0:00 Конечно, энергия эфира - это совсем другое. Плюс у вас есть возможность задать вопрос, особенно приветствую тех, кто у нас на курсе от Пешки к Фрзю. А, обязательно задавайте свои вопросы, а, по текущим делам. И я сейчас расскажу, какой у нас будет сценарий эфира сегодняшнего. А первое, что я хочу э рассказать вам, а, что вам будет полезным. А у меня было несколько сессий на этой неделе, и практически все они об одном и том же. Я считаю, что это важно, а, важно, мм, выпустить, скажем так, э, в эфир, в том числе, потому что это такие базовые моменты, которые, наверное, каждый из вас задаёт этим вопросом, да, а когда он идёт по одному и тому же сценарию жизни, много что-то делает, да, но не получается это изменить. Вот этот первый вопрос, который мы сегодня коснёмся. Что же для этого действительно нужно сделать?
0:46 Второй вопрос, которому мы коснёмся - это, мм, разборы. То есть я разберу несколько человек и прямо на людях покажу, да, в какие паттерны поведения вы попадаете, каким образом вы, естественно, не видите свои слепые пятна и продолжаете действовать обычно постоянно, регулярно повторяя, а, те же самые действия, которые вы делаете. И, естественно, поэтому вы не приходите к цели, да? То есть, что можно сделать, как это изменить. А, и третье, я дам сегодня два упражнения. А, первое упражнение, оно будет мы с вами на формулу достижения успеха. А я считаю, что эту формулу просто надо знать каждому и каждый раз себя проверять. То есть вы, получив эту формулу, вы поставите, например, какую-то цель, и вы на каждую цель сможете эту формулу себя чекать, да, проверять. Вот есть у меня эта цель, да, там хочу столько-то там денег или хочу вот это вот это купить. И прямо подставляете под эту формулу, да,
1:32 я вам её дам, и вы будете ваши данные каждый раз они у вас разные будут, да, там надо будет пару вопросов себе задать, и вы подставляете под эту формулу данные. Всё, и у вас будет понимание, цель достижима, она вообще реальна, или вы объясните себе, почему вы длительный период вы эту цель, например, не шли, да, это тоже очень важно. Вот по такому сценарию у нас сегодня пойдёт эфир. И первое, с чего я хочу начать- это такую базу а сказать, перед тем, как мы пойдём к разборам. А первое, давайте напишите мм сего вашу цель на эфир, в чат. Мы это всё будем редактировать, поэтому пока просто, чтобы запустить нам уровень энергии, а напишите в чат, с какой целью каждый из вас пришёл, да, потому что, соответственно, без ТЗ результат хз. Вот нам очень важно всегда в голове иметь цель, к которой мы идём, и, соответственно, уже там
2:19 какие-то инструменты менять по ходу дела. Когда мы понимаем, что там цели не достигается, значит, надо пересобирать структуру. Вот. Поэтому пишите в чат вашу цель, и мы с вами начнём. Пока вы пишете цель, я вам скажу следующее. Значит, а что самое важное для достижения любой цели? Вам каждый раз себя надо чекть, да? Чекть, проверять, я имею в виду. Вот, допустим, у вас есть какая-то цель. Ну, давайте сейчас далеко ходить не будем, а, будем читать чат, да. Пробить потолок в доходе. Ну, это такая, скажем, базовая аэ формулировка, а лучше это всё делать более чётко. То есть а ни какой потолок вы хотите пробить, да? Потому что у вас будет тогда цель а и акцент на пробить потолок, да? А, ну, пробьёте его в потолок, а дальше что? То
3:05 есть ээ зачем вообще биться в этот потолок, да? Мм, то есть намерение, опять же, какое вы ставите, сразу пишите цель, да, там количество денег в месяц, например, увеличение дохода, снять застой паттерны поведения, да, но снять застой паттерны поведения - это уже является инструментом, да, вот тоже, друзья, не путайте инструменты и цели. Цель - это конечная финансовая цель, либо покупка чего-то, либо ещё что-то. А снять застой, поменять паттерны поведения - это инструменты. Может, у вас не застой, может, у вас вообще что-то другое. То есть вы опять ставите сами себе диагнозы, не надо этого делать, да? А для этого есть, скажем так, другие люди. Вот. А хочу узнать детали успеха. Моё видение слишком крупное. Я нечётко ставлю цели. Надо научиться правильно детализировать. Да, супер. А, добрый вечер. У меня как раз вопрос тому, как выйти из замкнутого круга повторяющихся сценарий. Прохожу
3:51 обучение и страх не получить результат, изменить текущую ситуацию. Вот. Да, Татьяна, как раз сегодня формула будет для вас. Дождитесь её, пожалуйста, и на этой формуле вы как раз поймёте, а что же действительно а у вас за страхи. Вот. Итак, а что нам? Хочу ежемесячный доход 300.000. Да, вот это цель. Всё супер. Вот смотрите, а что важно? На что вам важно каждый раз себя проверять, когда вы ставите перед собой цель? Первое - это состояние, но я сейчас буду распаковывать с разных сторон. Вот это вот медитация, аффирмация, всё. Я категорически не не очень к этому отношусь, скажем так. не нужно категорически, а ту как это всё попсово преподносит сейчас через релсы, это вообще не имеет места с реальностью. Поэтому я вам буду сейчас с точки зрения
4:37 терапии а психология это расшифровывать. Что же такое состояние и на какое состояние вы вообще должны ориентироваться? И как некоторые тоже ошибочно говорят, что значит надо ловить состояние расслабления, потому что женское состояние - это расслабление, мужское - это напряжение. То есть мужики у нас, значит, пришли в этот мир страдать. Вот. А мы такие, знаете, только для счастья рождены. Ну нет, конечно, это инфантильная насочная позиция, эгоцентричная позиция, я бы даже сказала. А любое напряжение, вы встаёте с утра с дивана, вы идёте там чистите зубы, это напряжение. Вы это не в расслабленном состоянии делаете точно. То есть какой-то этап эффект напряжения существует. М также состояние, когда вы зарабатываете деньги, вы идёте общаться с клиентами, вы, не знаю, там через рот словами презентуете себя, это тоже и напряжение, да? А расслабление, то есть важно хорошо поработать и после хорошо
5:22 расслабиться. И вот у большинства людей сейчас это проблема, на самом деле, текущего периода, пото что люди не умеют расслабляться, очень много тревожности повышены, и этим самым люди себя загоняют в неврозы, да. И вот я, ну, сес проводила консультации у некоторых людей, ну, я не психиатр, да, но тем не менее есть некоторые вопросы, по которым я могу там провести диагностику и понять, что у человека там, не знаю, вторая, третье состояние неврозы, да? То есть третье состояние - это уже придепрессионное состояние, а большинство людей находятся на второй стадии невроза, они даже этого не понимают, да? То есть есть определённые опросники, которые можете пройти и тоже понять, да, там помимо там как вы засыпаете, а насколько у вас дефицитарное состояние и так далее. То есть аэ невроз - это защитный механизм, опять же объясню, да? То есть если вы находитесь в постоянии в постоянном движении делаете делаете делаете не умеете расслабляться, не умеете
6:08 отдыхать, точно провериться надо на невроз. Аа потому что невроз, повторюсь, это защитный механизм, который, скорее всего, вас от чего-то защищает. И у меня была клиентка, которая, например, не просто её защищала, знаете, от чего? От того, что она не знала, чем она хочет заниматься. А, вернее, она даже знала, чем она хочет заниматься, но ей не хотелось, да, там жизнь разваливалась. И вот для того, чтобы не заниматься своей собственной жизнью, а не идти там обучаться новым, новой профессии и так далее, она, аэ, у неё она сформировала себе невроз, да, потому что мы всё-таки сами авторы своей жизни, мы сами формируем все события и то, что мы получаем, то и есть цель. То есть у каждого из вас, вы сейчас можете честно ответить на вопрос. То, что у вас сейчас существует на данный период - это и есть цель. Вот то, что вы сейчас получаете, это несколько месяцев назад и было вашей целью. Это первое, что надо признать, да? Второй момент, ну, как бы как это
6:54 менять, это понятное дело. Вот поэтому, э, если вы длительный период дейст действуете на истощении, а, скорее всего, да, у вас там либо кр, либо невроз, что-то будет по-любому. Вот, поэтому здесь тоже очень важно. Всё зависит от вашего возраста и вашего состояния. Кто-то может до 30 лет, до 35 отлично справляться, на нервозе работать, а потом слечь там, не знаю, уйти в алкоголь, а слечь в больницу. А вот у меня сейчас клиентка была тоже, она проверила дефицирное состояние, просто все минусче, все четыре показателя в минусе, да? А мы там в цели пытаемся идти, там пытаемся работать, а у неё просто вот, ну, нет энергии. Сейчас вот она там витамины, бады ей назначили, там ещё определённые, а, физические нагрузки. Вот в отпуск она первый раз за 4 года поехала. Вот,
