0:00 (ሙዚቃ) ስቃይን እንደ ጠላት መቁጠርን ካቆምክ እና እንደ ጠላት መቁጠር ከጀመርክ ህይወቶ ምን ያህል የተለየ ሊሆን እንደሚችል ብነግርህ ምን አለ? እኛ የምንኖረው በችግር የመጀመሪያ ፍንጭ ራሳችንን ከማደንዘዝ እና ከቴክኖሎጂ የሚቻለውን ሁሉ እንድንፈልግ የሚገፋፋን ባህል ውስጥ ነው። የእርስዎ ሙሉ [የሙዚቃ] አቅም ያ በትክክል ጀርመናዊው ፈላስፋ ፍሬድሪች ያመነው
0:46 ስቃይ የምንሸሽበት ነገር አይደለም ነገርግን ኃይልን ተጠቅመን ወደ ታላቅ የፈጠራ ጽናትና የግል የላቀ ብቃት እንድንጠቀም ያስችለናል ሲል ተከራክሯል። ምቾትን ማሳደድ የድክመት ምልክት አይደለም የጥንካሬ መፍለቂያ ነው እንጂ ፈተናዎችን እና ችግሮችን እንደ አስተማሪዎች ማየት ከጀመርክ እንቅፋት ሳይሆን የተስፋ መቁረጥ ብስጭት ወይም የጭንቀት ጊዜያት ልዩ እንድትሆን የሚገፋፋህ በጣም ነዳጅ እንደሆነ
1:41 ትገነዘባለህ። የመከራን የመለወጥ ኃይል እንደ ኡበር ሜንች አሞራፋቲ ያሉ ዋና ፅንሰ-ሀሳቦቹን በጥልቀት በመመርመር ችግርን እንደ መንገድ መዝጋት ሳይሆን የዕድገት መግቢያ አድርጎ እንደሚመለከተው ጠለቅ ያለ ግንዛቤን ያገኛሉ እና እርስዎን ከማሳመም እና እነዚያን አስደናቂ ግኝቶች ከማሳመም ይልቅ ህይወቶን እንዴት በስትራቴጂያዊ መንገድ ማቀፍ እንደሚቻል ይመለከታሉ። የማይበጠስ መንፈስ በማዳበር ትግላችሁን እስከ መጨረሻው ድረስ ከተመለከቱት ትግላችሁን ወደ ያልተለመደ ፍሬያማ ነገር ያስተላልፉ
2:26 የእራስዎን ስቃይ እንዴት እንደገና እንደሚተረጉሙ በተግባራዊ ግንዛቤዎች ይራመዳሉ እና እራስዎን ለማወቅ እንደ ምንጭ ሰሌዳ ይጠቀሙ ህመምን እንደ ሸክም ብቻ የሚመለከተውን አስተሳሰብ መተው እና በምትኩ ትግሉ ዋናው አካል ነው ብለው ያምናሉ ። ችግርን በሁሉም ወጪዎች ማስወገድ ከምንሰራቸው ትልልቅ ስህተቶች አንዱ ነው እና ወደ ግማሽ ህይወት ህይወት እንዴት እንደሚመራ በእውነቱ ወደ አቅማችን ጥልቀት ውስጥ መግባት በይበልጥ እርስዎ የኒች ፍልስፍናዎችን በዕለት ተዕለት ህይወትዎ ውስጥ እንዴት ማካተት እንደሚችሉ ይረዱዎታል ።
3:16 ከግል ችግር ጋር መታገል ወይም ጥልቅ የዓላማ ስሜትን መፈለግ የኒቻ ድፍረት መከራን ለመቀበል ፈታኝ ሁኔታ እርስዎን ወደ አዲስ ከፍታ የሚገፋፋዎት ቁልፍ ሊሆን ይችላል ፣ የእሱ ሀሳቦች ሁል ጊዜ በቀላሉ ለመዋጥ ቀላል ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ጭንቀትን ፊት ለፊት እንድንጋፈጥ ያስገድዱናል ፣ ግን የበለጠ ተለዋዋጭ ኃይል ያለው እና በመጨረሻም ህይወትን የሚያሟላ የህልውና ተስፋን ይይዛሉ ። ሥቃይን እንደ ኃይለኛ መሣሪያ ለመጠቀም የኒች መመሪያ ሥቃዩን በአዲስ ብርሃን ማየት ለመጀመር የሚያስፈልግዎ ብልጭታ ብቻ ሊሆን ይችላል እናም በጭራሽ ባላሰቡት መንገድ
4:06 [ሙዚቃ] በተቻለ መጠን ከአቅምዎ በላይ ከፍ ለማድረግ አሁን መከራን ከመንገድ ማገድ ይልቅ የጥንካሬ መንገድ ሊሆን ይችላል የሚለውን ሀሳብ ስላረጋገጥን መከራን ከመንገዶች ይልቅ የጥንካሬ መንገድ ሊሆን ይችላል እስቲ እንመልከት ። አስቸጋሪው ለምን እንደሆነ ለማወቅ እንሞክር ። ስቃዩ መጀመሪያ ላይ ግሪም ሊመስል የሚችል መግለጫ ነው ማለቂያ በሌለው የትግል ሀሳብ ማንም አይደሰትም ነገር ግን በእውነት እየተናገረ ያለው በእውነት መኖር ማለት ወደ ህመም መሰናክሎች እና
4:54 ብስጭት ውስጥ መግባቱ የማይቀር ነው ፣ እነዚህ በህይወት የመኖር ተፈጥሯዊ አካላት ናቸው ፣ ምንም ያህል ቢሞክሩ ማምለጥ አይችሉም። ለዚያ ስቃይ በ N ን ለመትረፍ ማለት በአካል በመኖር ብቻ ሳይሆን ስቃይህን ወደ ፊት ወደሚያንቀሳቅስ ሃይል የሚቀይር ፍቺን መፈለግ ወይም መፍጠር ነው በችግሮችህ ክብደት ስር ለመፍረስ እምቢ ማለት እና በምትኩ አላማን በመፍጠር አላማህን መፍጠር ብቻ ሳይሆን በህይወት እየኖርክ እያደግክ እና እየጠነከረ
5:40 መሄድ ለግል ስቃይ ብቻ ሳይሆን ለግል ህይወትህ በጣም አስፈላጊ ነበር. ጥልቅ ማስተዋል የማይናወጥ በራስ መተማመን ወይም ኦሪጅናል ፈጠራ ያለው ነገር ሁሉ ዋጋ እንደሚያስከፍል አምነዉ ወደ ጂምናዚየም ስትሄድ ክብደትን ታነሳለህ ጡንቻህን በአጉሊ መነጽር እንባ እንዲፈጥር ያደርጋቸዋል እናም በዚህ ጊዜ ህመም ያማል ፣ ይህ ምቾት ሰውነትዎ ጠንካራ የጡንቻ ቃጫዎችን እንዲገነባ የሚያነሳሳው እሱ ነው ፣ ይህም ተመሳሳይ መርህ በስራ ላይ እያለ የአእምሮ ጭንቀትን ያስከትላል እናም መንፈስን ያደናቅፋል ። ለችግር የተጋለጡ የእራስዎን ክፍሎች እርካታ ወደ ኋላ ይላጫል
