0:00 Lâu lâu tôi cũng tự hỏi bản thân nếu chơ game Xem bọn lước tiktok nó sướng như vậy tại sao chúng ta lại còn cố gắng cải thiện làm chi tôi thật sự từng nghĩ những người mà mơ game mà chơi game nhiều quá là những thằng mà nó rất là lười biến và vô kỷ luật rằng họ nên tận dụng thời gian của mình tốt hơn đi nhưng nhìn lại bây giờ thì tôi mới thật sự hiểu cho những cái thằng Tèo Em ở ngoài kia Vì sao Vì dạo gần đây ha Tôi đã dần Chơi game trở lại D oh my god oh no đ chân gi hết cả Thiện rồi hả chill chill out tôi chơi game nhưng không try hard và không vô thức như ngày xưa và cũng công nhận ở đây đánh cờ tft trong Liên Minh Hiền thoại thật sự rất là vui nó vừa chiến thuật mà
0:45 nó vừa không có căng thẳng như là mấy cái trận đánh răng đó đánh thường mà cái dạng l Min đền thoại mà đánh 5 V5 đó đánh cờ như vậy ha Nó luyện dốc Nhưng mà nó cũng rất là thư giản nữa or Maybe I'm just coping Nói thật là khi tôi đánh cờ tôi tập trung hoàn toàn vào cái ván cờ đó cho tới khi tôi thắng rồi mới thôi tôi thật sự tận hưởng nó và nó giúp tôi quên đi những cái nỗi sò nói sò nói sầu như nỗi lo âu ngay lúc đó của mình nhưng mà chơi vẫn có kiểm soát không tới nổi là nghiện đâu tôi đã hiểu vì sao nhiều người bây giờ là chọn ở trong cái thế giới game thay vì ở ngoài đời thật rồi bây giờ đi bây giờ mình thử ha mang cái đôi giày của mấy cái thằng thanh niên Tèo ngoài kia vô Khi mà nó chơi game quá nhiều đó xong rồi gặp một cái anh áo đen áo rê gì đó trên mạng bảo là nó cần đi tập GM cần C cải thiện cần ngồi thiền cần làm những
1:31 cái thói quen tốt hơn đi và những thanh niên Tào đó sẽ suy nghĩ như thế nào Ok Giả sử bây giờ mình không chơi game nữa đi bây giờ mình bắt đầu mình lo cho sức khỏe bằng cách đi tậ Dream có sức khỏe rồi Bây giờ mình sẽ học thêm nhiều kỹ năng mới nữa có kỹ năng rồi mình sẽ apply vô những cái công ty mà mình rất là thích nè Để có thể làm cũng như là nhận được những cái đồng lương có lương rồi mình s có khả năng lo cho vợ con và gia đình của mình Gia đình vợ con sung túc đủ đầy rồi mình sẽ có thời gian để chơ game nên là mình sẽ chơi game tiếp vậy tại sao bây giờ mình không chơi game luôn đi Tại sao phải trải qua tất cả những cái nỗi đu xong rồi tốn thời gian công sức như vậy chỉ để đi đường vòng để cuối cùng cũng quay lại để chơi game mà thôi đó là tất cả những vậ ha những suy nghĩ mà một người chơi game Khi mà gặp một người mà khuyên họ là nên cái th bản thân đi sẽ suy nghĩ như vậy đó Và kết quả là họ sẽ trả lời là à Tôi cảm thấy tôi chưa sẵn sàng tôi chưa có muốn làm
2:17 như vậy tôi chưa có muốn thay đổi tôi chưa cảm thấy cần thiết và cái câu trả lời này nó hoàn toàn nó hợp lý thôi vì sao vì mỗi người chúng ta đều có một cái phần não này gọi là the pfc the prefrontal cortex cái phần não trước ở đây ha cái phần não tiên tiếng nhất của mình nó có nhiệm vụ ở đây là cái gì nó đã tính toán nó đã phân tích ok phân tích giữa cái lợi và cái hại giữa hai cái hành động đó một là chơi game với lại hai là thay đổi và thật sự đi tập gim và L sức khỏe và ờ đạt cái những thành công mà cải thiện bản thân mà mình đã nói R là phân tích hả Chơi game doom scrolling coi bỏn Brain rod nó có một đống những cái lại ngay đây rất là sướng mà mình chơi rồi mình không phải ra ngoài kia làm bẻ mặt mình xong rồi có những thằng bạn r chơi rất vui một đống Lợi ngay đây luôn lots of benefits r bên đây cải thiện bạn bản thân what tập g nổi khó quá ngồi thền đâu biết ngồi
3:04 sao đâu rồi đi kiếm bạn gái hả Thôi sợ lắm Có nhiều cái rất là không có chắc chắn ở ngoài đây một đống hại luôn con tại sao lại cố làm những thứ này để cuối cùng mình có thể chơi game Tại sao không chơi game bây giờ luôn đi đi đường tắt và câu hỏi bây giờ nè Đó là cái điều gì ha Điều gì đã làm cho những cái người sống trong thời hiện đại bây giờ nhất là người trẻ với bao nhiêu Cám Dỗ ở kế bên những cái thú vui thức Thị Như Là g bỏ mạng xã hội Hoặc là những cái tệ nạn xã hội bình thường mà mình rất là hay thấy ngày xưa để họ có thể vượt qua tất cả những thứ đó để xây dựng cho mình một cái thương hiệu cá nhân rất là chất lượng một cái body rất là nét rất là chất lượng một cái sức khỏe cường chán và kiếm thật nhiều tiền và sung túc như vậy để trở nên thành công như vậy được điều gì đã thúc để họ đó là chính xác
