0:08 Да, я готова. Можем начинать. 3 2 1 Шалом. Доброе утро, друзья. Так, всё, я уже вижу, я начала быть в эфире. Тогда начнём наш эфир сегодняшний. Да, как обычно, мы почитаем немножечко позже приветы. Пожалуйста, обязательно пишите, откуда вы смотрите, откуда вы присоединились. Это очень важно. Я не знаю, как вас меня лично ободряет наша география Шур TV. Да, такое большое количество людей таким ранним утром мм подключается. Надеюсь, что вы тоже присутствовали на молитве, которая 100 минут и присутствуете на ней. Сегодня
0:55 тоже была наша очередь, поэтому у нас тут всегда совпадают эфиры, когда наша община участвует в этом эфире и мой муж, и потом после него я. И получается, у нас тут вообще с 4 утра уже начинается движение в квартире. Поэтому, мм, как раз, знаете, хорошая возможность исполнить то, что написано в Писании, да, там, когда Давид говорит: "Я от ранней зарю ищу лица твоего, Господи". И, ээ, не всегда удаётся искать прямо лица. Уставать от ранней зари удаётся, а вот искать лица господа [смех] иногда не получается, потому что начинаются все это движения и так далее. Поэтому я лично очень радуюсь этой возможности, когда мы можем всей нашей межпухой, да, всем нашим э коллективом, который сейчас
1:44 здесь собрался или собирается, искать Божьего лица, м объединяться вместе для молитвы. Я предлагаю сейчас немножко помолиться вместе, потому что, если честно, я не знаю, как реагировать на эти 28 пунктов плана, м, мирного плана, так называемого. Просто нет у меня слов на это всё. Я предлагаю немножко помолиться, просто благословить нашу Украину и благословить всех наших людей и, ну, вообще всю эту ситуацию, потому что Господу м только одному лучше. Понятно? И, как говорится, известно, как лучше, да, Господь Боже, мы очень тебя благодарим за нашу страну, за нашу Украину. М, мы просим тебя,
2:31 пожалуйста, пусть твоя воля, пусть твоя сила, Господь, она будет ээ развёрнута, как большой такой купол, как шихина над нашей страной. Боже, мы благословляем каждого человека у нас в стране, в Украине. Благословляем нашу армию, благословляем всех цивильное население. Боже, мы благословляем наше правительство. Какие бы ни были коррупционные скандалы там, это понятно, что это всё ужасно. Это коррупция как какой-то спруд просто душит нашу страну. Боже, несмотря на всё это, Боже, им сейчас я не представляю, как можно принимать эти все решения. Это очень сложно, если вообще возможно в таких обстоятельствах. Боже, я прошу тебя, пожалуйста, дай мудрости правителям. Я не знаю, как, но просто дай мудрости правителям. Дай мудрости
3:18 правителям. европейских краин, стран. Дай мудрости нашим нашему правительству в Украине. Дай, пожалуйста, мудрости американским ээ конгрессменам, Господь, и президенту, Боже. Я не знаю, как. Боже, просто косни сердец этих людей, потому что это горсточка людей, на самом деле. Это маленькое количество людей, которые решают судьбы миллионов людей, десятков, сотен миллионов людей. Я прошу тебя, Господь, пожалуйста, во имя Ишугамщеха, во имя Ишугамшеха, Боже, мы просим тебя, пожалуйста, вмешайся в эту ситуацию, вмешайся в эту кровавую войну, вмешайся в это, ну, в ту кровавую, вдханалию, которая сейчас происходит во имя Иешуа. Мы просим тебя, чтобы остановилась эта
4:04 война, Господи. Мы просим тебя, чтобы мм межи ближнего, они были вернуты, не знаю, как это сказать, в правильное положение, Боже, во имя Иешуа. Господи, написано, что сердце царя в руках Бога. И мы просим тебя, пожалуйста, возьми в свои руки сердца этих людей. Возьми в руки сердца тех людей, которые взяли на себя ответственность и власть решать судьбы миллионов людей. Пожалуйста, во имя Иешуа. Господь, мы просим тебя об этом. Во имя Иешуа. Слава тебе и хвала, Господь. Слава тебе и хвала, Боже. Мы благодарим тебя за то слово, которое ты дал в начале войны, что ты будешь хранить прежде всего своих. И мы благодарим тебя за это слово. Просим тебя, пожалуйста, пусть оно всё больше и
4:51 больше разворачивается над нашими общинами и над всеми остальными людьми также, Господь, в Украине, во имя Иешуа. Благословляем наши города, благословляем наши сёла. Боже, мы просим тебя, укрепи, утверди, поддержи в скорби тех людей, которые переживают утрату близких, как, например, сейчас трагедия, которая произошла в Тернополе, Господи, и в других городах на протяжении этих уже почти 4х лет. Мы очень просим тебя, пожалуйста, во имя Иешуа, поддержи, укрепи Вдов, укрепи сирот, укрепи, пожалуйста, родителей, которые потеряли своих детей и детей по которые потеряли своих родителей. Боже, пожалуйста, во имя Иешуа, во имя Иешуа, благослови нашу страну, Боже. Мы ходатайствуем тебе за Украину и просим тебя, пусть твой мир,
5:38 твоя благодать, твоя любовь, Господь, и твоё покаяние, твоё пробуждение, твоё исцеление как нации нашей придёт в Украину во имя Иешуа. И пусть все вещи, которые мм как спрут, как ржавчина разъедают Украину, это коррупция, это кумовство, это воровство бесконечное. Боже, пусть это всё будет повергнуто во имя Иешуа. Господи, это просто какие-то ужасные пороки, которые, ну, я не знаю, просто пронзили как метастазы всё наше общество. Господи, я прошу тебя, пожалуйста, во имя Иешуа, Боже, обре обрежь эти щупальца. этого спрута, этих метастаз во имя Иешуага Мщеха. Боже, пусть придёт твоя любовь, пусть придёт
6:24 твоё милосердие и пусть придёт твоя победа во имя Иешуа Мессии. Слава тебе, Господь. Бешем Иешуа Машихейну. Амен. И мы, друзья, будем ээ начинать наш эфир. Да, у нас сегодня эфир на тему семь признаков духовного выгорания. Я думаю, знаете, когда у тебя вокруг война, эти вот эти все новости, да, чудесные одна, лучше другой и так далее, не так уж и м не так уж и сложно, да, чувствовать себя таким фрустрированным, уставшим как минимум, да, ну и может быть где-то выгоревшим. А может быть, знаете, эти все такие вещи, там усталость, хроническая усталость, потом выгорание и депрессия, они очень
7:12 граничат все между собой. Это разные вещи, но тем не менее они очень близкие друг другу. Поэтому давайте мы почитаем наши приветы и сразу же переступим к нашей теме. Потому что, чтобы мы успели, она у нас обширная, и, как обычно, не получается её даже иногда всю охватить. Так, Шо TV напоминает нам о том, что если мы смотрим без подписки канал, пожалуйста, возьмите и нажмите, наконец-то, на этот колокольчик или на эту кнопку подписаться. А также, пожалуйста, становитесь спонсором канала. Тут есть кнопка, я смотрю сейчас компьютера, не знаю, как эта кнопка называется в телефоне. Из компьютера она называется так и называется, стать спонсором этого канала. Поэтому, пожалуйста, друзья, не,
7:58 не знаю, как, не пренебрегайте этой возможностью поддерживать канал, да, потому что вы знаете, сейчас все блогеры об этом говорят, что ээ алгоритмы Ютюба они видят и различают. Если люди на канал подписаны, да, то тогда это алгоритмы ЮтуЮба поднимают эти видео, эти все м каналы вот в Ютбе. И мы же хотим, чтобы царство Божье распространялось. Поэтому, пожалуйста, лайкните, подпишитесь на канал и станьте спонсором этого спонсором этого канала. А также, знаете, меня всегда удивляет такой факт, что вот, например, нас сейчас смотрит 47 человек, из них только шесть человек поставили лайки. Я даже вот сейчас сама себе поставлю, теперь семь. Или там, например, ты смотришь
8:44 просмотров там 700, к примеру, лайков типа 50. Знаете, я не знаю, это что, 50 человек по 10 раз пересмотрели, поэтому они не могут 10 раз не могут 10 раз лайкнуть или ээ что тогда. Поэтому, пожалуйста лайкайте комментируйте шерьте и так далее. А так Светлана Павлова шалом из Крыма передаёт нам. Да, благословляет нас и благословляет возлюбленного. Благословляет ээ возлюбленный, говорит о нам. Да, Хелин 18, ээ ДБР тоже из Крыма нас приветствует. И Гутер Морген ещё пишет также. Да, Ирина Шубович с Русановки передаёт привет.
