0:00 મિત્રો, શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે? આપણા જીવનનો સૌથી મોટી લડાઈ બહારની દુનિયા સાથે નથી. તે હોત. ખરું યુદ્ધ આપણી અંદર છે. તે કામ કરે છે. સવારનો એલાર્મ વાગે છે. મગજ તે કહે છે કે ઉઠો અને દિવસની શરૂઆત કરો. પણ શરીર કહે છે કે બસ 5 મિનિટ બાકી છે. એ જ ૫ મિનિટ તેઓ આખા દિવસની દિશા બદલી નાખે છે. આ ફક્ત બે અવાજો આપણને દરેક ક્ષણે ખેંચે છે. એક અવાજ આપણને આપણા સ્વપ્ન જીવન તરફ ધકેલે છે અને બીજો અવાજ આપણને આપણા કમ્ફર્ટ ઝોનમાં ફસાવી રાખે છે. આપે છે. આ ખેંચતાણને સ્વ કહેવાય છે. શિસ્ત. સ્વ-શિસ્ત એ જાદુ નથી. છે. તે એક પુલ છે જે તમારા સપના અને તમારા વાસ્તવિકતાની વચ્ચે બનાવેલ. આ તે અદ્રશ્ય શક્તિ છે જે તમને લાલચ અને વિક્ષેપોથી બચાવે છે
0:47 તે લડવાની હિંમત આપે છે. અને આ સત્ય માનો શક્તિ વિના, પ્રતિભા વિના, જુસ્સો વિના તે તમને સફળતા તરફ દોરી શકશે નહીં. વિચારો તમારી પાસે સારા વિચારો હોઈ શકે છે. તમે તમે પ્રતિભાશાળી હોઈ શકો છો. પણ જો તમે જો તમે સુસંગત ન રહો તો તમારા સપના અધૂરા રહે છે. રહેશે. પ્રતિભા તમને શરૂઆત કરાવી શકે છે. પણ જીત હંમેશા કઠોર વ્યક્તિને જ મળે છે. મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં પણ અટકતો નથી. હવે એક પ્રશ્ન શું સ્વ-શિસ્ત કોઈને ભેટ છે? તમને સમજાયું? શું તે જન્મથી આવે છે? જવાબ તે ત્યાં નથી. સ્વ-શિસ્ત એક સ્નાયુ જેવું છે છે. તમે જેટલી વધુ પ્રેક્ટિસ કરશો, તેટલું વધુ તે મજબૂત હશે. દર વખતે જ્યારે તમે લાલચમાં હાર માનો છો હું ના કહું છું. દર વખતે જ્યારે તમે આળસ પર વિજય મેળવો છો
1:34 અમને તે મળે છે. તે ક્ષણે તમે તમારી ઇચ્છાશક્તિનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને શિસ્ત બંનેને મજબૂત બનાવતી. છે. પણ તે સરળ નથી કારણ કે આપણી મન હંમેશા ટૂંકા ગાળાના આરામને પસંદ કરે છે. તેને સરળ રસ્તો ગમે છે. કલ્પના કરો એક બાળકને ચોકલેટ આપવામાં આવે છે અને કહેવામાં આવે છે કે જો તમે હમણાં નહીં ખાઓ, તો થોડો સમય લાગશે. પછીથી તમને બે ચોકલેટ મળશે. શું શું મોટાભાગના બાળકો રાહ જોઈ શકશે? કદાચ ના. અને આ આપણું જીવન છે. આપણે આજના છીએ ચોકલેટ માટે મેં ગઈકાલની બે ચોકલેટ ગુમાવી દીધી હોત. છે. આ જ આપણને સ્વ-શિસ્ત શીખવે છે. ટૂંકા ગાળાના સુખ-સુવિધાઓને બાજુ પર રાખીને, લાંબા ગાળાના પુરસ્કારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ જ ખરી સ્વતંત્રતા છે. છે. શિસ્તનો સીધો અર્થ નિયંત્રણ છે. ત્યાં નહીં. એનો અર્થ તમારી ઈચ્છાઓ
2:21 ગુલામ ન બનો. એનો અર્થ તમારા જીવનનો છે. તમારી દિશા જાતે નક્કી કરો. તો વિચારો તમારા વિશે જીવન કઈ દિશામાં જઈ રહ્યું છે? શું તમે આરામદાયક છો? શું તમે કોઈ ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં ફસાયેલા છો કે પછી તમે તે પગલું ભરવા માટે તૈયાર છો? જે મુશ્કેલ છે પણ તમને તમારા સપના સુધી લઈ જશે. આ યાત્રા સરળ છે તે થશે નહીં. લાલચ વારંવાર આવશે. તમને વારંવાર હાર માનવાનું મન થશે. પરંતુ દરેક એકવાર તમે તમારા મન પર વિજય મેળવો, પછી તમે તમારી ઓળખને એક નવો આકાર આપો. સ્વ-શિસ્ત એ ફક્ત એક આદત નથી. તે તમારા સમગ્ર વ્યક્તિત્વને બદલી નાખે છે. કરે છે. તે તમારી અંદરના વ્યક્તિને બહાર લાવે છે તે પોતાના ભાગ્ય લખનારાઓને જગાડે છે. અને આ જ આ યાત્રાનું સાચું રહસ્ય છે. તો
3:07 તૈયાર થઈ જાઓ કારણ કે આપણે ઉતરવાના છીએ. એવી દુનિયામાં જ્યાં સ્વ-શિસ્ત તે તમને તમારું જીવન જીવવાની શક્તિ આપશે. સંપૂર્ણપણે બદલી શકાય છે. નું વિજ્ઞાન સ્વ-શિસ્ત. તે ફક્ત એક પુસ્તક નથી પણ એક રોડ મેપ જે તમને ત્યાં લઈ જશે તમે ત્યાં જશો જ્યાં તમે હંમેશા રહેવા માંગતા હતા. પ્રકરણ એક સ્વ-શિસ્તનો પાયો. શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે? આપણું જીવન દુનિયાની સૌથી મોટી લડાઈ ના, તે આપણી અંદરથી થાય છે. સવાર ઉભા થવાની લડાઈ, આળસ સામેની લડાઈ, લાલચ સામેની લડાઈ અને તેની સામેની સૌથી મોટી લડાઈ તે અવાજથી જે આપણને કહે છે કે આપણે કાલે કરીશું. આ તે જગ્યા છે જ્યાં સ્વ-શિસ્તનો ઉપયોગ થાય છે.
