0:00 Thời gian đồng hồ thì ổn, nhưng thời gian tâm lý là khi tương lai chiếm lấy tâm trí bạn, và toàn bộ các kiểu suy nghĩ của bạn chỉ tập trung vào tương lai. Trong nhiều năm, trước khi tôi viết cuốn Sức Mạnh Của Hiện Tại và nó trở nên thành công, tôi về cơ bản là một kẻ thất bại. Nhiều người dành cả đời mình trong trạng thái gần như bất mãn thường trực. Nếu bạn thường xuyên và liên tục cảm thấy không hạnh phúc, bạn tin rằng điều đó có một mục đích nào đó. Ông là một người gốc Đức hiện đang sinh sống tại Canada, nổi tiếng nhất với vai trò là tác giả của cuốn sách Sức Mạnh Của Hiện Tại. Năm 2008, một nhà báo của New York Times đã gọi ông là tác giả tâm linh nổi tiếng nhất tại Hoa Kỳ. Những cuốn sách của ông đã bán được gần 10 triệu bản trên khắp Bắc Mỹ. Ông ấy là Eckhart Tolle, và đây là quan điểm của tôi về 10 quy tắc thành công hàng đầu của ông.
0:47 Quy tắc số một là quy tắc tôi yêu thích nhất, và xem hết video để đón những đoạn clip đặc biệt ở cuối. Ngoài ra, khi Eckhart nói, nếu ông ấy nói điều gì chạm đến bạn, hãy thử ghi vào phần bình luận bên dưới và đặt trong dấu ngoặc kép. Như vậy, người khác cũng được truyền cảm hứng và học hỏi. Rất nhiều người có suy nghĩ rằng, tôi muốn đạt được điều gì đó vĩ đại hoặc trở thành một người vĩ đại, và rồi họ lại bỏ qua bước dẫn đến sự vĩ đại đó. Họ không trân trọng bước này hiện tại vì luôn nghĩ về một khoảnh khắc trong tương lai, nơi họ sẽ trở nên vĩ đại. Một số người tin tôi đang làm những việc tuyệt vời. Ý tôi là ... Tôi làm vậy vì ý thức vận động qua hình hài này. Tôi không thấy mình phải chịu trách nhiệm cá nhân cho những gì mình làm như thế. Nhưng ngay cả ở đó, cũng chỉ là những bước nhỏ.
1:35 Khi viết, chỉ có một cuốn sổ tay, một cây bút, khoảnh khắc hiện tại và sự tĩnh lặng. Rất nhỏ bé. Không có ý nghĩ nào như tôi sẽ tạo ra một tác phẩm thay đổi ý thức của mọi người. Không, tôi chỉ sống thật với khoảnh khắc này thôi. Những gì khoảnh khắc này đòi hỏi. Chỉ là một tờ giấy trắng. Và một cây bút cùng sự tĩnh lặng. Đó là một điều nhỏ bé. Tất cả chỉ là chuỗi những khoảnh khắc rất nhỏ. Và bằng cách sống thật với khoảnh khắc nhỏ bé đó, điều vĩ đại sẽ xuất hiện. Nói về quá khứ và tương lai, và việc nhấn mạnh quá mức vào quá khứ và tương lai trong cuộc sống của bạn, vâng, tất nhiên bạn cần phải có, không có gì sai khi có một ý định nhất định về những gì bạn muốn đạt được. Hãy thực hiện các bước để tiến tới điều đó. Đó là
2:23 một phần của việc sống ở đây, trong chiều không gian này. Bạn không thể nói tôi sẽ không bao giờ lên kế hoạch cho bất cứ điều gì. Cứ để cuộc sống đến đâu thì đến. Một số người cũng thử làm vậy nhưng sau một thời gian họ cũng không vui đâu. Vậy cuộc sống bạn sẽ mơ hồ, thiếu định hướng. Vì thế, có ý định, lập kế hoạch, không sai. Dù là kế hoạch ngắn hạn như: ngày mai tôi sẽ gặp bạn lúc bốn giờ chiều. Làm sao bạn có thể gặp được ai nếu chúng ta không có khái niệm về thời gian? Và tương lai thì sao? Ở mức độ thực tế, tất nhiên là cần thiết. Câu hỏi là liệu tương lai có chiếm lấy tâm trí bạn không. Việc sử dụng nó cho mục đích thực tế thì rất tốt, tôi gọi đó là thời gian đồng hồ, điều đó không sao. Nhưng thời gian
3:11 tâm lý là khi tương lai chiếm lấy tâm trí bạn, và toàn bộ mô thức suy nghĩ của bạn chỉ hướng về tương lai. Và bạn xem khoảnh khắc hiện tại chỉ như một phương tiện để đạt mục đích, vì nó giúp bạn tiến tới bước tiếp theo. Bạn luôn hướng tới, bên trong, điều tiếp theo, nhưng lại không bao giờ thực sự đây, luôn tìm kiếm sự thỏa mãn phía trước, nên bạn không bao giờ ôm trọn sự trọn vẹn của hiện tại, hoặc thậm chí biến hiện tại thành kẻ thù của mình. Có những người lúc nào cũng không hài lòng. Có lẽ ai trong chúng ta cũng biết một hai người như vậy. Ba người. Dù họ ở đâu, họ cũng than phiền, chẳng bao giờ thấy vừa ý. Dù họ ở đâu, hoặc ở với ai, chỉ một lúc sau là họ lại cảm thấy rất khó chịu.
