0:00 muộn này hay là mình chưa Tham dự được hết mình chưa nghe được hết thì chúng ta có thể là gì ạ buổi sau chúng ta tham dự tiếp được không ạ kh Nhung thì Nhung sẽ không có bản record lại những cái buổi đào tạo này nhá cả nhà mình nhá Ờ có một số các cái câu hỏi về bệnh lý ấy thì Nhung sẽ để dành đến cuối giờ nhá cả nhà mình nha bởi vì là cái này thì nó sẽ cần thời gian ạ đúng không ạ Thì bây giờ mình sẽ bước vào cái nội dung chính ngày hôm nay là tháng Insulin và đặc biệt là gì ạ Tiền tiểu đường mình nghiên cứu xong cái phần này thì mình sẽ quay lại cái phần giải đáp đúng không ạ Ờ đầu tiên ý thì là tiền tiểu đường là cái gì thì chúng ta biết là ờ cái tình trạng đái tháo đường là gì ạ là một cái bệnh lý mà cực kỳ nguy hiểm
0:46 đúng không ạ ảnh hưởng nó rất là sâu sắc đến cái cuộc sống của chúng ta không những là gì ạ của chúng ta là ví dụ như chúng ta là bệnh nhân chúng ta bị đái táo đường ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống này ảnh hưởng đến kinh tế này Ờ rồi là ảnh hưởng tới những người thân trong gia đình của mình đúng không ạ Bởi vì khi mà đái tháo đường thì rất là nhiều các cái biến chứng nó luôn luôn rình dập chúng ta ví dụ như là các cái biến chứng về thận này suy thận đúng không ạ Hay là mờ mắt này hay là các cái biến chứng như là tim mạch đúng không ạ rất dễ bị đột quỵ rất dễ bị gì ạ nhồi máu cơ tim hoặc là nhồi máu não Rồi là gì Ừ có thể là loét chân loét tay đó bởi vì là các cái tế bào thần kinh khi mà nó bị đường huyết đ quá là cao nó phá hủy các cái tế
1:33 bào thần kinh này chết dần đi đúng không ạ Và sau đó là bị ăn mòn thì rất là nhiều các cái hậu quả của bệnh lý đái tháo đường này nó ảnh hưởng không chỉ trực tiếp tới người bệnh mà còn tới gia đình người thân và bên cạnh đó là cũng là một cái gánh nặng kinh tế cho cái hệ thống y tế của đất nước nữa Tho nên là đái tháo đường là một cái bệnh lý mà cực kỳ là nguy hiểm đúng ạ Ngày hôm nay thì chúng ta chúng ta tìm hiểu cái tình trạng tiền tiểu đường Cơ Tiền tiểu đường hay là tiền đái tháo đường nó đều là gì ạ mình đều hiểu Nó là một cái thuật ngữ nó đưa ra thì nó sẽ gì ạ Ờ có nơi thì gọi là đái tháo đường thì có nơi gọi là tiểu đường thì hôm nay mình tìm hiểu cái tình trạng tiền tiểu đường này Tại sao nhưung lại muốn chúng ta tìm hiểu cái
2:18 tình trạng tiền tiểu đường này á bởi vì đây là một cái một cái tình trạng mà cực kỳ là quan trọng nếu như mình phát hiện ra mình đang ở trong cái tình trạng tiền tiểu đường tiền ná tháo đường này thì chúng ta cải thiện ngay lập tức Cái sinh hoạt của chúng ta cái chế độ ăn uống của chúng ta thì chúng ta có thể ngăn chặn bản thân mình tránh xa tiểu đường càng lâu càng tốt đúng không ạ là chúng ta sẽ tránh được rất là nhiều nguy cơ bệnh lý V bệnh tật mà nó nặng nề hơn thế nên là tiền tiểu đường là cái mà chúng ta gì chúng ta nên để tâm nhiều hơn đó Thế thì làm thế nào để biết là mình đang ở trong cái tình trạng là ở đái đái tháo đường hay là tiền đái tháo đường đường Tức là tiểu đường hay là gì ạ Tiền tiểu đường ấy thì mình có thể dựa vàoo hai cái chỉ
3:05 số cái chỉ số đầu tiên mà cả nhà mình đang nhìn thấy trên màn hình nhưung chia sẻ thì đó là cái chỉ số chúng ta đo đường huyết của chúng ta lúc đói thì thông thường khi chúng ta đi kiểm tra sức khỏe là chúng ta sẽ phải gì ạ Chúng ta sẽ là buổi sáng là chúng ta sẽ nhịn ăn đúng không ạ để chúng ta đi lấy máu Đúng không ạ Chúng ta sẽ nhịn ăn để chúng ta đ lấy máu thì lúc này cái cái cái máu ấy mà chúng ta đem đ xét nghiệm đó chúng ta đo cái đường huyết lúc đói Nếu như mà nó dưới 110 Mg trên DL là trên 100 ml ạ Mg tr DL đó dưới 110 Mg tr DL thì là gì ạ chúng ta an toàn Nhưng mà nếu như đường huyết của chúng ta đo lúc đói tức là chúng ta nhịn ít nhất là 8 tiếng nhá nhịn ít nhất là 8 tiếng mà nó
3:51 nằm ở trong cái khoảng màu vàng này là 110 Mg tr DL cho đến là gì 126 Mg tr DL đ đây thì là chúng ta đang bị tiền đái tháo đường rồi đó Đây là gì ạ Đây là tiền đái tháo đường còn nếu như lớn hơn 126 Mg tr DL thì chúng ta bị đái tháo đường rồi Khi mà tẩng đoán đái tháo đường rồi ấy là chúng ta sẽ phải dùng thuốc Ờ nặng nề hơn thì chúng ta sẽ phải tiêm Hóc Môn Đúng không ạ Chúng ta sẽ phải điều trị bằng thuốc còn đối với tiền đái tháo đường này nếu như chúng ta xét nghiệm ra thì đây vẫn là cái bước mà chúng ta có thể cứu vãn được cho bản thân mình thế thì Ờ nó sẽ có một cái chỉ số nữa mà chúng
4:37 ta sẽ nghe rất là nhiều khi mà chúng ta đi kiểm tra đường huyết đó là gì ạ hba1c đúng không ạ Thế thì có thể là các cô chú các anh chị đã từng trao đổi với nhau rất là nhiều về cái chỉ số này rồi ngày hôm nay thì nh muốn là giới thiệu sâu hơn một chút về cái chỉ số hba1c này hba1c này cũng là một cái chỉ số đánh giá Chúng ta ở trong tình trạng là tiền tiểu đường hay là tiểu đường nó có ý nghĩa Tức là nó rất là có ý nghĩa thế thì hba1c là gì thì chúng ta có thể nhìn thấy đây là gì ạ Đây là hồng cầu của chúng ta cái lượng mà đường nó bám ở trên nó kết hợp cùng với cái hemoglobin ở trên hồng cầu ấy thì nó được gọi là
5:25 hba1c ok không Cả nhà mình ạ hba1 C là một là một cái cái hemoglobin nó kết hợp với đường ở trong máu đó nó gắn với nhau như thế này đó hemoglobin của hồng cầu gắn với lại đường thì đó là hb1c thế Mình có thể thấy ở đây người ta minh họa cái chỉ số hba1c thấp và cái Chỉ số hba1c cao này Thế thì ngoài cái việc là chúng ta xét nghiệm đường huyết lúc đói thì một cái chỉ số nữa rất quan trọng để bác sĩ có thể chẩn đoán là chúng ta có bị bị tiền tiểu đường hay là bị tiểu đường hay không đó là chính là gì ạ Cái chỉ số hba1c này thì cái chỉ số hba1c này nó sẽ tồn tại trong suốt cái vòng đời của hồng cầu thì thường hồng cầu của
6:11 chúng ta nó sẽ tồn tại là gì ạ 120 ngày đúng không 120 ngày hết 120 ngày hồng cầu đã gì ạ kém đi thì nó sẽ bị hủy đi và cơ thể của chúng ta hủy hồng cầu cũ sản sinh ra hồng cầu mới máu của chúng ta liên tục được làá mới như vậy đúng không ạ Thế thì cái chỉ số hba1c này nó sẽ cho biết cái mức độ đường huyết trung bình trong 3 tháng qua và thường được dùng để kiểm tra xem một người bệnh có kiểm soát tốt được cái đường huyết của mình hay không đó và hb1c cũng là một cái chỉ số được dùng để chn chẩn đoán tiền tiểu đường nếu như cái chỉ số hb1c này nó thấp dưới 5,6 ph thì bình thường đúng không ạ Nếu mà nó nằm từ 5,7 cho
