0:00 Muito boa noite a mais uma aula da semana do autoconhecimento. Rafa Tarso aqui e que maravilha você estar aqui comigo mais uma vez, te receber para que juntos nós possamos realmente durante toda essa essa semana construir uma vida extraordinária. OK? Eu quero ver aqui no chat quem estava comigo na aula de ontem. Coloca aqui no chat. Eu, deixa eu ver se você estava comigo aqui ontem nós tivemos uma aula aqui poderosa. Nós falamos sobre o seu falso eu, a desconstrução de tudo aquilo que não é uma verdade sobre a sua vida. E se você faltou a aula de ontem, ela ainda está salva, tá bom? Depois da aula de hoje, você pode acessar a aula de ontem
0:45 aqui mesmo no meu canal do YouTube, tá certo? Você que já está chegando aí, eu quero que você, como sempre, prepare papel e caneta. Eu sempre vou pedir para você preparar papel e caneta. Procura um lugar reservado, principalmente na noite de hoje. E por que, Rafa, na noite de hoje? Porque hoje nós vamos ter uma aula sobre bloqueios emocionais. E essa aula é uma aula muito importante, aonde eu onde eu tenho a missão de trazer paraa sua consciência aquilo que está no seu inconsciente travando várias áreas da sua vida, tá? 95% da mente que nos governa é a mente inconsciente. Ou seja, tem muitas coisas aí enterradas que você veio arrastando desde a sua infância e
1:31 que hoje estão sendo os principais sabotadores da sua vida. Através do conteúdo de hoje, eu vou te ensinar como identificar os bloqueios. Eu vou fazer, na verdade, eu vou desenhar literalmente eh uma tabela, um esquema para você identificar bloqueios. E hoje, no final da aula, nós teremos uma técnica de ressignificação em bloqueios ao vivo. Então, você tem que se preparar porque o final da aula de hoje vai ser algo impactante. Você não pode perder a experiência do final da aula de hoje, tá bom? aula de bloqueios emocionais, tá certo? Amanhã, já antecipando, nós vamos ter uma aula aqui muito importante também, aonde eu vou mostrar para você como que a sua vida ela é moldada e como
2:16 você pode de maneira intencional alterar a sua realidade. Então, nem pense em faltar a aula de amanhã. Na verdade, querido, você não pode faltar nenhuma aula. Eu te disse ontem que os vencedores são aqueles que terminam aquilo que eles começaram. Então, escreve no chat: "Eu vou até o fim". Quem está comprometido com a sua própria transformação, escreve aí: "Eu vou até o fim". Escreve no chat. Mais adiante eu vou te explicar o por que eu peço para você escrever essas frases. Tem um porquê. É algo intencional que eu peço para você realmente fazer, tá bom? Vamos até o fim. Até quando, Rafa? Eu prometi fazer essa entrega até quinta-feira, mas
3:04 como eu te disse ontem, eu vou fazer uma entrega maior. Nós vamos juntos até domingo. Então, teremos aula de segunda a sexta, 8 horas da noite. No sábado a gente vai dar uma pausa para descansar e no domingo nós teremos mais uma super aula às 8 horas da noite. A aula de domingo é poderosa também. Eu vou falar sobre os três principais bloqueios que atuam na vida de todo o ser humano, tá bom, pessoal? Vamos lá, então, ó. Ontem nós falamos então sobre a desconstrução do falso eu. E eu disse para você que não tem como nós construirmos uma vida extraordinária se nós não colocarmos a nossa vida sobre uma base sólida, uma base coerente. E a base de tudo aquilo que nós fazemos ou construímos na nossa vida é a nossa identidade. Eu te mostrei
3:49 ontem que com o passar do dos anos você foi condicionando a sua ideia de eu a questões transitórias. E é por isso que as pessoas chegam para mim dizendo: "Eu sou depressiva". Eu digo: "Não, você está. Eu sou ansiosa, não, você está." Tudo isso são transitoriedades da vida. São coisas que hoje você pode estar e amanhã você pode não mais estar. O problema é quando nós vamos construindo a nossa ideia de eu, a visão de eu em cima daquilo que é transitório, dos problemas, das dos rótulos que as pessoas colocam sobre nós, dos resultados negativos ou até positivos. Tem pessoas que se escoram, como eu te disse ontem, em cima de títulos, de profissão, né? Eu sou
4:37 empresário. Você é empresário? Não, você está empresário. Porque se a sua empresa falir, você não deixa de ser quem você é hoje. Então, ontem nós começamos a desconstruir isso. E ontem também eu abordei os quatro estilos de vida. Quem lembra dos quatro estilos de vida? Eu te disse que os três primeiros você tem que descartar, jogar fora. E o tipo de vida que você tem que assumir é a vida de intencionalidade, aonde você é o protagonismo protagonista, aonde não existe espaço para vitimismo, aonde você não está procurando culpados, mas você compreendeu que grande parte da sua realidade é fruto das suas decisões. Eu digo que essa virtude, que é a virtude da autorresponsabilidade,
5:23 é uma das virtudes mais presentes na vida de pessoas com resultados relevantes. Não tem como você construir uma vida diferente da vida que você tem hoje, sem desenvolver autorresponsabilidade. Ontem eu falei uma frase, eu vou repetir. A vida é 5% do que acontece com você e 95% de como você reage ao que acontece com você. Ou seja, 95% das nossas vidas está condicionado o como nós reagimos circunstâncias. E é como você reage às circunstâncias que vai determinar a sua condição atual. Lembra dos quatro pilares que nós estamos trabalhando essa semana? Essa
6:09 semana está fundamentada em quatro pilares: o mental, o emocional, o comportamental e o espiritual. Eu te mostrei ontem que se você edificar a sua vida, construir a sua vida em cima desses quatro pilares, investir neles de maneira intencional, a sua vida vai romper em todas as esferas. Tanto é que o meu método, que é o método Vex, e eu disse essa semana que mais adiante eu vou te mostrar o método Vex, ele está fundamentado nesses quatro pilares: uma mudança mental, emocional, comportamental e espiritual, OK? É isso que nós trabalhamos lá dentro do método Vex. E mais adiante você vai conhecer. Vamos entrar no conteúdo de hoje a partir daquela pergunta que eu te fiz ontem. Qual pergunta, Rafa? A pergunta:
6:56 Quem é você? Quem é você? Ontem eu comecei a responder essa pergunta e eu sei que as pessoas querem uma resposta mais direta, mas o fato é que é como se fosse uma cebola. a gente vai removendo as camadas até chegar à nossa essência, a nossa essência interna. E é isso que está sendo desenvolvido a partir da aula de ontem. Eu te disse que nós precisamos ter clareza de que todos nós podemos construir uma vida extraordinária. Por isso, o meu lema é: se um pode, todos podem. Se um pode, todos podem. Eu sei que você tem potencial para construir uma vida diferente. Eu sei que você tem potencial para ter resultados diferentes. Eu sei que você tem
7:42 potencial para construir a vida que você tanto deseja, para sair dessas limitações, dessas travas, porque todo ser humano tem esse potencial. Isso está dentro de você, na sua essência. Todos nós nascemos para uma vida extraordinária. Isso não é fruto do acaso, não é privilégio de alguns. A grande questão é que a maior parte das pessoas não sabem como construir isso. Elas não sabem como desenvolver aquilo que já está dentro delas. Rafa, se eu tenho potencial para ter uma vida diferente, se eu tenho potência para sair do lugar para ter novos resultados, por que é que eu não consigo? Porque é que sai ano, entra ano, é a mesma coisa. Minha vida está paralisada. estacionada. A resposta está nos bloqueios, nos
8:28 bloqueios emocionais, que é o tema da aula de hoje. Os bloqueios é aquilo que está te impedindo a ir para um próximo nível, a romper com algumas amarras que eu revelei ontem, como ansiedade, depressão, escassez financeira, problemas relacionais, procrastinação e tantas outras amarras que vai segurando a sua vida e te impedindo de ir para um próximo nível. São os bloqueios. E hoje, no final dessa aula, eu quero repetir isso algumas vezes para quem está chegando atrasado. No final dessa aula, eu vou aplicar uma técnica ao vivo. Eu já queria te pedir uma coisa. Eu vou precisar que você esteja num lugar sozinho, sozinha, porque se alguém te interromper quando eu tiver te conduzindo, você vai quebrar a