3:50 cái điều mà chúng ta sẽ khám phá bên trong cái v này đầu tiên đó là vì sao cái th bản thân theo tôi là không thể tránh khỏi thứ hai ha Vì sao ai cũng có thể kỹ luật và cả thệ bản thân nếu mà họ có một cái này và cuối cùng ha cái này chắc ông rất là thích nè năm bước cụ thể năm cái lời khuyên cụ thể của tôi luôn năm bước từ 1 tới n luôn Ok Làm sao ông có thể kiếm được một cái này của mình để ông có thể bắt đầu kỷ luật ngay đầu tiên chúng ta sẽ bắt đầu với một cái sự thật mà tôi rất là tin c th bản thân nằm trong máu của mỗi con người đó là tâm lý học tháp nhu cầu của má cái mục đích cao nhất của mỗi con người đó là tự hiện thực hóa đúng không self actualization thứ hai là gì Carol ja với cuốn sách với cái thuyết mà rất là nổi tiếng của cô về tư duy cầu tiến growth mindset đó là tâm lý học thôi bây giờ
4:37 qua thần kinh học là neuroscience đó là cái hiện tượng neurotic khả năng thay đổi và thích nghi của não bộ để nó có thể phát triển và thích nghi với những cái điều kiện và thách thức ở bên ngoài kia thứ hai đó là cái hệ thống dopamin của mình nữa cái phân tử có động lực cái phân tử của sự sung sướng nó sẽ thúc để ta làm bất cứ thứ gì đạt tới bất cứ thứ gì mình muốn luôn còn chưa nhắc tới cái hệ viền và cái não bò xác nó đã lập trình sau hàng trăm triệu năm tiến hóa để giúp con người phát triển và tích nghi với môi trường để có thể sống sót và duy trì nội Giống tiếp theo còn tâm linh nữa đó là cái mong muốn Thiên liê của mỗi con người ai cũng cảm thấy cái điều này hết trơn á đó là họ muốn làm sao để có thể kiếm được cái mục đích sống cao nhất của họ họ được đặt trên cái trái đất này là để làm chì thê một cái Đi Chiết học và aristotle và ý tưởng
5:22 một cuộc đời viên mãn you demonia nng mà mấy cái đó nghe sâu xa quá để tôi lấy cho ông vài cái gần gũi hơn đó là vì sao ba mẹ ông sẽ luôn muốn ông đứng top lớ cũng như là hơn thua với cái thằng con của cái bà hàng xóm K bên nhà mình hoặc Đó là lý do vì sao ông luôn muốn ha nằm n bên trong bên trong ông luôn ông luôn có cái cảm giác là mình phải luôn phấn đấu và hơn thua với những thằng bạn của mình ông muốn phát triển và trở nên khá hơn những thằng bạn đó và đây đó là một vài bằng chứng mà tôi đã kiếm được ha từ rất là nhiều lĩnh vực khác nhau để hỗ trợ cho cái ý tưởng cải thiện bản thân cải thiện toàn diện Nếu ông không biết tin vào gì không tin vào bản thân Hãy Tin Vào cải thiện toàn diện nếu không thì một lúc nào đó thôi ông cũng phải tin vào cái giết lý của cải thiện toàn chyện mà thôi mỗi triết lý trên cuộc sống luôn
6:10 nó đều không có Hoàn Hảo nó đều có những gốc khuất ở điều những cái mà nó chưa tốt đó là vì sao tôi đã tạo nên cái kênh này để có thể chia sẻ kinh nghiệm của tôi về những cái bẫy về những cái khó khăn mà rất là nhiều người ha hay mắc phải khi mà ở trên con đường cải thiện toàn diện này tôi tin mọi người trẻ mọi người trên trái đất này luôn đều nên hướng tới cải thiện toàn diện Oh shit quên quên cta hoài à Xin lỗi về đã làm dán đàn ông nhưng mà tôi muốn thông báo ở đây học Việ K Thiện đang tạm đóng để có thể được nâng cấp và sửa chữa để cho nó trở nên chỉnh chu và chất lượng hơn cho những người tham gia ở trong tương lai ha Ok học Việ K Thiện thảm đóng một bên rồi đó là Dani bros cũng như là cái email list của tôi nha bro nói thật là ok mỗi tuần tôi sẽ có liên tục khoảng 1 tế ha vết là ba cái email gửi trực tiếp tới inbox của M luô với
6:56 những cái tips liên quan tới chủ đề của TN Đó là những cái bài học mà tôi đã học được trong tuần đó luôn cũng như là Daniel bros nếu mà ông muốn tương tác với những anh em cùng dưới hướng với mình muốn tương tác với tôi muốn chia sẻ câu chuyện của mình lên Danny and brose Ok trên school ha hai cái miễn phí m có thể tham gia để kết nối với tôi nhiều hơn Daniel bros và cái cộng động email nói thật là nhấn xuống dưới h nhấn xuống dưới để tham gia Daniel bros và cộng động email nó thật là trong n Rolls còn có những cái lecture Ok mỗi hai tuần nữa nếu mà ông tham gia và ông tương tác và ông biết cái lịch của cái le lúc đó ha Ông có thể tham gia để có thể trò chuyện cùng tôi trực tiếp trên zoom cùng những anh em nữa xin v c toàn diện á Chắc không được đâu Br Tại vì tôi là đặc biệt
