0:00 Iniciemos agora a nossa aula número dois sobre o livro O poder do subconsciente de Joseph Murphy. A gente já viu lá a aula número um, o que é a mente, né? A essa natureza dupla da mente, essa questão da mente consciente, inconsciente ou subconsciente. Você já está com essa base, com esse entendimento lá do prefácio do livro, do capítulo um. E agora você já tem condições de seguir quais, como a gente pode utilizar isso em nosso favor, como nós podemos usar esse tesouro, conforme eh Joseph Murphy fala, que é o nosso subconsciente, né? Se você caiu de
0:46 paraquedas aqui nesse vídeo, nós estamos numa sequência de cinco aulas onde nós estamos estudando o livro O Poder do Subconsciente de Joseph Murphy, capítulo a capítulo, OK? Se você não assistiu a aula um, eu sugiro para você que você pause esse vídeo e primeiro assista a aula um. Ela é extremamente importante. Assista a aula número um e só depois assista essa aula aqui, OK? E você que já assistiu a aula um, já tá com todo entendimento, bora vamos seguir, então, vamos entender como a gente consegue trabalhar isso, né? Como nós podemos utilizar o nosso subconsciente como uma fonte ah de conquistas, uma
1:32 fonte de inspiração, uma fonte de intuição. Porque na verdade, gente, você provavelmente vai lembrar o que eu disse, né? Joseph Murphy, ele tinha uma mistura ali de uma pessoa que era muito ligada à ciência, né, e de um espiritualista. Então, na visão dele, o nosso subconsciente é uma fonte de intuição. É como se fosse ali a nossa alma, sabe? Para ele é como se fosse o nosso verdadeiro selfie, né? O selfie lá utilizado de Jung. Para Joseph Murphy, o que eu consigo entender, né, da da escrita dele, do pensamento dele, é que como se é como se o nosso subconsciente fosse o nosso verdadeiro eu. É, né? É, é ali que está a nossa fonte de conexão
2:19 com o divino, né? Com a inteligência infinita, com Deus, né? E você vai conseguir compreender isso agora nos próximos capítulos que nós vamos estudar, que é o capítulo 2, 3, 4, 5 e 6. Nesta aula nós vamos estudar estes capítulos, OK? Papel e caneta na mão. Bora focar, prestar atenção, porque esse foco, essa, esse prestar atenção, esse escrever o que tá sendo dito, é que vai fazer com que o seu cérebro absorva o conhecimento e aí de fato você vai conseguir colocar isso em prática na sua realidade, tá? Afinal de contas, você não tá perdendo tempo aqui, né? Você tem um objetivo, eu acredito, né? que seja compreender o que o autor fala e colocar em prática, senão não adianta nada o conhecimento, né? Nós precisamos a eh
3:06 ler, absorver e colocar em prática, OK? E no capítulo dois, nós vamos eh entender ali, ele vai falar como a mente funciona, né? como que a nossa mente funciona. E de um ponto de vista geral, ele vai falar sobre a questão de que nós aprendemos eh e assimilamos a nossa vida por meio das sugestões. Eu comentei isso lá no no capítulo um e agora eu vou enfatizar mais para que você realmente possa compreender. A nossa mente funciona por meio de sugestões, por meio daquilo que a gente ouve, por meio daquilo que a gente aprende. E nós já vimos no no vídeo um, né, na aula um, que é por meio da que a gente vai
3:53 ouvindo de forma repetida e a gente vai tendo ali como uma verdade, né, como uma crença. E aí na página 32, e você já sabe que a minha edição é a 116, então pode ser que haja uma pequenina diferença aí nas suas páginas. se você estiver com uma edição diferente da minha, mas isso aí você já está sabendo. E aí eu quero ler para você uma parte importante aqui para você compreender, né, que o nosso subconsciente ele aceita tudo que a nossa consciência eh eh tem como verdade. Então, tudo que nós falamos e não questionamos, nós ouvimos e não questionamos e não ficamos nos perguntando se é verdade ou não e a gente aceita, o subconsciente
4:40 aceita como verdade. Isso vem por meio de sugestões, né? Autosugestões, que são aquelas que nós falamos e as sugestões que são aquelas que nós ouvimos de de várias outras pessoas, né? São as heterosugestões, vamos dizer assim, né? Heterossugestões, ou seja, de outras pessoas. acontece que o seu cérebro, a sua mente, né, vamos colocar assim, a sua mente, ela não vai conseguir eh definir ali o que que é uma brincadeira e o que que é uma verdade. Não importa como você está falando, se é uma brincadeira, se é uma zoação, não importa. A sua mente, ela não consegue compreender o que é verdade, o que é mentira, o que é uma
5:27 brincadeira, o que é uma verdade, entende? O que é uma coisa séria, tá? A sua mente consciente sabe. A sua mente consciente sabe. Agora, se você tá falando ali, não está refletindo sobre esse assunto, está apenas vivendo aquele momento, mas não tá refletindo verdadeiramente sobre aquele assunto, a sua mente inconsciente está recebendo como uma verdade. Então, é por isso que você tem que ter muito cuidado com as palavras que você usa, com as brincadeiras que você faz. Eh, é tão verdade, gente, que o nosso cérebro ele não consegue diferenciar o que é do que é real, do que é irreal, que quando você assiste um filme, você chora nas nas cenas mais profundas. Por que que você chora se você sabe que aquilo ali é só um filme? Por que que você chora se você
