0:00 Как правильно наслаждаться жизнью? Это, конечно, серьёзный очень вопрос. Я таких людей видел огромное количество, которые просто понакупали себе мотоциклов, самолётов. Я сам себе самолёт купил, спортивный, летаю. Не, я, конечно, кайфую от него вопросов нет. Я просто мечтал всю жизнь быть пилотом, понимаете, но вот стал предпринимателем. И напокупали себе шалобушек, набрали себе каких-то там женщин низкой социальной ответственности и думают, что они этого будут наслаждаться. А по факту через какое-то время, там где-то в 40-45 лет, человек понимает, от этого наслаждения, глубокого наслаждения нет. Естественно, люди, ну, просто тупо теряются, впадают в депрессию и обесценивают всё, что у них есть. И вот в этом видео, ребят, я хочу вам рассказать, как по настоящему и с точки зрения научного подхода, и с точки зрения моей философии жизни. Возможно, тоже будет вам интересно, полезно, потому что я про кайфушки знаю, как вы видите мой гараж, я знаю очень многое
0:46 про кайфушки. И расскажу, как общество пытается навязать вам вот эти шаблоны наслаждения в кавычках. А в итоге в итоге человек приходит к тому, что этим он свои потребности в наслаждении жизни не закрывает. И, естественно, тогда возникает резонный вопрос: "А зачем я зарабатываю деньги? А зачем тогда вообще я что-то делаю в социуме с 10:00 утра до 6:00 вечера? Да зачем я тогда работаю, если я не могу насладиться этой жизнью? Вот об этом всём мы поговорим в этом видео, ребята. Вы можете даже в аудиоподкаст это включить, послушать, либо это, не знаю, с чайком. Просто через себя это пропускайте. и чтобы у вас в голове какие-то картинки рождались того, что можно со своей жизнью сделать. О, давайте, прежде чем, ребят, насладиться чем-то, нужно, ну, не знаю, машиной женщиной процессом нужно сделать правильный выбор. И на самом
1:32 деле вот в выборе, в основе выбора лежит наслаждение. Не сделал не тот выбор. Вот знаешь, хотел стейк съесть, да, такой вкусный стейк, прямо сидишь кайфуешь сейчас бы мяса поесть вкусного. Потом пошёл чипс со вкусом мяса купил, съел. Это называется сбивка по модели контакта. Вроде бы рецепторы обманул, а наслаждения истинного не было. То же самое там с женщинами, да? Вот у меня там товарищ развёлся, говорит: "Да надоел мне со своей женой там что-то бла-бла-бла". Ну и что? Он, конечно, он рецепторы обманывает с другими женщинами там низкой социальной ответственности, условно, а наслаждения истинного не получает. Давайте я вам сейчас расскажу, как вообще формируется принцип наслаждения. Те, кто занимался гештальтерапией, либо там занимались, может быть, интересовались дзенбуддизмом, это, ребят, вот примерно оттуда у нас есть так называемая психическая энергия, да? То есть, что такое энергия- это то, что нас побуждает
2:17 что-то делать. Допустим, человек, вот, знаете, загорелись вы чем-то, да? То есть у вас появилась психическая энергия, появиласьфо внимание, куда направлено, то есть фокус внимания, направленность, и вы, как нормальные мужики, не вижу препятствий, полетели. Так вот, ребят, эта психическая энергия на самом деле имеет вот такой график, да, как горбик такой. Этот горбик, а на самом деле, в самом начале мы можем разделить его на четыре этапа. У первого этапа - это вообще осознание выбора. Большинство людей даже не осознают, что какой-то выбор есть. И вот на самом деле через простые вещи, так как еда, секс, например, да, там какие-то простые вещи, можно разобраться с тем, что как я вообще начинаю хотеть. Например, вы сидите, а знаете, как вот в туалет человек хочет, у него мочевой пузырь потихонечку расширяется, там барорецепторы начинают, э, как это
