0:22 はい、皆さんおはようございます。本日は 11月13日の木曜日。え、すいません。 あの、発信時刻1時間間違えてしまいまし た。え、提示を、定示となりましたので ライブ配信を始めさせていただきたいと 思います。日本の病を直す吉の年上 チャンネルです。このチャンネルでは皆 さんの体の健康、心の健康、そして魂の 健康を得ようとする健康サイエンス チャンネルです。さて、今日は読みりんが おりませんね。よみりんがうちからいなく なってしまいました。2日ぐらい。いや、 もしかしたら一生書いてこないかもしれ ないというやめ状態。今日はお知らせし たいと思いますか?はい。読みりはいない んですね。今日も読みはいません。も多分
1:09 いません。ではどうかしらということで、 え、今日の今日のテーマね、あ、何ですか ?なんとかの読み方を ああ、はい、分かりました。エジさん、 ありがとうございます。提案参考にさせて いただきます。あの、例によって、あの、 Instagramの方はですね、僕の顔 しか映ってないんですよ。こ、縦画面に なっちゃってね。それでアップなんです けども、ま、本当に申し訳ありませんけど も、おめさせていただきましょう。え、今 ね、日本人の多くが深刻なビタミンD不足 に陥ってるということなんですね。で、 近年は健康信頼や人間ドックのオプション でビタミンD、血中ビタミンDのね、濃度 を測定する人が増えていると。として驚く
1:54 べきことにこの検査をすると7割から8割 の日本人がビタミンDが不足あるいは結望 の範囲に入るという報告が繰り返し出され ているわけですね。で、ビタミンDって いうのはもうビタミンというよりは ホルモンに近いホルモンね。ホルモンです よ。ホルモンってあのスコップとかツルハ じゃないですよ。いいホルモンですよ。 ホルモンに近い働きをく物質です。骨の 健康だけでなく血液の血管ホルモン バランスに深く関わり、ま、女性だけで のみならずね、子供男性もみんな大事な円 の下の力。これがビタミンDであります。 しかし現代人では生活式の変化によって、 え、人々ね、大人も子供もみんなビタミン Dが不足していると。で、なんでビタミン
2:41 Dが不足してるのかと ね、どうやったら補えるのかとこういう話 をしたいと思います。 で、まずはいいですか?ビタミンD、 ビタミンDというものが入ってるものを 食べますよね。 食べるでしょ。そしたら活性型ビタミンD にするためにはどうしたらいいんですか? まあなんだ、サプリで取ったとかあるいは ビタミンDっていうあの薬もありますよ。 剤材も私いつも言ってますけど、吉野先生 なんでサプリ承認しないんですかと。 サプリなんか出すぐらいだったら薬出した 方がいいからです。皆さんもそうなんです よ。例えばね、ビタミンB、Bの 12612っていうね、ビタミン、
3:28 ビタミンBが足りてると、足りないと本当 にあの、目がんだりとか、あの、疲れ やすくなったりとかね、疲労が回復しない と、乳酸が体に溜まるとかっていうことが 起こるわけです。で、ビタミンBのサプリ なんか取るぐらいだったら、ほ、昔から アルニャミンAとかQPコアゴルドって あるでしょ。薬よっぽど聞きますよ。 あっちの方が食品じゃないから薬だから。 で、もっと言うんだったらビタミンBの 点滴とかったらめちゃめちゃ効きますよ、 本当に。 だから僕はなんでサプリ使わないんですか ?てたら点滴のが効くのが分かってるから 患者さんにサプリなんて出すよりは駐車し ます。だから それ資格持ってんだから。 だけども駐車の次に聞くのは何なのかって やっぱり食べる方が効くんですよ。なんで
