0:01 طيب بسم الله النهارده 20 206 ا عايز اتكلم في ايه؟ بصراحه مش عايز اتكلم في حاجه بس هو انا كنت حاسس كده ان انا صديت بقىي فتره ما بتكلمش بقىي فتره ا وقله الكلام من النوع دوت التعبيري من النوع ده بتعمل قدر من التخمه تحس كده مع الوقت لا طب ما انا مش هعرف اعمل بروسيسن للكلام ده كله لوحدي فانا محتاج ان انا ايه طلعه برا يعني ا دايما ا الطرائق اللي احنا بنستخدمها ل المعالجه البديله لما ا يتراكم داخلنا مهمه جدا ودي نقطه مهمه قوي يعني يمكن محتاج ابدا بيها كل واحد فينا اا لا يمكن
0:49 ابدا ان يعتمد فقط على المعالجه البروسيسين اللي بتحصل في دماغه لوحدها يعني انت بتمر بصعوبات بازمات بافكار احلام طموحات امنيات مواقف معضله في اليوم احباطات الحاجات دي كلها معالجتها عن طريق على مستوى الافكار فقط خطر ما ينفعش هتفضل تشتغل كده لان المخ طول الوقت مش هيقنع ابدا بالمنتج النهائي لان كل منتج نهائي هو عباره عن فكره من ممكن اعاده تدويرها واعاده مسائلتها والتعامل معاها بايه باحتمالات لات اخرى بسيناريوهات تانيه بماذا لو ف مستحيل دماغك تريحك مستحيل دماغك تريحك والدماغ عامل شبه الايه البروسيسور خلاص
1:37 فانت طول الوقت بيعمل بيقعد يعمل معالجه فكلما زادت الملفات العالقه جوه الدماغ التي لم يتم معالجتها بطريقه اخرى غير التفكير كلما الصخب هنا زاد الضوضاء زادت الصراع زاد الازمات زادت الالام زادت المشاعر غير المحتمله زادت السلوكيات المضطربه زادت العصبيه زادت التوتر زاد قله النوم فاحنا محتاجين طول الوقت نعمل ا نزح للابار بتاعه التفكير دي التفكير اللي طول الوقت شغال دوت محتاجين ننزحه كل واحد مننا عنده طريقه معالجه انا ماعرفش ايه كل طرق المعالجه اللي ممكن يستخدمها البني ادم بس اللي اعرفه ان ما ينفعش ان انت تيه تقعد جوه دماغك بس محتاج ان انت تعبر تطلع ده بره فتعبر عنه المشاركه مع شخص ما وهي من اكثر الطرائق
2:28 طرائق المعالجه شيوعا انك محتاج تتكلم تتكلم مع حد تتكلم مع شريك حياتك مع صديق وتبدا تقول اللي في دماغك زي ما هو اشكاليه الكلام مع مع حد هو ان احنا بقى عندنا صعوبه شديده جدا جدا في ان احنا نقول اللي في دماغنا زي ما هو لان لو قلنا كل هواجسنا لو قلنا كل افكارنا لو قلنا كل احلامنا كل احباطاتنا كل ضعفاتنا ربما ده يؤدي الى توتر في العلاقه تغيير في صوره الايه في صورتنا لدى الاخر فبالتالي بيصعب علينا جدا ان احنا نعمل معالجه تامه عن طريق المشاركه المشاركه هي من اكثر طرائق المعالجه فاعليه لكن الاشكاليه الرئيسيه انها من اصعب طرائق المعالجه في ان احنا عمرنا ما بنعملها بالشكل التام فبيفضل
3:15 عندنا جزء عالق فلما تيجي تقول الملف اللي فيه هواكسك ولا مخاوفك ولا غيره لكن ما تقولهوش بشكل تام فانت ايه اكنك ما قلتهوش واحيانا يا ريتك ما كنتش قلته احسن لان بيزيد افكار جديده ما هو ماذا لو عرف الجزء اللي ناقص ماذا لو الحته اللي انا ما قلتهاش ديت ا اتعرفت يا ترى كان هيبقى تصوره عني ازاي طب هو دلوقتي الماده اللي عنده مش كامله فهل الاقتراح اللي هو قاله لي ده مناسب ولا لا لان الماده ناقصه فهتجد في المشاركه ثلاث اشكال اما يعني انها تساهم بقدر ما ضئيل في خفض الفجوه في تقليل الايه الهو ما بين المشاركه المثاليه يعني وما بين الايه وما بين اللي حاصل دلوقتي فتعمل لك معالجه بسيطه تعمل لك قدر من المعالجه
4:02 الثانويه الايه البسيطه فتخفف شويه الالم لانك ما قلتش اللي حصل بالظبط او انك تتشجع بما فيه الكفايه وده هيتطلب منك مجهود رهيب لكي تكون حقيقي مع انسان ما وشفاف تماما مع انسان ما والمجهود ده اصلا لوحده محتاج معالجه اخرى يعني محتاج تقعد تدعي بقى وتكتب وتشارك حد ثاني عشان تقدر تكون حقيقي في مشاركه معينه معينه او في مواجهه معينه فده لو حصلت هي محتاجه اصلا معالجه اضافيه عشان تقدر تكون ايه تكون قدها والشكل الثالث اللي هو انك تقول الحاصل بس نتيجه عمليات التغدير والتعديل والانتقاء والفلتره اللي بتعملها في الكلام ونتيجه انك بتلون كتير ومش حقيقي تماما فتبعد عن نفسك اكت واكث واكث فبدل ما تردم الفجوه تزودها فانت عندك ثلاث