9:29 Николай Нагула, ЕБГ, большой шалом из Люденшайда. Шалом, Люденшайд, Германия. Дальше Адриана передаёт: "Шаломчик из Гильзенкирхина". Дальше Ганна Ивасщенко передаёт: "Шалом из Жулян". Татьяна Точилом из Броваров. Так, Лери и Иса передаёт шалом из Польши. Валентина шалом из Татарбунар благословляет нас. Дальше Ирина Горовенко. Да, молитва 100%, а, 100 минут плюс огонь. Да, я полностью согласна. Это прямо очень важная молитва. Если вы привыкли вставать рано или вы уже рано встаёте, вам там нужно собираться или ещё что-то такое,
10:14 пожалуйста, подключайтесь к этой молитве по утрам. 100 минут это прямо топчик. Так, дальше. Людмила Миняна. Миняела, простите. Шалом из Германии. Валентин, нет. Юлия Михайлова. А, господи, прочитать не могу. Почему-то оно сереньким, да, менее ярким шрифтом. передаёт нам Good Morgan, потому что она тут рядом находится. 5 минут езды от нас. Так, Шур. Так, Аннита Ерёменко передаёт нам привет. И у меня уже перескочила. Доброго раночку со Штутгарта. Шалом, Анюта. Так, да пожаловать в нашу библиотеку Media Шумрv. Нам передаёт приветы и
11:00 предлагает, предлагает нам, пожалуйста, пользуйтесь. Страшно удобный ресурс. Я лично на себе пробовала всё это дело. Это оченьоченьочень удобно искать эфиры, искать материалы по рубрикам, по там всем разным фильтрам. Да, пожалуйста, воспользуйтесь этой возможностью. Вика Дюбчина. Дюбченко, шалом и банжур из Франции, из города Париж. Шалом, Вика. Мы были очень рады встретить тебя здесь у нас. Так, Елена, шалом из Казахстана. Ярослав передаёт нам шалом строи. Не знаю, как делают некоторые люди, что у них зелёненьким высвечивается. Пожалуйста, сделайте тоже всё хорошее, чтобы у вас тоже высвечивалось зелёненьким, потому что которые сереньким, плохо не видно ничего, что читать. Так, Лили
11:48 бацман, наверное, не знаю, как раз транслирацию прочитать. Шаббат шалом из Киева. Шалом. Так Тамара Носкова. Шаббат шалом из Верхнеднепровска. Шаббат шалом, дорогие. Таия, шалом из Казахстана. Роман, мой дорогой муж, шалом из Шалом Мишпуха передаёт. Да, то есть он сейчас тоже собирается на работу после молитвы и передаёт всем приветы. Так, Сергей Ярецкий: "Шалом". Дальше ам написано. Не вижу ягорни, простите, не могу прочитать английский имеет транслирация. Сложно мне. Так,
12:35 Андрей Юрьевич, шалом большой из Донецка нам передаёт. Стас, слава богу, доброго ранку. Витание з лужка. Ну понятно, ложок, лужок трое. Это, конечно, вне конкуренции. Так, Николай. Миколай передае нам Бокертов. Говори. Молитвенная просьба. Так, хорошо, помолимся. Сегодня утром операция на позвоночнике за устройство помолимся. Елена Костенко, Шаббат шалом из Штутгарда. Вау, у нас столько приветов, друзья. Так, дальше. Нестикв. Доброе утро. Шалом из Кёльхина. Ждём на ретрит. Мы уже едем. Невик, наверное, это, я так думаю, здесь написано. Я не знаю, простите, мне очень сложно вот эти читать ники.
13:20 Так хорошо. Так, шалом из Киева нам передаёт Гутаника. Гутаника. Елена Пятилетова. Шалом из Киева. Академ городок. Андрей Литвиненко. Большой шалом из Троещины. Ганна передаёт нам ээ зелёненьким похожи спонсоры, наверное. Пожалуйста, станьте спонсором канала и будьте зелёненьким. Елена, зелёненькие - это спонсоры канала. нам опять сообщает. И Оля Бацелай передаёт нам шалом из Портленда. Всё, друзья, от всех шаломы передали. Давайте ещё помолимся за тех, кого сегодня суперважный день. Например, операция вот у сестры Олищ какие-то сегодня важнейшие вещи. Может быть,
14:05 интервью, может быть, там ещё что-то. Давайте мы помолимся. Господь Боже, мы благодарим тебя за тех наших братьев и сестёр, их родственников, близких, у кого какие-то сегодня происходят важные вещи операции. Может быть, собеседование, может быть, ещё какие-то важные встречи, разговоры. Пожалуйста, Господь, благослови каждого человека, который нуждается в твоём благословении. Мы все нуждаемся всегда в твоём благословении, но, возможно, у кого-то сегодня особенный день, может быть, особенно сложный или особенно радостный или особенно особенный. Боже, особенно благослови, пожалуйста, во имя Иешуа Машиха. Амен. И что, друзья, мы переходим с вами к нашей теме, потому что время коротко,
14:52 как говорится, да? Наша тема сегодняшняя называется Семь признаков духовного выгорания. Не знаю, важна она для вас или нет, но мне кажется, что сегодня много людей говорят об этом, по крайней мере. Давайте попробуем разобраться, выгорание у нас это или нет. Я выбрала всего лишь семь признаков, их, безусловно больше. Я хочу сразу сказать, что если у вас один или два из этих семи пунктов, да, возможно, вы просто устали или, возможно, речь идёт о чертах вашего характера. Но если же вы обнаружите в себе там пять пунктов и более, да, ну там четыре пункта и более, да, то, конечно, вам есть смысл тогда обратить
15:39 на это внимание и, может быть, поговорить со своими наставниками или пастырями и обратиться за помощью и подумать, что с этим можно делать, да? Итак, формулировка. Да, давайте сначала с дефиниции начнём. Выгорание - это состояние физического, эмоционального истощения, вызванное длительным стрессом, да? То есть, когда у нас есть длительный стресс, у нас какой-то наступает такое физическое, эмоциональное истощение. Основные симптомы включают в себя хроническую усталость, снижение мотивации и работоспособности, а также цинизм, отстранённость в отношении работы или других сфер жизни. То есть, другими словами, духовное выгорание - это состояние человека, который продолжает служить или работать,
16:26 молиться, делать правильные вещи, но внутри он становится пустым. Да. Это похоже на то, что огонь ещё горит, но, но вот, например, в камине, да, но уже там нету топлива, нету дровишек. И однозначно, что он на стадии затухания. И всё. Если мы туда дровишек не подбросим, огонь 100% затухнет. И поэтому давайте мы поговорим. Это происходит очень часто со служителями, пасторами и даже с обычными верующими, особенно с теми людьми, которые, э, много отдают по роду своей службы. А это большинство служителей, да, которые очень много стараются отдавать людям. И, конечно же, нам очень важно разобрать эту тему, чтобы мы с вами имели
17:13 возможность не только отдавать, но и наполняться. И хочется ещё сказать вот что, то, что я в начале сказала, да, что если вы видите в себе один или два симптома, возможно, это просто усталость, настроение или черты характера, да, просто вот черты вашего характера. Но если же вы на протяжении одного-двух месяцев вы видите в себе признаки м вот эти, о которых мы говорим, их там пять, ну, пусть четыре и больше, тогда есть смысл на это обратить внимание. И поехали. Первый пункт, да, который я назвала, так, потеря радости в Боге и в служении. Как это может выглядеть? Да, когда мы продолжаем служить, но у нас уже нету этого внутреннего отклика, когда молитва стала просто задачей, а не
18:00 встречей с Богом, как это было раньше, да, когда мы встречались с Богом, я не говорю о том, что, э, всегда прямо мы испытываем непереодолимое желание вскочить в 5:00 утра и побежать скорее встречаться с Богом и общаться. Да, возможно, нет. Возможно, вы такой человек, как я, и вам тяжело утром вставать. Я не могу сказать, что я сова, но точно я не жавр иногда. И у меня никогда не было желания: "А, наконец-то наступило утро, я наконец-то там буду молиться". Да, то есть мне хочется спать по утрам. Но всё-таки, когда мы начинаем молиться, мы переживаем встречу с Богом. Мы радуемся тому, что мы начинаем общение с Богом. Это не не задача. Задача помолиться, да, там нет радости,
