0:00 Um dos grandes problemas de hoje em dia é que estamos sempre ocupados, mas nunca realizando o que precisamos fazer. Então, decidi falar um pouco hoje de priorização aqui, que é tão importante. Vou contar para vocês como é que eu cheguei até aqui. Priorizar hoje em dia é realmente uma das habilidades mais importantes que se pode ter, porque nós temos aí muito, muitas opções de coisas para fazer, né? Então, o mundo oferece muita coisa pra gente. Existe até um uma coisa que chama paradoxo da escolha. que é a dificuldade que nós temos diante de tantas opções, o que causa pra gente aí muitas até tristeza, né, mas causa pra gente angústia, frustração. Então, hoje nós temos todas as possibilidades do mundo e muitas vezes a gente não sabe
0:46 muito para onde ir, não consegue se decidir. Temos também, né, muita informação, então somos bombardeados de informação o tempo inteiro, sejam elas coisas que a gente vê no dia a dia, sejam as notícias, né? Então, quem aí não tá, né, o casamento da Virgínia, CPI das Bets, isso também dificulta muito a nossa vida, porque eh uma vez que a gente recebe essas informações o tempo inteiro, sempre fica muito difícil de definir o que que a gente vai pensar, né? Estamos sempre com muita coisa na cabeça. E também a gente tem o problema das redes sociais. E aí no problema das redes sociais a gente tem a questão de que eh estamos sempre sendo expostos a tudo aquilo que as pessoas querem mostrar. E a gente tende a se comparar com essas pessoas olhando para a nossa
1:32 realidade nu e crua, né? Então o nosso dia a dia, as nossas lutas, as nossas dificuldades, sendo que nas redes sociais o pessoal só mostra vitórias, as coisas boas, as viagens, né, as conquistas. Então, a gente tende a criar esse objeto de comparação que é tão difícil e dificulta tanto a nossa vida. Todos esses são engodos, né, do da vida cotidiana e da vida contemporânea que fazem com que a gente tenha dificuldades de saber para onde a gente vai. Então, saber priorizar as atividades que são importantes para nós é essencial. Eu tenho uma comunidade, chama comunidade elite vanguarda. Lá eu falo de produtividade, organização, gestão do tempo, todas essas coisas. E eu criei uma masterclass chamada Masterclass Vanguarda. Nessa masterclass eu trago
2:19 ferramentas de como você pode melhorar a sua vida. Foram mais de 400 aulas vendidas, muitas vidas impactadas com isso, mas eu percebi que muita gente não conseguia seguir em frente com aquilo porque não tinha clareza de quais eram os objetivos dela, de para onde ela quer caminhar, né, do qual o norte da vida dela, o que que ela quer realmente pra vida dela. Parafraseando Alice no País das Maravilhas, né, o Larry Carol, se você não sabe para onde quer ir, qualquer caminho serve. E neste qualquer caminho serve, que vai acontecer, nós vamos nos perder no meio desse caminho. Então eu fui lá, fiz uma aula de objetivos, né, de clareza de objetivos de longo prazo, tá? Para que as pessoas pudessem ter mais clareza sobre isso. Uma aula de 2 horas que tá na minha
3:05 comunidade. Tenho também um vídeo no YouTube aqui bem interessante que vocês podem ver. Nele eu vou explicar um pouco um pouco, né, uma versão muito resumida dessa aula que eu fiz. E esse é o primeiro ponto que eu acredito. Então você precisa ter muito claro para onde você vai, qual que é o seu objetivo, o seu norte. Tendo esse norte, você vai começar a construir o seu caminho, né? Então vai fazer o seu planejamento e aí que você vai começar a necessitar de saber as prioridades. Então o que que eu vou priorizar? Que que é importante para mim, tá? Então dentro de tantas coisas que eu posso fazer, o que que vai me levar ao caminho que eu estou buscando? E aí eu vejo que muitas das atividades que a gente precisa para realizar isso são atividades difíceis. E aí o que que nós preferimos hoje em dia? A busca
3:50 rápida pelo prazer. Então, basicamente nós vamos nos alimentar de atividades mais rápidas, mais fáceis, né? Atividades mais urgentes, que a gente julga ali que são importantes e que sempre diz: "Nossa, isso aqui, se eu não fizer isso, vai ter um problema muito grande". que na verdade é uma mentira que a gente conta para nós mesmos, justamente para que nós não tenhamos tempo de executar aquilo que é realmente importante pra gente, que às vezes vai levar um pouco mais de tempo, de esforço. Então você vê que muitas pessoas não falta esforço, não falta entrega, muitas pessoas trabalham duro, estão ali o dia inteiro no trabalho, mas chegam em casa e sentem que não evoluíram, sentem que não progrediram, né, ao objetivo da vida. Então é um pouco mais mais um pouco disso, assim. Então, o primeiro ponto
