目を覚ますならシャワー、眠りたいなら入浴  シャワーは交感神経が優位に、入浴では副交感神経が優位で、オキシトシンとβエンドルフィンとヒートショックプロテインが分泌される

簡単なまとめ

この動画では、吉野敏明氏が健康科学の観点から、入浴がもたらす様々な健康効果について解説しています。シャワーだけでは得られない水圧、浮力、温熱効果が、疲労回復、むくみ解消、貧血改善、免疫力向上、電磁波の除去に役立つと説明。また、入浴によってベータエンドルフィンやオキシトシン、ヒートショックプロテインが分泌され、精神的な安定や治癒力の向上にもつながると述べています。

  • 入浴は水圧、浮力、温熱効果により、疲労回復、むくみ解消、貧血改善、免疫力向上に役立つ。
  • 入浴は電磁波の除去にも効果的であり、爪の変形を防ぐ。
  • 入浴によってベータエンドルフィン、オキシトシン、ヒートショックプロテインが分泌され、精神的な安定や治癒力向上につながる。

導入

吉野敏明氏が、千歳空港から札幌の大通公園へ向かう車中からライブ配信を開始。文化の日に、体の健康、心の健康、魂の健康をテーマに、健康科学チャンネルとして配信を行うことを説明。今回のテーマは「目を覚ますならシャワー、眠りたいなら入浴」であると述べています。

入浴の効果

入浴の効果として、まず水圧が重要であることを説明。首まで浸かることでウエストが3cmも細くなるほどの水圧がかかり、むくみが取れると解説。特に、ふくらはぎに溜まった老廃物を水圧で押し出し、静脈やリンパ管に流すことで、腎臓でのろ過を促進し、尿として排出する効果があると述べています。シャワーや岩盤浴では水圧がかからないため、同様の効果は得られないと説明。

入浴と健康

入浴による浮力は血を作る作用を促進し、脾臓で血を壊す作用を抑制するため、貧血改善に効果があると説明。また、熱いお風呂に入ることで体表面の温度が上がり、がん細胞やウイルスが死滅するため、感染症予防やがん予防にもつながると解説。視聴者からのコメントを紹介し、入浴習慣によってむくみや冷えが改善されたという声を紹介しています。

アーシングと電磁波

巻き爪の原因の一つとして、体内の不良な電磁波の偏りを指摘。不要な電磁波は爪や髪の毛から排出されるが、入浴によっても排出可能であると説明。四足動物が巻き爪にならないのは、常に地面に触れてアーシングしているためであると解説。入浴は弱い電解質であり、入浴剤を使用することでさらに電磁波の排出を促進できると述べています。

シャワーと入浴の違い

熱いシャワーは一時的に首や肩の凝りを和らげる効果があるものの、交感神経を優位にするため、眠気を覚ます効果があると説明。一方、入浴は副交感神経を優位にし、ベータエンドルフィン、オキシトシン、ヒートショックプロテインの分泌を促進するため、リラックス効果や治癒力向上が期待できると解説。

入浴の習慣

疲れて帰宅後、まず入浴することを推奨。入浴後に食事をすることで、副交感神経が優位になり、消化不良を防ぐことができると説明。疲れたまま食事をして寝てしまうと、老廃物が全身に戻り、アルコールや食品添加物が体に悪影響を及ぼすと解説。入浴で毒素を排出し、老廃物を捨ててから食事をすることが重要であると述べています。

入浴剤と水のシャワー

入浴後、冷たい水を浴びることで、温まっていた体から覚醒し、副交感神経が優位になるスイッチが入ると説明。入浴剤はナトリウム、マグネシウム、カリウムなどが入っているものが良いと解説。視聴者からのコメントを紹介し、入浴によって疲れにくくなった、精神的に落ち着いたという声を紹介しています。