18:45 хотя внешне всё правильно, да? Это вот такие вот признаки, да, этого первого пункта. И, например, м такой есть библейский пример, я подобрала, да, когда у Давида была ужасная проблема, вот эта грех с Версавией, и пророк Нафан его обличил. Он написал псалом пятидесятый, и мы можем там прочесть такие слова, когда Давид просит: "Возврати мне, Господи, радость спасения твоего". Да, понятно, что в этом конкретно случае с Давидом радость спасения ээ от того, что ты знаешь Господа, потеря этой радости, она произошла не из-за выгорания духовного там, да, какого-то или эмоционального, она произошла из-за греха. И этого облечения, когда пророк Нафан его
19:30 обличил, понятно, что любой человек будет переживать такую внутреннюю скорбь, внутренний стресс. сильнейший, да, от этого всего. И Давид сильно согрешил. Но интересно то, что ээ не знаю, возможно, я не сильно изучала жизнь Давида, но я не видела мест, где было бы ещё написано, чтобы какой-то из царей остался дома, какой-то из царей не пошёл на войну. Там, возможно, есть такие эпизоды. Может быть, напишите нам в комментариях. Возможно, я забыла, но кто знает. Может быть, Давид тоже был уставший, выгоревший или ещё что-то с ним там происходило. Я не знаю, не хочу сейчас придумывать то, чего нету. Но суть в том, что он потерял эту радость
20:16 от того, что Бог спасает, что он рядом и что Господь источник нашей радости. Да, Давид это потерял и молится, что, Господи, верни мне радость Господа, радость спасения твоего. Да и что мы можем делать? Допустим, у меня лично было несколько периодов таких в жизни, да, мне казалось, что я просто в каком-то, ну, я не знаю, сказать, что не буду громких слов каких-то говорить, но я точно 100% знаю это состояние, да, когда ты ложишься уставший, ты встаёшь уставший, тебе всё время тяжело. И мне казалось, что вот это место писания, придите ко мне, м все труждающиеся, обременённые, я успокою вас. Оно какое-то неправильное,
21:03 что ли, да? Потому что мне настолько тяжело, настолько мне трудно, я уже просто не знаю, каким образом мне изменить свою жизнь, чтобы такое давление на меня не было. Да и мне не становится лучше. Я никак не могла понять, почему. Но потом, спустя время, оглядываясь назад, я поняла, что, вы знаете, написано, что придите ко мне все труждающиеся, обременённые, и я дам вам шалом, шалом, шалом. И знаете, через время это состояние у меня прошло. То есть я не пила медикаментов, я не обращалась за помощью там психологам каким-то или ещё кому-то, но у меня это состояние однозначно прошло. Поэтому, друзья, нам важно, когда мы в таком состоянии, попытаться, чтобы наши молитвы, наши
21:50 время с Богом, оно стало личным, тёплым разговором с Господом, чтобы возможно, если ваша молитвенная жизнь такая, что вы молитесь по направлениям, да, вы молитесь за регион, потом за домашнюю группу, потом за свою общину, потом за пасторя, потом за Израиля, потом позвонила сестра за операцию, потом позвонил брат про работу. Итак, по кругу. Возможно, вам на время есть смысл пересмотреть в процентном соотношении, сколько времени вы молитесь за эти все направления и молиться о личных отношениях с Богом, о его любви и так далее. Например, лично я в своей тайной комнате по утрам, когда я молюсь, в основном у меня утреннее время молитвенное, моё время личной тайной комнаты. В течение дня я тоже молюсь, но это уже больше всё-таки по нуждам, по
22:36 направлениям или там по вдохновению духа святого. Он мне что-то покажет, напомнит, да? А так вообще я молюсь утром и я не знаю, 50% времени моего молитвенного - это личные отношения с Богом, это о любви о нас, обо мне, о моих переживаниях, о моих ээ трудностях, о моих победах, о моих радостях. В общем, про всё это всё мы говорим с Господом да? Вот. И только уже потом я молюсь там за общину, за нужды, за те или иные. Иногда первая часть занимает 80%, потому что мне, ну, мне как воздух, просто как вода и воздух, мне нужна близость с Богом, и я просто переживаю ээ её в молитве, да, если даже я не переживаю, например, да,
23:22 но я просто молюсь об этом. Я не знаю почему, но всё-таки я прихожу спокойная, наполненная, и раскрывается место Писания. Придите ко мне, все труждающиеся, обременённые, и я дам вам шалом. Шалом, шалом. Я вижу это в моей жизни. Да. Второй совет, который, может быть, вам бы помог бы, друзья, мне помогает, спросить себя: "Что в последний раз приносило мне живую радость в Боге? Что меня восстанавливало раньше? Что меня утешало?" Да, недавно я разговаривала с одним человеком, он проходит сильнейшую драматическую ситуацию в своей жизни. Это связано с близкими, да, с родственниками. И из-за того, что она, эта ситуация
24:07 выглядит как тяжёлая, и она не выглядит как такая, которую можно взять и починить завтра, да, например, когда у тебя что-то болит, ты пошёл к врачу, там сходил, к примеру, да, или м ссора, ты пошёл там помирился, к примеру, да, и так далее. Но когда это вот такая вот ситуация специфическая, она не выглядит так, что на неё можно вот так скоропостижно повлиять. Но это же не значит, что мы должны просто жить под гнётом этой ситуации, под гнётом этих событий, там наших родственников, там их выборов, их решений всю жизнь, как бы, да. И вот мы говорили с этим человеком, с этим служителем, мы говорили о том, что тебе приносило раньше, что тебя в последний
24:53 раз радовало вживую, как ты можешь себя поддержать в этой ситуации, как ты можешь молиться, с кем ты можешь молиться, куда ты можешь ходить, что ты можешь делать. И знаете, эти все пункты включают много-много всего включая например спорт включая какие-то книги, да? Ну, понятно, что живые отношения с Богом, это уже мы с вами обсудили, да? Но нам нужно помнить, что последний раз нас радовало или последние разы, последние эпизоды, последние периоды, да, что нас восстанавливало, да, что нас утешало. У меня, например, есть мои друзья, которым я могу обратиться, я могу с ними поговорить, и мне становится намного легче. Меня утешает, ну, безусловно, в первую очередь меня утешает там молитва. Понятно? Это знаменатель,
25:40 друзья. Всё, даже не буду каждую секунду это повторять. моя семья, да, отношения внутри нашей семьи с моим мужем, безусловно, меня это в первую очередь вдохновляет и утешает, но меня также утешают мои друзья, меня утешает наша община, меня утешает много-много вещей, которые есть в моём собственном перечне, и я могу ими воспользоваться, когда мне сложно, чтобы не оставаться в этом состоянии. Тут самая главная фишка, чтобы не выгореть, не нужно оставаться в состоянии, когда дровишек не хватает. Следующий пункт, который я бы для себя выделила - это ощущение внутренней пустоты. Как это выглядит? Человек говорит такие слова: "Я ничего не чувствую". Да, э, всё выглядит серым,
26:26 ээ, словно не касается, прославление не трогает, ээ, читаю Библию, никакого нету отклика, да, никуда не хочется идти. Само мысль о людях или о том, чтобы куда-то пойти, даже развлечь себя, вызывает неприятие, да? Это такая внутренняя пустота. И вот, например, сестра одна мне говорит: "Я не хочу ничего. Всё идёт как по рельсам. Само едет или не едет и о'кей, как бы, и всё". И для неё критично важно всё-таки пребывать в собрании, потому что её вывозит этот паровоз, да? То есть она всё-таки ходит в собрание, она ходит постоянно. И она говорит: "Это последнее, за что я цепляюсь". Но что говорит она? Какая мысль меня ужасает?
