0:00 روائح الفم السيئه يا لهوي على الاحراج غير اي مشكله صحيه ثانيه غالبا صاحبها هو اللي بيكون حاسس بيها المشكله دي لا اللي بيحس بيها هم الناس اللي حواليه بيحسوا بيها اكت من الشخص نفسه فموضوع محرج وبيسبب مشاكل كتير في ناس ممكن تفقد وظيفتها بسبب المشكله دي في ناس بتبطل تقدر تمارس حياتها الاجتماعيه والله في ناس بتتطلق وغالبا لو بتعاني من المشكله دي فانت هتكون جربت كل الحلول غسيل الاسنان المضمضه اجراءات ثانيه كتير ممكن تكون ما جابتش معاك نتيجه مرضيه ليه لانك ما علتش جذر المشكله فطول ما السبب موجود وما تحلشي عامل زي اللي قافل على نفسه اوضه فيها حاجه معينه بتطلع روايح مش لطيفه وعمال يرش في معطر جو ويولع بخور مجرد ما ريحه المعطر بتروح بترجع تاني
0:47 الروايح الاصليه فاحنا هندور النهارده على مصدر المشكله ونشوف هنقدر نعمل معاه بس قبل ما نبدا هفكركم سريعا ان حجز الاستشارات بيتم عن طريق الموقع الالكتروني سواء استشاره اونلاين عن طريق الفيديو كول او ان انتم تشرفوني بالزياره في مكتب دبي ما تنسوش تعملوا لايك وشير للحلقه سبسكرايب للقناه لو انتوا اول مره تشوفوني ويلا بينا نبتدي انا ناد حرفوش ودي قناه قبو مشكله روايح الفم او روايح النفس ان احنا لما بنحاول نحلها بالطرق التقليديه مش بتجيب نتيجه لاننا مش بنتعامل معاها بالطريقه الصح رواح الفم السيئه مش مرض في حد ذاتها هي دايما وغالبا عرض لمرض مششكله ثانيه مشكله صحيه معينه احيانا صحيح المشكله دي بتكون جايه من الفم نفسه لكن في اغلب الاحيان بتكون جايه من مكان ثاني خالص وغالبا ما بتكونش مرتبطه بالفم ولا بالاسنان فاللي هنعمله دلوقتي ان احنا هنتعرف على المشاكل الصحيه اللي ممكن تكون عندنا وهي اللي مسببه
1:34 روائح الفم بس احنا مش عارفين ان في ربط بين الحاجتين وهنشوف ابسط الطرق اللي احنا ممكن نحل بيها المشكله الاساسيه فتحل العرض المزعج اللي احنا متضايقين منه اللي هو روايح الفم السيئه يلا نبدا بالاسهل والاقرب لتفكيره واللي هي غالبا لو دي المشكله فالموضوع سهل ومش محتاج خطوات كتير ومش معقد خالص لو الروايح دي بتيجي من مشكله تخص صحه الفم والاسنان معروف طبعا لو الشخص مش بيغسل اسنانه مش بيهتم بنظافتها ده هيتسبب في تراكم الجير بطبقات البلاك وبقايا الاكل طبعا اللي اكيد هتعمل له روايح سيئه لان ده معناه ان هيكون عنده اعداد كبيره جدا من البكتيريا في الفم وما فيش نظافه كفايه فده معناه ان في بقايا طعام وبكتيريا كتير فطبيعي البكتيريا هتسبب في تحلل بقايا الطعام دي فهت سبب
2:19 روايح لو عندي مشاكل تسوس او التهابات مستمره في اللسن غالبا برضو بسبب ان انا مش بقدر انظف اسناني كويس او بالشكل الكافي وفي ناس بيكون عندهم فرصه ان صل لهم تراكم لبقايا الطعام اكتر من غيرهم حسب رصه الاسنان نفسها بتاعتهم يعني مثلا الناس اللي عندهم فراغات بين الاسنان او الناس اللي اسنانهم غير منتظمه حاجه كمان ما حدش بيتكلم عنها كتير بس انت لو عندك جفاف في الفم بسبب اي مشكله بتتسبب في نقص اللعاب ده ممكن يتسبب في روايح الفم زي الناس مثلا اللي بتعاني من شوجرين سندروم او الناس اللي بتاخد ادويه بتتسبب في جفاف الفم او حتى لو ما عندكش مشكله صحيه معينه بس انت عادي مثلا ما بتشربش سوايل كتير او بتشرب كافيين كتير قوي فبتعطي ازاي اعرف