4:15 それ前も言いましたよね。食べると 噛むと代気が出てそこからIGA免疫 グロブリンAっていうものが出ます。で、 そのIGAがね、食べ物に必要なものに こちくっつくわけですよ。で、それが口の 中を通って喉を通って湯を通って12種を 通って象庁まで行くとこのIGAがつい てるものをこれは体に必要だってことで 吸収するんです。 吸収するんです。だからよく噛まないで 食べてるものはそのまま出ちゃうと。 だからたくさん食べてるのにいくら経って も太らないって人が噛んでない人が多い
5:00 わけでこの噛むというのはっきり言います 。訓練です。子供の時からの訓練です。だ 、噛む回数を増やしても この咀嚼圧が弱いと噛み 切ってないんですよ。だから50回噛んだ とか倍に言ったら100回噛んだとかって 言っても本当はこう噛みつぶしてない可能 性があるわけ で麺類食べてると噛まないでしょ。すす るって言うぐらいでしょ ね。ケーキ噛みますか? クッキー噛みますか?チョコレートを噛み ますか?ラーメン噛みますか?うどん噛み ますか? アイスクリーム噛みますか?こんなもん
5:46 子供の時から食べてるとこの噛む好菌とか 測頭金ってのは発達しないんですよ。 だから大人になってずっとケーキとか チョコレートとかクッキーとかパスタとか ねアイスクリームとかフラペチーノとかね 、食べてた人がいきなり現前食べても消化 不良になって下痢したり便してると多い。 うん。それはなぜかって言ったら噛み切っ てないからです。 うん。で、噛まないとIGAがくっつか ないんですよ。だから だから少量でもすごく効率よく吸収するん です。だからね、例えばね、あの、町内 細菌がさ、超喝とかっつってさ、サプリ、 あの、飲んでる人いるでしょ?あんなのさ 、口の中にね、上材とかね、カリを入れて 水でゴビグビビってこうやって
6:31 グビグビビって飲んだら唾液なんか混ざっ てないんだから、そのまま全部捨ててん ですよ。だから腸の中に入酸金とかビ術筋 はばらまかれるけども、交代IGAがつい てないから結局弁トして捨ててるから毎日 毎日取らなきゃいけなくなっちゃうわけ。 例えばね、納豆なら納豆筋でもいいですよ 。納豆筋をちゃんともぐもぐ噛んで食べる とその納豆筋にIGAがくっつくわけ。 IGがくっついてると象庁まで行ったら 呪文ってこう急ぎ着みたいなのがあるわけ 。その上がぬるぬるぬるぬるしてるわけ。 口の中が顔が抜けれるでしょ。そこに年幕 層っていうのがあって、そん中に入ってで 、IGAがくっついてると、その納豆金は 省庁の年末層に住みなさいという指令が
7:18 かかって、ずっとそこでき行き続けるの。 だから極端な話一生に1回ちゃんと納豆 食べて噛んでいたら納豆金は体に定着する の。だから私がね、毎日食べるの良くない ですよってよく納豆の話言ってるのはそれ なんですよ。強すぎちゃうんですよ。そう すると全玉菌なんだけど他の金抑えちゃう から。 うん。 まずよく噛むことね。 そしてビタミンDは活性型ビタミンDに ならないと効かないんです。活性型 ビタミンDにするためにはどうしたらいい かったら紫外線に当たらなければいけない んです。だからサプリを飲もうが駐車を しようが日に当たらない人はビタミンDが 足りなくなります。これは食べ物で補え
8:06 ません。1個に当たらないとダメなんです 。 分かりますか?日に当たってください。 日に当たってる皆さん。 日焼け止めを上用する ね。顔なんかに美白だからってやる ね。ま、前も言いましたけど、私 日焼け止めって皆ですよ。 1回も使ったことないですよ。あれだけ 街当んです。してシミそばカスない。ない でしょ。ほら。 あのガイト演ズしてると本当に女性が多い
8:53 んですけどよしりん触っていいですか?て もう触ってますよ ね。 だからひ日焼けをしてシミカすができるの は 植物性の油を取ってるからシミかすカパが できるんです ね。お肌のトラブルは植物性の油が原因。 リピーターみ。お肌のね、トラブルは植物 性の油が お肌のトラブルは植物性が 分かった。あなたがシミやそばかやカパに