27:13 Потом. Ну, говорит, мне это не не помогает ничего. То есть я какая пришла, такая и ушла. Но меня ужасает мысль о том, а что, если я не захочу ходить? А что, если собрание перестанет меня привлекать? А что, если мне в какие-то дни станет казаться, что лучше я останусь дома? И зачем мне всё это нужно? Её эта мысль очень сильно страшит, пугает и ещё больше загоняет в это состояние такое депрессивное. Что в этом случае можно делать? Да, мм, обратиться за помощью, молиться вместе с кем-то. Вот, вы знаете, лично мне это помогало, да, мне помогало очень сильно, когда я проходила такие обстоятельства. Мне помогал молитвенный партнёр, да, у
27:58 меня был период, я молилась с Галей Полозовой, к примеру. Мы созванивались с ней там что-то в районе 6:00 утра или 5:00, я уже не помню. И мы молились вместе, знаете, и мы проходили вместе наши сложные обстоятельства. И сегодня мы видим, и она, и я, если она послушает этот эфир, плоды наших молитв. Мы знаем, о чём мы тогда молились, и мы видим, как эти плоды развернулись в нашей жизни. Хотя этот период тех молитв был, я вам скажу, когда это был, наверное, 2008 год, мне кажется, это было 2008 году или в девятом где-то так. И вот спустя эти все годы я уже вижу, то есть это не то, что сейчас только эти плоды пришли в нашу жизнь, но я сегодня вижу ээ ответы на те молитвы. Я не хочу сказать, что только благодаря тем молитвам эти ответы
28:46 мы сегодня видим, но тем не менее мне тогда в тяжелейших обстоятельствах моей жизни очень это укрепило, поддержало. И я даже не представляю, как бы я бы в тех обстоятельствах смогла бы их пройти без моего молитвенного партнёра и без вот этой помощи. Что ещё я предложила бы здесь? Если вы человек, который сейчас не проходит эти обстоятельства, да, но вот просто всем нам хочется пожелать иметь хороших друзей, которые вывезут нас потом в плохие времена. Вот если наши времена сегодня хорошие и мы себя чувствуем нормально, и для нас эфир про выгорание просто фон. Пока я собираюсь на работу, я привык слушать всегда Шур TV. Вот один из эфиров, который, в принципе, мне ни
29:31 зачем не нужен, но послушаю. Да, если вы такой человек, совет: имейте хорошие, в хорошие времена хороших друзей, и когда вам станет плохо, эти хорошие друзья вывезут вас, вы вынесут вас и помогут вам пройти плохие времена. Замечайте тех людей, которым сейчас плохо. Вы знаете, есть так называемая такой термин такой, что счастливые люди, особенно влюблённые люди, счастливые люди, они могут не замечать боль других людей, и в этом проявляет жестокость. Да. Вот вы, может быть замечали как ээ молодые юные влюблённые пары ведут себя, да, то есть они ног под собой не чувствуют, да, и иногда не замечают, что даже м рядом с ними есть кто-то, кто проходит боль,
30:16 скорбь, одиночество. И в принципе можно было бы даже корректнее себя где-то вести, да, не транслировать вот так вот всё, но это невозможно удержать в себе, да, потому что когда человек влюблён, его весь мир просто вдохновляет и, как говорится, он не замечает земли под ногами, да, и это правильно, это хорошо, это круто, но давайте стараться замечать вокруг себя людей, которым тяжело. Если мы проходим такие периоды, то у нас есть ресурс, чтобы поддерживать тех людей, которые проходят тяжёлые сезоны в своей жизни. Да. Дальше совет для человека, м, который проходит всё
31:01 это прямо сейчас, да? Если вы чувствуете, что вы м находитесь в состоянии такого хронической усталости, выгорания и так далее, может быть, вы можете быть подвержены, по крайней мере, у меня так было, бомбардировки мысли. Оставите все служения, семью даже, да, оставь работу, вот эти отношения уйди, тебе 100% станет легче, да? И вот, знаете, за спустя 29 лет служения моего, да, я вам хочу сказать такой момент, что я лично ээ всегда видела, что в большинстве случаев, скажем так, люди, которые вот так всё бросали и уходили, им становилось действительно легче на некоторое время. Но это было на
31:48 некоторое время всего лишь это давление спадало. Да. Почему это происходило? Потому что дьяволу тоже выгодно выдавить людей из служения, выгодно удалить их из присутствия Божьего. Да. И вот, вы знаете, когда люди говорили: "Я уйду в отпуск от служения", да, я не имею в виду отпуск поехать там куда-нибудь, съездить ээ на тёплые моря какие-нибудь, да, или там на деревню к дедушке и так далее. Нет, я имею в виду, когда человек говорил: "Я ухожу в отпуск от служения", имея в виду, что он уходит в какой-то длительный, бессрочный отпуск. И, в общем-то, другими словами, он оставляет своё служение, просто называет это словом отпуск таким. Да, вы знаете, к сожалению, я сейчас не могу припомнить
32:35 случаев, когда люди вернулись из такого отпуска в своё служение. Некоторые, не так уж и много, вернулись из того отпуска, так сказать. но в другом служении, в другом статусе. И не всегда это хорошо для них. То есть, знаете, как бы не всегда они смогли войти в своё прямо призвание, призвание, да, они в служении, но это уже не тот человек. Нету вот этого огня, нету этой мм вот такого прямо, знаете, когда человек вот точно на своём месте, знаете, когда он идёт и всё у него получается и всё он прямо горит этим. И вот, знаете, я вот, может быть, я ошибаюсь, может быть, вы знаете случаи таких вот прямо прекрасных восстановлений и так далее, но вот я лично не смогла, когда готовилась к эфиру, припомнить такие случаи, когда
33:24 люди вернулись из такого отпуска, из такого отпуска, да, как так называемого. Поэтому, друзья, нам важна консультация, поддержка. Нам нужен нормальный взгляд хорошего, глубокого верующего со стороны на нашу проблему, на наше состояние, чтобы человек посмотрел и сказал, что действительно с нами происходит и какие действительно могут быть решения в нашем конкретно случае. Да, но нам нужен совет не бабушки нашей там, к примеру, да, которая говорит: "Ой, иди тётка, что ты похудало, треба то бильше спаты и вообще замуж выходить". Типа, да, а не убигать там по своим служінням. Например, да, потому что если вы послушаете мою маму, она всегда будет говорить о том, что я очень уставшая и всё такое. Неважно даже,
34:09 уставшая или нет, нужно, чтобы кушать в шапке и и отдыхать побольше. И я благодарю мою маму за это. На самом деле мне приятно очень, что она беспокоится обо мне, знаете. Но в таком случае, как мы сейчас говорим, нам очень важен совет всё-таки наставников, наших пастырей, других людей, глубоко верующих, которые помолятся с нами. и помогут нам разобраться в наших состояниях. Что ещё может нам помочь? То, что мы уже говорили, найти нас, найти то, что нас наполняет. Может быть, нас наполняет чтение псалмов, да? Может быть, нас наполняет просто побыть в тишине, поехать в уединение куда-нибудь на 3 дня без ничего, без компьютеров, фильмов, без ничего, без поста. Возьмите с собой еду или возьмите пост, всё, что вас
34:56 наполняет неважно прогулки музыка поклонение. Всё это подходит для того, чтобы нам восстановиться и найти нужно что-то своё. Да, я уже многократно говорила, меня лично наполняет, вдохновляет, восстанавливает. Я беру с собой водичку, беру термоси кофе, какой-нибудь перекусончик. И мне нравятся очень длительные, длительные, длительные прогулки. Я одеваю свои наушнички такие и хороший звук, прославление. Я хожу, я пою, я наполняюсь, я вдохновляюсь. После этого я могу молиться, слышать. И для меня это, например, отдых и наполнение. Признак номер три - это раздражение и цинизм. Как это выглядит? Как это может выглядеть? Раздражают люди, просьбы,
