0:05 はいえ皆さんおはようございます6月30 日日曜日ですえ今日の配信です日本の山を 直すよの年明チャンネルですこの チャンネルでは皆さんの心と体の健康のみ ならず魂の健康も考えるというチャンネル ですえこのように言うとですね進行宗教か とのなのかということを言う人がいるん ですね魂の話とか言うとねそれはなんかお 化けだとか霊だとか背後霊だとか魂って いうのはそういうことじゃありません魂と いうのは昔から続いていてそして今我々に あってそして将来も続いていくものもう 歴史そのものでありますえこの話も
0:51 繰り返し繰り返し繰り返し冒頭で言って 強縮ですけどもあの山本魂ってたら日本人 の魂ですよね日本人が一体どうやってでき てどうやって今があってそしてそれをどう やって受け継いでくかっていうことは我々 は大和魂があるから分かるけども例えば アメリカ人に日本人の真心って何ですかと か日本人の文化って何ですかとか日本語の 成りって何でかて言ったって知らない でしょそれをアメリカ人ならアメリカ人の アメリカンスピリッツっていうのがそれ こそあるわけですよねそれはアメリカが 多くは宗教で弾圧された人たちがアメリカ 大陸に来て移民として来てそして自分たち で自分たちを守りそして自由の国である
1:37 アメリカっていうそういう概念があって その心ざしを受け継いでるのがアメリカの ま魂なですねまだアメリカまだ建国がま 250年ぐらいだからそんな長くはない わけですけども日本が少なくとも 2684-1 までほとんど同じような模様で出てくる わけですねですからま縄文という紋様が 統一したものがあったとこれ実はあの韓国 のなの朝鮮半島の南部にも縄文時が出てき ますしそれから前方公演府も出てきますま あの辺りはえ紀元前前後から紀元200年 300年ぐらいまではま和事もいたことが
2:23 分かっていますからまそのぐらいのね時代 から含めて日本という統一のまあ国家の ようなものがあったと考えられるわけです ですからうんと古い説を取れば1万年以上 前から割と新しい説を取っても5000年 ぐらい前からね紀元前3000年ぐらい前 からはま日本という概念があった とでそのアメリカに比べて長い心を我々は 受け継いでいるというこんなことなんです ねで本日なんですが大変恐縮なんですが私 個人の吉野年明講演会の会合があの兵県で ありましてで普段のこの配信の時間なん ですけども新幹線の中におりますので今回 は大変恐縮ですけども収録とさせて いただいておりますさてその魂ですけども
3:11 えこれがいつも私が縄文のねえま縄文人が 世界で最初に職人を発明したって話毎度 言ってますよねま皆さん聞き飽きてると 思いますからほんの一瞬だけ言いますけど もまその木を育てるのに50年以上かかる とで縄文人の寿命は28年ぐらいだと仮に 5歳の子が木を植えたとしても28歳まで 23年間しか管理できないとそう50年の 木を育てるにはえま親子ってねああの早い 生まれて死んでってやるわけじゃない 引き継ぐからそ3世代はかかるわけですよ そうすると青森県の山内丸山遺跡にある ような今から5000年以上前のような そういう集落にあるあの巨木ですよこう いうものを育てようと思ったら受令100 年ぐらいの木を使うわけですねとなると5 世代6世代かかるわけですよ今みたいに
3:58 写真なんかない当然スマホもない紙と鉛筆 もないわけですよで石板にね似顔を刻む ことだって 難しいでもそんな人がいたっていうのは山 見れば分かるわけですよあそこはひひひお じいさんが職任したとこなんだとその隣は ひひひおじいさんじゃなくてひひおじい さんひおじいさんおじいさんこれは お父さんがやったとこなんだとであの ぐらいの木をあと30年したらね我々の 初代物に使うんだぞって言うと今28歳の 僕はもしかしたらもう明日にも死んじゃう かもしれないから息子や孫に託すわけです よ ねとなる と我々はね当時の縄文人たちはお父さんか