3:59 Họ nghĩ mình nên ở nơi khác. Bạn biết cái đề-can dán trên xe hơi mà bạn thấy nhiều phiên bản, nó ghi: Tôi thà đi chơi golf. Có cái khác ghi: Tôi thà đi câu cá. Tôi thà làm cái này, tôi thà ở chỗ kia. Khi tôi đến thăm thầy tâm linh Ram Dass, người sống ở Hawaii, ông ấy cũng có một đề-can dán trên xe. Ram Dass là tác giả cuốn "Be Here Now" những năm 70. Ông có đề-can trên xe ghi: Tôi thà ở đây, ngay bây giờ. Và rồi bạn nhận ra rằng thực ra bạn vẫn có thể theo đuổi bất kỳ ý định nào, nơi bạn muốn đến, một kế hoạch. Tôi gọi điều đó, nó giống như một chuyến hành trình vậy.
4:46 Cuộc đời bạn là một hành trình, bạn muốn đi từ đây đến đó, liệu bạn có đến được không chúng ta không biết, có thể trên đường bạn sẽ rẽ hướng khác. Nhưng ít nhất bạn cũng có một hướng đi nhất định. Có một hướng đi trong cuộc sống là điều tốt. Nhưng trong khi bạn đang trên đường đi, nếu điểm đến chiếm hầu hết sự chú ý của bạn và bạn liên tục tập trung vào đó, thì bạn thực sự sẽ bỏ lỡ toàn bộ chuyến hành trình. Bạn sẽ không còn tận hưởng được chuyến đi nữa. Cuộc đời bạn chính là chuyến hành trình đó Việc đến đích thì lại khá hiếm hoi. Đám cưới, và một vài dịp nữa. lễ tốt nghiệp. Những khoảnh khắc như vậy không nhiều và cũng không thường xuyên. Vậy nên phần còn lại là
5:33 chuyến hành trình. Nếu bạn không thể tận hưởng chuyến hành trình, nghĩa là bước đi bạn đang thực hiện ngay lúc này, đó là điều quan trọng nhất. Đúng, tất nhiên bạn biết mình đang đi về hướng đó, nhưng bước đi này vẫn cần được tận hưởng, bởi vì cuối cùng, cả cuộc đời bạn chỉ là những bước đi bạn thực hiện ở khoảnh khắc hiện tại. Không bao giờ có gì khác ngoài điều đó. Nhiều năm trước khi tôi viết "Sức Mạnh của Hiện Tại" và nó nổi tiếng, tôi về cơ bản là một kẻ thất bại trong mắt mọi người. Vậy là ông ấy gần năm mươi tuổi rồi, mà ông ấy đã đạt được gì? Mẹ tôi nói, con đã vứt bỏ cả cuộc đời mình. Con đã có biết bao nhiêu cơ hội trong đời. Con đã bỏ học cao học ở Cambridge. Tại sao con lại bỏ đi như vậy? Mẹ tôi và nhiều người khác nói rằng, người này đã thất bại trong cuộc sống.
