0:00 سلام مهرسا هستم متخصص برندینگ مشاور و کوچ بیزنس در امارات و تو این اپیزود می‌خوام در مورد موضوعی باهات صحبت کنم که اگه درست و عمیق فهمیده بشه باعث میشه توی هیچ‌کدوم از بحرانا تأکید می‌کنم هیچ‌کدوم از بحرانهای زندگی تو زمین نخوری تو همیشه بحرانا برات فرصت لول آپ و پیشرفت بشن این اپیزودو عمیق و دقیق گوش بده اگه تو این حال و هوا نیستی که بحرانو به لول آپ ربط بدی برو اپیزود قبلی که در مورد دوباره بلند شدنه رو گوش بده و قبل‌ترم که در مورد بحران و تابآوری در بحران صحبت کرده بودم. می‌تونی اپیزوداشو توی کانال یوتیوبم پیدا کنی. ببین این اپیزود در مورد بازآفرینیه. یه مفهوم جدید که می‌خوام در موردش باهات صحبت کنم. در واقع رینویت کردن خودتون. یعنی وقتی یه مسیری جواب نمیده، یه ایده‌ای کار نمی‌کنه، یهو
0:45 دنیا میاد می‌زنه زیر میز کل پلنا و برنامه‌هات. تو چیکار باید بکنی؟ اینجا فقط دووم آوردنه کافی نیست. اینکه فقط بگی اوکی من دو میارم، تاب میارم، ادامه میدم. نه کافی نیست. خیلی وقتا کلاً باید راهتو عوض کنی. خیلی وقتا باید خودتو عوض کنی. خیلی وقتا دیگه نباید به هویت قبلیت متعهد بمونی. به ایده‌های قبلیت، راه قبلیت. باید شجاعانه تغییر کنی. حتی اگه تغییر دوست نداشته باشی و حتی اگه دردش خیلی زیاد باشه. اینجا اونی می‌بره که بهتر می‌تونه تغییر کنه و این بازی رو اگه یاد بگیرید و مایندست درستشو داشته باشید تو همیشه لول آپ می‌کنید. ببین اپیزود امروز در مورد بازآفرینی خودتون و بازی بلند مدته که شاید خیلی عجیب به نظرتون بیاد. چون خب بازی بلند مدت یعنی شما ثابت قدم باشی کانسیستنسی داشته باشی پس این د تا با هم در تضادن نه برات کامل توضیح میدم امروز دقیق همراه من باش کاغذ قلم بذار
1:32 جلو دستت نت بردار و این اپیزودو با عشق گوش بده چون کلی بهت کمک می‌کنه یه موضوعی که خیلی مهمه اینه که بزرگ‌ترین اتفاق بدی که تو زندگی شما می‌تونه بیفته یه شکست خیلی بزرگ نیست اینکه همه برنامه‌هات خراب بشن بدترین اتفاق نیست توی سطح کلان که خب هممون تو یه سال اخیر باهاش مواجه بودیم چه توی سطح شخصی اتفاقاتی توی زندگی میفته که کلاً برنامه‌هاتو می‌زنه به هم. کلاً مثل سیلی واقعیته. انگار که تو به خودت میای می‌بینی هرچی برنامه‌ریزی کرده بودی، پلن داشتی، ایده داشتی کلاً دود شد رفت هوا. انگار تلاشات ضربدر صفر میشن. همه تلاشات انگار وایمیستی توی نقطه‌ای که با کسی که هیچ کاری نکرده لم داده رو کاناپه حس می‌کنی توی نقطه وایسادی و خب خیلی دردناکه. اما واقعیت اینه که اینطور نیست. این بدترین اتفاقی نیست که می‌تونه واست بیفته. بدترین اتفاق اینه که در مواجهه با
2:19 یه همچین تجربه‌هایی که خب اکثر آدمای دنیا باهاش مواجه‌ن دست رو دست بذاری منتظر شرایط ایدآل زمان ایدآل و آدمی بشی که بیاد کمکت کنه از این منجلاب نجاتت بده و بهت کمک کنه به رویاهات برسی وقتی قربانی هستی اسیر هستی و قربانی هرگز موفق نمیشه قربانی هرگز ثروتمند نمیشه این بدترین کاریه که می‌تونی بکنی چون این کار یعنی توقف رشد اون چیزی که نابودت می‌کنه شکست‌های بزرگت نیست توقف رشدته بریم یه ذره تو داستان‌های موفقیت امروز یه ذره زوم کنیم ببینیم داستان چیه. دنیای امروز دنیای کوتاه مدته. آدم‌ها دوپامینای ارزون و دائم دارن باهاش بمباران میشن. یعنی چی؟ یعنی سریع وایرال میشن، سریع پولدار میشن، سریع موفق میشن و این احساس بهشون میده که موفقیت دستاوردای بزرگ همه چیز سریع تو
3:05 دنیای امروز به دست میاد. اما واقعیت اینه که اینطور نیست. موفقیت اصیل و واقعی که ریشه داره که بحرانا نمی‌تونه اینجوری زمینش بزنه راحت. حاصل بازی بلند مدته. نسل امروز کمبود استعداد نداره. رقابت شدید و کم شدن منابع و تمام این چالشامهم دلیل اصلی عدم موفقیتش نیست. اگه می‌خوای به عنوان یه آدمی از نسل جدید یه آدمی تو دنیای امروز موفق بشی صبور باشی. صبر به پازل مهارت‌هات باید اضافه بشه. برای کسی که صبورانه تلاش می‌کنه همه چی به موقع اتفاق میفته. بهت قول میدم. من به این جمله باور دارم. این جمله رو دارم زندگیش می‌کنم. برو اپیزوهای قبلیمو ببین. مسیری که من ط کردمو ببین. هرچی که گفتمو مو به موش عمل کردم. پس تو هم می‌خوام که صبورانه به تلاشت ادامه بدی. دنبال رسیدنای سریع، دوپامی ارزون و موقتی نباش.