お風呂の汚れとデリケートゾーンケア

入浴を続けることで、お風呂の汚れが少なくなるという視聴者のコメントを紹介。経皮毒についても触れ、お風呂から経皮毒が入る可能性もあると指摘。デリケートゾーンケアの流行に触れ、入浴と湯抜きをすることで清潔に保てると説明。入浴はアーシング、毒抜き、増血、免疫力向上、幸福ホルモン分泌など、多くのメリットがあると改めて強調しています。

お知らせと告知

吉野氏の著書「4(湯)抜きレシピ」がAmazonで総合4位を獲得したことを報告。料理の基礎部門、健康法部門、食事療法部門で1位を獲得したことを紹介。書籍購入者向けのキャンペーンとして、吉野氏と吉野寿彦氏の動画プレゼントがあることを告知。

札幌での街頭演説と講演会

11月3日に札幌の大通公園西3丁目で街頭演説を行うことを告知。木原先生、吉野さんと3人で実施すると説明。その後、札幌市生涯学習センターエリア高行動で講演会を行うことを告知。ほぼ満席状態であることを伝え、立ち見でも良いという方は参加してほしいと呼びかけ。

みりんと木原先生からのメッセージ

隣にいる嫁みりんと木原先生からメッセージ。みりんからは札幌での思い出が語られ、木原先生からは札幌と旭川のボランティアスタッフへの感謝が述べられました。街頭演説と講演会への参加を呼びかけ、生配信ならではのハプニングに触れつつ、視聴者への感謝を述べて締めくくりました。

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文字起こし

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0:00 よし。はい、皆さんおはようございます。 すいませんでした。先ほど、えっと、電波 が悪くて切れてしまって、もう1回 ちょっと最初からやり直しです。すいませ ん。え、ほ、まだ今63人ぐらいしか入っ てきてないので、まだ告知がほとんどして ないので皆さんが入るのちょっと待ちます けれども、え、今車で、え、千歳空港から 札幌の踊公園の方に向かっているところ です。本日は11月3日の祝日文化の日 です。え、憲法の日でございます。え、皆 さんいかがお過でしょうか?というわけで 本日も元気にライブ配信をしようと思い ます。日本の病を直す女子の年明 チャンネルです。このチャンネルではの体 の健康、心の健康、魂の健康をやとする 健康サイエンスチャンネルです。さて、

0:47 今日のテーマなんですけれども、目を 覚ますならシャワー、え、眠りたいなら ニューヨということで、え、シャワーは 交換神経が優位に、ニューヨークでは副 交換神系が優位で、ケシストシと、しかも ベータエンドルフィンとヒートショック プロデインまでお風呂に入ると分泌される ということであります。さてですね、え、 お風呂に関してはこれまでも何度も配信を しています。で、お風呂の効果というのは 1番は何と言っても水圧がかかることです 。うん。で、え、お風呂に首どころか顎に がつるぐらいまでね、触るとウエストだと ですね、3cm小さくなるぐらい水圧が かかるんです。お風呂に入るとゆにですね 、え、むみが取れるわけですね。で、大事

1:35 なことは1日仕事が終わって皆さんお家に 帰ってきたらふハぎがあの膨らんでると 思います。むくんでると思います。これは あのちゃんと神様がそういう風に体を作っ てくれてあって、老廃物がふハぎに溜まる ようにしてあるんですね。それでここに いろんな代謝したもの、特に入酸などが 溜まっていてですから足がパンパンに貼る し疲れるし嫌な感じがするんですけども それがお風呂に入ることによって水圧が かかってぎゅって収縮するわけです。そう するとそのふハに溜まっていた老廃物が 乗脈やリパ感に入ります。で、その乗脈や リパ感に入ったものが、え、お風呂に入る と心拍数も上がるし逆に血管は拡張するん ですね。で、血流が良くなって、そして、

