간략한 요약
이 비디오는 소아 비만의 심각성과 그 원인, 그리고 해결책을 모색하는 내용을 담고 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.
- 소아 당뇨 진단을 받은 중학생 윤지
- 식습관 문제로 어려움을 겪는 초등학생 남매와 엄마 미란 씨
- 요요 현상으로 고생하며 딸의 비만을 걱정하는 미소 씨
- 고혈압 진단을 받은 12세 민서의 이야기
TV 시청과 간식 섭취
윤지는 TV를 보면서 과자를 계속 먹고, 엄마 영숙은 그런 딸의 모습이 못마땅합니다. 영숙은 윤지에게 간식을 그만 먹고 산책을 가자고 하지만, 윤지는 드라마 시청과 피곤함을 이유로 거절합니다. 영숙은 윤지가 잦은 피로감과 체력 저하를 호소하는 것에 걱정하며, 윤지가 간식을 너무 많이 먹어 배가 아파 화장실에 가는 모습에 잔소리를 합니다.
소아 당뇨 진단
윤지는 화장실을 자주 가고 심한 갈증을 느끼며 몸을 떨기도 합니다. 병원 검진 결과, 윤지는 비만뿐만 아니라 혈당 지수가 120을 넘어가는 당뇨 진단을 받습니다. 영숙은 중학생 딸이 당뇨에 걸렸다는 사실에 충격을 받고, 소아 당뇨 환자가 늘어나는 현실과 소아비만의 위험성을 깨닫습니다. 의사는 윤지에게 최대한 빨리 치료를 시작하는 것이 좋다고 권고합니다.
초등학생 남매의 식습관
미란 씨는 초등학생 남매의 체중 증가로 고민이 많습니다. 아이들은 집에서 시간을 보내는 것을 좋아하고, 배달 음식과 인스턴트 음식을 즐겨 먹습니다. 미란 씨는 아이들의 건강을 위해 영양을 고려한 식단을 준비하지만, 아이들은 채소 반찬을 싫어하고 떡갈비나 치킨 같은 음식을 원합니다. 미란 씨는 아이들의 반찬 투정에 결국 져버리고, 인스턴트 음식을 좋아하는 아이들의 식습관을 걱정합니다.
소아 비만의 위험성
소아비만은 성인병의 원인이 되며, 수면 부족과 관절 장애를 유발하여 일상을 위협합니다. 2015년에서 2019년 사이 소아비만이 증가하면서 고혈압, 당뇨, 고지혈증을 앓는 미성년자 환자 또한 꾸준히 증가했습니다. 소아비만은 사춘기 조숙증, 피부 질환, 수면 무호흡증 등을 유발할 수 있으며, 정신적인 문제로 우울증이나 주의력 결핍, 자존감 결여를 초래할 수 있습니다.
미란 씨 가족의 건강 검진
미란 씨는 아이들에게 옥수수를 간식으로 주지만, 아이들은 피자를 원합니다. 아이들의 성화에 미란 씨는 피자를 주문하고 함께 먹지만, 갑자기 복통을 느껴 화장실로 향합니다. 미란 씨는 인스턴트 음식을 많이 먹어 장 건강이 나빠졌고, 아이들의 체중 증가를 걱정합니다. 검사 결과, 도현이는 당뇨 전 단계 진단을 받았고, 미란 씨는 과민성 장증후군 진단을 받습니다.
요요 현상과 유전자 검사
미소 씨는 요요 현상으로 고생하며 다이어트를 반복하고 있습니다. 딸 유니의 비만을 걱정하며 식단을 신경 쓰고, 유니와 함께 운동을 합니다. 미소 씨는 유니가 성조숙증을 겪을까 봐 걱정하며, 유전자 검사를 통해 자신의 유전자를 알고 올바르게 대처하고자 합니다. 검사를 통해 포만감 대사 조절 유전자의 변이가 확인될 경우 식욕 조절이 어려워 지방이 쉽게 축적될 가능성이 있습니다.
건강한 다이어트 도전
은미 씨 가족은 건강한 다이어트를 위해 인공 암벽장에 방문합니다. 은미 씨는 아이들과 함께 암벽 등반을 하지만, 힘에 부쳐 포기합니다. 은미 씨는 과거 날씬했던 사진을 보여주며 아이들을 놀라게 하지만, 출산 후 30kg이나 쪘다고 고백합니다. 은미 씨는 아이들이 좋아하는 돈가스 가게에 방문하지만, 아이들이 음식을 빨리 먹는 모습에 걱정합니다.
잘못된 식습관과 간식
아이들은 빵을 수프에 적셔 먹는 등 은미 씨의 식습관을 따라 합니다. 은미 씨는 아이들이 남긴 돈가스를 다 먹고, 아이들 몰래 숨겨놓은 간식을 먹으려다 들킵니다. 은미 씨는 아이들의 식습관을 고쳐주려고 하지만 쉽지 않고, 비만의 근본 원인과 건강 상태 확인을 위해 검사를 진행합니다. 검사 결과, 은미 씨는 중성지방과 렙틴 호르몬 수치가 높고 공복 혈당도 높아 당뇨 전 단계에 해당됩니다.
소아 비만과 고혈압
민서는 학교에서 간식을 사 먹는 것을 좋아하고, 부모님이 없을 때 간식을 먹으며 휴대전화를 합니다. 할머니가 챙겨주는 식사에서 채소를 싫어하고 고기만 먹는 편식을 합니다. 민서는 고혈압 진단을 받고, 소아 비만이 부르는 연쇄 질환의 위험성을 경고합니다. 소아 청소년기에 체지방이 과도하게 축적되면 호르몬 교란을 일으켜 내분비 장애나 성조숙증, 성인병 등의 위험이 커집니다.
