0:00 Sáng thức dậy thì tập thể dục, trưa thì đi hái nắm, còn chiều thì tắm suối. Dù cho là mình được sống như vậy nhưng với một người não thối như mình thì mình luôn luôn có một sự bất an ở bên trong. Sự bình an chỉ đến khi mình có được sự tập trung liên tục nhưng trong cơn não thối thì gần như mình không thể nào tập trung. Do đó bình an cũng chẳng bao giờ đến cả. Ở video này mình sẽ kể về toàn bộ hành trình từ lúc mình chưa thối não cho đến lúc mình thối não và cách mình vượt qua. Lưu ý thêm đó là ở phần sau của video nó sẽ là một bài giảng liên quan đến tâm đi học hiện đại dành cho ai thật sự quan tâm và muốn thoát ra khỏi cường não thối. Và đây là toàn bộ hành trình của mình chống chọi với cơn não thối khóc liệt nhất từ trước đến giờ của cá nhân
0:48 mình. Đầu tiên sẽ là nguồn cơn của mọi thứ. Thật ra không có thuậc toán nào thao túng mình cả, cũng chả có ai thôi miên để cho não của mình thối. Chính mình tự làm cho não của mình thối thông qua đời sống nhà chán của mình tại Sài Gòn. Sống nhamm chán là như thế nào? Thì lúc ở Sài Gòn mình ở một cái ngưỡng mà mình nghĩ ai cũng ở. Đó là cái ngưỡng mà mình đủ để sống thoải mái, không nợ nằng nhưng để bước tiếp một bước nữa trong sự nghiệp. Chẳng hạn như có một cái nhà hay có một chiếc ô tô thì nó còn xa với mình quá. Do đó mình luôn cố gắng nửa vời và mình cứ lơ lửng như vậy. Lơ lửng dưới hai mức. Một mức đó là đói. Đương nhiên mình sẽ
1:35 không đói. Và mức thứ hai, mình sung túc đầy đủ mọi thứ như mình mơ, một cái nhà, một chiếc xe mình cũng chưa đạt được. Mình cứ lơ lửng lơ lửng như vậy một thời gian và bắt đầu chán cuộc sống ở đó. chán thì mình sẽ tìm chuyện không chán để mình làm và vô tình đó là mình đã tìm đến video ngắn nó cực kỳ nhiều, xem cũng vui và dễ tiêu thụ. Lúc rảnh thì lướt cực kỳ vui. Thật ra ở thời gian ban đầu khi mà mình mới lướt thì nguồn tiền của mình vẫn hoàn toàn ổn định, tiền vẫn về đều, mình vẫn sống khá là thoải mái tại Sài Gòn. Nhưng cho đến một ngày mình phát hiện ra mình không thể nào tập trung một cách dài hạn được thì mình nhận ra một điều đó là bởi vì mình tiêu thụ video ngắn
2:26 quá nhiều đã dẫn tới việc não thối không thể tập trung một cách lâu dài được và khả năng tư duy của mình cũng suy giảm một cách đáng kể và não thối luôn luôn là não thối. Dù cho các bạn có đi đến chăn trời góc bể thì não của bạn vẫn thối. Mình đã quyết định chuyển nhà lên Đà Lạt để có một đời thú vị hơn. Nhưng thật ra dù có thú vị hơn thì não mình vẫn còn thối như thường. Lên đến đây mọi thứ vẫn y hệt như thời ở Sài Gòn. Một tab công việc mình có thể tập trung làm việc được trong khoảng cơn một tiếng nhưng thay vào đó mình vừa làm vừa lướt và kết quả nó kéo dài ra tặng 3 tiếng. Và càng lướt thì sẽ càng tốn thời gian. Và làm càng lâu như vậy thì lại càng
3:13 muốn giảy lao. Và cách để giấy lao thì lại là lướt. Nó biến thành một vòng. Tức là làm việc thì kém tập trung do chuyển lướt và thời gian nó kéo dài ra. Và khi thời gian kéo dài ra thì lại càng thêm lướt nữa. Và cũng do lướt nhiều nên nhiều khi đêm đêm mình gắt tay lên tráng để nghĩ thử là ngày hôm qua của mình, ngày hôm nay của mình đã có những gì thì thật ra mình cũng không nhớ gì nhiều cả. Bởi vì thứ mà mình làm nhiều nhất đó là xem các video ngắn. Nhưng những thứ đó thì mình không thể nhớ được bởi vì nó quá ngắn để nhớ và nó quá nhiều để nhớ. Mình chỉ nhớ đơn giản nhưng hoạt động đơn lẻ trong ngày nhưng khá là mờ nhạc. Và cuối cùng nếu như tự hỏi thử là tuần qua thì tháng trước đã có những gì xảy ra đáng kể thì mình không thể nào nhớ được, không thể nào liệt kê được trong
