İşte Dünyanın En Zararlı 10 Gıdası: Asla Tüketmeyin!

0:00 bu video insanoğlunun tükettiği ama kalp damar bağırsak beyin sağlığını mahveden 10 maddeyi içeriyor bu 10 gıdayı hayatınızdan çıkararak çok daha sağlıklı yaşayabilir ömrünüzü uzatabilir ve çok daha huzurlu bir şekilde yaşamımızı devam edebilirsiniz Hazırsanız dünyanın en zararlı 10 gıdası geliyor [Müzik] Bu da önce sizlerden küçük bir ricam olacak yaklaşık bir yıl önce açılan kanal çok kısa bir sürede 40.000 gibi bir abone olacağım ve bu bizlerin tek motivasyonu diyebilirim hiçbir Kar amacı gütmeyen kanalımıza abone olarak bizlerin motive edebilir bildirimleri Açabilir ve böylece bizden içerik üretmedeki motivasyonunu arttırabilirsiniz lütfen abone olalım takipte kalın dünyanın en zararlı 10 gıdasından birinci sıraya margarinler

0:46 yerleşiyor Neden margarinler Çünkü margarinler ilk üretildiği anda bitkisel bir yağ gibi lanse edildiler ama aslında bunlar böyle bitkisel ya değil bunlar aslında Ucube veya Bunlar bitkisel sıvı yağlar O da havasında katı bir şekilde durması için o eklendikleri tariflerin kokusunu tadını güzelleştirmeleri için üzerine hidrojen Bağları eklenerek oluşturulmuş ve bazen katkı maddeleri içerebilen katı Yağlar bitkisel sıvı yağlar birer Ucube yağlardır bu Yağlara Normalde metabolizmamızda yer yoktur ve bu yağlar Translator trans Yağlar vücudumuzda vücut sıcaklığında eritilmesi yakılması zor olan organ her birikebilen kanser Kalp Damar Hastalıkları gibi birçok hastalığa neden olabilen yağlardır margarinliler en tehlikeli yağlardan biridir ve

1:31 hayatımızdan çıkarılmalıdır Peki hocam ben margarin tüketmiyorum bunun dediğinizi duyar gibiyim mutfağınıza sokmuyor olabilirsiniz ama o Sabahları pastane önünden geçerken burnumuza gelen güzel kokular tamamen margarin işe giderken o köşe başındaki simitçilerden aldığınız poğaçaların yarısı margarin Yani aslında Siz bir un ürünü değil bir margarinli un tüketiyorsunuz ve bu yağlardan olabildiğince uzak durmamız gerekiyor listemizde ikinci sıraya salam ve sosisler geliyor salam ve sosisler bir et ürünü gibi gözükse de Aslında Bunlar Bir işlenmiş Yani bunlar etin nitrikler Nitro zamirler bazı katkı maddeleri tatlandırıcılar yüksek tutar eklenerek üretilmiş bir işlenmiş et ürünü ve bunların normal etle hiçbir alakası yok içeriye ektiler nitratlar ve

2:17 nitroz ameliyat direkt olarak mide kanseriyle ve kalp damar hastalığıyla ilişkili yapılan çalışmalar şunu gösteriyor çok değil Yaklaşık 40 gram salam sosis tüketenlerin diyabet riski %42 artıyor Yani öyle bir gıda maddesi ki sadece bunlardan az miktarda tüketmeniz bile Şeker hastası olmanız için yeterli Ayrıca çocuklu charlosemileriyle ilişkili bunları haftada birden fazla tüketen çocuklarda lösemi riski 9 kat artıyor bakın Bunlar et değil bunlar et tada verilmiş monosodyum glutamat eklenmiş tamamen Ucube bir İşlenmiş ve bunlardan uzak durmalıyız listemize 3 sırada bu yollar var Bu Yollar sanki etin suyuymuş gibi lanse ediliyor olabilir aslında Bunlar et de uzaktan yakından hiçbir alakası yok Bu etlerin tamamen

3:03 sonrasında suyunun buharlaştırılması içine katkı maddeler eklenmesi ve en tehlikelisi monosodyum glutamat eklenmesiyle oluşturulmuş bir katkı maddesidir Bu Yollar yemeği eklediğinizde o ağzınıza gelen tat gerçek bir et tadı değil aslında sizin monosodyum glutamatı sevdiniz ve monosodyum glütebat direkt beyin hasar yapabiliyor çocuklar için çok zararlı ve bağımlılık yapabiliyor monosodyum glutenatı Sadece bu yollarda değil o en sık gittiğiniz hamburger dükkanlarındaki köftelerin içerisinde de bulabilirsiniz Lütfen bu yollardan uzak durun monosodyum gulitamat en büyük düşmanlarımızdan bir tanesi listemizde 4 sırada akşamların neredeyse vazgeçilmezi haline gelen patates kızartmaları ve cipsler geliyor patates kızartmaları Ev şartlarında tüketildiğinde Hani patatesi