4:50 نتائج اما ان الفجوه تقل اما انها تبقى مثاليه وجميله جدا بس ده هيتطلب منك اصلا معالجه بديله غير الكلام وغير المشاركه بطريقه اخرى او ان الفجوه تزيد ف كانك يا ابو زيد ما غزيت لا بالعكس يعني ده انت ايه زي ما بيقولوا كده جيت تكحلها عمتها جيت تقول شويه فتلونت بزياده فاتكلمت عن حد غيرك فحسيت في النهايه ان في حته ناقصه في حته وجعاك في فجوه في شيء لم يصل لهذا الاخر ان عمليه الكلام والتعبير نفسها ما اديتكش التاثير الايه المرجو منها لانها في النهايه ما كنتش كنتش بتتكلم عنك انت كنت بتتكلم عن الصوره المراويه الصوره المثاليه الصوره الخياليه الصوره اللي انت مصدرها للعالم بس فده مش انت ده في بينك وبينه فجوه يعني وبالتالي احنا دائما
5:35 محتاجين نطلع اللي موجود هنا فاول الطرق هي طريقه المشاركه بس المشاركه عمرها ما بتكون فعاله تماما للاسباب اللي احنا قلناها دي وبالتالي بدا الانسان يدور على طرائق اخرى للتعبير والتعبير كنت زمان بفكره ان هو شكل من اشكال التواصل بس هو الحقيقه ان التواصل اصلا هو اللي شكل من اشكال التعبير يعني كنتفكر ان التعبير ده هو بيحصل بس من اجل التواصل لا هو التواصل اللي بيحصل من اجل التعبير التعبير هو شيء مهم جدا عند الانسان محتاج يعبر عن اللي جوه عشان يخفف الايه الازمه اللي موجوده عشان ما يحصلوش هذه التخمه الانفعاليه عشان يريح الدماغ شويه عشان يهديها عشان يهدي الثقب اللي موجود فبدا الانسان يستخدم طرائق اخرى للتعبير دوت الطرائق الاخرى دي بقى ممكن احنا بدانا ايه نشوفها حاليا بتبقى طرائق ابداعيه احيانا تبقى طرائق افراغيه ممكن
6:27 تكون نفس الشيء يستخدم ابداعيا او افراغيا زي الكتابه مثلا الانسان يبدا يكتب يومياته ففي حد بيكتبها بشكل ادبي ويبدا يعبر كده ويطلع كلمات قويه جدا وبتاع فده بيعمل ضعف التاثير ان هو بيعمل المساحه الافراغيه التقيؤ دوت في نفس الوقت بيحط برفان على القيء فما يقرفوش فاهم يعمل حاجه كده لطيفه جدا ان هو بيزوق القيء اللي بيطلع منه زق هذه المخرجات المخرجات ديت بيبدا يحولها ايه حضرتك بتطلع من بس بتقعد تعمله عارف بتشكله شكل صلصال كده يعني على شكل تمثال لطيف على شكل فاهم بتعمل له شغل حلو قوي بتستخدم هذا البيبي في ان انت تطلع منه حاجه ايه فانت اللي بتحصل ان انت بتعمل هو في الاخر تفريغ عمليه اخراج هي اخراج زي العرق وكل ما هو
7:15 مخرج منا دائما له ايه له فول اوردر يعني فتحس ريحته مش حلوه اا ليه لان انت دايما بتخرج السموم بتخرج الحاجات اللي زايده عن الحاجه الحاجات اللي ممكن لو قعدت تسممك اقسم اقسم بالله العظيم زي ما لو كان قعد عرقك هيسممك ولو قعد ثاني اكسيد الكربون اللي بتطلعه في نفسك هيسممك ولو قعد برازك وبولك هيسمك كبعض افكارك لو قعدت جوه بس هتسممك والله العظيم بغض النظر انت بتتعالج من ايه انت بتعاني من ايه ولا حتى ما بتعالجش من اي حاجه خالص ولا بتعاني من اي حاجه خالص مدمن مكتئب الان مش عارف كل ده لو فضلت افكاره بدون ما يبدا يفرغها بدون ما ينزعها بدون ما يعمل عمليه اخراج
8:00 نفسي اخراج نفسي كما الجسد يخرج النفس محتاجه تخرج للاسف بعض الناس بتظن ان النفس دي حته نظيفه وبيخلطوا يا عيني ما بين الروح والنفس بيقول لك لا دي النفس دي نافخه من من الله لا يا بابا لا يا حبيبي ما قالكش ان النفس هي اللي ايه هي اللي نفخه الروح دي حاجه ثانيه خالص لكن النفس ده جزء من عالم الشهود احيانا بيبقى يبقى فيها حاجات كتير جدا جدا مقرفه سيئه محتاجه تتعامل كما تتعامل مع الجسد فاذا كان الجسد يتغذى فهذه النفس محتاجه تغذيه ا اذا كان الجذهد محتاج بعد ما يتغذى يهضم فالنفس محتاجه تهضم اذا كان الجسد محتاج لما يتعور يلتئم وياخد وقت فالنفس محتاجه لما تتعور تلتئم وتاخد وقت واذا كان الجسد بيحتاج بعض التدخلات في لحظه الجرح عن
8:49 طريق التنظيف والجراحات فالنفس نفس ايضا قد تحتاج تدخلات خارجيه عن طريق التنظيف وايه واجراء اجراءات معينه وتدخلات معينه من اجل حدوث عمليه الالتقاام واذا كان الجسد ا لكي يتمكن من مواصله الحياه محتاج يعمل عمليه معالجه للمدخلات فيهضم وياخد ويمتص ما يريد ما يناسبه ويخرج الاخر ويتخلص منه ويبعده عن هذا الجسد اا فبرده النفس محتاجه نفس النظام محتاجه انها تبدا تتعامل مع هذه المثيرات مع هذه المواقف اللي هي بتتعامل معاها كل يوم وتاخد منه ما يناسبها وتعيد قرائتها