3:04 ان انا عندي مشكله دول وهي اللي مسببه لي ريحه النفس لو دايما حاسس بجفاف في الفم لو عارف وشايف ان انا عندي تسوس في اسناني وانا ماتمتش معاه ابعدوا عن حشوات الزئبق لما نيجي نحل مشاكل التسوس لو انا عارف كمان ان انا مش مهتم كفايه بنضافه اسناني لو دايما بعاني من التهابات في اللسه لاي سبب طيب لو دي فعلا هي المشكله في حالتي ايه بقى الطريقه الصحيحه الطريقه الامثل للعنايه بصحه الفم والاسنان وازاي اقدر احل المشكله بتاعتي اللي انا اصلا بادق بيها اللي هي الريحه السيئه اولا وقبل اي كلام اقطع السكر الابيض سكر اللاكتوز الموجود في منتجات الالبان لان دول هم الغذاء المفضل لبكتيريا الفم دول هم اكتر حاجه بتسبب تسوس الاسنان وروايح الفم ثانيا غسيل الفم مرتين لثلاثه بمعجون
3:51 اسنان خالي من الفلورايد وما فيش مانع من جلسه تنظيف للاسنان لازاله الجير اللي احنا ما شناهو من يوم ما اتولد تنظيف اللسان مهم زيه زي تنظيف الاسنان طيب ايه افضل طريقه لتنظيف اللسان اولا الغرغره والغرغره هنا انا مقصدش بيها الغرغره اللي احنا بنشتريها من الصيدليه لا افضل حاجه للغرغره غرغره الفم هي زيت جوز الهند وبعد الغرغره كشط اللسان دي ممارسه ايفيد قديمه وفعاله جدا لتنظيف الفم والتخلص من اي بكتيريا ضاره غرغره الفم بزيت جوز الهند لمده 10 دقائق صباحا ثم بعد كده قشط اللسان باستخدام اداه قشط اللسان اللي هي تانج سكرابر واللي يفضل ان هي تكون مصنوعه من النحاس هي صحيح التانج سكرابر ده مش معروف قوي في ثقافتنا بس هو مؤخرا بقى
4:36 موجود كثير جدا متوفر في متاجر كتير واللي مش عارف يجيبه منين انا هسيب لكم اللينك بتاعه في اول كومنت تحت الفيديو ثالثا لو المشكله عندك مشكله جفاف اهتم بشرب السوائل خصوصا الميه ولو الميه دي مضاف ليها رشه بسيطه من الكلتك سولت او السيلتك سولت او الملح البحري يكون افضل للترطيب ومن افضل الحاجات برده لصحه الفم والاسنان واللي انا مش عارفه ليه ما حدش بيتكلم عنها قوي هي لبان او علكه الزيليتول هي علكه عاديه جدا بس محلاه بالزيتون ده نوع من انواع المحليات الصناعيه لكن هو مثبت علميا ان هو بيقدر يدي على البكتيريا الضاره في الفم ومحفظ كمان لانتاج اللعاب وده بيخليه اهم حل للناس اللي هي بتعاني من جفاف الفم ولو ما عندكش جفاف وعايز تحافظ على صحه اسنانك عموما استخدمه باستمرار هو عاده بيجي بريحه القرفه او
5:21 النعناع او اي روائح محببه يعني انا شخصيا بستخدمه على طول بس من فضلكم بلاش نجود ونستخدم انواع العلكه العاديه اللي هي اصلا محلاه بالسكر اللي هو سبب المشكله من البدايه لو عملنا الحاجات دي اضمن لكم ان مشكله روايح الفم لو جايه من مشكله تخص صحه الفم والاسنان هتختفي طيب لو انا ما عنديش اي مشكله من دول في الفم او حتى جربت كل الحلول دي ولسه الروايح المزعجه موجوده تبقى المشكله جايه منين ايه سبب المشكله اول حاجه لازم نفكر فيها بعد مشاكل الفم والاسنان هي مشاكل الجهاز الهضمي لو ريحه نفسك سيئه غالبا هيكون عندك كمان روايح مزعجه مع الفضلات هيكون عندك انتفاخات باستمرار لان كل الاعراض دي بتنتج عن نفس السبب ان احنا عندنا مشكله في توازن الميكروبيوم او المجتمع البكتيري