2:22 えっと、血流も早くなるということで、 この乗脈圧が高くなって、老廃物が乗脈に たくさん入ると腎臓でロカをするわけです 。 そこで老廃物を腎臓でロ下しておしっこで 捨てるということです。ですからお風呂に 入るとトイレに行きたくなるのはあの 鼻になったからとか寒いからとかじゃない んですよね。で、お風呂の中でトイレに来 たからってお風呂の中でおしっこしちゃ だめですよね。先におしっこしておいて それから入るでしょ。あの戦頭でも健康 ランドでもなんでもそうですけどね。で それであしっこ出すと言って体の汚いもの を1日捨てるということでシャワーでは これ全く起こりません。

3:08 皆です。この現象はシャワーではね、よく 板欲ですか?どうですか?て、岩板浴も ダメです。水圧がかからないからです。 サウナはどうですか?サウナも暑い温度に 入ってもいいですけども、お風呂に入ん ないとならないです。なので疲れが1番 取れるのはあの日本式のお風呂で入浴する ことなんですね。で、2番目はあの不力が かかることです。で、プカプカ浮くわけ ですよ。そうすると血を作る作用がすごく 増えるんですね。ないしは日造で血を壊す という作用が減るんですね。なのであの 女性で貧血で鉄飲んでも全然あの貧血が 治んなと石血球が少ないという人はお風呂 に入ってないでシャワーだけっていう人 多いんですよ。うん。それから暑いお風呂

3:54 に入ると免疫力上がるわけですね。ていう かあの38.5°ぐらいで眼細胞は死に ます。で、新部体温はさすがに38.5° には絶対なりません。37°ぐらいを位置 するんですが、大表面の温度ね、体の表面 は例えば43°とか44°のお風呂に入れ ば43°4°なりますから、その指先とか 足先あるいは太もの表面とかね、こういう ところ流れてる血液はそれぐらいの温度に なるので、そうすると眼細胞は死にますし 、それからウイルスもそうです。大体 38.5°とか39°ぐらいになると死に ますから、お風呂に入ってること自体が 感染症の予防とそれから癌にならないこと になるわけですね。 で、ですから、あの、お風呂に入ることに よって疲れが取れたとか、あの、あるいは

4:39 むみが取れたとか、貧血が治ったっていう 人いると思うんですよ。さて、あの、お 風呂にちゃんと入るようにしてから シャワーだけだった習慣がお風呂に入る ようになってから貧血が治った。え、それ からむみが取れたとね、あるいは非証が 治ったと、病気になりにくなったっていう 人をチャット欄に書いてください。はい、 どうぞ。はい、書いてください。はい。 どうですか?うん。どうですか?どうです か? 熱々の風呂で大好きよく眠れます。あ、 眠る話は後でしますね。眠れるんです。 結論から言うとね。どうですか? どうですか?どうですか?まだ届いてない かな?はい。 はい。病気になりくなりました。はい。 タルポンさん。はい。どうぞ。うん。

5:28 むくみがなくなり風引かなくなりました。 よく眠れるようになりました。はい。 え、が取れました。お腹なりました。はい 。1日風呂入ってます。彼は取れるように なりました。むみもなくなり貧血も なくなりました。いいですね。はい。え、 むみがなくなりました。寝れるようになり ました。冷が治りました。冷かたく股関節 が温くなりました。間違いたくなりくなり ました。体調が良くなりました。え、免疫 力上がった気がします。大すっきりします 。体温が上がりました。そう、体温も 上がりますよ。え、バスタブがないで対策 考えてください。お風呂屋さんに行って ください。先頭行ってください。 私参加風呂入ってます。癌の人もそういう 風にやってます。貧血がにならなくなり ました。風引かなくなりました。ゼスの 抜くが取れるから取れると思いますよ。 睡眠の質が違う。汗をかけるようになり ました。そうそう。あの風引いても汗かか