9:40 悩んでいるのは植物性の油。 オリーブ油とかごま油とかアニとか米油と か関係ないですかね。オリーブ油だって リノールさんは少ないけど入ってますよ。 それから失進れ こういうのは小麦粉が原因ですよね。で、 美白思考の高まりで日焼け止りクリームを 増用するとか、長袖れとか帽子とか日傘の UVカットアイテムの普及とそれから リモートリモートワークで外出しないとか 年型の生活で屋内を歩いてると屋内にいる と外を歩かないとね。次、ビタミンDを 多く食品といえば何でかつたら、ズバり、
10:27 青身魚、 そしてキノコ。キノコ食べてますか、毎日 。 私はキノコ絶対毎日食べてますよ。うん。 特にビタミンDを多く含む食品といえば なんだ?何の魚? 何の魚? 何の魚ですか?ビタミンDを多く含む魚は 何ですか? サバ。サバもそう。そう。イワしね。 イワし毎日食べてますか?
11:13 イワしを食べる。もちろんサバもいい。味 もいい。サま、もうちょっとで旬が終わっ ちゃうけど。サマもそうね。それから、 えー、シラス。これもビタミンDです。 そしてサバ。あ、サじゃない。あの、酒。 キノコは何でもいいです。椎茸でも舞茸で もえ、えの木でもなんでもいいです。うん 。これ食べると。 で、今の、え、この若者ね、コンビニ色と かコンビニのものにキノコとかサバとか イワしとか入ってる?コンビニ弁当とかに 入ってないでしょ。 取ってなかったら光が当たったって ビタミンDになりませんよ。
12:00 それから外で遊ばない子供が。 それから妊娠中のお母さんはお腹の中の 赤ちゃんのビタミンD濃度をあげるために 外に出て火を浴びなきゃダめですよ。 分かりますか? お母さんあるいはこれから妊娠しようとし てる人 ね。それから高齢者。これは、ま、特に、 え、40代後半から50歳ぐらいから ビタミン皮膚に光が当たってもビタミンD を作る能力が落ちていくんですよ。 だから女性は平形と共にあのエストロゲン が減ると、え、コス密度が下がりやすい
12:47 ですから50代過ぎたらちゃんと日に 当たる散歩しなかったら絶対しなきゃだめ ですよ。 それから肥満。ビタミンDは使用性 ビタミンなので脂肪細胞の方にビタミンD が行ってしまいます。うん。で、ビタミン Dが不足するとどうなるのかと。ま、当然 コツ症になりますよね。それから腰痛とか 肩こ、これが起こりやすくなります。 2番目は免疫です。ビタミンDは免疫の 指令等で過剰な免疫免疫を防ぐ作用 アレルギーを調節する作用つまり花粉症だ とかアレルギーその他ねえ重族の アレルギーだとかね金属アレルギーだとか
13:36 電磁波のアレルギーだとかねそれから科学 物質花下症だったりとかこう人たち聞くと もう本当魚なんか全然食ってませんよ。 アイスクリームなのチョコレートなの ケーキなのばっか食ってるで日に当たるの が嫌だからつって日焼け止めクリーム乗っ て長袖に長ね こういう自己免疫疾患とかアレルギーだと かあと感染症ねこういうのもビタミンDは 絶対に必要です。それから女性の場合は PMSの悪化ね、月けマ症候群、それから 不妊になりやすいと、それから妊娠中の 合併症、特に高血圧と高年気症状の悪化。 これビタミンDがみんな足りないとなり ます。それから新血管ビタミンDの不足だ
14:23 と何が起こるか。動脈効果です。ゆに 高血圧。それから真金梗速、脳梗速、それ からビタミンDの需要体が多くあるのは脳 です。なので打つ、不安、認知症のリスク 、特に認知症はビタミンDが足りないと 本当に進行します。ですから認知症の予防 にするためには、あるいはまだ軽度だけど 物忘れがしやすいなとかって言うんでし たら、イワしを食って、キノコを食って外 散歩するんですよ。 で、どのぐらい浴びたらいいか で、ビタミンDに合成に必要なのはUVB というUVAとUVBっていうのがあり