7:42 không kỹ luật luôn Hoặc là tôi đã từng rất kỹ luật rồi bây giờ không kỹ luật được như vậy nữa ước gì tôi có thể kỹ luật lại như ngày xưa tôi đã thử rất là nhiều cái mới rồi bro thử rất là nhiều cách rồi nhưng mà lúc nào cũng làm được có tí à Không Duy trị được nó xong rồi cũng bỏ ngang thô không thấy à tất cả những lời đó là những cái lời tự chách Đáng lẽ thế này đáng lẽ thế kia mình nên làm tốt hơn ức gì mình có thể quay lại đó để để mình sống lại những cái khoảng khắc mà huy hoàng ngày xưa của mình và tất cả những lời tự trách những cái cảm xúc tiêu cực khi mà ông nghĩ tới những cái việc mà ông đáng là phải làm hối hận quá nó chỉ làm ông rối bời và cảm xúc hơn mà thôi Và khi cảm xúc rối bời cái não trước của ông ha the pfc nó có nhiệm vụ là cái gì nó sẽ cho ông cái ý chí đó nó sẽ cho ông cái sự kỹ luật đó nó sẽ không có hoạt động vì nó đã bị ức chế bởi những cái cảm xúc rồi đó là vì sao
8:29 ông sẽ luôn cảm thấy là mình sẽ khó kỷ luật càng tự trách ông sẽ càng cảm thấy khó kỷ luật càng khó để có thể bỏ những cái thói quen xấu mà mình muốn bỏ và càng khó để làm những cái thói quen tốt mà mình muốn làm một lý do đơ nhẹn ở đây là xã hội của ta Nó đã trở nên quá rộng lớn quá toàn cầu hóa kết nối với nhau quá nhiều và phát triển quá nhanh một ví dụ điên hình Ở đây là mạng xã hội ở trên đó ai cũng có thể ghi ra mà chia sẻ những góc nhìn và những lúc mà họ thật sự kỷ luật ở trên đó và ai cũng có thể bây giờ lên mạng xã hội tải xuống miễn phí và coi hết và tiêu thụ hết và so sánh bản thân mình với những cái highlight r đó của những cái người như vậy đó hỏi sao ông lại ở đây kỷ luật theo định nghĩa của người khác cái mục tiêu họ theo đuổi cách họ đo lường và theo dõi cái tiến độ cái mục tiêu đó luôn Ông gom tất cả những thứ đó lại cái
9:14 gì Tuổi trẻ là cái gì phải startup công ty và làm CEO khi trước 25 tuổi nè phải đẩy ngược được 140 kg và có sáu muối Đúng rồi không quên được cái số muối cuối cùng đi thi Olympic Quốc gia ông lấy tất cả những thứ đó và bắt ép bản thân mình là phải làm theo ông không thấy sao ông không kỹ luật được ông không có động lực để làm những thứ ông muốn làm vì tất cả những thứ ông muốn làm đó không phải là của ông nó đến từ những cái mong muốn ở bên ngoài nó không đến từ phía bên trong ông chấm hết sở gì làm quá lên vậy trời thì kỷ luật thì tất nhiên nó phải khó khăn rồi và và cái nhiệm vụ của một người kỷ luật đây là phải mặc kệ những khó khăn đó và đi tiếp chứ không điều này nó không làm ông ngầu hơn mạnh mẽ hơn khi mà ông nói như vậy đâu có thể đi có thể trong một vài trường hợp đi ông có thể kiểu vượt qua được cái cảm xúc đó vượt qua được những
10:00 cái suy nghĩ mà lười biến trong đầu mình mà về dài nó sẽ không có bề vững đâu và ông vẫn chưa có giải quyết được cái cốt lỗi Vấn đề ở đây là gì Vì sao ông lại luôn cảm thấy không kỹ luật vì sao ông lại luôn cảm thấy lười biến là gì Ông chỉ có những cái liều thuốc tạm thời thôi liều thức t tạm thời thôi là là ông bị nứt một cái vết r cực kỳ bự ở trên tường luôn như ông chỉ lấy băng kêu cá nhân ông dán lại thôi Và nếu suy nghĩ về những trường hợp mà ông không không có vượt qua được những cái suy nghĩ tiêu cực và những cái sự lười biến nó đi ông không có mặc kề cảm xúc mình được đi một là gì ông sẽ Dồn nén nó dồn nén nó và làm việc tiếp xong rồi Khi mà cái lúc mà nó phù hợp đó với những cái người thân ông xung quanh đó ông lại xả nó ra đó xả nó ra với những người thân của mình tức giận với những người thân của mình hay là xả nó ra ói nó ra ở trên mạng viết
10:45 những cái dòng Story trạng thái cực kỳ dài để giải phóng tất cả những cảm xúc mà đã bị dồn nén đó thứ hai nếu mà ông không có dồn nén luôn ông lại chốn tránh khỏi những cái cảm xúc đó ông sẽ đánh lạc hướng bản thân mình bằng những cái thú vui tức thì trở nên ng nện bỏn nghiện game và nghiện mạng xã hội để tôi hỏi ông nè nếu mà ông mặc kệ cảm xúc về ông mạnh mẽ về ông Kỷ luật như vậy vì sao ông còn coi một cái video thle là cái gì Vì sao bạn vẫn không thể kỷ luật hay là những thứ liên quan như vậy hay na ná như vậy đi Vì sao ông vẫn ở đây coi trong khi kỷ luật á mà V đơn giản những cái phương pháp mà ông đã thử những cái thứ mà ông đã thử V việc để giúp mình kỷ luật hơn nó không có hiệu quả khùng điên là khi mình làm mãi một thứ mà mong Cái Kết quả nó sẽ khác đi mà không phải như vậy mà ta sao đầu hàng không phải như vậy mà tôi sẽ bỏ ông chơi
