Haz Esto Cada Mañana Para Encontrar tu Propósito y Ser Feliz (Pablo D'Ors)

0:00 Cuál es el secreto para encontrar la quietud basta que tú empieces con 25 minutos diarios para cuidar tu interior y eso lo cambiará todo en esencia es sentarse la única clave corporal fundamental Es que la espalda esté erguida y que estés consciente de tu respiración con la atención en un punto del cuerpo yo estoy ofuscado obcecado triste crees que el secreto un poco de buscar esa felicidad no es buscarla fuera sino trabajarte más a ti mismo y buscarla dentro una de las cosas que te da el camino interior es comprender que todo lo que tú crees que no tendría que haber sucedido sí que Tendría que haber sucedido eres uno de los autores más importantes que hay actualmente tus libros se han leído se leen se se leerán Cómo vives tú eso Pablo do escritor ha

0:45 muerto cuando tú ves las noticias cuando ves lo que está sucediendo en el mundo lo veo poco porque una cosa que uno aprende es a no ensuciar la mente Si tú metes basura pues piensas en clave de basura igual que si te dice mira en esta sopa hemos puesto un poquito de veneno es muy poco eh o sea que te puedes tomar no no los terarios pasa igual o sea y no es un poquito es bastante pero y realidades crudas como guerras Ucrania Rusia lo mejor que puedes hacer por la guerra en Ucrania o en Palestina [Música] es don Pablo dors encantado de estar contigo encantado de estar aquí en tu casa e con una luz tenue la mía y tú iluminado como no puede ser de otra forma bueno Muchas gracias eh encantado de estar contigo y ojalá que efectivamente sea una conversación

1:30 luminosa No yo te tengo que decir que personalmente uno de los libros que más me han marcado impactado cambiado en mi vida es biografía del Silencio eh un libro que leí cuando tenía 35 años más o menos y que y que a partir de Entonces lo tengo en el móvil en casa y lo voy revisitando pues tengo que decir que que yo cuando cuando releo este texto que alguna vez pues en fin cae mis manos y lo abro y yo mismo me quedo sorprendido de que hace 14 años que fue cuando lo escribí se publicó hace 12 Eh pues yo pudiera decir todas esas cosas sea me resulta muy sorprendente

2:16 porque porque me parecen cosas que que que es ahora cuando las estoy viviendo Entonces no sé cómo pude escribirlas Entonces no seguramente porque la escritura tiene algo de profético es decir que más que contar lo que uno vive eh cuent cuentas lo que vas a vivir no Eso me pasa me ha pasado también con otros libros no y y Bueno yo creo que que que el éxito de este libro es que que ha sido muy oportuno yo creo que ha caído en un momento donde se han conjurado los astros Por así decirlo y y yo creo que que que sea era un momento del despertar de mucha gente a lo que verdad m cuenta en la vida no y yo creo que esa es la clave No aparte de de de yo creo también su simplicidad y su honestidad no libro muy muy a mí Parece que que lo que uno debe hacer cuando

3:04 escribe es contar es contar la verdad Sencillamente no y y no es tan fácil contar la verdad no porque estamos ahí emponzoñado con muchas cosas que nos que nos engañan no que nos que nos hacen tomar vericuetos equivocados no pero es un libro muy muy límpido Yo creo que esa es la clave Pablo hablaremos de muchas cosas en esta charla porque tengo muchas preguntas y para mí es es un verdadero placer un honor estar aquí contigo pero Cuál es el secreto para encontrar la quietud qué tenemos que hacer para callar Esas voces internas bueno eh la cosa funciona aunque no se callen del todo eso es lo que Primero lo

3:49 primero a lo mejor es es desmitificar el silencio desmitificar la quietud o sea está bien estar en el camino no ponerse en el camino de de de del paradigma de la interioridad no es decir de en lugar de poner el foco permanentemente hacia fuera como solemos hacer pues pues ese foco volverlo hacia dentro no y y la meditación es decir la práctica del silenciamiento mental y de la quietud corporal la quietud es el silencio del cuerpo Pues eso sin duda nos ayuda muchísimo no pero no se trata de hacerlo perfecto O sea no se trata de la perfección formal a ver si lo consigo o no lo consigo no no se trata de la perfección formal sino de La pureza de corazón que es muy distinto no o sea es es Es como el arte O

4:36 sea tú puedes tener mucha técnica y y por tanto hacer un texto por ejemplo si eres escritor impecable desde un punto de vista gramatical sintáctico como tú quieras no pero realmente no transmitir vida no y con la meditación o con la experiencia interior pasa igual o sea no no no no es una cuestión puramente técnica Aunque desde luego comporta técnica sino sino esencialmente del corazón de de la capacidad de entregar no es decir que yo creo que recibes en la medida exacta de tu deseo o de tu anhelo no sea si tú pones realmente el foco en eso la vida Te te te te da lo que tú pones eso es indudable no O sea que cosechas lo que lo que siembra si estás muy centrado pues evidentemente te pasan cosas no pero lo que pasa No no es tanto

5:21 en la meditación misma que también pueden pasar cosas no pero sino en la en la vida cotidiana es cuando uno pues se ve pues más situado se ve fundamentalmente en más con más paz y con más alegría con más capacidad de de de generosidad todo eso no ese es un punto super importante Pablo creo para para hacernos una idea de ese ensayo que tú que tú del que hablas biografía del silencio y De parte de tu obra parte de tu vida incluso pero pero yo creo que que que es algo que muchos intentamos conseguir que que es una práctica además que en un principio puede ser muy difícil también por el modo de vida que que en el que estamos situados no y de estímulos constantes de de velocidad