9:14 experiência, tá? Então já vai pensando aí se você pode entrar no seu quarto, se você pode, sei lá, ir pro banheiro, entrar no carro, Rafa, no banheiro, se precisar, você vai entrar no banheiro no final dessa aula. Então, na hora que eu disser para você, vá para o lugar reservado, você vai procurar esse lugar que você tá pensando agora. Pode ser no quarto, na sala, tem que ser um lugar aonde ninguém vai te interromper, ninguém vai te distrair. OK, Rafa, eu estou no trabalho, como que eu faço? Aí você pode assistir essa aula depois e fazer o exercício no final, num lugar mais reservado. Você pode fazer isso. Agora, você que tem condições, comece a pensar já qual será o local que você estará no final dessa aula, aonde ninguém vai te interromper para que eu
9:59 possa aplicar a técnica na sua vida, ok? Vamos lá. Então, falando de identidade, que foi aquilo que a gente começou a trabalhar ontem. Eu gosto muito do conceito do carung, porque a gente tem dois grandes nomes aí dentro da psicologia, né? A gente tem um Freud com a psicanálise e a gente tem o Jung, né, que ele veio trazendo uma profundidade maior e trazendo para dentro da da análise dele outras áreas, inclusive a o a área espiritual. O Jung ele incorporou isso, né? Eu gosto muito do conceito do Yung quando ele fala de indivíduo, que é o conceito da individuação. Que conceito é esse? Ele diz que a individuação é o conceito onde a pessoa ela começa a ter um olhar para dentro para que realmente ela possa encontrar respostas a respeito
10:46 dos principais dilemas da vida. Quem eu sou? Por que eu nasci? Para onde eu vou? Qual é o meu propósito? Quando a pessoa começa a fazer essa viagem interna, que nós chamamos de autoconhecimento, que é um conhecimento interno, ela está então dentro do conceito deung desenvolvendo o conceito de individuação. Ela está se encontrando como indivíduo. Presta atenção, você não se encontra como indivíduo absorvendo rótulos externos. Não importa o que seu pai falou sobre você, não importa o que sua mãe falou sobre você, não importa o que a sociedade falou para você. A sua ideia de eu, ela tem que partir do seu interior. Por isso que o autoconhecimento ele é tão importante, tão fundamental. Eu
11:34 costumo dizer que um dos sinais de maturidade é quando a pessoa ela começa a se voltar para o autoconhecimento. Maturidade não tem nada a ver com idade. Eu conheço pessoas de 60 anos, 70 anos, como eu tenho ali alunos do método Vex. Eu tenho um aluno de 84 anos que entrou no método, mas emocionalmente era imaturo, uma criança emocional. Porque não é sobre idade, é sobre o quanto você moldou, construiu, edificou, trabalhou em si mesmo. E isso nós fazemos através do autoconhecimento. É o autoconhecimento que te permite sair do modo zumbi, do ritmo hipnótico. A humanidade vive igual zumbis. As pessoas
12:20 não sabem o porque pensam o que pensam, o porque decidem o que decidem, o porque sentem o que sentem. As pessoas vão vir no ritmo automático, efeito manada. Você não, você está aqui. Se você for até o final dessa semana, os seus olhos serão abertos. Por isso que eu digo, o autoconhecimento para mim, ele é um sinal dos principais de alguém que começou a trilhar uma uma jornada de maturidade. Ela se desconecta das coisas externas para se conectar com seu mundo interno. E ela começa a compreender que é a partir do seu mundo interno que a sua vida externa vai sendo moldada e construída. E como eu te disse, como cristão que eu
13:06 sou, eu sei que muitos de vocês são e se você não é, tá tudo certo. Eu traria aqui alguns exemplos da própria palavra da Bíblia, porque eu entendo que as narrativas bíblicas estão presentes no inconsciente coletivo. Rafa, o que que é inconsciente coletivo que você fala? Existe um inconsciente que são informações ou arquétipos presentes no coletivo, ou seja, na mente de todas as pessoas. Então você não precisa, talvez conhecer de uma determinada eh história ou matéria para entender alguns elementos. E quando nós falamos de Bíblia, ela está ou grande parte das narrativas bíblicas estão no inconsciente coletivo, principalmente dos brasileiros. Por quê? Porque como Brasil, nós somos uma nação de raiz cristã, seja católica,
13:52 evangélica, etc. Se você ver uma cruz, automaticamente você já vai atribuir a ela um significado. Você vai correlacionar ela, por exemplo, com Cristo, com o cristianismo, com a igreja. Por quê? Porque são elementos que estão presentes no inconsciente coletivo de todas as pessoas. E eu quero trazer para você aqui o exemplo de um homem que através do autoconhecimento conseguiu viver um propósito poderoso de vida que Deus havia dado para ele. Esse homem se chama Abraão. Quantos aqui coloca no chat conhecem a pessoa de Abraão? Acredito que todos vocês, né? Digita aqui eu. Se você conhece
14:38 Abraão, uma figura muito conhecida na Bíblia. E eu vou te provar com Abraão que o autoconhecimento está na Bíblia. Eu amo ensinar a Bíblia e trazer ali através da ótica teológica, o autoconhecimento, o autodesenvolvimento e princípios de várias áreas. Porque as pessoas quando tem um viés religioso muito bitolado, elas não conseguem enxergar. A Bíblia não é um manual paraa religião, querido. A Bíblia ela é um manual pra vida. Tudo se encontra nela. Só que você tem que ter uma mente diferenciada, renovada para olhar para ela. Qual que era a história de Abraão? Na verdade, antes dele se chamar Abraão, ele se chamava Abrão. Abrão significa pai exaltado. Abraão ou Abraão, que seria a pronúncia
15:24 mais eh correta, é como se tivesse um sopro mesmo. Significa pai de multidões ou pai de nações. Abraão era chamado de pai exaltado, porém ele não tinha filho. Ele já era um homem de idade. A esposa dele, Sara, ela era estéril. E naquela época, diferente de hoje, uma pessoa que não tinha um filho, que não tinha herdeiros, para ela era uma vergonha, era uma mancha na família. E é por isso que você vai ver nas narrativas bíblicas as mulheres estéreis clamando a Deus para terem filhos, porque naquela época, que era uma sociedade principalmente extremamente machista, o valor da mulher era justamente gerar. Era o valor da mulher principal daquela época, gerar, né? ser a porta de uma
16:11 descendência. Então, Abraão, ele era tido como pai respeitado ou exaltado primeiro pela posição que ele ocupava. Ele era um homem importante, era um homem riquíssimo, já de muitos bens, muitos servos e era um homem íntegro. Então ele era respeitado, por isso pai exaltado, mas literalmente ele não tinha nenhum filho ainda. Certo dia, Deus aparece para ele um deus que ele não conhecia, porque os pais de Abraão servia a outros deuses. Um deus que ele não conhecia. Uma voz aparece para ele e faz uma promessa para ele, dizendo: "Olha só, sai da sua terra, da sua tenda". Na verdade, a promessa é o seguinte, comece pelo contrário, né? Deus falou para ele assim: "Abraão,
16:57 sai da sua tenda e olha para os céus e vê se você pode contar as contar as estrelas que há nos céus e a areia que há na praia. Porque assim como é numerosa as estrelas nos céus e a areia na praia, assim será numerosa a sua descendência." Deus fez uma promessa para ele. O homem que não tinha filho, agora tem a promessa de uma descendência numerosa. E depois Deus vem e faz o seguinte, tem um condicional, entre aspas, tô parafraseando. Deus fala para ele: "Agora sai da tua terra, sai do meio da tua parentela, sai da casa do teu pai e vai para uma terra que eu te mostrarei e farei de ti
17:44 uma numerosa descendência. E você será grande, o seu nome será engrandecido e através de você todas as famílias da terra serão benditas. Agora, olha que coisa interessante. Para Abraão viver essa promessa, para ele alcançar aquilo que ele tanto sonhava, que era ter um descendente, um filho e uma descendência posteriormente, Deus deu um condicional. condicional é: sai da sua terra, sai da sua parentela, sai da casa do teu pai e vai para uma terra que eu ainda te mostrarei. Rafa, o que é que tem a ver isso aqui que você tá me falando com autoconhecimento? Aí eu é o importante você conhecer
