0:00 mình chưa từng nghĩ rằng tình bạn sẽ tốt hơn tình yêu cho tới khi mình đọc cuốn sách này ân ai nấy lo xin chào và đây là Book Review by VL hôm nay thì chúng ta sẽ cùng nhau khám phá những cái sự thật rất là chấn động về tình yêu tình thân và bản chất con người thân ai nấy lo có thể là một cái tên có phần xa lạ với nhiều bạn nhưng mà cuốn này là cuốn sách thứ hai của tác giả của cuốn Chó Sủ nhầm cây chó sủ nhầm cây thì chắc là các bạn quen thuộc hơn rồi đúng không trong cháu sủ nhầm cây thì tác giả phân tích và phản biện về những quan điểm liên quan đến thành công còn lần này thì sẽ là những cái hiểu sai những cái thiên kiến về mối quan hệ về tình yêu về tình bạn về bản chất của con người một cái chủ đề mà mình thấy thậm chí là còn phức tạp hơn chủ đề thành công rất là nhiều lần trong video này thì mình sẽ tóm lại những cái bài học mà
0:46 mình thấy hay đi kèm với những cái phân tích để mà các bạn thấy thêm những cái góc nhìn của mình ở phần cuối thì mình sẽ đánh giá điểm số cuốn này xem thử ai là người phù hợp điểm hay điểm dở của nó là gì các bạn nha [âm nhạc] đầu tiên là bài học về tình bạn cái chủ đề mà mình thấy là ấn tượng nhất với mình ở trong cuốn sách này và tác giả đặt một cái câu hỏi cũng rất là hay có phải là Giang Nan mới thật sự biết đâu là bạn hiền hay không mình đọc cái phần này thì mình cảm thấy được gãi đúng chỗ ngứa lắm các bạn vì mình nhìn lại cái cuộc sống của mình cũng như là một số người xung quanh mình thì mình nhận ra là càng lớn chúng ta càng ít kết nối với bạn bè so với ngày xưa của chúng ta đôi lúc mình cũng tự hỏi là liệu mình có sống có kỳ cục quá hay không nhưng khi đọc cuốn này thì hóa ra là mình không có cô đơn các bạn trong sách thì có đề cập tới một nghiên cứu vào năm 2009 cho thấy
1:33 rằng người Mỹ trung bình có bốn mối quan hệ thân thiết trong đó chỉ có hai người là bạn bè thôi và khi còn trẻ chúng ta có trung bình là chín người bạn con số này sẽ giảm dần theo độ tuổi của chúng ta đặc biệt là sau cái độ tuổi 30 khi mà chúng ta đã có gia đình có con cái và có những cái mối bận tâm khác để rồi tình bạn nó cứ pha nhạt theo thời gian ngày chia tay hồi cấp ba đại học thì khóc trong nước mắt và hứa sẽ gặp lại nhau nhưng mà những cái cuộc gặp gỡ hàng năm thì nó cứ thưa dần thưa dần thừa dần thật ra thì trong những cái kiểu tình cảm như là tình bạn tình thân gia đình tình yêu thì tình bạn là cái thứ dễ bị lãng quên nhất các bạn nếu mà chúng ta không có bất kỳ một cái nỗ lực nào trong sách có đề cập tới một cái ví dụ mà mình thấy cũng rất là đau chạm trúng cái nỗi đau của tình bạn đó là chúng ta có thể trả tiền cho những cái trị liệu hôn nhân đó là ở bên phương Tây thôi còn ở bên