9:34 بالشكل اللي يقدم لها سرديه تكون مريحه وفي نفس الوقت هناك اشياء غير مريحه فمحتاجه تلفظ محتاجه تخرج محتاجه تلقى من اول ما بنتولد من اول ما بنتولد بيبقى عندنا رد فعل لطيف جدا يعني ا بيسموه الانكوربوريشن والايه والسبيتين ان انت تبلع وتف بص الحياه كانت عباره عن بلع وتف من غير ما اول حاجه نزلت بيها للدنيا اي شيء جميل تاخده على بقك ايه ده القلم ده حلو حطه في بقك على هو انت صغير هي كده تلاقي اي طفل اي حاجه تعجبه لونها حلو على طول يبدا طالما الشيء اعجبه يبقى لابد ان يبلع اذا الشيء لم يعجبه لابد ان يبسق فما كانش عندنا ميكانزمات
10:20 للتعامل مع العالم غير ميكانزم الاجتياف الابتلاع الادخال ان احنا ناخد الحاجات اللي بنحبها وندخلها جوه وميكانزم اخر هو ميكانزم الالقاء خارجا الاخراج البسق انك تبدا تبسق الاشياء الايه السيئه وبعدين بنبدا نكبر ونعرف ان ما ينفعش نطوف في الحاجه ديت و يعني لازم بقى منديل ولازم مش عارف ايه وبدا الدنيا مش كل حاجه ينفع تتحط على البق لكن بيبقى هذا الميكانزم شغال في النفس ان نفس ما بتلاقي حاجه حلوه بتس اسعى لانها تحتفظ بيها ايه جواها لدرجه ان بعض الناس اللي بيبقى عندهم ازمات في التعلق بيبقى طريقه تعاملهم مع الحب بنفس النظام الطفلي دوت بيبقى عايز يبتلع اللي بيحبه عايز يحكوش عليه ويحطه جواه وخايف طول الوقت اللي هيفقده يعني
11:07 درجه انه لو مش قدام عينه يبقى قلقان جدا يعني ده مش موضوعنا بس انا عايز اوصل لك قد ايه الميكانيزم ده شغال عندنا طول الوقت والميكانزم الاخر ان الشيء الايه المنبوذ السيء محتاج ان هو يبسق ولكن كما تعلمنا ان احنا ننظم الاخراج فقد تعلمنا ان ننظم الايه ننظم البسق وكما تعلمنا ان ننظم الاخراج والبسق الجسدي فقد تعلمنا ان ننظم الاخراج والايه والبسق النفسي فللاسف ظن بعضنا انه ممكن يفضل مكتم على الحاجات دي كلها جوه على فكره انا بقولها لك صراحه ينفع تفضل مكتم عليها عن البني ادمين بس عن اعاده المعالجه او عن المعالجه البديله او عن التعامل معاها خارج دماغك انت هتجوز والله العظ العظيم لا تتعب والله لا تجدن مغبتها والله العظيم اللي عايش جوه دماغه
11:53 بس لا بيكتب ولا بيرسم ولا بيعمل يعني الفكره دي خطيره جدا جدا والله لابد يتعب لابد يجي له اراق يجي له الاء احلام من كده هي العمليه مش هينفع زي ما تقول لي والله ايه اللي انت بتقوله ده عماد طب معها معالجه جوه دماغي زي بالضبط بتقول لي ما انا هعمل معالجه للطعام جوه القولون تمام حضرتك زي الفل بعدين لا ما خليه بقى خلي اللي يطلع ده جوه هو القولون القوانين معاه لا عند مرحله معينه لابد ان يلفظه في الخارج لابد ان يخرج شيء لبره ما ينفعش تقول لي طب ما هو الغدد العرقيه طب ما تاخد الحاجات الحلوه وبتاع وتتعامل هي بلاش عرق بقى ونطلع ريحه وحاجات مش لطيفه ما ينفعش ما هكذا ايه يعني خلقنا وما هكذا كانت سنه الايه سنه الله عز وجل في خلقه يعني او لم تكن حتى هي دي القوانين بتاعه الايه بتاعه الطبيعه الجسديه او
12:42 البيولوجيه فما ينفعش فمش هتقول لي ان انا والله الافكار والمفرزات اللي شغاله طول الوقت ديت هتعامل معاها واعالجها جوه بس بدون ما يبقى في اي انتاج خارجي الانتاج مش بالضروري الناس اللي بتزعل وبتتضايق تقول لك ما فيش حد وما بنثقش في حد ومش عارف ايه اوكي ا مش لازم تبقى في مشاركه مع الاخرين بس لابد من عمليه انتاج لابد من عمليه اخراج لابد من عمليه معالجه بديله عشان البروسيسور اللي شاط جوه ده محتاج يهدم عشان الرامات حضرتك ا فعلا هنجت عشان حضرتك عماله طول النهار والليل تطلع لك رساله جوه دماغك تقول لك برجاء حذف بعض ام ملفات حضرتك يعني الميموري بتصوت جوه بتنام وتصحى حاسس انك وما تيجي بعد كده تشتكي من التشتت ومن ال ان انت مش مركز وان انت بتنسى كتير ما هو في ولع هو ال في يعني مش عارف اسميها ايه في فرط في
13:35 التحميل في تحميل زائد على اعصاب لم تخلق لمثل هذا طب هي بتخلص ازاي؟ بتخلص لما الاعصاب دي تطلعها بره يعلمونا كده دايما بيقول لك المخ وظيفته الرئيسيه مش التفكير ما حدش يضحك عليك ومش مش عارف المخ وظيفته الارائسيه هو حمايتك عشان تبقى فاهم المخى العضلات الحاميه جوه دماغك فهو بيعلمك حاجات كتير جدا جدا من اجل ان يحميك من الحاجات اللي انت عكيت فيها امبارح فهو طول الوقت طول الوقت عمال يطلع لك الدروس المستفاده من الايه من المواقف فالتفكير هي وسيله للحمايه انت متخيل عشان الناس مفكره ان هو غايته الاساسيه التفكير لا والله حضرتك التفكير لو لم يؤدي الى دفع لهذا الانسان ياكله احسن ويعيشه احسن