18:29 contexto e etimologia, significado das palavras. A palavra sai no hebraico significa les lerá. E Leshlerhá no hebraico, ela tem duas traduções em uma única palavra. Significa sai para um lugar e sai para ti mesmo. O convite de Deus não era só para ele ir para uma terra. O convite de Deus era para que ele pudesse descobrir quem ele era dentro da perspectiva divina. E sabe o que é que acontece quando Abraão obedece a Deus? Deus muda o nome dele de Abraão para Abraão, que significa pai de multidões. O que é que Deus estava transmitindo para ele? No meio da jornada, o nome dele é mudado. Deus estava transmitindo para
19:15 ele o seguinte: "Ô Abraão, você sempre se viu como Abraão, sempre te chamaram de Abraão, mas nessa caminhada comigo, eu estou abrindo seus olhos para que você se vê ou se veja como eu te vejo. Eu não te vejo como Abraão, eu te vejo como Abraão, um pai de nações, um pai de multidões. Querido, o que que é o Leslerá na experiência? O lestler é o autoconhecimento. É você olhar para dentro e enxergar a perspectiva pela qual o criador te criou. Enxergar a perspectiva de quem você é realmente. Ele não era Abraão, ele era Abraão. Esse era o projeto divino para ele. Mas ele não se via daquela forma. E a maneira como você se vê determina onde
20:00 você vai chegar. Vou repetir. A maneira como você se vê determina aonde você vai chegar. Como é que você se vê? Eu acho maravilhoso porque quando você vai ver as narrativas bíblicas, Deus antes de usar alguém ou de cumprir uma promessa, parece que ele sempre faz questão de colocar esse alguém numa jornada de deserto. Por que deserto, Rafa? Porque é onde os ruídos externos se eles silenciam e aí você começa a ouvir os ruídos internos. É onde você começa a olhar para dentro de si. Porque essa loucura dessa vida, desse mundo, vai nos extraindo. É uma correria louca, é distração o tempo inteiro. A tecnologia quer nos distrair o tempo inteiro. A briga hoje é pela sua
20:47 atenção, querido. E aí você não tem tempo para fazer o que você tá fazendo aqui, começou ontem, olhar para dentro de você e entender que as respostas que você precisa e as soluções que você precisa, elas virão dentro de você. Mas você precisa de alguém para te ajudar a identificar isso aí dentro. inclusive vai identificar os bloqueios que estão aí dentro. E é por isso que eu estou aqui. Então, eu olho pra Bíblia, eu olho para as filosofias, eu olho pra psicologia, você vai encontrar o princípio do autoconhecimento em todas essas esferas. Por quê? Porque o homem não vai chegar a lugar nenhum sem autoconhecimento. Não tem jeito, querido. Então, o nosso papo aqui, como eu te disse, não é sobre religião,
21:32 mas eu só estou te provando, mostrando na Bíblia. que até o próprio Deus nos convida a um llevar. O que é que você começou ontem aqui? Um lestrar. O que que é que vai acontecer até domingo? Um lerrar. Que que é leste lerrar? É o sai para ti mesmo. Porque eu sei que todos vocês querem entrar na Canaã de vocês. O que que é Canã? É símbolo da vida extraordinária, uma vida próspera, uma vida abundante, financeira, emocional, relacional, em todas as esferas. Mas ninguém chega lá sem antes olhar para si. trabalhar o interno, porque o seu externo sempre será uma consequência do seu interno. Digita aí no chat, eu vou até o fim. Digita aí, eu vou até o fim.
22:22 É o seu leste lerrar essa semana. Não deixe nada te distrair. Não deixe nenhum convite te tirar do foco, querido. É sobre você entender o que está dentro de você, que está te bloqueando e travando várias áreas da sua vida. Como eu te disse, eu sei que você tem potencial. Todos nós temos. E aonde que mora o nosso potencial? Deixa eu te mostrar aqui. O ser humano, ele é composto por três partes: espírito, alma e corpo. Tudo que é três dentro de uma visão teológica, já que eu tô falando de
23:08 Bíblia, deixa eu ampliar isso. Tudo que é três é completo. Tudo que é três na Bíblia é completo. O Deus completo é trino, pai, filho e espírito. O homem foi feito a imagem e semelhança de Deus. Então ele é trino. Ele é um espírito, possui uma alma e habita um corpo. Ah, alma e espírita é a mesma coisa. Não é, não é a mesma coisa. São coisas distintas. Eu vou te provar e te ensinar durante essa semana. A obra salvífica de Jesus foi consumada em três dias. O ministério de Jesus, 3 anos. Tudo que é três é algo completo. Então, o ser humano na sua composição completa, ele é dotado de três esferas: espírito, alma e corpo. E cada esfera tem três
23:55 funções. É tudo três. Três funções. Aqui no corpo, você tem locomoção, você tem os instintos e você tem os sentidos. Os sentidos. Eu não vou falar sobre o corpo aqui hoje. Aqui na alma você tem a mente, você tem as emoções e você tem a vontade ou comportamento. Colocar aqui, ó, V de vontade barra C de comportamento. E no espírito você também tem três funções. A primeira aqui, ó, vou falar só sobre essa hoje, é a intuição. Por que que eu não vou falar do resto? Porque tem coisas que quando eu falo sobre essa parte aqui do espírito, as pessoas não compreendem, fazem corte e
24:42 acabam me denegrindo. Dentro do método Vex, eu explico isso aqui, ó. Eu gasto 3 horas para explicar isso aqui dentro do método Vex, só as funções do espírito. Dentro do método Vex, você consegue acessar a sua essência e você consegue colocar e aflorar o seu pleno potencial. Por exemplo, prova de que você é um ser espiritual. A intuição. O que que é intuição? A intuição é um conhecimento que não vem de fonte externa e não vem da sua cabeça. Você que é mulher, principalmente, vocês se gabam de que vocês têm o sexto sentido, né? Mas nós homens também temos, que é a intuição. E por que que nós temos intuição? Todo ser humano tem intuição, porque nós somos seres
25:27 espirituais. E como que a intuição manifesta? A intuição é aquela informação que você não sabe de onde vem, mas você sabe que ela é uma verdade. Quantos aqui já tiveram aquela experiência? Hum, não sei não, mas algo me diz que alguma coisa não cheira bem. Escreve no chat, já teve essa experiência? Algo me diz que alguma coisa não me cheira bem. Estou sentindo que eu preciso tomar essa decisão. Não, esse fulano aqui tá todo bonitinho, petadinho, mas algo me diz que tem cachorro nesse mato aí. O que que essa coisa algo me diz? O que é que tá te dizendo? Não é uma voz aqui. Não é uma informação externa. Esse algo me diz é uma informação espiritual. É uma função do teu espírito. Todo ser humano é um ser
26:13 espiritual. É uma função do teu espírito, que é a intuição. E aí você traduz aonde? na sua alma que decodifica as impressões da intuição, dizendo como algo me diz. Só que na verdade não veio com com essas palavras algo me diz. Você traduziu uma sensação e você traduziu ela como algo me diz que algo não me cheira bem. Então é a sua alma que vai decodificar as informações que vem do teu espírito. E um dos meios pelo qual o teu espírito informa a tua alma é o quê? a intuição. E olha que coisa poderosa, a intuição, ela traz para você informações que podem ser informações futuras. Ela consegue antever o amanhã. Ela tá trazendo
26:59 informações que não foi nem o homem que te mostrou, te contou. É algo sobrenatural mesmo. E é uma experiência que a maioria das pessoas têm, mas elas não param para avaliar da onde essa experiência veio. A minha mãe era assim, minha amiga. Minha mãe quando ela falava: "Alguma coisa me diz que o Rafael tá aprontando, era batata". Eu estava aprontando. Quantos de vocês já tiveram experiência com a intuição? Digita aqui no chat. Eu. A intuição é isso. É uma informação que veio de uma fonte espiritual. Aí eu vou te falar, existem várias fontes espirituais que vão utilizar a intuição no seu espírito para comunicar com a sua alma. E aí a gente entraria em outras questões mais profundas