4:38 que eu vou falar é sobre dizer não. Muitos influenciadores, muitas pessoas hoje falam sobre a capacidade de dizer não, mas só aprender a dizer não pode significar egoísmo, individualismo e não necessariamente vai te ajudar em alguma coisa. O mais importante da capacidade de dizer não é usar o não para proteger o que é prioridade para você. e prioridade, né? A palavra prioridadez plural veio depois de muito tempo, mas sempre foi prioridade, aquilo que é realmente importante, aquilo que faz sentido. Então, eh, e essas e essa prioridade, né, é o que você vai proteger com esse não. Então, você cumpriu a sua prioridade no seu dia, cumpriu, você pode olhar para outras coisas, não cumpriu, aquilo tem que ser
5:24 realizado. Isso tem que tá sempre muito claro para você. É por isso que você vai definir essas prioridades. Eu começo aqui com um exercício simples, que é você elencar algumas áreas da sua vida, como a parte espiritual, trabalho, eh família, treino, saúde. Então você vai elencar todas essas coisas ali. Você pode colocar mais áreas ou menos áreas, dependendo. Então você vai colocar mais áreas ou menos áreas, dependendo do que do que for importante para você, tá? Tá? Então você vai colocar lá família, espiritualidade, tudo mais aí parte espiritual, tá de acordo? Então você tem ali participado dos citos da sua igreja, tem ido na missa, tem rezado o suficiente, dá uma nota de zer
6:11 a 10, então sei lá, cinco. Seu trabalho, você sente que você tá evoluindo no trabalho, você tem sido promovido, tem entregado resultados, seu chefe tá contente com você? Você tem atingido as metas, tá próximo disso? Não, dá uma nota ali de z0 a 10. E a família tem estado junto com a família? Tem passado um tempo com quem você realmente ama ali, com quem realmente merece? Dá uma nota aí de zer a 10. Se quiser pausar o vídeo, mas eu vou dar um tempinho aqui para vocês também. E treino, tá? Importante dizer que treino hoje em dia é uma questão de necessidade, tá? Não é mais uma questão de ficar bonitinho ou qualquer outra coisa. Então o treino é uma necessidade, não é uma questão de ficar bonitinho ou
6:56 qualquer coisa nesse sentido. Nossos antepassados caminhavam demais, usavam peso para fazer muitas coisas e hoje a gente, nós somos sedentários perto dos nossos antepassados. Então uma hora de treino por dia, fazer o seu cárdio, diferentes estímulos é na verdade uma forma de você eh manter o mínimo do que o seu corpo precisa, né? Tem lá a questão da dos 10.000 passos por dia, né? Importante você puxar peso também. Construção de músculo, é uma das coisas que mais gera longevidade. Então, treinar é importante, pessoal. Cuidado da saúde é importante. Dá tua nota ali, treino, saúde, divida como quiser. Falando um pouco de mim, né, para que vocês entendam ali como é que foi essa questão de prioridade na minha vida. Eu desenvolvi essas habilidades,
7:43 esses essas ferramentas tanto no quesito de gestão de tempo, produtividade e outras coisas, justamente dentro da minha carreira. Então, eu entrei no exército muito jovem, fui primeiro tenente do exército, fui oficial do exército. Eh, depois tive uma transição muito bem cedida no mundo corporativo. Comecei na meta Facebook, né, na na empresa dos sonhos ali, né, do de tecnologia. Depois passei por uma outra empresa multinacional americana que é WWork. Mais paraa frente fui trabalhar no Nubank, o maior banco eh digital da América Latina. Então, eu sempre tive muitas atividades para realizar, muito resultado para
8:29 entregar e eu precisava priorizar aquilo que era realmente importante. Além disso, eu nunca deixei de priorizar o que era importante. Além disso, eu também mantive minha vida fora do do profissional. Então, nos últimos 10 anos, eu venho treinando jugits provavelmente pegarei minha faixa preta aí esse ano. Eh, enquanto eu estava no exército, aos meus até os meus 21 anos, eu não falava nenhum idioma, então tive que aprender ali inglês e espanhol. Estudei durante todos esses anos ali para poder entrar nessas multinacionais. foi o que me garantiu acesso a isso. Eu fiz faculdade, pós-graduação, MBA, então foram muitas atividades ali. Eu não conseguiria dar conta se eu não soubesse
9:15 priorizar aquilo que era realmente importante, seja no quesito de resultados, seja no quesito de atividades. E é por isso que eu passo isso para vocês. Então, se vocês já colocaram ali as notas que vocês sabem, vocês já sabem quais são as áreas que vocês vão precisar priorizar de uma certa forma. Se você já tem clareza de para onde você tá indo, você olha pro norte, você sabe qual é o seu caminho, então ali você já sabe mais ou menos dentro dessas atividades o que que tá faltando e aí você pode organizar melhor a sua vida a partir disso. Muita gente acredita que ser produtivo é realizar mais coisas e na verdade é o contrário, é fazer menos, tá? Fazer aquilo que realmente importa para você. Então, já falamos aqui sobre dizer não, já elencamos aqui as notas para você saber
