0:00 या फिर गोद में लेटने के पांच मिनट से अधिक समय बाद? यदि जांघ डालना संभव नहीं है तो ऐसा क्यों हो रहा है? वे कौन लोग हैं जो इस तरह से असहज हैं? कुछ लोग इसे इस तरह करते हैं, कुछ लोग इसे ऊपर-नीचे करते हैं। वे उनकी गर्दन तोड़ देते हैं और उन्हें उसमें से कुछ दे देते हैं कुछ देर तक तो अच्छा लगता है। लेकिन चूंकि यह इस तरह से टूटा हुआ था, इसलिए वहां गैस थी। बचत करना शुरू करें, एक बात याद रखें, कैंसर। इसका पहला कारण आयुर्वेद के अनुसार है। सुबह किसको बताओगे तुम अपनी अति चिंता सुबह उठने के बाद कमर में अकड़न रहती है। ऐसी कठिनाइयों से जूझ रहे लोग सबसे पहले अस्पताल जाते हैं। यह दिखाया जाना चाहिए कि आज कितने लोग मधुमेह से पीड़ित हैं। साल भर एलोपैथी की गोलियाँ खाते हैं मैं दवाइयां लेता हूं। मधुमेह रोग विशेषज्ञ को पांडुरंग लिखना चाहिए था इस गोली को तब तक खाएं जब तक यह आपके पेट में घुल न जाए। तो बताओ लोपथी क्या है 100% क्या कोई ऐसा शाश्वत विज्ञान है जो आज हमें स्वस्थ बना देगा? जब एक पेंच दरार से बाहर खींच लिया जाता है
0:46 उस विदेशी वस्तु को शरीर में डालना शरीर हर बार जाने के बाद स्वीकार कर लेता है। हर कोई ऐसा नहीं कर सकता. कभी-कभी वह मरीज को कहीं चुभो देता है। बाथरूम में उठते-बैठते समय मेरे हाथ में पेंच फंस जाता है। वह बाथरूम से उठते समय नहाते समय गलती कर देता है। रोगी को कहीं झुनझुनी या सनसनी महसूस होती है। ध्यान रखें कि इससे लगातार दर्द होगा। सर्जरी क्या है? यह 100 प्रतिशत इलाज नहीं है। इस ऑपरेशन में केवल गद्दे को काटना शामिल है। ऑपरेशन के लिए जितने शुल्क हैं। परिचालन शुल्क के मामले में यहां आपकी स्थिति बेहतर है। हो सकता है लेकिन यह गारंटी है, यह थेरेपी हम अभी कर रहे हैं। यह विश्व में सबसे उन्नत है। वैज्ञानिक और साक्ष्य बताते हैं कि लोग आप अच्छे हैं। ठीक है, ठीक है हमने स्वयं ऐसी थेरेपी विकसित की है। आपकी विशेषता क्या है, इंजेक्शन के अलावा? अगर आप बिना ऑपरेशन के बीमारी का इलाज कर सकते हैं
1:31 वह तकनीक वास्तव में क्या है? मुझे बताओ। नमस्कार, मैं आप सभी के लिए गणेश कुंभार हूं। आपका स्वागत है, यह आपके लिए लाभदायक है। पॉडकास्ट में लोग पीठ के निचले हिस्से में दर्द, पीठ दर्द, वर्तमान में रीढ़ की हड्डी से संबंधित विभिन्न बीमारियाँ आम हैं। हो गया। यदि इन बीमारियों पर कोई विवाद है क्या सर्जरी के बिना इलाज संभव है? इसलिए इस पर निश्चित रूप से दिशानिर्देश हैं। आज आपके स्टूडियो में आया हूँ क्या ये डॉ. विराज भंडारी साहब हैं? तो इस बारे में? आइये, हम उनके साथ और अधिक सीखें, सर। आपका हमारे स्टूडियो में बहुत स्वागत है। हाँ। नमस्ते, मैं डॉ. विराज भंडारी के पास गया। 19 वर्षों से आयुर्वेद का अध्ययन कर रहा हूँ और साथ ही MD भी हूँ। ऐसा चिकित्सा के क्षेत्र में हुआ है। रूसी भाषा भैषज्य कल्पना और साथ ही मेरे एम.डी.
2:18 विषय था रीढ़ की हड्डी के विकारों में अवसाद। भारत में विभिन्न प्रकार के कठोर डॉक्टर थे। कि मैं उन लोगों के साथ हूँ जो मुझे रीढ़ पर बिठाते हैं जाओ और उनसे विभिन्न कलाएं सीखो। मैंने उसी समय सीखा, फिर मुझे एहसास हुआ वह मेडिकल कोर्स के लिए केरल गए और केरल जाने के बाद मुझे एहसास हुआ कि कई आठ-आठ, नौ-नौ पीढ़ियों से यहां काम कर रहे पुराने डॉक्टर ही इसकी रीढ़ हैं। वे स्थापित करने के लिए काम करते हैं. लेकिन उनकी स्थापना तकनीक बहुत यह अच्छा था लेकिन निदान तकनीक कहीं न कहीं उनके पास क्या था मुझे लखनऊ जैसा महसूस हुआ और उसकी वजह से मैं मेरा पहला कोर्स शंघाई, चीन में था। मैं एक्स-रे कहां करवा सकता हूं? ओरेटर फोरम से एक्स-रे का व्यास कैसे देखें स्पाइनस प्रक्रिया का व्यास कैसे मापें व्यास के लिए प्रयुक्त पैमाना इसके लिए आवश्यक न्यूरोस्कोप को कहा जाता है
3:03 यह एक ऐसी मशीन है जो गर्दन से नीचे की ओर शुरू होती है। हम इसे रीढ़ की हड्डी से लेकर बगल तक लगाते हैं। और हम नौ बजे तापमान की जांच करते हैं क्योंकि हमें बुखार है। जैसे ही आप पहुँचें, थर्मामीटर से अपना तापमान जांचें। जब गद्दे में सूजन आ जाती है सूजन आई, फिर गद्दा बाहर आ गया। वहां तापमान बढ़ जाता है और सूजन आ जाती है पहले निवाले से लेकर आखिरी निवाले तक हम बंदर तक इसकी जांच करते हैं, है ना? तापमान क्या है? ऐसा कब से चल रहा है? दीर्घकालिक बीमारियाँ हम सभी को घेरे रहती हैं। न्यूरोस्कोप ने समझ लिया, और फिर मैं अपना अगला कोर्स ऑस्ट्रेलिया में करूंगा। ऑस्ट्रेलिया में केला मैंने काइरोप्रैक्टर का कोर्स भी किया। कुछ रॉल्फिंग सत्र रॉल्फिंग रॉल्फ मोमेंट्स और संरचनात्मक एकीकरण
3:50 मैंने अमेरिका से दिल्ली में कुछ ऐसे कोर्स किए हैं। ग्लोबल इंस्टीट्यूट मधान और द्वारा निर्मित मुंबई से दिल्ली और वे हमें पाठ्यक्रमों में ले जा रहे थे मैं इसी तरह से अंगों का हेरफेर करता हूं। न्यूरोमेनिंजियल हेरफेर के विभिन्न प्रकार जासूसी से संबंधित पाठ्यक्रम वे मांसपेशियाँ जिनमें मुद्रा सुधार किया जाता है संतुलन के लिए, आपको लिम्फ नोड्स को सूखाना होगा। साथ ही, जहाँ भी नोड बनाया जाता है, अक्सर क्या होता है जब आपको विघटित होना पड़ता है? ऑपरेशन के बाद कई बार ऐसा महसूस होता है कि आप ऐसा क्यों करना चाहते हैं? क्योंकि आज भारत में कोई नहीं है यदि लिया जाए, तो वे एमआरआई को ठीक कर देते हैं
4:36 ध्यान रखें कि इससे रोगी ठीक नहीं होता। गद्दे को काटना कोई इलाज नहीं है, कई गद्दे को काटने के बाद, यानी दो बार रीढ़ की हड्डी के बीच का अंतर अक्सर डॉक्टर, बिस्तर से बाहर आइये। ये दोनों गद्दे को एक ही तरीके से काटते हैं। आज हमारे केस स्टडी में हम डॉक्टर होंगे। भंडारी ने जासूसी तकनीक विकसित की इसमें हम दो कशेरुकाओं के बीच की दूरी मापते हैं। फाइबर बढ़ाने वाला एक पानी का गद्दा है जो आप इसे पुनः कैसे बनाएंगे और जेली में कैसे बदलेंगे? इससे संबंधित विभिन्न अभ्यास आएंगे। उसके लिए अलग-अलग मशीनें उसके लिए विभिन्न उपकरण भारत के बाहर से सभी उपकरण आज आपके अस्पताल में लाया गया। महाराष्ट्र के लगभग सभी 36 जिले आदिश तालुका से मरीज हमारे पास आते हैं। ठीक है, ठीक है। और दुबई कुवैत अबू धाबी शारजाह भी
5:26 ऑस्ट्रेलिया जर्मनी नीदरलैंड माधन महीना अस्पताल में 15 से 16 में से कम से कम एक मरीज वे आते हैं और इलाज कराते हैं। क्योंकि हमने जो थेरेपी तय की थी वह महीने में एक बार थी। साढ़े तीन घंटे से लेकर पांच घंटे तक सात दिन हम एक घंटे तक उपचार प्रदान करते हैं और जो कुछ भी इसके भीतर है, जो कुछ भी इसके बाहर है लगभग नौ से 12 सत्रों में, पूरा गद्दा अंदर चला जाता है और ऑपरेशन पूरा हो जाता है। रोगी पढ़ना. ठीक है आज जो लोग दो दो तीन तीन बार ऑपरेशन करवाते हैं और वे साइटिका से पीड़ित हैं। आज स्लिप्ड डिस्क से पीड़ित मरीज महीने में कम से कम एक बार अस्पताल में 15 से 16 लोग आएंगे और हम उनका भी ऑपरेशन करेंगे। इसे सफलतापूर्वक सहेज लिया गया है, अतः यह है हमने जो थेरेपी विकसित की है वह अत्यंत यह एक वैज्ञानिक साक्ष्य-आधारित चिकित्सा है और इसका उपयोग कम से कम एक सामान्य दिन तक सीमित कर दिया गया है।
6:11 30 से 35 हजार लोग प्रभावित हुए। वर्तमान युग में यह तकनीक यह कहना आश्चर्यजनक है कि बिना सर्जरी के, किसी व्यक्ति के बेहतर हो जाने से बेहतर क्या हो सकता है? यदि मरीज़ वही चाहता है जो आपने अभी कहा, इसे स्लिप्ड डिस्क या साइटिका कहें। हम इसके बारे में बाद में बात करेंगे, लेकिन मूल बातें ये हैं आइये चर्चा की शुरुआत एक सामान्य, आसान प्रश्न से करें। चूंकि यह प्रश्न उठा है, इसलिए मुझे आपसे पूछना होगा। घर बैठे-बैठे उंगलियाँ तोड़ रहे हैं, पीठ तोड़ रहे हैं, गर्दन तोड़ रहे हैं क्या तोड़ना सही है या गलत? किसी भी बाधा को नोट करें। आज, शरीर में कहीं न कहीं, हमारे पास मुझे कहीं न कहीं असहजता महसूस हुई। वह गैस निकलती है, वह नाइट्रोजन है। ये वो आवाज़ है जो आ रही है इस तरह की ध्वनि इतनी... हमारे शरीर में नाइट्रोजन खाए गए भोजन के कारण रस, रक्त, मांस, वसा
6:59 अस्थि मज्जा का निर्माण शुक्राणु द्वारा होता है। चयापचय के दौरान, सार और किट इसके दो भाग हैं, सार भाग जो अच्छा भाग है। इसका उपयोग शरीर के अंदर कार्य करने के लिए किया जाता था। जो भाग चला जाता है वह किसी न किसी प्रकार का भाग होता है। क्या गैसें हैं, एक या अनेक गैसें हैं? कुछ गैसें नाक के माध्यम से बाहर आती हैं। कुछ कान के रास्ते बाहर आते हैं, कुछ आँखों के रास्ते। कुछ गुदा के रास्ते बाहर आते हैं और कुछ योनि के रास्ते। वे इस ओर से बाहर आते हैं। ध्यान देने वाली बात यह है कि नाइट्रोजन गैस शरीर से दूर हवा के कारण असुविधा होती है एक जगह है जहाँ उसे बाहर निकालने कौन आएगा? कुछ इस तरह, कुछ ऊपर-नीचे वे अपनी गर्दनें तोड़ लेते हैं और कुछ देर तक तो अच्छा लगता है। लेकिन टूटी हुई जड़ों के कारण वहां गैस बन रही है। यह जमा होना शुरू हो जाता है। ठीक है इसलिए हम अपना भोजन सही समय पर खाते हैं।