3:02 давать сигнал. Человек говорит: "Слушайте, ну в туалет хочу". Так вот, смотрите, сначала вообще идёт вообще понимание, есть ли у меня выбор. Если человек даже не осознаёт вообще такое такую вещь, как у него есть выбор, то про наслаждение вообще можно забыть. Почему можно забыть? Ну, потому что ты не выбираешь вообще ничего, то, что тебе нужно в этой жизни. Тебе работу условно навязали, сказали: "Иди туда работай". Образование, которое хотел получить, как у меня близкий товарищ, хотел быть всю жизнь парикмахером, а его отправили на инженера. Нет, вопросов нет. Я уважаю инженеров и уважаю парикмахеров. Но он отучился, сказал: "Я вот никогда не хотел быть этим инженером. Кинул диплом отцу, а отец лётчик. пошёл парикмахером работать, так он 5 лет потратил на эту фигню, понимаешь? 5 лет жизни никто их не вернёт. А если человек 20 лет отработал на работе, которую условно в кавычках и не выбирал, ну типа ему сказали: "Иди работай на работу, хорошая работа". Он пошёл и по привычке там остался. Так вот, первый этап - это
3:48 вообще осознание выбора. То есть что вообще выбор есть. Большинство людей, которых я знаю, ээ та это называется внешний лос контроля. То есть человек отбрасывает свой выбор на внешние факторы. Мне порекомендовали, мне сказали, это модно, это не модно. То есть он, знаешь, он набор, э, вот этих шаблонов социальных. И вроде бы социальные шаблоны выглядят неплохо. И вроде бы работка неплохая, и машинку неплохую купил, и женщина вроде там губы накачала, сиси себе вставила. В общем, с точки зрения социума выглядит неплохо, но он как бы это сам не выбирал, то есть ему всё это навязали. Называется интраекцией. Вот, ребята, в комментариях поделитесь своими историями. Я их видели. Я регулярно читаю, отвечаю. Например, это могут быть там образование, которое вам сказали получить, навязали эту историю. работу сказали. Там жена сказала: "Иди устройся
4:33 работай туда". А мотоцикл вообще не покупай, да? Или там, в общем, внешний вид одежды и стиль, да? То есть я бы так не одевался. Вот мне нравится одеваться вот так, комбес одел какой-то, да, но мне навязывают всю эту историю. И это тоже отчасти интраекции. Не, я люблю в компезах вот этих рабочих ходить. Я сам по своей сути работяга. Немножко поделитесь, ребята, этой историей в комментариях. Знаете, напишите вот возраст, в котором вы это осознали. Вы удивитесь, что возраст примерно у всех будет одинаковый. Значит, первое, как мы сказали, вообще осознание, то, что желание какое-то есть. Второе - это то, что называется на профессиональном языке контакт с желанием. Что такое контакт с желанием? Большинство людей вообще эту историю пропускает. Ну, если они сами не понимают, что они хотят, понятно, что они там что-то что-то делают. Что такое контакт с желанием? Например, вот как я ещё давайте со стейком поговорим. Все
5:19 мужики, я думаю, мясо любят. Вот, вы захотели есть. То есть какое-то желание, аппетит появился в результате физиологических процессов. Следующий этап. А что конкретно я хочу поесть? Мясо хочу я поесть хурму съесть, не знаю, там женщину свою любимую съесть. Шутка. Это такой с едой очень понятный, простой пример. Следующий этап, что когда появился голод, то есть вообще появилось желание, и вы его осознали, вы входите в контакт с желанием, что конкретно вы хотите съесть. И если вы после осознания желания начинаете очень чётко сформулировать своё желание, формулировать своё желание, тогда к нему появляется интерес и тогда энергия побудители. побудителя, да, ваша побуди, она начинает расти. Как вообще вообще понимать, что есть выбор и выбираю ли я? Нужно отказаться от внутреннего голоса
