Combien Coûte mon Équipement de Testing?

0:00 dans cette vidéo je vais te présenter en détail les différents outils de mesure que j'utilise pour effectuer une thèse de profilage physiologique j'expliquerai à quoi ils servent combien il coûte est ce que je pense de chaque pièce d'équipement je reçois souvent des questions concernant le matériel que j'utilise pour tester mes athlètes donc j'ai décidé d'enregistrer cette vidéo pour se présenter en détail pour être transparents je suis affilié avec certaines de ses marques mais sache que je ne suis pas payée ou sponsoriser pour effectuer cette vidéo ce que je partage ici représente en toute honnêteté ma perspective et mon expérience avec ses différents outils je vais commencer avec un outil que j'affectionne tout particulièrement le vo2 masters le bo de master est un analyseur métabolique portatif qui permet de mesurer en temps réel la respiration et la consommation d'oxygène d'une personne au repos ou

0:46 durant une activité physique pendant un test de profilage cet outil permet d'analyser la fonction respiratoire de l'athlète notamment sa fréquence respiratoire et son volume courant à différentes intensités ainsi que de mesurer combien d'oxygène ils consomment en temps réel et c'est grâce à lui que je peut extraire une valeur de vo2max eu de pic durant un test d'effort mon expérience avec le vo2 masters c'est que c'est un outil extrêmement fiable qui est très simple à utiliser sur le terme il prend environ deux minutes à ce calibre et après quoi il affiche en temps réel toutes les données respiratoire sur une tablette ou sur un téléphone les deux seuls des fonds que je citerai sont l'absence d'un capteur de co2 pour le moment ainsi que l'impact des conditions extérieures sur les mesures en effet s'il fait très froid ou s'il ya beaucoup de ventes les mesures ne seront pas parfaites en termes de coûts le vo de master n'est pas donnée puisqu'il coûte actuellement un peu plus de 5000

1:33 francs malgré ça ça reste l'analyseur métabolique portatif le plus accessible et le plus pratique à utiliser en 2022 ensuite je vais parler d'humières spiro banque leumi inspire aux banques est un spiromètre qui complémentent bien lieu de master puisqu'il permet de mesurer au repos la capacité pulmonaire de l'athlète grâce à ses valeurs on peut conseiller du travail respiratoire si nécessaire et il y eu interpréter les données de ventilation lors du test d'effort cet outil se synchronise automatiquement avec ton téléphone portable et son application dédiée je t'invite à regarder la vidéo que j'ai fait sur ce sujet si tu souhaites plus d'informations lemire spiro beaucoup d'ambiance 180 francs et d'équipés d'andrew unique qui permet de garantir la propreté de l'outil d'un test à l'autre sur la centaine de places que j'ai effectués j'ai vu un seul en bout défaillant autrement c'est un outil dont je suis très satisfait simple et

2:18 pratique à utiliser ensuite le maximum le moc ci est un capteur nyrs ce qui signifie ni eu entre respectera skopies en anglais ou spectroscopie aux proches entre à roujan français qui permet de mesurer en temps réel la saturation musculaire en oxygène qui représente l'équilibré entre l'apport et l'utilisation de l'oxygène dans les capillaires sanguins placé sur un muscle impliqué durant l'effort comme en vaste externe en vélo il nous indique dans quels domaines l'intensité se trouve la tête on peut également décelé des déséquilibres entre la gauche et la droite si on en place deux en bilatéral si on place le moc si sur un muscle non impliqué comme l'avant bras en course à pied par exemple on voit alors des tendances systémique de l'oxygène dans l'organisme on peut alors déterminer grands athlètes se trouve dans un état métabolique interne stable ou à l

3:04 inverse quand il perd son âme stasi interne ce qui veut dire en général n'est plus très loin de l'échec le dossier est extrêmement fiable et robuste j'ai déjà utilisé dans l'eau sur des joueurs de rugby et il peut enregistrer jusqu'à 6h de données en autonomie puisqu'il possède une carte n'est mende il peut également être synchronisé avec une application mobile tels que le maxi prologue ou vo de master manager et même sur une autre gare mines afin d'afficher les données en temps réel le plus gros défaut du moc si à l'heure actuelle c'est que malgré la qualité des données collectées l'interprétation de ces données peut être très difficile pour les non initié le développement de logiciels d'analysé dans les années à venir rendront cet outil beaucoup plus utile et accessible à tous le moc six moniteurs tout environ 800 francs pièce et j'en utilise en général 4 durant mes thèses de profilage deux ou trois sur des muscles impliqués et un ou deux sur

3:51 des muscles dont impliqué le prochain outil dont je vais parler et le lac titicaca pôles de l'entreprise ikf damartex le scalp power est un analyseur de lactate portable qui vous 350 francs h cet outil permet de prendre des mesures de l'académie toute concentration de lactate dans le sang au repos et durant un test d'effort malgré la nature controversée du lactate dans le monde de la physiologie de l'exercice c'est une mesure qui reste très utilisé autant à la bo que sur le terrain avec des résultats qui prouvent son utilité s'il est bien utilisé évidemment c'est un outil que j'ai récemment ajoutés en arsenal et qui m'aident à valider mes interprétations des données ventilatoire et d'oxymétrie afin de déterminer les seuils physiologiques de l'athlète au mieux individualiser cette zone d'entraînement le défaut de prise de l'acta tenir à sa nature en asie en effet il faut une goutte de sang à chaque fois qu'on souhaite prendre une

4:37 mesure et j'ajouterai à cela le coût des languettes de tests qu'il faut également considérer sérieusement le dernier outil que je vais présenter et le polar h 10 un simple cardiofréquencemètre qui permet de mesurer la fréquence cardiaque et même la variabilité cardiaque avec précision durant un effort dynamique l'avantagé du h 10 par rapport aux autres marques et modèles et qu'il peut se synchroniser avec plusieurs outils en même temps ce qui peut être très pratique suivant comment on organise la prise de mesures le h10 coûte environ 90 francs est fourni avec une ceinture ajustable maintenant que j'étais présenté chaque outil en détails parlant du coût total de mon matériel de testing si je prend également en compte le type que j'utilise pour placer les mots xi le coût total de l'équipement que j'utilise pendant treize de profilage s'élève à plus de 9000 france pour certains ça peut paraître énorme mais pour moi ces outils forme véritablement un

5:22 laboratoire portable qui me permet d'analyser en détail la physiologie d'un athlète en intérieur comme en extérieur avec un minimum de contraintes logistiques je pense qu'une approche terrain du testing physiologique représente l'avenir de la discipline et que de plus en plus d'athlètes de clubs et d'organisation nous serions déversé méthode dans les années à venir voilà on arrive à la fin de cette vidéo si tu as des questions supplémentaires sur le matériel que j'utilise pour mes profilage physiologique n'hésite pas à me laisser un commentaire ne vais pas me laisser un like bien sûr si tu apprécié mon contenu et comme toujours à beaune toi parce que c'est gratuit et tu peux toujours changer d'avis bonne journée à toi et à bientôt pour une nouvelle vidéo ciao [Musique]