7:47 यदि आप समय पर नींद ले रहे हैं, तो आपको सफलता अवश्य मिलेगी। गैस जमा नहीं हो रही है, बल्कि हम गलत समय पर खाना खा रहे हैं। मैं बहुत सारा आटा और ब्रेड उत्पाद खाता हूँ। पास्ता पिज्जा बर्गर सैंडविच की तरह यदि वह भोजन आपके दैनिक आहार में शामिल है, तो वह गैस आपकी है। मुझे हर दिन अपच की समस्या रहेगी और इससे वह गैस उत्पादित होने जा रही है। ठीक है, संबंध तोड़ना सही नहीं है। तोड़ो, तुम असहज हो, तोड़ो। लेकिन मैं हर दिन इसकी आदत नहीं डालना चाहता। करूंगा वर्तमान में इसे स्लिप डिस्क या ऐसा ही कुछ कहा जाता है यदि मात्रा बहुत अधिक बढ़ जाती है, तो इसके पीछे वास्तव में क्या कारण है? कारण क्या हैं? जल्दी से आगे बढ़ना। जल्दी से आगे बढ़ना। गलत कदम उठाना, एक ही स्थान पर बहुत लंबे समय तक रहना बहुत देर तक बैठे रहना किसी भी प्रकार की गतिविधि लंबे समय तक गतिविधियाँ करना और व्यायाम करना जगह की कमी फिसलन वाले बर्तनों का एक बड़ा कारण है।
8:34 और साइटिका रोग भी आजकल बहुत प्रचलित है। यदि मांग बढ़ गई है, और स्लिप डिश, दोनों बीमारियाँ एक ही हैं। आखिर क्या है साइटिका और स्लिप डिस्क क्या है? जब एक डिस्क बाहर निकलता है डिस्क बाहर आ रही है, इसका यही मतलब है। स्लिप डिस्क ठीक है और वह स्लिप डिस्क वह डिस्क है आपकी नसें तंतुओं पर दबाव डालती हैं, उनके ऊपर नहीं उन्हें साइटिका रोगी कहा जाता था। ठीक है, ठीक है फिर वह चींटियों पर हमला करती है। यदि L3 L fo में दबा हुआ है, तो रोगी का थाई भाषा में इसका अर्थ जांघ का अग्र भाग होता है। यदि क्षेत्र में चींटियां हैं, तो वहां कोई एल फो एल एफ नहीं है। यदि साइटिका संकुचित है और पिन नहीं है वहाँ हैम्स्टर्स के पीछे, यह दुखदायक है। यह सुबह उठते ही मेरी पीठ में दर्द होने लगता है। हर सुबह जब मैं उठता हूं तो मेरी पीठ में अकड़न महसूस होती है और मैं पूरे दिन बेहतर महसूस करता हूं। अनुभव करना। तो ये सभी लक्षण हैं।
9:19 मैं आपको इसके पीछे के कारण बताऊंगा। कहा गया कि आंदोलन तेज था। एक सेकंड में तीन गतिविधियां करना दौरा पड़ने जैसा है। एक कार स्पीड बम्प पर किसी कठोर चीज से टकराती है। बहुत अधिक यात्रा करना गलत है। केवल एक ही बात होती है कि आप यदि आप प्रतिदिन अनिवार्य व्यायाम करते हैं मैं हर दिन सूर्य नमस्कार जैसे व्यायाम करता हूं। इसे 30 सेकंड तक एक ही स्थिति में रखें। यदि आप प्रतिदिन इस प्रकार छह सूर्य नमस्कार करते हैं, आपकी पीठ मजबूत हो जाएगी. और अगर गद्दा नहीं फिसलता, तो कई लोग यात्रा एक ऐसा घर है जो चार लोगों के लिए है। दोपहिया वाहन चलाना, दो पहिया वाहन चलाने से अधिक आरामदायक है। उन्हें लगता है सही लेकिन फिर उन्हें रीढ़ की हड्डी से जुड़ी बीमारियाँ होने लगती हैं। तो ऐसे लोगों को क्या करना चाहिए? जब आप किसी यात्रा पर जाते हैं तो सबसे पहले आप क्या करते हैं... क्या आप दोपहिया या दोपहिया वाहन का उपयोग कर रहे हैं? या रेल यात्रा या हवाई यात्रा का किराया आपको एक घंटे में ट्रेन से उतरना होगा।
10:06 और तीन से पांच मिनट तक चलना अनिवार्य था। यह लगातार पांच घंटे, छह घंटे तक चलता है यदि आप यदि आप यात्रा करते हैं, तो दोनों रीढ़ों के बीच की दूरी कम होती है। यह कम था क्योंकि वहाँ पानी था। अगर वह पानी नीचे आएगा तो वह कम हो जाएगा, एक दूसरे को। कशेरुकाएं आपस में रगड़कर ऑस्टियोफाइट्स या अस्थिपंजर बनाती हैं। कभी-कभी, अपक्षयी परिवर्तन शुरू होने के बाद, फ्रैक्चर हो जाते हैं। इसलिए, मुझे हर घंटे ट्रेन से उतरना पड़ता है। दोपहिया वाहन हो या दोपहिया वाहन, दो से तीन मिनट पैदल चलें। मध्य मार्ग में रेलगाड़ी से यात्रा करना हर घंटे आप पांच मिनट पैदल चलें। विमान में बीच वाले गलियारे में यात्रा करना चलने का मतलब है कि ये अपक्षयी परिवर्तन होंगे। नहीं, और वह पानी कम नहीं होगा। जब आप बैठते हैं तो आपके हाथों का सुन्न होना सामान्य बात है। या विशेष पैर की उंगलियों और पैरों अंगूठे में झुनझुनी क्यों होती है? होगा ध्यान देने वाली बात यह है कि चींटियाँ एक प्रकार की होती हैं
10:51 वह अक्सर साइटिका से पीड़ित रहता है। कभी-कभी विटामिन की कमी हो जाती है, जैसे हीमोग्लोबिन बहुत कम है विटामिन डी की कमी विटामिन बी की कमी के कारण होती है। यह कम हो गया है, इसलिए यह अक्सर गिर जाता है हाथों और पैरों के तलवों में झुनझुनी भोजन करते समय हथेलियों और पैरों के तलवों में झुनझुनी महसूस होना हम बैठे और कहीं-कहीं नौ बज रहे थे। इससे चींटियाँ हिलने लगती हैं या उनका खून खौलने लगता है। शरीर के परिधीय भागों तक आपूर्ति नहीं हो पा रही है। इससे तंत्रिका तंत्र को बहुत नुकसान पहुंचता है। अगर कभी चींटियां आ जाएं तो चींटियां आ जाती हैं। आपको अक्सर जांच करनी चाहिए कि आपका क्या विटामिन डी और विटामिन बी एक ही हैं? क्या यह सही है और हीमोग्लोबिन आपका है? यदि आप जांच लें कि यह ठीक है या नहीं और यदि यह सामान्य नहीं है, तो आप बेचैन हो जाएंगे। है फिर इसे सामान्य करने के लिए कुछ अभ्यास। ध्यान देने वाली बात यह है कि विटामिन बी12 के लिए आपको मैं उबली हुई गाजर, चुकंदर और अनार खाना चाहता हूँ।
11:38 सप्ताह में तीन से चार दिन ब्लैककरंट 11 प्रतिदिन सुबह और शाम अदरक का एक टुकड़ा खाएं। दिन में तीन से चार बार नमक चबाएं। इसका मतलब है कि आपकी भूख और पाचन क्रिया अच्छी रहेगी। यह अच्छा होगा और पाचन के लिए अच्छा होगा। बनाया जा रहा है ठीक है अनिवार्य व्यायाम और शवासन के साथ करने के लिए याद रखें कि शवासन करना बहुत महत्वपूर्ण है। हां, और जब आपको भूख लगे तो आपको खाना चाहिए। कई बार जो पांडु का मतलब एनीमिया होता है कम एचबी वाले लोगों को भूख नहीं लगती। भूख का संकेत यह है कि मैं कुछ खाना चाहता हूँ। दिलचस्पी नहीं है। सही जब रुल्लास को भोजन दिया जाता है तो उसे मतली महसूस होती है। कुछ समय बाद आपको सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। ये सब पांडु रोग के लक्षण हैं जब दर्द होने लगता है वहां आपको अनार मिलेगा, अनार।
12:24 घी यदि अनार से बने घी को दो भागों में सेवन किया जाए तो यदि आप दो चम्मच लेंगे तो आपको ऐसे लक्षण बहुत जल्दी दिखाई देंगे। यह जल्दी से कम हो जाता है और आयुर्वेद में भी इसका उपयोग किया जाता है। लौह युग विभिन्न रूपों में आया है, जैसे लोहासवा नाम। रक्त प्रवाह बढ़ाने के लिए एक दवा आ गई है। सुवर्ण माक्षिक मण्डूर भस्म एक औषधि है यदि यह सही है तो लौह राख आ गयी है। यदि चिकित्सीय सलाह के साथ संयमित मात्रा में लिया जाए निःसंदेह यह लाभकारी होगा। लक्षण कम हो जायेंगे. जैसे ही हम अपना पेट बाहर निकालते हैं, हम अपने घुटने मोड़ लेते हैं। अंदर से चटकने जैसी आवाज आ रही है। सही तो इसके पीछे क्या कारण हो सकता है? ध्यान रखें कि वहाँ एक बढ़ती हुई वाटल है जहां लकड़ी बनती है, वहां उपास्थि होती है। में दो उपास्थियों और हड्डी के बीच स्नेहक यह हर दिन कम होता जा रहा है। सुबह उठने के बाद क्या आपने स्नान किया? नारियल का तेल आपकी सभी समस्याओं में मदद कर सकता है
13:10 जोड़ों पर सिर्फ एक से पांच बूंद से लेकर 10 बूंद तक डालें। यदि आप अपने सभी जोड़ों पर तेल लगाते हैं, यदि आप इसे रगड़ेंगे तो यह खड़खड़ाहट की आवाज हमेशा के लिए चली जाएगी। और सामान्यतः, मान लीजिए अब स्थिति कैसी है, मान लीजिए हमारा कुछ लोगों ने पॉडकास्ट देखने के तुरंत बाद व्यायाम करना शुरू कर दिया। एक या दो दिन के लिए दौड़ना शुरू करें दौड़ने के बाद उनकी पिंडलियों का क्या होता है? वहां सूजन या दर्द का क्या कारण है? फिर भले ही इसमें दो दिन लगें, फिर भी आठ दिन तक दर्द बना रहता है। रुके, आराम किया, फिर रुके, रुके, लेकिन वापस आ गए। अगर मैं इसे दोबारा शुरू करता हूं तो दर्द होता है, तो ऐसा क्यों हो रहा है? याद रखें, आपके अंदर की मांसपेशियों की शक्ति कम ओके के लिए, आप शतावरी का उपयोग कर सकते हैं। दिन में कम से कम तीन से चार बार दूध के साथ अंजीर लें। यदि आप तीन से चार अंजीर खाते हैं, तो पहले दिन आप किस प्रकार का व्यायाम करते हैं? पहले नौ दिनों तक आप केवल 100 मीटर ही दौड़ेंगे।
13:57 ठीक है आजकल लोग पॉडकास्ट देखते समय क्या करते हैं? अगली सुबह आप नये जूते पहनकर उठते हैं। वे सॉस लाते हैं, टी-शर्ट और चश्मा पहनते हैं, और इसमें न्यूनतम 10 किलोमीटर की यात्रा करनी पड़ती है। फिर कहीं न कहीं सभी मांसपेशी उत्प्रेरक मौजूद हैं। मांसपेशियां मांसपेशीय उभार बन जाती हैं और इससे पिंडली की मांसपेशियों में गांठें बन जाती हैं। जहां नोड्यूल्स होते हैं वहां सीपीके बढ़ जाता है। वहां अक्सर खून बहता रहता है। संकुचन कम या ज्यादा बार होते हैं और वे सब कुछ सूजने और दर्द करने लगता है। आप पहले सप्ताह में ही एक हो जाते हैं। दूसरे सप्ताह में 1 बार 100 मीटर दौड़ें तीसरे सप्ताह में 200 मीटर दौड़ें। मैंने हर सप्ताह अपनी दूरी 5050 मीटर बढ़ा दी। तो मुझे लगता है कि आपको यह समस्या नहीं होगी। जिन लोगों को स्लिप्ड डिस्क या अगर उन्हें पीठ दर्द की समस्या है तो उन्हें भारत जाना चाहिए। क्या मुझे शौचालय या वेस्टर्न का उपयोग करना चाहिए?