3:49 dilimlediniz fırına sürdünüz üzerine biraz zeytinyağı eklediniz tamamen sağlıklı ama patates kızartmasına gidip bitkisel sıvı yağda kaynatarak yaptığınızda çok zararlı hale geliyor bunlar Abdülhamit içeriği yükseliyor içeriğindeki o faydalı yağlar okside olmaya başlıyor ve damar tıkamaya başlıyor özellikle cipsler zaten cipslerin kendisi büyük bir bela iken artık o aromalı lifler için içeri girmeye başladı ve bunlardaki katkı maddelerin sayesinde çok fazla biz bu yüzden cin tüketiminin ne çocuklar ne ilişkileri için önermiyoruz cips günlük diyetimizde yer alabilecek maddelerden biri değil biliyorum var biliyorum marketlerde çocuklar sürekli olarak tüketiyor ama bunları sürekli olarak tükettiğimiz için çok sık hasta oluyoruz bağışıklık sistemimiz altüst oluyor çok erken yaşta kanser ve

4:34 kalp damar hastası oluyor Nitekim cipsin Tamam yağ ürününden bahsettim kalan kısmı da karbonhidrat Yani bir un yani işlenmiş bir karbonhidrat ürünü Bu da başlı başına diyabet riskinin ciddi bir şekilde arttırıyor lütfen ziftlerden uzak duralım 5 sırada ise kolay geliyor dünya genelinde en yaygın tüketilen içeceklerden olan kola Maalesef çok yüksek düzeyde şeker içeriyor şeker içermeyen Kolalar da bu sefer tam asıl far gibi tatlandırıcılar içeriyor ve bunlar metabolik sendromu diyabet risklerini ciddi bir şekilde arttırıyor Ayrıca kolların içerisinde kafiyenin bulunabiliyor kolların içerisinde bulunan tek zararlı madde Şeker de değil bunların yanı sıra gazozlar ve soğuk çaylar da yine ciddi bir şekilde zararlı Biz kolaya günlük hayatımıza yer vermememiz gerekiyor günde sadece bir

5:20 kola tüketimi kalp krizi kaynak ölüm riskine 4 kat artırıyor muazzam bir Oran değil mi ve bu Muazzam oranı tek sebebi neredeyse kola kola endüstriyel olarak her yerde olan her topların vazgeçilmezi haline gelmiş bir içecek olabilir ama yaygın bir şekilde tüketiliyor olması kolayı sağlıklı yapmıyor kolayı sofralarımızdan uzak tutalım 6 sırada özellikle değinmek istediğim bir konu var enerji içecekleri her ne kadar kolayın bir bağlantı gibi gözükse de bunlar yüksek derecede uyarıcılar içeriyor içerideki Kafein ve tavrın gibi maddeler vücudu ciddi bir şekilde yorabiliyor sadece 2 adet enerji içeceği için ritim bozukluğu geçer hastalarımız oluyor Partisi dediğimiz kırık kalp sendromuna gelen hastalarımız oluyor Siz şimdiye kadar çok miktarda enerji içeceği içmiş ve herhangi bir yan etki geliştirmemiş olabilirsiniz Siz de bu Yankı yani

6:07 gelişmemiş olması sizin hasta olmayacağınızı anlamına gelmiyor pankreasınız zarar görüyor insülin seviyeniz yükseliyor vücut ciddi bir şekilde yoruluyor damarlarınızın geçirgenliği bozuluyor dirsek oksit hastalığı oluyor ve bunların hepsinin sebebi enerji içecekleri enerji içecekleri enerji veren içecekler değildir Bunlar vücuttaki enerji yolaklarını uyaran içeceklerdir ve bunlar içerisinde Ginseng gibi maddeler de yine ciddi bir şekilde uyarıcı olabilir ve kalbinizi riske atabilir lütfen enerji içeceklerden uzak duralım 7 sırada meyve suları geliyor adını Aldanmayın meyve suları meyve usulü değildir ve bunların çoğunun içerisinde ciddi bir şekilde ağır metal bulunuyor ve sonradan endüstriyel olarak Siz bunları meyve suyu diye biliyor olabilirsiniz ama ürünler etiketlerini okuduğunuzda aslında bunları çoğunun

6:52 meyve nektarı olduğunu Glikoz frikos şurubu eklenmiş oldu Onu ve bazen içerisinde doğru düzgün meyveleri bile olmadığını aslında şekerli içecekler olduğunu fark edeceksiniz sadece bir tane meyve suyu her gün bir tane meyve suyu tüketimi bile çocuklarda dikkat eksikliği ve hiperaktivite neden olabiliyor çocukların bireysel fonksiyonlarını bozabiliyor ve zeka geriliğine neden olabiliyor ve bunlar hepsine meyve suyu yapıyor meyve suyu terimin İçinde meyve adının geçmesi beni ciddi bir şekilde rahatsız ediyor sanki meyvenin posasıymış gibi Sanki bunu içince meyveden gelen bütün besinleri bütün lifleri alabilecek misiniz gibi bir algı var Aslında bunların içeriğinde lif falan yok bunların içeriğindeki vitamin seviyesi de oldukça düşük raflarda uzun süre kaldığı için de içindeki o biyografik bileşiklerin faydalı bileşiklerin büyük bir kısmını

