Síndrome do Nervo Ulnar: Como identificar e tratar

0:00 Você veio até esse vídeo porque você sente formigamento no dedinho e no dedo anelar, você já foi no médico e ele fala para você que não tem o que fazer? Então assiste até o final porque eu vou te ajudar a resolver de uma vez por todas a sua lesão do nervo [Música] lunar. Pessoal, o nevounar ele pode ser apertado aqui no cotovelo, que é a síndrome do túnel cubital. Túnel cubital é um lugar aonde ele passa aqui no cotovelo, o mesmo lugar de quando você bate na mesa e aí você sente aquele choquinho que vai pro dedinho. Ou você pode ter a síndrome do canal de guion. gui o nome do cara que deu a o a nomenclatura pro nervoar a hora que ele

0:46 passa aqui nessa região do punho. Então tem dois tipos de pacientes que podem estar vendo esse vídeo. Um deles é o paciente que tem uma compressão do nervo espontânea, ou seja, começou com formigamento porque usa muito a mão, pior quando vai dormir e dobre com a mão dobrada. E tem o outro paciente que tem o formigamento após uma queda onde ele bateu esse nervo. Qual desses pacientes é você? comenta aqui abaixo que eu quero saber e fica até o final desse vídeo porque eu vou dar uma solução pros dois casos. Primeiro de tudo, se você bateu o seu nervo, teve uma lesão, um acidente, onde esse nervo foi apertado, cortado ou amassado, busque um especialista em nervos periféricos imediatamente. Eu sou um neurocirurgião que atuo nessa área. Com cirurgias, eu trato os pacientes

1:34 para que o nervo seja aliviado e ele possa melhorar dos sintomas, como perda de força, perda de sensibilidade, melhorar até dos formigamentos. Nem todos os quadros de lesões mais graves a gente pode recuperar por completo. Porém, quanto mais cedo você buscar ajuda, melhor o resultado do seu tratamento. Se você teve um acidente e tem uma lesão mais leve, provavelmente o seu sintoma é igual do paciente que tem uma compressão do nervo, aquele que começou com furmigamentinho, depois começa com perda de sensibilidade, piora ao mexer no celular, piora o mexer no computador, piora ao dormir com a mão dobrada. Então, gente, vamos falar da compressão do nervo lunar, porque ela acontece e qual a melhor forma de resolver esse problema. Vamos lá. Então, primeiro de tudo, você tem que acreditar

2:20 e entender uma coisa que eu vou te dizer agora. Pode até doer um pouco para você, mas você precisa entender isso. A culpa da compressão do seu nervoar é sua. Você não nasceu com esse problema. Você foi desenvolvendo ao longo do tempo, conforme você foi usando muito as mãos, dobrando muito cotovelo, dormindo em cima do braço. O seu nervo, ele é feito para movimentar junto com o teu braço, porém ele não é feito para ficar na mesma posição dobrado por várias horas. Então, se você tá mexendo muito tempo no celular e começa com formigamento ou você dorme, acorda à noite com a mão toda formigando e tem que chacoalhar, provavelmente você tá dormindo com o nervo torcido e isso que tá levando você piorar o teu sintoma. Então, o primeiro

3:05 de tudo, a primeira dica e conselho que você tem que ouvir desse vídeo é a seguinte: para de fazer o que você tá fazendo que tá apertando o seu nervo. Ah, Dr. Thomas, mas eu não tenho um remédio que eu posso usar para que melhore esses sintomas que eu tô tendo? Gente, põe a mão na consciência e pensa o seguinte: será que um remédio vai fazer com que o seu nervo não fique apertado na hora de dormir que você dorme em cima do seu braço? É claro que não. Então você vai no médico, vai no outro, pede um remédio, pede um exercício e aí chega a noite você faz tudo do mesmo jeito. Dobra com o cotovelo dobrado em cima do e dorme em cima do braço e durante o dia você fica lá no celular o dia todo. Então não adianta um remédio, primeiro de tudo, tirar o fator desencadeante. Eu espero que você tenha entendido isso, porque eu