4:46 おじいさんぐらいは知ってたとしてもひお じいさんとかひひおじいさんとか見たこと もないんだけどもでもその人たちのおかげ で自分たちが今生きてることが分かると いうそれを常に見ることができるところが 砂漠の民族であるユ人やイスラム人や ペルシャ人あるいは白人の機嫌彼らはそう いうことはできないだからこ大切にするん ですねで夫婦一単位だったり個人単位だっ たりするわけですけど我々は家族単位って いうのはこの集落にいるみんな で山を守り川を守りあるいは海を守らない と将来の子孫たちが反映できないからだ から何にもないところにそのまあ小麦が あってオリーブがあってブドがあってヤギ がいてぐらいだったらそのなんていうの
5:34 食べ物をねその獲物を捕まえて食べるとか ブドを取って絞って飲むとかねブドも そんなに犬ほどあのせは大変じゃないから ところがこういうね大自然の中に行ってる ともう何がなんだか分からないぐらい複雑 系なわけですよ ねなのでみんなで協力するとなので我々で 対処できないものって言ったら地震とか雷 とかとかね山かだとかね津波だとかこう 自然のものに対しては経緯を払うわけです よいろんな自然の恵みもあるけど悪いこと もあるとだから我々人間は一致団結して 強調してわを持ってたっとしとなして そしてこの国を良くしていく長い年月を
6:20 かけてそして将来の我々の子孫までもと いうこと全体が大和魂なわけです ねこの思いを幸せにするということは我々 が食べてるものから体ができてる震度富 ですからねその土地にあるものを食べて その体ができそれを大々繰り返していく 我々のお腹に中にある腸内細菌もその土地 の地面からできたものを口に入れて育っ てるわけですから我々というのは自然と 一体になっているそれがずっと続いて ほしいという気持ちが魂大和魂であって別 に進宗教とかお化けとかレコンとか背後霊 とか自爆霊とかそんなんじゃありません
7:06 言わ親は私の魂ではないですの吉の魂じゃ ありませんこれ日本人の大和民族の心と いうことこれを健康にするためには我々は 地産地象日本にえ生えてるものあるもの 泳いでるものねこういうものを食べて そしてその心を知るということですねさて 今日のテーマなんですけどもこれを先に 言っとかないとまた進行宗教だって言われ てしまうので瞑想です瞑想ね瞑想の目的は 何ですかと瞑想はま新党にもありますし キリスト教にもあるしえ仏教はもう必ず ありますよねで瞑想の目的は信者を増やす
7:54 ことじゃないですよ皆さんの心の安寧 あるいは魂の安寧これを導き出すものです し医学的には科学的には サイエンティフィックに言いますとノー波 っていうのはねあのアルフハベタ波ガンマ ハシタ波っていうのがありますがあの アルフアファっていうのはいいっていうの は皆さん知ってると思うんですけども 例えばガンマ波とかデルタ波っていうのは 怒りの周波数なんですねあの喧嘩してる時 とか格闘技の試合してる時出るわけです けどもねえアルファアファとかねそれから たったこういうのは睡眠してる時とか リラックスしてる時になるとで僕自身で 瞑想して分かったのはえ3倍になりました アルファ脳波形がねクリニックにある脳波
8:41 形で調べると3倍にもなりましたで深い 瞑想に入っているとそうですね物の5分 ぐらいで1日1晩寝たぐらいに疲れが取れ ます実は私が激務にも関わらず1日の睡眠 時間が34時間ぐらいしかないのをもう何 年も何年もやってるわけですねもう20年 以上やってますけどもそれでも病気になら ないのは瞑想をすごくしてるからってい のもあるんですね食べ物に加えてですから 皆さんこのよしの年明チャンネルで たくさん食べ物の話をしてねそれが体に 悪い添加物とか乳製品とか植物性ブラとか 砂糖の話もしてますけども今回はこの心や 魂をね癒しそして医学的には アルファーファが増える方法ま瞑想です