14:43 ध्यान देने वाली बात यह है कि भारतीय संस्कृति में, यदि आप निरंतर भारतीय परिवेश में रह रहे हैं तो शौचालय का उपयोग करते समय आपकी गति यानि मल का प्रकार जो बाहर आता है। यह आसान होगा लेकिन मैं सुबह जल्दी उठना पसंद करूंगा। इसीलिए ब्रह्म मुहूर्त उद्देश्यपूर्ण सुबह है आपको सूर्योदय से तीन से चार घंटे पहले उठ जाना चाहिए। यदि समय चल रहा है, तो आपकी मल त्याग की गति तेज होगी। स्वचालित आ रहा है. ठीक है लेकिन अगर आप देर से उठते हैं, तो नौ बजे दस बजे यदि आप 16:00 बजे उठने वाले हैं, तो कई कभी-कभी वे लोग आगे बढ़कर ढेर को ठीक कर देते हैं। वे फिशर जैसी बीमारियों को आमंत्रित करते हैं। लोग उसके आगे बढ़ गए और उसे बी.पी. और मधुमेह जैसी समस्याएं होती हैं ठीक है तो एक बात याद रखना, सुबह जल्दी उठने के बाद आप भारतीय शौचालय का उपयोग कर रहे हैं क्योंकि आपकी मांसपेशियों में गतिशीलता बढ़ जाएगी। यदि आप कमोड का प्रयोग आधा उकड़ू बैठ कर कर रहे हैं
15:29 शौचालय पर बैठते समय बहुत मेहनत करनी पड़ती है मुझे देना पड़ता है, लेकिन शौचालय नहीं निकलता। इस वजह से अक्सर मल अंदर ही फंस जाता है। रुकें और मेहनत करें और फिर कहीं और चले जाएं। हर्निया की समस्या कहीं आगे बवासीर, फिशर, फिस्टुला आदि जैसे रोग। यदि अलग-अलग बातें सामने आएं तो एक बात ध्यान में रखें। जब आप भारतीय शौचालय का उपयोग करते हैं फिर मैं नीचे जा रहा हूँ, फिर मैं खड़ा हो जाऊंगा, फिर मैं बैठ जाऊंगा। जिस तरह से हम बैठते हैं इस तरह से उन मांसपेशियों की गतिशीलता बढ़ जाएगी। यह उसकी वजह से है कि मेरी हड्डी बढ़ने जा रही है। ताकत का निर्माण होने वाला है। लेकिन भगवान ने आपको एक अंग दिया और आप जिस अंग का उपयोग आपने बंद कर दिया है वह आपका है। समय के साथ यह अप्रभावी हो जाता है। ठीक है मुझे अपना बताओ. मनुष्य के पास भी पूंछ थी और वह उसका उपयोग करता था। नहीं, क्या हुआ, वह चली गयी।
16:15 गया इसलिए यदि हम बैठने के आदी नहीं हैं, तो हमारा घुटने कड़े हो जाएंगे और भविष्य में क्या इसके चारों ओर पानी जमा होगा या आप पूरी तरह से तनकर बैठ सकेंगे। तब यह असंभव हो जाता है. लेकिन सामान्य से संबंधित एक प्रश्न है। या फिर गोद में लेटने के पांच मिनट से अधिक समय बाद? यदि जांघ डालना संभव नहीं है तो ऐसा क्यों हो रहा है? नीचे दिए गए निर्देशों पर ध्यान दें कि उन्हें क्या करना है। बैठते समय जांघों के नीचे यानि नितंबों पर। शुरुआत में आपको वहां एक तकिया ले जाना चाहिए। ठीक है आपका श्रोणि नितंबों पर एक तकिये पर टिका हुआ है। संतुलन बनाता है और बैठना शुरू करता है जब आपके लोग असहाय हों जांघ के पीछे की मांसपेशियां कड़ी हो जाती हैं। जब वे छोटी हो जाती हैं, तो जांघें इसे पहनने पर दर्द होता है। तो अपने ऊपर की मांसपेशी को याद रखें क्या मुझे निदान करना चाहिए या गुनगुनाना चाहिए? क्या इलियाक छोटा है? यदि उस मांसपेशी को पुनः संरेखित किया जाए, तो उस मांसपेशी में मांसपेशी
17:02 यदि आप नोट हल करते हैं, तो पहला आसान जांघ है। पहले दिन से पहना जा सकता है मैं लंबे समय तक स्तनपान कराने के लिए क्या कर सकती हूं? क्या कोई ऐसा व्यायाम है जो आप सामान्यतः करते हैं? कीर्तन गाते समय मैं कहाँ बैठूँ? पैरों को तुरंत सीधा करने की जरूरत है। हैमस्ट्रिंग स्ट्रेचिंग व्यायाम क्या हैं? ताकि आप पीठ के बल सो सकें पीठ के बल लेटने के बाद दोनों घुटनों निप्पल के ऊपर का वह क्षेत्र जिसे आप अपनी छाती से चिपकाए रखना चाहते हैं क्या आपकी जांघें भारी लगती हैं या उस जांघ का टखना हिलता हुआ सा महसूस होता है। वह जो है आप इसके विपरीत पक्ष में हैं। इसे अपने घुटनों पर रखें और घुटनों के बल आगे की ओर झुकें। मुझे धक्का देना होगा. ठीक है यदि आप इसे इसी तरह बनाए रखेंगे और जारी रखेंगे हम प्रयास कर रहे हैं, लेकिन आगे और आगे बढ़ने के बाद हैमस्ट्रिंग पूरी तरह से खिंच जाएगी। यह दर्द को तुरन्त कम कर देता है। जा रहा है। ठीक है यदि आप स्ट्रेचिंग व्यायाम करते हैं,
17:48 बेशक, इस तरह की समस्या स्थायी रूप से ठीक हो जाती है। मान लीजिए किसी महिला को साइटिका है। तो जब तक वह बीमारी ठीक नहीं हो जाती क्या बच्चे को जन्म देना सही है या गलत? याद करो, जब बच्चा नौ साल का था, बीते महीने उसके लिए सचमुच सुखद अनुभव रहे हैं। यह उसके लिए है, लेकिन अगर वह उस दौरान लिखती है क्या आप बच्चे के साथ रह रहे हैं या आपको हर दिन पीठ दर्द रहता है? और अगर कुछ दिन बचे हैं, तो ऐसे कई मौके आएंगे कभी-कभी उसका आधा ध्यान बच्चे पर होता है। उसका दर्द नहीं, बल्कि उसका दर्द. और इसी तरह उस बच्चे के दिमाग में इसके कई अलग-अलग परिणाम हैं। कभी-कभी, अगर कहीं पेन का कोई एपिसोड आ जाता है, अगर यह फिल्म आएगी तो मैं इसे देखूंगा, क्योंकि इसमें पेन का एपिसोड है। अक्सर मेरे पास दो या तीन मरीज़ होते हैं मैं एक महीने में गर्भपात देखूंगा।
18:35 याद रखें कि मुसीबत आने पर क्या होता है आप तब पूर्ण होते हैं जब स्थिति डरावनी हो जाती है। व्यायाम पैटर्न एक्स-रे और एमआरआई इसे हटाएँ और इसकी आवृत्ति जांचें। है यह कितनी बड़ी मुसीबत है और क्या उसका पूर्ण निदान और उपचार करें उसे पूरी तरह से बंद कर दें। यदि उसके बाद कोई बच्चा होता है, तो पूरे 100 उस माँ का अपने बच्चे के प्रति 100% समर्पण होगा। और उससे जो बच्चा पैदा होता है यह बिल्कुल क्रांतिकारी होगा। ठीक है लेकिन बच्चा उसकी ओर ध्यान नहीं दे रहा है। वह जा नहीं रही है, वह लगातार शोक में है। दर्द का फिर, ऐसे समय में, अक्सर वह बच्चा क्या यह सिकुड़ रहा है या बढ़ रहा है? यदि यह ठीक से काम नहीं करता है, तो यह डाउन सिंड्रोम है। मंदबुद्धि के समान या भिन्न बच्चा बीमार हो सकता है. ठीक है, हड्डी का नुकसान क्या है? बुढ़ापे में हम काफी बेहतर महसूस करते हैं।
19:22 यदि हां, तो इसके पीछे क्या कारण हैं? एक बात ध्यान में रखें: शरीर एक दौड़ में है। शरीर जो घिस जाता है शरीर जन्म से लेकर माँ के गर्भ तक शरीर का एक अंग है। यह बुढ़ापे तक जारी रहता है। अपक्षयी परिवर्तन जारी हैं। लेकिन होता यह है कि कुछ दवाइयाँ इसमें रसायन हैं। जिस प्रकार आंवला एक रसायन है, उसी प्रकार चौनप्राश भी एक ऋषि है। 100 वर्ष की आयु में आंवला खाएं और चिर युवापन प्राप्त करें। समझ गया। ठीक है, आयुर्वेद में कुछ संदर्भ हैं। याद रखें कि बुढ़ापा आप समय रहते अपने बगीचे को अच्छी तरह तैयार कर लेंगे। यह आपके शरीर में विभिन्न रसायन बनाता है। आयुर्वेद में इसका उल्लेख है। आंवला आपको रसायन बताएगा, और हल्दी आपको रसायन बताएगी।
20:09 धात्री केमिकल यदि इन विभिन्न रासायनिक यौगिकों को एक क्षण के लिए पेट में ले लिया जाए, तो आपकी मांसपेशियां, आपकी हड्डियां, आपके टेंडन लिगामेंट पुनर्जनन ठीक है कायाकल्प होता है और यह फिर से निर्मित होता है। एक बात याद रखो. सृजन की स्थिति और लय लेकिन शरीर अंदर ही अंदर खुद को पुनरुत्पादित करता रहता है। इसका मतलब यह नहीं कि कहानी ख़त्म हो गई है। समाप्त ठीक है ये वे चीजें हैं जो शरीर के अंदर बनती हैं। बात बस इतनी है कि हमारे पास समय है। दे देना और अंदर की आवाज सुनो, आज क्या हुआ? मुझे बाहर से अधिक शोर सुनाई देता है। आज आप इंस्टाग्राम पर आपसे या मुझसे पूछते हुए देखते हैं क्या खाने के लिए?