3:52 ખરો પાયો નંખાયો છે. સ્વ-શિસ્ત તે મનથી શરૂ થાય છે. આપણું મગજ એક તે યુદ્ધનું મેદાન છે. એક બાજુ એ ભાગ છે જે ફક્ત આરામ માંગે છે. સરળ રસ્તો, ટૂંકો ક્ષણિક સુખ અને ત્વરિત આનંદ. જ્યારે બીજું બીજી બાજુ, તે ભાગ આપણને લાંબા ગાળાના લક્ષ્યો, વિકાસ અને સફળતા તરફ આગળ વધે છે. પણ સમસ્યા એ છે કે આપણું મન હંમેશા ઉર્જા બચાવવા અને પીડા ટાળવા માટે તે વાયર્ડ છે. એટલા માટે જ્યારે પણ કોઈ મુશ્કેલ કામ આવે છે પછી ભલે તે કસરત હોય, અભ્યાસ હોય કે બીજું કોઈ જો તમે કોઈ નવી આદત અપનાવો છો, તો તમારા મગજમાં તરત જ પ્રતિકાર વિકસે છે. કરે છે. જ્યારે તમે તમારા મોબાઇલ ફોન પર હોવ ત્યારે જરા વિચારો. જ્યારે તમે સોશિયલ મીડિયા પર સ્ક્રોલ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે તમારું મગજ ખુશ છે કારણ કે તે
4:38 તમને તાત્કાલિક ડોપામાઇન મળી રહ્યું છે. પણ એ જ મગજ શક્તિ તમને પુસ્તક વાંચવામાં મદદ કરે છે. તે કોઈ મજા આપતું નથી કારણ કે ત્યાં ધીરજ જરૂરી છે, પ્રયત્ન જરૂરી છે. આ જૈવિક જાળ છે. પરંતુ સત્ય એ છે કે જે વસ્તુઓ જો તમને તાત્કાલિક ખુશી ન મળે, તો એ જ કાર્ય તમને ભવિષ્ય લાવશે. હું તમારું જીવન બદલીશ. સ્વ. શિસ્તનો પાયો સમજવા માટે આપણે એક વાત યાદ રાખવી પડશે. પ્રેરણા પર વિશ્વાસ કરવો નકામો છે. પ્રેરણા આવે છે અને તે જતી રહે છે. ક્યારેક આપણે ઉત્સાહિત અનુભવીએ છીએ ક્યારેક તેઓ સંપૂર્ણપણે ખાલી હોય છે. જો તમે તમારા જો તમે તમારા જીવનને ફક્ત પ્રેરણા પર ચલાવો છો, તો તમે ક્યારેય સુસંગત રહી શકશે નહીં. વાસ્તવિક તાકાત તો જ્યારે તમે તમારા મનને તાલીમ આપો છો ત્યારે તે આવે છે અમે કરીએ છીએ. જ્યારે તમે તમારી જાતને કહો છો, તમને જે જોઈએ છે
5:25 હું કરું કે ન કરું, મારે તે કરવું જ પડશે. પણ પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે શું દરેક વ્યક્તિએ શિસ્ત શીખવી જોઈએ. શું તે શક્ય છે? જવાબ હા છે, સ્વ-શિસ્ત. તે જન્મથી આવતું નથી. તે વિકાસ પામે છે. જેમ કસરતથી સ્નાયુઓ મજબૂત બને છે. અભ્યાસ સાથે શિસ્ત પણ મજબૂત બને છે. છે. જ્યારે પણ તમે તમારા મનની કોઈ નબળાઈ પ્રગટ કરો છો ફોન ઉપાડવા જેવું ફાસ્ટ ફૂડનો અભ્યાસ કરવો અથવા છોડી દેવો અને સ્વસ્થ ખાવું ખોરાક પસંદ કરવાથી તમારું મગજ મજબૂત બનશે જાય છે. કલ્પના કરો કે જો તમે દરરોજ નાના નાના કામો કરો છો. નિર્ણયો જીતવાનું શરૂ કરો તો થોડા સમય પછી, તમારા મોટા ધ્યેયો આપમેળે તે શક્ય લાગવા લાગશે. કારણ કે સ્વ. આ શિસ્તના નાના સિદ્ધાંતો છે. સતત પગલાં. પણ અહીં સસ્પેન્સ છે
6:11 તે છે. સ્વ-શિસ્તનો અર્થ છે પોતાને શિસ્તબદ્ધ કરવું. ત્રાસ આપવાની કોઈ જરૂર નથી. આનો અર્થ એ થાય કે તમારા મનને સમજવું અને તેને યોગ્ય દિશા આપવી. ક્યારે શું તમને ખબર છે કે તમારું મગજ કેવી રીતે કામ કરે છે? પછી તમે લાલચથી પ્રભાવિત થાઓ છો અને વિક્ષેપોને વધુ સારી રીતે સંભાળી શકે છે. આ જાગૃતિનો પાયો છે. હવે કલ્પના કરો કલ્પના કરો કે તમે ઘર બનાવી રહ્યા છો. જો તેનું જો પાયો નબળો હોય, ભલે ગમે તેટલી સારી રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવે જો તે સુંદર હશે તો તે ક્યારેય ઊભો નહીં રહે. સ્વ. શિસ્ત પણ આવી જ હોય છે. તમારી સફળતાનો ઘર ત્યારે જ ટકી શકે છે જ્યારે તેનો પાયો મજબૂત હોય. થશે. અને આ પાયો ત્યારે જ બંધાય છે જ્યારે તમે મનને કાબુમાં રાખતા શીખો. જ્યારે તમે તમારા આવેગોને કાબુમાં રાખતા શીખો. સ્વ-શિસ્તનો પાયો આપણને આ શીખવે છે
6:57 શીખવે છે કે કમ્ફર્ટ ઝોન સૌથી મોટો દુશ્મન છે છે. તે આરામદાયક છે, સરળ છે પણ તે વૃદ્ધિને મારી નાખે છે. અને જ્યાં સુધી તમે આરામદાયક છો મને ઝોન છોડવાની હિંમત નથી. જ્યાં સુધી તમે તમારી સાચી તાકાતને ઓળખો નહીં હું એ પણ કરી શકતો નથી. તો પ્રશ્ન એ છે કે, શું તમે તમારા પાયાને મજબૂત બનાવવા માટે તૈયાર છો? શું તમે દરરોજ નાના પગલાં ભરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છો? તમે તૈયાર છો? ભલે તમને એવું ન લાગે કારણ કે આ નાના નાના પગલાં એકસાથે તમારું જીવન બદલી નાખે છે હું દિશા બદલીશ. શિસ્ત યાદ રાખો કોઈ સજા નથી. આ તમારી સ્વતંત્રતા છે. આ જ ખરો રસ્તો છે. આ તમને તમારા પોતાના મનને સમજવાની શક્તિ આપે છે. માલિક તે બનાવે છે. અને જ્યારે તમે તમારા મનમાં હોવ છો જ્યારે તમે માસ્ટર બનો છો, ત્યારે દુનિયામાં કોઈ શક્તિ નથી તમને રોકી શકાતું નથી. પ્રકરણ બે માનસિક
7:45 કઠિનતા શિસ્ત યુક્તિઓ. શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે? કેટલાક લોકો કોઈપણ સંજોગોમાં તૂટી ન પડો. સંજોગો ગમે તે હોય ભલે ગમે તેટલું મુશ્કેલ હોય, ગમે તેટલું દુઃખદાયક હોય ગમે તેટલું ઊંડું હોય, તે અડગ રહે છે. તેનું આંખોમાં ડર નહીં, પણ નિશ્ચય ચમકે છે. છે. આ માનસિક કઠિનતા છે અને આ કઠિનતા છે સ્વ-શિસ્તને વાસ્તવિકતામાં ફેરવવી તે સૌથી મોટી તાકાત છે. નેવી સીલ્સની જેમ વિચારો. સૈનિકો તેમને આવી પરિસ્થિતિઓમાંથી પસાર કરાવે છે જ્યાં દર સેકન્ડે જીવન જોખમમાં હોય છે છે. કલાકો સુધી ઠંડા, બર્ફીલા પાણીમાં રહેવું ખાધા-પીધા વિના આત્યંતિક તાલીમ લેવી ઊંઘ ઓછી હોવા છતાં મિશન પૂર્ણ કરવું, આ બધું ફક્ત મજબૂત શરીરથી શક્ય નથી.