3:59 giai đoạn bị thối não cả. Y hệt như là mình bị khủng hoảng về mặt nhẫn thức và về mặt không gian, thời gian. Mọi thứ đã tiến triển rất nhanh khi mà mình lên đến đây. Mình bắt đầu khó ngủ mỗi đêm, bắt đầu đi tiểu đêm thường xuyên. Giải thích cho điều này đó là khi mình không ngủ sâu thì các cơ quan trong người của mình vẫn còn hoạt động và lúc này nước tiểu vẫn được tạo ra. Do đó mình hay thức dạy mỗi đêm để đi tiểu. Và khóc liệt nhất hoặc cũng có thể là dấu hiệu trầm trọng nhất của mình đó là mỗi đêm khi mình mơ mình mơ thấy những người lạ với hình thụ kỳ quái họ hiện lên trong giấc mơ của mình. Mình sợ mình có sợ họ và có nhiều đêm mình giặt mình giữa đêm giữa tiếng chó sủa 2 đến 3:00 sáng mình
4:47 bắt đầu cảm thấy sợ. Đây là thời điểm mình cảm giác được cơn não thối nó đang phá mình nhiều nhất hoặc có thể đơn giản là một dấu hiệu cho thấy rõ ràng rằng mình đang có một vài dấu hiệu của chuyện trầm cảm. Khi nhìn nhận lại thì việc nếm trải não thối nó giống với việc các bạn ăn một cái bánh thiêu. Ở phần đầu thì chả có vấn đề gì, lớp vỏ cũng tạm được nhưng càng cắn vào trong mùi thiêu càng sọc vào mũi. Mùi thiêu chiếm lấy miệng của bạn nhưng bạn không thể nôn ra được bởi vì bạn đang tự nguyện ăn nó. Rồi cuối cùng chưa hết, nó trả lại bằng một cơn đau bụng thấu trời. Nó quằng hoại trong bụng của bạn bởi vì bạn đã ăn một mớ rồi thiêu những thứ mà cơ thể của bạn không thể tiêu thụ được. Và đó chính là lúc não của bạn bị thối và khả năng tập
5:32 trung của bạn suy giảm. Rồi cuối cùng bạn có một vài trạng thái dính liền với bệnh trầm cảm. Ở trong trạng thái giặt mình giữa đêm thường xuyên như vậy, những giấc mơ của mình ngày càng dày đặc hơn. Mình có một cảm xúc như thế này đó là mặc dù vợ của mình luôn ở bên mình, vợ của mình luôn luôn hỗ trợ mình nhưng ở trong trạng thái thối não mình cảm giác hệt như mình đang một mình và gánh cả thế giới. Mình cảm giác không ai giúp được mình cả. Mình bị tuổi thân và những giấc mơ đến một cách dày đẹt hơn mình bắt đầu sợ. Mình sợ mỗi đêm. Mình bắt đầu sợ mỗi đêm và mình không biết phải làm sao cả. và may cho mình đó là mình đã mình và vợ của mình đã đi cầu cứu anh hàng xóm. Anh hàng xóm của mình thì ảnh tên Hòa, ảnh lớn hơn mình rất nhiều. Ảnh ở trên rừng cũng đã lâu và ảnh nói cho mình như thế này đó là ở trên rừng cái
6:22 chuyện này là chuyện bình thường và nếu như em hạn muốn hạn chế những giấc mơ của mình lại thì em có thể đặt một cái nồi than vào trong phòng ngủ của mình vừa giữa đêm xem thì có thể sẽ hết mơ đấy. Và những chuyện em làm có khả năng là đang quá sức với em. Giờ đó em không dám làm và nó chính là thứ đầy đọa em. Sau khi mình nghe xong thì mình biết ừ đây chính là cao nhân rồi và mình áp dụng đúng những gì anh chỉ. Đêm ngay sau đó mình bỏ một chiếc nồi than nho nhỏ vào phòng ngủ của mình và kết quả mình không bị mơ nữa mà mình ngủ một giấc im lìm từ đêm tới sáng. Vài tháng trời mình không thể ngủ được nhưng một cái nồi thăng nhỏ nó đã giúp mình ngủ im lìm một đêm trọn vẹn. Và tiếp theo khi nghe