20:54 लेकिन आप अंदर क्या सोचते हैं? आज मैं क्या कर रहा हूँ? यदि आप खाने के लिए अपनी आँखें बंद करते हैं, तुम्हें पता चल जाएगा कि आज मुझे कुछ मीठा खाने की इच्छा हो रही है। यह मुझे खट्टा खाना खाने की इच्छा क्यों होती है? मुझे कड़वा खाना खाने का मन क्यों करता है? शरीर आपको वह स्वाद देता है जिसकी आपके शरीर को आवश्यकता होती है। मैं आपको बताऊँगा। लेकिन इंस्टा एल्गोरिथम कहता है क्या यह सही है कि पीठ दर्द, गर्दन दर्द या पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है? 30 वर्ष की आयु के बाद बीमारियाँ होना अब आम बात हो गई है। ध्यान रखें कि आजकल गतिहीन जीवनशैली आम बात हो गई है। जीवनशैली शुरू हो गई है, व्यायाम शुरू हो गया है यह केवल आपके मोबाइल पर ही दिखाई देगा। जब आप स्क्रीन पर किसी को व्यायाम करा रहे हों ऐसा लगता है जैसे आप स्वयं कोई व्यायाम नहीं कर रहे हैं। अन्यथा, व्यायाम ऐसी चीज है जो हर किसी को वर्ष में कम से कम एक बार अवश्य करना चाहिए। यदि आप छह से आठ सूर्य नमस्कार करते हैं, पीठ दर्द नहीं होगा. ठीक है पहला कारण व्यायाम की कमी है।
21:41 दूसरा कारण कुछ गलत तरीके से किया गया कार्य है। त्वरित अचानक कार्रवाई मोबाइल मैं स्क्रॉल कर रहा हूं और एक रील देख रहा हूं। जब वे देखते हैं, तो कुछ लोग घर पर काम करते हैं। और जब वे काम कर रहे होते हैं, तो वे सिलेंडर उठा रहे होते हैं या कुंडी या दरवाज़ा धकेलना किसी चीज़ को धकेलना, घर में चीज़ें इधर-उधर करना। जब दशहरा और दिवाली एक साथ आते हैं लोग अक्सर उस समय कुछ न कुछ चित्र बनाते हैं। एक गलती हो जाती है और इससे पीठ दर्द होता है। यदि एक सेकंड में कहीं तीन क्षण हों यदि यह जल्दी होता है, तो इसका मतलब है कि पानी की अचानक हानि होगी। मध्य न्यूक्लियस पल्पोसस कुशन है। टॉर्क और बल में तेजी से वृद्धि के कारण आउट इसे फेंक दिया जाता है। हे इससे वहां के स्नायुबंधन टूट जाते हैं और गद्दा टूट जाता है। बाहर आता है यही एक बड़ा कारण है कि आज क्रिकेटर खेलों के कबड्डी हैं।
22:26 खोखो खेलने वाले समूह हैं। ऐसे लोग हैं जो कई बार कुश्ती खेलते हैं। कहीं न कहीं टॉर्क और बल गायब हैं और एक वे किसी त्वरित अचानक कार्रवाई से चौंक जाते हैं। उस समय उसकी कमर पर ताला लगा हुआ था। ठीक है अक्सर एक ही स्थान पर लम्बे समय तक बैठे रहना लेकिन पीठ दर्द एक बड़ा कारण है। हम उसे लंबे समय तक खड़े रहने की चुनौती देते हैं। या छह घंटे, आठ घंटे, दस घंटे खड़े रहना, बस इतना ही। पीठ दर्द का अक्सर एक प्रमुख कारण होता है। कुछ लोगों के लिए कब्ज का मतलब साफ़ पेट होता है। यह काम नहीं करता, इसलिए मेरी पीठ में दर्द होता है। ठीक है कुछ लोगों का मूत्र साफ़ नहीं होता और उनमें पथरी बन जाती है। और ये चट्टानें पीठ दर्द का कारण बनती हैं। कुछ लोगों को अत्यधिक गैस की समस्या होती है। इससे पीठ में कुछ दर्द हुआ। लोग एसिडिटी से इस हद तक पीड़ित हैं कि पेट में नाभि से तीन से चार अंगुल ऊपर यह जलन और दर्द भरा था। इसका असर उनकी पीठ दर्द पर पड़ता है।
23:12 विभिन्न कारण और उसके कारण पीठ दर्द या कोई बीमारी जो होती है और परिणामस्वरूप पीठ दर्द, जैसे किसी का ऑपरेशन हुआ और वह ऑपरेशन ऐसा करते समय, डॉक्टर ने गलती से उन मांसपेशियों को अधिक उत्तेजित कर दिया। सिला ठीक है फाइब्रोसिस जहां मांसपेशी नोड्स बन गए हैं ऐसा हुआ और इसके कारण मेरी पीठ में दर्द होने लगा। ऐसे मरीज आज भी समाज में देखने को मिलते हैं। याद रखें, वहाँ बहुत सारी मिट्टी है। आप तो हद ही कर गए, आपने कहा कि आप बैठने की बजाय खड़े थे। इसे जीवन जीना कहें, इसे व्यायाम कहें। प्रज्ञापराध आयुर्वेद कहता है अज्ञानता का अपराध क्या है, वह स्वयं जानता है गलती से गलती करना यह ठीक है अक्सर क्षण की गर्मी में हम 31 दिसंबर महीना है, कल से व्यायाम शुरू कर दीजिए। और फिर 100 सूर्य नमस्कार करें पहले सप्ताह में हत्याएं और एक सप्ताह के बाद कमर के आसपास कहीं
23:57 यह दूर हो जाता है. या तैरना शुरू कर देता है और तैरना शुरू कर देता है इसमें बहुत गोता लगाना पड़ता है। यदि आप तैरना या चलना शुरू करते हैं, तो दो कुछ लोग दो घंटे पैदल चलते हैं, कुछ लोग तीन घंटे साइकिल चलाते हैं। वे घंटों ऐसा करते हैं, फिर कहीं कोई बात याद आती है। अत्यधिक योग करने से पीठ दर्द हो सकता है। कई बार लोग वजन कम करने के लिए जिम जाते हैं वजन कम करते समय वे खाना पूरी तरह से बंद कर देते हैं। तो कम से कम सलाद ही खाएं, सिर्फ शेक नहीं। लेना तो बस लेना है और इससे शोषण होता है। मांसपेशियां विकसित नहीं होतीं क्योंकि मांसपेशियां अवशोषित नहीं होतीं। कमर के आसपास की मांसपेशियों की ताकत में कमी ऐसा होता है और इससे पीठ दर्द होता है। शरीर में इसका उत्सर्जन कम हो जाता है। ठीक है कई लोगों को सीने में दर्द का अनुभव होता है। लोग अपनी छाती में स्थित फेफड़ों से सांस लेते हैं। वे इसे संभाल नहीं पाते, अक्सर उनका रक्तचाप कम हो जाता है। इससे सांस लेने में तकलीफ होती है।
24:43 और कई बार तो सम्मान और छाती क्षेत्र या मध्यपीठ इससे दर्द होने लगता है. ठीक है कुछ लोग बाथरूम में फिसलकर गिर जाते हैं। कमर के कारण फ्रैक्चर होता है। यदि दर्द होने लगे तो यह याद रखें: आजकल पीठ दर्द के कई कारण हैं। समाज में देखे जाने वालों में प्रथम क्योंकि जैसा कि मैंने आपको बताया, आसन कैसे खड़े रहें, कैसे बैठें, कैसे रहें अगर हम इसे सही तरीके से करेंगे तो हमारा आपकी कमर में दर्द नहीं होगा और साथ ही, आपका दूसरा बच्चा भी आपका होगा। व्यायाम जरूरी है, हमें इसे करना चाहिए। बात यह है कि अपने भोजन का समय निश्चित करें। कई बार लोगों को यह बताने की जरूरत होती है कि अब समय आ गया है। खाओ। यह इसलिए, आपको खाना चाहिए क्योंकि आप भूखे हैं। ठीक है कई बार आप मीठा, खट्टा, नमकीन देखते हैं मीठे खाद्य पदार्थ भोजन का एक हिस्सा हैं। पहले तो मुझे खाना खाने की इच्छा हुई। खट्टे और नमकीन खाद्य पदार्थ भोजन का हिस्सा हैं। मसालेदार, कसैले, कड़वे खाद्य पदार्थ खाएं।
25:30 मैं पहले अंत में खाता था, लेकिन आजकल लोग भोजन के अंत में खाते हैं। मिठाई खाता है. फिर इससे अपच और बदहजमी हो जाती है। दु: ख ठीक है तो फिर हमारी भोजन संबंधी आदतें क्या हैं? हम प्रांत में रहते हैं, इसलिए हम आज मैं पुणे, महाराष्ट्र में रहता हूँ। पुणे में जो कुछ भी उगता है हम हर दिन मछली खाना चाहते हैं, है ना? हम हैं क्या आप केरल में रहते हैं या जहाँ आप समुद्र के किनारे रहते हैं, उपलब्ध भोजन का प्रकार आपको खाना चाहिए, आप राजस्थान में रहते हैं। वहाँ उपलब्ध भोजन का प्रकार आप जिस देश में रहते हैं, वहां का भोजन खाइए जो आपको पसंद हो। जिस देश में हम रहते हैं, उस भूमि पर उगने वाले पौधे जो सब्जियाँ उपलब्ध हैं वे उस भूमि पर उपलब्ध हैं। यदि हम फल खाते हैं तो हमारा पाचन तंत्र प्रभावित होगा। यह अच्छा होने वाला है और आप बीमार हैं।
26:16 नहीं बनाया जाएगा. लेकिन अगर हम गलती से पश्चिमी लोगों की तरह व्यवहार करते हैं, मैं अभी सिर्फ रोटी खा रहा हूं, इसलिए... आपको गैस होगी, जो कब्ज का संकेत है। ऐसा होगा, फिर मेरी पीठ में दर्द होने लगेगा। अब आप कह रहे हैं कि आपका पेट साफ़ नहीं है। एसिडिटी के कारण मेरी पीठ में दर्द रहता है। एज़्टेक का इससे क्या संबंध है? अपनी आँतों को याद रखें. हमारी आंतें, जिन्हें हम कहते हैं आंतों की गतिशीलता अपने आप ही निरंतर होती रहती है। चीजें घटित हो रही हैं। लेकिन जब वहाँ का आकाश नीचा हो जाता है जब गैस या अपच हो उस समय अपच, पेट में मरोड़ होने लगी थी। आंत का वह भाग जो संकुचन में चला जाता है और अगर आंतें सिकुड़ने लगें इसके आस-पास की सभी मांसपेशियाँ वह संकुचन में जा रहा है. सारा दबाव आपकी रीढ़ पर पड़ेगा। ठीक है
27:01 याद रखें, आपकी रीढ़ सिर्फ एक आप उन रीढ़ों के आसपास अकेले नहीं हैं। उनके चारों ओर मांसपेशियां और स्नायुबंधन होते हैं। यदि इसके आस-पास कोई अंग हैं उन सभी में जो आंतरिक गति है, वह है अन्योन्याश्रित यदि किसी को कहीं रुकावट है, उसकी रुकावट के कारण, संकुचन के कारण आसपास का शेष क्षेत्र बाकी मांसपेशियां, बाकी स्नायुबंधन हड्डी स्वचालित रूप से इटैलिक हो जाएगी क्योंकि ऑफ-कॉन्ट्रैक्शन अब वर्तमान जीवनशैली है वर्तमान में आईटी क्षेत्र में कार्यरत हूं। घर चालू है. तो फिर घर से काम करना क्या है? क्या आपको लगता है कि यह पीठ दर्द के लिए फायदेमंद है? आपको मैं इसे तनाव से मुक्ति का कार्य कहूंगा। याद रखें कि जब एक आदमी घर जाता है तो क्या होता है? वहाँ कोई जीवित प्राणी नहीं है.
27:48 आज एक व्यक्ति के साथ क्या होता है? सुबह उठते ही से, मैं व्यायाम आदि करता हूं, फिर नाश्ता आदि करता हूं। कार से ऑफिस जाना हमारी जिंदगी है। विधि यह थी वर्ग फुट या 2000 वर्ग फुट मैं बस फ्लैट के अंदर रहना चाहता हूं। सुबह-सुबह बाहर कहां जाएं? नहीं, इस वजह से अक्सर उन्हें इसके लिए दोषी ठहराया जाता है। फिर कंपनी मोबाइल फोन को जिस भी उद्देश्य के लिए दिया जाएगा, उसका उपयोग करेगी। काम के अलावा, उनकी जेब में एक मोबाइल फोन भी रहता है। स्क्रीनिंग का समय बढ़ता है यदि कार्य समय पर पूरा नहीं किया गया तो सुबह 9:00 बजे उठने के बाद से वह रात 12 बजे तक काम ख़त्म नहीं करती। वह तनावग्रस्त हो जाता है, वह उदास हो जाता है। और कई बार कंपनी के HR लोग कॉल करते हैं वे गाली देते हैं और अपमान करते हैं। वे चीखते हैं और इसके कारण कहीं वापस चले जाते हैं।
