0:00 Як спланувати рік таким чином, щоб дійсно реалізувати все задумане? Чи є секрет? Чи є якісь підходи, методи? Про це сьогодні поговоримо. А якщо ти вперше на цьому каналі, привіт, мене звати Каріна і ти на Project Mecast. Тут ти навчишся менеджити будь-яку команду і себе. Я працюю менеджером все своє життя. Я в менеджменті більше ніж 17 років. Я помітила дві найголовніші проблеми, які є в людей, коли от ми починаємо щось планувати. Перше, це абсолютно переважна більшість людей забуває, що спочатку потрібно зробити аналіз того, що вже було зроблено.
0:46 Тобто, наприклад, якщо ми плануємо рік, нам потрібно проаналізувати минулий рік. І, до речі, у нас про це вже є відео на цьому каналі. Посилання буде десь тут, тому що ви знаходитесь в серії відео про те, як планувати рік. І серія починається от якраз з попереднього відео, де ми аналізували рік. І це крок номер один. Для того, щоб рік спланувати, для того, щоб взагалі що-небудь спланувати, нам потрібна якась карта, нам потрібна дата, аналіз, дані. Чому це настільки важливо? Справа в тому, що допоки у нас немає хоч якихось даних, на які ми можемо спертися, дуже великий ризик у своїх планах відлетіти в такі абстракції, в такі якісь показники,
1:32 які не мають нічого спільного з реальністю. І вони є прикольними і амбітними, якимось класними лише на папері. От поки ми на ентузіазмі сидимо і малюємо оці наші новорічні плани, е, під ялинкою. Тобто крок номер один потрібно завжди починати з аналізу. Крок номер два слешпроблема слеш те, що всі забувають, це те, що коли ми починаємо щось планувати, зазвичай це дуже така складна для більшості людей когнітивно складна задача. Там, де нам когнітивно складно, ми починаємо скатуватись в певні паттерни, в певні штуки, які нам більш зрозумілі, більш шаблонні, щось,
2:19 що звично нашому мозку. Тому що ми намагаємося наш мозок дуже сильно якби навантажити такою абстрактною задачею, як планування на рік вперед. І що робить більшість тоді в цей момент? Більшість людей починають ідеалізувати оцю майбутню навіть не версію себе, а от це, знаєте, такий на набір абстрактних е фраз, якихось речей, які можливо навіть нас не мотивують, але це прийнято загадувати для себе на майбутній рік. Типу, я хочу зрости в зарплаті, я хочу більше подорожувати, навіть не поїхати кудись, а от я хочу більше подорожувати, я хочу більше займатися спортом, більше читати, тра-та-та-тата-та-та. І ти
3:04 просто от пишеш собі такий безкінечний список задач без прив'язки до взагалі нічого. І це просто от залишається і на якомусь папірці десь в ресторані під келихом шампанського. І, ну, і у нас наступний день якби ми прокидаємося, просто мо салат під якийсь серіал, улюблений фільм і, ну, забуваємо про все, про що ми там собі наобіцяли, написали і, короче, проживаємо наступний рік абсолютно так само, як і було до цього. І ось знову ця ялинка, знову шампанський, і ти знову пишеш: "Хочу більше читати, хочу більше там, короче, подорожувати, більше грошей". Ну, продовжую хотіти. Знаєте, як в тому анекдоті: "У нас традиція, ми щороку
3:49 хочемо поїхати во Францію". То ви їздите щороку? Ні, ми хочемо щороку. Так робить більшість, але так робити не треба. Як тоді нам планувати? Перше, як я вже казала, нам потрібно зробити аналіз минулого року. Раптом ви не дивились попереднє відео, я швиденько проговорю, як у нас відбувається оцей перший крок аналізу. Так, ми пригадуємо попередній рік. І з одного боку ми хочемо подякувати собі, пригадати все, що було, зробити занурення в минулий рік для того, щоб вийти з нього з певними висновками. Я вже зробила цю вправу, я зробила аналіз, в мене записані декілька висновків з мого аналізу попереднього року. Це перше, те, що стосується мого здоров'я. Так, я сильно пріоритизувала