8:33 છે. તેને એક અતૂટ મનની જરૂર છે, એક એવું મન જે હાર સ્વીકારવાનું જાણતું નથી. હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો, પણ મારું જીવન તો તે એટલું મુશ્કેલ નથી. હું આવી સ્થિતિમાં છું. તેનો સામનો કરવો પડતો નથી. હા, બિલકુલ સાચું. પણ સત્ય એ છે કે તમારું જીવન પણ એક યુદ્ધ છે. એક મેદાન છે. લાલચ, વિક્ષેપો, આળસ, આ તમારા દુશ્મનો છે. ફક્ત એટલો જ ફરક તમારા દુશ્મનો બંદૂકો ન ઉપાડે તે માટે પૂરતું. મોબાઇલ નોટિફિકેશન આવવાને બદલે, કમ્ફર્ટ ઝોન અને તેઓ બહાનાના રૂપમાં આવે છે. અને તેમના પર વિજય મેળવવા માટે પણ આવી જ માનસિક મજબૂતાઈની જરૂર છે. યુદ્ધના મેદાનમાં સૈનિકને શું જોઈએ છે જરૂર છે પણ પ્રશ્ન એ છે કે આ કઠોરતા કેવી રીતે આવે છે? છે? શું આ કોઈને કુદરતી રીતે થાય છે?
9:20 જવાબ ના છે. માનસિક મજબૂતાઈ એક કૌશલ્ય છે અને દરેક કૌશલ્યની જેમ, તેને પણ પ્રેક્ટિસની જરૂર પડે છે મજબૂત બનાવી શકાય છે. જ્યારે તમે તમારા છો જો તમે તમારા મનને કઠિન બનાવશો તો તમે તમને તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર કાઢે છે. તમે પોતે તમને એવી પરિસ્થિતિઓમાં મૂકે છે જ્યાં તમે ની નબળાઈ છતી થાય છે. અને પછી તમે તે નબળાઈથી ઉપર ઉઠતા શીખો. કલ્પના કરો જ્યારે મેરેથોન દોડવીર દોડે છે, ત્યારે સૌ પ્રથમ ૫૧૦ કિલોમીટર ઊર્જા અને ઉત્સાહ તેઓ ચાલ્યા જાય છે. પણ પછી ખરી લડાઈ શરૂ થાય છે. જ્યારે શરીર કહે છે કે હવે પૂરતું થઈ ગયું ત્યારે આવું થાય છે. પગમાં દુખાવો થાય છે. શ્વાસ ઝડપી બને છે છે. મન કહે છે કે રોકાઈ જાઓ. પણ અહીં જ ધ વોલ નામની એક દિવાલ છે.
10:07 મોટાભાગના લોકો તે દિવાલ સામે રોકાઈ જતા. છે. પરંતુ જેમની પાસે માનસિક મજબૂતાઈ છે, તેઓ દિવાલ તોડીને આગળ વધો અને આ છે આ તફાવત નક્કી કરે છે કે કોણ વિજેતા થશે અને કોણ હારશે. તે અધવચ્ચે જ છોડી દેશે. માનસિક મજબૂતાઈનું રહસ્ય શિસ્તની યુક્તિઓ છે. આ યુક્તિઓ જ્યારે મન તે આપણને હાર માની લેવા મજબૂર કરે છે. જેમ કામને નાના ભાગોમાં વિભાજીત કરવું. જો તમારી સામે ૧૦૦ પુશ-અપ્સનો લક્ષ્યાંક જો એ હશે તો મન ડરી જશે. પણ જો તમે કહો ચાલો પહેલા ફક્ત ૧૦ કરીએ તો મગજ ચલાવો તે વ્યવસ્થિત લાગશે. અને જ્યારે તમે તે કરો છો 10 જો તમે તેને સ્વીકારો છો, તો આગામી 10 આપમેળે સરળ લાગશે. છે. આ યુક્તિ દરેક ક્ષેત્રમાં કામ કરે છે.
10:53 છે. પરીક્ષાની તૈયારી હોય કે વ્યવસાય પછી ભલે તે કોઈ પ્રોજેક્ટ હોય કે નવી આદત. બીજું યુક્તિ એ છે કે તમારા મનને અસ્વસ્થ કરો રોજિંદા નાની-નાની તકલીફોનો સામનો કરવો વગેરે જીવનને સ્વીકારવું. ઠંડા ફુવારાની જેમ લેવું, ઉપવાસ કરવો, સવારે વહેલા ઉઠવું. તે નાની નાની તકલીફો તમારા મનને મજબૂત બનાવે છે જેથી જ્યારે કોઈ મોટી સમસ્યા ઊભી થાય, ત્યારે તમે ગભરાશો નહીં. યાદ રાખો, જો તમે નાના છો જો તમે ડરના કારણે મુશ્કેલીઓથી ભાગતા રહેશો, તો તમારે મોટી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડશે. મુશ્કેલીઓ આવતાની સાથે જ તમને હરાવી દેશે. માનસિક કઠોરતાનો અર્થ એ નથી કે તમને ડર નથી. તે લેશે. તમને ચોક્કસ ડર લાગશે. પણ ફરક એટલો છે કે ભય હોવા છતાં કઠોર મન પગલાં લે છે. કઠિન મન બહાના શોધતું નથી પણ
11:38 સત્ર શોધે છે. કઠિન મન કહે છે હા, એવું જ છે મુશ્કેલ છે પણ હું ગમે તેમ કરીને જ કરીશ. હવે વિચારો જો તમે તમારા જીવનમાં આ કઠિનતા વિકસાવશો તો જો હું તે લઈશ તો શું થશે? તમે આળસથી હારી જશો ના. નિષ્ફળતાઓ સામે તમે તૂટી પડશો નહીં. તમે લાલચમાં ફસાઈ જશો નહીં. તમે દર વખતે તમે તમારા લક્ષ્યો તરફ આગળ વધશો. શું રસ્તો ગમે તેટલો મુશ્કેલ હોય. તો આગલી વખતે જ્યારે તમને હાર માનવાનું મન થશે જો તમે પૂછવા જઈ રહ્યા છો, તો તમારી જાતને એક પ્રશ્ન પૂછો. શું આ દુખાવો ક્ષણિક છે કે મારું ભવિષ્ય? શું સફળતા કાયમી છે? અને જ્યારે તમે સમજો છો ટૂંકા ગાળાની પીડા સહન કરીને તમે લાંબા ગાળા સુધી પ્રાપ્ત કરી શકો છો જો તમે વિજય મેળવી શકો છો તો તમારું મન શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં હશે. તમે કઠિન બનશો. માનસિક મજબૂતાઈ યાદ રાખો
12:24 જન્મતો નથી. તે દરરોજ બનાવવામાં આવે છે નાની જીત સાથે અને તે જ કઠિનતા તમે તમારામાં લાવો છો. શિસ્ત એ સૌથી મજબૂત ઢાલ છે. તો શું તમે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની દિવાલો તોડવા માટે તૈયાર છો. તોડવા માટે? શું તમે તમારા માટે તૈયાર છો? મનને એટલું કઠિન બનાવવું કે કોઈ પણ લાલચ, કોઈપણ વિક્ષેપ, કોઈપણ પીડાને તમારા માર્ગમાં રોકવા ન દો. પ્રકરણ ત્રણ તમારી ઇચ્છાશક્તિને મજબૂત બનાવવી. શું તમે ક્યારેય મને લાગ્યું કે તમારું મન બે ભાગમાં વહેંચાઈ ગયું છે. શું તે વિભાજિત છે? એક ભાગ કહે છે કે ચાલો હવે જઈએ. કામ શરૂ કરો. આ તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અને બીજો ભાગ બબડાટ કરે છે. અરે છોડી દો આપણે તે પછી કરીશું. પહેલા થોડો આરામ કરો. આ તો ખેંચતાણ છે, આ આપણો આંતરિક સંઘર્ષ છે.