35:42 раздражают служение. Внутри появляется фраза: "А сами не могут? Сколько можно? А сколько можно меня дёргать? Зачем мне звонить по всем поводам? Вы сами не можете и так далее. Циничные мысли. Холодность к нуждам других людей, когда мы начинаем говорить примерно такое: "Да, они сами виноваты, что они в этом состоянии, да, надо было работать или да не надо было замуж выходить за него или да не надо было брать на себя вот эту вот ответственность в служении, чтобы теперь не ныть". Да не надо было рожать третьего четвёртого пятого двадцать пятого ребёнка. Да не надо было то, да, ты сама виновата. Да, когда вот эти мысли нас начинают бомбардировать, и это не эпизод просто там ссора с кем-то, да, там или ещё что-то, или это вообще ваша
36:28 черта характера и вы с ней родились и всю жизнь с ней ходите, как бы. Да, я сейчас не об этом говорю. Это другой эфир, другая тема. Нет, я сейчас говорю о том, что стало так раздражать люди и стал цинизм, да. Что делать, если это один из многих симптомов? то понять вообще я такой злобный или это в последнее время у меня такое, да? И если это всегда так, то это не этот эфир, да? Если нет, то так. Так что мы можем сделать? Просить Бога о новом сердце. Дай мне мягкость, которую я потеряла. Да молиться о том, чтобы мы не работу работали, а к нам вернулась любовь к Богу и вернулась любовь к людям. Для нас это очень-очень важно.
37:13 Например, я очень слежу за тем, у меня действительно много задач, много служений и все в разную сторону, как бы, да, из-за того, что многофункциональность такая, да, и плюс ещё чужая страна, язык и все вот эти вот интеграционные вещи тяжёлые. Мне приходится переключаться с этого всего, да, и это очень утомляет. Это даже больше утомляет, чем ты работаешь на работе вот на одном каком-то сосредоточен целый день. вечером вышел на другом сосредоточен, к примеру, да? А когда ты целый день вот так переключаешься из проекта в проект, это, конечно, критично, сложно, но для нас очень важно молиться и просить Бога, чтобы это не была работа. Я вот слежу за этим, чтобы это была не моя работа, не моя работа,
38:00 это моё служение людям, Богу. Для чего я это делаю? Ради кого я это делаю. Да, и это очень важно нам отслеживать, понимать и радоваться этому. Следующий пункт, да, пересмотреть всё-таки расписание и посмотреть, что именно мы делаем да? Как это может быть? Например, пара ведёт супружеский курс, к примеру, да, или курс подготовки браку, или семейную домашнюю группу какую-нибудь, да, ведёт воркшоп для семейных пар, и вдруг что-то произошло, не дай бог, ээ, один из супругов, допустим, умер, да, или что-то у них там драматическое случилось, они переживают драму какую-то личную семейную. Возможно, временно можно быть в другом служении. Не обязательно
38:45 человеку быть в том, что его ранит, да, очень сильно. Или, например, человек м переживает какую-то трагедию со своими подростками, да, прямо настолько сильно тяжело всё проходит, и он испытывает просто огромная боль внутри себя, постоянную боль. Возможно, можно пока временно быть в другом служении, к примеру, да? Не обязательно же ведь быть в только, если человек был в подростковом служении, да, его это ранит, он приходит, видит других детей, которые вот славят Бога, поклоняются, ему это всё его тригерит прямо, да, для кого-то это нормально, наоборот, его это укрепляет, вдохновляет, и он думает: "И мой ребёнок так будет, и я там буду молиться там за своего ребёнка". А для
39:31 кого-то это может стать непосильной ношей. И в принципе, может быть, после совета с вашими наставниками, друзья, я сейчас говорю в эфире всё про всех, как бы да поэтому пожалуйста, не нужно это воспринимать буквально. И о, точно, мне сказали, там удаляюсь из всех групп там. Да нет, пожалуйста, поговорите с вашими наставниками, с вашими пастырями и подумайте, какие вещи вас настолько сильно эмоционально истощают, где вам нужна либо помощь, либо советы, либо, возможно, изменения вашего schedule, расписания или перейти вообще в другое служение какое-то. Или там мама, у которой там куча детей, она пожизненно в шаббат-школе да? Дома дети, утром на работу, на шаббат ты
40:18 собираешься, у тебя дети, шаббат школы ты приходишь, у тебя дети, все домой пошли просто, а ты с этих детей вышел, опять к своим детям пришёл. Понятно, что у человека может наступить какое хочешь эмоциональное выгорание. Поэтому надо подумать, возможно, про дежурство, да, в шаббат-школе или про другое служение. И задать себе нужный вопрос: где эти люди наполняются? Вот где наполняется человек, который в таком состоянии, отдаёт, отдаёт, отдаёт, особенно если ему там в этом служении, которое он делает ещё сейчас стало невыносимо тяжело в силу его личных обстоятельств там наша жизнь же меняется. Если человек там был 5 лет назад в этом служении, за 5 лет у него что хочешь могло произойти, да? Сложиться обстоятельства какие
41:05 угодно. Нам нужно понять, где человек этот наполняется, где он черпает энергию силы, вдохновения. Понятно, что в Господе, но если уже ээ мысль обо всём этом, что его, что он делает, вызывает у него состояние, убил бы всех уже, знаете, наверное, есть смысл временно или вообще взять паузу именно в этом служении в конкретном и перейти в другое. Я бы порекомендовала ещё обязательно ходить на молитву вечера поклонения, там где будут служить нам, а не мы. Да, когда мы не отвечаем за это служение, когда мы просто туда приходим, мы молимся поклоняемся. И это классно, потому что во всех наших общинах есть достаточно много времени
41:53 для этого, да, когда ты можешь прийти, ты можешь бухнуться на колени, там где-то себе в углу, впереди, сзади, стоять, лежать, висеть, всё, что угодно делать молиться поклоняться просить других людей молиться за тебя, да, я не знаю, накрыться с головой молитвенным покрывалом, каким-то пелёночками нашими знаменитыми, да, и в этом просто пребывать в этом Божьем присутствии, да, когда тебе одному сложно. Знаете, есть такая тема, что мои личные отношения с Богом - это вот когда я утром вот тут вот у себя в комнате молюсь. Но на самом деле это не так. Это это только часть нашего хождения с Богом, когда мы находимся в собрании, находимся в общине вместе с другими людьми, поклоняемся, молимся Богу. Это тоже ведь наше личные
42:39 отношения с Богом. Кто открывает рот и молится Богу, кто ему говорит о своём сердце, мы это делаем, да? И то, что мы находимся в это время в собрании, что мы на это время находимся, например, на молитве на Жченко или на молитве здесь, Штутгарде, и мы открываем свои уста, своё сердце, мы молимся и поклоняемся. Это только поддерживает нас со всех сторон, да, люди, которые вместе с нами это делают или мы с ними, это только укрепляет нас и так далее. Дальше я бы порекомендовала ещё читать места Писания, которые вдохновляют, петь те песни, которые наполняют, приближаться к Богу, обновляться в его любви. Я вспоминаю, как Хайди Бекер где-то, я смотрела недавно её интервью, она говорила: "У меня есть моя молитвенная
43:25 подушечка, знаете, такая, которую ты для самолётов используешь, такая на шею её одевают и вот так вот". И она говорит: "Я когда очень устаю, я прихожу к Ишуа, я падаю перед ним, я лежу, я могу лежать так часами, часами, часами в его присутствии". Я подумала: "Вау, как это круто". Да. Ну вот в моём конкретно случае меня такое не вдохновляет, потому что на полу мне твёрдо холодно, ээ что-то я не наполняюсь, а на кровати я уже сплю, да? То есть мой рецепт другой, к примеру, но мы можем выбрать то, что подходит лично нам. и быть в его присутствии, пока не придёт облегчение. Признак номер четыре - это невозможность молиться. Да, как это выглядит? Молитва