6:12 sabe que aquilo ali não é verdade? É é uma encenação, porque o seu cérebro não sabe diferenciar o que é real e o que é imaginário, tá? Então, por isso nós temos que ter muito cuidado nas nossas brincadeiras diárias, nas nossas falas diárias, OK? E aí eu quero ler para você o que tá na página 32, na página 33 do capítulo 2, como a mente funciona. O ponto mais importante a lembrar é o seguinte: logo que aceita uma ideia, a mente subconsciente começa a colocá-la em prática. A nossa mente subconsciente, ela é muito inteligente. Então, se ela aceitou aquela ideia, ela começa a colocar em prática. Todo movimento que você faz o seu corpo, todo movimento que você faz para alguma coisa na sua vida, no seu dia a dia, no seu cotidiano, está
6:59 relacionado à aquilo que tá gravado na sua mente subconsciente. Então, ela recebeu aquilo, ela não questionou, né, porque ela não questiona e ela recebeu e logo que ela recebe isso, isso vai se tornando como uma verdade. os traumas que você viveu, por exemplo, no passado ou até mesmo na vida adulta, você pode perceber isso, que mesmo que você saiba que aquilo ali não vai acontecer de novo, você muitas vezes se sente impedido de entrar num lugar ou em determinado lugar ou estar com determinada pessoa, porque lá no seu subconsciente aquilo foi gravado de forma negativa, né? E a mente trabalha ali para tentar te proteger. Então você não consegue ir lá naquele lugar porque ela tá tentando te proteger, entende? Porque eh uma das coisas importantes que nós precisamos entender é que uma das
7:45 características do homo sapiens, né, nós enquanto humanos, é a sobrevivência, né? A sua mente ela vai tentar te proteger, tá bom? Então, por isso que muitas vezes você não consegue lá naquele lugar onde você viveu aquela situação desagradável ou você não gosta muito de estar com aquela pessoa, mesmo que você saiba que já se passaram tantos anos, tanto tempo, entende? porque foi gravado algo ruim lá no seu subconsciente. E aí, para que isso seja resolvido, você precisa limpar essas informações, tá? Existem várias formas de limpar, né, essas informações. E aí a gente vai aprender aqui algumas dessas técnicas no livro, tá bom? E aí ele fala na página 33, tudo aquilo que você afirma mental e emocionalmente como verdade, o subconsciente aceita e
8:31 materializa em sua experiência. Ele materializa em sua experiência. É aquilo que eu acabei de falar. Você, mesmo tendo consciência que você poderia ir naquele lugar, o seu subconsciente vai te forçar a não ir. Ele vai criar situações para você, sentimentos que impedem você, que bloqueiam você de fazer determinada coisa, entende? A lei da mente é a seguinte: a reação ou resposta que obtemos da mente subconsciente é determinada pela natureza do pensamento ou ideia que mantemos na mente consciente. Então, se nós temos pensamentos negativos em relação a alguma coisa, se nós temos uma forma de pensar negativa
9:16 sobre uma pessoa, por exemplo, o, a sua mente subconsciente começa a entender que aquilo é uma verdade. Então, a forma como você mantém os seus pensamentos é a forma que vai ser sustentada a sua mente subconsciente. OK? Então, é por isso que nós podemos eh trabalhar eh com o que ele chama de sugestões, né? E aí você pode usar expressões, você pode falar coisas para você que que tragam eh uma sensação de bem-estar diante de determinadas pessoas, diante de determinadas situações, né? Eh, você pode dizer para você mesmo ou para você mesma, né, várias vezes ao dia, eu sou uma pessoa
10:02 eh eh equilibrada, eh eu sou uma pessoa calma, né? Por exemplo, para muitas pessoas que têm eh ansiedade, é muito interessante que você possa estar eh eh naquele momento de conseguir fazer a respiração, né? Isso vai acalmando a sua mente. Só de gente fazer já acontece automático. E aí você pode, depois dessas respirações, umas três ou quatro respirações profundas, você falar para você: "Eu sou uma pessoa calma. Eu estou me tornando uma pessoa mais equilibrada a cada momento. Eu sou uma pessoa abençoada. Eu sou uma pessoa próspera. Eu sou uma
10:47 pessoa do bem. Eu sou uma pessoa iluminada. Eu sou capaz de fazer a dieta. Eu sou capaz de fazer aquela caminhada, eu sou capaz de controlar aquilo que eu falo. Você entende? Porque a sugestão e a autossugestão, que é aquela que nós fazemos para nós, é uma das formas, e ele fala isso muitas vezes no livro, que vai fazendo com que esse paradigma, vamos dizer assim, que essa forma mental que nós temos, esse padrão mental que já está enraizado lá no nosso subconsciente, ele possa ser eh modificado. Presta atenção numa coisa que eu vou te falar. Isso não é de uma
11:32 hora para outra. Isso não é, você passou 50 anos falando para você que você era incapaz, aí você acha que você vai assistir uma aula aqui, vai falar três vezes que você é capaz e as coisas vão mudar. É óbvio que não, né? É óbvio que não. Então isso é um treino. Você precisa aprender primeiramente que você é capaz de mudar, porque todos nós somos, todos nós estamos aqui para um processo de evolução. Então nós somos capazes de mudar. E segundo, você fazer a coisa certa da forma como foi te explicado. Você precisa fazer as sugestões várias vezes ao dia, infinitas vezes, tá? Não é uma, não é ficar 5 minutos pensando de forma positiva e depois ficar lá 23:55