14:22 ويحميه بشكل افضل يعيشه في ح عيشه افضل يمنعه من تكرار الازمات هتبقى مصيبه تمام فالمخ عنده الاساس بتاعه الهدف هو الحمايه كل الحاجات الثانيه حضرتك دي وسائل كل الحاجاتانيه بيعملها دي وسائل احدى الوسائل اللي بيستخدمها المخ من اجل الحمايه الحته اللي احنا بنقولها دايما في اللي اتلسع من الشوربه ينفخ في الزبادي نبدا يذكرك بالاشياء المؤلمه في محاوله منه ان هو يحميك بس هو غالبا ما بيحمكش ويقعك فيها تاني بس يعني هو في الاصل هو عايز يحميك تمام فهو طول الوقت يفضل ايه يفكرك بالحاجات المؤلمه وبالتالي الحاجات المؤلمه والحاجات المزعجه مش من السهل ان انت تبعدها عن دماغك لما تحصل لك اهانه لما يجيلك تعليق سيء لما يحصل خناقه في الشغل من الطبيعي انك ما تعرفش تصرفها عن مخك بسهوله ليه؟ لان هو المخ اتخلق
15:11 اتعمل عشان يفضل يكررها عشان انت اتوجعت يعني ان الباشا دوت لما يكررها لك هو كده هيمنعك من مزيد من الوجع فمن اجل ان يحميك من مزيد من الوجع المستقبلي يعيشك الوجع 1000 مره خلي بالك دي من المشاكل الموجوده في المخ تمام ده مخك اه هو بيعمل الحركه دي متخيل ان هو دلوقتي لما مثلا يفكرك بالشتيمه اللي قالها لك اولا بالطريقه اللي كلمك بيها مديرك النهارده هو كده هيحميك من مزيد من هذه الشتيمه يوما ما ف فهيعيشها لك 200000 مره طب ليه المخ بيعمل كده لانه متخيل ان دي النسخه الوحيده ان الذاكره التي لديه هي النسخه الوحيده من الايه من القلم خلي بالك مشتدي مهمه فيفضل طول الوقت يعيدها زي الاسطوانه فاهم يعيدها لحد ما يتاكد ان الذاكره ا حفظتها كويس ولما حفظتها كويس كمان قريتها بشكل
16:00 مميز وطلعت منناس ترديه والدروس المستفاده خلاص بعد كده ممكن نبقى نحل عنك بس في نفس الوقت لو لقيتك رايح في نفس الحتت هفكرك بيها عن طريق الكيوهات عن طريق التريجرز عن طريق ان انا لما يبقى في يعني مثيرات معينه افكرك بقى الام قديمه فلما تمشي في شارع معين تفتكر اللي حصل لك فيه لما تقابل اشخاص معين تفتكر لما مش عارف تروح حتت معينه تفتكر تفتكر ايه الام فيبقى دايما المخ بيميل الى تذكيرك بالاشياء المؤلمه ويبعت لك الحاجات الحلوه بس مجرد ان هو طيب خاطرك كده عشان تعرف تكمل معانا لان الايه السكه لسه طويله في طبيعه المخ انه بيميل الى عمليه التذكير والالحاح والاقتحاميه في الافكار والتكراريه المرهقه في عمليه الاجترار واعاده التخيل واعاده المعايشه طول الوقت للاشياء المؤلمه اكتر من الاشياء الجيده
16:48 طب حلو قوي تعال ما تيجي نلعب لعبه على المخ نقول والله حضرتك طب استنى بقى مش اسكت مش انا عندي نسخه تانيه مش انت مش محتاج تشيل الشله لوحدك وده انا قلتها كتير جدا في في سلسله التعافي وبغيرها يعني فلما تيجي انت تكتب يومياتك المخ يهدى ليه هو عنده نسخه ثانيه هو صاحبنا اللي احنا بنحاول نحميه عن طريق تذكيره فاكر صاحبنا اللي بنحاول نحميه عفوا عن طريق تذكيره واقنعه بالدروس المستفاده طلع فاكر وفاهم الدروس المستفاده وكاتبها ووعي بمشاعره ووعي بالحدث بقول لك ايه ليس من الضروري ان نعيد تذكيره مره اخرى لان اعاده التذكير هنا هتبقى فاحيانا الاجترار انك
17:39 تقعد تفكر في الحاجه 20,000 مره وما تعرفش تطلع الافكار المؤلمه او الخيالات المؤلمه او المواقف القديمه المؤلمه الحاجات اللي انت شايلها بقىك سنين تقدر تريح نفسك من عمليه التكرار المرهق عن طريق ان حضرتك تطلعها بره ايوه يا فلان هحكي لك ايه ده بقى في نسخه عند فلان في مخ فلان خلاص بره عني بقى كده ممكن ايه نريح صاحبنا ده بقى في نسخه مكتوبه نسخه مصوره نسخه متسجله نسخه مرسومه نسخه ايا كان الطريقه اللي انت هتعبر بيها بره بس وصلت لمخك لعقلك رساله ليس لك حاجه في انك تفضل شايل هذا الحمل حمل التذكير المفرط لان هناك نسخه اخرى فساعتها المخ يبدا يبص في ورقته ويبص
18:24 في لحظته وما يحاولش يحضرك من امبارح عن طريق اعاده تكرار فانا واحد من الناس لو ما كتبتش ثلاث اربع ايام ورا بعض انا بحس بتخمه بحس اني عصبي اكتر واني مشدود اكتر وان العالم ريحته وحشه وان تحس ان العالم بائس احيانا والله العظيم العظيم انا اعتقد ان كثير جدا من اشكال اكتاباتنا الوجوديه وليس اكتاباتنا العصبيه مش بتكلم عن الاكتئاب كمرض يعني لحظات عارف انت العكره ديت كدر المزاج اللي تقعد لك كام يوم كده مش مخنوق تحس انت قايم كده مهموم انا بالنسبه لي ممكن ببقى فاهمها زمان بس دلوقتي بقيت بفهمها وممكن اكون فاهمها غلط بس هي دي السرديه اللي ريحتني ان هناك تخمه مما لم يعالج بالداخل طب وبعجه ازاي طلع لي حاجه تنزل تعمل تتكلم حد ت اسمه ايه تكتب تعمل تسامي بقى فتحولها