9:27 けどこれについてお話をしたいと思います まあね瞑想もね色々あるんですよま古いの で言うんだったらま仏教でね全集の時代 ですよね壁向いてやるとか壁を背中にして やるとか人間同士が向い合ってやるとかね まいろんな方法あるじゃないですかでもう 瞑想の道場なんかもありますよで私もね 全部やりましたもうありとあらゆる方法を やりました食事もそうですなんでこんなに 自信を持って言ってるかって言ったら ケトジェニックダイエット もやったことあるしねえ逆に言ったらそう だな炭水化物しか取らないのやったらどう なるかとかねもう色々やったんですよで やった結果自分としてはこの方法がいいっ てのを身を持ってしるわけですよ例えば ケトジェニックやったら体がだるくなって 疲れるようになってで中性脂肪が380と
10:14 か上がってねコレステロールが280とか になってとかってなんじゃこりって感じ でしたもんあるからあの炭水化物抜き ダイエットしてる時もそうですけどももう 血糖値をね1時間起きぐらい測って一体 どういう風になるのかとかね そんなことを自分でも試してそして もちろん論文も読んで1番大きいのは患者 さんからの問診を取って情報を集積してえ 20年前何食べてたんですか30年前何 食べてたんですかてそれでこういう病気に なったんですよねでそれに東洋医学を 組み合わせてもうこれしかありえないって いう風に思って言ってる話ね自分でも試し たねえ英語の論文もたくさん読んだと患者 さんからの情報も取ったとそして西洋医学 じゃなくて東洋医学の切り口からを調べて
11:00 みるこれでこれが真実じゃないかと思っ てる話をさせていただいてるんですが今度 は心の問題ですよねこれもいろんなこと やりました本当にそれから呼吸法もそう ですいろんな呼吸法を勉強しましたそれで 今日は私が実践しているのはもういろんな ことをやってもうこれが1番効率がいいと いう方法をお話させていただきますあの おそらくねお釈迦様がね最後入滅するじゃ ないですかで瞑想するわけですよで彼は 一生かかってできるようになったんですね でこれが空海ぐらいの時代になると30年
11:47 ぐらいかかったんですよでその後いろんな ねあのヨガやったりとかいろんな呼吸法を やったりとかねそれから良くも悪くもあの LSDっていうのはあのソ連が開発して 薬物でそういう瞑想状態に入るとかね こんなことやったりとかしたわけですけど もやま私薬物は使ってないですけども いろんなそのあのアーユルベーダーとかね そういなのもやったりとかしてみて日本人 でやってて1番合う方法っていうの考えた ので今日皆さんにそのお話をしたいと思い ますそれ は半夜信行が参考になりましたでまずです ねえ皆さんこうリラックスできる椅に座っ てください でねリラックスしてくださいってはい わかりましたリラックスとかねできないの
12:34 で何でもいいようですまず緊張すること です緊張するためにどうしたらいいかまず 手を出したらギュって握ってくださいね そして肩をグってすめてそして歯をくって 食してなでやってくださいこそれで12の 3で脱力 するこれがリラックスしてる状態ですね もう1回やりましょうか手も握って頭上げ て食い縛るこれ大事ですね食い縛って目も つぶって 123と食息をついたような状たこの時の 姿勢があるいは顎の位置がちょうどいいん
13:20 ですねそれで口もそうです思いきり今度 口開けてくださいあ思いっきり開いてほが ゆっっくり閉じるゆっくりゆっくり ゆっっくり閉じたらガチンて噛み込んない でゆっっくり閉じたら唇と唇が当たる ところまででやったらそこで止めて噛ま ないこれを安静空撃と医学的には言います 唇が当たってるんだけど歯がどこも接触し てない約前歯のところで2mmぐらい噛ん でない奥歯が微妙に噛まない ぐらいでベロが先端が前場な 付け根の辺り摂取入刀っていう場所なん ですが解剖学的にこんとこにベロが当たっ