10:01 quais áreas da tua vida estão precisando de de melhora, tá? E agora a gente vai pra terceira coisa aqui que é quais dessas áreas são as prioridades realmente. É um exercício muito simples, tá pessoal? Nossa, mas o cara tá fez uma aula, né? Fez uma um vídeo no YouTube para falar disso. É porque as pessoas não fazem. Então você vai elencar de um a cinco, né? Aí eu digo ali que prioridade mesmo vai ser de um a três. Quais são as áreas que são prioritárias para que você possa atingir os seus objetivos, para que você possa chegar naquele objetivo final que você se propôs? Então você vai colocar família nota um, vamos dizer, não. Então família dessa vez não é nota um, tá? Por quê? Porque eu preciso trabalhar, porque eu preciso garantir dinheiro para mais conforto paraa minha família. Essa é minha prioridade desse
10:48 ano. Então você pode est sempre mudando as suas prioridades. Não é porque o seu objetivo final lá na frente é ter uma fazenda com a sua família, que a sua família precisa estar sempre na frente o tempo inteiro, tá? Pode ser que você vai priorizar um ano, 2 anos o seu trabalho para que lá na frente você tenha tempo mais tempo disponível pra sua família. Então, esses ajustes têm que estar acontecendo o tempo inteiro. Não adianta você definir uma prioridade hoje e manter ela pro resto da vida, porque não vai funcionar, porque vai depender de uma série de fatores, né? Nós somos nós e as circunstâncias. As circunstâncias podem se apresentar pra gente tudo mudar. Então você elencou aqui e você já sabe quando você for definir, quando você for organizar sua semana, quando você for organizar suas atividades, você já sabe
11:33 o que é prioridade e o que precisa estar ali a qualquer custo. Independente do que vai acontecer, a sua prioridade tem que ser prioridade na sua vida. Então tem que ser os pontos que você realmente não vai deixar de fazer, independente do que te aconteça, tá? E aí dentro, se você for na minha masterclass, por exemplo, eu vou te ensinar ali sobre planejar sua semana, né? Fazer esse esse planejamento semanal, como você vai colocar suas atividades, como você vai ser mais produtivo. E aí dentro desses planejamentos, você vai usar essa ordem de prioridades. E aí pras tuas tarefas, né, pras tarefas do dia a dia, você vai usar a matriz de Eisenheruer. Então vou deixar aqui a matriz deuer um pouco, né? é um quadrante ali, um são quatro quadrados ou um quadrado dividido em quatro, em que você vai ter ali
12:19 importante, urgente, não importante não urgente, tá? E dentro dessa matriz aqui vocês podem observar, você vai ter atividades que você vai precisar delegar, atividades que você vai planejar para um outro momento, atividades que você vai fazer imediatamente e atividades que você vai ir concluindo com o tempo, tá? Lembrando que quando você tem uma atividade muito difícil, então preciso construir um projeto. O projeto você não começa, ele você não começa ele olhando pro projeto inteiro. Você vai lá, você vai destrinchar ele em diversas tarefas menores para que você tenha ali capacidade de em pequenos períodos de trabalho você possa ir realizando processos com processos. Isso serve pra vida, tá pessoal? Eu posso fazer depois um vídeo só sobre isso, mas
13:05 se o seu projeto é morar fora do país, você precisa pensar quanto de dinheiro eu preciso ter para fazer meu pé de meia, né? Que habilidades eu preciso ter para chegar naquele país, qual idioma eu preciso falar. Você vai pegando pequenas atividades e destrinchando de forma que você saiba o que fazer no teu dia a dia, tá? Sobre a matriz deenhower, eu posso fazer um vídeo falando mais sobre isso, mas tem muito conteúdo na internet. Acho que eu queria para passar para vocês aqui é o macro para que vocês entendam aí sobre priorização. De maneira geral, você não precisa de mais força de vontade. Você precisa só dizer não para o que não te interessa e sim para o que é prioridade para você. fazer aquilo que vai fazer com que você tenha substância nos seus dias, de forma que você consiga progredir dia após dia para que você
13:50 possa chegar no final no seu objetivo. assim, você vai se tornar menos frustrado, vai ficar menos cansado e vai ver ali resultado naquilo que você tem feito, seja no teu trabalho, seja na tua vida ou qualquer outro âmbito que você aplicar esses conceitos aqui. Ja.
