0:00 ใครจะไปคิดใส่คอนแทคเลนส์เนี่ยทำให้ตาบอด ได้การใส่คอนแทคเลนส์เนี่ยแหละจะเป็นการ ทำร้ายดวงตาเคยมีนักศึกษาผู้หญิงหน้าตา น่ารักเอ๊ทำไมข้างนึงมันเหมือนบอดอ่ะหน้า ดูไม่ออกนะพอส่องกล้องดูเห็นเลยว่าเป็น แบบเป็นแผลเป็นที่กระจกตาอ๋อน้องก็เคยใส่ คอนแทคเลนแล้วกระจกตาติดเชื้อไม่ค่อยรู้ สึกคันๆนิดหน่อยใส่นานไม่ค่อยได้เคืองตา พลิกเปลือกตาดูด้านในมันจะเห็นเป็นแบบ เป็นตุ่มอ่ะพวกเยอันตรายเพราะว่ามันจะไป ขุดกระจกตาทำให้กระจกตาเนี่เป็นแผลได้ หลายคนตาแห้งหยอดตาไปก็กลับมาแห้งอยู่ดี อันนี้เนี่ยเป็นเพราะคนตาแห้งส่วนใหญ่ก็ ซื้อน้ำตาเทียมหยอดเองน้ำตาเทียมในท้อง ตลาดเนี่ยมันมียี่ห้อเยอะนะแล้วจริงๆแล้ว มันไม่ได้เหมือนกันบางคนหยอดแล้วเนี่ยไม่ ได้รักษาที่ต้นเหตุเราจะหยอดแต่น้ำตา เทียมอย่างเดียวเองเนี่ยไม่หายแน่นอน วิตามินที่ทำให้เราสายตาดียิ่งขึ้นเนี่ย อันนี้เนี่ยจริงหรือเปล่าครับต้องบอกว่า
0:46 กลุ่มนี้อย่าไปเชื่อโกหกไปตรวจตาเนี่ยมอง ได้เลยว่าเอ้ยตาแบบนี้เนี่ยเป็นเบาหวานนะ ตาแบบนี้คุณอาจจะเป็นมะเร็งสมองนะอยู่ๆก็ มีอาการตามัวมาพอตรวจเอ้าเป็นไวรัสขึ้นตา ตรวจเจอ HIV แต่ว่าไม่รู้มาก่อนเด็กสมัย นี้เนี่ยอนุบาลก็ใส่แว่นกันและปัญหาสายตา ในเด็กมันเกิดผลกระทบต่อการพัฒนาการลูก หมอหมอกลัวมากเลยไม่อยากให้เป็นตาขี้ เกียจเป็นพ่อเป็นแม่อย่างเงี้ยจะรู้ได้ไง ว่าลูกของเขาเริ่มมีปัญหาทางด้านสายตา เบื้องต้นเลยก็จะสวัสดีครับยินดีต้อนรับ เข้าสู่ doct Talk podcast ที่หมอและ ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจะมาพูดคุย ประเด็นเรื่องสุขภาพต่างๆทางช่อง zal 6 EP นี้เรามี subtitle ภาษาอังกฤษ this Episode We Have English subtitle please press at the English button อยู่กับผมหมอจิมมี่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทาง
1:32 ด้านเวชศาสตร์ป้องกันวันนี้เราจะมาพูดถึง อวัยวะนึงที่มีหน้าที่สำคัญมากในการดำรง ชีวิตเป็นหน้าต่างของหัวใจและมีความซับ ซ้อนรองจากสมองนั่นก็คือดวงตาครับ ปัจจุบันหลายๆคนมีปัญหาทางด้านสายตาและมี วิธีไหนบ้างที่เราสามารถดูแลรักษาสายตา ของเราไปนานๆวันนี้ผมเลยเชิญจักษุแพทย์ ที่มีชื่อเสียงดังมากๆหลายคนอาจจะรู้จัก หมอตาท่านนี้สวัสดีครับหมอหลินสวัสดีค่ะ สวัสดีครับหมอหลินขอบคุณมากนะครับที่มา ยินดีมาวหอแนะนำตัวหนยค่ะสวัสดีค่ะหมอ หลินนะคะแพทย์หญิงวันวิสาตันศิริเจริญกุล เป็นจักษุแพทย์ประจำโรงพยาบาลจากสุอินท ค่ะมีประสบการณ์ด้านการทำศัลยกรรมเปลือก ตาค่ะวันนี้นี่มีคำถามให้หมอลิ้นเยอะมากๆ เลยครับโน่ากลัวจังเลยค่ะก็อยากจะมาแชร์
2:17 เหมือนกันเพราะว่าจริงๆแล้วเนี่ยปัญหาดวง ตาของ เอ่อประชากรเนี่ยค่อนข้างที่จะสูงมากนะคะ แล้วหลายๆคนเนี่ยคุ้นเคยกับดวงตาแต่ว่า ไม่คุ้นเคยกับการดูดแลรักษาดวงตาเลยอ่ะ ค่ะก็รู้สึกว่าโชคดีแล้วก็ที่มีโอกาสที่ จิมมี่ได้แบบชวนมาให้ความรู้นะคะในแต่ละ วันของเราเนี่ยเราใช้ตาของเราเยอะมากๆภาย ใน 1 ชั่วโมงเนี่ยตาของเราประมวลข้อมูล ประมาณ 36,000 ชิ้นหลายคนเนี่ยเลยละเลการ ดูแลสายตาจนมาบางทีก็มีปัญหาไปเรียบร้อย และเราพบว่ากว่า 90% ของเคส Star บอร์ด เนี่ยสามารถป้องกันได้ถ้ารู้ตัวทันหมอริน ว่าเรื่องของตาเนี่ยเราจะเริ่มดูแลการ รักษายังไงหรือตาเราเนี่ยมันมีความสำคัญ ยังไงบ้างอ่ะครับจริงๆแล้วเนี่ยถ้าจะให้
3:04 เข้าใจถึงโรคทางตาและการป้องกันที่ดีอาจ จะต้องเข้าใจเรื่องของ Anatomy โครงสร้าง ของตาก่อนนะคะอันนี้หมอก็เลยเอาโมเดลนะคะ มาอธิบายมันก็จะอธิบายได้ง่ายว่าเออการ ที่เราบางคนยังสับสนอยู่เลยม่านตากระจกตา เอ๊ะมันอยู่ตรงไหนเนตายังยังสับสนกันอยู่ เลยนะคะจริงๆแล้วเนี่ยรงไหคนทั่วไปเหมือน กันก็ควรจะต้องรู้ว่าไอ้ที่เราพูดเี่ยเรา พูดตรงไหนอยู่เพราะคนไข้จะสับสนเวลาเอ๊ะ เรามั่นตาอักเสบกระจกตาอักเสบจะจะงง เหมือนกันนะคะนะอันนี้อาตี่ก็จะช่วยบอก เราได้เลยนะคะอันนี้เป็นลักษณะของลูกตานะ คะแล้วก็จะมีด้านนอกสุดที่เราเห็นใสๆอัน นี้นะคะคือกระจกตานะคะนี่อันนี้เปิดเข้า มาข้างในนะคะก็จะเห็นว่ากระจกตาเนี่ยจะ อยู่นอกสุดถัดออกมานะคะก็จะเป็นม่านตา เห็นมั้ยคะอันนี้ม่านตาม่านตาตรงเนี้ยจะ
3:50 เป็นตัวที่ทำให้เราเนี่ยเห็นตาแต่ละคน เนี่ยมีสีที่แตกต่างกันใช่มั้ยคะถ้าเกิด เป็นคนเอเชียก็จะเห็นเป็นสีที่เข้มนะคะ แต่ถ้าเป็นคนชาติตะวันตกเขาก็จะสีอ่อน ขึ้นก็จะมีสีที่สีฟ้าสีเขียวอะไรงใช่แล้ว ค่ะแล้วก็ถัดเข้ามาจากม่านตานะคะก็จะเป็น เลนสตานะคะเลนสตาเมีหน้าที่เหมือนคล้ายๆ กับเลนส์กล้องเลยค่ะก็คือจะมีหน้าที่รวม แสงนะคะจากภายนอกเนี่ยเข้ามามากระทบที่จอ ปสาทตาทำให้เราเห็นภาพคมชัดเหมือนเราเรา โฟกัสใช่เหมือนเราโฟกัสซึ่งเลนส์มี คุณสมบัติพิเศษจะปรับโฟกัสได้อ่าเหมือน กับกล้องถ่ายรูปเลยนะคะถัดมาก็จะเป็น บริเวณช่องว่างนะคะในลูกตาช่องว่างเยมัน ในตามันจะไม่ได้ว่างเปล่าๆอ่ะค่ะมันจะมี ลักษณะเป็นวุ้นนะคะเพื่อทำให้ลูกตาเนี่ย มันคงสภาพกลมอยู่ได้นะคะอันนี้จะเป็นวุ้น ตานะคะถัดเข้ามาด้านในสุดก็จะเป็นเรื่อง
4:37 ของจอประสาทตานะคะที่จะมีหน้าที่เหมือน คล้ายๆกับแผงรับภาพในกล้องใช่ค่ะแล้วก็จะ มีเส้นประสาทตาเนี่ยส่งไปถึงสมองเพื่อแปร ผลว่าเราเห็นอะไรอะไรอย่างเงี้นะคะซึ่ง เวลาที่มันมีความผิดปกติในแต่ละจุดนะคะก็ ทำให้เกิดโรคตาได้สังเกตในคือตั้งแต่ เริ่มต้นเลยตั้งแต่ข้างหน้าจนถึงข้างใน สุดเลยถึงตัวลักภาพเลยอย่าใช่ทุกตอนมี ปัญหาได้หมดใช่เลยค่ะแล้วเป็นโรคที่เรา ทุกคนรู้จักกันนะคะอย่างแรกเลยไอ้วุ้นตา ตรงนี้นะคะแค่ว่าเราอายุมากขึ้นเนี่ยแทน ที่มันจะดูเป็นเป็นวุ้นมันเริ่มมีการเหลว บางจุดก็ทำให้เกิดวุ้นตาเสื่อมเราก็จะ เห็นว่าอ้อมันมีจุดอะไรลอยไปลอยมาบาง ครั้งอันนี้คือลักษณะความเสื่อมที่เกิด ขึ้นนะคะหรือที่แบบพบกันทุกคนต้องเป็นก็ คือต้อกระจกต้อกระจกนี่คือปัญหาอยู่ที่
5:25 บริเวณเลนสตาอันนี้ค่ะเลนตาอันนี้นะคะ ซึ่งตอนเด็กๆมันก็ใส่ดีอยู่แต่พอที่เรา อายุมากขึ้นเนี่ยมันขุ่นละมันเก่าละนะคะ มันก็จะทำให้เรามองไม่เห็นซึ่งทำให้เรา เรียกว่าเค้าเรียกว่าเป็นโรคต้อกระจกนะคะ อันนี้คือความเสื่อมในแต่ละระดับระดับนะ คะอีกเรื่องนึงเลยที่ถ้าคนที่อายุเลข 4 นะคะจะเริ่มเป็นแล้วคือสายตายาวตามวัย อ่านหนังสือเริ่มไม่ชัดละเริ่มมองใกล้นี่ ก็มีปัญหาที่เลนส์เหมือนกันเพราะว่าเลนส์ อาจจะยังไม่เริ่มคุณแต่ว่าความยืดหยุ่นใน การโฟกัสอ่ะมันไม่มีเหมือนเลนส์ที่เรา โฟกัสไม่ได้อ่ะเราเราทำหายไกลอย่างเดียว พอจะโฟกัสให้ชัดเนี่ยทำเริ่มทำไม่ได้แล้ว อันเนี้ยก็เป็นความเสื่อมเริ่มต้นของ เลนส์ตามสาเหตุของโรคตาปกติเราก็อาจจะ แบ่งเป็น 1 ก็คือเกิดจากพฤติกรรมของเรา
6:10 เองใช่มั้ยคะการใส่ contact เลนส์เอยหรือ ว่าการใช้สายตาใช้ดูคอมพิวเตอร์โทรศัพท์ มือถือเยอะๆนะคะหรือว่าปัจจัยที่ 2 ก็คือ ปัจจัยส่วนอายุและสุขภาพเราเองใช่มั้คะ อย่างเช่นเรื่องของเอ่ออายุที่มากขึ้น เกี่ยวกับเรื่องของตั้งครรภ์ฮอร์โมนก็ทำ ให้ตาแห้งได้อย่างเงี้ยค่ะแล้วก็ที่เหลือ ก็เป็นปัจจัยภายภายนอกที่เราควบคุมไม่ได้ อย่างเช่นช่วงนี้ก็จะมีเรื่องของฝุ่น PM 2.5 ด้วยอะไรเงี้ยค่ะเอาอย่างงี้มันมี เพลงเนื้อเพลงที่บอกว่าแค่มองตาก็รู้ใจ อันเนี้ยจริงหรือเปล่าครับหรือว่ามันก็ แค่ชื่อเพลงเฉยๆอ่ะครับเพราะบางคนบอกว่า ไปตรวจตาเนี่ยมองได้เลยว่าเอ้ยตาแบบนี้ เนี่ยเป็นเบาหวานนะเออตาแบบนี้คุณอาจจะ เป็นมะเร็งสมองนะอันเนี้ยมันจริงหรือ เปล่าครับออจริงแน่นอนจริงแน่นอนจริงๆ แล้วตากับสมองเนี่ยมันมันเป็นอวัยวะเดียว
