0:11 साथियों कहते हैं कि सफलता खोजने से नहीं खो जाने से मिलती है और आज हम बात करने वाले हैं पढ़ाई में खोने की और किताबों में डूबने की क्योंकि कहा जाता है कि शिक्षा शेरनी का दूध है जो पिएगा व ड़ेगा आप चाहे यूपीएससी की तैयारी कर रहे हैं चाहे आप एसएससी की तैयारी कर रहे हैं जेई की तैयारी कर रहे हैं नीट की तैयारी कर रहे हैं या पूरी दुनिया के किसी भी परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं आपके लिए आपकी पूरी फैमिली के लिए इवन पांचवी क्लास वाले बच्चे से लेकर 100 साल तक के बुजुर्ग के लिए भी सेशन है क सेशन हिस्सा
0:58 है जस्वी तेजस्वी तपस्वी भारत के इनिशिएटिव का जिसका प्रभाव आज पूरे हिंदुस्तान पर पड़ रहा है कुछ सैंपल आपके सामने प्रस्तुत करूं उससे पहले मैं आपको बता देना चाहता हूं कि आज के सेशन में जो भी कंटेंट है वह अल्ट्रा रिसर्च कंटेंट है और मैं उम्मीद करता हूं हिंदुस्तान का युवा इसे समझेगा और अपनी जिंद में इंप्लीमेंट करने का प्रयास करेगा उससे पहले मैं एक बार बता देता हूं यह सेशन हिस्सा है ओटीटी भारत का जिसका सीधा मकसद है मिशन फॉर द पावरफुल भारत और वह हर एक कीमत पर हासिल किया जाएगा हे उसके लिए पॉलिटिकल एफर्ट्स लगे चाहे
1:45 फाइनेंशियल एफर्ट्स लगे चाहे हमारा पूरा शरीर का कण कण जिंदगी का क्षण क्षण जो भी लगे मंजूर है लेनन ओटीटी भारत आज क्या कर रहा है मैं कुछ चीजें आपको दिखाना चाहता हूं य ये देखिए मैं इंस्पायर होता हूं इन चीजों से आपने जन जागरण और युवा जागरण के लिए जो संकल्प लिया जो कार्य कर रहे हैं वह नमन योग्य है और जिनका एक कमेंट है वह को डॉक्टर है और उनकी उम्र है 74 इयर्स अगर यह लोग इंस्पायर हो सकते हैं यह लोग मोटिवेट हो सकते हैं तो आप जिसमें खून नहीं लावा दौड़ता है जिसमें बारूद है
2:31 उसको मोटिवेशन की जरूरत पड़ रही है इसके बाद भी बड़े अफसोस की बात होती है एक और कमेंट है प्रेमानंद जी महाराज प्लस ओटीटी भारत इज मच मच ग्रेटर देन एनीथिंग हालांकि मैं प्रेमानंद महाराज जी के पैर के नाखून के बराबर भी नहीं हूं बट दिस इज वन ऑफ द थिंग 0 पर बकवास और 100% कंटेंट की बात हम लोग यहां पर कर रहे हैं कुछ और कमेंट्स भी ऐसे हैं जिसमें कुछ लोग कहते हैं कि वो हम सब घर पर सभी लोग सुनते हैं जैसे कि हम लोग सत्संग सुनते हैं लाक मैं वेशभूषा वैसे पहन कर नहीं आता रीजन है यह पीछे डिजिटल बोर्ड अगर मैं कुछ भी ऐसा पहन के आऊंगा तो इसमें इमेज बनती है जिसकी वजह से सेशन लेना संभव नहीं हो पाएगा ये मैं जब
3:18 सेशन लेने आ रहा था अभी उससे पहले मुझे एक स्टूडेंट ने किसीने एक फोटो भेजी साई श्री नाम है इनका मे बी साउथ इंडिया से होने चाहिए य इनके चेहरे पर पसीना है एंड ही इ इंस्पायर्ड फ्रॉम ओटीटी भारत कि सर मैं पहले कुछ और बहाता था अब सिर्फ पसीना बहाता हूं एंड दैट इज वई ओटीटी भारत इ द रियल फाउंडेशन ऑफ चेंज हम ला पा रहे हैं इस देश में खैर आज के सेशन की शुरुआत करते हैं आज का गोल हमारा है कि कैसे आप लंबे समय तक पढ़ सकते हैं तो मेरी सभी से यही विनती
4:05 है पूरे फोकस के साथ में देखें क्योंकि अगर आप पूरे फोकस के साथ में सेशन नहीं देख सकते पढ़ भी नहीं सकते इतनी मेरी गारंटी है स्टार्ट करते हैं 14 से 15 घंटे पढ़ने की बात हम कर रहे हैं देखिए भारत में मार्च अप्रैल और मई बहुत ही क्रुशल महीने होते हैं जब भारत के युवा परीक्षाओं में उलझे होते हैं चाहे
4:53 अगर आप मई के महीने की बात करें तो मई के महीने में यूपीएससी का एग्जाम है जे एडवांस का एग्जाम है नीट का एग्जाम है अभी जेई चल रहा था बोर्ड चल रहे थे तो यह वह टाइम है जब सब लोग बहुत सिंसेरिटी के साथ में पूरे एफर्ट से पढ़ते हैं मेरे पास में बहुत सारे बच्चों के मैसेज आए थे कि सर कैसे लगातार लंबे समय तक पढ़ सवाए क मोटिवेशन देखते हैं जिसमें कई लोग आ जाते हैं और उसमें थंबनेल में आग बनी होती है और वह ऐसे करते रहते हैं और व पता नहीं कौन सी बातें करते हैं जो एक दिन तो हम अननेसेसरी मोटिवेट हो जाते हैं और फिर उसके बाद में कुछ कर नहीं पाते तो आप एक बार थोड़ा सा इसके ऊपर अपना इंप्लीमेंटेशन या अपना राय दीजिए तो 14 से 15 घंटे पढ़ने की बात जो हम कर
5:40 रहे हैं मैं यही चाहूंगा कि आप चीजों को नोट डाउन कर ले क्योंकि य कंटेंट आपके जिंदगी भर काम आने वाला है इतना मेरा प्रॉमिस है आज हम क्या क्या डिस्कस करने वाले हैं व एक बार समझ लेते हैं सबसे पहले हम कुछ मैजिकल चैलेंज की बात करेंगे सब मैजिकल चैलेंज फिर उसके बाद हम लोग बात करेंगे हु इ ट्रू
6:28 प्रोफेशनल फिर हम बात करेंगे स्मार्ट मेडिकेशन एंड ड्रग्स एंड सप्लीमेंट्स आजकल ऐसी दवा स्मार्ट फोन नहीं आजक स्मार्ट मेडिसिन भी आ गई है आपके दिमाग की एफिशिएंसी को बदलती है उसके बाद हम लोग बात करेंगे ब्रेकिंग द रिकॉर्ड्स एंड फाइनली द रिकवरी पेरेंट्स अगर आप हैं तो भी आपको यह चीज देखनी चाहिए आप दादा दादी नाना नानी है तब भी आपके लिए सेशन है पांचवी क्लास से लेकर किसी भी एग्जाम की तैयारी आप कर रहे
7:13 हो दिस इज फॉर यू तो यह हम लोग बातें आज इसमें डिस्कस करने वाले हैं देखिए जिंदगी में दो चीजें ऐसी है एक परीक्षा और एक बीमारी एक का नाम है परीक्षा और एक का नाम है बीमारी जिसमें हमेशा ही चिंता होती है कि
7:59 अब मेरा क्या होगा और उसके लिए इंसान अपना सब कुछ सैक्रिफाइस करने को तैयार होता है परीक्षा और बीमारी एंजाइटी भी होती है कि मेरा क्या होगा लेकिन दोनों के साथ में पश्चाताप भी होता है रिग्रेट भी होता है यार मैंने जिंदगी में यह क्यों किया मैंने इतना समय वेस्ट किया मेरी गलत ताते मैंने डाली दोनों चीजें इसमें साथ होती है परीक्षा बीमारी हमेशा हमेशा दोनों चीजें साथ लेकर आती है वो रिग्रेट हो एंजाइटी हो और अगर किसी इंसान की जिंदगी में दोनों चीजें हो तो फिर वह उसके लिए पूरा एफर्ट लगाता है लेकिन पूरा एफर्ट लास्ट टाइम में लगाता है जो भी चल रहा
8:48 है ठीक है कई बार मेरा माइक मुझे सपोर्ट नहीं करता है मैं ऐसे एरिया में काम करता हूं जहां पर इतना टेक्निकल सपोर्ट भी नहीं है अजमेर एक टियर थ्री सिटी है पढ़ने के लिए बहुत शानदार है बिल्कुल शांत है लेकिन टेक्निकल सपोर्ट के लिए उतना बढ़िया नहीं है तो कई बार मेरा माइक सिस्टम भी मुझे हेल्प नहीं करता है खैर राइट नाउ इट्स वर्किंग फॉर शर देखिए कुछ मैजिकल चैलेंज मैं आपको देना चाहता हूं मैं इसलिए हमेशा चैलेंज की बात करता हूं क्योंकि जिंदगी में चैलेंज आपको लंबे समय तक प्रयास रखते हैं मोटिवेशन लूजर्स लो के लिए होता
9:36 है जो हार चुके हैं जो खत्म हो चुके हैं जिनमें जा मेंटल एनर्जी बची है ना फिजिकल बची है ना सेक्सुअल बची है ना स्पिरिचुअल बची है उनको मोटिवेशन चाहिए होता है जो मैगी की लट को सुलझा रहे हैं खाने के नाम पर जो मैगी की लट सुलझा रहे हैं उनको मोटिवेशन चाहिए होता है जो वास्तव में कुछ करेंगे वह अपनी आदतों को अपनी आदतों को टफ बनाते हैं ताकतवर बनाते हैं और एक दिन खुद पूरे समाज के लिए मोटिवेशन बन जाते हैं तो मैं ओजस्वी तेजस्वी तपस्वी भारत से जब बात करने आता हूं तो मैं सिर्फ ऐसे युवाओं की
10:21 तलाश में हूं जो मैगी की लट को नहीं सुलझा रहे जो गुटके में केसर नहीं खा आ रहे जिनमें कुछ करने का जज्बा है लड़ने की क्षमता है उन लोगों के लिए मैं कुछ चैलेंज आज आपके सामने लाया हूं आप चाहे यूपीएससी एसएससी बैंक पीओ नीट जेई कैट मैट क्लट किसी की एग्जाम की तैयारी कर रहे हो इस चैलेंज को ध्यान से सुन और अगर एक्सेप्ट करने को तैयार हो तो तुम्हारे सामने तुम्हारी चैट है लेन एक्सेप्ट यहां होना
11:06 चाहिए क्योंकि मैं देखता हूं ना भारत में आज युवाओं के हालात ऐसे है कि अगर कहीं पर गाना चल जाए शिकवा नहीं किसी से किसी से गिला नहीं हमारे नसीब में नहीं था वह जो हमको मिला नहीं इतने में तो य चुप कराना पड़ता है इतने इमोशनल हुए घूम रहे हैं यह बिल्कुल खत्म हो रखा है लड़ने की क्षमता यहां से खत्म है अच्छा सिला दिया तूने मेरे प अरे अच्छा सिला दिया तो पहन ले सर्दिया गई थी आराम से पहनता पूरा जब अच्छा सिला दिया तो इतना बढ़िया सिला दिया फ्री में कुछ चैलेंज है मान लेते
11:54 हैं मान लेते हैं कि आपकी परीक्षा में कुछ दिन बचे हैं जितने भी डे हो सकते एक्स वाई जड जितने भी डेज है डेज मल्टीप्लाई टू इक्वल टू पेपर इट मस्ट बी एफ एसटी किसी भी मैं बहुत सारे चैलेंज आपको देने वाला हूं आज अगर सुनने की करने की क्षमता हो तब य रुकना वरना चले जाओ मुझे मैगी की लट को सुलझाने वाला युवा चे वो सब भाग जाओ य से महाराणा प्रताप इनमें जुनून हो कुछ करने का सिर्फ वो यहां रुको बाकी लोग के लिए वो सब बागड़ बिल्ले आते हैं जो आजकल भारत में यही तो हो रहा