28:33 मानसिकता बिगड़ जाती है, पतन हो जाता है और बस। घर में दो या तीन लोग हैं। उनका काम किसी न किसी के साथ एक जैसा ही होगा। पूरे दिन किसी से कोई बातचीत या चर्चा नहीं। जो भी हो, बस स्क्रीन पर बैठो। भोजन चालू है, फिर भोजन स्क्रीन पर है। वह खुद क्यों खा रहा है? यह बहुत बड़ी गड़बड़ है. इसमें एक प्रश्न है, नोट एक। घर से काम करना बहुत मायने रखता है, बहुत ज्यादा। कभी-कभी लोगों के घर पर टेबल नहीं होती। दोपहर में पेट पर लैपटॉप रखे हुए आदमी मैं कभी-कभी सोफे पर बैठकर अपना लैपटॉप इस्तेमाल करता हूं। मैं कभी-कभी अपने लैपटॉप का गलत उपयोग करता हूँ। लैपटॉप को रसोई काउंटर पर सही तरीके से कैसे रखें वे दूसरी तरफ खाना बना रहे थे और काम कर रहे थे। और इसी कारण, देखिए कि शरीर, मन और आंतरिक और बाह्य मन एक दूसरे से जुड़े हुए हैं।
29:19 यह कहीं न कहीं था, और यह मेरे मन में भी था। विभिन्न विकार उत्पन्न होते हैं ठीक है, तो एक बात याद रखो। 45 मिनट तक बैठी रहें और फिर उठ जाएं। इन दिनों 45 मिनट पैदल चलें, आठ आठ 9 10 बैठें 12 घंटे घर से काम करने के नाम पर लोग वे स्थिर बैठे रहते हैं लेकिन आठ घंटे काम करते हैं। मुझे अपने मोबाइल फोन के कारण 14 से 16 घंटे तक बैठना पड़ता है। स्क्रीनिंग का समय या गूगल का स्क्रीनिंग का समय YouTube की स्क्रीनिंग समय बढ़ता जा रहा है और यह समझ में नहीं आ रहा है। मैंने इसे एक बार भी देखना शुरू नहीं किया, इसलिए मैंने काम करना बंद कर दिया। घर से काम करने से कई तरह की बीमारियाँ हो जाती हैं। इसलिए बनाए गए हैं ताकि वे रात में लौट सकें नींद नहीं आती, तो टेंशन होती है अगले दिन पेट साफ़ हो जाता है। नहीं, मुझे विभिन्न प्रकार की बीमारियाँ हैं। तैयार फिर लोग डॉक्टर के पास जाते हैं।
30:04 आगमन के बाद तनाव अक्सर बढ़ जाता है यदि ऐसा है तो अवसाद और चिड़चिड़ापन बढ़ जाएगा। इसके कारण जीवनशैली में सुधार हुआ है। यहाँ तक कि वैभव का आंतरिक जीवन भी बिगड़ जाता है। कई बार, इसके कारण असंतोष की पूर्ति हो जाती है। जीविका यह सब घर से काम करने के कारण हो रहा है। इसके कुछ नुकसान भी हैं और कुछ फायदे भी। इस वजह से, बहुत से लोग अधिक लंबे समय तक बैठने या गलत मुद्रा में बैठने से पीठ दर्द बैठते समय पीठ या गर्दन में दर्द आप इस तरह के विभिन्न रोग द्वार पैटर्न देखते हैं भैंस का मतलब है सूजी हुई गर्दन वाली एक बड़ी गेंद। टेनिस बॉल जितना बड़ा गर्दन के पीछे सूजन है, साथ ही चलते समय मुझे चक्कर आता है, लेकिन जब मैं अपना सिर घुमाता हूँ, चक्कर आना कभी बीपी बढ़ जाता है कभी घट जाता है कई रोगियों को अलग-अलग लक्षण अनुभव होते हैं। मरीज़ अस्पताल में आते हैं
30:50 आपने अभी कहा कि बहुत से लोग मोबाइल पर हैं। स्क्रीन पर समय बिताना समय की बर्बादी है, तो आपके पास एक मरीज़ आ रहा है. क्या उनमें से कोई ऐसा है जिसका गर्दन पूरी तरह झुकी हुई है, जैसे आप अभी हैं। आप कहेंगे कि सु बन गया है अभी पिछले सप्ताह ही, सिकल सेल रोग से पीड़ित एक मरीज समय: दिन में लगभग एक से तीन बार यह 14 घंटे का समय था। 13 से 14 घंटे की स्क्रीनिंग समय सहित गेम खेलते समय उसे क्या हुआ? यह हो चुका है। आठ घंटे काम और बाकी समय वह अपने काम के घंटों के दौरान गेम खेला करता था। और वह इस खेल का इतना आदी हो गया कि निरंतर ऑनलाइन गेमिंग और वह यह नहीं समझता कि ऑनलाइन गेमिंग आप कब से उस गलत स्थिति में बैठे हैं? माने लगातार गेमिंग के मूड में उसने अपना लोर्डोसिस कैसे खो दिया? यह 30 है
31:36 यह डिग्री एक आदमी के सम्मान के लायक थी। यह हो गया. वहाँ की सभी मांसपेशियाँ पत्थर की तरह सख्त हो गयी थीं। और उसे चक्कर आने लगा, इसलिए मेरे पास आए थे। जब घर के लोग उसे लेकर आए तो उसकी हालत स्थिर थी। यह रुका नहीं, बल्कि असंतुलित होने लगा। उसे ऐसा लग रहा है जैसे उस पर हमला हो रहा है, सभी संकेत इसे देखने के बाद हम इसे लिखेंगे। सबसे पहले बंद किया गया मोबाइल फोन उसका था। उन्होंने सूर्य नमस्कार किया, जो योग और ज़ूम का संयोजन है। हम सुबह 1:30 से 3:30 बजे तक ऑनलाइन रहते हैं। यह ठीक से चलने लगा क्योंकि हमने सामान्य वक्रता आने लगी। क्योंकि उसे उस तरह के उपचार की जरूरत है। उस प्रकार की कुछ मैनुअल थेरेपी आपको हृदय, जो गर्दन है, आस-पास की सभी मांसपेशियाँ
32:22 जारी किया। उसके सिर पर तनाव है हम उसकी जगह उसे चित्रित करते हैं। अगर आप चाहें तो पेंटिंग बना सकते हैं। उसे थोड़ी देर बाद जिम जाना है। मुझे हर शाम जिम जाना पड़ता था। डायवर्जन के कारण, यह धीरे-धीरे स्क्रीनिंग का समय कम कर दिया गया है और गर्दन हिलने लगी अब आप कह रहे हैं कि कुछ लोग रीढ़ की हड्डी का आकार एस जैसा होता है। तो इसके पीछे वास्तविक कारण क्या हैं? जब भी कोई मरीज बिस्तर से बाहर होता है तंत्रिका संकुचित होती है, तंत्रिका दब जाती है, तभी अंग के आस-पास की मांसपेशियां कड़ी हो जाती हैं। वे संकुचन में चले जाते हैं क्योंकि शरीर स्वयं एक तंत्र है, कुछ न कुछ बाहर आता रहता है। यदि ऐसा है तो उसे रोको।
33:08 ठीक है फिर जब मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं, तो स्वचालित हड्डी अब आपकी बारी है. सिंहासन के कारण, मैं इसे जाने नहीं देना चाहता। यह तकनीक शरीर के स्वायत्त तंत्रिका तंत्र है ठीक है ठीक वैसे ही जैसे जब मुझे टॉन्सिलाइटिस होता है, तो मेरा गला सूज जाता है। आता है यह जीवाणु संक्रमण को प्रवेश करने से रोकने के लिए सही इसी प्रकार, रीढ़ की हड्डी कुछ लोग ऐसे हैं जो आपके परिवर्तन का कारण हैं। गद्दा क्षतिग्रस्त नहीं होना चाहिए। ठीक है कुछ लोगों को स्कोलियोसिस हो जाता है। लोगों को पार्श्व बदलाव मिलता है, जिसका अर्थ है श्रोणि, जो आगे की ओर झुका हुआ है, कुछ हद तक कुछ लोगों के पिछले हिस्से पीछे की ओर चले जाते हैं। कुछ लोग दाहिनी ओर चले जाते हैं। लोग बाईं ओर चले जाते हैं, जो कि जैसा शरीर है, वैसा ही शरीर को स्मरण रखो।
33:55 हम गुरुत्वाकर्षण से ऊपर खड़े हैं। यदि आज रोगी की रीढ़ बाईं ओर मुड़ जाती है यदि ऐसा होता है तो कंधे दाईं ओर चले जाएंगे। उसकी वजह से वह चल सकता है. गुरुत्वाकर्षण के कारण ही आज जो कुछ भी टेढ़ा है शरीर स्वयं ही झुकाव या झुकाव का कारण बन रहा है। अंदर की शिफ्ट को सीधा करने की कोशिश या वहां की सूजन को कम करने की कोशिश करें कर रही है ठीक है तो फिर हम उसकी मदद के लिए क्या कर सकते हैं? यदि कशेरुकाओं के बीच की दूरी बढ़ा दी जाए, तो वह डिस्क यह अंदर जाकर सूजन को कम करता है। टेढ़ा, तिरछा, अवतल यह वहां मौजूद वक्र को सीधा करने में मदद करता है। आपने अभी कुछ कहा. गांठें बोनस के किनारे बनती हैं, लेकिन वर्तमान में कैंसर एक बहुत बड़ी बीमारी है. भारत में, विश्व में सही तो फिर हड्डी का कैंसर क्या है?
34:41 क्यों? याद रखें, कैंसर होने का पहला कदम है... क्योंकि आयुर्वेद कहता है चिंता ठीक है, जो लोग बहुत अधिक चिंता करते हैं, बहुत अधिक सोचते हैं। जो लोग लगातार तो फिर मेरे दिमाग में कुछ विचार हैं। चाहे वे आर्थिक हों या वित्तीय चाहे वह काम से संबंधित हो या घर से संबंधित विचार हों। इसमें पारिवारिक मतभेद हो सकते हैं। कहीं वह शरीर में एक सीमा से अधिक क्रोध यदि दुःख, भय, ईर्ष्या, घृणा, उसकी सारी भावनाएँ कहीं न कहीं पनपती थीं। अंदर और वहाँ से संग्रहीत नोट्स तैयार किये जा रहे हैं। ठीक है दूषित मांस खाना, फ्रिज में रखा सड़ा हुआ खाना खाना
35:28 एल्युमीनियम के बर्तनों में खाना खाना यह सब खाने से गांठ पड़ जाएगी। ठीक है संत तुकोबाराय जन्म लेने वाले पहले मानव थे। वे कहते हैं, "खुश मत होइए, आप ही वह व्यक्ति हैं जिसने अपने सभी लक्ष्य हासिल कर लिए हैं।" यह है क्योंकि यदि मन प्रसन्न नहीं है तो निरन्तर चिंताएं बनी रहेंगी। मन में जहर, सिर में लगातार यदि आपके पास कोई विचार है, शरीर के अंदर की वे छोटी-छोटी चीजें गुहाओं में गांठें बन रही हैं। गांठें कभी-कभी कैंसरकारी भी हो सकती हैं। नोड्यूल कभी-कभी सौम्य या घातक हो सकते हैं या यह लिपोमा या अन्य मेडुलरी ग्रंथि हो सकती है ठीक है, तो जीवन में खुश रहो। आज जो कुछ हो रहा है वह ईश्वर की कृपा है।
36:13 हमें करेला खाने को मिला। मैं खुश हूं, मुझे जलेबी मिल गई, मैं खुश हूं। जो कुछ हो रहा है वह ईश्वर की कृपा है। ठीक है अपने कर्म को समझना ईश्वर का वरदान है। आगे बढ़ने का मतलब है कि आप मुसीबत में हैं। नहीं। जब आप उसे कुछ करने के लिए कहते हैं चीजों पर सवाल उठाने से संदेह पैदा होता है। देखिये श्री कृष्ण द्वारा कब लिखी गयी भगवद् गीता वह अर्जुन से कह रहा था कि वह दुखी है। आय और दुःख तब होता है जब वे संदेह करते हैं मैंने ऐसे लोगों को बनाया जिन्हें मैं जानता हूं। मैं तुम्हें कैसे मार सकता हूं? मैं अब युद्ध विराम की घोषणा कर रहा हूँ, तो कब उनका मानना था कि कृष्ण ने उन्हें ज्ञान दिया था। जब वे जागे तो उन्हें एहसास हुआ कि ओह, मैं धर्म की रक्षा करना चाहता हूं। हाँ, हमारे शरीर में, हम प्रत्येक
37:00 मैं उस गीता को सही समय पर याद करना चाहता हूं। मैं कितने साल का हूँ? मेरा मन किसमें व्यस्त रहता है और मैं लगातार किस बारे में सोचता रहता हूँ? मैं यह काम अपनी उम्र के अनुसार कर रहा हूं। मुझे लगता है कि नहीं क्या मेरा आहार मेरी उम्र के हिसाब से उपयुक्त है? क्या मैं अपनी उम्र के अनुसार अपना स्वास्थ्य बनाए रख रहा हूँ? नहीं, काम करने का तरीका ऐसा है या नहीं। यदि आप इसका पालन करेंगे तो आपको निश्चित रूप से कोई बीमारी नहीं होगी। ऐसा नहीं होगा. आपकी विशेषता क्या है, इंजेक्शन के अलावा? अगर आप बिना ऑपरेशन के बीमारी का इलाज कर सकते हैं वह तकनीक वास्तव में क्या है? मुझे बताओ। किसी भी मरीज के अस्पताल आने के बाद, हम उसकी पहली नाड़ी की जाँच करता है अपनी नाड़ी जांचने के बाद, उदयन ने अंतिम सांस ली। एक ही अपान व्यान में कौन सी गैस बढ़ी है और उस गैस के कारण उसके शरीर में क्या होता है? थकान या पेट दर्द जैसे क्या लक्षण हैं? क्या मेरा पेट सख्त हो रहा है और मेरी पीठ ठीक नहीं हो रही है? क्या सुबह उठने के बाद आपके पैर भारी महसूस होते हैं?
