0:00 โน้ท โน้ท [เพลง]
1:03 โน้ท โน้ท [เพลง]
1:51 [ปรบมือ] [เพลง] โน้ท ก็สวัสดีครับโอเคได้ยินเสียงไหมครับอ่ะ [เพลง]
3:02 อิอิ อิอิ อารายการ Audio โอเคผมเข้าใจว่าน่าจะได้ยินเสียงผมนะครับเสียงชัดผ้าคลัชโอเคครับขอบคุณมากครับคนคุ้นเคยกด 1 ให้เลยนะครับโอเคผมรบกวนเพื่อนที่เข้ามาก็ 6 แป๊บเดียวประมาณเกือบ 200 แล้วนะครับทั้งยูทูปทั้ง Facebook รวมกันนะผมรบกวนกดกดไลค์กดแชร์นี่นะครับวันนี้เข้ามาเร็วนิดนึงพอจะจะได้เกินๆเตรียมตัวนิดนึงนะครับเดี๋ยวผมขออนุญาตแชร์เข้าไปใน Facebook ส่วนตัวผมก่อนนิดนึงนะครับเดี๋ยววันนี้เราจะมาคุยเรื่องที่มีคนถามเยอะมากแล้วก็ถามทุกวันทุกวันนะครับคือเรื่องความดันสูงนะครับว่าจะทำไงความดันสูงนะครับ
4:05 ฮะคนที่เข้ามาอยู่ด้วยกันนานประมาณ 2 3 ปีแล้วแล้วก็เข้าใจไปแล้วก็อาจจะไม่ค่อยมีคำถามแต่ว่าปัญหาเรื่องความดันสูงเป็นอะไรที่ผมว่าสำหรับคนใหม่ๆเป็นอะไรที่ยังยังต้องถามอีกเยอะนะครับจนกว่าเราจะทำความเข้าใจกันได้มากขึ้นก็เลยถือโอกาสมามาพูดกันในเรื่องความดันสูงอีกรอบนึงนะครับโอเคเดี๋ยวผมขออนุญาตแชร์ไปที่เพจของตัวเองก่อน [เพลง] ดีนะจ๊ะผู้ใหญ่โอเคสำหรับหลายตัวนี้นะครับเอ่อ
5:06 มีเพื่อนๆที่เข้ามาในหน้าเพจรวมทั้ง YouTube นะครับจะเห็นว่าตรงแคปชั่นเนี่ยตรงด้านล่างของแคปชั่นนะจะมีบรรทัดหนึ่งที่เป็นลิ้งสตรีมหยาดดอทคอมนะครับคือตั้งแต่เนี่ยผมพยายามที่ว่าเราจะสื่อสารเงินทูเวย์เพราะผมอ้าเพื่อนบางคนก็ไม่ถนัดเทียบพิมพ์นะครับก็เลยคิดว่าเดี๋ยวในช่วงที่ถามตอบคำถามเนี่ยในช่วยผมอนุญาตให้ถามตอบคำถามนะฮะตรงลิงค์ที่อยู่ใต้แคปชั่นเนี่ยทั้งยูทูปทั้ง Facebook นะครับจะเป็นลิงค์ที่เพื่อนๆสามารถที่จะกดลิงค์เข้ามาวีดีโอเข้ามาเพื่อที่จะจะถามการถามเป็นวีดีโอคอลกับผมได้นะครับโดยที่มันก็จะขึ้นเป็นอ่ะเป็นไลฟ์เหมือนกันก็คือเหมือนกับดึงเข้ามานะครับโปรแกรมติมหยัดสามารถดึงขึ้นมาลิงค์พร้อมกันได้แต่ว่าผมอาจจะดึงขึ้นมาทีละท่านนะครับแล้วแต่ว่าเห็นกล้องใครเข้ามาก่อนก็จะดึงคนนั้นเข้ามาเกาะนะครับดึงเข้ามาทีละท่านเพื่อที่จะสามารถวีดีโอคอล
6:16 ดูตามลิงค์ที่แคปชั่นนะครับเข้ามาสอบถามกันในช่วงท้ายที่บรรยายเสร็จนะครับแล้วก็อ่าสำหรับคนที่ใช้ระบบ OS ของ iPhone ก็คือสามารถกดลิงค์ได้เลยมันจะรันได้เลยนะครับแต่ถ้าในคนที่ใช้ Android หรือคนที่ใช้ notebook ตัวซิมหยาดดอทคอมที่ใช้ลิงค์วีดีโอคอลจะใช้ได้ดีถ้าเปิดนะครับให้เปิดด้วย Google Chrome นะครับเปิดด้วย Chrome จะจะสามารถที่จะใช้ฟังก์ชันได้ครบถ้วนมากกว่านะครับวันในช่วงถามตอบคำถามสามารถใช้ลิงค์ที่แคปชั่นทั้ง Facebook YouTube เข้ามาถามตอบเป็น Video Call
7:01 ได้นะครับผมอยากเพิ่มบรรยากาศตรงนี้ให้ให้ด้วยกันกับพวกเรานะครับเดี๋ยวผมขออนุญาตจัดแจงสไลด์นิดนึงนะครับจะใช้สไลด์ประมาณหน้าจอตอน 8 แผ่นวันนี้นะครับอ่ะ ก็จะใช้สไลด์ประมาณ 8 แผ่นโอเควันนี้ก็ตามหัวข้อนะครับก็ผมตอนนี้ก็รบกวนเหมือนเดิมล่ะก็คือกดไลค์กดแชร์นะครับก็เพื่อนที่เข้ามาแล้วก็ลบกวนด้วยนะครับก็ต้องขอบคุณจริงๆทุกวันนี้ต้องขอบคุณทุกคนเลยที่เป็นเป็นกำลังใจให้นะครับแล้วก็จริงๆช่วงนี้ทำเพจช่วงแรกเป็นช่วงที่ต้องคือเนื่องจากเราค่อนข้างกับพูดอะไรที่ตรงข้ามกับสิ่งที่เขาปฏิบัติอย่างมานานนะครับก่อนให้จากจะมีแรงกดดันแต่ว่าสองปีที่ผ่านมาทุกคนน่ารักมากเลยนะครับที่เป็นแรงสนับสนุนจนกระทั่งผมเป็นคนนึงที่ถือว่าเป็นคนที่มีเพื่อนเยอะมากแล้วก็สนับสนุนกันเยอะมากที่เข้ามาก็ต้องขอบคุณด้วย [เพลง]
8:04 แม้กระทั่งทุกวันนี้ได้มีโอกาสได้ ไม่ได้ทำอะไรบางอย่างที่คิดว่าผมว่าจริงๆพูดตามตรงนะฮะจนถึงจุดที่มีความรู้สึกว่าตัวเองเป็นอะไรไปก็มีความรู้สึกว่ามาโดยไม่เสียไม่เสียชาติเกิดล่ะนะครับ ok
8:51 แค่นี้ก่อนที่จะเข้าเนื้อเรื่องนะครับผมอ่าอันนี้นิดหนึ่งนะครับก่อนขออนุญาตนิดนึงนะครับก่อนที่จะเข้าในเรื่องสำหรับเพื่อนนะครับที่ได้ช่วยกันตั้งชื่อศูนย์สุขภาพองค์รวมนะครับที่ผมได้เข้าไปร่วมได้มีโอกาสนะครับได้รับเกียรติจากทางหน้าโรงบาลปิยะเวทนะครับเข้าไปร่วมงานด้วยทำเป็นศูนย์สู่ 5 องค์รวมขึ้นมานะครับก็มีเพื่อนประกวดชื่อเข้ามาแล้วก็ตอนนี้ก็ทางหุ้นส่วนกรรมการทางด้านของโรงพยาบาลช่วยกันตัดสินนะครับก็คือเราใช้ชื่อว่าเป็นได้ Doctor I Wait Center นะครับก็เลยผมก็เลยมีประมาณมีเพื่อนประมาณ 20 กว่าท่านที่ได้เสนอชื่อเข้ามานะคะแต่เราก็ได้ตัดสินแล้วก็เลือกมาชื่อหนึ่งสำหรับผู้ที่ได้รับรางวัลนะครับก็จะได้รับอันนี้ mad นะครับพึ่งได้รับตัวนี้เองนะครับเป็น Mass
9:52 นะครับซึ่งเย็บด้วยผ้าสามชิ้นมีช่องที่ใส่แผ่นกรองอากาศหน้าแล้วก็สายจะเป็นสายใช้ของคอแล้วก็ล๊อคได้นะครับอันนี้ก็จะโอ๋จะจัดส่งให้เป็นชุดแรกที่ส่งมานะครับตอนนี้ผมไม่คิดว่าจะมีคนอ่าส่งรายชื่อส่งชื่อเข้ามาเยอะขนาดนั้นตอนนี้ก็ต้องสั่งล็อตที่ 2 เดี๋ยวผมจะวันศุกร์นี้จะสั่งส่ง lot แลไปก่อนนะครับประมาณโหลหนึ่งประมาณ 12 ท่านจะได้ก่อนและอีกประมาณสัก 10 กว่าท่านนะครับก็จะเป็นสัปดาห์หน้าก็จะส่งอีกรอบหนึ่งนะครับแล้วก็สำหรับ สิ่งหนึ่งที่มีหลักมีเพื่อนหลายคนที่บอกว่าอยากได้ไปที่ระลึกนะครับก็ผมก็เลยสั่งสั่งเพิ่มไปไว้นะครับกำลังต่อรองแล้วก็ต่อรองราคาเขาให้มันได้ราคาถูกลงเพราะตอนแรกที่สั่งไว้เพื่อจะให้เป็นรางวัลเนี่ยมัน lot
11:01 คือมันจะแพงเนี่ยสายคลองนะครับขยันจะทำให้มันดีก็เลยแพงนึงตอนนี้กำลังต่อรองราคาอยู่นะครับโอเคก็เดี๋ยวจัดส่งให้สำหรับถ้าเพื่อนเพื่อนๆอยากจะได้เป็นเที่ยวเหลืออะไรก็เดี๋ยวผมต่อรองราคาเสร็จผมแจ้งราคาแล้วก็ค่อยถ้าต้องการก็ค่อยสั่งมาก็ได้นะครับโอเคตอนนี้ผมจะเริ่มเนื้อหาอย่างนี้นะครับว่าประเด็นแรกเนี่ยนะครับในช่วงที่ผ่านมาเราพูดถึงแล้วไม่ตำรวจชินโดมแล้วก็ส่วนมากของอาการระบบเข้าผ่านไปโทษตัวมันจะไปจบที่เรื่องของเบาหวานชนิดที่ 2 นะเพราะปัญหาของน้ำตาลในเลือดสูงในเป็นอะไรที่เป็นระยะที่ร่างกาย อย่าลืมปรับตัวไม่ได้แล้วนะครับข้อนี้ในองค์ประกอบของเม็ดเล็ก Syndrome หรือความดันสูงเนี่ยนะครับเป็นองค์ประกอบหนึ่งของของเม็ดอีก syndome หรืออาการดื้อสุรินทร์ขอนี้ปัญหาคือหลายท่านก็มองยังไม่ออกว่าจะจัดการเรื่องของความดันสูงยังไงแล้วยิ่งในปัจจุบันที่เรามีวิกฤตของในเรื่องของโควิชขึ้นมานะครับอ่อโอเคพอดีมีคนทวงมาหน้าเหมือนผมผมไม่ได้เปิดไฟเดี๋ยวผมขออนุญาตเปิดไฟ 1 โอเคหน้ามืดไปน่ะนะครับอ่าอันนี้เนี่ยปัญหาคือในช่วงปัจจุบันเราอยู่ในวิกฤตของโลกติดต่อคือโควิชมันก็เลยพวกเราทุกคนสร้างไปแล้วว่าไม่ว่าจะเป็นเอเชียตั้งแต่จีนเริ่มต้นหรือว่ายุโรปแม้กระทั่งในประเทศไทยครับเราเพราะว่ากลุ่มที่มีอัตราการ
12:08 มีชีวิตสูงในกลุ่มแรกๆที่ติดโคเวตต์ในทีเนี่ยก็คือกลุ่มที่มีความดันสูงนะครับคณิตบัญชีเราก็มานั่งสงสัยเอาถ้างั้นถ้าเรากินยาควบคุมความดันลดความดันจะช่วยหรือเปล่าเดี๋ยวเราฟังเรื่องนี้เสร็จเราจะทราบว่าช่วยหรือไม่ช่วยนะครับตอนนี้ผมจะเริ่มขออนุญาตเริ่มด้วยสไลด์นะครับขออนุญาตเริ่มด้วยสไลด์ผมเริ่มด้วยสมัยนี้ก่อนนะครับเพื่อจะให้เราเห็นว่าจริงๆแล้วในส่วนของความดันสูงเนี่ยมันมันคืออะไรกันแน่นะครับในร่างกายเราเนี่ยนะครับ และเลือดร่างกายเราเนี่ยเส้นทางคมนาคมเนี่ยคือหลอดเลือกนะครับไม่ว่าจะเป็นสารอาหารไม่ว่าจะเป็นออกซิเจน
13:06 มีอะไรต่างๆสิ่งที่มีประโยชน์วิตามินเกลือแร่หลายอย่างนะครับจะส่งจากที่ 1 คือที่ผลิตไปอีกที่หนึ่งได้นะครับจะต้องผ่านไปทางหลอดเลือดนะครับต้องผ่านไปทางหลอดเลือดดังนั้นหลอดเลือดเราคือเส้นทางคมนาคมสิ่งที่ทำให้เลือกเราไหลผ่านหลอดเลือดไปได้นะครับก็คือแรงปั๊มจากหัวใจแล้วก็ความยืดหยุ่นตัวของหลอดเลือดเองนะครับเพื่อที่จะเวลาหัวใจปั๊มตัวเลือดออกอย่างหัวใจความยืดหยุ่นของหลอดเลือดจะไข่ตัวละบีบตัวเหมือนกับกระบวนรถไฟเพื่อเขาเรียกว่านะครับเพื่อไล่เลือดออกไปให้ไหลไปตามกระแสเลือดเมื่อปลายฉันเลือกเนี่ยไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆเรียบร้อยแล้วซึ่งหลอดเลือดออกจากหัวใจเร็วเรียกว่าหลอดเลือดแดงนะครับมันก็จะพอไปส่งที่เซลล์แล้วมันก็จะกลายเป็นเลือดดำขึ้นมาว่าออกซิเจนสารอาหารต่างๆได้ถูกนำไปใช้แล้ว
13:59 และหลอดเลือดดำก็จะรับเอาของเสียจากเซลล์เหล่านั้นนะครับให้ย้อนกลับมาตามหลอดเลือดดำนะครับแล้วก็ย้อนกลับไปที่หัวใจห้องขวาเพื่อไปฟอกที่ปอดอีกทีหนึ่งแล้วก็หัวใจก็จะฉีดเลือดที่ฟอกที่ปอดแล้วออกไปเลี้ยงร่างกายอีกรอบหนึ่งเพราะฉะนั้นเนี่ยการไหลเวียนของกระแสเลือดมันจำเป็นที่จะต้องมีแรงดันนะครับซึ่งมนุษย์เราเนี่ยก็ไปวัดได้ผลิตเครื่องวัดความดันหรือวัดแรงดันนี้ขึ้นมานะครับเราก็ได้ความดันในช่วงที่หลอดเลือดมีการบีบตัวไล่เลือดกับช่วงที่หลอดเลือดขยายตัวนะครับ [เพลง]
14:58 คะเพื่อที่จะรับเลือดอ่ากระแสใหม่ที่ไหลเข้ามาหลอดเลือดจะขายตั๋วมันก็ได้ความดันในช่วงหลอดเริ่มบีบตัวคือความดันตัวบนและช่วงที่เราเดือนใครตัวคือความดันตัวล่างซึ่งโดยปกติเนี่ยในปัจจุบันเขาก็ตั้งเกณฑ์ไว้ค่าเฉลี่ยความดันคือ 120 80 มีความดันตัวบน 120 หรือไม่ตลอดค่าความดันตัวล่างคือ 80 หรือไม่ก็หลอดแล้วก็มีสมาคมนะครับโรคหัวใจนะครับที่อเมริกาที่โรบก็ตั้งค่ามาตรฐานเอาไว้ว่าถ้าความดันเกิน 140 ตัวบนตัวล่างเกิน 90 มิลลิเมตรปรอทให้ถือว่าเป็นโรคความดันสูงและก็ตั้ง guideline หรือข้อแนะนำว่าเราจะต้องทานยาลดความดันโลกนะครับคนที่หลายคนที่ติดตามผมมาเนี่ยผมจะบอกก่อนว่าข้อแนะนำของผมเนี่ยผมอ้างอิงหลักการชีววิทยาผมไม่ได้บอกพวกเราว่าจะต้องทานยาหรือไม่ทานยานะครับต้องเข้าใจก่อนผมไม่ได้บอกว่า