6:25 እና እርስዎ እንዲላመዱ ያስገድድዎታል እናም አቀራረብዎን በእሱ እይታ ይወስኑ ከማንኛውም ችግር ነፃ የሆነ ሕይወት በመጀመሪያ እይታ አስደሳች ሊመስል ይችላል ፣ ግን ያለ ፈተናዎች እውነተኛ ለውጥን የሚሰርቅ ሕይወት ነው ፣ እኛ የድፍረት ፈጠራ ጥልቅ ሀብቶችን እንዳናገኝ እና የድፍረት ፈጠራ ጥልቅ ሀብቶችን እንዳናገኝ እና በውስጣችን እንቅልፍ የመተኛትን እና ለጭንቀት መንስኤ አይደለም ብለን እንወስናለን ። ለመዝናናት ይልቁንስ ህመም የማይቀር የህልውና ገጽታ መሆኑን እየጠቆመው ነው እና እሱን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ከሞከርክ አንተም ሊያስተምራችሁ የሚገባውን ትምህርት አሁን ተወው እስኪ ይህን እይታ አብዛኛው ሰው ስቃይ እና ስቃይ እንዴት እንደሚቀርብ ጋር እናወዳድረው
7:12 ዛሬ ብዙዎቻችን በፍጥነት የሚያስተካክል ፈጣን እርካታን እና የማያቋርጥ ምቾትን የሚሸልመው አለም ላይ ሆነን ፈጣን ማስተካከያዎችን ፈጣን እርካታን እና የማያቋርጥ ምቾትን የሚሸልም ከሆነ የምግብ አቅርቦትን በተከታታይ በመጫን ጊዜያዊ ወይም ዘመናዊ ቴክኖሎጂን ሙሉ በሙሉ በማህበራዊ ሚዲያዎች ላይ ሳያስተጓጉል ያደርገዋል. ደስ የማይል ማንኛውንም ነገር ወደ ጎን መተው በሚያስደንቅ ሁኔታ ቀላል ነው ፣ ስለሆነም ማጽናኛ ለመፈለግ ስላደግን ብዙ ጊዜ ማንኛውንም ችግር እንደ ውድቀት ወይም እንከን የምንተረጉመው ግንኙነቱ ከባድ ከሆነ ይህ ቀላል ነው ብለን እናስብ ይሆናል እና ሥራ ፈታኝ ከሆነ ተስፋ ልንቆርጥ እንችላለን ለዚህ አልተቋረጥኩም ብለን ልንገምት እና ቀለል ያለ ነገር መፈለግ የኛን የባህል መልእክት ብዙውን ጊዜ ወደ ፍጻሜው እንድንደርስ ያበረታታናል ።
8:01 ህይወት ከባድ ነው የኒች ፍልስፍና በቀጥታ ከዚህ አስተሳሰብ ጋር ይጋፈጣል፣ መከራን ለማስወገድ ያለን የጋራ አባዜ በእውነቱ ሁሉንም መሰናክሎች ስናስወግድ ወይም እያንዳንዱን የችግር ፍንጭ ስናጸዳ አስደናቂ ግለሰቦች የመሆን አቅማችንን ያዳክማል ብሎ ይከራከራል ፣ ከእነዚያ በጣም ተግዳሮቶች ጋር በመታገል የሚመጣውን እድገት እናጣለን ። በአጭር ጊዜ ውስጥ ትንሽ ስቃይ ይጠብቀናል ነገር ግን በረጅም ጊዜ ውስጥ እውነተኛ እድገትን ሊወስድብን ይችላል በሥቃይ ላይ ያለው እርምጃ አስቸጋሪነት ሁልጊዜ አንድ ነገር የተበላሸ ምልክት እንዳልሆነ እንደ ኃይለኛ ማሳሰቢያ ሊያገለግል ይችላል
8:47 ይልቁንም ወደ እራስዎ ትግል መለስ ብለው ካሰቡ ምናልባት በትምህርት ቤት ውስጥ ትልቅ ፈተና ከጓደኛዎ ወይም ከጓደኛዎ ጋር አለመረጋጋትን ሊያስከትል ይችላል ነገር ግን ውሎ አድሮ ስለ ወደፊቱ ጊዜዎ ምን ያህል ህመም ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ይረዱዎታል ። በባህሪህ ጠንክረው አጥንተህ አዲስ ስሜት አግኝተህ ይሆናል ምናልባት በተሻለ መንገድ መግባባት ተምረህ አስፈላጊ የሆነ ጓደኝነትን አድነሃል ወይም በእምነት ዘለህ ወስደህ አዲስ መንገድ ሞከርክ እና ወደ አንተ መጥራት ምንም ዓይነት ትግል ባይኖርህ ምንም ዓይነት ችግር ባይፈጠር ኖሮ ይህን እንድታስተካክል በመገፋፋትህ መከራ
9:32 ሁልጊዜ ጥሩ ነው ወይም ደስ የሚል ስሜት ይሰማሃል ማለት አይደለም መከራን ማወቅ ሁልጊዜም ጥሩ ነው ወይም ደስ የሚል ስሜት ይሰማሃል ማለት አይደለም አስተማሪውን ማወቅ ከፈለግክ ሕመምን ማወቃችን የበለጠ ጠቃሚ ነው. መከራን እንደ ዋና የህይወት እንቆቅልሽ አንዳንድ ጊዜ ከባድ አስተማሪ ነው ነገር ግን አስተማሪው ያንን አመለካከት ሲወስዱ እንደ ምልክት ምልክት አድርገው ማየት ይጀምራሉ ፍንጭ ወደ ማደግ ወይም አዲስ ጥንካሬን ወደሚያገኙበት ቦታ ይጠቁማሉ ስለዚህ ይህ ለቀረው ነገር ቃና ያስቀምጥ ኒቻ በጥሬው እየተናገረ ያለው ነገር በጥሬው እንዲሞሉ ወይም እንዲሞሉ ከማድረግ ይልቅ ህመምዎን በጭንቀት አያባክኑት ። በጥበብ ድፍረትን ወይም