37:47 मेरे पैर भारी और सुन्न महसूस हो रहे हैं। मेरे पैर में दर्द है, जांघ तक दर्द है। जांघ के पिछले हिस्से में दर्द होता है। जांघ के अगले भाग में दर्द होता है। बगल में दर्द, कमर के किसी विशिष्ट हिस्से में दर्द ऐसा महसूस होता है जैसे मुझे कमर से अंदर की ओर खींचा जा रहा है। दबाव या पूरी कमर जैसा दर्द कमर के किसी हिस्से में किसी तरह से दर्द होना अर्थात् पम्प को बेलनाकार पेन कहा जाता है। खुला हुआ पेन क्या है? रिफोल्डेड पेन क्या है? हम पेन से पहले मरीज हैं। निदान मरीज की जांच की जा रही है कि वह खड़ा हो पा रहा है या नहीं। मुझे बताओ कि यह कहाँ और कैसे दर्द करता है। फिर हम मरीज की मुद्रा देखते हैं। आसन का गुरुत्वाकर्षण कैसा है? कुल 10 गुरुत्वाकर्षण यह किसी भी मनुष्य का गुरुत्वाकर्षण है। फर्स्ट ग्रेविटी ब्रीथ का मरीज़ कैसे सांस लेता है? उसकी साँस कहाँ से आ रही है और आप कितनी दूर जा रहे हैं? ठीक है फिर हम एक सेकंड के लिए इसकी जांच करते हैं।
38:32 फिट है वह जैसा खड़ा है, फिट है वह जैसा खड़ा है सुपिनेशन और प्रोनेशन में गुरुत्वाकर्षण कैसा होता है? खड़े होने के बाद पैरों के तलवे अंदर की ओर मुड़ जाते हैं। तू क्यों ज़मीन पर गया, तू क्यों आसमान पर गया? गया साथ ही हम इसकी पार्श्व रेखा की भी जांच करते हैं। इसकी मध्य रेखा कोर रेखा है। जांच के बाद, कोर को सक्रिय करें। क्या कोर एक्टिवेशन हैं या नहीं? इसके अंग के आसपास का स्नायुबंधन यह जांचना कि वे सक्रिय हैं या नहीं साथ ही, मरीज की पृष्ठभूमि की भी जांच की जाती है। उसके बाद सिर, गर्दन और कंधे। शेष राशि कितनी है? गुरुत्वाकर्षण की जाँच करें. इसके बाद, रोगी के दोनों पैरों को हाथ में कितनी गतिशीलता और लचीलापन है? सब कुछ जांचने के बाद, मरीज हम अपने सिर पर हाथ रखकर जांच करते हैं। क्या यह सच है कि मरीज की समस्या मस्तिष्क की समस्या है? यह आस-पास के तरल पदार्थ के कारण होता है।
39:18 तंत्रिका तंत्र अंगों को क्षति क्यों पहुंचा रहा है? आंत के अंग पेट के आसपास के अंग हैं मिसला को कुछ लिगामेंट मिसलाई एम मिला यकृत का स्नायुबंधन गुर्दे के समान होता है। यह लिगामेंट प्लीहा के लिगामेंट के समान होता है। मिस्ला को उसकी वजह से पीठ दर्द क्यों होता है? ठीक है शरीर में प्राथमिक दोष द्वितीयक दोष है शरीर में दोष ही हम उन्हें कहते हैं। मैं यह सुनिश्चित करने के लिए अपने सिर पर हाथ रखकर जांच करता हूं। किस कशेरुका पर हमला हो रहा है? ठीक है सिर पर हाथ रखकर सामान्य सुनवाई की। इससे पता चला कि मरीज की समस्या निश्चित रूप से कपाल संबंधी है। क्या क्रेनियो क्रेनियो सैक्रल को भूल गया है? हाँ। क्रेनियो-सेक्रल का अर्थ है रीढ़। क्या कर्नेल में कोई समस्या है? यह सब कुछ जांचने के बाद, मरीज न्यूरोस्कोप से गर्दन के पहले भाग की जांच की गई।
40:05 रीढ़ से लेकर बंदर तक, वह न्यूरोस्कोप एक ही तापमान को लागू करके लिया जाता है और एक रोगी को वास्तव में क्या रोग है? असुविधा का अनुभव करने के बाद रोगी का जिलेट परीक्षण स्पर्लिंग परीक्षण कुछ नैदानिक परीक्षा हम गतिशीलता पहलुओं में मैं जांच करता हूं कि वह वहां है या नहीं, फिर मैं एक्स-रे लेता हूं। जाँच करता है, एमआरआई जाँचता है, और जाँच के बाद अंतिम निदान रोगी की मांसपेशियों के आधार पर किया जाता है। क्या कोई असंतुलन है? क्या हड्डियों में कोई असंतुलन है? क्या कोई कशेरुक खंड असंतुलन है? क्या कोई असंतुलन है? क्या लिगामेंट में असंतुलन है? मरीज़ की साँस कैसी चल रही है? चेहरा कैसा है? इन सबकी चिकित्सकीय जांच और निदान किया जाता है। रोगी की स्थिति के अनुसार उपचार किया जाता है। उपचार का निर्णय तब किया जाता है जब उपचार कई बार मरीज की हड्डी में मिस लाइन आ जाती है। काइरोप्रैक्टिक नामक उपचार अब उपलब्ध है
40:51 क्या आप यूट्यूब या फेसबुक देखते हैं? एक खड़खड़ाहट सी आवाज आती है। जो आवाज आती है उसे एक तरफ सोने के लिए बनाया जाता है। गर्दन टूट गई, कमर टूट गई। इसलिए वे एक विशिष्ट निदान करते हैं और L4 यदि खंड दाईं ओर जाता है, तो वह ऊपर जाता है। हम उसे वापस नीचे और बाईं ओर लाते हैं। लाता है ठीक है यह कोई बहुत सटीक तकनीक नहीं है। हर बार दोनों पक्षों को तोड़ा जाना चाहिए। मरीज को बहुत सटीक तकनीक की आवश्यकता होगी। क्या कॉन्स्ट चिरोप्रैक्टर थॉमसन हैं? इस काइरोप्रैक्टर को पामर काइरोप्रैक्टर कहा जाता है। काइरोप्रैक्टर में लगभग 16 से 17 आज भारत में ऐसे लोग हैं जो केवल रील देखते हैं। आप इसे देखिए, लेकिन इसके पीछे बहुत गहरी बात है। क्या रीढ़ की हड्डी की चोट की सटीक दर के बारे में जानकारी है? नामित विधि केवल छोटे बच्चों के लिए है और इसका उपयोग बुजुर्ग लोगों के लिए किया जाता है। यह एक वह अत्यंत सटीक तकनीक कहां चली गई?
41:38 और इस तरह उसे वास्तविकता में वापस लाया गया। जाता है ठीक है फिर एक और प्रक्रिया है जिसे फेशियल मैनिपुलेशन कहा जाता है। उपचार दिया जाता है जिसमें आसन शामिल है यह किया जा रहा है. इसका मतलब है कि कंधे ऊपर हैं और कमर नीचे है। पैर आगे बढ़ गए हैं, शरीर धनुर्धर बन गया है। ऐसा करने से रोगी का सिर, रोगी का पेट और रोगी के पैर और श्रोणि सभी एक ही स्थान पर हैं। इसे 360 डिग्री लाइन में लाया जाता है। ठीक है इसके बाद हमने मरीज को इस्टाम नामक दवा दी। उपचार प्रदान करता है जिसमें रोगी का हम उन नोड्स को भंग कर देते हैं। ठीक है अक्सर कमर के आसपास गांठें गांठें बनती हैं और वे गांठें जब तक यह लगभग नौ बजे तक घुल न जाए।
42:23 लिगामेंट में फाइब्रोसिस हो सकता है। कोलेजन के आसपास फाइब्रोसिस हो गया होगा। ये सभी फाइबर गट्ठर अमेरिका से हैं। दो यंत्र लाए गए, वह यंत्र इसे जांच से रगड़ें और उस जांच से इसे पूरा करें। निदान यह पता लगाने के लिए भी किया जाता है कि ट्यूमर वास्तव में कहां है और उस गाँठ को खोलने के लिए, लेकिन साथ ही साधन का प्रयोग किया जाता है। ठीक है इसके बाद अगला उपचार है इसका मतलब है कि इसमें कोलेजन फाइबर निकलता है केवल एक ही प्रकार की मशीन है जिसमें कोलेजन होता है। फाइबर गांठों को भंग करने के लिए, मशीन का उपयोग किया जाता है. ठीक है, गर्दन के आसपास, कमर के आसपास। उस मशीन का उपयोग लगभग उसी समय किया जाता है कुछ एमटी मांसपेशी ऊर्जा तकनीक अभ्यास फिर मरीज को सिखाया जाता है डिकंप्रेशन डी नामक दो तालिकाएँ हैं संपीड़न और एफडी रीढ़ की हड्डी में दो कशेरुकाओं के बीच की दूरी बढ़ाकर रोगी की रीढ़ की हड्डी मुड़ी हुई है या
43:11 ध्यान भटक सकता है ताकि दो कशेरुकाएँ जिनके एपिकैनल दो मिमी से चार मिमी का सामान्य गद्दा 14 से 16 मिमी एपिकैनल की आवश्यकता होती है, अक्सर एमआर बीच में लिखा है कि दो मिमी बाकी हैं। चार मिमी शेष छह मिमी शेष ऐसे केस स्टडी में, हम इसे 14 से 16 तक मानेंगे नौ उपचार तक लग सकते हैं ठीक है और सभी उपचार महीने में एक बार किये जाते हैं। प्रतिदिन साढ़े तीन से चार घंटे का समय दिया जाता है। इसके लिए कम से कम नौ से 12 उपचारों की आवश्यकता होती है। मरीज पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं ठीक है, ओह माय. और अब हमारे पास सुबह के समय ज़ूम योगा बैच भी हैं। आज सुबह ज़ूम पर साठ लोग हैं। सदेहा और सदेहा लाइव सत्र थे। मेरे और उसके बीच, 13 से 14 विभिन्न प्रकार के उपचार मरीज़ों का ऑनलाइन आना
43:56 ठीक है, ठीक है तो यह सब बहुत सुन्दर बात है। रीढ़ की हड्डी में एकीकरण हम आपके लिए देश की सर्वश्रेष्ठ चीजें लेकर आते हैं। भारत लाया गया। या अमेरिका का सर्वश्रेष्ठ भारत में लाना भारत में रीढ़ की हड्डी के लिए सबसे अच्छा क्या है? भारत में नाड़ी परीक्षण भारत के समान ही है। हुड स्थापित करने की विधि हड्डी सेटिंग थी। भारत के औषधीय पौधे कल्प कम से कम उनका विशिष्ट और विशिष्ट ज्ञान है। मैंने कम से कम 300 से 400 मेडिकल टेस्ट करवाए और मैं अब इसका प्रयोग कर रहा हूं, और अमेरिका में भी इसका प्रयोग कर रहा हूं। हमने लोगों का ज्ञान भारत और जापान तक पहुंचाया। भारत में ज्ञान मध्यम वर्ग द्वारा लाया गया। पुर्तगाली इटली जर्मनी फ्रांस स्विट्जरलैंड यहां के लोगों का सारा ज्ञान रीढ़ के लिए है। वे जो भी उपयोग करें, कनाडा आप इटली में उनके सभी उपचार प्राप्त कर सकते हैं।
44:43 भारत में, इनमें से एक स्थापित है एक छत और जैसे ही मैंने इसे लिया, मैंने इसे देख लिया। अध्ययन केल ने एक के बाद एक उपचार किया। कम से कम एक हज़ार लोगों का उपयोग हजारों लोग इस प्रोटोकॉल को डिजाइन करने पर काम कर रहे हैं। प्रयोग हो गया और फिर आज अचानक स्थायी, रोगी को पूरी तरह से ठीक करना मुझे लगता है कि चिकित्सा प्रणाली विकसित हो चुकी है। जो कोई भी इस पॉडकास्ट को देखता है और पीठ दर्द की समस्या किसे होती है? वे निश्चित रूप से सर के क्लिनिक पर गए। बिना इंजेक्शन और बिना सर्जरी के दें आप अपनी बीमारी ठीक कर लें. मान लीजिए एक मरीज क्लिनिक में आता है। आपको उसका ऑपरेशन करना होगा. आप किन गंभीर मामलों में इसका सुझाव देते हैं? जहां एंड्रोलिस्थीसिस हुआ है उसका मतलब है रीढ़ की हड्डी यह कई बार टूटकर सामने आया है
45:28 रोगी का पहलू है वह पहलू टूट जाता है और इससे रीढ़ की हड्डी में यह आगे आता है और क्योंकि यह आगे आता है रोगी के तलवे सूजे हुए हैं। ठीक है जहां रोगी का तलवा सूजा हुआ हो रोगी की रीढ़ की हड्डी अस्थिर है। इसका मतलब यह है कि जब आप आगे की ओर झुकते हैं, तो वक्र आगे की ओर बढ़ता है। अगर तुम वापस आओगे तो फिर वापस आओगे। निरंतर इसे गति में आगे-पीछे ले जाने के लिए हम इसे आंदोलन कहते हैं। अग्रस्थलयन के साथ अस्थिर खंड ऐसे मामलों में हम सर्जरी का सुझाव देते हैं। लेकिन जिन लोगों को रेट्रोलिस्थीसिस है रेट्रोलिस्थीसिस में रीढ़ की हड्डी पीछे की ओर खिसक जाती है। तो यह 100 नहीं बल्कि दस लाख प्रतिशत ठीक हो गया है। ठीक है, ठीक है जिसमें गद्दा निकल आया है, नस दब जाती है, वह पूरी तरह ठीक हो जाती है।
