0:00 عفين اكثرر فيديو كان مطلوب الفتره اللي فاتت وهو ان الدرس مثلا طبيعته ممكن ياخد لاث ساعات في ايد اي حد انا في ايدي بياخد ست ساعات وبطول في المذاكره وال التطويل بتاعي ده جايز ما بيطلعش ب انتاجيه كويسه يعني ممكن اقعد 10 ساعات على درس واحد او درسين بالكتير احنا الفيديو ده هنقول ازاي تزود انتاجيتك من المذاكره وازاي تستغل الوقت اللي انت بتذاكره اكتر حاجه ممكنه وبدل مثلا ما كنت بتخلص درس واحد في خمس ساعات فاحنا لا نخلص درسين لاثه في خمس ساعات والفيديو هيكون بسيط لطيف ان شاء الله وهيخلص بسرعه معكم الدكتور حسام عيس من راع طب عين شمس يلا بينا مبدئيا هنتكلم عن اول حاجه طريقه مذاكره طريقه مذاكره اغلبنا بتكون عباره عن ورق اوقم واقعد اعيد وازيد في المعلومه بالورقه والقلم والطريقه دي قديمه جدا ويمكن اكتر طريقه مستهلكه للوقت طب ايه الطريقه الصحيحه الطريقه الاصح اللي اصلا بتثبت المعلومه
0:46 بشكل اكتر لان طريقه مذاكرتك وانت بورع والم بتبقى بشكل اخراجي اكتر ولكن الطريقه دي هتثبت المعلومه بشكل اكت وهي انك بدل مثلا ما بتقعد تعيد وتزيد بالورقه والقلم لا جرب تسمع الدرس تقرا كده الدرس مرتين بعينك وتحل عليه لان طريقه الحل دي بتكون احسن طريقه لتثبيت المعلومه وانت بتحل لساعتها هتبتدي تكتشف الثغرات بتاعتك ولما تكتشف الثغرات هتراجع الجزئيات دي وحرفيا هتثبت في دماغك احسن 100 مره من انك تذاكر بقع وقلب يعني من الاخر تسمع الدرس تقرا الدرس وتعلم على الحاجات المهمه كده بهايلايت سريع وتحل بعد ما تخلص سماع ومذاكره وطبعا الدرس مش محتاج اقول محتاج يتراجع عليه مره وثنين وثلاثه عشان يخش من ذاكره المدى القصير لذاكره المدى البعيد بحيث ان تكون طريقه مذاكرت سليمه 100% حاول كمان تدخل في طريقه
1:33 مذاكرتك اساليب جديده في المذاكره زي انك مثلا تعمل شفرات للمذاكره او انك مثلا تذاكر بصور وهنتكلم في فيديو مخصوص عن طريقه المذاكره الصح ولكن هنا نخش لتاني عنصر الا وهو تحسين مود المذاكره بمعنى ما ينفعش تسيب اي حاجه معكره مزاجك وانت بتذاكر يعني مثلا دلوقتي بذاكر اه افتكرت مش عارف ان انا مفركش من شهرين فتبت بقى انت هنا تاخد حيز من وقتك ومن تركيزك في ان انت كنت مفركش وعي بقى وبتاع وان وانت اصلا لسه في مقتبل حياتك لا انا عايزك يا باشا اول ما دخلت المذاكره حتى لو افتكرت انك يعني عيني ما اخدتش مصروف من اول امبارح فده ماثر عليك ان في عيل ضربك في ثالثه سابع وانت صغير وتفتكر بقى الحاجات اللي بتاثر على نمودج دي انا عايزك اول ما تفتكر الحاجات دي تستعيذ بالله مش رجيم وتقول لا لا لا انا دلوقتي بذاكر فانا هركز في مذاكرتي هبقى افكر في الحاجات دي