3:52 اینکه بری بالا بعد یهو پرت شی پایین خیلی داغونت می‌کنه تا اینکه یه مسیر آرومی رو با یه سرعت متوسط خوب پیش بری و تو بلند مدت امپراتوری خودتو در واقع بسازی. من توی زندگیم خودم خیلی مسیرامو عوض کردم. بارها خودمو بازآفرینی کردم. یه زمانی عشق المپیاد فیزیک بودم. مدرسه فرزانگان رفتم. اونجا به شدت فیزیک می‌خوندم. سال اول دبیرستان یادمه مکانیک کلپنر حل می‌کردم فیزیک هالیدی حل می‌کردم بعدش فهمیدم نه اونجا اون نقطه اصلی من نیست وارد دنیای روانشناسی شدم قبلش دنیای تجربی رشته تجربی زیستشناسی بعد وارد دنیای روانشناسی شدم تو دنیای روانشناسی عشق به فلسفه رو پیدا کردم علوم اجتماعی علوم انسانی بعد رفتم سراغ نوروساینس رو حوزه نوروساینس عمیق شدم کار کردم پژوهش کردم دنیای بیزنس شدم مارکتینگ پرسنال برند و امروز من دارم
4:40 برند بین‌المللیم رو توس توسعه میدم. زبان انگلیسی رو به تولید محتواهام اضافه کردم و محتواهامو دارم به انگلیسی منتشر می‌کنم. پیج انگلیسیمو دارم. ۴ سال دبیهم با برندا، کلینیکا، کارآفرنا و پروژه‌های بین‌المللی دارم کار می‌کنم و چیزی که فهمیدم توی این مسیر اینه که موفق‌ترین آدما کسایی نیستن که از اول مسیرشون مشخص بوده. موفق‌ترین آدما آدمایی هستن که به هویت قبلی خودشون هیچ تعهدی ندارن. تنها چیزی که بهش متعهدن رشده. کسایی که حاضرن چند بار خودشونو از نوع بسازن و دوباره اون حس بگینیر بودن مبتدی بودن رو تجربه بکنن اپراوین فری که یکی از رول مدلای منه از اولین شغلش که به عنوان گزارشگر تلویزیونی بود اخراج شد و الان یکی از بیلیونرای دنیاست رسانه اپراوین فری رسانه
5:26 بسیار قدرتمندیه کسی که با اپراوین فری بشینه و پادکست تولید کنه چند تا صفر درآمدش توی امریکا اضافه میشه و یه همچین آدم تأثیرگذاریه بهش گفته بودن اصلاً تو واسه تلویزیون مناسب نیستی خیلی احساساتی هستی اون اون همین احساساتی بودنش رو ابزار کرده، قدرت کرده برای تأثیرگذاریش. استیو جابز که دیگه همون آیفونامون دستمونه. همهمون دیگه با اپل آشنایم. استیو جابز از شرکتی که خودش ساخته اخراج میشه. داستانشونو برید ببینید برید بخونید پادکستاشونو برین گوش بدین. تصور کن از شرکتی که خودت ساختی اخراج میشی. اما وقتی از اپل بیرونش می‌کنن دقیقاً لول آپ می‌کنه. اون لول آپی که می‌کنه چیه؟ کمپانیهای دیگه‌ای رو ایجاد می‌کنه. اگر که از اپل بیرون نمی‌رفت هیچ‌وقت ما کمپانی‌هایی مثل پیکسار مثل نکس رو نمی‌تونستیم داشته باشیم. سنگینی موفق بودن وقتی جای خودش رو به سبک بودن میده و
6:13 دوباره تو مبتدی میشی، بگینیر میشی، دوباره می‌تونی خالق بشی و وقتی خالق میشی می‌تونی کارای بزرگی رو انجام بدی. وقتی موفقیت‌های تو انقدر روشونه‌هات سنگینن، هویت قبلیت، ایده‌هات، فکرای قبلی، تلاش‌های قبلیتو تبدیل می‌کنی به یه باری رو دوش خودت که نمی‌تونی لول آپو پیشرفت کنی، تو در واقع از موفقیتت به عنوان یه سقفی برای رشدت استفاده کردی که این خیلی خطرناک‌تر از شکست‌های سهمگینه. چه بسا اون شکستا می‌تونن به تو کمک کنن که یه ذره رهاشی از اون ایگوت، از اون موفقیتی که بهش می‌بالی بیای بیرون و پاشی دوباره شروع کنی. خیلی از آدمای بزرگ دنیا وقتی زندگیشونو می‌خونین می‌بینی از چه بحرانایی بلند شدن. بحرانهایی که حتی تصورش باعث میشه آدم احساس کنه استخوناش داره خورد میشه اما اینا بعد از این بهرانا بلند شدن و تاریخ‌ساز شدن جیک رولینگ نویسنده هری پاتر که خب دیگه خیلی
7:00 از ماها اصلاً دوران تینیجریمون با این ماجراهای هری پاتر گذشت توی دورانی که افسردگی شدید داشت به خودکشی فکر می‌کرد قلمش رو به کار گرفت شروع کرد به نوشتن کتاباشو دانشجورا رد می‌کردن اما این آدم حاضر نشد تسلیم بشه بعد از فروپاشی‌هایی که تجربه کرد دوباره خودشو ساخت و گاهی زندگی قبل قبل از اینکه تو رو وارد یه مسیر واقعی بکنه کمک می‌کنه بهت که هویت قبلیتو بتونی نابود کنی ایده‌های قبلیتو بتونی کنار بذاری پلنی قبلیتو کنار بذاری تا سراغ یه پلن بهتر بری بازآفرینی یعنی جرأت کنی نسخه قبلی خودت رو رها کنی شغلتو درآمدتو رابطهتو هویتتو یه جاهایی لازمه رها کنی من توی زندگیم هیچ تعهدی به هویت قبلیم ندارم من فقط به رشد متعهدم و این نکته‌ای که وجود داره اینه که بزرگ‌ترین زندان دنیا هویتیه که بهش دیگه تعلق نداری
7:47 ولی هنوز نگهش داشتی چون احساس می‌کنی اگه تغییرش بدی اگه خود واقعیت بشی یه سریا دیگه دوست ندارن یه سریا دیگه بهت کمک نمی‌کنن یه سریا رهات می‌کنن تو هر بار که لول آپ می‌کنی پیشرفت می‌کنی تنهایی رو تجربه می‌کنی از فصل تنهایی نترسید از زندانی شدن توی هویتی که دیگه کار نمی‌کنه بترسیم چرا باید توی شغلی باشی که ازش متنفری چرا باید کارایی رو انجام بدی که حالت ازشون به هم می‌خوره چرا باید توی رابطه‌ای باشی که خوشحال نیستی و دیگه حالتو خوب نمی‌کنه و می‌دونی این رابطه درست شدنی نیست؟ چرا وانمود می‌کنی همون آدم قبلی وقتی دیگه اون آدم قبلی نیستی؟ خیلی وقتا ما از شکست و بحران نمی‌ترسیم. از این بی‌هویت شدنه می‌ترسیم و سعی می‌کنیم شغل سمیمونو نگه داریم. رابطه سمی توش بمونیم. کارایی رو انجام بدیم که عمیقاً خوشحالمون نمی‌کنه. آپدیت نکنیم