13:12 આ ઇચ્છાશક્તિની ખરી કસોટી છે. ઇચ્છાશક્તિ લોકો ઘણીવાર ગેરસમજ કરે છે. તેઓ વિચારે છે કે તે કોઈ જાદુઈ શક્તિ છે જે ફક્ત કેટલાક લોકો પાસે જ હોય છે. તે નજીક છે. પણ સત્ય એ છે કે ઇચ્છાશક્તિ એક સ્નાયુ જેવી છે. સ્નાયુઓની જેમ કસરત જરૂરી છે, ઇચ્છાશક્તિ પણ જરૂરી છે પ્રેક્ટિસ સાથે શક્તિ પણ મજબૂત બને છે. દર વખતે જ્યારે તમે લાલચને ના કહો છો. દર વખતે જ્યારે તમે વિક્ષેપોને અવગણો છો જ્યારે તમે આ કરશો, ત્યારે તમારી ઇચ્છાશક્તિની તાકાત વધશે. તેઓ તેમાં વધારો કરી રહ્યા છે. કલ્પના કરો કે તમે આહાર શરૂ કર્યો છે. કર્યું છે. તમારી મનપસંદ મીઠાઈ સામે રાખવામાં આવી છે. તમારી જીભ કહે છે કે બસ એક ડંખ લો. કંઈ થશે નહીં. પણ તમારું મન કહે છે જો આપણે તેને અત્યારે નિયંત્રિત નહીં કરીએ, તો ભવિષ્યમાં કરીશું
13:58 તમારે મોટી હારનો સામનો કરવો પડશે. તે ક્ષણે લેવાયેલો નિર્ણય તમે તમારી ઇચ્છાશક્તિનો ફક્ત એટલો જ ભાગ લો છો. તાકાત નક્કી કરે છે. પણ સસ્પેન્સ આ છે તે ઇચ્છાશક્તિની પણ એક મર્યાદા હોય છે. આ વારંવાર ઉપયોગ કરવાથી પણ તે થાકી જાય છે. આને અહંકારનો ક્ષય કહેવાય છે. આની કલ્પના કરો. તમે સવારે વહેલા ઉઠવાનો પ્રયાસ કરો છો. તે ઇચ્છાશક્તિનો ઉપયોગ કરે છે. પછી તમે નાસ્તામાં બિનઆરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓથી પોતાને બચાવો ચાલો અટકીએ. આનાથી ઇચ્છાશક્તિનો પણ વ્યય થાય છે. છે. દિવસભર નાના નિર્ણયો લેવા તમારી ઇચ્છાશક્તિ ધીમે ધીમે નબળી પડતી જાય છે. છે. અને સાંજ સુધીમાં, જ્યારે કોઈ મોટી લાલચ જ્યારે વાત પ્રકાશમાં આવે છે, ત્યારે તમે હાર માની લો છો. તો પ્રશ્ન એ છે કે શું આનો અર્થ એ છે કે આપણે હંમેશા
14:43 શું તમે હારી જશો? કોઈ રસ્તો નથી. ઉકેલ આ છે આપણે આપણી ઇચ્છાશક્તિનું રક્ષણ અને મજબૂતીકરણ કરવું જોઈએ તાલીમ લેવી પડશે. નાની આદતોની જેમ જ્યારે તમે વારંવાર નાની જીત મેળવો છો તમારું મન મજબૂત બનશે તે થાય છે. ધીમે ધીમે આ જીત તમારી પાસે આવશે તે સામાન્ય થઈ જાય છે. અને હવે તમારી પાસે એક મોટું છે પડકારોનો સામનો કરવા માટે વધારાની ઉર્જા તે બચી જાય છે. ઇચ્છાશક્તિને મજબૂત કરવાની એક રીત અગવડતાને સ્વીકારવાની એક શક્તિશાળી રીત કરવા માટે. જ્યારે તમે દરરોજ નાની-નાની તકલીફો સ્વીકારો છો ઠંડા સ્નાન લેવા જેવું, વધારાનું ૧૦ મિનિટ વાંચો અથવા જાણી જોઈને તમારો મોબાઈલ દૂર રાખો. તો તમે તમારા મગજને સંકેતો આપો છો કે તમે નિયંત્રણમાં છો. કોઈ લાલચ નહીં અને
15:29 આ સંકેત ધીમે ધીમે તમારી ઓળખ બદલી નાખે છે. આપે છે. પરંતુ ઇચ્છાશક્તિ ફક્ત વ્યક્તિઓ માટે જ છે. તે સ્તરે મજબૂત નથી. આ તમારું છે તે પર્યાવરણ અને સંબંધો સાથે પણ સંબંધિત છે. છે. જો તમે એવા લોકો વચ્ચે રહો છો જે જો તમે શિસ્તબદ્ધ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો, તો તમારી ઇચ્છાશક્તિ શક્તિ આપોઆપ વધુ મજબૂત લાગશે. ત્યાં જો તમે નકારાત્મક લોકો વચ્ચે રહો છો જે શોર્ટકટ અને બહાના શોધવાનો સમય આવી ગયો છે. પછી તમારું મન પણ ઝડપથી હાર માની લેશે. મેમરી યાદ રાખો, ઇચ્છાશક્તિ એકલી ટકી શકતી નથી. તે તે આસપાસના વાતાવરણમાંથી પણ ઊર્જા લે છે. હવે વિચારો કે જો જો તમે તમારી ઇચ્છાશક્તિને મજબૂત બનાવો છો શું થશે? તમારા નિર્ણયો શક્તિશાળી રહેશે. લાલચો તમારી સામે ઊભી રહેશે પણ તમે
16:15 આપણે તેમના પર હસીને પસાર થઈ જઈશું. વિક્ષેપો તેઓ તમને બોલાવશે પણ તમે તમારા લક્ષ્યો તરફ આગળ વધશો. ચાલુ રહેશે. અને એક દિવસ આવશે જ્યારે લોકો તમને પૂછવામાં આવશે કે તમે આ બધું કેવી રીતે કરો છો? અને તમે હસશો અને કહેશો કે મારી પાસે છે મનને તાલીમ આપવામાં આવી છે. પણ અહીં વાસ્તવિક છે વળાંક ફક્ત નિયંત્રિત કરવાની ઇચ્છાશક્તિનો છે તે કોઈ રમત નથી. આ તમારી સ્વતંત્રતાનો માર્ગ છે. છે. જ્યારે તમારી ઇચ્છા શક્તિ મજબૂત હોય તમે ફક્ત વસ્તુઓ ટાળતા નથી, પણ તમે તમારા જીવનમાં યોગ્ય પસંદગીઓ કરો છો આત્મવિશ્વાસથી લો. તમે તમારું ભવિષ્ય બનાવી શકો છો તમારા હાથથી તેને આકાર આપો. તો હવે તમે પ્રશ્ન એ છે કે શું તમે દરરોજ તમારી ઇચ્છાશક્તિ વિકસાવી શકો છો. તાલીમ આપવા માટે તૈયાર છો? શું તમે? નાની નાની તકલીફો સ્વીકારવી
17:02 તમે તૈયાર છો? જેથી આવતીકાલે તમે મોટી જીત મેળવી શકો. કરી શકો છો? કારણ કે યાદ રાખો, શિસ્ત તમારી છે. રસ્તો છે. પણ ઇચ્છાશક્તિ એ શક્તિ છે જે તમને તે માર્ગ પર રાખે છે. અને ક્યારે તમારી ઇચ્છાશક્તિ અતૂટ બનશે, પછી તમારી જીવન એવું બનશે જેવું તમે ફક્ત સ્વપ્નમાં જોયું હશે મેં તે જોયું જ હશે. પ્રકરણ ચાર ડિઝાઇનિંગ a શિસ્તબદ્ધ વાતાવરણ. જરા વિચારો. તમે મારા રૂમમાં બેઠો છું. ટેબલ પર તમારું પુસ્તક રાખવામાં આવ્યું છે. પણ તેની બાજુમાં જ મોબાઇલ ફોન ત્યાં પડેલો છે, જેની સ્ક્રીન વારંવાર ઝબકી રહી છે તે ચમકી રહ્યું છે. એક તરફ, તમે ભણવા માંગો છો. છે. બીજી બાજુ, સોશિયલ મીડિયા તમને ખેંચી રહ્યું છે. તો તમારું મન ક્યાં જઈ રહ્યું છે? તમે જશો? આ પર્યાવરણની શક્તિ છે. અમારા