6:57 đến 6,4 ph thì có thể thể chuẩn đoán ở đây là nguy cơ tiền tiểu đường rồi Còn nếu như mà nó lớn hơn 6,5 ph trở lên thì à nguy cơ là chúng ta đã bị đái tháo đường rồi và khi mà xét nghiệm ra cái chỉ số hb1c này như vậy thì bác sĩ có thể là cho mình kiểm tra đường huyết lúc đói một lần nữa Nếu như mà kết hợp với cái chỉ số đường huyết lúc đói nó giống như trong cái bản này đó thì có thể khẳng định được rõ là nó lúc này là mình bị tiền tiểu đường hay là mình bị tiểu đường rồi nhá nhà mình nhá đó thì nó sẽ có hai cái chỉ số là như vậy thế thì qua cái buổi ngày hôm nay thì chúng ta đã hiểu sâu hơn về cái chỉ số xét nghiệm để chúng ta đánh giá được đường huyết cũng
7:42 như là cái mức độ kiểm soát đường huyết ở trong cơ thể của mỗi người đúng không ạ đường huyết đo lúc đói và hb1c thế thì hai cái này nó khác nhau như thế nào thì rõ ràng khi mà nhung phân tích thì chúng ta đã hiểu rồi đúng không ạ hba1c thì nó là gì cho biết mức độ đường huyết trung bình trong ba tháng vì nó tồn tại gì Ờ giống với vòng đời của hồng cầu là là 120 ngày đúng không ạ Thế thì nó sẽ cho mình một cái bức tranh phản ánh toàn diện hơn trong 3 tháng đúng ạ mức độ kiểm soát đường huyết trong 3 tháng thì là hb1c thế còn cái cái chỉ số đường huyết lúc đói ấ thì nó là gì nó chỉ cho mình ở một cái thời điểm mà mình vừa mới xét nghiệm thôi đúng không ạ đó nếu như mà các anh chị mà vô tình Nhịn Ăn nó chưa đủ 8 tiếng
8:28 đúng không Thì đâu đó thì nó cũng có thể là có sai số đúng không ạ Cả nhà mình đã hiểu về các cái chỉ số đánh giá về tiền tiểu đường chưa ạ Tiền tiểu đường là cái tình trạng mà cơ thể của chúng ta bắt đầu có cái sự rối loạn rồi Tức là kiểm soát đường nó không được tốt nữa kiểm soát đường huyết nó không được tốt nữa Nhưng nó chưa đến mức là mình phải dùng thuốc để kiểm soát Nếu như mình tác động bằng cái việc là cải thiện ăn uống cải thiện sinh hoạt thì mình vẫn có thể ch tránh xa được tiểu đường đúng không ạ đó đó là cái lý do vì sao mà chúng ta phải để ý đến cái hiện cái cái tình trạng tiền tiểu đường này thế thì tiền tiểu đường và kháng Insulin thì nó liên quan gì đến nhau thì chúng ta tiếp tục quay
9:13 lại với Insulin và kháng Insulin thì chúng ta biết là insulin là một cái hó Môn do tuyến tụy ở trong cơ thể của chúng ta tiết ra cái vai trò đó là gì ạ kiểm soát cái glucozơ đúng không ạ đường máu khi mà chúng ta ăn các cái thức ăn có đường có tinh bột Ví dụ như cơm bún phở bánh ngọt Uống nước ngọt có ga đúng không ạ thì lập tức những cái sản phẩm tinh bột đường đó sẽ được cơ thể của chúng ta chuyển hóa thành glucoz đi vào trong máu và khi mà glucoz ở trong máu tăng cao thì tuyến tụy á nó nhận được tín hiệu là đường máu tăng cao nó sẽ sản xuất ra Insulin insulin là hoocmôn duy nhất trong cơ thể có tác dụng làm hạ đường huyết Thế thì Insulin làm hạ đường
9:58 huyết bằng cách nào thì chúng ta hãy nhìn vào cái cơ chế hoạt động của Insulin khi mà Insulin được tiết ra đúng không ạ Insulin bắt đầu đi vào trong máu thì nó sẽ tiếp cận vào tế bào nó sẽ gì ạ Nó tiếp cận vào tế bào với cái thụ thể Insulin này thì mình cứ tưởng tượng là ở trên các cái tế bào của chúng ta nó sẽ có cái ổ khóa nó gọi là thụ thể còn Insulin như những cái chìa khóa khi mà Insulin Cắm vào ổ khóa ở đây thì cái kênh kênh glucozơ ở trên thành tế bàn Nó sẽ được mở ra và glucozơ đi vào bên trong thì chúng ta có thể nhìn thấy Đây đúng không ạ khi mà insulin là chìa khóa mở kênh glucozơ được gắn vào với thụ thể Insulin thì cái kênh này nó mở ra và
10:45 glucozơ ở máu đi vào Bên trong tế bào thì lúc này các cái tế bào của chúng ta nhận glucoz và sẽ tổng hợp thành năng lượng để chúng sử dụng những cái tế bào nào cần nhiều đúng không ạ não bộ của chúng ta tim mạch của chúng ta cơ đúng không ạ cơ cơ Bắc ạ Đó là những cái tế bào mà gì điển hình nhất cho cái việc là hấp thu glucozơ để tạo thành năng lượng đó để sử dụng Thế thì sau khi các cái tế bào cần glucozơ để tạo năng lượng đã nhận đủ rồi thì cái lượng glucozơ dư thừa sẽ được cơ thể của chúng ta chuyển hóa thành glycogen glycogen sẽ được dự trữ ở gan hay là các cái tế bào cơ Vân đó khi mà gan của mình nhận đủ glycogen rồi tổng
11:31 hợp đủ glycogen rồi Ờ cơ cũng chứa đủ glycogen rồi vẫn còn dư thừa đường ấy ở trong máu ấy thì cái lượng đường dư thừa này sẽ được chuyển hóa đi vào tế bào mỡ tích thành mỡ ở trong cơ thể của chúng ta làm cho các cái tế bào mỡ nó sẽ gì ạ tăng trưởng kích thước đúng không ạ glucozơ sẽ được chuyển vào tế bào mỡ thì đó là cái quá trình chuyển hóa Cacbon hydrat và cái sự tham gia của Insulin trong cái với việc mà hạ đường huyết trong cơ thể của chúng ta đúng không ạ Thế thì kháng insulin là gì thì kháng insulin là cái cái tình trạng một số các cái tế bào nó không đáp ứng với Insulin nữa thì tiền tiểu đường nó cũng liên quan trực tiếp đến cái tình trạng kháng Insulin này chúng ta sẽ thấy là khi mà
12:19 tế bảo chúng ta nó gặp một cái vấn đề gì đó Nó có thể là gì ạ Ờ insulin ở trong cơ thể của chúng ta sản xuất ra nó không đủ để cung cấp chẳng hạn cái tuyến tụy của chúng ta nó có vấn đề đó tuyến tụy chúng ta có vấn đề Insulin sản xuất ra không đủ nên là không tiếp cận được vào đây để đưa đường vào bên trong tế bào Cái giả thiết thứ hai là gì cơ thể của mình tuyến tụy vẫn sản xuất được Insulin nhưng mà cái ổ khóa ở đây nó lại không nhận cái chìa khóa này nữa Tức là nó không đáp ứng với Insulin nữa nó không nhạy cảm với Insulin nữa mặc dù có insulin ở trong máu nhưng tế bào nó vẫn không chịu nhận và nó không mở cửa này ra để Cho glucozơ đi vào thì lúc này mình sẽ thấy một cái tình trạng là gì ạ à tế bào không nhận Insulin không đáp
13:06 ứng với Insulin đó Insulin có ở trong máu đây đúng không Nhưng mà không tiếp cận được vào ổ khóa không tiếp cận được vào ổ khóa thì cái kên glucozơ này nó vẫn đóng và đường thì nó sẽ gì không đi vào Bên trong tế bào được và nó sẽ tăng cao ở trong máu đó Thế thì mình mới thấy rằng là nó liên tục tăng cao ở Phong bóng như vậy thì lý do vì sao đúng không ạ và cái tình trạng này kéo dài mà đường nó không có được giải phóng đi thì sao rõ ràng rằng là cái chỉ số hb1c của chúng ta nó sẽ bị ảnh hưởng đúng không ạ Cái này mình có mình có liên tưởng được với nhau không cả nhà đó nếu mà Cái tình trạng kháng Insulin mà nó cứ diễn ra liên tục thì rõ ràng rằng cái chỉ số hba1c của mình nó