6:57 กันนะตาเนี่ยมันเป็นเส้นประสาทตามันคือ เส้นประสาทสมองคู่ที่ 2 นะคะออกมาข้างนอก ให้เอ่อเป็นดวงตาของเราเพราะฉะนั้นเนี่ย การตรวจตาเนี่ยมันบ่งบอกโรคทางกายได้ค่อน ข้างเยอะเลยแล้วเราสังเกตว่าเราเป็นหมอ เนาะเราจะรู้ว่าเวลาโรครนึงเนี่ยเาจะบอก ว่ามีอาการทางตาอะไรบ้างซึ่งบางครั้ง เนี่ยโรคพวกเนี้ยอาการทางอื่นไม่เห็นเรา มาเห็นโรคทางตาก่อนหรือบางทีอาจจะตรวจเจอ จากการแค่แบบเช็ค up ตาแล้วก็บอกได้ยกตัว อย่างเช่นแบบอย่างคนไข้บางคนเยอยู่ๆก็มี อาการตามวมาตามมัวมาคากนึงพอตรวจเอ้าเป็น ไวรัสขึ้นตาโลกนี้มักจะเป็นในกลุ่มคนที่ เป็น HIV ง่ายๆเลยก็ตรวจเจอ HIV แต่ว่า ไม่รู้มาก่อนว่าเป็น HIV แล้วมาดูจักตา เอาใช่ใช่ค่ะแล้วเป็นเยอะแล้วด้วยมันถึง ขึ้นตาขนาดนั้นแต่ว่าภายภายนอกเนี่ยอาจจะ
7:44 ไม่รู้อย่างเงี้ยค่ะหรือว่ามะเร็งเนี่ยก็ เจอได้นะคะเวลาที่อ่ะบางคนเนี่ยเป็นเอ่อ มะเร็งที่อ่ะไม่ใช่ไม่ถึงกับมะเร็งก็ได้ บางคนเนี่ยเป็นเนื้องอกที่เอ่อสมองนะคะ มันไปต่อมใต้สมองอ่ะมันจะไปกดขั้วประสาท ตาคนไข้ก็จะไม่มีอาการอะไรเลยนอกจากอาการ ที่รู้สึกว่าเอ๊ะการมองเห็นมันไม่ชัดแต่ มันก็ไม่ได้ไม่ชัดมากมันแปลกๆมันเป็นเสีย ลานสายตาเพราะฉะนั้นเนี่ยมันก็ไม่รู้ว่า เป็นอะไรมาตรวจเจออ้าลานสายตาเสียพอทำออก มาลักษณะของลานสายตาเป็นแพทเทิร์นของเอ่อ เนื้องอกในตอมใต้สมองได้อย่างเงี้ยค่ะอื คนเราเนี่ยช่วงอายุต่างๆเนี่ยเราจะมี ปัญหาสายตาอะไรบ้างอ่ะครับแบ่งเป็น 3 ช่วงอายุแล้วะกันนะคะคือช่วงเด็กเลยก็คือ ก่อนวัยรุ่นนะคะประมาณสักกี่ขวบดีอ่ะครับ
8:29 จะซักประมาณอ 15 ก็ได้อ่า 15 ได้ต่ำกว่า 15 ค่ะเนาะแล้วก็เป็นอายุตั้งแต่เริ่ม เป็นวัยรุ่นวัยทำงานไปก็อาจจะอายุประมาณ 15-45 อะไรประมาณนี้นะคะแล้วก็เอ่ออายุ ที่เริ่มมีความเสื่อมละก็คืออาจจะประมา 45 40 45 ปีขึ้นไปนะคะก็จะแบ่งเป็นเอ่อ ปัญหาโรคตาที่แตกต่างกันนะคะอย่างถ้าเป็น ในวัยเด็กนะคะก่อน 15 ปีเนี่ยส่วนใหน่ ปัญหาส่วนใหญ่เลยแล้วกันเป็นเรื่องของสาย ตานะคะไม่ใช่แค่สายตาสั้นนะคะเด็กมีปัญหา สายตายาวแต่จะไม่ได้ไม่ได้ยาวเหมือนอัมอง ใกล้ไม่ชัดนะคะคือสายตายาวเขาจะยาวแบบไม่ ชัดทั้งใกล้และไกลมันเป็นลักษณะสายตายาว ที่เป็นมาตั้งแต่กำเนิดพวกนี้เขาจะมองไม่ เห็นใกล้ไกลไม่เห็นเลยนะคะซึ่งเด็กเวลา สายตายาวเนี่ยมันยาวได้แบบ 800 1,000 นร เงี้ได้เลยใช่ๆมันยาวแบบนั้นเลยมันจะไม่
9:15 เหมือนผู้ใหญ่นะคะเพราะฉะนั้นเนี่ยปัญหา ของสายตามันในเด็กเนี่ยมันมันเป็นปัญหา ที่ต้องคอนเซิร์นมากกว่าสายตาในผู้ใหญ่ เราก็แค่มองไม่ชัดแต่ว่าปัญหาสายตาในเด็ก เวลาที่เด็กมองไม่ชัดเนี่ยมันเกิดผลกระทบ ต่อการ พัฒนาการหลายคนเเคยได้ยินว่าตาขี้เกียจตา ขี้เกียจในเด็กอย่างเงี้ยนะคะขี้เกียคือ อะไรเอตาขี้เกียจคืออะไรไม่ใช่ว่าขี้ เกียจลืมตาอะไรงี้ใช่มั้ยคะอืคือตาขี้ เกียจเนี่ยต้องบอกว่าเราต้องอธิบายเริ่ม ต้นเรื่องของการพัฒนาการของการมองเห็นใน เด็กก่อนปกติเนี่ยสมองเราอ่ะมันมีจุดที่ เอ่อประมวลผลเกี่ยวกับการมองเห็นหรือว่า อยู่ด้านหลังใช่มั้ยคะแต่ว่าสมองตรงเจะ พัฒนาได้มันต้องมีภาพจากดวงตาเนี่ยส่งไป ถึงสมองสมองถึงจะพัฒนาได้เพราะฉะนั้น เนี่ยถ้าเกิดตาข้างนึงเราเกิดมองไม่ชัด ภาพที่คมชัดที่จะไปกระตุ้นสมองให้พัฒนา
10:02 เนี่ยมันไม่ไม่ได้มันไม่มีเพราะฉะนั้น สมองในพาร์ทนั้นน่ะมันจะไม่ได้ถูกพัฒนา ใช่อมันไม่ได้รับสัญญาณมาไม่ไม่เคยเรียน รู้ใช่ไม่เคยเรียนรู้ไม่เคยเรียนรู้เพราะ ฉะนั้นเนี่ยถ้าการเติบโตของสมองเในช่วง เด็กๆเนี่ยมันจะเติบโตอยู่ช่วงนึงแล้วมัน จะหยุดเติบโตใช่ไหมยคะเพราะฉะนั้นเนี่ย ถ้าหลังจากนั้นเนี่ยตาเราเริ่มมองเห็น แล้วอย่างเงี้ยแต่สมองแบบไม่รับแล้วมันจะ ทำให้ถึงแม้อีกหน่อยเราจะแก้ไขเห็นภาพชัด ใส่แว่นชัดแล้วเนี่ยแต่สมองเขาไม่รู้จัก แล้วแล้วอ่ะมันก็จะทำให้มันไม่มีประโยชน์ ถึงเราจะแก้ไขสายตาเขาในตอนนั้นใส่แว่น แล้วในตอนนั้นเนี่ยสมองไม่พัฒนาเขาก็ยัง มองเห็นไม่ชัดอยู่ดีอันนี้คือโรคตาขี้ เกียจมันส่งผลกระทบต่อเด็กยังไงถ้าเขาไม่ ได้รักษาครับเรื่องตาขี้เกียจเนี่ยครับ สำคัญมากๆนะคะถ้าถ้าลูกหมอหมอกลัวมากเลย ไม่อยากให้เป็นตาขี้เกียเกใช่มันเกิดขึ้น
10:49 มันเหมือนว่าโอเคการรักษาตาขี้เกียจใน เด็กเนี่ยเราต้องรักษามันมีจุดอายุที่ ต้องแบบต้องรักษาก่อนปกติเราจะตัดประมาณ 8 ขวบถ้าตาขี้เกียจเนี่ยได้รับการรักษาก่อน 8 ขวบเนี่ยการรักษาได้ผลดีอ่าอ่าดีแต่ ถ้ามากกว่านั้นเนี่ยการก็ไม่ใช่ว่าไม่ รักษานะแต่ว่าเราก็จะรักษาแต่ว่าเอ่อผล ลัพธ์เนี่ยมันอาจจะดีกลับขึ้นมาได้เนี่ย ไม่ได้เต็มที่แต่ก็ต้องรักษานะคะแต่ถ้า เกิดอายุอย่างอายุเยอะแล้วอ่ะจะมารักษา แล้วไม่ต้องรักษาแล้วค่ะตอนนี้คือมันไม่ มีประโยชน์แล้ว่อมันทำให้การพัฒนาการของ เด็กมันช้าลงด้วยใช่มั้ครับแน่นอนทางสาย ตาทางสายตานะคะแล้วก็แทนที่เราอุตสาหคลอด ลูกมามีลูกมาลูกตาดีสข้างเลยแต่สุดท้าย แล้วกลายเป็นตาขี้เกียจอ่ะมันเหมือนเขา สูญเสียการมองเห็นไปข้างนึงนะใช่มคะเพราะ
11:35 ฉะนั้นเนี่ยก็เป็นเรื่องสำคัญที่เด็กอจะ ต้องตรวจตามเพราะว่าเขาไม่บอกเรานะเขา เกิดมาเขาก็คิดว่านี่ชัดแล้วอ่ะใช่มั้คะ เพราะฉะนั้นเนี่ยเราต้องสังเกตแล้วก็พาไป ตรวจว่ามีปัญหาหรือเปล่าอ่าแล้วถ้าเป็น เขยิบเขยิบขึึ้นมาเนี่ยเป็นช่วงของวัย รุ่นเมื่อกี้ที่เราพูดกันนะครับตั้งแต่ มากกว่า 15 ปีจนถึง 45 ปีเนี่ยเราจะเจอ ปัญหาอะไรได้บ้างอ่ะครับปัญหาเนี่ยก็จะมี ตั้งแต่ต่อเนื่องมาจากเด็กเลยนะคะก็คือ เรื่องของสายตาเหมือนกันนะคะแต่ว่าว่าสาย ตาตอนโตเนี่ยเราอาจจะอ่ะไม่ได้ต้องไป กังวลอะไรมากเรื่องตาขี้เกียจแล้วเป็นก็ เป็นไปแล้วไม่เป็นก็ไม่เป็นแล้วแต่ว่า เรื่องสายตาเนี่ยด้วยความที่คนมีปัญหา เรื่องสายตาเยอะแต่ปัจจุบันคนไม่ค่อยชอบ ใส่แว่นกันเนาะก็จะใส่คอนแทคเลนส์ใส่คค เลนใจเลนใช่มั้ยคะเออเหมือนกันเพราะ ฉะนั้นเนี่ยการใส่คอนแทคเลนส์เนี่ยแหละจะ เป็นการทำร้ายดวงตาต้องบอกเลยนะการใส่
12:21 คอนแทคเลนส์เป็นการทำร้ายดวงตานะคะเพราะ ฉะนั้นเนี่ยมันก็จะมีโรคอื่นๆที่เกิดจาก การใส่คอคเลนส์เป็นคคเลนส์รี นะคะเพราะฉะนั้นเนี่ยมันก็เลยจะทำให้เรา มีปัญหาแล้ว Contact เลนสเนี่ยไม่ได้เกิด ปัญหาแค่ไม่กี่อย่างนะเกิดปัญหาหลายอย่าง ด้วยใช่เกิดปัญหาหลายอย่างด้วยนะคะจริงๆ หมอตาไม่ค่อยถูกกับคคเลนสเท่าไหร่อ่าโอเค แล้ว้าสำหรับคนสูงอายุอ่ะครับมากกว่า 45 ปีเป็นต้นไปเนี่ยจะมีปัญหาทางด้านสายตา อะไรบ้างถ้าตั้งแต่เนี่ย 40-45 ปีขึ้นไป เนี่ยโรคที่เกิดจากดวงตาก็จะเป็นโรคของ ความเสื่อมละนะคะโลคของความเสื่อมก็อายุ ด้วยการใช้งานที่เราใช้มานานหลายปีเราไม่ ได้ดูแลเนี่ยก็จะเกิดความเสื่อมมากขึ้น เรื่อยๆเป็นโรคจากความเสื่อมก็จะเป็นพวก โรคต้อกระจกจุดลับภาพเสื่อมเรื่องของ ปัญหากระจกตาอะไรก็ตามที่เป็นโรคเกี่ยว
13:07 กับความเสื่อมซึ่งถ้าระหว่างทางในช่วง ชีวิตวัยรุ่นการทำงานของเราเนี่ยดูแลดี เนี่ยมันจะทำให้ความเสื่อมของช่วงเนี้ย น้อยลงณปัจจุบัน 30% ของประชากรโลกอ่ะสาย ตาสั้นและในปี 2050 เนี่ย 50% ของคนทั้ง โลกเนี่ยจะมีสายตาสั้นและทวีปที่หนักมาก ที่สุดเนี่ยคือทวีปของเราเอเชียนั่นเอง ครับหมอหลินว่าสาเหตุมันเกิดจากอะไรอ่ะ ครับอันนี้อันนี้ขอถามนิดนึงคือจริงๆ 30% ปัจจุบันนี่อันนี้เริ่มไม่ชัวร์แล้วนะว่า เลขนี้เอามาจากไหนคือจริงๆมันค่อนข้างที่ จะแบบหลากหลายเนาะแต่จริงๆอ่ะอาจจะมาก กว่านั้นนะมากกว่านั้นนะเคยเซอร์เวย์ใน โรงพยาบาลนะ 6 60% ใส่แว่นนะใส่คอคเลน์ หรือแว่นนะจริงๆคือจริงๆไม่รู้อาจจะมาก กว่านั้นด้วยซ้ำนะคะนะเพราะว่าการศึกษา มันก็มี valy เนาะเพราะฉะนั้นบอกว่าอนาคต
