0:00 どうもこんにちは 大阪府枚方市大黒整体整骨院です 本日はですね 歩き方についてお伝えしていこうと思い ます 体を治す 体をよくする歩き方ですねそれをお伝えし ていこうと思いますはい 当院の考えですねモデル歩きっていうのは 身体に悪い歩き方っていうところででは 実際どう歩いたらいいのっていうお話をし ていきます 本ずどういった方対象かというともちろん 歩くっていうのは人間にとって一番重要な ことなので は全身の症状にえーい 大事なんですかまぁ特に
0:46 腰とかですね 足の症状でお悩みの方 足腰ですねの方っていうのは特に重要に なっていきますはい でまぁ何のためにやるかって言うとですね そもそも モデルあるきっていうのは 基本的には見せるある方ですねまあ要は パフォーマンス モデルという特有の方が見せるために とっているある方なのでよは綺麗に見える ある方が体にいいかといったら 実はそうではないというかむしろ逆だと いうことですね例えばモデル歩きですが
1:32 まあ 胸を張って 足 足からかかとからこう使うと 基本的には1本星を しからかかとから入って1本星を いう形 またねっ オーレつねるとこういう終わり方 思ったでっ 歩く=モデルっていうちょっと単純な図式
2:20 でですねこれが体にいいとなってますが トイの考えでは逆ですね かかとから大きくいことによって腰が反り 過ぎてしまう 足っていうのはここについてますから1本 性あることしたらひねりを加えている ひねりを超えています ここに足がありますから頬いくことによっ て 歩くためにひねりが加わりますから膝にも 悪い いうところですねひねってひねって腰を 反って 要は腰を方そらしながら ひねっているわけですよ これをずっとやったら絶対腰痛くなるので
3:08 モデルある切手はそう言われ書くんです それを助長しているある方述べ じゃあそれがいいのかって言ったら 鳥の考えでは違う むしろ 足腰に負担をかけているっていう状態に なりますはいであるくっていうのは 一番重要なことはですね 全身に500以上ある関節の全てお前は 関節を滑らかに動かすために歩くんですね で関節というのはしっかり加重することで 滑らかに動くようになっています
3:53 要は決定 要は言った決定あるかないってことが重要 なんですよ けってあるからいっ 入って歩くと果汁が起こらないのでん歩く っていうのは蹴ることではなくて踏むこと 6ことがあるということになりますはい ということはですねえっ も体を決定前に移動させるのではなくて [音楽] ふむ 連続が歩くということです そのことで
4:39 関節というのはポンピングが起きて しっかりと滑らかに動くようになります これが体が治る いいある方になります はいということはもでラルクの真逆 真逆のある方をした方が体にとって 絶対に良いある方になります はいっ で今回はちょっとまあ当院のある形のはマ 初級中級上級てその は特殊な 頭にとっては当たり前なんですが世間に とっては特殊のある方になりますのでより 高 スポーツと一緒ですねスポーツというのは こう上達していくもんだと思うんです けれどもそういう形で今日は練習して上達
5:27 していくものだからできるだけまで着れば 歩く目的であるいって例えば野球うまく なるときに なんかこう んですけど まあな漫画読みながらついでに野球とかし ないと思うんですね 野球がうまくなろうと思った野球に集中し てやるし サッカー バッグなろうともサッカーに集中すると 思うんですけど はスポーツとかを上達するっていうのは そういうことだと思うんですけども当院の あるくっていうのもそういうことですね なので歩く目的で歩く あること自体が練習を積んで上達していく 物っていう意味合いになりますので なので細かく言うとたくさんあるんですが
6:14 それを簡単にした2つ2つのポイントだけ 抑えて歩いていただくとそれに著しく近い ある方になりますのでそれをお伝えして いきますはい 1個目すいません1つ目は 足 のつくポイントです 基本的には良いと言われているモデル歩き っていうのは ここですね かかとのココ をついて
6:59 要は方とから歩きましょうここ ここ こうつい これがまあこうですけれども チェッコ公園ここですけれども はいっ これはダメですね でどこ作れと言ったらココレッドねー ここです ここ かかとの骨ってこれこれなんですけれども この かかとの骨の一時ロシク 土踏まずに寄ったがはここです
7:45 ここをついて歩いてくださいここ 底をついて歩くと こう言われる 完全形で ここを突こうと思ったら これはあれ になるはずです あとはもう1点2点目はここですっ 顎からある あごさっきではなくて来まーこの辺ですね 顎先とした唇の間 ここを先頭に歩く この2点だけやってもらうと党員の
8:32 身体に良い 関節にがなめらかになる歩い形になります ちょっとやってみますと 何も考えずにここ を吐くようにここから訳すと こういう感じになります
9:21 こうやって歩いてください はい 要はへ そうですあのその2点だけですね踵の5区 1 が ここではなくて っていう形 ここではなくてここ をつくと いうところと 宅地ビューと顎さっきの間ここからここを 先頭にあるくん していただくと良いです いうことは なので
10:09 足から行かないよ ここから足が飛びだったんですん こういう形になります 体の下に足が来るような口 になるということですね 足から歩かないからだから歩くということ まあその2艇今言った2点をやって いただくとそうなりますので あとはまあ歩く目的であるくっていう時間 があればなおいいですね ちょっと上達していく胸ので入っ そうやって やっていただくと いいですねはい
10:57 すいません ということを お伝えしました はいすいませんちょっと最後グダグダと なってしまったんですが 身体に良い 体を治す 歩き方っていうのは2点だけ意識して ください かかとの 端っこじゃなくて悪口ですね 過去とのここからこうつくんじゃなくて 9型のココ ここを吐くように歩くとき あとはここから戦闘に歩くと いう形でやっていただくと一番体に負担が
11:47 ない ある方ですねん こういう形で こうですね なんで日本戦じゃなくて日本戦つ足はここ なのでスッと からすっ 日本戦で歩く いうことを要はモデル歩きの真逆をやって いただくで2点を気をつけて歩いて ください それで歩いて行くと体が本当に良くなって いきますので一度行ってみてください はい本日は以上になります今日も動画を見 てくださってありがとうございます よろしければチャンネル登録とボタンお 願いします荒れてました