8:34 خودمون رو چون احساس می‌کنیم که من دچار بحران من کی هستم میشم. اشکال نداره. همه آدمای بزرگ بارها و بارها این سؤال رو بهش رسیدن و دوباره از نو خودشونو ساختن و اجازه دادن که دنیا رو مثل یک دانشمند اکسپلور کنن، جستجو کنن، تجربه کنن و زندگی کنن به معنای واقعی. خیلی از آدما به من پیام میدن که مرسی خیلی ما دوست داریم به حرفات عمل کنیم دوست داریم پرسنال برندمونو بسازیم دوست داریم لول آپ کنیم دوست داریم یه تجربه جدید و تازه رو بریم سراغش ولی دیگه سنمون زیاده ۴۰ سالمونه ۵۰ سالمونه دیگه از ما گذشته کاش هم سن تو بودیم واقعیت اینه که کسی که امروز ۴۰ ۵۰ سالشه حداقل حداقل حداقل با پیشرفتی که علم و تکنولوژی داشته تا ۴۰ ۵۰ سال دیگه می‌تونه زندگی کنه یعنی این آدم حالا من اصلاً میگم ۴۰ ۵۰ سال نه ۳۰ ۴۰
9:20 ساله دیگه حاضر ۳۰ ۴۰ سال دیگه از عمرش رو بذاره کنار بهخاطر اینکه احساس می‌کنه امروز برای شروع کردن دیره. پاشو شروع کن یه قدم بردار. این تعهد ما به هویت قدیمون چیه؟ تو می‌تونی ۵۰ سال یه جوری زندگی کنی بعد تصمیم بگیری ۳۰ سال بعدی و یه جور دیگه زندگی کنی. چرا که نه وقتی خواستهش در درون توئه براش اقدام کن حرکت کن و تو می‌تونی تجربه‌های جدیدی رو به خودت هدیه بدی. نیمی از عمرتو فقط به خاطر یه سری باورای غلط می‌خوای کلاً بذاری کنار و هدر بدی. میگه من امروز کاری رو آغاز کردم که می‌تونستم ۱۰ سال پیش آغاز کنم. ولی از اینکه ۱۰ سال دیگه صبر نکردم خوشحالم خرسندم این خیلی قشنگه از اون طرفم من همیشه میگم حتی اگه بدانم جهان نابود خواهد شد من درخت سیبمو خواهم کاشت حتی اگه یه روز میشه با کیفیت‌تر زندگی کرد چرا که نه زندگی کنیم این عمرمونه
10:06 فرصتمونو استفاده کنیم ازش و این اون چیزیه که من خیلی بهش ایمان دارم این مایندست بازآفرینیه ببین خیلی وقتا وقتی من از بازآفرینی و تغییر صحبت می‌کنم بهخصوص توی جلسه‌های کوچینگم جلسه‌های ویآیپی منتورشیپم خیلی وقتا من خودم آدم‌ها رو پوش گوش می‌کنم، فشار میارم براشون تسک‌هایی رو می‌ذارم، تمرین‌هایی رو می‌ذارم که تغییر کنن که خودشون رو از نو دوباره بسازن. پروژه‌های پرسنال برندینگ که من همیشه این کارو می‌کنم. واسه همین میگم پرسنال برندینگ وایرال شدن نیست. یک مسیر رشد فردیه اما واقعیت اینه که گاهی زندگی تو رو مجبور می‌کنه تغییر کنی. آره خیلی وقتا ما عاشق یه سری تغییرا نیستیم ولی مجبور میشیم تغییر اخراج میشی. بیزینست شکست می‌خوره. اتفاقاتی که تو سطح جهانی میفته. اتفاقات بزرگ سیاسی و اقتصادی جامعه رابطه‌ای که تموم میشه عزیزی که از دست میره بازاری که عوض میشه
10:53 یه جاهای دیگه هویت قبلی تو جواب نمیده مایندست قبلی تو جواب نمیده و اینجا یه نکته خیلی مهم وجود داره لازم نیستش که عاشق تغییرت باشی خیلی وقتا باید واقعبین باشی و بفهمی بله تغییر لازم است بله قبلشم خوب بود ولی الان تغییر لازم است بله من با اون مدل قبلی هم خوشحال بودم ولی باید تغییر کنم وگرنه می‌میرم وگرنه روحمو از دست میدم وگرنه تو افسردگی غرق میشم خیلی وقتا وقتا آدما یه چیزایی رو از دست میدن ولی هنوز خودشونو با اون چیز قبلی پرزنت می‌کنن. مثلاً می‌بینی یه آدمی از این رابطه چند ساله اومده بیرون هنوز خودشو با رابطه قبلیش داره پرزنت می‌کنه. هر ۵ دقیقه داره در مورد اکسش و رابطه قبلیش حرف می‌زنه. یه آدمی از یه کاری اخراج شده بیرون رفته یه کاری رو از دست داده یه کشوری رو ترک کرده مهاجرت کرده حالا چه اجباری چه انتخابی می‌بینی هنوز تو حال و هوای قبلی من تو ایران این کارو
11:40 می‌کردم. من فلان جا اینجوری زندگی من فلان زمان که فلان جا کار می‌کردم با فلانی شریک بود. بابا تموم شد ولش کن اپیزود ولش کنو برو گوش بده دورت بگردم ولش کنید لت دم گو رها کنید بذارید ورژن جدیدتون از نو همه چیو بسازه تعهدتون به هویت قدیمیتون از همون حرف‌ها و نقل قولاتون و استوری و داستانی که تعریف می‌کنید میاد امروز یه تمرین می‌خوام بهت بدم لطفاً خودت رو با آنچه که در گذشته تجربه کردی و پروندهش تموم شده رفته انقدر توصیف نکن چرا دستاورداتو می‌تونی پرزنت کنی درسایی که گرفتی رو می‌تونی توصیف کنی اما گره زدن هویت نیتت به یک سری آدم‌ها، به یک سری شرکت‌ها، به یک سری اسم‌هایی که دیگه کارشون با تو تموم شده رفته باعث میشه که تو توی یک زندانی بمونی که خودت این زندانو نمی‌بینی. یه زندان نامرئیه. رهاش کن بره. اون چیزی که آدم‌ها ازش خیلی
