0:00 Wat is er aan de hand jongens? En welkom terug bij een nieuwe video. In dit verhaal gaan we het erover hebben dat lust de eindbaas is. Goed. De reden waarom ik vandaag deze video maak, is omdat dit eigenlijk het belangrijkste onderwerp is waar ik vragen over krijg, naast vragen over hoe je moet sporten en hoe je moet diëten. Weet je, buiten fitness en voeding is lust het meest voorkomende probleem waar mannen naar me toe komen en zeggen: "Brandon, ik worstel hier echt mee. Kun je me helpen? Welk advies kun je me geven?" Goed. En als ik elke week een Bijbelstudie voor mannen doe, lijkt het er steeds weer op dat we weer
0:47 terugkomen op de worsteling met lust en seksuele zonde. Waar we het die dag ook over hebben, op de een of andere manier komt het altijd terug op de strijd tegen deze specifieke zonde. En zo bereikte ik bijna een punt waarop ik het gevoel had dat ik elke dag een strijd voerde, en dat het bijna een fulltimebaan was geworden. Ik denk er voortdurend over na: hoe kan ik seksuele verleiding weerstaan? Hoe kan ik mijn geest, mijn lichaam en mijn ziel zuiver houden? Goed. Ik voel dan ook een zeer sterke plicht om hierover te praten. Je
1:33 denkt misschien, Brandon, ik heb al een heleboel van je video's over lust en seksuele verleiding bekeken. Je hebt er zoveel gemaakt . Waarom blijf je ze maken? Nou, dat komt omdat ik een enorme druk voel om hierover te praten. Ik ben opgegroeid met een vader die heel, heel open tegen me was. Hij besprak deze dingen met mij. Ik beschouwde dat als vanzelfsprekend, want toen ik de wereld in stapte en heel open was tegen mensen over mijn worstelingen, over mijn seksuele zonden, aarzelden ze heel erg om er openlijk met mij over te praten. Maar het was iets waar ik al over sprak toen ik nog jong was. Mijn vader sprak er openlijk met mij over. En
2:19 daarom was er geen sprake van schaamte meer rondom mijn strijd, omdat ik erover kon praten. Ik kon er open over zijn, zelfs tegen mensen die ik net had ontmoet. En wat ik uiteindelijk ben gaan beseffen, is dat de meeste mensen zich niet in dezelfde situatie bevinden. Ze zijn niet opgegroeid met het bespreken van deze dingen. Ze zijn niet opgegroeid in een gezin waar het oké was om over dit soort dingen te praten. Ik wil dus de discussie openen. Ik wil ervoor zorgen dat mannen zich niet langer schamen en eenzaam voelen als ze alleen zijn. Ze hoeven niet in het donker te worstelen. Dit is iets dat je met je vrienden en familie moet bespreken. Ik praat hier bijvoorbeeld met mijn
3:05 moeder over. En sommige mensen zullen zeggen: "Man, het is echt raar dat je met je moeder over pornografie en masturbatie praat ." Dat is niet raar. zoals hoe meer je probeert het raar te maken en hoe minder je probeert erover te praten, hoe meer je probeert het in de schaduw te plaatsen, hoe meer schaamte je zult voelen en hoe meer eenzaam je je zult voelen. En als je de strijd aangaat, moet je de strijd aangaan met andere mensen die aan je zijde staan. Je kunt deze strijd niet alleen aangaan. Ik moedig die hele sigma-mannelijke, je weet wel, eenzame-wolf- situatie absoluut niet aan, vooral niet als het gaat om het worden van een beter mens en als het gaat om het afweren van iets zo krachtigs als lust. Alles goed? Er moet dus over deze dingen gepraat worden. En dit
3:52 is eerlijk gezegd mijn grootste strijd tot nu toe. En veel mannen die bij mij komen voor fitnesscoaching, de mannen die overgewicht hebben, hebben vaak te maken met hun grootste strijd. Hun grootste strijd is niet eens tegen het eten. Het gaat niet om het doen van de trainingen. Vaak is het juist de lust waar ze het meest mee worstelen, de last waar ze het meest mee worstelen om ervan af te komen. Daarom noem ik het de eindbaas. Het is de grootste, de slechtste, de moeilijkste om te verslaan en het is een voortdurende strijd. en je zult keer op keer verliezen voordat je begint te winnen, voordat je leert hoe je het kunt verslaan. En dat is waar we het in deze video even over gaan hebben . Ik wil jullie graag een strategie meegeven over hoe ik