13:51 cũng sẽ tăng cao đúng không ạ đường nó liên tục là nó tăng cao ở trong máu nó không đi vào Bên trong tế bào được đúng không thì đâu đó Cái tình trạng này kéo dài nó có thể dẫn đến là cái tình trạng tiền tiểu đường ở trong cơ thể của chúng ta đúng không ạ Thế nên là kháng Insulin và tiền tiểu đường nó giống như là anh em gọi là ruộc thịt ý đúng không ạ Có kháng Insulin thì tiền tiểu đường Nó gần như là tất yếu rồi đó Thế thì cái tình trạng tiền tiểu đường này nó kéo dài thì nó cũng giống như là kháng Insulin nó sẽ gây ra rất nhiều các cái vấn đề trong sức khỏe của chúng ta đúng không ạ đầu tiên là tiền tiểu đường chúng ta có thể thấy là nó sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành bị tiểu đường từ cái việc là đường
14:37 máu của mình nó tăng cao nhưng mà cơ thể của mình nó vẫn tự điều chỉnh được ấy là tiền tiểu đường đúng không chuyển sang cái việc là cơ thể mình nó không thể tự điều chỉnh được nữa mình phải dùng thuốc mình phải dùng Hóc Môn Thì đó chính là tiểu đường đúng không ạ Và bên cạnh đó là những cái căn bệnh khác như là bệnh tim mạch này rồi ung thư gan nhiễm mỡ buồng thứng đa nang rối loạn cương Dương đau nở đầu sa suất trí tuệ và béo phỉ ạ liên quan chặt sẽ đến đến kháng Insulin đó Thế thì chúng ta sẽ thấy là cả những cái căn bệnh này nó chỉ là bề nổ thôi đúng không còn bên trong nó vẫn là gì À cái Nguyên nhân sâu xa cái phần chìm của tảng băng thì nó vẫn là cái vấn đề kháng Insulin và tiền tiểu đường nó
15:24 liên hệ trực tiếp với nhau đúng không ạ Bây giờ chúng ta sẽ tìm hiểu là những cái người như thế nào thì có cái nguy cơ bị kháng Insulin hay là tiền tiểu đường thì mình sẽ thấy là nếu như trong gia đình của chúng ta có người bị mắc tiểu đường tuýp hai thì là gì Ờ Ví dụ như những người rất là gần nhá như là cha mẹ của chúng ta này à anh em ruột anh chị em ruột đó Nếu như ông bà của chúng ta ông bà bố mẹ anh chị em ruột mắc tiểu đường tiếp hai thì đây là nhng cái yếu tố nguy cơ nó chưa làm gì cả vừa mới sinh ra thôi nhưng ở trong một gia đình mà đã có nguy cơ như vậy thì mình cũng đã tiềm ẩn ở trong cơ thể mình cái Ờ cái nguy cơ bị kháng Insulin bị bị tiền tiểu đường rồi Tiếp theo là nếu như chúng ta
16:10 thừa cân béo phì đặc biệt là béo bụng thì đây cũng là một cái gì ạ Ờ đây cũng là một cái dấu hiệu hay là đây cũng là một cái yếu tố nó có thể khiến cho cái tình trạng kháng Insulin trong cơ thể của mình tiền tiểu đường trong cơ thể của mình nó bị nặng nề hơn đúng không ạ đó Nó có thể là liên hệ chặt chẽ với với cái việc là béo phì béo bụng này với kháng Insulin có thể kháng Insulin thì nó sẽ gây ra cái tình trạng cứ gì ạ Ăn vào mình không có Ờ mình mình liên tục là gì ạ Mình tích mỡ đúng không ạ thừa cân béo phì hay là chính Cái tình trạng mà mình bị thừa cân béo phì này nó khiến cho tế bào của mình nó bị Ừ giảm cái mức độ nhạy cảm với khá Insulin thì hiện nay các nhà khoa học người ta chưa chỉ ra cái nguyên nhân chính xác nhưng người ta chỉ thấy rằng là thừa cân béo phì béo
16:56 bụng và khá kháng Insulin ấy thì nó như là hai cái kiểu tương tác trực tiếp với nhau có cái này thì sẽ dễ bị cái kia đúng không ạ Có kháng Insulin thì dễ bị béo phỉ mà có béo phỉ thì cũng ngược lại là cũng nguy cơ chúng ta mắc kháng Insulin nó cũng cao cái thứ ba là nếu như chúng ta có một cái lối sống ít vận động th thất lối sống lười vận động lối sống tĩnh tại ngày nay đúng không ạ trong cái cuộc sống hiện đại khi mà chúng ta chuyển sang cái xu hướng là chúng ta làm việc làm việc có thể là văn phòng đúng không trí óc thì đâu đấy thì cái việc mà cơ thể của chúng ta vận động mỗi một ngày nó còn nó còn là khó đúng không ạ so với nhiều người trong cái lịch sinh hoạt rồi là công việc nó quá là áp lực chẳng hạn thế Thì cái lối sống
17:42 ít vận động thể chất này nó cũng là một cái nguy cơ khiến cho chúng ta có thể là bị ì trệ cái cái chuyển hóa trong cơ thể và có thể gây ra kháng Insulin tiếp theo là cao huyết áp rối loạn Lipit máu những người mà thường xuyên bị căng thẳng về tâm lý những người phụ nữ mà đã từng mắc đái tháo đường thai kỳ hoặc là sinh con rất là to trên 4 cân thì đây cũng là một cái yếu tố có thể khiến chúng ta có nguy cơ bị kháng Insulin Ờ một số khác thì là gì ạ Có những người mà chúng ta phải sử dụng thuốc trong một cái thời gian rất là dài như là Glucosamine refin đúng không ạ Hay là gì những cái loại mà gì thuốc Corticoid hay là những cái loại mà bổ
18:29 sung nội tiết tố có thể là thuốc chính thai đúng không ạ đó trong một thời gian rất là dài thì nó cũng có thể là khiến chúng ta có nguy cơ bị kháng Insulin Thế thì chúng ta làm thế nào để chúng ta nhận biết được là mình có mắc kháng Insulin hay không đúng không ạ thì cũng có rất là nhiều người là chúng ta xét nghiệm Ờ chúng ta dựa vào năm cái năm cái dấu hiệu của dối loạn chuyển hóa đó là gì huyết áp cao đường máu cao này à mỡ tốt thì thấp này này rồi là chig series máu cao này rồi là gì ạ vòng bụng thì lớn đúng không ạ thì đó là những cái dấu hiệu dựa trên dấu hiệu dối loạn chuyển hóa để chúng ta có thể nhận biết kháng Insulin mà đối với Unicity trong cái gì ạ chiến dịch new science new number thì các nhà khoa học
19:15 của Unicity đặc biệt là tiến sĩ bigman á làm cố vấn hội đồng khoa học của Unicity ở trên thế giới á thì ông đã đưa ra rằng là gì Các nhà khoa học hiện nay người ta rất quan tâm đến một cái chỉ số chỉ số ở đây là gì ạ triglycerid chia cho hdl tri glycerid ở trong máu của chúng ta chia cho cái chỉ số mỡ tốt là hdl nếu như cái tỷ số này cái chỉ số này nó nhỏ hơn 1,5 ấy thì là chúng ta không bị kháng Insulin Nếu như mà gì ạ chỉ số này là từ 1,6 đến 3,9 thì là có nguy cơ rằng chúng ta đang bị kháng Insulin Còn nếu như nó lớn hơn 4 ạ thì chắc chắn rằng là mình đang bị khá Insulin rồi đúng không ạ đối với lại là thế giới ấ khi mà họ sử dụng cái đơn vị đo là gì ạ Mg tr DL này thì