15:09 ます。で、UVAというのは大体午前中 ぐらいに出てる紫外線でこれはあんまり 日焼けしないんです。で、UVBはあの 日焼けします。うん。 で、理想は 、理想は午前10時から午後2時ぐらいの たった10分ぐらいでいいんです。 それで顔じゃなくてもいいの。手、手の甲 とかでもいいんですよ。 だ、このぐらいね。で、これ以上浴び ちゃうと危険なのね。 だから例えば私もそうですけど、朝出勤し
15:54 てるでしょ?今日は曇ってるけども、朝の 時間だとUVAがメインですけども、40 分ぐらいはまるまる歩いてるわけですよ。 も、それもう十分なのだ。お散歩して。て いうか、出勤する時にちゃんと、ま、朝の UVAの時間だったら顔に当たったって別 にそんな日焼けしないわけですから。うん 。で、SPF30以上のクリームを塗ると ビタミンDの合成はほぼ皆になります。 つまり日焼け止めを手とか顔に塗ってる人 はビタミンDが合成されてされなくなっ ちゃうわけ。 分かる? ま、ビタミンDが豊富な食品ランキング。 1位サバ、2酒、3イワしラス カツオ、キノコ。特にキノコは星シみたい
16:43 に干してるものがビタミンDが多くなり ます。うん。で、酒は圧倒的に多いと。 うん。 それから、まあ40代、60代の女性に 進めたいビタミンDobra卓ということ で、朝例えば焼き下げとかね、サバ焼い たりとかね、イワし焼いたりとかね。で、 ま、あとはキノコを味噌汁に入れるとかね 。で、魚を食べる回数を増やすだけで圧倒 的にビタミンDの摂取量は激造します。 そしてちゃんと外歩くと だちゃんと出勤する時に普通に帽子かぶっ たりとか手袋とかしないで歩けばいいわけ 。
17:29 だから取るよりも気に浴びる方が大事です 。だから例えばお昼休みにね、あの ちょっと外出てぐるっとね、会社の周りに ね、5分とか10分散歩するだけでも全然 違うわけですよ。 で、昔の日本人なんてもう農業やったり臨 やったり漁業とかやってたりとかしてたら 日証時間が足りないなんてことありえない わけ。ありえないわけ。 だから女性の皆さんはね、特にこの チャンネル見てる人は、ま、女性の方が 圧倒的に多いわけですけども、自分のコツ 訴訟症の問題、自分の 認知症の問題、 自分の高年期症状の問題、
18:19 自分のうつ病の問題 ね。していない人は自分の月計通など PMSなど前商などの問題 あなたの夫の動脈効果の問題 お子さんのね問題とか発達障害の問題とか 本当にちゃんと日に浴びてますかという ことなんですよね。だから顔は日焼け止め 塗ってもいいけども。ただしこれね、 4毒抜きしてたら 本当にシミとかならないしね。今も ちょっと皆さんに聞きますけども、えー、
19:05 植物性の油を抜いたらシミとかそばカスと かもう1番カンパンでしょ。こういうとこ でカンパンね。治ったっていう人。はい。 チャット欄書いてください。どうぞ。どう ですか?チャット欄。 あの一生懸命ね、日焼け止め塗ってたりと かね、どもホルンを塗ってたのに全然シミ が減らなかったのにビタミンC配合の クリーム塗ったのに全然シミが取れなかっ た。あ、薄くなりました。シミ消えてき ました。変な仕が消えました。はい。シミ 薄くなってきました。シミ薄くなってき ました。うん。顔のシミなくなった。ほら ね。肘の黒みがなくなりました。薄くなっ てきてるよ。シが薄くなってる。シミが 薄くなりました。肌綺麗になりました。 薄くなりました。夫がしみがなくなりまし た。治った。吹き出物が全くなくなりまし た。減りました。肌つやつやになったね。