13:53 50% สายตาสั้นก็อาจจะแบบก็ไม่ต้องน่าตก ใจมันมันมันน่าตกใจตั้งแต่ตอนนี้แล้วว่า คนปัญหาสายตาสั้นค่อนข้างเยอะมากใช่มั้ย คะต้องบอกว่าแต่แนวโน้มมันจะมากขึ้น เรื่อยๆมากขึ้นเรื่อยๆใช่มั้ยคะส่วน สาเหตุที่ทำให้เกิดสายตาสั้นเนี่ยก็อาจจะ เป็นเรื่องของที่เป็นการศึกษาอะไที่มีผล ต่อว่าอะไรที่ทำให้สายตาสั้นเนี่ยจริงๆ ส่วนมากเลยก็คือพันธุกรรมอันพันธุกรรม เป็นเปอร์เซ็นต์ส่วนใหญ่เลยสังเกตว่าถ้า พ่อหรือแม่สายตาสั้นเนี่ยลูกก็จะสายตา สั้นนะคะอันนี้เป็นพันธุกรรมซะส่วนใหญ่ เลยนะคะแต่มันก็จะมีปัจจัยภายนอกที่มีผล ที่จะทำให้สายตาสั้นเนี่ยมากขึ้นนะคะก็จะ เช่นเรื่องของ AC ของเด็กนะคะเรื่องของ การมี activity Outdoor นะคะอาจจะด้วย สมัยก่อนเราวิ่งเล่นกันมากกว่าปัจจุบัน เนี่ยเรามีการอยู่ในอันเอาอย่างงี้คือ
14:39 Outdoor activity เราลดลงอืเราอยู่กับ หน้าจอกับคอมพิวเตอร์หรือว่าโทรศัมากยิ่ง ขึ้นถูกต้องค่ะแล้วก็อเด็กอาจจะขยันขึ้น นะใช้หนังสืออ่านหนังสือใช้ระยะใกล้ใช้ สายตาระยะใกล้เนี่ยมากขึ้นอันนี้ก็เป็น สาเหตุอีกอันนึงเรื่องของทำให้มีปัญหาสาย ตาสั้นซึ่งคนเอเชียทั้งเรื่องของทั้งกรรม พฤติกรรมกก็คนตะวันตกเด็กก็จะใช้ Outdoor Out มากกเราเรียนเกือใชใช่ค่ะเด็กๆเราก็ จะขยันเนาแข่งขันสูงอะไรเงี้ยเราก็จะเอ่อ ใช้สายตาระยะใกล้อ่ะเยอะกว่าด้วยแล้วก็ เรื่องของกรรมพันธ์ก็มีส่วนของคนเอเชียก็ จะสายตาสั้นเยอะกว่าอ่าแล้วคราวนี้ถ้าเรา มีสายตาสั้นเรียบร้อยแล้วครับมันมีวิธี ไหนบ้างที่ทำให้เราชะลอการมีสายตาสั้น เพิ่มมากยิ่งขึ้นหรือย้อนกลับไปได้ไหม
15:24 ครับหรือมันมีการ Exercise สายตายังไง บ้างที่ทำให้เราเนี่ยชะลอการเมของการที่ จะเป็นโรคสายตาสั้นมากยิ่งขึ้นนะครับจริง ๆเนี่ยเอ่อการที่ชะลอสายตาสั้นส่วนใหญ่ เราจะพูดถึงในเด็กในเด็กเพราะว่าเด็กๆสาย ตาสั้นมันสั้นขึ้นเรื่อยๆเนาะเพราะฉะนั้น เนี่ยเอ่อที่มีงานวิจัยเลยว่าช่วยชะลอ เรื่องของสายตาสั้นเลยก็คือการให้มีเพิ่ม Outdoor activity มากขึ้นนะคะแล้วก็ลด การใช้จอเด็กๆเนาะอันนี้ก็รณรงค์กันอยู่ แต่ถ้าเกิดมาพบจากสุแพทย์เด็กเนี่ยก็จะมี เรื่องของยาที่หยอดเพื่อที่จะชะลอสายตา โดยยาเนี่ยจะมีเอ่อคุณสมบัติก็คือเอ่อลด กันเพงนะคะเด็กเวลาหยอดยาอยู่มองใกล้จะ ไม่ชัดเก็จะไม่ค่อยใช้สายตาเยอะแล้วก็ เอ่อชะลอการยืดของลูกตาเวลาที่ลูกตายืด
16:12 เร็วโตมันก็จะให้สายตาสั้นเยอะอย่างเงี้ย ก็จะช่วยชะลอกันเยือันเนี้ยก็พบว่ามีเอ่อ งานวิจัยบอกได้ว่ามันช่วยนะคะเด็กสมัยนี้ เนี่ยอนุบาลก็ใส่แว่นกันและในประเทศจีน เนี่ยพบว่าเด็กใส่แว่นถึง 52% เลยทีเดียว อันนี้เนี่ยน่าจะเป็นจากสาเหตุอะไรบ้าง อ่ะครับจจากการที่มากขึ้นใช่มคมากขึ้นใช่ ครับจริงๆอ่ะเด็กสสายตาสั้นเยอะแต่เด็ก อนุบาลใส่แว่นเนี่ยต้องบอกว่าผู้ปกครองเา เเก่งนะเาสังเกตลูกนะไม่ได้แปลว่าอนุบาล เราไม่มีปัญหาสายตานะแต่อาจจะยังไม่รู้ ไม่ได้ตรวจมากกว่าเออแต่ว่าถ้าเด็กอนุบาล แล้วใส่สายตันเยอะแสดงว่าทางประเทศเขามี การเชิงรุกเข้าไปหรือรณรงค์ให้ตรวจใช่ค่ะ ใช่เรานให้ตรวจด้วยอะไรอย่างเงี้มากกว่า แล้วอย่างเด็กที่แบบอาจจะพูดไม่ค่อยเก่ง
16:59 หรือไม่รู้ว่าตัวเองมีปัญหาทางด้านสายตา อย่างเด็กอนุบาลเมื่อกี้ที่เราพูดมามันมี ข้อสังเกตอะไรบ้างอ่ะครับที่เฮ้ยเด็กคน เนี้ยคนที่สเป็นพ่อเป็นแม่อย่างเงี้ยจะ รู้ได้ไงว่าลูกของเขาเริ่มมีปัญหาทางด้าน สายตาสายตาแล้วใช่มั้ยคะจริงๆต้องสังเกต อ่ะต้องบอกต้องสังเกตนะถ้าเกิดจะสังเกต เองนะไม่ไม่ได้ให้หมอช่วยสังเกตอยาก สังเกตเองที่บ้านนะก็คือว่าก็จะเป็น เรื่องของเวลาเาใช้สายตาเนี่ยเขาก็จะแบบ มีการเอียงเอียงศีรษะเด็กๆที่มีปกติสายตา สั้นเาจะมีความมีสายตาเอียงอยู่ด้วยเวา เขาจะต้องหาแบบมุมที่เขาชัดอ่ะเออเขาจะ ต้องแบบมีการมองนะคะหรือเวลาที่เค้ามอง อะไรเจะเดินเข้าไปใกล้ๆอ่าบางทีดูทีวีไม่ ชัดเค้าก็จะเดินเข้าไปเพื่อที่จะมองอะไร ที่ใกล้ๆนะคะหรือเด็กอาจจะไม่ค่อยสนใจ อย่างสมมุติบางคนแบบนั่งเรียนหรืออะไร อย่างเงี้ยนะคะก็ระยะไกลเนี่ยเค้าก็จะไม่ ค่อยสนใจอ่ะค่ะพวกเนี้ยมันต้องอาศัยการ
17:45 สังเกตยิ่งเด็กเล็กมากๆก็จะสังเกตค่อน ข้างยากเพราะฉะนั้นส่วนใหญ่เนี่ยเอ่อถ้า เอ๊ะอ๊อะไรนิดหน่อยเนี่ยก็ต้องตรวจเลยก็ ต้องพามาตรวจเลยหรือจริงๆแล้วถึงไม่มี อาการอะไรเลยเดี๋ยวเนี้ยเด็กอายุประมาณ แบบ 3-4 ขวบอ่ะก็สามารถที่จะที่จะตรวจสาย ตาได้แล้วคือคราวนี้อย่างหมอหลินก็จะแนะ นำว่าเราเด็กเนี่ยอายุกี่ขวบเริ่มกี่ขวบ แล้วถึงมาหาหมอตามาดูตาว่าปกติดีมั้ยอ่ะ ครับต้องบอกว่าจริงๆแล้วเด็กตรวจตาได้ ตั้งแต่แรกเกิดนะอ้าอ่าแต่ว่าปกติเนี่ย อ่ะเบื้องต้นเลยแรกเกิดอยู่แรกเกิดเลย เพิ่งคลอดเลยก็จะมีการตรวจเบื้องต้นแล้ว ล่ะภายนอกนะคะแต่จริงๆแล้วเนี่ยในแต่ละ อายุช่วงอายุเลยตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 เดือนนะคะก็มีการตรวจตาได้ะหมอก็จะมีการ ตรวจว่าเออวัยเนี่ยยเาตรวจอะไรได้บ้าง ตรวจส่องดูว่าเอ่อก็เลนตาใสไมมีขุ่นมี
18:35 ตร้อกระจกตั้งแต่เด็กมหรือว่าลักษณะเอ่อ ตาที่เห็นว่ามีความผิดปกติอะไรพอตรวจได้ แล้วเด็กม่านตาเรับแสงได้อย่างเงี้ยนะคะ แล้วว่าพอหลังจาก 6 เดือนขึ้นไปนะคะเราก็ จะเริ่มตรวจว่าตาเราตรงมมีลักษณะตาเขม เพราะเด็กบางคนเนี่ยก็เห็นได้ชัดเลยว่า มันมีอาการแบบตาเขออกมาซึ่งไปกลัวบกบอก ว่าแสดงว่าน่าจะมีปัญหาเรื่องของการมอง เห็นแน่นอนอย่างเงี้ยค่ะมันจะมีเป็นช่วง อายุนะคะสามารถตรวจได้เลยแต่ถ้ารู้สึกว่า เออลูกเราก็ปกติดีนะยังไม่ได้เห็นความผิด ปกติอะไรตายังไม่เอียงหน้ายังไม่เอียงอ่า ยังดูปกติดีเนี่ยอย่างน้อยเหมาะว่าประมาณ 3-4 ขวบเขาเริ่มทำตรวจได้ค่อนข้าง ละเอียดแล้วเด็ก 3-4 ขวบนี่ตรวจตาได้ เริ่มละเอียดแล้วก็วัดสายตาได้แล้วว่ามัน ปกปกติหรือไม่เพราะฉะนั้นเนี่ยก็หลายๆคน ห้ามมีลูกแล้วกันนะครับเนาะถ้าคุณคิดว่า
19:22 ลูกของคุณปกตินะครับเนาะก็ช่วงอายุประมาณ 3-4 ขวบก็ให้ไปหาหมอตาแล้วกันไปดูหน่อย ว่ามีอะไรผิดปกปกติหรือเปล่าอย่างเมื่อ กี้ที่หมอหมอหลินพูดมาบอกว่าเรื่องการคน เอเชียของเรามันมีปัญหาของทางด้านสายตา มากยิ่งขึ้นหรือสายตาสั้นมากขึ้นเพราะเรา ส่วนมากอยู่แต่หน้าจอเนาะเราเราเป็นเด็ก เก่งเราเป็นเด็กเรียนถูกมั้ยครับเนาะผมก็ ไปนั่งอ่านวิจัยมาเหมือนกันเขาก็บอกว่า เนี่ยเขาทำที่ไต้หวันเขาบอกว่าเขาอยากให้ เด็กเนี่ยลองไปใช้ชีวิตข้างนอกคือทำ กิจกรรมเหมือน physical activity อ่ะ ข้างนอกอย่างน้อยวันละ 2 ชมงมันจะช่วยลด การเป็นสายตาได้ไปรากฏว่าทำงานวิจัยเนี้ย ประมาณทั้งหมดเกือบ 10 ปีเด็กทั้งหมด 15,000 คนเนี่ยสายตาของสายตาสั้นน่ะลด จาก 15% เหลือ 7% เพราะคุณเอาไปใช้คุณใช้