20:02 chúng ta có thể lấy cái chỉ số này ạ đó Thế còn đối với lại Việt Nam nếu như chúng ta đi xét nghiệm máu thường ở Việt Nam thì dùng đơn vị là mmol trl thì chúng ta có thể lấy triglycerid chia cho hdl là mmol trl đúng không ạ thì nếu như cái chỉ số này nó nhỏ hơn 0,65 thì là chúng ta vẫn an toàn không không bị kháng Insulin đúng không ạ Nếu như mà nó nằm từ 0,7 cho đến 1,7 đó thì có nguy cơ rằng là chúng ta bị kh Insulin rồi đúng không ạ Và nếu như mà nó lớn hơn 1,74 thì ở đây là gì nguy cơ cao Chắc chắn là trong cơ thể của chúng ta hiện tại đang có tình trạng khá Insulin và rất là dễ là gì ạ Có thể là nó phát ra thành tiểu đường hay là những cái bệnh lý hậu quả của kháng Insulin rồi đó thì
20:48 các cô chú các anh chị mình có thể dựa trên cái chỉ số này khi mà chúng ta đi khám sức khỏe chúng ta tự mình tính đúng không ạ rất là đơn giản lấy ch glycerid chia cho hdl đó đơn vị của chúng ta là mmol trl thì chúng ta có thể so sánh với cái chỉ số này so với cái bảng này đúng không ạ bảng ở bên phải này này đó tiếp theo ạ dấu hiệu để nhận biết kháng Insulin khi mà chúng ta chưa làm xét nghiệm máu Đúng không ạ thì cũng có những cái dấu hiệu cái này thì Nhung cũng phân tích rất là nhiều rồi nhưng mà chúng ta vẫn phải nhắc lại với nhau để chúng ta chúng ta ngấm sâu hơn ấy đúng
21:36 không ạ Ờ chúng ta biết là khi mà chúng ta bị kháng Insulin thì rõ ràng rằng là cái tế bảo của chúng ta nó không đáp ứng không nhạy cảm với Insulin nữa nên là dù chúng ta ăn đúng không ạ Chúng ta ăn các thức ăn có đường tinh bột Ừ đường huyết của chúng ta tăng nhưng mà Insulin nó không đưa được đường vào trong tế bào Mình ăn rồi nhưng mà gì ạ mình sẽ hay cảm thấy đói đấy là cái dấu hiệu đầu tiên vừa mới ăn xong đã thấy đói rồi cảm thấy là cái bữa ăn của mình nó không cung cấp đủ cho mình nó hay cảm thấy đói đó là cái đầu tiên cái thứ hai là gì mình có ăn đúng không ạ Ăn nhiều nhưng mà mình thường xuyên mệt mỏi bởi vì là gì ạ khi mà kháng Insulin thì Insulin nó không đáp ứng với tế bào nữa tế bào không mở được cái cánh cửa tế bào để Cho
22:23 glucozơ đi vào Bên trong tế bào không được không nhận được glucoz để tạo thành năng lượng á thì nó lại phát ra tín hiệu là gì nó rất là mệt rất là cần đúng không ạ cần nạp thêm năng lượng nữa đi để tôi có glucozơ để tôi tạo năng lượng tôi hoạt động đó Thế thì cái việc là ăn nhiều nhưng mà cảm thấy đói và người thường xuyên mệt mỏi thì chúng ta có thể thấy được rất là rõ đúng không ạ rồi là khó tập trung thì chúng ta nhớ là não bộ của chúng ta nó chiếm tới 20 cho đến 25 ph cái nhu cầu Oxy và dinh dưỡng mà chúng ta làm vào đặc biệt là đường tinh bột đúng không ạ Được đặc biệt là đường tinh một nó cung cấp glucozơ cho các cái tế bào não bộ mình hoạt động Thế nên nếu như mình bị kháng Insulin thì à các cái tế bào nó không nhận đủ glucozơ đúng không ạ đường máu thì cao nhưng mà tế
23:09 bào bên trong thì lại bị đói và đặc biệt là các cái tế bào não bộ thế nên là gì mình rất là khó tập trung so với lại bình thường tiếp theo nữa là tình trạng tăng huyết áp đúng không ạ thì chúng ta thấy là ở trong cái mạch máu của mình ấy tự nhiên mà đường huyết nó cứ liên tục nó tăng như vậy thì cái áp lực của các cái hạt của các glucozơ rồi các cái chất ở trong cái mạch máu của mình nó sẽ đè lên cái thành mạch nhiều hơn đúng không Thế thì có thể thấy rằng là có một số người là gì ạ Mình thấy cái tình trạng tăng huyết áp rồi là cái tình trạng gì chuyển hóa glucozơ gluxit ở trong cơ thể Nó rối loạn ấy thì nó có thể ảnh hưởng tới cái tình trạng chuyển hóa Lipit ở trong cơ thể và hậu quả là tăng
23:56 Cholesterol máu rồi là là gì ạ tăng tích mỡ ở bụng đó thì đây là những cái dấu hiệu mà chúng ta có thể là mình chưa xét nghiệm máu nhưng nếu như mình nhìn thấy những cái dấu hiệu này ở trên cơ thể của mình thì lập tức là mình nên đi khám đi kiểm tra sức khỏe ngay đúng không ạ và một cái rất là đặc trưng đó là gì ạ xuất hiện các cái vùng da tối màu ở vị trí nếp gấp da cổ này rồi là ở bẹn ở nách thì chúng ta có thể nhìn thấy cái hình minh họa ở đây là đây cũng là một cái dấu hiệu rất đặc trưng của tiền tiểu đường và tiểu đường nha cả nhà mình nha tình trạng kháng Insulin càng nặng thì các cái triệu chứng ở trên nó càng rõ ràng đó Thế thì à làm cách nào để chúng ta ngăn chặn kháng Insulin đến với cơ thể của chúng ta đúng không ạ Thế thì cái cách duy nhất và hữu ích nhất thì nó vẫn
24:43 là hay đổi chế độ dinh dưỡng lành mạnh Khoa học tăng cường vận động là cái bước đầu tiên và quan trọng nhất giúp làm giảm cái tình trạng kháng Insulin của cơ thể đó và Ừ các cái nguyên tắc giúp cả hiện độ nhạy cảm của Insulin với tế bào thì đầu tiên đó là kiểm soát cân nặng trong mức cho phép giảm cân đối với người bị thừa cân béo phỉ cái thứ hai là thường xuyên rèn luyện thể lực bằng các cái bài tập hoặc là các cái môn chơi môn thể thao đều đặt ít nhất là 30 phút mỗi ngày cái thứ ba là ngừng việc hút thuốc lá và tránh xa khói thuốc lá cái thứ tư là gì ạ chúng ta tự xây dựng cho mình một cái chế độ dinh dưỡng hợp lý lành mạnh tăng cường thực phẩm giò chất sơ giảm tinh bột và chất béo động vật là
25:29 những cái chất béo xấu có nguy cơ là gì ạ dễ bị tích mỡ dễ bị mỡ nội tạng hay là dễ bị gì ạ tăng mỡ máu ở trong cơ thể đúng không ạ Đó là các cái chất béo chất béo động vật chất béo xấu đó Thế thì đối với Unicity thì chúng ta có những cái sản phẩm gì Để hỗ trợ cho kháng Insulin thì chúng ta sẽ cùng nhau nhắc lại nhá đầu tiên là gì ạ bios Thế thì X và Slim thì nó sẽ khác nhau chỗ nào chúng ta cũng sẽ cùng nhau chia sẻ luôn này chúng ta có thể nhìn thấy ở đây là gì C ở đây là viết tắt của cholesterol hay là viết tắt của CIO đúng không ạ C là CIO CIO là tim mạch và chúng ta nhìn hộp bios laxy thì mình có thể nhìn thấy ngay cái hình trái tim ở trên hộp rồi nên là bixy là một sản phẩm mà bổ sung chất sơ hỗ trợ giảm hấp th
26:20 chất béo hỗ trợ cho chúng ta là gì ạ được cân bằng mình thấy là nếu như mà ờ Cái tình trạng kháng Insulin của mình nếu mà mình mắc đúng không ạ thì mình sẽ thấy là cái chỉ số chi glyceric trên hdl nó nó lớn đúng không Thế thì baxi là một sản phẩm mà bổ sung chất sơ hỗ trợ kiểm soát giảm hấp thu chất béo hỗ trợ kiểm soát cholesterol thì nó sẽ giảm đi cái nguy cơ chúng ta là bị kháng Insulin đúng không ạ Cả nhà mình đã nhớ cái sự khác biệt giữa C và Slim chưa ạ C sẽ là C là cholesterol là cardio đúng không ạ hỗ trợ B bảo vệ tim mạch giảm hấp thu chất béo phù hợp với những người mà mỡ máu cao này mỡ nội tạng này nguy cơ tim mạch