7:39 надеюсь, сейчас состояние поправится. То есть, а, очень важно следить за своим состоянием. И для того, чтобы за ним следить, надо понимать и, а, скажем так, останавливать заранее. То есть, заранее понимать, что вот я сейчас могу выгореть, и у вас должна вот эта связка с собой быть, когда вы понимаете, что вот, ну, ещё чуть-чуть и вам будет плохо. Почему это происходит? А возвращаемся, да, э, к нашей цели. А почему мы сами себя загоняем в состояние невроза, грубо говоря? Потому что аа наше состояние, которое было привычно нам с детства, то есть то, что мы проживали в детстве, мы несём в свою, ну, взрослую жизнь. Соответственно, то состояние, которое вы проживали вместе со своей мамой, да, со своими родителями, вы его транслируете, соответственно, в свою взрослую жизнь. И если вы сейчас, допустим, там
8:25 упахиваетесь, много работаете, вы не получаете за это деньги, те, которые вам релевантны, да, там по вашей цене, действительно, аа это всё опять же идёт к тому, что а для чего-то вы доводите себя до такого состояния, что, вернее, чтобы испытывать то состояние, которое вы испытывали в детстве. И вот с этим работает, друзья, только терапия. То есть, чтобы менять это состояние и из невроза, например, выходить в состояние, а, работы в кайф, да, там не в расслабленном состоянии, а работы в кайф, когда я в ресурсе, я пришла, я поделилась с клиентами, да, мне клиенты за это заплатили деньги. Вот что такое ресурсное состояние, когда я знаю, что у меня от, э, полностью там бизнес-модель оцифрована, я с утра просыпаюсь, я понимаю, а что я буду делать для того, чтобы мне сегодня заработать, что у меня вот это, вот это, вот это, вот это делаю я, вот это у меня делают команда, а вот
9:10 это у меня делают клиенты, например, да, и таким образом у меня строится рабочий день. То есть когда есть определённая система действий и у вас а-а чёткое понимание, что вы делаете и что вы за это получаете, всё, у вас идёт такая стабильная жизнь. И здесь вы уже управляете сами, например, хотите масштабироваться, там делать x2 в доходе. О'кей, вы идёте, значит, там масштабируете бизнес-модель. Но самое важное - это держать состояние. А дальше вот с этим состоянием как раз мы работаем на курсе. Сейчас вижу, да, Кать пишет вопрос. В ходе обучения возник вопрос на уроке первого травмы. Если ничего не поднимается, как ещё копать, как вскрыть травмы, как понять, с чем работать? А если, Катя, у тебя на а первой травме ничего не вскрылось, ты просто продолжаешь проходить курс дальше. То есть не надо цепляться за каждое задание и думать, что вот сейчас мне надо, чтобы на каждом уроке меня
9:56 подскрывало. Курс построен от пешки к ферзю таким образом, что у вас идёт накопительный эффект. Кого-то сразу вскрывает, да, у кого там прямо под, ну, подошло уже. А у меня одну девушку вообще вскрыла через полтора месяца. Она вообще, ну, это исключительный случай, не ориентируйтесь на него, но так тоже бывает. Она полтора месяца делала, делала. Она говорит: "У меня вообще ничего". Очень сильной защиты. Когда стат очень сильной защитой, это значит, что личность адаптировалась. И она настолько адаптировалась, что её уже ничего не принимает, да. Поэтому, ну, я не думаю, что у тебя будет это просто первая травма - это такой первый водный, скажем так, модуль, да, переходи на первый модуль модуль жертва, нулевой модуль жертва. И вот на модуле жертвы сейчас, кто прошёл нулевой модуль, друзья, вас ждёт как раз, ну, такой разгончик, а там будут более серьёзные терапевтические упражнения, а где вы а как раз будете соединяться со
10:43 своей детской частью и будут подниматься ваши дефициты. Поэтому ваша задача сейчас просто проходить курс, а, и перерабатывать те эмоции, которые у вас поднимаются. Все инструменты на курсе для этого даны. Вот такие эфиры, которые мы сейчас проводим, тоже вам в помощь. Соответственно, я здесь для вас, и я вам могу там на какие-то вопросы ответить. Плюс а мы сегодня сделаем тоже ещё упражнение, которое вам тоже поможет. И второй момент, не торопитесь. То есть первое, с чем мы работаем на курсе первый месяц - это состояние. Опять же, для того, чтобы не было вот этих вот депрессивных моментов, когда вы очень много работаете и вы не получаете результата, у вас, соответственно, идёт что? Выгорание. И потом организм, с организмом очень сложно договориться и повести его в какую-то цель, да, потому что он уже пахал, он не получил результата. И он думает: "Да нафига мне эта ваша цель?"
11:28 Потому что, скорее всего, тут дальше ничего не получится. Но это мы оставим на мм упражнения. Сейчас не хочу это объяснять, но упражнение сделаем. Вы поймёте, к чему это. Так вот, первое, с чем мы работаем - это состояние, то есть состояние опоры уверенности, когда вы не заискиваете перед клиентами, когда вы чётко знаете свою стоимость услуг, да, вы её не завышаете, потому что если вы её завышаете, соответственно, вы будете думать: "А что же мне ещё такое додать клиенту, потому что я что-то дорого сказала". А вы её не завышаете из-за какой-то своей нарциссической компоненты, когда вы там прослушали какой-то курс, вам сказали, что вы должны стоить там 500 млн и так далее, это тоже неправильно. Вы чётко должны понимать релевантность своих услуг на рынке и какой стоимости это всё а соответствует. и что вы действительно даёте на свои там консультации либо на своём продукте и так далее. Вот. И второе, друзья, к состоянию, да, когда
12:13 мы выровняли состояние, например, вы в ресурсе, всё ок, мы с ним поработали. Это инструменты. За счёт каких инструментов я предоставляю услугу и что получает клиент в работе со мной, да, то есть с вами. Соответственно, инструменты могут быть разные, они могут быть по вашей нише. И да, такое бывает, когда вы длительный период не обучались чему-то по вашей нише. Возможно, вам пора чему-то обучиться, да, тем более рынок меняется и заходит, и надо постоянно аа адаптироваться к этому и постоянно а апгрейдиться. И следующий такой подпункт инструментов - это то, как вы себя презентуете и как вы себя продаёте. Потому что вы можете быть классным специалистом, вы можете быть очень сильно в ресурсе, люди могут хотеть вашей энергии, но если вас там, я не знаю, на вас подписаны там 1.000 человек и соответственно просмотров мало, то
12:59 понятное дело, что у вас там два-три клиента, и то вы за них держитесь, потому что они могут уйти. То есть работа с трафиком, работа с рекламой, с офером, какой офер вы даёте клиенту и работа с самопрезентации, а, тоже очень важны, да, клиент считывает, а, в целом нашу уверенность, ну, буквально там за первые доли касания. И на курсе, это уже будет на втором месяце. Те, кто на курсе опешки ФРЗю, у вас будет упражнение, как презентовать себя. Это вам пригодится на любом нетворкинге. За 10 секунд вы вот как от зубов должны отскакивать вас ночью разбуди. Вы должны презентовать себя так, чтобы за эти 10 секунд вы смогли себя продать, чтобы человек не вспоминал там, что там она там придаёт, что там она даёт. Нет, всё, 10 секунд. И за 10 секунд у клиента должно быть понимание: "Ага, мне сюда". Да, вот это
13:45 всё на курсе. О'кей. А теперь мм что ещё? Значит, про механизм защиты сказала, сказала на вопрос вам ответила. А сейчас давайте возьмём первый разбор. И после первого разбора я вам дам как раз вот эту формулу. Сейчас я запишу сразу, что тоже поставите а формулу на достижение цели. А потом мы сделаем ещё один разбор, и я вам дам формулу на саботаж, потому что очень многие у нас что делают? Они что-то делают, но целей не достигают, да? А на самом деле, если мы начинаем разбирать, то по факту они ничего не делают. И это называется само, ну, такой саботаж, да, когда вы понимаете, что делать что-то надо, но вы избегаете, а кто-то на это ленью расписывается. На
14:31 самом деле это не лень, да, это, ну, просто такой защитный механизм. А это всё опять же к психологии относится. И, ну, самое, ну, не страшное, а самое энергозатратное, то, что вы можете делать - это пытаться разобраться с этим самостоятельно. То есть люди на это учатся, люди на набирают очень много кейсов, чтобы иметь опыт, иметь бэкграунд, считывать это за там короткое время, а вы, ну, для чего-то тратите это время самостоятельно, вместо того, чтобы зарабатывать деньги по своей нише, на которую вы, собственно, учились и на которую вы, собственно, за которую вам должны платить деньги. О'кей, давайте начинаем тогда с Оксано. Сейчас я включу микрофон. >> Добрый день. >> Да, добрый день, Оксан. >> Меня слышно? Всё хорошо? >> Да, слышно, но не видно. >> Секунду.
