సంక్షిప్త సారాంశం
మానవులు చిన్నప్పటి నుండి గాయపడుతూనే ఉంటారు, పాఠశాల, కళాశాల మరియు జీవితంలోని ప్రతి అంశంలోనూ బాధలు ఎదురవుతాయి. ఈ బాధలు మనల్ని మనం గురించిన ఒక అభిప్రాయాన్ని ఏర్పరుచుకునేలా చేస్తాయి, అది మనల్ని మరింత బాధపెడుతుంది. గతంలోని గాయాలను తుడిచివేయగలమా, తద్వారా మనం ఎప్పటికీ బాధపడకుండా ఉండగలమా అనే ప్రశ్నను లేవనెత్తుతుంది.
ముఖ్య అంశాలు:
- బాధ అనేది మనల్ని మనం గురించిన అభిప్రాయం (image) కలిగి ఉండటం వల్ల కలుగుతుంది.
- పూర్తి శ్రద్ధతో ఉండటం ద్వారా బాధను నివారించవచ్చు.
- గతంలోని బాధలను మర్చిపోవడానికి శ్రద్ధ అనేది ఒక మార్గం.
పరిచయం: బాధ యొక్క మూలం
మానవులు బాల్యం నుండే బాధపడుతూ ఉంటారు, పాఠశాల, కళాశాల మరియు జీవితంలోని ప్రతి అంశంలోనూ గాయాలు తగులుతూ ఉంటాయి. ఇది మనల్ని మనం గురించిన ఒక అభిప్రాయాన్ని ఏర్పరుచుకునేలా చేస్తుంది, అది మనల్ని మరింత బాధపెడుతుంది. గతంలోని గాయాలను తుడిచివేయగలమా, తద్వారా మనం ఎప్పటికీ బాధపడకుండా ఉండగలమా అనే ప్రశ్నను లేవనెత్తుతుంది. బాధపడకుండా ఉండటం అంటే రాయిలాగా మారడం కాదు.
స్వీయ-గుర్తింపు మరియు బాధ
మనల్ని మనం ఏమనుకుంటున్నామో అదే మనల్ని బాధపెడుతుంది. నేను క్రైస్తవుడిని, బౌద్ధుడిని, హిందువుని, గర్విష్ఠిని, దురహంకారిని అనే భావనలు మనల్ని బాధపెడతాయి. మనం దేవుడినో, ఆధ్యాత్మికమైన దానినో అని అనుకోవడం కూడా ఒక ఆలోచనా విధానమే. ఆలోచన విధానమే బాధకు కారణం. భవిష్యత్తులో బాధ కలగకుండా ఎలా నివారించాలి? ప్రతిఘటన ద్వారా కాదు, ఉపసంహరణ ద్వారా కాదు, కఠినంగా ఉండటం ద్వారా కాదు.
బాధను వదిలించుకోవాలా, ఉంచుకోవాలా?
మీరు మీ బాధలను వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నారా, లేదా వాటిని ఉంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? వాటిని ఉంచుకోవడంలో గొప్ప ఆనందం ఉంది, ఎందుకంటే అది వేరొకరిని బాధపెట్టడానికి శక్తిని ఇస్తుంది. అన్ని బాధల నుండి విముక్తి పొందాలంటే ఏమి చేయాలి? ప్రపంచంతో లేదా స్నేహితులతో మీ సంబంధంలో ఎప్పుడూ బాధపడకుండా ఉండటం అంటే ఏమిటో మీకు తెలుసా? బాధపడని మనస్సును కలిగి ఉండటం.
బాధ మరియు పొగడ్త: రెండు ఒకటే
బాధ మరియు పొగడ్త రెండు ఒకటే. ఈ బాధను అంతం చేయడం సాధ్యమేనా? దీని గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? కేవలం మాటలు మరియు ఆలోచనలతో జీవించకుండా, ఆచరణలో పెట్టండి, అప్పుడే మీరు స్వేచ్ఛగా ఉంటారు. అప్పుడు మీరు మంచితనంలో వికసిస్తారు, మంచితనంలో పుష్పిస్తారు.
బాధ అంటే ఏమిటి?