6:04 чужих людей. Это интраекции. Вот что такое интраекция? Вот я хочу какую-то одежду одеть, я сразу слышу голос у себя в голове: "Какая одежда должна быть? Ты должен одеваться вот так. Ты должен себя вести вот так. Настоящий мужик - это вот это. И ты уже как бы не сам выбираешь, а под влиянием". Вот, э, опять же, ну, внутренний голос - это не про идиотизм, это про интроекции, про то, что тебе когда-то сказали, как себя нужно вести, что настоящий мужик, он должен быть короткие волосы, знаете, накачанный такой, да? Или как Олег Тиньков говорит: "Вот у кого есть татуировки". Всё, короче, я с этими людьми не общаюсь, они там такие сякие. Ну, то есть всё. И многие говорят: "Ну, Тиньков же сказал, я тут уроку делать не буду". Вот это называется интраекция. То есть ты не сам принимаешь решение, а ты принимаешь решение на основании мнения каких-то людей. Вот если ты это делаешь, то ты не
6:49 способен совершать своего выбора. Конечно, интраекции есть. Конечно, они, ну, как-то мы с вами живём, что-то делаем, даже я вам что-то говорю, это тоже будет интраекции. Третий этап - это контакт непосредственно с объектом желания. Когда вы, допустим, берёте, вот вы хотели стейка, вы сделали себе стейк и вы его кушаете и думаете: "Какой же кайф". Или вы пришли на любимую работу, говорите: "Я так от этого кайфую". Это называется полный контакт. Вот на этом этапе тоже, оказывается, можно срываться. Я вот себе, когда купил Corvet, я сажусь в кот и думаю: "Блин, а это вот в, ну, я приехал, причём в Москву, что-то хотел себе посмотреть". Там захожу, смотрю, стоит корвет. Я думаю, блин, такая тачка. Я же всю жизнь мечтал о шестилитровом моторе на заднем приводе на ручке, да, на ручной коробке передать. Я говорю: "Продаётся?" Он говорит: "Да, продаётся". Я говорю: "Давайте я куплю". Он говорит: "Ну, давайте". Я прямо из карточки тогда оплачиваю. Я сажусь с него, и я еду. И
7:36 я, знаете, ребята, понимаю, что я сейчас не могу насладиться этой машиной. То есть я внутри себя вот как ребёнок прыгаю, типа: "Блин, кайф, корвет". А что-то меня сдерживает. И знаете, что я понял? Вот этот эффект называется эготизм. Невозможность выйти из коробочки. Я еду и думаю: "Я же могу его разбить, могу. Я же так сильно ну просто разочаруюсь и расстроюсь. Поэтому я сейчас сильно радоваться не буду, чтобы потом не сильно плакать". Кстати, это одна из историй, связанных с интракциями. Вот моя бабушка говорила: "Кто громко смеётся, потом громко плачет". И я потом у себя слышу голос бабушки, которая никогда особо жизни не радовалась. Она всё время вот это вот придерживала радость свою. Она всегда была такая стабильная, знаете, потому что боялась это всё потерять. Понятно, что люди войну прошли. Понятно, что им страшно радоваться, потому что если ты будешь сильно радоваться, а вдруг как как была война, понимаете? И всё
8:22 потеряли люди, они перестали радоваться, начали себя придерживать. Я начинаю расскапывать: "А почему я не могу насладиться тем, ради чего вообще деньги зарабатываю? Ведь тогда деньги теряют смысл". И я начинаю себе эту тему разматывать. И в один момент я, знаете, что сделал? Вот я сажусь в корвет, я говорю: "Да и похуй, расколочу и куплю новый". Вот похуй вообще. >> Похуй, похуй, пой похуй, похуй, похуй, похуй похуй. >> Есть люди, которые покупают себя там Land Cruiser 300, знаете, ездят на нём, там пылинки сдувают. Я думаю, а можно ли насладиться внедорожником, если ты с него сдуваешь пылинки? Ты должен купить внедорожник и сказать: "Да похуй, расколочу, зато я кайфанул". Понимаете? И вот в этот момент ты реально начинаешь наслаждаться жизнью без страха потерять. Ну и корвет я не потерял. И в общем-то, ребята, ну мы, наверное, в жизни, ну мы
