সংক্ষিপ্ত সারসংক্ষেপ
এই ভিডিওটিতে সম্পর্ক তৈরি এবং যোগাযোগের উন্নতির তিনটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আলোচনা করা হয়েছে। প্রথমত, কথোপকথনে "আমি"-র পরিবর্তে "আমরা"-র উপর জোর দেওয়া। দ্বিতীয়ত, সম্পর্কে প্রশ্ন করার এবং জিজ্ঞাসা করার মানসিকতা রাখা, যা ভুল বোঝাবুঝি দূর করে। তৃতীয়ত, অন্যের অনুভূতি এবং আবেগকে গুরুত্ব দেওয়া এবং সেই সম্পর্কে খোলামেলা আলোচনা করা।
- কথোপকথনে "আমি"-র পরিবর্তে "আমরা"-র উপর জোর দিন।
- সম্পর্কে প্রশ্ন করার এবং জিজ্ঞাসা করার মানসিকতা রাখুন।
- অন্যের অনুভূতি এবং আবেগকে গুরুত্ব দিন।
এই ভিডিওটি সম্পর্ক এবং যোগাযোগকে আরও শক্তিশালী করার উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। এখানে এমন কিছু বিষয় আলোচনা করা হয়েছে, যা আপনার সম্পর্ককে আরও মজবুত করতে সাহায্য করবে।
যখন আপনি কারো সাথে কথা বলছেন, তখন খেয়াল রাখবেন শুধুমাত্র নিজের কথা না বলে, উভয়ের বিষয়ে আলোচনা করতে। উদাহরণস্বরূপ, শুধু "আমি এটা করি", "আমি ওটা করি" না বলে, "আমরা কিভাবে এটা করতে পারি", "আমাদের ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা কী" এই ধরনের আলোচনা করা উচিত। এতে পারস্পরিক বোঝাপড়া বাড়ে এবং সম্পর্ক ভালো থাকে। শুধুমাত্র নিজের কথা বললে, আপনার সম্পর্কে একটি খারাপ ধারণা তৈরি হতে পারে।
সব ধরনের সম্পর্কে প্রশ্ন করার মানসিকতা রাখা জরুরি। মনের মধ্যে কোনো প্রশ্ন থাকলে তা জিজ্ঞাসা করে নেওয়া ভালো। প্রশ্ন করতে না পারলে, সেই খারাপ লাগা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে এবং সম্পর্ক নষ্ট করে দেয়। সম্পর্ককেRecycle করার কোনো উপায় নেই, তাই মনের মধ্যে জমে থাকা ক্ষোভ প্রকাশ করে সম্পর্ককে বাঁচিয়ে রাখুন।
অন্যের অনুভূতি এবং আবেগকে গুরুত্ব দেওয়া উচিত। তাদের অনুভূতিগুলো কেমন, তা জিজ্ঞাসা করুন এবং তাদের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। যখন আপনি কারো অনুভূতি জানতে চান, তখন সে বুঝতে পারে যে আপনি তাকে মূল্য দিচ্ছেন। এর ফলে আপনার মধ্যে একটি শক্তিশালী বন্ধন তৈরি হয়। কোনো কথা মনে চেপে না রেখে, সেটি আলোচনা করুন, কারণ মনের মধ্যে পুষে রাখা কথা সম্পর্কে ফাটল ধরাতে পারে।
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Transcript
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0:02 [संगीत] सो वेलकम स्वागत करता हूं हमारे इस कम्युनिकेशन की कोर्स के अंदर जिसके अंदर आज हम सीखने वाले हैं एग्जास्ट पॉइंट जिसको सुनकर आप भी बहुत होता है एक्साइटेड हो जाएंगे हो तू बिल्डर रिलेशनशिप एंड कम्युनिकेशन राइट अपने रिश्तो को कैसे हम बना सकते हैं या मजबूत कर सकते हैं या और भी ज्यादा लॉन्ग टर्म के लिए आप उसको क्रिएट कर सकते हैं अपने कंपनी तो आज इस वीडियो के अंदर ये पॉइंट हम सीखने वाले हैं तो फ्रेंड्स ज्यादा टाइम ना लेते हुए इस पॉइंट को हम जो है शुरू
0:47 करते हैं तो हमारा पहला जो पॉइंट है आप जो किसी पर्सन से बात करते हैं ना तो इस चीज का ध्यान रखिए की हमेशा दोनों के बारे में बात करिए [संगीत] मैं आपको एक एग्जांपल के थ्रू समझता हूं दो एग्जांपल मैं आपको दूंगा पहला जो एग्जांपल है एक अगर मैं आपसे बात करूं की आप अगर कोई पर्सन हो और मैं अगर आपसे बात कर रहा हूं और आपको बात करते वक्त मैं सिर्फ मैं बोल रहा हूं की मैं तो ये कर देता हूं मैं तो वो कर देता हूं मैं ऐसे कर दूंगा मैं वैसे कर दूंगा मैंने ये किया था मैंने वो किया था वो हुआ था ऐसा हुआ था तो अगर मैं सिर्फ मेरे मेरे बारे में अगर मैं बात करता हूं तो वो मेरी पर्सनैलिटी को बहुत इंपैक्ट करेगा एंड आप के माइंड में जो स्कॉट क्रिएट होगा ना वो सच है ऐसा क्रिएट होगा की आप बात भी ना राइट एंड सेकंड एग्जांपल यह अगर मैं आप और मेरे
