簡単なまとめ
この動画では、才能の有無にとらわれず、やりたいことを追求することの重要性が語られています。瞑想やボクシング、絵を描くことなど、様々な挑戦を通じて、反復練習の重要性、困難を乗り越えた時の喜び、そして一度成功体験をすると他のことにも応用できるという考えが述べられています。また、途中で諦めずに徹底的にやり遂げること、日々の反復練習から得られる心理的な発見についても語られています。
- 才能の有無にとらわれず、やりたいことを追求する
- 反復練習の重要性と、そこから得られる心理的な発見
- 困難を乗り越えた時の喜びと、成功体験の応用
はじめに：やりたいことをやる
才能があるかどうかを考えず、とにかくやりたいことをやることが重要だと述べています。プロボクサーのライセンスを取りたかったこと、絵を描くことは全く考えていなかったこと、瞑想を体験して人体実験してみたかったことなど、自身の経験を語っています。ストイックだと言われることが多いが、好きなことしかしない快楽主義者だと自己分析しています。嫌なことは一切しないという姿勢を強調しています。
不器用だからこそ反復練習
自身を不器用だと語り、近道は毎日の反復練習だと述べています。絵を描けるようになりたいという強い思いを持ち、その思いにひたすらついていくしかないと考えています。思いが先に行き、肉体が後からついていくような感覚だと表現しています。落ち込むことは当然だが、必ずできるようになると自分を励まし、毎日練習を重ねることが重要だと語っています。
反復練習と成功体験
ボクシングのジャブやワンツーの練習と同様に、絵を描くことも反復練習によって体に覚え込ませるしかないと述べています。大変な練習を乗り越え、落ち込んでもまた起きて練習するという繰り返しの重要性を強調しています。そして、できた時の喜びが何よりも大切だと語っています。一度成功体験をすると、ほとんどのことに応用できると述べています。
徹底的にやり遂げる
1枚の絵を描き始めたら、途中で諦めずに納得するまでやり終えることの重要性を語っています。ボクシングで一度リングに上がったら、ズタボロになっても判定勝ちするまで降りないという決意と同様だと述べています。途中で投げ出してしまうと、同じところでつまずいてしまうため、そこで突破できるかどうかが続けるかどうかの分かれ道だと指摘しています。
反復練習から生まれる心理
そこを突破した時の魂の歓喜を味わうことが、続けるか続けられないかの大きな差だと述べています。井上尚弥選手の例を挙げ、彼が日々の練習で基礎を徹底的に反復していることを指摘しています。毎日の反復の中で、様々な対処法を見つけているのだと分析しています。それは毎日の反復でなければ出会えない心理だと語っています。
