0:01 เด็กไม่ควรใส่แว่นกันแดดสีดำเพราะอะไร ครับใครตอบได้บ้างครับคำตอบคือคำถามครับ เลนส์ดำกับเลนส์ใสอันไหนใส่ออกแดดดีกว่า กันครับ อาจารย์ฟูจิมีคำถามค่ะฟูจิครับมีคำถาม เรื่องสายตาแล้วก็แว่นวิธีเลือกแว่นเลือก แบบไหนวิธีเลือกแว่นสายตารู้สึกว่าใส่ที ไรสั้นลงสั้นลงสั้นลงทั้งๆที่ใส่แล้วก็ ยังสั้นลงอีกแล้วบางทีได้ข่าวว่าแว่นกัน แดดมันไม่ดีจริงหรือเปล่าควรจะเลือกแบบ ไหนได้ครับผมไปสืบข้อมูลจากประเทศญี่ปุ่น มาเล่าให้เพื่อนๆฟังครับไปดูกันเลยวันนี้ ผู้เชี่ยวชาญมาให้ความรู้เราคือนี่ครับ คุณหมอคาิฮาเซนเซผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับ เรื่องแว่นเรื่องสายตามาให้ความรู้แล้ว ครับแล้วรู้มั้ครับว่าเด็กไม่ควรใส่แว่น กันแดดสีดำเพราะอะไรครับใครตอบได้บ้าง ครับคำตอบคือถ้าเด็กใส่แว่นสีดำจะมีโอกาส ตาสั้นครับสายตาสั้นครับผลวิจัยทางต่าง
0:49 ประเทศหลายประเทศพวกสิงคโปร์พวกฮ่องกงและ ประเทศญี่ปุ่นปัจจุบันนี้มีผลวิจัยออกมา ทั่วโลกบอกว่าเพื่อป้องกันสายตาสั้นต้อง ให้เด็กออกไปวิ่งข้างนอกบ้านกลางแจ้ง ประมาณวันละ 30 นาทีเพื่อให้รับแสงทำให้ สายตาไม่สั้นครับถ้าคุณไม่เชื่อลองไปดู ข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้ครับและมีผล วิจัยออกมาครับว่าเด็กที่ออกไปเตะบอลออก ไปวิ่งข้างนอกกับเด็กที่เรียนอยู่ในห้อง เด็กที่อยู่ในห้องจะสายตาสั้นกว่าดังนั้น จึงมีการรณรงค์แต่ละโรงเรียนให้เด็กออกไป วิ่งข้างนอกเยอะๆจะทำให้สายตาไม่สั้นครับ ไม่สั้นครับเกี่ยวกับเรื่องแสงดังนั้นถ้า ในวันไหนวันหยุดคุณพ่อคุณแม่พาลูกไป เที่ยวออกนอกบ้านแล้วก็ให้ลูกใส่แว่นตาสี ดำนั่นจะทำให้ตาของลูกไม่โดนแดกก็จะทำให้ สายตาสั้นได้ครับสายตาสั้นได้ครับย้ำนะ ครับสำหรับเด็กเท่านั้นนะครับแต่ถ้าเป็น ผู้ใหญ่ต้องใส่แว่นกันแดดครับแล้วรู้มั้