12:39 है बागड़ बिल्ले लोग जो यहां से रंग करवा के आ रहे हैं और इधर से रंग करवा के आ रहे हैं भारत का युवा तो उन में व्यस्त है ऐसा कहा जाता था कि इंटरनेट जब आएगा तो बहुत बड़ी क्रांति आएगी बहुत बड़ी क्रांति आएगी यहां से वहां नॉलेज जबरदस्त तरीके से लेगी और आजकल क्या फैल रहा है नॉलेज के नाम पर गालिया फैल रही है बागड़ बिल्ले फैल रहे हैं पूरी जनता को बागड़ बिल्ला बना रहे हैं इधर से काले हो रखे हैं पीछे से सतरंगी हो रखे हैं बाल अजीब अजीब से करवा रखे हैं यहां से कहां से यहां से काले करवा रखे से नीले करवा रखे ऑरेंज करवा रखे हैं सतरंगी हो रखे हैं बागड़ बिल्ले घूम रहे और बागड़ बिल्ले बना रहे पूरी जनसंख्या को लोग वही देखना पसंद है बड़े अफसोस की बात है हालाकि मुझे उससे फर्क
13:27 नहीं पड़ता क्योंकि पांडव पांच ही बहुत होते हैं जितने भी दिन आपके पास बचे जितने भी दिन आपके पास बचे हैं गुना दो कर दो उतने एसटी पेपर आपको करने देखिए जितने भी ऑब्जेक्टिव एग्जाम है चाहे व यूपीएससी हो चा एसएससी हो चाहे व जेई हो चाहे व नीट हो उसमें ऑप्शन सिलेक्शन का खेल है और व पोरली और पोरली प्रैक्टिस का खेल है मैं आपको बता देता हूं क्लियर जितने भी डेज आपके पास बचे हैं जितने भी आपके पास बचे हैं डेज डिवाइड बायट इक्वल टू पेन ये आपको करने हैं फिनिश मतलब
14:15 खत्म तुम रील में फील ढूंढ रहे हो और तुम्हारी झील खत्म हो रही है मैं आपको सच बता रहा हूं अगर ह्यूमन साइकोलॉजी की बात की जाए तो फीमेल्स को चाहिए होता है अटेंशन अटेंशन और मेल को चाहिए होता है सेक्स तो अगर किसी लड़के को बिगड़ना है खत्म होना है बिल्कुल तो पॉर्न एडिक्शन उसको खत्म कर सकता है वह अजीब दुनिया में चला जाएगा हाइपोथेटिकल सेक्स की इमेजिनेशन करेगा और किसी फीमेल को अपना समय खराब करना है तो उसको ा चलाना चाहिए सुबह से
15:02 शाम तक क्योंकि वहां जबरदस्त अटेंशन मिलता है और फीमेल साइकोलॉजी यही है ट शी वांट्स अटेंशन वहां ज जबरदस्त व खूब फ्री बहुत बागड़ बिल्ले बैठे हैं वहां पर सुबह से शाम तक लाइक करने के लिए शेयर करने के लिए एंड सो ऑन तभी तो वहां पर सुबह शाम मुजरा चल रहा होता है अगर मोटिवेशन चाहिए तो खुद के अंदर देखो तुम्हें खुद से ज्यादा मोटिवेट इस दुनिया में कोई नहीं कर सकता कोही नहीं कर सकता तुम्हारी आदतें एक चीज को याद रखो हमारी लाइफ में हम जिस भी चीज के लिए सीरियस होते हैं वह हमारा प्रोफेशन बनता है जिस भी चीज
15:47 के लिए सीरियस है और जब उसके लिए लगातार लंबे समय तक सीरियस रहते हैं तो उस फील्ड के टॉप प्रोफेशनल बनते हैं और टॉप प्रोफेशनल जो भी है इस दुनिया में रोनाल्डो को देख लो किसी भी फीड के टॉप प्रोफेशनल को देख लो व रील देख के नहीं आते हैं मैच खेलना मैं रील देख के जाऊंगा रोनाल्डो को आज मैच खेलना है फाइनल होने वाला है और वो रील देख के जा रहा है इग्राम से यस आई गट मोटिवेटेड नाउ अब मैं गोल करने वाला हूं देर प्रोडक्ट ऑफ हैबिट्स व आदतों से बने हैं पहला चैलेंज डेज मल्टीप्लाई टू इ टू पेपर दूसरा चैलेंज डेज डिवाइड बाटू इ टू
16:35 पेंस नेक्स्ट चैलेंज तो आपको ध्यान से समझ लेना है डेज मल्टीप्ला ू मल्टीप्ला 3 इक्वल टू टडी आर्स एटलीस्ट इतनी पढ़ाई आखिर के समय में आपके लिए मस्ट है अगर आप यह नहीं कर सकते मैं आपको सच बता रहा हूं मैंने जो यह कहा ना यह मैं जब खुद तैयारी कर रहा था तो मैं यूज एंड थ्रो
17:23 वाले पेन लेकर आया और मैंने अपने आप को चैलेंज दिया किय 30 पेन है और मैं हर एक कीमत पर एक महीने में इनको खत्म करने वाला हूं आई डिड दैट और मेरे सिलेक्शन का रीजन था कंपटीशन इज ऑल अबाउट बीटिंग अदर्स दूसरों को हराना ही कंपटीशन है और तुम खुद को नहीं हरा पा रहे और उम्मीद ये कि लाखों को हरा देंगे अरे तुम एक को नहीं हरा पा रहे तुम इस उम्मीद में बैठे हो कि तुम लाखों को हरा दोगे सेल्फ कंट्रोल हैबिट्स खुद को जीतना है खुद को खुद
18:12 से खुद से जीतने की जिद है मुझे और खुद को ही हराना है मैं भीड़ नहीं हूं दुनिया की मेरे अंदर जमाना यह एटीट्यूड खुद से कभी जीते नहीं जिंदगी में और दूसरों से जीतने का प्रयास इस जन्म नहीं हो हो ही नहीं सकता हो ही नहीं सकता आगे ध्यान से देखो फूड मल्टीप्लाई टू कर लो जो भी आपका खाना आता है उसको मल्टीप दो पार्ट में डिवाइड कर लो तुम अगर लंच करते हो तुम अगर ब्रेकफास्ट चलो ब्रेकफास्ट तो छोड़ सकते हैं क्योंकि उस वक्त तो हमारी बॉडी जो है वो फास्टिंग फेज से आती
18:58 है तो आप खा सकते हो डिनर को दो पार्ट में कर लो लंच को दो पार्ट में कर लो दो पार्ट में आप किसी चीज को करते हैं तो पेट में खाना थोड़ा कम जाता है बस एक बार में क्या किया कि हमने जो भी आप खा रहे हो उसको आपने डिवाइड कर लिया और फिल लेस स्टमक लेकिन हमारी आदत पड़ी हुई है हम चार पराठे खाकर मगरमच की तरह मुंह खोल के धूप में पड़े रहते पेट पूरा भर
19:44 लिया खोपड़ी में खून जा नहीं रहा और नींद आ रही है बढ़िया इसी को धरती पर स्वर्ग कहा गया है अपने खाने को डिवाइड कर लो जब पेट में खाना कम जाता है हमारी बॉडी में दो ऑर्गन्स ऐसे हैं एक पेट और एक खोपड़ी जिनको सबसे ज्यादा ब्लड चाहिए ऊर्जा चाहिए एनर्जी चाहिए खाना पचाने में और दिमाग को चलाने में सबसे ज्यादा एनर्जी की जरूरत होती है और ये सीधा सिस्टम है मैं आपको बताता
20:29 एक रिसर्च बताता हूं मैं आपको यहां देखो एक बार आप एक रिसर्च है रिसर्च जो है वह मुझे खुद को यहां पर रिसर्च करनी पड़ रही है बट आई विल फाइंड आउट फॉर यू रिसर्च क्या है जस्ट सेकंड हमारी टीम ने रिसर्च हटा दी है कोई बात नहीं हमारी टीम इसी तरीके से काम करती है खाने को पचाने में बहुत एनर्जी लगती
21:17 है आपको पता है जब ह्यूमन इवोल्यूशन हो रहा था और इंसान ने यह देखा आफ्टर द इन्वेंशन फायर आग के आविष्कार के बाद में जब इंसान ने पहली बार पका हुआ खाना खाया तो खाना जब पका हुआ शरीर के अंदर गया उसको पचाने में ऊर्जा कम लगी तो ब्लड जो है वह इतना स्टमक की तरफ नहीं गया तो स्टमक की तरफ नहीं गया तो ब्रेन की तरफ चला गया और ब्रेन के डेवलपमेंट में इसका मेजर दो चीजों का बहुत बड़ा रोल है ब्रेन डेवलपमेंट में एक तो पका हुआ खाना कुक्ड फूड और दूसरा पैदल चलने का ह्यूमन इवोल्यूशन ब्रेन डेवलपमेंट में
22:02 सबसे बड़ा रोल है इसका जिसका पेट फुल भरा हुआ है ना उसका माथा खाली रहेगा कुछ नहीं हो सकता उसके माथे में डिवाइड योर फूड इफ यू रियली वांट टू स्टडी फॉर लॉन्ग आर्स यू हैव टू डिवाइड योर फूड और डिसिप्लिन रहना पड़ेगा वाटर मल्टीप्लाई कर दो वाटर मल्टीप्लाई बाय टू अतक मैंने ट ही लिखा है मल्टीप्लाई ट को हम डिवाइड कर रहे
22:50 मल्टीप्लाई हमारे ब्रेन का 75 पर पार्ट हमारी पूरी बॉडी का तो 65 पर टू 70 पर और ब्रेन का लगभग 75 पर सिग्निफिकेंट वाटर कंटेंट है वहां पर और जब आप पानी ज्यादा पीते हो तो आप वॉशरूम ज्यादा जाते हो जैसे मान लो कोई इंसान रात को पड़ रहा है और उसने खूब सारा पानी पी लिया तो क्या होगा बारबार टॉयलेट जाएगा तो सो नहीं पाएगा पानी मल्टीप्लाई कर दो अगर तुम अभी 3 लीटर पीते हो 6 लीटर
23:37 उससे ज्यादा नहीं पीना और एक साथ नहीं पीना पानी 6 लीटर तुम देखोगे कि तुम्हारा अटेंशन तुम्हारा फोकस अभी मैं इस वाटर का यूज एक प्री वर्कआउट प्री स्टडी वर्कआउट ड्रिंक में भी करूंगा आपको फील होगा कि इस तरीके से आप ऐसी ड्रिंक का इस्तेमाल करते हो जिससे आपका फोकस कंसंट्रेशन अटेंशन टाइम स्पैन बढ़ जाता है आगे देखो डिवाइस आप दो करलो य सबसे इंपॉर्टेंट एडवाइस मैं यहां दे रहा हूं कि डिवाइस मल्टीप्लाई टू एक पर्सनल डिवाइस होनी चाहिए और एक
24:25 प्रोफेशनल और वही से तुम्हें ध्यान चल जाएगा कि तुम कहां पहुंचने वाले हो जिस डिवाइस से तुम पढ़ते हो जिस भी डिवाइस से तुम पढ़ते हो और जिससे तुम मैसेजेस और रील्स देखते हो वो सेम नहीं होनी चाहिए जिसकी भी सेम होगी वो डबल डायरेक्शन में सोचेगा और कुत्ते की मौत मरेगा कुत्ता होता है कुत्ता गाय से बहुत तेज भागता है बहुत तेज भागता है गाय से गाय रोड पर बैठी भी है तब भी कोई ट्रक कोई गाड़ी उसके ऊपर से नहीं गुजरती और कुत्ता रोड की तरफ बढ़ता है और फिर एकदम से घूम के आ जाता है डबल माइंडेड होता है डबल माइंडेड लोग कुत्ते की मौत
25:12 मरते हैं दो नाव सवार सुना है ना आपने दो नाव में पैर रखने वाला कभी कुछ डूबता ही डूबता है आपके पास में सिंपली य हो सकता है एक तो हमारी टीम को मैं जो कहता हूं भाई मुझे यह सारी इमेजेस चाहिए वो सब हटा देते हैं सबसे पहला ला काम यही करते हैं खैर ये तो रखी है एक आपके पास में टैबलेट हो गया या लैपटॉप हो गया और एक आपका फोन हो गया आप उसके बेसिस से खुद डिसाइड कर दो कि भाई मैं किस पे ज्यादा टाइम स्पेंड कर रहा हूं अगर मैं यहां टाइम ज्यादा स्पेंड कर रहा हूं तो मैं लोगों को कम समय दे रहा हूं और मैं अगर लोगों को कम समय दे रहा हूं तो मैं खुद में इन्वेस्ट कर रहा हूं