27:45 que eu não vou falar aqui para não ser mal interpretado, mas dentro do Vex, a gente aprofunda aquilo ali, ó, você vai entender tudinho como que o mundo espiritual funciona e como que você pode se organizar no teu espírito a partir das três funções para receber informação espiritual o tempo todo. Porque você pode falar assim: "Rafa, é só ler a Bíblia". É, a Bíblia ela consegue revelar parâmetros e princípios para você tomar decisões assertivas. Só que na Bíblia não está escrito se você tem ou não que fechar aquele negócio. Na Bíblia não está escrito se você tem ou não que casar com aquela pessoa. Na Bíblia não está escrito se você tem ou não que tomar aquele caminho, ter aquela conversa. São direções específicas. E aonde que essas direções específicas virão? Elas virão aqui, ó, a partir do
28:32 seu espírito, através da sua intuição, que é uma das funções do espírito, que comunica com a sua alma. Aí aqui começa o grande problema. Qual que é o grande problema, Rafa? O grande problema é o seguinte: se a sua alma ela está toda bagunçada, bagunçada de que forma? Padrão mental errado, crenças limitantes, bloqueios, principalmente. O que é que vai acontecer com a sua alma? Ela vai bloquear, ela vai bloquear todo o seu potencial que tá onde? No seu espírito. Isso aqui é camada, ó, como a cebola. Isso aqui tem uma camada mais e eh super eh externa, né? Inferior de externa, que
29:18 é o corpo. Depois você tem a segunda camada, que é a alma. Depois você tem a sua essência, que é o espírito. Os seus problemas estão aqui, ó, na sua alma. É aqui que tá a o problema de todo ser humano, não é aqui no espírito. Só que se você não resolver a sua alma, o seu espírito fica o quê? Aprisionado. Todo potencial, toda a sua essência que está ali, ó, fica aprisionada. E é por isso que a sua vida não rompe. E é por isso que você não consegue nem desfrutar desse super poder, como eu disse, que há aqui, ó. Todo ser humano tem isso aqui, ó, só que tá aprisionado pela alma. Então, a gente tem que trabalhar muito na alma, que é mente, emoção e comportamento ou vontade. É o que nós fazemos lá dentro do método Vex. E eu quero lembrar uma coisa aqui. Eu disse ontem, aqui não tem pegadinha.
30:06 Nós estamos aqui numa etapa, numa jornada de duas etapas. a etapa de aulas gratuitas que vai até domingo, até domingo eu vou ser seu mentor de graça. E a segunda etapa que é a jornada do aluno, que é a partir da semana que vem. E se você quiser ser um aluno meu mentoreado por mim, caminhar durante um ano inteiro dentro do método Vex, durante essa semana, em uma das nossas aulas, eu vou te mostrar como você pode participar, como você pode entrar para dentro do método Vex e trabalhar inclusive aquilo ali, ó, o seu superper, como eu disse, ou seja, a sua essência, aquilo que está no seu âmbito espiritual, trabalhando a alma, liberando espaço para sua essência se manifestar. Falando de potencial, eu gosto muito de
30:51 um conceito. Na verdade, nem é conceito. Vou fazer outro desenho aqui. Vocês já perceberam que eu sou um péssimo desenhista, né? Mas eu vou me aventurar. Quando eu digo que você tem potencial, eu digo que realmente você pode construir uma vida extraordinária, porque todo mundo pode. E esse potencial está aprisionado dentro de você. Só para exemplificar, o que que é potencial? Imagine que isso aqui é uma caixa d'água de 50.000 L. 50.000 L. Aqui nós temos, ó, o nível da abundância. Se ela atingir o seu ponto máximo, você tem o nível da abundância. E aqui, ó, ponto mínimo, nós temos o nível da escassez.
31:37 Abundância, escassez. Eu vou te explicar o que que é potência. Só para você perceber, enquanto você tá aqui, ó, volumetria baixa, isso aqui é água, tá? Você tá operando o nível da escassez. A caixa d'água tá operando o nível da escassez. Onde é que é o nível da abundância? É aqui, ó. Aqui em cima. Aqui é o ponto da abundância. É a caixa d'água cheia. Deixa eu fazer mais embaixo. Aqui é o nível da abundância. Vamos supor que aqui ela atinge os 50.000 L. OK.
32:24 Eu sou de Goiânia e lá no Goiás, como a gente fala, toda caixa d'água tem um canozinho aqui, ó. A lá a gente chama de ladrão. Eu não sei como é que você chama na sua cidade. Talvez é suspiro, não sei. Lá a gente chama de ladrão. Qual que é o papel do ladrão? Se a boia da caixa d'água quebrar e a água, a volumetria começar a subir sem controle, o ladrão vai ser aquele suspiro aonde a água ela vai sair para que não haja o transbordar da caixa d'água. E aí, talvez isso pode virar a tampa da caixa d'água ou até romper a caixa d'água. Por que que eu tô dizendo isso? A água aqui é o seu potencial, tá aí dentro. Só
33:09 que qual que é o problema? É que a sua alma ela tá cheia, sabe de quê? de ladrões. Sua alma tem ferida emocional, F de ferida, bloqueio, crenças limitantes, mentalidade errada, hábitos errados e assim, etc. O problema tá na sua alma. Você aqui até, você até quer ir além, você tem potencial para ir além, você tem energia, talvez força de vontade, desejo, você sonha, mas quando você começa a querer sair do lugar, tem uns ladrões que vão o quê? Roubando o seu potencial ou impedindo o seu
33:56 potencial de aflorar. O que é que nós estamos fazendo aqui desde ontem? Vamos fazer até domingo. A gente vai fechar esses ladrões. O que é que nós fazemos lá dentro do método Vex? Nós continuamos fechando todos os ladrões da sua alma. Com qual objetivo, Rafa? para que o seu potencial não seja mais drenado e agora você possa, assim como essa caixa d'água e liberando todo o seu potencial rumo a uma vida extraordinária. Isso aqui é o seu potencial sendo liberado até chegar no nível da onde? Da abundância. No nível da escassez, você não tem para você e para ninguém. No nível da abundância você tem para você e pros seus. Só que tem um outro nível. Quando você embarca nessa jornada e faz
34:43 do autoconhecimento o seu estilo de vida, aí você vai chegar num nível que é o nível que eu amo estar nele, que nós chamamos de transbordo. Aí, querido, o que está dentro de você começa a jorrar. Isso aqui eu chamo de transbordo. Aí você tem para você, pros seus e para todo mundo que cruza o teu caminho. Sabe por que eu estou aqui desde ontem, vou até domingo? Porque eu estou ali, ó, no transbordo. Porque eu fui tratando com as perebas, como eu digo, né? com as feridas, com os bloqueios, com a mentalidade errada, com tudo aquilo que estava se tornando ladrões na minha alma. E eu permiti que o meu potencial,
35:30 que a minha essência aflorasse. E isso afetou todas as áreas da minha vida. Então, eu já vou cantar a pedra para você aqui. Essa semana não é só sobre a sua vida. Essa semana é sobre as pessoas que dependerão da sua transformação para elas serem transformadas. Então agora eu vou colocar um peso diante de você. Qual peso, Rafa? Enquanto você travar a sua transformação, as pessoas que estão ao seu redor continuarão vivendo a mesma vida, porque grande parte dessas pessoas, elas só irão mudar a partir da sua mudança. Sabe por que eu estou aqui? Sabe por que eu tenho milhares de alunos do método V? E sabe por que eu realizo a semana do autoconhecimento? Porque a minha
36:15 transformação, ela transforma a vida de milhares de pessoas. Se eu tivesse parado a minha transformação, milhares de pessoas não iriam experimentar transformações. Então o meu intuito, querido, não é só que você chegue no nível da abundância. O meu intuito é que você chegue no nível do quê? do transbordo, a tal ponto que a sua vida será tão extraordinária, mas tão extraordinária, que você vai derramar na vida de todo mundo que passa ao seu redor. Sua casa, seus familiares, filho, esposa, marido, não importa. sua empresa, seu negócio, é uma vida que ela ela é transbordante, ela vai derramando, ela vai alcançando, é como um rio que vai passando e por onde ele passa, ainda que haja uma uma terra seca e árida, ela
37:04 começa nela começa a brotar vida. Por quê? Por causa desse rio que é o seu potencial, que é aquilo que está dentro de você. Só que se nós não olharmos para esse lugar aqui, ó, que é a sua alma, se nós não resolvermos aqui esses ladrões, você vai continuar nessa sensação de tenta, tenta, tenta, mas não sai do lugar. E eu sei que essa é a realidade da maioria de vocês. É uma vida de tentativas ano após ano, ano após ano, segunda após segunda. Deixa eu fazer um outro desenho aqui para você entender algo, Rafa. Como que eu consigo detectar os bloqueios que estão no meu