4:35 сон. Я повернулася в спортзал замість Пілатесу. там, хто не в контексті, в мене є певні питання зі спиною, тому я постійно от якби переробляю свою спортивну рутину. Але це вже багато років спорт один там з найважливіших пунктів в пріоритетах, як і в цілому сфера здоров'я. Знаєте, це такий момент для мене він не опціональний. Неважливо, чим я займаюся. Е, сон, спорт, харчування, вони мають бути в пріоритеті. І от в мене з року в рік я шукаю якісь підходи, експериментую і так далі. І от саме в минулому, ну, точніше поки що в поточному році, так, я знайшла для себе певну збалансовану дієту харчування. Мені це дуже подобається. Я класно себе почуваю і я це обов'язково залишаю в наступному
5:20 році. Я зрозуміла, як спати. Я навчилась спати. Я, якщо цікаво, поділюсь в окремому відео мої фішки, підходи. І також я залишаю обов'язково оце своє рішення, що я все ж таки я спробувала пілатес. От мені всі, навіть там лікар казав, що це класно для спини, але мені спортзал все одно більше підходить і я класно себе почуваю. Я проекспериментувала на на кінець року. Коротше, класно. Я залишаю просто спортзал. Наступний мій великий висновок після аналізу попереднього року - це те, що моє рішення, рішення нашої команди сфокусуватися на Ютубі найкраще абсолютне рішення року. Розробляти навчання для новачків також найкраще
6:05 рішення року. Е, всі деталі, до речі, будуть в описі, якщо вас цікавить ця тема. Тому я прийняла таке глобальне рішення, що в наступному році ми будемо продовжувати оцей наш такий великий акцент на YouTube. До речі, я буду силатися на документ на Noteion шаблон, в якому я працюю для аналізу року, для планування року і так далі. І ви цей шаблон можете знайти в описі під цим відео абсолютно безкоштовно. Просто відкрийте його і працюйте разом зі мною. І так, через те, що я не з нуля так працюю з планом року, в мене є ці декілька висновків, тобто сон, харчування спортзал продовжуємо це просто найкраще рішення. YouTube, як головний фокус моєї робочої діяльності, нашої робочої в цілому діяльності в
6:50 Project Me. І категорія, яку я хочу допланувати сьогодні - це мрії. Взагалі я зазвичай раджу планувати в таких категоріях. це життя. Загальна широка категорія - це там здоров'я, енергія, стосунки, особистісне зростання, хобі і відпочинок. І в мене все в наступному році я хочу, щоб зводилось до таких найголовніших фокусів. Це спорт, харчування, сон, як я вже проговорила, тому що це висновок з мого аналізу року. Я класно себе почуваю. Мені дуже подобається рівень моєї енергії, продуктивності, сконцентрованості. І, до речі, я тут залишаю оцю відмову. Я говорила про це декілька відео тому. В мене є така відмова. Я відмовилася від
7:36 короткого контенту, тобто від дрілсів, тіктоків і всяке таке. Одне з найкращих рішень минулого року я повернула собі купу часу. Подивіться це відео окремо, раптом ви не дивилися. Якщо ви не робили цей експеримент, спробуйте. Короткий контент. Там є багато підводних каменів. Я не кажу, що це абсолютно зло, але от я зробила для себе висновок, що я точно продовжую як і створювати більше довгого контенту, так і споживати. Це от моє рішення на наступний рік. Наступна категорія - це кар'єра та бізнес. І як я вже казала, по результатам мого ж аналізу я бачу, що в мене має бути фокус на YouTube, на навчання для новачків. Я бачу дуже великий відгук від аудиторії. Це ми бачимо по всім показникам. Ми проводили аналіз цільової аудиторії.
