संक्षिप्त सारांश
इस वीडियो में गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के बारे में जानकारी दी गई है, जिसे गर्भावस्था का सुनहरा काल माना जाता है। इसमें शिशु के विकास, माँ में होने वाले शारीरिक बदलावों, ज़रूरी सावधानियों, और मेडिकल चेकअप्स के बारे में बताया गया है।
मुख्य बातें:
- शिशु का विकास: दूसरे तिमाही तक शिशु के प्रमुख अंग विकसित हो जाते हैं और वह आवाज़ों पर प्रतिक्रिया देना शुरू कर देता है।
- माँ में बदलाव: पहले तिमाही की परेशानियां कम हो जाती हैं, भूख बढ़ती है, और वज़न बढ़ने लगता है।
- सावधानियां और सुझाव: त्वचा की देखभाल, दंत स्वास्थ्य, पैरों में ऐंठन, और पीठ दर्द से निपटने के उपाय बताए गए हैं।
- मेडिकल चेकअप्स: नियमित जांच, एनोमली स्कैन, और गर्भावधि मधुमेह की जांच के बारे में जानकारी दी गई है।
डॉ. अंजलि कुमार ने मेट्री मेथड से सभी को नमस्कार किया, जो महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में बात करने का एक मंच है। उन्होंने बताया कि कुछ हफ़्ते पहले उन्होंने पहले तिमाही के बारे में बात की थी और कई लोगों ने दूसरे और तीसरे तिमाही पर भी वीडियो बनाने का अनुरोध किया था। इसलिए, आज हम दूसरे तिमाही में बरती जाने वाली सावधानियों, करने योग्य और न करने योग्य बातों के बारे में बात करेंगे।
गर्भावस्था को तीन तिमाही में बांटा गया है। पहला तिमाही अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से लगभग 13 सप्ताह तक होता है, और दूसरा तिमाही 14 सप्ताह से शुरू होकर 27 सप्ताह के अंत तक चलता है। दूसरे तिमाही को गर्भावस्था का सुनहरा काल माना जाता है क्योंकि पहले तिमाही की परेशानियां कम हो जाती हैं और तीसरे तिमाही की बड़ी समस्याएं अभी शुरू नहीं होती हैं। पहले तिमाही के अंत तक, शिशु एक छोटे मानव जैसा दिखने लगता है, जिसमें छोटा सिर, रीढ़, हाथ और पैर विकसित हो रहे होते हैं। पहले तिमाही के अंत तक भ्रूण लगभग 5 इंच लंबा होता है और उसका वज़न लगभग 50 ग्राम होता है। दूसरे तिमाही के अंत तक भ्रूण का वज़न लगभग 1 किलो होता है और लंबाई लगभग 10 से 14 इंच होती है। इस समय तक शिशु के प्रमुख अंग विकसित हो जाते हैं, हृदय काम करने लगता है, फेफड़े भी विकसित हो जाते हैं, शिशु के पैर की उंगलियां, हाथ की उंगलियां और नाखून भी आ जाते हैं, और शिशु के फिंगरप्रिंट भी बन जाते हैं। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो दूसरी तिमाही के स्कैन में आप अपने शिशु को अपना अंगूठा चूसते हुए देख सकते हैं। लगभग 18 सप्ताह तक शिशु के कान विकसित हो जाते हैं, 22 सप्ताह तक वे ध्वनियों के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं, और लगभग 24 सप्ताह तक शिशु ध्वनियों पर प्रतिक्रिया देना शुरू कर देता है। शिशु चीजों को बहुत स्पष्ट रूप से नहीं सुन पाता है क्योंकि वह एमनियोटिक द्रव में लिपटा होता है और माँ के पेट की चर्बी की परतें भी होती हैं, लेकिन शिशु बहुत सी चीजें सुन सकता है। माँ की आवाज़ सुनकर शिशु बहुत सतर्क हो जाता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप शिशु से बात करें। वास्तव में, अधिकांश शिशु अपनी माँ की आवाज़ सुनकर अपनी हृदय गति बढ़ाकर प्रतिक्रिया देते हैं। लगभग 16 सप्ताह की गर्भावस्था तक शिशु की आंखें चीजें देखना शुरू कर सकती हैं, और लगभग 24 सप्ताह की गर्भावस्था तक शिशु बहुत सी चीजें देख सकता है। यदि आप माँ के पेट पर स्पॉटलाइट दिखाते हैं, तो माँ को थोड़ी किक या थोड़ी हरकत महसूस हो सकती है। ऐसा कहा जाता है कि गर्भावस्था के लगभग पांचवें या छठे महीने तक शिशु यह पता लगा सकता है कि दिन है या रात, सामने एक लाल घेरा देखकर। शिशु अपना एमनियोटिक द्रव निगलता है और उसमें पेशाब भी करता है। एमनियोटिक द्रव शिशु के मूत्र से बना होता है। जब शिशु इस एमनियोटिक द्रव को निगलता है, तो कई बार यह शिशु के डायाफ्राम को परेशान करता है और इस तरह शिशु को हिचकी आती है। शिशु लगभग 8वें या 9वें सप्ताह की गर्भावस्था तक हिलना शुरू कर देता है, जो कि बहुत जल्दी है, लेकिन हरकतें इतनी छोटी होती हैं कि अधिकांश माताएं उन हरकतों को महसूस नहीं कर पाती हैं। पहली बार गर्भावस्था में, माँ आमतौर पर लगभग 20 सप्ताह तक शिशु की हरकतों को महसूस कर पाती है, और बाद की गर्भावस्थाओं में, यानी दूसरी या तीसरी गर्भावस्था में, माँ हरकतों को पहले महसूस कर सकती है, जो कि लगभग 18 या 19 सप्ताह है क्योंकि वह यह जानने के लिए पर्याप्त अनुभवी है कि इसे शिशु की हरकत कहा जाता है।