2:19 بعد ما اخلص انا مفركش او مش عارف ايه ده اه طب ما كلمتنيش ليه ماكلمنيش ليه انا ماشي خلاص تعمل كده انا افكر في الحاجات دي اخلص وتبتدي تحط جهدك وتركيزك كله في المذاكره يبقى تاني حاجه تحسين مود المذاكره ما تسمحش في اي حاجه تكون معقره على مزاجك ثالث حاجه عدم التفكير في ما مضى بمعنى ما ينفعش تكون انت دلوقتي بتذاكر حاجه قديمه وتفتكر بقى انك انك الدرس ده كنت المفروض بتذاكره من ثلاث شهور يا باشا خلاص اللي فاتك فاتك ما تخليش اللي جاي هو كمان يفوتك لا انت اول ما تبتدي تفكر في ان اه المفروض الدرس ده تذاكر من ثلاث شهور اه مش عارف نرمين صاحبتي مذاكره الدرس ده من سنه اه ده محمود صاحبي زمانه مخلصه لا انا عايزك تركن ده كله انت دلوقتي في اللي انت بتذاكره ما تفكرش في اللي فات انا كنت مراكم حاجات لو فكرت فيها كفيله تخليني بصوا او مشنوق نفسي ولكن الحمد لله
3:05 ذاكرتها وخلصتها وبقيت احسن من ذاكره من اول السنه رابع حاجه تقفل السوشيال ميديا طبقات السوشيال ميديا كل وسائل التشتيت تكون اوت وانت بتذاكر تليفون تليفزيون مكالمه لعب كوره الكلام ده كله بره مافيش يكون اي وسيله من وسائل التشتيت تكون معاك اثناء المذاكره لا تليفون لا تليفزيون ولا في حاجه شاغله بالك انك عايز تلعب بعد ما تخلص او الكلام ده انت اول ما دخلت خلاص تبتدي تسمع الفيديو اللي هتسمعه خلاص خلصت السماع ما تفضلش توقفه كل خمس دقاق توقفه وتقوم تاكل توقفه وتقوم تشرب توقفوا تقوم تخش الحمام الفيديو ساعه تقعد على الساعه ماتقومش ماتقومش الا لو هتوقف الفيديو بعد نص ساعه من الشرح تاخد بريك خمس دقائق كده وتشغل الفيديو تاني لكن ما تشغليش 10 دقائق وتقوم تاكل هتحس هتلاقي
3:51 ان الفيديو ساعه ممكن ياخد اليوم كله عايز تخلص تك تك تك تك ورا بعض على طول قعدت سمعت الفيديو تماسك بتاع اهو الكتاب وقعدت ايه اذاكر منه خلصت مذاكره بعينيا كده وعلمت بالهايلايتر على الحاجات المهمه اقوم ماسك كتاب الحل احللي كا حاجه اشوف ايه الغرات بتاعتي ايه نقط الضعف بتاعتي في الدرس وابتدي خلاص خلاص كده الدرس شكرا ما يبقاش بقى معايا تليفون ما افكرش ان ده درس ده كنت مرقمه ما افكرش ان انا حبيبتي يا عيني زمانها دلوقتي لا كل الحاجات دي بره مستقبلك اهم والله والله مستقبلك اهم الناس دي بعد كده هي اللي هترجعلك اقسم بالله لما تلاقيك شخص ناجح هو ده اللي هيبقى لك نجاحك هو اللي هيبقى لك مش الناس بجد اقسم بالله لا ساعه البلاي ستيشن
4:38 هتنفعك ولا هي هتنفعك ولا هو هينفعك مستقبلك هو اللي هينفعك بس كده ك معاكم دكتور حسام عيسى ما تنسوش تعملوا اشتراك في القناه ما تنسوش تعملوا لايك للفيديو تكتبوا كومنت جميل زيكم وحرفيا تشجيعكم ده هو اللي بيخليني اكمل واطلع اكتر من اللي جواه ليكم وانتظروا ان شاء الله الفيديوهات الجايه هتفيدكم اكتر واحنا كده كده مع بعض سلام
