0:00 年底是一個適合回顧的時刻 對我來說 回顧過去一年讀過的這些書 就像重新走過了一場又一場的 心靈旅程 有些書在我低潮的時候點燃希望 帶給我深刻的啟發 那麼今年 我就挑選了十本值得推薦的好書 從心理成長 投資理財 時間管理 還有引人入勝的小說 每一本都像是一顆種子 為我們的思考 萌發新的可能性 希望這份書單 也可以帶給你滿滿的收穫 我會簡單分享一下這些書的讀後心得 我得到了什麼樣的啟發 還有適合推薦給怎麼樣的讀者 每一本書 我都會在資訊欄 附上完整的讀書心得連結 如果你有興趣的話 就可以直接點進去閱讀全文 那麼接下來 我們就開始今年的好書推薦吧
0:52 第一本我要推薦的叫做 《我，刀槍不入》 為什麼推薦這本書呢 因為這本書我讀了四次 它陪伴我度過了人生當中 最艱難的時光 讓我擁有更堅強的心智 養成了強大的心理韌性 《我，刀槍不入》 這本書 它是由美國軍人暨耐力運動員 大衛·哥金斯 他寫的一本自傳 他講說他如何從這個貧窮 家暴 還有肥胖 跟被歧視的過程當中 脫胎換骨 變成了 地表最強的男人 在書裡面 他分享了如何在逆境當中 突破心理跟生理的極限 透過強大的意志力 成為唯一透過美軍三大精英訓練的人 他還打破了多項世界紀錄
1:37 它的核心觀點就是40%的法則 意思就是當 我們覺得自己 沒有辦法再前進的時候 其實你只用了40%的潛能 你還有60%可以挖掘 另外他也提出了 心智的繭皮這個概念 透過鍛鍊我們的心理韌性 讓自己在面對生活挑戰的時候 無懼傷害 他用最真實的經歷 鼓勵我們移除心理限制 追求卓越 而且相信人生是一場心理遊戲 最強的對手就是我自己而已 這本書它不止是一本自傳 它更像是一位嚴厲又有力量的教練 他用自己的故事去提醒我們 自己是潛力無窮的 這本書適合所有希望超越自我的人 尤其是在面對困難的時候 需要激勵的人 他強調 驅動力比動機重要
2:24 無論遇到什麼挫折 你都可以選擇勇往直前 他用很極端的方式去證明 只要移除內心的限制 我們就可以達成一些 看似不可能的目標 他的語言是很直接有力的 有時候你會感覺有點粗魯 但是呢 又十分的真實 讓人感覺到一種不妥協的生命力 如果你需要一股強大的推力 這本書會讓你重新相信自己 有能力突破重圍 活出更強大版本的自己 再來第二本要推薦的叫做 《別對每件事都有反應》 為什麼推薦這本書呢 因為它小小的一本 輕鬆好讀 卻給我很大的啟發 就是活的淡泊一點點 也沒有關係 人生反而會更美好 這本書的作者 <b>是日本的禪學大師枡野俊明</b>
3:09 他用禪的智慧告訴我們說 人生不需要被每件事情綁住 你只要專注的 在那個你可以掌控的當下 你就可以活得自在 書裡面從五大主題切入 包含了人際關係 放下負面情緒 停止心靈磨耗 從簡單的這個禪學觀點出發 幫助我們釋放無謂的執著 這本書的故事都是簡短又實用 它會告訴我們 去接受一些無法控制的事情 聚焦在真正重要我們可以控制的部分 找回內心的平靜 作者認為 現代人常常因為環境的影響 而反應過度 忘記了淡定的力量 他用一些淺顯易懂的方式教我們 在這個快節奏的生活當中 怎麼樣放下腳步 停下來 慢下來
3:56 選擇簡單而有意義的生活方式 如果你覺得生活又忙碌 又充滿壓力 這本書 是一個可以幫助你放鬆心情的小品 它用禪學智慧告訴我們 不要再被每件事情事情 去牽動你的情緒了 可以學會一些不反應的藝術 你就可以找回自己內心的平靜 好 那就是沒有什麼深奧的理論 就是簡單小巧 很好讀的一本書 所以如果你有這樣子的困擾 有這樣的需求 你會發現 讀完這本書你會知道 淡定其實也是一種力量 它更是一種智慧 再來第三本 要推薦給大家的是 《一如既往》 為什麼推薦它呢 因為這是一本教我們 怎麼樣在這個動盪的時代 保持清晰思維 還有內心平靜的一本指南