37:50 inconsciente? Existem várias formas. Eu vou te mostrar aqui só uma delas para eu te provar que você tem bloqueio emocional. Presta atenção no que eu vou te mostrar aqui. Vem para cá. Eu gosto de dividir a nossa mente para esse exercício aqui em duas áreas, a mente racional e a mente emocional. Então, vamos supor isso aqui é a mente. Aí você tem a mente racional e você tem aqui a mente emocional. Presta atenção no que eu vou te falar aqui. Na mente racional você tem aqui, ó, objetivos, clareza
38:36 e aqui uma coisa que eu chamo de autocobrança. Mente ir racional, objetivo, clareza e autocobrança. É aqui que você traça metas. É no racional que você diz: "Eu quero chegar em tal lugar, eu quero conquistar tal coisa". É no racional que você também se cobra disso. Quais foram os objetivos que você traçou lá no início do ano? Quais foram os objetivos que você traçou paraa sua vida? Quais são os seus sonhos? Quais são as suas metas? Aonde é que você traça isso? No racional. Só que tem um detalhe, querido. A força de realização, que eu chamo de tração do seu emocional é de apenas 13%
39:24 do seu racional. E a força de realização, poder de tração do emocional é 87%. Como assim, Rafa? Me explica direito, vou te explicar. Objetivo ficar sarada, perder peso, cuidar da saúde física. Clareza, eu sei que a atividade física faz bem para mim. Eu sei que ela vai liberar hormônios do bem-estar. Eu sei que ela vai me ajudar não só na minha saúde física, mas também na minha saúde emocional, da minha saúde eh cognitiva, objetivo, clareza, autocobrança. Eu preciso entrar na academia, eu preciso cuidar da minha saúde, eu preciso, eu
40:09 preciso, eu preciso. Tudo isso é o quê? Mente irracional. É onde você entende, entende a importância, tem objetivo e tem clareza. Só que entre entender, ter clareza, se cobrar e realizar, é aqui que tá o problema. Porque disposição não tá aqui. Disposição tá aqui. Disciplina não está aqui. Disciplina está aqui. Ânimo não está aqui, ânimo está aqui. E aí eu quero fazer uma pergunta para vocês. Responda para mim no chat. Quantos de vocês têm um conflito entre o querer e o realizar? Como assim, Rafa? É, você tem objetivos,
40:55 tem clareza, se cobra, mas você não consegue sair do lugar. Quantos de vocês têm conflito entre eu quero, mas não saio do lugar, entre o querer e o realizar? Digita eu aí no chat, digita eu. Você se cobra, você traz objetivos, tem desejos, tem sonhos. Mas entre querer e realizar, você trava. Você tem esse conflito? O que é que acontece quando você tem esse conflito? Uma coisinha chamada bloqueio. O conflito entre o querer e o realizar
41:42 gera o quê? um bloqueio. Você quer, se cobra, mas não consegue sair do lugar. Eu acredito que grande parte de vocês têm isso, bloqueio. E o bloqueio é justamente a manifestação de que alguma coisa no seu inconsciente emocional não está ajustado, está desalinhado. Esse bloqueio que é o conflito entre o querer e o realizar, ele acontece porque há uma desconexão do emocional com o racional. Acontece porque há também falta de
42:27 recurso. Que que é recurso, Rafa? Eu vou te explicar. O bloqueio também acontece por causa dos registros. O que é registro, Rafa? Eu vou te explicar. A gente tem aqui então D de desconexão, a gente tem R de recurso e aqui a gente tem outro R de registro. DRR, grava essa sigla DRR. Desconexão, falta de recurso e falta de registro. Presta atenção que eu vou te explicar isso aqui. A desconexão, ela acontece por causa dessas duas coisas aqui abaixo. Então vamos pegar aqui, ó, registro. Aliás, vamos pegar registro, não vamos pegar aqui recurso.
43:13 O que que é recurso? Recurso é matériapra. Por exemplo, você quer ter um casamento abençoado, um casamento com harmonia e maravilhoso. Agora eu te pergunto, os seus pais tiveram um casamento assim? Como foi o casamento dos seus pais? Porque se os seus pais não tiveram um casamento estável, estruturado, você não tem o quê? Recurso. Recurso é matériapra. É como eu dizer, eu quero construir uma casa, mas eu não tenho tijolo, não tenho cimento e não tenho areia. Então, se você não teve uma uma referência de casamento de sucesso, você não terá um casamento de sucesso. Rafa, mas isso é uma regra? Não existem
44:01 algumas poucas exceções. E eu vou te explicar o porquê, mas a maioria das pessoas elas vão repetir no presente aquilo que elas presenciaram no passado. Se o casamento dos seus pais foi uma tragédia, provavelmente o seu também será. Ah, eu quero prosperar financeiramente, tá? Eu te pergunto, como que era sua vida, a vida financeira dos seus pais? Era abundante? Você recebeu educação financeira? Você aprendeu como lidar com dinheiro? Ou você foi bombardeada ou bombardeada de sentenças, de palavras de escassez. Não podemos, não temos, não temos condições, não pode, papai não pode, não é pra gente, dinheiro é ruim. Como que foi, querido? Porque se você não teve recurso que são referenciais lá
44:48 do seu passado, que te deram matériapra para construir algo diferente, não vai construir algo diferente. Rafa, mas você vê de uma família desestruturada e tem uma família estruturada. Você vê de uma vida de escassez e é próspero financeiramente. Então me explica, você é a exceção? Não. Eu só aprendi a outra via. Se o meu pai, se a minha mãe, se o meu ambiente familiar não me deu os recursos, a matéria-pra eu construir algo diferente daquilo que eles tinham, então o que é o que eu preciso? Eu preciso me conectar com uma outra pessoa que tenha os recursos que os meus pais não tiveram. E aí eu tive pessoas, por exemplo, na minha vida que foram modelo de homem e
45:33 marido. Eu tive casamentos na minha jornada que foram modelos pro meu casamento. E eu aprendi com esses casamentos os princípios para se construir um casamento diferente do casamento dos meus pais. Eu tive também acesso a pessoas prósperas financeiramente ainda tenho. E eu aprendi com essas pessoas como construir prosperidade financeira. Ou seja, os recursos que eu não tinha lá na minha base, na minha família, que não eram necessários ou que não eram suficientes para construir aquilo que eu quero para atingir os meus objetivos, eu tive que buscar esse esses recursos de outras pessoas. Por que é que eu estou aqui? Porque eu tenho recursos que você não tem. Porque eu peguei de outras pessoas. É aquilo que eu costumo dizer. Tudo que
46:20 nós precisamos está numa embalagem humana. Você só precisa se conectar com as pessoas certas. Durante toda essa semana até domingo. O que é que você vai pegar de mim? Recurso. Para quê? Para construir uma vida extraordinária, financeira, emocional, relacional, espiritual, mental, em todas as esferas. Porque quando eu compreendi isso, eu comecei a procurar mentorias, treinamentos e eu me tornei um leitor assído de livros dedicado à literatura para buscar o quê? Recurso. Porque se eu não tinha recurso para construir, eu tinha que buscar em algum outro lugar. Se você não tiver recurso, querido, você vai continuar construindo ou replicando os mesmos padrões que os seus pais
47:08 viveram. A psicologia ela explica isso, né? O ser humano é um repetidor de padrões e a tendência é irmos projetando esses padrões diariamente, replicando eles. Eu quero prosperar, Rafa. Não adianta querer. Você não tem base, você não tem recurso, você tem que conectar com alguém que prosperou. Assim, é para ter um casamento diferente, é para ter uma vida emocional saudável, é para ter uma vida mental diferenciada também. A outra coisa que te impede de atingir o que você tanto deseja e que cria esse bloqueio é registros. O que são os registros? Os registros são, em outras palavras, os filmes que ainda estão