15:19 Да видно видно. >> Так, с чего начать? Пришла я сюда, потому что я у меня очень было много отклика по рекламной акции, будем так называть. >> Так >> вот, а, то есть синдром самозванцев, синдром то есть я >> Вы книги прослушали, правильно, отца? >> Мм, >> вы книги прослушали, правильно? >> Я не успела. Я вчера только купила. Я Я работаю 2 дня вот в выходные собиралась. Ещё не успела. Так, >> сейчас вам с >> Ага. >> Вот. Дело в том, что у меня была история такая, что я работала руководителем отдела продаж в определённой автошколе питерской, а старалась, делала с нуля делала. И вечно, если я делала хорошо, это норма, а если я делала плохо, я плохая. И в итоге моя нервная система не выезжала в какой-то момент я ушла.
16:05 >> Угу. А чем занимались ещё раз? >> Автошкола продавали у автошков автошкола, >> да? О, >> пропадайте. Что-то с >> Так, лучше меня, >> да? Ещё раз Мишу скажите, пожалуйста. >> Автошкола, образовательные услуги получается. >> Автошкола. Всё. Ага. Да, сейчас слышу. Так >> вот много-много делала, планы делала, всё делала. Если планы делали, это норма. А хороших слов никогда не было. А если что не так, то очень все плохие. отработав там, я пришла туда как менеджер по продажам и с нуля делала дела продаж полностью. Вот у меня нет
16:50 опыта работы, имеется в виду или профессионального навыка. Я я имею другую должность абсолютно изначально по высшему образованию, но каким-то своим чутьём, нытьём как бы с нуля построила отделы продаж, которые до сих пор у них работают. >> А выдалив, не получив никакой благодарности, не получив больших сум денежных средств, я ушла. Вот, э, сейчас я как бы пришла на другую работу. А, полтора года я вообще ушла из продаж и не работала в другую сферу абсолютно. Пришла сюда и здесь столкнулась с тем, что я себя чувствую абсолютно неуверена. А в этой это тоже школа питерская, тоже обучение автора. То есть у меня паттерны у меня просто организм отрицает и хочет, чтобы я ушла из новой школы, хотя она не имеет никакого отношения к тем директорам,
17:37 потому что есть и вот это в теле состояние о том, что это уже было, ничем хорошим это не закончилось. Вот. А и ничего здесь не получу ни финансово, ни психологически. То есть у меня тело протестует, я страдаю, работаю меньше месяца на этой работе, я уже страдаю. >> Так >> вот моя задача увеличить свой объём, потому что есть ощущение, что я очень мелкая, что я себя недооцениваю, что, ну, то есть мелкая, я масштабная, а сама себя оцениваю очень маленькая. То есть как бы >> чувствую себя маленькая. Вот. А что я могу больше зарабатывать? Я могу, извините, больше зарабатывать. Аэ, ну и вообще на на самом более масштабно вести вообще образ жизни свой, чтобы как я я как я и хочу. >> Но у меня есть вот те ступоры, которые я
18:22 сейчас пытаюсь работать. Мой а мой план - это мне нужно дом. У нас есть, ну, хочу дом, хочу машину, а, новую хочу, ну, хотя бы полмиллиона в месяц. На сегодняшний момент это там 170. >> Угу. 170. И вы хотите, >> да? >> А 500 было когда-то? Никогда не было. >> Никогда не было. Так, а, о'кей. А вот смотрите, сейчас для всех, да, а что очень важно? Первое - это действительно понять, а когда мы ставим цель, ну, вот как я работаю с клиентом, а я всегда спрашиваю, действительно, были ли эти суммы уже? Потому что если они были, откатились, это одна работа, да? А если этого не было и до этого надо дорасти, до долепить себя, это другая работа, да. Вот здесь тоже важно, чтобы
19:08 клиент это понимал. А, то есть какие пути должны к этому привести. Вот давайте с вами сейчас оксантологически подумаем. А что вам надо сделать для того, чтобы пойти в 500? Что уже делали? Давайте так вот проще. Вот что вы уже делали, чтобы заработать 500? >> Да я на самом деле просто работаю. То есть я не, возможно, я не выставляю правильно свою даже оценку себя на рабочим месте, потому что сейчас я быстро ушла с одной работы на другую, и, возможно, я ощущаю её как место, ну, переконтоваться для того, чтобы, э, найти себя в том числе. Ну, неправильно говорит, найти не найти себя, это такая странная фраза вообще. Вот найти своё направление. Вот так >> себя создают, они находят,
19:53 >> да, создать себя, потому что это то, что надо себя создать новы. Потому что когда вот эта формулировка, мне надо найти себя, что себя искать, вот ты есть. А если ты здесь сейчас 170, если ты хочешь я 500, тебе надо создать себя, новый аватар новый 500. Да, поэтому мне вот тоже формулировка создать себя она ближе, чем найти себя. Вот. О'кей. >> Так. Ну вы начали на это, да? Вы начала для этого, извиняйте, перебила. А я пошла к психологу как минимум теперь. То есть я хожу вот это единственное, что пока. Но видите, у меня большой зон ответственности. У меня я одна с воспитываю дочь. Я здесь вообще одна в этом городе, поэтому >> мне нужно найти вот всё. Я пошла, я поняла, что я сама в 39 годиков не справляюсь, хотя я думала, что я всегда очень умная девочка и всё знаю. Вот я пошла, чтобы мне показали, показали и
20:40 объяснили, возможно, где я чего-то вообще не вижу. >> Угу. Что объяснил психолог? >> А что у меня, что психолог озвучил, что у меня есть синдром хорошей девочки. >> Угу. Вот поэтому меня, ну, как маленький ребёнок, я переживаю, когда меня будут ругать, то есть пытаюсь быть хорошей для не профессионалом взрослым, а хорошей, чтобы заслужить вот это вот, да, вы классные вот это вот вот всё состояние. >> Вот. И что >> надо, да, продолжайте, >> да. И что у меня есть небольшой перфекционизм, поэтому я иногда могу просто ничего не делать. >> Угу. О'кей. План работы какой? А пока, ну, это у нас немножко было действительно, то есть она там дала, я начинаю слушать себя, смотреть, где-то контролировать. Вот. Но мы только начали, то есть это мне начальная
21:26 работа. Я >> план работы расписала количество сессий, что будет после этих сессий, как >> Нет, у нас у нас было две сессии пока что, то есть на первой сессии идёт пока знакоми по логике получается. >> Ну за две сессии-то вы уже, наверное, познакомились, правильно? Рапорт установили. Она же вам рассказала, каким образом работа будет строиться. >> А, не помню, возможно, растеряла. Я уточню, я уточню. Да, >> да. А первый момент прямо такой ээ ну, наверное, ну, хотя ладно, что уж тут. Минус, минус, коллеги, потому что, а, понимание у клиента должно быть сразу, по какой траектории мы идём, почему люди начинают ходить психологам и потом резко перестают, потому что они не понимают
22:11 траектории. То есть ходит каждую сессию, что-то там получше, а итого непонимание, да? То есть, грубо говоря, как я рекомендую всегда делать, если там вам продают пакет на 10 сессий, то на 10 сессий, это вот опять же к рабовать результат. То есть не то, что вот ты ко мне походи, вот у тебя синдром хорошей девочки, ну о'кей, она вам поставила диагноз, это называется, а что делать с этим диагнозом? А какая будет работа? А за счёт чего она будет работать? То есть это вам не сказали. И, грубо говоря, вы сейчас можете, ну, не вы конкретно, там другой человек, пару сессий походить, не увидеть результата и свалить и подумать, что психолога фигня. >> Хотя должен бы как фитнес-тренер сказать, например, смотри, у тебя 20 кг лишнего веса, ты его нарабатывал в длительный период. И вот там, чтобы их скинуть, то есть результат скинуть 20 кг, надо там питание подрегулировать, три раза в неделю ходить на спорт и плюс ещё самостоятельный темпрекер должна
22:57 вести. Ну, образно говоря, вот в психологии с коучингом то же самое. Если вам психолог не объясняет, какой будет результат работы, это большой минус. Это не влияет на длительность терапии у вас как клиента. И, соответственно, у вас как у клиента непонимание вообще идёт, к чему мы двигаемся. Просто поставить диагноз - это ни о чём. Ну, как бы это много ума не надо, понятное дело. Всё, >> ну понятно, я сама себе их ставлю. >> Да, сейчас все уже начитаные, чат GPT есть, поэтому диагнозы все сами могут себе поставить. Это вообще не проблема. Второй момент. А в какой модальности работает психолог? Кто это? >> Что? >> Кто это? Я не знаю. >> Вот. А гештальдтерапии, там психоанализ, может быть?