16:13 หูฟังมาพูดเสร็จต้องไปหยุดเนี่ยหรือฟังหูพู่เสร็จต้องไปทานยาพวกคุณต้องตัดสินใจแต่ผมจะที่มายเรื่องความดันสูงขึ้นเกินกว่าเกณฑ์ปกติที่สมาคมต่างๆตั้งไว้ในมุมมองผมเนี่ยนะครับทำไมผมมีมุมมองบางอย่างที่มันแตกต่างนะครับข้อนี้ผมให้ดูอย่างหนึ่งย้อนกลับมาก่อนนะครับเราพักเรื่องความดันไว้ผมต้องการให้เข้าใจเรื่องหนึ่งแล้วเราจะเข้าใจว่าทำไมละวัดความดันได้สูงหรือว่าได้ต่ำนะครับโดยทั่วไปร่างกายของเราวิวัฒนาการประมาณ 3 พันล้านปีของร่างกายมันทำให้ร่างกายเราเป็นเขาเรียกว่าเป็นชีวจักรกลอัตโนมัติเป็น automix นะครับเป็น automatic หมายว่าร่างกายล่ะอัโนมัติยังไงครับประเด็นแรกก็คือว่าเอ่อ และร่างกายเราเป็นอัตโนมัติคือมันจะตอบมันจะมีการตอบสนองต่อสิ่งเร้านะครับมีการตอบสนองต่อสิ่งเร้าสิ่งเร้าคืออะไรครับสิ่งเร้าภายนอกกับสิ่งเร้าภายในสิ่งเร้าภายนอกหมายความว่าอ่าเวลามีเสือตัวนึงหลุดจากกงในขณะที่เราเดินเที่ยวสวนสัตว์นะครับแล้วมันก็วิ่งเข้ามาหาเราเสือตัวนั้นคือสิ่งเร้าภายนอกที่ที่เข้ามากระตุ้นเราให้เรารู้สึกว่าเรามีอันตรายนะครับหรือสิ่งเร้าภายนอกอย่างเช่นอ่าอากาศในประเทศไทยข้อนั้นจะรอคอร์ดเราอยู่ในห้องอยู่ในบ้านแล้วปรากฏว่าแอร์คอนดิชั่นโลเสียคุณภูมิในห้องเราที่อบอ้าวสูงขึ้นก็คือสิ่งเร้าภายนอกที่เข้ามากดดันเรานะครับเข้ามากดดันเราทำให้ร่างกายเรารู้สึกว่ามันอันตรายนะครับอ่ะ
17:36 เกาะสวนสิ่งแล้วภายในคืออะไรครับสิ่งเร้าภายในอย่างเช่นกรณีที่ในเวลานี้นะครับ R อย่างเช่นสมองเราต้องการปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงสมองให้เพียงพอตลอดเวลาเพื่อที่สมองจะทำงานได้แต่เกิดสภาวะการอะไรบางอย่างที่ทำให้เลือดปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอนะครับมันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายเราได้คือสิ่งเร้าภายในสมองรู้สึกว่าร่างกายเราไม่ให้ร่างกายรู้สึกว่าสมองมีเลือดไปเลี้ยงไม่พอหรือแม้กระทั่งว่าร่างกายรู้สึกว่ามีเลือดไปเลี้ยงบริเวณกล้ามเนื้อหัวใจเราไม่พออะไรต่างๆเหล่านี้นะครับหรือการที่ ถ้าเราเป็นโรคแผลในกระเพาะและคนนี้กับเพราะเราเกิดทะลุขึ้นมาเกิดน้ำย่อยรั่วมาจากกระเพาะอาหารเข้ามาในช่องท้องก็ไม่ช่องท้องอักเสบนั่นคือสิ่งเร้าภายในที่เกิดขึ้นภายในร่างกายเราที่ทำให้ร่างกายเรารู้สึกว่ามันมันมีอันตรายขึ้นมานะครับนี่คือคำว่าสิ่งเร้าหรือภาษาอังกฤษเราเรียกว่าสตรีโมลายหรือสิ่งที่มากระตุ้นสิ่งเร้าภายนอกซึ่งแล้วภายในไม่ว่าร่างกายเราจะมีสิ่งเร้าเข้ามาอย่างไรก็ตามนะครับประเด็นก็คือว่า
19:38 และร่างกายมีหน้าที่อัตโนมัติของมันคืออะไรครับมันจะต้องเอาตัวรอดต้องอยู่รอดนะครับเอาตัวรอดต้องอยู่รอดให้ได้ดังนั้นร่างกายจึงมีหน่วยที่รับความรู้สึกต่อสิ่งเร้าเหล่านี้นะครับเราเรียกว่าหน่วยรับความรู้สึกมีสิ่งเร้าร่างกายรับความรู้สึกของสิ่งเหล่านั้นนะครับแล้วก็ส่งความรู้สึกนั้นผ่านผ่านระบบประสาทที่รับความรู้สึกส่งไปที่สมองหรือระบบประสาทส่วนกลางสมองหรือระบบประสาทส่วนกลางจะมีการแปลผลนะครับสิ่งเร้านั้นๆว่าจะต้องมีการตอบสนองอย่างไรตามแต่ที่ร่างกายเราได้ถูกกำหนดมาและบันทึกไว้ในยีนหรือโครโมโซมของระบบร่างกายเราว่ามันจะต้องตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่มีลักษณะแบบนี้ใช่ไหล่นะครับนั่นคือแล้วหลังอย่างนั้นระบบประสาทเมื่อมันเกิดการประมวลผลเรียบร้อยเหมือน CPU มันก็จะส่งสัญญาณมาที่ระบบประสาทหน่วยปฏิบัติการนะครับแล้วมันก็สะท้อนว่าเป็นพฤติกรรมนะครับอย่างเช่นผมยกตัวอย่าง ถ้าไม่มีเสือรู้จักองค์วิ่งมาหาเรานะครับหน่วยและความรู้สึกรู้สึกถึงอันตรายระบบประสาทส่วนกลางรู้สึกถึงอันตรายนะครับระบบประสาทส่วนกลางสั่งให้ตอบโต้โดยการที่เตรียมพร้อมที่จะให้ร่างกายเราต้องอยู่ในโหมดที่ลึกว่าไฟ of Five นั้นคือจะสู้หรือจะหนีนะครับจะสู้ดีจะหนีเมื่อเราจะสู้หรือจะหนีเมื่อมีอันตรายฉุกเฉินเข้ามาสิ่งที่ต้องทำอวัยวะที่ต้องการเลือดไปเลี้ยงเยอะที่สุดก็คือกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อนะฮะดังนั้นหลอดเลือดที่ไปเบิร์นที่สมองจะเริ่มมีการหดตัวนะครับและหลอดเลือดที่ไปลำไส้ก็จะเริ่มกดตัวเพื่อไม่ส่งเลือดลดการส่งเลือดไปสมองและลำไส้เพราะในขณะที่คุณต้องวิ่งหนีเสือคุณไม่ต้องมาคิดท่าพิสดารในการวิ่งหนีคือคุณต้องวิ่งให้ไวที่สุดสิ่งด่วนต้องใช้คือกล้ามเนื้อนะครับหัวใจจะต้องบีบตัวแรงขึ้นเร็วขึ้นเพื่อเพิ่มปริมาณเลือดหลอดเลือดที่ไปที่กล้ามเนื้อจะมีการทายตัว
21:05 ใช้กับแรงดันที่ออกจากหัวใจที่มากกว่าปกติเพื่อส่งเลือดไปที่กล้ามเนื้อให้มากกว่าปกติระบบของร่างกายคุณจะมีการสายไก่ไคเจนจะตับออกมาเป็นน้ำตาลในกระแสเลือดให้มากขึ้นเพื่อส่งให้กล้ามเนื้อใช้เป็นพลังงานร่างกายจะมีการสลายไขมันที่คุณสระ 2 ออกเป็นกฎไขมันเพื่อออกไปพร้อมด้วยแต่เลือกค่ะส่งให้กล้ามเนื้อใช้ไปมางานเพราะตอนนี้ภาวะฉุกเฉินที่คุณต้องวิ่งหนีเสือเพราะพฤติกรรมของคุณเมื่อหน่วยปฏิบัติงานทำงานพฤติกรรมคนที่เกิดขึ้นคุณจะใช้สิ่งเหล่านั้นเพื่อนนี้ออกจากอันตรายนะครับอันนี้ผมยกตัวอย่างนะครับเพราะฉันร่างกายเราเนี่ยใน section นี้ผมอยากได้เข้าใจว่าร่างกายเราจะมีการตอบ 2 ในรอบรูปแบบใดรูปแบบนึงต่อสิ่งเร้าที่เข้ามานะครับโอเคนะฮะสรุปสิ่งเร้าระบบปฏิบัติการในการตอบสนองและพฤติกรรมที่เกิดจากการตอบสนองเอฟเฟคเตอร์สติโมลาย CPU หรือระบบประสาทและก็เอฟเฟคเตอร์หรือพฤติกรรมใน ก็ตอบสนองนะครับเค้านี้เนี่ยในกรณีที่เราเห็นแบบนี้ว่ามันมีสิ่งเร้าแล้วก็มีการตัดสินใจในสิ่งแล้วเหล่านั้นว่าเป็นตายหรือไม่และมีการตอบสนองขึ้นมาเนี่ยนะครับเราจะเห็นว่าจริงๆแล้วเนี่ยสิ่งที่เป็นอันตรายต่อร่างกายคือสิ่งเร้าไม่ใช่การตอบสนองการวิ่งหนีโดยหลักการวิ่งหนีเนี่ยในขณะที่เสือวิ่งหาเราการวิ่งหนีไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายจะทำให้เราปลอดภัยแต่ถ้าเราวิ่งหนีไม่ทันเสือที่มาคาบเราต่างหาไอ้หน้าทำให้เราตายได้โอเคนะครับให้จำตรงนี้ไว้ก่อนเพราะเดี๋ยวผมด้วยพูดตอนเรื่องของความดันสูงนะครับสิ่งถ้าต้องเข้าใจนะครับโอเคมันเราก็จะเห็นว่านี่คือการตอบสนองของร่างกายเท่าที่ผมพูดไปแล้วผมจะข้ามไปเลยเราก็จะเห็นว่าสีน้ำเงินนะครับก็จะมีสิมูรัตหรือสิ่งเร้ากระตุ้นเข้ามาผ่านระบบประสาทรับความรู้สึกฐานะมาที่ระบบประสาท
22:59 อยู่กลางนะครับบางอย่างที่มันต้องอาศัยการประมวลผลมันก็จะผ่านใครซะหลังขึ้นไปสมองประมวลผลและส่งกลับมาว่าต้องทำอะไรแต่บางอย่างเป็นปริญญาที่เราหรือว่ารีเฟล็กซ์นะครับไหมว่าสติมา LINE เข้ามามันต้องตัดสินใจฉับพลันด่วนนะครับมันก็จะเกิดรีเฟล็กซ์โดยที่สมองยังไม่ต้องคิดนะครับใครสรั่งจะสั่งปฏิบัติการแทนก่อนอย่างเช่นถ้าคุณเคยไปโรงพยาบาลและหมอเขาคอนบักเคราะห์ตรงเส้นเอ็นตรงเขาคุณคุณจะเห็นว่ากล้ามเนื้อคุณมันกล้ามเนื้อขาท่อนล่างคุณจะกระดกขึ้นมันจะหดตัวกนก revoflex นะหัดตรงนั้นคุณจะเห็นว่าคุณไม่ต้องคิดเลยว่าจะเด้งหรือไม่เด้งโอเคไหมครับจะเด้งหรือไม่เด้งเพราะๆแล้วมันเด้งนะยังไม่ต้องคิดเลยคือยังไม่ต้องไปที่สมองนะครับมันจะสั่งการผ่านใครสว่างว่าเฮ้ยมันถูกคอตรงนี้ให้ตอบสนองในการที่มีการกระดกขึ้นลงปลายเท้าเราเรียกว่า Response สีแดงลูกศรสีแดงมีการตอบ 2 เป็นพฤติกรรมออกมาเลยว่ารีเซ็ตนะครับโอเค
23:49 แต่มันคือรูปแบบการตอบ 2 ของระบบประสาทข้อนี้ระบบประสาทเนี่ยผมจะเห็นว่าระบบประสาทร่างกายเราร่างกายเราฉลาดเป็นชีวจักรกลที่ฉลาดมากนะครับมันมีระบบประสาทในการควบคุมสมาดุลเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่มากระตุ้นร่างการว่าสิ่งเร้าภายนอกหรือสิ่งเร้าภายในระบบประสาทมีอยู่ 2 ส่วนนะครับหลักๆก็คือระบบประสาทส่วนกลางซึ่งคือสมองและไขสันหลังเป็นตัว cm
24:35 ท่อเป็นตัวคอนโทรลทุกอย่างในส่วนกลางสมองใครสรั่งและก็เส้นประสาทรอบนอกนะครับเส้นประสาทรอบนอกเนี่ยส่วนหนึ่งจะเป็นเส้นประสาทที่รับการกระตุ้นจากสิ่งเร้านะครับเราเรียกว่าเส้นประสาทรับความรู้สึกภาษาอังกฤษเราเรียกว่าเซนซอรี่นะครับเป็นซีรีส์ Versys เส้นนะครับเป็นสลีย์คือรับความรู้สึกมาก็ถ้าเอาเข็มมาจิ้มที่มือเราพึ่งนะครับเข็มเป็นสตรีโมลายเข็มที่มาจิ้มผิวหนัง คู่มือน่ะเป็นตัวกระตุ้นเป็นสิ่งเร้านะครับแล้วหลังยันต์นะเนี่ยไปประสาทที่อยู่ผิวหนังเราจะส่งสัญญาณผ่านระบบประสาทรับความรู้สึกหรือเส้น Sorry
25:32 นะครับผ่านเส้นประสาทย้อนกลับไปแปลผลที่สมองนะครับข้อนี้ถ้าสิ่งแล้วเหล่านี้มาจากภายนอกเราเรียกเส้นประสาทเหล่านี้ว่าเส้นประสาทรับความรู้สึกจากภายนอกหรือโซมาติกเซนซอรี่นะครับแต่ถ้าเส้นประสาทเหล่านั้นเป็นการรับบางสิ่งบางอย่างและความรู้สึกบางอย่างเช่นเวลาที่เรารับประทานอาหารกระเพาะของเรามีการขยายขึ้นมันก็จะมีเส้นประสาทที่รับรู้ว่าตอนนี้มีอาหารเข้ามาในกระเพาะนะครับมันก็จะส่งสัญญาณผ่านเส้นประสาทรับความรู้สึกของอวัยวะภายในก็รู้ with เศร้า Shenzhen นะครับเพื่อส่งสัญญาณไปที่สมองเราส่งสัญญาณวิชิตตับอ่อนเราว่าตอนนี้มีอาหารเข้ามาในกระเพาะนะครับสมองแล้วก็จะสั่งการให้ส่งน้ำย่อยนะครับตับอ่อนสั่งการให้มีการหลังฮอร์โมน อีกหนึ่ง Slim