12:20 falando apenas coisas ruins para você. Essa questão da da autossugestão, ela é tão importante, tão interessante, que ele vai trazer no capítulo dois alguns exemplos. Ele conta a história de um pai que tinha uma filha que tinha uma doença. Eu não lembro agora a doença qual é. E esse pai uma falava assim muitas vezes, né? Eu daria o meu braço direito para minha filha ficar curada. E um dia a família foi passear, foi fazer uma viagem e houve um acidente, né? E eu não sei, não lembro agora do livro, mas eu não sei se ele tava com o braço do lado de fora. Enfim, enfim, ele teve todo o braço eh decepado, o braço direito decepado, né? No livro ele fala que algum tempo depois parece que a filha dele foi curada mesmo, tá? Mas são
13:06 coisas que muitas vezes a gente fala e a gente não consegue eh prestar atenção e nós precisamos prestar atenção na nossa vida. Nós não podemos viver essa vida automática que muitos de nós têm vivido, sabe? Nós estamos aqui para nos observar, sabe? Nós estamos aqui para um processo de revolução mesmo. Nós não estamos aqui para comprar a casa, o apartamento, a o sítio, o carrão apenas. Isso faz parte do nosso mundo material, né? Nós nós vivemos num plano material, então nós precisamos de coisas materiais mesmo. Mas eu tô falando do contexto da vida um todo, sabe? Nós estamos aqui para uma evolução, né? Independente da de questões religiosas, dogmas, que seja
13:54 qualquer coisa, sabe? Você há de convir que existe um motivo de estarmos aqui, né? E e eu realmente acredito diante de tudo que eu estudo que nós estamos aqui para evoluirmos enquanto pessoas, né? E aí, eh, a gente precisa parar para poder prestar atenção nesse nosso processo, né, de evolução, nas nossas falas, nos nossos comportamentos. E é isso que ele fala, você é aquilo que você pensa. Ele fala o tempo todo isso no livro. Você é o que você pensa que você é. Então, eh, a sua autoimagem, ela é fundamental para o seu processo de evolução, de conquistas materiais e de evolução, né? Então, eu preciso
14:40 acreditar que eu posso aprender, que eu posso crescer, que eu posso melhorar enquanto pessoa, enquanto ser humano, entende? Então, eh, e isso que é a partir da nossa autoimagem, que vem dos nossos pensamentos, também pode ser modificado pelas nossas sugestões. Ele conta a história de uma menina também que era uma cantora de ópera e era muito boa. Ela era uma cantora de ópera muito boa, mas ela tinha ouvido falar de pessoas na adolescência que ela não era. Sabe aquela história que a gente sempre sabe que com certeza aí você conhece alguém, se não for você, de ter ouvido coisas de pessoas que de certa forma não eram importantes para você e que não foram palavras que te agregaram valor no sentido de crescer enquanto pessoa, enquanto ser humano, né? E aí aquilo
15:26 ficou enraizado na mente dela, que quando ela fosse fazer um teste na história da menina que ele conta, que ela não iria conseguir, né? E a partir de um conhecimento que ela teve com o psicólogo, né, ela fez um treinamento ali das autossugestões e ela contava aquilo para ela, né, eh, várias vezes que ela iria conseguir, né, ela começou um processo de autossugestão. Eu sou capaz, eu sou uma boa cantora, eu sou uma boa cantora de ópera, eu canto bem, a minha voz é bonita, as pessoas se agradam com a minha voz e ali falando de forma repetidas várias vezes, até que sim, ela conseguiu fazer o teste e foi aprovada, né? É claro que são várias situações, às vezes você ouve eu falar aqui, você vê: "Ah, B, que sua história de livro de autoajuda, né?" Mas você já
16:13 experienciou, você já experimentou fazer? Você não precisa acreditar em mim. Eu nem quero. Eu nem quero. Eu quero que você tenha a capacidade de ler o livro. Eu quero que você tenha a capacidade de testar isso na sua vida. É isso que eu quero. É esse objetivo. Eu não quero que você seja dependente dos meus vídeos no YouTube. Eu quero que os meus vídeos no YouTube venham agregar valor na sua vida, venham despertar em você o interesse em ler o livro. E para quem já leu, a a uma forma de você repetir o conteúdo, de você gravar o conteúdo, de você memorizar o conteúdo cada vez mais e te despertar outros insites que muitas vezes você não despertou na sua primeira lida, entendeu? Então é esse meu meu intuito, meu objetivo aqui. Então, eh você não
16:59 precisa acreditar no que eu estou falando, mas eu gostaria, e essa é a intenção do canal, é que você realmente possa testar, né? Teste, teste e veja se é real o que eu tô dizendo aqui. Olha o que ele fala na página 37. A mente subconsciente não tem capacidade para questionar ou contestar o que lhe dizem. E lhe se lhe fornecem a informação errada, ela aceitará como verdadeira e trabalhará para tornar correta a informação. E também fará suas sugestões, mesmo as falsas se materializarem como situações, experiências e eventos. Lembra do que eu falei? da importância de você começar a pensar sobre aquilo que você tá vendo, sobre aquilo que você tá ouvindo, porque mesmo que seja uma coisa mentira ou mesmo que seja uma brincadeira, o seu
17:44 subconsciente vai aceitar como verdade. Tudo que lhe aconteceu foi resultado de pensamentos gravados na mente subconsciente por meio de crenças. Isso você já sabe. Se você lhe forneceu conceitos errôneos ou distorcidos, é de importância urgentíssimas que os corrija. A maneira segura de fazer isso consiste em fornecer-lhe pensamentos construtivos, harmoniosos, repetidos, frequentemente ela os aceita. Eu já falei para você e eu tô lendo agora o que ele disse. Repetidos frequentemente, ela os aceita. Dessa maneira você pode formar hábitos de pensamento e vida novos e mais sadios, uma vez que a mente subconsciente é a matriz do hábito.