7:07 những điều ảnh nói thì mình hiểu một vấn đề. Mình sợ rằng mình không thể làm được những thứ mình đang làm. Và những thứ mình đang làm có vẻ nó đang quá sức với mình. Khi mình nghe xong thì mình hiểu một chuyện đó là do mình không biết làm nên mình mới sợ. Và việc của mình là chỉ cần mình biết làm thì mình sẽ không sợ nữa. Lúc đó mình thực sự thèm học cực kỳ. Lý do mình thèm học là như thế này. Mình là một đứa làm về chuyên môn. Chỉ cần mình học đủ giỏi thì mọi vấn đề của mình sẽ được giải quyết và mình bắt đầu quay lại chuyện học. Bản thân mình hoàn toàn đủ khả năng để thoát ra cơn não thối bất cứ lúc nào. Nhưng cho đến khi lên đến A Lạc bị môi trường vả cho vài cái vào mặt thì mình mới thực sự đủ ý chí và đủ quyết tâm để thoát ra khỏi cơn não thối và ngồi lại đây chia sẻ cho các
7:52 bạn toàn bộ hành trình. Và như hồi nãy giờ mình nói cho các bạn các bạn cũng biết đó là mình đang bị não thối trong giai đoạn đó. Và khi quay về trường học thì mình phải bắt buộc đối phó với cơn não thối một cách khóc liệt nhất. Ở trong mình lúc đó thật sự mình muốn ngồi vào khí thế ngúc trời nhưng khi ngồi vào học thì vấn đề này xảy ra đó là mình thèm lướt bởi vì cơn thối não nó ăn vào tặng từng tế bào của mình nó lan tràng ra không gian và khi mình ngồi vào không gian làm việc trước giờ của mình việc của mình không phải là học nữa mà việc của mình đó là chống chọi lại cơn thèm lướt mình dùng nhiều ý chí để có thể ngồi tập trung học được nhưng ở đây cơn não thối thật sự nó đang hoành hành hoành hành rất nặng và phần tiếp theo mình sẽ nói kỹ về phương pháp để giúp cho mình thoát ra. Nãy giờ thì mình chỉ nói cho các bạn nghe về chuyện đầu tiên đó là vì sao mình bị não thối và tiếp theo làm sao để thoát ra con người luôn
8:41 luôn bị không gian thao túng và giờ mình sẽ chỉ cho các bạn cách để tự thao túng mình để đãi hiệu suất và sự tập trung lên cao tối đa con người luôn luôn bị không gian thao túng và suy nghĩ sẽ luôn luôn bị môi trường dẫn dép chẳng hạn là như thế này bạn đang bị mất tập trung ở nhà của bạn nhưng lúc bạn ra cà phê bạn học thì bạn có thể tập trung được dù bạn chính là bạn hoặc là như thế này. Lúc bạn ở nhà, bạn nghĩ là bạn sẽ lên công ty và bật lại sếp của mình. Bạn nghĩ ra bao nhiêu điều hay ý đẹp để nói cho sếp nghe, nói về những nỗi khổ của bạn mà bạn phải chịu trước giờ. Nhưng đó là suy nghĩ tại phòng của bạn. Nhưng cho đến khi bạn lên công ty, cần gặp sếp của bạn thì bạn im lìm nghĩ không ra điều gì nữa cả. Và dù bạn cũng là bạn thôi. Tức là chúng ta thấy đó là khi chúng ta đặt vào môi trường nào suy nghĩ nó sẽ kéo theo đúng
9:27 và tương thích với môi trường ấy. Bây giờ chính những điều này nó ảnh hưởng đến hành vi thối nã của chúng ta. Mình sẽ chỉ các bạn cách để tự thao túng chính mình dựa trên kho sửa khoa học đàn hoàng. Và giờ chúng ta sẽ cùng nhau đi qua thí nghiệm đầu tiên. Thí nghiệm kinh điển đầu tiên của Pop là như sau. Người ta rung tiếng chuông và kết hợp với việc cho cháu ăn. Và sau một thời gian khi tiếng chuông rung lên rung thì chó sẽ nhiễu nước dải. Tức là các bạn thấy đó là khi tín hiệu nó được gắn liền với một hành động thì chỉ cần tín hiệu đó xuất hiện thì sẽ có hành động đáp ứng lại ở trong hệ thần kinh. ngay nhớ cho mình điều này. Và giờ chúng ta sẽ đi ngay vào một cái ví dụ kinh điển mà đa số chúng ta đều mắt phải ở thời điểm hiện tại. Đó là chẳng hạn
