0:00 Ну что, друзья, до Нового года осталось совсем немного. Торговые центры завалены рождественским мелочами, а у большинства людей появляется традиционное желание подвести итоги и оценить себя. И всё чаще вывод: Блин, год пролетел, а я ничего не успел. И эта мысль, честно говоря, не очень-то приятная, потому что вы много работали, окажется, что ощутимого выхлопа нет, а большинство целей, которые ставились в начале года, уже, собственно, попросту неловко вспомнить. И потому сейчас единственное желание - это дожить до новогодних каникул и хотя бы ненадолго выдохнуть. Знакомо? Но что интересно, на мой взгляд, к концу года можно относиться абсолютно иначе. Вот представьте, что 2025 год - это фильм, и остаётся последняя сцена. Она может стать скучной, затянутой, а может стать моментом, после которого зрители встанут и зааплодируют. И, собственно, решать
0:46 вам, каким будет завершение этого года. Но я сегодня вам расскажу, какие семь простых, но суперважных дел нужно успеть сделать до 2026 года. чтобы войти в него уверенно, если можно так сказать, с ноги, потому что, я думаю, для всех уже очевидно, что двадцать шестой будет очень непростой. Слабых буквально просто смоет. Поэтому очень важно подстелить себе соломку. По традиции в самом конце оставил самое важное дело, о котором вообще мало кто из нас почему-то задумывается, хотя это очень важно. Так что погнали. Перед этим дружеское напоминание. Друзья, я много лет в бизнесе, в медиа, в финансах своими мыслями, выводами регулярно делюсь себя в Telegram-канале. Если интересно, обязательно подписывайтесь. Ссылочка будет в описании. QR-код на экране. Ну а мы едем дальше. Первое, что нужно сделать - это нахрен отказаться от идеи, что нужно успеть что-то сделать до Нового года. Потому что вот эта вот концепция с Нового года, с понедельника
1:33 якобы начнётся новая жизнь, мне кажется, она абсолютно нерабочая. И вообще, в целом её давным-давно пора выкинуть в мусорное ведро и вообще больше никогда к ней не возвращаться. Почему? Давайте на примере моих любимых подснежников. Собственно, так называют людей, которые, знаете, вылазят в спортивные залы в первые 2 недели Нового года это такая прямо регулярная традиция. Так вот, они что-то там приходят, стараются, пыхтят, покупают себе всякие фитнес-браслеты, крутые кроссовки, протеины и так далее, но, как вы понимаете, через 2 недели исчезают навсегда, и больше их никто никогда не видит. Так вот, о чём я. Когда вы цепляетесь за какие-то даты, да, они дают вам мотивацию, но очень короткую, максимум на пару недель, а затем просто-напросто неминуемо следует откат, потому что это мотивация от внешнего, просто вдумайтесь на секунду, от каких-то условных цифр в календаре, а
2:19 не от вашего внутреннего истинного намерения и желания. Вот если говорить про себя конкретно, мне лично абсолютно наплевать, какой сегодня день недели, какой месяц. Я могу взять начать новое дело, даже если сегодня пятница тринадцатая или там что ещё бывает, не знаю, какой-нибуд ретроград Меркурий и так далее. Для меня это не имеет никакого абсолютно значения, если внутри у меня есть желание. Более того, у меня, например, нет такого, что 1 января я обязательно сажусь и подвожу итоги года, да, потому что у меня как таковых вот этих целей, выписанных нет, потому что, на мой взгляд, это не приносит абсолютно ничего, кроме какого-то, знаете, разочарования. И зачастую разочарование не из-за того, что вы не сделали действия и не добились цели, а из-за того, что за то время, что вы шли эту дистанцию, мир просто-напросто кардинально поменялся, и эти цели стали абсолютно неактуальны для вас. Возможно, раньше когда-то это ещё и работало. Но сейчас, мне кажется, мир настолько
3:05 поменялся, всё устроено совсем иначе, всё очень-очень сильно ускорилась. Если говорить про то, какие стратегии сегодня работают, мне кажется, что нужно свиряться с целями, со своим внутренним состоянием, со своим внутренним ориентиром. Буквально каждый день, каждый день рефлексировать и смотреть на то, что происходит вокруг тебя и, собственно, внутри тебя, потому что иначе скорость жизни унесёт вас куда-то очень далеко и не в ту сторону. Так что первый пункт, как войти в двадцать шестой год. Уверенно, перестать ждать, что что-то с Нового года изменится, и начать действовать уже сегодня. Очень важно не ждать того самого дня, когда, вы знаете, жизнь начинается с нового листа, потому что этого не произойдёт. Зафиксировали? Отлично. Идём дальше. Итак, следующий шаг, который нужно сделать, чтобы 2026 год стал лучшим годом в вашей жизни - это перейти в