2:19 Việt Nam mình thì chắc là đi coi bói nhờ các thầy xem thử đường tình duyên của vợ chồng nó tới đâu nó có hướng đi hay không tức là chúng ta sẽ có thể trả tiền để mà cứu vãn những cái cuộc hôn nhân nhưng mà nếu những cái tình bạn nó sức mẻ thì chúng ta tiễn luôn các bạn chúng ta không có nỗ lực nhiều như vậy chúng ta không có ưu tiên chúng ta không có đầu tư cái tài chính như vậy để mà cứu rỗi những cái tình bạn thêm nữa là tình bạn nó không có được ca ngợi như tình yêu hoặc là tình cảm gia đình các bạn hãy nhìn qua những cái phương tiện truyền thông rồi những cái tiểu thuyết những cái sách vở khác nhau tình yêu và tình cảm gia đình vẫn là một cái chủ đề chủ đạo chứ không phải là tình bạn để rồi dần dần chúng ta cũng không thấy được lợi ích lắm để mà ưu tiên cái thời gian cái công sức của chúng ta trong cái việc kết nối với bạn bè và cuối cùng thì tình bạn nó không có ràng buộc phải huyết thống như là cái tình cảm gia đình của các bạn nó không có một cái ràng
3:06 buộc nào nó không có một cái cam kết nào mà nó dựa hoàn toàn vào sự tự nguyện thôi chả trách khi mà chúng ta lớn lên thì tình bạn của chúng ta nó cứ rơi rụng dần cái việc mà chúng ta không còn nhiều bạn bè thì mình nghĩ là chúng ta có thể thấy và thừa nhận nhưng mà trong cuốn sách này có một cái chi tiết rất là hay đó là nó phân tích sức mạnh không ngờ của tình bạn các bạn đó là tình bạn có thể khiến chúng ta hạnh phúc hơn so với mối quan hệ vợ chồng hay là con cái nghe rất là sóc đúng không các bạn trong khi vợ chồng con cái thì cũng là cái đối tượng mà chúng ta dành ưu tiên rất rất là nhiều luôn một cái nghiên cứu vào năm 2006 so sánh những cái bệnh nhân ung thư vú mà có 10 người bạn thân với những người mà không có bạn thân kết quả thì rất là đáng kinh ngạc các bạn những người mà có bạn thân thì họ có cơ hội sống cao gấp bốn lần so với những người không có bạn thân nhưng cái điều đáng nói hơn buồn hơn đó là có chồng thì cũng chẳng tác động gì hết trơn nghe rất là
3:52 nghịch lý và khó chấp nhận từ phía đàn ông thì sao một cái nghiên cứu dài hạn trên 736 đàn ông cho thấy rằng nếu mà chúng ta có bạn bè thì chúng ta giảm khả năng mắc bệnh tim còn có vợ hay là có người yêu thì cũng không có giảm được gì hết bạn bè có tác dụng lớn như vậy tại vì khi mà chúng ta nhìn vào những cái định nghĩa của bạn bè đặc biệt là từ phía những cái triết gia thì có một cái định nghĩa rất là hay đó là bạn bè là một cái bản thể khác của chúng ta một cái định nghĩa rất là lạ nhưng mà nó là cái điều cốt lõi của mối quan hệ bạn bè khi mà chúng ta chơi với một ai đó vì cái niềm vui thích vì cái sự tự nguyện và không có một cái sự ràn buộc nào cả chúng ta cảm thấy an toàn chúng ta cảm thấy kết nối và chúng ta mở rộng bản thân của chúng ta thông qua việc chúng ta kết bạn chúng ta xem người kia giống như là một phần của chúng ta và càng thân thiết thì ranh giới chắc chắn nó sẽ càng mờ đi và cái người kia sẽ đóng vai trò quan trọng hơn trong cuộc sống của
