Ringkasan Singkat
Video ini membahas jadwal kerja dan istirahat organ tubuh manusia selama 24 jam. Tujuannya adalah untuk memberikan pemahaman tentang bagaimana setiap organ memiliki waktu kerja spesifik dan pentingnya mengikuti jadwal tersebut untuk menjaga kesehatan dan fungsi tubuh yang optimal.
- Setiap organ tubuh memiliki jadwal kerja dan istirahat sendiri.
- Mengikuti jadwal ini penting untuk kesehatan dan kekuatan tubuh.
- Mengabaikan jadwal ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan jangka panjang.
Video ini membahas pentingnya memahami jam kerja dan istirahat organ tubuh manusia. Sama seperti mesin yang perlu dimatikan agar tidak cepat rusak, organ tubuh manusia juga memerlukan waktu istirahat. Dengan mengetahui dan menaati jadwal organ tubuh, diharapkan tubuh akan selalu sehat dan kuat hingga usia lanjut.
Waktu kerja optimal hati adalah antara pukul 23.00 hingga 03.00. Pada periode ini, hati melakukan pembuangan racun hasil metabolisme dan regenerasi sel. Disarankan untuk beristirahat atau tidur pada jam ini. Jam organ hati melemah adalah antara pukul 13.00 hingga 15.00. Saat tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi regenerasi sel-sel hati. Fungsi hati yang kuat penting untuk menangkal penyakit.
Pukul 03.00 hingga 05.00 pagi adalah jam kerja organ paru-paru untuk detoksifikasi, yang seringkali ditandai dengan batuk atau bersin. Jam organ paru-paru melemah adalah antara pukul 15.00 hingga 17.00. Istirahat dan tidur diperlukan untuk proses pembuangan racun dan pembentukan energi paru-paru.
Pukul 05.00 hingga 07.00 pagi adalah waktu organ usus besar melakukan pembuangan racun. Dianjurkan untuk melakukan buang air besar pada jam ini.
Pukul 07.00 hingga 09.00 pagi adalah waktu kerja organ lambung dalam penyerapan makanan. Isi lambung dengan makanan bergizi dan serat alami agar aktivitas lebih optimal sepanjang hari.
Pukul 09.00 hingga 11.00 siang adalah jam kerja organ limpa untuk mengirimkan hasil serapan lambung. Pada waktu ini, seseorang mungkin merasa lesu dan mengantuk. Organ limpa juga bekerja antara pukul 21.00 hingga 23.00 malam untuk pembuangan racun dan regenerasi sel.
Pukul 11.00 hingga 13.00 siang adalah jam kerja organ jantung. Disarankan untuk mengurangi aktivitas fisik berat dan menghindari panas berlebihan. Pukul 23.00 hingga 01.00 pagi adalah jam saat jantung lemah, sebaiknya beristirahat.
Pukul 13.00 hingga 15.00 sore adalah jam kerja organ usus kecil dalam memelihara keseimbangan cairan tubuh, terutama untuk penyaluran dan pengaturan cairan.
Pukul 15.00 hingga 17.00 sore adalah jam kerja organ kandung kemih, yang menerima cairan sisa dari usus kecil untuk dikeluarkan dari tubuh.
Pukul 17.00 hingga 19.00 adalah jam kerja organ ginjal. Dalam teori Traditional Chinese Medicine, ginjal memiliki hubungan erat dengan pertumbuhan dan perkembangan otak serta sumsum tulang belakang. Waktu ini baik untuk belajar, terutama bagi anak-anak.
Pukul 19.00 hingga 21.00 disarankan untuk tidak lagi mengonsumsi makanan karena organ lambung tidak aktif mengolah makanan pada jam ini.
Melewati waktu-waktu detoks karena sering begadang mungkin tidak langsung terasa dampaknya, tetapi akan terlihat dalam jangka panjang. Misalnya, jika masih bekerja atau makan pada pukul 23.00, dapat terjadi gangguan pada fungsi kerja hati dan mengacaukan metabolisme tubuh.
Dengan memahami jadwal kerja organ tubuh, disarankan untuk mengikuti saran-saran di atas agar tubuh selalu sehat dan tenaga terjaga. Mengabaikan jadwal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang tidak diinginkan.
Summarize any YouTube video in seconds
Get summaries like this one for any video, in your language, with the free Summ app.