17:47 તમારું મન ગમે તેટલું મજબૂત હોય, જો આસપાસનું વાતાવરણ ખોટું હોય તો શિસ્ત તૂટી જાય છે. તે બસ જતું રહે છે. સ્વ-શિસ્ત ફક્ત ઇચ્છાશક્તિ તે શક્તિથી કરી શકાતું નથી. વિલ પાવર ટુ લિમિટેડ તે થાય છે પણ પર્યાવરણ અનલિમિટેડ તે અસર કરે છે. સત્ય એ છે કે આપણા પર્યાવરણ શાંતિથી આપણી પસંદગીઓને આકાર આપે છે તે નિયંત્રિત કરે છે. જો તમારા રસોડામાં હંમેશા જો તમે જંક ફૂડ ખાશો તો તમે લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ આહાર જાળવી શકશો નહીં. લાંબા સમય સુધી તેને જાળવી શકશે નહીં. જો તમારા જો રૂમમાં ટીવી હંમેશા ચાલુ હોય, તો તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી. કામ કરી શકશે નહીં અને જો તમારું આપણી આસપાસના લોકો હંમેશા ફરિયાદ કરે છે અને જો તમે નકારાત્મક ઉર્જા ફેલાવો છો તો તમારા હકારાત્મકતા ધીમે ધીમે ઓછી થતી જશે. પરંતુ રહસ્ય એ છે કે પર્યાવરણ આપણું છે
18:32 એનાઇમ તરીકે પણ કામ કરી શકે છે અને આપણું સૌથી મોટા LI ની જેમ. ફરક ફક્ત એટલો જ છે કે તમે તેને આ રીતે ડિઝાઇન કર્યું છે. આની કલ્પના કરો. જો તમે તમારી આસપાસની પરિસ્થિતિ સુધારવા માંગતા હો તમારા લક્ષ્યોને એવી રીતે ડિઝાઇન કરો કે જે તેમને સરળ બનાવે તમને સારું લાગવા લાગે છે અને લાલચ પોતાની મેળે દૂર થઈ જાય છે. જાઓ. કલ્પના કરો કે જો તમારો રૂમ ક્યાં ગોઠવાયેલ હોય તો વિક્ષેપોને બદલે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો સહાયક વસ્તુઓ હોવી જોઈએ. તે સમયે શિસ્ત એ બોજ નથી પણ કુદરતી બાબત છે. પ્રવાહ શરૂ થશે. પર્યાવરણ ડિઝાઇન કરવું યોગ્ય પસંદગી કરોનો પહેલો સિદ્ધાંત સરળ. જો તમારે વધુ પાણી પીવું હોય તો તેથી હંમેશા તમારી સાથે પાણીની બોટલ રાખો. જો જો તમારે કોઈ પુસ્તક વાંચવું હોય, તો તેને તમારા પલંગ પર રાખો.
19:19 અથવા તેને ટેબલ પર એવી રીતે મૂકો કે તે પહેલી નજરે જ તમારી નજર ખેંચી લે. જોયું. જો તમે તમારા મોબાઇલ પર ઓછો સમય બગાડો છો જો તમારે તે કરવું હોય તો બીજા રૂમમાં કરો. છોડી દો. આ નાના ફેરફારો તમારા મગજને અસર કરશે. વારંવાર યોગ્ય નિર્ણયો લેવામાં મદદ કરે છે છે. બીજો સિદ્ધાંત છે ખોટી પસંદગી કરો કઠણ. જો તમારે જંક ફૂડ ન ખાવું હોય તો તેને તમારા ઘરમાં ના રાખો. જો તમે ટી.વી. જો તમે જોવાનું ઓછું કરવા માંગતા હો, તો રિમોટને આવી સ્થિતિમાં ફેરવો. તેને એવી જગ્યાએ મૂકો જ્યાં પહોંચવું મુશ્કેલ હોય. અમારા મગજ કુદરતી રીતે પ્રતિકાર ટાળે છે. તો જો તમે લાલચ થોડી વધુ કઠિન બનાવો છો જો તમે તે આપો છો, તો એવી શક્યતા છે કે તમે તેને ટાળી શકો છો. લેશે. પરંતુ પર્યાવરણ ફક્ત ભૌતિક છે. જગ્યાની કોઈ મર્યાદા નથી. લોકો પણ આમાં છે ચાલો આવીએ. કલ્પના કરો કે જો તમે આવા મિત્રોમાં હોત તો.
20:07 જેઓ હંમેશા આળસુ રહે છે. દરેક કાર્યમાં વિલંબ તમે ગમે તેટલા પ્રેરિત હોવ તો પણ ધીમે ધીમે, તમે પણ એ જ પેટર્નને અનુસરવાનું શરૂ કરશો. લેશે. પણ જો તમે આવા લોકોમાં છો મહત્વાકાંક્ષી, મહેનતુ અને જો તેઓ શિસ્તબદ્ધ હશે, તો તેઓ તમને પ્રભાવિત કરશે. પણ ઉપર ખેંચશે. યાદ રાખો તમારું પર્યાવરણ ફક્ત તમારી આદતોને આકાર આપે છે. નથી. તે તમારી ઓળખને પણ આકાર આપે છે. કરે છે. હવે સસ્પેન્સ એ છે કે પર્યાવરણ ડિઝાઇનિંગ એ એક વખતનું કામ નથી. આ એક સતત પ્રક્રિયા છે. તમને તમારા આસપાસના વાતાવરણને વારંવાર સમાયોજિત કરો જેથી તમારી શિસ્ત ઊર્જા બચી જાય શકવું. કારણ કે તમારી પાસે જેટલી ઓછી ઉર્જા હશે, તેટલી ઓછી લાલચ હશે. જેટલું તમે લડવામાં બગાડો છો
20:54 તમે તમારી ઉર્જા તમારા વાસ્તવિક લક્ષ્યો પર કેન્દ્રિત કરી શકશો. હવે કલ્પના કરો કે જો તમારો રૂમ, તમારી દિનચર્યા અને તમારા બધા સંબંધો તમારી સફળતા માટે સુમેળમાં રહે તમારા જીવનની દિશા કેટલી સરળ છે? થશે. તે સમયે તમારે વારંવાર પોતાને આગળ ધપાવવું પડે છે. તે કરવાની કોઈ જરૂર રહેશે નહીં. તમારું પર્યાવરણને તમને તે દિશામાં લઈ જવા દો. જશે. તો પ્રશ્ન તમારા પર્યાવરણનો છે તમારું જીવન અત્યારે કઈ દિશામાં જઈ રહ્યું છે? છે? શું તે તમને ઉપર ઉઠાવી રહ્યું છે કે નીચે લાવી રહ્યું છે? શું તે પડી રહ્યું છે? જો તમને લાગે કે તમારા જો વાતાવરણ તમને નબળા બનાવી રહ્યું છે તો હવે તેને ફરીથી ડિઝાઇન કરવાનો સમય આવી ગયો છે. આ યાદ રાખો શિસ્ત એટલે ફક્ત તમારા મનને નિયંત્રિત કરવું. કોઈ નિયંત્રણ નથી. આનો અર્થ એ થાય કે તમારા