6:07 todo lo lo que lo que estamos hablando la quietud la paz el el sentirse aquí ahora pleno con un foco importante va en contra de todo lo que estamos recibiendo no en realidad lo que hay que comprender es que no hay nada que conseguir Esto es lo que hay comprender cuesta mucho entenderlo pero pero ya está aquí lo que lo que buscamos no Entonces se trata de de de abrir los ojos los oídos y el corazón para darse cuenta no es decir que realmente cuando te liberas de esa presión de conseguir algo cuando te ar rindes es cuando lo consigues no se decir pero claro Hay que Rendirse no sea entonces hay que a veces golpearse muchas veces la cabeza contra la pared para darse cuenta de que realmente no tiene sentido seguir golpeándose la cabeza contra pared No eso Por una parte y luego por la otra en realidad no es

6:53 difícil o sea la dificultad es solo una idea solamente es es una idea o sea si cambias la idea cambia la realidad es decir que que que qué maravilla es así es así es decir que que hemos hecho un mito de la dificultad Pero la realidad es la realidad es sencilla qué maravilla tal como lo dices es es Es fantástico y y creo que que que es iluminador para para para muchas personas no para muchos de nosotros pero pero sí que sí que es verdad que que dentro de esa de esa sencillez haí lo hablabas antes un poco no ciertos

7:39 pasos o ciertas técnicas que te pueden llevar a esam a ese punto no O a empezar ese camino o sea yo creo que en el hinduismo se habla del del gurú no es decir de En definitiva de de que la transmisión te viene por alguien no Eh Yo creo que la meditación el silencio la espiritualidad funciona parecido al amor no s el amor no te llega sin más tú puedes tener un deseo pero el amor te llega porque de pronto ves alguien no que aparece en tu vida no y y no aparece por casualidad sino aparece porque porque te es correspondiente no Y entonces empieza la la aventura no de de del amor No pues con con la espiritualidad es lo mismo es la

8:25 aventura de de de la del amor no O sea eh eh es lo mismo Exactamente lo mismo pero en lugar de con con otra persona eh que se es el amor romántico no O sea pues es es contigo mismo o con Dios no que que en esencia es lo mismo también o sea que el autoconocimiento es conocimiento de Dios no entonces simplemente eh eh meditar es aprender a amarse a uno mismo es aprender a amar a Dios es aprender a amar lo que hay no porque lo que hay es eso no y lo que hay es Dios lo que hay somos nosotros no Y tú crees que que que ese proceso de aprendizaje es algo que todos como dices tenemos dentro que olvidamos en algún momento y que tenemos que volver a reconectar digas o sea digámoslo de alguna manera con ese niño con ese

9:13 espíritu con ese con ese con esa energía que tenemos dentro tengo la impresión de que sí pero no no lo sé No lo sé pero tengo la impresión de que de que efectivamente no nos preguntarías nada si no supiéramos la respuesta es decir que que la respuesta no es una respuesta intelectual o mental O sea no es algo que quepa en una en una frase o en una Unas palabras no sea la respuesta es la vida misma siempre no O sea la verdad y vida van de la mano es la misma cosa no eh pero sí yo creo que que que nacemos inocentes atravesamos la ignorancia y llegamos a la sabiduría no es decir que son esas tres grandes etapas de de la vida no primero inocencia no es decir

10:00 que todavía no hay información es pura apertura no O sea entonces los niños pues son inocentes no evidentemente no luego llega el proceso de de de de la cultura que es la que nos da ignorancia no es curioso no porquees nosotros ahora tenemos hemos prestigiado la cultura de manera brutal igual que hace siglos prestigiar la religión no y hemos hecho un mito de de de la cultura no pero claro eh eh la cultura realmente eh eh no No todo lo que llamamos producto cultural viene del espíritu no se mucho viene de la mente y por tanto del ego En definitiva no y y bueno se trata de de de ir desidentificarse

10:59 Dentro de este proceso es decir la tecnología siempre ha sido algo que ha estado al lado del hombre en toda toda la historia pero en este momento hay un cambio tecnológico si cabe eh brutal que tú crees que nos aleja más de ese de esa quietud ese centro de esa espiritualidad yo creo que no necesariamente o sea yo creo que que quizás De hecho sí eh Eh Eh Al haber tanta hiperconectividad no O sea conexión hacia el exterior mayor conexión exterior menor hacia lento es decir que realmente la técnica sí que está amenazando no O la vida moderna en general no y por tanto la vida Pues con todo los artilugios eh electrónicos y demás no pero no no no no de manera necesaria sabes O sea que que realmente

11:46 al contrario O sea que que la la tecnología podría ser un un gran Aliado de de de de todo esto porque nos permite pues Eh Eh Eh bueno dedicar mucho más tiempo a a lo esencial y no tener ha que estar picando piedra o en fin o haciendo cualquier cosa para poder sobrevivir Claro pero en el proceso de de de reconectar contigo mismo e muchos chicos chicas que nos están escuchando Ahora nos están viendo eh pueden sentirse abrumados por el exceso de información que tienen la facilidad de poder conseguir cosas que que no teníamos nosotros o que no tenían nuestros padres en todos los sentidos a nivel información a nivel sexual a nivel de de input o de incluso de de de experiencia amorosa no eh todo eso no

12:33 crees que nos alena un poco de todo ese proceso Sí sí sí s no la sobre el sobre exceso la sobrealimentación de de recursos y de estímulos desde luego nos nos nos puede aturdir y de hecho no aturde no y sobre todo dificulta la capacidad de atención no Y todo lo que tiene que ver con con el espíritu todo lo que tiene que ver con con la interioridad todo lo que tiene que ver con la sabiduría podemos darle muchos nombres necesita por fuerza un ritmo lento claro un ritmo lento no decir que que tú no puedes hablar de tus sentimientos no puedes hablar de tu corazón rápidamente o sea rápidamente puedes dar las noticias que te aturden y que realmente en fin no no no te alimentan el alma no que es de lo que se trata no una conversación de