27:05 khi mà bị béo phì thừa cân và mỡ máu cao đó đó là những cái đối tượng mà mình có thể cân nhắc báo laxi Tiếp theo là đến báo la Slim thì Slim á nghĩa của Slim thì nó C có nghĩa là là thon gọn rồi nên là giúp cho những ai mà đang bị thừa cân đúng không ạ nguy cơ béo phỉ và chúng ta giảm cân một cách khoa học chúng ta nhớ là kháng Anh Insulin và béo phì thì nó có mối liên hệ trực tiếp với nhau đúng không ạ đó nên là cứ tránh được cái này thì nó sẽ giảm được cái kia tránh được béo phì thì nó sẽ giảm nguy cơ kháng Insulin mà giảm kháng Insulin thì cũng tránh được nguy cơ béo phỉ thế nên là Slim là sản phẩm mà hỗ trợ cho chúng ta trong cái quá trình mà chúng ta ăn kiêng giảm cân duy trì cân nặng lý tưởng của mình đó bổ sung chất xơ vitamin hỗ trợ
27:52 cho cái quá trình mà gì ạ tăng cường sức khỏe cho những người ăn kiêng mình muốn giảm cân đúng không ạ Slim ở đây còn có nghĩa là gì chúng ta nhớ cái chữ s này s của Slim này sì ở đây là Sugar đó thì biolin thì có thể hỗ trợ cho chúng ta kiểm soát đường huyết bằng cách gì ạ Chúng ta uống trước khi ăn thì chất xơ ở trong Slim nó sẽ bung ra nó sẽ gì ạ Ờ hấp thu bớt đường tinh bột trong cái chế độ ăn của chúng ta Và thậm chí là làm cho cái quá trình hấp thu đường tinh bột của chúng ta nó nó nó chậm hơn đúng không ạ mình no lâu hơn đường huyết nó không bị tăng đột ngột xong rồi hạ đột ngột nữa mà nó sẽ tăng từ từ thì đó cũng là một cái lợi ích của
28:38 Slim rất là tốt trong cái việc kiểm soát đường huyết hỗ trợ cho những người mà gì có nguy cơ bị tiền tiểu đường có nguy cơ bị kháng Insulin tiếp theo là unimate ạ Thế thì unimate thì đang được sử dụng để làm gì thì hiện tại Á có rất là nhiều các cái chương trình ăn kiêng mà chúng ta ứng dụng unimate đúng không ạ Chúng ta có thể sử dụng unimate thay trong một bữa sáng đối với những người mà đang tham dự vào cái chương trình 168 đúng ạ Tức là mình nhịn 16 tiếng mình chỉ ăn 8 tiếng thôi thì trong cái quá trình nhịn đó thì mình có thể bổ trợ bằng một gói unimate để cung cấp năng lượng cho cơ thể của chúng ta hỗ trợ đốt mỡ tạo năng lượng mình không có bị mệt mỏi không có bị đói mệt quá
29:23 đúng không ạ đó thì đó là cái mục đích của unimate khi mà chúng ta bổ trợ vào trong cái quá trình chúng ta Nhị ăn dán đoạn tiếp theo là Diệp lục ạ diệp lục thì là một cái sản phẩm chống Oxy hóa Cải thiện sức khỏe rất là tốt và cũng có rất là nhiều các nhà khoa học ở trên thế giới thì người ta đang người ta đang hướng tới cái việc là Diệp lục có thể hỗ trợ cải thiện độ nhạy cảm của Insulin với tế bào đó chống Oxy hóa rất là tốt hỗ trợ thải độc đó Thế thì chúng ta có thể là bổ trợ diệp lục trong cái quá trình mà chúng ta Ờ chúng ta kết hợp các cái sản phẩm trong cái quá trình giảm cân để mình có thể là mình đạt được cái hiệu quả tốt hơn diệp lục thì nó không có hề ảnh hưởng gì tới cái nồng độ đường máu Đúng không ạ Cái nồng độ đường huyết
30:09 của chúng ta đó nên là nó cũng hỗ trợ kiểm soát cân nặng rất là tốt tiếp theo là sản phẩm elx elx là gì ạ thay thế cho một cái bữa ăn thông thường Thế thì những người mà tham gia vào cái chế độ nhịn ăn 4412 đó thì mình có thể sử dụng elx để thay cho một bữa sáng hay là mình có thể flexible linh động mình chuyển là gì là elx thành một bữa tối cũng được cái này thì nó sẽ tùy vào anh chị các bạn xem là gì ạ Mình có thể là lúc nào mình cảm thấy dùng sản phẩm nó phù hợp ấy thì mình có thể linh động mình xây dựng theo cái chế độ sinh hoạt của mình để cải thiện tốt hơn thế trong LC thì có chứa các loại Protein chất lượng cao này à Chất xơ các cái Vitamin và khoáng chất đó Nó có thể là gì thay thế cho một bữa ăn nhẹ một bữa
30:57 ăn thông thường để hộ hỗ trợ chúng ta trong cái quá trình Chúng ta ăn Thiên là cân thế thì có một số các cái cách kết hợp sản phẩm đối với lại chương trình Fate hay là set của Unicity á thì đầu tiên là chế độ 168 thì mình có thể là gì buổi sángc dậy mình bắt đầu một ngày mới bằng một gói unimate đó nó sẽ giúp cho mình có năng lượng để khởi đầu một ngày mới đầy hứng khởi đúng không ạ giữa bữa sáng và bữa trưa thì mình có thể bổ sung diệp lục mình có thể nhá cả nhà nhá Ờ cái này thì Nhung gợi ý thôi đó mình có thể bổ sung diệp lục để mình hỗ trợ là gì mình có thể là thải độc tốt hơn này chống Oxy hóa tốt hơn này và cái này thì nó cũng
31:42 không có ảnh hưởng gì đến cái đường huyết hay là ảnh hưởng đến cái calo mà mình nạp vào đó đó thì mình có thể là mà nó lại hỗ trợ cho mình cải thiện độ nhạy cảm của Insulin nên là mình có thể dùng kết hợp ở đây đến 12:00 trưa là cái lúc mà mình bắt đầu được ăn 8 tiếng mình bắt đầu được ăn thì chúng ta có thể lựa chọn một gói xi hoặc là một gói Slim chúng ta pha Chúng ta uống bữa trưa hay là chúng ta có thể là gì ạ uống cùng với bữa trưa của mình đó uống uống xong rồi ăn đúng không ạ gần đây thì các nhà khoa học của Unicity á họ thấy rằng là rất là nhiều khách hàng người ta phải đợi chờ 10 15 phút ấy thì người ta kiểu không tuân thủ được ấy rất là nhiều người người ta không kiên nhẫn và không tuân thủ được thì các nhà là khoa học thì người ta
32:28 cũng đã University đã làm một cái nghiên cứu nội bộ để người ta đánh giá xem là cái hiệu quả của việc là uống 10 15 phút trước khi ăn và việc là mình uống se Slim sau rồi là mình mình ăn luôn ấy thì các nhà khoa học nhận thấy rằng là nó cũng không có cái ảnh hưởng tiêu cực gì đến cái hiệu quả của sản phẩm Thế nên là các cô chú các anh chị các bạn nếu như mà mình không có chờ đợi được khách hàng của mình không kiên nhẫn thì mình có thể là linh động đó mình uống xi uống Slim xong rồi mình ăn cũng được Thế còn đối với những người á mà trước giờ mình quen rồi mình uống x Slim sau đó 10 15 phút mình ăn thì mình đã Nó thành thói quen rồi Và mình vẫn đang đang đạt hiệu quả với cái với Cái phương pháp như vậy thì chúng ta cứ duy trì chúng ta sẽ có lựa chọn đó sẽ có nhiều lựa chọn và chúng ta
33:15 lựa chọn làm sao mà nó phù hợp với bản thân mình thì nó là tốt nhất đó Vậy nha cả nhà mình nhá Bởi vì là hôm trước thì cũng có có bạn email cho Nhung hỏi về cái việc là chờ 10 15 phút như trước đây Hay là mình uống luôn cũng được đó thì Nhung có giải thích chúng ta có thể lựa chọn nếu như chúng ta trước giờ chúng ta vẫn là uống 15 phút và mình thấy là rất là hiệu quả thì mình cứ duy trì như vậy Còn nếu như mà những khách hàng mà gì ạ Họ không đợi được đó những người mành bản thân mình á Hôm nãy mình rất là vội mình không đợi được thì mình có thể uống xong rồi mình ăn luôn Cũng Ok thế thì quay lại vào cái chế độ gợi ý sản phẩm ở đây á sau khi mà ăn chưa xong trước khi ăn chưa Mình uống xi hoặc Slim đúng không ạ thì giữa cái bữa trưa và bữa chiều thì mình có thể nhá Có thể cân