3:50 режим тишины. Назовём его режимом призрака. Я думаю, все вы знаете этих людей, у которых всё потихонечку. Они, как правило, не кичатся своими бизнесами, успехами. И во многом именно поэтому у них всё это получается. Не потому, что счастье любят тишину и какая-то вот эта вот мистика, а потому, что они не тратят энергию на лишние разговоры. Давайте я вам приведу пример, как на мой взгляд это работает. Представьте, вам в голову пришла какая-то крутая, грандиозная идея. Неважно, стартап, проект, что угодно. Вы в этот момент времени чувствуете в себе потенциал, реально загораетесь и вот вроде бы готовы действовать. И что вы, как правило, делаете первым делом? Правильно? Начинаете ходить и рассказывать всем подряд про свою гениальную идею. Причём самое интересное, что вы делаете это не для того, чтобы протестировать гипотезу, проверить спрос, а для того, чтобы
4:35 получить некое вербальное подтверждение от людей вокруг. Да, ты крутой, идея класс. Но в чём здесь парадокс? Суть в том, что мозгу на самом деле уже достаточно вот этого словесного подтверждения, даже несмотря на то, что вы ничего не сделали и не получили никакого результата. Мозг-то ваш уже получил дозу дофамина. как будто вы уже проделали какую-то работу, и в итоге за счёт этого до реальных действий даже не доходит. Поэтому, когда вы рассказываете о своих планах направо, налево, вы очень сильно снижаете шанс их реализации. Давайте ради примера вспомним спортсменов учёных каких-нибудь изобретателей, например. Я думаю, вы замечали, что никто из них никогда не вещает миру о своих целях заранее. Как правило, мы видим результат, когда он уже случился, но мы не видим кровь, пот, бессонные ночи, через которые эти люди прошли. Потому что по факту настоящие
5:21 дела делаются в тишине. Поэтому моё предложение, выношу на обсуждение, предлагаю включить режим тишины как минимум до конца года. Вот просто-напросто взять и исчезнуть из общего поля внимания, сконцентрироваться на себе и на своей работе, чтобы ворваться в двадцать шестой год, так скажем, лучшей версией себя. Сегодня мы в большей степени говорим про подведение итогов года, про некие шаги в личностном развитии, которые нужно сделать для того, чтобы преуспеть. Но ещё на этом канале мы очень часто говорим про деньги, про финансы. Сегодня выпуск не об этом, но тем, кто не знает, с чего начать свой собственный путь в мир финансов и крипты, я предлагаю присоединиться к нашему сообществу. Значит, несколько важных моментов. Во-первых, в сообществе есть бесплатный базовый курс из восьми уроков. Его реально пройти за один вечер. Пошагово от понимания, что такое крипторынок и как вообще всё работает до регистрации на бирже и первых сделок. Его задача сделать так, чтобы вы, придя в
6:06 крипторынок, не сливали всё в первый месяц, а выстраивали результаты в долгосрок. Несколько интересных фактов. Во-первых, сообщество уже 4 года, внутри более 14.000 человек. Значит, у нас внутри сообщества есть, во-первых, чат с реальными сделками участников и трейдерами нашей команды. Каждый день публикуются входы, результаты, разборы. Собственно, есть у кого учиться прямо на живых примерах. Все полезные материалы мы собрали в одной базе. Регулярные апдейты, эфиры помогут вам в целом держать руку на пульсе экономики, рынка и не жить устаревшей информацией, а быть всегда в контексте. Для тех, у кого нет времени на глубокое погружение в рынок, внутри есть AI ассистент. Собственно, мы в теме, в тренде. За пару секунд этот Aсистент обрабатывает до 2.000 последних новостей и на основании них выдаёт вам сжатый анализ графика почти любой монеты. Что ещё очень важно, это сообщество абсолютно бесплатно. Там нет
6:52 никаких продаж, никаких купи доступ, курс или ещё что-то. Это большая бесплатная экосистема. Поэтому, если вам интересно, залетайте, ссылочка будет в описании. QR-код на экране. Ну а мы идём дальше. Итак, третье, что нужно сделать для 2026 года - это отблагодарить своё тело. Я не буду сейчас говорить про ЧК всего тела. Не у всех под конец года есть такая возможность и так далее, но сдать как минимум общий анализ крови, витамин D, B9, B12, феритин, гемоглобин, холестерин, это, мне кажется, просто такие мастх вещи. После этого обязательно записаться к врачу можно в самую обычную поликлинику, чтобы получить просто-напросто расшифровку и рекомендации по витамину. Что самое важное, это займёт у вас максимум час времени и, не знаю, сколько, ну, пару тысяч рублей, но при этом даст очень мощный буст и самое главное ощущение я красавчик, я забочусь о себе. Ну а если