4:42 《一如既往》 它就是一本在探討 就是怎麼在變化莫測的世界當中 找到千古不變的智慧的一本作品 作者強調 與其我們去追求那些不確定的 一直在變的事物 倒不如我們去深思 那些恆久不變的真理 他用很多精彩的故事跟案例去說明 書裡面就點出了我們 人性很多的心理盲點 像是我們會過度羨慕別人的幸福 我們會低估了耐心的重要性 他也展示了什麼叫做稀缺性 還有這個耐心在愛情啊 職涯啊 投資裡面的價值 書裡面提到了 成功的創作和人生 不在於追求一時的流行 而是堅守核心價值跟長期累積 他還以故事的力量來當例子
5:27 說明傳遞觀點的關鍵 在於如何吸引人的方式去表達 而不是單純的追求創新而已 這本書它不只是一部智慧的啟迪 它更是一部幫我們在動盪時代 找到內心平靜的指南 它的價值在於提醒我們 這個世界的節奏很快 可是你慢下來去思考 反而更重要 它以簡單又深刻的方式 去表示了那一些 超越時間考驗的智慧 就是像知足的幸福觀 耐心的力量 還有講好故事的重要性 無論你是要尋找人生方向 還是你想要加深自己的思考深度 書裡面的很多洞見 都可以給你帶來很多的啟發 我覺得這本書 就很像一個很清晰的鏡子 讓我們重新的去檢視自己的價值觀 很適合那些你想要過得更從容
6:14 更有智慧的讀者 再來第四本書 要推薦給大家的是一本小說 它叫做 《紙牌的祕密》 為什麼推薦它呢 因為這本小說它融合了奇幻與哲學思考 非常的精彩 前後故事是呼應的 環環相扣 讀起來真的是欲罷不能 《紙牌的祕密》 呢 它就是融合了像是哲學啊 童話啊 還有懸疑的元素 他就講說一名男孩子與他的父親 從挪威到希臘去尋找他母親的旅程 在途中男孩就發現了一本 記載著神秘紙牌故事的小書 書裡面的每個紙牌 都象徵著人性與哲學的思考 書本就以兩條平行線去展開 現實中的冒險和書中的哲學故事
7:01 交錯著前進 最後會有一個大結局哦 你就會知道說 哇 原來這是生命的真諦 作者他就用巧妙的筆法 將深奧的哲學問題 融入生動的情節 探討生命的意義跟好奇心的重要性 無論是這些紙牌角色的隱喻 還是故事謎團的層層揭曉 都讓人們會讚歎說 作者他的構思巧妙之處 這本書它不只是一個閱讀的享受而已 它更像是一個 可以讓我們重新思考生命 與我們存在的哲學旅程 所以呢 如果你對於這些哲學啊 童話元素啊 這些故事性 或者說你覺得可以解謎的過程 你有興趣的話 這本書就是很簡單很輕鬆的語調 其實大人小孩都很適合來讀 小孩子可能會覺得 他讀到的是奇幻冒險
7:46 大人讀起來就會像我剛剛說的 你會有一些很哲學的一些想法 那麼呢 這本書就是在趣味跟深度之間 我覺得它取得到了一個完美的平衡 無論你是想要體驗精彩的故事 還是你想要尋找一些哲學啊 或者是人生的靈感 這本書都可以讓你有很大的收穫 再來第五本書要推薦的叫做 《投資最重要的事》 為什麼推薦它呢 因為巴菲特說過 這本書他讀了兩遍 那這本書也是奠定了我投資觀念 我覺得也是最重要的書籍之一 《投資最重要的事》 他是一位叫做 霍華·馬克斯 的作者 他投資很多年很多年 他的智慧的結晶 寫的是很深刻啊 就是 如果你想要真的搞懂投資精髓的讀者
8:32 你真的需要讀這本書 像是他提到了第二層思考這個概念 意思就是 你不要只是跟著市場的主流走 你要有第二層思考 看穿表面 找到真正的價值 書本裡面也聊到了效率市場的侷限 提醒我們說 你不要以為市場總是準確的 有一些投資的策略 它可能需要視情況調整才可以 那最重要的 作者他非常強調風險管理的重要性 他認為 穩定的長期回報 來自於避免重大虧損 而不是你去一味的追求高報酬 另外 他還教我們分辨 價格跟價值的不同 他就建議我們 去尋找那些價格低於價值的投資標的 而不是只會挑選那些 表面看起來很好的標的