19:15 لقصه ايا كان هتعملها ازاي بس انا بقى عندي حاجه اسمها تخمه كتابيه تخمه ان انا بقىي كتير ما كتبتش بقىي كتير ما اتكلمتش بقىي كتير ده حتى اللي خلاني ابدا النهارده الفيديو والله ا وما كانش في دماغي اصلا ان احنا هنتكلم في ده النهارده بس في حاله كده ايه ده هي مالها يلا بينا مش هنكتب يبقى خلينا نطلع نتكلم يعني فاحنا محتاجين حقيقي محتاجين هذه المعالجه البديله لكي نخفف احتياج ادمغتنا لعمليه المعالجه طول الوقت المخ للاسف ما بيرتحش طول الوقت بروسيسور شاط حضرتك ده حتى البروسيسور بيقعدوا يعملوا له بيعملوا له اسمه ايه كولرز كده ودلوقتي بقوا بيحط لهم معجون وسوائ وحاجات بتبقى لطيفه جدا جدا عشان يهدوا الشغل على الايه على البروسيسورز دي البروسيسور بتاعتنا احنا لا فعلا مافيش حاجه بتهدي الشغل يعني
20:04 انا مش متذكر كان مين اللي كاتبها انا كنت كاتبها حتى ممتلئ بالفراغ بس مش متذكر كان مين اللي كاتب اللي هو كان بيقول يعني اولئك الذين لا يكتبون ولا يرسمون ولا يصنعون الموسيقى ا لا اعلم كيف يتحملون كيف ازاي بيتحملوا كدر الحياه والغثيان الوجودي وهذه المعاناه وثيقه الصله بالوجود الانساني انتم عايشين ازاي يا جماعه اللي فعلا اللي ما بيكتب والله العظيم انت عايش ازاي انت عايش ازاي انت فعلا اللي ما بيتكلمش مع حد وما بيكتبش وما بيرسمش وما عندوش اي عمليه افراغيه مش لازم تبقى ابداعيه يعني هل لازم اكتب اكون
20:50 يعني كاتب واكون لا خالص هل لازم انا اكون عشان ارسم خالص خالص مش بالضروري لان احنا قلنا ان احيانا العمل الافراغي بيكون ايه بيكون كافي ممكن بقى تاخد المفرغ ده وتقعد تعمل انت هو ده اللي بيعمله الكاتب حضرتك اللي بيعمله الكاتب انه بيجيب لحضرتك اللي هو افرغه وبيروح حاططه لك في شكل لطيف ويحط عليه برفان ويقول لك يقول لك اتعامل يقول لك اتفضل فهو كل اللي بيعمله ان هو بيجيب لك مفرغاته وبيبدا يقول لك على فكره انت عندك زيها شد حيلك كده زي الحز عشان ترتاح والله هو ده اللي بيعمله هو اللي بيعمله الكاتب هو ايه انه بيبدا يعبر عن بيمسك حاجات معينه موجوده جواه لم تعالج ويروح مطلعها بره فانت تشوف ايوه ايوه دي شبه اللي عندي فيبدا يعمل لك عمليه تطهير بالتماهي كان بيسميها كده ارسطو ابرياكشن
21:39 ايه الابرياكشنشن عمليه التطهير بتفرج على ناس على المسرح تشوف واحد بيتسحل في في تراجيديا الم ورا الم ورا الم فتعيط انت مش بتعيط على ايه انت بتعيط على الحته منك اللي ايه اللي شبهه مش لازم تكون مريت بنفس الحاجات دي بس هو لما فقد انت ما افتكرتش او انت ما اتعاطفتش مع فقده انت اتعاطفت مع الحته اللي عندك اللي عارفه يعني ايه فقد هو لما حزن لما احبط لما اتخان ا لما اترفض انت مش بتبكي عليه انت بتتعامل مع مشاعر عالقه لم تعالج مرتبطه بيك انت بفقد انت ما كملتوش للنهايه برفض قديم بخيانه سواء داخليه متخيله خايف منها
22:27 او حصلت لك بالفعل فكان ارست يقول كده يقول عن طريق التراجيديا الانسان بيعمل عمليه تطهير تطهير بص حتى يستخدم ابرياكشن عارفين ابريكشن عشان عارف ال ال المحرقه لما تبدا تطلع دخانها كده وتطلعه بره عشان ما يفطش جوه فيفرقع فهي كده بالضبط اي شيء بيحترق محتاج فهو ده عمليه الابرياكشن ابرياكشن هي حاجه من جوه عماله ايه يعني تتعامل مع بعض وتتفاعل فبتطلع صهد فالصهد ده محتاج ايه محتاج وسيله للتعبير عشان فقال لك والله الانسان لما بيتفرج على التراجيديا هو ايه بيعمل عمليه الابرياكشن بس هو في سؤال هو اللي كتب التراجيديا عمل لنفسه اصلا ابرياكشن ثم استخدم الابرياكشن بتاعه من اجل ان يساعدك في الابرياكشن بتاعك هو استخدم معالجته وعمليات اخراجه من اجل ان يساعدك في عمليه الاخراج طبعا انا عارف ان المثال اللي
23:16 بقوله مثال قذر جدا بس يعني هو للتقريب فقط مش اكتر يعني فخلاصه ان انت ان احنا فعلا فعلا هنحتاج لعمليه المعالجه البديله طول الوقت واذا لم نستطع ا ان نقدم لانفسنا هذه المعالجه البديله تعال نستخدم معالجات الاخرين وعشان كده احنا بنحب الادب وبنحب الشعر كتير جدا جدا لما بقعد امسك ا ال عجله المشاعر بتاعه اللي بيكتبوها الاطباء النفسيين وبتاع مشهوره جدا جدا بس بحس ان مش كل المشاعر هي قادره على انها تصورها امسك شعور معين بس انا عندي حاجه ثانيه دلوقتي ما فيش اي حاجه من المشاعر دي بتعرف تعبر عنها بس ممكن قصيده ممكن ثلاث اربع كلمات كاتبهم مثلا بسام جرار ولا كاتبهم ا بسام حجار ولا ايه ولا كاتبهم محمود درويش ولا