11:31 vơ như vậy Xong rồi tự đi Tìm câu trả lời của mình về sự kỷ luật đi Đ bro thật sự là Tôi tin là ai cũng có thể kể luật Nếu mà họ có cho mình một cái Tại sao phù hợp trong đã nghe tôi nói nhiều về có cho mình một cái mục tiêu một cái tầm nhìn n mình một cái Tại sao đi mục tiêu và tầm nhìn nó giống nhau ha quan trọng ở đây là chỉ có hai cái cốt lỗi thôi mục tiêu và hai là cái Tại sao mục tiêu đơn giản là một cái đích đến một cái thứ mà ông đang hướng tới ở trong tương lai một cái ông muốn đạt được một con người muốn trở thành nó đều là những cái mục tiêu ở trong tương lai Ok ông muốn đạt tới như vậy thôi Còn cái Tại sao là cái gì là một cái lý do là cái Vì sao cái Tại sao mà ông lại muốn đặt cái đó là cái mục tiêu của mình đơn giản là như vậy thôi Và cả hai khi mà hợp lại Ok mục tiêu là tại sao hợp lại ta sẽ có ở đây là cái
12:16 một cái ha competing interest một cái hứng thú đối lập và chính xác như cái t nó đã nói một cái hứng thú đối lập nó sẽ là một cái hứng thú mà nó sẽ đối lập lại với những cái hứng thú mà ông đang làm Bây giờ nó sẽ lấn ác đi những cái hứng thú mà nó không tốt ở ngoài kia những cái thú vui tức thì game bỏn m xã hội quan trọng để hiểu ở đây một hứng thú đối lập nó không có làm mọi thứ dễ dàng hơn nó không có giúp ông đâu nhưng mà nó sẽ cho ông sức mạnh nó sẽ cho ông cái sự mạnh mẽ và cái Sức chịu đựng ở đây để hứng chịu hết tất cả những cái sự tiêu cực và nỗi đau ở ngoài kia nó sẽ làm cho tất cả những nỗi đau trở nên xứng đáng Một ví dụ Đó là những người nghiện rượu bia rượ bia là một trong những cái chứng nghiện mà khó bỏ nhất ít nhất là top 5 trên thế giới ta vái cay rượu bia dưới sự giám sát của một chuyên viên y tế ha
13:02 một chuyên gia nào đó ha nếu mà mình bỏ đột ngột C Turkey quá Ok mà tự làm một mình nhưng mà không ai giám sát luôn mình rất dễ ha dẫn tới nguy cơ bị độc quỵ thậm chí ở đây rượu còn có thể tái cấu trúc não bộ của mình cái việc mà mình tiêu thụ những thức uống có cồn này quá nhiều và quá chền miên trong một thời gian Quá là dài đi nó sẽ làm thay đổi cái cấu trúc và cái hoạt động hóa học bên trong não của mình ha bằng cách nó sẽ làm mất cân bằng hai cái chất dưỡng truyền cần kên này ramin và gaber và điều này ha nó khiến bộ bộ não của một người bị nghiện rượu bia sẽ rất là khó để cảm nhận niềm vui Ok đó là thay vì kiểu mình làm một cái hoạt động đơn giản vậy thôi mình đã cảm thấy vui rồi mà không họ phải làm những cái mà hơn hơn thế nữa chỉ để cảm thấy bình thường đó là đối với những người nghiện rubia cái radio của họ đó họ đã vặn xuống cái mức nhỏ nhất rồi nên là họ rất là khó để
13:49 nghe được bất kỳ cái tín hiệu niềm vui nào người nghiện ruia sẽ cần rượu chỉ để cảm thấy bình thường ruia is bad Ok Tóm lại đây ruia nó rất là tệ và ông nên tránh xa nó ra ha và ông biết mà ông biết tôi V góc nhìn của tôi và vì Ruby như thế nào mà TP tắc l trong một câu ở đây thôi đó là tôi chưa bao giờ xỉn và tôi không có muốn bản thân mình sẽ xỉn quá nhiều hoặc là có thể vài ly nhưng mà không bao giờ xỉn quá cần câu ở trong tương lai me and Beer NO và một trong những cái tổ chức mình đã giúp rất là nhiều người cai nghiện thành công trên thế giới luôn ha đó là thea alcoholic Anonymous cái khả năng C thành công ở đây có thể lên tới % luôn Nếu mà Cái người này Họ cam kết với AA hơn 1 năm và một trong những cái lý do
14:34 lớn nhất vì sao dẫn tới cái sự cai thành công này đó là da đã bao gồm những yếu tố tâm linh và yếu tố về tôn giáo ở bên trong cái chương trình của mình tôi ở đây không có bảo ông là nên theo đạo hay nghĩ tôn giáo là cái Tại sao của họ mà mình đã nói một cái hệ thống niềm tin một cái đấng tối cao nào đó mà nó còn lớn hơn cả chính bản thân họ nữa và họ sẽ dựa vào cái đức tin này ha cái đức tin lớn lao này để có thể vượt qua những cái nỗi đau nghiện rượu khi mà C rượu của mình Nên là nếu ông ở đây ha và bảo mình ơi chưa Tôi chưa có kỷ luật đâu Thôi tôi thằng thất bại rồi ông đang đi sai hướng rồi ha đơn giản ở đây là ông không kỹ luật là vì ông chưa có sẵn sàng để kỹ luật vì ông chưa có cho mình một cái Tại sao phù hợp mà thôi ông chưa kiếm cho mình đ một cái Tại sao ông phải đi tìm cho mình một cái hứng thú đối lập để cho mọi nỗi đâu của việc mà mình mới
15:19 bắt đầu tập GM đi mình sẽ bị bẻ mặt rồi mình không biết tập này thế nào rồi Nguyên cơ bị tạ đè xong rồi rất là xấu hổ khi mà lần đầu bước vào stream đúng không để cho khi mà mình muốn dậy s đi cái khúc mà mình dậy sớm xong rồi mệt mỏi xong rồi mất ngủ này nọ xong rồi phô m xong rồi những bạn ra ngài kia nó cà phê nó tán gẫu Đi Bo bóp Mình ở đây mình nằm ngủ nó sẽ làm cho mọi thứ đó nó xứng đáng và tôi đây Cái này hơi ngoài scrip một tí mà tôi muốn kể cho ông nghe đó là ông biết là tôi là một người làm việc rất là nhiều và một trong những cái mà tiên quyết bên trong cái l làm việc của tôi đó là chiều tới tối đi tôi sẽ không làm việc nặng nhưng mà khi mà làm việc nặng đi Ví dụ như là dạy một buổi lecture ở trên Dan brose hay là bên trong hộ viện Kế Thiện hay là
