How to make Voice deeper Permanently | Easy Tips for a Deeper Voice |

Glow Mode www.youtube.com

خلاصه مختصر

این ویدیو به بررسی چهار مرحله ساده برای عمیق‌تر و جذاب‌تر کردن صدا می‌پردازد، به همراه یک نکته جایزه. نکات کلیدی شامل افزایش سطح تستوسترون از طریق ورزش، محافظت از صدا با اجتناب از استفاده بیش از حد و تقلید صدای بازیگران با صدای بم، تمرین با فریاد زدن در بالش، صحبت کردن با مکث و حفظ آرامش است.

  • افزایش تستوسترون از طریق ورزش
  • محافظت از صدا با اجتناب از استفاده بیش از حد
  • تمرین با فریاد زدن در بالش
  • صحبت کردن با مکث
  • حفظ آرامش

افزایش تستوسترون

سطح تستوسترون پایین می‌تواند باعث مشکل در صحبت کردن و لکنت زبان شود. برای افزایش تستوسترون، انجام تمرینات ساده مانند شنا، پرس سینه، اسکات، بارفیکس و ددلیفت توصیه می‌شود. انجام روزانه این تمرینات به تغییرات بزرگ در بدن، افزایش سطح تستوسترون، بم‌تر شدن صدا و بهبود تناسب اندام کلی کمک می‌کند.

عدم استفاده بیش از حد از صدا

برای محافظت از صدا، باید از استفاده بیش از حد از آن اجتناب کرد. صحبت کردن مداوم یا با صدای بلند می‌تواند به تارهای صوتی آسیب برساند. تعیین محدودیت برای میزان صحبت کردن و استراحت دادن به تارهای صوتی به حفظ صدای سالم و قدرتمند کمک می‌کند. همچنین، تقلید صدای بازیگران با صدای بم، به ویژه سبک صحبت کردن آن‌ها، می‌تواند مفید باشد. تقلید صدای برد پیت از فیلم باشگاه مبارزه توصیه می‌شود.

فریاد زدن در بالش

بهترین تمرین برای بم کردن صدا، فریاد زدن در بالش است. برای انجام این تمرین، باید در یک اتاق در بسته، یک بالش را روی صورت خود قرار داده و شروع به فریاد زدن در آن کرد. استفاده از بالش از ایجاد مزاحمت برای همسایگان جلوگیری می‌کند. در انجام این تمرین باید به تدریج و با ملایمت پیش رفت تا به مرور زمان صدا بم‌تر شود.

صحبت کردن با مکث

برای بم‌تر کردن صدا، تمرین صحبت کردن با مکث بین کلمات توصیه می‌شود. این کار به صدا وزن و اقتدار می‌بخشد، از عجله کردن جلوگیری می‌کند و به صدا اجازه می‌دهد به طور طبیعی ارتعاش کند. مکث کردن همچنین به تارهای صوتی زمان می‌دهد تا استراحت کنند. هنگام گوش دادن به دیگران، قبل از پاسخ دادن، 1 تا 2 ثانیه مکث کنید تا پاسخ مناسبی شکل بگیرد و فرد متفکر و آرام به نظر برسد. همچنین، محدود کردن مصرف الکل و کافئین به حفظ کیفیت صدا کمک می‌کند.

نکته جایزه: حفظ آرامش

برای حفظ صدای بم و آرام، مهم است که آرامش خود را حفظ کنید. تنش در گلو می‌تواند باعث شود صدا زیرتر از حد معمول به نظر برسد. برای رفع این مشکل، باید گلو و تارهای صوتی را شل و راحت نگه داشت. مدیتیشن یا تمرینات تنفس عمیق می‌تواند به آرامش و کاهش استرس کمک کند، که باعث می‌شود صدا صاف‌تر و ثابت‌تر به نظر برسد. همچنین، از زمزمه کردن خودداری کنید، زیرا می‌تواند به تارهای صوتی آسیب برساند و صدا را ضعیف‌تر کند.

Summarize any YouTube video in seconds

Get summaries like this one for any video, in your language, with the free Summ app.

Download on the Apple Store
Get it on Google Play

Transcript

YouTube Transcript Generator

0:00 I'm in control buddy hope this whole tentacle situation you got going on here okay you heard this voice right now listen to this one most of the world doesn't share your opinion Mr Wayne even though both voices are from men there's a huge difference in Pitch the first voice has a higher pitch and the second one has a deep powerful tone this small difference can make a big change in your life especially in your dating life if you don't believe me take a look at these articles and you are also watching this video because you already know that a deep voice voice is more attractive that's why you clicked to learn how to get a deeper and more captivating voice let me show you four simple steps to make serious changes in your voice and don't skip any step especially the third one and at the end of this video I've got a Bonus tip for you that will boost your voice deepening process 3x step

0:47 number one increase your testosterone if you see a man who has trouble speaking or seems to stutter when talking um no what am I I what was I saying there is a very high chance that this man has low testosterone level to raise your testosterone you need to do some simple exercises for example push-ups bench press squats pull-ups and deadlifts I promise if you do these exercises daily you'll see big changes in your body and testosterone levels this will also help make your voice deeper and improve your overall Fitness step number two don't overuse your voice to protect your voice you should avoid overuse constantly talking or speaking loudly can strain your vocal cords and cause damage over time set limits for how much you speak and make sure to give your vocal cords time to rest and recover this will help

1:34 you to maintain a healthy powerful voice and you can also use a tip I personally use which is trying to mimic the voice of some actors especially the actors who had low or deep voices don't just copy their voices but also try to copy their speaking style and my personal favorite actor to copy is Brad Pit from the movie Fight Club mimicking someone's voice might feel awkward at first but with time and practice it will become natural step number three shouting with a pillow this is the best exercise to help make your voice deep to do this exercise lock yourself in a room put a pillow over your face and start shouting into it the reason for using a pillow is simple if you don't use one your neighbor is going to shout at you with double the volume however don't go too crazy when doing this exercise you need to slowly work

2:19 towards a deeper voice not get it all in one day so be gentle in the starting days take it slow and build up your strength little by little step number four talk with gaps to deepen your voice practice speaking with pauses between your words this adds weight and Authority prevents you from rushing and allows your voice to vibrate naturally pausing also gives your vocal cords time to rest and recover additionally when listening to someone take 1 to two seconds to understand what they've said before replying this not only helps your brain craft a genuine response but also ensures you sound thoughtful and calm I also suggest limiting alcohol and caffeine intake as much as you can because these two things can can dry out your vocal cords and lower the quality of your voice before I share the bonus tip please subscribe to Glow mode and

3:06 turn on notifications this simple step will help me and will also beneficial for you and now let's talk about the bonus tip which is stay relaxed to keep your voice deep and calm it's important to stay relaxed when your throat feels tight or tense your voice might sound higher than usual to fix this make sure your throat and vocal cords stay loose and comfortable a great way to do this is by trying meditation or deep breathing exercises these can help you feel calm and lower your stress which makes your voice sound smoother and steadier also try not to whisper Whispering might seem harmless but it can actually hurt your vocal cords and make your voice weaker over time by staying relaxed keeping stress under control and avoiding things that can damage your voice you will achieve the results that you imagined that's all for

3:52 today follow these steps and you'll notice a deeper more powerful voice in no time keep practicing and remember to stay Pati PA

Share

YouTube Video Summaries