0:00 比努力更重要的是什麼？ 剛工作那會兒 學生思維還比較嚴重 公司在入職培訓課上給我們講 【金字塔原理】【高效能人士的七個習慣】，我的第一個反應和絕大多數人一樣， 成功學，心靈雞湯，領導洗腦專用。。。。 然後 才個小差，玩玩手機，一節課就這樣混過去了。 現在想想，不禁覺得當時自己還是太幼稚。如今回過頭再來看這些書，發現… 果然是成功學、心靈雞湯、領導洗腦專用啊！這麼說來，今天我們要介紹的這本書屬於成功學嘍？
0:46 可以這麼說，但此成功學非彼成功學，更確切來講，它屬於方法論。為了讓你正確區分兩者的區別， 我們來舉個例子。比如馬上要到的高考，你班主任在復習期間是這樣鼓勵你的： 你上一屆的某個學長非常努力啊，三更起五更眠，鑿壁偷光懸樑刺股， 最終考上了清華！所以你要加油！相信自己也可以的！好好努力！愛你哦麼麼噠！ 這就是典型的成功學激勵方式，告訴你要努力，卻沒告訴你怎麼努力。學長怎麼考上清華的？ 他起早貪黑的時間都用來幹嘛了？刷了幾套卷子？背了多少單詞？看了多少遍書？ 一概不知。而真正行之有效的方式是，告訴你那位學長具體複習的方法，
1:35 做了多少卷子，錯題集怎麼整理的，筆記是如何記的等等，這些才是方法論。《高效能人士的七個習慣》就是一本告訴你如何才能實現真正意義上的成功的一本書。 這本書不是讓你馬上成為有錢人，那種表面上的成功，而是，從人格方面，讓你變成具備優秀品格素養的人。 《高效能人士的七個習慣》的作者是 史蒂芬·柯維，他是哈佛大學企業管理碩士， 柯維領導中心創始人，曾被《時代》雜誌譽為“人類潛能的導師”，併入選為全美二十五位最有影響力的人物之一。 本書自出版以來，高居美國暢銷書排行榜長達七年，在全球七十個國家以32種語言發行共超過一億冊，
2:21 並被《福布斯》雜誌評選為十本最有影響力的書之一。但在介紹這七個習慣之前， 我們需要先來解釋一個重要的概念：思維定式。思維定式就是 就比如：想像一下 你現在要去北京，但不知道怎麼去， 於是查了一下地圖，結果地圖標記錯了，北京標在了上海的位置，但你不知道。於是你就這樣出發了， 到達後才知道你發現自己到了上海。 當然，你可以改變行為，比如更努力，更勤奮， 更迅速，但這種努力只會讓你更快地到達錯誤的地點。你還可以改變態度， 比如更加積極地思考，但你依然到不了北京。因為根本問題不在於你的行為和態度，而在於那張錯誤的地圖。
3:07 對此，作者在書中這樣寫道： 我們每個人腦中都有很多地圖，可以分成兩大類： 一類是依據世界本來面目繪製的地圖，反應現實情況；另一類是依據思維定式繪製的地圖，反應個人價值觀。 為什麼會有兩張地圖？每個人的經驗不同，對現實世界的理解也不一樣，依據自己的價值觀形成思維定式。 說了這麼多，你可能要問了，思維定式和我們今天要講的內容有何關聯？我們來看一下作者是怎麼說的： 一個人的思維定式或者地圖越符合這些原則或者自然法則，就越能正確而高效地生活。 這裡所說的原則是指放之四海皆準的真理，和物理學中的萬有引力法則一樣，都是毋庸置疑、不容忽視的自然法則。