34:00 nhắc diệp lục là Diệp lục thì mình có thể uống giữa các cái bữa ăn này hoặc là trong cái giai đoạn nhịn ăn 168 này bởi vì là nó không có ảnh hưởng gì đến đường huyết của mình nó không có ảnh hưởng gì đến cái lượng calo mình đạp vào nên chúng ta có thể cân nhắc dùng sáng hoặc trưa hoặc là chiều tối đều được nha cả nhà mình nhá chỗ này là hoặc Thôi nhá tứ là mình sẽ nhung sẽ không khấn khích chúng ta là uống diệp lục thay nước đâu cả nhà mình ạ đó đó mình sẽ chỉ sử dụng đủ và đúng thôi đúng và đủ thôi đó mình đã dùng sáng rồi gì ạ trưa rồi thì mình sẽ thôi đó Cái này là cái gợi ý để mình sử dụng thôi nha cả nhà mình nhá Cái này là hoặc này cái dệt lục này có thể là hoặc này đây cũng có thể là hoặc đúng không ạ 5 đến 7 giờ là mình bắt đầu mình
34:47 ăn tối thì mình có thể là mình lựa chọn một gói x hoặc là một gói Slim Sau đó mình ăn tối sau 8:00 Tối thì mình sẽ nhịn mình không ăn một cái gì nữa 16 tiếng đến 12:00 trưa ngày hôm sau mình mới ăn buổi sáng thì mình lại có thể là gì dùng unimate để mình hỗ trợ mình duy trì cái cái cái thời gian mà mình đang đốt mỡ ở trong cơ thể của mình từ đêm hôm trước đúng không ạ đến sáng hôm sau đó Thế thì về cái hướng dẫn này cái gợi ý này thì cả nhà mình có ok không ạ
35:39 Dạ vâng ạ Tức là mình hiểu cái cách kết hợp sản phẩm của bộ Ừ sa 10 này Cùng với lại là cái nhìn An toán đoạn này rồi đúng không ạ Có một các số các cái sản phẩm nữa mà cả nhà mình cân nhắc á thì là hôm trước thì cũng có có một số bạn hỏi là o axit đúng không ạ calo của nó cũng rất là nhỏ nhỏ thì mình cũng có thể mình cân nhắc sử dụng trước khi đi ngủ hoặc là gì ạ trong cái giai đoạn nhịn ăn của mình được cái lượng calo của nó rất là nhỏ nó chưa đến 30 calon nó hai mươi mấy ấ đó thì cả nhà mình có thể mình cân nhắc nha Thế thì có bạn hỏi là 168 mình sử dụng trong bao nhiêu lâu Ờ cái này thì nó lại tùy thuộc vào cá nhân của mỗi một người những người nào không nên theo
36:25 cái chế độ 168 là những người bị tiểu đường đúng không ạ Tức là mình đã ở trong cái tình trạng là mình đang phải dùng thuốc Bác sĩ ấy thì là gì À mình sẽ không có dùng được 168 nha cả nhà mình nhá Bởi vì là những người mà đã tiểu đường rồi người ta đã phải uống thuốc hay là người ta đã phải tiêm Hóc Môn rồi thì người ta phải duy trì đường huyết ở mức ổn định đó chứ không phải như người bình thường đôi lúc là gì đường huyết hơi xuống thấp một chút thì mình cố gắng mình chịu đựng để cơ thể của mình nó đốt mỡ nó tạo năng lượng đúng không ạ thì những người mà đã sử dụng thuốc của bác sĩ rồi theo cái chế độ điều trị của bác sĩ rồi thì Những cái người đó phải cân nhắc thật kỹ lưỡng hoặc phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi mà tham gia vào cái chế độ 168 này phụ nữ có thai đúng không ạ Phụ nữ cho con bú là những cái người mà Gì đang cần dinh dưỡng để nuôi con thì
37:12 chúng ta cũng nhắc trước khi chúng ta sử dụng 168 này đúng không ạ tiếp theo là chúng ta đến cái chế độ 4412 thì á Hôm trước thì Nhung có giải thích rồi đúng không ạ nhưng mà một số bạn thì vẫn hỏi là ờ 4412 này cộng vào thì mới được 16 tiếng đúng ạ nhưng mà một ngày 24 tiếng thì chúng ta nhớ là 4412 này là cái tối thiểu thôi là cái thời gian tối thiểu tối thiểu giữa các bữa ăn nha cả nhà mình nhá bữa sáng chúng ta có thể bắt đầu một ngày mới elx là gì ạ 110 calo đúng không ạ 110 calo trong một gói này bổ sung protein vitamin tháng chất chất sơ đó thì mình có thể là một khẩu phần này thay cho một bữa sáng ai mà mới
37:58 bắt đầu với Unicity mình cảm thấy quá là đói quá là mệt một gói này vẫn cứ cảm thấy là không có chịu được ấy thì mình có thể là mình hỗ trợ bản thân mình một hai lát bánh mì gối bánh mì gì ạ nguyên cám á Hay là một nửa củ khoai hay là một quả trứng Tức là mình hỗ trợ bản thân mình mình không có cắt hẳn bữa sáng thông thường thay bằng elc luôn Mình có thể mình chưa chịu đựng được thì mình có thể bổ trợ thêm như vậy một quả trứng đúng không ạ Hay là một nửa bổ khoai hoặc là hai lát bánh mì nguyên cám đúng không ạ Cái đó thì sẽ tùy và các anh chị mình lựa chọn nhá đó thì bữa sáng mình bắt đầu như vậy thì bữa sáng cách bữa trưa ít nhất BN tiếng B tiếng ở đây là ít nhất thì mình có thể cách xa hơn đúng không ạ Có thể 5 tiếng 6 tiếng tùy cả nhà mình nhưng mà ít nhất là 4 tiếng là mình không có làm một cái gì mà nó ví dụ
38:45 như là Socola này bánh ngọt này kẹo này hoa quả nhiều đường này thì mình sẽ hạn chế trong cái 4 tiếng này mình không ăn những cái đó thì trong cái khoảng 4 tiếng này thì mình có thể cân nhắc sử dụng diệp lục này unimate này đúng không ạ Nó hỗ trợ cho mình là đốt mỡ tốt hơn nhanh hơn đúng không ạ Và có thể là giúp cho mình giảm bớt đi cái cảm giác thèm ăn đói đúng không ạ bữa sáng cách bữa chưa ít nhất 4 tiếng trước khi ăn trưa thì mình lại lựa chọn x hoặc là Slim mình uống một gói đúng không ạ Rồi là bữa trưa cách bữa tối cũng ít nhất là 4 tiếng ít nhất thôi nha cả nhà mình nha nó có thể là 6 tiếng cũng được đúng không ạ 7 tiếng cũng được Mình ăn trưa 12 giờ nhưng mà đến đến tối 7:00 mình mới ăn tối cũng không có vấn đề gì cả
39:31 chỉ cần là trong ít nhất BN tiếng này không nạp những thức ăn nhiều đường tinh bột hoa quả ngọt đúng không ạ đó hoa quả ngọt trong cái bốn tiếng này trong cái khoảng thời gian nhịn ăn này thì chúng ta cũng có thể cân nhắc là Diệp lục hoặc là unimate để mình bổ trợ cho cái quá trình nhịn ăn của mình cung cấp năng lượng cho cơ thể hoặc là hỗ trợ cơ thể mình nó đốt mỡ tốt hơn trước khi ăn tối thì mình lại tiếp tục là sử dụng một gói x hoặc là Slim tùy và các anh chị đúng không ạ Và cái cái cái chế độ này á thì nó yêu cầu là cái bữa tối ngày hôm trước Cách bữa sáng ngày hôm sau ít nhất 12 tiếng nên chúng ta sẽ không ăn đêm đúng không ạ Chúng ta sẽ không ăn đêm chúng ta sẽ không ăn muộn đúng không ạ Và