4:38 chúng ta ở những phần tiếp theo thì mình còn nói thêm một vài cái yếu tố tốt đẹp của tình bạn nữa nhưng mà nói thì hay đấy ở cái tuổi 30 trở đi rồi thì làm sao để mà kết bạn đây hả ông vui lên trong cuốn sách này thì cũng trả lời được câu hỏi này cho chúng ta luôn các bạn thật ra mình thấy câu hỏi này nó cũng rất là thú vị và nó làm rõ được nhiều cái sự thay đổi trong cuộc sống của chúng ta ngày mình còn nhỏ thì mình không bao giờ cần phải trả lời cái câu hỏi này các bạn bè sẽ đến một cách rất là hiển nhiên và thậm chí chúng ta không cần lựa chọn luôn chỉ cần những cái sở thích tương đồn với nhau chỉ cần cùng nhau đá bóng trong một cái xóm nhỏ hoặc là cùng lớp chơi chung với nhau thôi là chúng ta đã có những cái người bạn rồi cái thời gian mà chúng ta dành cho bạn bè sẽ rất là nhiều 20 năm trước thì thời gian của chúng ta chưa bị chi phối bởi smartphone và internet đâu các bạn còn ở 2025 này các bạn có biết là chúng ta dành ít thời gian cho bạn bè hơn hẳn vì smartphone
5:23 không quay lại với những cái bước cụ thể để mà chúng ta có thể kết nối lại với bạn bè hoặc là xây dựng những cái mối quan hệ thân thiết thì tác giả chỉ ra cái điều tiên quyết chúng ta cần làm đó là cái việc chúng ta dũng cảm bộc lộ bản thân tức là chúng ta sống thật với con người của mình đó các bạn không phải là những cái vỏ bọc khác nhau không phải là những hình ảnh lung linh để mà gây ấn tượng với bạn bè đâu và thực ra là để làm được chuyện này thì chúng ta cũng nên có một cái năng lực tên là chấp nhận bản thân điều mà mình nói khá là nhiều ở trên kênh vui lên rồi các bạn có thể qua đó để xem khi mà chúng ta có thể chấp nhận bản thân của mình rồi thì chúng ta dễ để thành thật với người khác hơn từ đó tạo ra những cái kết nối chân thành với bạn bè của chúng ta về mặt nghiên cứu thì cần 200 giờ để trở thành một người bạn thân tức là mỗi ngày dành cho nhau 1 giờ thì cũng phải hơn nửa năm đấy thì chúng ta mới trở thành bạn thân 100 giờ thì chính thức làm bạn của nhau tức là 3 tháng liên tục mỗi ngày một tiếng
6:09 dành cho nhau theo nghiên cứu của Jeff Horn nhưng cái điều làm cho mình thấy thú vị và ấn tượng đó là chỉ cần 45 phút của sự chân thành thôi nó cũng tạo ra một cái sự thân thiết rồi và để chân thành thì chúng ta cần phải bộc lộ bản thân chúng ta cần phải cởi mở chúng ta cần phải cho người kia bước vào thế giới của chúng ta với những cái sự thành thật chứ không phải là những cái hình ảnh giả tạo nghe có đáng sợ không các bạn khi mà bây giờ chúng ta có quá là nhiều thứ để mà trưng diện để mà xây dựng hình ảnh bản thân trong khi nguyên tắc này nó đòi hỏi chúng ta cần phải quay trở lại là một cái đứa bé ngày xưa với cái sự không vụ lợi với cái sự chân thành với cái sự hứng khởi dành cho một cái mối quan hệ bạn bè điều thứ hai cần phải làm đó là cần hiện diện với nhau thường xuyên hơn cái câu sa mặt cách lòng nó cũng phù hợp trong tình huống này nè các bạn tác giả có trích dẫn khá là nhiều nghiên cứu và đề nghị rằng chúng ta cần ít nhất gặp mặt trực tiếp hai tuần một lần nghe thì