44:10 короткая, формальная, кажется, что Бог далеко, молиться тяжело или вообще не идёт. У меня молитва не идёт. Всё, я пошёл домой, типа, да. И письмо к римлянам, восьмая глава. Еврейский Новый Завет. Я взяла перевод Давида Штерна. Стерна двадцать шестой стих. Написано: "Подобным образом дух помогает нам в том, в чём мы слабы. Ведь мы не знаем, как следует молиться, но сам дух ходатайствует за нас стольнаниями, столь глубокими, а в синодальном переводе написано: "Неизречёнными". Да. Сам дух ходатайствует за нас стянаниями столь глубокими, что их невозможно выразить словами. Он стенает, сам дух стенает внутри нас. Можете себе
44:56 представить? Поэтому что делать в таком случае, если уже прямо нам совсем ничего не хочется и молиться не хочется? Молиться, несмотря ни на что. Я иногда вот думаю, что папа же хочет с нами разговаривать, правда? Конечно, он хочет с нами разговаривать, и он нам точно поможет прорваться, если мы не можем сами или мы уже не хотим, но он хочет, потому что он с нами в завете. Он нас любит, он нас не оставит. Он точно хочет с нами общаться, даже больше, чем мы с ним хотим общаться. Да. Поэтому, друзья, если наши молитвы стали вот такими сухими, формальными, нам уже вообще ничего не хочется. Молитесь на языках, молитесь в духе,
45:43 пойте в духе. Пусть это будет короткие молитвы, длинные молитвы, какие вы только сможете молитвы. Можно молиться, если ты прямо совсем уже в торбе, в торбежной, да, молись там по будильнику, ставь себе 15 минут и старайся молиться на языках. Ходи, лежи, сиди. Всё, что тебе легче, молись. И сам дух ходатайствует за нас вот этими стенаниями неизречёнными, стянаниями столь глубокими, что их невозможно выразить словами. Вау, просто это меня так вдохновляет это место Писания. Просто невероятно. Следующий пункт - это то, что я уже говорила ранее. Общая молитва общины, да, это наши личные отношения с Богом. Когда вся община вместе молится, мы
46:28 переживаем такое единство, такое вдохновение, такую силу, такую радость, что невозможно передать. Вы знаете, мы пережили здесь сейчас на этом, на этих выходных в этот шаббат. У нас был в пятницу и в субботу уикенд со Святым Духом. Да, мы молились все вместе, мы поклонялись. Это было невероятное время. Это было невероятное время, друзья. Вы знаете, только во вторник в разговоре с Ребой я уже вдруг поняла, что у нас даже не было мощных, сильных, длинных ходатайственных молитв. Мы просто как с с предыдущего шаббата в субботу, да, потом в понедельник молитва, всё проходило в каком-то невероятном русле такого погружения в Святой Дух. Знаете, мы молились, мы танцевали в Божьем
47:16 присутствии, мы валялись там, мы смеялись, мы плакали, мы наслаждались, исцелялись внутри. Это что-то было невероятное. Просто невероятное. То, что мы переживали, это было что-то невозможное просто, да, и это было так круто. И любой человек, который попадает в такое божье присутствие, он это переживает. И если вы находитесь в этой стадии, как я сказала, это вам очень сильно поможет. И также ещё поможет просить других людей молиться за себя, да, когда другие люди могут вас поддержать в молитве, когда вам очень сложно. И также ещё такой совет. Если мы не можем молиться, прямо совсем уже дошли до ручки, запустили это состояние, не приняли вовремя меры, молитесь
48:02 псалмами, не молитесь на своём языке, молитесь в духе. Если вы не молитесь на языках, очень жаль. обратитесь тоже к свою общину, к своему пасторю, к своим лидерам, чтобы за вас молились, потому что это мм это не буду даже, это отдельная тема, да, там у нас точно есть миллион эфиров на тему о духе святом, молитве на языках. У нас только вчера была на вот Next наш курс новый для новых людей, где мы готовимся к твеле сейчас все вместе. Мм, была тема о духе святом, поэтому я так прямо меня это будоражит очень тема. и личные отношения с Господом и молитва в духе. Друзья, если вы не молитесь на иных языках, тогда обязательно, обязательно, обязательно что-то начните
48:48 с этим делать, и вы непременно непременно получите этот замечательный дар. Но если у вас пока такая есть ещё сложность, да, молитесь псалмами за себя. Когда вы не можете молиться, молитесь так, как написано в Писании. Провозглашайте места Писания, провозглашайте то, что ээ Господь дал нам в слове своём, потому что это же слово его, это не просто книга или Библия, да? И мы приближаемся к концу. У нас с вами остался признак пять, признак шесть, признак семь. Да, признаки духовного выгорания. Признак номер пять - это чувство вины, что я не тяну. когда мы уже не тянем, мы не можем, но вина она нас удерживает в состоянии таком, например,
49:36 я должна быть сильна или я должен быть сильной, я пастор, я служитель, я не могу слабеть, винат за отсутствие желания служить, да? И вот мы погружаемся в это чувство вины, что мы не тянем, а мы должны. А ещё стыд добавляется, да, что я, ну, как я могу быть не на белом коне. Ой, простите, 5:00 утра - это не моё. [смех] Я не Я должен скакать на белом коне. Я должен быть на передовой с шашкой на голо, кричать: "Ура!" и так далее. Всё это всё, потому что я же должен, я же должна. И если я этого не чувствую, не хочу или не могу, к нам добавляются вина. стыд и нежелание обратиться за
50:21 помощью. Да. И мы знаем места в писании, в Библии, где мы видим, когда мужь божьи мужикие после даже великих мм побед, великих свершений, они, ну, они падали просто потому, что они были истощены эмоционально, да. Например, Илия, Иов, Иона, да это люди, которые пережили такую драму в своей жизни, да, там, например, Иов или Илия, который, я не знаю, как это возможно было такое просто действие сделать Божьей славы, что весь Израиль началось пробуждение. Реально написано, весь Израиль упал на колени и вскричал, что Господь есть Бог наш, да, мы не будем иных богов, никаких идолов. Всё, Фрбитан, нельзя. И получается, что мы
51:07 видим через некоторое время, да, что люди переживали настолько сильное истощение моральное, да, что вау, просто вообще. Но мы видим, что, например, когда пророк Илия, он хотел уже умереть, сидел там и говорил: "Хочу умереть", то Бог его не обвинял. Он дал ему сонный отдых просто, да, еду ему дал, сказал: "Поешь". Он поел, попил водички и ещё поспал там сутки, да, примерно. Вот поэтому, друзья, что нам здесь важно, да, что нам делать в этой ситуации? Здесь сильно важна помощь наставника, пастора, поговорить с командой, поговорить о том, что происходит, в каком положении мы оказались, да, возможно, люди даже не знают этого. И вы знаете, на самом деле вот эта вот
51:54 честность, это откровенность обратиться за помощью, обратиться за помощью к друзьям, обратиться за помощью к своим наставникам. Да, я сейчас говорю не про друзей, которые скажут: "Ой, бедный ты, бедный, всё бросай, бери собатика на целый год, уходи из всех служений, тебе надо восстановиться". Сейчас это очень модная тема стала в христианстве. Я в такое не верю. Я уже говорила по определённым причинам, да? Я в собакал такой типа уходи на год, на полгода. Я в него не верю, потому что мм я уже объясняла, не хочу это повторять, но нам нужна помощь наших наставников, наших лидеров. Ээ можно сказать своей команде об этом, что я переживаю трудные времена, мне тяжело, я очень устаю, э