18:30 Então, quanto mais você repete, não será numa noite, duas ou três, você precisa fazer disso um hábito na sua vida. Você precisa construir este hábito de falar coisas boas para você, ok? É um hábito, é uma repetição, tá? É, é, é uma coisa que repetidamente você precisa fazer. forma constante até que o a sua mente subconsciente entenda definitivamente que aquilo ali é uma verdade, OK? E aí ele vai falar de uma a uma de héteras sugestões que muitas vezes você ouviu e eu faço questão que se você tiver com livro que você veja, tá? lá na página 44, eh, muitas vezes você ouviu essas expressões, você não pode, você jamais chegará a ser alguém, você não deve,
19:16 você vai fracassar, você não tem a menor chance, você está inteiramente errado, não adianta, não é o que você conhece, mas quem você conhece isso aí. O mundo está se tornando cada vez pior. O que é que adianta? Ninguém se importa. É besteira dar murro em ponta de faca. Você é velho demais. Ih, isso aí. As coisas estão indo de mal a pior. A vida é uma canceira interminável. Amor é coisa para passarinhos. Você simplesmente não pode vencer. Cuidado. Ou vai pegar uma doença horrível. Não se pode confiar em ninguém, etc e etc. Alguns desses aqui com certeza você já ouviu. Então você precisa compreender que quando você ouve isso de forma repetida, isso tá gravado no seu subconsciente. E mesmo que você queira
20:02 pensar diferente, você vai agir conforme está gravado no seu subconsciente. Então, a partir do momento que você já tem essa consciência, já entendeu isso, o que que você deve fazer? Você deve mudar, você deve corrigir. É a palavra que ele usa corrigir. Eu uso a palavra limpar. Eu uso a palavra limpar. essas memórias, né, essas gravações, muitas pessoas usam a palavra limpar. Então, eu acho que é interessante usar a palavra limpar. Ele usa a palavra corrigir e você corrige, você limpa falando palavras positivas. Eu não estou falando aqui de um positivismo tóxico, daquele positivismo burro, tá? Eu não tô falando isso. Você vai atravessar a rua e você vai olhar pros dois lados, né? Você assim: "Ah, não vai vir em carro não." Você vai olhar pros dois lados. Eu não tô falando do positivismo tóxico, tá bom? Eu tô falando de um positivismo
20:47 inteligente que encaminhe você a um bem-estar, porque você merece viver no bem-estar, entende? Então, quando você começa a compreender que você é um ser único, que você é um ser abençoado, que você é herdeiro ou herdeira, né, que nós somos pessoas e nós somos seres humanos e viemos aqui para um processo de evolução mesmo. Então, quando nós começamos a compreender isso, né, nós passamos a a corrigir os nossos pensamentos. E como eu falei lá na aula número um, sim, nós temos o controle dos nossos pensamentos, tá? Nós podemos controlar os nossos sentimentos, nós não conseguimos controlar as emoções, tá bom? As emoções vêm como uma descarga química, mas o sentimento e o pensamento que se prolonga em relação a essas
21:33 emoções que nós temos, sim, nós conseguimos. E como eu disse, por mais que você queira pensar neste momento que você não consegue, eu quero te dizer que você consegue. Eu quero te dizer que você é capaz. E é justamente para isso que você tá aqui. É justamente para isso que hoje você está assistindo esse vídeo, essa aula, para que você possa realmente compreender que você é capaz de fazer isso e que isso é um treino, tá? É um treino. 1 2 3 4 5 20 dias a vida inteira. É um treino, OK? Então você pode sim controlar os seus pensamentos e trazer para você autossugestões que lhe causam bem-estar. No capítulo três, que é o poder milagroso do seu subconsciente, Joseph Murphy, ele vai trazer alguns experimentos ali, algumas histórias de
22:19 alguns médicos, algumas histórias verídicas que ele conheceu, que ele ouviu, que ele participou, né, que ele teve contato por meio das pesquisas dele. E aqui eu quero dizer que eu não estou incentivando ninguém a parar nenhum tipo de tratamento médico, tá? Aqui eu tô trazendo para você o que esse autor fala sobre o poder que há, o poder milagroso que há no nosso subconsciente, que é o poder de cura do nosso corpo físico, tá? E aí eu quero falar para você o que ele conta aqui na página 55 do livro. O Dr. Syile, um cirurgião escocês, trabalhou em bengala na década de 1840. Isso aconteceu antes que começassem a ser usados éter e outros métodos modernos de anestesia química. Ainda
23:06 assim, entre 1843 e 1846, esse médico realizou cerca de 400 grandes operações cirúrgicas de todos os tipos, incluindo amputações, remoção de tumores e metástases, operações dos olhos, ouvidos e garganta. Todas as operações foram realizadas apenas com anestesia mental. Os pacientes diziam que não sentiam dores e nenhum deles faleceu durante a cirurgia. Isso é o que ele fala aqui no livro, página 55, da edição 116. Não sou eu que estou dizendo, eu estou relatando para você ah um uma um relato que o autor fala no livro, ok? E aí na página 56 ele vai falar: "Não obstante quando o