26:30 นะครับดังนั้นเส้นประสาทละครรู้สึกก็คือโซมาติกเซนซอรี่รับความรู้สึกจากภายนอกอย่างเช่นเข็มมากระตุ้นเสือกับเรานะครับส่วนเส้นประสาทวิทย์เศร้าเซนซอรี่คือเส้นประสาทที่รับความรู้สึกจากอวัยวะภายในนะครับโอเคแล้วหลังจากรับความรู้สึกแล้วนะครับมันก็จะส่งผ่านเส้นประสาทขึ้นไปเข้าไปที่ระบบประสาทระบบประสาทส่วนกลางสมองไขสนานประมวลผลและก็จะสั่งการย้อนกลับมาที่ระบบประสาทรอบนอกอีกรอบหนึ่งโดยผ่านช่องสี่เหลี่ยมสีชมพูที่ว่าเส้นประสาทนำคำสั่งว่าจะตอบสนองกับสิ่งเร้าแบบนี้อย่างไรนะครับเราเรื่องมอเตอร์นะครับเป็นมอเตอร์ว่าซิเป็น Motor nerve หรือเส้นประสาทสั่งการนะครับเส้นประสาทสั่งการจะมีอยู่ 2 ส่วนเส้นประสาทสั่งการอย่างนึงเราควบคุมได้เลยว่าเส้นประสาทโซมาติกนะครับอย่างเช่นเรามองเห็นว่าอ่ามีเจ้าหน้าที่พยาบาล ว่ามันจะเจาะเลือดที่แขนเรานะครับเข็มก็จะจิ้มไปในผิวหนังเราส่งความรู้สึกผ่านเส้นประสาทรับความรู้สึกโซมาติกที่ผิวหนังคือสิ่งเร้าภายนอกส่งไปที่สมองนะครับเราก็จะสมองแปลผลว่าเจ็บนะครับเมื่อสองแปลผลว่าเจ็บในส่วนที่มันเป็นโซมาติกสมองให้เราเลือกที่จะควบคุมได้ว่าเราทนเจ็บได้ไหมถ้าเราทนเจ็บได้เราก็เลือกสั่งการรางวัลที่ระบบประสาทมอเตอร์ว่าโอเคท่านทนเจ็บได้นะนี่พยาบาลมาเจาะเลือดเฉยท่านจะนั่งอยู่เฉยๆโอเคนะครับเราก็ยังไม่มีการขยับแขนแล้วก็นั่งแล้วปล่อยพยาบาลเจาะเลือดไปแต่ถ้ารู้สึกว่ามันเจ็บมากเกินไปนะครับเข็มอาจจะทืบหรือเจ้าหน้าที่พยาบาลมือหนักนะครับเรารู้สึกว่ามันเจ็บมากเกินไปนะเราก็มีสิทธิ์ที่จะสั่งการสมองเลือกที่จะสั่งการว่าให้ระบบประสาทมอเตอร์หรือนำคำสั่งมาที่กล้ามเนื้อระบบว่าตอนนี้เจ็บมากให้เราหดแขนย้อนกลับมาเราก็จะหลีกจากการที่ถูก
27:48 แอบแดกได้เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดอันนี้เราเรียกว่าระบบประสาทโซมาติกเป็นระบบประสาทที่เราสามารถควบคุมได้ด้วยจิตชอบเนื้อของเราโอเคนะครับเราควบคุมไม่ได้จิตสำนึกเราว่าเราจะฮอตแขนนี้เลยเราจะไม่หมดแค่นี้ก็ได้นะครับแต่มีระบบประสาทอีกตัวนึงที่เป็นเส้นประสาทมอเตอร์ก็คือส่งสัญญาณย้อนกลับมาสั่งการด้วยระบบประสาทอัตโนมัติไอ้เนี่ยคุณจะทำอะไรกับมันลำบากนะครับระบบประสาทอัตโนมัติหมายว่าไงฮะมันมันอยู่นอกจิตสำนึกของคุณที่คุณจะควบคุมมันได้นะครับมันอยู่นอกจิตสำนึกที่คุณจะควบคุมมันได้ อ่าเดี๋ยวผมจะให้ดูนะครับแล้วระบบประสาทโตมัติเนี่ยหรือออโต้มิกซ์เนี่ยเป็นสิ่งที่มันๆค่อนข้างจะอยู่นอกเหนือสิ่งที่คุณจะควบคุมมันได้มันเหมือนระบบประสาทสั่งการตามเนื้อหรือโซมาติกระบบประสาทอัตโนมัติจะมีสองส่วนเราเรียกว่าระบบประสาทซิมพาเทติกและระบบประสาทพาราซิมพาเทติกนะครับวันนี้ความดันสูงจะเกี่ยวข้องกับระบบประสาทอัตโนมัตินะครับความดันไม่ว่าคุณวัดเท่าไหร่เป็นสิ่งที่คุณสั่งการไม่ได้เขียนนะครับคุณสั่งการไว้ได้มันเป็นผลจากการสั่งการของระบบประสาทอัตโนมัติระหว่างระบบประสาทพาราซิมพาเทติกและซิมพาเตติกคุณสั่งการมันไม่ได้นะครับ
29:12 อิอิ หัวข้อนี้ระบบประสาทพาราซิมกับซิมมันมีไว้ทำไมมันเป็นระบบการตอบโต้อัตโนมัติเพื่อควบคุมให้คุณมีชีวิตอยู่ได้นะครับควบคุมไม่คุณมีชีวิตอยู่ได้ผมแล้วนี่อย่างนะครับมันควบคุมอะไรบ้างเวลาที่เราเข้าไปอยู่ในบริเวณที่มีแสงสว่างจะตามากกลางแดดนะครับมั่นป่าเราจะหรี่ลงโอเคนะครับมันตาโลจรีลงเพราะว่าแสงแดดที่จ้างเกินไปถ้าม่านต่างเราไม่รีบปริมาณแสงเข้าไปในจอประสาทตาเรามากเกินไปตาเราจะพลาดแล้วไม่สามารถมองเห็นภาพได้ชัดโอเคนะครับแต่ถ้าเราสลับไปอยู่ในที่มืดมั่นต่างเราจะขยายขึ้นเพราะในที่มืดปริมาณแสงน้อยถ้าม่านต่างเรากดหรือหลี่อยู่เนี่ยปริมาณแสงจะเข้าไปในจอประสาทตาน้อยเราจะมองไม่เห็นดังนั้นเวลาที่แสงลดลงม่านตาคุณจะขยายตัว
30:53 ลดแสงจ้ามาตราคุณจะหรี่เพราะๆเห็นภาพนะครับถ้าคุณมอแต่จะรอสั่งการว่าอ้อตอนนี้ฉันเข้าที่มืดนั่นตาจงขยายตัวตอนนี้ฉันออกมาแสงแดดมาตราจงค่อยๆๆยังดีไม่พอต้องหลีมากขึ้นกว่านั้นอะไรประมาณนี้นะครับมันจะเป็นการยากกับคุณที่คุณจะใช้ชีวิตเพราะเดี๋ยวคุณต้องไปสั่งการรหัวใจตอนนี้จะต้องเต้นกี่ครั้งคุณจะต้องหายใจกี่ครั้งตอนนี้ไหนจะต้องไปสั่งมั่นตายว่าจะรีหรือจะไข่ไอ้คุณมองเห็นภาพชัดมากขึ้นอะไรประมาณนี้นะครับหรือต้องไปนั่งคำนวณว่าตอนนี้คุณกินเนื้อสเต็กไป 1 ชิ้นที่หันต้องไปคำนวณและสั่งกะเพาะอาหารว่าคุณจะหลั่งน้ำย่อยมาปริมาณเท่าไหร่อะไรประมาณนี้นะครับมันจะทำให้คุณใช้ชุดไม่ได้นะครับดังนั้นระบบประสาทอัตโนมัติพาราสีมาติกและสิมาติกร่างกายเรามีวิวัฒนาการขึ้นมาเพื่อสร้าง
31:59 ๆเหล่านี้เพื่ออะไรครับเพื่อที่ทำให้คุณใช้ชีวิตอยู่ได้โดยที่คุณไม่ต้องมานั่งกังวลกับเรื่องเหล่านี้นะครับไม่ต้องมานั่งกังวลว่าตอนนี้ปริมาณเลือดจะไปสมองพอไหมคุณนั่งๆอยู่แล้วคุณลุกขึ้นเลือดจะลดลงหรือเปล่าเวลาไปสมองนะครับคุณจากที่คุณนั่งชิวอยู่แล้วคุณกำลังจะลุกไปวิ่งมาราธอนเนี่ยนะครับคุณไม่ต้องมานั่งคำนวณว่าออกซิเจนต้องไปสมองเท่าไหร่เลือดต้องไปสมองเท่าไหร่เลือดต้องไปกล้ามเนื้อเท่าไหร่นะครับเลื่อนจะไปกล้ามเนื้อขาซ้ายเท่าไหร่จังหวะนี้เลือดจะไปกล้ามเนื้อขาขวาเท่าไหร่จังหวัดนี้ระบบประสาทอัตโนมัติจะควบคุมให้คุณทั้งหมดโอเคนะครับแล้วมันแยกกันทำงานยังไงนะครับผมไม่เห็นเค้าๆนะครับระบบประสาทซิมพาเทติกเนี่ยเป็นระบบประสาทที่อยู่ในโหมดที่เราเรียกว่าไฟ of Five หมายว่าไงฮะระบบภาษาสิมาติดหมดไฟเอาไฟล์ใหม่ว่ามันจะทำงานเวลาที่ร่างกายมีสติโมลายหรือมีสิ่งเร้าสิ่งกระตุ้นที่เข้ามา และร่างกายรู้สึกว่ามันอาจจะอันตรายต่อร่างกายนะครับผมตัวอย่างนะครับเวลาเกิดการกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติกรูมั่นตาของเรานะครับมันจะขยายรูม่านตามาเราขึ้นนะครับ และระบบประสาทตื่นตัวมีเสือวิ่งค่ะมาถ้ามันตายคุณหลินจะมองเห็นถ้าไม่ชัดมันต่างจะขยายเพื่อให้แสงเข้าตามากขึ้นนะครับแล้วก็ระบบประสาทอัตโนมัติเนี่ยมันจะยับยั้งการหลั่งน้ำลายซึ่ง by ติกนะผมหมายถึงสิ่งมาติดจะยับยั้งการหลั่งน้ำลายเพราะในช่วงที่คุณจะต้องสู้หรือคุณจะต้องหนีอันตรายเนี่ยคุณไม่จำเป็นต้องมาหลังน้ำลายเพื่อที่จะกินอะไรสักอย่างหนึ่งโอเคนะครับระบบประสาทซิมพาเทติกจะขยายหลอดลมเพื่อให้ลมอากาศเข้าปอดให้คุณได้มากขึ้นนะครับระบบประสาทที่มาติดจะเพิ่มกันตาการเต้นของหัวใจคุณนะครับเพื่อกระตุ้นให้หัวใจคุณทำงานหนักมากขึ้นเพราะตอนนี้อยู่ในสภาวะมีสิ่งเร้าที่อาจจะเป็นอันตรายต่อร่างกายที่คุณจะต้องสู้หรือหนีหัวใจจะทำงานหนักขึ้นนะครับยับยั้งระบบย่อยอาหารทั้งหมดยับยั้งน้ำย่อยจากกระเพาะยับยั้งน้ำย่อยจากตับอ่อนยับยั้งการบีบตัวของลำไส้นะครับอ่ะ
33:44 ก็เพราะตอนนี้ไม่ใช่เวลาในการย่อยอาหารนะครับระบบประสาทซิมพาเทติกจะกระตุ้นให้ตับเนี่ยมีการสร้างกูโคสหรือปล่อยกูโค้ชที่เก็บในแบบไกลโคเจนออกจากตับเพราะนี้คุณจะสู้หรือหนีตับจะต้องสร้างน้ำตาลตีกับขึ้นมาในกระแสเลือดดังนั้นเนี่ยคนหลายคนที่ถามว่าเนี่ยฟาสติ้งเมาไม่ได้กินอะไรมาตั้งเกือบ 24 ชั่วโมงแล้วไปออกกำลังกายผอมร่างกายเสร็จต่อไปนี้เลยทำไมน้ำตาลในเลือดสูงทำไมไม่ต่ำก็เพราะว่าตอนที่คุณออกกำลังกายร่างกายคนถูกกระตุ้นระบบประสาทตื่นตัวคือระบบประสาทซิมพาเทติกเห็นภาพไหมครับดังนั้นเมื่อระบบประสาทถูกกระตุ้นระบบ 3 Sim อาร์ติกกับคุณมีหน้าที่ปล่อยกูโคสเข้ามาในกระแสเลือดดังนั้นถึงแม้คุณไม่ทันไรน้ำตาลในเรื่องคุณจึงไม่ต่ำเห็นภาพนะครับเพราะถ้าคุณกำลังจะวิ่งหนีเสือแล้วคุณไม่ได้กินอะไรน้ำตาลคุณต่ำคุณจะตายโอเคครับร่างกายจะไม่ยอมให้คุณตายง่ายๆนี่คือหน้าที่ระบบภาษาต่อมาคิดจะไม่ยอมให้คุณตายง่ายๆสำคัญคือตัวนี้ครับ
34:35 เต็มที่ต่อมหมวกไตอันนี้เน่าแกนที่ปลายลูกศรผมชี้อยู่ที่ไปเราเนี่ยนะครับมันจะมีต่อมไร้ท่อต่อนึงที่ปกอยู่บนยอดของไก่เลยเหมือนใส่หมวกมันไปแล้วใส่หมวกเราก็เลยเรียกตัวนี้ว่าอารีย์เน่า Grand เนี่ยแปลเป็นภาษาไทยหรือว่าต่อมหมวกไตต่อมหมวกไตเวลาที่ร่างกายกระตุ้นระบบประสานซื้อมาติดต่อหมดอาจจะทำอะไรให้มันจะหลั่งฮอร์โมนที่ว่าเดอรินและนอนเดินอรินฮอร์โมนที่จะทำอะไรฮะมันจะสั่งให้ตับคุณปล่อยกู Code จากต่ำสำคัญคืออะไรฮะมันจะทำให้ความดันของคุณมันจะเพิ่มแรงดันของเลือดคุณขึ้นเพื่อส่งเลือดไปวัยวะที่สำคัญที่มันจะต้องใช้เลือดทุกอย่างในร่างกายเพื่อปรับให้เหมาะสมนะครับในระหว่างระบบประสาทซึ่งมาติกที่คุณจะต้องสู้หรือนี้เนี่ยความดันจะสูงขึ้นเพื่อส่งเลือดไปไว้ต่างๆให้มันดีขึ้นแล้วเหมาะสมผลฮอร์โมนอะดรีนาลีนและนอร์เดินอรินจากต่อมหมวกไตจะทำให้ความดันของคุณสูงขึ้นสูง
35:23 ไปเพื่ออะไรอ่ะประเด็นนี้จำไว้ว่าเดี๋ยวเราจะย้อนกลับมาสูงขึ้นทำไมครับสูงขึ้นเพื่อทำให้คุณเอาตัวรอดออกจากสิ่งเร้าหรือสิ่งที่กระตุ้นคุณที่อาจจะเป็นอันตรายของคุณได้ดูนะฮะแสดงว่าอะเดลีนจากต่อมหมวกไตนอนเรียนแต่ต้อมออกตายสูงขึ้นทำให้ความดันสูงระบบประสาทสิมาติกเพื่อช่วยให้คุณเอาตัวรอดออกจากสิ่งเร้าหรือสิ่งกระตุ้นที่อาจจะเป็นอันตรายต่อคุณได้ คะดังนั้นเมื่อไหร่ที่ความดันหนูความดันคุณสูงขึ้นเวลาคุณวัดแสดงว่าต่อมหมวกไตให้คุณถูกกระตุ้นผ่านระบบประสาทซิมพาเทติกโอเคนะครับตอนนี้จำไว้ได้เรากลับมาคุยอีกทีนึงแล้วก็มันก็จะลดการหดตัวของกระเพาะปัสสาวะตอนที่คุณต้องวิ่งหนีเสือไม่จำเป็นต้องไปปวดฉี่ไปยืนฉี่ก่อนนะคะมันจะลดการหดตัวเพราะพุทธวคุณถึงแม้จะมีกระเพาะปัสสาวะเต็มกระเพาะปัสสาวะมันก็จะมันก็จะลดการหดตัวจะไม่ทำให้คุณปวดภาษาออกมาโอเคนะครับโอเคส่วนระบบประสาทพาราซิมมาติกมันจะทำงานตอนไหนครับเมื่อคุณนี้จากอันตรายได้แล้วนะครับอ่ะ
36:30 และระบบประสาทสิมาติดก็จะลดระดับลงระบบประสาทพาราซิมซึ่งมันทำงานตรงกันข้ามกันส่วนกันนะครับพระราซินก็จะเดินขึ้นมาเมื่อพาราซิมเด่นที่มามรูมั่นตายของคุณที่ขยายในตอนที่เสือวิ่งมาเมื่อคุณนี้จากเสือได้แล้วรูม่านต่างคุณก็จะลดการขยายตัวลงนะครับมันจะเริ่มมีการหลั่งน้ำลายออกมานะครับแล้วก็คุณจะอัตราการเต้นหัวใจคุณก็จะลดลงการขยายตัวของหลอดลมก็จะลดลงเห็นผ่านไหมครับระบบของระบบการย่อยอาหารนะคุณก็จะกลับมาทำงานได้ดีขึ้นนะครับแล้วก็ระบบกระเพาะปัสสาวะคุณก็จะมีการสามารถที่จะหดตัวได้นะครับนี่คือรูปแบบแล้วก็มันก็จะลดการกระตุ้นอันนรินทร์กับนอนรินจากต่อมหมวกไตลงความดันของคุณก็จะลดลงดังนั้นถ้าความดันคุณสูงขึ้นถ้าความดันสูงขึ้นแสดงว่าระบบประสาทซิมพาเตติกหรือไฟออฟไวท์หมดจะสู้หรือจะหนีคุณ [เพลง]