20:07 ชีวิตข้างนอกมากยิ่งขึ้นไม่ใช่แค่อยู่กับ สิ่งหน้าจอเท่านั้นเองใช่อันนี้เราเรารู้ กันอยู่แล้วว่า Outdoor activity เนี่ย มันช่วยเรื่องของสายตาสั้นในเด็กแน่นอน อยู่แล้วไม่ต้องสงสัยเพราะฉะนั้นก็ให้ เด็กออกไปเล่นต้องตรวจต้องตรวจจริงๆมันก็ เล็กเออไปถึงว่าด้วยเราต้องตรวจด้วยเพราะ ว่ามันมีปัจจัยเรื่องของพันธุกรรมอีกที่ เป็นส่วนใหญ่ค่ะแล้วก็อย่างจริงๆเด็ก เริ่มอ่านอย่างอย่างหมอเองลูก 2 ขวบก็เอา ไปอ่านเลขชาร์จะเพอเเริ่มรู้ตัวเลขได้ จริงๆไม่จำเป็นต้องรู้ตัวเลขได้มันมีการ อ่านเลขที่เป็นสัญลักษณ์เป็นรูปอ่ะสามารถ เข้าอ่านได้เขอ่านได้เลยได้จริงๆก็ตรวจ ตั้งแต่แบบได้เลยอย่างเงี้ยค่ะแล้วถ้า อย่างผู้ใหญ่อ่ะครับที่มีปัญหาของทางด้าน สายตาสั้นเนี่ยสามารถย้อนกลับให้มันเป็น ปกติเหมือนเดิมได้มั้ยอ่ะครับอุ๊ยไม่ได้ หรอกอืสั้นแล้วสสั้นแล้วสั้นเลยมีแต่สั้น มากขึ้นทำยังไงไม่ให้สั้นมากขึ้นมากกว่า
20:53 อ๋อแล้วครนเนี้ยผมเคยได้ยินมาหลายคนบอก ว่าตอนเนี้ยสั้นไปและไม่เป็นไรรอแก่เลย เดี๋ยวมันยาวมันจะบานกันสั้นเสร็จปุ๊บยาว เดี๋ยวมันจะพอดีกันพอดีอันเนี้ยจริงมั้ย ครับอเออไม่จริงจริงๆแล้วเนี่ยฝรั่งเขา ไม่สับสนนะแต่ประเทศเรามันใช้คำว่าสายตา ยาวเหมือนกันแต่จริงๆเรามันคนละโรคกันเลย สายตายาวที่บอกเป็นตั้งแต่เด็กสายตายาว ที่เป็นมาแต่กำเนิดอันนี้สายตายาวจริงนะ คะพอมันยาวลดลงลดลงลดลงอ่ะมันได้ในเด็ก แต่ว่าเวลาที่เราอัใกล้ไม่ชัดไอ้สายตายาว ตามอายุจริงๆแล้วในภาษาอังกฤษเนี่ยมัน เป็นคนละโลกกันเลยคือเพ bia แต่ว่าสายตา ยาวยาวที่เป็นแต่กำเนิดเขาเรียกว่า hyperopia จริงๆมันคนละโรคกันเลยแต่ว่า คนไทยใช้ว่ายาวมันเลยทำให้พวกเราเนี่ย สับสนกันเองเวลาใช้คำว่าสายตายาวจากสุ แพทย์เองก็จะอธิบายคนไข้ก็ต้องบอกสายตา
21:39 ยาวตามวัยอย่างเงี้ยค่ะจริงๆแล้วเนี่ยสาย ตายาวที่เราเกริ่นเรื่องอาตี่ของตาไป เบื้องต้นก็คือเวลาใส่ตายาวเนี่ยมันเกิด จากเลนส์ที่ปกติมันโฟกัสได้เวลาเราจะมอง ใกล้เราก็จะแบบโฟกัสขึ้นมาให้มันใกล้มาก ขึ้นใช่มมันเสียฟังก์ชันนี้อืมองไกลๆชัด อยู่แต่พราะใกล้แบบเพ่งไม่ค่อยได้แล้ว อย่างเงี้ยนะค่ะมันทำให้เรียกว่าสายตายาว ตามวัยนะคะเพราะฉะนั้นคนที่สายตาสั้นอยู่ แล้วอ่ะมันอีกหน่อยยาวมันก็ไม่ได้ชดเชย กันมันก็กลายเป็นว่าไกลก็ไม่ชัดอาจจะใกล้ มากก็ไม่ค่อยชัดเหมือนกันใช่ค่ะทีนี้พอ เรามีปัญหาทางด้านสายตาอย่างเช่นสายตา สั้นเนี่ยครับหลายๆคนอย่างแรกที่ต้องทำ คือไปตัดแว่นนะครับเนาะแล้วก็ร้านแว่น เดี๋ยวเมันมีเยอะมากแล้วเราก็ซื้อแว่นมา ใส่แว่นตาที่ช่วยกรองแสงสีฟ้ามันช่วยได้ จริงมั้ยหรือเป็นแค่การตลาดอ่ะครับเา้าก็
22:25 เชื่อว่าแสงจอทีวีใช่มยจอโทรทัศน์จอคอม มันจะมีแสงเค้าเรียกว่าบลูไลท์ใช่่มั้ยเ รู้สึกว่าบูลมันอันตรายต่อดวงตาใช่มั้ยคะ แต่จริงๆแล้วเนี่ยบลทถามว่าแสงพวก UV บูล เนี่ยมันอันตรายต่อดวงตาแต่ว่ามันต้อง ปริมาณมากๆพอสมควรมากพอสมควรซึ่งปกติพวก จอพวกเยมันมันไม่ได้เยอะมากค่ะจริงๆถาม ว่ามันช่วยไหเนี่ยจริงๆมันไม่ได้ช่วยเท่า ไหร่จะบอกว่ามันจริงๆมันไม่ค่อยได้ช่วย เท่าไหร่ส่วนใหญ่ปัญหาเรื่องบลูลเนี่ยมัน จะมีผลในเรื่องการหลับนอนอะไรอย่างเงี้ย มากกว่ามากกว่าแต่ว่าถ้าถ้าจะทำอันตราย ต่อดวงตาเลยจริงๆแล้วเนี่ยไม่ไม่ได้มีผล ขนาดนั้นค่ะแล้วเวลาเราเลือกแว่นอย่าง งั้นเลือกแค่แว่นธรรมดาก็พอแล้วถูกมั้ย ครับไม่จำเป็นต้องไปแบบตัดสีนู่นสัตวนี่ ตัดอะไรอย่างเงี้ยครับอ่าๆใช่มันก็เป็น ความเชื่อบางคนก็คิดว่ามันสบายตาหรืออะไร อย่างเงี้ยค่ะแต่ถามว่าถ้าไม่ใส่แล้วมัน
23:12 จะอันตรายต่อดวงตามั้ยอะไรอย่างเงี้ยก็ก็ ไม่ได้เป็นอย่างงั้นใช่อโอเคครับแล้ว อย่างงี้ห้ามจ้องไปที่พระอาทิตย์มันจะทำ ให้เราตาบอดมันขนาดนั้นเลยหรอครับอันนี้ จริงนะเอเพราะอะไรอ่ะครับเอาจริงนะก็ปกติ เนี่ยดวงอาทิตย์อ่ะมันมีแสงทุกทุกอันเลย เนาะอ่าวนึงแสงสีครบทุกสีมี UV มีแบบ โอ้โห Ultra Violet A B C อันตรายได้ หมดเลยนะคะซึ่งพระอาทิตย์เนี่ยโอ้โหอัน นี้มาจริงแสงแบบหนักจริงนะคะเพราะฉะนั้น แต่ปกติคนเรามันไม่ค่อยจะต้องพระอาทิตโดย ตรงอยู่แล้วยกเว้นที่จะเจอก็คือเวลาเรา มองพวกสุริยุปราคาสุริปราคาจริงๆบลูไล แว่นบลูไลก็เอาไม่อยู่เอาไม่อยู่เหมือน กันถ้าจะเจอระดับนั้นนะคะอันตรายถามว่า อันตรายยังไงลองนึกภาพเหมือนเอ่อเราเอา แว่นแว่นขยายอ่ะนึกภาพที่เราเอาแว่นขยาย
23:57 แล้วไปร่วมแสงดวงอาทิตย์แล้วส่องให้เกิด ไฟลุกไหม้อ่ะเลนตาเราก็คือแว่นขยายคือ ไหม้อย่างงั้นมันก็สามารถจะเห็นเลยว่าถ้า เกิดเรามองโดยตรงอ่ะเราจะเห็นเวลาตรวจ เนี่ยเราจะเห็นเลยว่าจุดรับภาพอ่ะมันจะ แบบเป็นจุดแบบเบิรนอืเบิร์นเลยค่ะแล้วทำ ให้เรามองเห็นตรงกลางเนี่ยแบบมืดไปเลย เพราะฉะนั้นอันนี้จริงอย่าไปมองจริงๆจริง ่ะถ้าใครใครเผลอมองนะคะก็ต้องรีบเลยรีบมา รีบหยุดแล้วก็มาพบจากสุแพทย์ก็จะตรวจดู ว่าเออมันมันเกิดจากอะไรมันมันมันอันตราย แค่ไหนบางส่วนรีเวแบบสามารถที่จะกลับมาดี ขึ้นได้แต่บางคนก็คือเป็นจุดดำๆตรงกลาง แบบถาวรก็มีคราวนี้หลายๆคนเนี่ยพอใส่แว่น ไปแล้วะอ่ะอยากดูดีขึ้นก็เลยลองเปลี่ยนมา เป็นใส่ contact เลนส์แทนนะครับใครจะไป คิดใส่คอคเลนส์เนี่ยทำให้ตะบอดได้
24:43 อันเนี้ยมันต้องดูแลยังไงหรือเราเลือก Contact เลน์ยังไงอ่ะครับ Contact เลนส์ นี่แบบต้องอธิบายกันพอสมควรเลยอยากให้ เข้าใจว่าจริงๆแล้วปัญหา Contact เลนสมัน แบบมันเป็นปัญหาที่มันมันเริ่มอ่ะเริ่ม ยังไงก่อนดีครับมันคือมันช่วยมันช่วยให้ เรามองเห็นได้ดีอ้ามันช่วยเรามองเห็นได้ ดีแต่มันมันทำร้ายดวงตาเราด้วยนะคะอธิบาย ว่าปกปกติแล้วเนี่ยกระจกตาเราเนี่ยกระจก ตาเราด้านนอกเนี่ยอันเนี้ยมันคือมันใส เนาะการใส่คอนแทคเลนสก็คือไปแปะอยู่ข้าง ในเนาะซึ่งกระจกตาเราเนี่ยปกติมันรับ ออกซิเจนจากอากาศไม่มีเส้นเลือดไปเลี้ยง มันมันรับอาสิ้นจากอากาศโดยตรงนะคะเวลา ที่เราใส่คอนแทคเลน์เข้าไปเนี่ยตอนนั้น น่ะมันขาดออกซิเจนนะมันได้รับออกซิเจนลด ลงนะคะถ้าเราใส่นานๆเนี่ยมันก็จะขาด ออกซิเจนเลยนะคะเพราะฉะนั้นเวลาที่กระจก
25:29 ตาขาดออกซิเจนเนี่ยมันก็จะเกิดภาวะที่ กระจกตาบวมด้วยนะคะยิ่งถ้าใส่เป็นเวลานาน ๆใส่นานใส่มานานแล้วพวกเนี้ยก็จะทำให้ เริ่มมีเส้นเลือดอ่ะเข้ามาเลี้ยงที่กระจก ตาสังเกตว่าคนที่ใส่คอนแทคเลนส์นานบ่อยๆ พวกเนี้ยเราจะเริ่มเห็นขอบตาดำตรงเนี้ย มันจะเริ่มแบบแดงๆมีเส้นเลือดเข้ามานะคะ เส้นเลือดพวกเเวลาเข้ามาแล้วมันไม่กลับไป อีกนะมันก็เวลาหมอตรวจผ่านกล้องก็คือมัน จะเห็นเลยว่ามันมีเส้นเลือดแบบเห็นเลยว่า เข้ามาดูเลยเห็นเลยตาตานี้ใส่คอนแทคเลนส์ ใช่แล้วก็อันนี้คือเรื่องการขาดออกซิเจน นะคะแล้วก็จะทำให้ตาแห้งตาแห้งลักษณะ แพทเทิร์นเวลาตาแห้งของการใส่คอนแทคเลนส์ นี่คือดูออกเลยจากผ่านดูผ่านกล้องนะคะ แล้วก็เรื่องปัญหาคอนแทคเลนส์อื่นอีกก็ คือจะเป็นเรื่องของการแพ้คอคเลนส์แพนคอค
26:16 เลนส์ไม่รู้เคยได้ยินรึเปล่าแพ้คอนแทค เลนสไม่เคยใช่ใาแดงอะไรอย่างเงี้ยเหรอไม่ เลยคือเวลาการใส่คอคเลนส์โดยเฉพาะพวกใส่ แบบรายเดือนรายเดือนพวกเนี้ยเอ่อมันต้อง มีการล้างใช่มั้ยคะแล้วบางทีเราอาจจะจะ ล้างไม่ดีพอหรืออะไรพวกนี้มันก็จะทำให้มี โปรตีนเนี่ยไปแบบสะสมหักหมมอย่างงี้ดี กว่าหมักหมมอยู่ที่คอนแทคเลนส์นะคะเวลา เราใส่ไปโปรตีนพวกนี้มันจะกระตุ้นการแพ้ เวลาแพ้เนี่ยตัวคนใส่เองไม่ค่อยรู้สึกคัน ๆนิดหน่อยหรือว่าใส่แบบใส่นานไม่ค่อยได้ เคลิงตาแต่เวลาหมอแบบพลิกเปลือกตาดูด้าน ในมันจะเห็นเป็นแบบเป็นตุ่มอ่ะเป็นตุ่ม ภูมิแพ้อ่ะถ้าเป็นระดับเริ่มก็เล็กใหญ่ๆ ก็แบบใหญ่มากเลยพวกเนี้ยอันตรายเพราะว่า มันจะไปขูดกระจกตาทำให้กระจกตาเนี่ยเป็น แผลได้นะคะก็น่ากลัวเหมือนกันถ้าเห็นแบบ นี้ก็คือถ้าถ้าถ้าเกิดหมอเจอคนที่แบบเป็น