19:53 だからりんりん もそうだけど、あのYouTube出る時 は少しファンデーション塗ってるけど、 あの普段治療してる時ってすっぴですよ。 うん。 うん。本当 あの1番いいのはやっぱカンパンが なくなったって人ですよね。あと ガングリオンがあ、そう。ガングリオンも そうね。ガングリオンもなくなるとかね。 あとはヘバーデンケ説ね。あ、もう油です よ。うん。 大きなシ薄くなってきたね。だから、だ から僕もそうだけど、そのなんて言うの? ま、男だから化粧はしないけど、あの、 なんていううの、化粧水っていうのなんか こくローとかって何も乗らないし髭も装の 剃っても神剃り負けとか全くしないですよ 。あの、僕にあったことある人だったら
20:39 分かるでしょう。よしりに直接あったん ですけど、顔が肌が綺麗だったって人も ちょっと書いてください。はい、どうぞ。 うん。よし、ちょ、本物のよしにあった けど本当にシがシミそばかやカンパンが なかったと。どうですか?うん。主佐が なくなりましたもんだね。うん。それぞれ でした。はい。よし、肌綺麗よ。よし。肌 綺麗。うん。つやつやでした。綺麗でした 。はい。綺麗です。よしにつやつやだった 。そうでしょ。しみなかったでしょ。でも だ、もうだって街当演説してる時なんて1 ポイント1日6回とかあるんだから毎日 ですよ。10何日間とか。 でも全然なってないでしょ。だからなんか その日焼け止めクリームを買ったりとか
21:27 どもクルをに入ったりとか入会して買っ たりとかね、ビタミンCのサプリ飲んだ人 もこれこれもうこれでいいの。1番綺麗に なる方、1番簡単に肌が綺麗になる方これ です。うん。そうでしょ。 だからまずね、えっと、お魚を必ずね、1 日1回は食べるようにしましょうね。 キノコは添干ししてるものね、星きノコを 食べましょう。それから1日に10分 ぐらいはちゃんと日を浴びましょうね。で 、子供は必ず外に遊ばせてくださいね。 もうただそれだけですよ。ただそれだけで コツ図書症だとか認知症だとか高年期障害
22:13 とか前症候軍だとか高血圧だとかねこう いうのにみんな影響するんだから是非とも そういう生活を皆さんするようにして くださいということですね。それから よっとあとは うん。ま、そろそろじゃあ愛のコーナーに 行きましょうか。今日もこれからオペが あるので愛のコーナーに行きたいと。あ、 そう。お知らせね。お知らせしてなかった 。お知らせ。お知らせ。 まず はい。 えっと、55万登録者が8000人を超え
22:59 ました。皆さん本当にどうもありがとう ございます。昨日まで55万7000人台 だったんですけども、1000のくらいが また1つ上がりました。55万813 人とで日本人の217人1人。昨日までは 218人1人だったんです。また1人減り ました。え、最近本当に声をかけられる ことがすごく多いです。毎日必ず1人以上 の人に声をかけられますとか、あの目を見 てあて言われたりとかね。何も悪いこと できませんよね。本当にありがとうござい ます。これで、え、 はい。これね、Amazonキャンペーン やっております。え、是非、え、この概要
23:46 欄にありますか?そこから、え、4抜き レシピをあのAmazonでご予約 いただくとですね、え、私とヨめりんの、 え、動画がプレゼントで当たりますので、 是非皆さんよろしくお願いします。それ から12月7日は福岡国際センターで、え 、福岡場所がございます。え、チケットの 購入を是非よろしくお願いします。日本 精神会のホームページに入るとすぐ簡単に ご購入できますので、ちょっと今お知らせ をしますと これ日本精神会のホームページですね。 ここにずっと行くと
24:35 ここに福岡場所っていうのがございます。 で、ここのイベント詳細をクリックしてそ したらですね、このチケット購入っていう ところ、これをクリックするとご購入でき ますので、是非ともよろしくお願いします 。で、今日はこの後は 、えっと、佐賀で、え、ミニ集会があり ます。そして、え、16日は大分で、 そしてその16日は私と松山さんと木さん と3人で仙台で街東園エさんと講演会で、 え、22日は豊岡市でレビニ会、23日は 香川でガイトエネルさんと講演会、そして 岡山、24日は広島山口という風に行って