23:52 Dr. Sdyci por meio da hipnose que nenhuma infecção ou condições sépticas se desenvolveriam, o subconsciente dos pacientes respondia à sugestão e punha em ação os processos necessários para combater os perigos potencialmente letais das infecções. Ele vai falar outras histórias aqui. escolhi essa para que você possa perceber que existem pessoas que acreditam de forma tão grandiosa em alguma coisa. E é sobre isso que ele também vai falar no livro. Eu vou te mostrar que essa fé, ela realmente move montanhas, né? E se você já teve a oportunidade de ler a Bíblia,
24:37 né, você vai lembrar daquela frase: "Se você tiver um uma fé no tamanho de um grão de mostarda, você vai pegar essa montanha daqui e vai colocar ali, né? Você vai eh e muitas vezes nós lemos, nós falamos que acreditamos, né? A gente frequenta aí as religiões, né? E e muitas vezes nós simplesmente não pensamos sobre aquilo que a gente leu e ouviu, né? Não acha que seria interessante começar a pensar: "Nossa, isso é verdade? Será que é assim mesmo? E será que a minha fé é tamanha a ponto de fazer isso, né?" Neste caso aqui, ele tá contando a história desse médico, desse cirurgião, mas ele estava falando ali, na verdade, da fé que as pessoas tiveram em acreditar que aquilo poderia
25:23 ser possível de acontecer. Era uma fé, não era nada mais que isso, né? E ele vai falar isso no livro, tá? Por isso que eu falo para você que o livro é muito interessante, porque ele vem de um psicólogo, de um médico, de um farmacarma, ele fez farmacologia, né? Farmacólogo, não sei, vamos procurar aí para saber se é essa palavra correta. E é de uma pessoa muito espiritualista também. Então assim, eu achei muito interessante essa mistura que o livro traz, porque nos leva a um questionamento. Não tô dizendo que você tem que acreditar em tudo que tá aqui, né? Mas nos leva a questionar, ok? E aí ele vai contar a própria história dele, que eu achei super interessante, que ele curou ã um câncer de pele que ele tinha por muitos anos, né? E aí eu quero ler
26:10 para você aqui na página 60, tá? Ah, ele por meio de uma pessoa que ele conheceu, ele começou a fazer um tratamento de orações e de frases sugestivas, né? E ele conseguiu curar um câncer. Ele colocou aqui que durante os 15 minutos, duas vezes, duas ou três vezes por dia, repetia em voz alta essa prece simples. Cerca de 3s meses depois, minha pele estava inteira e perfeita. Ele já tinha sido diagnosticado com câncer mais de 40 anos, se não me engano. O livro fala em algum momento isso, com câncer de pele. E ele conseguiu curar por meio dessas dessas sugestões. Ou você pode usar a palavra oração, eh, da fé. Olha só, vou ler para você qual era a a oração, né, ou as a
26:56 palavra, a reflexão que ele fazia. Meu corpo e todos os seus órgãos foram criados pela inteligência infinita de minha mente subconsciente. Ela sabe como me curar. Ela sabe como me curar. Sua sabedoria modelou todos os meus órgãos, tecidos, músculos e ossos. A presença curadora infinita que existe em mim está neste momento transformando cada célula de meu ser, tornando-me inteiro e perfeito. Sou grato pela cura que sei que estar acontecendo neste momento. Maravilhosas são as obras da inteligência criadora em mim existente. Olha que interessante. Sou grato pela cura que sei que já está acontecendo neste momento. Lá no livro na frente ele vai falar sobre a importância de você eh
27:42 ser grato pelas coisas, né? de você já acreditar que já aconteceu, né? E engraçado que você vai ver isso aí em muitas teorias da lei da atração e tals. Eu achei muito legal porque eu estou falando aqui de uma pessoa que também era da ciência, sabe? Então, foi por isso que o livro me chamou muita atenção. E aí ele fala: "Nada ocorre em seu corpo, a não ser quando o equivalente mental surge primeiro na sua mente." Presta atenção. Leva isso para você? Olha só. Nada ocorre em seu corpo, a não ser quando o equivalente mental surge primeiro na mente. Mudando a mente por meio de repetidas repetidas afirmativas, você muda o corpo. Lá na página 66,
28:27 ele vai falar de umas coisas que a gente podia fazer, né, eh, como exercício no nosso dia a dia pra gente trazer este livro, realmente, os ensinamentos desse livro pra nossa vida real. E aí ele fala o seguinte: eh, antes de ir dormir, faça um pedido específico à mente consciente e prove a si mesmo o poder milagroso que ela possui. Então, antes de você ir dormir, faça um pedido específico, um pedido palpável, um pedido simples, antes de você ir dormir. Acredite nesse pedido e faça. E aí você vai testar se isso é real, se isso é mentira, se isso é verdade ou não. que você teste, que você esse pedido tem que ser feito com fé, né? Você tem que acreditar. E aí, olha o seguinte, que ele ele coloca aqui
29:12 uma passagem bíblica de Mateus 21:22. "E tudo quanto pedirdes em oração, crendo recebereis. E tudo quanto pedirdes em oração, crendo recebereis", né? aqui, eh, não é um livro religioso, nem é um livro do cristianismo, mas ele traz essa questão da psicologia junto com essa questão da da fé e também cita muitas passagens bíblicas aqui. E o mais interessante é que ele não fala apenas só do cristianismo, não, ele traz muito dos ensinamentos orientais, né? Eh, então eu acho muito interessante que a gente possa ver que existem coisas que são muito congruentes e que muitas vezes nós