दूसरे तिमाही में माँ में कई बदलाव आते हैं। पहले तिमाही की समस्याएं जैसे मतली, उल्टी, स्वाद में बदलाव, गंध और थकान जैसे लक्षण कम होने लगते हैं। माँ की भूख बढ़ती है, वह बेहतर खाना शुरू कर देती है और अब उसका वज़न बढ़ने लगता है। वास्तव में, 80% महिलाएं पहले तीन महीनों में वज़न कम करती हैं। लगभग चौथे महीने तक वज़न स्थिर हो जाता है, और आमतौर पर पांचवें महीने के बाद वज़न बढ़ना शुरू हो जाता है। इसके बाद महिला आमतौर पर लगभग 2 से 2.5 किलो प्रति माह की दर से वज़न बढ़ाती है। यह वह समय भी होता है जब बेबी बंप दिखने लगता है। आमतौर पर पतली महिलाओं में बेबी बंप लगभग पांचवें महीने तक दिखने लगता है। थोड़ी अधिक वज़न वाली महिलाओं में बेबी बंप आमतौर पर थोड़ा देर से दिखता है। इस समय स्तन में भी बहुत सारे बदलाव होने लगते हैं। स्तन थोड़े बड़े हो जाते हैं, वे अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। आप देखेंगे कि स्तन पर एरोला गहरा हो जाता है, वह बड़ा हो जाता है और आपको स्तन पर कुछ स्ट्रेच मार्क्स भी दिखाई दे सकते हैं। इसलिए यह वह समय है जब आपको अच्छे सपोर्ट वाले गर्भावस्था ब्रा खरीदने में निवेश करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान हर महिला जिस चीज़ के बारे में चिंतित रहती है, वह है उसकी त्वचा। कई महिलाओं को चेहरे पर हल्का कालापन या भूरा रंग दिखाई देता है। इसे क्लोस्मा या गर्भावस्था का मास्क कहा जाता है। कई महिलाओं को नाभि के ठीक नीचे से हेयरलाइन तक एक गहरी ऊर्ध्वाधर रेखा दिखाई देती है। इसे लीनिया नाइग्रा कहा जाता है। आपको बगल, कमर और अंदरूनी जांघों का कालापन भी दिखाई देगा, और यह सब हार्मोनल बदलावों के कारण होता है। स्ट्रेच मार्क्स तब होते हैं जब त्वचा खिंचती है। स्ट्रेच मार्क्स खरोंचने के कारण नहीं होते हैं। स्ट्रेच मार्क्स त्वचा के खिंचने के कारण होते हैं। जब त्वचा खिंचती है और एक विशेष समय के बाद वह और नहीं खिंच सकती है, तो वह टूट जाती है और इसलिए निशान बन जाता है। एक महिला को कितने स्ट्रेच मार्क्स होंगे, यह शिशु के आकार और उसकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। इसका किसी भी फैंसी क्रीम या तेल से कोई लेना-देना नहीं है जिसे आप अपनी त्वचा पर लगाते हैं। यदि आप अभी भी कुछ लगाना चाहते हैं या त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना चाहते हैं, तो आप कुछ ऐसा लगा सकते हैं जो या तो वर्जिन नारियल तेल या शायद एक साधारण देसी घी जितना ही बुनियादी हो। कई महिलाओं को नाक में जकड़न या यहां तक कि नाक से खून भी आता है क्योंकि गर्भावस्था के हार्मोन के कारण नाक की श्लेष्मा झिल्ली, जो नाक के अंदर की परत होती है, सूज जाती है। इसलिए आपको बहुत जकड़न महसूस होती है। इसलिए आप भाप ले सकते हैं, थोड़ा गरारे कर सकते हैं, आप खारा बूंदों का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि आप अभी भी सांस नहीं ले पा रहे हैं, तो आप नाक में जकड़न को कम करने के लिए उन पिक्स और अन्य इनहेलर का भी उपयोग कर सकते हैं। गर्भावस्था में एक बार अपने दंत चिकित्सक के पास जाना बहुत महत्वपूर्ण है। दंत संक्रमण समय से पहले प्रसव पीड़ा के कारणों में से एक माना जाता है। वास्तव में, गर्भावस्था में मसूड़ों से खून आना या सफाई भी बहुत आम है। इसलिए यदि ऐसा होता है, तो कृपया अपने दंत चिकित्सक के पास जाएं और सुनिश्चित करें कि आप अपने दांतों को साफ कर रहे हैं, फ्लॉस कर रहे हैं, और हर भोजन के बाद अपना मुंह धो रहे हैं। अधिकांश महिलाओं को गर्भावस्था में पैरों में ऐंठन की समस्या होती है, और पैरों में ऐंठन आमतौर पर शाम को परेशान करती है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप दिन के दौरान चल रहे हैं, सक्रिय हैं, आरामदायक जूते पहनें, और रात में एक अच्छा गर्म या शायद गर्म स्नान करें, अपने पैरों की थोड़ी मालिश करें और कुछ पैर स्ट्रेच करें। यदि गर्भावस्था के बवासीर आपको बहुत परेशान कर रहे हैं, तो