25:58 और जब मैं खुद में इन्वेस्ट कर रहा हूं तो मैं टाइम वेस्ट नहीं कर रहा हूं य बेसिक चीज है यो परफॉर्मेंस कामने हैप्पीनेस इस डायरेक्टली प्रोपोर्शनल टू द सेल्फ इन्वेस्टमेंट प्रोफेशनल इन्वेस्टमेंट म्यूचुअल फंड सही है या नहीं है मुझे नहीं पता लेकिन अगर आप खुद में इन्वेस्ट नहीं करते हो तो आप में कोई इन्वेस्ट नहीं करने वाला इस संसार एंड डिवाइस आइसोलेशन इज द वेरी इंपॉर्टेंट और मैं पहले मोबाइल के ऊपर मैंने एक पूरा सेशन लिया है लेकिन यहां मैं आपको क्लियर कट बता दे रहा हूं डिवाइस
26:48 आइसोलेशन जितने डेज है मल्टीप्लाई टू कर दो उतने पेपर जितने डेज है डिवाइड बाय टू कर दो उतने पेन खत्म करने जितने डेज है टू मल्टीप्लाई 3 कर दो उतनी स्टडी करनी है फूड डिवाइड बाय कर दो वाटर मल्टीप्लाई टू कर दो डिवाइस मल्टीप्लाई टू कर दो होना चाहिए वरना कोई सेंस नहीं है मैं आपको फिर कह रहा स्लीप मल्टीप्लाई टू स्लीप मल्टीप्लाई टू ध्यान से सुन लेना इन को और आपस में यहां आने बाद आपस में ज्ञान नहीं दो जो आपका जेनन स सवाल है व सवाल पूछ लो आपस में किसी को नहीं समझाना सब लोग समझदार है इस देश में स्लीप मल्टीप्लाई टू ऐसा देखा गया है ऐसे स्टडीज हुई है जोय कहती हैं कि अगर
27:34 कोई इंसान अपनी स्लीप को नैप और लॉन्ग स्लीप लंबे समय तक छो होता है छ सात घंटे जैसे मान लो आधे घंटे की ये स्लीप हो गई और छह या सात घंटे की स्लीप हो गई अगर अपनी स्लीप को दो पार्ट में डिवाइड कर लेता है तो इंसान मेंटली ज्यादा रिलैक्स रहता है उसकी बॉडी में कॉर्टिसोल का लेवल कम हो जाता है स्ट्रेस हार्मोस कम हो जाते हैं और वो ज्यादा बेटर फोकस कर पाता है लेकिन मुझे पता है कि जिन स्पीकर्स को आप सुनते हैं वह ऐसे मोटिवेट करके जाते हैं 18 घंटे पढ़ दो उसके बाद उसके बा पागल खाने में तीन दिन बाद उनसे यह पूछिए कि सर आप कभी पढ़े थे क्या आपका फोकस और आपका अटेंशन आपका
28:22 कंसंट्रेशन तो हमें चेक करवा दीजिए एक बार दो लाइन तो आप बोलते हैं वो तीन बार देखना पड़ता है आपको स्लीप के साथ में कोई कंप्रोमाइज नहीं सोना खोना है बहुत बड़ी गलतफहमी है सोना स्लीप इज गोल्ड सोना ही सोना है तुम्हारी तुम जो पढ़ते हो वो मेमोरी उसकी मेमोरी की प्रोसेसिंग रुक जाती है अगर तुम नहीं सोते हो तो कोशिश करो कि दो बार सो जाओ और तुम देखोगे तुम्हारा मूड बेटर है तुम्हें स्ट्रेस एंजाइटी फ्रस्ट्रेशन कम हो रही है तुम ज्यादा अच्छा सोच पा रहे हो क्लियर सोच पा रहे हो मैथमेटिकल एबिलिटीज
29:08 बढ़ गई है न्यूमेरिकल आसानी से सॉल्व हो पा रहे हैं और तुम अपनी जिंदगी में खुश हो आगे देखो स्लीप इज मोस्ट इंपॉर्टेंट अगर आपको देखो एक बात बताऊं मैं आपको लेट्स सी मैं दो लोगों की बात करता हूं मैं यहां विराट की बात कर रहा हूं विराट कोहली की और मैं यहां बात कर रहा हूं रोनाल्डो की और किसी और एक्स वाई जड लोगों की बात कर लेंगे पता है जो अल्ट्रा प्रोफेशनल प्लेयर होता है ना अल्ट्रा प्रोफेशनल चलो छोड़ो एक बहुत स्टैंडर्ड केस स्टडी लेते हैं ये इसमें दो लोग आप देख पा रहे
29:55 हैं एक का नाम है विनोद कामली और एक का नाम है सचिन तेंदुलकर हि गॉड ऑफ क्रिकेट इन इंडिया इवन इन होल वर्ल्ड भगवान है क्रिकेट के ऐसा कहा जाता है विनोद कामली और सचिन तेंदुलकर एक साथ क्रिकेट खेले और एक से एक रिकॉर्ड इन्होंने साथ में बनाए और इंडिया में दोनों साथ खेलने आए जब थोड़ा फेम मिलता है इंसान को तो वह उन कैटेगरी में चला जाता है जिसमें उसको एंटर नहीं होना
30:43 चाहिए ऐसा कहा गया कि विनोद कामली उसके बाद में मल्टीपल अफेयर्स में चले गए अल्कोहल यूज करने लगे और इस इंसान ने रिकवरी क्या होती है मैच के बाद में रिकवरी पर फोकस करना होता है यह सब चीज इंसान भूल गया और जब इनकी रिकवरी नहीं हो पाई तो परफॉर्मेंस खत्म हो गई आप स्टूडेंट है आप अगर 14 से 15 घंटे पढ़ने का प्रयास करते हैं तो आपको य समझ लेना है कि आपको रिकवरी पर भी उतना ही ध्यान देना है और
31:30 वरी सिर्फ दो चीजों से होती है एक का नाम है स्लीप और एक का नाम है डाइट भाई आजकल ू ऐड अगर बंद करके रखते हैं तो भी चलाता है उनको सिर्फ पैसे से मतलब है मैंने भी टीम से पूछा ऐड बंद है उसके बाद भी र ठीक है दे केर अबाउट मनी और हमारे बाकी साथी लोग तो सिर्फ यही चाहते हैं विद्या के नाम पर पीठ दिखा के भाग गए थे यही चाहते हैं कि पूरे के पूरे स्टूडेंट दुनिया के उनके पास में आ जाए कैसा भी कचरा परोसे र वो अलग चीज है एक और चीज देखो चैप्टर्स मल्टीप्लाई
32:17 टू सबको दो से मल्टीप्लाई करने का प्लान करके रूल ऑफ टू फॉर स्टूडेंट्स रूल ऑफ टू रूल ऑफ टू इफ यू वांट टू बी य ट बी नंबर वन नंबर वन अगर किसी को होना है तो रूल नंबर टू रूल ऑफ टू फलो करना पड़ेगा नंबर वन होना है चैप्टर्स मल्टीप्लाई टू आपका हर एक चैप्टर हर एक चैप्टर दो पेज में कन्वर्ट होना चाहिए हर एक चैप्टर दो पेज में कन्वर्ट होना चाहि टू पेजेस ली आप दुनिया में किसी भी परीक्षा की तैयारी कर रहे हो अगर आपके पास में कंटेंट समरा इज नहीं है आपको एंजाइटी होगी आपको
33:05 फ्रस्ट्रेशन होगा आपको स्ट्रेस होगा और आप खत्म हो जाओगे तो यह बहुत जरूरी है बहुत जरूरी है और इसीलिए हम लोगों ने इसके लिए कुछ प्रयास किए हैं जो मैं आपको दिखाना चाहूंगा यहां पर ये कुछ एनसीआरटी निचोड़ बुक्स हैं जो हमने बनाई है इसके लिए कई लोग इसका इस्तेमाल एनसीआरटी फील भी है यह भी मतलब अल्टीमेट गोल इनका यही है कि मिनिमम पेजेस में बाकी मेरी सलाह तो यह रहेगी कि आप इसको खुद के लेवल पर बनाए अगर नहीं बना पा रहे हैं तो इन किताबों की सहायता ले सकते हैं कुछ समय हम लोग यूपीएससी के लिए भी और बाकी सारे एग्जाम्स के लिए भी इसका प्लान कर रहे हैं दिस इज द रूल ऑफ टू तो अगर आप रूल ऑफ टू समझते हैं अब बाकी चीजें क्या करनी है
33:53 कैसे करनी है उसको अपन आगे डिस्कस करेंगे लेकिन रूल ऑफ टू रूल ऑफ टू दिस इज वेरी इंपोर्टेंट रूल दिस द रूल फॉर स्टूडेंट्स द रूल फॉर ट्रू प्रोफेशनल पीपल द रूल फॉर द परफॉर्मर्स आर यू रेडी टू एक्सेप्ट दिस रूल यस और नो प्लीज लेट मी नो जरूर से एक बार बता दे मुझे इसके बारे में मैं आपका वेट कर रहा हूं दिस इ द रूल ऑफ टू और मैं तो बड़ी शांति से बात करना चाहता हूं आज क्योंकि 1415 घंटे पढ़ने के नाम पर मोटिवेट सब लोग कर चुके हैं और मैं मोटिवेट करना नहीं चाहता
34:40 क्योंकि जो लोग मुझे देखते हैं उनको मोटिवेशन की जरूरत नहीं है अवेयरनेस के लिए मैं आता हूं कि पूरे हिंदुस्तान में एक जनजागृति फैलाई जा सके पूरे हिंदुस्तान को ओजस्वी तेजस्वी तपस्वी बनाया जा सके और इसके लिए मेरी जिंदगी का हर एक क्षण और मेरे शरीर का हर एक कण मैं देने को तैयार हूं मुझे और कुछ नहीं चाहिए मुझे पसीना बहाते हुए लोग चाहिए ताकतवर लोग चाहिए दिमागी रूप से शारीरिक रूप से आध्यात्मिक रूप से मजबूत है और जिंदगी में कुछ भी करने को तैयार है रूल ऑफ टू हर चैप्टर को मैक्सिमम मैं आपको बता रहा हूं मैक्सिमम अभी मैंने रिसेंटली सेशन लिया था इन ऑर्गेनिक वन शॉट का तो वर्ड यूज भी नहीं करना चाहिए मुझे
35:28 गन शॉट उसे मैंने हर चैप्टर को सिर्फ एक स्लाइड में कन्वर्ट कर दिया था सिर्फ एक स्लाइड में तो आपको यह समझ लेना है यू हैव टू इंप्लीमेंट सस थिंग्स ठीक अब कुछ स्मार्ट मेडिसिन की बात करने का प्रयास करते हैं देखिए एक होता है प्री वर्कआउट ड्रिंक इसको बोल रहा हूं प्री स्टडी ड्रिंक इसकी बात कुछ समय पश्चात करेंगे कि पढ़ने से पहले ऐसा क्या पिए पढ़ने से पहले ऐसा क्या पिए कि
36:15 अल्ट्रा कंसंट्रेशन की स्टेट में आ जाए अल्ट्रा कंसंट्रेशन की स्टेट में आने के लिए तीन चीजें चाहिए होती है अल्ट्रा कंसंट्रेशन की स्टेट किसी को भी चाहिए उसके लिए तीन चीजें चाहिए होती है एक का नाम है आयस क्योंकि आपको पता है नर्व कंडक्शन न्यूरॉन्स में जो नर्व कंडक्शन होता है व सोडियम पोटेशियम चैनल के थ्रू होता है एक च होता है ग्लूकोज यानी कि कार्बोहाइड्रेट और एक च होता है स्टिमुलेटिंग एस आईपी नहीं है एस आईजी है
37:24 [संगीत] स्टिमुलेटिंग रिसेप्टर्स बहुत एक्टिवेटेड हो गए तो तो फिर बात ही क्या है बॉडी के रिसेप्टर्स जो चीजों को अब्जॉर्ब करेंगे और बॉडी में आगे प्रोसीड करेंगे रिसेप्टर्स करना क्या है हमें आधी चम्मच आधा चम्मच लेना स्टिमुलेटिंग ले सकते हैं जिसम आयन से और एक चम्मच ग्लूकोज या नहीं तो चीनी ले सकते हैं नी इनको मिला लो एक लीटर पानी