23:43 >> Психоанализ, наверное. Я Дело в том, что некоторые вещи, которые она мне говорит, мне из головы выво выпадают. >> Вот. А теперь смотрите, Оксана, ваша зона ответственности. Запоминать и спрашивать у специалистов. Вот микрофон выключен. >> Всё равно выключен. А я вам должна включить. Ага. >> Да. >> Вот так. Моя зона ответственности - это всё записать. Я понимаю. >> Ваш зона ответственности спросить за счёт какой методологии она вам будет добиться результату, да? Потому что психоанализлите, например, да, там гадами можно ходить.
24:30 Гешталь тоже самое. Это работа здесь и сейчас. Синдром хорошей девочки, да, лучше прорабатывать, ну, как вообще в целом через травмотерапию. Вот. А не, ну не то, что там мало или много психолог с этим работает, но очень многие психологи реально действуют через гешталь, да, у них нет, ну, в основе, да, в в это в инструментах. Поэтому, например, я в академии работаю через травмотерапию. Считаю это эффективным способом. А потому что мы идём в прошлое, мы забираем а-а расщеплённые детские части и за счёт этого создаём ресурс. И мы работаем с вытесненными эмоциями, которые были подавлены. Мы соединяемся, например, клиентов соединяем с их агрессией, потому что продажи, а отстаивание личной границ - это агрессия, да? То есть когда у вас зубы есть, да, и они, а вы их всегда можете показать, если что, да? То есть, грубо говоря, когда а я привожу примеры, у нас
25:16 в Америке, например, практически нет рукопашных драк, да? Если, например, в России и там, в странах СГ очень много рукопашных драк, то есть просто выпить и на подраться, это как нефига делать. В Америке этого практически нет, потому что а здесь практически, ну, у каждого может быть оружие. То есть здесь разрешено ношение оружия, и именно поэтому люди не вступают. Именно поэтому здесь все друг другу там sorрисори, да? То есть ты тут извиняешься практически за всё, даже если ты просто приблизился к человеку больше, чем там ближе, чем на 2 м. Ну реально, для чего это сделано, да? Также соединение с агрессией у вас должно быть, потому что люди должны чувствовать, что если что вдруг им прилетит и нормальный человек, он не пойдёт в это. >> Ну, в обычной жизни у меня это есть, а в работе нет. >> Ну, такого не бывает. То есть смотрите,
26:04 в работе, скорее всего, у вас идёт тогда перенос на каких-то конкретных людей, которые напоминают ваш любой модели, кото и вы не можете ничего противостоять. другим, которые не напоминают вам эту рулевую модель, вы можете ответить, да, тогда вот так. >> Аа, ну только это не не работа связана, это связано просто с конкретным человеком, образом, которым надо тоже работать. Вот. И здесь, что очень важно, а если подавленные эмоции и там мама воспитывала как удобную дочку, да, которой там не перечить, там, не отвечивать и так далее, то есть то же самое вы будете искать таких же работодателей и таким же образом, а, стараться работать. И как вот вы сказали, да, там меня не похвалили, меня ещё что-то. И часто мы в вы можете в деньги не идти, вы можете идти искать работодателей, которые вас просто похвалят, и для вас это будет а сигналом, что здесь на этой работе хорошо. То есть пофигу, что не платят.
26:50 Главное, что меня хвалят. И я на этом на на этом очень многие работодатели делают огромные деньги, потому что таких сотрудников они эту фишку, ну, понимают, да, и, соответственно, они хвалят очень сильно таких сотрудников. Вот. Либо не хвалят. И это тоже сценарий. Меня мама не хвалила, и я буду в этом сценарии западать. Просто у вас уже, видите, тело, ну, сопротивляется. У вас уже стадия такая, а, выхода из травматики. А те, кто глубже в жертве, в ребёнке, например, да, по пирамиде коло, кто заливает то соответственно они ещё больше, наоборот, цепляются с такой работой, и они на такой работе держатся, потому что для них это привычный паттерн поведения. Меня в детстве не любили, не хвалили, соответственно, меня на работе также недооценивают. Оно моё родное, всё, я здесь буду делать всё на максимум, да, и также не получать деньги
27:36 и оставаться на этой работе. Вот всё. И когда >> находит своё болотце, он на этом болоте может очень много времени застревать. И там вообще не про деньги. Деньги платятся, знаете, вот уровень уже выживания поддерживается. Иногда в отпуск там съездить, там глоток воздуха это сделал и опять по новой в свой родной парк. Да. И вот э на самом деле, ну говоря, там 80%, да, NPC людей, ну, так и живут по сути, да. У нас почему жертва ребёнок - это самое большое количество людей? Почему у нас богатых 1%, да, именно поэтому вот потому что все остальные работают на этот 1%, да, и чем выше ты по системе, тем более ты осознанный, тем больше ты денег зарабатываешь, тем больше ты можешь регулировать своё состояние. Вот. А дальше, что с этим делать? Соответственно, аа здесь очень чётко, опять же, мы возвращаемся к состоянию и к инструментам. Аа, ну, если разбирать
28:23 вас, это состояние, то есть когда мы убираем синдром хорошей девочки, мы заходим, например, да, как мы на курсе делаем, мы заходим в этот паттерн, мы смотрим это состояние, а вот эту детскую часть, которая Оксана была в каком-то возрасте, а когда мама ей не дала любви и тепла, и, соответственно, она поняла, что любовь и тепло - это вот это отвержение и которое вы продолжаете искать в вашей жизни везде. Но когда вас совсем сильно отвергают, да, что >> оба, >> оба, да. Соответственно, то есть, ээ, грубо говоря, оно отвержение у каждого может быть своё. То есть почему, например, одна женщина вот выходит замуж и для неё, например, а развода может там, не знаю, муж на неё один раз накричал, да, и она может сказать: "Дорогой, вот ещё раз такое повторится, документы на стол, мы с тобой разводимся". Ну или там даже не развод, а просто отношения, да? Ещё раз такое
29:10 повторится, мы с тобой на на наши отношения на этом заканчиваем. И когда человек действительно любит, единственный маркер, да, когда нас любит, какой, как вы думаете? не делает больше, потому что важно >> страх потери, >> да? >> То есть почему, например, мужчина изменяет? Он знает, что женщина простит, потому что она от него, он её содержит и так далее. Он знает, что она родила, что она никуда не денется, потому что денег нет у неё собственных. Он и будет наглеть и хомить. Ну, мы животные, людям, мы так устроены просто. Кто-то это отслеживает, кто-то не отслеживает. А поэтому здесь то же самое. А когда вы, допустим, а для другой женщины, например, может быть нормой, когда мужчина её бьёт. Почему? Не потому, что она там хочет этого, а потому, что для неё это уровень нормы, который был в детстве. Вот когда он её там забьёт
29:57 прямо совсем сильно, она уйдёт, потому что для неё это уже не уровень нормы, да. Но, допустим, раз в месяц, когда он выпивает и он бьёт, это как бы о'кей, потому что все остальные дни он нормальный понимаете? >> Угу. >> То есть опять же мы возвращаемся в уровень нормы. То есть у вас, например, уровень нормы. Вот у вас организм уже начал говорить: "Всё, мне уже ненормально, я уже чувствую, что мне здесь уже вы вышли за за границы вашего нор нормы". >> Но вы в 170.000х находитесь именно как раз потому, что концепцию своей нормы вы перекладываете на каждую работу. И если концепция нормы совпадает, вы дальше ничего не делаете, но и и уходить не будете. >> Ну да, >> понятно. И здесь важно, что либо вы понимаете этот механизм, осознаёте его, это как