4:40 dit ga aanpakken. Wat je dus allereerst moet weten, is dat ik op mijn YouTube-kanaal veel over ondeugden praat en hoe je specifieke ondeugden kunt overwinnen. Ik vertel hoe ik stopte met wiet, hoe ik stopte met alcohol, hoe ik stopte met tv-kijken , doomscrollen en het spelen van videogames. Al deze dingen maakten mij lustvoller. Door te scrollen werd ik nog lustelozer. Door het roken van wiet werd mijn lustgevoel groter. Door het drinken van alcohol verloor ik mijn wilskracht. Ik merkte dat als ik bijna met een meisje naar bed ging, ik dat bijna altijd deed als ik dronken was. En dus gaf ik deze ondeugden op. Ik heb ze geofferd op het
5:26 altaar van mijn God, omdat ik besefte dat ik hierdoor elke dag de strijd verloor . En toen ik die dingen opgaf, ging niet alleen mijn levenskwaliteit enorm omhoog, maar heb ik nu ook helderheid van geest. Ik hoor mijn eigen fantasie weer. Ik kan naar de toekomst kijken en nadenken over hoe ik wil dat mijn leven eruitziet, omdat ik niet voortdurend afgeleid word door dingen. De gemiddelde Amerikaan besteedt 2 tot 3 uur per dag aan doom scrollen, Netflix kijken of videogames spelen. Gemiddeld 3 uur per dag. Ze houden ervan zichzelf af te leiden. Ze houden ervan om de hele tijd oordopjes in te hebben, de hele tijd naar muziek te luisteren en
6:11 ergens dopamine uit te halen. Ze jagen nooit de verveling na. Ze kunnen zich niet herinneren hoe het is om alleen te zijn met hun eigen gedachten in hun eigen hoofd. Ik wilde dus vermelden dat de reden waarom ik veel van deze ondeugden heb opgegeven, terug te voeren is op seksuele zonden. Ik verviel steeds in seksuele zonden als ik mezelf in een parasympathische staat bracht waarin ik probeerde te ontspannen. Ik werd steeds passiever en onzekerder en dan struikelde en viel ik. Ten tweede is seksuele zonde een heel speciaal soort zonde. En ik wil dit punt echt benadrukken. Goed. In 1 Korintiërs 6 staat dat alle andere zonden buiten
7:00 het lichaam zijn. Maar als je seksueel zondigt, zondig je tegen je eigen lichaam en ook tegen de lichamen van anderen. Dus als je naar porno kijkt, zondig je tegen de vrouw op wie je verliefd bent. Als je met een vrouw naar bed gaat, zondig je niet alleen tegen haar, maar ook tegen je eigen lichaam. Ik denk dat het een van de redenen is waarom ik zo geobsedeerd ben door het bestrijden van deze zonde en waarom ik er zo graag over wil praten. Ik voel mij zo geroepen omdat ik de hele dag bezig ben met het verfijnen van mijn lichaam. Het lichaam verfijnen van de cliënten die bij mij komen en zeggen: "Hé Brandon, ik wil in vorm komen. Hé Brandon, ik wil mijn voeding serieuzer nemen." Ik
7:47 ben de hele dag met het lichaam bezig. En dit is ook een zonde van het lichaam, een zonde tegen het lichaam. Begrijpt u waarom ik mij zo op dit onderwerp concentreer? Omdat dit allemaal bij elkaar hoort. Wanneer u zich overgeeft aan zaken die uw geest verzwakken, wordt de kans groter dat u deze zonde begaat. Deze zonde vindt niet alleen plaats in uw hart en in uw geest, maar ook in uw fysieke lichaam en tegen de lichamen van andere mensen. Alles goed? We moeten dus proberen om dit zoveel mogelijk onder controle te krijgen . We moeten veel en gerichte moeite steken in het aanpakken van dit probleem. Je kunt het niet zomaar onder het tapijt vegen en doen alsof het niets is
8:33 , alsof het geen groot probleem is. Alles goed? Het hoort allemaal bij elkaar. Uw lichaam is een tempel van de Heilige Geest. En ik wil dat je het ook zo behandelt. Ik wil dat je naar de sportschool gaat. Ik wil dat je aan je cardiotraining doet. Ik wil dat je goed eet. Het hoort er allemaal bij. Wanneer je seksueel zondigt, drijft dit niet alleen een geestelijke wig tussen jou en je Schepper, maar ook een fysieke wig . Ik weet niet of jullie het hebben gemerkt, maar ik heb bijna het gevoel dat deze zonde bovenaan de prioriteitenlijst van elke man zou moeten staan. Het is immers een fysieke en een spirituele