37:30 ขอดูการ์ตูนในทำงานทำไมถึงถูกกระตุ้นเพราะมีสิ่งกระตุ้นที่อาจจะเป็นตาหลายต่อร่างกายเข้ามากระตุ้นร่างกายคุณสิ่งกระตุ้นนั้นอาจจะมาจากภายนอกหรือสิ่งกระตุ้นนั้นอาจจะอยู่ในร่างกายของคุณเองก็ได้เดี๋ยวเราจะคุยกันมากโรคความดันสูงทุกวันนี้อะไรคือสิ่งกระตุ้นเพราะสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นเนี่ยมันมักจะผสมผสานกันระหว่างสิ่งกระตุ้นจากภายนอกว่าสินการ์ตูนที่อยู่ในร่างกายหรอกแต่เมื่อไหร่ที่ร่างกายคุณความดันลดลงให้คุณรู้ว่าตอนนั้นระบบประสาทซึมากิงนรถการถูกกระตุ้นลงและระบบประสาทพาราซิมพาเทติกเรียกไงคือระบบประสาทผ่อนถ่ายเลยรักเซชั่นคุณเริ่มทำงานขึ้นมาความดันก็ลดลงเพราะฉะนั้นความดันของคุณเนี่ยเป็นผลลัพธ์นะครับเป็นผลลัพธ์หรือเป็นพฤติกรรมการตอบสนองที่เกิดจากการสั่งการของระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งเกิดจากการตัดสินของระบบประสาทส่วนกลางคุณแล้วว่าเพื่อให้คุณอยู่รอดเพื่อให้คุณอยู่รอด [เพลง]
38:30 แต่ตอนนี้ความดันสูงคุณควรจะเท่าไหร่โอเคไหมครับ และเพื่อให้คุณอยู่รอดมันจะ Balance หรือปรับสมุดระหว่างระบบประสาทซิมพาเทติกกับระบบประสาทพาราซิมพาเทติก
39:26 และเพื่อให้คุณอยู่รอดหมายถึงว่าเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆที่จำเป็นนะสภาวะการณ์ณเวลานั้นได้อย่างถูกต้องเพียงพอดังนั้นถ้าถามว่าความดันปกติคือเท่าไหร่ผมบอกว่าความดันปกติของคุณก็คือไม่ว่าคุณวัดได้เท่าไหร่นะเวลานั้นนั่นแหละคือปกติของร่างกายคุณณเวลานั้นนั่นคือความเห็นผมนะครับผมอาจจะพูดตรงข้ามกับกับคุณหมอหลายท่านแต่ผมบอกว่าความเห็นผมคือไม่ว่าคุณวัดความดันเมื่อไหร่ตอนไหนคุณวัดความดันได้เท่าไหร่นั่นคือความดันปกติของคุณณเวลานั้นโอเคนะครับมันเป็นสิ่งที่ร่างกายคุณ Balance ไว้ให้คุณแล้วเพื่อให้เลือดไปเลี้ยงสมองคุณได้พอให้เลือดไปหัวใจคุณได้เพียงพอนะเวลานี้ให้เลือดไปกล้ามเนื้อคุณได้เพียงพอนะวันนี้ให้โอยวัดทุกอวัยวะอันคุณได้รับออกซิเจนได้รับสารอาหารไปเลี้ยงเพียงพอณเวลานั้น ฉันต้องการคุณเพื่อไม่ต้องคุณไม่ต้องคำนวณเองมันคำนวณแล้วว่าความดันและคุณวัดตอนเนี้ยร้อยห้าสิบเก้าสิบนี่ความดันที่เหมาะสมในสภาวะที่มีสิ่งเร้าบางอย่างมากระตุ้นมามีผลกระทบต่อร่างกายคุณแบบนั้นมันก็เลยตัดสินว่าความดันของคุณควรจะเท่านี้เพื่อให้คุณอยู่ได้อย่างปกติ ฮะโอเคนะครับดังนั้นสิ่งที่ผมจะถามก็คือว่าเมื่อคุณเห็นแบบนี้แล้วเนี่ยสิ่งที่ผมอยากจะถามก็คือว่า
40:16 ถ้าเปรียบเทียบเป็นอาโนโลยีก็ได้นะครับเปรียบเทียบเป็นเป็นอะไรจี้ก็ได้ว่า [เพลง] แต่ถ้าสมมติว่าเสือหลุดจากกงมาแล้ววิ่งมาหาคุณมันเสือตัวนั้นคือสิ่งเร้าภายนอกนะครับคุณจะเข้าสู่ระบบประสาทซึมอาร์ติกโหมดจะสู้หรือจะหนีโดยการที่ร่างกายคุณผมผู้เฉพาะความดันนะยังไม่พูดถึงเรื่องอื่นร่างกายคุณจะกระตุ้นระบบภาษา C มาติกทำให้ต่อมหมวกไตคุณมีการหลั่งฮอร์โมนอณารินนอนดีลิ้นมากขึ้นเพื่อเพิ่มความดันขึ้นเพื่อส่งเลือดไปเลี้ยงอวัยวะที่สำคัญต่างๆเพื่อให้ระบบปฏิบัติการของคุณสามารถเอาตัวรอดจากอันตรายนั้นได้ดังนั้นเมื่อคุณไปวัดความดันตอนที่เสือวิ่งเข้ามาหาคุณความดันคุณจะสูงขึ้นดังนั้นความดันของคุณที่สูงขึ้นคือพฤติกรรมที่ตอบสนองมันเป็นเอฟเฟคเตอร์หรือผลลัพธ์ที่เกิดจากเสือวิ่งเข้ามาร่างกายคุณตัดสินใจแล้วว่าจะให้ความดันเท่านี้เพื่อให้คุณพยายามหนีเสือให้ได้
41:45 ก็กลับมาถามเสือที่วิ่งเข้ามาหาคุณหรือความดันที่สูงขึ้นจะทำให้คุณตายมีขยับกรอบนะครับตอนนี้กูอยากถามคืออันดับแรกถามก่อนลองคีย์ต่อมาก็ได้สิ่งเร้าเข้ามาคือเสือวิ่งมาหากุลระบบประสาทส่วนกลางสมองไทยสระหลังสั่งการผ่านโรคประสาทโนมัติว่าจากที่ความดันไว้ที่ 110 80 ให้เพิ่มความดันเป็นร้อย 70 110 เพราะตอนนี้คุณจะต้องวิ่งหนีเสือคำถามความดัน 170 110 กับเสือที่วิ่งเข้ามาอะไรจะทำให้คุณตายณเวลานั้นอ่ะ โน้ท
42:52 ตัวเสือแต่เสือจะทำให้คุณตายความดันที่สูงขึ้นณเวลานั้นจะทำให้คุณรอดโอเคไหมครับจะทำให้ผู้รอดเพราะให้ความดันคุณไม่สูงขึ้นถ้าความดันไม่สูงขึ้นเลื่อนจะไปเลี้ยงกล้ามเนื้อคุณไม่พอนะเวลานั้นนะครับถ้าแรงดันเลื่อนคุณไม่ถุงขึ้นเลือดจะไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆที่มันจะต้องช่วยคุณนี้จากเสือพลังไม่ได้คุณจะตายอยากเสือโอเคนะครับเสือทำให้ตายโอเคนะครับมีหลายคนต่อมาโอเคเสือนะครับเสือดำให้คุณตายความดันที่สูงขึ้นนะเวลาที่เสือวิ่งมาหาคุณจะทำให้คุณรอดข้อนี้ถ้าเราใช้หลักการในปัจจุบันคืออะไรฮะเฮ้ยความดัน 170 110 มันจะทำให้คุณตายนะอ่าทรงผมเป็นหมอเป็นผมนั่งข้างๆคุณแล้วผมก็ใช้ข้อแนะนำคือความดันที่สูงขึ้นจะทำให้คุณตายนะอย่าเพิ่งไปสนใจเสือเลยจง น้ำยาลดความดันก่อนรอให้ความนั้นรถเขาวิ่งหนีเสือคุณจะมีโอกาสวิ่งหนีเสือไหมครับเห็นภาพเลยครับนั่นคือสิ่งที่ผมบอกนะครับคุณรักเกียรติบอกว่าเข้าใจแล้วหมอหมายถึงความดันขณะมีสิ่งเร้าไม่ได้ความดันขนาดพักผมบอกว่าอย่าลืมนะสิ่งเรามีสองอย่างสิ่งแล้วหนึ่งซึ่งสิ่งที่คุณเห็นจากภายนอกหรือเสือวิ่งเข้ามาอันที่สองคือสิ่งเร้าที่มันอยู่ในร่างกายเราที่คุณมองไม่เห็นไอ้นั่นแหละมีผลต่อความดันในขณะที่คุณนั่งพักโอเคนะครับอ่ะ
44:00 เตือนผมให้เห็นตัวที่ผมจะไปอย่างเสือหรือสิ่งเร้าภายนอกหรือผมต้องการให้คุณเห็นภาพชัดๆนะครับอย่าลืมเมื่อกี้ตอนนี้ผมสรุปไว้ในช่วงแรกๆคืออะไรฮะร่างกายเราเป็นเครื่องเป็นชีวจักรกลที่มีระบบ CPU อัตโนมัติที่จะกำหนดการตอบสนองถ้าคุณมีสิ่งเร้าเข้ามา CPU ระบบประสาทส่วนกลางจะตัดสินใจสิ่งเร้าแล้วตอบสนองมาถ้าเราพูดถึงความนั้นคือมันจะตัดสินใจว่าต้องควรจะมีความดันเท่าไหร่เพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าตัวนี้ความดันนั้นปรับให้เหมาะสมร่างกายคุณจะปรับให้เหมาะสมเพื่อให้คุณอยู่รอดได้ในภาวะที่มีสิ่งเหล่านั้นโอเคเมื่อกี้คนเห็นภาพเสือล่ะนะครับอ่ะ
44:56 แม่รอกินยาลดความดันน่าจะโดนเสือกินละนะครับประเด็นก็คือว่าดูนะฮะโอเคเมื่อกี้มีคนรกิจบอกว่าโอเคถ้าความดันในขณะพักล่ะผมเห็นอย่างหนึ่งฮะโอเคแล้วก็นี้ความดันในขนาดพักไม่มีเสือวิ่งนานและความดันนะครับพักเราควรจะปกติโดยเฉลี่ยคนโดยเฉลี่ยคอนั้นปกติได้อยู่ที่มา 120 80 แต่อันนั้นคือโดยเฉลี่ยคนปกตินะครับประมาณ 95 เปอร์เซนต์ทายนะครับก็คือเก้าสิบห้าเปอร์เซ็นของคนในเวลาที่ไม่มีสิ่งเร้าจากภายนอกเข้ามาเนี่ยความดันจะอยู่มา 120 80 อันนี้ปัญหาอยู่ตรงนี้ฮะคนที่เป็นเมตร m o net syndome หรือคนที่ดื้อสุรินทร์ที่เป็นเม็ดเรซินนมคนที่ดื้อจะเล่นและเป็นไม่รู้ฉันโดนจะมีอาการคืออะไรฮะเอาอาการที่เราวัดให้เห็นก็คือว่าจะมีปัญหาเรื่องอ้วนลงพุงนี้ปัญหาเรื่องไปกลีเซอไรด์ที่สูงมีปัญหาเรื่อง HD
45:48 เอาที่ต่ำมีปัญหาเรื่องความดันสูงมีปัญหาเรื่องน้ำตาลในเลือดที่สูงเราจะเห็นว่าความดันที่สูงอยู่ในกลุ่มไปทำบุญสินมสาเหตุมันอยู่ syndome ใครได้ฟังผมมานานแล้วนะครับก็คือจะรู้ว่าสาเหตุอะไรไปโจมคือระดับของอินซูลินในเลือดที่สูงขึ้นจนร่างกายเกิดการต่อต้านเป็นศุนย์
46:54 พี่กำลังจะบอกว่าเวลาที่คุณกินแป้งและน้ำตาลมากเกินไปและกินบ่อยๆทำให้กินสุรินทร์สูงขึ้นอินซูลินที่สูงขึ้นทำให้ร่างกายคุณเกิดสิ่งเร้าภายในเพราะอินซูลินที่สูงเกินไปเป็นอันตรายต่อร่างกายน้ำตาลที่สูงมากเกินไปที่รับประทานเป็นอันตรายต่อร่างกายสารเคมีน้ำมันพืชเติมไฮโดรเจนที่คุณทานเข้าไปเป็นสิ่งที่ร่างกายไม่รู้จักเป็นสิ่งเร้าภายในภายในร่างกายคุณพ่อคุณกินเข้าไปในร่างกายแล้วเห็นภาพนะครับพอเห็นภาพไหมครับเพราะสิ่งเหล่านี้มันจะทำให้ร่างกายคุณเกิดการอักเสบเมื่อเกิดการอักเสบเกิดขึ้นมีสิ่งแปลกปลอมเหล่านี้เข้าไปแล้วค่ะนี่คือผมยกตัวอย่างแค่ไม่กี่อย่างยังไม่นับโลหะหนักต่างๆที่เกิดจากการปนเปื้อนต่างๆจากอะไร 5 จากน้ำดื่มจากอากาศฝุ่นละอองสารเคมีที่คุณหายใจ อยากกอดคุณและก็แทรกซึมเข้าไปในร่างกายคุณสิ่งเหล่านี้คือสิ่งเร้าภายในซึ่งร่างกายคุณรู้สึกว่ามันอันตราย [เพลง] ก็รู้สึกว่ามันอันตรายนะครับดังนั้นไอ้พวกนี้คุณอาจจะไม่รู้สึกตัวแต่ร่างกายคุณมารู้สึกตัวและอย่าลืมว่าระบบประสาทอัตโนมัติของคุณคือสิ่งมาติดพาราสิ้นคุณสั่งมันไม่ได้มั่งตัดสินใจเองว่าไอ้นี่อันตรายหรือไม่อันตรายโอเคไหมครับอย่างเช่นคุณกินน้ำมันพืชเติมไฮโดรเจนไป 1 ช้อนแล้วคุณก็บอกกับตัวเองว่าเฮ้ยมัน 1
47:46 ช้อนเองมันแม่นตาลายหรอกแต่ระบบประสาทอัตโนมัติระบบประสาทส่วนกลางในร่างกายคุณมันไม่สนใจนะครับมันไม่สนใจด้วยคุณบอกว่า 1 ช้อนแม่นตาลายเพราะน้ำมันพืชเติมไฮโดรเจนคือสิ่งที่ร่างกายคุณตัดสินว่ามันอันตรายไม่ว่าเท่าไหร่ก็ตามคืออันตรายมันไม่สนใจความคิดของคุณว่าแค่ช้อนเดียวแม่นตาลายเห็นภาพไหมครับดังนั้นไอ้น้ำมันพืชเติมไฮโดรเจน 1 ช้อนตอนนี้ผมยกตัวอย่างที่คุณ ว่าทานเข้าไปอาจจะกระตุ้นร่วมประสาทซิมพาเตติกเกิดขึ้นเพราะร่างกายเกิดการตื่นตัวว่าคุณทางสิ่งที่ไม่ใช่อาหารเข้าไปสิ่งเหล่านี้อาจจะกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติกของคุณโดยเพราะถ้าคุณรับประทานอย่างนี้อย่างต่อเนื่องยาวนานเห็นภาพนะครับร่างกายคุณก็เกิดภาวะที่มันเกิดการกระตุ้นโรคประสาทซิมพาเทติกอย่างต่อเนื่องเพราะสิ่งแล้วอย่างคุณหนีเสือคุณเห็นว่าคุณนี้เสือได้คุณผ่อนคลายหรือเลยอ่ะคือจะลงสิ่งเร้าภายนอกคุณมองเห็นได้แต่สิ่งเร้าภายในที่เราเติมมันเข้าไปเรื่อยๆนะครับ