52:41 там то-то, давайте мы вместе поможем и так далее, и так далее. Дальше нам надо определить и различить мнимые вещи. Например, это лень и безответственность или это реальная причина, когда мы действительно перегружены, наше расписание перегружено, и у нас вообще никакого нету времени на восстановление сон и отдых. Да, нам обязательно нужно это увидеть и посмотреть на это и принять факт, что даже сильные люди, даже крепкие люди, они устают. И даже то, что, может быть, вы уже в служении 30-20 55 или сколько-то угодно лет, и вы можете себе сказать: "Ну как? Ну я же вот раньше это делал и всё". Ну раньше, возможно, вам было не 50,60 или ещё
53:28 сколько-то там лет. И, возможно, раньше у вас было другое состояние. Возможно, раньше у вас не было маленьких детей или у вас не было вот такого типа работы, да? То есть невозможно всегда сравнивать себя с собой или ещё с кем-то и принять такой факт, что даже сильно устают убрать ложные стандарты и какой-то перфекционизм из нашей жизни и позволить себе восстановление. Но моё мнение в первую очередь, что нам очень важно поговорить об этом с нашими пастырями, с нашими наставниками, лидерами и подумать, где могут быть эти резервы времени, где могут быть эти ресурсы. Иной раз они кроются не в собатикале, а они кроются в том, чтобы сделать реструктуризацию в нашем
54:14 служении и подключить других людей, которые могли бы нам тоже помочь в этом деле. Признак номер шесть. Пажа, откровения или духовного видения, да? Как это выглядит? Нет новых мыслей, нет новых идей, нет вдохновения, проповеди сухие. Ты чувствуешь, что ты вроде как одно и то же постоянно говоришь. Кажется, что Бог молчит и слово Божье не оживает. Да, были ли у вас такие периоды? У меня лично были. Мне было сложно, да, вот в этом. Но что может здесь помочь? С моей точки зрения, опять же, уединение и общение с Богом. Это пространство для тишины, да? Это разница. Не собатикал всё бросить, уйти, уехать, ещё что-нибудь такое сделать. Но
55:00 уехать, например, на 2-3 дня. Мм рассматривала тогда, что это инвестиция, а не затраты денег, допустим, и времени, да? Если тебе нужно уехать, тебе нужно снять там гостиницу или какой-нибудь комнату где-то, да, если ты этого совсем не можешь сделать, возьми отпуск на работе на 3 дня. Уходи куда-то в поля в какие-нибудь там, да, оставайся дома, закрывайся, найди возможность вот этого уединения с Богом. Это пространство, где нужно создать тишину и услышать его слово. не заставлять себя, не выжимать из себя какое-то откровение, как бы, да, но молиться, искать Божьего лица. И мы уже говорили, что он хочет нас больше, чем
55:45 мы его. И точно Господь нам поможет, точно нам даст свои откровения, даст обновления, даст такой рефрешмент, мы получим вот эту радость от него. Да. Также нам помогает Библия, конечно, да, когда мы читаем слово Божье, мы назидаемся, мы видим Рема, которая для нас приходит как личное слово для нас. Да, возможно, у нас сейчас период сухости. Мы проходим какой-то такой сезон, модное слово, да, когда у нас такая прямо сухость и какая-то пустыня, выгорание, ещё что-то такое. Возможно, мы, читая Библию, не на нас не выпрыгивают прямо какие-то ремы и откровения. Но всё-таки Божье слово нас оживляет, и мы всё равно, читая, мы
56:33 слышим голос Бога в этом. Да. И если мы являемся пастором, проповедником, и нам нужно готовиться к проповеди, нам нужно говорить что-то, но мы не можем, мы не чувствуем, да, то вот чтение слова, постоянное пребывание вот в слове Божьем, чтение Библии, чтение Писания, оно поможет нам пройти эти времена, потому что в любом случае мы, ну, в любом случае мы вот прямо сейчас читаем слово Божье, да, может быть, это не такое величайшее откровение. как это было вчера и третьего дня, но это слово Божье. И, возможно, для нас оно кажется каким-то не так, не то, сухо, но для людей, которые будут его слышать, слушать, например, если нам нужно
57:19 подготовиться к проповеди, это может стать ответом на их нужду, на их проблемы, на их просьбы и так далее. Поэтому, друзья, читаем слово Божье, да, не путать тишину Бога с его отсутствием. Он всегда рядом, даже в этом периоде. Даже если мы ээ не можем сейчас какие-то откровения получать, различать, нам что-то там сложно и так далее, всё равно Бог рядом. Нам никогда не надо это забывать. Потому что у меня, например, было такое, когда мне казалось, что Бог меня оставил и ушёл куда-то. Да, что я сделала? Что я сделала, Господь? Что я сделала? Где ты? Почему ты меня оставил? Но Господь так не делает. Он нас никогда не оставляет и не оставит. Поэтому, друзья, мы точно должны это для себя понимать, акцептовать, как бы, да, и
58:05 никогда не забывать этот момент. А также временные пустыни - это часть духовного пути. Простите, я ещё выздоравливаю немножко, поэтому я м так. Временные пустыни - это часть нашего духовного пути, нашего восхождения с Господом. И мы почти с вами у финиша. Признак номер семь - это желание уйти, всё бросить, уйти из служений и отношений или там дружбы даже из всего. И мысли: мне хочется бросить, исчезнуть, сменить жизнь, отстраниться от людей.
58:51 хочу пойти в зоопарк и там быть смотрителем, да, не хочу людей больше видеть и так далее, и так далее. Мы можем такое переживать, понять, что если мы так сделаем, это будет бегство. Да, мы уже много здесь говорим про эти все бросания служении собатика собатиколы. Давайте мы вспомним, что делал Амалик в пустыне с теми людьми, которые отставали и были слабы. Помните, да? Он не мог напасть на стан, потому что израильское ополчение, израильский народ выходил по ополчениям, да, по кланам, по народам. И, конечно же, люди были готовы защищаться. И когда ты находишься в центре ээ стана, да, то ты мм защищён. Но если ты отделяешь себя от стана, ты
59:39 остаёшься в пустыне, ты остаёшься сам, то Амалик приходит и добивает ээ слабых. Да. Поэтому, друзья, если мы хотим куда-то убежать, нам нужно понять, что это бегство, а не решение. И если даже бросив всё на свете, мы можем временно переживать какую-то эйфорию и облегчение, типа: "О, класс, мне там туда не надо идти, сюда не надо идти". На самом деле это временно. Это временно, друзья, потому что дьяволу, конечно, хочется отделить нас от общины, удалить нас и в конечном итоге уничтожить. Да и если он понимает, что м та община, в которой вы находитесь, она вас не оставит. Будут люди за вас молиться, будут ээ вам служить,
1:00:24 стараться вас вернуть. И высокая вероятность того, что вы вернётесь, поверьте, он постарается в тот период, когда вы будете отделены от общества израильского, от своей общины, от служения, от людей, он может попробовать просто всё сделать максимально быстро, да, чтобы вы не возвращались больше никогда в служение и так далее. Не обязательно, что придёт ужасный, страшный рак и мы все умрём. Нет, совершенно не обязательно. Просто ожесточение, охлаждение сердца может наступить быстрее, чем мы думаем, да, как это было у фараона, к примеру, да, и так далее. Я думаю, что поговорить с наставником, пастором и в некоторых случаях с христианским психологом, это может быть решением. И самый важный
1:01:12 пункт, который я себе выделила в этом седьмом пункте нашем, обновить фокус. Зачем Бог меня призвал? Он меня призвал для того, чтобы я была просто неуставшая, выспавшаяся и всё у меня было хорошо. Или Бог меня призвал к тому, чтобы мне совершить мой путь восхождения с ним. Это очень важно, на самом деле. Это очень важный пункт, который нам поможет держаться в рамках и не удаляться никуда. Да. Что ещё помогает выйти из духовного выгорания? Давайте мы посмотрим последние наши маленькие фрагменты, и мы будем уже заканчивать. Я хотела ответить на вопрос, который часто люди задают. Можем ли мы ходить к психологу? Должны ли мы ходить к психологу?