6:54 không khó đâu nha các bạn nhưng các bạn thử duy trì với bạn bè đi các bạn sẽ thấy nó không dễ đâu đặc biệt là sau tuổi 30 cái thời điểm mà có thể chúng ta đã kết hôn có thể chúng ta đã có con cái bận rộn với nhiều cái trách nhiệm nghĩa vụ khác nhau thì cái việc sắp xếp gặp nhau hai lần một tháng nó cũng là một cái thử thách nhưng cái con số này nó cũng là một cái điều mà chúng ta có thể làm được và đó là cái mức tối thiểu để mà chúng ta có thể xây dựng được cái sự kết nối với bạn bè đừng nghĩ rằng những cái phương tiện truyền thông bây giờ nó cho chúng ta cái cơ hội để kết nối một cách sâu sắc nha các bạn nghiên cứu cũng chỉ ra là cái việc mà chúng ta dành thời gian online nó không tạo ra những cái sự kết nối thật sự nên cái việc gặp nhau trực tiếp là rất quan trọng sau khi gặp mặt thì còn một điều nữa cần phải lưu ý đó là chúng ta cần phải hiện diện cho nhau cả những lúc vui lẫn lúc buồn chứ không phải là vui vui mới tìm tới nhau đâu nha các bạn thời gian là một cái điều rất là quý giá với mỗi cá nhân và
7:40 khi mà chúng ta dành cái sự khang hiếm cái sự quý giá đó cho bạn bè của chúng ta chỉ để chia sẻ những cái đỗi buồn với họ thì đó là một cái biểu hiện rất là quan trọng là chúng ta trân trọng cái mối quan hệ và người kia chắc chắn là cũng sẽ muốn dành cái điều tương tự cho chúng ta ở phần mối quan hệ tình bạn này thì mình nghĩ là tác giả đã làm khá là tốt khi mà chỉ ra được cái giá trị của tình bạn nè cách xây dựng tình bạn nè một vài cái thực hành để mà chúng ta có thể cải thiện cái mối quan hệ bạn bè mình thấy là mình cũng có thể ứng dụng ngay với cái nguyên tắc gặp nhau ít nhất là hai tuần một lần cho những cái mối quan hệ thân thiết của mình những cái mối quan hệ mà có thể mình đã không có dành thời gian nhiều nữa giờ chắc là phải hâm nóng lại thôi các bạn vì cái giá trị tình bạn nó nhiều quá mà tiếp theo chúng ta sẽ nói về tình yêu một cái chủ đề mà khi đọc cuốn sách này thì mình thấy chắc chắn là cũng sẽ có nhiều cái sự tranh cãi đó tác giả đặt ra một cái câu hỏi đó là tình yêu liệu có chinh phục tất cả hay không hay là chúng ta đã
8:27 quá là ảo tưởng và tình yêu rồi mình tin vào cái bé thứ hai nhiều hơn các bạn đó là chúng ta ảo tưởng rất là nhiều về tình yêu đọc phần này thì có thể các bạn sẽ cảm thấy là tình yêu nó được chia sẻ rất là trần trụi và khó chấp nhận các bạn chẳng hạn một thời gian rất là dài chúng ta không kết hôn vì tình yêu đâu các bạn mà chúng ta kết hôn vì sinh tồn để mở rộng bộ lạc của chúng ta vì những cái lợi ích xã hội khác nhau chứ không phải là vì tình yêu nếu mà không có những cái nghiên cứu những cái tìm hiểu tình yêu từ góc độ tâm lý học thì mình rất là khó để hiểu được cái chuyện này các bạn rất là khó để chấp nhận người ta tới với nhau không vì tình yêu vì trong cái thời đại mà mình lớn lên thì mình được lớn lên với những cái câu chuyện của tình yêu lãng mạn tình yêu trong truyện cổ tích sau khi vượt qua tất cả những khó khăn sẽ đến với nhau và hạnh phúc mãi mãi về sau cái thế giới quan của mình nó sẽ tin vào tình yêu của sự tự nguyện nó tin vào cái chuyện kết hôn vì tình yêu chứ không phải là vì nghĩa