30:42 раз на сессия психологов, вот просто сейчас мы убежали вперёд немножко, я через логический уровень веду, а вы это осознаёте, у вас перещёлкиваете, вы такие: "Ага, больше я так жить не хочу, меня вот это состояние не устраивает". И я, то есть, соответственно, уровень нормы у вас начинает смещаться картинка, да? Вот это что делает психология длительно? Она смещает уровень нормы. Вы уже понимаете, что не ни фига, это ненормально. И начинаете искать следующий этап, который включается у вас механизм. начинаете лю сказать: "А что я могу делать на мои 500?" Потому что 170 меня не устраивает. И вот здесь начинается работа, поиск вас как человека. А что я могу делать, чтобы зарабатывать 500? Другую работу искать, обучения какие-то проходить, смена работы у кого-то, да? Потому что человек понимает, что в этой сфере, ну, ну, он не сможет 500 зарабатывать. Например, вот у меня был клиент, а он пришёл там из сферу, он хотел зарабатывать там
31:28 около 2 млн руб. Мы с ним посмотрели: "Ну нет в этой сфере таких зарплат, ну нет". Всё, ему пришлось выйти из найма, потому что в наме он не может зарабатывать 2 млн. То есть это как бы логично. Поэтому а здесь задача на каком сейчас уровне вы находитесь, вот, например, по десятибалльной шкале. Аа что вас ситуация не устраивает? Наверное, мы берём, что меня это на сейчас сейчас на сегодняшний момент, на сегодняшний день. А так как есть страхи какие-то по доходу, потому что, наверное, это будет 6-7. Вот так, потому что ну >> да, есть минимальные вещи, которые я обязана об ну обслуживать, скажем,
32:13 >> в своей жизни. >> Вот. И они держат сильно, потому что, да, когда ты ответственный за ребёнком, >> Угу. >> когда ты один, ты больше можешь больше имеешь возможности выбора по по ощущениям. Давайте так. >> Давайте я вам сразу, у меня, слава богу, есть прямо на этот на эту теорию кейс, который я сюда привожу. У меня клиентка была, она ко мне заходила два раза. Один раз она ко мне зашла в двадцать первом году, когда там я в двадцать втором, а значит, она зарабатывала что-то там .50. И, значит, она у меня зашла на курс и она заработала 150. Ну, в общем, всё о'кей. Там там д, а она даже до 300 дошла, потом уже там 150 у меня сделала и потом сама уже там до 300 там дошла. Всё, короче, о'кей. Рил. И затем она пришла ко мне через полтора года. Аа она говорит: "Я зарабатывала 500, то
32:59 есть у меня было всё ок, и у неё умирает муж тогда, когда она родила трёх, ну, ребёнка". То есть ребёнку 3 месяца и у него умирает муж. Можете себе представить вообще разрыв ситуации? Да. И она мне пишет, говорит: "Ну давай я к тебе в агентство недвижимости пойду работать". Я говорю: "Дайчик, какое агентство недвижимости ты ко мне пойдёшь работать? Ты сама руководитель? Ты сама руководитель, ты давно работаешь. Ну, как бы ты не сможешь подо мной работать или там ещё под кем-то, тебе вообще это не надо. И я её взяла к себе на курс. Она с ребёнком на руках с 300.000 с откатом, с долгами вышла за 2 месяца на 1,5 млн с ребёнком трёхмесячным. Поэтому, когда вот начинают там детишками, ещё чем-то, нет, друзья, вы просто не понимаете потенциала, во-первых, своего организма.
33:44 Это раз. А, во-вторых, аа её, это опять же к формуле, которую мы сейчас будем считать, вот её, а, цель была очень высокая и желание изменений было очень сильным. То есть, что влияет вообще на каждого из вас, кто достигнет цели или нет? Очень важный критерий - это желание, результат, желание изменить. То есть, когда человек устраивает точку здесь и сейчас, вот по десятибалльной шкале, каждый сам себя вот напишите сейчас в чат по десятибалльной шкале, насколько вас не устраивает жизненная ситуация. Вот сейчас прямо сделаем проверку. Вот прямо не устраивает жизненной ситуаци. Ну, сейчас меня на самом деле больше не устраивает, чем на той работе, которой я сидела. >> О'кей. Какая у вас цифра, Оксан? >> Цифра, к чему я хочу прийти?
34:31 >> Нет, не устраивает вас по десятибалльной шкале? Так, сейчас не у меня первый месяц мне вообще непонятноклад у меня, ну, там сотка, наверное, будет первый месяц. >> Цифра из десятибалльной шкалы, что вас не устает. Ага. >> Да. Давайте, если мы сравниваем с 89, да? 89 8. Вот >> единственное, меня останавливают страхи. Вот точно могу сказать. Страх меня останавливает, >> да. Восемь. Вот смотрите, вот у меня Елена ответила девять, Татьяна 10 - это те, кто у меня на курсе. То есть вот 910 - это люди. которых уже всё горит. Вот они как раз приобрели курс, да, они сейчас проходят, а-а, то есть они уже что-то делают, и они как раз, скорее всего, тоже каждый из них, потому что я знаю историю, каждой из них есть свои обязательства, но тем не менее они нашли время для того, чтобы проходить
35:17 обучающий процесс. Это тоже очень важно. Да, >> не, я не это, я тоже я купила вот эту вот штучку, книжку и всё остальное. Это есть курс же, >> да? Нет, нет, нет, это другой курс, который мы идём флагманский курс от пешки фрзю. Но вы только купили, поэтому вы купили ау, да? То есть вы их, э, найдёте время. Я думаю, сейчас нам пока рано про это говорить. То есть вы пока ещё их не начали. И надо будет соотнести ваше желание на 8-9, как вы будете интенсивно проходить книги, например, да? Потому что есть люди, которые вот они покупают и такие: "Ну вот, соответственно, а как как пойдёт, так и пойдёт". Соответственно, тогда признайте себе, что у вас где-то 5п-шесть изменений, желание изменения 5-ше. И тогда вам надо честно признаться, что вам о'кей, вам сейчас о'кей, потому что вы не используете все возможности. Потому что когда 910, вы будете использовать все возможности. Вот сейчас у меня тоже была такая интересная
36:02 консультация, и девушка говорит: "Я, э, действительно там на 10 готова, всё-всё-всё". Я говорю: "Вот смотрите, а вы тонете, вы тонете, да?" Она говорит: "Да, у меня ситуация прямо ужасная, всё-всё всё". Я говорю: "Смотрите, вы тонете, рядом плывёт лодка". А она у меня начинает спрашивать: "Оля, а, ну, я не знаю, сейчас я пойду, наверное, в нами." Я объясняю, что надологию сценарии, да, вот эту всю важность. А я говорю, в том числе, у меня же есть академия, вы тоже можете у меня спросить, как я помогаю людям приходить к результату, да? Вот мы сейчас, у вас есть возможность узнать хотя бы, да? Вот. А, и значит я ей задаю вопрос: "А что вы будете делать вот завтра? Вот сейчас консультация у нас закончится. Вот завтра что вы будете делать, например, для того, чтобы двигаться к цели?" Она говорит: "Ну, пойду в найм устраиваться". Человек зарабатывал, ну, несколько миллионов в месяц, работая там на продавая свои услуги и сейчас хочет идти в найм там за за 100.000, даже меньше. Аа и я и провожу ситуацию. Вот
36:50 лодка плывёт, вы тонете, что вы будете делать? Вот, Оксан, ваши действия. И коллеги тоже напишите. Вот плывёт лодка. >> Хвататься. >> Что? >> Хвататься. хвататься за лодку, чтобы >> вот, потому что вы тонете, вам плохо. А значит, она у меня даже не спросила, а как, чего? Она говорит: "Я пойду в Най". Я говорю: "Так, правильно понимаю, что плывёт лодка и вместо того, чтобы хвататься, потому что вам не хватает воздуха", вы у лодки спрашиваете: "А, извините, а вы случайно не к берегу плывёте?" Ну, если вдруг не к берегу, я вот дальше буду барахнуться. То есть вот, понимаете, да? Когда человеку надо, мы начинаем действительно хвататься. Первое, что хочу всем сказать, не, ну, не доводите ситуацию, когда вы будете тонуть, потому что ресурсов, когда мы тонем, надо больше, чем когда мы просто плывём и мы понимаем, что мы уже устали, мы далеко от берега, нам надо бы
37:36 поворачиваться всё-таки, да? Что я подмяю под ресурсами? Например, обучиться плаванию, да? А поесть там, не знаю, отдохнуть, на солнышке полежать. Также и здесь. То есть вы понимаете, например, вы сказали такую фразу: "Я как продажник построила отдел продаж, фиг знает, что там вообще, как у меня получилось". Так, если вы нащупали эту фишку, так может быть вам пойти проучиться продажам, посмотреть вообще, а, рынок, проанализировать, а что я могу сделать на продажах, а сколько люди продажники получают, а какие там вообще зарплаты? Посмотреть в это направление, >> может быть, да? >> Вы знаете, сколько вообще стоит выстроить отдел продаж и сидеть на проценте от отдела продаж, который продаёт услуги? >> Нет. Узнайте, у вас будет очень много сайтов.