38:10 आहा मैं तो हर रोज पीता हूं सुबह आई वांट वेरी क्लियर थॉट्स देखो इट्स नॉट अबाउट ड्यूरेशन इट्स ल अबाउट इंटेंसिटी तीन घंटे बैठकर भी अगर टाइम पास कर रहे हो तो बंधवा मजदूर हो तुम लेकिन अगर 30 मिनट भी फोकस है तुम्हारा तो विवेकानंद हो तुम सारा खेल इस बात का है कि आपका कंसंट्रेशन की शिद्दत का जुनून की जिद क्या
38:55 है स्टिमुलेटिंग आयस और ग्लूकोज ये ब्रेन को चाहिए उसको मजा आ जाता है कई लोग स्टिमुलेटिंग का इस्तेमाल भी करते हैं निकोटीन का इस्तेमाल करते हैं वो अपने होठों को ऊंट की तरह आगे बढ़ाते हैं और यहां पर तंबा को दबा लेते हैं चैनी चैनी चैन से मजा एक एक्ट्रेस आती है वो आके डांस करके जाती है फिल्टर ड स्टिमुलेटिंग क्लियर लिखा हुआ है एक पूछ
39:42 रहा है कब पीना है सोने से जस्ट पहले लिखा हुआ है कि प्री स्टडी ड्रिंक है तो कब पियोगे जैसे सोने वाले उस वक्त एकदम से पी जाओ एक बार एक डॉक्टर को पूछा गया कि भाई ये दवाई आपने लिख दीय कब लेनी है बोले एक तो सोने के बाद और एक उठने से पहले क्या बक बातें करते हो अच्छा अगर तुम यह सब काम करने से पहले अगर अपने रिसेप्टर्स को एक्टिवेट कर लो बॉडी के रिसेप्टर्स को यानी कि तुम तुम तुम 10 मिनट सीढ़ियां चढ़ने के बाद यह ड्रिंक पी लो पहले मत पीना मेटाबोलिज हो जाएगा फिजिकल एनर्जी में हमको चाहिए मेंटल
40:28 में हमको चाहिए मेंटल में तो पहले हम सीढ़ियां चढ़ रहे हैं मुझे जन है कई लोग इतनी बेवकूफी भी कर लेंगे कि सर हमने ड्रिंक बना लिया था फिर आपने बोला कि दिमाग के लिए तुमने खोपड़ी के ऊपर डाल दिया तरह से व बोला ओम नमः शिवाय रकड़ लिया बाल बहुत मुलायम हो गए सर तब से फिर यहां थोड़ा नाक के ऊपर आया ड्रिंक यहां से पी लिए पहले सीढ़ियां चढ़ी ड्रिंक बनाया पी लिया आ अब तुम उस स्टेट में पहुंच चुके हो कि तुम्हारी खोपड़ी में कुछ भी घुस सकता है कुछ भी घुस सकता है मतलब कुछ भी और तुम कंटेंट को अब्जॉर्ब करने के कैपेसिटी कंसंट्रेशन पावर
41:15 तुम्हारी तुम्हारा फोकस वो पीक पर होगा और यही लोग भारत को ओजस्वी तेजस्वी तपस्वी बनाएंगे 30 मिनट अल्ट्रा फोकस स्टेट आपको विवेकानंद बनाती है और 30 साल भी अगर बैठे बैठे टाइम काट रहे हो कुछ नहीं कर पाओगे इस चीज को हमारी लाइफ में हमें इंप्लीमेंट करना है आजकल कुछ स्मार्ट मेडिसिन आ गई है उनकी बात भी आज हमको करनी है और इसका इस्तेमाल एक चीज ध्यान रखिएगा मैक्सिमम इसको टू टाइम्स यूज करना मैक्सिमम ओरस का मैंने बोला एक चम्मच पूरा ओरस यूज नहीं करना है ट कैन
42:03 प्रूव आउ टू बी डेंजरस उसमें आयस है एक चम्मच बहुत है एक चम्मच ग्लूकोज बहुत है यह ग्लूकोज हमारे पास में और यह हमारे पास में ओरस रस और एक लीटर पानी 10 मिनट पहले सीढ़िया चढ़ लो अब आगे देखो आजकल कुछ मार्केट में ऐ ड्रग्स आ गई है जिनको नू ट्रॉपिक्स के नाम से जानते है न्यू ट्रॉपिक्स यह क्या है यह आपकी कॉग्निटिव स्किल्स कॉग्निटिव फंक्शन यानी कि ब्रेन
42:50 मेमोरी अटेंशन और फोकस को बेहतर करते हैं न्यू ट्रॉपिक्स बोलते हैं इनको इनकी चर्चा भी मैं आज करने वाला हूं आपसे और नूट्रॉपिक्स क्या है कॉग्निटिव फंक्शन एन हैंसर है कॉग्निटिव फंक्शन एनस जिसमें सोचने की क्लेरिटी फोकस मेमोरी शार्पनेस ऐसा कहा गया कि दवाइयां इन सबको बढ़ाती है और इन दवा के तीन कैटेगरी है दे आर नोन एस एडीएसडी ड्रग्स सप्लीमेंटेड
43:36 सप्लीमेंटेशन और य ग्रोस तीन कैटेगरी है यगो डीएसडी ड्रग्स और सप्लीमेंटेशन इनकी बात करें यूट्रॉपिस नूट्रॉपिक्स अब देखि नूट्रॉपिक सप्लीमेंट आपको अमेजन पर भी मिल जाएगा एलिमेंट है जो अन पर आपको दिखेगा अल्फा ब्रेन के नाम से आता है और इसमें 30 कैप्सूल है 30 काउंट है 30 कैप्सूल है ठीक है दिस सपोर्ट मेमोरी एंड फोकस ऑनेट लेबस ने बनाया है 12280 इसका प्राइस इसको पढ़ने के बाद देखने के बाद आप
44:23 क्या कहोगे ओ भाई मारो मुझे मारो एकदम से वक्त बदल दिया जज्बात बदल दिए जिंदगी बदल दी हम कुछ ऐसा प्लान कर रहे हैं कि हम भारत में कुछ ऐसे स्टूडेंट हेल्पिंग सप्लीमेंट्स ला पाए जो वास्तविकता में कई बार लोग यह कहते हैं कि सप्लीमेंट की क्या जरूरत है सप्लीमेंट आर नॉट सप्लीमेंट सम पीपल थक सप्लीमेंट वर्क ऑन ब्रेन सम पीपल थिंक सप्लीमेंट वर्क ऑन बॉडी बट इन रियल वर्स न साइकोलॉजी तुम खछ सोच के देखो कि अगर मैं ब्रेन को इंप्रूव करने का सप्लीमेंट ले रहा हूं या मैंने खा लिया तो क्या उसके
45:10 बाद में इा पर रील्स देखने के लिए बैठ जाऊंगा जस्ट आंसर म यस और नो नहीं बैठ बहुत महंगे सप्लीमेंट कुछ अल्टरनेटिव बताऊंगा आपको इस चिंता नहीं करिए आप मैं इस ब्रंड की डिसपे नहीं कर रहा हूं प्रमोट भी नहीं कर रहा हूं बहुत महंगा है इसमें कोई संदेह नहीं है अब एक बार समझते जाओ न्यू ट्रॉपिक्स क्या है य देखो आप तो इंटरनेट पर एलविस केल्विंस के चक्कर में खत्म हो जा रहे हो इंटरनेट पर क्या चल रहा है रिसर्च क्या हुई है क्या फोकस चल रहा है क्या चीजें चल रही है वो तो कभी सोचते नहीं हो
45:57 सप्लीमेंट साइकोलॉजी पर काम करते साइकोलॉजी पर इ आई टूक समथिंग आई हैव टू ए क्यूट लुक यर ट न्यू टॉपिक्स हॉटेस्ट टॉपिक एंपेन जो है बिजनेसमैन जो और हार्ड वर्किंग स्टूडेंट है न्यू ट्रॉपिक्स की बात हम कर रहे हैं यह क्या करते हैं यह फोकस बेटर करते हैं मेमोरी बेटर करते हैं ज्यादा अलर्ट ज्यादा एफिशिएंट बनाते हैं ठीक है समझ लीजिए एक बार आराम से आज के जमाने में देखो सबको ज्यादा ब्रेन पावर चाहि एक चीज मैं आपको बता देता हूं लेट्स सी आप एक इंसान है ओबवियसली आप इंसान है तभी आप ये वीडियो देख रहे हैं अगर मैं आपसे कहता
46:43 हूं कि आप जो कुछ भी है वो इतने इतने ही है बाकी पुतला है तो आप क्या इस बात से एग्री करोगे समझदार लोग कर लेंगे क्योंकि हमारी बॉडी यही से बैंड मास्टर है यही से कंट्रोल होती है अगर यहां खराबी है तो किडनी लीवर अपने आप खराब हो जाएंगे सब कुत्ते की मौत मरेंगे पता है कई लोग को लगता है कि हार्ट खराब हो गया हाटक आ गया एंजाइना का पेन हो गया कार्डिक रेस्ट हो गया यहां होता है कार्डिक रेस्ट हार्टैक यहां होता है
47:30 पहले इंसान इमोशनली डैमेज है जिसकी थिंकिंग सही नहीं चिंता ऐसी डाकनी काट कलेजा खाए वैद बिचारा क्या करे कहां तक दवा लगाए चिंता से चतुराई घटे दुख से घटे शरीर माया से धन घटे मोह से माया घटे माया से तो धन घटना ही है कह गए दास कबीर चिंता से चतुराई घटे चिंता ऐसी डाकनी काठ कलेजा खाए वैद डॉक्टर कहां तक दवा लगाए यह है ये और इसीलिए उन ड्रग्स की मांग बढ़ती जा रही है जो ब्रेन पावर देती है ब्रेन स्टीमुलेट है ब्रेन को फोकस रखती है उनका नाम नू ट्रॉपिक्स है न
48:17 ट्रॉपिक्स न ट्रॉपिक्स आ द पोटेट कॉग्निटिव एन एंसर बिलीव टू इंप्रूव द ब्रेन फंक्शन ब्रेन फंक्शन दिमाग खोपड़ तेज चलेगा लोग तेनालीराम बनना चाहते हैं लोग बीरबल बनना चाहते हैं हां लोग चाहते हैं कि हमें लोग स्मार्ट कहे लेकिन एक चीज तो है दोस्त जो स्मार्टफोन में डूबे हैं वो तो डम ही बनेंगे वो तो उनका खेल खत्म एक चीज स्मार्ट हो सकता है तुम या तुम्हारा फोन ये तो डिसाइड कर लेना मेंटल परफॉर्मेंस इससे बेहतर होती है मेमोरी बेहतर होती है मोटिवेशन मोटिवेशन बेहतर होता है पता है लंबे समय तक अभी तुम लोग इस वीडियो में भी पता है क्या करोगे यू वांट रील नाउ यू वांट रील नाउ तुम्हें मसाला चाहिए तुम्हें कंटेंट नहीं मसाला चाहिए तुम्हें तो तुम चले जाओ कंसंट्रेशन को बेहतर करते
49:05 ठीक अब नूट्रॉपिक्स दो टाइप के एक जो कंपनिया बना रही है कंपनीज आर मैकिंग दे आर आर्टिफिशियल सिंथेटिक बोल सकते हैं और एक नेचुरल हमारा फोकस आज रहने वाला है नेचुरल के ऊपर कि नेचुरल नू ट्रॉपिक्स कौन से है जो हमारी मेमोरी को हमारे फोकस को हमारे फोकस टाइम स्पैन को हमारी थिंकिंग शार्पनेस को बेटर कर सकते हैं क्योंकि इनका फायदा क्या है इनके एक तो भाई ब्रेन बेनिफिट्स तो है ही है ना वो तो फायदे है कि आपकी मेमरी बेटर होगी आपका मूड बूस्ट होगा आपके प्लस य हेल्दी भी है देर हेल्दीर एस वेल कंप्लीट बॉडी के लिए
49:53 यह सिर्फ ब्रेन फोकस्ड है कि ब्रेन को बेहतर करना है केपर काम करना ठीक ध्यान से सुन न्यू ट्रॉपिक्स अब एक जो मार्केट में चल रहा है अभी वह है गिनको बायलो बा यह एक स्लेंट है लेकिन मैं उसके अलावा कैफीन भी इसमें है उसके अलावा बाको मोनेरा भी है कुछ और चीज है कुछ और महंगी महंगी चीजें यहां पर आपको दिखती है लेकिन मैं आपसे छह चीजें शेयर कर रहा हूं जो नू ट्रॉपिक्स है नेचुरल है नू ट्रॉपिक्स है और आपकी जिंदगी को हमेशा के
50:38 लिए बदल सकती है ध्यान से सुनो एक है ब्राह्मी ब्राह्मी जिसकी टेबलेट्स भी आती है और चमन प्रास चमन प्रास टाइप का भी आता है ब्रह्म रसायन के नाम से ब्राह्मी एक है शंख पुष्पी और एक है अश्वगंधा अश्वगंधा ण की बात नहीं कर रहा हूं मैं सिरप की बात कर रहा हूं जो अश्वगंधा रिस्ट के नाम से आती है एक संग पुष्पी उसके [संगीत] अलावा