27:04 แบบเนี้ยจะบอกเลยว่าคุณหมดสิทธิ์ใส่ คอนแทคเลนแล้วค่ะอืก็คือไม่ควรใส่อีกต่อ ไปแล้วต้องกลับไปใส่แวนตาหรือแก้ปัญหา ด้วยวิธีอื่นแต่จริงๆแล้วที่น่ากลัวที่ สุดเอาไว้สุดท้ายคือการติดเชื้ออื อันเนี้ยติดเชื้อติดเชื้อนี่คือรุนแรวรุน แรงสุดในบรรดาทุกอันเลยทุกอันยังค่อยๆ เป็นแต่การติดเชื้อนี่คือเกิดได้เลยนะคะ การติดเชื้อคอนแทคเลนส์เนี่ยคือหลายคนใส่ คอคเลนส์แต่ไม่รู้ว่าเราต้องลกับมันยังไง นะบางคนคนไม่รู้ว่าคอคเลนห้ามใส่นอนบางคน ไม่รู้ว่าห้ามใส่คอนแทคเลนว่ายน้ำอ่ะสาด น้ำเล่นสาดน้ำสงกรานต์อย่างเงี้ยเออสาด น้ำเข้ามานะคะหรือว่าใส่คอนแทคเลน์อาบน้ำ หรือว่าบางคนอาจจะใส่คอนแทคเลนส์แบบที่ อ่าใส่ใส่ระยะเวลาเนี่ยค่อนข้างนานด้วย อย่างเงี้ยค่ะหรือบางคนยังใช้น้ำเกลือแช่ คอนแทคเลนส์อยู่เลยอ่าไม่รู้ว่าการที่จะ
27:51 แคร์หรือดูแล Contact เลนส์เนี่ยมันมัน เป็นยังไงอย่างเงี้ยค่ะก็อันเนี้ยเป็น เรื่องสำคัญเพราะว่าถ้ามันมีการติดเชื้อ ขึ้นมาเนี่ยมันค่อนข้างที่จะรุนแรงมากๆ รุนแรงตาบอดได้เลยอันเนี้ยตาบอดได้เลย เล่าให้ฟังเคยมีแบบเอ่อตรวจๆตรวจคนไข้คน นึงแล้วก็เป็นน้องแบบนักศึกษาผู้หญิงหน้า ตาน่ารักเฉียขาวๆนะคะก็มาตรวจตาก็เออเรา ก็เห็นว่าเอ๊ทำไมข้างนึงมันมันเหมือนบอรด อ่ะหน้าดูไม่ออกนะน่ารักสวยงามแต่ข้างนึง มันแบบมันมองเห็นระดับต่ำมากเข้าเกณฑ์ตา บอดอ่ะก็เอมองไม่เห็นพอส่องกล้องดูเห็น เลยว่าเป็นแบบเป็นแผลเป็นที่กระจกตาแบบ ขาวไปหมดเลยปื้นเลยแต่ดูดูกันมองหน้าดู ไม่ออกนะก็คืออ๋อน้องก็เคยใส่คอนแทคเลนส แล้วกระจกตาติดเชื้อนะคะพวกเยเป็นแบบนี้
28:37 เลยน่าสงสารมากเหมือนเหมือนเหมือตาข้าง เดียวอ่ะใช่ค่ะแล้วมันเป็นโรคที่เป็นใน เด็กวัยรุ่นกันเยอะอ่ะเพราะเใส่คอคเลนส กันอันตรายอันตรายสุดอันนี้แต่ถ้าจำเป็น ต้องใส่จริงๆจะเลือกยังไงดีอครับดีใช่คค เลนส์เนี่ยปกติมันก็มีวิธีการเลือกจริงๆ แล้วอ่ะถ้าใส่ contact เลนส์ครั้งแรกเลย นะไม่รู้ว่าจิมมี่เคยแบบตรวจมยครั้งแรก หรือว่าซื้อมาใส่เลยครั้งแรกของงครั้งแรก ไปตรวจก่อนครับแล้วก็เพราะไม่กล้าใส่ คอนแทคให้ให้หมอสอนวิธีอ่าใช่มคะอให้ใช่ มยจริงๆแล้วเนี่ยตั้งแต่เลือก Contact เลนเลยก็คือว่า Contact เลนส์เนี่ยจริงๆ มันมีความโค้งที่รู้จักเส cve ของ Contact เลนส์ม BC ที่อยู่ตามแบบกล่องอ่ะไม่เคย เห็นใช่ป่ะลองกลับไปดู Contact เลนจะมี ค่า BC เ้าเรียก Base Curve ก็คือเป็น ความโค้งของ Contact เลนซึ่งมันมีหลาย เบอร์ในท้องตลาดนะคะซึ่งอย่างแรกเลยเนี่ย
29:25 เราอาจจะต้องลองวัดดูก่อนว่าความคงขอจบ เนี่ยเราเท่าไหร่เราจะได้เลือกอันที่ะคทน ที่มันเหมาะสมกับเราเพราะว่าเอ่อถ้าเส Curve ที่โค้งมากกว่ากระจกตาใส่แล้วมัน จะแน่นไปแน่นไปกระจกตาก็จะขาดออกซิเจน เยอะแล้วหรือว่าถ้าคนเลือกที่เสเคฟมันมัน แบนมันกระจกตาเราโค้งกว่าคคเลนมันก็จะทำ ให้เราใส่แล้วหลวมหลุดหลุดใส่แล้วหลุดนะ บางทีใส่เปลี่ยนยี่ห้อเอ้หลุดใส่ยี่ห้อ แล้วเอ้มันแน่นอย่างเงี้ยค่ะประมาณนั้น เพราะฉะนั้นเนี่ย 1 ก็คือต้องเลือกเรา ต้องรู้ว่าเราอ่ะซื้อคค lin เส cve อ่ะ เท่าไหร่ถึงจะเหมาะกับเรานะคะค่าสายตานี่ ก็อีกเรื่องนึง 2 ก็คือเอ่อเราอาจจะต้อง เลือกกลุ่มที่เป็นเอ่อที่มีค่าออกซิเจน ผ่านได้เยอะก็คือ DK มีเหมือนกันใน Contact เลนเ้าจะเขียนค่า DK นะคะก็คือ การผ่านของออกซิเจนเอ่อยิ่งสูงยิ่งดียิ่ง
30:12 สูงยิ่งดีนะคะหรือว่าเลือกกลุ่มที่เป็น ซิลิโคนไฮโดรเจลพวกนี้ก็จะมีค่า DK สูง อยู่แล้วมันก็จะผ่านได้ดีก็จะทำให้เวลา เราใส่เนี่ยกระจกตาขาดออกซิเจนเนี่ยน้อย ลงนะคะอันนี้คือลักษณะการเลือกถามว่าอะไร ดีกว่าระหว่าง Contact เลนส์ LINE 1 ลาย เดือนราปีเอลายวันลวันแต่เปลืองหน่อย เปลืองหน่อยนะคะแต่ว่าเรื่องการติดเชื้อ ก็จะน้อยลงเลยเพราะว่าเราใส่แล้วทิ้ง เรื่องแพ้ก็จะดีขึ้นด้วยมันจะไม่ค่อยแพ้ อือย่างขอประมาณ 3 ข้อห้ามแล้วะกันว่าคน ที่ใส่คอนแทคเลนส์เนี่ยควห้ามทำอะไรบ้างอ ครับ 1 ก็คือห้ามห้ามใส่นอนกลัวติดเชื้อ เลยบางคนก็คือใส่แค่นอนปุ๊บตื่นเช้ามาตา ขี้ตาแบบติดเชื้อทันทีเลยอย่างเงี้ยเลย ค่ะ 1 1 ก็คือเรื่องของเอ่อห้ามใส่นอนนะ คะห้ามใส่เล่นน้ำนะคะแล้วก็ให้ล้างให้ สะอาดห้ามแช่น้ำเกลืออย่างงี้ดีกว่าทำไม
30:58 ห้ามแช่น้ำเกลือหรือว่าห้ามใช้น้ำเกลือใน การล้างคอคห้ามใช้น้ำเกลือในการล้างเพราะ อะไร่ะครับเพราะว่าจริงๆแล้วน้ำเกลือมัน เป็นแค่แช่เองอ่ะมันแค่เอาไปแช่มันไม่มี คุณสมบัติตัวน้ำยาล้างคอนแทคเลนเนี่ยมัน จะมีคุณสมบัติในการ่าเชขจัด่า่าเชื้อและ ขจัดคราบโปรตีนสกปรกอ่ะด้วยแต่น้ำเกลือ มันไม่มีคุณสมบอะไรเลยใช่ค่ะมันต้องล้าง ข้อต่อไปก็คือการใส่คอนแทคเลนเนี่ยไม่ควร ใส่เกินวันละ 8 ชมงถ้าทำได้อืแล้วถ้า สมมติเราต้องแบบไปออกงานตอนเย็นด้วย อในบทำงานก็ 9 ช่มแล้วเนาะเวลาทำงานไม่ รวมเดินทางกลับบ้านใช่มั้ยคะจริงๆก็อัน นี้ก็เป็นแบบเหมือนเวลาที่เขาบอกว่ามัน มันเหมาะสมอ่ะเพราะว่ากระจกตาเราจะได้ไม่ แบบอันตรายเกินไปอะไรอย่างเงี้ยนะคะนะก็ ถ้าต้องใส่ที่นานกว่านั้นก็ที่บอกก็คือ
31:46 ว่าให้เลือกที่มีเอ่อออกซิเจนเนี่ยผ่าน ได้ดีนะคะแล้วก็ถ้าอาจจะถึงตอนเย็นเราอาจ จะถอดพักใส่ตาใส่แว่นไปหรืออะไรแบบเยก็ก็ จะพอช่วยได้ก็ต้องให้รู้ว่าการที่เราใส่ คอนแทคเลยนานๆเนี่ยมันไม่ดีต่อตาอย่างงี้ ดีกว่าเมื่อเราพร้อมที่จะถอดเมื่อไหร่ก็ ถอดไปเหอะอย่างเงี้ยค่ะใช่เตือนตัวเอง ตลอดเวลาห้ามใส่นอนหมใส่นอนส่วนไหนรู้มั้ คะว่าคนกลุ่มไหนที่ชอบใส่แล้วหลับหมอไม่ รู้ไม่คนที่ไปทำอะไรแล้วชอบใส่แล้วหลับไป เมาเออเมาหลับเับเหลับตื่นเช้ามาไม่รู้ เรื่องเลยใส่คทนอยู่เลยอะไรแบบนี้ค่ะ ประมาณนั้นส่วนไหก็จะแอบบอกว่าเออถ้าจะไป ไปดริงกันต่ออะไรอย่างงี้ทคคเลนเลนหน่อย แล้วเผื่อหลับไปจะได้แบบไม่มีปัญหาอะไร เงี้ค่ะอเอ่อสุดท้ายนะคะก็คืออยากให้ เลือกคอนแทคเลนส์ที่มีคุณภาพนะคะเราก็
32:32 เห็นข่าวเนาะว่าแบบโอ้โหไปลุยตลาอะไรไป ลุยโกดังคอนแทคเลนสเถื่อนอย่างเงี้ยนะคะ ไม่มีอยอะไรอย่างเงี้ยค่ะพวกนี้ก็อันตราย เนาะขนาดเราใช้ของคุณภาพเนี่ยมีความ เสี่ยงเยอะเลยมาเจอของไม่มีคุณภาพไม่มีอย ผลิตเถื่อนพวกเนะคะก็กลัวเรื่องของการติด เชื้อหรืออะไรด้วยประมาณนั้นก็พยายามครา นี้เราจะรู้ได้ยังไงเวลาแบบเราดูสินค้า ว่าเฮ้ยอันนี้มันเป็นของแท้ของปลอมมันก็ ดูบอกยากดูยากนะจริงๆก็ก็ยอมรับว่าดูยาก ส่วนสนใหญ่จะเน้นให้ซื้อยี่ห้อกับร้านที่ น่าเชื่อถือมากกว่าครับนะคะประมาณนั้นอาจ ดูราคาด้วยอ่ะถ้ามันแบบโอ้โหมันถูกเกิน มากมันไม่น่าจะเป็นไปได้อะไรแบบเยค่ะใช่ สำหรับหลายๆคนที่มีปัญหาสายตาเราบอกแล้ว ว่าเรื่องการใส่แว่นอ่ะไม่ชอบใส่แว่นมา ใส่คอนแทคเลนส์อ้าคอนแทคเลน์ไม่ดีกับตา อีกคราวนี้ได้หลายๆคนไปทำเลสิกบางคนบอก
33:17 ว่าเฮ้ยไปทำเลสิกเนี่ยทำให้ตาแห้งแล้ว กลับมีปัญหาขึ้นมาอีกอันนี้เนี่ยหมอหลิน มีคำแนะนำยังไงบ้างครับเรื่องของการทำ เลสิกจริงๆแล้วเนี่ยเลสิกก็เป็นทางเลือก ที่ดีนะคะสำหรับคนที่มีปัญหาสายตาแต่ว่า ไม่ได้อยากใส่แว่นนะคะถามว่าเลสิอันตรายม ต้องบอกว่ากลุ่มคนที่ใส่คอนแทคเลนส์เนี่ย มีความอันตรายมากกว่าคนที่ทำเลสิคกลุ่มคน ใส่คอนแทคเลนส์ไม่ได้เจอหมอนะคะครับใส่ กันเองดูแลกันเองนะคะแต่จริงๆแล้วเนี่ย การทำเลสิกเนี่ยหมอว่าปลอดภัยกว่าคอนแทค เลนส์เพราะว่ากลุ่มคนที่จะไปทำเลสิเนี่ย ต้องได้รับการตรวจตาก่อนอ่าเพราะฉะนั้น หมอจากสุแพทย์เนี่ยจะเลือกว่าเหมาะหรือ ไม่เหมาะวิธีไหนเหมาะทำได้มมันไม่ใช่ทุก คนที่ทำได้ที่บอกเพราะฉะนั้นหมอจากสุแพทย ก็จะมีการแบบคัดอยู่แล้วว่ากลุ่มเนี้ยทำ แล้วปลอดภัยกลุ่มนี้ทำแล้วได้ผลดีเพราะ