9:13 vụ vì kinh tế vì lợi ích vì cái sự sắp đặt như những cái thế hệ trước đó hoặc là những cái thế kỷ xa hơn nữa vậy nên tác giả kết luận là tình yêu không chiến thắng tất cả đâu tình yêu nó không cứu rỗi bạn đâu biết đâu đọc xong cuốn sách này các bạn mất niềm tin vô tình yêu luôn không có muốn yêu nữa cũng nên đó thật ra thì cũng còn hy vọng các bạn tình yêu nó không khiến thắng tất cả nhưng mà nếu mà chúng ta chọn được cái người phù hợp và xây dựng tình yêu cùng nhau mỗi ngày thì chúng ta có thể trải nghiệm cái mối quan hệ tuyệt vời nhất trong lịch sử của loài người nhưng mà khoan dừng chút xíu đã nghe thì hấp dẫn đó chứ thật ra chúng ta chọn sai nhiều lắm các bạn và chọn sai trong tình yêu thì nó hại đủ đường hại cả thân của chúng ta lận tâm của chúng ta thực tế là tỷ lệ ly hôn ngày càng tăng đặc biệt là những cái nước phát triển nhưng cái điều đáng nói hơn là tình yêu nó sẽ chấm nhất phổ biến nhất vào khoảng tầm 4 năm sau
9:58 khi kết hôn cái thời điểm mà những cái hóc môn nó đã không còn hoạt động một cách mạnh mẽ nữa chúng ta không còn bị thúc đẩy bởi những cái hóa chất trong người nữa những cái sự thật phủ phèn nó bắt đầu xuất hiện ngày xưa chúng ta nói người đó là một cái người thật là kiên định bây giờ chúng ta sẽ nói cái đứa đó thật là cứng đầu ngày xưa chúng ta sẽ thấy cái bạn đó thật là dễ thương còn bây giờ thì thấy thật là nhõng nhẽo sự thật sau 4 năm sẽ được phơi bày khá nhiều rồi các bạn nhắc lại với các bạn nha để các bạn không có tuyệt vọng hôn nhân mà hạnh phúc thì rất rất là tuyệt vời nhưng mà hôn nhân tệ thì nó tăng thêm 35% nguy cơ bị bệnh và nó lấy đi 4 năm tuổi thợ của chúng ta một cái nghiên cứu trên gần 9000 người cho thấy rằng những cái người mà ly hôn những người quá vợ sẽ có thêm 20% những cái vấn đề liên quan tới sức khỏe trong cuộc đời này thì kiểu gì chúng ta cũng sẽ trải qua những cái bất hạnh những cái điều
10:43 tồi tệ cái hay đó là phần lớn thời gian mức độ hạnh phúc của chúng ta rồi nó sẽ trở lại cái mức cân bằng có nghĩa là khi cái chuyện tồi tệ đó xảy ra chúng ta cảm thấy chúng ta rất là đau khổ chúng ta rất là tuyệt vọng nhưng sau một khoảng thời gian thì chúng ta có thể vượt qua được và quay trở lại cái mức trước đó nhưng mà nghiên cứu trên 18 năm với 30.000 người cho thấy rằng sau khi mà chia ly sau khi mà ly hôn hạnh phúc nó có phục hồi nhưng nó không phục hồi hoàn toàn nữa các bạn giống như chúng ta có một cái vết sẹo vĩnh viễn rồi không thể nào xóa được nữa vậy thì vì đâu mà chúng ta chia tay ngoài cái chuyện là thực tế phủ phàn vì chẳng phải khi mà chúng ta yêu thì chúng ta không còn lý trí nữa hay sao cái cảm xúc nó lấn ác hết mọi thứ rồi vậy thì hai người mới có thể đến được với nhau chứ các bạn hiểu được cái phần này thì mình nghĩ là đâu đó những cái cuộc hôn nhân của các bạn nó có thể được cứu rỗi nè nghiên cứu của Gman một cái nhà tâm lý học rất là nổi tiếng về