38:22 >> Создать отдел продаж с нуля. Получается, есть же такая услуга по сути. >> Вообще-то она есть, да? Я вам, конечно, не рекомендую сразу туда идти, потому что вам нужен опыт как минимум, но если у вас это получилось и вам это откликнулось, это стоит не маленьких денег. Поверьте, у меня инсайт, когда надо было ради кого-то зарабатывать, то о, а когда ради себя уже не обязательно, да? Смотрите, когда у нас стоит вот этот паттерн поведения, что аа мы кого-то мы готовы спасти, да? А себя мы не готовы. То же самое. Это жертвенная позиция. Это надо прямо тоже работать с этим паромом. >> Я думаю, что она у меня тоже присутствует, потому что у меня там желания возникают просто после желания дочери. То есть там она я хочу дом и такая м дом. Вот почему бы не дом? Вот это хотя до этого я дом никогда не хотела. >> На самом деле у очень многих матерей
39:08 есть вот это перенос на детей а темой, что мне желать запрещено, потому что моя мама запрещала мне желать. Да, ну ваша мама. и вам мечтать запрещено, но вашей дочке можно мечтать, и она мечтает через вас. То есть, по сути, очень многие матери, они просто, а, не знаю, там, с поклонами на своих детей, аа, и пытаются каждое вообще движение ребёнка, каждую мечту осуществить своей дочери или сына, неважно. Но на самом деле они пытаются это сделать для самой себя. Просто они не могут это признаться, что вот я маленькую Оксану хочу ей на самом деле дом купить. Она заслуживает. Она столько работала и пахала, а её так и не похвалили. Дышите. Вдох-выдох.
39:59 Да, и это правда. И когда мы это признаём, это прямо очень дорогого стоит, потому что вот эта вот беготня во имя других, она уводит нас от себя. Вот это тот момент, когда действительно надо прийти к себе. Вот здесь эта формулировка правильная. Прийти к себе, к своим желаниям. А что я хочу, а не кто-то другой? Потому что сначала маска на себя, потом на ребёнка. А очень многие потом начинают жить жизнью детей. А когда дети вырастают, опять мы остаёмся у разбитого корыта, потому что завязка на ребёнке. >> Да, есть такое. >> Вот поэтому это очень важно менять. >> Спасибо. >> А вы вы в ресурсе? Что вам хочу сказать? Вы ресурсная. А я не чувствую у вас, а,
40:44 какого-то там, знаете, впада впадания в жертву, когда вот прямо, знаете, что что для меня, например, понятие ресурсное? Это когда можно идти и продавать и работать, то есть когда можно идти зарабатывать деньги. Потому что есть клиенты, например, которые приходят не в ресурсном состоянии. И я вот им говорю сразу говорю: "Ребята, вот прямо месяц, вы просто восстанавливаетесь на курсе, вы ничего не делаете, аа вы просто слушаете записи, вы выполняете домашнее задания, вы восполняете дефициты". А я никаких напутствий и бизнес-моделей рассчитывать не буду. Но, например, есть девчонки, которые приходят, которые вот в ресурсном состоянии, и они на первый месяц могут уже делать деньги, да, за счёт того, что мы начинаем работать с ресурсным состоянием, но они уже в ресурсе. То есть, грубо говоря, вы как эксперт состоявшийся, у вас навыки есть, просто поднимаем состояние, да, вот эту
41:30 опору на себя создаём, и вы уже идёте в деньги. >> То есть у вас проваливающее состояние. Это хорошо. >> Хорошо. >> Да. Всё, спасибо большое. >> Понимание есть, с чем вы ходите? >> Да, что нужно проработать себя, потому что я сейчас нахожусь в таком состоянии, что я что-то хочу, но более, но чёткой позиции у меня нет, чего я хочу. Я хочу просто больше денег. Вот такая позиция у меня. >> Деньги магази дефицита. То же самое. >> Угу. >> Деньги. >> Поэтому, да, нужно повысить опять же свою же ценность для себя, когда я попунк выпишу свои умения, что я могу дать, >> да. Ибо, нужно на самом деле ещё и понять, это это найм или это всё-таки на себя. На себя есть желание. Е, появилась
42:18 она наконец-то. Но как туда прийти на себя, я пока не знаю. >> Да, это путь, это 100%. О'кей. Я вас благодарю. >> Спасибо большое. >> Так, а, друзья, ваши выводы, ваши выводы пишите в чат. И я сейчас вам как раз дам формулу, да? Давайте, наверное, сейчас как раз сделаем формулу с вами. Напишите в чат, кто будет считать.
43:09 В очередной раз увидела, что надо начинать с себя, своих целей, потом всё остальное. Дадада, конечно. А когда часто люди же начинают сразу в действие бежать и действия, соответственно, аа убегание от себя, оно и не даёт результата. И потом, э, вот эти вот действия наматывания по кругу, они дают неброс и всё. И потом человек в итоге всё равно возвращается и возвращается с тем, что, а, ну, без терапии никуда, то есть без опоры на себя аа всё равно очень сложно делать какие-то результаты. А когда мы делаем длительный период без опоры, без фундамента, оно, знаете, как вот личность счёсывается и потом уже такая кочерышка, которая, знаете, к сорока годам там либо человек спивается, либо там депрессии какие-нибудь там
43:56 клинические же заболевания, УКР те же самые, и радость к жизни теряется. То есть, э, по сути, ну, как бы наша задача, мы здесь, а-а, приходим в эту жизнь, а-э, выраста делать свою лучшую версию, да, то есть делать, а, масштабировать свою версию, лучше как бы версию себя, и в промежутках всё равно преодолевать где-то в чём-то себя, какие-то свои слабости и наслаждаться жизнью. То есть для чего нам деньги, если мы их не не можем потратить? Для чего нам деньги, если мы постоянно находимся в дефиците и не можем их восполнить? Мы этих денег и не ощущаем. Также получила подтверждение, что сначала надо себя устаканить, потом идти в деятельность. Да, Татьяна, я читала по курсу то, что вы делаете, всё супер, а финансовый тренинг закончили. Как раз переходите сейчас, пожалуйста, к
44:41 основному курсу, потому что на основном курсе будут упражнения медитации, которые как раз вот эту дефицитарность восполняют, потому что финансовый тренинг он больше для анализа. То есть, а, вы анализируете свои паттерные поведения, и у вас прямо такие инсайты, инсайты, инсайты. А что я не так делал с деньгами? А почему у меня долги? А почему вот это? Или там почему я не могу сделать больше денег? И финансовый тренинг, он прямо такой, знаете, раскрывает мышление и даёт инструменты, чтобы вы понимали, а что не так, потому что огромное количество людей тратит время, чтобы понять, что с ними не так. Всё, вот финансовый тренинг это закрывает, но он не лечит, то есть он не лечит паттерны поведения, да? Вот. А лечит как раз основной курс отпешки к Фрдю. И поэтому уровень жертвы, вот сейчас модуль нулевой проходите, модуль жертвы начинаете, и там как раз пойдут такие очень сильные упражнения распаковки. Аа да, очень много инсайтов было, вы пишете, да, вот. А, то есть это инсайты,
45:28 но инсайты они не дают рост вдоходе. Вот поэтому инсайт - это хорошо, но как бы а как денег-то зарабатывать, правильно? О'кей. Поэтому, да, уровень жертвы сейчас проходите, и как раз вас, э, прямо вот эта смена мышления, парадигмы, она даёт этот блок. А, итак, погнали. Давайте, сейчас мы делаем с вами формулу. Значит, что ва сейчас мы рассчитаем, дойдёте вы до своей цели или сольётесь в ближайший месяц. То есть это мм очень важные а будут критерии, которые нужны каждому. Итак, первое. Значит, а по десятибалльной шкале сейчас вы замеряете, а даю вам два параметра. Вы пишете первый параметр по десятибалльной шкале насколь. А давайте так пишем цель.