24:06 كاتبهم الجواهري ايوه ايوه هي ديت فاحيانا بحس ان في بعض المشاعر لا يمكن التعبير عنها الا من خلال مقطوعه في قصيده من خلال موقف في روايه من خلال خطره معينه كتبها غيري مش لازم يكون انا وده اللي بقول لك بيخلينا نحب بقى الفن وبنحب احيانا تقف تتمل يعني قطعه فنيه احيانا تقعد تسرح مع مقطوعه موسيقيه احيانا مع ا ا يعني مقطوعه شعريه مع نصري عشان كده احنا بنحب الايه العمليه دي ودي بقى اللي بيسموها بقى الايه المعالجه بالوسطه او المعالجه بالوكاله يبقى ده عندنا النظام الايه النظام الثالث ان انت ببساطه تبدا اما ان انت تخرج افراغا او افراغا وابداعا او تعرف تخرج تخرج افراغا ولا ابداعا فتعمل
24:53 التطهر ده بالوكاله عن طريق انك تقرا للمتطهرين تشاهد هؤلاء المتطهرين فيمكن تلمس معاك حته فلما تحس بهذه التخمه احيانا اقسم بالله يمكنك ان تتداوى بالكتب وبالرسومات الصور والمنحوتات والمزيكه والنصوص النثريه والشعريه فاحيانا في عمليه من عمليات التعافي عن طريق الادب وعن طريق الفنون عشان كده لما شوفنهاور يتكلم عن الخلاص بالفن انا ساعتها كنت ببقى مستغربها مش فاهمه بقى الناس المفزلوكه دي بس الواحد ما كبر شويه بقى فاهم بقى فاهم ان عمليه المعالجه دي بتستوجب احيانا لما تعجز تماما تروح رايح مدور بقى ايه منقي حاجه من الحاجات ديت وتبدا تشوف حد يلمس معاك احيانا والله العظيم بنتعافى او بلاش
25:39 بنتعافى بنعالج المعالجه البديله بالاستماع تروح سام حاجه ايوه هي دي انت ازاي وصفتني كده انت قلت انت قاعد جوه دماغي ولا ايه انت قلت اللي عندي هو لا اللي عندك ولا حاجه هو راجل بيخرج وانت دخلته كنت عايز تخرج فلما شفته حسيت هي كده بس يعني هو الراجل يعني بس بيشاركك الاخراج بتاعه عشان هو عنده الاخراج بتاعه فيه ايه فاهم بيطلع عرقه فيه ريحه حلوه فالحاجات بدات يعني تروج شويتين يعني فكتير جدا من الناس اللي احنا بنتابعها وبالاخص دلوقتي مع ظهور موجه العفويه والحته دي انا يمكن قلتها لكم قبل كده والله مش عارف يعني الناس سمعتها مني ولا قلت لكم يوما ما هتكون العفويه هي المنتج ا في فتره من الفترات كان اللوكيشنز بقى والاضاءه والمش عارف ايه دلوقتي الناس زهقت من الحته دي بقوا بيدوروا على الناس
26:26 اللي بتعمل الحاجات عفويه و وبيطلعوا يتكلموا كده وزينا زيهم وبتاع وانا بقول لك ان الموجه دي هتزيد جدا هتزيد لدرجه انها هتبقى اسلوب ماركتنج اصلا هتبقى اسلوب ماركتنج ان انت تقلل البروفيشناليتي وتقلل التخصص الشديد وتقلل التقنيه وتخلي الموضوع اقرب للجانب البشري وبالاخص مع ظهور الذكاء الاصطناعي او مع تغوله الشديد جدا يعني ا فبدات الناس ايه ده مخضوضه جدا فعايزين لو النبي فكرونا ان احنا لسه عايشين وان احنا لسه موجودين وان احنا لازلنا اسياد هذا العالم يعني والمكرمين فيه فاي حاجه تقرب من ال من الانسان وما يعرفش يقلدها الذكاء الاصطناعي في ما لها علاقه بالعفويه ولا توقعيه وما فيش باترن معين خليني اروح لها فبالله عليك ضروري ماشينا في الحته ديت يعني فانا
27:15 متاكد تماما ان دي هتبقى من اثار الايه زياده الذكاء الاصطناعي واستخدامه ان احنا هنميل اكث واكثر العفويه بالاضافه الى التخمه يعني الشديده جدا اللي احنا بقينا حسينها دلوقتي وبالاخص كمان ان عمليه زياده الذكاء الاصناعي قللت عمليه الافراغ ديت فاحنا بدل ما بقينا نكلم ناس ب نتكلم الذكاء الصناعي والذكاء الصناعي طول الوقت بيسقف لك وذكاء الصناعي ببساطه هو حرفيا بيعمل لك ايه هو بيخليك قدام مرايه هو طول الوقت عمال يسقف لك وعمال يقول لك انت عظيم وبتاع فبيعمل لك اللي احنا بنسميه الشحن النرجسي فما بيعرفش يعمل اا عمليه ال ا المعالجه دي عمليه الافراغ لانه عارف الذكاء الاصطناعي عامل زي ماما اللي ده حبيبي عملت بيه جميل الله البج هو