3:52 比如“公平”、“誠信”、“善良”、“成長”等原則，它們就好像人類與生俱來的良知。 需要注意的一點是：原則並非價值觀。比如，一群強盜可以有相同的價值觀，但卻違背了善良的原則。 如果說原則是地域，那麼價值觀就是地圖，地圖與現實情況越接近，就越能過上高效的生活。 接下來，我就為你詳細說一下這本書的內容。首先我們來看看作者提到的「高效能人士的七個習慣」分別是哪些。 大家不用死記硬背這些詞句，了解一些就好了。 第一個習慣是積極主動， 第二個習慣是以終為始 ，第三個習慣是要事第一 到，這裡是第一個階段， 接下來的第二個階段是，第四個習慣是雙贏思維，第五個習慣是知彼解己，
4:42 第六個習慣是統合綜效，第四到第六個習慣是第二個階段，最後一個也就是第七個習慣是不斷更新， 本書所述的七個習慣分為三個階段，第一個階段就是個人領域的成功，這個階段也包括依賴期， 首先讓自己從依賴期進化到獨立期，完成自我的成功。然後在第二個階段， 帶動你周圍的人一起成功 本書的說法是公眾領域的成功，也就是互相依賴期， 也就是說不單單滿足於你個人的成功，要帶動你周邊的人一起成功，才是真正的成功。 才能讓你真正體會到價值感，和幸福感。雖然能帶著大家一起成功已經很優秀了， 不過作者對我們的要求特別高，不能只滿足這一次成功的，要提升自己的能力，要和你周邊的人多次獲得成功。這就是本書的整體框架。
5:36 接下來我們就具體介紹這七個習慣吧， 主備好了嗎？ LETs GO！第一個習慣是積極主動。 也就是說你的人生有沒有正在任人擺佈呢？ 簡單的舉個例子，就比如，當出現問題或者麻煩事的時候，經常把責任推到別人身上的人。 這種人就是消極被動的人，與之相反的積極主動的人在看待問題的時候，他們會承認 也有自己的責任，積極的解決問題，會提醒大家下次我們多注意一些。 像這種積極主動地人， 他們不會把責任推給他人或外在環境，並考慮自己這個時候可以做什麼。不管結果會如何， 積極主動的人會盡可能的用自己的意願去做選擇。這點我是極為贊同的。古語云「近朱者赤近墨者黑」，但是我們是有權利選擇近朱還是近墨的。
6:25 造成這種差異的本質就是，有的人積極主動，而有的人消極被動、逆來順受。消極被動的人， 言語中往往會暴露出推卸責任的意圖，認為我負不了責任，我無法自由選擇回應的方式。 而積極主動的人則主動承擔責任，為自己過去、現在及未來的行為負責， 並依據原則及價值觀，而非情緒或外在環境來下決定。 第二個習慣是以終為始。 以終為始是指在做任何事之前，都要先認清楚方向。作者特別指出， 我們要想清楚我們人生的目標。也就說我們當面對死亡的時候，度過怎麼樣的一生你才不會後悔。 就比如，自己過世了的時候，你希望聽到你的親戚朋友給你什麼樣的評價。作者希望你能停下來認真的思考一下。
7:18 我們要想成功的話，弄清這一點很重要。其實這個原則也好理解，想想前面我們說的地圖的例子， 一開始終點就是錯的，再怎麼努力也無法使你到達正確的地方。所以，方向比努力更重要。 因此作者說： 從現在開始，以你的人生目標作為衡量一切的標準，牢記自己的目標或使命， 就能確信日常的所作所為是否與之南轅北轍，而且每天都向著這個目標努力奮鬥。 第三個習慣是要事第一。要事第一，乍看起來很好理解，即重要的事先做。但什麼樣的事情才算重要？重要性與目標有關， 凡有價值、有利於實現個人目標的就是要事。現實生活中絕大多數人都把時間花在第一類事務上， 他們整天喊我很忙、沒時間，其實都是在做一些救火的事，從來沒有想過火是救不完的，