49:02 ถ้าคุณไม่รู้สึกว่ามันเป็นสิ่งเร้าภายในแต่ระบบประสาทส่วนกลางคุณมันรับรู้ได้ว่ามันอันตรายดังนั้นมันจึงกระตุ้นระบบประสาทตื่นตัวหรือซิมปาติกตลอดเวลานั่นคือหมายว่าไงฮะอานารีนนอน deline ที่หลังออกมาจากต่อมหมวกไตคุณจะหลั่งในปริมาณที่สูงขึ้นสูงขึ้นสูงขึ้นตลอดเวลามันก็เลยทำให้ความดันในขณะที่เพื่ออะไรฮะเพื่อที่จะตอนนี้ร่างกายอยู่ในอันตรายนะครับมีสิ่งแปลกปลอมเข้ามาทำให้เซลล์เกิดการอักเสบฉันจะไปต้องส่งออกซิเจนไปเซลล์มากขึ้นฉันจำเป็นจะต้องส่งอะไรฮะสารอาหารโอเมก้า 3 ที่ใช้ในการลดการอักเสบไปที่บริเวณที่มีการอักเสบมากขึ้นฉันจะต้องเพิ่มความดันเพื่อสิ่งเหล่านี้ส่งสิ่งเหล่านี้ไประงับการอักเสบเป็นผ้าไหมครับ
49:58 คะดังนั้นความดันคุณจะสูงตลอดเวลาเพื่อพยายามที่จะส่งมันถึงไม่อยากไปช่วยเซลล์ที่เกิดการอักเสบที่เกิดจากน้ำตาลในเลือดคุณสูงที่เกิดจากเงินสุรินทร์ในเรื่องของคุณสูงดังนั้นตราบใดที่อินสุลินในเรื่องบุญสุน้ำตาลในเรื่องคุณสูงซึ่งเป็นสิ่งเร้าภายในหรือเป็นที่เราภาษาอังกฤษและโล่ weasel เซนซอรี่นะครับมันก็จะทำให้เซลล์คุณเกิดการอักเสบระบบประสาทตื่นตัวจะถูกกระตุ้นตลอดเวลาเพิ่มความดันเพื่อ Supply สิ่งต่างๆที่จะควบคุมการอักเสบเหล่านี้ไปที่เซลล์เหล่านั้นทำให้ความดันให้คุณสูงขึ้นตลอดดังนั้นความดันที่สูงขึ้นในแม่ตลอดคืนโดมในมุมมองของผมก็คือถึงแม้คุณไปดูนั่งเฉยๆชิวๆแต่คุณไม่รู้สิ่งเร้าภายในคุณมันเยอะมากนะครับมันทำให้ความดันคุณสูงขึ้นร่างกายกระตุ้นด้วยความดันสูงขึ้นก็เพื่อพยายามจะจัดการบางสิ่งบางอย่างเพื่อควบคุมการอักเสบเรานะได้แล้วก็คงเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆให้เพียงพอ
51:00 ดังนั้นถึงจะเป็นความดันในขณะพักถ้าสูงก็ถือว่าร่างกายคุณได้ตัดสินใจที่จัดการให้ความดันในระดับนั้นเพื่อคงสภาพร่างกายคุณไว้ในขณะที่มีของเสียมหาศาลที่คุณกินผิดเข้าไปในร่างกายหรือคุณหายใจปะปนเข้าไปในร่างกายหรือคุณกระตุ้นสุรินทร์ให้สูงขึ้นในร่างกายความดันคุณไม่ว่าเท่าไหร่หรือร่างกาย Balance ให้พอเหมาะกับการจัดการพวกสารพิษหรือสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นเพื่อคุณอยู่รอด ฮะโอเคนะครับเพื่อนคุณเดี๋ยวรอดดังนั้นอินซูลินที่สูงน้ำตาลอาการกินน้ำตาล Sugar หรือการกินรีไฟน์คาร์บอเนตหรือคาร์บอเนต 8 รูปหรือพวกน้ำมันพืชเติมไฮโดรเจนหรืออาหารประดิษฐ์ต่างๆซึ่งมันไม่ใช่อาหารธรรมชาติมันคือสติโมลายมันคือสิ่งเร้าที่คุณกินเข้าไปแล้วกลายเป็นสิ่งเร้าภายในที่กระตุ้นให้ระบบประสาทสิ่งประดิษฐ์ทำงานเพื่อช่วยให้คุณเอาตัวรอดจากสิ่งที่คุณรับประทานเข้าไปโอเคนะครับดังนั้นผมถามว่าน้ำตาลที่คุณทานเข้าไปคาวบอยเดชแปรรูปที่คุณทานเข้าไปอินซูลินที่สูงขึ้นในกระแสเลือดคุณน้ำมันพืชเติมไฮโดรเจนที่คุณทานเข้าไปจะฆ่าคุณหรือความดันที่สูงขึ้นจากค่าหุ้นลองตอบอีกข้าวเนี่ยคาร์บอเนตแปรรูปน้ำตาลที่คุณรับประทานเข้าไปน้ำมันพืชเติม
52:38 ชื่อเล่นคุณรับประทานเข้าไปฝุ่นละอองพิษที่ปนในอากาศที่คุณหายใจเข้าไปน้ำดื่มที่ปนเปื้อนสารเคมีหรือผักที่ปลูกโดยการปนเปื้อนสารผลิตที่คุณทานเข้าไปเป็นสิ่งเร้าภายในมันเป็นตัวฆ่าคุณหรือความดันสูงที่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายในตัวนี้จะเป็นตัวข้าหุ่นพอเห็นผ้าไหมครับในมุมมองผมสิ่งที่จะ 5 คุณก็คือสิ่งแปลกสิ่งเร้าภายในที่เกิดจากการที่ insulin ที่สูงขึ้นน้ำตาลที่สูงขึ้นน้ำมันพืชเติมเผยจะนั่นแหละคือสิ่งที่อยาก 5 พูดไม่ใช่ความดันสูงเห็นภาพนะครับดังนั้นทุกวันนี้สิ่งที่ผมอยากเห็นคืออะไรฮะการที่คุณเห็นคนไข้ที่เป็นความดันสูงแทนที่คุณจะหาว่าอะไรคือสิ่งเร้าที่ที่มันกระตุ้นร่างกาย
53:37 แต่พอนั่นคือสิ่งที่เรียกค่าคุณแทนที่คุณจะหาสิ่งแล้วตอนนั้นคุญกับจะกินยาดีไหมวิความดันสูงคุณต้องรถมาลงแต่คุณไม่แก้ที่ซึ่งเราเห็นผ้าไหมครับผมมองต่างกันคือถ้าคุณเอาสิ่งแล้วออกและความดันคุณลงคุณไม่เอาสิ่งแล้วออกแล้วคุณกดความดันดูนะฮะผมให้ดูอย่างหนึ่งมันมีผลยังไงมีคนหลายคนที่เป็นมันก็เหมือน syndome แล้วก็ถูกวินิจฉัยว่าเป็นความดันโลหิตสูงและได้รับยาลดความดันบางทีหลายตัวเลยได้สำนักนะครับปัญหาคืออะไรให้ผมไม่ได้อย่างง่ายที่สุดเวลาที่คุณก้มศีรษะลงให้หัวใจของเรานะครับกับสมองนะอยู่ในระนาบเดียวกันนะครับ [เพลง] และร่างกายคุณก็จะปรับเพื่อให้เลือดออกจากหัวใจแล้วไปเลี้ยงสมองที่อยู่ในระนาบเดียวกันด้วยการปรับความดันในระดับหนึ่งซึ่งอาจจะไม่จำเป็นต้องสูงมากเท่าไหร่นะครับพ่อมันอยู่ในระนาบเดียวกันอ้ะ ถ้าคุณอย่าลืมฮะ status
54:29 [เพลง] คือคุณเป็นโรคความดันสูงที่กินยาลดความดันอยู่เขาเนี้ยพ่อคุณก้มศีรษะจังหวัดที่คุณเงยหน้าขึ้นจังหวะที่คุณเหนื่อยหน้าขึ้นจริงๆร่างกายต้องกระตุ้นระบบประสาทสิ้นมาติดขึ้นมาบ้างเล็กน้อยเพื่อเพิ่มแรงดันถ้าไม่งั้นเลือดที่ไปสมองจะตกลงและทำให้คุณหน้ามืดได้ดังนั้นในคนปกติเวลาคุณก็มีสกุลเหนื่อยหรือขึ้นคุณจะไม่หน้ามืดเพราะอะไรฮะเพราะระบบประสาทซึ่งมาติดจะตอบสนองได้ทันและเพิ่มแรงดันเอาเลือดขึ้นไปเลี้ยงสมองคุณจะไม่น่าหมื่นแต่ในคนที่กินยาลดความดันดูนะฮะคุณก็มาหรือสัตว์คุณไงหน้าขึ้นแต่คุณกินยาลดความดันและอยากลดของมันออกฤทธิ์ยังไงฮะมันไปบล็อกระบบประสาทซึ่งมาติกไป Block การตอบสนองนั้นเพราะคุณต้องการลดความนะลูกมีกี่หน้ารถความนั้นยาลดความดันจะส่วนมากเกือบทั้งหมดนะฮะไม่ว่าระบบประสาทสิมาติกจะสั่งให้ทำอะไรเพื่อเพิ่มความดัน โครงการรถคันนั้นไม่ว่ากลุ่มไหนก็ตามมักจะบอกมันจะบล็อคการตอบสนองเชิงนี้ดังนั้นคนที่กินในละครกันถ้าคุณก็มีสระคุณหน่อยหน้าคุณมากหน้ามืดบ่อยๆเพราะอะไรร่างกายคุณไม่สามารถตอบสนองเพื่อเอาตัวรอดได้แม้กระทั่งเปลี่ยนท่าแค่เงยหน้าก็หน้ามืดเห็นว่ามั้ยฮะอย่าว่าจะวิ่งหนีเสือแค่นั้นเหนื่อยหน้าก็หน้ามืดแล้วนะครับเพราะอะไรครับเพราะเราอ่ะไปทานยากดการตอบสนองของร่างกายเห็นภาพนะครับคำถามถ้าคุณเข้าใจอย่างนี้แล้วเนี่ยนะครับสำคัญคือคุณควรจะสนใจใส่ใจในการกินยาลดความดันเพื่อกดความดันโดยไม่ต้องสนใจสิ่งเร้า
56:01 คุณหรือคุณจะกลับมาสนใจสิ่งเร้า ก็เพราะเมื่อกี้หลายคนตอบว่าไอ้สิ่งที่จะฆ่าเราคือสิ่งแล้วไม่ใช่ความดันคุณจะกินยาลดความดันและไม่สนใจสิ่งเร้าหรือคุณจะกลับไปปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อลดสิ่งเร้าเพื่อลดการกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติกลงเห็นภาพนะครับอ่ะ แต่ถ้าคุณลดแป้งลดน้ำตาลลงนะอินซูลินหุ่นลดลงหลายคนที่ทานโลครับนะครับทานอาหารครับต่ำทำโดยไม่เล่นฟาสติ้งเพื่อลดการลื่นสุรินทร์รถดำอินซูลินลงจะเห็นว่าหลายคนระดับความดันกลับมาปกติ ก็เพราะว่าร่างกายมันไม่จะในเมื่อคุณรถอินซูลินลงคุณลดน้ำตาลในเลือดลงสิ่งที่เราระบบประสาทสิมาติกก็ลดลงไปแล้วร่างกายก็เลยไม่จำเป็นต้องคงระดับความดันระดับสวยมันก็กลัวหมายของมันเองเห็นภาพไหมครับเพราะพอเข้าใจนะฮะ
57:16 หัวข้อนี้ปัญหาคือมีคนถามว่าอ้าวแล้วถ้าความดันสูงมากๆล่ะจะไม่ตายเหรอนะครับผมแล้วก็อย่างนะครับเราถูกสอนมาว่าความดันสูงจะทำให้เส้นเลือดสมองตีบและแตก Con วันศุกร์นะไม่ใช่เลยสมองติดแล้วแต่ส่วนมากทำไมเราสอนมาแบบนี้ค่ะเพราะสมว่าเราเห็นคนไข้ที่ห้องฉุกเฉินเนี่ยที่มาด้วยเส้นเลือดสมองติดแล้วแต่จะเป็นอัมพาตมาเวลาเราไปตรวจที่หน้าห้องฉุกเฉินพบว่าความดันเหลือกเข้าสู่แล้วก็ถูกสอนว่าความดันสูงสาเหตุเพราะเราเห็นเส้นเลือดสมองคนเป็นอัมพาตอยู่เส้นเลือดสมองตีบหรือแตกเราก็วัดดูความดันสูงแล้วก็โยนไปเลยว่าความดันสูงคือสาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดสมองแตกติดแต่ผมให้ดูให้ว่าถ้าเส้นเลือดสมองเราติแสดงว่าสมองเราขาดเลือดไปเลี้ยงการที่สมองเราขาดเลือดไปเลี้ยงในมุมมองผมมันคือสิ่งเร้าอา หมออยู่เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอเพราะเส้นเลือดตีบระบบประสาทส่วนกลางคุณจะรู้สึกเลยว่าเฮ้ยตอนนี้มันอันตรายพอๆกับเสือมาเลยโอเคแม่น้ำเหมือนเสือจะขย้ำสมองตอนนี้พ่อเลือดมาเลี้ยงสมองไม่พอในมุมมองผมความดันสูงไม่ใช่เป็นการตอบสนองได้ไม่ให้เส้นเลือดสมองอุดตันไม่ใช่เป็นการตอบสนองต่อความดันสูงโอเคไหมครับแต่เส้นเลือดสมองที่ติดเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอนั่นแหละคือสิ่งเร้าความเรียบเป็นสมองคนไม่พอระบบประสาทสิมาติกจึงถูกกระตุ้นเพื่อที่จะเพิ่มความดันเพื่อเอาเลือดไปเลี้ยงสมองคุณมากขึ้นเห็นภาพไหมครับผมเรียงใหม่นะพวกเราหลายคนคือใครเห็นต่างแต่ผมผมไม่ได้ว่าอะไรนะฮะเดี๋ยวผมจะบอกมันมีมันมีงานวิจัยตัวหนึ่งซึ่งมันซับพอร์ตแนวคิดนี้ประเด็นแรกเรามักจะคิดว่าเรามักจะคิดว่าความดันสูง
59:00 ฮะโอเคนะครับคือสิ่งเร้าร่างกายเลยตอบโต้ด้วยการมีการแสดงพฤติกรรมมาคือเส้นเลือดสมองอุดตันเราเลยพยายามที่จะลดคันสูงเพราะเราคิดว่าความดันสูงคือสาเหตุหรือต้นเหตุเส้นเลือดสมองอุดตันคือผลลัพธ์ในมุมมองผมคืออะไรฮะดูนะฮะถ้ากลับกันล่ะเส้นเลือดสมองที่อุดตันคือสาเหตุร่างกายตื่นตัวเพราะเลือดเป็นสมอบเพื่อให้คุณอยู่รอดเนื้อสมองคุณไม่ตายมากเกินไประบบประสาทซึ่งมาติดถูกกระตุ้นเพิ่มแรงดันเพื่อเอาเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้นถ้าเป็นกรณีนี้ถ้าอยู่คุณไปลดความดันจะเกิดอะไรขึ้นครับแสดงว่าเซลล์สมองคุณจะตายมากขึ้นเพราะร่างกายเพิ่มความดันเพื่อเอาเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้นในขณะที่เซลล์สมองขาดเลือดแต่คุณดันไปดึงความดันลงหรือลดความดันลงเห็นผ้าไหมครับสิ่งที่เกิดขึ้นคือเซลล์สมองคุณจะตายมากขึ้นแล้วถ้า