8:22 Дякую всім, до речі, хто приймав участь. В нас було велике анкетування. Плюс на каналі по всіх показниках ми бачимо, що ми за рік зросли більше ніж на 10 000 підписників. Це навіть більше, ніж ми амбітно планували. Це була наша дуже амбітна мета набрати 10 000 підписників за рік. В результаті нас вже більше 12 000. Ми дуже вам вдячні, що ви з нами, що вам подобається цей канал і ми плануємо його лише розвивати далі і далі. В цій категорії дуже часто у нас є певні саме фінансові цілі. Я тут раджу, якщо є можливість, прив'язати свою фінансову ціль до дуже чітких матеріальних ваших бажань або бажань, пов'язаних з безпекою. Наприклад, я не просто хочу відкласти 100 000 євро, а я
9:09 хочу ее назбирати суму, яка буде першим внеском для мого житла, наприклад. Або я хочу назбирати суму, яка буде е моїм, е, цим фондом you Money. you Money. - це з фінансової грамотності. Це гроші, які в нас є, ну, які ми ніколи не витрачаємо, але вони в нас є. І ми їх можемо витратити в ситуації, коли ми хочемо сказати "фаuck you" і просто вийти із цієї ситуації. Тобто ситуація нас не влаштовує. Наприклад, ми зрозуміли, що ми більше не хочемо бути в якихось стосунках і у нас є за душею наші your money. Ми кажемо: "Пака". Спокійно знімаємо собі там, наприклад, окрему квартиру, переїжджаємо і все. І
9:57 не бачимо з цією людиною, тому що ми ніяк, ну, від неї фінансово не залежимо. Тобто ми продовжуємо бути в стосунках не тому, що ми фінансово залежні, а тому, що ми, наприклад, до якогось моменту це обирали. І там ми працюємо на якогось роботодавця просто тому, що там нам потрібні гроші для життя, але ми не живемо від зарплати до зарплати. От знаєте, фінансова подушка, воно не так прикольно звучить. Я люблю називати це you money. І собі рахувати в голові, наскільки я, якщо що, можу довго не працювати, взагалі нічим не займатися і при цьому ні від кого не залежати. Дуже прикольний фонд, який варто накопичувати. І отут я знаю, що це спірне питання. У всіх різні погляди на життя. Я знаю, що зараз є великий тренд
10:43 на те, щоб витрачати гроші просто на якби досвід, на experience, так, там, на поїздки, на якісь бренди, побалувати себе і всяке таке. Я трошечки олдскул в цьому плані. Е, ну і по віку також певно, це я трошки іншого покоління. І раптом ви людина там до 25 років, ви дивитесь це відео і ви думаєте там: "Ну, я там з цією економікою ніколи не куплю собі житло, я ніколи там ще чогось не зроблю". Я би порадила сісти і ще раз порахувати, е, скільки грошей проходить е через вас за рік і скільки в результаті залишається. Якщо в результаті залишається нічого, на мій
11:30 погляд, з мого досвіду, це не найкращий спосіб життя. Це окрема велика тема. До речі, якщо вас цікавить тема фінансів, також маю чим поділитися. Я знаю, що часто одне з планувань, яке цікави цікавить людей - це планування свого фінансового року. І тут, щоб просто ми довго на цьому не зупинялися, я маю пораду зробити собі фінансову мету, яка буде прив'язана або під вашу безпеку, ну, і відчуття безпеки, коли ми, знову ж таки за рік формуємо певний фінансовий капітал, капітал таке хочне слово, певну суму, яка буде забезпечувати нам базове відчуття безпеки. Просто базове відчуття безпеки. І тут, забігаючи трошки
12:16 наперед, скажу, що не чекайте моменту, що типу от буду заробляти 2 000 €, от тоді буду відкладати, от буду заробляти, не знаю, 5 000, от тоді буду відкладати. Ні, відкладати потрібно хоча б 10%. Неважливо яка сума. Тобто ми маємо відмовитись тоді в від чогось іншого, бо витрачати в нуль постійно, у вас ця сфера буде безкінечно тоді боліти і просідати. І там, ну, якби немає іншого підходу, як це вирішити. І от зазвичай такі штуки, як, наприклад, системно відкладати гроші, ее, системно слідкувати за своєю дієтою, ходити на спорт і так далі, важко робити тим
13:02 людям, у кого є такий відрив від уявлення себе в майбутньому. Що можна з цим зробити? Якщо ви аналізуючи попередній рік чи от зараз плануючи, ви розумієте, що у вас є величезні сумніви, а чи достатньо у вас буде дисципліни, а чи достатньо у вас буде мотивації, щоб, наприклад, формувати цю подушку безпеки, про яку ви, ну, скоріш за все, давно думали, чи вам не подобається от результат фінансовий року. В такому випадку я вам дуже раджу зробити наступну вправу, яка просто неперевершена. Це прописання детальне свого ідеального тижня через 5 років. От є версія вас через 5ть років і ви від лиця цієї людини, від, е, вашої