21:40 આસપાસનું વાતાવરણ એવું બનાવવું કે તમને કુદરતી અનુભવ થાય શિસ્તબદ્ધ બનો. જ્યારે વાતાવરણ યોગ્ય હોય જો તે થાય તો તમે કોઈપણ વધારાના વગર તે કરી શકો છો તમારા સંઘર્ષના લક્ષ્યો તરફ આગળ વધતા રહો ચાલો જઈએ. તો હવે નિર્ણય તમારા હાથમાં છે. શું તમે તમારું જીવન એ જ જૂની રીતે જીવવા માંગો છો? પર્યાવરણમાં છોડવામાં આવશે જ્યાં લાલચ તમારી રાહ જોઈ રહી છે, નહીંતર તમે એક નવું વાતાવરણ બનાવશો જે તમને દરરોજ ખુશ કરશે. વધુ મજબૂત, તીક્ષ્ણ અને શિસ્તબદ્ધ માનવી બનાવશે. કારણ કે સત્ય એ છે કે, તમારું જીવન તમારું છે. તે પર્યાવરણનું પ્રતિબિંબ છે. અને જ્યારે તમે જ્યારે તમે તમારા પર્યાવરણની રચના કરો છો, ત્યારે તમે તમારા ભાગ્યની રચના કરો. પ્રકરણ લાલચના વિક્ષેપોને દૂર કરવાના પાંચ કારણો. કલ્પના કરો કે તમે તમારા ડેસ્ક પર બેઠા છો. એક મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરી રહ્યા છીએ. અચાનક ફોન
22:26 સ્ક્રીન ઝબકે છે. એક સૂચના. તમે કહો છો કે હું ફક્ત એક નજર નાખીશ. અને મને ખબર પણ નથી કે તે ૧ મિનિટ અડધી કેવી રીતે થાય છે એક કલાકમાં બદલાઈ ગયું. આ લાલચ છે અને વિક્ષેપનો એક વાસ્તવિક રમત. તે ક્યારેય સીધું નથી હુમલો ના કરો. આ ધીમે ધીમે તમને તમારામાં મદદ કરશે તેઓ તમને ફસાવે છે અને જ્યારે તમે ભાનમાં આવો છો ત્યાં સુધીમાં ઘણું મોડું થઈ ગયું હોય છે. લાલચ હંમેશા સરળ અને મનોરંજક લાગે છે. તે તમને તાત્કાલિક રાહત આપે છે, તાત્કાલિક આરામ આપે છે અને તાત્કાલિક આનંદ આપે છે. પણ દર વખતે જ્યારે તમે લાલચમાં હાર માનો છો, ત્યારે તમે લાંબા ગાળાના લક્ષ્યોથી એક ડગલું દૂર છે. કલ્પના કરો કે જો તમે દર વખતે આરામ પસંદ કરો છો. તો તમારું સ્વપ્ન જીવન ક્યાં જશે?
23:12 વિક્ષેપો પણ એટલા જ ખતરનાક છે. તેઓ તેઓ તમારું ધ્યાન ચોરી લે છે. તમારી ઉર્જા તેને નાના ટુકડાઓમાં વિભાજીત કરો. અને સૌથી ખતરનાક વાત એ છે કે વિક્ષેપો તમને વ્યસ્ત બનાવે છે. પરંતુ તેઓ ક્યારેય પોતાને ઉત્પાદક બનવા દેતા નથી. હવે પ્રશ્ન એ છે કે તેમનાથી કેવી રીતે બચવું? શું સાચું છે? મારી પાસે લાલચવાળો કોઈ માણસ નથી અને વિક્ષેપો પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ મેળવો શું તે શક્ય છે? જવાબ હા છે. પરંતુ આ માટે સ્પષ્ટતા અને વ્યૂહરચના જરૂરી છે. સૌ પ્રથમ લાલચને ઓળખવી મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે જો તમને એનાઇમ બિલકુલ ખબર નથી, તો આપણે કેવી રીતે લડીશું? લાલચ હંમેશા અનિવાર્ય હોય છે પેકેજિંગમાં આવે છે. ફાસ્ટ ફૂડની જેમ, તેની ગંધ, તેનો સ્વાદ, બધું જ અજીબ હતું
24:00 જેથી તમારું મન હાર માની લે. સામાજિક મીડિયા એપ્લિકેશનો તમને આની મંજૂરી આપવા માટે રચાયેલ છે વારંવાર સ્ક્રોલ કરતા રહો. આ બધું મન હેક કરવાની રીતો છે અને જ્યાં સુધી તમે શું તમે નથી સમજતા કે તમે તેમને હરાવી શકતા નથી? હવે વાત ચાલો વિક્ષેપો કરીએ. વિક્ષેપો ઇન્સ્ટન્ટ એ સૌથી મોટું શસ્ત્ર છે ઉપલબ્ધતા. કંઈપણ ફક્ત એક ક્લિક દૂર છે છે. અને મન હંમેશા એ પસંદ કરે છે કે સૌથી વધુ શું છે તે સરળ છે. એટલા માટે જ્યારે તમારી પાસે પુસ્તક હોય અને જો તમે બંને મોબાઈલ રાખો છો તો મગજ સ્વાભાવિક રીતે મોબાઇલ તરફ જશે. તો સસ્પેન્શન શું છે? ઉકેલ એ છે કે વિક્ષેપો દૂર કરવામાં આવે. કરવું જોઈએ અને તેમની સાથે વારંવાર લડવું જોઈએ નહીં જાઓ. જો તમારે કામ કરવું હોય તો ફોન કરો તેને સાયલન્ટ પર રાખો અને દૂર રાખો. જો તમે વાંચો છો
24:45 જો તમે ઇચ્છો તો, ટીવી રિમોટ છુપાવો. જો તમારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું હોય, તો તમારા કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારી જગ્યામાંથી એવી વસ્તુઓ દૂર કરો જે તેઓ બિનજરૂરી છે. શિસ્ત યાદ રાખો તેનો અર્થ લાલચ સામે લડવાનો નથી. તેના બદલે, લાલચને નબળી બનાવવી પડશે. પણ રહસ્ય એ છે કે લાલચ હંમેશા રહેશે. તમે તેમને સંપૂર્ણપણે દૂર કરશો નહીં કરી શકે છે. તે દર વખતે નવા સ્વરૂપમાં આવશે. તેથી ખરી શક્તિ તમારા મનને તાલીમ આપવાની છે. જ્યારે તમે વારંવાર નાની નાની લાલચનો સામનો કરો છો જો તમે તેને દૂર રાખશો, તો તમને એક નવી આદત મળશે. અને થોડા સમય પછી, એ જ આદત તમારામાં પણ પડી જાય છે તે તમને મજબૂત બનાવે છે. કલ્પના કરો કે તમે જીમમાં જવું. પહેલા દિવસે, તમારું મન તમને કહેશે