10:19 ጽናትን ሊቀርጽ ይችላል በርግጥ ይህ ሃሳብ ለህመም የምንሰጠውን የተለመዱ ምላሾች እንድንመረምር ይሞግተናል ሌሎችን እንወቅሳለን ወይም እራሳችንን እናዝናናለን ወይም ትግሉ ሊነግረን እየሞከረ ያለውን ነገር ሰምተን ትርጉም ያለው ወደሆነ ነገር ለማሸነፍ እንሞክራለን ችግሮችን በማሸነፍ አስገራሚ ለውጦችን ሊፈጥር ይችላል አዲስ ፍላጎቶች ያልተጠበቁ ጓደኝነቶች እና ግላዊ ግኝቶች እርስዎን በመምረጥ ሁል ጊዜም ሆነ እርስዎን ለመጋፈጥ ቀላል ሊሆን ይችላል ። መጀመሪያ ላይ ካመንከው የበለጠ ጠንካራ እና የበለጠ መላመድ ትችላለህ በእነዚህ ጊዜያት ነው እሱ የሚናገረው የእራስዎን ለታላቅነት መቃኘት ትጀምራለህ መፅናናትን ሲገለል በእውነት የምትችለውን ታገኛለህ እና ግኝቱ አንተንም በሚያስደንቅ ሁኔታ አንተን ሊፈጥርልህ ይችላል
11:17 በፍልስፍናው ጉዞ ስንቀጥል ይህን የስቃይ ምስል በአእምሯችን ውስጥ እንዳንገባ እና አስተማሪ እንዳንሆን በፅናት አንጨነቅም። ስቃይን ለራሱ ሲል አወድሰው ይልቁንስ መከራን ያለማቋረጥ ከመራቅ ይልቅ መቀበል አቅማችንን እንድንገነዘብ ሊያነሳሳን እንደሚችል ለመረዳት እየሞከርን ነው የሚቀጥለው ዋና የፍልስፍና ክፍል እና ብዙ የህዝብ ምናብን የገዛው የኡበር ሜንች ጽንሰ-ሀሳብ ብዙውን ጊዜ እንደ ኦቨርማን ወይም
12:03 ሱፐርማን ይተረጎማል ይህ የቀልድ መፅሃፉ ሳይሆን የጀግንነት ህንጻዎችን የሚያዳክም ሳይሆን የሰውን ልጅ ቀልብ የሚስብ ነው ። ከተራ ህይወት ውሱንነት አልፎ የኡበር መንች ከተለምዷዊ ሞራል እና ከሚጠበቁ ነገሮች የራቀ ሰው እንደሆነ አድርገው ያስቡበት አዲስ መንገድ በራሳቸው የዓላማ ስሜት እና በኒትስ አእምሮ ውስጥ በፈጠራ ሃይል በመመራት የኡበር መንች የሰው ልጅን ከፍተኛ አቅም ይይዛል ከስቃይ የማይርቅ ነገር ግን ከስቃይ የማይርቅ ነገር ግን ላቅ ያለን ከማሳደድ ጋር በማዋሃድ ሀሳቡ ቀጣይነት ያለው ሲሆን ይህ ቃሉ ቀጣይነት ያለው ሀሳብ ሊሆን ይችላል. መሰናክሎችን እና ስቃይን እንደ ድንጋይ ድንጋይ የሚጠቀምን ሰው ይህን አኃዝ ለመተው እንደ ምክንያት ሳይሆን ራሱን ማሸነፍ
12:53 ማህበረሰቡ ባወጣው ደንብ ወይም በውድቀት ፍርሃት ሳይሆን የራሳቸውን እሴት በመፍጠር የሰው ልጅ ሊደርስበት የሚችለውን ድንበሮች ያለማቋረጥ መግፋት በኡበር መንጋ ህይወት ውስጥ ካለ አሳዛኝ እውነታ ብቻ ሳይሆን የስፐርስ ተራ ግለሰቦችን እንደ ተራ ሰዎች መፈረም ትልቅ እድገት ነው ብለው ሲገምቱት እንደ ተራ ግለሰቦች ካንስት ውስጥ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. የተሳሳተ ወይም ያ ህይወት ፍትሃዊ አይደለም የኡበር መንች ችግርን እንደ ተፈታታኝ ሁኔታ ይመለከታቸዋል ማለት ይቻላል ይህንን ፈተና ለመቋቋም በፋቴ እንደተወረወረው ጓንት ጠንካራ ጎኖቻቸውን በማጣራት አዳዲስ ክህሎቶችን ያዳብራሉ እና ስለራሳቸው እና በዙሪያቸው ስላለው ዓለም ያላቸውን ግንዛቤ ያሳድጋሉ ።
13:53 ወሰን በሌላ አነጋገር የኡበር ሜንች የህይወት ፈተናዎችን በመጋፈጥ ህመሙን ወደ ግል ሃይል መቀየርን የተማረ ሰው ነው እነሱም በሌላኛው በኩል በጥልቅ ስሜት እና በሚፈልጉት እሴት ላይ ግልፅ እይታ ይዘው ይወጣሉ ልክ እንደ ብረት አንጥረኛው ብረት ለትልቅ ሙቀት እና መዶሻ የተጋለጠ ነው ነገር ግን መጨረሻው እርስዎ ከሚያዩት የበለጠ አስደናቂ ነገር ነው ። በተለያዩ የፖፕ ባህል ውስጥ ያሉ ጀግኖች ገፀ-ባህሪያት ምንም እንኳን ስለ ፍልስፍናው ምንም የሚያውቁትም ነገር ቢያውቁም የፍልስፍናውን ገፅታዎች በመጋፈጥ ብሩስ ዌይን ከባቲማን
14:39 ፍራንቻይዝ ላይ በማሰብ ብሩስ ዌይንን በማሰብ ሊታሰብ የማይችል ኪሳራ አጋጥሞታል በልጅነቱ የወላጆቹን መገደል ሲመሰክር ይህ አሰቃቂ ሁኔታ እንዲሰበር ከማድረግ ይልቅ የሰውን ልጅ የፍትህ ማሰልጠን እና የሰው ልጅ እራሱን እንዲችል የፍትህ ስልጠና ተምሳሌት እንዲሆን ያደርገዋል። ልቦለድ ፍጥረት የጉዞው ዋና ነገር የኒቻን ሃሳባዊነት ያሳያል መከራን ወደ አላማ የሚቀይር ሌላ ምሳሌ ሊሆን ይችላል ሃሪ ፖተር ያለ ወላጆቹ ያደገው እና በሆግዋርት ላይ የማያቋርጥ አደጋ የሚጋፈጠው እሱ ትክክለኛ ሰው አይደለም እሱ ስህተት ይሠራል ፍርሃት ይሰማዋል እና ሀዘንን ይታገሣል ፣ ግን እያንዳንዱ ውድቀት በጥልቀት እንዲቆፍር እና ዓለምን ከሚያስፈራሩ ክፉ ድርጊቶች ጋር በርትቶ እንዲዋጋ በጊዜ ሂደት እንዲታገል ያስገድደዋል።
15:41 በሮኪ ፊልሞች ውስጥ እንደ ሮኪ ባልቦአ ጉዞ በመሳሰሉት በስፖርት ታሪኮች ውስጥ ይህንን ጭብጥ በችግር ውስጥ ማለፍን ይመልከቱ የሮኪ አጠቃላይ ታሪኩ የሚያጠነጥነው በጥሬው እና በምሳሌያዊ አነቃቂ ሁኔታዎች ላይ በመታገል ላይ ነው ። ከህይወት ፈተናዎች በላይ መውጣት ማለት ነው ትልቅነት ብዙውን ጊዜ በትግል እቶን ውስጥ ይወጣል የሚለውን መርህ ይገልፃሉ በአስፈላጊ ሁኔታ ህመምን በቀላሉ መታገስ ብቻ በቂ አይደለም ዋናው ነገር ያንን ህመም ተጠቅሞ የድሮ ግምቶችን ለመጠየቅ እና አዲስ ጎዳናዎችን ወደፊት ለመግጠም