1:33 बारे में दोनों के बारे में बात करता हूं यानी की अगर मैं हम दोनों के बीच में की अभी हम क्या कर सकते हैं और कैसे हम ग्रो कर सकते हैं अच्छा ये चीज ठीक रहेगी क्या आप अपने इसमें राय बताइए तो वो चीज जो है ना एक कनेक्टिविटी बहुत अच्छी बिठाते किसी भी रिलेशनशिप के अंदर राइट आपको रिश्तों को समझना पड़ा जरूर पड़ेगा अपने कम्युनिकेशन में की आप जब किसी पर्सन से जब आप कम्युनिकेट करते हैं तो वहां पे आपके रिश्तो की इंपॉर्टेंस क्या होनी चाहिए राइट सो जब आप इसकी इंपॉर्टेंस को समझेंगे जब आप सामने वाले को वैल्यू देंगे उसकी बातों के अंदर अपनी जो बातें हैं उनके अंदर सामने वाले को वैल्यू वैल्यू देंगे तो वहां पे आपका एक बहुत अच्छा ट्रस्ट और फेथ दोनों बिल्ड होता है सेकंड थिंग ये की कोशिश करिए की आप हमेशा क्वेश्चन के लिए ओपन रहे हैं यानी की आप
2:19 सामने वाले को इजाजत दीजिए की अब वो आपसे कोई भी क्वेश्चन पूछ सकते हैं मैं किसी भी रिश्ते के अंदर क्वेश्चन करना बहुत ज्यादा लाजमी है एंड इस चीज को आपको समझना पड़ेगा ओपन तू फैब्रिकेशन इन रिलेशनशिप के ऊपर अपना ट्रस्ट बहुत ज्यादा बिल्ड करना है अपनी मेजर रिलेशनशिप को मजबूत करना है तो जो मैन में क्वेश्चन पूछिए राइट क्योंकि जब कोई भी मैन के अंदर क्वेश्चन दिल में रह जाता ना तो फिर वही जो जहर होता है ना वो धीरे-धीरे करके इतना ज्यादा बढ़ जाता है तो वही आपके पूरे रिश्ते को खराब करने का कम करता है और जब ये रिश्ता आपका जो खराब हो जाता फिर उसको रिकवर नहीं किया जा सकता है क्योंकि वो कोई मेडिसिन नहीं है रिसाइकल प्लास्टिक नहीं है जो उसको पूछ रहा है आप रिसाइकल कर सकते हैं तो अपने रिश्ते को दीमक लगने से
3:06 बचाइए कैसे की आप जो है जो भी अगर आपके मैन में एक छोटी सी भी खटास ए रही है ना दोस्तों उसको पूछ लीजिए ध्यान दीजिएगा मेरी बात तो अगर मैं अपने एक्चुअल में अगर आपसे बोलूं तो अपने मैन में कोई भी ऐसी बुराई मत रखिए जो की आपके रिश्तो को खराब करें एंड आपको लग रहा है की हान इसकी वजह से हमारे रिश्ते में इंपैक्ट पड़ेगा डायरेक्ट जाकर अपने पार्टनर उसके बाद आप थर्ड जो पॉइंट है की आप उनसे पूछना स्टार्ट करिए क्या पूछना है डायरेक्ट आप उनसे फुल करना स्टार्ट करके की आप क्या फुल कर रहे हो उनकी इंपॉर्टेंस वहां पे दर्शाइए राइट अगर आपको कोई पार्टनर है एग्जांपल देके समझता हूं अगर आपको पार्टनर है एंड आप उनके साथ किसी मोमेंट को इंजॉय करते तो वहां पे अगर आप ऐसा पूछेंगे की आपको कैसा महसूस हो रहा है तो जब वो कोई पर्सन आपसे ये बोलता है ना
3:53 आपके महसूस कैसा हो रहा है तो उसका डायरेक्ट इनडायरेक्टली मतलब ये होता है की आप मुझे बताइए की आप कैसा महसूस कर रहे हैं यानी की वो आपको बोलने के लिए अप्रिशिएट कर रहा है आप कहिए मुझसे मैं हूं यहां पे आपके साथ में तो जब एक ऐसा माहौल क्रिएट होता है ना वो चीज एक बहुत जबरदस्त कम्युनिकेशन क्रिएट करते एक बहुत अच्छा आपका रिलेशन बिल्ड करता है आपके स्ट्रांग बॉन्ड क्रिएट करता है राइट तो सामने वाले की पर्सन को उसकी फीलिंग को पूछना यानी की उसको जानने के लिए आप अगर उत्सुकता दिखाएंगे तो वो चीज बहुत ज्यादा एक जबरदस्त अच्छा इंपैक्ट डालेगी राइट तो अपने कम्युनिकेशन के अंदर इस चीज को जरूर ध्यान दीजिएगा सामने वाले की इंपॉर्टेंस को अपनी बातों के अंदर उनको इंपॉर्टेंस दीजिए राइट उसे मोमेंट के अंदर किसी उसे पर्सन को इंपॉर्टेंस वहां पर लीजिए एंड थर्ड कोई भी पर्सनल कोई भी बात अपने दिल में मत रखिए क्योंकि जब आप कोई भी बात
4:39 अपने दिल में रखते हैं तो वहां से आपका रिलेशन जो है वहां सिर्फ एक छोड़ दे इस सुरक होता है वो सुराग इतना बड़ा हो जाता है ना आपको डिसाइड नहीं कर सकते तो इस चीज को आपको ध्यान रखना है मिलते हैं हमारे नेक्स्ट वीडियो के अंदर तो चलिए नेक्स्ट वीडियो पे