13:18 verdad que la vas creando Pues tiene un tempo que no es super rápido sino más bien pautado entonces ese sentido Pues sí ese sentido parece que hay una un una dificultad estructural no de la propia sociedad no que que hace que todo esto sea más difícil y quizás por esto hay un minorías significativas como las que está mirando Este programa ahora mismo este podcast porque si no no no estaría mirando este asunto no tuviesen interés minorías que que buscan pues una alternativa para para vivir con con con mayor dignidad y con mayor profundidad No claro es que en ese sentido cuando hay un cuando hay un punto tan tan tan agresivo no de algo siempre sale un contrapunto de de de lo que va al revés y creo que el el camino espiritual

14:04 o el camino de la introspección el camino de la Paz es algo que también corrígeme si me equivoco pero pero no crees que hay una corriente también que se ha puesto como digamos de moda o que hay mucha gente que que pone el ojo el foco en decir Oye oye vamos a parar un poco vamos a mirar más hacia dentro totalmente yo creo yo incluso escrito sobre la globalización del despertar O sea que cada vez hay más personas interesadas en esto que estamos hablando en el camino interior No desde desde las tradiciones religiosas como es mi caso o desde el agnosticismo que también existe espiritualidad sin dios no O sea entonces yo creo que eso es una buena noticia eso es un signo de que de que la humanidad está subiendo el nivel de conciencia es decir que realmente hoy como han dicho muchos estudiosos de todo

14:49 tipo Pues hay aunque nos parezca que hay muchísima violencia Hoy hay mucha menos violencia que en cualquier otro tiempo pasado de la historia y y realmente hay mucho más respeto hacia hacia el ao hacia los Derechos Humanos que en cualquier otro tiempo de la historia es decir que cada vez hay un mayor interés por por por la verdad no sea en el sentido más más hermoso de la palabra no y por la paz que mencionabas antes esto es fantástico Pablo Pero es el momento digamos que el hombre está más en paz de la historia de la humanidad pero el momento en el que el hombre puede acabar con el hombre de la forma más fácil Sí al mismo tiempo sí es así o sea es un paradigma que dices acabar con todo cuando queramos Pero bueno eh eh seguramente no va a ser

15:34 así gracias a Dios en fin o será lo que Dios quiera no o sea porque yo creo que que que una de las cosas que te da el el el camino interior es comprender que todo lo que tú crees que no tendría que haber sucedido sí que Tendría que haber sucedido no es decir Te te te enseña la aceptación de la realidad Porque la realidad es perfecta como es no eh perfecta en su nivel de conciencia cada uno cada cada situación no es decir no perfecta en absoluto sino para lo que hay no eh Es decir que el camino espiritual de lo que te saca es del juicio de decir que las cosas son buenas o malas pongo un ejemplo no o s se ha

16:20 muerto una persona pues qué pena bueno la pena la pones Tú en realidad que se una persona no tiene por qué ser una pena A lo mejor realmente en fin deseaba morirse o o los que estaban alrededor de él deseaban que se muriera porque no podían más es decir que que realmente eh la realidad es neutra somos nosotros los que ponemos los sentimientos es como la dificultad que decías antes no sí sí sí entonces por eso se trata de cambiar la mente cambiar la manera de pensar no Y eso es lo que o sea salir del juicio eh es lo que te hace comprender que todo o sea este momento por ejemplo es totalmente perfecto Es decir que no se le podría Añadir ni que quitar nada no O sea por supuesto que podemos tener gustos no que a m me gustaría más que hubiese Pues aquí Claro en vez de pues

17:06 pues un vaso de agua un vaso de un whisky doble Pues muy bien pero pero pero seguramente el agua es perfecto en este momento whisky doble vendrá después es verdad es verdad Oye tú tienes una dilatadas carrera eres uno de los autores más importantes que hay actualmente el tus libros se han leído se leen se se leerán Cómo cómo cómo vives tú eso eh personalmente pues Sencillamente no me lo creo no le doy ninguna credibilidad no en otro tiempo sí que me me turbó no pero pero o sea porque pero ahora mismo ya no me turba porque porque yo creo que la única o sea solamente te puede turbar si si sientes que es un logro personal pero si ya prescinde de de de eso porque te das

17:53 cuenta de que no es un logro sino que es un regalo que es muy diferente no O sea entonces de los logros te puedes enorgullecer o preocupar si no es tanto logro como tú crees que tendría que ser mientras que los regalos solo cabe agradecer Entonces digamos que que o sea yo sé que si mis libros se siguen vendiendo y tal O sea que es algo pues en fin que que que tenía que ser así no O sea y será así hasta que deje de tener que ser así no y por tanto en el fondo tiene que ver conmigo bastante poco pero pero Pablo eh vamos directamente a la a la al Pablo dors escritor e que también tengo muchas preguntas para para para ti en ese sentido no Pablo dors escritor ha

18:38 muerto hombre no digas sí ha muerto ha muerto es decir que en realidad todo lo que yo he sido en el pasado ha muerto solamente existe este momento o sea yo soy esta conversación contigo Qué bueno qué bueno todo lo demás Vale pues Enton no existe nada pero dime no existe está ahí registrado existe siempre pero pero no no no no te quiero decir por ser más concretos no O sea o sea yo creo que cada instante es totalmente nuevo es una creación y y que evidentemente el pasado ha ayudado a generar este instante no O sea igual que el futuro de alguna manera pues pues nos Abre a lo que ese instante podría ser no o o va a ser no pero pero que no me siento en absoluto

19:23 condicionado por por nada lo que fuese he sido escritor como he sido muchas cosas en la vida pero eso no no me determina en absoluto o sea O al menos tengo esa impresión vamos Vale entonces en ese sentido Pablo para ti Cómo si yo me tengo que enfrentar a una obra quiero escribir un libro quiero contar una historia quiero quiero hacer un relato un un gu no lo hagas no no pero pero te digo Pablo no comentas ese error te quiero te quiero te quiero preguntar cómo es la fómula de hacer la historia perfecta el Cómo cómo cómo abordo eso por la con una he visto algunas entrevistas tuyas y he leído algunos artículos en el que