11:30 những cái mối quan hệ có thể dự đoán 83.3% đến 3% các cặp đôi sẽ ly hôn khi mà họ có bốn cái tứ kỵ hủy diệt tình yêu hiểu đơn giản là bốn cái thói quen thường xuyên xuất hiện trong mối quan hệ và khi có bốn thói quen này thì khả năng rất là cao là mối quan hệ đó nó sẽ bị chấm dứt thói quen đầu tiên là sự chỉ trích tức là chúng ta tấn công vào con người của người kia bằng cách gọi họ là đồ ích kỷ đồ vô trách nhiệm đồ vô văn hóa điều mà chúng ta sẽ không làm trong những cái lần đầu tiên chúng ta tiếp xúc với nhau à thậm chí là 4 năm đầu tiên chứ ba quen số hai là sự lạnh nhạt tức là chúng ta sẽ im lặng chúng ta sẽ ngó lơ người kia lơ luôn những cái vấn đề mà họ đang đối diện chúng ta không có đồng hành với họ nữa á quen thứ ba là phòng thủ tức là khi có những cái mâu thuẫn xảy ra thì chúng ta từ chối nhận trách nhiệm chúng ta viện cớ chúng ta không xem mình là một phần của vấn đề mà cả hai đang đối diện và cuối cùng là khinh
12:16 thường cái yếu tố dự báo ly hôn sớm nhất đây là thời điểm mà chúng ta sẽ hạ thấp người kia chúng ta sẽ chế nhạo người kia chúng ta không còn coi người kia là một phần của chúng ta nữa cái khoảng cách đã rất là lớn rồi nếu như bạn thấy bản thân của mình có bốn cái thói quen này hoặc là có một trong những cái thói quen này thì cần phải điều chỉnh các bạn bắt đầu bằng bốn cái chữ R để mà chúng ta có thể yêu lại từ đầu mình hy vọng bốn chữ R này cho các bạn một số cái sự lạc quan chứ nãy giờ nghe những sự thật này thì không biết các bạn có tuyệt vọng về tình yêu chưa bước đầu tiên cái chữ Rầu tiên là rekle tức là chúng ta sẽ nhen nhóm lại những cái cảm xúc của cả hai bằng những hoạt động chung khiến cho cả hai cảm thấy được học hỏi và trở nên tốt hơn điều này có nghĩa là nếu mà chúng ta ăn tối chung với nhau thì cũng ổn đi xem phim chung với nhau thì cũng ổn nhưng tốt hơn nữa là chúng ta sẽ chạy bộ với nhau chúng ta sẽ cắm trại với nhau hoặc chúng ta cùng tham gia những cái thử
13:01 thách chung với nhau những cái hoạt động mà nó kích thích cái sự vui vẻ của cả hai người và khi mà cái năng lượng lạc quan đó nó xuất hiện thì nó được lây l cảm xúc nó có tính lây lan các bạn và cả hai người sẽ cảm thấy được cái niềm vui đó chữ rồi tiếp theo là remind chúng ta sẽ gợi nhớ cái sự gắn kết với nhau thông qua bản đồ tình yêu một cái khái niệm cũng được nói nhiều trong những nghiên cứu của Godman hiểu đơn giản là chúng ta có khả năng thấu hiểu người kia đặc biệt là thế giới quen của họ giá trị sống của họ những điều quan trọng với họ sở thích của họ điều mà họ yêu thích những cái điều quan trọng với họ hoặc là những cái điều mà họ đang trăng trở cái sự thấu hiểu này nó rất quan trọng mà thường chúng ta chỉ có chia sẻ với bạn đời thôi các bạn nên nếu mà chúng ta thường xuyên nhắc nhở rằng chúng ta thấu hiểu người kia điều đó cho thấy là chúng ta thật sự trân trọng cái mối quan hệ chữ R số 3 là renew làm mới cái sự thân mật của hai người tức là chúng ta giúp cái người bạn