6:22 Anh ta không có việc làm, không có bảo hiểm, chẳng có gì cả. Không có lương hưu, trong ngân hàng cũng gần như chẳng có gì. Thất bại. Rồi, chỉ vài năm sau đó ... Mọi người mua cuốn "Sức Mạnh của Hiện Tại" và nó trở thành sách bán chạy. Ồ, một thành công lớn. Nếu lúc đó tôi xác định bản thân mình dựa trên những gì thế giới nói với tôi, hoặc những gì tâm trí tôi sẽ nói với tôi. Nếu tôi nghe theo tâm trí mình, tôi đã rất bất hạnh rồi. Và tôi đã không làm vậy, nên tôi vẫn ổn vì tôi không còn xác định bản thân mình từ những điều đó nữa. Và may mắn thay, ngay cả khi ... Trong mắt mọi người, tôi bỗng nhiên trở thành người thành công. Tôi không muốn xác định bản
7:08 thân mình từ điều đó. Đó chỉ là một sự thay thế rẻ tiền cho con người thật của tôi. Vì vậy tôi không, tôi không nhìn nhận, tôi không xác định, nhưng sự hài lòng đến từ việc công việc đang diễn ra, những gì tôi đang dạy đang thực sự thay đổi cuộc sống của mọi người. Điều đó thực sự rất mãn nguyện. Tuy nhiên, tôi không cảm thấy bất kỳ sự hài lòng cá nhân nào, bởi vì tôi không cảm nhận rằng cái tôi tách biệt này đã tạo ra nó. Bây giờ, rất dễ nhầm lẫn giữa một sự thôi thúc đến với bạn với một câu trả lời sâu sắc hơn xuất phát từ sự tĩnh lặng. Và vì vậy, trong bất kỳ quá trình ra quyết định nào, về cơ bản bạn có
7:56 hai yếu tố. Thực ra, hầu hết mọi người chỉ có. Bạn có những thông tin mà bạn có được, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn có đầy đủ tất cả các dữ liệu cần thiết cho quá trình ra quyết định của bạn. Đôi khi, trước khi đưa ra quyết định, bạn có thể chỉ có một số dữ kiện nhất định, và đôi khi những dữ kiện này có thể vẫn chưa thực sự đủ. Vậy thì bạn hãy quay vào bên trong và xem bạn có thể đặt ra những câu hỏi nào. Để có thể khai thác thêm các dữ kiện hoặc thông tin từ bất kỳ ai có khả năng cung cấp cho bạn thông tin đó. Tôi đang nói một cách rất chung chung, dù bạn đang làm kinh doanh hay ở bất cứ đâu, hoặc đó là một quyết định cá nhân mà bạn cần phải đưa ra.
8:46 Ở một mức độ nào đó, các dữ kiện cần được xem xét. Tình huống hiện tại là gì? Và đôi khi các dữ kiện không đủ rõ ràng, hoặc không có đủ dữ kiện. Và bạn trở nên tĩnh lặng để xem mình có thể đặt ra những câu hỏi nào. Ai đó có thể cung cấp cho bạn những dữ kiện chi tiết hơn, nhưng để đặt được câu hỏi đúng, bạn đã cần một khoảnh khắc tĩnh lặng rồi. Vì vậy, bạn có thể sẽ không nhận được câu trả lời ngay lập tức thông qua sự tĩnh lặng. Bước đầu tiên khi bạn trở nên tỉnh táo và tĩnh lặng, đó là một câu hỏi khác. Một điều rất quan trọng trong quá trình ra quyết định không phải là đưa ra quyết định, mà là đặt đúng câu hỏi. Điều đó có thể gợi mở những gì bạn cần để đi đến một quyết định. Và để đặt được câu hỏi