6:14 ない人は病気が治らないんですよね。お 風呂で寝ていいですか?ダめです。危ない です。水没して死にますからダめですよ。 風知知らずになりました。高薬より効果を 感じます。そう、その話を今日しようと 思ってるんですね。風引かなくなりました 。高薬より効果を感じます。毛穴が すっきりしました。風引かなくなりました 。ええ、あとはんだろうな。 インスタの方も見てみようかな。えっと、 はい。疲れが取れるようになりました。 むまがなくなりました。ふら付けが治り ました。疲れが取れるようになりました。 にならなくなりました。ま、弊症が良く なりました。あ、毎日戦頭に行ってレスと 交代に入るとよく寝るようになして風も 引きくなりました。立ちくみがしなくなり ました。え、防府は台の風呂付きで暇さは 入力してまましたね。え、霊水等の交代の

6:59 効果拡散はどう、あ、効果はどうですかと 。あの、霊水と温水両方入るのてとっても いいです。ただし家庭だとできないから、 あの、人によってはですね、あの、 ポータブルのお風呂ね、直径が1mぐらい の災害時に使うようなのにレース入れとい て、で、熱いお風呂入って、またそっち 入ってとかってやってる人もいるようです よ。それで今日言いたいのはですね、2つ です。1つはアースングって言うんです けども、あの巻き詰めの原因が実はあの 電員が偏ってるって前言いましたよね。実 は体の不良な電磁波っていうのは爪とか 髪の毛から捨てるんですね。で、その不要 な電磁波がかかると爪が曲がるんです。 つまり爪が曲がってる人っていうのは体に

7:45 良くないもの食べてるだけじゃなくて不良 の電池波を浴びてるだけじゃなくって入浴 してないんですよ。うん。で、お風呂の 目的は今寄った効果以外に、えっと、悪い 電流を電磁波を捨てるっていうのがある んですね。じゃあこれ犬とか猫とか風呂 入ってないじゃないかって。全くその通り 。その通りで四足の動物は地面に靴とか 靴下を返さないでやるたびにアーシングし てるんですね。だからあの動物で巻き染 詰っていないわけですよね。この巻き詰め とか犬の巻き詰めとかないわけですよ。 じゃ、人間だけなんですね。で、このです から悪いその電池波をどうやって抜く かっていうことを考えてアーシングして 例えばあの土の中に足埋めるとかっての 間違いではないんですけども簡単にやるの

8:30 は全身から捨てる方法はズバり入浴ですと いうのもお風呂っていうのはあの弱い電界 質です。だから私もそうですけど入浴剤 必ず入れてるんですけども乳浴剤入れてる と不良の電池波っていうのを捨てるんです ね。でこれがあのもうはっきり言います けども全身浴びなきゃダめです。プールに 入るようにで、そうやってること自体が あの電磁波花下症を直したりとかするのに なるんですね。これ前このお話は1回して ます。で、もう1つはこれとっても大事な んですけどもシャワーだけだと熱い シャワーで代用できますかって言うと代用 できません。うん。あ、熱爪が割れなく なりました。そうでしょ。で、代用でき ませんというのはお風呂で高温のシャワー を浴びるとよく首の辺りやるとね、楽チ

9:16 だっていう風に言ってますが、ま、事実な んですけどもシャワーを浴びた後は交換 神経が優位になるので眠気が取れて逆に 言うと目が覚めるんです。だから朝 シャワー浴びるのは意味があるんですよ。 眠気取るのにね。 ですけど、夜寝る前にシャワーだけ浴べる と眠れませんだ。 静電機も同じですよ。だから静電機も取る ためにもそうなんです。 そして、えっと、もう1つは入浴すると 交換神経が優位になるので、ベター エンドルフィンね、あの、幸せホルモンね 、ベータエンドルフィンと沖き都心ね、人 のことを思いやるというホルムね。それ からヒートショックプロテンっていうのも 出るようになります。これは総称地です。 怪我とか病気が治りやすくなるんですね。