12:26 وقتا می‌ترسن همینه که من یه وقت نکنه که هویتم رو از دست بدم. چیزی دیگه بر ارائه نداشته باشم، بی‌هویت بمونم. نه. اون هویتی که الان تو داری بهش می‌چسبی زندان توئه و یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که تو زندگی باید یاد بگیری اینه که بعضی از نسخه‌های خودتو دفن کنی. بله. چون بعضی از آدما نه به خاطر کمبود استعداد بلکه به خاطر وابستگی به یک آیدنتیتی قدیمیشونه که هیچ‌وقت لول آپ نمی‌کنن. هر چند وقت یه بار از خودت اینو بپرس آیا من هنوز دارم روی هویت قدیم تصمیم می‌گیرم؟ آیا من هنوز وقتی می‌خوام وارد رابطه بشم دارم بر اساس آنچه که در قدیم تجربه کردن در جستجوی آدم ایدآل می‌گردم؟ آیا من هنوز دارم برای تأیید گرفتن از آدم‌ها زندگی می‌کنم؟ چون احساس می‌کنم اونا به نسخه قدیمی من عادت داشتن و من باید تایید اونها رو بگیرم. آیا آیندهم بزرگتر از هویتیه که الان
13:12 دارم؟ من امروز می‌فهمم که هیچ مسیری در زندگی هدر نمیره. هر مسیری که ما تو زندگی رفتیم یه سری درس‌هایی رو داره به ما یاد میده. من اون زمانی که تو رویام بود در حوزه المپیاد فیزیک برم و بدرخشم رول مدلم مریم میرزاخانی بود اونجا تفکر تحلیلی رو یاد گرفتم. روانشناسی به من فهم رفتار انسان‌ها رو یاد داد. بیزنس به من یاد داد که چطوری بتونم سیستم بسازم. چهجوری بتونم اسکیل کنم. چهجوری بتونم تأثیرگذار باشم. با مارکتینگی که بلدم. با برندینگی که بلدم. همه این‌ها یه جعبه ابزاری به من دادن و حتی آدم‌های خطرناک، آدم‌های سمی، آدم‌های تاکسیک، چند لایه‌ای که به هر حال آدم توی زندگی و بیزینس باهاشون مواجه میشه، همشون به من بینشی رو دادن که بتونم پخته‌تر و بهتر رفتار کنم و بیشتر لول آپ کنم. همه اینا به شما یه درسیو میدن، خردی
13:58 رو میدن، درسو بگیر، خودشو ولش کن بره، رهاش کن بره، بذار چپتر قبلی تموم شده دیگه این چپتر جدیده بازآفرینی کن خودتو، رینویت کن خودتو. ما خیلی وقتا عاشق حس مستری هستیم. عاشق حس چیرگی هستیم. عاشق این هستیم که بگیم همه چیو می‌دونه. همه چی قابل پیش‌بینیه. ولی اگه واقعاً می‌خوای لول آپ کنی، واقعاً می‌خوای خفن بشی، تلاش کن برو توی چیزی که توش بیگین، توش تازه واردی، برو یه کار جدیدو یاد بگیر. برو تو جمع و اکیپی که آدمایی که اونجا هستن تو یه چیزایی از تو خیلی بهترن که تو اصلاً روشون کار نکردی. برو تو محیط‌های خودتو قرار بده که چیزهایی اون آدما می‌دونن و توش قوین که تو بسیار مبتدی هستی توش و حتی مطمئن نیستی که آیا استعداد یا تلنتی در موردش داری یا نه. اشکال نداره. هرچی بیشتر از مغزت استفاده
14:43 کنی مغز بیشتری برای استفاده کردن داری. خودت رو به چالش بکش. یه مدت ضعیف به نظر می‌رسی بعد یه مهارت به مهارت اضافه میشه. راحت‌ترین کار برای من این بود که فقط کانتنت فارسی تولید کنم. بترکونم به راحتی می‌تونستم سریع فالورامو چند برابر کنم. یه بخشی از انرژیمو گذاشتم رو کانتنت انگلیسی و دارم یک جرنی جدید رو تجربه می‌کنم. یک مسیر جدیدو که توش بهترین نیستم. به اندازه فارسی محتوا تولید کردم برای من این کار آسون نیست ولی این مسیر داره فرصت‌های جدیدو به روی من باز می‌کنه. حس مبتدی بودن، حس تازهکار بودن، حسیه که قشنگه بهش عادت کن و هر بار که یه آدمی لول آپ داره می‌کنه مطمئن باشین قبلش این حسو تجربه کرده. هر لول جدید یه نسخه جدیدی از تو رو می‌خواد. به یه سری مهارت‌های جدید احتیاج داری. به یه سری طرز فکرای جدید احتیاج داری جستجوگر باش
15:30 تجربه کن توی زندگیت و پرقدرت جلو برو تو این چند سالی که من با افراد بزرگ زیادی کار کردم برای اینکه لول آپشون کنم پرسنال برندینگشونو ببریم تو استیج دیگه کارآفرینا صاحبای کسب و کار افراد با استعداد آرتیستا افراد مختلف یه نکته‌ای رو بهش رسیدم که می‌تونه جالب باشه براتون اون آدمایی واقعاً افسانه‌ای پیشرفت می‌کنن به نوک نوک حله می‌رسن و می‌ترکونن که این ویژگی رو دارن از اینکه خودشونو تو جاهایی قرار بدن که آدم‌های بهتر از خودشون حضور دارن احساس بدی نمی‌گیرن. بعضی از آدما شاید خودش خودشون متوجه نباشنا وقتی تو یه چیزی خوبه مثلاً ظاهر خوبی داره اگه بره توی جمی که آدمای خیلی تحصیل کرده اونجا هستن احساس بی‌ارزشی می‌گیره بعد سعی می‌کنه اونا رو مسخره کردن کمکم جاج کردن قضاوت کردن و سعی می‌کنه اون جمعو خواسته یا ناخواسته از دست بده یا خودش دیگه اونجا نمیره یا انقدر رفتارای نا درستی انجام میده که اون
16:17 جمع دیگه نمی‌خوادش اما آدمایی که واقعاً رشدای فوق‌العاده بزرگی دارن و اتفاقهای بزرگی رو توی زندگی بهش می‌رسن و واقعاً فراتر از معمولی پیش میرن و واقعاً اون زندگی رو بهش می‌رسن که آدم میگه وا واقعاً دمت گم چه زندگی داری؟ این آدما آدمایی هستن که این ویژگی رو دارن که کنار آدم‌های خفن‌تر از خودشون قرار گرفتن رو دوست دارن و خودشونو قرار میدن و از آدمای خفن‌تر از خودشون سعی می‌کنن چیزای جدید یاد بگیرن. سعی می‌کنن از آدمای خفن‌تر از خودشون الهام بگیرن، ایده بگیرن، از این مجاورته برای یادگیری استفاده می‌کنن و خودشونم اون چیزایی که بلدن رو به آدم‌ها سخاوتمندانه یاد میدن. این به شدت به رشد شما کمک می‌کنه. دلتونو بزرگ کنید. انقدر نسبت به داشته‌های بقیه، دستاوردای بقیه حسود و بدبین نباشید. زود نخواید کوچیک
