'이런' 취미를 반드시 가져라. 혼자 있어도 평생 행복하다 | 쇼펜하우어 인생조언 #현실조언 #동기부여 #마인드셋

0:00 어떤 취미를 가져야 나이가 들어서도 오롯이 혼자 남겨진 순간까지 평생 즐겁게 살 수 있을까요? 평생 열심히 회사 생활하고 자식 뒷바하지 당장 마땅한 취미가 떠오르지 않으실 수 있습니다. 하지만 일상생활 속에서 사람들과의 좋은 인간 관계를 잘 유지해 나가면서도 나이 들어 혼자 있는 시간까지 행복하게 지낼 수 있는 아주 중요한 핵심 비결이 바로 여기에 있습니다. 19세기 위대한 철학자 아루투어 쇼페나우어 역시 타인과의 관계를 영리하게 유지함과 동시에 인간이 나이들수록 반드시 가져야 할 단 하나의 취미는 타인의 시선에서 벗어나 내면의 영혼을 채우는 취미라고

0:46 강조했습니다. 타인과의 교류와 혼자만의 시간이 둘 사이에 건강한 균형을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 어느 한 쪽에만 극단적으로 쏠리는 삶은 결코 지속 가능한 행복을 주지 못하기 때문입니다. 오늘은 여러분들에게 가장 중요한 내면을 충만히 채울 수 있는 놀라운 방법에 대해 이야기해 드리려고 합니다. 남에게 자랑하기 위한 골프, 명품 수집 혹은 타인의 인정에만 목매는 사회적 모임은 타인이 떠나거나 체력이 떨어지는 순간 모래성처럼 무너져 내립니다. 타인의 시선과 관객이 사라지면 곧바로 극심한 공허와 지루함이 밀려오기 때문입니다. 쇼페나는 인간의 삶을 지배하는 두

1:31 가지 거대한 고통의 축이 있다고 말했습니다. 하나는 결핍에서 오는 욕망의 고통이고 다른 하나는 욕망이 충족된 후 찾아오는 지루함의 고통입니다. 젊은 시절에는 생존과 출세를 위해 정신없이 달리느라 욕망의 고통에 시달리지만 나이다 들고 일상의 여유가 생기면 반드시 지루함이라는 거대한 괴물이 찾아옵니다. 대부분의 사람들은이 지루함을 견디지 못해 가치 없는 사람들과 의미없는 대화를 나누며 시간을 낭비하거나 텔레비전과 술, 도박 같은 자극적인 유흥에 자신을 내던집니다. 하지만 내면이 풍요로운 지혜로운 사람은 다릅니다. 소페하우어은 다음과 같이 명언을 남겼습니다. 평범한 사람은 어떻게든 시간을

2:17 보내려고 애쓰지만 지혜로운 사람은 시간을 활용해 내면을 채우는데 집중한다. 혼자서도 죽을 때까지 즐거울 수 있는 취미의 첫 번째 조건은 바로 타인의 의존성을 완벽히 끊어내고 내면의 자산을 쌓는 취미입니다.이 지점에서 문득 이런 현실적인 의문이 들 수 있습니다. 사람은 본래 사회적 동물인데 나이 들어서까지 사람들과 어울리지 않고 혼자 독서나 글 쓰기, 악기 연주 같은 고독한 취미만 즐기다 보면 세상과 단절되어 결국 고립되는 것이 아닌가요? 지극히 자연스럽고 날카로운 질문입니다. 하지만 쇼페나우어의 통찰은 인간관계의 단절을 말하는 것이 아니라 관계의 주도권과 균형을 말하고

3:04 있습니다. 타인이 없으면 아무것도 하지 못하고 외로워하는 사람은 관계의 노예가 될 수밖에 없습니다. 누군가에게 잘 보이기 위해 눈치를 보고 사소한 말 한마디에 상처받으면서도 외로움이 두려워 악연조차 끊어내지 못합니다. 반면 혼자서도 완전히 몰입하고 즐길 수 있는 내면의 취미를 가진 사람은 인간관계에서 절대적인 여유와 배장을 가집니다. 타인과의 만남은 어디까지나 삶의 소소한 양념이자 즐거움일뿐 내 삶의 메인 요리는 오롯이 나 혼자만의 시간에 준비되어 있기 때문입니다. 그렇기에 내면을 채우은 취미를 가진 사람은 나이가 들수록 타인에게 구걸하지 않는 당당함과 깊음을 발산하며 역설적으로 그 깊은 아우라

3:50 때문에 좋은 사람들이 스스로 찾아오게 됩니다. 실제로 우리의 일상 속에서 이러한 철학적 진리를 온몸으로 증명한 사례가 있습니다. 평생을 평범한 대기업 간부로 일하다가 60세의 정년 퇴직을 한 남성의 이야기입니다. 그는 직장 생활을 하는 내내 주말마다 동창회, 골프 모임, 약속자리로 일정을 가득 채우며 늘 사람들에 둘러싸여 살았습니다. 스스로를 마당발이라 부르며 인맥이 곧 자신의 자산이라고 믿었습니다. 그러나 퇴직후 불과 2에서 3년이 지나자 상황은 완전히 달라졌습니다. 매달 직함을 달고 만나던 사람들의 연락이 하나 둘 끊기고 체력이 떨어지면서 화려한 모임도 부담스러워졌습니다.