20:08 hablas de la estructura de cómo escribir todo eso cómo me enfrento para hacer la obra perfecta en realidad Lo esencial es que tú hagas la obra que tienes que hacer en cada momento si la haces eso será perfecto no es decir que que no es lo mismo yo que lo que yo sentía que tenían que escribir a los 40 años que a los 50 a los 60 que tengo ahora mismo No cl es decir que o sea yo creo que la la verdadera clave de todo sea que te toque escribir o sea que te toque hacer una tortilla de patatas es saber quién eres es decir hacerlo

20:55 desde desde desde desde tu identidad más profunda O sea si lo haces desde tu centro será perfecto sea entonces de lo que se trata es de de procurar que nada ni nadie te desplace de tu centro O sea que ninguna circunstancia no te te te te O sea que nada exterior te turbe lo más mínimo porque porque lo exterior no es un fundamento sólido o sea fundamento sólido eres tú o sea tú tú te bastas y te sobras para todo no O sea para amar basta uno solo ha falta no O sea eso es lo que uno que Tiene que comprender no O sea que que el otro por ejemplo no es para que te complemente como como hemos mitificado no el am el amor romántico tantas veces no sino que otro es para compartir tu plenitud pero

21:41 pero no no no es que le necesites para ser pleno no y y y con la escritura o con en fin con con el trabajo pasa lo mismo no o sea evidentemente es un ejercicio no es es una es una disciplina es un es un camino no y en ese sentido pues pues puede ser muy muy muy aleccionador no pero yo yo creo que que que bueno evidentemente hay un aprendizaje Claro que sí no y hay muchas cosas que se deben aprender si te cas escribir pues pues anda que no he estudiado yo pues no sé cómo se escribe un relato Cómo se escribe una novela o o incluso llegaba a enseñar no muchas veces he dado cursos a nivel técnico Sí por ejemplo yo recuerdo ante 4 o 5 años a principios de los 2000

22:28 clases en en la competencia de dramaturgia no de Cómo se escribe teatro No porque entonces yo estaba también muy fascinado por el teatro y demás no Y claro que que hay técnicas y ahí hay pues hay libros muy muy muy muy luminosos que te dan un montón de pero En definitiva yo creo que se trata de una vocación un oficio y un estilo de vida no es decir una vocación significa una voz interior que tiene que ver con tu destino y con tu misión no el destino es lo que hemos venido a este mundo a aprender nosotros y la misión es lo que hemos venido a este mundo a dar a los demás que que no tiene por qué coincidir más bien no suelen coincidir no O sea entonces es la vocación tengas esta llamada para hacer eso no O sea luego el oficio que se trata de de de de la

23:14 disciplina no de ponerse todos los días de de cultivar el aprender s de ir trabajando En definitiva no de manera rigurosa sistemática y es importante la voluntad yo cada vez doy más importancia se creo que las personas que de alguna manera consiguen aquello a lo que han aspirado es porque han tenido fuerza de voluntad más que otros cosas decir más que inteligencia O sí más que otras actitudes es la voluntad no que tiene que ver con la terquedad con la obstinación tiene que ver con muchas cosas con la constancia con la constancia y todo eso y luego el estilo de vida es decir que que al final por ejemplo escribir igual que meditar no solamente que tú practiques la escritura practiques la meditación sino que tú estilo de vida ya es un estilo de vida

24:00 contemplativo un estilo de vida artístico O sea que que que siempre estás en ello siempre observador Siempre estás en ello aunque aunque no siempre estés en el escritorio o siempre siempre en el oratorio pero siempre estás en ello no O sea que ese es tu tu centro no cuándo descubriste tú Esa visión esa misión en tu vida pues muy pronto tuve ese privilegio no tuve ese privilegio Y esa responsabilidad las dos cosas no a decir que que yo prácticamente desde que desde que era un adolescente supe que quería escribir no eh Y y desde que era también un poquito más adolescente pero muy jovencito con 19 20 años Ya supe que que quería dedicarme al mundo de la religión y el

24:45 mundo de la espiritualidad no y lo que pasa es que tengo que decir que yo he sido bastante torpe y bastante lento decir que que realmente o sea ahora estoy bien pero me ha costado 40 años se Esa es la pura verdad Yo he sido muy mu muy torpe o sea he sido bueno a lo mejor tenía que ser así no O sea pero yo creo que has llegado un buen punto Pablo he llegado un buen punto creo que sí he llegado un buen punto Aunque desde luego es un buen punto porque me siento totalmente Aprendiz de verdad lo digo eh o sea decir que yo Sigo estudiando sigo escuchando a los maestros eh No me pongo a mí mismo como ejemplo en absoluto y y creo que que que esa digamos humildad es la clave de todo es la clave de todo

25:31 o sea que que cuando empiezas a creértelo has comenzado ha comenzado tu declive Oye volvamos un momento al punto de la de la quietud la espiritualidad el el yo interior hemos hablado de ello hemos hablado del trabajo del arte pero en el en el en esa quietud en ese en ese yo interior crees que está la solución para muchos de nuestros problemas es decir yo estoy e ofuscado obcecado eh triste crees que el secreto un poco de buscar esa felicidad no es buscarla fuera sino trabajarte más a ti mismo y buscarla dentro lo que uno descubre no es la solución a sus problemas sino que realmente no hay

26:16 problemas que es diferente o sea est esto es lo que uno va descubriendo no O sea que realmente lo lo problemático es Es una construcción es una ilusión o sea es decir pongo un ejemplo o sea es decir tú sueñas que te persigue un oso y luego te despiertas o sea decir es es Igualmente peligroso que te persiga un sueño un oso que mil osos porque en realidad no hay ningún peligro no no te van a comer porque es un sueño No o sea decir pues eso es lo que te das una cuenta no O sea que realmente no hay ningún problema o sea tú crees que hay un problema Y pues si me persigue un oso pero realmente no lo hay o sea Eh entonces si yo creo que que que la respuesta en fin al dilema humano está