16:26 የኡበር ሜንች በትክክል ከመቀበል የራቀ ስቃይ ለመቀበል ወይም እንቆቅልሹን እንደ እንቆቅልሹን ለማየት ነው. ይህንን ንቁ አቋም ይንኩ ፣ አንድ ሰው ስለ ችግሮች ብቻ ቅሬታ ካለው ወይም በዘመናዊው ባህል ውስጥ በሚረብሹ ጉዳዮች ለማምለጥ ከሚሞክርበት የበለጠ ተገብሮ አቀራረብ ጋር ይቃረናል ፣ ማለቂያ በሌለው መዝናኛ ምቾት ማጣትን ማደንዘዝ ወይም ለተሳሳተ ነገር ሁሉ ህብረተሰቡን መወንጀል ቀላል ነው ፣ ግን እነዚያ ስልቶች በፈጠራ ድፍረት እና እራሳችንን ከውስጥ ለመለወጥ ያለን ፍላጎት አስቸጋሪ ሁኔታዎችን እንድንቋቋም ይፈታተኑናል ፣ ይህ ለእኔ አስፈላጊ
17:12 አይደለም ። አንድ ሰው በቀላሉ አንድ ቀን ከእንቅልፉ የሚነቃው ይህ ጥሩ ሰው ሆኖ የኡበርን ሜንች በሰዎች ውስጥ ሊኖር የሚችል አቅም እንደሆነ አድርጎ ገምቶ ነበር ይህም ማዳበር ያለበት ይህ ነው የኡበር አግዳሚ ወንበር የመሆንን ሂደት እራስን ስለማሸነፍ ያለማቋረጥ እራስዎን ወደ አዲስ ከፍታ መግፋትን ይጨምራል እናም በራስዎ እምነት ውስጥ እራስዎን በመጠራጠር እና በዕድገትዎ ውስጥ ሁል ጊዜ ጸንቶ ለመቀጠል ፈቃደኛ አለመሆንን ያካትታል ። ሊያፈርስህ የሚችል ነገር ሁሉ ቁርጠኝነትህን የሚፈትን ሁኔታ ባጋጠመህ ቁጥር ስቃይ ለግል ልማት እንደ ማቀፊያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ከሚለው ሃሳብ ጋር ይዛመዳል ስለ ችሎታህ
17:58 አዲስ ነገር ለመማር እድል ብታገኝ የበለጠ አስተዋይ ወይም የበለጠ ሩህሩህ መሆንህን ማወቅ ትችላለህ ወይም የጎደለህበትን ቦታ ለማወቅ እና ያንን እውቀት ተጠቅመህ የህመም ስሜት እየቀነሰ ይሄዳል እናም በድህረ-ገጽታ ውስጥ የበለጠ ጠንካራ ይሆናል. በተለይ ማስታወሱ በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህን ባሕርያት ሊያካትቱ የሚችሉት በጣት የሚቆጠሩ የተመረጡ ሰዎች ብቻ ሳይሆን የሰው ልጅ እድገትን ከሚገታ ከአሮጌ የሞራል ሕጎች እርካታ እንዲላቀቅ እና ከእያንዳንዳችን ጎልቶ እንዲታይ ወይም ደንቦቹን በመጣስ በመፍራት እነዚህን ባሕርያት እንዲያሳድጉኝ እያደረገ ነበር እያለ
18:45 አልነበረም። ነገር ግን እራስህን እና አለምህን የተሻለ ለማድረግ ቀጣይነት ያለው እድል ይህ ከህመም የፀዳ ህይወትን አያረጋግጥም ማለት ግን የበለጠ ተቃውሞ ያጋጥመሃል ምክንያቱም የራስህ መንገድ መስራቱ ብዙውን ጊዜ ከባህላዊ አስተሳሰብ ወይም ከሚጠበቀው ነገር ጋር ይቃረናል ነገር ግን ሽልማቱ የግለሰባዊ እርካታ ጥልቀት እና ራስን በራስ የማሳየት ስሜት ሲሆን ይህም ሰዎችን በአስተማማኝ ሁኔታ በመረዳት ብቻ ሊመጣጠን የማይችል ነው. ማን ትዕቢተኛ ወይም በጭካኔ ሥልጣንን በሌሎች ላይ የሚጠቀም ሰው ይህ የኡበር ሰዎች አለመግባባት
19:32 ሌሎች ሰዎችን ስለመቆጣጠር ወይም አንተ ከነሱ የበላይ መሆንህን ማረጋገጥ አይደለም ነገር ግን እራስን ስለመግዛት ጠንካራ የውስጥ ኮምፓስ ስላለው የውጭ ግፊቶች አይሰብርህም የኡበር ሜንች ከህብረተሰቡ ጋር ሊጋጭ ይችላል ነገር ግን ውድመትን ስለሚፈጥሩ ሳይሆን ውድቅ ስለሚያደርጉ ነው. ተቀባይነት ያላቸው የወቅቱ ደንቦች ይህ እሴቶችን የመፍጠር ተግባር ብዙውን ጊዜ ከስቃይ ጋር ካለው ጥልቅ ግላዊ ግጭት ይወጣል እና ያለው የሞራል ማዕቀፍ በእነዚህ ገደቦች ከመጠመድ ይልቅ በቂ መፍትሄ እንደማይሰጥ መገንዘቡ የኡበር ሜች በዋናው ላይ አዲስ ተጨማሪ የህይወት ማረጋገጫ
20:19 መንገድ ፈለሰፈ። ነገር ግን ኒኢ እንዲህ ዓይነቱን ህይወት እንደ ጥልቀት የሌለው እና ለእሱ እንዳልተሟላ አይቶታል እውነተኛ ታላቅነት ከችግር ጋር በምትታገሉበት ቦታ ላይ ብስጭት እና ልብን መሰባበር አልፈቅድም በምትሉበት ቦታ ላይ ብቅ ይላል ይህን በማድረግህ ከችግር የምትተርፈው ብቻ ሳይሆን ለራስህ
21:04 ኢቮሉሽን ነው የምትጠቀመው። የበለጠ ጠቢብ እና የበለጠ ፈጣሪ መሆን የኡበር ሜንች ዋና ነገር የመለወጥ ኃይል ነው ህመም እና ስቃይ በቅርጻ ቅርጽ ባለሙያው እጅ ውስጥ እንደ ሸክላ ጥሬ ዕቃዎች ይሆናሉ ። ለዕድገት ያለዎት ቁርጠኝነት ነው እነዚያን ቁሳቁሶች ወደ ትርጉም ነገር የሚቀርፃቸው ፣ የሚወዷቸውን ሰዎች በህመም ሲታገሉ ወይም አሁንም ጥልቅ አእምሮ ያለው እና ጥልቅ አእምሮ ያለው እና ጥልቅ አእምሮ ያለው ፍቅር ሲይዝ የማይታሰብ ፈተናን ያሳለፈ ሰው ሲያዩ ። የኡበር ሜንች መንፈስ በተግባር ሲገለጽ እያየህ ነው በችግር ለመጨቆን እምቢ ያለ እና ያንን ችግር እንደ መረማመጃ