17:02 کنید دستاوردای بقیه رو. بپذیرید که شما توی چیزای بهترین، توی چیزایی کمتر بهترین، توی چیزای افتضاهین. نرمال زندگی همینه. ولی این دنیای امروز فرصت یادگیری رو خیلی آسون‌تر و بهتر از قبل داره به ما میده. مشتاقانه و کنجکاوانه شروع به یادگیری کنید. خودتونو اکسپند کنید، توسعه بدید. دنیای امروز دیگه مال آدمایی نیستش که فقط تکبدین. دنیای امروز مال جستجوگرای کنجکاویه که جسارت این رو دارن که خودشونو توسعه بدن و مسیرهای تازه رو امتحان کنن. این موضوعیه که خیلی باید بهش توجه ویژه داشته باشید. من از بازآفرینی گفتم از بازی بلند مدت گفتم و خیلیا اینجا می‌پرسن که خب یعنی چی؟ خب بازی بلند مدت یعنی ثابت قدم باشی ادامه بدی بازآفرینی یعنی شجاعانه جسارت تغییر داشته باشی. اینا با هم در تضاد نیست. اتفاقاً مکمل همدیگهست. بازی بلند مدت یعنی اینکه تو عجله نداری
17:48 صبوری و داری درست تلاش می‌کنی میری جلو. اما حین مسیر مشاهده می‌کنی، بررسی می‌کنی، آپدیت می‌کنی خودتو، اصلاح می‌کنی خودت رو، استراتژیت رو به روز می‌کنی، نمی‌چسبی به یه چیزی اصلاً دورتو نگاه نکنی، همینجور مستقیم بری، نه جایی که لازمه تغییرات رو لحاظ می‌کنی ولی تو داری واسه یک پلن بلند مدت بزرگ تلاش می‌کنی. حتی دقیقاً نمی‌دونی کی داری به خط پایان نزدیک میشی اما می‌دونی که باید این مسیر بری و از این مسیرتم داری لذت می‌بری. خیلیا نزدیک خط پایان تسلیم میشن فقط چون نمی‌دونن چقدر نزدیک بودن. اکثر آدما این شکلین. زود گیوآپ می‌کنن. اصلاً خیلیا تو مسیر نمیان بهخاطر اینکه میگن راه طولانیه. ولی واقعیت اینه که وقتی تو یک مسیر تازه رو شروع می‌کنی، وقتی یک مسیر رو برای موفقیت و پیشرفت و لول آپ توی شغلت، توی بیزینست، حتی توی ساختن یه زندگی خوب شروع می‌کنی واقعاً نمی‌دونی
18:33 این تونل تاریکی که داری واردش میشی ۳۰ متره یا ۳۰۰ متره. هیچ‌کس نمی‌دونه. چون همش قابل پیش‌بینی نیست. یه بخشیش اصلاً غیرقابل پیش‌بینیه و دنیا تو رو سورپرایز می‌کنه. مهم اینه که حتی وقتی نتیجه رم نمی‌بینی ادامه بدی. ولی درس‌های مسیرتو، خرد‌هایی که توی مسیر دنیا بهت میده بگیری و به عنوان یک نوری برای ادامه مسیرت ازشون استفاده بکنی و در نهایت کسی که راه رفتنو دوست داره از کسی که مقصدو دوست داره بیشتر راه میره و زودتر به مقصد می‌رسه. در واقع می‌دونی بازی بلند مدت یعنی وفاداری به سیستمی که می‌دونی درسته ولی مطمئنم نیستی نتیجه چی میشه. یه عدم قطعیتیه که باید تحملش کنی. بازی بلند مدت فقط بازی آدمای صبور نیست. باز یه آدماییه که بدون تضمین نتیجه باز هم ادامه میدن و
19:19 به ادامه دادنه متعهدن به رشد متعهدن و اون این چیزیه که واقعاً باعث لول آپ واقعی میشه می‌خوام در مورد یه مفهوم جذاب تو روانشناسی صحبت کنم به اسم پست تروماتیک گروث یعنی رشد روانی بعد از سانحه بعضی از آدما بعد از یک بحران بزرگ فقط دووم نمیارن عمیق‌تر میشن خفن‌تر میشن لول آپ می‌کنن و این دقیقاً با رزلینس فرق داره رزلینس یعنی دو بیاریم تابآور باشیم و نهایتاً بتونیم برگردیم به حالت قبل اما پوست تروماتیک گروس یعنی اینکه بعد از رنج اون آدم قبلی که نباشی هیچ یه نسخه خفن‌تری بشی، آگاه‌تر، عمیق‌تر، بالغ‌تر یعنی آدما بگن بابا تو چی ساختی؟ و اینجا می‌خوام یه نکته خیلی مهمو بهتون بگم رنج به خودی خود آدمو عمیق نمی‌کنه. رنج
20:05 می‌تونه آدمو افسرده کنه، له کنه. اون چیزی که نمی‌کشتت می‌تونه باعث شه که یه مرده متحرک باشی. الزاماً قوی‌ترت می‌تونه نکنه. خیلیا رنج می‌کشن، تلخ‌تر میشن، آدمای بسته‌تری میشن، خودشون به بقیه رنج میدن، زخم می‌زنن، بی‌اعتماد میشن به همه، کوچیک‌تر میشن. چیزی که آدماو عمیق می‌کنه نوع مواجه درست با رنجه. اینکه بعد از بحران از خودت بپرسی که خب این اتفاق می‌خواد چه چیزی رو در من بیدار کنه؟ درسش برای من چیه؟ کدوم هویت قدیمی دیگه روی من جواب نمیده، من باید تغییرش بدم؟ چه چیزهایی رو در خودم باید بازآفرینی کنم؟ بعد از این تجربه دیگه چه چیزایی نباید برام مهم باشه؟ چه چیزایی رو باید رها کنم؟ چه چیزایی واقعاً ارزش زندگی کردن دارن؟ یه کتاب فوق‌العاده‌ای هست به اسم وقتی نفس هوا می‌شود و بریس بکمز ایر و نویسندهش یه