7:38 вы пойдёте на шаг дальше и просто-напросто возьмёте и закроете те дефициты, которые у вас обнаружили, а такое скорее всего будет, то очень велик шанс, что вы начнёте просыпаться бодрыми, засыпать легче и поймёте, что это не вы всё это время были ленивым, а просто организму не хватало каких-то ресурсов и микроэлементов. И вообще, как мне кажется, в 2026 году абсолютно новой валютой станет энергия. И победят не самые умные, а те, у кого просто-напросто всё ещё горят глаза. В то время, когда большинство будут выгоревшие, уставшие и полностью расфокусированы. Поведят те, кто умеет держать ритм, спать полноценно и восстанавливаться. Про то, что нужно спортом заниматься, говорю в каждом видео. Мне кажется, уже нет смысла повторять. Это просто базовая база. Так что мы с вами идём дальше. Четвёртый шаг. Закрыть долги. Смотрите, я не говорю о том, что нужно расшибиться в лепёшку и закрывать ипотеку, которая рассчитана на 10 лет. Нет, абсолютно
8:23 точно нет. Но важно честно понять, кому и что вы должны. И это не всегда про деньги. С кем в этом году вы поссорились или, например, разошлись как-то по-глупому? Или, может быть, сказали лишнее и так и не извинились. Или, может, что-то обещали, но не сделали. Кажется, всё это уже отпустили, время прошло, но где-то изнутри всё равно давит. Я думаю, вы чувствуете это и знаете. И самое важное, что нужно понять, что Новый год всего этого не обнулит. Всё, что не закрыто, никуда не исчезнет. Оно всегда остаётся внутри на уровне тела. И очень важно понять одну вещь, что все ваши стрессы, чувства вины, переживания, если всё это не прожить, они превращаются в мышечные зажимы, спазмы, остеохондроз. И это, в общем-то, не про эзотерику. Это такие, знаете, эксперименты. Вы можете прямо сейчас просто-напросто обратить внимание
9:08 на свою челюсть. Вот попробуйте её полностью расслабить. Чувствуете разницу? Так вот, если у вас в жизни много стресса, вы по факту всё своё время живёте буквально со стиснутыми зубами. И более того, это напряжение распространяется полностью на всё ваше тело. Поэтому закройте всё, что грузит вас. Позвоните, напишите, извинитесь, если это нужно. Разрулите вот эти вот те самые ситуации, которые очень долго тянутся и тянут, естественно, следом вашу энергию. Сделайте это, пожалуйста, не ради кого-то, а ради себя, чтобы войти в 2026 полностью без внутреннего груза. Пятый шаг в дополнение к предыдущему вычистить всё лишнее. Причём начните с банального. Начните с телефона, удалите ненужные фотографии, приложения, чаты разберите, кстати. Потом разберите столы, шкафы, одежду, документы. Всё. что засоряет ваше пространство. Вот просто возьмите,
9:55 выбросьте всю вот эту вот мелочь, всё барахло, которое вы обросли за этот год или, может быть, даже за десятилетия. У всех по-разному. Если не жалко, несите в мусор. А, не знаю, отдайте на благотворительность. Сейчас, кстати, во многих городах стоят вот эти вот специальные ящики, куда можно отдать одежду для нуждающихся или, я не знаю, выложите на Авито, продайте. К чему всё это? Мне кажется, очевидно из нашего жизненного контекста, что в следующем году, в двадцать шестом, будет ещё больше информационного шума и ещё больше хаоса вокруг. И, наверное, единственный способ не сойти с ума - это держать в чистоте и порядке свою жизнь и в первую очередь своё пространство, потому что оно как раз определяет то, как вы будете жить. И вот, кстати, из-за вот этого захломления своей жизни очень часто и появляется выгорание, потери фокуса. И вообще, знаете, сидишь иногда вечером дома и хочется к чёрту материть вообще всё, чем ты занимаешься, и работу там,
10:42 не знаю, и бизнес, и спорт, и всё. Хочешь начать с чистого листа, кажется, что уже никоим образом от этого не очистится. Но на самом деле очень часто это совсем не так. Это происходит как раз вот от этой вот самой нагрузки. Если вы оказались в такой ситуации или у вас бывают такие моменты, я вот недавно в Telegram-канале у себя выложил файл, там 10 вопросов, как раз для таких моментов, когда хочется всё бросить. Потому что иногда в такие моменты вместо того, чтобы отказаться от всей своей прошлой, ненужной, надоевшей жизни, достаточно просто задать себе один или два чётких вопроса. Сразу сознание кристаллизуется, собираешься и едешь дальше. Очень полезная штука. Обязательно залетайте, ссылочка будет в описании. QR-код здесь оставлен. Итак, зафиксировали. Идём дальше. Шестой шаг. Звучит он как пересмотреть цели. Наверняка многие из вас оставляли некий список целей на 2025 год. Собственно, что там? Идеальное