9:37 đúng, cần có sự tĩnh lặng tỉnh thức trong chốc lát, và trong sự tĩnh lặng tỉnh thức đó, bạn lắng nghe bên trong mình, rồi một câu hỏi sẽ xuất hiện. Đây là cách tôi thường làm khi ai đó gọi và nói, chúng ta vừa nhận được lời đề nghị này hoặc kia, có người muốn bạn làm việc này, có người muốn bạn tham gia phỏng vấn kia, có người muốn bạn làm điều đó. Và rất thường xuyên, tôi không trả lời đồng ý hay từ chối ngay lập tức. Tôi thường đặt ra một vài câu hỏi. Ngoài những thông tin mà họ đã cung cấp cho tôi, tôi sẽ hỏi thêm, còn cái này, cái kia thì sao, rồi nói, ừ, được rồi, tôi sẽ phản hồi lại, tôi sẽ tìm hiểu thêm. Sau đó họ lại gọi lại, lúc đó tôi biết thêm một chút nữa. Và đôi khi, chỉ dựa trên những thông tin thực tế, thực ra mà nói, bạn đã biết mình thực sự
10:25 có muốn làm hay không rồi. Bạn sẽ dễ dàng biết mình không muốn làm điều đó chỉ bằng cách nhìn vào thực tế. Thật không may, có rất nhiều người đã dành cả cuộc đời của mình sống trong trạng thái gần như bất mãn liên tục, luôn cảm thấy không hài lòng với những gì mình đang có. Vì vậy, họ có thể đang tìm kiếm một mục đích nào đó, hoặc họ đã từ bỏ hy vọng rằng mình có một mục đích nào đó. Và họ chỉ đang tồn tại hoặc kiếm sống qua ngày. Hoặc bị cuốn vào vòng quay công việc. Bị cuốn vào công việc, vào sự căng thẳng của nó. Đúng vậy. Và thường thì khi chúng ta nói về mục đích, khi mọi người nói về mục đích, họ nghĩ về mục đích dưới góc độ tương lai.
11:11 Tôi sẽ đi đâu? Tôi phải làm gì? Hướng đi của tôi là gì? Mục tiêu của tôi là gì? Mục tiêu mà tôi muốn đạt được là gì? Và tất nhiên, điều đó vẫn tồn tại, nó có vị trí của nó, nhưng tôi gọi đó là mục đích bên ngoài. Cơ bản hơn mục đích bên ngoài là điều mà hầu hết mọi người thường bỏ qua, đó là nhận ra rằng điều quan trọng nhất là tìm ra mục đích bên trong của bạn. Vậy nên, mục đích bên trong là sống hòa hợp hoàn toàn với khoảnh khắc hiện tại, để bạn không còn lệch khỏi hiện tại nữa, điều này dẫn đến trạng thái bất mãn mà chúng ta đã nói đến, vốn là thực tế của rất nhiều người. Vì vậy, trước hết, bạn phải vượt qua trạng thái
11:58 bất mãn vốn là thực tế của rất nhiều người. Đúng vậy. Nhưng bạn không thể vượt qua trạng thái bất mãn chỉ bằng một mục tiêu nào đó trong tương lai. Nghĩa là, một ngày nào đó tôi muốn đạt được trạng thái viên mãn hoặc hài lòng. Không phải vậy. Bạn phải bước vào trạng thái viên mãn và hài lòng bằng cách hòa hợp nội tâm với khoảnh khắc hiện tại. Và mục đích của bạn, mục đích bên trong của bạn, chính là sự hòa hợp đó. Với vị trí hiện tại của bạn, hãy hoàn toàn hiện diện ở nơi bạn đang đứng và trong bất cứ việc gì bạn đang làm, dù cho nó có vẻ không phải là mục đích sống của bạn trong ba mươi năm tới, thì bất cứ điều gì bạn đang làm bây giờ, hãy toàn tâm toàn ý với nó. Và dù đó là việc gì đi nữa, hãy sống thật với cuộc đời bằng cách sống thật với khoảnh khắc này.