21:51 መንገድ ተጠቅሞ የበለጠ ትክክለኛ ህይወት ለማግኘት የእያንዳንዳችን ፈተና መከራን መሸሽ መቀጠል እንደምንፈልግ ወይም ፊት ለፊት መጋፈጥ እንፈልጋለን እና በዚህ ከፍተኛ ምርጫ ወደሚመራ ሰው እንድንፈጥር ማድረግ ነው። ጽንፈኝነትን የሚጠይቀው የችሮታ ምቾትን እና ከሱ ጋር የሚመጡትን ሰበቦች እንድንተወው ነው ነገርግን ጥሪውን ከተቀበልን የምንገነዘበው አላማ እና ጉልበት እናገኝበታለን ራሳችንን ከህይወት አስቸጋሪ ጊዜያት ጋር ስንፈትን ብቻ ነው ልክ እንደ ጀግኖች በምንወዳቸው መጽሃፎች እና ፊልሞች ላይ እንደተማርነው መከራ የታሪካችን ፍጻሜ መሆን እንደሌለበት አዲስ ምዕራፍ የምንገፋበት አዲስ ምዕራፍ ምን
22:37 ማለት እንደሆነ ተምረናል ። ሰው ለመሆን በፍልስፍና ውስጥ ከሚያገኟቸው በጣም አስደናቂ ሀሳቦች ውስጥ አንዱ የአኦር ፋቲ ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፣ እሱም ብዙውን ጊዜ የእጣ ፈንታ ፍቅር ተብሎ ይተረጎማል ፣ ይህ የህይወትዎ ሁኔታዎችን በቁጭት መቀበል ብቻ አይደለም ፣ የሚያጋጥሙዎትን ሁሉንም ነገሮች በደስታ መቀበል ነው ። እሱ የሚያምነውን ሁሉ በእውነተኛ ማረጋገጫ እና ሁሉንም እጆቻችሁን ለመቃወም ፣ ህይወትዎን ሙሉ በሙሉ ለመቃወም እና
23:23 ለመቃወም ነው ብሎ ያምን ነበር ። በአጠቃላይ አዎን ይህ የእኔ ህይወት ነው እና ሙሉ በሙሉ እወደዋለሁ እናም በተለይም በትምህርት ቤት ውስጥ ብዙውን ጊዜ የምንወዳቸውን ሰዎች ማጣት በትምህርት ቤት ወይም በስራ የልብ ህመም ወይም በጤና ችግሮች ላይ ስለሚከሰቱት አሳዛኝ እውነታዎች ስናስብ በጣም ከባድ እና ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል ። እያንዳንዱ ፈተና ባህሪያችንን ያጎላል እና እጣ ፈንታዎን በሚወዱበት ጊዜ ለእኛ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር መረዳትን ያጠናክራል ፣
24:10 ጥርሶችዎን መፋቅ እና ወደፊት መግፋት ብቻ ሳይሆን እርስዎ እሾህ ለሆናችሁ ያደረጋችሁትን ህይወት አዎ ትላላችሁ እና እራሳችንን መውደድ ለምን ህይወትን የበለጠ ሀብታም እንደሚያደርግ ለመረዳት ይረዳል ። ይህን ስናደርግ ከተጋፈጥንበት ሁኔታ ጋር ከመስራት ይልቅ ኃይላችንን እናባክናለን አሞር ፋቲ ይህንን የተለመደ ምላሽ በመጋበዝ ልክ እንደ ሁኔታው እንድንቀበል ይጋብዛል ነገር ግን ከመቀበል የበለጠ ነገር ግን
24:57 በእያንዳንዱ ጥምጥም ውስጥ ያለውን የተደበቀውን እሴት እንድናይ ይጠይቀናል እናም ታሪካችንን በሐቀኝነት ካሰላሰሉ በራስዎ ህይወት ላይ ያስተማራችሁትን በጣም አስፈላጊ ትምህርት እርስዎም በጣም ፈታኝ እንደሆኑ ሊገነዘቡ ይችላሉ ። ምናልባት በወሳኝ ፈተና መውደቅ የተሻለ የጊዜ አያያዝ ወይም የተለየ የስራ መንገድ እንደሚያስፈልግህ እንድትገነዘብ አድርጎህ ሊሆን ይችላል የልብ ስብራት እያጋጠመህ ራስህን በደንብ እንድትረዳ እና በወደፊት ግንኙነቶችህ የበለጠ ሩህሩህ እንድትሆን ይገፋፋሃል አሞራፋቲ እነዚህን ክስተቶች ብቻ አትውደዳቸው ምክንያቱም የግል ታሪክህን በዚህ መነፅር ስትመለከት በጣም ጠንካራውን ጥበበኛ እትም በመቅረጽ ረገድ ሚና ተጫውተሃል ብሏል።
25:46 አጋጥሞታል ነገር ግን ብዙውን ጊዜ እርግጠኛ ያልሆነ እና ፍትሃዊ ያልሆነ በሚመስለው አለም ውስጥ አንድ ሰው ዕጣ ፈንታን እንዴት እንደሚይዝ እንዴት እንደሚሄድ በመጀመሪያ በአስተሳሰብዎ ይጀምራል መቀበልን ከስራ መልቀቂያ መለየት በጣም አስፈላጊ ነው የስራ መልቀቂያ መልቀቅ ምንም አይነት ኤጀንሲ ወይም ነገሮችን የመቀየር ችሎታ እንደሌለዎት ማሰብን መተው ማለት በአሞርፋቲ ስሜት መቀበል ሙሉ ለሙሉ የተለየ ነገር ነው ። ሁኔታዎን ሙሉ በሙሉ እውቅና ለመስጠት ፈቃደኛ መሆን እና እነሱ በሚቻል መንገድ እርስዎን በሚያደርጉት መንገድ እርስዎ ሊሰሩ ይችላሉ ። አዎ ይህ ሁኔታ ከባድ ነው ነገር ግን እያንዳንዱ ክስተት ትምህርት እንደሚይዝ በመወሰን የአንተን ምላሽ በባለቤትነት በመያዝ ምን ምላሽ እንደምሰጥ መርጫለሁ ይህንንም ለማስረዳት አመለካከትህ