9:08 же не такие с вами профукиватели, да? Скорее всего, всё это у вас сохранится. Ну вот этот страх потери затормозил меня в наслаждении. У каждого, возможно, вот кто-то чувствовал такие вещи, у каждого наверняка есть свой какой-то триггер, из-за которого он не может насладиться. Посмотрите вглубь себя, когда вам следовало бы насладиться и кайфануть. Вы кайфанули? Напишите в комментариях вот эту историю. что вас затормаживает от от получения удовольствия к той цели, которую которой вы шли. И есть четвёртый этап, называется постконтакт или постобработка. Там очень часто идёт такой эффект обесценивания, типа, ну, было и было, и бог с ним, да? Сексом позанимался с женой с любимой, естественно. Да. Вот по-хорошему лезть: "Блин, как кайф". Мы, короче, так сейчас зажгли просто с удовольствием, знаешь,
9:54 пообнимались по этому, то есть насладились вот следующим этапом. Но очень часто, что делают мужики в телефон там или что-то ещё там отвернулся, то есть не осознал этого кайфа. Это называется обесценивание. Или, знаете, вот кайфанул от тачки, потом вышел, закрыл и всё, ушёл. И как свои мысли думаешь. Так вот, если у вас нет постконтакта и вы не способны вообще оценивать тот кайф, который вы получаете, то удовольствие, у вашей психики теряется желание воспроизводить это ещё раз. То есть такой угасающая мотивация: пиу-пиу-пиу-пиу-пиу. И в конце говорит: "Ну как тебе корвет?" Ну, корветы, корвета. И поэтому очень часто, ребят, внешняя вот эта вот проявленность лоской красоты, что у человека там 100 мотоциклов, самолёты, гараж спорткаров, ты на него смотришь, а у него лицо потухшее просто. Ему приносят лучшую
10:40 еду, он её ест. Так, ну, еда, еда. Возникает резонный вопрос: "А в чём тогда смысл того, что ты имеешь?" И они размы и повесились, да, там или наркота, или что-то ещё. Что такое наркота? Ведь наркота - это это работа влияния на нейромедиатора человека. То есть он уже не получает никакого удовольствия. и человек наркота, алкоголь там. Ну и понеслось, поехало. И начинается деградация. Экстремальные виды спорта очень часто людей вытаскивают из этой проблемы. Знаете почему? Потому что в экстремальных видах спорта ты не можешь быть в полном контакте с объектом вид спорта. То есть, если я еду на триальном мотике там, да, прыгаю по камням или на мотокроссе, я не могу быть выключенным из процесса. Я просто разобьюсь. Или я на самолёте, если я выключусь из процесса, я просто разобьюсь. Но вот если мы снизим уровень этой экстремальности и начнём чувствовать
11:26 удовольствие от жизни, даже не на экстремумах, да, а на низких вот этих вот историях, покушать, сексом позаниматься, зарядочкой позаниматься, с удовольствием растянуться, кайфануть, прямо с удовольствием. Вы поймёте, что процентов 80 там 90 вашей жизни вы будете получать удовольствие от просто простых вещей. И вот это наполнит жизнь удовлетворённостью. И тогда у человека энергия психическая начинает расти. Человек понимает: "Так, я могу сам выбор делать. Так я могу выбирать то, что я хочу. Я могу с этим сливаться. А если я там новую профессию какую-то освою, он туда погрузился? А если новое образование получу?" И начинается вот это называется восходящая спираль развития. И вот такому качеству жизни я такое качество жизни я желаю каждому мужчине, каждой женщине, чтобы вы своих детей научили радоваться жизни
12:13 по-настоящему. Подписывайтесь на канал, я буду выкладывать большое количество интересных видео. Всё, топим за вас, ребята.