14:05 てるでベロも力が入ってないねこの状態を まず作りましょうねもう1回やりますよ手 をぎゅっと握ってで肩も力入れてフシバっ て目もツってぱ出していいですよ でで串を開ける ここれが どこにも力が入ってない状態ですで実際 こっから私が言いますけども皆さんはあの 私が目つぶってくださいとか言って私も目 つぶっちゃうとできなくなっちゃうので あの私が言う通りにしてくださいねね私が 言う通りにしてくださいねで私はあの目を 開きながらやりますよ僕も一緒にやりやり ながらやりますけど僕は時々目を開けたり とかしますからねまずもう1回ね手を
14:52 ギュっと握って角開けてぐっと噛ん で 123やて脱力して口を開けゆっくり ゆっくりゆっくり閉じて唇渡ってるけども 歯は噛んでない状態で目をすってください うんまず現人絶しさ半心境の通りの順番に ありますまず皆さん今脱力できてる状態で 目をつぶっていますからね目をつったまま にしててくださいよ何が見えますか何も 見えません私は今スタジオにいるんです けども前が蛍光灯のランプがあったので その残像が見えます目をつりながら見て
15:39 ください一生懸命何か探してください チラチラチラチラしてるような光が見え ますこれが実はその人の心の色です怒っ てる時は赤いチラチラが見えますし悲しん でる時は青白い光だしそれから冷静になり たい時は白い光が出ます私は今考えながら してるのでえ5業の5色が全部出ています ねでも残像も残っていますこの一生懸命 その写ってるものを目をつりながら探して くださいどんなものがあるの かいいですか一生懸命探してくださいよ そしてゆっくり鼻から息を吸って ください鼻から吸ってそしてゆっくり口
16:27 からと く鼻からゆっくり吸っ てで口から吐くもう1回やれましょうか鼻 からゆっっくり息を吸って目をつぶってて ください開けちゃだめですよはい口から 吐くこの時にもう1回鼻からせてください 右の花と左の花どっちの方が空気通って ますか僕は今左ですで口から 吐くもう1回意識してください 左の花の穴空気が僕通るところ が冷たく感じてその空気の流れすら感じる ことができますできるだけ感じてください もう1回鼻から息吸っ て花の奥行って上院とにあたってカイとの
17:15 方から下がってくるのが分かります書いて それどころ か眉間の全頭堂という空洞 やは目と目の間のところですねそ骨動と いうところこんなところまで空気が流れ てるのを感じることができますそして右と 左の鼻の穴で明らかに流れが違うのが 分かるはずですまだ目つっててくださいよ 開けちゃだめですよそれができたら目を やって鼻をやったら次耳になるんですが目 をつぶっていたままでえ見るのが終わって 匂いをね鼻の空気の流れが終わったら今度 耳です絶対目開けないでくださいゆっくり さっき言ったように呼吸しながら何が 聞こえます
18:01 か私は今スタジオにいますけども空調の音 が聞こえます ねそれから外で 今オートバイが走たような音がし ますエアコンがファンが回ってる音が 聞こえ たりもうスキートンとよって自分の周波数 の音が聞こえるようになってきまし たこれは南朝とか耳鳴りの素じゃなくても 実は細かい周波数を自分で出しているので その音が聞こえ ますその音をしっかり聞いてくださいえ子 の家で住宅街の人は非常に音が静かだと 思いますけどそれでも音を探してください
18:47 なんだかしらの音が聞こえるはず ですそのままだ目つぶってくださいよまだ 開けないでくださいよ目をやって花をやっ て耳ですね現忍美ね次ベロですあなたは今 絶がどこにありますかベロがどこにあり ますか前歯言いましたよねベロは前歯の 付け根の辺りに触ってるはずですほっぺた を意識してくださいそこには自線という ものがありますほっぺたから唾液が出てる の感じません かここ は絶家線の開口部位というねいうとこです けどもそっから唾がほっぺたから出てる別 に梅星などを想像しなくてもほっぺたから