9:19 strijd. Het is een combinatie van beide. En je merkt waarschijnlijk dat wanneer je in seksuele zonden vervalt, dit alle andere aspecten van je leven ondermijnt. Het ondermijnt je wilskracht. Het ondermijnt je relatie met God. Opeens merk je dat je niet meer zo veel bidt, niet meer zo veel in de Bijbel leest en misschien zelfs niet meer zo vaak naar de kerk gaat. Het ondermijnt niet alleen je relatie met God, maar ook je relatie met jezelf. Ik zie dit bij veel mannen die bij mij komen. Velen walgen van zichzelf. En als het lichaam als een
10:06 tempel vereerd zou moeten worden, zul je merken dat je van je eigen lichaam gaat walgen en er een afkeer van krijgt. Daarom vind ik het zo fijn om mannen te helpen in vorm te komen. Want dat is helemaal niet hoe ze zich zouden moeten voelen. Christenen hebben keer op keer geprobeerd het belang van het fysieke en materiële te bagatelliseren. Jongens, ons lichaam is ongelooflijk bijzonder en het is de bedoeling dat we het eren. Ze zijn een tempel. En als je zoveel walging voor jezelf voelt omdat je seksuele zonden hebt begaan, of omdat je iets hebt gegeten wat je niet mocht, of omdat je er niet aantrekkelijk uitzag
10:53 in de spiegel, dan is dit iets waar je echt, echt iets aan moet doen. Dit is een fysieke zonde. Je moet je lichaam eren. Je mag er trots op zijn als je in de spiegel kijkt. En als je voortdurend in deze zonde leeft, ontstaat er een wig tussen jou en je Schepper, zowel fysiek als spiritueel. Dat is de reden dat het zo ontzettend schadelijk is. Goed. Als het gaat om het omgaan met lust, moeten we een interne locus of control hebben. Want de eerlijke waarheid is dat we geen controle hebben over wat andere mensen in het openbaar dragen. Alles goed? We kunnen niet tegen een willekeurige vrouw zeggen: "Yo, ga in de sportschool wat meer kleren aantrekken.
11:40 Draag die dingen niet meer." Dat kunnen wij niet doen. Wij hebben er geen controle over. Oké? En soms hebben we helemaal geen controle over wat we uiteindelijk zien. Weet je bijvoorbeeld, vorig jaar was ik in Vegas voor de Mr. Olympia en er reed een busje voor ons uit met alleen maar porno op de achterkant van het busje. Ik zat voorin in een Uber en toen ik dit zag, werd het gewoon voor mijn neus neergezet. Ik had geen tijd om weg te kijken of zoiets . Het is er gewoon omdat wij in een maatschappij leven waarin seksueel verlangen wordt verheerlijkt. We hebben dus niet altijd controle over wat we zien, maar we hebben wel controle over hoe we erop reageren. Alles goed? In de Bijbel staat:
12:27 "Als je naar een vrouw kijkt en haar begeert, is dat een zonde." Alles goed? Het gedeelte waar staat: "Als je naar een vrouw kijkt, is dat geen zonde." Maar het is wel heel bewust als er staat dat wanneer je naar een vrouw kijkt met de bedoeling haar te begeren, je ervoor kiest om haar te begeren zodra je haar ziet. Alles goed? En wat dit doet, is aantonen dat het probleem in het hart zit. Alles goed? Het probleem ontstaat wanneer je besluit om te begeren. Je kunt dus niet naar buiten gaan en je kunt de schuld niet geven aan externe dingen waar je toch geen controle over hebt. Oh, al die meiden in de sportschool kleden zich zo
13:13 [ __ ], weet je, oh, al die billboards zijn zo walgelijk. Oh, er zijn zoveel seksscènes in films. Je kunt niet naar buiten gaan en je kunt de cultuur ook niet de schuld geven. Je moet leren om een heel ander niveau van discipline te ontwikkelen, waardoor je zelfs als je iets ziet dat iemand anders zou stimuleren , ongestimuleerd blijft. Je blijft standvastig. Goed. Dit is dus mijn suggestie, en hiermee ga ik de video beëindigen. Ten eerste wil ik ervoor zorgen dat jullie niet wanhopig worden. Het ergste wat je kunt doen, is wanhopig worden. Je stopt met deze strijd. Pas op 22-jarige leeftijd had ik het gevoel dat ik mijn seksuele zonden echt onder controle had