34:04 ฉะนั้นเนี่ยปลอดภัยกว่าเพราะว่ามันมีการ ตรวจก่อนว่าตาเนี้ยมันเหมาะกับการทำหรือ เปล่าอ๋อแล้วขั้นตอนการทำเลสิมันเป็นยัง ไงบ้างอ่ะครับปัจจุบันการทำเลสิเนี่ยมัน มีหลายวิธีมากนะคะคือเป็นเลสิแบบดั้งเดิม เลยก็คือการทำแบบเอ่อ prk prk จริงๆเลสิ อ่ะมันเป็นเป็นการผ่าตัดแก้ไขสายตานะคะ ตั้งแต่แบบ prk ก็เป็นแบบรุ่นแบบรุ่นแรก เลยที่ทำนะคะแต่ว่าโบราแต่ก็ยังทำมาถึง ปจจุบันนี้เพราะว่ามันมีข้อดีของมันอยู่ นะคะแล้วก็จะมีการเป็นแบบผ่าตัดเลสิกแบบ เปิดฝานะคะจนเอามาเอาเมตเลเซอร์มาใช้ก็ คือการทำเมติแล้วก็ปัจจุบันก็มีการใช้ เอ่อเทคโนโลยีที่สูงขึ้นนะคะก็จะเป็น กลุ่มรกกลุ่ม Smile กลุ่ม Smile Pro อัน นี้ก็จะใหม่ล่าสุดนะคะซึ่งแต่ละวิธีเนี่ย มันมีการพัฒนามาจนกระทั่งหลังล่าสุดเนี่ย
34:49 การ Smile Pro เนี่ยสามารถที่จะโอโหด้วย แผลเนี่ยขนาดค่อนข้างเล็กมากเลยค่ะแบบ 3 มมนะคะยิงเลเซอร์ไม่ถึง 10 วินาทีเสร็จ แล้วใช่ยิงเลเซอร์แค่วินาทีทำเบ็ดเสร็จ เนี่ยแบบเร็วมากรวดเร็วมากเลยนะคนข้ยัง ไม่หายตื่นเต้นเลยอย่างเงี้ยก็แบบเสร็จ แล้วอย่างเงี้ยค่ะใช่ปัจจุบันเนี่ย เทคโนโลยีมันพัฒนาไปดีมากถ้าได้รับการ ตรวจแล้วก็เหมาะสมว่าสมควรทำอันนี้ปลอด ภัยค่ะแล้วต้องบอกว่าการผ่าตัดเลสิเป็น การผ่าตัดที่ไม่เจ็บอือ่าคนจะกลัวไม่เจ็บ มันมันไม่ใช่แป๊บด้วยมันไม่เจ็บด้วยอย่าง งี้ต้องบอกเจ็บแต่พอแบบทำเลสิกไปนานๆแล้ว มันจะตาแห้งหรือว่าสายตามันจะกลับมาอีก กลับมาอีกมยปกติคนที่จะผ่าตัดแก้ไขสายตา ได้เนี่ยต้องมีสายตาที่ค่อนข้างนิ่งอยู่ ละอายุอาจจะต้องเกิน 20 นะคะสายตาเพิ่ม ขึ้นน่ะแต่แต่ละปีอ่ะคือต้องไม่ไม่มากไม่ เกิน 50 อย่างเงี้ยค่ะซึ่งก็จะมีการตรวจ
35:36 ดูอยู่แล้วนะคะถามว่าทำแล้วแล้วมันจะกลับ มาสั้นอีกมยใช่ั้คะจริงๆแล้วตัวการผ่าตัด เนี่ยมันก็แก้ไขแล้วแต่ว่าถ้าเรายังมีแบบ โปรสมีการสายตาสั้นที่มากขึ้นนิดๆหน่อยๆ มันก็มีโอกาสที่จะเกิดขึ้นได้นะคะแต่ว่า ถามว่าถ้าเราสั้นอยู่แบบหมอจิมสั้นเท่า ไหร่น้องจิมสั้นเท่าไหร่ 850 800 ใช่มั้ ถ้าอยู่ๆเราเหลือ 50 อ่ะเราโอเคมั้ยนึก ออกมั้ยนึกออกมั้ยประมาณาใช่ค่ะใช่จริงๆ แล้วมันก็มันก็แก้ไขสายตาณตอนนั้นแล้วล่ะ คะอันเงยขอถามส่วนตัวแล้วกันคือน้องชายผม อ่ะเป็นนักบินเขาก็ใส่แว่นคราวนี้เขาก็ไป ยิงเลสิมาเหมือนกันเาเลยถามว่าคนที่เคย ยิงไปแล้วอ่ะยิงอีกได้เปล่าครับได้ถ้า ต้องตรวจก่อนต้องบอกต้องตรวจก่อนถามว่าทำ ได้ถ้ามีกระจกตาที่เสียเหลือเพียงพอใช่
36:23 ค่ะสามารถทำได้แล้วก็มีคำถามอันนึงที่คน ชอบถามเยอะมากเลยว่าใส่คตาแห้งมากแล้วอ่ะ จะมาทำเลสิกได้มยนะคะอันนี้ก็ต้องบอกว่า มีคนทำได้แล้วดีด้วยนะคะเพราะว่าบางคน เนี่ยเป็นแห้งจากคอนแทคเลนส์เลยอนะคะการ ที่พอเอ่อเลิกใส่คอนแทคเลนส์แต่ว่าต้อง เตรียมตัวนะไม่ใช่แห้งพูดแล้วมาทำเลยนะคะ คือถ้ามาปรึกษาจากสุแพทย์แล้วบอกว่าเอ้ อยากจะแบบใส่อยากจะทำเลสิกอ่ะแต่ใส่ คอนแทคเล่นยมันแห้งมากเลยมันมันไม่ไหว แล้วอะไรอย่างเงี้ยจริงๆแล้วเนี่ยก็ต้อง มารักษากันก่อนนึงอาจจะเริ่มการถอดคอคเลน แล้วก็รักษาเรื่องตาแห้งเสร็จแล้วเนี่ย บางทีการทำเอ่อผ่าตัดเลสิแก้ไขสสายตาต่าง ๆช่วงแรกอาจจะแห้งขึ้นในช่วง 6 เดือนแรก เงหลังจากนั้นมันจะค่อยๆดีขึ้นสุดท้าย แล้วมีโอกาสที่อยู่ๆตาจะแห้งน้อยลงกว่า ตอนสมัยไซคอนแทคเลนส์ได้อ่าเพราะฉะนั้นก็ 5 ใครอยากสนใจที่อยากเปลี่ยนจากการใส่
37:11 แว่นตาการใส่คอนแทคเลนส์อันนี้ก็เป็นอีก ทางเลือกนึะกันแต่ก็ต้องไปศึกษาแพทย์ก่อน ว่าคุณเนี่ยทำได้หรือเปล่าทำได้หรือเปล่า ใช่ทำแล้วปลอดภัยมั้ยอะไรเพราะถ้าเกิดมัน มาอยู่ในมือเอ่อจากสุแพทย์แล้วเนี่ยก็คือ มันก็ต้องปลอดภัย Contact เลนส์ก็ไม่ใช่ ไม่ปลอดภัยแต่ส่วนใหญ่ใส่กันเองใส่กันเอง เทุกวันนี้เชื่อว่าหลายๆคนมีปัญหาของ เรื่องตาแห้งหลายคนตาแห้งหยอดตาไปก็กลับ มาแห้งอยู่ดีอันนี้เนี่ยเป็นเพราะเป็นโรค ตาแห้งหรรือเปล่าครับก็มีส่วนปกติแล้ว เนี่ยอาการตาแห้งมันก็เกิดขึ้นได้นะอย่าง ช่วงนี้แบบมี PM 2.5 เนาะเราปกติดีก็ อยู่ๆก็แบบคือตาตาแห้งได้อันนี้มันเป็น อาการของตาแห้งเนาะแต่ถ้าอาการเยมันมัน นานมันไม่ได้เป็นเป็นหายๆละมันมันต่อ เนื่องไปอย่างเช่นสมมุติ 3 เดือนขึ้นไป มันมีอาการแห้งอย่างต่อเนื่องนะคะอาการ ของตาแห้งก็อย่างเช่นแบบเคืองตาน้ำตาไหล
37:58 เนาะพวกเนี้ยถ้าเป็นระยะเวลาต่อเนื่องนาน ๆเนี่ยก็แสดงว่าน่าจะมีเป็นโรคตาแห้งแล้ว อืซึ่งโรคตาแห้งเนี่ยนอกจากแค่อาการ เบื้องต้นแล้วเนี่ยเวลาที่มาตรวจเนี่ยก็ จะมีการแบบเห็นเราสามารถตรวจตค่าต่างๆของ น้ำตาเช่นกันระเหยของน้ำตาปริมาณน้ำตา ส่วนประกอบคุณภาพของน้ำตาอันนี้ก็เป็นการ ช่วยเสริมอ๋อเนี่ยคุณเป็นโรคตาแห้งแล้ว แล้ววิธีการรักษามันทำยังไงบ้างอ่ะครับก็ จริงๆต้องขึ้นกับสาเหตุนะคะใช่ๆจริงๆแล้ว เนี่ยคนตาแห้งส่วนใหญ่ก็คือน้ำตาเทียม หยอดเองอย่างเงี้ยนะคะน้ำตาเียมตามท้อง ตลาดเนาะจริงๆแล้วน้ำตาลเทียมในท้องตลาด เนี่ยมันมียี่ห้อเยอะนะแล้วจริงๆแล้วมัน ไม่ได้เหมือนกันอ่าใช่นไม่เหมือนกันน้ำตา เทียมเนี่ยมันจะมีคุณสมบัติที่ไม่เหมือน กันนะคะตั้งแต่เรื่องของส่วนประกอบที่ใช้ นะคะซึ่งปัญหาของตาแห้งเนี่ยมันมีหลาย
38:44 ปัจจัยนะคะน้ำตาเทียมแต่ละชนิดเนี่ยจะมี ส่วนประกอบที่จะแก้ไขสาเหตุของตาแห้ง เนี่ยไม่เหมือนกันใช่ความเข้มข้นก็ไม่ เหมือนกันนะคะบางคนเนี่ยอาจจะต้องการความ เข้มข้นที่สูงบางคนสูงไม่ไหวมันหนืดมาก เกินเกนไปเพราะฉะนั้นเนี่ยเอ่อการใช้น้ำ ตาเทียมก็เป็นศิลปะอย่างหนึงที่จากสุแพร่ เนี่ยเอาไว้เลือกใช้สำหรับคนไข้ให้เหมาะ สมเหมือนกันเพราะฉะนั้นการที่เราบอกซื้อ น้ำตาเทียมหยอดแล้วก็ไม่ดีขึ้นนั่นคือ หยอดเองซื้อกันเองใช้กันเองแต่ว่าจริงๆ แล้วเนี่ยเอ่อจากสุแพทย์ก็จะเลือกน้ำตา เทียมเนี่ยที่เหมาะกับเราได้แล้วก็สาเหตุ เหมือนกันบางคนหยอดแล้วเนี่ยไม่ได้รักษา ที่ต้นเหตุมันก็ยังคงแห้งอยู่อย่างเช่น คอนแทคเลนก็ยังใส่อยู่ใส่คอนแทคเลนแน่น อยู่หรือว่าอาจจะมีโรคบางอย่างเช่นแบบ ต่อมไขมันเปลือกตาอุดตันอือืพวกนี้ก็ทำ ให้แบบแห้งเรื้อรังนะคะเราเราจะหยอดแต่
39:31 น้ำตาเทียมอย่างเดียวเองเนี่ยไม่หายแน่ นอนใช่ค่ะอืแล้วอย่างอย่างเมื่อกี้ที่หมอ ลินพูดมาเรื่องของฝุ่นหรือ PM 2.5 เนี่ย คือถ้าเราป้องอยากป้องกันตัวเองถูกมั้ย ครับอย่างสมมุติ้าทางจมูกปากแล้วก็แ้าปิด ปากใส่แมสอแล้วเราเราตาเราปิดไม่ได้เราทำ ยังไงได้บ้างอ่ะครับสำหรับการป้องกัน เรื่องของฝุ่นหรืออะไรพวกเนี้ยครับใอื ต้องบอกว่ายากนิดนึงเนาะไม่มีใครใส่แบบ ก๊อกเกิ้ลกันแบบกันลมกันอากาศเข้าเนาะ เพราะฉะนั้นจริงๆแล้วเนี่ยส่วนใหญ่เวลา ที่มี PM 2.5 เยอะๆเขาก็จะพยายามบอกว่า อย่าไปออกไปข้างนอกมันมีผลกระทบหมดตามัน คอนแทคโดยตรงส่วนใหญ่ก็จะพยายามให้รถอย่า ไป expose อย่าไปออกข้างนอกเยอะนะคะก็ อยู่ในที่ที่มีเครื่องเอ่อฟอกอากาศหรือ อะไรแบบนี้แล้วก็อาจจะถ้าต้องอยู่ก็อาจจะ หยอดน้ำตาเทียมเยอะๆอันนี้ก็พอช่วยได้ค่ะ เพราะว่ามันจะช่วยล้างชะล้างนะคะเอ่อฝุ่น