29:57 somos céticos, mas se nós pararmos para observar certas coisas de forma reflexiva e questionadora e não apenas ouvir e aceitar como verdade, mas ouvir e realmente refletir sobre aquilo, como que aquilo pode ser realmente verdade, né, se faz sentido, e começar a colocar isso em prática na nossa vida para que a gente possa realmente viver uma vida melhor, uma vida mais plena. E é o que eu falo para você, você não precisa acreditar em mim. Basta você testar. Faça com você, permita-se. No capítulo quatro, ele vai falar sobre as curas mentais nos tempos antigos. E aí ele vai trazer, sim algumas eh situações eh bíblicas, né? Mas não só situações bíblicas. Ele vai falar sobre a os magos curandeiros, ele vai citar isso no livro
30:44 também, né? E ele vai dizer para você que tudo isso, todas essas curas, elas estão relacionadas ao poder da nossa fé. E aí você pode usar a palavra fé, você pode usar a palavra acreditar. Porque olha só, pensa bem, quando eh o que que é a fé? A fé é acreditar em algo que você não vê palpável, né? Você não está vendo, mas você acredita naquilo. Isso é fé. Quando você ouve uma palavra de alguém que você é incapaz de controlar a si mesmo, que você é burra ou burro, que você não sabe fazer tal coisa e você acredita nisso, você sabia que você tá tendo fé nisso? Sabe por que você tá tendo fé? Porque a fé é a nossa capacidade de acreditar em
31:29 algo que a gente não vê. Então você acaba tendo fé naquilo que aquela pessoa falou para você. E é por isso que você tem que questionar o que as pessoas dizem para você, sabia? Porque você acaba tendo fé, você acaba acreditando naquilo, né? É igual quando você vai no cartório, assina um contrato, a pessoa lá do cartório é que ela coloca que eu dou fé, né? Então eu digo que isso é verdade, né? Eu acredito nisso. Entende o que eu quero dizer? Então por isso que nós temos que observar assim, o que que é a fé? A fé é acreditar naquilo que nós não estamos vendo, né? E aí ele traz mais uma passagem bíblica. Por isso vos digo que tudo quando em oração perdirdes, credes que recebestes e assim será convosco. O verbo crer e
32:15 receber estão no presente. Ao passo que assim será convosco, está no futuro. Então você acredita agora que você já recebeu, ok? Você acredita agora. Se acreditarmos e aceitarmos como verdade o fato de que nosso desejo já foi atendido e realizado, que já foi completado, sua realização se seguirá como algo no futuro, porque você já acreditou, né? O seu subconsciente já acreditou. E aí, como ele acreditou, ele tomou como verdade, ele vai te levar em prol daquilo que você tomou como verdade. E aí é que tá, ele não sabe se isso é uma coisa boa ou se é uma coisa ruim, mas ele só vai te provar que você tá certo, ok? Ele é tão grandioso, ele é tão importante que ele vai te provar que você tá certo, tá? A condição em que
33:00 Jesus insistia acima de todas era fé. Ele fala de Jesus aqui repetidamente lemos na Bíblia e é realmente é repetidamente, né? Inclusive, eu já tinha lido os quatro evangelhos várias vezes e aí eh, eu comecei a anotar e fui ver novamente, né, quando eu li este livro pela primeira vez, entre outros livros que também falavam sobre isso. Tem um livro aqui, esse aqui, ó, é o Despertar da Consciência de Neville Godard. Ele também é um livro que eu questiono algumas coisas, mas ele também traz muito sobre isso, né, que Jesus falava assim: "Faça-vos conforme vossa fé". Eh, você foi curado conforme vossa fé. Eh, sua fé te curou, né? E isso aí é muito interessante. Ou seja, ele está dizendo: "Aquilo que você acredita é que
33:46 curou você. Acredite, né? Aquilo que você acredita é o que irá acontecer, né? Aquilo que você acredita é o que se realizará". É esse o entendimento de Josep Murphy, né? A fé é, em certo sentido, a aceitação como verdade daquilo que nossa razão e sentidos negam, tá? Então, a fé é o acreditar. Se eu acredito que eu sou incapaz de ler um livro inteiro e absorver o conhecimento, assim acontecerá. Essa é a visão de Joseph Murphy, que ele fala o tempo todo nesse livro. Capítulo cinco, ele vai falar das curas mentais nos tempos modernos, né? E como lá no capítulo 4ro ele falou das curas mentais nos tempos passados, né, na na nos tempos antigos,
34:33 ele usa expressão e aí ele citou ali eh algumas passagens bíblicas, né, não só passagens bíblicas, mas ele vai ele vai contar outras histórias, ele vai falar desses processos de cura por meio da fé que ele fala que está no nosso subconsciente, que é a capacidade de acreditar. E aí ele vem trazendo o capítulo cinco, que são as curas mentais dos tempos modernos, que seria o que nós estamos falando até agora, que é a capacidade de nós refletirmos sobre o que nós acreditamos. fala aqui na página 93, no capítulo 5, e eu quero ler para você. Olha só, é altamente recomendável que deixe de falar em suas doenças ou lhes dar um nome, especialmente nas horas que precedem o sono. A única seiva
35:18 de onde elas retiram vida é a atenção e o medo que elas despertam em você. Eu vou ler essa frase de novo porque eu quero que você realmente introjete, que você entenda isso, OK? É altamente recomendável que deixe de falar em suas doenças ou lhes dar um nome, especialmente nas horas em que precedem o sono. A única seiva de onde elas retiram vida é a tensão e o medo que elas despertam em você. Ele tá dizendo nesse capítulo cinco que você não deve ficar falando o tempo todo das desgraças que acontecem na sua vida, nas situações ruins, nas doenças. Sabe aquelas pessoas que só vivem reclamando, aquelas pessoas que só ficam se lamentando, parece que as vidas, a vida delas tá sempre de maior a pior? É porque elas dão atenção