6:09 الموجود في الجهاز الهضمي طيب ليه اصلا ممكن يحصل خلل في التوازن ده الاسباب كتير جدا ابسطهم مثلا انك تكون اخذت مضاد حيوي لاي سبب من وقت قريب الانتيبيوتيك بتقتل انواع كتير من البكتيريا النافعه في الجهاز الهضمي وده بيسمح بنمو وزياده انواع غير جيده من البكتيريا او انواع معينه بتزيد جدا مقابل انواع ثانيه بتقل او حتى انخفاض اعداد البكتيريا عموما بيسمح احيانا بزياده الفطريات خصوصا الكانديدا الكدي ده اهم اعراضها ان يكون عندك طبقه بيضا شبه الجبنه كده على اللسان لو انا عندي العرض ده وعندي روايح فم فبن سبه كبيره جدا هتكون هي السبب نفس المشكله دي هتحصل لو عندك جرثومه معده مثلا لو عندك روايح نفس او فم سيئه عندك تجشؤ لازم تشك ان عندك جرثومه معده جرثومه المعده
6:55 بتتسبب في انخفاض حمضيه المعده وبالتالي زياده الفطريات لو بتعاني كمان من الحموضه او الارتجاع فبالتاكيد عندك مشاكل في افراز حمض المعده ولو بتاخد ادويه مضاده للحموضه فانت بتكبر المشكله مش بتحلها انخفاض حمضيه المعده بيخلي البيئه غير مناسبه لتوازن الميكروبيوم الطبيعي فهحس برده ان انواع من البكتيريا والفطريات هتزيد على حساب انواع ثانيه الانواع دي ممكن تكون بتطلق غازات او ابخره بتسبب الروايح دي لو عندك امساك فاكيد هضمك مش احسن حاجه اما بسبب انخفاض حمض المعده والانزيمات الهضمه اما بسبب انك مصمم تاكل حاجات معينه جسمك مش قادر يتعامل معاها ويهدمها اشهر الحاجات اللي بتعمل المشاكل دي هم الجلوتن واللاكتوز الحاجتين اللي معظم الناس اللي جربوا يقطعوه حسوا بتحسن
7:42 كبير جدا في مشاكل الجهاز الهضمي مشاكل الامساك والانتفاخات بعده طب هو ليه الامساك ممكن يعمل ريحه فم او نفس سيئه لان دي فضلات موجوده داخل الجسم موجوده داخل الجهاز الهضمي لمدد اطول من الطبيعي فبيحصل لها تخمر وتحلل لان البكتيريا بتتغذى عليها فبطل الغازات دي اللي ممكن تتسبب في روايح الفم الناس اللي بتعاني من روايح التنفس والتعرق هم بيعانوا من تراكم السموم في الجسم حسب الايورفيدا ده بيكون معناه ان هم محتاجين دعم للجهاز الهضمي والكبد والكلت ممكن كمان تكون بتعاني من مشكله السيبو او فرط نمو البكتيريا في الامعاء الدقيقه عندنا حلقه كامله اتكلمنا فيها عن السيبو بالتفصيل ممكن ترجعوا لها هي مش مشكله شائعه قوي بس بتحصل طبعا اهم اعراض الاصابه بال السيبو الام البطن
8:28 الانتفاخات المتكرره بيجي معاها احيانا اسهال فقدان وزن واعراض سوء تغذيه والعرض الاهم انك لما تاخد اي حاجه بتحتوي على بكتيريا حيه بتبدا تحس بالام وانتفاخات شديده واضطرابات كتير في الجهاز الهضمي الحاجات اللي فيها بكتيريا حايه زي البروبيوتك مثلا والزبادي والاطعمه المخمره طيب ايه حل المشاكل دي لو انا لاحظت ان انا عندي اضطرابات هضميه ومستمره معايا من فتره طويله خصوصا الامساك والانتفاخات والحموضه او الارتجاع او الكنديدا ومش لازم كلهم ممكن يكون جزء منهم بس هو اللي عندي وعندي روا يح فم مزعجه يبقى انا لازم احل المشاكل دي عن طريق اولا ارجوك وقف الحاجات اللي بتسبب لك مشاكل زي السكر والاكل المعالج والجلوتين واللاكتوز ابعد كمان عن الاكلات اللي هي بتسبب روايح اصلا لاي حد طبيعي زي