सबसे पहले सुनिश्चित करें कि आपको कब्ज नहीं है। आप सिक्स पार्ट्स करने की कोशिश कर सकते हैं, जिसका मतलब है कि एक छोटा उथला टब लें, उसे गर्म पानी से भरें, उसमें थोड़ा सा बीटाडीन डालें और फिर आप उसमें बैठ सकते हैं। आपके पास ओवर-द-काउंटर बवासीर दवाएं या बवासीर मलहम भी उपलब्ध हैं, आप उनका भी उपयोग कर सकते हैं, और यदि वे अभी भी बेहतर नहीं होते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। किसी भी गर्भवती महिला से पूछें और वह आपको बताएगी कि वह अपनी पीठ में दर्द से कितनी परेशान है। पीठ दर्द नंबर एक इसलिए होता है क्योंकि जब बच्चा बढ़ रहा होता है, तो गर्भाशय बढ़ रहा होता है, यह आपकी पीठ पर दबाव डाल रहा होता है। इसलिए नंबर एक, इसके बारे में ज्यादा चिंता न करें, यह वास्तव में कोई हड्डी रोग संबंधी समस्या नहीं है। आप क्या कर सकते हैं कि सुनिश्चित करें कि आप शारीरिक रूप से सक्रिय हैं, आप कुछ आरामदायक कम हील ब्लॉक या शायद ब्लॉक हील जूते पहनें। आप किसी को पीठ पर थोड़ी गर्म सिकाई करने के लिए कह सकते हैं, आप पीठ पर ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक मलहम का भी उपयोग कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप कैल्शियम सप्लीमेंट और विटामिन डी सप्लीमेंट ले रहे हैं, और जब आप रात में सो रहे हों, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने बाएं हाथ की तरफ सो रहे हैं और आप अपने पैरों के बीच एक तकिया भी रख सकते हैं, और आजकल वास्तव में आपके पास बहुत सारे फैंसी गर्भावस्था तकिए उपलब्ध हैं जो आपको बहुत आरामदायक महसूस कराते हैं। कई महिलाओं को राउंड लिगामेंट दर्द की समस्या होती है। यह एक तेज दर्द या एक सुस्त दर्द हो सकता है जो या तो एक तरफ या दोनों तरफ होता है, और आमतौर पर यह दर्द तब अधिक होता है जब आप बिस्तर पर करवट बदलने की कोशिश कर रहे होते हैं। राउंड लिगामेंट क्या होते हैं? ये मूल रूप से दो लिगामेंट होते हैं जो गर्भाशय को जगह पर रखते हैं ताकि गर्भाशय इधर-उधर न हिले। इसलिए गर्भावस्था में जैसे-जैसे गर्भाशय खिंचता है, राउंड लिगामेंट भी बढ़ते गर्भाशय को समायोजित करने के लिए खिंचते हैं, जिससे दर्द होता है। इसलिए नंबर एक, इसके बारे में चिंता न करें, यह एक बहुत ही हानिरहित लक्षण है। जब भी आपको इस तरह का दर्द हो, तो आराम करने की कोशिश करें, और आमतौर पर दर्द से राहत मिल जाती है। बहुत सी महिलाओं को गर्भावस्था में योनि स्राव की समस्या होती है और वे लगातार इसके बारे में चिंतित रहती हैं। इसलिए याद रखें कि गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था के हार्मोन के कारण योनि ग्रंथियां अधिक स्राव उत्पन्न करती हैं, जो सामान्य है, लेकिन यदि स्राव लाल, हरा या दुर्गंधयुक्त या शायद दही जैसा सफेद होता है, तो यह संक्रमण का संकेत है और इसकी सूचना आपके डॉक्टर को दी जानी चाहिए। गर्भावस्था में यूटीआई भी बहुत आम है क्योंकि बड़े गर्भाशय के कारण मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं हो पाता है। यूटीआई का इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यूटीआई या यहां तक कि योनि संक्रमण भी समय से पहले प्रसव के लगातार कारणों में से एक हो सकता है। इसलिए यदि आपको पेशाब करते समय जलन, पेशाब करते समय दर्द या बुखार जैसे लक्षण हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से बात करें।
दूसरे तिमाही में किए जाने वाले मेडिकल चेकअप्स के बारे में बात करते हैं। आमतौर पर दूसरे तिमाही में डॉक्टर आपको हर चार सप्ताह में एक बार बुलाने वाले हैं और प्रत्येक विज़िट पर डॉक्टर आपका इतिहास लेंगे, आपकी जांच करेंगे, आपका रक्तचाप लेंगे, वज़न लेंगे, गर्भावस्था के आकार की चिकित्सकीय जांच करेंगे, बच्चे की धड़कन की जांच करेंगे। लगभग 18 से 20 सप्ताह में हम एक विस्तृत स्कैन करते हैं जिसे एनोमली स्कैन या टीफा के रूप में भी जाना जाता है। गर्भावधि मधुमेह की जांच आमतौर पर गर्भावस्था के लगभग 24 से 26 सप्ताह में की जाती है। यदि आप गर्भावधि मधुमेह विकसित करने के लिए उच्च जोखिम वाली श्रेणी में आते हैं, तो यह पहले भी किया जा सकता है, जिसका अर्थ है कि यदि आप अधिक वज़न वाले हैं, तो आपके परिवार का इतिहास सकारात्मक है या यदि