19:35 大気が出てるのが分かると思い ますそれを感じたら次はベロの付け根 ワルト感というとこですけども下の刃の 前歯の内側からベルの付け根のありから なんとなく唾液が出てるのが分かると思い ます普段の生活でほっぺたから唾液が出る とかあベルの付け根から唾液が出るとかっ ていうのは感じないと思い ますえ途中から見た皆さんは今瞑想の練習 をしてますのでえ途中からでも見て いただくかアーカイブで1番最初から見て くださいね皆さん目つって くださいそして今度は現人B絶心です今口 の中にある 気持ち目鼻耳口から回ってきたその集中し
20:23 てる気持ちをごっくんと飲んでください 大胸飲み込みながら飲むとそれが食堂を 通って胃の方に下がってくのが分かると 思いますけどもそれをそのままへそ下三々 女性だったら分かりやすい子宮の位置まで 持ってってください男性だったらへその下 大体5cmぐらいのところにそこに エネルギーが溜まってる気が溜まってると いうイメージでそこを意識して ください ね目つぶってくださいまだずっとつってる んですよでこの意識が 目鼻耳口そして下腹部タデのとこに降りて きてる とそこまで意識してくださいね次に皆さん
21:09 が今まで行った中で1番高いところを 思い出して くださいね富士山なら富士山の頂上でも いいその景色を思い出してください東京 タワーなら東京タワーの展望台ねえどこで もいいです冷山でもいい ですそこでそのを見てそこの景色から今 あなたが瞑想しているところをに向かって 見て ください自分はそこに意識はあるんです けどもあなたが瞑想して座っている姿を見 て くださいどんな髪型ですかどんな顔してい ますかどんな服装しています かよく自分の姿を見てください
21:58 いいです かそしたらですねはい目を開けてください ゆっくり目を開けて くださいさあどんな感じがします かあまり深くものを考えないでゆっくりと 復習してみましょう皆さんが目を意識して いる時に匂いがしました か音が聞こえましたか唾が出てる感覚が ありましたかかなかったですよ ね見ることしかできなかったはずです そして次に鼻に意識を集中してる時は鼻で 空気の流れを感じたりすることしかでき なかったはずですそして耳音もそうです口 の中の感覚味もそうですそして意識ね自分
22:47 の意識を飛んでいって客観的に見ている そうなんです仏教ではムー原人ビゼ真意 っていうのが出てきますけども見るね そしてかぐ 聞く味わう意識を持つっていうことは同時 にできないんです見ながら聞いたりとか 聞きながら味わうことはできないんです ね1つ1つ順番にあるんですだからワイン のテイスティングはそうじゃないですか まず見てから口の中に入れて匂いを嗅いで から口の中入れてコロコロ転がして味わっ てベロの先先端と喉の方では味覚が違う からごっくんてやって飲み込んでく感覚や もうにあの順番なんですね皆さんは今 どんな感じがあるでしょうかもしチャット
23:33 ができる人だったら書き込んでください 多分疲れが取れてるとかなんか眠って起き たような気がするとかね肩の針が取れたと かどうですかどんなイメージがあります か私はこれをすると23時間寝たような 感じで疲れが取れ ますとってもリラックスしたる気持ちに なります で実際これで自分で何回もやってみて アルファアフが2倍から3倍近く上がって たのを体感してますし記録してます西洋 医学的にもえ精神医学的にもリラックスし てることがこれで証明できたんです ね つまりこのメカニズムは今解剖学があっ
24:19 たりとか農神経学があったりとか心理学が あったりしてそして様々な宗教がやってき た瞑想法を僕が全部いいとこだけ取った やり方です ですでこれを毎日私はやってますもう10 何年やってますこの開発をに到達したのが 13年ぐらい前で2010年ぐらいでそれ からずっと毎日必ずやってます朝起きたら やってますそれから手術をする前にやって ますあるいは何か例えば該当演説をする前 にやるとかねでこれがきっちりできるよう になると今言ったね目鼻耳口意識を落とす そして自分を客観的に見るっていうのが