25:31 આજે ના જાઓ, આપણે કાલથી શરૂ કરીશું. જો તે દિવસે જો તમે તમારા હૃદયની વાત નહીં સાંભળો, તો તમારી પાસે નાની જીત મેળવી. પછી બીજા દિવસે એ જ વાત તે થયું અને તમે ફરીથી જીતી ગયા. ધીમે ધીમે તમારું મગજ શીખશે કે ના કહેવું સામાન્ય છે. અને આ તમારી ઓળખ બદલી નાખે છે. વિક્ષેપનો સામનો કરવાની બીજી એક શક્તિશાળી રીત રસ્તો એ છે કે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું બખ્તર બનાવવું. જ્યારે તમે એક જો તમે સ્પષ્ટ ધ્યેય લખી રાખશો, તો તમારું મન સરળતાથી વહેતું નથી. કારણ કે જ્યારે મન જો તેને ખબર હોય કે તે ક્યાં જવા માંગે છે, તો તે શોર્ટકટ ટાળે છે. તો દરરોજ શરૂઆતમાં તમારા લક્ષ્યો લખો. આમાંથી વિક્ષેપો વચ્ચે પણ, તમે તમારો રસ્તો શોધી શકતા નથી હારી જશે. હવે કલ્પના કરો કે જો તમે લાલચમાં હોત અને
26:16 જો તમે વિક્ષેપોને દૂર કરવાનું શીખો, તો તમારા જીવન કેટલું બદલાઈ જશે. તમારી પાસે ઉર્જા છે. બચી જશે. તમારું ધ્યાન મજબૂત થશે અને દરરોજ તમે શું તમે તમારા લક્ષ્યોની નજીક જશો? તો આગળનો પ્રશ્ન છે જ્યારે લાલચ આવે, ત્યારે શું તમે તેનો પ્રતિકાર કરશો? અમને જીતવા દો કે પછી તમે તમારા પોતાના જીવનનો નિયંત્રણ પોતાના હાથમાં લેશો? શું તમે માસ્ટર બનશો? આગલી વખતે કોઈ વિક્ષેપો તમને ગેરમાર્ગે દોરવાનો પ્રયાસ કરશે. શું તમે તેના તરફ આકર્ષાશો કે તમારા તરફ શું તમે રસ્તા પર રહેશો? આ યાદ રાખો અસ્થાયી રૂપે લાલચ અને વિક્ષેપો છે. પણ તમારું સ્વપ્ન જીવન કાયમી છે. અને જ્યારે તમે ટૂંકા ગાળાના આરામ પાછળ છોડી જાઓ છો જ્યારે તમે લાંબા ગાળાની સફળતા પસંદ કરશો ત્યારે જ તમે તમારા લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરી શકશો. જો તમે જીવનના વાસ્તવિક શિલ્પી બનો છો તૈયાર થઈ જાઓ કારણ કે હવે તમે ફક્ત
27:02 તમે લાલચથી બચી શકશો નહીં, પણ તમે બચી શકશો આપણે તેમને આપણી શક્તિમાં ફેરવીશું. અને તે એક દિવસ તમારું જીવન એવું બનશે કે લોકો તેને જોશે. શું આ વ્યક્તિને વિક્ષેપ કહેવાશે કે લાલચમાં ફસાઈ જતો નથી. પ્રકરણ ફક્ત વિચારવાનો છ લાંબા ગાળાનો માર્ગ જમીનમાં બીજ વાવ્યું છે. પહેલો દિવસ તે ફક્ત માટીમાં છુપાયેલો રહે છે. બીજા દિવસે મને પણ કંઈ દેખાતું નથી. અઠવાડિયા સુધી કોઈ ફેરફાર નહીં જોઈ શકાતું નથી. પણ પછી ધીમે ધીમે એક નાનો અંકુર ફૂટ્યો તે માટી ફાડી નાખે છે અને વર્ષો સુધી પાછળથી એ જ બીજ એક વિશાળ વૃક્ષ બને છે. તે ઉતાવળનું સાચું રહસ્ય ધીરજ, સુસંગતતા અને લાંબા ગાળાના વિઝન. જીવનમાં દરેક વ્યક્તિ ત્વરિત સફળતા ઇચ્છે છે. દરેક માટે શોર્ટકટ
27:49 જરૂરી ઝડપી પરિણામોની જરૂર છે. પણ સત્ય વાત એ છે કે તે ક્યારેય તરત જ આવતું નથી. આ એક આ એક લાંબી યાત્રા છે જેમાં બલિદાન, ધીરજ અને તે શિસ્ત માંગે છે. અને આ પ્રવાસનો શ્રેષ્ઠ ભાગ સૌથી મુશ્કેલ ભાગ એ છે કે લાંબા કલાકો કંટાળાજનક હોય છે જરૂરી કાર્ય સતત કરતા રહો. કલ્પના કરો કે તમે કોઈ સંગીતકારને જોઈ રહ્યા છો. જ્યારે તે જ્યારે તે સ્ટેજ પર પરફોર્મ કરે છે, ત્યારે પ્રેક્ષકો તે કૌશલ્યની પ્રશંસા કરે છે. પરંતુ પ્રેક્ષકો મને ખબર નથી કે સંગીતકારે હજારો ખર્ચ કર્યા છે કલાકો સુધી પ્રેક્ટિસ કરી. કલાકો ભીંગડા વગાડ્યા. વારંવાર એ જ સૂર તે પુનરાવર્તન કરવામાં આવ્યું છે. તે કંટાળાજનક પુનરાવર્તન શું છે તમને માસ્ટર બનાવે છે. તેવી જ રીતે, જ્યારે કોઈ રમતવીર જો તે સુવર્ણ ચંદ્રક જીતે છે, તો લોકો તેની જીતની ઉજવણી કરે છે.
28:35 ચાલો ઉજવણી કરીએ. પણ કોઈ જોતું નથી તેમણે કેટલી વાર હારનો સામનો કરવો પડ્યો? કેટલા દિવસ પેનથી પ્રેક્ટિસ કરી અને કેટલી વાર જાતે મને મારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર કાઢ્યો. આ સસ્પેન્સ કરો તે ફક્ત પ્રતિભાનો ખેલ નથી. પ્રતિભા તમને શરૂઆત કરાવે છે. પણ તે હંમેશા શિસ્ત અને આદતમાંથી આવે છે. દરેક દરરોજ એક નાનું પગલું, દરરોજ એક નાની જીત, સાથે મળીને, સમય જતાં, એક મહાન શક્તિ રચાય છે. પરંતુ અહીં બર્નઆઉટનો એક છટકું પણ છે. જો તમે ફક્ત ગતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો, તો તમે થાકી જશો. જશે. જો તમે ફક્ત ટૂંકા ગાળાની પ્રેરણા શોધતા હોવ તો પણ જો આપણે ચાલીશું, તો આપણે વચ્ચે જ અટકી જઈશું. વાસ્તવિક આ રમત ટકાઉ પ્રગતિની છે. નાનું વ્યવસ્થાપિત પગલાં લેવા, સુસંગતતા જાળવવી
29:22 દરરોજ સુધારો કરતા રહેવું અને મારી જાતને થોડી સારી બનાવવી. આ જ તમને લાંબા ગાળે અજેય બનાવે છે. હવે કલ્પના કરો કે એક વ્યક્તિ દરરોજ ફક્ત 1% વૃદ્ધિ પામી રહ્યો છે. સુધારાઓ કરે છે. નાનું લાગે છે પણ એક વર્ષમાં એ જ વ્યક્તિ ૩૭ ગણી કમાણી કરે છે તે વધુ સારું બને છે. આ સંયોજન અસર છે અને એ જ ભૂતકાળની વાસ્તવિક શક્તિ છે. બીજું રહસ્ય માનસિકતા છે. જો તમે આ વિચારી રહ્યો છું કે તમારે ફક્ત અંતિમ રેખા સુધી પહોંચવાની જરૂર છે જો તમારે પહોંચવું જ પડશે, તો તમે ઝડપથી થાકી જશો. પણ જો તમે પ્રક્રિયાને પ્રેમ કરવાનું શીખો, તમારી સફરનો આનંદ માણતા શીખો હું તમને મળીશ. કોઈપણ ગંતવ્ય યાદ રાખો નું કોઈ નામ નથી. આ એક સતત ચાલતી યાત્રા છે.