47:53 play no seu inconsciente. É os traumas, é as feridas do seu passado, está tudo no seu inconsciente. São os registros. O por que que você age como age, pensa como sente, sente como sente? Porque no seu inconsciente existem muitos registros lá do seu passado que não foram concluídos. O que é que nós vamos fazer hoje no final dessa aula? Eu vou te guiar por uma técnica aonde eu vou acessar um desses registros pra gente poder mexer nele. Vou acessar um deles porque não dá para acessar tudo aqui numa única aula. Então, seres humanos, nós carregamos muitos registros. Por quê? Porque não existe um ser humano na face da Terra
48:38 que não tenha presenciado traumas, feridas emocionais, decepções, traições e tantas outras coisas que nos marcaram e que continuam vivas aonde? no nosso inconsciente. Então, quando eu tenho essa gama de coisas no meu emocional que representa 87% da minha força de realização, querido, não adianta querer, não adianta ter clareza e não adianta se cobrar, você não vai conseguir sair do lugar porque você tem bloqueios e são todos emocionais. Por isso que nós chamamos de bloqueios emocionais, Rafa, como resolver isso? O primeiro passo é entendendo como que isso funciona. Eu já estou te dando aqui a informação. Isso é uma das maneiras de
49:23 compreender. Existem outras maneiras. O segundo passo é você embarcar numa jornada de autoconhecimento. É o que está acontecendo aqui. Para que você possa ter os seus olhos abertos e entender a complexidade do seu interior, identificar esses bloqueios e lidar com eles. Porque você só pode resolver ou lidar com aquilo que você tem clareza, consciência. O que é que está acontecendo aqui? Enquanto eu vou desenhando, te dando aula, falando, vocês vão tendo, qual sensação? Hum, agora eu entendi. Ah, agora faz sentido. Essa sensação de agora faz sentido. Agora entendi, agora eu tô compreendendo essa sensação é porque a aula, o conteúdo está pegando coisas do seu inconsciente e trazendo pro seu
50:09 consciente. É por isso que você tem essa sensação. Agora entendi, agora tá explicado, a ficha caiu. O que que a ficha caiu? Eu peguei algo do seu inconsciente e mandei pro seu consciente. E agora você tem condição de enxergar. E se tem condição de enxergar, a gente tem condição de lidar com isso. E a terceira maneira de lidar com os bloqueios é você passando por uma sessão de desbloqueio emocional. E aí, presta atenção, o que vai acontecer aqui agorinha exercício, uma técnica de ressignificação em desbloqueio. A sessão de desbloqueio eu faço dentro do método Vex. Por quê?
50:56 Porque é um ambiente controlado. Inclusive lá dentro do método tem uma aula gravada com a técnica de desbloqueio. E por que, Rafa, você não faz isso ao vivo? Porque tem pessoas que passam mal, tem pessoas que vomitam e aí no ambiente controlado, aonde eu tenho contato com aluna, eu consigo direcionar ele. Só que a técnica que eu vou aplicar aqui daqui uns dois minutinhos, essa técnica eu já vou acessar o seu inconsciente. Eu já vou mexer em algo que está lá dentro. E eu tenho completa certeza que se você se entregar a essa experiência, essa vai ser uma das melhores noites, talvez dos últimos anos da sua vida. Por que, Rafa, que você tá falando isso?
51:41 Porque quando eu aplicar a técnica que eu vou aplicar agorinha, é como se um peso fosse removido da sua vida. Só que antes disso, eu quero passar um depoimento, porque nas nossas aulas eu sempre vou trazer aqui alguns depoimentos de pessoas que viveram essa jornada como você está vivendo, deram um segundo passo, entraram para o método Vex e hoje essas pessoas estão trilhando uma vida poderosa, uma jornada poderosa rumo ao extraordinário. Eu sempre gosto de ver depoimentos por quê? E não despreça depoimentos, tá? Tem pessoas que quando a gente coloca um depoimento, elas, ah, vou ali, vou pegar uma água. Não, veja esses depoimentos. Porque às vezes é um princípio, é uma
52:27 sacada que a pessoa que viveu uma superação fala que pode virar uma chava na sua cabeça e mudar sua vida por completo. Mas preste atenção, depois do depoimento, a gente já vai pro nosso exercício de técnica. Já vou aplicar a técnica. Então, eu já quero que você vá procurando um lugar reservado. É muito importante. E se você puder colocar um fone de ouvidos, melhor ainda, tá bom? Então, já vai procurando um lugar reservado para que você possa viver essa experiência junto comigo nessa técnica que eu vou aplicar. Eu queria pedir, pode soltar o depoimento pra gente poder assistir. Eu me chamo Viviane Castro, eu sou psicóloga
53:12 clínica. Após, na verdade, passar pela mentoria com o Rafa, eu iniciei alguns movimentos e um deles foi o retorno na minha atuação como psicóloga. Eu já ouvia falar do Rafa e quando iniciou esse movimento dele fazer a mentoria, eu falei, não tive dúvidas que eu tinha que estar na turma dele, porque era com ele que eu queria caminhar. E eu fiz de tudo possível para estar na primeira turma. Ele deu muito mais da do que eu poderia imaginar e muito mais do que ele prometeu pra gente. Foi surreal a entrega dele. Eu tinha bloqueios na questão financeira, né, ali a questão de prosperidade, eh, bloqueios de merecimento. Eu me achava merecedora e eu não não entendia isso. Quando o Rafa anunciou a mentoria dele, ele falou sobre alguns pontos, mas sobre uma expansão de mentalidade. E era
53:58 o que eu já vinha buscando, é sair da caixinha, sair dessa zona de conforto. Tantas coisas foram trabalhadas ali que eu percebi que existiam outros bloqueios, outras travas e ao longo do processo eu precisava desenvolver, eu precisava destravar. Se é momento de crise, eu tive vários momentos de crise nesse processo de desenvolvimento. Ele tá ali disponível, sabe? Foi o que fez com que eu quisesse caminhar. Mas aí você pensa, onde eu quero chegar? Eu quero chegar onde a minha tia tá? Eu quero chegar onde meus pais? Não, eu não quero viver aquilo que eles viveram. Eu quero eh um outro padrão, né? É saber escolher as pessoas que a gente quer ter como referência. E aí ele trabalhou muito essa questão dessa mudança de hábitos e hoje pessoas se espelham em mim, vai gerando ali um uma corrente,
54:44 né? entender que aquilo que eu carrego, a minha profissão, ela não foi me dada em vão, porque pessoas precisam de mim, vidas precisam serem transformadas a partir da minha vida, a partir daquilo que eu carrego e que eu tava negligenciando. Então assim, essa caminhada com Rafa me deu esse senso de e de urgência, de responsabilidade. Estar nessa mentoria, estar nesse treinamento, vai trazer um um ganho em todas as esferas da vida da pessoa que for entrar. O que vai ter é um conhecimento absurdo de si mesmo, de questões espirituais e não é de religião, mas sua espiritualidade. Você vai vir com uma expectativa, você pode ter certeza que ela vai ser superada. Se a Viviane do passado tivesse aqui na minha frente de dois anos atrás, eu diria: "Busca autoconhecimento, busca pessoas que estão em lugares aonde você
55:32 gostaria de estar. Busque seu desenvolvimento, seu autodesenvolvimento e não pare, por mais doloroso que seja, não pare. Eu eu amo assistir esses depoimentos porque isso prova a verdade que eu tenho te falado desde ontem. Qual a verdade, Rafa? Que se um pode, todos podem. Querido, para mim, o autoconhecimento, e eu consigo unificar ele com o conhecimento do alto, né? E você vai perceber isso durante essa semana, é algo infalível dentro de uma mudança de vida. Não tem como você permanecer a mesma pessoa quando você trilha essa jornada, aonde você consegue
56:18 ter um olhar interno e identificar os seus principais bloqueios. Nós vamos agora pro nosso momento. Eu até sentei aqui para ficar mais relaxado. Nós vamos pro nosso momento agora, aonde eu quero aplicar a nossa técnica de ressignificação em bloqueios emocionais. E a gente vai soltar uma música de fundo. Essa música, ela tem como propósito trazer um relaxamento. E eu quero te explicar o que é que vai acontecer aqui. Presta atenção. Isso aqui não é hipnose, Rafa. Você vai me hipnotizar? Não, não vou te hipnotizar. Is não é hipnose. Você sabia que hipnose é algo mais comum do que você possa imaginar? É o hiperfoco.