16:05 30d luôn đó là thường nó sẽ bắt đầu và lúc 8:00 tối đúng không Lúc đó tôi đã khá là mờ rồi ok đới Cuối ngày rồi và ch Lúc đó chỉ muốn nghỉ ngơi mà thôi là đôi lúc khá là lười nhưng mà tôi chợt nhận ra là nó vẫn là cái nhiệm vụ của mình đó là cái Tại sao của tôi ở đây là biết là tôi mệt nhưng mà cái Tại sao của tôi ở đây là tôi muốn giúp các ông chính các ông là cái Tại sao của tôi chính các ông Và cái sự cả thiền bản thân của mình và trở nên khá hơn tôi muốn thấy các ông vui muốn thấy các ông khỏe Tôi muốn thấy các ông đạt đến sự thành công mà mình muốn và không tiêu cực nữa và có một sự quh thần thật là tốt đó là cái Tại sao của tôi á nó còn lớn hơn tôi nữa là tôi mới nhận ra cái việc mà mình ngồi đây để làm đượ cái lecture này nó thật sự sự giúp rất là nhiều người ngoài kia OK thay vì hơi Lười quá An này mệt quá Anh này nghỉ ngơi đi đó như vậy ha Nó mới cho tôi cái động lực để ngồi đây nói
16:53 suốt từ 8:00 tới 10:00 tối lắng nghe từng câu chuyện như vậy đó là cái Tại sao của tôi cũng như là cái cách mà tôi ngồi đây và quay những cái v như vậy mà đều Đặng mấy tuần như vậy ha mà dài như vậy nữa vì tôi biết đó là nó sẽ cho ông nhiều giá trị như thế nào Nó sẽ giúp ông nhiều như thế nào mặc dù tôi thể ngồi đây và tôi biết rất là nhiều và tôi rất là cầu toàn mà tôi nghĩ tại sao lại lại là cầu toàn cầu toà đây là mình muốn bản thân mình kiểu viết một cái Script nó Hoàn Hảo hả cho mấy thằng kia kiểu nể trọng mình hả Mình đang đi Sa hướng đ đó đâu phải cái Tại sao của tôi đâu Sao của tôi là cái gì Tôi muốn các ông nhận được giá trị thôi đơn giản là như vậy thì tôi đâu cần viết một cách cầu toàn Xong rồi ông khó hiểu quá Xong rồi ông cũng không có làm những gì mà tôi nói luôn nên là cái điều đó đã giúp tôi vượt qua cái thưa câu thàng của chính bản thân mình
17:38 nữa Ok Tí đâi tí câu chuyện ngoài lề mà câu hỏi bây giờ là cái gì Làm sao Làm sao để tôi để ông kiếm được cái Tại sao của mình đây kiếm được cho mình cái hứng thú đối lập này chúng ta sẽ vào luôn ha năm bước để ông có thể bắt đầu để tìm cái tay sao của mình Ok tôi biết cái bước đầu tiên này nó nghe rất kỳ lạ nhưng mà bước một nhận ra là ông có thể làm như vậy nhận ra là ông có thể tự lo cho mình Chúng ta là những đứa trẻ ngoan biết vâng lời xã hội và gia đình từ nhỏ Ba mẹ đã dạy và kèm cặp mình là phải luôn để phép học giỏi và ngoan ngoãn lớn một tí trường lớp bắt mình là phải giơ tay lên và xin phép để làm bất cứ thứ gì và trưởng thành hơn nữa ta lên mạng ha Tìm hiểu về ca thiện bản thân xong rồi gật gù nghe theo rất là nhiều Anh Idol mà mình hăm mộ ở trên mạng tới bây giờ ta đã quá quen với việc vâng lời và làm
18:24 theo mình lên không có khả năng tự lập tự chủ và tự suy nghĩ tự chỉ dẫn cho chính bản thân mình self reliance nên khi mà tôi ngồi đây mà tôi kêu ông hay là ba mẹ ông đi Kêu ông ra ngoài xong rồi tự tìm việc đi xong rồi tự tìm cái Tại sao của mình và mình muốn gì đi thì theo ngĩa đen não ông sẽ không biết làm như vậy vì ông chưa bao giờ làm Nó mà đơn giản là như vậy thôi và đây chính là cái lúc nè đánh dấu đi đây chính là lúc hoàn hảo đ ông bắt đầu luyện cái cơ bắp luyện cái cơ tự chỉ dẫn của mình ha self reli muscles ông chắc chắn là có thể rất nên và bắt buộc là phải tự chi Dẫn bản thân mình ngưng tiêu thụ và bắt đầu tự suy ngẫm nhiều hơn đi bước hai ông có muốn thay đổi không Nè tôi cũng chắc không quá Tại vì tôi còn không biết là
19:11 mình cần thay đổi gì mà no Shit rồi đâ no Shit với tất cả những gì mà Ông làm hàng ngày bây giờ nó cũng dễ hiểu thôi Tôi không có bêu ríu Ok tôi không có nói xấu ông Tôi chỉ nói sự thật cái lý do mà ông bây giờ còn không biết là mình còn muốn làm gì nữa là một cái dấu hiệu cho thấy rằng cái tâm trí ông đang ngập chàn những cái ý tưởng những cái góc nhìn những cái lời khuyên những cái mong muốn ở phía bên ngoài á Nó muốn ông làm gì từ gia đình từ xã hội từ bạn bè từ những cái người lạ ở trên mạng xã hội là bảo ông cần phải làm cái này đi ông chỉ toàn ngập những cái đó mà thôi ông Tiêu thù quá nhiều nhưng mà không có đủ thời gian để tự suy nghĩ cho chính mình nên bây giờ trong đầu ông vẫn còn khá là lắ có thể Ông vừa chơi game xong luôn vừa coi YouTube xong luôn xong mà nhấn đại vô cái video này của tôi ha nên là nó còn tàn dư những cái dopamin rẻ tiền cũng như là mấy chị đứng lắc lắc Ở trên mạng nó không sao cả chính tôi cũng đã từng