25:05 うんと早くできるようになります私は本気 で早くやったら2秒ぐらいでできますそれ は靴の調結びをするのを最初のうちは子供 がね何時間もかえと覚えたのがちゃんと できるようになるまで何年かかかってね 片結びにならないよにできてそれで最後に は見なくても靴紐なんか見なくてもできる ようになる私もそうですですけどペキで 後ろでねこう頭言ったりとか剣道の面をね 私剣道言ってたんですけど剣道の目を持っ たりするのも見なくても感覚だけでできる でしょと同じように自転車を乗るように これをやると早くできるようになるんです ねまあ2秒でやらなくてもいいですけども 今みたいに5分とかかけなくても1分 ぐらいではできるはずですそうすると アルハが皆さんも訓練すればやっただけも
25:53 多分今2倍ぐらいになってると思うんです けどもこれが3倍とか4倍とか深く入れる ようになると で体の疲労が取れて集中力が増すですねで これはま原人B絶しBっていうのはこの 釈迦が言ったと順番なんですけどもこの 順番を変えるとうまくいかないんですそれ も私気が付いたんですよ最初に客観的に 見ろつっても見れないんですまず目から 入るんですね目から入って匂いから入って 音から入るってこの順番でやると瞑想が 深くなるんですけども逆の順番でやたりと か入れ替えてもうまくいかないことに気が ついたんですねで多分こういうことを いろんな業者たちがやってでそれを東洋 医学なんかであるいは他のねえ伝承医学
26:40 なんかでもやってそれをこう組みが 組み合わせて僕は全部それ横断的に全部 やってみてで試してみて実際にちゃんと 科学的に計測装置で脳波を測ってやったん ですねでこのやり方をあの心が疲れてる人 だとかそれからね公成新薬を使わないと なんかコントロールできないとかね言っ てるしなんか他にリラックス方法する方法 ないですかって言って何百人にも教えまし たみんなこれでああなんかすごい楽になっ たてね皆さんも今そうだと思いますよあの なんかこうスコンてこう芯が抜けてね楽に なった感じするの分かると思いますです から例えばこれから大事なことをねし なきゃいけないとかねそれからね プレゼンテーションみんなのね何十人とか
27:25 何百人の前で発表しなきゃいけないとかね それから眠いんだと眠いんだけどこれから 車運転しなきゃいけないんだとかねえこれ から好きな人に告白しなきゃいけないんだ とかねあるいはあの野郎本当はちょっと やっちゃおうかなとかと思ってる時に ちょっと待て一瞬一瞬だけ今の方法で瞑想 やってみようと思うといやいやあんな喧嘩 なんかしちゃいけない冷静になんなきゃ いけないとかいう風に ねなれるんですね最後の客観的に自分を見 てるっていうのがすごく効くんですよで こうやって何か重要なことをする時に ちゃんと集中してかつリラックスして そして冷静な判断ができるとでこういう ことっていうのが実はかつてはですよあの 自然な生活の中にあったんですね例えば手
28:14 を合わしてねおテト様にお祈りするとかっ てねしょっちゅうてたでしょ昔っていうか 僕が子供の頃でそれやってましたよなんか おばあちゃんと一緒にお散歩行ったらねと ちゃんねほら池に川があるでしょあいう とこ神様いるんだよとかってあそうなんだ おばあちゃんてねあじゃあお祈りし ましょうなんて ね朝日を見てねおはようございますって 言ったりとかね寝る時のねあのおつ様を見 てあおやすみなさいませって言ったりとか それがねスマートフォンばっかり見てたり テレビ見てたりばっかりしてずっとね蛍光 灯どころが今LEDがついててずっと そんな感覚にならないとだから夜寝る前も 私もよくやってるんですけどベランダに1 回出てで えね私が私がう主っていうのはキリスト教 とかユダヤ教とかイスラム教の神様じゃ