36:04 a isso. Joseph Murf, ele não vai falar dessa questão do foco, da pensão, da criação por meio da tensão. Ele vai falar que nós criamos a nossa realidade por meio daquilo que nós pensamos, porque é o que gera a gravação no subconsciente. Mas diante de todas as leituras que a gente faz, a gente consegue perceber que isso é criado por meio do foco, né? Nós somos energia. Isso aí a gente consegue perceber depois de muita leitura, depois de muito estudo, né? Que nós somos energia e que tudo aquilo que a gente foca é o que vai crescer na nossa vida. Então, se eu fico ali falando, reclamando, colocando foco naquela doença, naquela situação desagradável, naquela pessoa que me maltratou, é isso que vai crescer na minha vida. E aí quando eu faço isso antes de dormir, aí que fica mais complicado. Por quê? Eu comentei isso lá
36:50 na aula um, quando nós vamos dormir, nós já estamos num processo de desaceleração. E aí a gente sai do que a gente chama de ondas beta para uma onda alfa ali, né? E aí a gente começa a entrar no sono. E quando a gente começa a entrar no sono, fica mais devagar, o que acontece? a nossa capacidade de análise, ela fica menor. Então, as coisas que são ditas ali à noite para nós, sem a gente questionar, isso realmente entra pro nosso subconsciente, tá bom? Então, ele fala que você não deve ficar eh falando das suas das suas coisas ruins, reclamando e repetindo isso, principalmente ali antes de dormir, tá? Eh, aí ele continua. Por outro lado, se você vive falando em suas dores e sintomas, conversando sobre eles, acaba
37:36 eles lhe concedendo poder. Você inibe a ação cinética que libera o poder curativo e a energia da mente subconsciente. Além disso, de acordo com a lei de sua própria mente, o que você imagina tende a assumir forma. Olha só, o que você imagina tem de assumir forma. Como a coisa que eu mais temia, não tem? Ai, o que eu mais temia aconteceu. Claro, você ficou pensando naquilo o tempo inteiro. Sature a mente com as grandes verdades da vida e caminhe para a frente, iluminando pela luz do amor, que são que que é o quê? Pensar coisas boas, refletir sobre os seus pensamentos, fazer orações, fazer reflexões, né? Pensamentos de coisas boas, de harmonia,
38:23 de paz. Mesmo que você tenha estado num dia complicado, tente respirar ali e buscar essa essa paz, pedindo realmente ao seu eu, ao Deus, ao universo, seja lá quem for que você acredita, que retorne a você essa paz que é possível, tá? Mas que você não fica ali remoendo as situações difíceis do seu dia, porque é isso que vai crescer na sua vida. Quanto mais foco você der, mais gravado no seu subconsciente vai ficar. E é isso que ele vai trazer como manifestação física na sua vida real. E aí eu aproveito para te perguntar o que você tem feito antes de dormir, quais são as coisas que você faz no seu, você tem algum ritual, você fica ali com seu celular e dorme com o celular na cara, né? Então, por que não começar a fazer as suas reflexões, né?
39:08 Desligar as luzes mais cedo, tomar quem sabe se você gosta de um chá, né? Começar ali um momento que se você não acredita em Deus, mas um momento de reflexão sobre sua vida. E se você acredita, que eu acho que é o caso da grande maioria aqui, é realmente pedir para que esse Deus, essa inteligência infinita, eh esse esse esse Deus maior, o seu subconsciente, como diz Joseph Murph, né, que ele possa estar iluminado e cada dia mais gravando coisas boas, né, memorizando sentimentos de paz, de harmonia, de prosperidade. Então, este capítulo ele traz para você uma prática que é você começar a refletir sobre o que você tem falado mais para você e principalmente antes de dormir. Então vamos pensar um pouquinho sobre isso e tentar colocar em prática esse aprendizado especificamente que eu já te
39:53 digo que se você pegar pelo menos isso, você já vai ter caminhado assim meio caminho do do da sua caminhada aí tá no capítulo seis que é as técnicas práticas da cura mental reforçar essa ideia das sugestões, das reflexões, das preces, das orações. E ele vai reforçar a ideia de você fazer isso de forma repetida e principalmente ali antes de dormir, tá? Ele vai reforçar isso de forma bem enfática para que você realmente consiga entender que é uma técnica. Essa cura mental, esse processo de gravar eh o que você deseja no seu subconsciente é uma coisa possível, não é uma coisa imaginária, uma coisa falsa. Segundo ele, o que ele
40:39 fez isso por pesquisas, verificou por meio de pesquisas, isso é uma técnica. E técnica é aquilo que qualquer pessoa pode fazer, ok? E aí ele vai falar assim: "O segredo da prece reside em instilar na mente subconsciente o resultado desejado." Eu tô lá na página 97, OK? Uma das maneiras mais simples de fazer isso é a denominada técnica da transferência. A técnica consiste basicamente emuzir o subconsciente a assumir como seu o pedido transmitido pela mente consciente. Simplesmente pense com tranquilidade no resultado que quer e visualize-o tomando forma a partir deste momento. Pense no que você quer. Imagina. Imagina que