9:18 整體來說 這本書用很簡單的語言 清楚說明了價值投資的一些核心哲學 非常的實用 如果你想要看一本 可以真正影響你投資觀念的書 那這一本絕對不要錯過 它不只是教什麼策略而已 它更是教你 怎麼用對的方式去思考投資 怎麼樣做好風險管理 還有怎麼樣判斷一些價格 跟價值的差別 每個章節都會讓你收穫滿滿 那對於新手來說 這個是一個可以幫你打好基礎的好書 那對老手來說 這是一個可以檢視 跟精進自己投資策略的一個機會 書裡面 還有加上了很多金融專家的批評跟註解 讓它的內容更豐富多元 這本書不只是一本投資的書 更是教你怎麼樣聰明的思考問題
10:05 再來第六本要跟大家分享的叫做 《隱性潛能》 為什麼會推薦它呢 因為這本書它有很豐富的科學實證 然後呢 教你怎麼樣去發揮潛能 他說 成就不只是養賴天賦 而是取決於一個人的學習能力 還有品格技能 如果啊 你要找一本書說啊 怎麼樣發掘跟培養我的後天能力的話 那這本書 就是一個很棒的心理學的寶典 決定我們成就的真的不是天賦哦 像我從這本書裡面學到的 像是毅力呀 主動性呀 適應力呀 這樣的品格技能 其實就是所謂的隱性潛能 透過很多科學的實際研究案例 教我們怎麼樣去培養這些能力 書本裡面還提供一個很重要的觀點 成功更多時候是來自於學習的效果
10:53 而不是說你投入的時間跟精力而已 特別有意思的是 他還分享了說 怎麼樣去應對完美主義 還有怎麼樣透過刻意玩樂 讓成長的路上不會這麼枯燥無聊 如果你想要突破一些職場的瓶頸 挖掘自己的潛力 還是你單純的想要 怎麼樣做好更多的自我提升 那這本書它都提供了非常實用的指引 他在這本書裡面不只是談成長 也談了很多怎麼在挫折當中 可以學習跟重新的復原 那麼他就是用一個蠻幽默 又有溫度的筆觸 讓一些很深奧的心理學概念 變得簡單好懂 我們都可以看得懂 尤其很多職場專業人士 如果想要提升自我效能的話 或者是你想要 招募一些有高潛力的人才的主管的話 你看完這本書的話
11:38 你會發現 自己可能一直低估了 改變跟成長的可能性 再來第七本要跟大家分享的叫做 《創新的兩難》 這本書呢 它是很特別的一本書哦 它講到的是說 一家領導型的企業 也會因為創新失敗 而失去競爭力 它提醒我們 怎麼樣在現有的業務穩定 跟追求創新之間找到平衡 創新的兩難 他的作者是非常鼎鼎大名的 他就是提出了破壞性創新的 克里斯汀生 那麼他在這本書裡面呢 就探討說為什麼這些領導型的企業 常常在技術變革 技術的改變之後 被後進者超越 他就解釋了 破壞性創新怎麼樣從小眾市場先切入
12:25 然後逐漸顛覆了主流市場 像是這本書裡面 透過了硬碟 汽車等產業的這些案例分析 他就很清楚地區分了 延續性的創新 跟破壞性的創新 有什麼樣的區別 他也提出了 你要怎麼樣去應對這些破壞性創新 那裡面呢 它不止是一個商業指南哦 它更是讓你可以瞭解一些 技術革新背後 有什麼樣的邏輯 那麼這本書 會徹底改變你 看待創新的思維方式 從個人或到這個企業的領導者 無論你想要追求的是事業突破 還是你要洞察未來的商業趨勢 這本書會讓你對於創新這兩個字 有一個全新的視角 我們會瞭解到 像賈伯斯把它列為 唯一推薦的商管書
13:11 是有他的道理的 因為它不只是講理論 它更提供了很多實戰的案例 幫助我們看清 成功跟失敗的分界點 再來第八本要分享給你的書叫做 《把時間買回來》 為什麼推薦它呢 因為這本書哦 談的是時間管理 但是它讓我腦洞大開 也是我覺得近期讀過最好的 時間管理的實戰手冊 這本書分享了作者 他從很多很多人 包含他自己的失敗經驗裡面 學到的很有效的時間管理的哲學 跟實踐的方法 這個概念就叫做買回時間 要把我們的精力 專注於那些高價值的任務 去實現更多的成就 他以自己的經歷為這個例子 他提出一套叫做 「買回循環」 的策略 包含你要審查你的日常工作
13:57 你要移交低價值的工作 然後你要重新利用那些 你空出來的時間 如果你覺得時間不夠用 在工作或生活當中有掙扎的人 這本書可以買來看 他強調一個概念叫做 時間買回率 你只要計算一下你的年薪 跟一些就是你的這個時薪 把它換算成你的時薪 你就知道說 怎麼樣的薪資 可能可以讓你去把一些 比較低價值的任務 外包出去 如果你是創業家 或者你是一個企業的主管之類的 這本書會對你特別有幫助 像是你要怎麼聘行政助理 像是你要怎麼樣 找到更專業的團隊經理人 可以來幫助你買回時間 如果你想要更有效率的運用時間的話 這個真的是一本非常有啟發性的書 它提供的不是什麼時間管理技巧 而是一個更有系統化有效率的方式