4:35 매일 아침 눈을 떠도 갈 곳이 없고 함께 시간을 보낼 사람이 없다는 사실에 그는 극심한 우울증과 무기력증에 빠졌습니다. 거실에 홀로 앉아 흘러가는 시계 초침 소리를 듣는 것 자체가 지옥 같은 고통이었습니다. 외로움을 견디다 못해 예전 동창들에게 먼저 연락을 해 보았지만 다들 바쁘다는 핑계로 만남을 피했고 그 과정에서 깊은 자괴감과 서운함을 느꼈습니다. 그러던 어느 날 그는 우연히 집 근처 도서관에서 효페나워의 수필집을 접하게 되었습니다. 자신의 내면의 보물을 가진 자는 세상에서 가장 부유한 사람이다라는 문장에 깊은 충격을 받은 그는 그날 이후 남들에게 잘 보이기 위한 모임을

5:21 모두 정리했습니다. 그리고 어릴 적부터 막연히 꿈꿔 왔던 역사책 읽기와 고전 음악 감상, 그리고 하루 동안 느낀 감정을 정갈하게 글로 기록하는 취미를 시작했습니다. 처음에는 단 몇십분도 홀로 앉아 있는 것이 어색하고 답답했지만 매일 조금씩 책을 읽고 생각을 정리하면서 그의 뇌와 마음은 완전히 새로운 주파수로 전원되기 시작했습니다. 옛 성연들의 지혜와 대화하고 아름다운 클래식 성률 속에서 자신의 지나온 삶을 돌아보는 시간은 그에게 세상 그 어떤 모임에서도 느껴보지 못한 깊은 평온과 환의를 선사했습니다. 그는 이제 매일 아침 눈을 뜨는 것이 설레기 시작했습니다.

6:06 오늘은 어떤 책을 읽고 어떤 글을 쓸지 계획하는 것만으로도 하루 24시간이 모자할 지경이었습니다. 타인에게 구걸하던 외로운 노인이 아니라 혼자만의 성전에서 진정한 내면의 왕으로 거듭난 것입니다. 놀랍게도 그가 홀로 서서 깊은 풍격을 갖추자 그 깊이 있는 생각을 나누고 싶어 하는 진솔한 지인들이 자연스럽게 그의 주변으로 다시 모여들었습니다. 쇼페하우어의 철학적 시각으로이 남성의 변화를 들여다 보면 그 핵심에는 내면의 가치 책의 전환이 존재합니다. 쇼펜하우어는 인간의 행복을 결정짓는 요소를 크게 세 가지로 분류했습니다. 그 사람이 누구인지 나타내는 인격과 내면, 그 사람이 소유한 재산,

6:52 그리고 타인의 눈에 보이는 명예나 신분입니다. 대부분의 사람들은 재산이나 직함, 타인의 인정에서 행복을 찾으려고 밟어둥칩니다.이 이 남성 역시 정년 퇴직 이전에는 화려한 직함과 인맥이라는 타인의 시선 속에서 자신의 존재 가치를 찾으려 했습니다. 하지만 효페나우원은 타인의 시선이나 외적인 소유에 의존하는 행복은 타인의 기분과 상황에 따라 언제든 흔들리는 지극히 위태롭고 가난한 행복이라고 파악했습니다. 외적인 조건이 사라지는 순간 그 삶은 즉시 껍데기만 남은 빈곤 상태로 전락하기 때문입니다. 그러나 그가 홀로 도서관에 앉아 고전을 읽고 글을 쓰기 시작했을 때 그는 비로소 타인의

7:37 시선에서 벗어나 자신이 누구인가라는 내면의 인격을 단단하게 구축하기 시작했습니다. 효페나워은 지혜로운 자가 고독 속에서 찾는 것은 타인과의 단절이 아니라 자기 자신과의 고결한 만남이다라고 말했습니다. 남들에게 보여주기 위한 가짜 취미를 버리고 오롯이 자신의 영혼을 채우는 정적인 몰입에 들어섰을 때 그는 비로소 세상의 평가로부터 완벽히 자유로운 정신적 자족을 이루어낸 것입니다. 타인에게 외로움을 구걸하던 태도를 버리고 내면의 우물을 파내려 가자 그 우물에서 솟아나온 깊은 지혜와 기쁨이 그의 전체적인 아우라를 바꿨습니다. 효페나오워 철학의 매혹적인 역설이 바로 여기에 있습니다. 타인의 인정을 받으려고 했을 때는 모두가 나를