आपको पिछली गर्भावस्था में गर्भावधि मधुमेह का इतिहास है। हम दूसरे तिमाही में कुछ टीके भी देना पसंद करते हैं। आमतौर पर दूसरे तिमाही की शुरुआत में हम फ्लू का टीका देते हैं। यह मूल रूप से आपको स्वाइन फ्लू से बचाता है, और हम एक सादा टिटनेस इंजेक्शन देना पसंद करते हैं और फिर लगभग 26 से 28 सप्ताह की गर्भावस्था तक हम एक और टीका देते हैं जिसे टीडीएपी के रूप में जाना जाता है। मूल रूप से यह आपको टिटनेस डिप्थीरिया और पर्टुसिस से बचाता है और यह वह समय है जब सामान्य सप्लीमेंट जैसे आयरन कैल्शियम विटामिन डी फोलिक एसिड और डीएचए आमतौर पर महिला को दिए जाते हैं।
गर्भावस्था का दूसरा तिमाही वास्तव में गर्भावस्था का मजेदार समय है जहां आप वास्तव में गर्भावस्था का जश्न मनाना शुरू कर सकते हैं। इसलिए यह वह समय है जब आपको वास्तव में खुश रहना चाहिए, अच्छी तरह से खाना चाहिए और इन छोटी-छोटी समस्याओं के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए जो यहां और वहां आती रहती हैं। हम जल्द ही गर्भावस्था में व्यायाम और सामान्य प्रसव के लिए व्यायाम के बारे में वीडियो लेकर आएंगे। इसलिए बने रहें, हमारी गर्भावस्था श्रृंखला देखते रहें और आनंद लें।
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0:00 hello everyone this is dr anjali kumar once again bringing you greetings from metri method is a space where we talk anything and everything about women's health so i know last few weeks had been really tough for all of us i too contracted kobe 19 along with few of my family members but i have recovered now and that's what is life so we are back to work and we are back to our pregnancy series so a few weeks back we spoke about first trimester and a lot of you actually requested me to do a video on the second trimester and the third trimester as well so today we will be talking about the precautions
0:47 do's and don'ts in the second trimester so as we all know that the pregnancy is divided into three trimester the first trimester is from the first day of the last menstrual fever till about 13 weeks and the second trimester starts from week 14 till the end of week 27 so the second trimester is actually supposed to be the golden period or the honeymoon period of the pregnancy because the uh discomforts of the first trimester have actually by now disappeared and all the major troubles of the third trimester have not yet begun
1:33 so did you know that by the end of first trimester your baby already looks like a miniature human being with a small head spine hands and arms and the legs already developing by the end of the first trimester the fetus actually is about 5 inches long and it just weighs about 50 grams and by end of second trimester the fetus weighs roughly about 1 kg and is now measuring roughly about 10 to 14 inches in length this is the time major organs of the baby have now developed the heart is functioning the
2:18 lungs have also developed the baby has toes fingers along with the nails on it and the baby also has finger prints by now and if you are lucky when you go for your second trimester scan you could actually see your baby sucking its own thumb so did you know that the baby's ears have developed by about week 18 they become sensitive to the sounds by about week 22 and the baby actually starts responding to the sounds by about 24th week of the pregnancy the baby may not be able to hear things very very clearly because the baby is wrapped up in the amniotic fluid