14:43 去提升你的工作 或提升你的生活的效率 然後呢 透過買回時間的方式 讓你可以一直在做那一些高價值 你最有活力的事情 他就結合了這些個人的經驗 提供了很多具體的操作 跟這個步驟 給我們知道說怎麼做 所以我自己看完書之後 我也很想要快點來跟著它 來一步一步的買回我自己的時間 所以呢 如果你想要像我一樣 你想要提高生活效率 你想讓自己的時間更有價值 這本書都可以 有機會讓你實現事業跟生活的雙贏 再來第九本 要跟你分享的書 是一本小說 叫做 《明日，明日，又明日》 為什麼推薦它呢 它是我最近讀過 我覺得真的是最好看的一本小說 也是一封寫給遊戲玩家的情書 什麼意思呢 這本小說它就融合了
15:29 遊戲的元素跟人際關係 還有一些愛情的元素 它就圍繞在說這個兩個角色 因為遊戲而結緣了 他們就結下了深厚的友誼 但是後來因為誤會 而漸漸的疏遠了 可是呢 又因為某些原因再度的合作 一起去打造新的遊戲 遊戲就變成了他們的創意舞台 也變成了他們感情曲折的一個 就是一個很特別的地方啊 遊戲在裡面貫穿了所有的角色 那隨著這個遊戲的成功呢 他們後來就面對了一些創意的分歧 然後呢 他就把這些友情啊 合作啊 跟這些包含的感情啊 自我突破之類的 就是描寫的入木三分哦 展現了很多遊戲設計的藝術魅力 但是 也讓我們知道一些感情上面的糾葛 這個真的是很耐人尋味
16:16 我覺得這是一部就是有創意 又讓我們讀起來很深刻的小說 如果你很喜歡探索 就是人性跟創意結合的人呢 這本書就是跳脫了傳統俗套的那種 男女的情愛情結 而是它藉由遊戲的設計 去幫你探討友情跟夢想 讀起來真的是很新鮮 又引起人家的共鳴 如果你不懂遊戲文化的話 你還是可以懂得裡面的這些故事情節 你還是可以找到很有值得一看的地方 無論你是遊戲迷 或者你不是遊戲迷 我覺得這本書 都可以帶給你一個很溫暖 又充滿驚喜的閱讀旅程 那麼最後第十本書 叫做 《最後一次相遇，我們只談喜悅》 為什麼推薦它呢 這是我讀過最出乎意料好看的書哦 它談的是如何穿越痛苦
17:02 重啟喜悅的智慧 它記錄了兩位諾貝爾和平獎得主的五天 深刻而且充滿笑聲的對話 分別是達賴喇嘛 還有大主教 戴斯蒙‧屠圖 他們兩位用幽默跟智慧去討論 如何在痛苦當中 可以去找回內心的喜悅 那麼這個書的作者呢 就很真實的捕捉了這5天的對話 還融入了很多心理學跟腦科學的洞見 讓這個對談變得更貼近我們 像他們就分享了怎麼樣跟共痛苦共存 怎麼樣從悲傷中汲取力量 他們用溫暖的語調提醒我們 即使身處困境 慈悲與平靜 仍然可以照亮我們前方的道路 透過溫暖的故事 讓我們有很真誠的思考
17:49 這本書就像是一位好朋友 陪我們在生命的逆境當中 可以重新找到意義 讓喜悅成為生命的基礎 那如果說你這本書 你覺得好像跟宗教色彩有點關係的話 其實我覺得沒有差就是 它不會有太多說 強迫你一定要信什麼 跟宗教 我覺得就是有點 沒有那麼樣的直接相關 就像我自己 我沒有特別說信什麼宗教 但我讀這本書還是覺得非常的好看 如果說你覺得有一些這個疙瘩的話 好 千萬不要在意 你先讀了 你就會知道我在說什麼意思 如果你希望在很忙碌的生活當中 找回平靜與喜悅 這本書就像是一盞溫暖的燈光 可以靜靜地照亮你的心靈角落 以上就是我今年最喜歡的十本好書推薦 如果有哪一本引起你的共鳴的話
18:36 歡迎留言跟我分享你的看法 另外也非常歡迎你跟大家分享 你在2024年 最喜歡的是哪一本書呢 我也希望從大家的留言當中 找到一些我原本可能沒有注意到 可能漏掉的好書 讓我們一起持續透過閱讀 成為更好的自己 新的一年 我們就繼續閱讀吧
