Arun Mansukhani, psicólogo y sexólogo. “La pareja empieza cuando el enamoramiento acaba”

0:03 ¿Por qué lo que más gracia te hace al principio es lo que más insoportable te resulta después en la relación? Lo que ve negativo le hace gracia. No sabemos por qué. O sea, si alguien está interesado en hacer una tesis doctoral, este es un tema que me encantaría que investigase. De hecho es tan así que un filósofo, Ortega y Gasset, supongo que lo conocéis, llamaba al enamoramiento la imbecilidad mental transitoria. Perfectamente definido. Te has vuelto imbécil. Pero no te preocupes, se te va a pasar. Pero igual te ves con hipoteca y con niños para cuando se te haya pasado y ya vemos cómo... Entonces el enamoramiento, de hecho, en mi centro tenemos una frase que utilizamos muchas veces que es: “La pareja empieza cuando el enamoramiento acaba”. Realmente, cuando el enamoramiento acaba,

0:52 es cuando tú vas a empezar a ver a tu pareja y a partir de ahí pueden ocurrir muchas cosas, pero ese es el momento más real. Realmente la pareja, esto queda así feo decirlo, se inicia con una decepción. Cuando te das cuenta de que tu pareja no es ese ser idealizado y tu pareja a la vez se está dando cuenta que tú tampoco. Dejad de buscar a vuestra media naranja. Lo de la media naranja viene de Platón, nada más y nada menos cosa seria. Si hay dos cosas serias en este mundo son Platón y Aristóteles. Acabáramos. Viene de Platón, el amor platónico, ¿no?, al origen de los tiempos éramos una figura esférica, no sé si conocen esta historia y entonces Zeus se enfadó mucho con nosotros por nuestra soberbia y nos partió por la mitad. Nos dividió. No fue muy bien, porque creo que la soberbia no se nos ha quitado.

1:40 Pero la cuestión es que nos castigó partiéndonos por la mitad y, a partir de entonces, andamos vagando buscando a esa otra mitad. Este es el mito de la media naranja, que es muy dañino porque nos dice varias cosas. La primera que nos dice es que somos seres incompletos, tú solo, tú sola, no. Para ser feliz, para ser completo tienes que estar con otra persona. Segunda cosa que nos dice: si la encuentras, fantástico el resto de la vida. Ya no va a haber ningún problema más porque el amor lo puede todo. Nunca más volverás a tener dudas, el amor lo puede todo. Nunca más sentirás deseo o atracción por otras personas, ¡qué dices!, es tan intenso que no va a haber nada.

2:26 Nunca jamás vas a tener conflictos o peleas Porque amar quiere decir no tener que decir “lo siento”. Todo consiste en que yo encuentre a la persona, y si la encuentro no tengo nada más que hacer. Se acabó. “Oye, ¿aprender comunicación?” “No, no, no se acabó”. “No sé. Igual tú me escuchas poco”. “Que no, que no, que ya he encontrado a mi media naranja.” Y de lo que no se habla o lo que no se enfatiza es precisamente lo que decíamos, cuando acaba el enamoramiento, ¿esto cómo se hace? ¿Hay formas de relacionarse? ¿Hay formas sanas de relacionarse? ¿Podemos aprender a relacionarnos de forma sana? O, ¿es que todo consiste en que yo encuentre a alguien que sea mi media naranja y a partir de ahí todo funcione fenomenalmente bien? ¿No? Recordad que sois seres completos. La buena relación con los demás empieza con una buena relación consigo mismo.

3:15 O sea que primero empieza a relacionarte de forma sana contigo. Lo que llamamos, en algunos momentos lo llamamos los cuatro ‘autos’: autoconocimiento, nada fácil conocerse. Autoaceptación, o sea una vez que me conozco, aceptar. Aceptar no quiere decir qué maravilloso soy, no tengo nada que cambiar, ¿eh? No, autoaceptación quiere decir: yo acepto que esto es algo que hay en mí, sea negativo o positivo. Lo acepto y a partir de ahí ya veo qué puedo hacer para cambiarlo. Autocompasión, que es tener una mirada compasiva hacia nosotros, intentar entendernos porque sin eso, nuevamente la relación que tendríamos con nosotros mismos sería muy dañina y muy relacionada con eso el autocuidado. Esto serían los cuatro ‘autos’. Muchísimas gracias por la atención.

4:02 Muchas gracias.