13:47 đời của chúng ta trở thành phiên bản mà họ muốn trở thành chứ không phải là chúng ta muốn họ trở thành càng muốn người khác thay đổi thì càng khó các bạn nên cái khả năng chấp nhận một lần nữa rất là quan trọng để chúng ta có thể hỗ trợ họ trở thành cái con người mà họ mong muốn và cuối cùng rất là quan trọng là rewrite viết lại câu chuyện chung của hai người nghiên cứu của nhà tâm lý học Stanb cho thấy rằng những cái cặp đôi mà có câu chuyện giống nhau thường hài lòng hơn ở trong mối quan hệ trong cái phần tình yêu này thì mình thấy cái giải pháp với bốn chữ R và bốn thói quen hiểu diệt mối quan hệ là những cái ý tưởng khá là hay để mà chúng ta có thể áp dụng nhưng cái điểm yếu là tác giả khai thác không có quá sâu các bạn còn những cái dẫn dắt về tình yêu của tác giả thì mình thấy là đủ hấp dẫn và thú vị để mà mình tò mò để rồi mình thấy thêm rằng tình yêu của những thế kỷ trước nó có thể hoàn toàn khác xa những cái gì mình hình dung những cái hiểu biết của mình nên cái phần này mình cũng khá là ấn tượng và
14:33 nội dung cuối cùng của sách đó là bài học về cô đơn và làm sao để mà thấy được cái cuộc sống này nó có ý nghĩa thời đại này thì chúng ta đang có những cái phương tiện kết nối tốt hơn bao giờ hết nhanh hơn bao giờ hết với smartphone với mạng xã hội và internet tốc độ cao nhưng chúng ta lại cô đơn vô cùng luôn những cái kết nối của chúng ta thì nhiều đấy nhưng mà chất lượng thì nó cũng giảm đáng kể chỉ có một điều tăng thôi các bạn đó là tốc độ internet thôi nhà khoa học xã hội Debalo viết rằng chưa bao giờ trong lịch sử loài người có nhiều người sống một mình đến như vậy 100 năm trước thì chỉ có 1% dân số Mỹ sống một mình thôi các bạn còn hiện nay thì cứ bảy người trưởng thành thì sẽ có một người sống như vậy số liệu cũng tương tự và cao ở Đức ở Pháp ở Anh ở Úc một số quốc gia Bắc Âu nó còn lên tới 45% nữa ở Anh thì có 9 triệu người cô đơn vào năm 2017 nên ở Anh là cái đất nước mà họ có một cái bộ trưởng về sự cô đơn luôn các bạn
15:20 nếu như mà các bạn thất bại ở trong mối quan hệ tình bạn rồi tình yêu như những cái phần mình nói trước đó nữa thì cái bài học về sự cô đơn nó lại càng trở nên đắc giá hơn vì cô đơn nó giết chúng ta từ các bạn nó tương đương với việc chúng ta hút 15 điếu thuốc mỗi ngày cái tác hại của nó rất là kinh khủng tác giả chỉ ra rằng nguyên nhân gây ra cô đơn nó đến từ sự siêu yếu của những cái cộng đồng từ theo đuổi cái sự nổi tiếng địa vị của những cái bạn trẻ thời bây giờ rồi chúng ta dành quá nhiều thời gian cho tivi cho smartphone một cái thế giới mà chủ nghĩa cá nhân lên ngôi để rồi chúng ta dần dần mất đi sự kết nối và cô đơn trở thành một cái hệ quả còn làm sao để mà tìm thấy ý nghĩa cuộc sống trong sách nó nhấn mạnh về cái cảm giác được thuộc về thuộc về ở đây đó là một cái người khác hoặc là một cái cộng đồng để mà chúng ta cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa điều mà chúng ta khó có thể tìm thấy được thông qua những cái kết nối online về mặt phân tích phần này mình thấy tác giả chỉ ra