1:35 ครับว่าผู้ใหญ่ควรจะใส่แว่นกันแดดสีดำ หรือใส่แว่นกันแดดสีใสก่อนที่จะมารู้คำ ตอบนี้เดี๋ยวผมจะมาเล่าอีกเรื่องนึงที่ สำคัญครับมันคือตาเราทำไมไม่ค่อยถนอมตา กันบ้างครับคำตอบคือตาเราเนี่ยนะฮะถ้าเรา ไม่ใส่แว่นเนี่ยก็เหมือนกับโป๊อกมาแบบนี้ นะครับก็คือไม่มีการใส่เสื้อไม่มีการทา ครีมได้คนเราปัจจุบันนี้นะเวลาเราออกนอก บ้านยังมีทาครีมกันแดดที่หน้าที่มือที่ ต่างๆเพื่อป้องกันกะฝ้าถูกมั้ครับแต่ทำไม ตาเราไม่เคยใส่แว่นเลยผมก็ไม่เคยใส่แว่น มาก่อนเริ่มรู้สึกไม่ดีแล้วผมหลังจากที่ เรียนรู้ผมเลยเริ่มพยายามใส่แว่นในช่วง นี้เพื่อนๆจะเห็นผมใส่แว่นมากขึ้นใช่มั้ ครับก็เพราะว่าใส่แว่นเพื่อถนอมสายตาและ ถนอมการเป็นต้อกระจกหรือต้อหินหรือโรค ต่างๆครับนี่เพื่อนๆเห็นมั้ยครับนี่คือสี ม่วงน้ำเงินเขียวเหลืองแสดแดงจำได้ตอน เด็กๆเคยเรียนเรื่องสีรุ้งใช่มั้ครับถ้า สั้นกว่าม่วงก็คือเป็นแสงที่มันจะสั้นลง
2:20 มันจะมีความยาวของแสงนะครับบางทีเราจะมอง ไม่เห็นนะครับเห็นสีม่วงแต่แสงสีอื่น เนี่ยอาจจะมองไม่เห็นนะครับพวกเนี้ยมัน เป็นแสงที่เรามองไม่เห็นด้วยตาแล้วรู้มั้ ครับว่ามันมีรังสีทำให้จอประสาทตาเสียมัน ทำลาย DNA ในจอประสาทตาครับใครบ้างที่เคย เจ็บตาหรือปวดตาแล้วทำไมเอ้ยไม่รู้เหตุผล คุณรู้มั้ครับว่าเวลาเราเจ็บตาหรือแสบตา อะไรต่างๆเนี่ยมันไม่ได้มาทันทีมันอาจจะ มาจากเมื่อวานนี้ครับในผลวิจัยที่คุณหมอ บอกมานะครับบอกว่าเมื่อเราเจ็บตาเนี่ยให้ เราลองสังเกตดูว่าเมื่อวานนี้เราไปโดนแดด เยอะมั้ยความรู้สึกการเจ็บของตาเนี่ย คล้ายๆกับเจ็บกล้ามเนื้อเมื่อวานไปวิด พื้นเยอะเมื่อวานไปวิ่งเยอะวันรุ่งขึ้น ปวดขาปวดเข่าปวดแขนก็เหมือนกันครับตาตา เนี่ยจะมาเจ็บตาในวันถัดไปเราจึงจำไม่ได้ ว่าเอ้ยเราปวดตาเราเจ็บตาเพราะอะไรนั่น คือแสงพวกเนี้ยมันทำร้าย DNA ของจอประสาท ตาทำให้อนาคตเราเป็นต้อกระจกต้อหินหรือมี
3:09 ปัญหาเรื่องตาโดยเฉพาะคนที่เป็นต้อกระจก นะครับรู้มั้ครับว่าถ้าเริ่มมีจอตาสีขุ่น แล้วนะครับมันจะขุ่นเร็วขึ้นเพราะว่ามัน เป็นตัวรวบรวมแสงให้มันเข้าตามากขึ้นครับ มันเข้าตามากขึ้นครับนั่นก็คือต้องระวัง ให้มากขึ้นครับดังนั้นก่อนที่จะเป็นโรค ต้อกระจกต้อหินอะไรต่างๆนะครับในปัจจุบัน นี้ในวัย 60 70 80 เนี่ยเกือบทุกคนต้อง มาลอกตากันเยอะมากลอกตากันเยอะมากดังนั้น