3:05 and the baby has layers of abdominal fat of the mother in the front but the baby can hear a lot of things who knows that old indian mythological story of abhimanyu listening to the father's story while inside the mother's womb could actually be true and also every mother knows how her baby kicks or moves when she listens to a particular sound did you know that what is that one sound which makes the baby very alert it is the mom's voice so it is very important that you talk to the baby in fact most of the babies actually respond by increasing their heart rate when they
3:51 are listening to the sound of their mother so did you know that the baby can see inside in fact by about 16th week of pregnancy the baby's eyes can actually start seeing things and by about 24 weeks of pregnancy the baby can actually see a lot of things so if you actually show a spotlight on the mother's abdomen the mother can actually feel a little kick or little movement in fact it is said that by about fifth or six months of pregnancy the baby can actually make out whether it is the daytime or the night time by seeing a red halo in the front so did you know that the baby swallows
4:39 its own amniotic fluid and also pees into it so the amniotic fluid is actually made up of the urine of the baby when the babies follows this amniotic fluid many times it irritates the diaphragm of the baby and that's how the baby experiences hiccups did you know that the baby starts moving by about 8th or 9th week of the pregnancy which is so early but the movements are so small that most of the mothers are not able to appreciate those movements so in a first time pregnancy the mother is typically able to feel the baby's movements by about 20 weeks and in subsequent pregnancies
5:27 which means second or third pregnancy the mother might be able to feel the movements earlier which is about 18 or maybe 19 weeks because she's experienced enough to know that yes this is called the baby's movement so now let's talk about what are the changes we see in the mother in the second trimester so by this time the first trimester problems like nausea vomiting altered taste smells and fatigue all these symptoms actually start settling there the mother's appetite improves she starts to eat better and
6:12 now she starts to gain weight in fact you'll be surprised to know that 80 percent women actually lose weight in the first three months by about fourth month the weight just stabilizes and typically after fifth months now the weight gain starts happening and after that the woman typically gains weight at a rate of about 2 to 2.5 kgs per month this is also the time when the baby bump starts appearing i know most of the mothers keep asking me man when would my tummy show up so typically women who are thin the baby bum typically starts
6:58 showing by about fifth month women who are slightly on a higher weight side the baby bum typically shows up little late this is also the time when lot of changes in the breast start happening the breasts they become little bigger they become more sensitive uh you would actually see that the areola on the breast uh it becomes darker it becomes uh bigger and you might also see some stretch marks appearing on the vest so this is the time when actually you should be investing in buying one or two pairs of good well supporting pregnancy plans then let's talk about something which every woman is worried
7:46 about during pregnancy that's her skin many women actually notice slight darkening or the brownish pigmentation on the face now this is known as chloasma or the mask of pregnancy many of you would actually notice a dark vertical line running just below the navel going up to the hairline now this is known as linear [ __ ] you all would actually notice darkening of the armpits groin inner thighs and all this happens because of the hormonal changes so let's talk in detail about the stretch marks now stretch