10:15 như mình của trước kia thì mình sẽ có một chiếc bàn làm việc. Mà ở đây có lúc thì mình dùng để ngồi làm việc, có lúc thì mình dùng để ngồi xem phim và mình hay dùng nhất là để lướt Facebook. Và kết quả là như sau. Lúc mình ngồi vào bàn làm việc thì mình sẽ không thể nào tập trung được. Nó dễ hiểu ở chỗ đó là ở đây thì mọi không gian xung quanh mọi tín hiệu mà mắt của mình thấy, mọi thứ mà mình thấy, da của mình chạm, mông của mình ngồi lên ghế thì mọi tín hiệu này nó sẽ nhắc đến mình một cái chuyện đó là lứa Facebook. Do đó trong lúc mình ngồi mình làm việc thì những tín hiệu này nó gửi nhét liên tục vào hệ thần kinh của mình. nó nói là ừ tới ơi lướt đi. Nó nhét mình liên tục và sau một thời gian mình gồng mình chống lại những tín hiệu đó thì mình
11:02 chống không nổi nữa. Và cuối cùng mình lại mở máy tính ra để lướt. Ok. Đó là điều đầu tiên. Và cũng ngược lại khi mình ngồi vào cái bàn này để mình ngồi xem phim hoặc là lướt Facebook thì những điều như sau sẽ xảy ra. Đó là bởi vì mình cũng hay ngồi ở đây để làm việc nên lúc mình ngồi ở đây để chơi thì mình cũng chơi không nên hồn. Bởi vì cái bàn này nó sẽ gửi nhắc về những việc cần phải làm cho chính mình. Do đó mình sử dụng thời gian chơi cũng không hiệu quả. Mình chơi trong sự lo sợ, coi phim trong lo sợ và làm việc cũng kém hiệu quả. Và làm việc thì nghĩ tới chuyện chơi. Bởi vì cái bàn nó chính là tín hiệu, nó chính là môi trường, nó gửi nhắc hàng loạt các hành động. Và lúc các bạn ngồi vào cái bàn đó, những hành động này luôn luôn được gợi nhắc. Nó không gửi nhắc về một chuyện mà nó gợi nhắc về nhiều chuyện.
11:48 Do đó, bạn sẽ có xu hướng nghĩ về những chuyện khác, làm những chuyện khác dễ hơn chuyện đang làm. Ok. Nhớ chỗ này giúp mình và đó chính là lý do bạn không thể nào tập trung được theo thí nghiệm của PO. Và giờ mở rộng hơn mình sẽ dẫn các bạn qua một thí nghiệm khác của David Mar Renny. Ông này ông viết cuốn Bạn không thông minh lắm đâu. Bây giờ mình sẽ nói lại thí nghiệm được bố trí trong sách chi tiết là như sau để bạn có thể hiểu nó và thoát ra khỏi cơn thổ não một cách mãi mãi nè. Đầu tiên người ta dẫn hai nhóm đối tượng vào hai căn phòng khác nhau. Một phòng nó sẽ có những đồ vật trung tính gồm có con diều, bút chì, bể cá, cây cay và một nhóm khác thì được
12:34 dẫn vô một căn phòng nó gửi nhắc đến những đồ vật dính liền đến chuyện kinh doanh. Nó có bản hợp đồng, nó có cây bút máy, dày da và độ vé. Sau đó người ta dẫn hai nhóm này ra khỏi cái phòng này rồi người ta cho hai nhóm tham gia một game như sau. Bạn cố gắng chịu khó tập trung khúc này nghe. Tập trung khúc này bạn sẽ nắm tất cả. Người ở trong hai căn phòng đó sẽ được ngồi với các nhà khoa học nhưng họ không biết. Để thực hiện một phép chia lợi ích là như sau. Hai bên tổng được cho là 10 đô và cái người được nghiên cứu sẽ là người đưa ra tỷ lệ chia lợi nhuận. Thì người ở trong căn phòng trung tính họ có cái tỷ lệ chia rất trung tính đó là 5 năm. Nhưng người ở trong môi trường dính liền với những ván món đồ kinh doanh thì họ