46:14 लेकिन रीढ़ की हड्डी टूट गई है और आगे बढ़ गई है। मेरे लोगों के बारे में एक चिंता पर ध्यान दें वे कहते हैं, "एक बार जब आप आगे बढ़ जाते हैं, तो आप फिर से इंसान बन जाते हैं।" जीवन में पीछे मुड़ने का कोई रास्ता नहीं है। तो चाहे वह महिला हो या बोतल या सही तो क्या जीवन में कुछ भी प्रगति नहीं हुई? वह वापस नहीं आ रही है. लेकिन जो पीछे है उसे आगे लाया जा सकता है। रीढ़ की हड्डी के मामले में यह सत्य है कि रीढ़ की हड्डी आगे की ओर है। अगर वह चला गया तो उसे ऑपरेशन की जरूरत पड़ेगी। इसलिए हम अक्सर देखते हैं कि जिन लोगों की सर्जरी हुई है, उनके पास प्लेटें हैं। सड़कें तो हैं, इसलिए उन्हें भी उतना ही कष्ट होता है। या कलम चलती रहती है। अगर यह भारी लगता है तो इसका समाधान क्या है? ध्यान दें कि एक व्यक्ति की सर्जरी हुई थी आइए इसे विभाजित करें जांघें भरी हुई महसूस होती हैं।
47:02 यह इतना भारी लगता है मानो यह आसपास के क्षेत्र को भर रहा हो। मुझे लगता है ऐसे लोगों के बीच, आप रेत गर्म करते हैं यदि वे इसे सप्ताह में तीन दिन गर्म करें, यदि आप इसे सेंकते हैं तो इसका भारीपन कम हो जाता है। ठीक है कुछ लोगों में लगातार चींटियाँ होती रहती हैं यदि चींटियाँ आ रही हैं, तो वे वहीं रहती हैं। यदि समायोजन क्रायोसर्जरी उपचार किया जाता है वे चींटियाँ पूरी तरह से बंद हो गईं। ठीक है कुछ रोगियों में सुन्नपन महसूस होता है। वहाँ लगातार खून बहता हुआ महसूस होता है और आतिशबाजी रक्तपात क्या है? समुद्र मंथन के दौरान धन्वंतरि ने क्या किया था? अमृत घटका सोबत, जो ऊपर एक जोंक लाया था यदि रोगी के शरीर पर कहीं भी जलन हो, यदि आप इसे वहां लगाते हैं जहां चींटियां आती हैं, ताकि भारीपन, झुनझुनी, सुन्नता,
47:50 पूरी तरह से कम ठीक है ये जोंक दूषित रक्त चूसते हैं। वहां और वहां, सब कुछ फिर से सनसनी पैदा करता है। मरीज़ को ठीक है, ठीक है इसी समय आतिशबाजी भी होती है। वहाँ एक सोने की पट्टी है जिसे गर्म किया जाता है। उसके निशान दिए गए हैं. ठीक है कुछ रोगियों की मांसपेशियों में गांठें विकसित हो जाती हैं। वहां चेहरे की सर्जरी का उपचार दिया गया। कभी-कभी रोगी को रीढ़ की हड्डी में चोट लग जाती है। यह तिरछा है. यह पेंच तो अपनी जगह पर लगे हैं, लेकिन रीढ़ टेढ़ी है। सीधा करने के लिए हम मांसपेशी ऊर्जा तकनीक का उपयोग करते हैं। यह उस मांसपेशी में ताकत बढ़ाता है जिससे टेढ़ी रीढ़ सीधी हो जायेगी। फिर जहाँ मैनुअल थेरेपी की आवश्यकता होती है, जहाँ भी आपको आवश्यकता हो, मैन्युअल रूप से। जहाँ आयुर्वेदिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है, वहाँ चिकित्सा का उपयोग किया जाता है जहां योग की आवश्यकता है वहां आयुर्वेदिक चिकित्सा उपलब्ध है। योग वह जगह है जहां एनएस सत्र की आवश्यकता होती है।
48:38 वहां, एनएस सत्र का उपयोग किया जाता है, बीएस क्षण एक है। एक विशिष्ट प्रकार का क्षण पैटर्न वहां गतिशीलता सुनिश्चित करने के लिए सुविधाएं प्रदान की जाती हैं बढ़ेगी. ठीक है, ठीक है कई बार हम कुछ लोगों को संगीत देते हैं। कुछ लोगों के अंतिम संस्कार अलग-अलग प्रकार के होते हैं। इसके बाद वह शवासन में 12 मिनट तक खड़े रहते हैं। ठीक से साँस लेना तो वहां का भारीपन पूरी तरह से कम हो गया है। रोगी दो रोगी को देखा जाना और उसका निदान किया जाना आवश्यक है भले ही उनके पास प्लेट हो, फिर भी उसमें वात पित्त कफ कितना है? हो गया है। इसमें प्राथमिक दोष अंग का है। क्या कोई न्यूरोमेनिन या त्रिक है? यह सब देखकर मुझे धैर्य रखने का निर्णय लेना पड़ा। रोगी के मामले के अध्ययन अलग-अलग होते हैं अब बताओ, तुम्हारा क्लिनिक कौन सा है? उसके और दूसरे अस्पताल के बीच
49:25 क्या अंतर है? मेरा क्लिनिक डॉक्टर भंडारी स्पाई है। क्लिनिक दुनिया में है. यह भारत का एकमात्र क्लिनिक है जो एक रूप 30 से 40 प्रकार की मैनुअल थेरेपी एक मरीज़ पर रीढ़ की हड्डी में हेरफेर करना ठीक है मेरी रीढ़ की हड्डी बहुत मजबूत है। सुपर स्पेशलाइजेशन बन गया है गद्दा नसों से बाहर आ गया है। मैं ऐसे लोगों के बीच गया जो उत्पीड़ित थे। 19 साल के लगातार काम से हमने पहले से एक लाख रुपये ज्यादा दिए हैं। केस स्टडी देखें. ठीक है आज भारत में कोई भी अस्थि रोग विशेषज्ञ यदि आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वह आपको फोन काट देने को कहता है। या लैमिनोटॉमी का मतलब है लैमिनोटॉमी ऑपरेशन करो या ठीक करो, यानी पेंच लगाओ। या रीढ़ की हड्डी में इंजेक्शन लगवाएं। इन तीन
50:12 भारत में थेरेपी के अलावा कोई अन्य थेरेपी नहीं है। अब कोई नहीं है. ठीक है कुछ लोग फिजियोथेरेपी के लिए जाते हैं जहाँ अल्ट्रासाउंड कुछ व्यायाम पैटर्न को दर्शाता है यदि दिया जाए, तो हम जो चिकित्सा करते हैं, वह दुनिया में सबसे उन्नत और वैज्ञानिक और इस बात के सबूत हैं कि लोग ठीक हो गए हैं। ठीक है, ठीक है हमने स्वयं ऐसी थेरेपी विकसित की है 40 यह सब कुछ देशों में विकसित किया गया है। इस वजह से, इस तरह के उपचार इस प्रकार का उपचार अब विश्व भर में उपलब्ध है। आप कहां हैं? ठीक है, ठीक है, अब जो लोग सामान्यतः यदि ऑपरेशन किए जाते हैं, तो उन्हें लगता है कि आप इस तथ्य के बारे में क्या सोचते हैं कि हम हमेशा के लिए दोस्त हैं? निष्कर्ष भगवान ने जो शरीर दिया है वह प्राकृतिक है। इसमें बिना किसी व्यवधान के
50:59 उन्होंने सब कुछ अंदर रख दिया। वहाँ हैं आज हम एक स्क्रू को तोड़कर निकालेंगे। जब आप अपने शरीर में कोई विदेशी वस्तु डालते हैं शरीर हर बार जाने के बाद स्वीकार कर लेता है। ऐसा हर किसी के साथ नहीं होता. कभी-कभी वह मरीज को कहीं चुभो देता है। पेंच हाथ में फिट बैठता है, चुभता है या बैठता है। बाथरूम में उठना और बैठना बाथरूम में उठना और बैठना नहाते समय वह पेंच कहीं अटक जाता है। या फिर इससे आपको दुःख या कुछ और महसूस होता है? रोगी को लगातार दर्द रहता है। उनके पास केवल एक ही प्रकार का पेन है, 24x24। वहां एक अलग तरह की इच्छा व्यक्त की जाती है। यह है। इसलिए याद रखें कि यह ऑपरेशन अंतिम है। यदि कोई विकल्प हो तो लोगों को ऑपरेशन के बारे में बताएं। आपको ऑपरेशन नहीं करना चाहिए, लेकिन जो लोग उन्होंने अवश्य ही आयुर्वेदिक ऑपरेशन करवाया होगा। किसी डॉक्टर से मिलें और उसके साथ इस विषय पर चर्चा करें।
51:46 यदि उपचार विधियाँ स्थानीय स्तर पर अपनाई जाती हैं तो अब आपको जो समस्याएं हो रही हैं वे निश्चित रूप से कई बार घटते हैं। कभी-कभी सर्जरी के बाद पैर में फुटड्रॉप हो जाता है। चप्पलें फिट नहीं आतीं. क्योंकि उस नस को डॉक्टर ने काट दिया है। कभी-कभी मुझे समझ नहीं आता कि क्या हो रहा है, इसलिए... वह रसायन जिससे "ऑल ओवर" शब्द का विकास हुआ यदि औषधि आयुर्वेद द्वारा निर्धारित है, यहाँ कई बार लिया गया 100 में से 40 से 50% रोगी को ठीक होते देखने के लिए जाता लेकिन अब सामान्यतः किसी का हाथ टूट जाता है। इसलिए जब डॉक्टर अस्पताल गए, तो उन्होंने वे प्लास्टर से बने हैं। या मान लीजिए कि सड़क पर कई दरारें हैं और वह खाली पड़ी है। आयुर्वेद में कुछ लोग इस पर खरे उतरते हैं। क्या कोई प्रतिस्थापन है? उस पर ध्यान दें जहां दो भाग अलग-अलग हैं। उसे वापस कर दो।
52:33 उसे एक पंक्ति में समर्पित करना आवश्यक है। उसे उसके पास लाना आवश्यक है। पट्टबन्धन आरवी शास्त्र में पट्टबन बन गया उसने उसमें कुछ बांस की छड़ें बाँध दीं। अब हमें प्लास्टर का काम करना है। वर्तमान में उपलब्ध पीओपी प्लास्टर अब लगाया जा रहा है। वे प्लास्टर हटाने के बाद चले जाते हैं। अनिवार्य तेल धारा अरंडी का तेल, मरवान तेल या अन्य विभिन्न औषधीय तेल और आवश्यक तेल होते हैं। ट्रांसमिशन तेल इसकी धारा है। यदि फ्रैक्चर क्षेत्र में छोड़ दिया जाए, फ्रैक्चर के बाद धीमे हो गए क्षण अक्सर समस्या क्या होती है? मरीज के हाथ मरीज तक नहीं पहुंचते। एक विशिष्ट गति के कारण हाथ भारी महसूस होता है। फिर वह क्षण घटित नहीं होता, फिर वह क्षण घटित होता है। तेल की धारा जारी निरंतर एक तीन कुछ महीनों के बाद, वह गतिविधि भारी होने लगती है।
53:20 सब कुछ चला जाता है और प्राकृतिक क्षण, प्राकृतिक शक्ति वापस लौट आती है। प्राप्त करता है ठीक है, ठीक है तो, धारा को वहीं छोड़ कर, भाप को अपने पेट में ले लो लोबान तेल जैसी दवा को मुंह द्वारा लेना अच्छा विचार है। गुगु जैसी दवा को मौखिक रूप से लेना एक चिकित्सीय यदि आप सलाह मानेंगे तो आपको निश्चित रूप से लाभ होगा। ह ाेती है लोगों के मन में एक मिथक बना हुआ है आयुर्वेदिक उपचार बहुत महंगा बताया गया बहुत सारा पैसा खर्च होता है सर, क्या आज आपकी रीढ़ की कोई सर्जरी होने वाली है? यदि आप ऐसा करने जा रहे हैं, तो आज देखिए, आप सामान्य हैं। साढ़े तीन लाख से आठ लाख तक दिया गया पैकेज जाति तो अगर आप आज किसी भी अस्पताल में जाएँ यदि आप जाएं तो सामान्य कमरा अर्ध-निजी है। उनके पैकेज को प्राइवेट लक्ज़रियस कहा जाता है। हैं और उन पैकेजों में से एक है शुरुआती पैकेज। इनकी संख्या तीन लाख से लेकर 12 से 16 लाख तक थी।
54:07 गद्दे को कैसे काटें? ठीक है यदि आप इसकी तुलना आज से करें, यदि आप आयुर्वेदिक उपचार पर गौर करें, तो आपको पता चलेगा कि यह एक शराब ऑपरेशन है. यह आज लोगों को पंगु नहीं बनाया जा सकता, लाखों रुपए पैर का गिरना, प्रसव के बावजूद मूत्र नियंत्रण का नुकसान ऐसा हुआ है। कई बार सर्जरी के बाद भी पेन वैसा ही रहता है। एच तो, याद रखें कि ऑपरेशन क्या है 100% इसका कोई इलाज नहीं है, सर्जरी सिर्फ गद्दे पर एक कट लगाने के लिए है। करना लेकिन आज आयुर्वेद और नियमावली में यदि इन दोनों उपचारों को संयुक्त कर दिया जाए, इससे स्वाभाविक रूप से आपकी रीढ़ की हड्डी के बीच की दूरी बढ़ जाएगी। और इससे आपको लाभ होगा, याद रखें। ऑपरेशन का खर्च जितना हो उतना ले लो। परिचालन शुल्क के मामले में यहां आपकी स्थिति बेहतर है। हो सकता है लेकिन यहां गारंटी है, मुझे बताइए कि यहां ऐसा हो रहा है। इस उपचार के कारण नहीं.