13:59 . Ik ben nu 24 jaar oud . Pas op mijn 22e had ik het gevoel dat ik er echt grip op had. Ik dacht: "Wow, ik word echt heel erg goed in het bestrijden van lust." Tot ik 22 jaar oud was. Ik ben mijn hele leven al christen. Mijn vader voerde zulke gesprekken met mij toen ik jong was. Houd er rekening mee dat dit iets is dat heel, heel lang kan duren. En ik heb jouw toewijding aan de strijd nodig. Ik kan niet toestaan dat je wanhopig wordt. Wanneer je wanhopig wordt, wil de duivel dat je dat ook doet. Dan ga je namelijk niet meer naar God om berouw te tonen. Je gaat niet terug naar Jezus om je te bekeren. Raak dus niet in wanhoop. Blijf uit de put van wanhoop. En één ding dat
14:46 ik je ga aanraden, is dat dit een extreme aanbeveling is en dat veel mensen dit waarschijnlijk niet leuk zullen vinden, maar voor mij werkt het. En daarom wilde ik het met jullie delen : volledige toewijding van je lichaam en geest aan God. Het offeren van je seksuele verlangens op het altaar aan Hem. En hoe ziet dat eruit? Nou ja, ik begrijp dat dit een heel, heel extreme manier is om dit aan te pakken. En veel mensen zullen dat niet leuk vinden, maar het is precies dezelfde aanpak die ik hanteer als ik me voorbereid op een bodybuildingwedstrijd. Ik probeer extreem slank te worden. En wat mij daar zal brengen, is een extreme aanpak en een extreme
15:33 mentaliteit. En wat ik tegen mezelf zeg als ik bezig ben met een bodybuilding-voorbereiding, is dat ik nooit meer dit soort calorierijke voeding ga eten . Ik ga nooit meer dit soort suikerrijke voedingsmiddelen eten. Ik ga ze nooit meer in mijn mond krijgen, voor altijd. Ik zal altijd honger hebben. En ik begin daar vrede mee te hebben. en ik zit erin. En als ik dat tegen mezelf zeg, heb ik geen andere keus. Valsspelen met het dieet is geen optie. Ik geef mezelf geen uitweg. Ik gun mezelf geen
16:20 uitweg. Ik zeg gewoon: "Ik ga de rest van mijn leven honger lijden en ik ga nooit meer die dingen eten waar ik zo'n gigantisch verlangen naar heb." En dat maakt mij consistenter. Daardoor kan ik gedisciplineerd blijven als ik mijn lichaamsvet verlies. Alles goed? Op dezelfde manier zeg ik elke dag tegen God: ik ga mijn seksuele verlangens nooit bevredigen. Die dorst zal ik nooit kunnen lessen, want ik ben niet getrouwd. Weet je, ik zeg altijd dat ik het prima vind om de rest van mijn leven single te blijven. Ik vind het prima, God. Uw
17:05 wil geschiede. Als je iemand naar mij wilt sturen, is dat fantastisch. Maar tegelijkertijd vind ik het prima om mijn lichaam, mijn hele leven, aan jou, aan God, te wijden. Want ik weet hoe schadelijk lust werkelijk is. Ik ben dus bereid om de verschroeide aarde-technieken toe te passen om hiermee om te gaan. Ontwikkel een mindset die zegt: "Hé, ik ga gewoon nooit seks hebben, punt uit. Ik ga nooit in seksuele zonde vervallen, want het is gewoon geen optie." En als je eenmaal die toewijding hebt gemaakt, als je God eenmaal vertrouwt met je seksuele
17:53 verlangens, zul je merken dat je veel betere keuzes in je leven zult maken. Je begint met het weglaten van de dingen die er niet toe doen. En tegelijkertijd beginnen vrouwen je anders te behandelen, omdat ze merken dat je niet naar ze verlangt. Ze merken dat je niet door verlangen wordt gedreven. Mensen kunnen je niet meer zo gemakkelijk manipuleren . Jij bent een stevig fundament. Je bent hier geplant omdat je je verlangens niet laat bepalen wat je doet. Oké, ik hoop dat jullie deze video enorm nuttig vonden. Ik hoop dat je er een paar dingen van hebt geleerd. Ik wil jullie vooral aanmoedigen om te leven in overeenstemming met het Woord van God,
18:41 in overeenstemming met wat jullie weten dat juist is, en in overeenstemming met jullie principes en met jullie missie. Want ik zeg je, er voelt niks beter. Ik zou al mijn verlangens, elke dag opnieuw, voor de rest van mijn leven opgeven als dat betekende dat ik in Gods gunst zou blijven, mijn missie zou kunnen vervullen en zou kunnen leven volgens mijn principes. Het is verslavend als je er als man mee begint. Geloof me, dit is waar ik je wil hebben. Ik hoop dat je deze video nuttig vond. Geef hieronder een like. Geef ook een duimpje omhoog in de reacties als je de video helemaal tot het einde hebt gekeken. Als dat zo is, dan heb je een concentratieboog van staal, mijn
19:27 vriend. En ik zie jullie allemaal in de volgende video. Vrede.