27:04 dentro de nosotros está en en Bueno es lo que llevan diciendo las tradiciones religiosas milenios no O sea que realmente la paz la felicidad lo cu la encontramos Pues en Dios no en nuestro interior no Y ese camino es para todo el mundo o dicho de otra manera Cuál es el primer paso hacia eso sentarme cerrar los ojos y no pensar en nada para alguien que está aquí tiene 18 años y dice yo creo que para los que están viendo Este programa este este propuesta sí que es porque si no no estarían viendo Este programa o sea decir que que si les llega esta información es que es el momento para ellos de que les llegue o por lo menos de que les empieza a llegar porque si no no les llegaría total es decir que que las cosas no pasan por casualidad sino pasan para

27:49 algo no Entonces a lo mejor una persona que no sabe leer escribir o que vive en una situación de miseria o de hambre Pues a lo mejor no es no no no es para él este camino interior en este momento de de de su vida que está así no eh Eh entonces es universal pero a cada uno en el momento en que en que le llega no en que le puede llegar no y y y ese ese pequeño camino porque en el libro tú describes tu tu tus vivencias es un ensayo donde donde Donde tú relatas tu proceso no e para la gente que no haya tenido la oportunidad de leerlo por favor os animo a que lo leáis e cuál fue ese proceso o cómo fue ese proceso que que relatas el libro pues eh Por decirlo

28:37 porque es muy muy descriptivo y es o sea es fantástico en realidad yo creo que que lo que yo cuento en biografía del silencio es que que que a mí me costaba mucho sentarme a meditar porque tenía muchos dolores corporales tenía muchas resistencias mentales tenía muchas distracciones es No y y que sin embargo a pesar de todo eso transitando todo eso y sin nunca superarlo del todo porque no es que ya no tenga ningún tipo de distracción O tengo distracciones tengo distracciones ahora mismo antes de venir tú Pues he estado meditando un ratito no y tengo algunas distracciones pero pero Sencillamente ya no me importan o sea no no no no simplemente pues fma parte de la vida es como si pues soy aquí pues el canto de pues Oye el canto sabes no no

29:24 no pasa nada no O sea no no no no no no hay que darle importancia a las cosas no O sea Eh entonces que cómo fue la cosa pues pues que en torno a los 40 Como tantas personas yo entr entré una crisis personal profunda y porque las cosas no me iban bien no en qué sentido Bueno pues en el sentido de que yo ya era sacerdote y realmente pues no no había encontrado mi lugar tenía problemas con con mis superiores eclesiásticos en fin me me me pus situación laboral difícil mi propia obra literaria que yo había empezado pues no acababa de despegar en fin mil cosas si estabas en una crisis existencial existencial no Y

30:11 entonces empecé a a leer libros de zen y empecé a descubrir a la figura de Carlos de foucault que es un hombre que estuvo en el desierto empecé a viajar al Desierto y a practicar meditación zen no Y entonces después de unos años escribí el silencio y el amigo del desierto que es un poco como mi experiencia cen y mi experiencia en el desierto y y o sea después de leer me puse a practicar yo por mi cuenta no eh sentándome en silencio y inquietud en mi casa y atravesando un poco todo lo que hay que atravesar es un poco una locura porque porque claro es como irse a a la selva sin sin sin equipo no O sea decir que que que pues te te acechan Pues un montón de peligros no y y yo y pues yo

30:57 yo lo pasé mal eh yo tuve muchas dificultades y algunas las cuento en en en biografía del silencio y en algún otro libro también he contado algunas cosas y y luego pues recurrí a distintos maestros un momento donde me di cuenta que esto no podía ser autodidacta y recorrí a distintos maestros y fui aprendiendo no de de El más importante para mí ha sido Franz halix que es un húngaro jesuita y que me que me enseñó muchísimo de práctica meditativa no y que ya ha fallecido también no y y poco a poco o sea poco a poco es como como la tarea de escribir que la vas fraguando poco a poco se es decir se trata de de que realment confíes confíes en que en que esto merece la pena y tengas los maestros adecuados Yo tuve la suerte de

31:43 tener este gran maestro no Háblame también de esa comunidad a la que dedicas parte de tu tiempo sí dedico mucho tiempo a amigos del desierto es una red de meditadores eh que fundé hace 10 años para todos los que que pues quieren hacer el camino interior dentro de la tradición de de los padres y las madres del desierto por eso nos llamamos amigos del desierto no es que el camino contemplativo el camino del Silencio pues eh es como el camino de la palabra en la palabra tú no tú no empiezas a hablar en general sino que hablas pues Castellano Catalán o francés o inglés una lengua sea una una tradición lingüística Pues aquí lo mismo una tradición contemplativa una tradición de silencio como el budismo o como el sufismo o la

32:28 contemplación cristiana Entonces esto es digamos una tradición que que tiene como Como fundamento el desierto es decir el desierto es el lugar del monoteísmo el descubrimiento de la unidad que En definitiva es occidente no occidente es Grecia y y y Israel no O sea la fusión de de esas dos grandes culturas no Entonces desde esta tradición que por cierto la medida que uno lo va transitando va descubriendo las diferencias pero también las profundas afinidades con otras tradiciones de silenci no o otras tradiciones de conocimiento silencioso no o de autoconocimiento podíamos decir no de manera más amplia no Entonces es muy bonito muy bonito Eh y muy emocionante ver que aunque hay formas distintos distintas el fondo es igual o sea aunque