9:15 الثوم البصل الكرنب الاسبارجوس كل الحاجات اللي بتحتوي على كبريت كتير ثانيا لازم تبدا فورا بتناول خل التفاح علشان ترفع حامضيه المعده الا في حاله ان يكون عندك التهابات او قرح في الحاله دي هيكون لازم نعالج القرحه الاول عندنا برده حلقه عن علاج القرح لو انت عندك المشكله دي شوفها عالج القرحه وبعدين طبق اللي احنا هنقوله دلوقتي معلقه خل تفاح على كوبايه ميه قبل الوجبه لازم تاخد بروبايوتك علشان ترجع ثاني توازن البكتيريا الا في حاله ان يكون عندك سيبو وقلنا اعراض السيبو البروبيوتك هيكون من سلاله اللاكتوباسيلس الا لو عندك كديده هتبدا بسلال ثانيه اسمها سكارو مايس بولاردي هسيب لكم اللينكات بتاعتهم برده في اول كومنت البروبيوتك بيتاخد بالليل قبل النوم وافضل مكمل طبيعي هنصحك بيه في
10:01 الحاله دي هو التريلا ده عباره عن فورملا من ثلاث اعشاب ايفيد بيساعده جدا على تحسين عمل الجهاز الهضمي وتنقيه الجسم من السموم ولو عندك روايح عرق كمان هيساعدك جدا وما ينفعش طبعا ننسى الاوريجانو اويل من افضل متخير الجهاز الهضمي هو مضاد حيوي طبيعي بيقتل البكتيريا الضاره فقط وعندنا كمان الكلوروفيل ده من افضل الحاجات لرواح الجسم بشكل عام طيب لو انا ما عنديش مشاكل هضميه ولا مشاكل في الفم والاسنان بس عندي روايح في الفم ممكن يكون ايه السبب جهازك التنفسي اي مكان في الجسم فيه اغشيه مخاطيه بتعيش فيه بكتيريا بيكون ليه الميكروبيوم الخاص بيه واي مكان في بكتيريا وارد جدا ان البكتيريا دي تتسبب في اطلاق غازات ليها روايح غير محببه لو فيها عدم توازن او لو الاغشيه المخطيه دي
10:48 ملتهبه سبب شائع نوعا ما هو التهاب الجيوب الانفيه جيوب الانفيه طبعا فيها اغشيه مخاطيه التهاب الجيوب الانفيه باستمرار او بشكل متكرر ممكن قوي يتسبب في تغيرات في المايكرو بيوم غير كمان الالتهاب بيسبب تجمع وتراكم المخاط بشكل اكثر من الطبيعي في الجيوب الانفيه ممكن المخاد ده يحصل له تحلل بفعل البكتيريا ويبتدي يتسبب في روائح كمان التنقيط الخلفي الناس اللي بتعاني من اليوب الانفيه فاهمه انا بقول ايه بيحصل تنقيط او تسرب للمخاط خلف الانف واحيانا ممكن كمان يسبب تجمع وتراكم للبكتيريا في الفم اللي هي ممكن تسبب روائح سيئه لو الانف كمان مسدود تماما بسبب الالتهاب احيانا في ناس بتضطر تتنفس من بقها وده بيعمل جفاف وروايح سيئه برض ممكن كمان يحصل التهاب في الحلق واللوز
11:33 ودي مشكله هنرجع لها تاني كل دي حاجات ممكن تخلي الجيوب الانفيه سبب في روايح الفم السيئه وفي الحاله دي حل المشكله هيكون في علاج الجيوب الانفيه مش في علاج روايح الفم اللي هو العرض اللي مضيق طيب ايه هو حل الجيوب الانفيه باختصار شديد ارجوك لو عندك حساسيه او عدم تحمل لاي نوع اكل وقفه هقول تاني الجلوتن واللاكتوز هم الاخطر وعلى وجه الخصوص اللاكتوز في حاله الجيوب الانفيه هنح محتاج كمان ضروري 100000 وحده دوليه من فيتامين دي مع 100 ميكرو جرام من فيتامين كي 2 الكرستين كمان مهم جدا عندنا حلقه كامله عن التهاب الجيوب الانفيه ممكن ترجعوا لها لو مهتمين بالموضوع السبب الثاني المرتبط برده بالجهاز التنفسي هو التهاب الشعب الهوائيه نفس الكلام اللي قلناه في الجيوب الانفيه بيحصل في التهاب الشعب الهوائي هو هو اشء