26:33 ከተጠቂነት ወደ ስልጣን መሸጋገር በጣም አስፈላጊ በሆነ ቃለ መጠይቅ ቀን በትራፊክ ውስጥ እንደገባህ መገመት ትችላለህ ስራ የፈታው ሰው በቁጣ ከተማዋን በመጥፎ እቅድ ማቀድ ወይም ሙሉ ለሙሉ በመተው ሌላ እጁን ሊያመልጥ ይችላል ብሎ በማመን ውጥረቱ ምን ሊሆን ይችላል? አሁን መውሰድ የምችለው እርምጃ ምናልባት እንደምዘገይ ላሳውቅላቸው ወይም በሁኔታው ሽባ ከመሆን ይልቅ አማራጭ መንገዶችን ግምት ውስጥ በማስገባት ይህንን አካሄድ ለመቋቋም የሚያስችል ውጤታማ መንገድ ማግኘት በጥልቅ ትግሎች ላይም ይሠራል እንዲሁም እንደ ሥራ ማጣት ወይም ህመምን ማጣት ያሉ ችግሮችን እንደ
27:20 ትምህርት በመመልከት በህይወትዎ ላይ የመጨረሻ ውሳኔ ከማድረግ ይልቅ ለግል እድገት በር መክፈት እና ልማዳቸው እንዴት እንደሚለወጥ ይገረማሉ ። በጥያቄ ውስጥ ስቃይ መከራን ያካትታል የመጀመሪያው እርምጃ ስለችግር ያለዎትን ሀሳብ ማስተካከል ነው ከዚህ ምን መማር እንዳለብኝ ለምን እራስህን እጠይቅሃለሁ ወይም ይህ ተሞክሮ ወደ ትልቅ ነገር እየመራኝ ያለው ይህ ቀላል የጥያቄ ለውጥ ትኩረትህን ከራስ ርህራሄ ወደ ራስን ወደ ማወቅ ይለውጣል ሌላው ጠቃሚ ልምምድ ችግር ሲገጥምህ ጆርናል ማድረግ ችግር ሲገጥምህ ምን እንደተከሰተ እና ምን እንደተሰማህ እንዲሰማህ እንዳደረገው ጻፍ
28:07 ወይም ሆን ብለህ ሁኔታውን አወንታዊ እንዳይመስልህ ጻፍ። እራስህን ስለመዋሸት ወይም እውነተኛ ህመምን ችላ ማለት በምንም መንገድ እነዚህን ስሜቶች እወቅ ነገር ግን በሁከት ውስጥ ጠቃሚ የሆነ ነገር መፈለግ ነው ለምሳሌ ከጓደኛህ ጋር ትልቅ ክርክር ካጋጠመህ የተሻለ የመግባቢያ ክህሎቶችን ለማዳበር ወይም የጓደኝነትን ጤንነት ለመፈተሽ እንደ እድል አድርገህ ልትመለከተው ትችላለህ በምትጨነቅበት ፕሮጀክት ላይ ካልተሳካልህ ያንን ውድቀት እንደ አዲስ ችሎታ እንድትወስድ የሚገፋፋህ ወይም ሌላ ጥሩ አእምሮ እንድትወስድ የሚገፋፋህን መንገድ እንድትሞክር ጥሩ መንገድ እንደሆነ አድርገህ ልትመለከተው ትችላለህ። ራስህን በንዴት ወይም በብስጭት ውስጥ ስትገባ አስተውለሃል
28:54 ምክንያቱም ህይወት እንደታቀደው ስላልሆነ ቆም ብለህ ጠይቅ ቆም ብለህ ጠይቅ ይህ ሊሆን የሚችለው ምን ሊሆን እንደሚችል ጠይቀህ አእምሮህን ሊያስተምረኝ እየሞከረ ያለህ ፈጣን ምላሽ ንዴትህ ወይም ሀዘንህ አጠቃላይ ታሪክ ላይሆን እንደሚችል እንድታውቅ ይረዳሃል። ትልቁ የብስጭት ምንጭህ በጣም የምታስበውን ነገር ይገልፃል ለምሳሌ ከተናደድክ የፈጠራ ስራህ ስለሚተች ምን ያህል
29:39 ለጥበብ አገላለጽ እንደምትሰጠው እና ስሜታዊ ምላሾችህን በጥንቃቄ በመመልከት የእጅ ስራህን ማጥራት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ሊያሳይህ ይችላል ችግር ከህይወት ስለመሸጋገር ለራስህ የምትናገረውን ታሪክ እንደገና መፃፍ መጀመር ትችላለህ ለራስህ የነገርከውን ችግር ከህይወት ስለመሸጋገር ለእኔ ጠቃሚ ነገር ነው ማለት ለእኔ አስፈላጊ ነገር ነው ማለት ነው ። ፍትሃዊ ባልሆነ አካባቢ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ለውጥን ሳይፈልጉ እያንዳንዱን አሉታዊ ሁኔታ በስሜታዊነት መቀበል አሁንም ለፍትህ መታገል ይችላሉ ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ አሁንም መሄድ ይችላሉ ጎጂ ልማድ ውስጥ ከተጣበቁ አሁንም ማፍረስ ይችላሉ አሞራፋቲ የሚያመለክተው እርስዎ
30:26 ባሉበት ቦታ ላይ ያለውን እውነታ እንደማይጠሉ ይልቁንስ እርስዎ እንደ መነሻ አድርገው ይመለከቱታል ፣ ይህም የወደፊቱን መራራ ቅርጻቅር በተሻለ መንገድ ማራከስ ለወደፊቱ መስራት የሚችሉትን ፍራፍሬን በማፍቀር መስራት ይችላሉ ። ችግሮችን ገንቢ በሆነ መንገድ ለመፍታት ኃይልን ነፃ ማድረግ ከችግር ጋር አብሮ ይመጣል በጸጸት ወይም ማለቂያ በሌለው የጭንቀት ሁኔታ አይከብዱም ምክንያቱም ለበጎም ሆነ ለክፉው አሁን መሄድ ያለብዎት የህይወት ሁኔታ ይህ መሆኑን ስለተቀበሉ እና ከዚያ መቀበል የሚመጣው ግልጽነት ያለው ውሳኔ እና ሁኔታዎችን አለመፍቀድ በመጨረሻው ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ነገሮችን ይወስኑ ። በኒች ፍልስፍና