11:28 тело, десятки прочитанных книг, свой бизнес. Ну вот, собственно, давайте угадаю. Наверняка примерно то же самое, что и год назад. Поделюсь с вами одним лайфхаком, который я уже сам достаточно давно использую. И как мне кажется, чтобы реально дойти до результата и поставить некую галочку напротив выполненной цели, нужно сфокусироваться не на самом результате, а на процессе. Например, не хочу идеальное тело. А в этом году я попробую новый вид спорта и посмотрю, зайдёт мне или нет. Очень абстрактно. Или не хочу сбросить 5 кг, а буду в течение месяца каждый день гулять по 10.000 шагов. Ключевая мысль здесь - это смещение своего фокуса внимания с конечного результата на процесс, на некую привычку, которую нужно внедрить в свою жизнь и благодаря которой результат невольно произойдёт. Поэтому
12:14 пересмотрите свои цели и скажите себе честно, какие из них уже устарели и больше не имеют смысла, а каких? Вы всё ещё хотели бы достичь, но просто не смогли их дожать, допустим, старыми способами. Попробуйте новый, про который я только что говорил. Вот давайте ещё раз. Понимаете разницу, когда вы идёте через процесс, а не через результат, мозгу становится проще, потому что так он в целом испытывает меньше какого-то вот этого стресса и сопротивления. И на мой взгляд, именно так достигаются долгосрочные результаты. Кстати, вот тут вот ещё один момент. Я очень знаю, как это часто бывает. Допустим, вы ставите себе цель, не знаю, подтянуть английский, и сразу там где-то в скобочках появляется приписочка. Сама собой как-то вырисовывается за 3 месяца. И вот эти вот временные рамки, они зачастую играют с нами самую злую игру. Мы не можем контролировать весь мир и повлиять на вот эти вот тайминги. Зачастую это просто не подвластно нам.
12:59 Но, имея вот это ограничение по времени, которое мы просто откуда-то с неба взяли, мы очень часто начинаем делать те действия, которые в какой-то мере даже противоречат, которые уводят нас в сторону. И мы, дабы форсировать результат, дабы успеть, просто уходим не туда, куда нужно. Поэтому лучше просто зафиксируйте саму привычку, например, заниматься дважды в неделю с репетитором. Поверьте, ну, по крайней мере, по моему опыту, так вы на самом деле гораздо быстрее и результативнее придёте к освоению английского языка или любого другого скила. Есть одна прекрасная фраза, по-моему, она принадлежит вообще будде. Звучит она следующим образом. Пока вы думаете, как бы поскорее получить желаемое, у вас один глаз смотрит вперёд и только один глаз смотрит на процесс. А это, как вы понимаете, разфокус, слив половину ваших усилий. Ну что ж, с этим разобрались. И
13:45 вообще, мы поговорили, что нужно перестать трепаться о своих планах, сдать анализы, закрыть долги, вычислить всё лишнее, пересмотреть цели, сфокусироваться на процессах. И вот, пожалуй, последний пункт на сегодня. Такая, знаете, приятная вишенка на торте 2025 года. Значит, седьмой шаг до 2026 года. Пожалуйста, каждый сделайте хорошее дело. Это как, знаете, как же в Новый год и без чудес. И мне кажется, что это может быть даже какая-то мелочь. Например, оставить чаевые курьеры, который в плохую погоду вёз вам еду. Или сделать приятный подарок любимому человеку или выручить друга из какой-то сложной ситуации. Не знаете, что сделать? Поставьте лайк, в конце концов, под этим видео. Зачем это нужно, спросите вы. Но я думаю, все вы понимаете, что в 2026 году искусственный интеллект распространится на жизнь каждого ещё сильнее. И потому вот эта, знаете, человечность, самая настоящая,
14:31 теплота, дружба, любовь будут очень и очень востребованы. Поэтому не бойтесь радовать других, не бойтесь дарить заботу. И я абсолютно точно уверен, и вы можете быть уверены, что мир вам обязательно ответит взаимностью. Ну что, будем заканчивать. Как говорится, на Дед Мороз надейсь, но сам не плошай. И, конечно, обязательно пишите в комментариях, что вам удалось сделать в двадцать пятом году, чем вы, собственно, сами гордитесь. Давайте сделаем такой промежуточный срез итогов. Собственно, не зря же вы всё-таки мотивационные ролики смотрите. Ну и, конечно же, поздравляйте друг друга в комментариях тоже. Это будет лучшим поздравлением для меня тоже. И, конечно, делитесь этим видео с друзьями, которым оно может быть полезно. Все свои ссылочки традиционно оставляю в описании под этим видео. И Telegram-канал, и криптсообщество. Всё будет в описании. И увидимся в следующих видео. Пока-пока.