51:24 कॉफी बादाम [संगीत] अखरोट [संगीत] और अलसी यह नेचुरल न ट्रॉपिक्स है सप्लीमेंट्स नहीं है नेचुरल नूट्रॉपिक्स तो अगर आप इन चीजों में इन्वेस्ट करते हैं तो आप यह महसूस करेंगे ट यू आर एबल टू इंप्रूव योर ब्रेन फंक्शन मुझे पता है जिन हालात में भी आप है उनमें सबसे बुरा यही लगता है कि कोई हमें बेवकूफ ना बोल दे कोई बुद्धू ना बोल दे कोई डम ना बोल दे हम यही नहीं सुनना चाहते हमारी जिंदगी में इनवेस्ट इनस थ य क बादाम गर्मी करती है तो पसीना भा
52:13 बाबू देखो एक चीज समझ लो मैं इसको कंटिन्यू करू उससे पहले एक चीज समझ लो तुम इस दुनिया में दो टाइप के स्टूडेंट है लेट म बी वेरी क्लियर नाउ बहुत हो गया दो टाइप के स्टूडेंट एक वो जो लीचड़ है या कह सकते हैं कीचड़ है दूसरे वो जो प्रोफेशनल है कौन होता है प्रोफेशनल स्टूडेंट जिसका फूड प्रोफेशनल जिसकी डाइट [संगीत] प्रोफेशनल जिसकी स्लीप प्रोफेशनल
52:58 जिसकी हर एक चीज प्रोफेशनल जो अपनी हर चीज पर एफर्ट लगाता है उसको इंपॉर्टेंस देता है खुद को इंपॉर्टेंस देता है और एक दिन य पूरी दुनिया उसे इंपॉर्टेंस देने लगती है मैं आपको फिर बता दे रहा हूं इस दुनिया में इंपॉर्टेंस उसे ही मिलता है जो खुद को इंपॉर्टेंस दे सकता है अब तुम्हारा कुछ प्रोफेशनल है ही नहीं तुम तो सिर्फ ये मानते हो इवन बिहेवियर भी प्रोफेशनल होता है बिहेवियर भी कि मैं किसी चीज को कैसे इंटरप्रेट कर रहा हूं कई लोग आएंगे सुनेंगे उसको मजाक बनाएंगे निकल जाएंगे और जो लोग दूसरों का मजाक उड़ाते रहते हैं कभी किसका मजाक उड़ा कभी किसका खुद एक दिन मजाक बन जाते हैं बी
53:45 प्रोफेशनल एक मिनट की रील दो मिनट की मैगी एक दिन य दुनिया हमारी होगी मैं थप्पड़ मारूंगा कि खीच के हनुमान जी के लिए कहा गया है अष्ट सिद्धि नव निधि के दाता हनुमान जी के लिए कहा गया है मैं आज आपको 10 सिद्धियां देने वाला हूं हनुमान जी जो हैं हनुमान चालीसा में एक बात आती है अष्ट सिद्धि नव निधि के दाता असब दन जानकी माता यह पूरी हनुमान चालीसा है जो और हमारी क्रांतिकारी टीम ने शायद उसे भी उड़ा दिया है कभी कभी मुझे बड़ा अफसोस होता है कि
54:32 मैं हमारे किन बहादुर लोग के साथ में काम कर रहा हूं बट ठीक है इतने मेहनत किए हुए कंटेंट को भी लोग उड़ा देते हैं बड़े आराम से कोई सेकंड थॉट नहीं होता इनके पास में हनुमान जी ने कहा कि अष्ट सिद्धि नव निधि के दता ऐसा हनुमान चालीसा में लिखा हुआ है मैं आपको 10 सिद्धियां दे रहा हूं अगर फॉलो करने की हिम्मत तुम प्रोफेशनल स्टूडेंट बन सकते हो हमारी टीम बहुत फास्ट काम करती बहुत बिजी है उनके पास समय नहीं है सब कुछ करने का आपसे कितना एफर्ट लगाए डोंट केर अबाउट दिस र क्या है वो य देखना आर एस आर एम एस ई
55:20 डी डी एच आर तीन माफ करिएगा चार तीन और तीन 4 प्स 3 प्स 3 यह हमारे पास में टोटल 10 चीज यह वो चीज है जो स्टूडेंट अपनी लाइफ में फॉलो करके अपनी जिंदगी को चेंज कर सकता है अब ध्यान से सुन लेना एक बार प्रॉपर्ली सुन लो इन चीजों
56:07 को एक चीज है [संगीत] कि दिमाग जो है ना जब खाली होता है तो गूंजता है बिल्कुल वैसे ही जैसे खाली मकान गूंजता है और जब दिमाग गूंजता है तो तनाव में ही गूंजता है कभी एंजाइटी में कभी फ्रस्ट्रेशन में कभी नेगेटिव थॉट्स में और इसीलिए नाम जप करने को कहा गया है क्योंकि जैसे ही दिमाग खाली होगा कुछ नहीं होगा तो गूंजेगा और गूंजेगा नेगेटिव गूंजेगा नेगेटिव गूंजेगा तो आप शरीर को बर्बाद करेगा खत्म कर देगा इसलिए नाम नाम की महिमा बताई गई नाम जप की महिमा बताई गई कि आप किसी चीज का नाम दो कई लोग कहते हैं
56:54 कि राम राम जपते बीती र उमरिया राधा नाम जपते हैं कई लोग हरि ओम हरि ओम जपते हैं कई लोग ओम ओम जपते हैं कई लोग अब ध्यान से सुनो 10 सिया है क्या है आर फॉर रीड मान लो आप पढ़ो रीड समरा जो भी पढ़ा उसको फटाफट समरी बनाओ आर फॉर रिवाइज हाथ हाथ रिवाइज करके उसको याद करो और फिर मेमोराइज करो अपने माथे में उस कंटेंट को घुमाओ मैं आपको फिर कह रहा हूं हमारी मेमोरी में जो भी चीज
57:40 घुसती है एक टाइम के बाद में निकल जाती है आपको दुनिया का कोई सा भी एग्जाम क्रैक करना है इट्स ऑल अबाउट कि किताब बंद करने के बाद आपके दिमाग में क्या है उस वक्त क्या चलता है दैट इज वेरी इंपोर्टेंट रीड समरा इज रिवाइज मेमोराइज स्लीप प्रोफेशनली एक्सरसाइज कितनी क्या करनी है अभी बताऊं डाइट के ऊपर फोकस करना है डीप ब्रीदिंग के ऊपर फोकस करना है हाइड्रेशन के ऊपर फोकस करना है पानी खूब पीना है और यही चीज को वापस रिपीट करना है तो मैं बता चुका आपको
58:27 सिद्ध हाइड्रेशन पानी बहुत पीना है क्योंकि आप अगर आप पानी पी रहे हो तो आप फंक्शनल हो डी गहरी सांस है गहरी सांस क्यों क्योंकि हमारे ब्रेन को चाहिए ऑक्सीजन बिना ऑक्सीजन के ब्रेन काम नहीं करता डाइट बूस्ट द सीक्रेट ऑफ माय एनर्जी है ना राइट वेरी इंपोर्टेंट एक्सरसाइज पसीना रो बहाना है और सोना है बहुत ढंग से यह 10 चीजें अगर तुम रोज तुम्हारी जिंदगी में रोज फॉलो कर रहे हो तो तुम बहुत आगे हो जिंदगी में
59:16 सिद्धि और प्रसिद्धि रिपीटेशन की दीवानी है यह सिद्धियां है किसी भी चीज में कुछ भी करने की औकात तुम्हारी जिंदगी में होगी मेरा वादा है लेकिन करना है एक बार फटाफट बताओ मैंने क्या बताया तुम लोग चैट सेक्शन में बैठे हो क्या क्या मैंने 10 सिद्धियों की बात करी आज तुमसे बता सकते हो कृपा कर सकते हो मेरे ऊपर मैं वो हनुमान जी की अस सिद्धियां ढूंढ रहा हूं लेकिन हमारी क्रांतिकारी टीम बहुत ही मेहनती
1:00:07 है आर एस आर एम एस ई डी डी एच आर आर फॉर रिपीट अगेन यस दिस इज द बेस्ट वे सुपर ह्यूमन कुछ बच्चे मुझसे पूछ रहे थे कि सर आप कहां पढ़ाते हो मैंने सुना कु बच्चे पूछ रहे थे कि आप कहां पढ़ाते हो देखो भाई मैं अजमेर राजस्थान में पढ़ाता हूं और इस साल हम थोड़ा बहुत कोटा में भी प्लान कर रहे हैं लगभग स्टार्ट ही हो गया 20 तारीख उसका ओपनिंग है और मुझसे बहुत बार बच्चे कहते हैं कि सर आप यह बताते ही नहीं हो प्रमोट भी नहीं करते हो कई लोग विद्या के नाम पर खुद की पीठ दिखा के चले गए बच्चों को बुला लिया उनके साल खराब कर दिए फीस ट के चले गए जहां पर टीचर्स भी नहीं थे एंड सो ऑन मैं आपको बता देता हूं मैं कहां पढ़ाता
1:00:53 हूं तो भा मैं पढ़ाता हूं ये आज मैं फोटोग्राफ लेकर आया हूं और यह हमें हनुमान जी की अ सिद्धियां भी मिल गई है क्या बात है जब अच्छी अच्छी चीज डिस्कस होती है तो सब मिल जाता है उनके बारे में भी चर्चा करेंगे जरूर से भाई मैं जो है वह यहां पढ़ाता हूं यह एक फोटोग्राफ है इसमें मैं खुद नहीं हूं बड़े अफसोस की बात है यह एक फोटोग्राफ है यह अजमेर का फोटोग्राफ है मैं अजमेर डिस्ट्रिक्ट राजस्थान में पढ़ाता हूं और हमारे यहां पर स्टूडेंट स्टूडेंट लगभग हर जगह से आज पढ़ने आता है और जेई और नीट दोनों की हम लोग तैयारी करवाते हैं यह कुछ वो बच्चे हैं जो भी साल राजस्थान के बाहर से यहां पर पढ़ने आए आप
1:01:40 देख सकते लगभग हर स्टेट से यहां पर बच्चा पढ़ने आया एक वीडियो भी मैं आपको दिखा रहा हूं जो आप अभी देख पाएंगे यहां पर आपकी स्क्रीन के सामने जो बच्चे बाहर से आए हैं उनका आई एम पाश आईम फ्रॉम हरियाणा हेलो माय नेम नी अंशी आई एम फ्रॉम यूपी आप सभी को मेरा राम राम मैं राघवेंद्र राजप्रीत नावा शहर का रहने वाला हूं हेलो मेरा नाम सौरव गुज्जर है और मैं यूपी के गाजियाबाद का रहने वाला हूं मैं सत्यानंद जैसवाल छत्तीसगढ़ करर सरगुजा जिला के अंबिकापुर क्षेत्र से बिलोंग करता हूं हेलो मेरा नाम शुभम यादव है और मैं उत्तर प्रदेश के जौनपुर जिले का रहने वाला हूं मेरा नाम तृप्ति रावत है मैं उत्तराखंड से हूं जय जगन्नाथ मा सुनंदा पंडा फम उड़ीसा हेलो एवरीवन माय सेल्फ नजमा अंसारी ए हेलो माय
1:02:26 नेम इज रिचा यादव आई एम फ्रॉम उत्तर प्रदेश मैं केसफ आत्मा पटना बिहार से मेरा नाम प्राची प्रजापत है मैं हरियाणा से हूं हेलो माय नेम इज वर्धा सुर्वे मैं गुजरात हेलो माय नेम इज जस्मिन मैं हरियाणा से हूं मैं निधि भारती बिहार तो भाई यह सारे स्टूडेंट्स आपने देखे डिफरेंट डिफरेंट स्टेट से आपने देखे हैं एक चीज मैं आपको बता दे रहा हूं अगर आप कहीं से भी किसी फॉर्मेट में अगर आप ऑफलाइन तैयारी करने की प्लानिंग कर रहे हैं तो भाई एक गल लिंक मैं आपको प्रोवाइड करूंगा जिसको आप भर