30:08 હવે પ્રશ્ન એ છે કે, શું તમે આટલા બધા બલિદાન આપશો? આ યાત્રા માટે જે જરૂરી છે તે કરવા તૈયાર છું જરૂર છે કારણ કે સૌથી ખરાબનો અર્થ એ છે કે તમે વિક્ષેપોથી ઉપર ઉઠો. લાલચો માટે નિયંત્રણ લો. દરેક દિવસ કંટાળાજનક લાગે છે તમારું કામ સમર્પણ સાથે કરો. અને મોટાભાગના મહત્વપૂર્ણ નિષ્ફળતાઓને શિક્ષણમાં ફેરવો. દરેક દર વખતે જ્યારે તમે પડો છો અને ફરીથી ઉભા થાઓ છો, ત્યારે તમે ચાલો આપણે આપણામાં એક નવું સ્તર ઉમેરીએ. આ ફક્ત વારંવાર સંઘર્ષ તમને મજબૂત બનાવે છે. આ વારંવારનો પ્રયાસ તમને માસ્ટર બનાવે છે. કલ્પના કરો કે જો તમે તમારું જીવન આ રીતે વિતાવ્યું હોય જો તમે મને રસ્તા પર લાવશો, તો એક દિવસ હું આજે જે કામ કરી રહ્યો છું તે તમને તમારી ઓળખ બનવું મુશ્કેલ લાગે છે. જશે. અને લોકો કહેશે કે આ માણસ પાસે છે તમારી કલા, તમારા કાર્ય અને તમારા જીવનમાં નિપુણતા મેળવો
30:56 કર્યું છે. ત્વરિત પરિણામો યાદ રાખો તમને ક્ષણિક ખુશી આપશે. પણ લાંબો ટર્મ્સસ્ટોરી તમને જરૂરી સંતોષ આપશે. તે તમારા આખા જીવનને અર્થપૂર્ણ બનાવશે. વાર્તા નિપુણતા એ શક્તિ છે જે તમને સામાન્ય કરતાં આગળ લઈ જાય છે. તેને અતિ સામાન્ય બનાવે છે. તો હવે તમે પ્રશ્ન એ છે કે શું તમે આટલા લાંબા રસ્તે ચાલશો. તેના માટે તૈયાર છો? ધીરજ રાખવાનો માર્ગ સંઘર્ષ અને શિસ્ત જરૂરી છે. પણ જો તમે જો તમે આ રસ્તો પસંદ કરશો, તો એક દિવસ તમે ત્યાં પહોંચી જશો. હું એક એવો વ્યક્તિ બનીશ જેની દુનિયા ફક્ત પ્રશંસા કરશે. તે આમ નહીં કરે પણ તેનો આદર કરશે. કારણ કે તે ફક્ત કૌશલ્ય વિશે નથી. તે તમારું પાત્ર છે, તમારી ઓળખ છે અને તમારી તે ભાગ્યની વાત છે. ઇ-નિષ્કર્ષ
31:42 ફક્ત તમારા જીવન પર એક નજર નાખો. તમે કેટલી વાર મોટા સપના જોયા છે? તમે તેના વિશે કેટલી વાર વિચાર્યું છે? હવે હું બદલું છું. હું જઈશ. હવે હું મારા જીવનને આગલા સ્તર પર લઈ જઈ રહ્યો છું. પણ હું લઈશ. પણ સાચું કહો, શું દર વખતે આવું જ હોય છે? શું તમે તે સ્વપ્નને વાસ્તવિકતામાં ફેરવી શક્યા? કદાચ ના. અને એક જ કારણ છે. શિસ્તનું અછત. સ્વ-શિસ્ત એ સજા નથી છે. આ તમારી સ્વતંત્રતાનો માર્ગ છે. આ તે તે શક્તિ છે જે તમને તમારી આળસ, લાલચને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. અને તમને વિક્ષેપોથી મુક્ત કરે છે. આ તે તમારા સપના અને વાસ્તવિકતાને જોડતી શક્તિ તે વચ્ચે પુલ તરીકે કામ કરે છે. જો તમે આ યાત્રા કરો છો જો આપણે નજીકથી જોઈએ તો, એક સામાન્ય સત્ય સ્પષ્ટ થાય છે. આવે છે. ઇચ્છાશક્તિ તમને શરૂઆત કરાવે છે.
32:29 પડી ગયા પછી માનસિક મજબૂતાઈ તમને ઉભા કરે છે. પર્યાવરણ તમને મદદ કરે છે. લાલચ અને વિક્ષેપો તમને પડકાર આપે છે અને લાંબા ગાળાની વાર્તા તમને અસાધારણ બનાવે છે બનાવે છે. આ બધું મળીને તમારું ભાગ્ય ઘડશે. ચાલો તેને આકાર આપીએ. કલ્પના કરો કે જો તમે દરરોજ નાના પગલાઓમાં શિસ્તબદ્ધ રહો તો એક વર્ષ પછી તમારું જીવન કેટલું બદલાશે? થશે. લોકો તમને જોઈને કહેશે કે આ વ્યક્તિ નસીબદાર છે. છે. પણ તમે જાણશો કે તે નસીબ નથી પણ આ શિસ્તનું પરિણામ છે. સસ્પેન્સ એ છે કે મોટાભાગના લોકો આ યાત્રા ક્યારેય શરૂ પણ કરતા નથી. કરો. તેઓ તેમના કમ્ફર્ટ ઝોનમાં અટવાયેલા રહે છે અને મને લાગે છે કે કદાચ કોઈ દિવસ બધું બદલાઈ જશે. પણ સત્ય એ છે કે પરિવર્તન કોઈ દિવસ પોતાની મેળે જ આવશે.
33:14 મને ખબર નથી. પરિવર્તન ત્યારે જ આવે છે જ્યારે તમે આજે પહેલું પગલું ભરો છો. શું તમે પગલાં લો છો? તો હવે નિર્ણય તમારા હાથમાં છે. છે. શું તમે પણ એ જ રીતે તમારું જીવન જીવો છો? શું તમે રહેશો? જ્યાં બહાના અને વિક્ષેપો હોય છે તમારા પર નિયંત્રણ રાખો અથવા તમે તે પગલું ભરો હું તમારા સ્વપ્ન સિવાય જે મુશ્કેલ છે તે ઉપાડીશ. તે જીવન સુધી પહોંચે છે. શિસ્ત યાદ રાખો આ એક દિવસનું કામ નથી, આ તો જીવનભરનું કામ છે. પ્રતિબદ્ધતા છે. પણ જો તમે તેને અપનાવો છો જો તમે છો, તો તમારું જીવન તમારા જેવું જ હશે તે હંમેશા કલ્પના વિશે હોય છે. તો ઉઠો. તમારું જીવન સ્ટીયરીંગ વ્હીલ તમારા હાથમાં લો. લાલચ અને વિક્ષેપોને પાછળ છોડીને જવા દો અને તે રસ્તે ચાલવાનું શરૂ કરો. પાછા ફરતા સામાન્ય લોકો અસાધારણ બનો. અને મિત્રો
34:00 જો આ યાત્રા તમને પ્રેરણા આપે છે તમને લાગે છે કે તમે પણ તમારું જીવન બદલી શકો છો. જો શક્ય હોય તો જોડાયેલા રહો અને અમારી સાથે બુક કરો પીડિયા. અહીં અમે તમને તે પુસ્તકો અને તે વિશે જણાવીશું એવા પાઠ જે તમારા વિચાર અને તમારા જીવન બંનેનું જીવન બદલી નાખશે. કારણ કે યાદ રાખો, જ્ઞાન ફક્ત વાંચન માટે છે. તે આજીવિકા મેળવવા માટે નથી પણ જીવવા માટે છે. અને જ્યારે તમે તમારા જીવનમાં સ્વ-શિસ્તનો સમાવેશ કરો છો જ્યારે તમે જીવવાનું શરૂ કરશો ત્યારે જ તમને ખબર પડશે કે તમારા ભાગ્ય હવે તમારા નિયંત્રણમાં છે. જો જો તમને આ વિડિઓ ગમ્યો હોય તો લાઈક કરો બુક પીડિયાને લાઈક કરો, શેર કરો અને ચેનલ કરો સબ્સ્ક્રાઇબ કરવાનું ભૂલશો નહીં કારણ કે અહીં દરેક આ પુસ્તક તમારા જીવનમાં એક નવી દિશા આપશે. આપે છે. આભાર.