1:00:22 เอาสมุดไปมากขึ้นจะเกิดอะไรขึ้นครับประเด็นแรกเลยนะครับความรุนแรงของความพิการนะคุณจะมีมากขึ้นประเด็นคือจากที่เซลล์สมองอาจจะตายแค่นิดเดียวไม่มากเพราะเลือดย้อนกลับไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้นแต่พอเรากินยาลดก้อนนั้นเหลืองหล่อมากขึ้นเอาไปลดลงมันอาจจะทำให้จากที่คุณไม่ตายตัดสามารถ 4 ชีวิตได้นะครับดังนั้นเนี่ยมันมีงานวิจัยที่ออกมาช่วงหลังๆจะว่าช่วงหลังที่มันก็เป็น 17 ปีแล้วแหละที่พบว่าสมัยก่อนเวลารักษาคนไข้ความดันสูงที่ห้องฉุกเฉินเรามักจะให้ยาอมใต้ลิ้นเพื่อรีบลดความดันและก็มีคนเก็บข้อมูลงานวิจัยเหล่านี้เราพบว่าระหว่างคนที่ได้รับยาลดความดันที่ห้องฉุกเฉินอย่างรวดเร็วกับคนที่ไม่ได้รับยาลดกรรมนั้นปรากฏว่าอะไรครับก็บ่นว่าคนที่รับยาลดความดันอย่างฉุกเฉินเวลาที่คุณใช้เลือดสมองอุดตันหรือเส้นเลือดสมองแตก
1:01:39 จะไปโรงพยาบาลคุณได้รับยาลดความดันฉุกเฉินที่ห้องฉุกเฉินเลยกับกลุ่มที่ไม่ได้รับยานะฮะปรากฏว่ากลุ่มที่ได้รับยาลดก่อนนั้นที่ห้องฉุกเฉินประเด็นแรกความพิการรุนแรงมากกว่ากลุ่มที่ไม่ได้รับยากลุ่มที่รับอยากตายมากกว่ากลุ่มที่ไม่ได้รับยานั่นคือสิ่งที่ผมว่ามันสนับสนุนในสิ่งที่ผมพูดว่าความดันสูงมันเป็นการตอบสนองเพื่อเอาตัวรอดของร่างกายมันไม่สาเหตุเส้นเลือดสมองตีบเส้นเลือดสมองตีบต่างหากที่เกิดขึ้นก่อนแล้วทำให้ความดันขึ้นสูงขึ้นเพื่อพยุงให้เลือดไปเลี้ยงสมองคุณไม่มากพอและอะไรคือสาเหตุของเส้น 2 ติดแล้วแต่ก็คือการดื้อสุรินทร์คือการอักเสบของหลอดเลือดที่เกิดขึ้นจากน้ำตาลเรื่องคุณพิสูจน์ insulin ในเรื่องที่สูงขึ้นน้ำมันพืชเติมไฮโดรเจนที่คุณถามนั่นเองเห็นภาพนะครับอ่า
1:02:25 คะดังนั้นที่ผ่านมาในมุมมองผมการที่คุณไปวุ่นวายในการเรียบลดความดันอะไรต่างๆโดยที่ไม่ได้ไปดูตัวสิ่งเร้าหรือต้นเหตุมันไม่ได้ช่วยอะไรนะครับมันไม่ได้ช่วยอะไรเลยเห็นผ่านนะครับเราต้องไปหาสิ่งเหล้าหรือต้นเหตุนั้นว่ามาจากอะไรแล้วคุณคุณต้องไปแก้ตรงนั้นคนที่ถ้าความดันสูงมากๆโอเคเมื่อสิ่งเร้ามันมีอย่างรุนแรงและต่อเนื่องมันมีภาวะหนึ่งที่เราว่าให้เปอร์เซ็นต์ 10 ใคร 4 ตไม้ว่าไงฮะมาว่าความดันของคุณสูงมาก และเมื่อหรั่งดันสูงมากนะครับเรามักจะเจอภาวะหนึ่งในคนที่ความดันสูงมากๆนะครับตัวเลขก็อาจจะพูดยากนะฮะส่วนมากก็คือตัวบนมักจะสูงมากสองร้อยอะไรอย่างเงี้ยขึ้นไปนะครับเรามากว่าคนเหล่านี้เรามักจะพบว่าจะมีชาว่าสมองบวมร่วมด้วยนะครับสมองบวมหมายความว่ามันทำให้น้ำเหลืองที่อยู่ในหลอดเลือดเรารั่วเข้าไปในเนื้อสมองทำให้สมองบวมพวกนี้อาจจะทำให้เสียชีวิตได้นะครับโดยทั่วไปเนี่ยผมพบว่าในคนปกติทั่วๆไปนะครับถ้าร่างกายมีการปรับตัวด้วยตัวมันเองแล้วคุณไปแก้ที่ต้นเหตุเนี่ย
1:03:22 แต่มันจะไม่ไม่เกิดภาวะนี้เกิดขึ้นนะครับแต่คนที่เกิดให้เบอร์เดิน 10 ใคร 4 จะเป็นอย่างนี้ฮะคือคนที่กินยาลดความดันหลายๆตัวแล้วคุณหยุดยากะทันหันทุกตัวมันจะทำให้สิ่งที่ว่าบัตรเบน boreal
1:04:11 เอ้อหรือสิ่งที่กั้นระหว่างหลอดเลือดคุณกับเซลล์สมองเนี่ยมันต้านแรงดันที่สูงขึ้นกระทันหันไม่ไหวแล้วทำให้น้ำเหลืองในหลอดเลือดคุณรั่วเข้าไปในสองทำให้สมองบวมทำไมเป็นอย่างนั้นผมดูนะฮะให้ดูตรงนี้นี่คืออ่านี่คือสิ่งที่กระตุ้นนิดสติโมลายที่กระตุ้นร่างกายคุณปรับตัวจนความดันสูงขึ้นเรื่อยๆเพื่อให้มันอยู่รอดโอเคไหมครับข้อนี้เวลาที่คุณกินยาลดความดันดูนะยาลดความดันตัวที่ 1 กดมันกดสปริงลงยาลดความดันตัวที่ 2 กดสปริงลงยา แนะนำตัวที่ 3 กดสปริงลงเห็นหน้ามั้ยฮะข้อเนี้ยในหลายคนที่ขาดยาลดความดันคืออะไรเนี่ยมันหมายว่าคุณอาญาแล้วก็นั้นออกสปริงที่ถูกกฎเอาไว้มันเด้งขึ้นทันทีการที่คุณกินยาลดความดันและกดความดันที่ควรจะอยู่ R สมมุติว่าคุณไม่กินงานวัดตอนนั้นเลยคุณมีภาวะดื้ออินสุลินความดันที่ร่างกายคุณปรับให้พอเหมาะตัวบนอาจจะอยู่ที่มา 180 โอเคนะฮะตัวล่างอ่ะจะอยู่ที่ประมาณซัก 110 สมมต 180 110 แต่ว่าคุณกินยาคุณกดๆร้อยแปดสิบเนี่ยกินยา 3 ตัวกดไอ้ตรง 180 เอาไว้ที่ 120 เงิน 5
1:05:05 ไหมครับมันเหมือนกับคุณกดสปริงพ่อในคุณไม่ได้แก้อาการดื้อสุรินทร์กูไม่ได้แก้สาเหตุคุณให้กินยากดเอาไว้มันความดันที่ร่างกายต้องการจริงคือ 180 แต่คุณกินยากดไว้ให้เหลือ 120 นั้นพอคุณเอายาออกมันไม่มีอะไรกดเหมือนสปริงที่ถูกกฎโหต่ำเตี้ยเลยพี่อยู่มันก็สปริง ดีขึ้นทำให้ความดันคุณจาก 120 กระโดดขึ้นไป 180 200 โดยทันทีไอ้นั่นแหละในมุมมองผมคือสาเหตุที่มันทำให้ตัวบัตรเบนเดอร์หรือส่วนกั้นของสมองคุณปรับตัวไม่ได้แล้วเกิดปัญหาเรื่องให้โอนสิทธิ์ใคร 4 คือทำให้สมองบวมซึ่งอาจจะเสียชีวิตได้นะครับดังนั้นตัวความดันสูงจริงๆในมุมมองผมคือตัวที่ร่างกายคุณปรับเพื่อคุณอยู่รอดนะครับแต่ถ้าคุณกินยาวันสิ่งที่ผมต้องกลับมาดูคือคุณต้องแก้ตัวตัวกระตุ้นภายในของคุณเห็นภาพนะครับคุณต้องกลับมาแก้ที่ตัวกระตุ้นภายในคุณ
1:05:59 อาอ้าผมขอเอาสไลด์ออกไปก่อนนะครับเพราะผมเที่ยวผมผมค้นๆเดี๋ยว Cover ในหาจึงใส่นี้เกิดมันพูดเรื่องความเครียดเหลือหลังซึ่งก็เหมือนกับอินซูลินสูงเรื้อรังน่ะอ้ะเดี๋ยวผมจะพูดถึงตัวกระตุ้นความเครียดนะเดี๋ยวผมจะขอเอาผมจะเอาตัว screen slide
1:06:46 เอาไปก่อนโอเคมันจะเห็นว่าจริงๆแล้วเนี่ยอันตรายก็คือมันจะอยู่ตรงที่ว่าถ้าคุณกินยาเยอะๆคุณแก้สาเหตุเวลาคุณจะเอายาออกคุณไม่ควรจะถอยยาพร้อมกันนาทีเพราะว่ามันจัดการดีดแล้วทำให้เกิดอันตรายเพราะความดันถ้ามันค่อยๆสูงจะไม่ค่อยมีปัญหาเพราะร่างกายมันคือการปรับตัวข้างกายแต่ถ้าคุณกดมันเอาไว้แล้วคุณเอายาที่กดออกและความดันมันดีดขึ้นทีเดียวร่างกายสมองคุณจะปรับตัวไม่ทันแต่มันเป็นคนละเรื่องนะฮะให้เบอร์ 10 ใครสิทธิ์หรือศิลปะดีมากที่เกิดจากให้บริสุทธิ์ไทย 4 เนี่ยเป็นคนละเรื่องกับความดันสูงจากภาวะดื้ออินสุลิน แต่ส่วนมากมันจะเกิดจากการที่คุณกินยากดอะนานแล้วก็อยู่ขาดยากะทันหันไอ้นี่มีปัญหานะครับเพราะว่าคุณกดมันไว้ตั้งนานแล้วกดลึกด้วยสปริงอ่ะแล้วอยู่คนเอาที่กดมันไหวออกมันก็ดีสมองคุณจะมีปัญหาได้นะครับโอเคมันภาพรวมผมจะเห็นก็คือร่างกายเราจะมีความดันสูงเป็นการตอบสนองของระบบประสาทอัตโนมัติที่ Balance ระหว่าง symbolic หมดเอาตัวรอดกับโหมดพาราสีมาติดคือหมดผ่อนคลายหรือเรียกเซชั่น Balance
1:07:32 เพื่อให้ใช้ภาวะต่างๆที่เป็นสิ่งเร้าเข้ามาหาร่างกายคุณระบบประสาทส่วนกลางจะ Balance สั่งการผ่านระบบประสาทอัตโนมัติ 2 ตัวนี้เพื่อปรับความดันให้เหมาะสมไม่ว่าสภาวะไรก็ตามดังนั้นไม่ว่าคำดันคุณวัดตอน 8 โมงเช้าได้เท่านี้ 9:00 นแถวนี้ 14:00 นมันคือปกติของเวลานั้นไม่มีทางที่ความดันหนูคุณในตอนที่คุณนอนหลับลึก
1:08:21 มีความดันของคุณในตอนที่คุณเจอหญิงสาวด้วยคุณชอบมันจะเท่ากันโอเคไหมครับเพราะระบบประสาทอัตโนวัติเตอะหุยตอนนี้ฉันเจอสุภาพสตรีที่ฉันสนใจเขามานานแล้วเขาเข้ามาทักคุณจะหัวใจเต้นตื้นความดันคุณจะขึ้นคุณบังคับมันไม่ได้นะครับแล้วคุณเจอเข้าบ่ายสองความดันของคุณก็จะไม่เท่ากับกูตอนที่คุณนอนหลับลึกอยู่ตอนตี 5:00 เคไหมครับมันอยากคาดหวังว่าความดันเท่ากันเหมือนกันน้ำตาลนะครับเหมือนกับน้ำตาลในกระแสเลือดนะครับดังนั้นไม่ว่าความดันของคุณเท่าไหร่ก็ตามร่างกายคุณจัดการให้เหมาะสมแล้วนะครับคุณต้องไปหาว่าอะไรคือสิ่งกระตุ้นขอที่สิ่งกระตุ้นหลักๆนะครับก็คืออันดับแรก physical เซสเรือการกระตุ้นทางกายภาพเหมือนเสือวิ่งเข้ามาหรือคุณได้รับผลกระทบจากอะไรที่คุณเห็นว่ามันคุกคามคุณประเด็นที่สองคือสำคัญที่สุดในยุคปัจจุบันก็คือเอม่อนชำเราสัตว์เอสความเครียดทาง แต่สิ่งที่ควรเก็บไปคิดทำให้คุณเครียดร่างกายหลั่งกระตุ้นร่วมประสาทสิมาติกนอกจากกลางคอดีซ. แล้วมันยังกระตุ้นให้หลังอดีนารีนนอนโดยนรินทร์แล้วทำให้ความดันสูงนะครับ
1:09:17 ก็เพราะคุณจะตายอ้ะความเครียดไม่ได้ตายเอ้อความดันที่สูงอย่าความเครียดก็เก็บฮะต้องเข้าใจตรงนี้คุณจะตายจะซิมโมลายมึงไม่ได้ตายจากกันตอบสนองร่างกายอันที่ 3 คือเคมีข้อเศษอย่างเช่นคุณรับสารพิษจะอากาศด่วนหายใจเข้าไปคุณรับสารพิษแต่การรับประทานสิ่งที่ไม่ควรจะถือว่าอาหารเข้าไปในร่างกายนะครับมันเป็นเคมีข้อ Stage ที่เข้าไปวุ่นวายในร่างกายคุณนะครับแล้วก็ endogenous เตสซึ่งเกิดจากการไม่ Balance ของฮอร์โมนต่างๆที่เกิดจาก 333 พฤติกรรมด้านต้นทุน physical m o เช่าแล้วก็เคมีเข้าทั้งหลายที่กระตุ้นให้กันเสมอดุลย์ของฮอร์โมนในร่างกายคุณผิดปกติทุกอย่างที่เป็นเซ็ตที่ทำให้ร่างกายของนาคเสนจะทำให้ความดันคุณสูงขึ้นคุณต้องไปจัดการที่ตัวต้นเหตุนะครับไม่ใช่มาจัดการที่ความดันเพราะไม่ว่าความดันเท่าไหร่ร่างกายคุณปรับให้เหมาะสมเพื่อให้คุณอยู่รอดในสภาวะสิ่งเราแบบนั้นโอเคนะครับตอนนี้ผมจะเข้ามาดูที่คำถาม
1:10:29 มีคำถามเยอะมากนะครับแล้วก็ผมผ่านตาบางคำถามก็เหมือนๆกับบางคนเข้าใจเลยนะแต่ว่าดูบางคำถามเหมือนกับคนยังยังไม่เข้าใจอาจจะต้องกลับมาฝั่งรบกวนอีกทีนึงนะครับโอเคแล้วถ้าใครอยากจะเข้ามาโอเคแล้วถ้าใครอยากจะถามคำถามแบบ video call นะครับให้ดูที่แคปชั่นไม่ว่าจะเป็นที่ YouTube หรือ Facebook นะครับที่แคปชั่นจะมีลิงค์ฟิล์มอยากดอทคอมที่ผมทำ Link ไว้ให้นะครับสามารถกดเข้ามานะครับแล้วมันจะขึ้นมาว่ามีคนลิงค์เข้ามาหาผมแล้วผมจะดึงภาพขึ้นหน้าจอแล้วก็เราสามารถวีดีโอขอพูดคุยกันได้นะครับถ้ายังไม่มีผมก็จะดูคำถามที่ที่ที่ ก็จะรู้สึกมันๆเยอะมากนะครับเพราะเนี่ยรวมกันประมาณเกือบ 600 คนทั้งๆใน Facebook และ YouTube นะครับคำถามจากค่อนข้างเยอะรวม 2 ที่นะครับผมอาจจะตอบได้ไม่หมดเพราะตอนนี้ก็พูดมา 1