16:05 được những cái tác hại của cô đơn xu hướng cô đơn tăng cao nhưng mà lại ít đề cập tới cách mà chúng ta cần thiết lập lại mối quan hệ với chính bản thân của chúng ta những nguyên nhân dẫn tới cô đơn thì cũng hợp lý nhưng mà không tạo ra được cái tính thuyết phục khiến cho mình cảm thấy phải cần suy ngẫm nó không có thuyết phục bằng hai phần trước về tình bạn và tình yêu đâu các bạn rồi cái phần ý cuộc sống thì không chỉ là cảm giác được thuộc về đâu các bạn mà theo tâm lý học tích cực thì nó còn hai cái trụ cột nữa đó là cảm giác được là chính mình được sống với con người thật của mình đi kèm với một cái mục đích sống rõ ràng để mà chúng ta có thể cảm thấy ý nghĩa cuộc sống một cách trọn vẹn video đã dài rồi nên là mình sẽ dành một chút thời gian nữa để mà nói về điểm cộng điểm trừ và cho điểm trước khi các bạn tìm sách đọc ha điểm cộng thì cuốn này mình thấy khả năng kể chuyện của tác giả rất là hấp dẫn các bạn mỗi câu chuyện ở đầu chương thì đều làm cho mình ấn tượng làm cho mình kiểu ủa sao có câu chuyện hấp dẫn như vậy ta tác giả cũng trách
16:51 dẫn rất là nhiều nghiên cứu thú vị về những cái mối quan hệ những cái câu hỏi đặt ra cũng hay để cho mình cảm thấy háo hức và nó tạo ra một cái sự dẫn dắt tốt cho cái hành trình độc của mình điểm trừ thì tác giả đùa rất rất là nhiều nên là có những cái đoạn cảm thấy rất là khó hiểu có thể là mình không nắm được cái văn hóa đại chúng ở bên Mỹ dù rằng mình thích cái gu hài của tác giả nha nhưng mà mình nghĩ nó cũng có thể là điểm trừ với một số bạn rồi ở phần cuối tác giả cũng nhắc tới chuyện đăng ký bản tin kêu gọi vào website làm cho mình cảm thấy là nó hơi có yếu tố bán hàng ở cuối cuốn sách và quan trọng hơn cuốn sách này nó không đào sâu vào những cái nghiên cứu những cái phân tích của các bạn nên lúc đó nó cũng dễ tạo ra cái cảm giác một chiều và đơn giản hóa những cái nghiên cứu mà tác giả trích dẫn chẳng hạn như ở phần tình yêu tác giả đề cập tới cách mà hai người tin và kể câu chuyện của tình yêu đây là một phần rất là hay trong Narrative Therapy nhưng mà tác giả lại không có đề cập chi tiết không có đủ sâu để mà người đọc có thể biết và ứng dụng
17:37 được vậy thì ai là người nên đọc cuốn sách này mình nghĩ nếu như các bạn có quan tâm tới trạng thái cô đơn của bản thân và muốn tạo ra những kết nối có ý nghĩa thì cuốn sách này là một cái lựa chọn phù hợp hoặ cũng có thể là các bạn quan tâm tới tâm lý học quan tâm tới cái chủ đề mối quan hệ với những cái nghiên cứu mang tính chất tổng hợp thì cuốn này nó cũng làm khá là tốt nhưng mà nó không phân tích sâu các bạn ha và cuối cùng nếu như các bạn muốn có những cái cải thiện chất lượng mối quan hệ với những người quan trọng hoặc là các bạn từng thất bại nhiều lần trong mối quan hệ thì cuốn sách cũng là một cái lựa chọn hay cho các bạn thêm nhiều cái góc nhìn thú vị kết luận thì mình cho cuốn này 7.5/10 không quá xuất sắc nhưng mà mình thấy nó cũng có nhiều điểm hay và cái trải nghiệm đọc của mình cũng khá là thú vị để mình có thể chia sẻ với các bạn nó cũng cho mình thêm cái cơ hội để mà thử thách lại xác nhận lại những cái quan điểm của mình về tình yêu tình bạn và gia đình cũng như là bản chất của những cái mối quan hệ nếu như các bạn đọc cuốn sách này rồi thì cũng có thể chia sẻ thêm cho mình một số góc nhìn của các
18:23 bạn ha còn bây giờ thì xin chào và hẹn gặp lại trong những video khác của Vui Land bye bye