12:21 مخاطيه مخاط زياده بسبب الالتهاب بكتيريا تسرب للمخاط بيسبب روايح ونفس الكلام برده من فضلك ابعد عن مسببات الحساسيه طبعا لو بتدخن لا مشكله الشعب الهوائيه هتتحل ولا روايح النفس هتتحل لو عندك التهاب في الشعب الهوائيه فانت محتاج برده فيتامين دي محتاج كمان فيتامين سي كومبلكس 1 جرام يوميا ومحتاج حاجه قويه لاذابه المخاط زي مركب ال ان اي سي وعندنا كمان مستخلصات بذور الجريب فروت دول من اقوى الحاجات وافضل الحاجات اللي ممكن تساعدك لو عندك زياده في افراز المخاط اخر مشكله هنتكلم عن انها ممكن تسبب روايح النفس ودي مش شائعه الى حد كبير ولكن موجوده بتحصل وهتفكيني لو ما عندكش اي حاجه خالص من المشاكل اللي انا ذكرتها المشكله دي هي حصل لوز اللوز بتاعتنا اللوزتين دول بيكون
13:07 فيهم تجاويف صغيره كده شويه او جيو التجاويف دي ممكن يتجمع فيها حصوات صغيره دي بتكون عباره عن ترسبت لحاجات كتير ممكن تكون بقايا اكل لو احنا مش بنهتم بنضافه الفم والاسنان كفايه ممكن تكون بقايا خلايا ميته تجمع للمخاط اللي بيجي من التهاب الجيوب الانفيه مثلا وطبعا ده بيكون مكان رطب وبيئه مناسبه جدا لنمو البكتيريا ومش بيتن ظف لانك اصلا مش عارف ان في اي مواد ممكن تتجمع فيه ومش بتشوفه بعينيك فممكن يسبب روايح تفضل تعاني منها وانت مش عارف السبب طيب ازاي اكتشف ان انا عندي المشكله دي لو انت بتعاني من رواح الفم وما عندكش اي سبب من اللي ذكرناهم زي ما قلت لو انت من الناس اللي هم معرضين للعدوى كتير وبيحصل لك التهابات متكرره في الحلق او في اللوز لو عندك التهاب في
13:52 اليوب الانفيه بيحصل بشكل متكرر كل دي اسباب بتخليك معرض اكث للمشكله دي فبيكون في احتمال انها تكون موجوده عندك طيب اكتشف ازاي طريقه الاكتشاف عاده بتكون بسيطه انك تروح العياده مثلا وتطلب من الطبيب او الممارس ان هو يكشف عليك هيطلب منك تفتح بقك هيستخدم اداه بسيطه جدا هتنزل لسانك تحت شويه وممكن يستخدم كشاف يبص على منطقه اللوا لو موجوده غالبا هيشوفها وممكن لو الحصوات دي صغيره جدا جدا ممكن تحتاج اشعه لكن هي في العادي بتبان بالكشف العادي هو يقدر يشيلها لك بطريقه يدويه ممكن كمان تستخدم جهاز شط هي حاجه سهله مش صعبه لكن الفكره ان هي لو حصلت لك مره فده معناه انك عرضه ليها وممكن تتكرر تاني ف هتحتاج دايما انك تهتم بنظافه الفم بشكل مستمر وتدي الموضوع ده
14:38 اهتمام خاص وكمان غرغره يوميا بالمايه والملح وبالزيت زي ما قلنا زيت جوز الهند وغسيل الاسنان او البقو ولو في مشكله معينه زي التهاب الحلقه او التهاب الجيوب الانفيه لازم تشتغل عليها وتحلها واحنا بنتكلم عن مشاكل الجهاز الهضمي من شويه كنا ذكرنا الاورجن اويل الاورجن اويل حاجه لما نتكلم عنها ما ينفعش تمر كده مرور الكرام لو عايزين ت اعرفوا عنه معلومات اكتر عن فوايده المذهله وطريقه استخدامه وازاي تعرفوا الانواع الاصليه منه هتلاقوا كل التفاصيل عنه في الحلقه اللي هتظهر بعد شويه ما تنسوش تعملوا لايك وشير للحلقه سبسكرايب للقناه لو انتوا اول مره تشوفوني ما تنسوش كمان تكتبوا الموضوعات اللي انتم عايزين نتكلم فيها في الحلقات الجايه في الكومنتس وبصوا على رابط حاجز الاستشارات في صندوق الوصف اشوفكم الحلقه الجايه باي باي