12:48 Thật ra, không quá khó để bước ra khỏi dòng suy nghĩ liên miên, không dứt; một cách, dĩ nhiên, là thiền định. Cách tiếp cận truyền thống là bạn dành ra một khoảng thời gian nhất định, có thể là một hoặc hai lần mỗi ngày, khi bạn ngồi xuống, nhắm mắt lại và thư giãn. Và thay vì bị cuốn vào dòng suy nghĩ liên tục một cách vô thức, thường thì với thiền định, bạn sẽ có một kỹ thuật hoặc phương pháp cụ thể, bạn tập trung sự chú ý vào một điều duy nhất, có thể là một câu thần chú mà bạn lặp đi lặp lại nhiều lần, hoặc là hơi thở của bạn, đây là một phương pháp thiền rất cổ xưa và truyền thống. Nó có thể là cảm giác bên trong cơ thể bạn, cảm nhận về sự sống động lan tỏa khắp cơ thể
13:38 bạn. Nói cách khác, bạn chuyển sự chú ý khỏi những suy nghĩ, và đó đã là một nhận thức tuyệt vời rằng bạn có thể, bạn thực sự có quyền lựa chọn hướng sự chú ý của mình. Bạn không nhất thiết phải ... Bạn không nhất thiết phải luôn luôn hướng sự chú ý của mình đến nơi mà những khuôn mẫu suy nghĩ quen thuộc muốn bạn hướng tới. Những khuôn mẫu suy nghĩ quen thuộc luôn muốn thu hút sự chú ý của bạn. Mỗi ý nghĩ đều nói: Tôi quan trọng, hãy chú ý và đi theo tôi, chúng dẫn bạn theo hướng đó. Rồi lại thêm một ý nghĩ tiêu cực, rồi lại thêm một ý nghĩ nữa. Vâng, lòng trắc ẩn với chính mình cũng quan trọng như với người khác. Tôi thường nhận được những câu hỏi như của những người đã làm điều gì đó mà bây giờ họ
14:25 nhận ra là sai lầm nghiêm trọng trong quá khứ. Đôi khi mọi người hỏi về việc họ đã nuôi dạy con cái theo cách mà bây giờ họ nhận ra là không thực sự tỉnh thức. Và vì thế, có thể họ đã gây ra đau khổ cho con cái mình, hoặc những người khác nhận ra họ đã gây đau khổ cho những người thân yêu, và giờ đây họ nhận ra những gì mình làm là sai. Và một lần nữa, tôi nói, đây là một ví dụ cho thấy bạn cần phải có lòng trắc ẩn với chính mình, bởi vì không ai có thể hành động vượt quá mức độ nhận thức của mình. Đó chính là mức độ nhận thức của bạn vào thời điểm đó, và bạn không thể vượt qua được nó. Và một lần nữa, ở đây, bạn có thể tự đặt ra những yêu cầu cho bản thân mình, nhưng chỉ đến một mức độ nhất định thôi. Nếu bạn cảm thấy thích thú với điều đó, thì đó là một
15:15 điều tuyệt vời. Khi bạn không còn cảm thấy vui với những gì mình đang làm nữa, thì bạn cần phải cẩn thận. Bởi vì lúc đó bạn cần phải dừng lại và tự hỏi, được rồi, có điều gì đó không ổn ở đây, bởi vì mình không còn cảm thấy vui với những gì mình đang làm nữa. Rất nhiều nỗi bất hạnh, cái gọi là bất hạnh, thực ra cũng chỉ là một cách trẻ con để cố gắng thay đổi mọi thứ bằng cách tỏ ra bất hạnh hết mức có thể về chúng. Và giả định tiềm ẩn, vô thức hoặc bán ý thức ở đây là: nếu mình thực sự cảm thấy bất hạnh, ai đó, có thể là Chúa, sẽ thực hiện một điều gì đó về chuyện này, hoặc mình sẽ chứng minh rằng Ngài đã sai.
16:00 Mình sẽ cho Ngài thấy mọi thứ tồi tệ đến mức nào, và đây là một giả định vô thức đằng sau sự bất hạnh, bởi vì bạn tin rằng nếu bạn thường xuyên bất hạnh, bạn tin điều đó có mục đích. Đó là một giả định tiềm ẩn. Có thể bạn sẽ không diễn đạt nó theo cách đó, nhưng bạn tin rằng nó có ích cho mình. Tất nhiên là nó không có ích, nhưng mọi thứ rồi sẽ thay đổi. Nhưng chỉ cần thật sự bất hạnh để Chúa ... Cuối cùng, ngay cả khi bạn không tin vào Chúa, thì đây vẫn có thể là cơ chế, là giả định vô thức tiềm ẩn đằng sau nó, rằng sẽ có điều gì đó xảy ra. Và tất nhiên, điều ngược lại mới là sự thật, bởi vì bạn càng bất hạnh với điều gì đó, bạn lại càng bị mắc kẹt trong tình huống đó.