57:05 Por exemplo, quando você está assistindo um filme no cinema ou na sua casa, você fica tão focado, mas tão focado, que aquele filme ele tem o poder de trazer reações fisiológicas. medo, adrenalina, raiva, você chora. Por quê? Porque o hiperfoco ele te coloca nesse estado de, entre aspas, transe, hipnose. Por isso que você emerge naquilo e aquilo traz sensações reais no seu corpo. Eu não trabalho com hipnose, isso aqui não é uma hipnose. Rafa, o que que você vai fazer com a gente? Eu tô com medo. Não precisa ter medo. Tem gente que fica com medo. Calma, eu vou fazer uma meditação guiada. Que que significa? Significa que você vai fechar os seus olhos, você vai relaxar,
57:51 eu vou te dar os comandos ainda. E aí eu vou te guiar por uma meditação. Me guiar como? Eu vou falando e você vai visualizando. É só isso, Rafa. Mas isso funciona, querido. Deixa te falar uma coisa. Você é fruto dos seus pensamentos. O teu cérebro, ele não sabe distinguir o que é verdade, o que é mentira. Ele trabalha com o que você dá para ele. Tem vários traumas, tem vários medos aí, ó, que aconteceu lá no passado e que a situação não está acontecendo agora, mas tá te bloqueando. Por quê? Porque tá vivo dentro de você. Tá vivo. Tem pessoas que estão vivendo uma vida de tristeza profunda, numa depressão profunda por causa de algo que aconteceu
58:37 lá no passado. Ah, mas aconteceu no passado nem existe mais. Pois é, mas permanece vivo dentro da sua mente. O teu cérebro não vai distinguir se é do passado, se é do presente, se está acontecendo ou não. Ele simplesmente vai trabalhar com aquilo que está sendo informado para ele. Então, quando a gente faz técnicas de visualização, isso aqui não é história da Carochin, isso aqui não é brinquedo de criança, não. Isso aqui vai ativar alguns sistemas no teu cérebro e também vai nos dar a condição de tratar com seus bloqueios internos, com aquilo que são as travas hoje internas. Compreende? Então, presta atenção.
59:23 Eu vou pedir para você fazer alguns exercícios de respiração e não é nada místico, tá? Deixa eu te explicar. A gente vai fazer cinco respirações, puxando pelo pelo nariz e soltando pela boca. Na hora que eu te conduzir, você vai fazer. Por enquanto, só fica no lugar relaxado, tá? Por que que a gente vai fazer a respiração? Isso aqui é científico, querido. Existe um nervo que chama nervo vago. Quando você faz uma respiração usando um diafragma, eu vou te ensinar como fazer isso, você ativa o nervo vago e esse nervo ele interliga vários órgãos seus, coração, etc., sistema respiratório. E ele é responsável em mandar algumas informações pro teu cérebro desses
1:00:10 órgãos. Quando você respira usando o diafragma, você é como se você massage com o diafragma nervo vago. E aí ele traz um estado de relaxamento, porque ele diminui as suas batidas do cardíacas, né, do coração, diminui o seu, coloca em relaxamento o seu sistema respiratório e você vai ficar um pouco mais solto. Por isso que quando as pessoas estão tendo crise de ansiedade, a pessoa fala: "Respira fundo, respira fundo". Isso é científico. Como que você vai fazer a respiração diafragmática? É o seguinte, a maioria das pessoas respira enchendo o pulmão, né? Não. Para usar o diafragma, você vai respirar sentindo a sua barriga aqui, ó, estufar, ó. Não sei se dá para pegar, né? Ó.
1:00:56 [Música] Então, é só a barriga que vai estufar. Quando a barriga estufa, você tá usando diafragma e ele vai movimentar o nervo vácuo e vai te colocar no sistema, num num numa situação mais relaxada, ok? Então, o que é que você vai fazer agora? Você vai procurar um lugar para você sentar de maneira relaxada. Não é para deitar, porque se deitar você vai dormir. Você vai sentar. Senta em cima da cama, coloca suas costas na cabeceira, fica sentado. Você tem que ficar sentado, mas relaxado. Senta no sofá. Rafa, aqui em casa não achei nenhum lugar com privacidade. Eu vou pro banheiro. OK. Então você vai sentar aí na privada, literalmente e e
1:01:45 apoiar suas costas na parede. Pelo amor de Deus, não fique em pé no banheiro, porque se você ficar tonto ou desmaiar, porque eu vou pedir para você fechar os seus olhos. Você pode se machucar. Rafa, tô ficando comigo. Presta atenção, querido. Não fica com medo. É só uma meditação, nada mais. Eu tô explicando tudo isso para você se desarmar, porque se você não se desarmar, você não vai ter experiência, tá bom? Então, vamos lá. Eu quero agora que você feche os seus olhos. Inclusive, se for possível, a gente vai até um pouquinho diminuir a luz aqui do palco pra tela do seu celular ou da sua televisão nem te incomodar tanto. Você vai fechar os seus olhos agora.
1:02:30 E eu quero que nesse momento você relaxe. Se o seu celular tiver diante de você, você pode virar a tela dele para a luminosidade não te incomodar. Se possível, coloque fone de ouvido, tá? Vai trazer uma experiência mais imersiva. E agora a gente vai respirar. Você vai fazer cinco respirações comigo, tá bom? Quando eu contar até três, você vai puxar pelo nariz, você vai segurar 2 segundos e depois você vai soltar pela boca usando o diafragma, enchendo a barriga e não seu peitoral. Tá bom? Vamos lá. Um, dois, 3 e inspira.
1:03:20 Segurou. Respira. [Música] Mais uma vez. Inspira. Segurou. Expira. Relaxa mais uma vez. Inspira. Segurou. Soltou. Eu quero que você sinta agora as suas pernas relaxando, as pontas,
1:04:05 os dedos lá dos seus pés, relaxando as articulações. Sinta sua perna, as duas pernas relaxando. Você vai respirar de novo no 3 2 1 e inspira. [Música] Segurou. Soltou. Agora eu quero que você sente os seus ombros relaxando. Seus ombros bem relaxados. Você vai sentir agora os seus braços relaxando as pontas dos dedos
1:04:55 bem relaxado. Você vai respirar no 3 2 1. Inspira, segura. Soltou. Ah, agora você vai sentir o seu pescoço relaxado. Toda a tensão sobre os seus ombros é removida agora. E agora eu quero que você esteja completamente relaxado, com seus olhos fechados. Você
1:05:43 apenas vai se atentar à minha voz. A partir de agora, eu quero que você comece a acessar o seu mundo interior. O que a sua mente trouxer apenas devasão no seu mundo interior. Esse mundo ele é perfeito. Não existe nele dor, não existe angústia. Não existe sofrimento. Nós vamos agora acessar o mundo aonde você é o protagonista.
1:06:31 E é a partir desse mundo que você vai criar toda a sua realidade aqui fora. Todas as respostas que você precisa, toda força está aí no seu mundo interior. Lembra que você é um ser espiritual e as chaves estão aí na sua essência. Respira bem fundo novamente. Segurou, soltou.