33:15 hay lenguas distintas por ejemplo a la hora de expresarse per el corazón humano es igual aquí que en Alaska queo que en Nueva York sabes o sea y eso es muy bonito porque significa que hay un territorio común que nos permite amm o sea esto es lo extraordinario del Silencio que que nosotros por ejemplo ahora podemos hablar y al final después de esta conversación Pues a lo mejor acabamos más amigos y nos hemos conocido más y y y hay más puentes de de de de de comunicación de conocimiento pero lo más que nos puede dar la palabra es afinidad intelectual o sentimental estoy de acuerdo contigo me caes bien Pero en cambio silencio te da algo más profundo que la afinidad intelectual o sentimental y es Unión espiritual es decir si en vez de hablar estuviésemos en silencio tú y yo meditando al acabar

34:02 nos sentiríamos más Unidos que en serio Porque el silencio te da eso por qué Porque no se mueve en el plano de las formas Como las palabras que intentan ir al fondo pero son formas sino el plano directamente del fondo y ahí somos todos iguales del espíritu de la energía del ahí somos todos iguales en tu corazón es es parecido a a es decir nos gusta sentirnos queridos nos gusta las cosas buenas no Y como todo el mundo no Oye Pablo cuál es tu rutina de del día en realidad cada día es muy diferente porque porque yo llevo el monasterio dentro no porque es que yo te veo como un sabio como un como un asca pero eso

34:47 es la película que tú te haces pero a lo mejor muchísima gente también te puede pero no yo soy un tío bastante normal creo O sea no lo sé No sé igual igual no no pero pero en fin Bueno yo viajo mucho porque tengo un espíritu bastante nómada no sobre todo desde que predico la quietud no paro de moverme bueno la quietud la puedes hacer donde sea no puedes llegar a ese trance o a ese estado que eso también es fantástico porque sepas sabes que estés donde estés puedes volver a estar Sí sí claro claro o sea y Y tú ya lo has entrenado tanto entiendo que para ti es fácil entrar en ese en ese punto o no No lo sé bueno eh Hay días que son que es más automático Hay días que es menos pero no tiene importancia es como es como preguntar

35:35 pero tú cuando estás con tu pareja entras rápido en Comunión con ella Bueno yo vivo con mi pareja no y hago lo que puedo no Claro claro claro clar esto es igual no esto es igual o sea yo vivo en esto y y hago lo que puedo no y a veces pues es maravilloso y a veces Pues es normal no O sea decir que en realidad lo que te da la lo que te da esto es darte cuenta de que de que el sentimiento cómo te sientas no tiene importancia o sea lo que cuentas son los hechos o sea lo importante es que tú y yo nos estamos dedicando un tiempo o sea que t no se sienta mejor o peor Bueno pues esto dependerá de muchos factores pero lo esencial Es que aquí hay un acto de amor por tu parte que me dedicas tiempo y de amor por la mía que te dedico tiempo toal y entonces eso es lo que cuenta y de la gente que nos está viendo de eso es lo que cuenta Por eso

36:21 es que no o sea porque el sentimiento es siempre bueno o malo no me gusta o no me gusta no entonces ahí siempre entra la dualidad siempre entra la separación siempre entra el conflicto En definitiva no y Y entonces se trata de incluir nuestros sentimientos pero trascenderlos o sea saber que hay algo mucho más esencial que lo que sentimos no y qué es lo que esa lo que es o sea las cosas no son buenas o malas son O sea no no no El Bueno malo lo pones tú pero ya lo estás con eso tiñendo de lo estás perdiendo lo estás transformando en lo que no es no es decir que se trata de amar lo que es y ya está esto es esto es un buen

37:08 título de este [ __ ] Pablo Es que es que es increíble el todo lo que lo que puedes transmitir también con tu con tu experiencia y permite que te pregunte cuando tú ves las noticias cuando ves lo que está sucediendo en el mundo no y cuando evidentemente pores veces gracias no lo veo no lo veo lo veo poco lo veo poco no porque porque una cosa que uno aprende es a no ensuciar la mente O sea si tú metes basura pues piensas en clave de basura es decir y y realmente decir todo lo que nos viene por la televisión obedece a una a un deseo de reprogramación mental no O sea y por tanto es peligroso es decir que que ig

37:55 la crispación política Claro claro o sea eso te Ponzoña o sea igual que si te dice mira en esta sopa hemos puesto un poquito de veneno es muy poco eh o sea que te puedes tomar tú dices no no no no lo apuremos Y aunque sea muy poquito prefiero No pues con con los tered diares pasa igual o sea y no es un poquito es bastante pero y realidades crudas como guerras eh Ucrania Rusia eh Israel Palestina todo eso cómo lo podemos valorar si creemos en que en que todos somos iguales en que dentro tenemos amor por por qué no yo no digo que no haya que que en fin que informarse de que hay guerra en Ucrania no Claro que sí no pero pero ciertamente lo que sí que estoy diciendo es que no es necesario estar ahí tanto tiempo no recibiendo esa

38:42 información en cambio sí que sería mucho más necesario dedicar todo ese tiempo a a ese cultivo interior no O sea por qué Porque en realidad todas esas garras que hay que hay en este momento en el planeta son Son expresión de la guerra que tenemos dentro es decir estoy seguro totalmente de que si todos nuestros corazones estuvieran en paz no habría guerra fuera no la puede haber no O sea entonces por supuesto que el esfuerzo diplomático el esfuerzo de solidaridad son necesarios pero pero no van a la raíz y no van a solucionar el problema si el problema no se soluciona con diplomacia o con solidaridad que no quiero decir que no haya que hacerlo totalmente lo prioritario y bueno y por

39:28 eso estamos aquí haciendo esto no es es esto que estamos haciendo o sea es es hablar de lo esencial es apuntar a nosotros no es decir lo mejor que puedes hacer por la guerra en Ucrania o en Palestina es ser un hombre de paz tú Porque además si eres un hombre de paz tú necesariamente vas a irradiar y a contagiar a los demás también y así poco a poco o sea se va contagiando de una manera muy clara o sea es verdad que el mal es difusivo per pero el Bien también el Bien también o sea un hombrecillo como Gandhi con su taparrabos expulsó el Imperio británico solamente por el poder de su convicción no o sea es decir que nosotros si seguimos pensando que el problema está fuera pero el problema no está fuera o sea la raíz del problema