31:14 ላይ የመሞከርን ነጥብ በመጠየቅ ህይወት በተፈጥሮ የማይገመት እና አንዳንዴም ጥያቄው ከባድ እንደሆነ በማሳሰብ ወደ ታች የወረደ አሉታዊነት ሽክርክር ውስጥ መውደቅ ቀላል ነው ታዲያ ሁኔታዎቻችንን ለማሻሻል ወይም ለመለወጥ እየጣርን ያለንበትን ሁኔታ ለማሻሻል ወይም ለመለወጥ እየጣርን ያለን አስተሳሰብ ማዳበር በተለይም በሁሉም ሚዲያዎች ውስጥ ሁል ጊዜ ጠቃሚ ሊሆን በሚችል ፈታኝ ሁኔታዎች ውስጥ ጠቃሚ ሊሆን የሚችል አስተሳሰብ እንዲሰማን ያደርጋል ። አሞራፋቲን በመተቃቀፍ ራሳችንን ማየት የምንጀምረው እንደ እምነት ተቆርቋሪ ሳይሆን እጣ ፈንታችን ውስጥ ንቁ ተሳታፊዎች እንደመሆናችን መጠን በምንተረጉምበት እና
31:59 በተሞክሮዎቻችን በመሳተፍ ህልውናችንን በመቅረጽ እና በመለወጥ ሂደት ውስጥ ይህንን አስተሳሰብ በቋሚነት እንደሚይዙ አስቡት ከጊዜ በኋላ እንቅፋቶችን በሚቋቋሙበት መንገድ ላይ ብቻ ሳይሆን እድሎችን በሚያገኙበት መንገድ ላይ እድሎች እንዳይወድቁዎት በመፍራት እድሎችን እንዳያመልጡዎት ያስቡ ። ነገሮች በፍፁም ባይሆኑም በመንገዱ ላይ ጠቃሚ ነገር እንደሚማሩ በማወቅ በስራዎ ወይም በግል ህይወትዎ ላይ ትልቅ ስጋት ሊፈጥር ይችላል።
32:54 በየቀኑ እጣ ፈንታ ላይ አንዳንድ ሚስጥራዊ ቁጥጥር ማድረግ ሳይሆን እጣ ፈንታ ላይ ያለዎትን ምላሽ በመቆጣጠር ለፈተናዎችዎ በጥላቻ ወይም በፍቅር ሰላምታ ለመስጠት ይወስናሉ እናም ፍቅርን በሚመርጡበት ጊዜ ጉልበትዎን የሚያሟጥጡ ውስጣዊ ተቃውሞዎችን ብቻ ሳይሆን እያንዳንዱን የእጣ ፈንታ ጠማማ እራስን ለመቅረጽ የበለጠ የተሟላ እውቀት ያለው ሰው ለመሆን እየሞከሩ ነው ።
33:42 የተሳሳቱ ሀሳቦች በእያንዳንዳችን ውስጥ የስልጣን ፍላጎት ነው ፣ ይህ ጽንሰ-ሀሳብ በእያንዳንዳችን ውስጥ ስላለው መሰረታዊ ተነሳሽነት ይናገራል እናም አሁን ያለንበትን ገደብ ለማስፋት ፣ ጥሬ ምኞት ወይም ሌሎችን ለመቆጣጠር መፈለግ ብቻ ሳይሆን ፣ ያለማቋረጥ እንድናድግ እና ራሳችንን እንድንለውጥ ስለሚገፋፋን መሠረታዊ የሕይወት ኃይል ነው ። እያንዳንዱ ሕይወት ያለው ፍጡር ሥሩን ከሚዘረጋ ተክል ወደ ውሃ የሚገፋ መሣሪያ ወደ አንድ ነገር ወደ ሙዚቃው ወደ አንድ ነገር ሊመራ ይችላል ብሎ ያምናል ። አውቀን ስናውቅ እና ህይወታችንን በአዲስ መልክ ስንጠቀምበት በተለይ
34:28 በትግል ወቅት የስልጣን ባለቤት ለመሆን ፍላጎት ያለው ይህ ብልጭታ አዳዲስ ፈተናዎችን እንድትቀጥል የሚያስገድድህ እና መቀዛቀዝ እንድትቀጥል የሚያስገድድህ ውስጣዊ ነበልባል ነው ያለውን ብቻ አይቀበልም ነገር ግን ከትላንትናው የበለጠ እንዴት እሆናለሁ በማለት ዘወትር የሚጠይቅ ነው። (ሙዚቃ) አንዳንድ ሰዎች ሌሎችን ለመቆጣጠር ወይም ለመጉዳት ፍቃዳቸውን ሊገልጹ ቢችሉም በአጠቃላይ ጤናማ እና በጣም የሚያስደንቀውን የዚህ ፍላጐት ዘዴ ራስን ወደማሸነፍ የሚገፋፋ ነው፣ ድክመቶችዎን እንዲቆጣጠሩ የሚያነሳሳዎት ኃይል ነው ፍርሃቶችዎን እንዲጋፈጡ
35:13 እና ቀደም ሲል ካስመዘገቡት ስኬቶች በላይ በመጨረሻ እርስዎን በመቸብቸብ ወይም እንደ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውድድር ወራት መሮጥ እርካታ ተሰምቶዎት ከሆነ። ይህ ጽንሰ-ሀሳብ ስለ ምን እንደሆነ ቀምሰሃል ፣ አቅምህ ከምትገምተው በላይ ሊሆን እንደሚችል እና እሱን ለማግኘት ብቸኛው መንገድ ኃይልን ተፈጥሮን የመግዛት ዘዴ አድርገን ከመመልከት ይልቅ በጽናት ጥረት እና ፅናት ብቻ መሆኑን መገንዘባችን የሚያስደስት ነገር ነው ፣ ይህም ሙሉ በሙሉ [ሙዚቃን] እራሳችንን የምናዳብርበት መንገድ አድርገን እንድንመለከተው ያበረታታናል እናም
36:00 በዚህ ማስታወቂያ ውስጥ ለውይይት እና ውይይቶች መሮጥ የስልጣን ፍላጎት እንዴት እንደሆነ ትገረሙ ይሆናል። በራስዎ ህይወት ውስጥ በጣም ያደጉበትን ጊዜ ያስቡ ፣ ብዙ ጊዜ ወደ ፊት የሚሄዱት ከአስቸጋሪ ጊዜያት በኋላ በትምህርት ቤት ውስጥ አስቸጋሪ የሆነ ችግር ከባድ ስራ ወይም የግል ችግር በጣም ቀላል በሚሆኑበት ጊዜ ለመለወጥ ወይም ለመሻሻል ትንሽ ተነሳሽነት ከሌለ በምቾትዎ ክልል ውስጥ መሄድ ይችላሉ ነገር ግን ችግሮች ሲከሰቱ ችግሮችዎን ይገድባሉ እና ውዝግቦችን ይገድቡዎታል እናም ወደ ውስጥዎ እንዲገቡ ይገድባሉ። በአንድ ወቅት የማይበጠስ ነው ብለው ያስቧቸው የነበሩት እንቅፋቶች ችግሮች እርስዎን ብቻ የሚፈትኑ አይደሉም እነሱም የአንተን ፈቃድ ወደ ሃይል ሊያመጡልህ ይችላሉ ይህም