20:52 پزشکیه که یک جراح متخصص مغز و اعصابه که تو اوج مسیر حرفه‌ایش تو دهه ۳۰ زندگیش متوجه میشه که سرطان پیشرفته داره و این کتاب رو توی اون دوران می‌نویسه و بعد مرگش منتشر میشه. این کتاب یه سؤالی رو میاد مطرح می‌کنه که به نظر من این سؤال خیلی جالبه. میگه اگه آینده‌ای که برای سال‌ها جنگیدی ناگهان فرو بریزه تو هنوز کی هستی؟ و خیلی این سؤال سؤال عمیق و عجیبی می‌تونه باشه. خود نویسنده قبل از بیماری خودش رو با آیندهش تعریف می‌کرد. با اینکه یه جراح خفن بشه، موفق بشه، یه مسیر خفنی رو بسازه و بترکونه. اما وقتی که بیماری آینده‌ای که تو ذهنش ساخته بودو ازش گرفت، دقیقاً همون جایی که انسان با عمیق‌ترین سؤال زندگیش روبهرو میشه و یک رنج عظیمی
21:39 که بهش میگه بابا اصلاً خیلی هم وقت نداری و به این فکر می‌کنه که اون چیزی که من فکر می‌کردم هویت منه اگه از بین بره من کیم؟ من فکر می‌کنم خیلی از ماها وقتی بحران اتفاق میفته تازه می‌فهمیم چقدر خودمون رو به یک سری تایتلا، رابطه‌ها، درآمدا، موفقیتها یا چیزایی گره زدیم که حالا قرار بود برای آینده بهش برسیم یا تو حال داشتیم باهاش دل خودمونو خوش می‌کردیم که اصلاً اونقدام ارزششو نداره. گاهی زندگی قبل از اینکه نسخه جدید تو رو بسازه، اول توهمی که روش کنترل داری رو از تو می‌گیره. برنامه‌هاتو خراب می‌کنه، هویت قبلیتو می‌شکنه، اون چیزی که فکر میکردی من هستمو ازت می‌گیره. بعد ازت می‌پرسه حالا بدون این عنوانه، بدون این رابطه، بدون اون جایگاه، بدون اون آینده‌ای که تصور کرده بودی هنوز می‌تونی معنا بسازی؟ حالا چی تو چند داری؟ و این
22:25 همون چیزیه که من توی آدم‌های قوی دیدم که دقیقاً تو این نقطه شروع می‌کنن به معنا ساختن و این آدم‌ها عمیق تفکر می‌کنن تو موقعیتشون و عبور می‌کنن از رنجشون، از شکستشون، از اون چیزی که از دست دادن و شروع می‌کنن به خلق یک معنای جدید و این از یک فروپاشی هویت میاد. یه بخشی از هویتتو ممکنه که کامل مجبور شیفش کنی در این پروسه. به جای اینکه فقط زنده بمونن آدما تو این نقطه شروع می‌کنن از خودشون پرسیدن این که حالا من با این درد چه انسان تازه‌ای رو می‌تونم بسازم و شاید برای همینه که بعضی از آدما بعد از بحران عمیق‌تر دارن میشن، مؤثرتر دارن میشن، ارزشمندتر میشن، باشکوه‌تر میشن چون به معنای عمیق‌تری دارن می‌رسن و واقعیت اینه که اون شکلی که تو رنجت رو تحلیل می‌کنی
23:13 باعث لول آپ تو میشه. اینکه جرأت می‌کنی از غمت، از رنجت آگاهی بسازی. اینکه جرأت می‌کنی اونو تبدیل به یه فرصتی کنی برای لول آپ خودت. نگاهتونو به بحران‌ها عوض کنید. وقتی یه چیزایی رو بحران ازتون می‌گیره به این فکر کنید که من بدون اینا چیکار می‌تونم انجام بدم. نه اینکه من چقدر بدبختم، چقدر بد که من تو این نقطه وایسادم بعد از این حرفا. این خیلی می‌تونه به شما کمک می‌کنه. اگر فهمیده بشه رنج شما می‌تونه به عمق شخصیتتون کمک بکنه. اگر شما حتی ممکنه بعد از رنج به آدم تاکس و سمی تبدیل بشین که به بقیه آسیب می‌زنه. تو کتاب د لانگ گیم دور کلارک ۴ار موج بازی بلند مدتو داریم می‌خوام باهات سریع مرورش کنم. موج اول لرنینگه که شما باید شروع کنی به یادگیری یه حوزه جدید اونجا مبتدی هستی همه چی جدیده چیزی بلد نیستی. موج دوم کریتینگه
23:59 اونجا که شروع می‌کنی به خلق کردن خیلیا تو موج لرنینگ می‌مونن هیچ کاری انجام میدن. نه وقتی اون چیزی که یاد گرفتی رو داری باهات چیزی رو کریت می‌کنی می‌سازی خلق می‌کنی می‌بخشی محتوا ایده محصول پروژه چه رایگان چه ازش درآمد کسب کنی فرقی نمی‌کنه اینجا تو وارد اون عمل‌گراییه شدی و داری خالق میشی بر اساس آنچه که یاد گرفتی موج سوم شیرینگه حالا اشتراک می‌ذاری حالا ارتباط می‌گیری با چیزی که خلق کردی شبکه می‌سازی دیده میشی مخاطب می‌گیری مشتری می‌گیری و موج چهارم که موج آخره در واقع تو اون چیزی رو که به اشتراک گذاشتی حالا داری برداشتش می‌کنی اینجا اونجاییه که پول درمیاری یعنی درآمد اصلی تو موج چهارمه. حالا ممکنه یکی تو موج دومم به درآمد برسه ولی درآمد اصلیه تو موج چهارمه. اون درآمد استیبله، اون پوله، اون احترامه، اون فرصت‌هایی که ریختن به سمت تو آدمایی که می‌خوان با تو
24:44 کار کنن و همه فکر می‌کنن اوکی اینجا دیگه موفق شدیم و دقیقاً خطر همین جایه. وقتی تو به موج برداشت می‌رسی و احترام فرصت پول هست، شروع می‌کنی به دیگه رشد نکردن. راحت میشی، تنبل میشی، دیگه ریسک نمی‌کنی، می‌چسبه منطقه امنت و اگه بحرانی نیاد، شکستی نیاد، اتفاق بزرگی نیفته تو این منطقه امنه انقدر می‌مونی که نابود بشی. به قولی این فراموش می‌شوی گویی هرگز نبوده‌ای. اکثر بیزنس‌هایی که نابود میشن، آدمایی که فراموش میشن تو کامفورت زونشون موندن. نه اینکه شکست بزرگی نابودشون کردن. اگر خوششانس باشن شکست یه سیلی بهشون می‌زنه که دوباره لول آپ کنن. اگه نباشی انقدر خوششانس که اون سیلیه رو بخوری اون منطقه امنه نابودت می‌کنه و خطرناک‌ترین چیزی که واسه یه آدم موفق می‌تونه اتفاق بیفته اینه که موفقیت