7:38 kaybediyorlar meyve suyu tüketilmemelidir Meyve suyu Şekerdir meyvenin suyu değiller ve bunlar vücudumuz için zararları illa ben meyve suyu içeceğim derseniz de arada bir çok olmamak kaydıyla evinize kendiniz portakal sıkıp narı sıkıp havucu sıkıp bunların suyunu yapabilirsiniz ama gidip dışarıdan almanızı asla önermem 8 sırada kahvaltılık Mısır gevrekleri geliyor bunlar Çocukluğumuzun reklamlarında sıkça yer eden adeta her mutfağa giren Çocukların üzerine süt döküp yedikleri Evet o yuvarlak Evet o Mısır gevrekleri Bunlar ciddi bir şekilde zararlı mısır gevreği dendiğine bakmayın Bunlar içeriğinde ciddi bir şekilde şeker bulunuyor tatlandırıcı bulunuyor Ve birden fazla katkı maddesi bulunuyor Mısır gevreklerinin tüketimi ilgili

8:23 yapılan çalışmalar bunların hipertansiyon diyabet riskinin ciddi bir şekilde artırdığını gösteriyor Bunlar doğal yiyecekler değildir Bunlar işlenmiş basit karbonhidratlardır kahvaltılık Mısır gevrekleri bir kahvaltı pozisyonu olamaz Bunlar kahvaltımıza yer edemez ayrıca bunlar genellikle Sütle beraber yapıldığından ve içeriğini o izlediğinizde ağzınıza gelen o güzel Tadı veren tamamen Şeker hastalığından ve içeriğinde yüksek düzeyde şeker bulunduğundan hızlı bir şekilde insülin seviyenizi arttıracak ve sonrasında devam edecek kan şekeri dalgalanması olacak bu vücudu ciddi bir şekilde strese sokacaktır O an için vücudun ödeme merkezine uyardığından Geçici bir süre mutluluk hissedebilirsiniz ama sonrasında ciddi bir şekilde anksiyete dikkat dağınıklığına ve Mental fonksiyonlar

9:09 bozulmasına neden olacaktır kahvaltılık Mısır gevreklerini diyetimizden çıkaralım Dünya'nın en zararlı gıda maddelerinden dokununca ise üçü bir arada kahveler bunların adında üçü bir arada yazdığına bakmayın Sadece içeriğinde süt şeker ve kahve bulunuyormuş gibi bunlar içer

10:23 bir beyaz et ürünü değildir Bunlar üzerindeki maddeler niteliğinde katkı maddeleri monosodyum glutenatlar Yüksek derecede tuzlar koruyucular vesaire Bunlar ciddi bir şekilde zararlı Siz Aslında nugget dediğinizde tavuğun bir parçasını yemiyorsunuz tavuğun işlenmiş tamamen posa haline getirilmiş nişastalar zararlı katkı maddeleri monosodomat eklenmiş bir karışımı tüketiyorsunuz Bir de bunların üzerine galeta unuyla kaplandığını ve bundan genellikle yağda pişirildiğini kabul edecek olursak olay tamamen kaotik bir hale geliyor nugget Bey sizi ziyaret günlük hayatımızda bulunmamalı Ayrıca nugget ve sinitleri bir beyaz et ürünü olarak görünmeyelim bundan Aslında tavukla uzaktan yakından alakası yok tavuk dediğiniz gezmeli tavuk dediğiniz etrafta bulduğu şeyleri yemeli tavuğun

11:08 yediği şeyleri biz yiyerek tavuğun faydalandığı şeylerden faydalanabiliriz ama nerede ürettiğiniz için kullanılan tavuklar tamamen endüstriyel tavuklar antibiyotikli yemlerle beslenen tavuklar ve bu güneş görmeyen tavuklar Bunlar bizim metabolizmamız için ciddi bir şekilde zararlar eğer illa tavuk et yiyeceksek gezen tavuk tüketilmeli eğer illa beyaz et yiyeceksek gidip bunun kaynağını bildiğimiz bir adam olmalıyız lütfen özetleyin sofralarınızdan uzak tutalım Evet sadece bu 10 Gıda maddesinin sofralarda uzaklaştırarak diyabet hipertansiyon kolesterol yüksekliği kalp damar hastalıkları ve kanser gibi hastalıklara ciddi bir şekilde korunabilirsiniz bu 10 Gıda maddesinin sofralarınızdan diyetinizden çıkarın ömrünüzü uzatalım [Müzik]