19:56 như vậy thôi và chính như vậy ha Tôi rất hiểu và tôi cũng không có để ông chơi vơ và tự đi tìm mục tiêu và cái Tại sao của mình đâu đừng lo nhưng ông á ông phải cam kết và hứa với tôi là ông sẽ coi hết cái video này Ok thì tôi mới giúp ông triệt để được Bây giờ hãy trả lời cho tôi một cái câu hỏi này đó là ông có muốn là mình muốn thay đổi hay không được đó là ông có muốn là mình muốn thay đổi hay không bao lâu rồi mới có người hỏi ông như vậy trong khi mọi người ngoài kia cứ quăng và cứ hét mặt ông là mày cần làm cái này làm cái kia đi mày chưa ai thật sự ngồi xuống ha và hỏi ông là ông có muốn là mình muốn thay đổi hay không biết nó nghe nó hơi chết lý và Wu Wu và làm cho ông kiểu mind Twisted xong rồi Boom nổ não lum la V no bro quan trọng ở đây là chúng ta đang đến gần hơn với cái câu trả lời có và khi mà tôi hỏi
20:42 câu đó là cái não ông nó sẽ chạy r tôi biết và nó sẽ bắt đầu vạch ra rất là nhiều viễn cảnh ha và khả năng cao bây giờ ông đang có rất là nhiều điều mà ông muốn làm ở trong đầu rồi Hoặc là ít nhất Tôi mong là như vậy vì thế ta sẽ qua bước ba ông thật sự muốn làm gì Cứ thoải mái ha lấy tất cả những suy nghĩ và Hoài Bảo bên trong tâm trí của ông ra và ghi nó xuống một tờ giấy sau đó có thể là có bình đ xấu mối rồi tro ông đẹp trai hơn có bạn gái đậu vào trường đại học giỏi mình muốn nè đứng top lớ kiếm thật là nhiều tiền hãy ghi xuống hết đi qua từng cái và tự hỏi cho tôi những câu này vì sao mình lại muốn làm cái này mình có thật sự muốn cái này hay không hay nói chỉ là một mong muốn đến từ phía bên ngoài là cái mà gia đình cái xã hội Mong Chờ là mình sẽ làm hoặc đó đơn giản là một cái mà ồ yeah cái quả cáo 30 giây
21:29 của YouTube nó mới quyến rũ là mình phải cần muốn cái đó ông sẽ nhận ra đó là hơn 90 ph những cái mà ông ghi xuống á Nó không phải là của ông Hãy gạt những Thố đó một bên và chỉ tập trung vào những cái thiểu số còn động lại mà thôi Đây là những điều mà ông thật sự muốn làm và ông sẽ thật sự thích thú khi mà làm nó lời khuyên cụ thể hơn của tôi ở đây ha là hãy chọn ra cho tôi một hay nhiều nhất là hai cái thôi một cái nó sẽ là cái mục tiêu lớn nhất của ông cái thứ hai ok cái thứ hai là chỉ là phụ thôi ha cái phụ Ở đây có thể có hoặc là không nếu mà ông là người mới luôn đi Hoàn toàn nuie cho cả th bản thân nên có cho mình một cái duy nhất để tập trung vào mà thôi ở đây nó sẽ rất là Tuyền người như tôi đã nói bây giờ đi Ví dụ tôi mục tiêu lớn nhất của tôi là gì đ trở nên thành công và kiếm tiền còn phụ sẽ là sức khỏe tinh thần sẽ dành thời gian nhiều hơn cho chính bản thân mình để
22:16 nghỉ ngơi để tự suy ngẫm để đi bộ để ngồi thuyền để viết nhật ký để có thể xử lý những cảm xúc và những cái vết thương trong quá khứ của mình còn nếu như ông đi đã khá là ổn về mặt tài chính rồi và sức khỏe của ông khá là Thì ông nên đặt cái việc mà rèn liện sức khỏe rèn đện thể thao chạy bộ tập chim nà đó làm cái mục tiêu lớn nhất của mình nó sẽ rất là tùy vào hoàn cảnh của ông thồi và dành cho những cái em những cái người mà còn trong môi trường học đường đi đang phải học yeah thì ok Hãy đặt cái đó là mục tiêu lớn nhất của mình là học thật là giỏi Ok và đậu vào trường mà mình thích đi hãy lo và việc học trước cho anh Denny và để mục tiêu Phụ Thứ Hai ha nếu mà cái việc học đó nó nhàm quá và ông và em thật sự muốn cải niệm bản thân Ok thì em nên đặt cái mục tiêu phụ thứ hai ở đây là cái gì đó là đi tập stream và rèn
23:01 luyện sức khỏe thể chất của mình Ok hãy tìm hiểu thêm về sức khỏe tinh thần luôn cũng được nữa nhưng quan trọng cái việc quan trọng nhất ở đây ha mà mình không thay đổi được và mình nên thực sự cố gắng làm tốt đi và làm ba mẹ mình vui đi đó là học thật là giỏi chắc là sau này ha Tôi sẽ làm ra một vài cái video nữa về công việc cũng như là những cái áp lực Bên trong mô môi trường học đường Vì tôi biết đâ là một cái vấn đề cũng khá là nan giải vì không phải ai cũng có thể tự ra làm một mình không phải ai cũng có thể drop out như những cái người nổi tiếng ngoài kia đúng không họ phải học vì đó là điều mà họ phải làm mà họ không thể nào mà theo đổi được điều đó hoặc là nếu đây Em thực sự bí luôn mà không biết làm gì luôn thì hãy coi qua cái Vis này ha Tôi ở đây Tôi có gợi cho cho ông bốn nhóm thói quen luôn xong ở Trọng OK