10:02 なので、え、暑いお風呂に入ってゆっくり して、そして、ま、出る時に水をちょっと 冷水浴びるの、私も必ずシャワーですけど 冷水浴びてますけども、そうすると、え、 あ、あ、あったまっていた時から覚める ことによって復交換神経優位にスイッチが 入るのでよく眠れるんですね。 ですから例えばね、え、夜仕事にから帰っ てくるでしょ。え、どんなに疲れてても 絶対先風呂入るんです。で、頭洗うとか体 洗うとかあんまり関係ないの。歯磨くとか 沸きするとかそんなことしなくていいから 。まずとにかく浸るんですよ。で、5分 ぐらい使っていて疲れが取れたらあ、体を 洗ったりするの改めて明日の朝でもいいし 、もうその後でもいいから。で、必ず老廃 物を捨てといてからご飯を食べると。で、

10:49 副交換神経が優位じゃないと消化不良に なります。交換神経がある時は消化器 動かしませんから。だからなんか食べても 胃が持たれるとかっていう人は先にご飯 食べてからお風呂入ってないですか?うん 。 ですから先にちゃんとお風呂に入って 捨てるべきものを捨てといてからちゃんと 入るとだ。1番いけない方法は疲れて帰っ てきたらそのまま家に来てそしてコンビニ の弁当とかコンビニのお菓子とか体に悪い ものが4まみれで食品添加物もガツンガツ に入ってるものカップラーメンとか食べて そのままバターン急で寝ちゃうと下手する と缶中杯とか飲んでカップラーメンとかて 寝るとそうするとアルコールは食品添加物 などよく溶かします。うん。植物性の油も 溶けます。で、そういうものを溶かして体

11:37 の中に毒が入りやすいようにしておいて から疲れて寝るとせっかくふハに溜まって いた老廃物が夜寝ることによって全身に もう1回戻ります。で、食べたものも得 です。で、アルコールでそれが溶けて体に 行きはやすくなります。うん。なので疲れ が取れないんですよ。だからちゃんとお 風呂に入って毒素を抜いて老廃物捨てて から正しい食を取ると言うとちゃんと毒を 抜いてから正しい食べ物が入 るっていうのは毎日のこれ繰り返しの習慣 ですよ。で、そうやってると疲れない体に なると慢性疲労症航候群が治るということ です。で、出た後にアフロンからで入浴し た後にざっと冷たい水で浴びるのがおすめ なんですね。ま、可能であれば浴想が2個 あるんだったら冷水ブロと温水ブロト両方

12:24 入ってもいいんですけど、そんなの持っ てる人なんか普通いないでしょうからね。 だから温かい風呂にちゃんと使って るっていうのが大事だってことです。入浴 剤は何がいいんですか?た、ナトリウムと かマグネシウムとかカリウムとかが入っ てるんだったら何でもいいですよ。極端な 話。あの、岩塩とかでもいいですよ。岩塩 とかあの普通の食塩とかでもいいですよ。 うん。そういうもの食べるということです 。だいぶ都会に戻ってきたの電波が良く なってきました。さて、皆さんどうですか ?あの、シャワーだけの時は疲れっぽかっ たのに、あの、入浴するようになったら 疲れなくなったとか、あるいは精神的に 落ち着いたってのが絶対あると思うんです けど、またチャット欄にはい。生で皆さん 答えてください。はい、どうぞ。はい、 どうですか?重層でもいいですか?重層で

13:11 も悪くはないんですけど、重層だと入っ てるあのイオンが足りないですね。うん。 はい。落ち着くようになりました。はい。 シャワーだと眠れないです。そうです。お 風呂に入ると疲れが取れます。塩入れたら 風呂が炒まないか心配。だから入れすぎ ダめですよ。うん。海外なんてシャワー ばっかりしだからみんなあのああやって イライラしてて戦争ばっかりしてるわけ ですよ。うん。風呂に入らない民族って 戦争が多いんですよ。中国もそうだし、 中東もそうだし。分かるでしょ?だ。日本 人がなんで温厚であの大なしくってあの 戦争しないかってったら風呂に入る文化が あるからですよ。うん。必ずゆブルにつり ます。はい。温まります。日本人じゃなく ても風呂ですか?日本人じゃなくてもお 風呂に入れば性格も変わりますようです