8:31 marks is something which happens when the skin is stretching so stretch marks do not happen because of scratching i know lot of women actually ask me man if i scratch will i cause a mark yes any kind of a scratching would actually lead to a mark but these marks do not happen because of scratching they happen because of the stretching when the skin is stretching and beyond a particular point of time it cannot stretch more it breaks and hence forms a mark so the amount of stretch marks which a woman would have would actually depend upon the size of the baby and her skin type it has got nothing to do with any kind of a fancy cream or oil
9:19 which you applied on your skin and if at all you still want to apply something or moisturize the skin you can apply something which is as basic as either a virgin coconut oil or maybe a simple desi key many of you would have actually noticed nasal stuffiness or even the nasal bleeding because of the pregnancy hormones the mucous membrane of the nose which is the inner lining inside the nose becomes swollen up so you actually feel very stuffy so you can do steam you can do little bit of gargles you can use also the saline drops in case you are still not able to breathe you can use those picks
10:04 and other inhalers also to decrease the stuffiness in the nose did you know that visiting your dentist once in pregnancy is very very important dental infections are known to be one of the reason of the premature labor pains in fact dental bleeding or the cleaning from gums is also very very common in pregnancy so in case that happens please visit your dentist and make sure that you are cleaning your teeth you're flossing you're rinsing your mouth after every meal most of the women actually get troubled with the leg cramps in pregnancy and the leg cramps
10:51 typically trouble them in the evenings so make sure during the day you are walking about you are active wear comfortable shoes and at night take a nice warm or maybe hot shower slightly massage your legs and do some leg stretches in case the pregnancy piles are bothering you a lot number one make sure that you do not have constipation you can try doing what is known as six parts which means take a small shallow tub fill it with warm water put a little bit of beta jean into it and then you can sit into it uh you have over the counter uh piles medications or piles ointments
11:38 also available you can use them also and in case they still do not become better yes you need to consult your doctor ask any pregnant woman and she'll tell you how she's bothered with the pain in her back so the back pain occurs number one because when the baby is growing the uterus is growing it is putting pressure on your back so number one please do not worry too much about it it is not really an orthopedic problem uh what you can do is that make sure number one that you are physically active you wear some comfortable uh low heel block uh or maybe block heel shoes
12:24 you can uh tell someone to do a little bit of hot fermentation at the back you can use over-the-counter pain relieving ointments also on the back uh make sure that you're taking the calcium supplementations and the vitamin d supplementations and when you're sleeping at night make sure that you're sleeping on your left-hand side and you can keep a pillow in between your legs also and nowadays actually you have lot of those fancy pregnancy pillows available to make you feel very very comfortable so many women actually get troubled with what is known as the round ligament vein now this could be a sharp pain or a
