0:00 王角膜ってのは全部が筋肉なわけじゃなく て、一番の中心部分っていうのがですね、 筋肉ではなくて剣になっているっていう 押しつされるような感じでベコっとですね 、へこんでいくわけではないんですね。 ここが面白いとこです [音楽] 。ゴ田です。え、拠点をですね、鹿児島に 移しましてバタバタしてたんですけれども ね、音楽教室も始まりまして、あとオン ラインリスもですね、え、行ってますので 是非ホームページよりですね、え、お 問い合わせください。で、今日はですね、 王角膜について発生を考える上で王角膜 ってすごく大事なものだっていうのは みんな分かるとは思うんですけど、なんと なくですね、この膜のようなものが上下し
0:45 てるよねっていうだけの理解の方って結構 多いと思うんですよね。こうなんとなくの 理解からですね、よりちょっとこう実際の 王角膜の動きっていうのをリアルにこう 想像できて運動イメージが作れるように するとですね、ま、人によって劇的に 変わる可能性もあるかもしれませんのでね 、ちょこ是非知識を深めてみてください 。で、これはですね、王角膜をした方向 からですね、見上げたものです。ま、 王角膜の騎士っていうのはすごく広くて ですね、ここを大手全てが騎士ですね。で 、それプラス、え、要1番、2番、3番 あたりについてますね。で、人によっては 、あ、4番についてる人もいるみたいなん ですけれども、ま、これはね、個別さが あって人それぞれちょっとついてる部位が
1:31 違いますよってことがあるみたいですね。 で、ここのことですね。この腰椎について いるのことを横角膜客と言います。横角膜 って書いて、王横角膜客と言います。こう 足のようにですね、え、横角膜に足がある ような感じで、え、足のように伸びてつい てますね。で、どの解防症を見てもそうな んですけど、右の方がちょっと長くなって いるっていうのが特徴になってますね。で 、これらが横角膜の騎種部で、え、今度は ですね、停止部分を見ていきたいんです けれども、え、横角膜が盛り上がってです ね、天井の真ん中にこう広く王角膜が ぐーっと盛り上がってですね、ま、洗面器 を逆さにしたようなですね、ま、そんな形 になってますけれども、この天井の真ん中
2:18 に広くですね、白い部分がありますね。 これ実はですね、剣なんですよね。 筋肉じゃないんですよね。で、この部分を 拳中心って言います 。横角膜ってのは全部が筋肉なわけじゃ なくて、一番の中心部分っていうのがです ね、え、剣になってるんです。剣って言い ますと、ま、アキレス剣が有名ですけれど も、ま、アキレスけの剣は、え、筋肉と骨 を繋いでいる部分なんですね。ま、役割と しては筋肉の動きというのを骨に伝えて いくという、ま、そういう役割があるん ですけれども、ここはすごく重要ですね。 王角膜の中心部分っていうのは筋肉では なくて剣になっているっていうことですね 。なので真ん中が上からこう押しつされる
3:05 ような感じでベコっとですね、へこんで いくわけではないんですね。そう思ってた 方結構いらっしゃるんじゃないかなと思う んですけど、実はこうペコっとね、真ん中 からへこんでいくわけじゃないんですね。 この横角膜の拳中心、ま、白いところです よね。この白が終わったところに赤が 始まるんですけども、この赤が始まる ところ、ここが停止となっていて、ここ から外側の方に収縮していったり、もう1 つは腰椎の方の下方向に収縮して いくということですね。意外と知ってる人 少ないのかなと思うんですね。ということ はですよ、王角膜の、え、ど真ん中って いうのは剣なので、ど真ん中の収縮は さほど大きくないというか、そこは収縮し てないんですね。そこに金収収縮は起こっ
3:52 ていないんですね。 え、これは横から収縮を見たものなんです けども、この剣特器っていう胸の下ですね 、いわゆる溝内の部分はほとんどこう動い てないですね。 で、これ以前にも動画で説明した通り、 お腹には内臓がありますので、その部分が 圧迫されないように、その部分が圧迫され すぎないように横角膜っていうのは後ろ 中心で収縮運動が起こってい るっていうことを以前にお話ししたんです けども、さらに言うとその後ろ側もですね 、こうついぐらい下がっているかなという 感じの上下運動なんですね。ま、この