13:57 からね。うん。シャワーより匂くした方が 眠れます。そうの通り。疲れが取れます。 その通り。疲れが取れます。はします。 はい。夕方まで体が疲れなくなりました。 風の時暑いお風呂に入ったら元気になり ました。そうです。風の初棋の時も強い 風呂に入ると良く治りますけども、満性化 した時は体力消耗しちゃうからダめですよ 。うん。はい。 どうですか? インスタの方も見てみましょうか。 あ、疲れが取れたり、体が温まりますと。 え、体がポカポカしますと。睡眠の質が 上がりました。

14:43 でね、あの、よくね、そのお風呂で水道台 とか電気代がもったいないって人いるん ですけども、あの、4取ってる時ってお 風呂がすごく汚れてるはずなんですよ。で 、4抜きしたらお風呂が汚れなくなったと かお風呂が臭くなならなくなってきたって いう人もっていっぱいいつもいると思うん ですけどもどうですか?4抜きしたら不の 湯の汚れがあの汚れにくくなったって人。 はい。書いてください。はい。どうぞ。 うん。風が出るようになりました。お風呂 に入ったら。そう。確かにその通りです。 その通りですね。うん。具合が悪いとか湯 に使ってると次の日になります。その通り です。うん。 お風呂が汚れなくなりました。はい、 タルポンさん通り。石井さん汚れなくなり

15:29 ました。肖像さん本当に汚れなくなりまし た。はい。確かに汚れなくなってます。 そうですね。4のさんだけでもいいです。 私もそうです。あの制発量使ってる時は ちょっと石鹸使いますけど、そうじゃない 時はあのシャンプーとかあの石油系の石鹸 とか使ってないです。だから頭をもお湯で 洗うだけにしてます。お湯の汚れが違い ます。汚れなくなりました。お風呂が汚れ なくなりました。うん。旅行中はフルの 汚れが残ります。4食べてました。そう ですね。赤取りしなくなりました。はい。 大衆が消えました。バスピカ不要です。 主人が臭くなくなりました。匂いなくなり ました。はい。確かに数が入ってもお風呂 最後まで綺麗です。うん。雑菌の繁殖がが 怖くて切れ替えてます。ま、それはそれで いいですけどね。えっと、お風呂が

16:14 ちょっと待ってください。スパチャ ありがとうございます。お風呂汚れが なくなってきたので海水ぐらいの塩入れて 毎日追いだきしてます。それでがいいと 思いますよ。うん。遅くれないです。本当 に掃除楽です。勇者してます。うん。朝 からも経費とか入あ、そうそう。頭からも 経費とか入りますよ。で、昨日言った通り でその経費毒もそうですし、景気感毒ね、 あの 逆にだからお風呂から経費毒入れること だってできちゃうわけですよね。お風呂が 汚れなくなりました。そうですね。 ですから、あの、お風呂なんかも 汚れにくくなるので、是非こういう生活を してもらいたいということです。うん。あ 、そう、そう。今もそう、デリケート ゾーンの匂いがあってありましたけども、 なんかなんとか何、ちょっとよくわかん

17:01 ないんですけど、女性のそういう問題を そこのところをなんかデリケートゾーンと かなんとかゾーンっていうのをなんかなん とかケアってのが流行ってるらしいです けども、そんなアホみたいなことしないで 普通に4抜き抜いて風呂に入ってればいい だけの話ですよ。うん。換気性も汚れなく なりました。その通り。はい。あとはそう 、アーシングができるってこともそうです ね。ですから電磁波を抜く。それから毒を 抜く。そして血を増やす。免疫力を上げる 。え、それからペーターエンドルフィンを 出す。え、それから沖き都心も出るように なると。それからヒートショック プロテインも出ると悪いこと何にもない わけですよ。うん。だ、それで病気になら ないぐらいだったら、あの、変な、あの、 健康診断を受けたりとか、あ、人間ドッグ に何十万も払っていくよりそっちの方が