1:03:12 देद आप हमें सपोर्ट करेंगे क्योंकि आज की दुनिया में ऐसा ही है सपोर्ट लोग उन्हीं को करते हैं जो रते ग फॉर्म का लिंक आपके पास में यहां पर होगा और वहां इंफॉर्मेशन है बेसिक इंफॉर्मेशन है कोटा में एडमिशन प्लान कर रहे हैं अजमेर में आप चाह रहे हैं तो आप उसको भर सकते हैं अगर आप 11थ क्लास में 12थ क्लास में ड्रॉपर्स में जेई और नीट की तैयारी करना चाहते हैं उन्हीं टीचर्स से जो आपको कैमरे पे दिखते हैं वही आपको क्लासरूम में भी दिखते हैं ऐसा नहीं कि कैमरे वाले टीचर्स एडमिशन के लिए हैं और क्लासरूम में कोई और बढ़ाएगा हमारे यहां ऐसा सीन नहीं होता है दैट इज व्हाई वी आर लोकेटेड एट ए स्पेसिफिक प्लेस राइट ग फॉर्म आपके पास में होगा व अभी पिन भी कर
1:03:59 दिया जाएगा मैं आपको तब दिखा भी दूंगा ठीक है र वापस एक बार उसी सेशन पर चलते हैं जहां हम बात कर रहे थे कक एक बच्चे का सवाल था तो मैंने सोचा एक बार जवाब जरूर से दे दिया जाए खैर नूट्रॉपिक्स मेडिकेशंस के बाद में कुछ और मेडिकेशंस है देखिए मैंने आपको बता दिया नूट्रॉपिक्स तीन टाइप की है एक यक्स एक एडी एचडी और एक सप्लीमेंटेशन ध्यान से सुनना क्या कोई ऐसा बच्चा है आप में से जिसको परीक्षा से पहले बहुत भयंकर घबराहट हो जाती है जिसको बहुत घबराहट हो जाती है बेचैनी होती है एक मेरी एक स्टूडेंट थी नाम उसका रिवील नहीं करूंगा इस साल उसका सिलेक्शन हो गया और उसी कॉलेज से एमबीबीएस कर रही है जहां से मैंने किया है यह एक मेडिकेशन
1:04:47 है जिसको परफॉर्मेंस मेडिसिन भी कहते हैं भाई अगर किसी को भी सबसे पहले तो अपने को वही ब्राह्मी प्राणायाम बादाम अखरोट यही ट्राई करने हैं चंद्रभेदी प्राणायाम इंसान काफी हद तक शांत हो जाता है बट फिर भी परीक्षा क्या एंजाइटी ऐसी होती है 10 मिलीग्राम प्रोपेन लल यह परफॉर्मेंस ड्रग है नास द परफॉर्मेंस ड्रग लल मतलब हस नहीं रही है लल अगर आपको एंजाइटी रहती है परीक्षा से बिल्कुल पह आपको घबराहट हो रहा है आपको बहुत भयंकर तनाव हो रहा है कि मेरा क्या होगा सांस लेने में दिक्कत हो रही है 10 एमजी आप
1:05:34 परीक्षा से पहले ले लो नींद इससे आती नहीं है इंसान रिलैक्स हो जाता है इंसान शांत हो जाता है और वो बेटर परफॉर्म कर पाता है ठीक है यह प्रोपनल है राइट यह इसका मेन कंटेंट है यह कंपनी का नाम है वह कहीं से कोई सी भी हो सकती क लोग को नींद नहीं आती ये तो मैंने आपको बता ही दिया प्री वर्कआउट ड्रिंक मैंने आपको बता ही दिया क लोग को नींद नहीं आती भाई एग्जाम से पहले एक साइकेट्रिस्ट से मैंने कंसल्ट किया कि सर कुछ बच्चों को नींद नहीं आ रही क्या किया जाए तो उन्होने यह एक दवाई बताई यह लाम रेस्ट है लाम रेस्ट 10 भी आती है लाम रेस्ट फ भी आती है इसमें क्या होता है इट कंटेंस सिंथेटिक मेलाटोनिन तो परीक्षा से पहले मान लो दो दिन पहले आपको नींद आना बंद हो गई तीन दिन आना बंद
1:06:20 हो गई तो आप जो है इसका इस्तेमाल कर सकते हैं ला और उससे इंपॉर्टेंट अपने आप को फिजिकली मेंटली स्ट्रांग बनाओ तो य कोई लामरे फाम रेस्ट की जरूरत है नहीं तुम्हें ओटीटीएस को तो कोई लामरे फाम रेस्ट चाहिए नहीं जहां तक मुझे पता है उनमें तो लड़ने का जज्बा है वो तो कुछ ना कुछ कर ही लेंगे बट मेरी जिम्मेदारी है कुछ लोग अभी कमजोर हैं वह मजबूत बनेंगे उनका भी ध्यान रखना जरूरी है तो प्रोपनल अगर बहुत एंजाइटी हो रही है पेपर वाले दिन एक बार टेस्ट में इसको लेकर ट्राई कर सकते हैं आपको डिफरेंस महसूस हो जाएगा एक लाम रेस जिसमें सिंथेटिक मेलाटोनिन है एक बहुत इंपॉर्टेंट चीज पता क्या
1:07:06 है 14 या 15 घंटे पढ़ना सिर्फ पढ़ने की बात नहीं है इट्स ऑल अबाउट कि आप रिकवरी कैसे करते हैं ग्रेट परफॉर्मर्स रिकवर फास्ट ग्रेट परफॉर्मर्स रिकवर फास्टर बस यही डिफरेंस होता है जो लोग आपको दिखते हैं ना कि थकता ही नहीं है अरे सब थकते हैं उनको रिकवरी करना आता है अब कई लोग को देखते होंगे सुबह से शाम तक लगा रहता है हर दिन लगा रहता है 24 घंटे लगा रहता है 10 सालों से लगा हुआ है थकता ही नहीं है नो थकते हैं बट दे नो हाउ टू
1:07:56 रिकवर और रिकवरी ही आपको 15 घंटे पढ़ा सकती है और कोई रास्ता नहीं है रिकवरी और रिकवरी ऐसा नहीं है कि पूरे पूरे समय बहुत भयंकर तरीके से पढ़ ली 18 घंटे एक दिन दो दिन तीन दिन चौथे दिन क्रैश हो जाओगे कुछ नहीं कर पाओगे 12 घंटे अगर रोज पढ़ने की प्लानिंग है पूरे फोकस के साथ में तो रिकवरी पर ध्यान देना बहुत जरूरी है अब रिकवरी कैसे होगी ये चीज समझ लो यह चीज समझ लो कक हमारी जिंदगी में वही काम हो सकता है जो एफर्टलेस तुम एक दिन सुपर मोटिवेट होक मान लो 20 घंटे पढ़ भी लिए ना तो कुछ एफर्टलेस 12 घंटे कैसे पढ़ना है उसके लिए रिकवरी पर
1:08:42 फोकस करना है और रिकवरी के कुछ फाउंडेशन है सबसे पहला फाउंडेशन है स्लीप सो जाओ रेस्ट इज बेस्ट मेमोरी रिफाइनिशिव समय होता है जब बहुत सारे इंसान साइकोलॉजिकली चेंज हो जाते हैं कुछ लोग एंजाइटी का शिकार हो गए कुछ लोग डिप्रेशन में चले गए ओसीडी का शिकार हो गया बहुत सारे बच्चे ऐ आते हैं ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर का शिकार हो बाइपोलर में ही चले
1:09:28 गया क्योंकि नींद ही धरती पर स्वर्ग है और नींद का जाना ही नरक है कोई तुम्हें बेवकूफ यह कह रहा है पढ़ने वाला इंसान तो तीन घंटे ही सोता है थप्पड़ मारना खींच के आई विल हेल्प यू डाइट डाइट डाइट में प्रोटीन होना मस्ट है क्योंकि सारे न्यूरोट्रांसमीटर्स जिसके दम पर आप स्लीप मैं तो कहता हूं आराम से सो सात घंटे सो आ घंटे सो एक घंटा फोन कम चला लेना और क्या सोने से काम हो जाएगा एक घंटा फोन कम चला लेना कहां दिक्कत आ रही है दो पार्ट में डिवाइड करके थोड़ा दोपहर
1:10:13 में सो गए रात को सो रहे बढ़िया अच्छा सोने से पहले क्या करो एक चीज शानदार चीज बताता हूं आपको जब सोने जा रहे हो ना जैसे बेड पर लेट गए राइट ल बंद कर दो बाए से सांस आने दो इतनी डीप स्लीप होगी कोई सब और सुबह उठोगे पता है बिस्तर से कूद के उठोगे बार कूद के यह मेरी गारंटी है और जैसे इसको बंद करोगे ना फटाफट नींद आती है और इतनी गहरी नींद आती है भाई अन बिलीवेबल गहरी नींद आती है और सुबह अल्ट्रा मूड फ्रेश बिल्कुल खुश मन फस्ट रिकवर हो
1:11:02 जाओगे फास्ट रिकवरी का पहला मंत्र जब सोने जाओ पहली बात तो खूब सो राइट नोस्टल को बंद करके सो थोड़ी देर में राइट नोस्टल छूट जाएगा नींद आ जाएगी मजा आ प्रोटीन हो अब मैगी की लट तुम सुलझा रहे हो यार चना थोड़ा सा भिगो दो थोड़ा सा मूंग भिगो दो ये तो 50 200 के आते हैं तुम्हारे इंटरनेट का रिचार्ज होता है खाओ उनको तुम्हारे खाने में प्रोटीन रे मसल्स ब्रेन तुम्हारा सब सारा खेल उसका है हालांकि रोटी में भी होता है ऐसी कोई बात नहीं बट एक्स्ट्रा सप्लीमेंट लेने में कहां दिक्कत
1:11:47 है एक्सरसाइज मैं आपको बता दे रहा हूं आपका कोई सा भी ऑर्गन सिर्फ और सिर्फ ब्लड फ्लो के हिसाब से चलता है हमारे जिस भी ऑर्गन में ब्लड फ्लो रुक जाएगा वह ऑर्गन डैमेज हो जाएगा वह ऑर्गन खत्म हो जाएगा उस ऑर्गन को काटना पड़ेगा और खोपड़ी में खून भेजने का एक ही रास्ता
1:12:33 है मैंने आपको बताया यह जब ड्रिंक हम ले रहे हैं उसके 10 मिनट पहले सीढ़िया चढ़ ली और फिर ड्रिंक ले लिया फिर बैठ गए फिर अगली बार यही काम किया 10 मिनट पहले सीढ़िया चढ़ ली 20 मिनट की सीढ़ियां हो गई अल्ट्रा फोकस स्ट्रीट हो गई अलग से एक्सरसाइज करने की जरूरत नहीं है सब इसी में इवॉल्व कर लिया 20 मिनट एक्सरसाइज शरीर भी खराब नहीं हो रहा है पसीना भी बह रहा है शरीर ताकतवर भी बन रहा है और हां किसी को लगता है कि हमको सीढ़ियां चढ़ने में तो कोई जोर ही नहीं आता है तो भाई अपने हाथ में कोई ईंट वट ले लो या कोई बाल्टी बाल्टी ले लो थोड़ी सी एक बाल्टी दो बाल्टी ले लो एक बाल्टी ले
1:13:18 लो पांच लीटर पानी डाल लो उसको हाथ में लेके फिर सीढ़ियां चढ़ लो और ज्यादा एफर्ट लगाना है तो 10 लीटर की ले लो पानी भर के डंबल लाएंगे थ पड़ घर में कोई भी बर्तन उठा लो यार पानी भर लो उसमें ले चो आम से ब्रेन में ब्लड भेजना है ट इज वेरी इंपॉर्टेंट दो चीजें जो हर घंटे करनी है एक डीप ब्रीदिंग और एक हाइड्रेशन ड भाई अपन भाई लगातार तो पढ़ते नहीं है 50 मिनट पढे 10 मिनट खुद में इन्वेस्ट कर
1:14:07 दो गहरी सास एक चीज का ध्यान रखना हमारा ब्रेन ऑक्सीजन और पानी से चल रहा है यह फेफड़े हैं इन फेफड़े में 70 पर एलाइज 70 पर छेद हर आदमी समझ जाए उसके लिए नीचे की तरफ है ज्यादा डेंस एरिया यह है एलाइज का कैपिलरीज का जब तक पेट बाहर नहीं सांस लेने में पेट बाहर जाना चाहिए 50 मिनट पढ़ लिए 10 मिनट थोड़ा पानी पिया हल्का फुल्का कुछ खा लिया गहरी सांसे ली खत्म अब तुम 50 मिनट
1:14:55 पढ़ रहे हो 51 मिनट में यरा खत्म हो जाओगे करना है हमको अगर महान बनना है तो महान लोग मोटिवेशन से नहीं बनते हैं वो हैबिट से बनते हैं वो प्रोसेस से बनते हैं उनके पास आइडियाज होते हैं उनके पास क्लेरिटी ऑफ थॉट्स होता है और फिर वो पूरी दुनिया के लिए मोटिवेशन बनते वो लेजेंड्स बनते हैं 5501 का रूल अगर तुम्हें थकान हो जाए तो तुम मुझे बोल देना और हां गल फॉर्म जरूर से भर देना हमारी टीम से कॉल आएगा तुम्हारे पास पहले बता दे रहा किसी का ऑफलाइन पढ़ने का प्लान है क्वालिटी टीचर्स के साथ में झूठ भूठ