ถ้าเป็นไปไม่ได้เราเริ่มใส่แว่นกันแดด แว่นกัน UV บ้างก็ดีนะครับแล้วปัจจุบัน นี้แว่น UV ต่างๆเนี่ยวิธีการเลือกแว่น เป็นยังไงดูต่อได้เลยครับเลนส์สีขาวเลนส์ สีใสนะครับสำหรับคนที่ไม่ค่อยอยากจะ ต้องการแสงสีทึบกันไปก็เป็นเลนส์สีขาวไป เลยเช่นเลนส์แบบนี้เป็นเลนส์สีขาวนะครับ ซึ่งต่างจากเลนส์สีอื่นนะครับเพราะเลนส์ สีขาวนี้ไม่ต้องการแสงที่ทึบเวลาอยู่ใน ห้องนะครับแต่มันก็สามารถบังแสงพวก
3:55 คอมพิวเตอร์หรือบังฟังแสงที่ออกจากมือถือ ได้ครับเลนส์สีฟ้าเป็นเลนส์ที่ใช้กับการ ป้องกันความสว่างไม่ให้แสบตาและจะตัดแสง สีเหลืองได้ดีครับใช้ได้ดีในหน้าร้อนครับ นี่ครับนี่คือตัวอย่างของเลนส์สีฟ้าครับ เลนส์สีเขียวจะป้องกันความเหนื่อยล้าของ ตานะครับป้องกันแสงที่เข้ามาหลายๆแสงได้ ดีครับส่วนเลนส์สีเหลืองนะครับ yellow เลนส์เนี่ยก็ดีสำหรับในวันฝนตกวันครึ้มจะ มองง่ายครับในเวลาเล่นสกีจะดีมากครับ เพราะว่านะครับมันจะตัดแสงในสีมะได้ดี ครับตัวอย่างของเลนส์สีเหลืองครับนี่คือ เลนส์สีเหลืองครับเลนส์สีเทาจะดีต่อการ ขับรถนะครับหรือไม่ไปตกปลาหรือไปวิ่งกรอก ข้างนอกครับจะป้องกันแสงแดดได้ดีครับนี่ คือตัวอย่างของเลนส์สีเทานะครับอันนี้ก็ เป็นเลนส์สีเทาครับคำถามครับเลนส์ดำกับ เลนส์ใสอันไหนใส่ออกแดดดีกว่ากันครับคำ ตอบคือด
4:40 เลนส์ใสครับเลนส์ใสครับคำตอบคือนะครับ เลนส์สีดำนี้นะครับเวลาออกแสงแดดแล้ว เนี่ยม่านตาจะขยายพอม่านตาขยายนะครับแล้ว พวกรังสีเนี่ยจะเข้าไปข้างๆเมื่อรังสี เข้าข้างๆจะทำให้ตาเสียได้ง่ายตาเสียได้ ง่ายปัจจุบันนี้เขาถึงเน้นให้ใส่เลนส์สี ใสนะครับม่านตาก็จะไม่ขยายเยอะเกินไป ปัจจุบันนี้เน้นใส่แว่นที่มีเลนส์สีใสมาก กว่าเลนส์สีดำถ้าดำจะทำให้ม่านตาขยายและ รังสีจะเข้าง่ายทำให้ตาเสียได้ง่ายมีผล วิจัยใหม่ออกมาเป็นแบบนี้ครับอีกอย่างนึง เวลาเพื่อนๆวัดแว่นสายตานะครับส่วนใหญ่ วัดสายตาเสร็จแล้วเราจะดูหนังสือใกล้ๆใช่ มั้ฮะพอเราดูหนังสือใกล้ๆว่ามันเหมาะ สำหรับประมาณไหนเหมาะสำหรับประมาณไหน ประมาณไหนใช่มั้ฮะแต่นี่คือวิธีการตรวจ ที่ไม่ค่อยถูกต้องครับวิธีการตรวจที่ถูก ต้องสำหรับการวัดแว่นสายตาก็คือการดูไกลๆ ครับดูไกลๆครับวิธีดูดูยังไงครับนี่คือ แว่นสายตานะครับให้เราดูไกลๆดูไกลๆว่าเรา