13:23 sẽ có xu hướng chia 91 82. Tức là họ luôn luôn ưu tiên lợi ích của họ hơn. Còn bên này thì nó trung tính. Nó giống với cái gì? Nó giống với lại cách để bố trí không gian họ đã ghé ngay trong đầu thí nghiệm. Tức là thấy một điều rất rõ ràng là chúng ta đang bị không gian thao túng dẫn dắt về mặt suy nghĩ nhưng chúng ta có biết không? Thì khi họ khi các nhà khoa học hỏi mấy ông này nè ha tại sao các bạn lại có tỷ lệ nghĩ đến tỷ lệ chiến mục như vậy thì gần như họ nghĩ là không phải do môi trường mà do chính họ. Chính họ như vậy và thí nghiệm được lặp đi lặp lại nhiều lần mọi kết quả vẫn luôn luôn đi theo một hướng. Giờ chúng ta đã hiểu chỗ này rồi. Vì sao lúc ở nhà các bạn kém tập trung nhưng
14:09 lúc các bạn đến cà phê các bạn lại tập trung hơn? Lúc ở nhà các bạn kém tập trung đó là vì như thế này. Các bạn làm đủ thứ ở trên cái bàn đó hết. Và lúc các bạn ngồi trong cái bàn đó, các bạn được nhắc về chuyện chơi, do đó các bạn không thể tập trung được. Nhưng khi các bạn đến cà phê, lúc các bạn đến cà phê các bạn mở ra một không gian mới. Các bạn đặt cái mông của bạn vào cái ghế và các bạn nhìn sang xung quanh. Tất cả mọi người xung quanh bạn đang làm việc. Nó là một tín hiệu nhắc bạn đến chuyện, phải chăm chỉ. Thêm nữa, bạn ngồi vào cái bàn mà có thể là trước giờ bạn hay ngồi làm ở đó thì càng tốt vì nó nhắc bạn đến chuyện là ờ ở đây mình sẽ tập trung. Mọi tín hiệu đang kéo bạn đi theo đúng một hướng thôi, một hướng một duy nhất đó là sự tập trung. Do đó bạn có thể tập trung được. Nhớ điều này cho mình ha. Và tương tự về cái chuyện đó là
14:58 nói chuyện với sếp khi các bạn ở nhà, các bạn ở trong căn phạm của mình, các bạn được gửi nhắc về sự khó khổ trong lúc các bạn chạy deadline tại trong căn nhà của bạn. Không gian đó gửi nhắc về cái sự khó khăn của bạn ở thời điểm hiện tại nên bạn cảm thấy khó chịu với sếp của mình. Và ở đấy bạn có những suy nghĩ của riêng bạn. Nhưng khi các bạn đến công ty, các bạn mở cửa công ty ra, không gian khác, mọi thứ xung quanh bạn đều khác và mọi mắt bạn thu nhận tín hiệu khác, tay bạn thu nhận tín hiệu khác và mọi thứ xung quanh nó khác. Do đó suy nghĩ của bạn nó cũng sẽ khác theo. Và lúc bạn nhìn vào má xếp của bạn, ổng cũng chính là một dạng môi trường đấy. Thì gần như bạn sẽ không dám nói gì hết. Bởi vì mọi thứ nó đang đẩy, nó đang theo túng bạn theo bọn hướng đó là mình phải đi làm, mình phải làm một người làm việc chăm chỉ. Nãy giờ các bạn đã biết đó là môi trường ảnh hưởng như thế nào đến bạn. Giờ mình sẽ chỉ các bạn
15:45 cách để sắp xếp lại không gian để các bạn có thể đẩy mình theo hướng hiệu suất tối đa. Để cho mọi người dễ hiểu nhất thì mình sẽ giới thiệu qua nhà của mình để các bạn nắm nghen. Để các bạn biết được là cái thằng mà nó kể cho bạn những điều mà nó nói á thì nó làm gì với cuộc đời của nó. Thì đây là cách mình làm cuộc đời của mình ngha. Đầu tiên mình sẽ giới thiệu qua các đọc sách trong nhạc của mình. nó sẽ khá đặc biệt đó là nó sẽ luôn có một cái rèm để tủ góc đọc sách lại. Bởi vì góc đọc sách nó nằm trong trung tâm nhà của mình. Và mỗi sáng khi mình thức chậy mình sẽ đi từ cầu thang ở phía trên này xuống thì chắc chắn mình sẽ thấy cái trung tâm nhà đúng không? Tức là mình sẽ thấy góc đọc sách. Nếu như trong trạng thái trị trệ như vậy mà mình nhìn thấy góc đọc sách của mình thì lâu dần lâu dần mình sẽ bắt đầu có thẳng tá trạng thái trì trệ tại chính vị trí