1:15:43 बोलने का काम नहीं मैं आपको य क्लासरूम में देखूंगा कमेंट में पिन कर देंगे उस चीज को हमारे साथी ने बताया 50 और 10 50 मिनट पढ़ो 10 मिनट खुद को दो रिलैक्स हो जाओ ब्राह्मण प्राणायाम कर दो बीच में ऐसा कुछ कारनामा कर दो ऐसा बिल्कुल ना लगे कि लोड आ रहा है स्ट्रेस आ रहा है फ्रस्ट और जिंदगी में काम में लेना है तुम यह समझ लो स्ट्रेस तो
1:16:28 आएगा तुम जिन भी महान लोगों को जानते हो ना वो भयंकर तरीके से पढ़े तो हैं ही उन्होंने भयंकर तरीके से काम भी किया है क्यों क्योंकि वह हर एक घंटे में हर आधे घंटे में खुद में इन्वेस्ट करते थे रिकवरी के लिए बहुत इंपॉर्टेंट है रिकवरी के लिए बहुत इंपॉर्टेंट है एक हम कह सकते हैं सप्लीमेंटेशन अगर एक्स्ट्रा एफर्ट करना है तो शरीर को कुछ देना पड़ेगा ना यार अब तुम्हारा सप्लीमेंटेशन क्या है तुम्हारा सप्लीमेंटेशन क्या है मेरी समझ के बाहर है कि तुम लोग क्या खाते हो क्या पीते हो मैं तो लोगों को आजकल देखता हूं व लट खाते हुए देखता हूं कोई ऐसे खा रहा है लटका के कोई ऐसे खा रहा है लटका के उसको लपेट रखा है जसे कोई सांप को लपेट रखा हो
1:17:15 खुद को भगवान शंकर मान के घूम रहे हैं बाकी वो पिज्जा चज्जा खाते हैं कुछ बर्गर में घुसे पड़े हैं सप्लीमेंटेशन कुछ अच्छी चीज हो का मैंने बताया इसकी ब्रह्म की वटी भी आती है मतलब टेबलेट्स भी आती है ब्रह्म रसायन भी आता है जो अवले होता है मतलब चमन प्रास जैसा होता है ऐसे संग पुष्पी का शरबत भी आता है तो ठंड का मौसम है अश्वगंधा रिस्ट आती है दिमागी रूप बहुत ही जबरदस्त चीज है आपके घर में जो बड़े बुजुर्ग उनको पिलाओ बीपी डाउन होता है आदमी शांत होता है शांत जो हो गया ना जो शांत हो गया जिस वो गाड़ी रुक जाती है जिसका इंजन गर्मा गया हो लगातार वही पड़ पाएगा जिसकी खोपड़ी
1:18:03 ठंडी हो शांत हो होता है ना सब आप लंबे सफर पर जा रहे हैं ड्राइवर ने गाड़ी रोक दी बोले क्या होगा बो इंजन हीट हो गया बोले अब अब नहीं चल सकती फिर कूल डाउन होना पड़ेगा ठंडा दिमाग ठंडा दिमाग के रास्ते में आपको बता रहा हूं सप्लीमेंटेशन भी करना है और कुछ नहीं करो मेडिटेशन करो मेडिटेशन क्या ध्यान ध्यान क्या ध्यान से तो पढ़ाई करनी है अपने को मैं उस ध्यान को व्यर्थ मानता हूं जो सिर्फ ध्यान है और मुझे पता है यह बात बोलने के बाद में हमारे देश के कई महान लोग मेरे से घृणा करने लगेंगे मेरे सामने कई बातें प्रस्तुत करेंगे ध्यान के मैंने पूरा सेशन लिया है लेकिन मैंने ये
1:18:48 समझा कि वो ध्यान व्यर्थ है जो सिर्फ ध्यान है ध्यान वही सार्थक है तो किसी क्रिया के साथ में संलग्न है अब कुछ लोग मेरे सामने परिभाषाएं लेकर आएंगे कि किसी क्रिया में संलग्न ना होना ही ध्यान है यह सब अलग बातें हैं मैं उनके ऊपर बहस नहीं करना चाहता हूं उसके लिए वह मेरा सेशन देख सकते हैं पूरे फोकस से पूरे ध्यान से वह काम करो जो काम करना चाहते और यह चीज समझ लो कि बिना इसके रिकवरी नहीं हो पाएगी स्लीप होनी चाहिए एक्सरसाइज होनी चाहिए डाइट होनी चाहिए डीप ब्रीथिंग होनी चाहिए हाइड्रेशन होना चाहिए सप्लीमेंटेशन बिल्कुल कर सकते हो क्या सप्लीमेंटेशन ले
1:19:34 सर क्या सप्लीमेंटेशन तो भाई दो बहुत कॉमन सप्लीमेंट आप ले सकते हो अभी आखिर के दो महीने तीन महीने में जब भी आपका एग्जाम आ रहा है एक तो कोई मल्टीविटामिन मल्टीविटामिन कोई से भी आप ले सकते हो हम लोग भी सब प्लान कर रहे हैं आप लोग के लिए और एक ओमेगा थ फैटी एसिड के कैप्सूल आते हैं भाई मछली के तेल के कैप्सूल अब ये सब नहीं कर सकते मछली बछली का तेल भाड़ में गया सर हम नहीं कर सकते सब हटाओ इसको अलसी अलसी कोई भी इंसान आलसी हो अगर वो अलसी ले रहा है तो उसका आलस पन खत्म हो जाएगा प्लेग सीड बोलते हैं इसको इंग्लिश में इसमें भी काफी ओमेगा थ एसिड है और ये गुड सप्लीमेंट की कैटेगरी में काउंट होता है इट गुड
1:20:23 सप्लीमेंट ठीक है थैंक यू सो मच आप एक प्रोफेशनल है और आप वीडियोस देखते हैं थैंक यू सो मच फॉर योर वर्ड्स र एक चीज ओमेगा थ फैटी एसिड यस एक चीज रिकॉर्ड ब्रेक करने पर ध्यान दो देखो हमको पढ़ना है मैं आपको बता चुका हूं हार्ड वर्क आप कितना करोगे आप कितनी तगड़ी परफॉर्मेंस दोगे ग्रेट परफॉर्मर्स आर दोज हु रिकवर फास्टर एंड रिकवरी लाइज इन दिस रीड समरा इज रिवाइज मेमराइज क्यों
1:21:10 क्योंकि इससे नेसेसरी थॉट्स नहीं आएंगे तो दिमाग ठीक रहेगा मेमराइज करो स्लीप एक्सरसाइज डाइट डीप ब्रीदिंग हाइड्रेशन और उसी को रिपीट करना है आपको लगता होगा बहुत बार कि सर आप यह सब कैसे कर पाते हो बिकॉज आई इन्वेस्ट इन दस थिंग्स वेरी सिंसियर मैं आपको वही कहता हूं जो मैं करता हूं मैं किताबों का ज्ञान इंटरनेट से लिया हुआ ज्ञान नहीं दे पाता मैं वही करता हूं वही आपसे कहता हूं जो मैं कर रहा हूं ग्रेट परफॉर्मर्स लिखो लिखो एक बार जल्दी से चैट सेक्शन में टाइप करो ग्रेट परफॉर्मर्स रिकवर फास्टर ठीक है ब्रेक द रिकॉर्ड्स नाउ अंडरस्टैंड दिस
1:21:56 देखो कंपटीशन का मतलब क्या है कंपटीशन का सीधा मतलब है बीटिंग अदर्स बीटिंग अदर थड़े पपड़े नहीं मारने लात घसे मुख के नहीं मारने हैं दूसरों को हराना ही कंपटीशन कंपटीशन जीतना इस ल अबाउट बीटिंग अदर्स आप इ य वांट टू बिकम विनर दूसर को हारना पड़ेगा बट विनिंग अदर्स नेवर हैपेंस इफ यू डोंट विन योरसेल्फ दूसरों पर विजय पाने की पहली शर्त
1:22:44 है खुद पर विजय और इसीलिए यह चीज इतनी महत्त्वपूर्ण है कि खुद से जीतने की जिद है मुझे खुद को ही हराना है मैं भीड़ नहीं हूं दुनिया की मेरे अंदर जमाना है मैं खुद को कैसे हराऊ सर ने बोला कि एक दिन का दो पेपर करना है तो मैं करूंगा मैं चाहे यूपीएससी का एस्पें हूं मैं चाहे एसएससी का एस्पें हूं मैं चाहे जेई का स्पिरेंट हूं मैं चाहे नीट का स्पिरेंट हू अभी ऑफलाइन कोचिंग तो सिर्फ जेई नीट की देते हैं भा ना यूपीएससी का सीन नहीं है मैं खुद से जीतूंगा कैसे सर ने बोला कि दो दिन में दो दिन में एक पेन खत्म डेज डिवाइड बा टू का मतलब क्या है अगर 70 दिन है तो 35 पेन खत्म करने 80 दिन है तो 40
1:23:31 पेन खत्म करने हर दो दिन में एक पेन खत्म करना है बीट योरसेल्फ स्टॉप ट्राई ट्राइट बीट अदर्स दूसरों को हराने का प्रयास मत करो सारे बच्चे हैं ा पर भी मुझे बोलते हैं कि हम इसलिए चलाते हैं खुद को खुद के रिकॉर्ड्स कैसे ब्रेक करने ध्यान से सुनो स्टॉप वच का इस्तेमाल करो स्टॉप वच में आजय चेक करो कि आज मान लो कल आप पढ़े थे 9 घंटे तो सुबह उठते आपका गोल होना चाहिए क्या ढ़ घंटे पढ़ूंगा दूसरो मैडम हमको टाइम टेबल बना के
1:24:16 दे दो मैडम टाइम टेबल बना के दे दे रही है बच्चों को और मैडम से ये कोई नहीं पूछ रहा कि मैडम आप भी कभी क्या पड़े थे क्या इसमें से आपका भी कुछ हुआ था क्या यह कोई नहीं पूछ रहा मैडम को हाय मैडम मैम य सो नाइस मैम यस मैम गिव अस टाइम टेबल मैम वर्क ऑन र बीट योर य रियली वांट टू विन अदर्स विन योरसेल्फ टॉप वस ले लिया न घंटे सा कुछ बच्चे मुझे भेजते हैं डे 265 डीडब्ल्यू ए आर रिपोर्टिंग ऐसे क लोग लोग
1:25:24 स्क्रीन चैट वो लेकर आऊंगा आपके सामने आपको महसूस होगा कि हां सर ये चीज काम करती है खुद का लेखा जोखा रखो अपने आप को चैलेंज दो कि मैं अब अगले 100 दिन तक डेली डीडब्ल्यू ए आर भरने वाला हूं व्ट इज डीडब्ल्यू आर कि आज मैंने क्या किया व्हाट आई विल मैं कल क्या करूंगा मेरा अचीवमेंट क्या है आज मैंने क्या ऐसा महान कि मैंने रिग्रेट किया देखो जो इंसान खुद का लेखा जोखा रखता है जो लिखता है उसकी किस्मत भी वही लिखता है क्योंकि आज आपने लिखा कि कल आप क्या करोगे तो कल आप वही करोगे तो जब आप ही लिख रहे हो कि क्या होना है क्या करना है आपकी
1:26:10 किस्मत आपने लिखी कई लोग को लगता है किस्मत हाथों में लिखी है क लोग को लगता किस्मत य किस्मत दुनिया का सबसे बड़ा हथियार है पेन पेपर लिखो लिखने से ही आपका ब्रेन डेवलप होता है और जब आप बिक ऐसा कहा जाता है एन इडियट विद प्लान कैन डिफीट ए जीनियस विदाउट प्लान एंड दिस द प्लानिंग टू डिफीट अदर्स ए इडिट वि प्लान अगर कोई मूर्ख है उसके पास प्लानिंग है तो जीनियस को भी हरा देगा जिसके पास में प्लानिंग नहीं थी राइट स ये चैलेंज दो अपने आप को