16:50 Cách bạn làm điều gì đó quan trọng hơn là bạn làm điều gì. Bạn có thể có một cửa hàng phục vụ khách hàng với cái này hay cái kia, mà có lẽ sẽ không được xem là một công việc quan trọng lắm. Tuy nhiên, nếu điều đó được thực hiện với chất lượng của sự hiện diện, nơi mỗi khách hàng bước vào cửa hàng của bạn, bạn dành cho người đó, chỉ là một ví dụ, sự chú ý trọn vẹn nhất của mình. Bạn trân trọng anh ấy hoặc cô ấy như một con người. Bạn xem mình có thể phục vụ họ tốt nhất như thế nào trong khoảnh khắc hiện tại. Đó chính là chất lượng. Và rồi bạn sẽ ngày càng tiến bộ hơn. Mọi người tiếp xúc với bạn đều sẽ cảm nhận được một sự nâng lên nho nhỏ trong con người họ, trong ý thức của họ.
17:35 Và như vậy, ngay cả một người làm công việc đơn giản cũng có thể tạo ra điều đó. Có thể đóng góp theo cách đó để tạo nên một thế giới tốt đẹp hơn. Bạn Bạn không trở nên tốt hơn chỉ bằng cách cố gắng để trở nên tốt, mà bằng cách nhận ra sự tốt đẹp vốn đã luôn tồn tại sẵn trong bạn và để cho sự tốt đẹp ấy được bộc lộ ra ngoài. Nhưng nó chỉ có thể bộc lộ nếu có một sự thay đổi căn bản trong trạng thái ý thức của bạn. Đúng vậy. Vậy điều đó có nghĩa là, nếu không có gì thay đổi trong trạng thái ý thức của bạn, cái tôi sẽ có rất nhiều ý tưởng. Nó nói, tôi muốn trở thành ... Một người tâm linh. Tôi muốn được công nhận là một người tâm linh. Tôi muốn trở nên tâm linh hơn tất cả những người này. Và tôi chắc chắn là tâm linh hơn bạn. Vì vậy, cái tôi có đủ loại ý tưởng về việc nó muốn
18:24 trở thành gì. Nó thậm chí còn có thể nói, vâng, tôi muốn trở nên tốt, bởi vì nó muốn có một hình ảnh tốt hơn về bản thân mình. Nhưng ở cấp độ đó, sự rối loạn cốt lõi của cái tôi vẫn đang hoạt động. Đó là lý do tại sao chúng ta có câu nói, con đường xuống địa ngục được lát bằng những ý định tốt. Bởi vì dù ý định của bạn có tốt đến đâu, khi bạn vẫn còn bị mắc kẹt trong cái tôi, cuối cùng nó cũng sẽ luôn dẫn bạn đến xung đột. Vì vậy, bạn phải đi sâu hơn, vượt ra ngoài phạm trù của các mặt đối lập, nơi có tốt và xấu, và chạm đến một nơi bên trong chính mình mà không bị điều kiện hóa, đó là điều mà đôi khi tôi gọi là vô hình tướng. Điều này được diễn đạt một cách tuyệt đẹp trong Cựu Ước, qua câu nói nhỏ:
19:13 "Hãy tĩnh lặng và biết rằng Ta là Thượng Đế." Và đó là trong Cựu Ước, một phần rất quan trọng của Kinh Thánh. Chỉ trong vài từ ngắn gọn đó đã chứa đựng toàn bộ trí tuệ sâu sắc, tinh túy của tôn giáo. Hãy tĩnh lặng, nghĩa là hãy đến nơi mà tâm trí của bạn không còn hoạt động nữa, nơi bạn chỉ còn lại ý thức thuần khiết mà không còn bất kỳ suy nghĩ nào xuất hiện. Và đó chính là tầng sâu thẳm, nơi cái vĩnh hằng, sự bất diệt, ngự trị và tồn tại mãi mãi. Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã theo dõi. Tôi làm video này vì LiveNow không sáu đã yêu cầu tôi. Vì vậy, nếu bạn muốn tôi làm về một doanh nhân nổi tiếng tiếp theo, hãy để lại bình luận và tôi sẽ xem sao. Tôi cũng muốn biết trong mười quy tắc của Eckhart, quy tắc nào