25:21 まいります。さらには、え、静岡ですね、 21日には、え、浜松と沼松で街当演説と 講演会がございますので、是非皆様お越し いただければ幸いです。というわけで 、 え、愛のコーナーに行きたいと思います。 え、私がよく17条憲法をね、消徳大使が 言った17条憲法1に弱くを持ってす 逆振ることを泣きと胸とせよと云々と言っ てます。で、 23456789101112.17 もあるんですけども、私はですね、実は、 え、ま、この123の後はなんていうの?
26:06 役人がこうすべきだってことがずっと書い てあるんですね。うん。でもそれ今の生活 にも本当に当てはまるんですけども、どこ が1番大事かと現代人の我々にとってです よ。現代人の我々もそうだし、当時の、え 、物のべとかそしとかね、旗とかこういう 合族たち、それからもちろん天皇家の人 たち、貴族、こういう人たちにもある大事 なことがあるんですね。それは何かって 言うと7ね、7に弱くね、何じネタムべず とあなたは嫉妬してはいけませんよと書い てあるんです。 で、私がよくこの嫉妬の話をしてますけど も、本当に人間関係のトラブルで多いのは 嫉妬と誤解と勘違いと言ってますよね。
26:56 誤解は相手が間違えること。勘違いは 私たちが間違えること。これはよく注意を してれば避けられるんですが、嫉妬という ものはふって湧いて起こってしまう感情 です。 起度、哀楽、嫉妬と言っても過言ではない です。 この嫉妬は 怒りも生みます。 悲しみも生みます。 そして何より復讐が生まれてしまいます。 なので17条憲法にも7に曰く何時ネタム カずと書いてあるわけです。 以前も言いましたけど嫉妬するというのは
27:45 憧れと尊敬の感情が入ってるわけです。 憧れと尊敬の感情ね。 なので、ま、よくあることなんですけども ね。師匠がいて弟子がいると。で、最初の うちは師匠は弟子を可愛がります。 ところがだんだんだんだんだんだん だんだんこう弟子が成長してきて近づいて 抜いた瞬間に 師匠が弟子に猛烈な嫉妬を始めます。 そして引きずり下ろそうとします。 これはよくある現象です。どこにでもある 現象です。 野秀夫さんトルネード東方やってね、もう
28:35 大人気でしたね。日本人のメジャー リーガー。ま、本当は村上さんという人は 最初なんですけども、ま、その日本人が メジャーリーグに行く石を作った方です けど、彼が近鉄にいる時に鈴木慶士さんと いう300勝したピッチャーの元 ピッチャーの監督がいました。で、彼は 走って体を鍛えろと。今極端なし朝まで 飲んで2日でも買ったんだぞ俺はとか。ま 、こういう武勇を言ってたわけですね。 それはま、時代が違うわけですよ。で、野 さんはあのフィジカルトレーナーねとか、 あの食べ物ね、フード、フードトレーナー 、フードトレーナー、フィジカル トレーナー、そしてメンタルトレーナーも 置いて自分の審議対を常に最高にすると
29:24 ですから、その全員で走ったりとか、全員 でストレッチやったりとか、全員でトス バッティングやったとかね、全員で守備を するとかで、そう終わった後はみんなで飯 食いに行くとかね。それじゃあ超一流に なれないと言うんですけども、その鈴木 さんが、ま、自分とは違うやり方してるの が気に入らなかったわけですよね。それで 、ま、野がこういう風にしたいっていう風 にしたら、ま、はっき事ですよ。うん。 自由契約選手にしたと。どうだ?まったか 。お前は日本の球団とね、ま、どこでも できるけど雇ってもらえない。トレードで も何でもないんだぞと。 言ったらこれを逆手にとって彼はメジャー に行ったと。メジャーに行ったってそんな