1:26:55 लेकिन यह हमको नहीं करना है हमको अगर कल को कोई आकर बोलेगा कि इस वीडियो को देखने के बाद में 28 घंटे पढ़ दोगे तो व देखने पहुंच जाएंगे हम इतने बड़े बेवकूफ हो चुके हैं कि कोई लिमिट ही नहीं है मान लो आज मेरा स्क्रीन टाइम रहा स्क्रीन टाइम रहा मेरा आज एक घंटे का या मैं कहता हूं दो घंटे 30 मिनट का रहा टा फोन ही देखता रहा तब तक मैं रिकॉर्ड सेट कर रहा हूं किसकी बात कर रहा हूं मैं यह पर्सनल फोन की बात कर रहा हूं अगर तुम ऑनलाइन पढ़ रहे हो तो प्रोफेशनल की बात कर रहा पर्सनल की बात कर रहा हूं तो मैं आज गोल सेट करता हूं कि कल मेरा स्क्रीन टाइम दो घंटे से भी कम
1:27:41 होगा दिस इज विनिंग योरसेल्फ तुम पता है क्या दूसरों को जीतने जा रहे हो खुद का सत्यानाश करते हुए तो खुद को नहीं जीत सकता दूसरों को असंभव है असंभव है प्रियंका सोलंकी जी य चैट में कह रही कि 204 दिन कंप्लीट हो चुके हैं ब और मैं इन्हीं लोगों का सिलेक्शन आपको दिखाऊंगा इन्हीं लोगों का सिलेक्शन आपको दिखाऊंगा मैं आज मेरा स्क्रीन टाइम अगर एक घंटा है तो मैं आज सेट करता हूं कि मैं 30 मिनट ही होगा खुद को चैलेंज दो यार अगर मैं कल दो घंटे टू आवर्स मेमराइज
1:28:31 दुनिया का सबसे बड़ी ताकत अगर विद्यार्थी के पास में कोई ब्रह्मास्त्र है ना तो उसका नाम है मनन मेमोराइजेशन पढ़ना कुछ नहीं है खाना खाते वक्त तुम्हारे दिमाग में नहाते वक्त तुम्हारे दिमाग में ड्राइव करते वक्त तुम्हारे दिमाग में क्या चल रहा है वो है सारा खेल ट इ नोन मनन मेमोराइजेशन दो घंटे मेमोराइज किया था कल आज ढाई घंटे करूंगा ब्रेक द रिकॉर्ड विन योरसेल्फ विन योरसेल्फ दैट्ची तेजस्वी तपस्वी हु कैन विन हिमसेल्फ हर सेल्फ इज ओजस्वी तेजस्वी तपस्वी दे आ द ट्रू वरियर्स असली योद्धा है वो बी साइलेंट हर
1:29:17 वक्त क्यों चिल्लाना बी साइलेंट कि कल मेरा पूरे दिन मौन व्रत था आज भी रहेगा जिसका मन मजबूत होता है वो चुप रहते हैं जिसका मन कमजोर है वो बड़बड़ा रहेंगे बोलते रहेंगे और अशांत मन बीमारियों का फाउंडेशन होता है मन को मजबूत करने के दो बहुत हथियार बता रहा हूं आपको एक तो बाए नाक से जितना ज्यादा संभव हो सके शवास लो मन बहुत मजबूत होगा एक चुप रहने का अभ्यास करो और जब मन मजबूत होता है तो इंसान आसानी से हार नहीं मानता है और जो हार नहीं मानता है वह जीत ही जाता
1:30:03 है कुछ भी फर्क नहीं है कुछ भी फर्क नहीं है जीत जाने में और अंत तक हार ना मानने में कुछ भी फर्क नहीं है कुछ भी अपने मन को मजबूत करो क्योंकि तन मजबूत तो जानवरों का भी है इंसान अगर उनके ऊपर राज कर रहा है इंसान सबसे पावरफुल है तो तन से थोड़ी ना है गंडे का एक सिंह इंसान की सारी बॉडी को पा मिनट में खत्म कर सकता है गेंडे का एक सिं मन की मजबूती से इंसान राजा है मन की मजबूती से और ढंग की चीजें पढ़ो क्या पढ़ते हैं हाफ
1:30:48 गर्लफ्रेंड अरे हाफ गर्लफ्रेंड तेरे किस काम में मैं थप्पड़ मार दूंगा तेरे नोवेल्स पढ़ते हैं अब ये तो हैबिट हो गया एक टीनेजर दूसरे को पूछ रहा है व्हाट ड यू रीड रीड नोवेल्स अच्छा लड़कियों ने बोलना शुरू किया उसका लड़के भी शुरू हो गए आई टू रीड नोवेल्स कैन वी डिस्कस न कौन सी हाफ गर्लफ्रेंड इन्वेस्ट इन ट्रू लिटरेचर य अफसर बुक है दिस इ हेल्पफुल टू स्ट्रेट जाइज योर प्रिपरेशन यूपीएससी के लिए गवर्नमेंट एग्जाम्स के लिए एसएससी के लिए किसी के लिए आप कर रहे इट हेल्प्स यू अन
1:31:53 पोलियो हो जाएगा तेरे को पैरों के पोलियो से तो सरकार ने बचा लिया तेरे को दिमाग में पोलियो की दवा डलवानी पड़ेगी तेरे लखने देख के ऐसा लगता है मुझे दिमागी विकलांग हो जाएगा हाफ गर्लफ्रेंड किताब है एक मिनट की रील है और दो मिनट की मैगी के लट सुलझा रहे हैं इन्वेस्ट इन ट्रू लिटरेचर इन्वेस्ट इन ट्रू लिटरेचर दैट इज वेरी इंपोर्टेंट य फिजिकल गन शट में बहुत जल्दी प्लेन कर रहा हूं मैं आपको इसके बारे में बता दूंगा फॉर शर ब दिस द ब्रेन ब्रेन रिक्वायर्स एनर्जी ब्रेन का साइज 2 पर है ब नीड 20 पर ऑफ र बॉडी एनर्जी और रिकवरी के बेस पर काम
1:32:40 करता है पानी ब्रेन को चाहिए ग्लूकोस ब्रेन को चाहिए वरना नेवर वर्स बहुत कुछ चाहिए ब्रेन को ब्लड सप्लाई चाहि तगड़ी वाली आपका ब्रेन पूरा नहीं बनता है 25 साल तक उसमें कचरा भरोगे घास फूस भरोगे बंजर जमीन पर घास फूस उगता ही है 25 साल के भी नहीं हुए हो तो अभी भी ब्रेन को चेंज करने का मौका है इवन 25 साल के हो गए हो तो भी एक रास्ता होता है न्यूरोप्लास्टिसिटी जो कांसेप्ट है मेमोराइजेशन में स्लीप में एक्सरसाइज में डाइट में डीप ब्रीथिंग में हाइड्रेशन में रिवाइज में सराइज में मेमराइज झोंक दो अपने दिमाग को बहुत कुछ बन जाओगे और ब्रेन की स्टोरेज कैपेसिटी लिमिटेड है तुम्हे एक किसी एग्जाम को कैक करने के लिए पता है
1:33:26 क्या है दो एमबी का टेक्स चाहिए होता है दो एमबी का दो एमबी का टेक्स्ट चाहिए होता है अनलिमिटेड तुम्हारी मेमोरी है 86 बिलियन न्यूरॉन्स है हमारे दिमाग में और इंपॉर्टेंट बात यह नहीं है यह तो ऐसे ही है इंपॉर्टेंट बात क्या है वो हमको समझ दैट इज मोस्ट इंपोर्टेंट थिंग मोस्ट इंपोर्टेंट थिंग ट इज
1:34:13 स अ पीस ऑफ ब्रेन टिशू साइज ऑफ ए ग्रेन सैन कंटेंस एक लाख के न्यूरॉन ठीक है सब कुछ ठीक है कोई दिक्कत नहीं ड्यूरिंग ए स्ट्रोक जब किसी इंसान को लखवा होता है ध्यान से सुन लेना लखवा जब होता है तो ऑक्सीजन ओबवियस सी बात है व जहां पर जिस भी ब्रेन के पार्ट में लखवा हुआ वहां की आर्टरी में ब्लॉकेज आ गया वहां जो ब्लड जा रहा था वो खून जा रहा था खून जा नहीं पा रहा है है ना अब ब्लड नहीं जा रहा है तो ब्लड नहीं जा रहा तो ब्रेन में ऑक्सीजन नहीं जा रहा है जो उसको बहुत भयंकर चाहिए तो ब्रेन की सेल डैमेज हो जाएगी डाई हो जाएगी ठीक है और वो एरिया हमेशा के लिए लगभग लगभग खत्म हो जाएगा पार्किंसन डिजीज में भी ऐसा ही होता है मेरा मतलब क्या
1:35:00 है अगर ब्लड सप्लाई तगड़ी है व खोपड़ी तगड़ी है आप य देखना इस चीज को जिन लोगों की आदतें बुरी है भयंकर दारू पीते हैं भयंकर होश में नहीं है नाली में गिरे पड़े हैं भयंकर सिगरेट प रहे फैक्ट्री की चिमनी बने बैठे हैं उनका माता एकटा काम नहीं करता है नहीं करता है क्यों क्योंकि वो प्रॉपर ब्लड सप्लाई नहीं है कहां से काम करे ब्लड सप्लाई पैर चलेंगे पानी पियोगे आयस होंगे कैफीन होगा ग्लूकोज होगा ज्यादा भी नहीं करना है बीपी शूट हो जाएगा बहुत तगड़ा पहले बता दे रहा हूं जितना बोला उतना
1:35:45 ही जितनी बार बोला उतनी बार ही अपनी बुद्धि मत लगा देना तुम तुम्हारे में नहीं है पहले बता दे रहा हूं जितना बोला बोला उतना जितनी बार बोला उतनी बार और पैर चलाओ अपने और एक चीज और जब सीढ़ियां चढ़ रहे हो तो कुछ पैर पहन लिया करो पैरों में जॉइंट खराब हो जाएंगे वरना अच्छा तुम अगर कोटा और सीकर में रहते हो भाई तो यह हमारे मेंटरशिप सेंटर्स है य लोग बैठते हैं अपनी प्रॉब्लम्स अपने डाउट्स अपनी चीजें वहां पर ले जाकर डिस्कस कर सकते हो वहां पर अगर आपको स्ट्रेस है एंजाइटी है तो वो लोग मेरे से भी आपकी बात करा देंगे उसमें कोई दिक्कत नहीं होगी हनुमान जी के सिद्धियों की बात करना बहुत जरूरी है उनके पास अणिमा सिधि सिद्धि है महिमा सिद्धि है गरिमा सिद्धि है हीमा सिद्धि है प्राप्ति सिद्धि है पकम सिद्धि है इसित्व सिद्धि है वसवसे में लेकिन मैंने आपको आज हनुमान जी
1:36:33 की कृपा से ही 10 सिद्धियां आपको प्रोवाइड कर दी आर एस एम आर एस ईडी डी एच आर लंबे समय तक पढ़ने का एक ही रास्ता है रिकवर योरसेल्फ फास्टर इफ यू कैन नॉट तुम नहीं पढ़ पाओगे और उससे इंपॉर्टेंट चीज आपको बता देता हूं ग फॉर्म आपको दे रहा हूं आपके भाई बहन चाचा लड़का चाची का की लड़की मौसा मौसी कोई भी रिश्तेदार है क्योंकि हमारे पास में देखो हजारों मैसेज आते हैं सर मैं
1:37:19 यहां एडमिशन ले लिया था मैं वहां चला गया था वहां टीचर सही नहीं है वहां ये सही नहीं है वहां तो सर्फ टीचर्स मिल गए कई चीजें हो जाती है तो मैं ये चाहता हूं कि जहां आपका ट्रस्ट है जहां आपका बिलीव है जहां पर जिन लोगों को आप जानते हो जो आप जिनको आप सामने देखते हो अगर आप उनके साथ में जेई और नीट की तैयारी करना चाहते हैं जहां पर एक टॉप क्लास टीम आपको मिलेगी तो आपका स्वागत है ऑफलाइन के लिए आपला 11थ क्लास 12थ क्लास और ड्रॉपर्स तीनों के लिए [संगीत] थोड़ी रेस्पेक्ट है चाहते हो कि हमारी टीम आपसे बात करे हमा से डिस्कस करे थोड़ा सपोर्ट अगर आप करते हो हमें हमारे कंटेंट की वैल्यू करते हो तो यह आप काम जरूर से करते लेन सेशन कैसा लगा और इसमें से आप
1:38:06 क्याक इंप्लीमेंट करने वाले हैं क्या क्या प्रोसीड इसमें से करने वाले हैं जरूर से कमेंट में बताइएगा क्योंकि आपका फीडबैक आपके कमेंट हमारा मोटिवेशन है ओटीटी भारत भारत ओजस्वी तेजस्वी तपस्वी बने ये हम करके रहेंगे एक याद रहे खुद से जीतने की जिद है मुझे खुद को ही हराना है मैं भीड़ नहीं हूं दुनिया की मेरे अंदर जमाना है
1:38:52 शुभरात्रि