25:30 قبلی سقف موفقیت آیندهش بشه. آدمای غریبه همیشه اینطور نیستش که تو فکر کنی آدمای غریبه و حسود میان جلو رشدتو می‌گیرن. گاهی وقتا نزدیک‌ترین آدمای زندگیتن که از نسخه جدید تو می‌ترسن. وقتی لول آپ می‌کنی یه سری از آدما از نسخه جدید تو می‌ترسن چون احساس می‌کنن که دارن تو رو از دست میدن و میان با شک انداختن تو دلت بهت اضطراب بدن. بهت ترس بدن و بهترین راه برای اینکه یه آدمی رو نابود کنی اینه که شک بندازی تو دلش، تردید بندازی تو دلش و به نظر من گاهی وقتا باید بپذیریم که کمی باید فاصله بگیریم از یک سری وابستگی‌هامون تا بتونیم یه نسخه بهتر از خودمون رو بسازیم. تو یه کتابی می‌خوندم چند سال پیش این جمله رو خیلی دوست داشتم. می‌گفت گاهی برای ساختن خویشتن این نوع باید از یک سری دلبستگی‌ها دل بکنی. گاهی دلت برای کسی تنگ میشه با اینکه عمیقاً خوشحالی که دیگه تو زندگیت
26:17 نیست. چون می‌دونی اگه اون تو زندگیت باشه تو نمی‌تونی نسخه بهتر خودت رو بسازی. اما برای اینکه ما در نهایت آدم‌های خوبمونو بتونیم حفظ کنیم در پروسه تغییراتمون باید جدیتمون، استمرمون و استراتژیمون رو داشته باشیم. آدم‌های درست، آدم‌های لول می‌فهمن اون استراتژیه رو می‌بینن، اون پلنه رو می‌بینن، اون پشت کاره رو می‌بینن و اپریشی می‌کنن، حمایت می‌کنن از تغییر شما و تشویقتون می‌کنن و این نکته هم نکته مهمیه. یه توضیح کلی می‌خوام در مورد پرسنال برندینگ بهتون بدم چون خیلیا از من می‌پرسین که مرسا این بازآفرینی خود که به پرسنال برندینگم تو ربطش میدی تو جلسات کوچینگت داری با آدما چیه؟ اصلاً داستان یعنی چی؟ ببینید پرسنال برندینگ اون تصویری که آدما تو ذهنشون از تو دارن اون تصویری که باعث میشه بخوان بیان سمت تو باهات کار کنن باهات بیزنس کنن فرصت‌ها میاد به سمتت درهای زیادی به رود باز میشه
27:04 و این موارد نکته‌ای که وجود داره در مورد پرسنال برندینگ اینه که پرسنال برندینگ صرفاً گرفتن اتنشن و توجه نیست اون پرسنال پروموشنه خیلیا محتوا درست می‌کنن عکس می‌ذارن خودشون فعالن رو سوشال مدیا خب پرسنال پروموشن دارن می‌کنن اما پرسنال برندینگ مجموعه‌ای از چیزایی مثل ایده اعتبار بار داستان و ارزش‌های شماست و اون تصویری که در نهایت اینا داره تو ذهن آدم‌ها ایجاد می‌کنه. خیلی از ماها باید تات لیدر باشیم. اصلاً نباید بلاگر باشیم. در واقع باید کسی باشیم که ایده‌هاش و مایندستش داره به آدما کمک می‌کنه. من خودم اصلاً اینفلونسر نیست می‌کنم تو اینفلونسری. اینفلونسر هر کسی می‌تونه باشه. هر کسی که تأثیر می‌ذاره چه منفی چه مثبت می‌تونه اینفلونسر باشه. من انتخابم بوده که تات لیدر باشم. کسی باشم که روی طرز فکر آدما مایندستشون تأثیر می‌ذارم. حالا این کنار لایف استایلمم واسه آدما
27:49 جذابه. شاید یه سری ماجراهای شخصیم برای آدما جالب باشه بخوان فالوش کنن اوکی اینم جالبه یه بخشی از زندگی همه زندگی که فقط این صحبتا نیست بخش‌های دیگه هم داره اما نکته‌ای که وجود داره اینه که کسی که به مخاطب این سایت میده و به درستی می‌تونه داستانش رو تعریف بکنه و قصهشو تعریف می‌کنه درسی به آدمو میده ارزش‌هاشو به آدما به اشتراک می‌ذاره و تأثیر می‌ذاره رو اون آدم‌ها اون پرسنال برنده حالا می‌تونه این آدم پزشک باشه مشاور املاک باشه بیزنس باشه معلم باشه هر کسی می‌تونه باشه تو حوزه بیوتی فعال باشه چه حوزه پزشکی و حوزه‌های علمی و هر حوزه‌ای موضوعی که وجود داره اینه که باید روانشناسی بلد باشه، استوری تلینگ بلد باشه، هنر بدونه، رفتار انسانو بشناسه، جهان‌بینی داشته باشه. صرفاً اینکه لاکچری باشه، پولدار باشه، خوشگل باشه دیگه کافی نیست. این دوره اینکه یه تصویر نسبتاً بی‌نقص بذاری و نشون بدی خفنی خیلی وقتت
28:36 تموم شده. موضوعی که وجود داره اینه که اون چیزی که من در موردش به آدم‌ها کمک می‌کنم اینه که آتوریتی بسازن. اینکه بتونن یک هویتی رو بسازن که مؤثره، تأثیرگذاره. مثل یه منتور کنارشونم مهارتشونو ارتقا میدم بهشون کمک می‌کنم به درستی بتونن اون بهترین ورژن خودشون رو شوآپ کنن در سوشال مدیا یک سری تغییرات رو طی مسیر لازمه ایجاد کنیم براشون کمکشون کنیم و در قالب یک فرم درست با دانش مارکتینگ با دانش برندینگ میاریمشون و تصویر درستی رو از ککترشون ایجاد می‌کنیم نه فیکه نه فیلمبازی کردنه نه صرفاً پرسنال پروموشنه نه پرسنال برندینگ یک پروسه‌ای از جنس توسعه فردی یه پروسه عمیقه که شما حتماً باید منتورتون دانش روانشناسی رو داشته باشه. برای همینه که من به این حوزه علاقه دارم و سال‌هاست که