40:15 está dentro del corazón humano no entonces Claro si está una bomba pues tenemos que que que ayudar pero pero lo que tenemos que hacer sin ninguna duda es mirar las bombas que nos estallan dentro no es decir que realmente por qué permitimos tener emociones tóxicas O sea tú de pronto tienes envidia de pronto tienes rabia de pronto tienes miedo eso es humano no Claro sí es humano pero pero lo verdaderamente humano es trascender eso no quedarse en eso no no no victimizarse decir pues es que yo soy víctima de de de del miedo pero tío pues pues Oye igual que si tú estás sucio te lavas Pues si tienes miedo Lávate claro Esta es la cuestión se es decir que que nosotros no nos han dicho que el imperativo ético fundamental es

41:01 límpiate O sea si tú ves que tienes cosas que no funcionan pensamientos negativos Pues es que antes que otra cosa Esto es urgente porque si no lo limpias es como si lo limpias una casa cada vez pues está más sucia y eso es lo que nos pasa por dentro o sea que no hay una higiene del alma no porque no nos han enseñado y por eso es tan importante esto que estamos haciendo ahora mismo porque por lo menos dices Oye es Pos limpiarse es posible es posible liberarnos del sufrimiento para eso es el camino interior pero es que te traerá una mejor vida a ti a la gente que está contigo a tu a tu mentalidad a tu espiritualidad tiendo que cuando uno habla de en estos términos la gente dice pero este está flipado o esto es un una cosa quimérica pero realmente o sea yo puedo decir que

41:47 hoy sufro muchísimo menos que hace un año dos tres no y por tanto que hace 10 o 20 no te quiero ni contar es decir que realmente el camino de de de la de la del de la interioridad da como fruto la paz Es decir la ausencia de sufrimiento no y por tanto es que no hay nada que merezca más la pena que esto o sea es decir que que que estamos buscando frenéticamente yo que sé por ejemplo parejas Estamos buscando pareja no ver alguien me quiera o sea es es un error o sea porque porque lo importante no es tener pareja o no tenerla o sea lo importante es estar bien porque si tú estás bien lo estarás con pareja o sin ella si estás mal lo estarás con pareja o sin ella y por

42:32 tanto no pongas el foco en donde no es o sea es decir que que que que la cuestión es esta hace muchos años leí un libro de Eric from que hablaba de eso del ser y del tener sí ser y tener Sí y clásico de é y al final es eso o sea es sí Bueno de hecho enfocarte en el ser Sí claro no es fácil porque claro eh parece como tú decías antes que todo nos impulsa lo contrario no a los sucedaneos del ser no que son el tener el poder y el aparentar pero es que eso la vida de hoy de un chaval de 18 años en tiktok tú has visto todo

43:17 eso no tienes un perfil en tiktok entiendo pero lo has visto he visto No pues sí creo que mayoría de los jóvenes están ahí no eh pero los jóvenes que están viendo esto aunque estén allí también están aquí o sea claro y y a lo mejor están recibiendo un mensaje de que también esto O sea en realidad no es que tiktok sea malo no sea en realidad nada Es malo no sino sino que simplemente para para no asustar porque si no todo esto lo mejor puede asustar más que que otra cosa no yo yo suelo decir no os vayáis chicos basta basta que tú empieces con 25 minutos diarios para cuidar tu interior y eso lo

44:02 cambiará todo o sea es como si tú si Tú encuentras a la persona de tu vida no O sea decir no hace falta que estés 24 horas con ella o sea basta que leed diques todos los días media horita de calidad de presencia para que tu vida empiece a cambiar o sea empieces a descubrir pues qué es el amor no Y cómo se hace eso sentándome bueno Eh Eh Eh yo tengo retiros de iniciación donde enseña justamente a a a hacer esto no Pero vamos en esencia es sentarse eh eh quedarse quieto la única clave corporal fundamental Es que la espalda esté erguida que no estés ahí combado ni acostado Sí en acostado No o sea porque AC acostado pues tiene uno al sueño no Mientras que se trata de una relajada vigilancia no y que y que estés

44:50 consciente de tu respiración que sigas el ritmo natural de tu respiración no con la atención en un punto de del cuerpo puede ser por ejemplo esto no que yo ganando para mahan se decía que era el centro crístico no O sea o puede ser el corazón amigos de sio trabajamos el corazón no pues la atención en el corazón y y simplemente es un punto del cuerpo y seguir el ritmo natural de tu respiración no y Si Te Vienen distracciones Pues tú vuelves a a a la respiración y si me viene tengo que ir a buscar a mi hija al colegio tengo que lo dejas tú yo yo empezaría con un A lo mejor con 10 minutos para que no sea pero no menos porque si no es demasiado poco no Y luego ya pues ir subiendo hasta 25 y 25 quedarse no hasta que ya eso lo tienes muy asentado no eh diarios

45:36 sí diarios tiene que ser diarios esto es como como la homeopatía que todos los días un poquito como el gimnasio Sí sí y y esto Esta práctica por qué esta práctica es tan tan brutalmente transformadora porque lo que lo que hacemos en esa práctica es quitarnos de medio no es decir que que el mundo sigue y tú no haces nada o sea es es el poder de la inacción no de la inacción exterior porque entonces Hay posibilidad de acción interior luego vienen muchas más cosas en cuanto hagas esto de manera regular pues te darás cuenta que necesitas alguien que te enseñe un poco más pero en principio yo empezaría solo no O sea y luego ya pues encuentra una escuela un camino una propuesta que te satisfaga que te que te sea afín no O