8:24 외면하지만 스스로 홀로 서서 내면을 고결하게 채울 때 세상은 비로소 나라는 존재의 깊이에 끌려오게 된다는 사실입니다. 그 남자가 되찾은 것은 단순한 일상의 즐거움이 아니라 타인과 세상에 흔들리지 않는 인생의 절대적인 주도권이었습니다. 여러분, 내가 좋아하는 일에 완전히 푹 빠져서 시간 가는 줄 몰랐던 경험 한 번쯤 있으시죠? 현대 심리학에서는 타인의 눈치를 보거나 어떤 대가를 바라고 하는 활동은 아무리 즐거워도 금세 시들해지고 공허함만 남긴다고 말합니다. 하지만 독서나 글쓰기, 악기 연주처럼 오롯이 내 마음이 원해서 깊이 몰입하는 취미는 마음속 깊은

9:10 곳에서부터 끊이지 않는 행복감을 만들어냅니다. 또한 심리학자들은 인간이 나이가 들어서도 진정으로 행복하려면 딱 세 가지가 충족되어야 한다고 말합니다. 남에게 휘둘리지 않고 내 삶을 스스로 결정하는 자유. 그리고 내가 나이가 들어도 여전히 성장하고 있구나 느끼는 자신감. 마지막으로 타인과 억지로 맺는 관계가 아니라 진실된 마음을 나누는 관계입니다. 남들에게 보여주기 위한 취미는 타인의 평가에 계속 신경 써야 하기 때문에 내 삶의 자유를 빼앗고 끊임없이 남과 비교하게 만들어 스스로를 초라하게 만듭니다. 하지만 혼자서 내면을 채우는 취미는 다릅니다. 오늘 무슨

9:56 책을 읽을지 어떤 음악을 들을지 오롯이 내가 주도권을 쥐게 되고 한 줄에 글을 완성할 때마다 나도 여전히 멋지게 성장하고 있구나 하는 깊은 만족감을 얻게 됩니다. 더 나아가 뇌과학자들 역시 놀라운 사실을 밝혀냈습니다. 나이가 들면 뇌가 계속 퇴화하기만 한다는 생각은 완벽한 오해입니다. 나이가 들어도 새로운 책을 읽고 글을 쓰고 생각을 정리하며 지적인 자극을 계속 주는 사람의 뇌는 신경 회로가 스스로 새롭게 연결되면서 훨씬 더 뚜렷해지고 건강해집니다. 혼자 깊이 몰입하는 취미를 가진 분들이 나이가 들어도 우울증이나 치매에 잘 걸리지 않고 늘 마음의 평온을 유지하는 과학적인 이유가 바로 여기에 있습니다.

10:42 결국 쇼페나우어가 설파했던 혼자만의 내면적 취미는 세월이 흘러도 변하지 않는 시대를 넘어서는 위대한 진리입니다. 현대 심리학과 뇌과학이 증명하듯 나이가 들수록 스스로를 가장 우아하고 품격 있게 지켜내는 최고의 지혜이자 확실한 행복의 법칙인 것입니다. >> 쇼페나우은 다음과 같은 매소운 일침으로 우리 영혼의 깨어남을 촉구합니다. 모든 인간은 혼자 있을 때 비로소 자기 자신일 수 있다. 따라서 고독을 사랑하지 않는 자는 자유를 사랑하지 않는 자와 같다. 인간은 오직 혼자 있을 때만 완벽한 자유를 누릴 수 있기 때문이다. 우리가 나이가 들수록 혼자 있는 시간을 두려워하는 진짜 이유는 홀로

11:29 있을 때 만나는 자기 자신의 내면에 아무것도 들어 있지 않기 때문입니다. 내면이 빈껍데기처럼 공허하기 때문에 그 빈자리를 타인의 소음과 잡담, 세상의 자극으로 채우려 드는 것입니다. 그러나 내면의 우물을 깊게 파서 지혜와 고결한 취미로 채워놓은 사람은 혼자 있는 고독의 시간을 외로운 격리가 아니라 우아한 휴식과 창조의 시간으로 전환시킵니다. 인생의 후반전을 향해 걸어가는이 시점에서 반드시 명심해야 할 쇼페나우어의 지혜가 있습니다. 쇼페나우어가 평생 동안 단 하나로도 빠짐없이 실천했던 취미가 있습니다. 바로 매일 오후 한두 시간씩 산책을

12:14 하며 자연의 소리에 귀를 기울이고 생각을 정리하는 것이었습니다. 그는 아무리 바쁘거나 날씨가 나빠도 산책을 멈추지 않았습니다. 자연속을 홀로 걸으며 발바닥으로 땅을 느끼고 몸의 혈액 순환을 촉진하며 머릿속을 복잡하게 어지럽히던 타인과의 관계와 세상의 소음을 완전히 털어내는 정화의 시간을 가졌습니다. 단순히 발을 내딛는 산책뿐만 아니라 정원을 가꾸며 흙을 만지는 일. 차를 다려마시며 온전히 그 향에 집중하는 일. 정갈락의 글씨를 쓰는 필사 등은 우리의 정신을 미친듯이 질주하는 세상의 속도에서 건져내어 오롯이 현재이 순간에 고정시켜 줍니다.