23:47 những cái thói quen mà ông cần có ở trọng nữa th coi vual này để biết thêm kỹ cái vual mà bốn thói quen để cải thiện toàn diện không được thiếu cái nào và hãy dùng nó nha Nhớ nha coi xong và hãy dùng nó như một tấm bản chia dẫn mà thôi tự thử nghiệm lên mình thấy cái nào Ok thì giữ lại không thôi thì hãy thử qua cái khác một cái bản chí dẫn không phải là một cuốn sách mà nói cho ông nghe tất cả những điều mà ông phải làm rất là khác nhau không có mục tiêu nào đúng hay sai chỉ có mục tiêu phù hợp với ông mà thôi hã cải thiện bản thân đừng cải thiện giống người ta Danny Trần 2024 bước bốn hãy bắt đầu bằng những thứ nhỏ nhất điều dễ dàng nhất mà ông có thể làm ngay bây giờ là gì hãy bắt đầu với những cái nhỏ nhất mụ tiêu của ông là có một bơ đi ngon Nghẹ thô sá muốn nhưng mà ông chưa Tập bao giờ hãy bắt đầu với vài cái hết đất ti của ông là có cho mình một
24:32 cái thương hiệu cá nhân chất lượng mà ông mới bắt đầu luôn hãy bắt đầu đi học thêm những cái kiến thức bệ thương h cá nhân trên kênh của tôi đi mặ dễ dàng nhất và thực tí nhất ở đây đó là sau khi ông coi xong cái video này đi có hoạt động dễ dàng nhất mà ông có thể làm mà ông nên tập trung vào nhất một cái này thôi là gắp máy lại và đứng dậy đi đừng cố gắng ở đây nghĩ sâu xa là mình hết đức như thế nào là hoàn hảo những việc mà mình cần làm sau đó Khi mà mình đứng lên Ừ xong rồi mình phải học như thế nào để cho nó thật là ờ thật là hiệu quả đây học như thế nào để nhớ hết những gì mà anh Denny nói không cần tất cả những thứ đó không có cần để ông lo vì lo ở đây nó cũng chả được gì vì tất cả những thứ đó nó đều nằm ngoài Tầm Kiểm Soát của ông nó nằm ở tương lai điều duy nhất mà ông có thể làm ngay bây giờ là hành động biết nó nghe rất là ngớ ngẩn Nhưng mà
25:18 ông không thể nào biết mình là có đen hít đất đúng phơ hay không nếu ông chưa bao giờ hết đất ông sẽ không biết mình học tốt như thế nào hay không Trong khi ông còn chưa bao giờ ngồi vô bàn học về T cá nhân cơ mà cầu toàn over th bao nhiêu cũng không thể thay đổi cái hành động mà ông cần làm bước năm bước cuối cùng Cái bước mà rất là nhiều người quên đó là kiểm soát cái tôi và kỳ vọng của mình TC là sau khi ông đã làm những cái thứ nhỏ nhất ở trên như tôi đã nói rồi ông sẽ rất là dễ rơi vào cái bẫy này nó không đủ mà tôi muốn làm thêm là một lần nữa cái não của ông nó đang cố chơi xỏ ông và não đây là một cơ quan rất là thông minh nó biết nó biết là cái việc mà ông đi tập GM đi mà ông mà xuống hết đất như vậy đi nó nó nó không có xấu nhưng mà nó không có sướng bằng cái việc mà ông nằm đó lướt tới tóc và ông coi bỏn rồi Chính cái câu đó là không đủ Đông mày đáng lẽ ra là phải làm thêm là
26:04 não nó đang ẩn ý muốn làm cho ông nhục chí rằng là một là làm tới 100 ph hết sức luôn hai là đừng có làm trong khi ông thừa biết rằng cái sức của mình là tới đó thôi Ông đã làm hết sức của mình rồi Đây là một cái bẫy mà rất là nhiều người va vào và nhiều người thấy như vậy và cho nên nạn chí và tự trách bản thân mình là sao mình không làm thêm mình dẫn đến chầm cảm thôi mà mất động lực rồi không muốn làm thêm nữa luôn Hoặc là nhiều người ở đây họ sẽ dời mục tiêu của mình đi x hơn và cố gắng làm càng nhiều và càng nhiều hơn nữa tới khi họ Burn Out xong rồi cũng ngưng làm cái việc đó luôn và họ không còn sức lực nữa và khi nào ở đây nó cũng dẫn tới những cái kết cục mà mình không hề mong muốn ông không thể nào mà để cái chuyện này xảy ra một lần nữa ông phải nhận thức điều này nhận ra đây Ok cái khoảng khắc hiện thực này nếu mà sau khi ông đã hít đất xong đi đó là cái khoảng khắc hiện thực và đây là
26:49 tất cả những gì mình làm được mình đã hít đất được nhiêu đây và mình không thể nào mà quay về quá khứ và hít đất thêm hay là làm việc thêm hay là hít đất đúng không hơn được hết trơn á Đúng là có thể nhìn lại đi có vài chỗ mình có thể tiết kiệm thời gian hơn xong rồi làm mọi thứ nó nhanh hơn hãy để cái đó cho ngày mai nó là chuyển ngày mai Ok ngày mai tới rồi tính bây giờ hãy tận Hưng những công sức mà ông đã bỏ ra ngay lúc này đi vì ông đã làm hết sức cho hôm nay rồi hãy tên tôi nó không thể nào mà khác đi được cả Boys Ok đ để tóm lại coi mình đã đi qua cái gì nè đầu tiên mình nó đi qua Ờ vì sao Ok tôi thật sự nghĩ là C bản thân là một thứ mà không thể ai không ai có thể tránh khỏi được K ni bản thân nó đã nằm trong máu của mỗi người rồi đã cho ông rất nhiều bằng chứng đến từ rất là nhiều lĩnh vực t rất là nhiều chuyên gia