16:31 này. Do đó mình tụ lại để chi? để mỗi khi sáng mình xuống mình có trì trị đây chăng nữa mình vẫn không thấy cái bạc mình bảo vệ sự tập trung ở chính tại nơi đây. Và tiếp theo là phòng làm việc của mình. Phòng làm việc của mình nếu như mình không làm thì mình sẽ khóa cửa. Đây là phòng làm việc chính. Khi vào đây các bạn cũng sẽ thấy đó là trong đây thì mình vẫn luôn tủ rèm chiếc máy tính. Một là để chống bụi, hai là để lúc mình có đi qua đi lại mình cũng không thể nhìn thái chiếc máy tính được. Mình nét lại chỉ khi nào mình thực sự tập trung mình mới ngồi vào đây thấy những thứ mình cần thấy. Và tác dụng ngược lại đó là khi mình vào đây thì tự thứ những thứ xung quanh đây nó sẽ nhắc về sự tập trung. Do đó hệ vào đây là mình sẽ tập trung được. Và mình sẽ đếp thêm một số điều để các bạn tham khảo lại như sau. Một mình là là người làm YouTube, người sáng tạo nội
17:19 dung. Do đó mình để chiếc nút bạc đây để mỗi khi mình ngồi mình nhìn xung quanh thì mình sẽ biết là ờ mình đang cần tập trung, mình đang cần sản xuất nội dung. Tiếp theo mình để những cuốn sách gỡ nhét về sự tập trung mà mình đọc đã nát hết. Quan trọng nhất cuốn đầu tiên mình đọc đó là Deepw. Tiếp theo là cuốn a thay đổi tí hon hiệu quả bất ngờ. Và tiếp theo nữa là cuốn siêu tập trung. Và cuốn này thì mình đọc ít nhưng mình vẫn để ở đây bởi vì nó đơn giản nhắc mình về sự tập trung. Mình vẫn để chi? để khi mình ngồi vào đây dù mình có lơ đn mình nhìn ra xung quanh mọi thứ đều gửi nhắc cho mình một điểm đó là phải tập trung tới ơi. Và thêm nữa đó là phòng này mình dùng để học chuyên môn và mình để một cuốn sách chuyên môn mà thật sự mình tâm đắc tại đây của brad nó là mule hypertrophy. Và thêm một điều nữa đó là
18:10 mình dùng wifi di động nó lợi ở một chỗ á là lúc nào mình không cần dùng thì mình rút chem mạng ra mình đi ra chỗ khác. Tức là cái máy tính này lúc nào mình cần offline thì mình sẽ offline được nó tại đây. Ý hình như là một ngôi đền về sự tập trung. Mỗi khi mình tập trung mình mới vào và lâu dần lâu dần lâu dần mọi cảnh vật xung quanh đây nó đều nhắc đến mình một sự tập trung và khi mình vô đây tự nhiên mình tập trung hơn. Có thể là ở đây mình trầm hơn một chút bởi vì đơn giản mình đang trong chính mình và đó chính là phần làm việc của mình. Giờ sẽ là ban công. Ra ban công thì chắc chắn cái sự thoải mái trong nói chuyện mình nó cũng sẽ nhiều hơn bởi vì ở đây mình gắn mọi thứ với sự thoải mái. Và thoải mái tức là sao? Lúc nào mà mình muốn lướt điện thoại, mình muốn xem điện thoại thì mình ra là mình ngồi mình lướt luôn chứ mình sẽ không có
18:56 cay nghe. Mình là thành không cay. Mình vẫn có dùng điện thoại, mình vẫn có tiêu thụ nội dung và mình vẫn là người sản xuất nội dung. Nhưng ở đây sẽ là không gian riêng nên mình chỉ làm một việc đó thôi. Tức là mình sẽ chơi bất cứ thứ gì đó ở đây. Hoặc là nếu như cần mình thích chơi với máy tính thì mình sẽ đem máy tính ra tại ngoài đây để chơi. Một không gian khác hoàn toàn với một chiếc máy tính nó sẽ làm cho mình cảm thấy hứng thú hơn để chơi. Đã nói máu lửa như vậy rồi thì thật ra mình cũng muốn làm xong một lượt. Đây là những giọt sức cuối cùng trong ngày của mình. Mình đang muốn nói một cách nhiệt huyết nhất để giữ các bạn xem đến giờ và giữ cho bạn nhiệt huyết để thoát ra khỏi thối não. Mình muốn làm cho xong nhưng mà hôm nay mình đã không đạt được phong độ tối đa như anh muốn. Khi nói chi tiết về mặt phương pháp mình mới chỉ khơi gửi vấn đề và