1:11:16 ชั่วโมงแล้วนะครับแต่ก็ยังจะดูในสิ่งที่ผมอาจจะไม่ได้อธิบายไว้เมื่อกี้นะครับถ้าไม่มีใคร Video Call มาผมจะดูคำถามที่พิมพ์เข้ามานะครับอ่ะ โน้ท ออกมาเนี่ยนะครับผมก็อย่างคุณตุ๊กถามว่าคนที่ความดันสูงทำยัง YouTube นะครับคนที่ความดันสูงและเส้นเลือด 2
1:12:06 แต่เกิดจากอะไรผมบอกว่าแล้วทำไมเราคิดว่าคนที่ความดันสูงแล้วเส้นเลือดสมองแตกลองคิดกลับกันฮะเส้นเลือดสมองแตกเป็นสาเหตุที่ทำให้ความดันเรายิ่งสูงขึ้นมั้ยนะครับสาเหตุเส้นเลือดสมองแตกตีบพูดตามตรงฮะโดยทั่วไปเกิดจากการดื้อสุรินทร์เป็นส่วนมากน้องเดี๋ยวจังคนที่จะเลือดสมองแตกมักจะเป็นคนที่มีความผิดปกติของหลอดเลือดในสมองที่เราเรียกว่าแอนโดรลิซึ่มของหลอดเลือดนะครับ Anderson หมายถึงว่าหลอดเลือดมันเกราะบางเรื่องเป็นกำมะพันนะครับจะบางเรื่องเกิดจากการดื้อสุรินทร์ดังนั้นการเดินสุรินทร์เป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดเปราะส่วนหนึ่งแล้วก็แตกนเส้นเลือดสมองตีบหรือแตกกับความดันสูงเป็นแค่อาการของการดื้อสุรินทร์โอเคนะครับ
1:12:53 ว่ามันสูงไม่ใช่สาเหตุมันแค่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นพร้อมกันเพราะสาเหตุก็มันเป็นสาเหตุเดียวกันเหมือนอย่างที่อาการเจ็บคอกับอาการมีไข้เกิดขึ้นพร้อมกันในคนที่ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่แต่ไม่ได้หมายความว่าเจ็บคอทำให้คุณมีไข้หรือการที่คุณมีใครทำให้คุณเจ็บคอมันเป็นแค่อาการของการที่คุณติดเชื้อไข้หวัดใหญ่โอเคนะฮะดังนั้นเส้นเลือดสมองที่แตกหรือตีบกับความดันสูงมันเป็น 2 อาการที่เกิดจากการดื้อสุรินทร์มันไม่ใช่ความดันสูงทำให้ซื้อสมองแตกหรือหน้าขณะนั้นก่อนที่มันจะแตกเส้นเลือดก่อนที่จะแตกก็ไม่ได้กระตุ้นให้ความดันตัวนั้นสูงมากขึ้นกว่าปกติเห็นผ้าไหมครับแต่การดื้อสุรินทร์ทำให้ความดันของคุณสูงและเสี่ยงต่อเส้นเลือดสมองแตกพอเข้าใจนะครับคือคุณต้องแยกประเด็นนี้คือคือถ้าจะถามเนี่ยเราผมต้องบอกอย่างหนึ่งว่าผมเข้าใจว่าคำถามว่าส่วนมากจะมาจากความสงสัย มีแต่ถ้าเราจะถามเพื่อเคลียร์ ขอให้เข้าใจความแตกต่างเราต้องทิ้งความเชื่อเดิมๆเราไปบาทโอเคไหมครับมีคนหลายคนมานั่งถามผมว่าแล้วทำไมจะสามารถเข้าใจเรื่องพรุ่งนี้แล้วผมบอกว่าให้ให้คุณทิ้งความเชื่อเดิมหมดนะครับตราบใดที่เรายังแบบความเชื่อเดิมมาความเชื่อเดิมคุณจะเอามาทะเลาะกับสิ่งไหนที่เรียนรู้แล้วมันจะกลายเป็นเรื่องยากกันทีนะครับ
1:13:53 แน่นอนด้วยนะครับงานนะครับวันนี้คนคนเข้ามาเยอะมากครับผมมาจากคลิกขึ้นให้เห็นได้ไม่ไม่หมดโอเค คะอันนี้ตัวอย่างนึงนะคุณเล็กตอนอยู่บ้านความดัน 125 86 ไปโรงพยาบาลเจอพยาบาลเจอหมอขึ้นไปแล้ว 60 90 นะครับเราเรือ White shirt ให้ว่าเดินชั่นหรือไว้ Ground เจอเสื้อกาวน์และความดันขึ้นก็ค่อนข้างจะตื่นนิดนึงนะเจอพยาบาลเจอหมอคุณจะเห็นว่าแค่คุณกับเด็กนี่หน่อยความดันคุณก็เปลี่ยนครับเพราะร่างกายคุณมันจะต้องระบบภาษาตัวมัดซิมพาราซิมกับฟิล์มมันจะมันจะ
1:14:39 Balance ดรมันตลอดเวลานะครับมันจะมาร้านมันตลอดเวลามันจะไม่นิ่งนะครับขึ้นกับคุณทำอะไรนะเวลานั้น ถ้าคุณใส่น้ำบอกว่าความดันสูงคุณหมอไม่ถือเป็นโรคผมมองว่ามันไม่ได้ตัวโลกครับมันเป็นอาการแสดงของโลกนะครับมันเป็นรายการแสดงนั้นก็เพื่อคุณอยู่รอดแหล่ะนะครับทำให้คุณเจ็บคอเพราะว่ามีเชื้อโรคเข้าไปที่คอคุณนะครับร่างกายเลยก่อการอักเสบตำแหน่งคอเพื่อฆ่าเชื้อโรคแต่คุณจะรู้สึกเจ็บเห็นเห็นภาพนะครับแต่ตัวที่จะทำอันตรายคุณคือเชื้อโรค
1:15:31 ก็เช่นกันและการเจ็บคอเหมือนความดันสูงมันมีสิ่งเร้าหลักๆคือการดื้อสุรินทร์นะยุคปัจจุบันในยุคที่เรามีไม่โดดซินองค์เยอะเป็นสิ่งที่ทำให้ความดันขึ้นสูงขึ้นแต่ความดันที่สูงขึ้นก็เพื่อที่จะพยาม Balance ให้ร่างกายคงอยู่ได้คุณต้องไปจัดการอินซูลินในเลือดที่สุดกับการเดินสุรินทร์ไม่ใช่มานั่งจัดการความดันนะครับโอเค แต่งรถยนต์ผมไม่มีใครไปดีโอคอลเลยอ่ะ ทีเดียวกันคอร์ดอันนี้คำถามคล้ายๆกันคำถามแรกนะครับผมวันนี้ผมต่อไปล่ะนะครับความดันสูงนานๆจนหัวใจโตมันบอกว่าสิ่งที่ทำให้คุณหัวใจโตกับความดันสูงมันเป็นอะไรที่มันมาจากภาวะอินซูลินในเลือดสู่รายการเดินสุรินทร์นะครับ
1:16:19 อาคารฟน้ำหนักลดลง 10 กิโลทำไมหน้ามืดบ่อย 4 สำคัญคือผมไม่แน่ใจคุณทานยาอะไรอยู่ด้วยหรือเปล่านะครับคุณสมเลิกก็คุณทานยาลดความดันดูนะเวลาคุณทำอินเตอร์เน็ตฟาสติ้งคุณรถอินซูลินลงน้ำหนักคุณลงน้ำหนักคุณลงมา 10 กิโลลังกายคุณรถอินสุลินได้นะครับการที่ร่างกายคนรถอินสุลินได้ร่างกายคุณจะลดการตอบสนองหลวงพ่ออินสุลินหรือที่สูงจากการดื้อสุรินทร์ทำให้ความดันในเลื่อนคุณสูงขึ้นมึนสุรินทร์คุณลดลงร่างกายไม่จำเป็นที่ต้องคงสภาพในเรื่องของความดันที่สูงเอาไว้ร่างกายคุณจะเริ่มขับเกลือกับน้ำที่ขังเอาไว้ในช่วงที่ทำให้เกิดเท่านั้น 0 ออกจากร่างกายดังนั้นถ้าคุณยังทานยาลดความดันอยู่ต้องไม่น่าเจอคุณทานมั้ยมันจะยิ่งทำให้คุณหน้ามืดเพราะความดันโดยธรรมชาติก็ลดลงแล้วเรายังไปกินยาลดความดันหรืออีกนะครับมันก็ยิ่งทำให้คุณหน้ามืดได้นะครับอ่ะ
1:17:16 ขอราคาทั้งวันแล้วก็คือผมต้องบอกอย่างนึงนะฮะคืออย่าเพิ่งเอาออกไปพูดอย่างครับผมบอกไม่ให้ทานยาลดความดันหรือบอกให้ทางผมแค่มานั่งอธิบายกลไกของร่างกายและมุมมองของผมผมไม่ได้มองว่าความนำเป็นโรคผมว่าความดันคือการตอบสนองจากจากสิ่งกระตุ้นและสิ่งกระตุ้นนั่นแหละคือสิ่งที่ทำให้เป็นโรคที่ต้องจัดการสิ่งการ์ตูนนะครับเพราะทุกวันนี้เราถูกสอนให้กินเฉพาะยาลดความดันเพื่อลดความดันลงซึ่งมันเหมือนกับ
1:18:04 ถ้าคุณกำลังจะวิ่งหนีเสืออยู่แล้วก็บอกให้กินยาลดความดันโดยไม่ต้องวิ่งหนีเสือเขาจะไม่ฮะอ่ะ add a มีอะไรประโยคได้โดนโอเคเพราะว่าหลายคนข้างจะเข้าใจนะครับหลายคนว่าจะเข้าใจสิ่งที่ผมสื่อสารเ***คุณ 7 สนามเป็นอันสูงเจอเส้นเลือดสมองแตกกับกันนะครับสาเหตุให้คุณจะเรื่องของแต่ไม่ใช่ความดันสูงมันคือเส้นการที่จะเลื่อนคุณอักเสบแล้วก็ปอทจากการที่คุณดื้อดึงต้องไปแก้อาการดื้อสุรินทร์ไม่ใช่ไปแก้ถ้าคุณแก่การเดินสุรินทร์ได้โอกาสที่จะสนองคุณจะแต่งซ้ำมันก็ลดลงแต่ถ้าคุณไม่ไปแก้อาการดื้อสุรินทร์เรามัวแต่ไปกินยาลดความดันแต่ไม่แก้อาการดื้อสุรินทร์เส้นเลือดสมองคุณจะแตกซ้ำได้โอเคไหมครับเราต้องไปแก้ที่สาเหตุ
1:19:03 ขอฝันใฝ่ประเทศไทย โน้ท ติดต่อคุณจิรศักดิ์ถามว่าอธิบายเรื่องความดันสูงทำให้ผนังหลอดเลือดขัดวันยื่นผมจะบอกว่าสิ่งที่ทำให้ผนังหลอดเลือดเราขาดความยืดหยุ่นไม่ใช่ความดันสูงโอเคไหมครับเมื่อคุณธารน้ำตาลเยอะ insole ในเลื่อนคุณสูงที่สุรินทร์เป็น Growth Factor เป็นโกสฮอร์โมนมันจะกระตุ้นให้ผนังกล้ามเนื้อคุณมีการหนาตัวขึ้นเกิดการอักเสบเกิดขึ้นสิ่งเหล่านี้การอักเสบกับผนังที่หนาตัวขึ้นจะอินซูลินในเลือดที่สูงทำให้หลอดเลือดคุณขาดความยืดหยุ่นเมื่อหลอกด้วยเงินขาดความยืดหยุ่นเวลาหัวใจบีบตัวเลือดออกจากหัวใจคุณได้ยากขึ้นระบบประสาทที่มาติดจึงต้องเพิ่มแรงดันขึ้นไม่งั้นเลือดจะออกจากหัวใจไม่ได้รับเลี้ยงไว้ว่าส่วนไปไม่พอดังนั้นความดันสูงเป็นผลที่ติดตามมาจากหลอดเลือดขาดความยืดหยุ่นจากการที่ร่างกายเราดื้อสุรินทร์และหลอดเลือดอักเสบไม่ใช่ความดันสูงทำให้หลอดเลือดขาดความยืดหยุ่นโอเคครับพอเข้าใจนะ
1:20:22 แต่ผมผมถึงก็ยังจะเรียงซีเควนซ์เรื่องเหล่านี้ให้เห็นนะครับเพราะถ้าคุณไม่เข้าใจเรื่องซีเควนซ์เหล่านี้มันจะยิ่งมันจะไปมันจะไปคนละแบบเลยนะครับเราต้องเข้าใจ 4 คนมันโอเคพอดีมีเพื่อนนเข้ามาทางวีดีโอขอคุณหนุ่มโอเคเดี๋ยวขออนุญาตดึงขึ้นหน้าจอนะครับโอเคครับสวัสดีครับคุณหนุ่มสวัสดีหาได้ยินเสียงผมไหมครับคุณนกได้ยินเสียงหมอมั้ยฮะครับอ่ารู้สึกใหม่นี้อันนี้ใช้อันนี้ใช้เป็นโทรศัพท์หรือเปล่าครับเหมือนกับมาอยู่ตรงกลางนะไม่ได้ชัดด้วยเดี๋ยวผมใส่สักครู่ครับอ่าจริงๆใส่หูฟังน่าจะน่าจะดีหลังมันจะลดเสียงจัดการ
1:21:12 โน้ท อิอิ เองให้ปิดหน้าจอไลค์ไปก่อนก็ได้นะครับให้ให้อยู่บนให้อยู่บนหน้าจอฉีดยาเดี๋ยวผมทะลุได้ยินไหมครับคุณหมอโอเคชาติแล้วครับว่าไงครับคุณหนุ่มครับก็พอดีผมโทรขึ้นมาแชร์ประสบการณ์นะครับที่ผมช่วย inbox เข้าไปถามคุณหมอผมเคยเส้นเลือดแตกแล้วก็มีความดันค่อนข้างสูงครับผมแล้วก็เป็นความเข้าใจที่ว่า
1:22:19 มีเส้นเลือดเนี่ยมันจะแตกเพราะว่าความดันที่สูงที่เนี่ยพอผมปรึกษาคุณหมอมันน่าจะมาจากอาการอักเสบผมก็เลยไปแก้ที่เรื่องการอักเสบคือตัดตัดตัดในโซ่ตัวน้ำตาลและครับอะครับครับผมแล้วมันก็ค่าการอักเสบแบบตาส่วนของของผลเลือดเนี่ยมันก็จะดีขึ้นเรื่อยๆในช่วงนี้เวลา 1 ปีที่ผ่านมานะครับฉาบด้วยนะครับคุณหมอมีอะไรอยากเสริมนะครับก็นี่คือคงเป็นการปฏิบัติตัวที่ถูกต้องไหมครับน้ำหนักลดลงนะครับอ่อน้ำหนักรถครับแล้วช่วงที่หนักลดลงเนี่ยอาจความดันลดลงมาด้วยนะครับโดยเฉลี่ยอาร์ครับคือช่วงแรกเนี่ยความดันจะยังไม่ลด We Are ผู้ผมจะตรวจเลือดทุก 3 เดือนช่วงช่วง 3 เดือนแรกเนี่ยยังไม่รู้พอช่วง 3 เดือนที่ 2 เนี่ยก็ยังไม่ลดแต่ว่าอัตราส่วนของผลเลือดเนี่ยมันก็จะดีขึ้นเรื่อยๆพอช่วงผลตรวจเลือดครั้งที่ 3
1:23:19 เนี่ยเมื่อประมาณพฤติการณ์ที่ผ่านมาเนี่ยผมก็กดว่าตาส่วนผลเลือดเนี่ยดีมากมันก็เลยทำให้ความดันแล้วก็ลดลงมาครับมันก็ลดลงมาเพราะว่าอะไรนะครับผมไม่เห็นอย่างนึงน้ำหนักตัวความดันสูงสาเหตุเกิด Turn into ในเรื่องที่สูงขึ้นจากการที่เราบริโภคแป้งและน้ำตาลใช่ครับคุณหาสิ่งเร้าที่เข้ามาในร่างกายเราแล้วกระตุ้นสิ่งเร้าภายในคืออินทนิลในเลือดสูงขึ้นในสุรินทร์เป็นเรื่องสูงขึ้นทำให้หลอดเลือดเราเสพความดันเลยสูงขึ้นเห็นหน้านะครับที่สูงขึ้นทำให้ร่างกายเราเก็บไขมันมากขึ้นเราเลยมีน้ำหนักเพิ่มใช่ครับขอบคุณหนุ่มได้ [เพลง] อยากได้รถแป้งแล้วก็คุณหนุ่มหรือเปล่าหนุ่มครับซึ่งแล้วก็น้ำตาลเห็นได้ไหมครับเปลี่ยนสุรินทร์ก็ลดลงนะครับเพราะสิ่งองค์ครับก็คือแป้งน้ำตาเราออกเห็นใช่ไหมครับสำหรับภายในอินซูลินลดลง