13:48 же версії через 5ть років прописуєте детально, з чого складається ваш типовий тиждень. Окремий прикол - це в голові собі порахувати, скільки буде років. В моєму випадку це 40. Я щоразу почомусь дивуюся, що мені так багато років через 5ть років. Я не знаю, неважливо скільки мені років. Коли додаєш п'ять, ти такий: "Ого". І я люблю робити цю вправу, незважаючи на те, що в мене дуже сильний зв'язок з майбутньою версією себе. І я вважаю, що це насправді, ну, от якщо є якийсь секрет продуктивних людей, зазвичай ці люди, от такі люди, як я, хто там дисциплінований, кому легко під я вважаю, що мені по ну повезло в цьому плані. Мені легко дотримуватись певних
14:33 речей, бути системною, тому що я постійно в майбутньому подумки. Але все одно, навіть якщо це у вас класно виходить, от хоча б раз на рік зробити цю вправу. Якщо у вас погано це виходить, робіть її раз на квартал, тому що це така яскрава вправа на візуалізацію і, як не дивно, стає дуже сильно зрозуміло про свої мрії, про свої страхи, про свої справжні бажання. і про пріоритети, а це, по суті, найголовніше, що нам потрібно, коли ми хочемо спланувати наступний рік. В Ntion-шаблоні ви знайдете якраз таку анкетку, яка допомагає зробити цю вправу. Не потрібно вигадувати з нуля, які тут запитання. Опиши конкретний
15:19 день, як ти прокидаєшся, що ти робиш, як виглядає робочий день, з ким ти спілкуєшся, де знаходишся. Опиши, як ти себе почуваєш, який в тебе рівень енергії, які емоції супроводжують, що приносить задоволення. Далі опиши над чим працюєш, які в тебе проекти, з ким ти працюєш. Четвертий пункт - це мій найулюбленіший пункт, що зникло з твого життя. Чому це так важливо? Тому що зазвичай, коли от ми без отаких вправ намагаємося застрибнути отак от в планування, що ми починаємо робити? Ну, от умовно от ми робимо контент, так? І це один з наших таких дуже важливих бізнес-процесів, тому що це наш канал
16:06 маркетингу, взаємодії з аудиторією. Ми так розуміємо, які продукти створювати, які люди взагалі нас слухають і так далі, і так далі. І для нас це супер важливо, тому що без контакту з вами ми будемо у вакуумі, ми будемо робити хто зна що. І от якщо не робити цю вправу, як би я собі писала план на рік? От ми знімаємо два-три відоси на тиждень для Ютубу. Я б сказала: "Ну, треба п'ять". Так, там я тренуюся три рази на тиждень. Така, ну, треба шість разів на тиждень тренуватися. Ну, тому що шість краще там. От я читаю стількито книжок, я така все буду читати там який там челендж 100 книжок за рік. Ну, короче, от просто ми все, знаєте, в ікси помножуємо і
16:51 називаємо це планом. А так не можна, тому що у нас має план підлаштовуватися під зміни наших контекстів. Наприклад, те, що актуально зараз мені в 35 років, не буде настільки ж актуально для мене в 40 років. І якщо я щороку планую лише от от з того моменту, от як я сиджу зараз там, не знаю, під ялинкою і така: "О, ну давай, Каріна, в майбутньому знімай тисячу відосів, постійно тренуйся, е постійно читай, нікуди не ходи і так далі." По-перше, у нас дуже сильно випадає категорія мрій, дуже сильно випадає взагалі якась якісь баланси
17:38 життя і наш розвиток насправді. Тому що навчитися просто знімати безкінечні мільйони е контенту, ну, я не можу сказати, що це моя якась велика життєва мета. І я впевнена, що при тому, що мені подобається бути там в чомусь, можна сказати, там медійною людиною, мати навчальні продукти, тому що я обожнюю цю сферу, я до IT працювала бізнес-тренером і так далі, але я впевнена, що це має поступово з змінюватись, приймати трошки іншу форму, адаптуватись врешті-решт під там певні е наші зміни в рутині. Ну, можливо, там я не захочу через ще через 5ть років навпаки знімати
18:26 так багато контенту. Можливо, я взагалі фільми захочу знімати, я захочу книги писати і так далі. Тут виникає питання: а як зрозуміти, як застрибнути? Пояснюю. Коли ми починаємо розписувати більш детально от з цієї версії себе, там підтягуються е контексти, про які ми отак от просто сидячи перед папірцем можемо не подумати, якщо не позадавати собі ось такі питання. І от я зробила цю вправу і зрозуміла таку штуку. По-перше, я точно не хочу до безкінечності зростати в розмірі команди, наприклад. Мені дуже важливо, щоб навіть через 5ть років, поки що це те, як я собі уявляю, що у мене команда десь пять-сім людей,