19:59 tác động lớn nhất đến bạn, tại sao, và bạn sẽ thay đổi điều gì. Sau khi xem video này, nguồn cảm hứng nào đã đến với bạn? Hãy để lại ý kiến ở phần bình luận bên dưới và tôi sẽ tham gia thảo luận cùng mọi người. Cuối cùng, tôi muốn gửi lời cảm ơn nhanh đến Jay Grind. Jay cảm ơn bạn đã mua một cuốn sách. Điều này rất ý nghĩa với tôi. Đối với các bạn đang xem video này, nếu muốn có cơ hội được nhắc tên trong video tới, hãy mua sách và gửi biên lai qua email để chúng tôi theo dõi và gửi quà cho bạn nhé. Cảm ơn các bạn rất nhiều đã xem. Hãy tiếp tục tin tưởng, hoặc bất cứ từ nào bạn muốn dùng, và tôi sẽ sớm gặp lại bạn. Cái Sự không cảnh giác là điều cần thiết để thực sự cảm nhận mọi thứ, và ngay lập tức mọi thứ trở nên sống động hơn, bớt rắc rối hơn. Khi bạn chuyển sang cảm nhận giác quan, vì khía
20:46 cạnh rắc rối nằm trong đầu. Và khi bạn chuyển sang cảm nhận giác quan, bạn bước vào khoảnh khắc hiện tại, nơi mọi vấn đề đều biến mất. Có phải điều đó lạ không? Tâm trí nói, tôi vẫn còn những vấn đề đó. Đúng vậy, khi bạn bắt đầu nghĩ về chúng, bạn lại có chúng. Nhưng khi không nghĩ về chúng, bạn không có vấn đề gì. Một số bạn có thể tranh luận về điều đó, nhưng để tôi giải thích. Bạn có những tình huống trong cuộc sống có thể đầy thử thách, và bạn phải đối mặt với những tình huống đó. Nhưng nơi duy nhất bạn có thể đối mặt với những tình huống thử thách là ở khoảnh khắc hiện tại. Việc đối mặt với tình huống thử thách trong khoảnh khắc hiện tại không phải vấn đề. Bạn
21:35 đang đối mặt với tình huống thử thách. Bạn đang đối diện với nó, bạn đang nhìn thẳng vào nó. Và việc nhìn đó rất quan trọng. Điều tôi gọi là 'nhìn' thực ra là bạn đặt sự chú ý vào nó, đó là sức mạnh của ý thức. Khi bạn nhìn, bạn không suy nghĩ. Mọi người đã đạt đến trình độ bậc thầy trong bất kỳ lĩnh vực nào đều hiểu tôi nói gì khi nhắc đến việc 'nhìn'. Bởi vì có một sự hiện diện tuyệt đối, và rồi người đó làm những gì họ cần làm. Mọi thứ tuôn chảy từ sự hiện diện đó. Vì vậy, bạn nhìn, không có vấn đề gì cả. Vấn đề chỉ xuất hiện khi bạn cứ suy nghĩ về điều gì đó sẽ, có thể, hoặc có khả năng xảy ra. Một vấn đề là điều tôi phải đối mặt vào tuần sau, không phải bây giờ. Khi bạn hoàn
22:24 toàn bị cuốn vào điều đó, đó mới là vấn đề. Có một điều thú vị, tôi thậm chí còn có thể đã viết điều này trong cuốn 'Sức mạnh của hiện tại', nếu bạn nghĩ mình có vấn đề, hãy tự hỏi: 'Ngay lúc này tôi có vấn đề gì không?' Nhưng 'lúc này' thực sự có nghĩa là ngay khoảnh khắc này. Và rồi bạn sẽ nghĩ, ừm, kiểu như, vợ tôi, à không, vợ cũ của tôi đang kiện tôi, tôi sắp mất nhà rồi,, người thân của tôi thì đang bị bệnh. Tôi có thể sẽ mất việc. Tôi phải đi tìm một công việc mới. Được rồi, vậy ngay lúc này bạn có vấn đề gì không?