40:16 chúng ta sẽ gì ạ tối ưu ít nhất là 12 tiếng này giữa hai cái bữa bữa tối ngày hôm trước và bữa sáng ngày hôm sau thì đây vẫn là cái chế độ cơ bản mà Unicity rec comment chúng ta từ ngày mà University bắt đầu có mặt ở trên thế giới cũng như là trên thị trường Việt Nam đó thì các anh chị có thể là chúng ta cân nhắc cái chế độ này đối với những người mà không thể theo được 168 đúng không ạ tụt huyết choáng váng hoặc là cơ thể Nó không cảm thấy không ổn khi mà nhịn 16 tiếng như vậy thì mình có thể là mình xoay sang 4412 đúng không ạ đó Thế thì đây là những cái cách mà gợi ý của Un CT để chúng ta có thể là chúng ta kết hợp các cái sản phẩm trong bộ
41:01 sa ứng dụng và trong cái việc là cải thiện sức khỏe của chúng ta tránh xa kháng Insulin đúng không ạ Kiểm soát cân nặng tránh xa kháng Insulin Thế thì vừa rồi những cái thông tin mà nhung chia sẻ đến đến đây là hết rồi ạ Cái buổi đào tạo ngày hôm nay á thì bây giờ Nhung sẽ dành một chút thời gian để xem xem là gì ạ Ừ Có những cái câu hỏi gì của các cô chú các anh chị mà Nhung có thể là Nhung chia sẻ với lại à 168 đúng không ạ Có những cái câu hỏi gì mà gì ạ Mà Nhung có thể giải đáp được ấ thì Nhung sẽ cố gắng hỗ trợ cho cả nhà mình
41:47 cò viêm tụ và u trong gan là lý do là gì vậy thì thật ra câu hỏi của Thu Bùi nó quá là khó Thu ạ Có rất rất là nhiều các cái gì ạ vấn đề mà có những người thì là gì môi trường sống này Ờ lối lối sống sinh hoạt này hay là gì ạ Công việc người ta tiếp xúc với lại hóa chất độc hại này hay là các chối độ ăn hay là cái di chuyển trong gia đình ấy Cái này thì phải đi khám chuyên sâu và bác sĩ thì người ta mới tìm ra được cái nguyên nhân nha Chứ còn mình hỏi nhau như thế này thì không ai có thể trả lời giúp được cái câu đấy ạ bệnh tiểu đường thì dùng Slim có tốt hơn không ạ V Slim có thể hỗ trợ cho chúng ta kiểu kiểm soát được cái đường đường huyết đó không có bị tăng lên đột ngột sau khi mà mình ăn một cái bữa ăn lớn đúng không ạ đó nên là mình
42:34 cũng có thể là mình cân nhắc Tuy nhiên là đối với những người mà đã tiêm hóc môn hay là những người mà đã dùng thuốc rồi ấy thì Nhung không có khuyến khích mọi người bỏ hó môn bỏ thuốc để mà sử dụng Slim mà chúng ta sẽ kết hợp vào như là gì ạ Chúng ta có một cái chế độ ăn khoa học hơn thôi chứ mình sẽ không gì ạ Không có bỏ thuốc hay là bỏ chỉ định của bác sĩ nhá Khi mà mình sử dụng Slim cùng với bữa ăn mà mình cảm thấy cái đường huyết của mình à Cái hba1c của mình nó giảm dần đi á thì khi mà đi khám hàng tháng ấy bác sĩ thấy cải thiện tốt hơn thì có thể là bác sĩ sẽ điều chỉnh cái thuốc của mình nó Ờ nó liều thấp hơn hoặc là Hóc Môn của mình nó nó giảm hơn ấy thì cái đó nó tùy thuộc vào cái đáp ứng của mỗi một người nha cả nhà mình nha đó chư mình thì mình sẽ không khuyến khích bệnh nhân tiểu đường tham gia nhịn
43:20 ăn gián đoạn 168 này mình sẽ không khuyến khích là dùng sản phẩm xong rồi là bỏ thuốc bỏ h môn raa cả nhà mình nha nhá mic cả X và Slim ấ thì câu hỏi này cũng có rất là nhiều người hỏi trước đây Thế thì đối với lại người Việt Nam chúng ta nếu như mà chúng ta không ở trong cái mức độ thừa cân nguy cơ béo phì ấy dmi của mình nó khoảng 25 ấy đúng không ạ Tức là thừa thừa rất là nhiều cân ấy thì chúng ta cũng không cần thiết đến mức là mix cả X và Slim đâu không cần thiết đến mức đó thì những người nào mà thừa rất nhiều cân đúng không ạ thì thì chúng ta mới nghĩ đến việc là có thể chúng ta mix cả hai cái này với nhau mình sử dụng thì bạn có thể bạn tính xem cái BMI của bản thân mình ấ hay là cái khách hàng mà
44:06 đang muốn ấ sử dụng như vậy ấ thì nó nó ở tầm bao nhiêu đúng không ạ Nó có phải ở mức tiền béo phỉ thừa cân quá nhiều không Thật ra thì Nhung thấy rằng là Andrew thì Ờ nó cũng không Quá là đáng ngại đối với lại cái việc là mình bị tăng calo trong việc nhịn ăn dán loạn đâu cả nhà mình ạ Thế nên là nếu như mà ai mà đang trong cái lộ trình sử dụng u ấy thì chúng ta có thể cân nhắc nhá chúng ta có thể cân nhắc thật ra thì cái việc mà pha diệt lục uống cả ngày thì Nhung thấy rằng
44:51 hiện tại có rất là nhiều người đang áp dụng Tuy nhiên ý đối với lại quan điểm của Nhung ấy thì rằng rằng là cơ thể của chúng ta nó vẫn cần phải có nước để tham gia vào cái quá trình chuyển hóa khi mà chúng ta sử dụng hoàn toàn diệp lục như vậy thì rõ ràng rằng cơ thể của mình nó vẫn phải Ờ phải phải phải chuyển hóa đúng không ạ phải chuyển hóa phải thanh lọc thì đâu đó cái cái nước nước Thắng ha nước tinh khiết ấy để mà nó tham gia vào quá trình chuyển hóa thì ờ có thể là nó sẽ không có đủ hoặc là nó cũng sẽ gây gánh nặng cho cái thận của mình thế nên là Ừ chúng ta nhớ là gì ạ Unicity khuyến cáo là mình dùng một ngày một lần đúng không ạ Mỗi lần bao nhiêu đó thì chúng ta cũng nên là tuân thủ theo cái hướng dẫn của công ty thì nó sẽ
45:38 an toàn hơn nha cả nhà mình nha Có người hỏi là 168 áp dụng đến lúc nào ấy thì thông thường theo Nhung thấy khi mà chúng ta đã giảm cân được đến cái mức cân lý tưởng của chúng ta rồi thì chúng ta có thể xây dựng cho mình một cái thế độ ăn uống lành mạnh và các cái Bữa ăn thì nó gì ạ Nó phù hợp với cái cái cái phong tục sinh hoạt của mình ấy cái nơi mình ở ấy một ngày ba bữa đúng không ạ đó thì mình có thể là mình quay về cái chế độ ăn uống bình thường nhưng mà mình sa chú ý là ăn đủ rau xanh protein vừa đủ và đường tinh bột thì hạn chế thôi chỉ vừa đủ cho cơ thể mình dùng chứ không gây dư thừa đúng không ạ À thì là ok chế Còn nếu như mà ai mà duy trì 16 8 lâu dài thì cái này thì nó lại phụ thuộc
46:24 vào cái mong ước của mỗi một người nhá giống như việc là các anh chị Nguyện ăn chay Á và ăn chay thì các anh chị cảm thấy khỏe Ờ các anh chị sẽ theo cái chế độ đó đó thì cái này thì bản thân mình sẽ mình bản thân các anh chị sẽ là những người mà lựa chọn nhá Ờ câu hỏi của ngọc trần là gì ạ người mới mổ sỏi mật thì dùng trà ruột Slim Mate được chứ ấ có phải là bạn đã gửi email cho mình rồi không nhỉ và mình đã có trả lời rồi những người mà mới phẫu thuật xong đúng không ạ thì cơ thể của người ta phải cần có thời gian để phục hồi đó chúng ta sẽ không có sử dụng ngay lập tức đâu bởi vì là lúc đó có thể là cơ thể chưa phục hồ hoàn toàn ấy thì nó có thể ảnh hưởng không tốt cho cái tình