5:27 มองเห็นหรือเปล่านะครับไม่งั้นจะเกิดอะไร ขึ้นครับเราใส่แว่นสายตาไว้ดูหนังสือเรา ต้องแยกเอาไว้ดูหนังสือแว่นสายตาไว้ดูทาง ไกลคนส่วนใหญ่ซื้อแว่นสายตาแล้วดูของใกล้ ๆพอเราดูของไกลๆเราจะมึนหัวแล้วเราจะรู้ สึกมองยากเดินยากเราก็จะคิดว่าเฮ้ยทำไม เกิดปัญหาอะไรทำไมมึนจังทำไมมองยากจังก็ เพราะว่าเราตัดแว่นสายตาแล้วเรามองของ ใกล้ๆครับดูไกลๆจะไม่ค่อยมีปัญหาเท่าไหร่ เท่ากับการใส่แว่นอ่านหนังสือครับเพราะ ฉะนั้นเพื่อนๆถ้าเราตัดแว่นสำหรับอ่าน หนังสือเราใช้ในการมองไกลๆเนี่ยอาจจะไม่ ค่อยดีเท่าไหร่ครับดังนั้นการตัดแว่นสาย ตาเราควรเอามาดูของไกลๆ 1 แว่นแล้วตัดไว้ ดูของใกล้ๆ 1 แว่นวิธีการเลือกแว่นเป็น แบบนี้ครับวิธีเลือกแว่นก็เป็นอีกวิธีนึง เป็นวิธีการป้องกันไม่ให้ตาเสียไม่ให้ตา พังคำถามมีอยู่ว่าแล้วถ้าตาสั้นตายาวเป็น ต้อกระจกเป็นต้อหินแล้วเราจะแก้ไขกลับให้ มันคืนมาได้ดีมยตาที่สั้นกลับมาดีขึ้นตา
6:12 ที่ยาวกลับมาดีขึ้นจะดีขนาดไหนผมเคยทำ วีดีโอตอนนี้มาแล้วตอนนี้นะครับกลับมาดี ถึง 90% เลย 90% เลยโดยคุณหมอของประเทศ ญี่ปุ่นแล้วเปิดเผยมาแล้วคนดูเกือบล้านคน ใครยังไม่ได้ดูตอนนี้บ้างครับตอนนี้ผมพูด มายาวพอสมควรถ้าพูดยาวกว่านี้บางคนก็บอก ว่าเบื่อเซ็งผมก็เลยแบ่งวีดีโอมาเป็น 2 ตอนซึ่งตอนที่ 1 ก็มีความรู้ประมาณนึงและ ถ้าใครอยากเรียนรู้มากขึ้นกว่านี้ผมก็จะ ให้วีดีโอฟรีโดยการมาเป็นเพื่อนของผมย้ำ ต้องเป็นเพื่อนของผมนะครับวิธีการก็คือ ข้างล่างนี้จะมีลิงก์ให้เพื่อนๆกดลิงก์ เข้าไปแล้วกดเพิ่มเพื่อนกดแชทกดแชทแล้ว ข้างล่างก็จะมีข้อความให้เพื่อนๆเติมข้อ ความว่าขอวีดีโอฟรีวิธีการฟื้นฟูสายตาให้ กลับมาดีขึ้นแบบญี่ปุ่นเขียนมานะครับแล้ว ผมจะส่งวีดีโอให้กับเพื่อนๆครับย้ำนะครับ สำหรับคนที่เพิ่มเพื่อนเท่านั้นไม่ใช่ว่า มาเขียนข้อความข้างล่างนี้ครับแต่ต้องกด ลิงก์แล้วเพิ่มเพื่อนในเพจสีเขียวเท่า นั้นครับแล้วเจอกันในวีดีโอ
6:58 [เพลง]