19:14 але я дуже довго з ними працюю. І вже, наприклад, моя мрія про якийсь офіс, от вона в мене в вакуумі, вона в мене була, вона відпала як ціль. Тому що я думаю: "Ну, а навіщо нам офіс? Скоріш за все, ми будемо працювати віддалено. Все, воно відпадає". Далі я, е, думала про контент і взагалі форму контенту, яку я би хотіла мати через 5ть років. І я розумію, що я би хотіла продовжувати блогінг і експертний контент і всяке таке, але певно я би хотіла мати змогу ее знімати відео трошечки іншого рівня по якості, там типу мати просто більший бюджет на продакшн. Мене це приваблює як
20:00 певна можливість для креативу, тобто поєднання створення, так, чогось е крейторства із креативом і просто можливістю от більше вкладатися в те, що я роблю. Це не означає мільйон відосів, це означає відоси іншої якості. І отака штука мене приваблює. Але ж це не можна сказати просто знімати X2 чи X3 відео. Розумієте про що я кажу? Тобто там з'являються певні деталі, тому що ти починаєш уявляти себе от який іде і там, ну, в моєму випадку записує відос. Я думаю: "Ну, чи захочу я продовжувати знімати вдома?" Ну, там є нюанси, тому що можливо вже буде дитина. І от, коротше, починаються оці оці моменти. Ти
20:45 починаєш менше в вакуумі планувати. Тому я дуже раджу зробити цю вправу, а потім зробити такі самі питання, але з перспективи мій ідеальний тиждень наступного року. І от якщо ви зробите попередню вправу, оцю робити капець легко. І тому я для себе от коли прописувала ідеальний тиждень на наступний рік, я просто бачу більше зйомок Ютубу. Я певно хочу по Ютубу окреме навчання, можливо навіть коуча. Я собі це записала. А я хочу розібратися, навчитися, як знімати більш якісно, довгі відео, навчитися краще, щоб ми краще робили візуалізацію під це відео, можливо, десь покращили монтаж і так
21:32 далі. І от в мене, зробивши аналіз року, зрозуміло, що YouTube у нас в фокусі. Далі я зро роблю просто декомпозицію. Тобто я собі уявляю, яких знань, яких навіть там людей в команді певних моментів, чого нам не вистачає для того, щоб реалізувати от цю мету по Ютубу. І мета, до речі, по Ютбу, коли я прописувала мрії, так, ми прописуємо життя, кар'є кар'єра, бізнес і мрії. І от мрія на наступний рік я дуже хочу оцю среблясту кнопку, а це 100 000 підписників. Це капець амбітна мрія. В мене є сумніви, звісно, тому що, ну, як і минулого року, коли я думала про 10 000 підписників, в мене там було купа сумнівів. Я просто я бачила, як складно
22:19 набирати аудиторію на експертному, на отакому не не то не те що розважальному контенті. І сумніви були, але є маленький такий трюк, ще один підхід, який допомагає збільшити шанси на реалізацію цієї мети. Якщо взяти просто от приклад моєї такої мрії, так про цю сріблясту кнопку, це певне таке досягнення, це трошечки нарцисична історія, але враховуючи те, чим ми займаємося, це і ну дуже чітка бізнес-мета. Давайте от разом на прикладі моєї такої мрії покрутимо, що там може піти не так, що може піти так. І от запит часу на таке відео - це як спланувати таким чином, щоб збільшити мої шанси на реалізацію навіть там
23:08 сильно амбітної мети. Я тут вtion-шаблоні залишаю ось таку вправу, якби шаблончик, де у нас знову ж таки є декілька запитань, які потрібно собі задати. Перше, чому і навіщо? Чому я хочу цю кнопку? Це відкриє нам дуже і дуже багато можливостей, ну, як бізнесу, коли ми будемо мати таку велику аудиторію на Ютубі. Тобто, чому? Зрозуміло. Це дуже буде класним досягненням для нас, як для бізнесу. Це допоможуть нам продавати наші продукти в рази простіше. Це можна почати заробляти з реклами і так далі, і так далі. Дуже зрозуміло, чому і навіщо. Наступне. завжди варто проганяти ще раз