1:24:40 และเมื่อสิ่งเร้าที่เป็นอันตรายต่อร่างกายถูกลบลงถูกเอาออกระบบประสาทที่มาติคก็ถูกลดการกระตุ้นลงเห็นไหมครับใช่ครับก็ลดลงมาตามถูกต้องครับเห็นภาพไหมครับถ้าความดันเป็นสาเหตุการที่เราหยุดกินแป้งยืนตามชมวัดความดันมาเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดสมองเราแตกนะฮะโดยที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับแป้งและน้ำตาลเลยเราลดแป้งน้ำตามันก็ไม่ทำให้ความดันลดเห็นหน้านะครับแล้วก็มีเรื่องนึงที่ผมศึกษาตามแนวทางของคุณหมอว่าแล้วมันดีขึ้นก็คือช่วง 2 ตรวจเลือดทุกเดือนแรกเนี่ยคือของครั้งเนี่ยค่าไตผมเนี่ยยังไม่ดีขึ้นแต่มาเที่ยวครั้งที่ 3 เนี่ยผมตัดสินใจที่จะลดยาเป็นยาความดันอย่างเด็ดขาดก็กดว่าสิ่งที่ผ่านมาคือช่วงตรวจเลือดครั้งที่ 3 เมื่อพฤติการณ์ที่ผ่านมาเนี่ยถ้าไปเห็นดีขึ้นแบบอย่างตลาดเลยนะครับดี [เพลง] ที่คาดผมอธิบายเนี่ยเพราะว่าจริงๆใครตามผมประนามผมจะมีคุณป้าคนหนึ่งชื่อคุณภาพอะไรอะไรป้ามาลีมั้ยใช่มั้ยอ่าคุณป้ามาลัยคุณทำอะไรมาหรอครับไม่เคยขึ้นไปถึงประมาณค่าไตเขตเจนโดยขึ้นประมาณ 8
1:25:34 กว่าครับมีอะไรกันเปอร์เซ็นต์หลังจะเอาพวกอย่างๆแกเป็นเบาหวานด้วยนะครับพอหลังจากเอาอินซูลินออกน้ำตาลในเลือดกลับมาปกติน้ำหนักของป้ารถไป 10 กว่ากิโลเมตรแล้วเอายาลดความดันออกถ้าตายของแกตอนหลังสุดที่ส่งให้ผมดูในรายเดือนละจาก 8 กว่าลงมาเลยมาร 4.5 แล้วคุณป้าก็สามารถอยู่ได้โดยไม่ต้องเข้าไปผมอธิบายอย่างนึงก็คือว่าเวลาที่อินซูลินในเลือดสูงหลอดเลือดมันจะมาจ่ายขาดความยืดหยุ่นเหมือนที่คุณจิรศักดิ์ถามนะครับร้อนด้วยจะขาดความยืดห มีระเบียบตัวหลอดเลือดไม่สามารถใครตัวได้เรื่องตอกจากหัวใจได้ไหมครับหลอดเลือดมันบ่ต้องหัวใจบีบตัวเลือดจะผ่านออกจากหัวใจลำบากก็หลอดเลือดมันเก่งไม่ยืดหยุ่นไม่ไกลตัวใช่ครับจะไปที่แต่งน้อยลงใช่ครับร่างกายจะกระตุ้นระบบประสาทที่มาติดเพื่อเพิ่มความดันขึ้นเพื่อพยายามผักเลือกประเทศไทยมากขึ้นก็คงไปมาเลือกไปที่ไตเห็นได้ไหมครับใช่ครับใช่ครับในมุมมองผมร่างกายเพิ่มความดันก็เพื่อเอาเลือดไปที่ตายให้ดีขึ้นดังนั้นถ้าสมมติว่าเราเนี่ยไปกินยาลดความดันแสดงว่าเรากำลังทำรายการปรับตัวของร่างกายเพื่อเอาเลือดไปเลี้ยงไก่อย่างได้ไหมครับใช่ขับว่าแทนที่ความดันจะสูงขึ้นไปเลี้ยงไตดีขึ้นเรากินยาลดความดันเลือดกับไปเลี้ยงไตน้อยลงลง
1:27:00 แต่มันก็ยิ่งทำให้ตายแย่เห็นภาพนะครับใช่ขับรถคันนั้นออกเนี่ยจะไปเลี้ยงไตดีขึ้นจากความดันที่สูงขึ้นและเราลดแป้งลดน้ำตาลลงแป้งเล่นตาลคือตัวที่กระตุ้นสุรินทร์ทำให้ความดันสูงเมื่อเราตัดแป้งน้ำตาลความดันก็ลดลงมาเองเองสุดท้ายด้วยครับกระจายไปเอาไว้ปกติเราก็เริ่มฟื้นตัวได้ดีขึ้นแล้วสัญญาณอีกอย่างนึงที่คุณหมอประจำตัวผมแกพบปะครับก็คือหัวใจมีขนาดเล็กลงห้าใช่ครับแกบอกว่าไอ้คุณไปทำอะไรมาทำไมหัวใจคุณเล็กลงคุณแข็งแรงขึ้นอะไรเงี้ยครับคือเย็นทะเลเนี่ยก็เลยทำให้กล้ามเนื้อมันหนาตัวแล้วนะมันทำให้กล้ามเนื้อหัวใจหนาตัวด้วยใช่ขับดังนั้นเมื่อทุกอย่างที่ปฏิบัติมันรสอินสุลินได้กล้ามเนื้อหัวใจมันก็ไม่จำเป็นต้องปรับตัวให้ทำงานหนักขนาดนั้นมันก็สามารถที่จะพอผ่านเวลาไปเป็นปีมันก็สามารถลดขนาดลงได้นะครับเพราะเราก็
1:28:14 มีสาเหตุเพียงผ้าไหมครับครับเพราะว่าเป็นเป็นตัวอย่างที่ดีนะคะต้องขอบคุณหนูมากเลยจึงบอกว่าน่าสนใจนะหน้าหน้าเอาประวัติมานั่งรีวิวกันน่ะเอาขนตรวจมันเลยครับก็คือก่อนหน้านี้ประมาณ 7 ปีผมหาหมอโรคหัวใจมาตั้งแต่ผมมีน้ำหนักเกือบร้อย 90 กิโลกรัมหัวใจก็จะเป็นเป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะเป็นโรคจิตถ่ายใจขนาดหลับแล้วทีเนี้ยคุณหมอก็จะให้ทานยาหัวใจมาตลอดแล้วหัวใจเนี่ยจะมีขนาดที่โตกว่าปกติ อย่ามาตลกแล้วก็พอผมมาเริ่มเริ่มเริ่มที่จะทำตามแนวทางบุญหมูอ่ะ แต่ผมก็ปรากฏว่ามาเจออาจารย์คือขึ้นเรื่อยๆในสมองแตกแล้วความจำที่หายไปแล้วก็ผมทำ M มายเนี่ยสมองผมว่าตายเป็นประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์ที่คุณหมอแก้ววิเคราะห์ที่เนี้ยตอนนั้นทุกคนลงความเห็นหมดเลยคือได้กระทั่งคุณหมอก็ว่าผมว่าทำไมคุณปล่อยให้ความดันตัวเองสูง
1:29:09 [เพลง] คะซึ่งถือว่าเข้าใจว่าเธอเกินเราจะเชื่อทางไหนที่นี้พอขมตัดสินใจก็คือผมก็ลองมาเรื่อยๆทำไมเราความดันเรายังไม่ลดที่นี้พอหลังจากผลตรวจเลือดของครั้งคือ 3 เดือนครั้ง คะแล้วก็บอกครั้งที่ 3 เนี่ยเดือนพฤจิกายนผมหรือตัดสินใจตัดยาลดความดันเหมือนที่คุณหมอแนะนำแบบว่ามาลัยครับ 5 แล้วผลปรากฏว่าข้าไปก็ดีขึ้นค่าหัวใจก็เล็กกลุ่มจนคุณหมอจะนัดทำทำเอคโค่หัวใจเนี่ยประมาณ 2
1:30:11 เดือนนะครับเออน่าจะน่าจะกรกฎาคมเพราะคุณหัวว่าถ้าใช้กู้หัวใจแล้วก็กดว่าหัวใจมันดีขึ้นก็แสดงว่าทุกอย่างมันดีขึ้นหมดเลยนะครับก็มาแล้วแกต้องบอกหรอกใช่ขับรถแต่ความดันเนี่ยมีขึ้นตั้งแต่ดีขึ้นตั้งแต่พฤศจิกายนที่ผ่านมาเราถูกก็ยังเช็คเรื่อยๆจนล่าสุดเมื่อประมาณอาทิตย์ที่แล้วผมไปโรงพยาบาลก็ความดันก็อยู่ประมาณ 119 เนี่ยครับ 119 90 ก็ปกติครับซึ่งก่อนหน้านี้ความได้ผมไม่เคยไม่เคยตับเลยขนาด และก็ต้องมี 140 160 นี้นะครับทุกอย่างมันพอเราแก้ต้นเหตุคือแป้งน้ำตาลการกินที่บ่อยเงินไปแล้วทำให้อินซูลินสูงเมื่อคุณแก้ทุกอย่างอาการที่เกิดจากกิน solid
1:31:07 ที่สูงคือไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักตัวความดันหัวใจที่โตไอที่มีปัญหามันก็ดีขึ้นเพราะเพราะเราตัวสิ่งเร้าคือแป้งน้ำตาลออกเห็นว่าไหมครับใช่ครับแต่ถ้าเป็นสมัยก่อนเนี่ยความดันสูงกินยาลดความดันน้ำหนักเกินไปกินให้น้อยลงออกร่างกายให้มากขึ้นครับหัวใจโตกินยาเหรอใช่ครับแก้ที่ต้นเหตุเลยครับน่าไปครับแล้วที่นี่ผลมีคำถามต่อจากคุณหมอครับผมคุณหมอต่อครับก็คือตอนนี้ผมยังมียาอยู่อีกประมาณ 3 ตัวก็คือยาที่เกี่ยวกับการมีที่เกี่ยวกับหัวใจหนึ่งแล้วก็สองคือยาขับปัสสาวะฮะแล้วก็ 3 คือยา We Are
1:31:57 [เพลง] แก้ปวดประสาทนะครับผมยังคงต้องกินต่อไปอยู่ไหมตรงนี้ผมเนี้ยผมไม่อยากให้คำตอบตอนนี้ให้คืนจริงผมแนะนำว่าถ้าให้ผมแนะนำให้ผมอาจจะต้องขอดูประวัติทั้งหมดเลยต้องรบกวนขอประวัติที่ตรวจรักษามาผมจะลองวิเคราะห์หลายๆอย่างครับไม่เกิดจากอะไรก่อนหน้าคือขุนดูแล้วทางของคุณหมอเนี่ยผมหงอกถูกใจไม่ออกทานอยู่เพราะผมเห็นมันไม่เกี่ยวกันกับตัวแต่งตัวยาลดความดันเขื่อนนะพี่เนี่ยผมเขาออกยาลดไขมันตัวเส้นปิ่นป่ะผมเข้าออกแล้วอีกอย่างหนึ่งข้อสำคัญนะครับพอเวลาเราความดันลงเนี่ยแล้วอัตราส่วนผลเลือดเนี่ยมันลงปรากฏว่าคนละแต่เราก็ลงมาตามด้วยครับซึ่งเมื่อก่อนเนี่ยตอนที่ผมเส้นเลือดแต่ในคนก็ตลกผมถูก 100 กว่าบาท ช่วงเวลาที่ร่างกายเราก็มาแล้วก็จะส่งได้ใช่ครับแล้วก็พอเวลาเราตรวจเลือดมา 3 ทั้งเนี่ยล่าสุดเคาน์เตอร์หมุนลงมาเหลืออยู่แค่ประมาณไม่ถึง 200
1:32:43 [เพลง] บาทครับมันหลงฉาบอยู่มาด้วยเดี๋ยวคุยมันควรจะอยู่เพราะเมื่อเมื่อเราสิ่งที่เป็นอันตรายต่อร่างกายออกหรือสิ่งเร้าออกร่างกายก็จะมีการปรับตัวใหม่ทุกระบบตัวใหม่ทุกระบบขอครับโดยที่ไม่เคยไม่เคยทานยาลดไขมันเลยแล้วแล้วคนแล้วตะล่อมลงมาเองแล้วก็สิ่งที่เจอคือไปไกลคิดได้กินสไลม์ลดลงเหมือนที่คุณหมอแนะนำมาครับอ่ะผมว่าตัวเองผมว่าดีขึ้นเยอะแต่ยาง 2 ลำตัวนะครับผมและผมมองว่าคงคือผมไม่อยากให้คำแนะนำตรงนี้แต่ว่าถ้าจะทานหรือไม่ธรรมก่อนต้องดูอะไรอย่างอื่นด้วยแต่ผมเชื่อว่าถ้าผลตรวจอย่างเช่นที่คุณหมอเค้านัด Expo กลับมานะฮะก็ผลเอคโค่มันดีปกติผมว่ามันครับอาหมอ มีอยู่และอาจจะพี่นาเอายาหมอจะลดยาครับอ่ะน่าจะลดยาบางตัวไม่ได้ใช่ครับคุณหัวก็ว่าอย่างนั้นครับใช่ครับเพราะว่าตอนนี้ผมเหลือแค่ยาเรื่องของใจเดียวได้ใช่ครับ
1:33:35 คะแล้วก็อย่าตัวไปประสาทผมก็ลดลงเพราะว่าคุณหมอนะให้ผมทำเช้าเย็นแต่ผมก็ทานแก้ช่วงเช้าอย่างเดียวช่วงที่มีอาจารย์แบบที่ยังปวดหัวอยู่อ่ะครับแต่ว่าตอนหลังอาการปวดหัวเพราะอาการอักเสบมันลดลงก็ดีขึ้นเรื่อยๆผมก็เลยลดยาตัวตัวที่อะไรนะก็เรียกแอพปริ้นนะครับใช่ไหมครับคุณหมอจับปิ้งกินอะไรเสียอาจะบ้านไม่สิ้นใช่ครับผมเดี๋ยวคุณหนูให้นิดใหญ่มาร่างกายมันกลับมาเป็นปกติทุกอย่างน่าจะสามารถลดยาแต่ละตัวไปได้ไม่ได้ครับผมว่าที่ทำมาเขาได้ยอดเยี่ยมนะฮะโอเคอ่ะต้องขอบคุณหนูมากครับโอเคครับก้อนหินเรื่องนี้ก็เลยเข้ามาแชร์ครับขอบคุณครับคุณหมอครับหลายคนได้ครับครับรบกวนโอเคครับคะเดี๋ยวเจอกันเที่ยวหน้าครับผมแล้วผมว่างยังไงครับเนี่ยอ่าโอเคเดี๋ยวผมตัดตัวเองครับโอเค
1:35:06 ก็วางสายแล้วขนมโอเคสวัสดีครับสวัสดีครับครับได้ครับผมโอเคเห็นแล้วฟังท่านอาจารย์มาก็ตั้งแต่ผมผมฟังคลิปแรกก็คือความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับอ่าอ่าใครมากน้ะครัยน้ำผมเริ่มจะเริ่มเลยผมก็ป่วยเหมือนพวกที่เขาเคยป่วยมาเนี่ยความดันไขมันส่วนเบาหวานผมยังไม่เป็นยังยังไม่ขึ้นที่นี้พอ 2 ถุงก็บอกบังคับให้กินยาล่ะอยากชูนบอกว่าและความดันผมมีการถักด้วยเพราะตื่นเช้าขึ้นมามันชักมีการชักพระชักแล้วเสร็จปุ๊บก็ประมาณสักชั่วโมงสองชั่วโมงแล้วนี่มันมันเหนื่อยเหมือนเราไปแบกไม้ขึ้นคือรถสิบล้อคนเดียวหรือประมาณนั้นผมเป็นอย่างนั้นทุกวันทั้งนี้ก็เลยไปหาหมอไปหาหมอเสร็จกูก็เลยบอกว่าเขามีความดัน
…