40:19 หรือว่าลดการระคายเคืองเรื่องของตาแห้ง อย่างเงี้ยคะก็จะได้นำประมาณนี้อแล้วแบบ อย่างเช่นแบบกลับบ้านแล้วไปล้างตากับน้ำ เกลืออย่างเงี้ยโอเคมั้ยครับอืมันไม่ต้อง ถึงขั้นนั้นก็ได้ถ้าไม่ได้มีเศษฝุ่นเศษ อะไรเข้าตาที่ชัดเจนหยอดน้ำตาเทียมจริงๆ ก็เพียงพอเพราะว่ากลไกของเราเองนะคะน้ำ ตาลมันก็จะมีการเดนชะล้างสิ่งสกปรกด้วย ตัวเองอยู่แล้วการหยอดน้ำตาเทียมก็เพิ่ม การชะล้างได้ไม่ต้องถึงขั้นแบบล้างขนาด นั้นหลายคนชอบแบบกลับบ้านแล้วก็ล้างตา ล้างตาอะไรอย่างงี้ใช่มั้ยคะจริงๆแล้วไม่ ไม่ได้จำเป็นถ้าไม่ได้แบบเป็นสารเคมีเข้า ตาแบบชัดๆเลยอย่างเงี้ยค่ะน้ำตาเทียม เพียงพออืโอเคก็สำหรับถ้าใครลองไปดูแล้ว กันนะครับว่าถ้าคุณน่ะเจอ PM 2.5 เยอะ มากน้อยเท่าไหร่ก็แน่นอนหลีกเลี่ยงคือ เป็นอะไรที่สำคัญที่สุดถูกมั้ยครับเนาะ อันที่ 2 ก็คือลองไปดูเรื่องของน้ำยาหยอด ตานะครับเนาะถ้าดีที่สุดอ่ะไปหาหมอจัสุ
41:06 แพทย์นะครับไปดูว่าน้ำตาหยอดตาแบบไหนที่ เหมาะสำหรับตัวคุณหมอหลินครับสำหรับหลายๆ คนเนี่ยช่วงวัยทำงานที่ต้องใช้สายตาเยอะๆ ในการจ้องคอมพิวเตอร์หรือว่าเรื่องของ โทรศัพท์มือถือที่อยู่ด้วยมันกับมันเนี่ย ตลอดเวลาเลยคราวนี้เรามีเทคนิคยังไงบ้าง ที่ช่วยรักษาสายตาของเราอ่ะครับปกติเนี่ย คนทำงานจ้องคอมนานๆเนี่ยหมอก็จะมีสูตรก็ คือ 20 20 20 นะคะนะก็คือว่าทุก 20 นาทีที่เราใช้สายตาจ้องคอมเนี่ยให้เรามอง ออกไปไกลที่ระยะ 20 ฟุตเป็นเวลา 20 วินาทีเพราะว่าการที่เรามองนานๆเนี่ยเวลา เราโฟกัสอะไรบางอย่างเนาะการกระพริบตาเรา จะลดลงตาแห้งตาแห้งอ๋อตาแห้งแล้วมันมี อะไรที่ช่วยเสริมเรามั้ครับในการที่แบบ บำรุงสายตาอะไรอย่างเงี้ยครับมีมั้ยจริงๆ การพักสายตาคนเราชอบไปเอาอื่นมาเสริมแต่ เรากำลังทำร้ายมันอยู่แทนที่เราจะหยุดทำ
41:53 ร้ายนะคะแต่ถ้าเกิดอย่างอื่นที่จะช่วยได้ ก็เนี่ยแหละการใช้น้ำตาเทียมนะคะก็ช่วย ได้หรือว่าจริงๆแค่นี้ก็พออืใช่ค่ะมันจะ ไม่ได้ถึงกับแบบรุ้นแรงมากส่วนใหญ่มันจะ เป็นเรื่องของอาการมากกว่าอาการแห้งอะไร อย่างเงี้ยค่ะอาจจะไม่ถึงขั้นเป็นโรคอีก หนึ่งอาการยอดฮิตนั่นก็คือตากุ้งยิงถ้า ไม่อยากเป็นตากุ้งยิงอีกต้องทำยังไงอ่ะ ครับอืตากุ้งยิงเนี่ยมันเกิดจากต่อมไขมัน ที่เปลือกตาเนาะมันอุดตันนะคะก็จริงๆแล้ว แต่ถ้าเป็นครั้งเดียวก็โอเคน่ะหยวนๆนะคะ แต่ถ้าคนที่เริ่มเป็น 2 ครั้งละแสดงว่า น่าจะมีความผิดปกติอย่างอื่นแล้วนะคะส่วน ใหญ่เนี่ยก็จะเกิดจากโรคต่อมไขมันนี่แหละ อุดตันต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตันหรือว่า เรียกว่าโรค mgd หรือว่าย่อมาจากไบน GR disease นะคะคือการอุดตันของต่อมไขมัน ที่บริเวณเปลือกตาปกติต่อมไขมันที่เปลือก
42:39 ตาตัวนี้เรามีข้างนึงกับเป็นร้อยๆต่อมเลย นะคะพวดให้มันอุดตันเวลามันอุดตันเนี่ย มันทำให้ตาแห้งแล้วก็ถ้าอักเสบติดเชื้อ ขึ้นมาก็เกิดเป็นตากุ้งยิงนะคะเพราะ ฉะนั้นคนที่เป็นตากุ้งยิงบอกว่าถ้า 2 ครั้งเนี่ยจะต้องมีโรคเนี่ยซ่อนอยู่อือ่า ใช่เพราะฉะนั้นเนี่ยการที่รักษาแค่ตากุ้ง ยิงหายไปเนี่ยมันไม่ได้ช่วยป้องกันที่มัน จะอุดต่อมอื่นอีกนะคะเพราะฉะนั้นก็เลย ต้องรักษาตัวโรค mgd เนี่ยร่วมด้วยถึงจะ ทำให้ตากุ้งยิงเนี่ยไม่เป็นซ้ำแล้วโรค อันเนี้ยครับมันมันรักษายังไงหรอครับก็ คือให้ยากินหรือว่ามันมันมีวิธียังไงบ้าง ครับคเออ mgd เนี่ยมันเป็นโรคที่เป็นโรค เรือรังต้องบอกเป็นโรคเรื้อรังแล้วก็เป็น โรคที่ต้องบอกว่าเอ่อเดี๋ยวเนี้ยสาเหตุ ของตาแห้งส่วนใหญ่เนี่ยเป็นโรคนี้ต้องบอก เป็นโรคนี้เลยนะคะอุตันซึ่งเอ่อการรักษา เนี่ย 1 ก็คือถ้าต้องบอกว่าโรคเนี้ยมัน
43:27 มันเป็นโรคที่เรื้อรังมันจะมีการทำลายของ ต่อมไขมันที่เปลือกตาเนี่ยไปเรื่อยๆ เรื่อยๆนะคะถ้าปกติเวลามาตรวจกับจักสู แพทย์เนี่ยหมอสามารถที่จะถ่ายภาพเเห็นเลย ว่าต่อมไขมันเนี่ยมันสูญเสียไปแล้วเท่า ไหร่จาก 100% เราก็จะเห็นเลยว่ามันดรอป หายไปหายไปเหลือ 30% 40% 50 เหลือแค่ 50 เหลือ 50% อย่างเงี้ยมันก็จะเห็นเลยว่า ดรอปเท่าไหร่แล้วหายแล้วหายเลยไม่มีกลับ มาการรักษาคือไม่ให้มันหายเพิ่มไม่อย่าง งั้นเนี่ยสุดท้ายแล้วถ้ามันหายหมดเนี่ย เราจะตาแห้งมากแบบเลยนะคะซึ่งสมัยก่อน เนี่ยคนเป็นโรคเนี้ยเป็นคนอายุเยอะเยอะๆ แต่ปัจจุบันเนี่ยไม่เยอะแล้ววัยรุ่นก็ เป็นอาจจะด้วยเรื่องของปัจจัยภายนอกเ่อ การใส่คอนแทคเลนการดูแลการแต่งหน้าทุกๆ อย่างมันเราไม่ได้ดูแลมันเลยแล้วเราก็ไม่
44:13 รู้จักอวัยวะนี้มาก่อนเพราะฉะนั้นเนี่ย เอ่อการรักษาก็คือว่าเพื่อที่จะไม่ให้มัน น่ะสูญเสียไปมากขึ้นเพราะว่าต้องบอกด้วย อายุมันจะสูญเสียไปอยู่แล้วแต่ถ้าเกิดเรา สูญเสียเร็วอ่ะอายุเราอาจจะไม่ทันจะมี อายุเท่าไหร่เราก็ตามตาแห้งแบบมากมากๆพวก เนี้มันก็จะมีผลเรื่องของการมองเห็นสูญ เสียการมองเห็นได้เหมือนกันในคนที่ตาแห้ง เยอะๆตากระตุกขวาร้ายซ้ายดีที่คนไทยเชื่อ กันเนี่ยมันมีที่มายังไงครับแล้วถ้าตา กระตุกบ่อยๆเนี่ยมันเป็นอันตรายหรือเปล่า อุ้ยอันนี้อันนี้หมอไม่ไม่บอกไม่ได้ว่า ซ้ายดีขวาร้ายอะไรอย่าเงี้นะคะเนาะแต่ว่า โรคตากระตุกเนี่ยเป็นโรคที่คนมาถามบ่อย มากเลยเนี่ยเดินมาตากระตุกทำยังไงดีใช่ มั้ยคะจริงๆแล้วเนี่ยเอ่อตากระตุกถ้าเป็น กระตุกแบบธรรมดาเลยก็คืออาจจะกระตุกข้าง เดียวนะคะพวกเนี้ยเบาๆนิดหน่อยพวกนี้มัน เกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อรอบดวงตา
45:01 นะคะซึ่งถ้ามันเป็นแค่แบบ Simple อย่าง เงี้ยมันมันไม่ได้ต้องทำอะไรส่วนใหญ่ สาเหตุเกิดได้หลายสาเหตุเลยสาเหตุเยอะมาก นะคะมันก็ต้องโดนสักข้อนึงนะคะตั้งแต่แบบ เ่อการนอนน้อยดื่มน้ำน้อยเอ่อนอนไม่หลับ หรือว่าแอลกอฮอล์กาแฟทุกอย่างยังไงมันก็ ต้องโดนสักข้อนึงนะคะเพราะฉะนั้นเนี่ย จริงๆแล้วเนี่ยไม่ไม่ได้อันตรายอะไรแล้ว ส่วนใหญ่มักจะหายเองแต่ว่าก็ต้องพึงรู้ ไว้ว่าโรคตากระตุกเนี่ยอาจจะเป็นการเริ่ม บงบอกของอาการบางอย่างนะคะวิธีการคือถ้า เกิดเราเห็นแล้วมีตากระตุกเนี่ยนะคะปกติ เนี่ยเอ่อหมอเองเนี่ยก็จะแบบลองสังเกตว่า เอ๊ะปากกระตุกด้วยมั้ยอ่านะคะเพราะฉะนั้น เนี่ยบางคนเนี่ยกระตุกตรงนี้นะรู้ตัวแต่ ตรงเมันกระตุกนิดหน่อยบางทีเราไม่รู้ตัว เพราะถ้ากระตุกตรงนี้ด้วยเนี่ยไม่ใช่ละ มันจะเกิดการความผิดปกติของเส้นประสาทคู่
45:47 ที่ 7 นะคะเเราก็จะกระตุกมากขึ้นเรื่อยๆๆ ๆนะคะอันนี้คือสิ่งนึง 2 ก็คือว่าเอ่อ หรือว่าเราจะเห็นถ้าเราแบบไม่หายซักทีสัก 2 สัปดาห์อันนี้อาจจะต้องลองไปตรวจละนะ คะส่วนนึงตาแห้งเหลือหลังก็ทำให้ตากระตุก ได้เหมือนกันยิ่งพอมีอายุก็ยิ่งเห็นว่ามี ถุงใต้ตาถุงใต้ตาเนี่ยเกิดจากอะไรหรอครับ สามารถรักษาหายแบบถาวรได้หรือเปล่าครับ ถุงใต้ตาจริงๆอ่ะมันก็จะแบ่งเป็นแบบเป็น ตั้งแต่กำเนิดเลยก็คือแบบเป็นตั้งแต่อายุ น้อยๆเลยนะครับถ้าเป็นกลุ่มเนี่ยไม่ไม่ ค่อยมีปัญหาอะไรเยอะค่ะส่วนใหญ่พรุ่งนี้ เวลาการการการผ่าตัดเอาออกเนี่ยส่วนใหญ่ ก็จะเป็นค่อนข้างเป็นเรื่องเล็กนะคะจริงๆ แล้วหมอสามารถที่จะผ่าตัดโดยที่แบบมีแผล เล็กๆนะคะอยู่ด้านในเปลือกตาโดยที่ข้าง นอกเนี่ยดูไม่ออกเลยแล้วก็เอาไข่มันนี้ ออกไปสำหรับเด็กอันนี้คือแบบไม่มีปัญหา อะไรนะคะแต่ปัญหาส่วนใหญ่ของถุงใต้ตาที่ คนจะเป็นกันเยอะเลยก็คือแบบเวลาเราอายุ