13:09 dull pain occurring either on one side or both the sides and typically this pain gets more when you're trying to turn sides in your bed so what are round ligaments these are basically two ligaments which keep the uterus in place so that the uterus doesn't wobble hunt or back so in pregnancy as the uterus is stretching the down ligaments also stretch to accommodate the growing uterus which causes pain so number one please do not worry about it it's a very very harmless symptom whenever you have whenever you are having this kind of a pain try and take a rest and usually the pain usually gets relieved by that a lot of women actually get troubled
13:54 with vaginal discharge in pregnancy and they're constantly worried about it so remember during pregnancy because of pregnancy hormones the vaginal glands they tend to produce more discharge which is normal but in case the discharge tends to be reddish greenish or foul smelly or maybe curdy white then that is a sign of infection and it must be informed to your doctor also utis in pregnancy are also very very common because the big uterus makes it difficult for the bladder to be emptied uh completely it is very important for the uti to be
14:40 treated because utis or even the vaginal infections can be one of the frequent reasons for the premature labor so in case you have symptoms like burning urination pain during urination or fever make sure that you talk to your doctor now let's talk about what are the medical checkups which are done in the second trimester so typically in second trimester the doctor is going to be calling you once in every four weeks and at each visit the doctor is going to take a history examine you take your blood pressure wait clinically examine the size of the pregnancy check for the baby's heartbeat uh
15:27 roughly at about 18 to 20 weeks we do a detailed uh scan which is known as anomaly scan or also known as tifa the screening for gestational diabetes is typically done at about 24 to 26 weeks of pregnancy it can also be done earlier in case you fall into a high risk category for developing gestational diabetes which means in case you are in a higher way side you have a positive family history or if you had a history of gestational diabetes in the last pregnancy we also like to give certain vaccinations in the
16:13 second trimester typically at the beginning of second trimester we give a flu shot this basically protects you against the uh swine flu and uh we like to give a plain tetanus injection and then roughly by about 26 to 28 weeks of pregnancy we give another shot which is known as t-dab basically this prevents you against tetanus diphtheria and produces and this is the time the usual supplements like iron calcium vitamin d folic acid and dha are usually prescribed to the woman so the second trimester of pregnancy is
16:59 actually known as the fun time of pregnancy where you can actually start celebrating the pregnancy so this is the time you should be really happy eat well and do not worry about these small small tiny problems which keep cropping here and there so uh we will also be soon coming out with the videos uh about the exercises in pregnancy about exercises for normal delivery so stay tuned in keep watching our pregnancy series and enjoy yourself and once again if today you like this information please do not forget to like
17:45 share and subscribe to mercury and i will see you soon you