8:10 真正應該做的其實是防火。按照彼得·德魯克的觀點，高效能人士的腦子裡裝的不是問題，而是機會。他們不會在各種各樣的問題上浪費時間和精力，他們的思維定式是預防型的， 總是能夠做到防患於未然。因此，要事第一是指你要避免陷入第三和第四類事務中， 不論是否緊迫，這些事情都是不重要的，你要通過花費更多的時間在第二類事務來減少第一類事務的數量。 這第二類事務主要包括建立人際關係、撰寫使命宣言、規劃長期目標、防患於未然等等。 這里特別要說明的是，閒聊、刷劇、玩遊戲（職業電競玩家除外）屬於第三類事務，既不重要也不緊急，做這種事情完全是在浪費時間，
8:56 不要找藉口說自己工作很累，這是在放鬆。事實上這只不過是你生物本能在作怪， 真正想放鬆還不如出去跑個步、打場球，效果比這有用得多。 也就是我們要有計劃的管理我們的人生。 講到這裡，我們把第一到第三這個一個階段習慣的這講完了。首先我們要有積極主動地態度， 然後明確自己的人生目標，接下來就是優先的完成有價值、有利於實現個人目標的重要的事。 這樣在第一個階段我們就完成了從依賴期進化到獨立期，完成自我的成功。接下來要介紹的就是第二個階段是，我們要怎樣才能同周圍的人一起成功呢？ 那我們就看一下，第四個習慣 雙贏思維。也就是我們要拋棄非贏即輸的思維方式， 一般人看事情多用二分法：非強即弱，非勝即敗。雙贏者把生活看作一個合作的舞台，
9:47 而不是一個角斗場。其實世界之大，人人都有足夠的立足空間，我們不沒必要他人的得失，而斤斤計較。 作者在書中建議採用以下四個步驟完成雙贏過程：首先，從對方的角度看問題， 思考他的訴求和顧慮。真正理解對方的想法、需要和顧慮，有時甚至需要比對方理解得更透徹。 其次，認清雙方存在的主要矛盾。再次，確定大家都能接受的結果。最後，找到實現這種結果的方案。 簡而言之就是從他人的角度看問題，通過理解他人或者幫助他人解決他的顧慮從而令其配合自己的過程。 第五個習慣是知彼解己。 有了雙贏思維，更重要的是接下來如何表達。你有沒有遇見過過這樣的情況，
10:33 比如你和你的男友或女友說自己今天發生的一件很煩惱的事情，你還沒說完，他就說：哦，這樣的事很常見，你可以這樣這樣做…… 聊著聊著，你已經失去了聊下去的興趣了。這樣的事情其實不僅在情侶中間，更是在朋友、合作夥伴之間每天都在發生：我跟你說我的悲痛，你卻拿我的悲痛做自己的判斷。我們自認為自己是很善於聆聽的人，但其實並非如此， 往往我們都是在用自己的價值感回答問題。就比如，有女士在公司受了氣，又氣又累的回家之後，對她男友抱怨，結果跟她男友聊完她反而更不爽了。 她和她男友的對話是這樣的：“我今天在公司快氣死了”“怎麼了？“ ”我那個上司哦，真的很SB，硬要我今天晚上趕出來這個PPT，改了十幾遍“
11:19 “什麼PPT？”“就是那個明天老闆要的某某PPT””你上司也有她的原因啊，你別這麼情緒化， 要服從上級”你有過這樣的情況嗎？你抱怨兩句，結果還被對方教訓了。這樣的溝通不但無效，反而會讓雙方很尷尬， 非常不利於互相建立信任。那我們應該採用什麼養的方法傾聽呢？那就是同感式傾聽。 那就是同感式傾聽。同感式傾聽也分成4步：1、重複對方的話語。2、用另一種方式重組對方的表達內容。 3、反應對方的感受。4、結合對方的感受和內容一起表達。回到上面那個例子， 換種回答方法，重演一遍：“我今天在公司快氣死了”“你在公司生氣了啊“ ”我那個上司哦，真的很SB，