46:32 มากขึ้นถุงใต้ตาชัดขึ้นใช่มั้ยคะจริงๆ แล้วเนี่ยการเอ่อแก้ไขเรื่องของถุงใต้ตา เนี่ยอืมไอครีมหรืออะไรพวกนี้หมอว่ามันก็ ไม่ค่อยได้ผลดีนักเนาะใช่มั้ยคะส่วนใหญ่ เนี่ยเอ่อปัญหาถุงใต้ตาในกรณีที่เราอายุ มากขึ้นเนี่ยจะเกิดจากแบบเอ่อแก้มเรา เนี่ยเริ่มเริ่มหย่อนลงแล้วก็ผนังที่อยู่ บริเวณเนี้ยมันเริ่มหย่อนมันทำให้ไขถุงไข มันถุงใต้ตาเดิมที่เรามีอยู่แล้วมาตั้ง แต่เด็กเนี่ยมันเห็นมันปูดออกมาเห็นชัด ขึ้นใช่ซึ่งส่วนใหญ่เนี่ยคนก็จะรู้สึกว่า เอ้ยไม่อยากผ่าตัดอ่ะขอไปแบบฉีดก่อนไปฉี ฟิลเลอร์กันก่อนอ่าไปฉีฟิลเลอร์กันก่อน เติมก่อนเติมก่อนถมเข้าไปก่อนอะไรเงี้ยนะ คะมันก็เลยเกิดปัญหาขึ้นมาว่าไอ้ตอนที่ เติมฟิลเลอร์ขึ้นไปเนี่ยมันก็แบบไปไปถม ตรงนี้เนาะแต่ว่าไข่มันมันก็ถูกดันขึ้นไป กลายเป็นว่ามันก็มีทั้งตรงนี้ด้วยแล้วก็
47:19 มีดันตาด้วยดันดันดันขึ้นมาถูกใ้ตาก็ขยับ ขึ้นมาสูงขึ้นอะไรอย่างเงี้ยก็จะเป็น ปัญหาแบบนี้ได้ซึ่งจริงๆแล้วเนี่ยถ้า ปัญหาเป็นถุงใต้ตาที่ชัดเจนเนี่ยจะแนะนำ ว่าให้ผ่าตัดผ่าตัดซึ่งถ้าอายุยังไม่เยอะ มากนะคะหนักพิวหนังยังไม่ได้หย่อนก็ สามารถทำแบบเด็กๆได้ก็คือแบบทำออกด้านใน ออกมาเลยนะคะหรือว่าถ้าเกิดหย่อนคลอยมาก อันนี้ก็อาจจะต้องผ่าตัดเป็นแผลด้านนอก ร่วมกับถ้าเห็นว่ามีร่องเราอาจจะมีการจัด เรียงไขมันเพื่อให้ร่องใต้ตามันดูตื้นลง อะไรอย่างเงี้ยมันสามารถทำได้เพราะฉะนั้น ฟิลเลอรมันจะเหมาะกับพวกที่เป็นแบบโหล อย่างเดียวโหลอย่างเดียวอันนี้ได้ผลดีนะ คะก็คือมันสารเติมเต็มโหลหมายถึง มันเป็นถงมันโหลแทนอย่าเงี้ค่ะอันฟอก็จะ เหมาะแต่ถ้าเป็นลักณะของถุงใต้ตาเลยต้อง บอกว่าิอมันจริงๆแล้วมันจะไม่ค่อยช่วย เท่าไหร่แล้วพอผ่าตัดไปแล้วมันกลับมาอีก
48:06 ได้กลับมาอีกได้มเอ่อการผ่าตัดเนี่ยเอ่อ ไขมันที่อยู่ในเบ้าตาอันนี้ออกแล้วออกเลย มันจะไม่ได้กลับมาอีกที่เหลือเป็นความ หย่อนคล้อยของเราแต่ว่ามันจะไม่ได้กลับมา อีกเหมือเราถึงเราจะอ้วนผอมหรืออะไรก็ตาม ค่ะคราวนี้เราก็พูดมาเรื่องของปัญหาตั้ง แต่เด็กและแล้วก็เรื่องของการใส่แว่นนะ ครับการใส่คอนแทคเลน์หรือรวมไปถึงเรื่อง การทำเลสิคราวนี้สำหรับคนทั่วๆไปที่อยาก เริ่มดูแลการรักษาของเรื่องสายตาบำรุงสาย ตาให้ดีมากยิ่งขึ้นเนี่ยอย่างพวกเครื่อง ดื่มในน้ำสะดวกซื้อที่เขาบอกว่าบำรุงสาย ตาหรือวิตามินที่ทำให้เราสายตาดียิ่งขึ้น เนี่ยอันนี้เนี่ยจริงหรือเปล่าครับหรือมี วิธีการเลือกยังไงบ้างอ่ะครับอันนี้อัน นี้น่าสนใจมากเลยเพราะว่าตอนนี้จริงๆแล้ว อ่ะมันเป็นปัญหาอยู่นะคะคือเดี๋ยวนี้เรา จะเห็นว่ามันมีการยิงแอดแบบวิตามินที่แบบ เอ่ออูบอกว่ารักษาได้ทั้งแบบต่อกระจกต่อ
48:54 เนื้อต่อหินรักษาได้ทุกโรคเลยวุ้นตาย เสื่อมสายตาสั้นสายตายาวอะไรก็ว่าไปต้อง บอกว่ากลุ่มนี้อย่าไปเชื่อต้องบอกมันมัน โกหกแน่นอนไม่จริงแน่นอนอ่ะมันไม่มีทาง ที่จะรักษาได้ขนาดนั้นนะคะแล้วก็จริงๆ แล้วบางคนอาจจะมองว่าเอ๊ะทำไมยังปล่อยให้ มันมันมีออกมาในคันโฆษนาอยู่ต้องบอกว่า ราชวิทยาลัยจักษุหรือว่าเนี่ยเขาก็พยายาม ที่จะแบบตามเรื่องนี้กันอยู่แต่มันเยอะ มากจริงๆมันไม่ได้อันนี้ก็ถือเป็นกระบอก เสียงนึงอยากให้จิมช่วยแบบบอกหน่อยว่ามัน ไม่ช่วยจริงๆอย่าไปแบบหลงเชื่อนะคะแต่ถาม ว่าวิตามินที่มันจะบำรุงสายตาได้แล้วมี ประโยชน์เนี่ยถ้าเอาจากงานวิจัยเลยเนี่ย มันจะช่วยในประมาณ 3 โรคโรคนึงก็คือเอ่อ จอประสาทตาเสื่อมต้อกระจกแล้วก็ตาแห้งนะ คะที่ว่าเอ่อมีงานวิจัยเลยว่ามันจะมี
49:41 ประโยชน์แต่ส่วนตัวคิดว่าในคนที่เอ่อทาน อาหารเอ่อครบ 5 หมู่ทานอาหารหลากหลายอยู่ แล้วเนี่ยเราไม่ค่อยขาดกันส่วนใหญปัญหา ที่ขาดอย่างเช่นวิตามินเออย่างเงี้ก็จะ เป็นในกลุ่มคนที่อยู่แบบกันดารหรือว่าขาด พวกเนี้ยก็อันนี้ก็จะมีผลต่อสายตาจริงๆนะ คะใช่แต่ว่าถ้าอยากจะรู้ว่าวิตามินอะไร บ้างสมมุติว่าเราไม่มั่นใจแล้วว่าเราทาน อาหารครบมยหรืออะไรแบบเนี้ยวิตามินที่ เอ่อช่วยได้ที่มีงานวิจัยว่าช่วยได้จริง นะคะก็จะเป็นกลุ่มรูีซนอันนี้ก็จะช่วย เรื่องของแบบจอปสาตานะคะแล้วก็กลุ่มพวก วิตามิน a วิตามินอคอปเปอร์ซิงคนะคะพวก เนี้ยก็จะช่วยในเรื่องของแบบมันเป็นแิ ออกซินด้วยอะไรพวกนี้ก็จะช่วยเรื่องของมี เรื่องของตาแห้งด้วยเรื่องต้อกระจกด้วย เรื่องของจอประสาทตาด้วยด้วยค่ะก็คือให้
50:29 ดูจากอาหารการกินของเราเป็นหลักแล้วกันเ ให้มันมีหลากหลายสีเพราะว่าซิซิพวกนี้มัน ก็จะอยู่ในสีส้มสีม่วงพวกอาหารสดเป็นหลัก นะครับเนาก็คือพยายามกินให้มันหลากหลาย มากยิ่งขึ้นก่อนแล้วกันนะใช่ค่ะโอเคก็หมอ หลินอยากจะมีฝากคำแนะนำอะไรบ้างกับผู้ชม ทางบ้านครับค่ะก็จริงๆแล้วอ่ะบางทีเรา พยายามที่จะแบบเอ๊ะทำยังไงปฏิบัติตัวยัง ไงเราถึงจะเอ่อดวงตาเราถึงจะแบบสุขภาพดี เนาะแต่สิ่งนึงเลยที่ทุกคนชอบลืมคือคือ ลืมตรวจในหลายๆโรคเนี่ยมันอาจจะไม่ได้มี วิธีป้องกันด้วยตัวเราเองนะคะอย่างเช่น แบบอ่ะโรคต้อหินก็เถอะโรคต้อหินเนี่ยเรา เราพฤติกรรมเสี่ยงหรอก็ไม่ได้ทำเสี่ยง อะไรหรือว่าอ่ามีพ่อแม่เป็นอะไรอย่างงี้ พวกนี้มันเราอาจจะไม่สามารถควบคุมได้นะคะ
51:14 แต่จริงๆแล้วเนี่ยบางโรคเนี่ยการตรวจเจอ แต่เนิ่นๆเนี่ยมันสามารถที่จะช่วยให้เรา รักษาแต่เนิเนอรแล้วเราก็รักษาดวงตาการ มองเห็นของเราไว้ได้เพราะฉะนั้นสิ่งที่ สำคัญเลยก็คือต้องตรวจตาเป็นประจำทุกปีนะ คะอาละเลยบางคนตรวจทั้งสุขภาพเลยเจาะ เลือดเจาะไข่มันเจาะเลยแต่ไม่ตรวจตาหรือ บางคนเข้าใจผิดคิดว่าการตรวจตาแบบอ่านเลข ตึ๊บๆๆการตรวจสายตาคือการตรวจตาไม่ใช่ละ ใช่ๆมันไม่ใช่มันมีความเข้าใจผิดเพราะ ฉะนั้นเนี่ยก็อยากให้เอ่อรู้สึกว่าการ ตรวจตาเนี่ยเป็นเรื่องที่สำคัญแล้วก็อาจ จะสำคัญกว่าการที่เราไปนั่งหาอะไรเสริม กินด้วยนะอันนี้มองแบบนั้นคนใส่คอนแทค เลน์มาหลายปีบางคนไม่เคยตรวจเช็คอัพเลยมา ถึงโอ้โหเห็นเป็นแบบเส้นเลือดรอบกระจกตา เต็มเลยบางทีทำเป็นยทำเลสิคไม่ได้เลยก็มี อย่างเงี้ยค่ะก็คือแนะนำว่าให้ตรวจเพราะ
52:00 ว่าการตรวจมันจะเห็นเลยว่าคนที่ใส่คอนแทค เลนส์มานานนะตรวจเจอผิดปกติแน่นอน อันเนี้ยต้องบอกเลยแต่ว่าขั้นไหนเราต้อง ปฏิบัติตัวยังไงในหลายๆคนที่เคยเจอคือแบบ เหมือนไปปรึกษาทำเลสิคอ่ะแล้วก็เอ่อใส่ คอนแทคเลนส์แล้วไม่อยากใส่ละอะไรอย่าง เงี้ยตาแห้งมากกลายเป็นว่าไปตรวจปุ๊บเป็น เส้นเลือดเข้ามาตาแล้วกระจกตาบางทำไม่ได้ ก็กลับไปใส่คอนแทคเลนส์เหมือนเดิมอกทั้ง ที่เขาไม่รู้ว่าอันนี้แหละมันคือต้นเหตุ ที่ทำให้เส้นเลือดเนี่ยเข้ามาที่กระจกตา แบบเนี้ยเค่ะอีกอย่างนึงก็คือเรื่องของ Contact เลนส์ในในในเด็กในวัยรุ่นในเด็ก อายุซักประมาณ 10 กว่าขวบขึ้นไปพวกเนี้ย เด็กที่แบบมีปัญหาสายตาสั้นที่เยอะๆวัน นี้เขาใส่แว่นหนาๆเนี่ยมันทำให้เขาสูญ เสียโอกาสในการเล่นกีฬาหรือว่าอะไรหลายๆ อย่างอย่างเงี้ยค่ะก็จริงๆแล้วเนี่ยถ้า เด็กที่เอ่อได้รับการศึกษาที่ดีดูแลดีโต
52:45 หน่อยดูแลแคร์ได้เนี่ยก็มีการใส่คอนแทค เลนส์เป็นครั้งคราวสำหรับทำกิจกรรมสามารถ ที่จะแบบเล่นกีฬากับเพื่อนได้มีกิจกรรม ได้บุคลิกภาพได้อย่างเงี้ยค่ะโอเคก็ ขอบคุณสำหรับหมอหลินวันนี้มากเลยนะครับ ที่ให้ข้อมูลมาตั้งแต่แรกจนจบเลยนะครับก็ สำหรับทางบ้านนะครับถ้าใครมีคำถามก็เขียน ในช่องคอมเมนต์ได้นะครับเนาะทางรายการ เนี่ยจะรวบรวมคำถามมาถามหมอหลินในครั้ง ต่อไปะกันนะครับเาะถ้าใครมีปัญหาก็ไปเจอ หมอหลินที่โรงพยาบาลได้นะครับและนี่คือ รายการด Talk podcast ที่หมอและผู้ เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจะมาพูดคุยประเด็น เรื่องสุขภาพต่างๆฝากกดไลและ Subscribe เป็นกำลังใจให้หมอทั้ง 2 คนด้วยนะครับ สวัสดีครับสวัสดี [เพลง] ค่ะอ