30:09 のアメリカのメジャーに通じるわけない だろうと言ったら通じたわけですよ。 で、あの野村とか ですら大谷君は二刀流はできないと。 あるいは野村がね、長嶋の修行がね、彼が 太陽ならば私はの月きみそうだと。うん。 ま、野村だって実は長嶋のファンなんだ けどなんか悔しいの 憧れなんですよ。 で、皆さんもだから絶対に嫉妬という感情
30:56 が芽いた時はこれ危険だという風に思って ください。それで自覚してないことが本当 に多いの。自覚してないことが本当に多い の。俺、俺様が嫉妬なんかするわけがない と。 で、この時にね、本当は憧れとか損敬の 感情があるんだけども、こいつに抜かれ たくないとか、こいつに抜かれたとかって いう時に嫉妬に変わってしまうわけなん ですが、その全兆があるんですよ。 それが こうあるべきだと人に押し付ける時がもう 嫉妬が始まってると思ってください。 今の鈴木刑士であれば走り込みをするのだ 。するべきなんだと。自分の価値観を
31:41 押し付けてるっていう時は相手の能力を 削ぎ落とそうとしてる時なんですよ。各 あるべしあるべき論そもそも論と言います けども、あるべき論とかそもそも論を 言い出した時は非常に危険な状態です。 その人のためを思ってやってるんだとか 言ってあるべき論そもそもを言ってる時は すでにあなたはもう嫉妬しています。 うん。 そうなんです。で、あるべき論とか そもそも論というのは人に押し付けること じゃなくって自分にやることです。自分に あるべき論とかそもそも論を使うのは 愛ですよ。
32:28 あとちゃんと早起きしなければならないん ですよ。よしりんって自分に言う時 ちゃんと真心込めて食器を洗わなければ いけないんですよ。よしりん。 は愛です。 だけど人に何々すべきだって言ってる時は その愛は絶対届きません。 特に何々するなっていう命令は聞いた試し がないです。遅刻するな。はい、遅刻し ませんとかね。時間守れ。はい、時間守り ますと言って言った瞬間から遅刻が治った ね。約束をちゃんと守るようになった。 そんな人聞いたことないでしょ。うん。 宿題忘れるのやめなさいという命令も聞か
33:15 ないです。 もしもお母さんが子供に宿題やるんだっ たら宿題をやってる何々君見てるの お母さん本当にかっこいいわて。自分から 自ら進んでやってるとかっこいいわよ。 尊敬しちゃうとか言ったら子供をやります よ。うん。 あの、だからうちのね、犬とか猫とかも そうだけども、いいことしてた時に褒めて あげると本当に喜んでますもん。のり ちゃんただいまってワンワンワンて言って 偉いね。ほ、本当に留守番してくれて偉い ねって。本当だねって言って褒めてあげる と。そしたらその後ろでもちゃんが嫉妬し て床におしっこじーってするんですよ。
34:00 可愛がってもらえないつって。 だからこの犬猫を可愛がる順番とかも すごく大事だし、前見た結婚式の赤地だと かスピーチの順番と同じね。 そうと大事なんです。 ですからこの自分の中でそもそも論とか あるべき論とかいうのを振りしてこれ電荷 の法頭のことがこうすべきだとかって言っ てる時はもうだいぶだいぶ危険な状態です よ。だ、そこでちゃんと原点に帰るんです 。原点に帰る。この人は本当は私より優秀 なんだとか、この人かっこいいんだとか、 憧れてるんだと。じゃあその一心を
34:45 きちんと憧れとか尊敬に落とし込むために はどうしたらいいんですか?て言うと 簡単です。 家事をすることです。 昨日皆さんに愛のコーナーで言いました けども、 4毒抜きを実践して、そして食器洗ったり とか、トイレ掃除したりとか洗濯干したり とか畳んでてしまってる時とかって瞑想 状態になってませんか? どうですか?はい、皆さんチャット欄に 書いてください。はい、どうぞ。 どうですか? イヤイヤじゃなくなってるでしょ?