19:43 nguyên nhân thôi. Còn phương pháp chắc có lẽ mình sẽ để video tiếp theo. Mình cũng đang gồng. Mình gồng để giữ nhiệt cho video bởi vì mình mong là các bạn đủ nhiệt huyết để thoát ra khỏi tất cả. Và nếu như các bạn bị những điều mà mình đã nói khi nãy thì phần sau sẽ là phần giải quyết tất cả và mình sẽ làm thực sự sau dài khoảng cỡ 20 phút để nói chi tiết về phương pháp và cách áp dụng. Và mình biết không phải ai cũng có nhà rộng nên mình cũng sẽ làm chi tiết cách để setup một cái căn nhà, một cái phòng nhỏ làm sao cho nó hợp lý nhất để đảm bảo là các bạn có thể tập trung không có cái gì thu hút bạn ra khỏi cái nhịp tập trung của mình hết. Đó là toàn bộ video những gì mình muốn nói về thối não. Còn ở phần sau này mình sẽ nói một chút về bản thân của mình đi. Đa số mọi người khi thấy mình lên núi mọi người cứ hy vọng rằng mình sẽ là một người từ bỏ hết tất cả
20:30 mọi thứ và mình lên đây mình ẩn tu. Không. Mình không phải là một người tu. Mình nói thật mình là một người bình thường mình vẫn còn tham mình chỉ đơn giản là giữ đạo đức cho chính mình thôi. Mình vẫn đi kiếm tiền nhưng kiếm tiền bằng đạo đức. Mình kiếm tiền mình kiếm tiền bằng chuyên môn. Mình chả có gì từ bỏ cả. Mình vẫn y như vậy. Mình vẫn y như trước đây. Chỉ đơn giản mình đi theo một cách sống mà mình muốn từ trước cho đến nay và nó thể hiện ra rõ bản mắt hơn cho các bạn thông qua môi trường sống. Cũng có nhiều bạn hỏi mình là lên đây thì lấy tiền đâu ra mà ăn? Thì nói gì thì nói. Trước kia mình nói là mình thối não nhưng mình là mình là một thằng thối não khá là có năng lực. Mình là một người khá là giỏi. Mình biết điều đó và mình đủ tiền để làm những thứ mà mình đang làm ở thời điểm hiện tại chứ mình cũng chả phải việc gì mà phải giấu về
21:18 điều này cả bởi vì nó cũng là một niềm tự hào. Và một điều nữa mà nhiều người muốn hỏi mình đó là vợ của mình thì có đồng hành cùng mình không và vợ của mình thì làm sao khi mà mình từ bỏ hết tất cả như thế này. Như hồi nãy mình nói, mình không tự bỏ bất cứ thứ gì cả. Và một điều thêm nữa cho các bạn đó là vợ mình không phải là một người tầm thường. Đó là tất cả những gì mà mình muốn nói và hẹn các bạn ở phần ba. Bởi vì mình muốn bài giảng nó thực sự giữ các bạn, nó thực sự làm cho bạn thay đổi hoàn toàn. Đó là cái tham của mình. Và mình biết với phong độ ngày hôm nay mình không thể làm được điều đó. Do đó nửa bài giảng còn lại mình sẽ để ở buổi sau để cho nó thật để cho nó thực sự chất lượng. Giờ miệng mình cũng đã nói lắp rồi nè. Tức là não mình nó đã hết, nó xài hết tài nguyên ngày hôm nay rồi. Nó cũng đã lag rồi. Thì bye bye các
22:05 bạn nhớ ngen. Mình không từ bỏ gì hết á. Mình chỉ đơn giản là người đang đi kiếm tiền bằng đạo đức và thay đổi cách sống của mình thôi. Hẹn gặp lại các bạn. Đây là con gái của mình.