23:12 Bạn đang thở, cảm nhận sự sống động trong cơ thể, nhìn xung quanh. Thật ra, ngay lúc này, tôi không có vấn đề gì cả. Lúc đó bạn phải thừa nhận ... Nếu bạn thực sự đi sâu vào khoảnh khắc hiện tại, thì vấn đề không thể tồn tại trong hiện tại. Đó là một nhận thức tuyệt vời. Điều đó không có nghĩa là bạn không còn phải đối mặt với những gì cần giải quyết nữa. Bạn sẽ giải quyết nó hiệu quả hơn khi thời điểm đến, khi bạn không lãng phí năng lượng sống của mình vào việc tạo ra những vấn đề trong tâm trí mà bạn không thể giải quyết ngay lúc này. Và nếu bạn thức dậy giữa đêm khuya, cứ nghĩ mãi về những vấn đề của mình và bạn có thể làm gì với chúng, thì khả năng bạn tìm ra giải pháp là cực kỳ thấp. Bằng cách lo lắng
23:58 về nó vào lúc bốn giờ sáng. Nhưng nếu bạn giữ được sự tĩnh lặng vào lúc bốn giờ sáng, thức dậy và hướng vào trường năng lượng bên trong cơ thể, thay vì nghĩ về những vấn đề của mình, nói cách khác là rời khỏi chiều không gian của các vấn đề, trở về sâu sắc với khoảnh khắc hiện tại, thì có lẽ sáng hôm sau, khi bạn thức dậy, bạn sẽ bất chợt nói, à, mình biết phải làm gì rồi. Bây giờ mình biết cách đối mặt với nó rồi. Và hướng hành động đúng đắn sẽ xuất hiện bởi vì bạn đã đi vào đó, nhưng không phải thông qua khả năng tạo ra vấn đề của tâm trí con người. Vì vậy, quay lại câu hỏi của bạn, khi bạn không bị thử thách, hãy luyện tập điều đó một cách đều đặn. Và rồi khi bạn bị thử thách bởi những điều nhỏ nhặt, những chuyện không như ý xảy ra
24:48 trong cuộc sống hằng ngày, điều đó là điều thường thấy. Bạn có thể đã nhận ra điều đó. Mọi thứ không phải lúc nào cũng diễn ra theo đúng mong đợi của bạn. Đôi khi bạn lỡ chuyến xe buýt hoặc gì đó, bạn lỡ chuyến bay hoặc có chuyện gì khác xảy ra không như ý. Điều này thực ra xảy ra khá thường xuyên. Dường như đó là một phần của cuộc sống. Nhân tiện, đó cũng là lý do tại sao mọi người đi xem phim. Bởi vì cấu trúc nền tảng của mọi bộ phim mà bạn xem, chúng ta có thể gọi như vậy, nó gần như áp dụng cho tất cả các bộ phim bạn từng xem. Nếu bạn thử phân tích bất kỳ bộ phim nào, thì thực sự điều gì xảy ra trong phim? Thực ra, tôi có thể mô tả mọi bộ phim cho bạn chỉ bằng ba từ. Có chuyện gì đó xảy ra không như ý.
25:38 Nếu không thì đã chẳng có phim, không gì xảy ra, không ai thay đổi hay phát triển. Mọi thứ sẽ tẻ nhạt, thiếu sức sống. Nhưng trong cuộc sống, bạn lại than phiền. Bạn xem phim để thấy chuyện trục trặc, nhưng khi điều đó xảy ra với mình thì lại than phiền. Có thể bạn đã vượt qua điều đó rồi. Nhưng điều kỳ lạ là, mọi thứ vốn dĩ không phải sinh ra để không gặp trục trặc. Những điều không như ý là một phần của tổng thể cách mà cuộc sống tự trải nghiệm chính nó. Nếu mọi thứ không xảy ra sai sót, thì cuộc sống sẽ rất nhàm chán và chẳng ai phát triển cả. Bởi vì con người chỉ phát triển thông qua những thử thách mà họ gặp phải. Và trong một bộ phim hay, nhân vật chính hoặc nhân vật sẽ thay đổi khi họ đối mặt với ...
26:29 Những điều không như ý xảy ra trong phim. Còn trong một bộ phim dở, nói một cách nào đó, nhân vật không trải qua bất kỳ sự thay đổi nào. Những điều không như ý chỉ được giải quyết ở mức độ bên ngoài mà thôi. Cuối cùng, kẻ xấu bị giết và bộ phim kết thúc, nhưng chẳng có gì khác xảy ra cả. Vì vậy, việc có điều gì đó không như ý là một phần của cách mà cuộc sống tự trải nghiệm chính nó, và một lần nữa, bạn có thể mang sự nhận thức vào điều đó. Để bạn không luôn phản ứng một cách tự động, một cách máy móc khi có chuyện gì đó xảy ra sai, mà thay vào đó, bạn lập tức hòa mình với nó.