46:22 sea y es que eh o sea yo yo creo que existen tres caminos no que uno es este que es la vía contemplativa la vía de la meditación otro es la vía cognitiva que es la vía de de de de la palabra no Por supuesto que son complementarios no no no son excluyentes no y otros es la vía del cuerpo no de la percepción corporal no Eh Yo creo que que los tres palabra silencio y cuerpo son caminos que vividos con atención que es lo mismo que decir amor Nos van conduciendo a nuestro centro En ese sentido puede ser que el hecho de escribir eh un diario una una vivencia no algo plasmarlo en en que lo

47:10 tienes en tu mente pero tienes que que escribirlo te pueda te pueda acercar a eso porque yo últimamente por ejemplo estoy escribiendo más y y como que escribir ayuda mucho porque escribir la escritura que es una práctica espiritual mía que yo hago todos los días O sea la escritura es la concreción del pensamiento no O sea y la escritura tiene una cosa muy buena y es que es confrontarse diariamente con la propia estupidez totalmente Claro porque cuando tú escribes te das cuenta de que de que es una tontería lo que has escrito no un 90 por las veces por deir 99 no Y entonces claro o sea Quién es el escritor el que soporta su propia estupidez no se decir permanentemente entonces después de haber perdido mucho tiempo escribiendo tonterías de pronto nace algo hermoso pero claro nace algo

47:57 hermoso en un campo de de estiercol pero pero claro porque porque has estado en ese campo de estiercol no y con la meditación pasa igual o sea que a lo mejor has estado comiendo [ __ ] Perdón la expresión mucho tiempo o sea muy distraído con mucho ruido con mucha sombra con mucha dificultad pero de pronto hay un momento de conexión no de de de simplicidad de de no es que veas chiribitas eh necesariamente hay gente que ve chiribitas pero pero simplemente de de Pues de paz o de o de o de alegría de de saber que está bien lo que hay no Y eso ya te merece mucho la pena yo he tenido ahora mismo una meditación así O sea que realmente no ha sido particularmente recogida tampoco ha sido muy dispersa ha sido como normal No pero más bien al final tenido un momento

48:43 de Pues de no sé de alegría de alegría Pablo Cuántos libros pueden haber aquí en tu casa pues ahora Ahora te digo yo los que hay que son muy pocos 800 porque porque acabo de regalar hacer una donación de 2000 y y luego y luego en la pandemia sea hace un par años o tres hice otros 2000 o sea yo tenía como unos 5000 libros No aquí sí sí en esta casa Sí porque a mí me regalan muchos libros y yo también compro es Yo sigo y luego no sé también cuando era joven estudiaba mucha filosofía y teología tal Y luego luego he sido un lector boraz de literatura sobre todo centroeuropea que es un poco la tradición que a mí me me ha gustado más y ad como sí como German Jesse por ejemplo oig kundera kafka

49:30 todos estos Joseph rot estos Yo sigo teniendo muchos libros de ellos porque me me han interesado siempre mucho no Ahora leo más espiritualidad no O sea por ejemplo Leo a yogananda que que es un sabio no O sea que realmente son palabras mayores no O Leo al doctor hawkins que también es un un que es des no dualidad no O sea y que que dice cosas muy interesantes no Y también autores cristianos es decir que que que que hay no sé mucha sabiduría detrás de de tantos autores clásicos no para terminar esta charla que yo me quedaría horas Aquí hablando contigo pero me has dicho que quieras hacerlo corto Sí sí sí mejor corto Sí sí mejor lo bueno es y breve dos veces breve Oye e hay para

50:16 finalizar hay una crisis de espiritualidad hay una crisis de fe en la iglesia las iglesias cada vez están más vacías la gente joven No conecta con la iglesia cómo lo ves tú eso Bueno hay una crisis de la religión pero no diría yo de la espiritualidad yo creo que que como he dicho también en alguna otra ocasión el prestigio de la espiritualidad se ha construido sobre el desprestigio de la religión no sobre todo en Europa y sobre todo en el cristianismo no quizás otras tradiciones también pero no tanto no Y aunque también hay signos de florecimiento eh Por otra parte en algunas instituciones o en pero H Bueno yo creo que que sí que hay un hay un hay un replanteamiento no y yo creo que eso que eso es bueno no que quizás

51:03 los cristianos no podamos ser ni debamos ser la la la única fuerza fuerza hegemónica de de la espiritualidad no y tengamos que conjugar noos con con otras propuestas que también son muy interesantes no y y muy muy válidas no y Y eso pues yo cre enriquecedoras para el hombre no Claro claro o sea yo creo que yo mismo me siento un hombre de síntesis es decir que yo pertenezco a a a tradición cristiana igual que pertenezco Pues no sé a este país que que llamamos España pero pero pero pero me siento un hombre de síntesis es decir que que aunque yo para mí mi mi máximo referente sea Jesucristo pero yo sigo leyendo budismo cen sigo leyendo leyendo y practicando y y encontrándome con gente de esas

51:49 tradiciones con gente del yoga con gente que agnóstica de la filosofía perenne es decir que que que mi coraz mi alma es poliédrica mi alma es poliédrica como la de como la de cualquier buscador espiritual porque porque la verdad no tiene copyright no O sea decir verdad no no es una posesión sino más bien Es ella la que nos tiene a nosotros no nosotros a ella no entonces esa Esa esa búsqueda no ansiosa sin no Serena Pues yo creo que es lo que lo que me ha caracterizado Siempre sobre todo en estos últimos años no Pablo dors ha sido un verdadero placer estar contigo Pues también contigo muchas gracias por sido ha sido fantástico y tienes una una voz muy radiofónica te he dicho antes y y una forma de de contar las cosas maravillosas os invito a todos a que exploris un poco la hora de Pablo y y

52:36 gracias por estar aquí Bueno pues una Guada un abrazo muy grande para ti y para todos los que nos escuchan hasta la próxima gracias