17:48 いいでしょう。うん。経済的にもなります よね。で、えっと、それではですね、 ちょっとお知らせをしたいと思います。ま 、あの、繰り返しですけど、さっきはあの 、ちょっと電波切れちゃってすいません でした。 はい。えっと、4抜きレシピ。えっと、今 Amazonで何なのかな?何? え、今日は、今日は検索してない時、 あ、ありました。あと、えっと、現時点では [拍手] 4 位です。 あ、4位ですね。え、 Amazonで総合4 位。まあ、でもすごいですよ。総合4 位っていうんだけどなかなか出ないですかね。

18:34 えっと、料理の基礎部門1位、健康法部門 1位、食事療法部門は1位で3 巻でかつ、え、総合は 4位ということで一旦5 位まで下がったんですけど、また皆さんのおかげで上に上がってまいりましたと。 はい、ありがとうございます。 それでこのキャンペーンですね、この概要欄にあると思うんですけども、そこクリックすると私とあの吉のジ古副投手の、え、動画のプレゼントがありますから、そこから仕込んでいただければできます。 それでもうAmazonで買っちゃっ たっていう人もあの購入履歴のをあの ペーストすれば後からでもキャンペーンに 入れますから買っちゃったんですって人も やってください。それからえっと本屋さん でも結構平らずみがしてあるようです。 あの写真をたくさん送っていただいており ます。一般の書籍とかあ、ガイドの方ね。

19:20 ガイドの方が出てますので、え、是非 ともよろしくお願いしますね。ガイド届き ました。ありがとうございますね。で、 えっと、次は今日ですね。今日これから もうもうすぐそろそろですけども11月3 日の10時30分大取公園西3丁目、え、 札幌駅前通路側で、え、街当演説を木原 先生と吉野さんと私と3人でやります。で 、その後は14時から、え、札幌市障害 学習センターエリア高行動で講演会なん ですけども、もうですね、あの、基本ほぼ 満席なそうようです。なので満席でもいい から、あの、立ち見でもいいから行きたい という方はもしそういう非常に忍、根性

20:08 何破しの人は来ていただければと思います 。それまでできればガイトエンジに来て からということでよろしくお願いしたいと いう風に思いますね。え、札幌チケット 買ったりインフルエンザで行けないという ので、それこそお風呂に入るんですよ。え 、病気になった時はね。というわけで今日 の予定であります。それではですね、そう だ。 そしたらちょっと隣にあの嫁みりんとくにやんがいるので、ちょっとまずみりんからはい、どうぞ。はい。 はい、皆様おはようございます。今札幌ちょっと私はあのとってはちょっと懐かしい景色なんですけれどもはい。大学時代を過ごしました札幌です。はい。あの はい。木原先生。あ、おお、すいません。戻りました。

20:55 はい。はい。はい。 はい。はい。えっと、木原です。 あの、今日、あの、投手が、え、札幌に、 え、北海道に来られるということでですね 、本当札幌と旭川のあの、現地の ボランティの皆さん本当にですね、もう 当初お迎えしたいということで、もう、 あの、すごく準備してくださってますので 、是非ですね、街当演説10時半から大 公園に来てください。それでエリアの方も ですね、ま、若干の当日出せるかなと思い ますので、あの、できればそちらもお越し ください。よろしくお願いします。 はい。もう生配信なのでいろんなことが 起こってしまいますけれどもはい。はい。 えっと、本当にあの北海道の人たちは方、 あの、ボランティアのスタッフ準備したっ た方、そして都の皆さんも本当にこの場し てより感謝申し上げます。本当にどうも ありがとうございます。というわけで、 あともうそろそろしたら演説始まりますの

21:41 で是非と来てください。演説はあの木原 先生あのチャンネルでやるのかな?いや、 今日はやらない。今日やらないと。そうか 。誰か配信してくれるの期待してますけど も。というわけで本日はここまでとさせて いただきます。 え、日本の山を直すよ野明チャンネルでした。ご視聴どうもありがとうございました。 あ、それでは

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