0:00 はいこんにちはヨガ市証拠です 影響はメガネでお届けしようと思います この世が市チャンネルでは体と心をどうやって健やかに保つかっていう そんな日常のヒントをみなさんにごずつ一つのテーマに絞ってお話を しておりますで今日のテーマはですねー 溶岩って何 っていうお話です 皆さんは人に話をするときもしくは台かに聞かれた時 よはペラにって聞かれたら最初に何何をイメージしますかねえ もしくはなんて人に伝えますかね
0:45 ヨガやる方もやらない方もヨガってこういうもん っていうのってどんなイメージがありますかで今日は ようやって何かっていうのをたった一言で表している言葉についてのお話をさせて いただきたいと思います 題材はこのヨガスートラインテグラルヨーガパターンジェリーのヨガスートラという このウズ化しそうだめっ 今からまあまあ文書難しいですはい ですここからご紹介したいと思います あの世はやる人は寝台たこの本勉強して洋画の先生 ヨガの先生はだいたいこの方を勉強しているんですけどだいたいみんなねヨーガ スートラって呼んでいますね でこのスートラの意味はあの伊藤っていう語源があります
1:34 手をの本には糸のように連なった言葉が集まりである しかしそこに洋楽が具のすべてがあるっていうふうに書かれておりますま202本 ぐらいかな なんかそれぐらいの言葉がずっと書かれているんですけれども で8あとこれを支えたのは賢者パターンじゃリーという形です こんな感じ はい動いですよねまあこれ本当かわかりませんが もう今あの子の方が書かれたというふうにされていますで8この賢者パターンじゃリー さんはですね もちろん様がだけじゃなくてうん等 さあスプリットの言語が降ったり後インドのね伝統医学であるアーユルヴェーダにも
2:25 非常に精通されてたという形です で8この方がいらっしゃったのが紀元前300から紀元後400年頃 もうシクは諸説あります紀元前4000年から期限後600でハコちゃんハァハァあり すぎる まあそれまあ昔の人っていうことですよねマナー員がいたんじゃないか雪とかですね あと賢者なんでめちゃめちゃ長生きした何千年と で来られたっていうあのほ可能性も考えられるということであります では旅で今日はその第一小この本の第1章の2番目の文章から a ちょっとご紹介したいと思いますその言葉は
3:16 洋画チンパン bridge e 2浪だ 様が散った振りぴにローダー っていう言葉です 今の言葉がヨガの目的 最終5区表を表すたった一つの言葉なんですね でぜ一つ一つちょっと言葉を説明していきますと8日っていうのはまあヨガのことです ねこれちょっと発音の問題なんですけれどもマヨがことです 洋画っちったチェッカーはですねこう頃のことを指しています 心のことを指しますぶりっぴーっていうのは反対 がキット化作用のことを指しているんですね
4:02 リローダーっていうのは最後にローダっていうのは死滅するとメールっていう意味が あります ですのでこれをつなげると様が散ったプリティに色玉っていう言葉は心の作用を死滅 することがヨガである っていう意味なんですよね でここでここでですよあれって思いませんか s オーナー乗って そうなの って思わないですか このようが散ったブリッピン2位ローダーっていう言葉の中には体のことは一切書かれ てないんですよ
4:49 沢山のアーサナポーズができるようになりなさいとか 全身が自由に動けるようになりなさいなんていうことはちっと音も触れていなくて体の 彼女も触れていなくてとにかく心を鎮めなさい それが洋画であるっていうことを言ってるんですよ でい 皆さん たぶんおそらく多くの方がらはこれね哲学とか あの知らない方初めて聴いた方は遅くヨハンっていうと体のこと 身体を動かす事って言うところのイメージが強い方が多いんじゃないですかね 違うんですよ 心のことなんですよ
5:37 で自分が私がですねあの世ばをやり始めた ことを想いだしてみるとまあ10年くらい前にねあの会社員だった頃に ヨーガクラスに通い始めたんですけれども 確かに言われてみるとその時 体を動かす爽快感 以上に穴か気分がスッキリするなあっていう なんかサッと抜ける感じなんか爽やかな感じと言うか落ち着く感じというか 得そ悪口気分がすっきりするっていうことをすごく感じてヨガが好きに
6:22 っていうのを続けるようになったんですよね 気づいたらしょぺを職業にししかもこんな形で動画で伝えるなんて全然を持つなかった んですけどまぁその始めたときなりにあなんかヨガの本質的な良さみたいなのを あの直感的に感じてたのかなっていうふうに自分では思ってます 偉いなと 日間と品って るんですよね で まあこのヨガチッタプリティに色だかなんですけれどもそれが得られたときにはこんな 状態だよっていうことが 靴か説明が刺されたされています へこの状態ができたときには
7:08 何もかも コントロールをしていうことになる その時 この世の何もどもあなたを縛ることがない か ちったが完全に pretty を免れているとき それは静かな湖のように住んでそこに本当の自分が打つ っていうようなね哲学書なんでねこういう形で書かれて
7:54 いますん なので a ヨガは 最終目的 目指すところは a 心の 作用を止めるざわつきを止めるって言うことそのものが要はである その時に本当の自分がわかるっていうことが書かれてあります はい というわけで今日は初めてヨガスートランっていうちょっとを尽かしそうな本をご紹介 してみました はいで8私はあの最初に言った通りすごく詳しく哲学を深く勉強して専門的に勉強して いるわけではないんですが
8:40 本を読んだりあのちょいね講座とかいろんな先生詳しい方から話を聞いたりしてそこ から自分なりにいいなーって思ったこととか と自分のことばとしてね自分ごととして説明できるような 8 そんなものを少しずつ紹介していって皆さんの日々の体と心の健やかさにちょっとでも 貢献できればと思っております はいなんで時々つつ頑張って自分なりにね解釈してとたどたどしいけど 紹介していきたいとおもいます のでまた a ちょっと5またて強くやるかわかんないんですけれども楽しみにしていただけたらと 思います今日は最後まで観ていただいてありがとうございました
9:30 じゃねぇ ご視聴ありがとうございましたチャンネル登録よろしくお願いします