47:10 trạng của ờ của người bệnh nha cả nhà mình nhá nên là mình vừa mới phẫu thuật xong thì mình cứ để ít nhất là 3 tháng 6 tháng như mà cơ thể của mình nó phồi hồi phục giống như là người bình thường rồi thì mình mới cân nhắc sử dụng đúng không ạ việc sử sử dụng Glucosamin lâu dài có thể gây ra tình trạng kháng Insulin thì bao nhiêu lâu gọi là lâu ạ thì thông thường là như thế này này nguyên tắc để bổ sung một cái hoạt chất gì đó đúng không ạ tốt cho Cải thiện sức khỏe tốt cho cơ thể thì thông thường các nhà khoa học các chuyên gia thì người ta vẫn khuyên mình là uống một đợt là gì theo như nhung thấy thì là gì ạ khoảng ba cho đến 6 tháng đúng không ạ sau đó thì chúng ta dừng đúng không Chúng ta dừng và chúng ta sẽ là bổ sung một cái chế độ ăn uống làm sao mà nó cung cấp đầy đủ
47:55 chứ mình cũng sẽ không không có sử dụng một cái sản phẩm gì kéo dài từ ngày này qua ngày khác năm này qua năm khác đúng không ạ ấ Nhung phải Nhung vẫn phải khuyến cáo mọi người là cái gì nó cũng chỉ đúng và đủ và hiệu quả đúng không ạ Ờ có rất là nhiều các cái câu hỏi ở bên dưới bây giờ Nhung không nhớ là mình đã xem được đến đoạn nào cả nhà đợi nh một chút nha Ờ chị em chị có thể nói cho em về sản phẩm hỗ trợ phục lô đ cho con bú và sản phẩm sử dụng sản phẩm như thế nào đúng không ạ Các cái đối tượng như là phụ nữ Chuẩn bị mang thai đang mang thai cho con bú ạ nếu như mà mình muốn sử dụng sản phẩm của Unicity thì Nhung sẽ khuyên chúng ta là tìm đến các anh chị các
48:43 upline hoặc là những người mà đã có kinh nghiệm từng sử dụng sản phẩm trong cái trường hợp đó còn về phía công ty thì các cái sản phẩm của công ty là thiết kế cho người gì ạ người bình thường trưởng thành đó không phải là khuyến cáo trực tiếp cho các cái đối tượng đặc biệt bởi vì chúng ta biết là phụ nữ gì ạ Chuẩn bị mang thai mang thai cho con bú là những đối tượng mà cần có dinh dưỡng đặc biệt hơn đúng không ạ đó thì các anh chị mình nên là gì ạ hỏi những người mà có kinh nghiệm đã từng sử dụng thì nó sẽ ok hơn noni và oaxit thì có làm tăng đường hết Không ấ thì trong noni thì có một chút đường có một chút đường trắng thôi o axit thì không làm ảnh hưởng hưởng dín đường huyết cả bởi vì nó không có chứa đường trắng và nó sẽ là chất tạo
49:30 Ngọc Nên là nếu như là hai sản phẩm này thì Nhung thấy rằng là không có lo ngại gì đối với lại cái đường huyết đâu cả nhà mình ạ Ok người béo phì thì có cần thiết phải dùng cả x cả Slim một lúc cùng lúc trước ăn không hay chỉ một trong hai ạ Cái này thì nó sẽ phụ thuộc vào cá nhân của người đó nhá cá nhân của khách hàng đó nếu như mà đang béo phì rồi thì chúng ta cũng có thể là mix kết hợp cả X và Slim để đạt được hiệu quả tốt hơn đó là gì ạ trong cái tình trạng béo phì rồi nhá Thế còn Ờ hoặc là chúng ta có thể tăng lên là gì ạ hai gói x hai gói Slim tức là hoặc là một gói sim một gói Slim này hoặc là gì
50:15 ạ mix hai gói ba ố le Chúng ta uống đúng không ạ hoặc là mix hai gói Slim đó thì mình có thể lựa chọn như vậy nha cả nhà mình nha Uống Diệp lục nhiều ạ Uống Diệp lục nhiều thì thải độc ạ đẹp da xong rồi lại giảm mùi hôi nữa đấy là cái mà Nhung nhìn thấy nhiều nhất ạ Nhung chỉ là không khuyến cáo chúng ta cái việc mà chúng ta uống liên tục thay nước thôi chứ còn mình uống đủ nó vẫn là cái gì ạ mang rất là mang lại rất là nhiều hiệu quả đúng không ạ Ờ nhưng thấy là gì ạ Cũng kh khá những cái phần câu hỏi của các cô chú các anh chị thắc mắc đúng không ạ Ờ có có bạn hỏi là tại sao ăn nhiều rau
51:02 uống đủ nước mà vẫn bị táo ăn đủ rau uống nhiều nước và phải vận động đủ nữa và phải xem xem là cái gì ạ Cái cơ địa của người đó như thế nào nữa bị nóng trong nữa đúng không ạ Nếu như mà mình bị nóng trong mà mình kiểu cơ thể Nó nhiệt ấy mình ăn đủ rau uống đủ nước rồi nhưng vẫn chưa đủ thì mình phải hỗ trợ thêm cả gì ạ Ừ sơ này xong rồi là gì ạ Lợi khuẩn nữa đúng không ạ có rất là nhiều vấn đề Nếu mà mình chỉ hỏi tr chung là ăn đủ rau uống đủ nước rồi thì cái rau Bạn ăn là rau gì nữa rau xanh lá rau có cung cấp thêm cái chất sơ mà gì ạ hóa tan không có nhớt không để để tăng tăng được cái khả năng
51:47 di chuyển của phân ở trong cái lòng ruột của mình hay không ấy đó Nên là nếu mà chỉ nói chung chung là ăn đủ rau uống đủ nước mà vẫn bị táo bón thì ờ mình sẽ không thể nào mà mình kiểu tư vấn được cụ thể bị u hạch thì không nên sử dụng enet ạ rất là cảm ơn các anh chị các bạn hỗ trợ Nhung rất là nhiều có những câu mà nhung chưa đọc đến thì đã cũng có các anh chị hỗ trợ trả lời luôn đúng không ạ Phan Hải ơi cái trường hợp của Phan Hải thì mình nghĩ là Phan Hải gửi email cho mình đi hoặc là để lại số điện thoại đi thì mình sẽ trao đổi thêm được không ạ Ừ các cô chú các anh chị ơi những cái câu hỏi mà nhung chưa trả lời được ấy
52:33 thì các cô chú các anh chị Vu lòng gửi email về cho Nhung ở địa chỉ là Nhung Chu unicity.com Nếu như mà các cô chú các anh chị là những người mà chúng ta không có tiện dùng Email thì chúng ta có thể gọi vào số chăm sóc khách hàng và báo là là gì ạ Tôi cần phải hỗ trợ về sản phẩm thì các bạn chăm sóc khách hàng cũng sẽ báo cái trường hợp đó sang cho Nhung mà nhung sẽ gọi lại cho cả nhà mình nhá đó trong cái trườngng hợp mà email của Nhung mà mọi người không có dùng email nhiều ấy Nhung unicity.com ạ Mình không có dùng email nhiều thì mình sẽ liên hệ với bộ phận chăm sóc khách hàng và yêu cầu là kết nối với dược sĩ thì các bạn ấy sẽ chuyển máy á các bạn ấy sẽ kết nối ạ Cảm ơn cả nhà mình rất là nhiều Hy vọng rằng là cái phần đào tạo của Nhung
53:19 ngày hôm nay thì sẽ giúp cho cả nhà mình thật là nhiều gì ạ thậ là nhiều kiến thức bổ ích đúng không ạ À nhưung Hẹn gặp lại cả nhà mình ở tháng sáu như là đã hứa thì tháng sáu thì sẽ có hai buổi đào tạo và có một có ba buổi đào tạo một buổi về kháng Insulin và ừ một buổi là về gì ạ chăm sóc sức khỏe cho người mà bị tăng huyết áp hay là chúng ta phải ăn uống như nào để chúng ta hạn chế tình trạng tăng huyết áp đúng không ạ Và một nữa là chúng ta sẽ quay lại cái bộ thải độc nha cả nhà mình nha Tháng Sáu á ba cái chủ đề À Hẹn sớm gặp lại cả nhà mình trong tháng sáu ạ Chúc cả nhà mình tháng năm này rực rỡ ạ Ờ sự nghiệp kinh doanh cũng như là chăm sóc sức khỏe chúng ta cũng đều đ Thái được những cái
54:06 kết quả thành công Dực dỡ đúng không ạ à Nếu mà như vậy thì Nhung sẽ cảm thấy rất là vui rất là hạnh phúc bởi vì là gì mình cũng góp một phần nào đấy để giúp cho cả nhà mình được không ạ Cảm ơn cả nhà mình rất là nhiều Hẹn gặp lại cả nhà mình ạ l