12:06 硬要我今天晚上趕出來這個PPT，改了十幾遍““你上司讓你改了十幾遍PPT到現在？“ “對呀就是那個某某PPT，其實她跟我說清楚哪裡需要改，一次說明白就可以了，並不需要這麼反复的改動啊” ”你一定很累吧，這樣不太專業”“對啊我累死了，下次我一定要跟她溝通一下這個，實在太浪費大家的時間了” “你做那麼多遍PPT到現在 一定很累吧啊，下次好好跟她溝通一下，來我們一起吃飯” 同感式傾聽，不但能讓對方感覺到自己是在理解她、傾聽她，同時會增加兩個人的情感， 而她也會有願意更你溝通。在理解了對方以後 就可以更有效的表達自己的意見了。 第六個習慣是統合綜效。綜合綜效就是協調各個習慣，讓整體大於局部之和，
12:55 讓自身可以發揮最大的優勢。簡單來說就是1+1＞2，如果有一位擁有聰明才智的人跟我意見不同， 那麼對方的主張必定有我尚未體會的奧妙，值得加以了解。所以，和所見略同的人溝通，毫無益處， 要有分歧才有收穫。自然界到處都有統合綜效的例子，比如你把兩塊木板疊在一起，其所能承受的重量將大於各自能夠承受的重量之和； 雁群排成人字飛行則能使每隻大雁飛得更快更輕鬆。說實話這一點我還沒理解特別透徹， 更談不上能不能做到了。最後一個第7個習慣是不斷更新。不斷更新其實指的就是投資自己， 作者認為人生最值得投資的就是鍛煉自己。工作本身並不能帶來經濟上的安全感，
13:45 具備良好的思考、學習、創造與適應能力，才能立於不敗之地。擁有財富，並不代表經濟獨立， 擁有創造財富的能力才真正可靠。那麼，如何投資自己？在本書中，作者將其分為四個層面， 分別是：身體、精神、智力、社會/情感，簡單來說 不外乎運動、 閱讀、寫作、學習、思考、人際交往等這幾個方面。 可能你會忍不住說到： 等等，科維老師，要求我們要做到的事太多了吧！無法完成任務！說實話我也有同感， 我們就盡力而為，從自己力所能及的習慣開始做起吧！好了，這一期呢我跟大家分享了，高效能人士的七個習慣這本書
14:33 本書是一本告訴你如何才能實現真正意義上的成功的書。這本書不是讓你馬上成為有錢人， 那種表面上的成功，而是，從人格方面，讓你變成具備優秀品格素養的人。最後再跟大家分享一下Fox面的看法， 我估計大家聽了這7個習慣之後不禁會想，7個習慣這也太多了，你說吧！哪個習慣最最重要？ 如果只推薦一個習慣的話，那我就大膽的冒昧的厚臉皮的推薦第一個習慣積極主動 我們要積極主動的去選擇屬於我們自己的人生。我估計屏幕前的你 也會和我有一樣的想法， 那就是想真正的成功好難啊！真的會有人能做到這7個習慣嗎？但我們的人生也不能任人擺佈， 我們只有用積極主動態度的去爭取，才能讓我們的人生更有意義，才會得到真正意義上的自由！
15:23 也不用上升到什麼高度，就比如下次再有問題發生的時候，就從不推卸責任開始做起， 把主動權掌握在自己手裡，這個小小的思想轉變，也許就會是下一個習慣形成的基礎哦。 我也和大家一樣 也沒有做到這七個習慣。希望有一天能夠完全掌握這七個高校習慣。我們一起加油吧， 就從有積極主動的態度開始吧！我們一起共勉！好了這期就講到這裡，我們下期再見。 SEE YOU NEXT TIME！ 您的點贊和關注都會提高我的幸福感，謝謝大家的鼓勵和支持，如果大家喜歡這條視頻，希望你能轉發給你的親人和朋友， 让更多的人看到他 谢谢