బాధ అంటే ఏమిటో తెలుసుకుందాం. మీ గురించి మీరు నిజంగా తెలుసుకోండి. మీరు బాధలో ఉన్నారు. చిన్నతనంలో మీ తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు మిమ్మల్ని బాధపెట్టారు, పాఠశాలలో మీ సోదరుడు లేదా మీ హెడ్మాస్టర్ అంత తెలివిగా ఉండాలని చెప్పి బాధపెట్టారు. కళాశాలలో పరీక్షల్లో ఫెయిల్ అయితే బాధపడతారు. ఉద్యోగం రాకపోతే బాధపడతారు. ప్రపంచంలోని ప్రతిదీ మిమ్మల్ని బాధపెట్టేలా ఉంది. మన విద్యా విధానం మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంది.
బాధ యొక్క పరిణామాలు
మీరు బాధలో ఉన్నారని నిజంగా గ్రహించారా? బాధ యొక్క ఫలితాలను చూడండి - మీరు ఇతరులను బాధపెట్టాలనుకుంటున్నారు. దాని నుండి కోపం, ప్రతిఘటన వస్తాయి, మీరు ఉపసంహరించుకుంటారు, మరింత లోపలికి వెళ్లిపోతారు. మీరు ఎంత లోపలికి వెళితే, అంత ఎక్కువగా బాధపడతారు. కాబట్టి, మీరు మీ చుట్టూ ఒక గోడను నిర్మించుకుని, మీరు చాలా గొప్పవారని నటిస్తారు, కానీ ఎల్లప్పుడూ గోడ లోపలే ఉంటారు. ఇవన్నీ లక్షణాలు.
స్వీయ-గుర్తింపు మరియు బాధ మధ్య సంబంధం
బాధ ఎలా కలుగుతుంది? మీకు మీ గురించి ఒక అభిప్రాయం ఉంది కాబట్టి. నేను ఎప్పుడూ ఒక వేదికపై కూర్చుని ప్రేక్షకులతో మాట్లాడుతున్నానని అనుకుంటే, ప్రేక్షకులు నన్ను తిరస్కరిస్తే లేదా రాకపోతే, నేను బాధపడతాను, ఎందుకంటే నాకు నా గురించి ఒక అభిప్రాయం ఉంది. నాకు నా గురించి ఒక అభిప్రాయం ఉన్నంత కాలం, ఆ అభిప్రాయం బాధపడుతుంది.
స్వీయ-గుర్తింపు లేకుండా జీవించడం సాధ్యమేనా?
ఒక్క అభిప్రాయం కూడా లేకుండా జీవించడం సాధ్యమేనా? అంటే, ఎటువంటి ముగింపులు లేకుండా, ఇది ఒక అభిప్రాయం యొక్క రూపం, ఎటువంటి పక్షపాతం లేకుండా ఉండగలగడం. ఇవన్నీ అభిప్రాయాలే. మీరు నన్ను అవమానించినప్పుడు, అంటే, నా గురించి నేను కలిగి ఉన్న అభిప్రాయానికి విరుద్ధంగా ఏదైనా చెప్పినప్పుడు, మీరు నన్ను బాధపెడతారు.
శ్రద్ధతో బాధను జయించడం
మీరు హానికరమైన, బాధాకరమైన ఏదైనా చెబుతున్నప్పుడు, నేను మీరు ఏమి చెబుతున్నారో దానిపై పూర్తి శ్రద్ధ పెడితే, అప్పుడు ఎటువంటి నమోదు జరగదు. ఇది మీకు అర్థమైందా? శ్రద్ధ లేనప్పుడు మాత్రమే బాధ లేదా పొగడ్త నమోదు అవుతుంది. ఎవరైనా మిమ్మల్ని వెర్రివాడు అని అన్నప్పుడు, మీరు ఆ క్షణంలో మీ పూర్తి శ్రద్ధను ఇవ్వగలరా? అలా చేస్తే, అప్పుడు బాధ ఉండదు. గతంలోని బాధలు ఆ శ్రద్ధలో కరిగిపోతాయి. శ్రద్ధ అనేది గత మరియు ప్రస్తుత బాధలను కాల్చేసే జ్వాల లాంటిది.