23:54 отаку мрію, мету, всякі такі амбітні штуки через е смарт, так? Коли ми прописуємо нашу мету по смарту. Ну, тут вона дуже легко прописується. Smartт перше, це те, що вона має бути специфік, так, конкретна. Мета конкретна, це має бути 100 000 підписників на цьому YouTube каналі. Це легко заміряти, легко зрозуміти. Мені YouTube повідомить, коли це станеться. Наступне - це measurable. Так то вимірювана, знову ж таки, вона легко вимірюється. Вона буквально є певним показником achievable досяжна. Отут є моменти, але в цілому, ну є ж люди, які роблять це на українських блогах, за рік набирають 100 000 підписників. В цілому це досяжно. В цілому досяжно. Просто потрібно буде
24:41 постаратися. Наступне - це релевантна. Це дуже релевантно, тому що відноситься до там до нашого бізнесу, до наших задач, мети, цілей і так далі. Ну, плюс ми хочемо робити, ну, коротше, розвивати український YouTube. І далі це те, що вона має бути пов'язана з часом. Так, та bonded, вона обмежена і пов'язана з часом. Ми хочемо зробити це за рік. Все, ось вам смарт ее ціль. Далі, е, які звички мені допоможуть. Потрібно знімати контент щотижня. Зараз я знімаю його, да, дуже далеко, не щотижня. Я знімаю навіть не щомісяця відео на YouTube. Я якби класно оптимізувала, але я вважаю, що для того, щоб навчитися знімати, там це залежить от не просто від того, про
25:29 що ти говориш. Там якби мають бути певні деталі реалізовані для того, щоб відео набирали більше переглядів. І от я вважаю, що потрібно буквально практикуватися більше знімати відосів. Далі. Наскільки ти будеш, е, здивована, якщо в тебе не вийде? По шкалі від одного до 10ти. Дуже прикольне запитання. Воно показує рівень наших сумнівів. Ну, ми ж насправді знаємо себе, так? Знаємо свої звички і ми таким чином якби заземляємо цю мету. Наскільки я буду здивована? Я думаю, що я не буду прям здивована. Я розумію, що це дуже амбітна мета. Ну, здивована я буду певно на чотири, можливо, із 10ти. Я думаю, що
26:15 я буду здивована, якщо нам не вдасться навіть 50, ну, типу навіть половину набрати. От я здивуюся, тому що, знову ж таки, я хочу YouTube поставити в центр усього на наступний рік. Має спрацювати. Топ-три причини провалу. якщо я буду розпилятися далі, якщо я буду просто продовжувати робити те, що, ну, якби ми і так робимо і ми ні в чому не покращимося, тоді я знаю швидкість нашого зростання і 100 000 там не буде. Тобто нам потрібно по-іншому працювати з Ютуйбом, щоб у нас були такі показники. Тобто, що там може бути? нерегулярність, жодної зміни по ютубівським показникам, якби якості, там по клікабельності обкладинок, заголовків, по тому по таймінгу там і
27:00 так далі, і так далі. Хто може мені допомогти? Певний експерт по Ютбу, я знаю, що є Макс, не пам'ятаю, як як прізвище, але от в мене навіть є там оця персона в голові, хто міг би допомогти. Можна по спробувати ще зробити колаборації з іншими великими вже блогами на Ютубі. Ну, короче, ось, от я в цілому маю план, як це робити. Е, як я можу збільшити шанси на успіх? Те, що я вже сказала, регулярність, переробити свій графік роботи з контентом і графік роботи з контентом нашої команди так, щоб у нас YouTube був просто в центрі всього. Але це якщо ми хочемо от прям 100к. Що я можу зробити вже сьогодні? Знімати це відео? Я вже роблю, бачите, я
27:45 постаралася продемонструвати, як я роблю головний загальний аналіз і план року. Тобто от що я сьогодні зробила. Е, сьогодні я встановила головну мету і фокус року. Це на YouTube. В мене є мрія дуже осяжна, зрозуміла така, знаєте, ачівка, яку я хочу в наступному році. І я прописала найголовніші рутини. Це спорт, харчування, сон. Я собі певно зроблю таку заставку на телефон. Мені зараз зрозумілий план, зрозумілий фокус. Я знаю, що робити. Тут я хочу підкреслити, що, як бачите, цей документ в мене в результаті, він якби не те, щоб супер великий і не капець деталізований, тому
28:33 що деталізацію я буду робити в на в наступному кроці. Це такий глобальний крок, називається реалізація exе. І там я буду прописувати ось в такому мірошаблоні план такий загальний по місяцях і покажу детальніше, як я встановлюю рутину певних чекапів за рік для того, щоб не з'їхати з мети. Якщо вам сподобалось це відео, я дуже рада. Я рада, якщо воно корисне. Я буду дуже рада зробити потім з вами аналіз року. в наступному році подивитися які результати, поділитися з вами своїми результатами. Дякую, що додивилися до кінця. Побачимось в наступних відео. Пока-пока.