41:24 aquilo ali já está acontecendo. Imagine, OK? Em todos os momentos você está construindo o seu lar mental. Os pensamentos que elabora e as imagens mentais que cria representam a planta baixa. Hora após hora, momento após momento, você pode construir saúde radiante, sucesso e felicidade com os pensamentos que formula, as ideias que abriga, as crenças que aceita e as cenas que ensaia no estúdio oculto da mente. Essa mansão grandiosa, em cuja construção você está perpetuamente ocupado, é a sua personalidade, sua identidade neste plano em que vivemos. Toda a história de sua vida na Terra, tudo que você repete para você, tudo que você cria verdade, tudo que tá no seu subconsciente, ele vai criando como
42:09 você. É a sua personalidade que se forma e que muitas vezes você não entende porque você é assim. Mas só eu digo para você que é o que ele fala, porque você simplesmente aceitou sem questionar. Muitas vezes você deixa de ser você porque você ouviu coisas dos seus antepassados, pais, avóz, e você tomou como verdade. Na verdade, aquilo não era a sua essência. Então, é isso que nós precisamos observar. Quando você quer, então, que alguma coisa mude na sua vida, que alguma coisa se transforme na sua vida pessoal, financeira, amorosa, você pode fazer a sua prece, né? E você começa a imaginar que aquilo é uma verdade. Olha só, eu quero finalizar essa aula que ficou bem grande, mas eu precisava esmiuçar aqui. Nosso cérebro,
42:56 a nossa mente, vamos dizer assim, ela não sabe o que é real e o que é imaginário. E eu já falei isso aqui para você e você precisa compreender isso, né? Falei lá a história do filme que você chora e você sabe que é um filme. Por que você chora? Porque o seu cérebro não sabe o que o que que é verdade e o que é imaginário. Então o que que acontece? Lembra da historinha do amigo imaginário quando era criança? Pois é, nós precisamos entender que tudo que o nosso cérebro visualiza várias vezes, pensa várias vezes, aquilo vai criando uma verdade, que é o que fica gravado no nosso subconsciente. E eu estou infinitamente falando isso aqui para que você realmente possa introjetar isso. Então, se você quer mudar alguma coisa na sua vida, se você quer mudar qualquer situação na sua vida, você precisa
43:41 limpar aquilo que está lá no seu subconsciente. E como que você limpa? Você começa a pensar de forma diferente, em situações diferentes, situações que você gostaria que acontecesse. Começa a imaginar ali antes de dormir o que você gostaria que acontecesse. Gente, eu fazia isso desde quando eu era criança, com 13 anos, de forma intuitiva. Nunca ninguém falou para eu fazer isso. Eu fazia de forma intuitiva. Eu tinha 13 anos de idade quando eu imaginava o que eu queria que acontecesse. E eu fazia sempre isso antes de dormir. Eh, é uma coisa muito impressionante. E e cada dia que passa, eu percebo que isso é muito mais real. E é por isso que nós devemos dar ênfase à nossa intuição, né, que para Joseph Murphy, essa nossa intuição se revela ali por meio do nosso subconsciente. Para finalizar, eu quero que você preste atenção nessa frase, nesse parágrafo que
44:28 ele vai fazer aqui. É anormal estar doente. O normal é estar saudável. A saúde é a verdade de seu ser. Quando você afirma saúde, harmonia e paz para si mesmo e para outrem, e quando reconhece que essas condições são princípios universais de seu próprio ser, você reconfigura os padrões negativos da mente subconsciente, baseado em sua fé e compreensão daquilo que afirma. Preste atenção, gente. O normal é ser saudável. O normal é ser feliz. O normal é ser alegre. O normal é estar em bem-estar. Se você não vive isso, você precisa rever o que está dentro de você e começar a mudar esse padrão, ok? O normal é ter bem-estar, OK? E não se
45:15 sentir angustiado, não e nem não se sentir com com depressão ou com ansiedade ou triste, tá? O normal é ter bem-estar. Qualquer coisa fora disso significa que nós precisamos trabalhar o nosso interno e isso é possível de ser trabalhado. Você pode trabalhar isso. Se você não conseguir fazer isso sozinho, que você busque ajuda profissional, mas isso é possível de ser modificado na sua vida, tá? Para terminar de fato, eu quero ler uma frase para você aqui. Na medida em que nossa consciência se eleva, enquanto contemplamos as qualidades e os atributos de Deus, geramos ondas espirituais de harmonia, saúde e felicidade. Então, que nós possamos elevar a nossa
46:01 consciência, né? Quando nós temos a consciência de que as coisas podem ser diferentes daquilo que nós acreditamos, nós já estamos ali no processo de elevação de consciência. E eu espero que esta aula de hoje pode ter te trazido insites, possa ter te trazido eh atitudes práticas para que você possa mudar a partir de agora, deste momento, deste agora, desse presente, porque é esse agora que você tem e é neste agora que você pode mudar e fazer com que as coisas aconteçam na sua vida. Eu espero verdadeiramente, do fundo do meu coração, que esta aula tenha feito sentido para você e que você possa sair dessa aula realmente melhor do que você entrou. Para você que ficou até aqui, você já sabe, a minha eterna gratidão.