54:52 मूत्र नियंत्रण की हानि का उपचार शराब पीने के कारण लकवा का उपचार लेने के कारण सुन्नता का उपचार मुझे लगता है कि मेरी वजह से किसी की मृत्यु हो गई है। पिछले 19 वर्षों से कोई भी इस पर ध्यान नहीं दे रहा है। ठीक है लेकिन मैं सर्जरी के लिए गया, मेरी सर्जरी हुई, लेकिन थिएटर में 'मधन' रिलीज होगी या नहीं? आपको गारंटी कौन देता है? अब, लोगों के लिए यह सोचना सामान्य बात है कि यदि आप आयुर्वेदिक उपचार लेते हैं, तो यह बहुत अच्छा होगा धीमा होना सामान्य है, लेकिन आप लोपथी के साथ ऐसा नहीं कर सकते। गोली लेने के बाद अच्छा लगता है, लेकिन मुझे आयुर्वेदिक गोलियाँ कब लेना जारी रखना चाहिए? अच्छा होगा कि लोगों के मन में भ्रम दूर हो। आप इसके बारे में क्या कह सकते हैं? ध्यान देने वाली बात यह है कि यदि सही निदान किया जाता है इसलिए उपचार के दिन, रोगी को कम से कम 30 से 80 प्रतिशत या 100 प्रतिशत से कम बेहतर है मुझे लगता है ठीक है, मुझे सही निदान के बारे में थोड़ा बताइये।
55:39 मैं अब आपकी कहानी पर ध्यान दूंगा। प्रश्न के लिए, मैं अर्जुन द्रोणाचार्य हूँ और वहाँ अन्य छात्र भी थे। सभी से पूछा गया कि क्या आप मैं तोते की आँख निकालना चाहता हूँ। एक तोता पेड़ पर बैठा है। आप क्या देखते हैं? कुछ छात्रों ने मुझसे कहा कि मेरे पास पंख हैं। ऐसा लग रहा है जैसे किसी ने कुछ कहा हो, ऐसा लग रहा है जैसे किसी ने कुछ कहा हो किसी ने कहा कि उन्होंने पैर देखे। तोते के बगल में हरा पत्ता फलने लगा है। ऐसा लगता है कि केवल अर्जुन ने ही मुझे बताया। मुझे एक आँख दिख रही है. ध्यान देने वाली बात यह है कि यदि सही निदान किया जाता है यदि सही निदान हो जाए तो रोगी को कम कष्ट होगा। क्या आप आज लोपोपैथी की दवा लेने जा रहे हैं? एक इंजेक्शन
56:26 काम के घंटों के बाद भी एक पेन होता है, है ना? यह सही है। कलम हमेशा के लिए चली गयी है. मुझे बताइये, आज कितने लोगों को मधुमेह है? खालित्य के लिए गोलियाँ मेरे कुछ नुस्खे मेरे पास आते हैं। उस मधुमेह रोग विशेषज्ञ ने पांडुरंग लिखा होगा इस गोली को तब तक खाएं जब तक यह आपके पेट में घुल न जाए। तो बताओ लोपथी 100 क्या है? आरएस गूढ़ विज्ञान में एक प्रतिशत सुधार क्यों करेगा? शास्त्र हमारा 5 साल पुराना मैनुअल है। चिकित्सा विज्ञान 5 हज वर्ष पहले से ही प्रचलित है। आज, लोगों में कुछ वैज्ञानिक भी हैं। लोगों ने उसे लोपथ बना दिया। आज विज्ञान केवल 200-30 वर्ष पुराना है। आयुर्वेद हमारा दादा है। यह सही है। और याद रखें, निदान एक ही है। यह महत्वपूर्ण है कि निदान सही हो।
57:13 तो पहले दिन पेन कम हो जाता है। तो अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए आपको कैसे सोना चाहिए? कैसे बैठें? क्या मुझे बैठ जाना चाहिए? याद रखें, आप एक कुर्सी पर बैठे हैं। पैर 90° पर होने चाहिए। जब कुर्सी अपने पैरों पर खड़ी हो हम जो पैर रख रहे हैं, वे ज़मीन से चिपके हुए हैं। ज़रूरत। रीढ़ कुर्सी के पीछे चिपक गई। चाहना। ठीक है डेस्क, मेज और कुर्सी के बीच की दूरी उचित है। आपको न तो ऊपर बैठना है और न ही नीचे, आपको झुकना है। आपकी गर्दन बहुत ज्यादा झुक रही है. बैठने के बाद आपको आराम महसूस होता है। आप सही बैठे हैं. ठीक है क्या आप सो रहे हैं? पीठ पर धर्मग्रन्थ ने मुझे सोने को कहा। कुछ लोग पीठ के बल सोना पसंद करते हैं। कुछ समय तक दाहिनी करवट सोना
58:00 बायीं करवट सोने का मतलब है सोना। लगभग तीन घंटे पीछे, तीन घंटे बाईं ओर दाहिनी ओर आधा घंटा ठीक है यदि ऐसा कोई नींद पैटर्न है, सो गए। तब आपके शरीर को कष्ट होगा। नहीं, विभिन्न बीमारियाँ उत्पन्न नहीं होंगी। याद रखें, भक्त पेट के बल सोता है। जो व्यक्ति बायीं करवट सोता है, स्वस्थ व्यक्ति दायीं करवट सोता है। रोगी करवट लेकर सोता है और रोगी पीठ के बल सोता है। वह योगी ठीक है, लेकिन अब लोड तब आया है जब लोग सामान्य रूप से सो रहे हैं। तो फिर यह कितना उचित है कि आप बोझ लेकर सोएं? अपनी गर्दन में एक चीज़ पर ध्यान दें। या आपकी माँ की ऊँचाई जो भी हो। प्रत्येक व्यक्ति की चार उंगलियां होती हैं, प्रत्येक व्यक्ति की चार उंगलियां होती हैं। ऊँचाई गर्दन है। यह वही तकिया है जो आपकी चार उंगलियों के बराबर है।
58:46 क्या यह आठ अंगुलियों वाला होना चाहिए या दस अंगुलियों वाला? यदि आप इसे इस तरह से लें, कुछ ही दिनों में गर्दन आगे की ओर झुक जाएगी। यह सम्मान के साथ आगे आएगा। मुझे चक्कर आने लगता है, मेरी गर्दन में दर्द होने लगता है। अपक्षयी अध:पतन के कारण रंग में परिवर्तन होता है इस कारण से एज़्टेक तकिया का आकार क्या है? आप क्या चाहते हैं? तकिया चार अंगुलियों के आकार का है। आजकल हर किसी का तकिया या मेमोरी फोम आप इन्हें अपने सिर के वजन के अनुसार प्राप्त करते हैं। स्वचालित दबाव ठीक है क्या यह बहुत-बहुत अच्छा है या यह चार अंगुलियों वाला है? मुझे एक तकिया चाहिए. यदि तकिया कपास का बना है तो उसकी कीमत क्या होगी? डेढ़-दो साल बाद इसमें रूई भर दी गई। मैं अक्सर लोगों को तकिये का इस्तेमाल करते देखता हूं। मैं ऐसा तकिया मांगता हूं जो इस तरह दिखता हो। गद्दा इतना नरम है कि मेरी पीठ में दर्द हो रहा है। फिर हम उनसे गद्दे बदलने के लिए कहते हैं। कभी-कभी गद्दे का उपयोग करते समय, मेमोरी फोम गद्दे का उपयोग करें या फिर हड्डी के गद्दे का उपयोग करें।
59:33 यदि आप हैं, तो 2 इंच से चार इंच तक मुझे एक गद्दा चाहिए, लेकिन यह चारों तरफ और बीच में होना चाहिए। भुजाएं बराबर होनी चाहिए। यह मत सोचो कि तुम कहीं गड्ढे में गिर गये हो। कुछ लोग दो गद्दे लेते हैं, कुछ लोग एक। कुछ लोग गद्दे खरीदते हैं और उन पर गद्दे बिछा देते हैं। वे इसके साथ सोते हैं, फिर कहीं, उनकी रीढ़ पर मुझे अकड़न महसूस होती है और मेरी पीठ में दर्द होने लगता है। आम तौर पर हम देखते हैं कि स्प्रिंग गद्दे यदि वे अब आ रहे हैं, तो वे रीढ़ की हड्डी पर भरोसा कर रहे हैं। क्या वे ठीक हैं या नहीं? एक बात ध्यान रखें: दो इंच से चार इंच फर्म चाहिए और अगर आप उस गद्दे पर सोने के बाद सोना चाहते हैं, यदि इसका स्वाद अच्छा है, तो यह सही है। ठीक है सोने के बाद आप बेचैनी महसूस करते हैं। यदि आपको नींद नहीं आ रही है तो इसका मतलब है कि आप... उस गद्दे में कुछ गड़बड़ है. और फिर मान लीजिए रीढ़ की हड्डी में एक पेन है, तो
1:00:19 इनमें से किस मामले में आप लोगों को बताते हैं? क्या कोई ऐसी चीज़ है जो आपको चटाई पर सोने के लिए कहती है? एक बात ध्यान रखें: यदि संभव हो तो चटाई पर न सोएं। मैं अक्सर थका हुआ महसूस करता हूं. ठीक है, कम से कम वह कम्बल, कम से कम एक या दो। इंच से चार इंच तक के कंबल का उपयोग करना यदि आप फर्श पर सोते हैं तो ठीक है, लेकिन केवल वहाँ चटाई है, इसलिए मैं ज़मीन पर ही सोता हूँ। कहीं न कहीं, सभी जोड़ों में दर्द होने लगता है, यूरी। धातु वात रक्त नामक रोग है। इसके कारण सभी जोड़ों में दर्द होने लगता है। छोटे जोड़ ठीक है फिर जोड़ों में बहुत सूजन आ जाती है। कभी-कभी सुबह के समय मेरे जोड़ों में अकड़न महसूस होती है। यदि उठते समय आपकी पीठ में दर्द होता है, तो कम से कम ऐसा करें। तीन से चार इंच की रजाई, जिसे कंबल कहा जाता है या शायद मुझे अब गद्दे जैसी किसी चीज़ की ज़रूरत है। रीढ़ की हड्डी एक बहुत बड़ी बीमारी है। अगर हम उसे इनमें से गिनें, तो
1:01:05 मरीज अन्य अस्पतालों से होते हुए आपके पास आया। तेरे पास आना, तेरे पास आने से बेहतर है। यह समय क्या होना चाहिए? उत्तर: याद रखें कि इस समय हर कोई ऐसा ही है। यदि आप इसे एक व्यक्ति के नजरिए से देखें, हर व्यक्ति अलग है. यह बीमारी अलग है और इसमें परेशानियाँ अलग होती हैं क्योंकि कई बार वे ऐसी होती हैं ऐसा नहीं है कि मैंने आज आपका पॉडकास्ट देखा और... यदि वह व्यक्ति तुरंत मेरे पास पहुंच जाए कई बार, कुछ रोगियों की समस्याओं को वर्गीकृत किया जाता है एक में कुछ रोगी संबंधी समस्याएं हैं, यह ग्रेड दो है। कुछ लोगों का ग्रेड तीन होता है। याद रखें, चार एक है, आप विहारितन हैं। पानी खींचने के लिए पाँच फ़ीट पानी हैवतन को हटाने में कितना समय लगेगा? पैर हटाने में कितना समय लगता है? यदि कुआं हो तो 15 फीट और यदि कुआं हो तो 100 फीट की आवश्यकता होगी। यदि कोई विभाजन है, तो एक बात याद रखें: हर बीमारी यह एक अलग स्थिति है. यह उन लोगों के लिए अलग है जिन्हें सुबह के समय अकड़न की समस्या होती है।
1:01:52 जिन लोगों को सुबह उठने के बाद पीठ दर्द होता है आपको इसे पहले अस्पताल में दिखाना चाहिए। ठीक है हर सुबह उठने के बाद आपकी पीठ में दर्द होता है। यदि हाँ, तो आपने अस्पताल में 100% रिपोर्ट दी है। मैं उन लोगों को दिन भर परेशान करना चाहता हूं। ऐसा नहीं हो रहा है, लेकिन मैं जाग गया, लेकिन जब मैं उठता हूं तो मेरी पीठ में दर्द होता है। पहला संकेत कि गद्दा बाहर आ रहा है ठीक है, जिन लोगों को चींटियाँ मिल रही हैं। जो लोग कुछ देर चलने के बाद बैठना चाहते हैं, उनमें सुन्नता आ जाती है। जिन लोगों को 10 मिनट या उससे अधिक समय तक खड़े रहने की आवश्यकता होती है, उन्हें अनिवार्य उपचार के लिए अस्पताल में रहना पड़ता है। जाहिर करना। ठीक है, उनकी गर्दन पर खड़े होने के बाद तुरंत अपना सिर दाईं या बाईं ओर घुमाएं। मुझे चक्कर आ रहा है, मेरे हाथ सुन्न हो गए हैं, अब मेरे हाथ भारी हो रहे हैं। आपके हाथ से कुछ गिर जाता है, आप डॉक्टर को बुलाते हैं। अवश्य दिखाएं ध्यान देने वाली बात यह है कि कई बार लोग पेशाब करते हैं। नियंत्रण समाप्त होने के बाद वे अस्पताल आते हैं। कई बार चप्पल फिट नहीं होती, चप्पल फिसल जाती है।
1:02:38 ऐसे समय में लोग अस्पताल आते हैं और फिर मुझे लगता है कि यह बहुत बढ़िया उपचार है। डॉक्टर ने आपको बताया. फिर वहां-वहां खर्च बहुत ज्यादा लगने लगता है। लोगों को लगता है कि यह बहुत महंगा है। इसका इलाज तो है, लेकिन बीमारी बहुत गंभीर है। इसे अनुपात में मजबूत किया जाता है। ठीक है याद रखें कि आप पहली कक्षा में हैं। क्या आपको हाल ही में पीठ दर्द होने लगा है? तो आप सिर्फ व्यायाम करके ही बेहतर हो जायेंगे। वहाँ हैं लेकिन जहाँ आपके गद्दे फटे हुए हैं जब नसें पूरी तरह कुचल जाती हैं, आपको कम से कम नौ से बारह महीने की आवश्यकता होगी
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