29:22 دارم با تیمم اینجا روی این موضوع کار می‌کنم و خوشحالم که کلاینت‌های من روز به روز دارن موفق‌تر و ثروتمندتر میشن و همشون جزء افراد تأثیرگذارین که حالا توی مارکت دبی دارن فعالیت می‌کنن تو هر حوزه‌ای که هستن چه حوزه پزشکی چه حوزه آشپزی چه حوزه ریل استیت چه حوزه‌های دیگه و باعث افتخار منه که کنار یه همچین آدمای ارزشمند و متعهد به رشدی هستم و کمکشون می‌کنم یه نکته‌ایو بگم آدم‌های موفق معمولاً چند لاین چند بعدین تو دنیای امروز بهخصوص شما نمی‌تونین تک بعدی باشین واسه همین حتماً این توصیه منو که خودتونو تو محیطهایی قرار بدین که اون احساس مبتدی بودن و بگینیر بودنو تجربه بکنید خیلی جدی بگیرید تازگی فیلم مایکل جکسونو دیدم خیلی برام جالب بود که مایکل جکسون به عنوان یک اسطوره یه آدم تکبدی نبوده که فقط موزیکو
30:07 دنبال کنه علاقهش به دیدن فیلم‌های کلاسیک سینما دنبال کردن موضوعات مختلف مطالعه کتاب خیلی توی فیلم برای من جالب بود و موضوع اینه که تمام نوابق همین شکلی هستن نوابق هم خیلی در مسیرشون پنجکاو و جستجوگرن هم خودشونو اکسپند می‌کنن و مشتاق یادگیری موضوعات تازه و موضوعات مختلفن. درسته که رو یک موضوع متمرکز و اکسپرتن اما خودشونو همیشه در معرض موضوعاتی که می‌تونه الهام جدید بهشون بده می‌ذارن. یه جمله‌ای هست من خیلی دوسش دارم. یه خلاصه خوبی از کل صحبتهای امروز می‌تونه باشه. استرانگ اپینز ویکلی هد یعنی ایده‌های قوی داشته باش ولی انقدر بهشون نچسب که وقتی باید تغییر میکردی نتونی تغییر کنی. اون چسبندگیتون رو به ایده‌ها، به موضوعات، به فرصت‌ها، به آدم‌ها رهاش کنید. اینجا نظریه لدن و کتاب
30:54 ولشکن ملرابینز خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه که یه اپیزودم در موردش دارین. این خیلی موضوع مهمیه. فلو باشین، رها باشین. بذارید که فرصت تغییر و آداپته کردن خودتون رو به مقدار خیلی زیاد تو این دنیا داشته باشین. چون در نهایت نه باهوش‌ها نه پرتلاش‌ها که موفق‌ترینان. در نهایت انعطاف‌پذیران که موفق‌ترینن. چند بار این جمله رو گفتم من هیچ تعهدی به هویت قبلیم ندارم و از تو هم می‌خوام که هیچ تعهدی به هویت قبلیت نداشته باشی حتی اگه هزینهش از دست دادن یه سری از آدماست یه ورژنی از خودتو بساز انقدر تغییر کن که مجبور شن آدما دوباره از اول بشناسنت برات آرزو می‌کنم این اتفاق رو تجربه کنی انقدر تغییر کنی که آدما مجبورشن دوباره از اول بشناسنت و به رشد متعهد باش اگه نسخه
31:40 دیروز من دیگه برای آیندهم کافی نباشه باید جرت کنم و رهاش کنم این اصلاً به معنی فیل فیک بودن و اصیل نبودن نیست. هسته شخصیت من تغییر زیادی نکرده. شما ویدیوهای چند سال پیش منو ببینید. ولیوهای من، ارزش‌های من تقریباً ثابتن اما شکلش، فرمش، سطحش، عمقش، نگاهش قطعاً لولآپ کرده و اگر این تغییر اتفاق نیفته، این ظرفیت اکسپند نشه، پس به نظر من رشد اتفاق نیفتاده، ما فقط داریم شعار میدیم چون اگر تویت خودت رو اجازه ندی که دچار بازآفرینی بشه، لول آپ بشه، این اتفاق نمیفته. یه جمله‌ای هست اینم دوست دارم امروز یادگاری از من داشته باشین. اپتیمایز فورستینگ این مفهوم الان یه مفهومیه که به شما کمک می‌کنه به یه موضوعی توجه ویژه داشته
32:26 باشید یه جوری زندگی کنید که هم زندگیتون توی بازی بلند مدته هم اونقدری چالش و برنامه و اتفاقهای باحال توش هست که براتون بورینگ و خسته کننده نشه این یعنی زندگیتون باید براتون زنده جالب و پر از یادگیری بمونه اگر زندگیت اینجوری نیست یعنی تو کامفورت زونت موندی اگه زندگیت هنوز چالش استرس چیزایی واسه یادگیری داره یعنی تو جای درستی وایسادی و این نکته هم خیلی نکته مهمیه و باید بهش توجه ویژه داشته باشیم. مرسی که تا اینجا اپیزودو گوش دادی و همراه من بودی. شاید الان توی تاریک‌ترین قسمت تونلت باشی. شاید هنوز نتیجه‌ای که می‌خوای نگرفتی. شاید هنوز کسی تو رو جدی نگرفته. شاید هنوز حتی خودتم ندونی دقیقاً داری به چی تبدیل میشی. اما فکر می‌کنم زندگی بیشتر از اینکه درباره پیدا کردن خودت باشه. درباره
33:12 ساختن خودته. شاید بزرگ‌ترین مهارت زندگی همینه. بزرگ‌ترین درسی که تو زندگیت بعد امروز یاد بگیری اینه که اجازه بدی بارها و بارها فرو بریزی بارها هویتت عوض بشه بارها مجبور بشی دوباره مبتدی بشی و از نوع بسازی و باز هم جرأت کنی نسخه جدیدی رو خلق بکنی هر بار با شکوه‌تر از سری قبل چون آدما فقط یه بار زندگی نمی‌کنن آدما می‌تونن چند بار در یک عمر زندگی کنن و از نوع متولد بشن برات آرزو می‌کنم در ادامه مسیرت با شکوه‌تر شکست بخوری با شکوه‌تر فرو بریزی و بهتر بتونی خودتو لول آپ کنی و نسخه‌های بهتری از خودت تبدیل بشی. عاشق بازآفرینی باش. چون هر کسی این درسو یاد بگیره دیگه از بحرانا نمی‌ترسه. عاشق بحرانا میشه چون اونا رو فرصتی برای شروع دوباره می‌بینه. دوستون دارم. ممنون که همراه منین. اگر صحبتهای این اپیزود بهتون کمک کرد برای دوستاتون بفرستید و
33:59 یادتون باشه. بهترین راه رسن به موفقیت اینه که کمک کنیم بقیه هم موفق باشن. پس اگه این ویدیو رو می‌بینی نگاه می‌کنی استوری بگیر پست بذار محتوا ازش تولید کن منشنم کن تا آدمای بیشتری بتونن با این محتوا آشنا بشن. با عشق کامنتاتونو می‌خونم و دوستون دارم.