1:01:59 И вы знаете, я ещё раз говорю, что я магистр психологии, да, тоже. Я вам хочу сказать, как служитель, как пастор, как старейшина, да, как человек, который много лет в служении и как психолог, что вы понимаете, надо исходить из того, что человек состоит из духа, души и тела. Если мы с вами лечим только душу, мы идём к психологу, он нам начинает фиксить что-то внутри нас, даёт нам какие-то советы, ещё и советы неверующие да там э это возможно принесёт нам какой-то дофаминчик, это, возможно, принесёт нам какое-то облегчение даже нашему физическому телу. Но если мы в комплексе не работаем с собой, с нашим духом, в первую очередь о
1:02:47 том, о чём мы говорим весь наш этот эфир, с нашей душой ничего не пофиксится в долгосрочной перспективе. В краткосрочной перспективе, да, мы можем посмотреть какой-то классный фильм, он нас вдохновит, порадует, да. Люди в таких случаях начинают, некоторые верующие люди, когда у них эмоциональное выграние, они начинают себя допингами разными да там например используют антидепрессанты или используют алкоголь или используют, ну, многие другие вещи, которые верующие обычно люди никогда не используют. Всё это может принести временное облегчение, но это костыль. Мало того, м этот костыль может стать навсегда нашей ногой. Потому что привыкаемость к этим вещам
1:03:33 и переставание сопротивляться нашего организма, этой боли, которую мы проходим во время депрессивных состояний, во время выгорания, во время наших пустынь, она не даёт вот эта боль, которая глушится алкоголем, глушится антидепрессантами, глушится сексом, глушится, я не знаю, ещё чем-то. Вот эта боль, которую мы проходим с Богом, если мы не используем вот эту всю ерунду, а мы проходим её с Богом со своей общиной, когда мы проходим её плечоплечь с нашими друзьями, с нашими близкими, родными людьми, которые помогают нам. Всё это укрепляет наш дух. И укрепляя наш дух, мы укрепляем нашу душу. И всё это вместе влияет на наше тело. Понимаете? Поэтому, если мы говорим про христианского
1:04:19 психолога, который понимает эти вещи и работает с нашим духом, помогает нам укрепляться в нашем духе, пожалуйста, up to you. Используйте эту возможность и обращайтесь на здоровьечко. Я знаю минимум двух хороших христианских психологов, которые точно верующие люди и которые точно смотрят на это с точки зрения м с точки зрения Писания. и, скажем так, христианской парадигмы, давайте так назовём это, да, их точно больше. Я знаю два, например, таких человека, которые не будут вот это вот всё развозить там, да, как ну, в общем, там на себя привязывать людей и так далее. Если же мы говорим про нехристианского психолога, моё
1:05:06 мнение, я бы не стала этого делать. Следующий момент небольшой, ещё что я бы ещё посоветовала, это обязательно отдых, перезагрузка, уединение, которое мы говорили, может быть, поехать в отпуск, да, просто взять и поехать в отпуск куда-то там на неделю, да, найти эти возможности, найти эти ресурсы и взять и поехать в отпуск. Следующее, что помогает, общение с надёжными людьми, не быть одним, одному, одной, разговоры по душам. И найдите таких людей, которые поддержкой будут нам и утешением, а не осуждением. Не будут нас лечить, как друзья Иова, да, там будут нас вдохновлять, м, Библией по голове шарашить, да, найдите таких друзей, которые с вами будут помогать вам. И последний пунктик, да,
1:05:52 это пункт называется спорт. Я всегда говорю во всех эфирах себе, и я так делаю реально. Это то, что реально помогает, потому что физиологически это огромные выбросы дофамина, да? Это такой же выброс дофамина от тренировки, как от пироженых, как от просмотра классного фильма и так далее, и так далее. И кроме всего прочего, это убирают кортизол, адреналин, норадреналин, все эти ненужные вещи в нашем организме это утилизируется, да? И вы наверняка замечали, что есть такое приятная усталость, приятное удовлетворение. после тренировок. Поэтому тоже этим не стоит пренебрегать и не стоит этим нехтуваты, как говорится.
1:06:38 Вот, друзья, тогда, в принципе, я сказала всё, что я хотела, да, у нас есть много мм всяких здесь комментариев на эту тему, да. Вот я просто вот думаю, что нам делать, потому что мы уже с вами дольше, чем нужно, в этом эфире пребываем. И давайте мы, наверное, просто помолимся об этом всём. И, пожалуйста, очень сильно прошу вас м пишите в комментариях, что помогло лично вам. Я всегда стараюсь, чтобы наши эфиры были практичными, да. Я откровенно говорю очень часто о многих вещах, которые я переживала, что мне помогало, что мне не помогает, к примеру, да, там в тех или иных моих обстоятельствах.
1:07:25 Я думаю, что мы обогатим друг друга, если мы будем писать комментарии. Пожалуйста, пишите нам комментарии, пишите, что помогло вам. Проходили ли вы такие пустыни в своей жизни? Были ли у вас сезоны, когда вы переживали? Может быть, вы сейчас в таком сезоне, э, духовное выгорание, эмоциональное выгорание, да, вам ничего не хочется или ещё какие-то признаки из того, что я назвала? Или у вас может быть признаки, которые я здесь не назвала, да? Например ээ например, есть люди, которые переживают сильная панические атаки. Это один из признаков, да, я их не называла, но это есть. Или, например, человек впадает в бессонницу и не спит. Реально не спит сутками, сутками, сутки за сутками, сутки за сутками, не спит, не спит, не
1:08:10 спит и так далее. Есть масса признаков ещё. Пишите о своих победах, пишите о своих успехах, о том, что вам помогло, и нас это сильно всех обогатит. Господь Боже, мы благодарим тебя за каждого человека, который сейчас переживает тяжёлые времена или не переживает тяжёлые времена. Благодарим за всех нас. Мы просим тебя, укрепи, пожалуйста, нас в себе. Укрепи нас в себе, дорогой наш Рохакодышрохадунай. Святой, святой, святой Кадош. Господи, мы благодарим тебя, пожалуйста, укрепи всех нас. Помоги тем людям, которые сейчас проходят свои пустыни, свои тяжёлые сезоны. Помоги, укрепи, наполни, дай просто радость пребывания в тебе во
1:08:58 имя Иешуа. Боже, пусть никакого не будет этого выгорания. Боже, наполни эту эмоциональную ёмкость внутри нас до избытка каждому, кто в этом нуждается. Во имя Иешуа. Мы очень тебя просим, Господь, и мы знаем, что ты этого хочешь не меньше, чем мы. И ты нас ни за что не оставишь, ни ни за что не покинешь, и мы всегда будем в твоей руке. Во имя Иешуа Машиха. Амен. Всё, друзья, тогда вам хорошей субботы наступающей. Шаббат шалом. И до встречи через 2 недели в нашем эфире. Пока. M.