4:38 アトラスではそうなんですけども、 おそらくこのアトラスは、ま、安静をこう モデルとしてるものなので、もう少し上下 運動大きいとは思うんですけれども、背骨 あたりの動き、この上下運動よりもこの 後ろ側からのアングルで見てみると分かる んですけど、この両サイドですよね。 真後ろから見たら両サイドの上下運動って かなり大きく見えますよね。 あとはですね、腰椎っていうのは、あの、 背骨っていうのはSになってましてね、え 、腰椎部分っていうのはこう体の前側に カーブ がかかってるんですよね 。で、その関係で真下から横角膜の動きを
5:25 見ると 、横角膜の後部ですね、後ろの部分、背中 の部分が若干前方向に移動して るっていうのが見えますでしょうかね。 なので冒頭で話したりですね、王角膜を なんとなく膜のようなものがこう全体的に ふって下がっているもんだっていう風に 考えるよりもよりこうリアルな動きはどう いう風になってるのかなっていうの知って おくと少なくともですねお腹の前側をこう ベコベコベコこう動かすのが福式呼気だっ ていう認識も持たなくなると思いますし もっとこう中心部分ばっかりをこう中心 部分ばっかりこう下げよう下げようと思っ てうまくいってない人もいるかもしれない ですね。なので自分の体っていうものを なるべくこう 大きく運動のイメージを持てるようになっ
6:13 て特にこの辺とよりも両サイド側がこう横 に開いたり下に下がったり体の公面の両 サイドが焦る。ここがすごく結果的に活躍 してくれるんだよってことを知っていると 、ま、実際の体の動きと運動のイメージと いうのがマッチングしてきて発生の クオリティの向上につがっていくってこと は大いにあるとは思うんですね。あと大事 なのは無駄な力をあまりかけようと、え、 体がしなくなってきたりするとは思うん ですね。あと最後にですね、この動画の 概要欄にリンクを貼っておきたいと思い ますけれども、王角膜っていう筋肉ですね 。ま、どのぐらいの厚さがあるのかって いう話ですね。この3Dのアトラスですね 。はい。アナトミアトラス解剖の、え、
6:58 アプリを見ると筋肉って結構ね、頑丈で すごく太いもんだとそういう風に見えるか もしれませんよね。3Dとはいえ限界が あるのかなと思うところなんですけどもね 。これ実際はですね、王角膜って膜って いうぐらいなのでかなり薄い筋肉なんです よね。ま、このちょっとリンクした動画は ですね、あの、実際の検帯を使ってますの で、ま、それを見ても大丈夫だっていう方 は見てみてくださいっていう風に一応お 断りしておきますけれども、ま、でも実際 のね、人間の本当の王角膜を見れる動画 ってなかなかないと思いますので、ま、 是非見てみることをですね、ま、お勧めは します。ま、かなり強な筋肉に見えても実 は薄い膜である。大きさは大きいんです けど、実際は薄い筋肉であるということも
7:44 知っておかなければいけないと思うんです ね。あの、太もの大体主透筋のようなです ね、頑丈なガチっとしたものすごいパワー が出るような筋肉だと思って、横角膜を 扱おうとすると、やっぱこれって力味に 繋がりやすいのかなと個人的には思います ので、ま、枕の薄い筋肉なので、体の中の 内圧とかこう圧力っていうのを利用して 王角膜をしっかりと働かせてあげ るっていうことをしないと王角膜の力って のはなかなか引き出すこと難しいのかなと 思いますね。そう、体の解釈っていうのは すごく大事で、こう間違った解釈、 ちょっとでもずれた解釈をすると、ま、 その先にですね、間違った発生とか間違っ た力の使い方イコール力味に繋がってくる という、ま、そういう結果が待ってること 大いにありますので、しっかり発生法の
8:32 認知をね、間違わないっていう意味でも この音格膜の運動とですね、え、解剖より 細かくですね、え、いろんなことを知って おくといいかなと、え、思います。