Transkrip
YouTube Transcript Generator
0:00 Hai [Musik] [Tepuk tangan] [Musik] mengenal jam kerja dan jam istirahat organ tubuh selama 24jam buat sahabat YouTube yang baru menonton video ini jangan lupa tekan tombol like comment subscribe dan tekan tombol loncengnya supaya bisa ikuti terus video Nathan berilmu selanjutnya seperti halnya mesin yang harus dimatikan dalam rentang waktu tertentu agar tidak cepat rusak organ tubuh manusia juga memerlukan waktu untuk beristirahat setiap organ tubuh manusia mempunyai jadwal kerja sendiri-sendiri Jika kamu menati jadwal organ tubuh tersebut niscaya Tubuh kamu akan selalu dalam keadaan sehat dan kuat hingga
0:45 lanjut usia namun pada kenyataannya Masih banyak orang yang tidak tahu jadwal kerja organ tubuh manusia dan banyak juga yang sudah tahu tetapi tidak mentaatinya berikut beberapa jadul organ tubuh yang akan kita untuk bersatu hati atau liver waktu kerja organ tubuh ini adalah 23.00 malam sampai pukul 03.00 pada periode tersebut hati melakukan aktivitas pembuangan racun hasil metabolisme dan terjadi proses regenarasi sel-sel organ hati sangat disarankan pada jam ini kamu sudah berhenti dari semua aktivitas termasuk menonton film jadi boleh dikatakan pada jam ini kamu sudah harus beristirahat atau tidur sedangkan pada 13.00 sampai
1:35 15.00 adalah jam organ hati lemah bila orang tidur darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenarasi sel-sel hati apabila fungsi hati kamu kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit paru-paru sementara itu pada pukul 03.00 sampai pukul lima pagi merupakan jam aja organ paru-paru dalam melakukan detoksifikasi dimana umumnya pada jam tersebut timbul batuk-batuk ataupun bersin-bersin walaupun hal ini tidak terjadi pada setiap manusia terbuka Antum kondisi tubuh manusia tersebut Sedangkan pada 15.00 sampai 17.00 adalah
2:20 jam organ paru-paru melemah diperlukan istirahat tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru di jam-jam ini usus besar pada pukul 5 sampai pukul tujuh pagi adalah waktu dimana organ usus besar sedang melakukan pekerjaannya dalam hal membuang racun pastikan pada jam tersebut kamu melakukan aktivitas bab atau buang air besar lambung Kemudian pada pukul 7sampai 09.00 merupakan aktivitas kerja organ lambung di dalam penyerapan makanan Oleh sebab itu istilah lambung mu dengan makanan penuh gizi dan serat alami sehingga aktivitas kamu lebih optimal sepanjang hari limpa
3:08 selanjutnya pada pukul 9 sampai pukul sebelas siang merupakan jam kerja organ limpa untuk mengirimkan apa yang sudah diserap oleh lambung sebelumnya pada waktu ini biasanya kamu akan merasa lesu dan mengantuk sedangkan pada pukul 21-23 malam organ limpa juga sedang bekerja untuk melakukan pembuangan racun dan sedang melakukan proses regenarasi sel limpa jantung pada pukul sebelas sampai 13.00 siang merupakan jam kerja organ jantung Oleh sebab itu pada jam ini disarankan untuk mengurangi segala aktivitas fisik yang berat dan hindari panas berlebihan Hal ini disebabkan oleh sifat jantung yang panas sedangkan pada
3:54 pukul 23 sampai pukul satu pagi adalah jam saat itu lemah sebaiknya beristirahatlah dijamin ini Apabila masih terus bekerja dan begadang jantung hanya akan dipaksa bekerja dan membuat fungsinya semakin melemah khusus kecil selanjutnya pada pukul 13 sampai 15.00 sore merupakan jam kerja organ usus kecil dalam hal memelihara Keseimbangan cairan di dalam tubuh terutama untuk penyaluran dan pengaturan cairan kandung kemih pada pukul 15-17 sore adalah jam kerja dari organ kandung kemih dimana organ ini menerima cairan sisa dari usus kecil yang harus dikeluarkan dari dalam tubuh ginjal
4:41 organ ginjal memiliki jam kerja pada pukul 17-19 sehingga secara teori tradisional chinese medicine ginjal memiliki hubungan yang sangat erat dengan pertumbuhan dan perkembangan otak dan sumsum tulang belakang pada manusia pada jam ini Apabila digunakan Khan untuk belajar akan sangat baik sekali pada anak kecil terutama balita apabila tidur pada jam ini akan sangat baik sekali untuk pertumbuhan dan perkembangan otaknya selaput jantung pada jam-jam 19-21 disarankan untuk tidak lagi mengkonsumsi makanan apapun karena pada jam ini organ lambung tidak melakukan aktivitasnya dalam mengolah makanan jika waktu-waktu detox tersebut dilewati
5:28 misalnya karena kamu sering begadang pada awalnya memang tidak akan terjadi gangguan yang berarti tetapi dampaknya baru terlihat dalam jangka panjang contohnya pada pukul sebelas malam Seharusnya kamu sudah tidur tapi masih bekerja bahkan masih memasukkan makanan ke dalam tubuh yang terjadi adalah gangguan pada fungsi kerja hati dan mengacuhkan metabolisme tubuh ini karena saat hati sedang mengeluarkan racun kamu justru memasukkan makanan dan membuat organ hati bekerja memecah gula untuk dijadikan energi sehingga terjadilah kekacauan sistem kerja organ hati Nah Jika kamu sudah tahu dan paham jadwal kerja organ tubuh manusia ada baiknya kamu mengikuti saran diatas agar tubuh
6:15 selalu sehat dan tenaga selalu terjaga namun jika kamu tidak mentaatinya dan cenderung mengabaikan jadwal kerja organ tubuh kamu tersebut jangan kaget kalau pada jam-jam tertentu kamu mengalami peristiwa yang tidak diinginkan demikian sahabat YouTube video kali ini mengenai jam kerja dan istirahat organ tubuh selama 24jam semoga video ini bermanfaat jangan lupa di like di comment dan di subscribe terima kasih Jangan [Tepuk tangan] [Musik]