3:51 acho que essa é a dica mais importante desse vídeo. E aí tem mais algumas dicas que eu vou te dar agora. Fica até o final porque vai ser extremamente importante. Dica número dois, sinais de alerta. Se por acaso você nota que na semana passada era só formigamento, agora parece que tá totalmente dormente. Ou no mês passado era só dormente e agora eu vou segurar o objeto, eu não consigo pegar ele porque eu não consigo apertar, cai o copo, cai a xícara ou você vai tentar abrir um pote de vidro e você não consegue abrir a tampa. Isso é um sinal de alerta. você tá perdendo a função da sua mão, não passou mais a ser algo conservador, não é algo só que você pode mudar em casa ou fazer fisioterapia, passou a ser algo que talvez precise de uma cirurgia. Então, perder a função da mão não é normal,

4:37 gente. Você precisa buscar um especialista imediatamente. Você encontrou um especialista, pode ser o Dr. Thomas Marculini, pode ser outro médico que atenda na área de nervos periféricos, pode até ser um cirurgião da mão que atenda essa área de nervos também. O que que ele vai fazer? Se for um caso mais leve, igual a gente falou primeiro, ele vai te dar orientações como terapia ocupacional, fisioterapia e mudança de hábitos no dia a dia. Falando em mudanças de hábitos, aqui vão três dicas extremamente importantes que vão te ajudar a melhorar desse sintoma. Primeiro, no computador. Quando você tiver muito tempo no computador, evite trazer os braços muito para perto, porque quando você traz os braços muito para perto, você acaba deixando o cotovelo muito dobrado e o nervo muito torcido. Outro fator

5:23 importante é o seguinte: evite o uso de mouses muito altos, porque se você traz o cotovelo muito para perto e o seu mouse é muito alto, além de você dobrar o cotovelo aqui, ou seja, dobrou o seu nervo lunar aqui, você também dobra ele aqui. E aí você faz uma dobrada dupla do teu nervo e aí você piora. Então, cotovelo mais pra frente e de preferência um um apoio pro pro antebraço ou um mouse mais baixo para que você mantenha o nervo reto e não tenha o sintoma ao longo do trabalho no computador. Outro fator importante é uma forma de você usar o celular. Vamos fazer na prática aqui. Como é que você deve usar o teu celular para que você não sofra com a síndrome do túno cubital? Bem, a maior parte das pessoas usa assim, ó. punho dobrado, cotovelo

6:09 dobrado. Isso faz com que você torça o nervo dois pontos e piore dos seus sintomas ao longo do dia. Ah, doutor, mas só dobrar o nervo piora? Imagina você ficar 2 horas com teu nervo dobrado, falta sangue, falta oxigênio e o nervo ele fica inchado e você piora. Então, evite o tempo que o nervo fica comprimido, tanto na hora de dormir, tanto no computador e agora o celular. Uma forma de ajudar é o seguinte: deixa o braço mais longe do corpo e o punho não deixa ele dobrado, deixa ele reto e aí você mexe assim. É uma forma que você não deixa o nervo lunar dobrado aqui no cotovelo e não deixa o nervo lunar dobrado ali no punho. Isso vai ajudar bastante na melhora do seu sintoma. Se por acaso você não conseguiu usar o celular assim, você precisa usar muito

6:55 WhatsApp, joga o WhatsApp pro computador. Talvez isso vai facilitar muito o seu dia e aliviar a pressão do seu nervo. Por fim, uma dica importante é na hora de dormir. Se você nota que o seu maior problema de compressão do nervo, se a maior parte dos seus sintomas ocorre à noite, algumas dicas vão te ajudar muito. Primeira delas, coloque uma toalha dobrada no cotovelo. Isso vai fazer com que você não dobre o cotovelo à noite e vai aliviar os seus sintomas. Se por acaso você dormir também com punho dobrado, ou você pode usar uma órtese de punho dessas que tem lojas de materiais ortopédicos, ou você também pode enrolar uma toalha no punho. Eu sei que é ruim, porém se o seu sintoma estiver se agravando, você tiver sofrendo muito com isso, para que você evite a necessidade de uma cirurgia,

7:41 pode ser uma saída bem interessante. Pessoal, espero que você tenha entendido todas as dicas, porque não é certo fazer uma cirurgia de descompressão ou usar um remédio para descomprimir o nervo, que na realidade é algo que você pode mudar no seu dia a dia para melhorar. Se você gostou dessas informações, esse vídeo te ajudou, eu espero que você curta esse vídeo e siga o nosso canal. Se você quer saber mais informações, clicam nesses vídeos aqui do card, porque vai ter muita informação importante para te ajudar a melhorar da síndrome do nervo lunar. Um abraço.