27:35 và rất nhiều ý tưởng trên thế giới này luôn để hỗ trợ đó là con người chúng ta sẽ luôn muốn phát triển và cải thiện mà thôi cái thứ hai đó là tôi tin thật sự không có ai là trường hợp đặc biệt không kỹ luật hết trơn Không ai sinh ra là một người thất bại và không kỹ luật không tình m cái đó Tôi tin là ông chỉ chưa có sẵn sàn mà thôi ông chưa có kiếm được cho mình một cái Tại sao và một cái mục tiêu phù hợp vì đơn giản ở đây ông đã bị lưu mờ ông bị quá nhiều những góc nhìn những cái thứ ở bên ngoài kia bảo ông là làm này làm kia đi xong mà ông nghe mà Ông làm theo trong khi Cái đó là không phải những cái thứ mà ông muốn ở bên trong mình luôn đơn giản là như vậy thôi tôi đã đi qua cùng ông luôn đúng không năm bước để ông có thể như thế nào để kiếm cho mình được cái tại sao và cái mục tiêu của mình ha Không hẳn là kiếm được đi nhưng mà ít ra rằng chúng ta đang đi đúng hướng hơn tới những cái mà
28:22 ông thật sự mà ông muốn làm là cái nhiệm vụ của ông ở đây là hãy tiếp tục áp dụng năm bước ở đây của tôi thật sự tiếp tục trên con đường của mình hãy tiêu t thêm những cái content về K th bản thân của tôi nhưng mà vừa thôi ok chừa cho chính bản thân mình nhiều thời gian hơn để suy nghĩ nữa vấn đề mà thực tế hơn ở đây á đó là ông không có thời gian để ông suy nghĩ chí bản thân mình là ông thật sự ông thích gì ông cần thời gian đ nghỉ ngơi và suy nghĩ bro Ok Cũng như là thực hành những cái mà tôi nói ở đây nữa ha hãy comment ở dưới trải nghiệm của Ông thế nào ông có thích cái video như vậy hay không nó bỏ tề và đô rồi Yeah shockers vì tè và đô ở đây thì đúng là nó vui và nó hay Nhưng mà tôi thấy nó không có nhiều giá trị và làm cái đó nó cũng khá là mệt nữa thay vào đó ha tôi sẽ bù cho ông thêm nhiều vâ hơn nhiều giá trị hơn đó là cái thật sự mà mình muốn ở đây mà đúng không Thì T và Đ cũng
29:09 vui Nhưng mà tôi sẽ thay trong đó là kiểu một tháng là tôi sẽ có 4 video đúng không Thì có thể bây giờ tôi nâng lên 6 hay B gì đó Ok để dạy ông theo những kiến thức ngoài kia để cùng ông K thì nhiều hơn nữa và gặp tôi thường xuyên hơn ok ai mà không muốn như vậy chứ Đúng không v Nói chung là tôi có rất là nhiều cái mà muốn chia sẻ với ông luôn nên là dẹp tè vào đô và làm thêm tăng Tần xất đăng thì nó sẽ hợp lý hơn like nế mông nhận được giá trị gì từ cái video này chắc chắn phải nhận được rồi đúng không share những thằng bạn mà nó cứ bảo mình là không kỹ luật hoài xong rồi làm một tí nhưững cái này xong rồi quên đi Không hẳn là quên đi nhưng mà bỏ ngang luôn yeah làm được tí bỏ ngang th rồi bảo mình không có động lực thôi Rồi ở đó trầm cảm mà chơi game Suốt ngày để cho
29:56 nó coi với trong này tôi hoặc đơn giản Ông thấy thằng nào mà nó tèo quá cho nó coi v này CH tôi luôn ha Boys comment cả nghiệm của ông về V tr này ha see you Boys in next V viral vual vual yeah chắc m in cái merch viral biết là tôi quay cái này là One shot không N không có tách ra luôn á quay một lần từ đầu tới cuối luôn thấy sao đèn vàng đi nó không cần đèn xanh vàng nó mệt quá đơn giản là như vậy thôi Ok see you Boys in the next vir trước khi kết thúc đừng có quên ha học viện cái thiện đang tạm đóng rồi Ok nếu mà ai muốn hỏi thì tôi muốn thông báo cho ông đang tạm đóng để được nâng cấp và sửa chữa cũng như là tham gia Dan bros cái cộng đầu K bản thân miễn phí của tôi ha lên đó tranh luận và chia sẻ góc nhìn và
30:41 câu chuyện của mình cũng như là tham gia các lecture mỗi hai tuần lên zom trào tuyện trực tiếp cùng tôi luôn ha về cái chủ đề của tuần đó cũng như là cái cộng đồng email nói thật là của tôi mỗi tuần tôi sẽ cho ông Ờ hai ba cái email luôn Ok một cái newsletter và hai cái nói về những kiến thức ha những cái câu chuyện mà thật sự rất là nhiều giá trị cho ông về chủ đề của chính cái tuần đó luôn mỗi tuần ông biết là tôi sẽ có những cái chủ đề khác nhau ví dụ như là trong B tr tuần này đó là về sự kỷ luật Ok ch Dan bros như email cũng là sẽ nói về kỹ luật luôn vậy nếu mông muốn kết nối với tôi nhiều hơn nữa hay tham gia cái email công đồng email nó thật là cũng như là cái Danny and the bros That's it see you Boys in the next
31:31 ah