1:07:16 Eu quero agora que você comece a visualizar na sua mente um lago. Diante de você aparece agora um lago de águas cristalinas. [Música] E ao redor desse lago existe uma paisagem maravilhosa. É um campo verde com flores amarelas, rosas. Essa é a paisagem que está em volta desse lago. E você está diante dele, olhando para esse lago. E uma paz inexplicável,
1:08:02 ela invade o seu coração. Eu quero que você sinta essa sensação. Visualize esse lago. E agora eu quero que você se visualize caminhando em direção a esse lago. E você começa a sentir a maciez da grama nos seus pés. Você começa a sentir agora na medida que você vai entrando no águo, no lago, que a água está numa temperatura confortável. E você continua agora caminhando e entrando no lago. E não se preocupe
1:08:47 no seu mundo interior, o seu mundo perfeito. Você não tem medo de água. Você tem a capacidade, inclusive de respirar debaixo d'água. Lembre-se, é o seu mundo perfeito, é o seu mundo interior. E agora eu quero que você comece a mergulhar. Veja mergulhando nesse lago de águas cristalinas que você vai mergulhando profundamente, [Música] cada vez mais fundo, com calma e com segurança. Afinal, você tem a capacidade de
1:09:34 respirar debaixo d'água. você não vai se afogar. E com tranquilidade, sem medo, eu quero que você vá ainda mais fundo, mergulhe ainda mais fundo, bem fundo. [Música] E agora você começa a emergir, você começa a ir em direção à superfície. Vai em direção à superfície. [Música] E agora você se encontra da outra margem
1:10:20 do lago. Você mergulhou e saiu na outra margem. Eu quero que agora você comece a caminhar para fora do lago e diante de você. Ainda se encontra um campo lindo, florido. Visualize esse campo. Olha que campo maravilhoso, que campo lindo que está diante de você. É um dia ensolarado, com a temperatura confortável. É um dia maravilhoso
1:11:08 e você começa a caminhar sem direção. Você está apenas caminhando, mas no fundo, no fundo, você sente que está indo para algum lugar. Lembra da intuição? É ela que está te conduzindo agora. Você não sabe aonde, nem o que você vai encontrar. Mas algo está te conduzindo e você está apenas caminhando nesse campo belo, florido e nesse dia maravilhoso. E eu quero que você vai sentindo as a maciez da grama nos seus pés, o ar puro que você pode respirar.
1:11:58 Continue caminhando. Agora eu quero que você visualize diante de você um pequeno animal. Pode ser um cachorro ou um coelho bem amigável. Um cachorrinho, um coelhinho bem amigável. Ele aparece diante de você, no seu caminho. Esse animal dócil, ele vai ser o responsável para te guiar a partir de agora. Ele vai começar a andar na sua frente, você vai começar a segui-lo. [Música] E você começa a seguir esse animalzinho
1:12:45 e ele está te guiando para um lugar que está reservado para você. Você não sabe aonde, mas você percebe que é um lugar que vai te alegrar muito e levado pela curiosidade, você continua caminhando e seguindo esse animal tranquilo, tranquila, seguro, sem medo algum. A cada passo que você dá, você vai sentindo no seu interior que você está próximo desse local. E de repente você avista lá no horizonte uma casinha,
1:13:32 uma pequena casa, uma linda no meio desse campo imenso, lá no horizonte tem uma casinha e é justamente para lá que esse animalzinho está te conduzindo. É um lugar lindo, um lugar que transmite paz, segurança e bem-estar. Curiosidade vai aumentando. Você se aproxima dessa casa porque o seu desejo é saber quem é que mora nessa casa, quem é que habita essa casa. Então você se aproxima e bate na porta. [Música]
1:14:17 E quando você bate na porca, você escuta passinhos vindo em direção à porta. Visualize isso. Esses passos vêm em sua direção e é como se fosse passos de criança, uma criança alegre, ansiosa em abrir a porta e receber você. E na verdade é uma criança. É uma criança que está vindo em direção à porta. E quando ela abre a porta, você se depara com essa criança.
1:15:05 E essa criança é você. Olhe pros olhos dela, olhe pro sorriso dela, olhe pro cabelo dela. É você. É você quando você tinha essa idade. É você quando você tinha esse mesmo olhar, esse mesmo cabelo, esse mesmo brilho no olhar. Essa criança é você. Quando você não tinha sido frustrado,
1:15:51 essa criança é você? Quando você não tinha sido ferida, ferido, quando ninguém tinha enganado você. Essa criança é você quando você não tinha feito tantas coisas ruins contra você mesmo. Essa criança que você está olhando agora pra face dela é você na sua inocência, na sua pureza e na sua ingenuidade. [Música] É você, uma criança que acreditava em tudo o que
1:16:38 as pessoas diziam. [Música] Uma criança que acreditava no amor, na bondade, nos sonhos. É você. Olha para essa criança agora. E se por um acaso aparecer nesse momento memórias ruins em meio aos seus pensamentos, eu quero que você pegue agora essas memórias, coloque elas dentro de um balão, assopre esse balão completamente até ele ficar cheio e simplesmente deixa esse balão com essas memórias ruins desaparecer,
1:17:25 porque agora não é momento de memórias ruins. [Música] Solte esse balão. As memórias ruins foram embora. E agora se volte e olhe para a face dessa criança. Sabe o que essa criança, essa criança precisa? Ela precisa de um abraço. E eu quero que você visualize agora nesse exato momento. Você se abaixa, abre os seus braços e essa criança então vem e vocês se abraçam de maneira demorada. Um abraço profundo,
1:18:12 um abraço gostoso. Abrace ela. Se veja abraçando essa criança agora. Permaneça abraçado com ela. É você na sua inocência, na sua pureza, é você sem as feridas, sem as decepções. Essa criança é você na sua ingenuidade. Abrace ela agora e permaneça abraçado com ela. Essa criança é você sem as frustrações, sem as traições, sem dores, sem marcas, é você.
1:19:01 E agora eu quero que você pegue essa criança, coloque ela no seu colo. Eu quero que você olhe nos olhos dela e você vai repetir comigo, olhando nos olhos dela. Você vai dizer assim: "Minha criança, diga isso aí do outro lado. Abra sua boca e diga em voz alta: "Minha criança, ô minha criança, que saudades eu tenho de você! Que saudades eu tenho desse brilho no olhar.
1:19:49 Que saudades eu tenho dessa pureza. [Música] Que saudades! Eu tenho dessa alegria. Abrace ela agora mais uma vez. Dê a essa criança todo o carinho, todo o afeto e toda a proteção que só você pode dar para ela. Abrace ela. Se veja abraçando ela. É um encontro maravilhoso, querido. É um encontro cheio de emoção. É maravilhoso estar nesse lugar. Agora eu quero que você olhe nos olhos
1:20:35 dela mais uma vez, no fundo dos olhos dela, dessa criança que é você. E eu quero que você mais uma vez repita comigo em voz alta. Você vai dizer assim: "Minha criança, perdão. Me perdoa, me perdoa por ter permitido que fizessem isso com você. Me perdoa por não ter ouvido você. ou por ter feito, na verdade tão mal a
1:21:22 você. Perdão, minha criança. Perdão por não ter cuidado de você como você merecia. Eu te peço perdão por tudo aquilo que eu deixei que fizessem com você. Perdão. Agora eu quero que você olhe novamente no olhar dessa criança e perceba que ela não tem um olhar de mágoa. Ela não tem um olhar que carrega ressentimento. O olhar dessa criança é um olhar que
1:22:07 compreende e que não condena. Ela olha para você agora, ela te abraça e ela diz bem no seu ouvido: "Está tudo bem. Eu te perdoo. Eu te perdoo porque apesar de tudo, eu tenho muito orgulho da pessoa que você se tornou. Apesar de tudo, a criança diz: "Eu confio em você. Eu te vejo como uma pessoa vencedora, que teve que suportar
1:22:54 muitas adversidades nessa vida. Eu te perdoo. Só me prometa uma coisa. Não me deixe mais. [Música] Não me deixe mais. E agora eu quero que você olhe para ela
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