46:14 Вот ещё раз вспомните свою цель. У каждого она своя. Кто-то уже писал сюда, кто-то не писал. Значит, а вспомним про свою цель. Подумали. Угу. Записали там, кому как удобней. И поехали. Ответьте себе на вопрос: вы уверены, что ваши действия приведут вас к результату? От одного до дети. Пишите в чат. То есть у вас есть цель, у вас есть план действий какой-то, и вы уверены, что вот этот план, если
47:01 его сделать, он вас приведёт к результату. То есть я уверена там на все 100 или там я делаю фигню и это точно не сработает. Угу. 10. 10. Ага. С. Угу. Второй критерий. Насколько для вас реально важна награда? То есть вы получите, когда цель реализуется, например, там деньги, да, и вы на эти деньги что-то купите или там вы хотите новую квартиру, вот там счастье на этой квартире. То есть насколько для вас важна награда?
47:53 Угу. То есть это точно ваша цель. Это не навязанная цель там от вашей мамы или ещё что-то прямо. Это вы хотите. Это вам важно для себя в первую очередь. О'кей. И теперь вы просто перемножаете эти суммы. И у вас получается процентное соотношение. То есть это ваш реальный потенциал сближения с целью. То есть, грубо говоря, если у вас цель десятка, но вы не уверены в шагах, которые вы предпринимаете, и они будут на 40, например, да, на четыре, соответственно, вот ваши 40%. Если, например, вы уверены, что вы делаете, но вам цель, например, не даст
48:39 ощущения кайфа, соответственно, тоже процент будет меньше. То есть, грубо говоря, если вы ставите 1010, да, вот как у некоторых в чате здесь, значит, у вас точно вы хотите эту цель, она вам точно нужна. И если у вас, например, там 8 10 810%, да, это значит, вы уверены в тех действиях, которые вы делаете. Вот если у вас 80%, 70%, да, вот подумаете, а что ещё можно добавить к тем действиям, чтобы быть уверены на 10%, на 10 баллов? Вот прямо запишите, что сейчас не хватает в вашем пути.
49:37 Прямо можно в чат написать, что не хватает в вашем пути, каких инструментов. Так, и у нас Екатерина на разбор ещё. Вот Екатерина здесь тоже напишите в чате. Да, Екатерина здесь. Ага, директор по персоналу, правильно? Вот у меня написано по подбору персонала. Да, вы тогда следующие. Всёвсёвсё. Сейчас тогда на вас на на разбор возьму. А вот
50:23 это долго написано, это долго. Угу. О'кей. Такой вопрос: а как вы поняли, что это долго? И второе, что можно сделать, чтобы это было быстрее? И даже третье, м, а ваша цель не стоит того, чтобы вы длительный период для неё, ради неё работали? Мне не хватает организованности выполнения действий, которые надо сделать. Сейчас стало активнее, когда уже чуть угомонила саботажника. Да, Лилен, а вам важно работать с эмоциями. Когда эмоции переобладают действия, мы застреваем, соответственно, а в эмоциях. А вам задание, а когда вы чувствуете,
51:11 что у вас эмоции зашкаливают, например, вам надо что-то сделать, вы садитесь, пишете письмо себе. Что я сейчас чувствую? Вот мне надо к учетникам идти, да, там уроки им давать. Пишите: "Я чувствую вот это, вот это, вот это". Потому что вот это, вот это, короче, письмо само себе это очень классная практика, которая позволяет просто, ну, вытаскивать наружу все наши мысли и суждения. Оставили это всё и пошли работать. О'кей? Попробуйте так, потому что когда очень много эмоций, конечно, они вас это дестабилизируют. Я вот вроде просто слушаю, а уровень энергии повышается. Да, Олька, привет, дорогая. Да, тебе энергия сейчас точно нужна для действий. А самое главное, кто на курсе, да, каждый день по чуть-чуть, но вы делаете курс, устали, не устали, в наушники
51:58 вставили и делаете. Регулярность - это не дисциплина даже, друзья, да, это, ну, это такое взрослое качество, которое очень важно в себе разрабатывать. Но изменения происходят от ежедневных новых действий. Не от того, что вы скачками замотивировались и что-то сделали, а того, что вы каждый день что-то делаете ради своей мечты. И курс, который вы купили, вы тоже это делаете ради своей мечты. Поэтому, когда вы сделали все свои дела, да, или понимаете, допустим, или нет, не так, вы не делаете курс по остаточному принципу, вы включаете курс как основной сейчас критерий достижения для своей цели. Вы вам вообще можно убирать какие-то дела. То есть вы делаете сначала курс, а потом всё остальное, потому что вы уже заплатили,
52:43 вы уже купили его, потому что вы просчитали и поверили, что вам вас это приведёт к цели. Так какой смысл сейчас делать курс постачного прин? Это то же самое, что вам надо сделать новое действие, вы его не делаете, а и продолжаете жизнь свою строить таким же образом. То есть вы продолжаете делать то же самое, как и до покупки курса. Так какая разница? Понимаете? Поэтому курс надо внедрять, да? Буду делать. Всё, Еля, супер. Так, а давайте сейчас тогда Екатерину и потом формулу саботажа с вами почитаем. Так, Екатерина, я вам включила микрофон. >> Здравствуйте. >> Здравствуйте. Да, теперь камеры видео нет. Не вижу вас.
53:29 >> Угу. >> Да, здравствуйте. >> Здравствуйте. А скажите, что рассказать? >> Да, мы с вами по такому же принципу пойдём. Скажите, пожалуйста, вашу цель и на каком этапе вы приобрели аудиокниги, правильно, что успели прослушать. >> А, да, я прослушала одну аудиокнигу и, собственно, начала выполнять по ней определённые задания. Там только крайнее задание осталось выполнить. А вторую книгу ещё не изучила, потому что времени вообще печально с временем, если честно. А какой у меня запрос? А, наверное, точка А на сегодняшний день - это 120.000 руб. на руке получаю. И финальная точка Б - это хотелось бы сумму 300 иметь. >> А какие сложности? Сложности в том, что нет времени ни на что, нет энергии ни на что. А просто я не знаю, как жить эту жизнь, потому что на самом деле я не
54:15 чувствую в себе никаких сил и никакой энергии. И это самая большая загвоздка. >> Угу. >> Потому что на на сегодняшний день я на самом деле прохожу обучение психологии. И прохожу обучение психологии уже достаточно давно, но я ушла в академ, потому что у меня опять же нет времени. Но хочется, конечно, разбираться, хочется углубляться, хочется, в принципе, в этом, а, ну, работать с данным направлением и в том числе применять у своей профессии, в своей работе. Но а я не могу. Я правда не могу, у меня нет сил. >> Угу. А для чего вы себя так нагружаете? >> Хороший вопрос. Это просто работа. >> Я знаю, мы этим вопросом очень учимся долго.