28:01 اي حاجه انت بتعملها انت عبقري يعني فهو انت للاسف مش حاسس بتاثير الافراغ فاهم مش حاسس بالدهشه اللي بيشوفها الاخر والازدراء احيانا والخض احيانا لا ده الراجل طول الوقت بيسقف لك وبيقول لك ان كل اللي انت بتعمله عظيم وكل افكارك ما حصلتش في ما فيش عمليه معالجه في عمليه ركود عن طريق احنا طول الوقت عمالين عمالين نسقف للي انت بتقوله يعني فبالتالي عمليه المعالجه ضعفت جدا جدا من خلال عمليه الكلام مع الذكاء الاصطناعي و وان طول الوقت هو اللي بيبقى بيخرج لنا النصوص وبي فخلاص ف في تخمه زادت وزادت وزادت عشان كده بقى في ميل وانا بقول لك الميل ده هيزيد جدا للايه؟ للبحث عن العفويه على فكره بالمناسبه اصلا من الحاجات اللي كانت عامله لي تخمه هي التاثير بتاع الذكاء الاصطناعي والله يعني انا واحد من الناس المخضوضه جدا جدا واللي عندها صدمه حقيقيه من من ما وصل اليه
28:52 الذكاء الصناعي وشعور ب شعور بالايه بالفلل بصراحه يعني انا بقىي فتره كده اللي هو كل ججي امسك القلم عشان اكتب بسال نفسي سؤال هو اللي انا هكتبه دلوقتي يعرف يكتبه الذكاء الاصطناعي ولا لا بصراحه والله يعني انا كتير جدا ببص احيانا لبعض الكتب بتاعتي وخاصه مثلا الحاجات اللي اتكتبت في البدايات وببقى بفكر طب ما ده ممكن يكتبه ذكر الاصناعي ممكن دلوقتي يقدر يعمل لك حاجه عن كذا وعن كذا وعن كذا ايه اللي انت ممكن تكتبه ما يعرفش يكتبه ايه اللي انت ممكن تكتبه يبقى انساني جدا لدرجه ان ما هو انساني حقيقي بقى بالنسبه لي معضل ويمكن حتى الموضوع ده اصلا شاغلني درجه ان انا طول الوقت بقرا فيه وبدور فيه وبتاع هو ما هو انساني حقيقي ما الذي يمكن ان يفرقني ايه الحاجه اللي ممكن ا يعني القط
29:37 بيها زمان كنا بنعرف نجيب النصوص اللي مكتوبه بالذكاء الاصطناعي دلوقتي الموضوع بقى مرعب بقى مرعب فعلا يعني والفيديوهات والصور والموضوع بقى فعلا بقى بقى مرعب وبقى فيه تهديد لكثير جدا جدا من من الشغلانات يعني اي شغلانه ينفع تقسم الى خطوات والخطوات دي ينفع ترى من خلال باترن معين من الممكن اتمته من ممكن تخليه تعمل له اوتوميشن خلاص هتروح والله العظيم ما هتقعد والله العظيم ما هتكمل خلاص كل الحاجات دي هيتم الحقها بالايه بالذكاء الاصطناعي وده خلاني اقعد اسال طب انا ككاتب حقيقي والله طب فلان كمترجم طب انا حتى كطبيب ايه المساحه اللي هتفضل وايه المساحه اللي فعلا مهدده من ايه من قبل ده مهدده من قبل الاله من قبل الماشين فالحاجات دي كانت رعباني وشغلاني جدا جدا
30:26 وعامله لي ربكه حقيقه ماعرفش كان حداني بيمر بهذا الامر ولا ومحاوله ا يعني فهم هذه الذات في مواجهه الاله وما الذي سيبقى منها وبعدين بصراحه بصراحه انا هقول لك حاجه غريبه جدا من الحاجات اللي واحد بيفكر فيها دلوقتي ان موقع الذات اللي كانت بتتكون بالامس في العلاقات الوالديه في العلاقات مع الاب والام والاخوات والجيران والعيال اللي في المدرسه والتنمر وبتاع لا دلوقتي بقى في معطى مهم جدا جدا ا من العلاقات قات اللي بتكون الذات وبتنشئها هي علاقتها بالايجنت بتاع الذكاء الاصطناعي اللي هي بتتعامل معاه ويمكن بعض الناس لسه ما دخلتش في القصه دي قوي بس الكلام ده هيجي زيه زي كان الموبايل في الاول والله ف فوال انا عماله
31:11 اتخيل حاجات غريبه جدا من اربع خمس ايام الموضوع شغليني لدرجه ان هل عند مرحله معينه احنا محتاجين كاطباء ان احنا ناخد داتا من العيان عن علاقته بامه وابوه واخواته وعلاقته بالايجنت كلمني على الشان دي بي تي بتاعك كلمني عن علاقتك بيه بتكلمه كام مره في اليوم وقد ايه انت ممكن تبقى بتاخد هيستوري باثولوجيكال هيستوري ديفلوبمنتال هيستوري فيسيولوجيكال هيستوري ريليشنال هيستوري من من العيان يوما ما عن علاقته بالذكاء الاصطناعي والله العظيم فعلا يعني ومش بس كده وطبيعه هذه العلاقه واشكالات هذه العلاقه وما تصوره عن نفسه نتاجا لهذه العلاقه والمتخيل المصنوع والمخلق من خلال هذه العلاقه فاصبحت هذه العلاقه لا فعلا بتكون جزء من
31:59 الذات واصبحت لا انا يعني متوقع ان خلال السنوات اللي جايه الموضوع هيبقى مرعب يعني فعلا فعلا في رعب حقيقي عندي انا بقول لك بقىك بقىي فتره والله فعلا هكتب روايه امم بيعرف يعملها طب انت ايه اللي هتجيبه جديد هتكتب كتاب عن امم طب بقول لك ايه يا فلان اللي هو الزك تقدر تعمل لي مش عارف طب اعمل لي كده تصور لكتاب عن ايه يحط لك فصول يخرب بيتك طب انا اصلا لو كنت حاولت اكتبه مش هكتبه بالبراعه دي ما كنتش هقسمه تقسيم اه هو لسه ما وصلش لمرحله ان هو يعني يعمله لك كام بس عارف ان الافكار اللي هو بيحطها العناوين مرعب مرعب مرعب ويخليك مره واحده تحس اللي هو ان حضرتك الواحد يعني كان هو اللي بيتقوت عليه هو بعض التميز في كذا وبعض الحاجات اللي هي يعني طب انا هتقوت على ايه دلوقتي وتتسند على ايه وما الذي يمنحك خصوصيه او يعني