29:01 ないですよまそのものかもしれないけども どちらかというと雨の御主ですよねあの主 じゃないですこの宇宙を作っ たもの方ねそれは私のご先度様です純粋な あなたもお父さんお母さんいるでしょお じいちゃんおばあちゃんいるでしょひお じいちゃんひおばあちゃんいるでしょ ずっと行くでしょそうするとホモ サピエンスの蘇生に行くでしょずっと先 行ったらアウストラロピテクスになるわけ ですよチンパンジーと共通の蘇ですずっと 先に行ったらもっともっと先行ったら恐竜 になってね魚類になってねそして え極死動物ね磯ぎ着の仲間まで我々の直接 の祖先は磯銀着ですからね磯銀着まで行っ て単細胞生別まで行ってね生命の歴史が 始まるとこに行ったらその前は物質です
29:48 からね炭素とか窒素とか水素だったんです よ我々はねそれどっから来たんですか地球 ができた時にあったとその地球はいつでき たんですかとね太陽系ができた時太陽が できた時それよる前はと宇宙ができた時 138億年前その時は私もあなたも一緒 でしたこのま目の前にあるパソコンも 私たちも全てこの机もマイクも全部1つ だったんですよそれがビッグバンによって わっとなってバラバラになってあるものは ある星団に行きそして私はこの銀河系に来 てその銀河系の中の太陽系の中の地球に なってその中の日本に生まれてえ神って いうところで生まれてそして僕になってる ですから最後客観的に見ていた私は私なん
30:35 ですねかつてはなのでこのねうなる神と いう言がありますけども別にこれいいです か繰り返しますよ信仰宗教じゃないんです よ宇宙の歴史の話をしてるんですよそう いう中の気持ちというのと自分が一致し てる時は安心するわけですよ皆さんあの 自分の田舎がある人はご実家に帰ると安心 した感じするでしょそれをやったんですだ からこの世が生まれる姿 からその時の宇宙から僕をあなたを見た わけですねでこうやって客観性を取り戻し て変な怒りだとか変な嫉妬だとか変なねま 妬みだってとかね怒りだとか悲しみとかっ
31:23 ていうのがなくなってる状態っていうのが ま心が下達していてま釈迦が言うま ちょうど入滅できる時ぐらいの感情ですね え釈迦が言ってるその感情のレベルって いうのは完全にその下達できちゃうとあの 自分がいる感覚すらなくなっちゃうって 言ってるんですねそこまで行ったらやり すぎなんですね世間の状況がどうなってる のかもありながら自分が冷静になってる 世界っていうのが1番我々がリラックス できる世界ですねだって人間なんだから人 の間って書くんだから1人では生きていけ ないわけですからどんなに嫌なやがいても どんなに嫌なことがあってもその人たちと 関わり合いをしなければ生きていけない その中で自分が1番冷静沈着になってる 状態でお付き合いすること自体が1番効率
32:09 がいいわけですねその時の感情っていうの がちょうどアルファアファが高まってる時 なので是非皆さん疲れてる時ね朝起きた時 寝る前やってみてください普段は カウンセリングでお金をいいて言ってるん ですけどもえこのチャンネルはそういう 意思はございませんのでえこれで皆さんの 体とね心がえね健やかになりそして魂がや になるお話に繋がってくわけですみんなで こういうことやると本当にリラックスでき ます別にこれはどこかの特定の宗教のやり 方をえってるわけではありませんいろんな ことを実践してみて自分でも医学的に計測 してみてあこれがいいなというのが思って 言ってんですねもしかしたらもっといい 方法あるかもしれませんよあるかもしれ
32:55 ませんけども私がま 年間もうすぐ57になりますけど生きてき ていろんな経験をしてみてそしてえ いろんな あ宗教や学問や心理学や精神医学を勉強し てきてえお経を読んだりしてたどり着いた のがこの方法で最終的な脳波で確認したと いう方法でございましたさあ皆さんどう だったでしょうかね是非試していただけれ ばと思い ます日本の山を直すの年チャンネルでした ご聴どもありがとうございましたそれでは また明日