35:32 本当になってます。あ、さん、そうね、 なってるでしょ。せ長さん過剰する。はい 。ガーデニングさんなってます。シニャ さんなってる。ここさんなってます。 マムマさんと集中しちゃう。うん。なっ てる。タ者も言ってました。無になって ます。 一心不段でやってます。そうでしょ。 心磨きになってるでしょ。瞑想状態でしょ 。そうなのよ。だからなんかこう嫉妬する だとか妬むだとかっていう変な感情が置い た時にちゃんと 特に植物性の油と甘いものなんですけど 抜いて家事をしていると 怒りが恐ろしいほどに収まってきます。 そして純粋に尊敬すべきだと純粋に憧れる べきだとなります。だからイライラとか
36:19 不安がなくなるでしょう。イラとか不安が なくなった人もはい、書いてください。 はい、どうぞ。確かにそうです。はい。 そんな気がする。はい。うん。アイロンで もなりますね。そうですね。無意識の時間 で。そうです。そうです。なってる。うん 。 日本職を散歩掃除で日本をよくする。その 通り。うん。まさにその通りですよ。うん 。 そう。瞑想するとそうはどるんですよね。 夢中でやってます。気持ちが落ち着けます 。イライラしません。うん。なくなりまし た。少なくなりました。そうですよね。 イライラしない。安らぐ。そう、そうなん ですよ。 まあ、だからね、今日の話じゃないです けども、イワし食べてね、で、え、キノコ 食べて、お散歩して家事をする。こんな
37:06 ことだけで心が安らかになって嫉妬心が 消えてきちんと尊敬したりとかきちんと 憧れたりするようになる。いいじゃない ですか。自分の後輩の方が自分より立派に なったら皆さん自分のお子さんが自分より 背が高くなったりとかいい仕事をしたりと かしたら嬉しいでしょ。子供に抜かれるの を嫌がる親なんかいますか?いないでしょ 。同じなんですよ。でもそれ他人だからね 。他人だと思っちゃいけない。 それ振る中も縁のうちね。自分と語のある 人が立派になったり出世したりとか有名に なったりするのいいことじゃないですか。 で、その人にちゃんと尊敬していれば、
37:53 その人から学ぶものがあればその人が立派 になれば立派になること、自分も引きずら れてね、立派になってんだから。うん。ま 、親が知とするありますね。そういうこと もありますよ。あるんですけども、人の ふり見て我がふり直せです。親のが悪いん だと思っちゃだめ。自分はそういう親に ならなければいいという風に思わなきゃ だめですよね。はい。というわけで今日は すごいです。6863人の方が見て いただいております。というわけで、え、 本日はここまでとさせていただきます。 明日も嫁りんがいないけど明後日はいるか なという感じですよね。はい。今日もこれ からオペガで行ってきます。日本の病を 直すよの年焼きチャンネルでした。ご視聴 どうもありがとうございました。それでは また明日。バイバイ。みんな
38:40 愛してるよ。大好きです。それじゃあね、 ではおびに行ってきます。