32:48 هويتك او اللي يمنحك فرضنيتك او حتى جوهر انسانيتك فالموضوع مرعب مرعب حقيقي يعني وانا اتوقع ان هيبقى ليه تاثيراته الواضحه جدا جدا على الصحه النفسيه وعلى تصور الناس عن انفسها خلال السنين اللي جايه بنتكلم في الخمس سنين اللي جايين دولت الموضوع هيختلف تماما اعتقد ان هو هيتماس بشكل كبير جدا مع العياده النفسيه واعتقد ان هو ده اللي هيدي العياده النفسيه بعض يعني السي بي ار كده النفس الاضافي اللي ممكن يعيشها اكت شويه لان الناس دلوقتي هتبدا تبحث عن من يمكن ان هو يعني يديها اجابه فيما يتعلق بعلاقتها بالذكاء الاصطناعي فمش هيلاقوا قد زي الفلسفه او العلم نفسه يعني حتى العلم العادي مش هيريحه لاننا بنتكلم عن موقع الذات تموضع
33:35 الذات في مقابل هذا الايه هذا الذكاء الصناعي طبعا رحت في حته غريبه جدا وبعيده جدا بس هي فعلا شغلاني جدا شغلاني لدرجه ان انا تقريبا قراءاتي بقىي كم يوم كده كلها فيما يتعلق بده والهواجس المتعلقه بيه يعني وحاله الشلل النفسي اللي جايه لي عن اي عمليه انتاج سواء في الكتابه بكتب اه بس طول الوقت حاسس ان ايه الكتابه ديت وحتى في انتاج المحتوى لاني حسيت ان اي حد دلوقتي يقدر يعني اعمل لي دلوقتي فيديو عن كذا ا الحقيقه يروح مقسمه لك واول دقاق وانت عايزه يخرب ولو انت دافع بقى جامد يعني عالي عارف انت مثلا في جيمينا لا مش رايح للبلاست رايح للالتيميت ولا مش عارف اسمهم ايه الالترا ولا حاجات دي اللي هو انت لو بتدفع قوي بقى انت عندك اكسترا برين يعني عندك مخ اخر مخ انت عندك 20 مخ قاعدين معاك يقدروا يعملوا لك كل الكلام
34:20 ده فلا يعني هيتغير حاجات كتير جدا جدا انا ماعرفش ايه هي بالضبط بس يعني الموضوع مؤثر بشكل كبير جدا واحد هذه التاثيرات المباشره القريبه هو سيوله الحقيقه هو نسبيه كل شيء هو الفيديو اللي انا شايفه ده حقيقي ولا لا انت كل حاجه دلوقتي تقعد تدور فيها على الخلل اللي يطلعها بره الجوانب البشريه طب استنى طب لما يحسنوا الموضوع ده اكت واكث واكث طب لما السينما تتعمل بده طب لما الموضوع بصراحه لا يعني اصبح بالنسبه انا مش عارف ايه اللي وداني هنا بسبب انا عندي خوف من الموضوع دوت ف فحبيت ت ان انا يعني اطلعه بره دماغي يعني فمن الحاجات اللي عملها كمان هي فكره الايه الازمه الحقيقيه في فكره المعالجه ان انت على الاقل لما كنت بتكلم مع مراتي كانت بتصدقني في حاجات وتصدقني في حاجات كانت بت قلت لي يا عم الهبل دوت في حاجات
35:05 معينه تقول لي يا عم لا ان شاء الله بسيطه تقول يا عم روق ا وحاجات ثانيه تقولي لا عندك حق حااجات تقولي دي حلوه ودي وحشه تعال لو حطيت نص دلوقتي اديته للذكاء الاصطناعي طول الوقت بيسقف حتى لما بيجي يعمل انتقاد تحسك ان هو بيعمل انتقاد انت فاهم لليدستوفيسكي يعني اللي هو فلا الموضوع بقى غير البني ادم بون مش فاهم حاجه لو تقعد مع بكر كده اقرا له حاجه ايه يا عم انت بتقوله ده مش فاهم حاجه خالص انت بتقوله ده عمره ما حداني ما هيقولها لي كده يقعد يقول لي لا خلي بالك انت هتفتح على نفسك فتوحه هنا انت هتفتح مش عارف كذا ده بتوع كذا هيقولوا لك كذا ومش عارف ايه وح لا خلي بالك فالتواصل الانساني كان بيعمل المعالجه الحقيقيه المعالجه لم تعد ممكنه مع الايه مع مع الشاد بي تي والجيميناي والديب سيك والحاجات اللطيفه اللي بدات تظهر دي يعني فدي برده من الحاجات اللي عملت ازمه فيما
35:53 يتعلق بالمعالجه وبالتالي احنا اصبحنا دلوقتي اكثر حاجه او اكثر احتياجا لهذه المعالجه البشريه الانسانيه العميقه والمرتبطه حتى زي ما قلت لك انا بالحس الابداعي والافراغي دوت اللي هو مختلف عما يمكن ان يحدث في سياق العلاقه معص طبعا ده فيديو مالوش اي يعني اي منهجيه ولا اي ترتيب وقسما بالله العظيم ما كان في دماغي ولا حرف من اللي انا قلته قبل ما اخدتش اتكلم يعني اا الله اعلم هيفيد حد ولا لا بس ما استفدتش يا عم خلاص اقفل الفيديو في ايه في اوله وخلاص تخش يعني تعكنن علينا في التعليقات اا لو في حد عنده تساؤلات فيما يتعلق بالموضوع دوت او اقتراحات في القراءات او في لان انا مهتم جدا بفكره التحليل النفسي
36:38 والرؤيه الديناميه والرؤيه النفسيه للذات المتموضعه امام هذا الاخر ال ال يعني العظيم اللي بلا نقص اللي هو بتاع الدات يعني بتاعه الذكاء الاصطناعي فحطوها لي برض في الايه في التعليقات شكرا جزيلا وربما اشوفك على خير ان شاء