13:00 이러한 정적인 취미는 남들에게 자랑할 수도 없고 돈이 크게 들어가지도 않지만 우리의 영혼을 가장 깊은 곳에서부터 치유하고 평온하게 만들어 줍니다. 더불어 배움 그 자체를 즐기는 취미 또한 결코 놓쳐서는 안 됩니다. 쇼페나오원은 이렇게 말했습니다. 정신적인 풍요로움이야말로 인간을 진짜 부자로 만드는 유일한 자산이다. 무지한 자의 노년은 겨울과 같아서 쓸쓸하고 철량하지만 배움을 놓지 않는 자의 노년은 풍성한 결실을 맺는 가을과 같다. 나이가 들었다고 해서 배움을 멈추는 순간 정신의 성장은 정지하고 고집과 편견만 남은 완고한 노인이 됩니다. 새로운 언어를 배우거나 역사와

13:46 철학책을 탐독하거나 그림 그리는 법을 익히거나 클래식 음악의 역사에 대해 알아가는 등 지적 호기심을 불태우는 과정은 우리 여혼의 끊임없이 생명력을 주입합니다. 이때의 배움은 학귀를 따거나 출세를 하기 위한 고통스러운 시험 공부가 아닙니다. 오롯이 세상의 이치를 깨달아가는 순수한 기쁨이자 내 영혼의 지평을 넓혀가는 고결한 유희입니다. 인생에 거친 파도를 지나온 우리는 이제 타인의 눈치를 보느라 지쳤던 삶의 무게를 내려놓아야 합니다. 남들의 기분을 맞추기 위해 억지 웃음을 지울 필요도 없으며 나를 알아주지 않는다고 서운해할 이유도 없습니다. 오늘 영상 내용을 쇼페나워의 지혜를 담아 정리해 드리겠습니다. 첫째, 쇼페나워가 말했듯 타인의

14:34 시선과 소유에 의존하지 않고 내면의 우물을 파내려가 오롯이 홀로서는 자족의 취미를 가져야 합니다. 둘째, 매일 홀로 자연을 걸었던 쇼페나우어처럼 몸과 마음을 정화하고 오롯이 현재이 순간에 몰입하는 정적인 취미를 곁드려야 합니다. 셋째, 노년의 영혼의 생명력을 주입해 주는 배움 그 자체를 최고의 유희로 삼아 죽을 때까지 내면을 넓혀 가야 합니다. 오늘부터 남들에게 보여주기 위한 가짜 취미를 내려놓고 나의 영혼을 깊게 채워줄 진짜 취미를 하나씩 시작해 보십시오. 책 한 권을 펼쳐들고 거장의 숨결을 느끼는 것. 클래식 음악 한 곡에 온전히 내 감각을 맡기는 것. 정갈란 노트에 오늘 하루의 깨달음을 한 줄

15:20 적어 보는 것. 그리고 푸른 나무 아래를 홀로 걸으며 내 숨소리에 집중하는 것.이 이 소소하지만 깊이 있는 아침과 저녁의 루틴들이 쌓여갈 때 인생의 노년은 외로운 쓸쓸함이 아니라 진정한 자유와 풍요로 가득찬 황금기가 될 것입니다. 쇼페나는 인생의 마지막 장을 넘기는 우리에게 이렇게 나지막이 당부합니다. 너 자신이라는 소중한 보물을 외면한 채 밖에서 행복을 구하지 마라.네 네 마음속에 마르지 않는 샘물을 파놓는다면 너는 혼자 있어도 죽을 때까지 행복할 것이다. 영상 아래 상세 설명과 고정 댓글에 오늘 나눈 지혜와 배움에 큰 도움이 될 추천 도서와 실행 도구들을 정성껏 정리해

16:06 두었습니다. 꼭 확인해 보시고 삶을 가꾸는 큰 힘을 얻어 가시길 바랍니다. 오늘이 영상이 여러분의 마음에 울림을 주었다면 구독과 좋아요, 알림 설정까지 부탁드립니다. 혼자 있는 고독을 온전히 누리고 내면의 성전을 단단하게 축조해 나가는 여러분의 우아하고 풍요로운 삶을 언제나 진심으로 응원합니다. 대단히 감사합니다.