55:01 Это не работа. Ещё раз давайте. Да. Для чего вы себя так гружаете? Вдох-выдох и ответ. >> Я не могу ответить на этот вопрос. >> Ну а если бы знали ответ, какой он был? >> Вы же это делаете. Ну, возможно, приходит просто на на ум мысль, что возможно заполнять своё время. >> Ага. А для чего вам заполнять своё время? >> Быть занятой. >> А что вы чувствуете, когда вы занятая? >> Нужный. Чувствуй себя нужной. >> А нужный кому вам важно себя чувствовать?
55:46 >> Окружаем. >> Кому? Конкретно Екатерин. >> Людям, которые дадут мне какую-то оценку. А кто вам в детстве давал оценку? >> Отец. >> Вы хотите отцу что-то доказать? >> Нет. На сегодняшний день уже нет. >> А что вы хотите ему показать? >> Ничего. Отцу ничего, но всё равно есть вот это вот э желание кому-то что-то доказать. Я его отлавливаю у себя, но обрезаю. Но оно бывает вылазит. Естественно, это как аппендицит. Он болит у вас, а вы это пластрь лепите. То же самое. А так что с отцом-то?
56:35 У нас для ребёнка главное мама, папа. Все остальные - это несуществующие люди. Мы другим людям никогда ничего не хотим доказать. Мы видим своих ролевых моделей родителей в других людях и им хотим доказать или от них хотим получить оценку. >> Не знаю. У меня нет внутри такого состояния, что я хочу что-то доказать отцу, потому что я его настолько столько раз прорабатывала, что как бы этого нет внутри. Вы знаете, что бывших травматиков не бывает, как алкоголиков и >> вы хотите сказать, что я всю жизнь буду пытаться доказать что-то отцу? >> Нет, не это. А я хочу сказать, что
57:21 с любой травмой можно научиться жить и можно с ней адаптироваться. Но то, что она будет фанить - это раз. И второй момент, а, а кто судьи, кто решил, что вы проработали, как вы это отмиксовали отркировали? >> А потому что раньше на тему отца возникало очень много боли, сейчас её нет. >> Да, это один из этапов. Это действительно результат терапии длительный, скорее всего. Это знаете как например данный показатель данным показателям, >> да? Сейчас приведу вам пример. Вот, например, а-э, чтобы человеку получить деньги, м надо продать свою услугу, а человек стеснительный. И вот раньше, например, этот человек боялся заговорить
58:06 с другими людьми. Так вот, результатом терапии является, что он начинает разговаривать с другими людьми. Но продавать-то он не научился. То есть цель не достигнута. Я к тому, что есть этапность всего. И если вы сейчас не чувствуете боли, когда вы говорите про отца, это действительно результат, очень крутой результат терапии. Но это не значит, что это весь айсберг. >> Конечно, я понимаю. А с течением времени от обстоятельств может возникать какие-то новые истории, да, новые пласты, >> да. А, но каких-то серьёзных ощущений, там, боле, что-то такого вообще не ощущаю. Для меня, на самом деле, это это большое большая победа. >> Конечно, 100%. И терапевту вашему
58:51 спасибо большое, там не одному, возможно. А вы сказали, что у вас нет времени, но потом в результате моих вопросов вы сказали: "Я пытаюсь работать, заполнить пустоту". То есть время было всё-таки, но вы его заполняете не тем, правильно? >> Ну, получается так. То есть вам постоянно надо что-то делать, но не факт, что эти действия привод. >> Однозначно. >> Но эти действия приводят к цели, правильно? >> Да. >> Так какой вывод из этого? >> Какой вывод? вывод, что нужно планировать действия, которые приведут к конкретной цели и заполнять своё время, собственно,
59:37 данными действиями. Но состояние, а уставших, ну, как когда человек устаёт, когда я устаю, а часто меня приводят к тому, что я все планы откладываю и просто, например, ложусь спать. Ну, например, да. Ну, конечно, если в дефицитарном состоянии, если вы делали длительный период действия, которые не приводили вас к результату, организм вымотан, и он уже на новую какую-то цель не подпишется. Вот скажет: "Ты знаешь, что моя дорогая? Я лучше посплю. Вот здесь я точно с". У >> меня просто сегодня такое состояние максимальное или соображаю? >> Не, у вас, кстати, я бы не сказала, что вы там какая-то выключенная. Вы, ну, такая неврозная активность, я это называю, знаете, потому что невроз - это активное состояние, на самом деле,
1:00:22 когда человек много делает, невроз. Одно действие не приводит к цели. Ну, образно говоря, и плюс дефицитарное состояние. >> Но главное делать. Вот главное кому? Кто здесь главный? >> Я. >> Так. И что? Для чего над собой издеваетесь? Чтобы что? чтобы что-то доказать, возможно, самой себе. >> То есть слово доказать мы записываем, да? >> Доказать, да? Угу. >> Ну, ваше слово. Так, что доказываю? >> Что я цена? >> Мне кажется, у меня проблема с самоценностью. >> Угу. Какие у вас проблемы с самоценностью?
1:01:10 Ой, а просто ряд событий за последние годы, а вывел меня в жёсткий минус по эмоциональному состоянию именно относительно самоценности, самооценки. А и сейчас я ещё его привожу в какой-то адекватный адекватное русло. >> То есть это такой процесс. Ну, в первую очередь я работаю с собой в первую очередь, потому что я понимаю некоторые моменты, как бы, и, ну, иду по определённым шагам. А, ну, изучаю психологию, делаю определённые задания, там, как бы разбираю свою психику, как >> даже в плане даже в плане обучения есть же определённые задания, а, где можно сделать самоанализ и выполнить
1:01:56 определённые задания на восполнение каких-то определённых дефицитов. Ну, например, >> как долго вы этим занимаетесь самостоятельно? >> Год. И вы сказали, что не это не это важно понимать, что не на постоянной основе. Это как бы так время от времени, >> да? И вы сказали, что как раз за год вот у вас вы выгорели, правильно? >> Это было догу. >> И сейчас я примерно год привожу себя в какое-то адекватное русло. >> Время от времени, самостоятельно. Это как, знаете, у вас же нет психологического образования высшего, правильно? >> Пока нет, >> да? Как вот, например, даже не не медсестра, а то, что медсестро, всё равно знания есть. Давайте так. Первокурсник медицинского,
1:02:43 >> очень близко к истине, >> с диагнозом, ээ, кишечного воспаления, пытается назначить все лечения с книгами, понимаете? Ходят ээ к второкурсникам, пытается у них там что-то узнать и пытается сам это всё сделать. Как думаете, долго он будет себе кишечную? >> Угу. Зачем вы это делаете? Это же тоже ваш выбор решения проблемы. Вот очень важно докопаться, почему вы выбрали решать проблему таким способом. Ну, не проблему, да, а ситуацию, скажем так, править ситуацию таким способом. >> Ну почему? Здесь же я решаю свою проблему именно с самооценкой. Не только таким образом. Я ещё проходила определённые курсы у специалистов, но
1:03:31 опять же проблема со временем. Я не могу довести до конца. Я не могу довести до конца >> то, что начинаю. >> Кого? Курсы или самооценку? >> Да ничего >> так. А результат результат курсов и самокомпании есть какой-то результат вообще от >> минимальный. >> Минимальный. Так, а что сделать, чтобы он был максимальный? Вот давайте так. Вот давайте так вообще всё. Вот у вас сейчас там, не знаю, миллион рублей лежит на карте вообще и возможность передвижения, всё, что угодно. Вот и и у вас там, не знаю, 3 месяца. Вот вам за 3 месяца надо решить вопрос, что вы будете делать первый, а потом заберут миллион, если вы его как-ни потратите и ограничение в передвижении там закроют. Всё, что
1:04:16 будете делать >> ещё раз? А мне нужно что-то решить со своим вопросом. Да, >> да, решить вопрос. Да. Вот вам дают 3 месяца, запускают вас там, я не знаю, в какой-нибудь там необитаемый остров и говорят там, ну, образы с интернетом, понятное дело, вам надо >> 100% времени 100% времени я погружаюсь в решение своего вопроса. >> Каким образом? Вот каким образом погружаетесь? >> Мм, обращаюсь к специалистам в первую очередь. >> А что сейчас это не делаете? >> Ну почему я это делаю, но в силу обстоятельств я не довожу это до конца. Вот в чём за зак. Вы считаете, что вы обращаетесь к специалистом, но не доводите и обучение до конца, поэтому у вас минимальный результат, правильно?
…