36:51 ከዚህ በፊት የበለጠ ጠንካራ እና የበለጠ ብቃት ያለው ሰው እንድትሆን ይገፋፋሃል ስፍር ቁጥር በሌላቸው የታሪክ ሰዎች ቶማስ ኤዲሰን ታሪክ ውስጥ ይህን ተለዋዋጭ ጨዋታ ማየት ትችላለህ ለምሳሌ በመጨረሻ የተሳካ አምፑል ከመፍጠሩ በፊት በሺህ የሚቆጠሩ የተለያዩ ቁሶችን ሞክሯል። በብስጭት ውስጥ ተስፋ ከመቁረጥ ይልቅ ስልጣን ለመያዝ ፍላጎትን መጠቀም ኤዲሰን ለቀጣዩ ሙከራው እያንዳንዱን ውድቀት እንደ መረጃ ተጠቀመበት በመጨረሻም ተደጋጋሚ የብስጭት ኃይልን ወደ ዓለም መለወጥ ፈጠራ መለወጥ ሌላ ጠንካራ ምሳሌ ሄለን ኬለር ገና በለጋ ዕድሜዋ የመስማት እና የማየት ችሎታዋን ያጣችው ሔለን ኬለር
37:37 የህይወት መንገዷን ተስፋ ቢስ አድርጎ ይቆጥራት ነበር ፣ በፍላጎት ተገፋፍታ በከፍተኛ ጽናት እና ሽንፈትን ለመቀበል ፈቃደኛ አልሆነችም ። እንቅፋቶችን ለማሸነፍ ቁርጠኝነት በውስጧ የተቀጣጠለውን እሳት በውስጧ ያቀጣጠለውን ተመሳሳይ ችግር ያሳያል ማህበረሰቡ የምትጠብቀውን ነገር ሁሉ እንድታልፍ ያስገደዳት አንዱ ምክንያት የስልጣን ፍላጎት ከታላቅነት ጋር የተቆራኘ በመሆኑ የህይወት መሰናክሎች ላይ ንቁ አቀራረብን የሚያበረታታ ሲሆን ይህም ከፊልዎ ያለፉ ገደቦችን መግፋት እንደሚፈልጉ ሲገነዘቡ እንቅፋት የሆኑ ገደቦችን ማለፍ እንደሚፈልጉ ሲገነዘቡ እና እድሎችዎን እንደ መጥፎ እድል በመመልከት ግቦቻችሁን በመመልከት ችሎታዎቻችሁን በማሳየት ዕድሎችዎን እንደ ፍትሃዊ ያልሆነ ቅጣት ይመለከታሉ።
38:27 አስፈላጊ በሆነ ፈተና ውስጥ ከወደቁ በማጥናት ላይ በእጥፍ ለማሳደግ ከአስተማሪ እርዳታ ይፈልጉ ወይም የመማሪያ ስልቶችዎን እንደገና ያስቡ በልብ ህመም ከተሰቃዩ ስለራስዎ ፍላጎቶች እና ገደቦች የበለጠ ለማወቅ ያንን ህመም ሊጠቀሙበት ይችላሉ በመጨረሻም ከችግሮችዎ ጋር በንቃት በመሳተፍ ለወደፊቱ ጤናማ ግንኙነቶችን መፍጠር ይችላሉ ። ይህንን አልፈቅድም ማለትን አልፈቅድም ማለት ነው ። ይህንን ይግለጹኝ እኔ ከዚህ ሥራ ማደግ ወደዚህ ሥራ ለመታደግ ጥቅማጥቅሙ ነው ። በተግባር በእለት ተእለት ህይወትዎ ውስጥ የስልጣን ፍላጎትን የሚቀጥሉ ልማዶችን ማዳበር ይጠቅማል አንዱ እንደዚህ አይነት ልማድ የአጭር ጊዜ እና የረዥም ጊዜ ግቦችን ማውጣት ብቻ ነው የሚፈታተኑዎት ኢላማዎችዎ በጣም ቀላል ከሆኑ እርስዎ በጣም ከባድ ከሆኑ
39:18 ውስጣዊ ድራይቭን አይቀሰቅሱም በጣም ከባድ ከሆኑ እርስዎ ሊደክሙ ይችላሉ ነገር ግን ያንን ጣፋጭ ቦታ ያግኙ ምናልባት ለ 5 ኪ. በእያንዳነዱ ትንሽ ድል በራስ መተማመን ሌላው ልማድ ደግሞ እራስን ማሰላሰል ከፍላጎቶችዎ ጋር በተዛመደ የቆምክበትን ቦታ አዘውትረህ ተመልከት እና ተቃውሞ የሚገጥምህበትን ቦታ እራስህን ጠይቅ እድገቴን ለማቀጣጠል ይህን ችግር እንዴት ልጠቀምበት እችላለሁ ወይም ከዚህ ልምድ ምንኛ ክፍል ማደግ እችላለሁ ስለዚህ ወደፊት ስለሚገፋፋህ ግንዛቤ እንድትይዝ እና
40:03 ያለምክንያት ከመንሸራተት እንድትቆጠብ ከጓደኞችህ ባሻገር ከሚያጽናኑህ ሰዎች እና ሀሳቦች ራስህን መክበብ ጠቃሚ ነው። በተመሳሳይ መንገድ ተጉዟል አልፎ ተርፎም ብዙ ችግሮችን ስላሸነፉ ግለሰቦች መጽሐፍት እና ዘጋቢ ፊልሞች እነዚህ ተጽእኖዎች ለፍላጎትዎ ኃይልን እንደ ማነቃቃት ይሠራሉ እንቅፋቶች በመጨረሻው ላይ እንዲደርሱበት ፍቃደኛ ካልሆኑ ምን ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱዎታል ይህ ማለት አትሰናከሉም ወይም ተስፋ አይቆርጡም ማለት አይደለም ሁላችንም አቅማችንን በምንጠራጠርበት ጊዜ እና ቁልፉ ጥርጣሬዎን በተሻለ ሁኔታ ለመቀስቀስ እና ጥርጣሬን ለመፈለግ ነው ። ወይም ጠንካራ አእምሮአዊ እና ስሜታዊ
40:50 የመቋቋም ችሎታን ማዳበር የስልጣን ፍላጎት በጭራሽ ህመም አለማድረግ ወይም ስህተት አለመስራት አለመሆኑን አስታውስ እያንዳንዱን ጊዜ ጥሩም ሆነ መጥፎ ነገርን እንደ አንድ ትልቅ ነገር እንደ መወጣጫ ድንጋይ መጠቀም ነው ለዚህ ነው ምንም አይነት ተግዳሮት ካላጋጠመህ በትግል እና በስኬት መካከል ያለውን አንድነት አፅንዖት ሰጥተሃል። ፈተናዎችን በመደጋገም ወደ አዲስ የጥንካሬ እና የችሎታ ደረጃዎች የሚያመራው ውጥረት ውጫዊ
41:36 ስኬትን ብቻ ሳይሆን ውስጣዊ ጥንካሬን እና ፈጠራን ያዳብራሉ ፣ ይህም በሕይወትዎ ውስጥ ሊተነበይ በማይቻልበት ሁኔታ ውስጥ እንዲያልፍዎት ያደርጋል ፣ በመጨረሻም የስልጣን ፍላጎት በራስዎ በራስ መተማመንን ካመኑበት የበለጠ ኃይል ያለው ሆኖ እንዲያዩ ግብዣ ነው። ከችግሮች ጋር ፊት ለፊት ለመጋፈጥ እንደ ፍንጣሪ በመገንዘብ አቅመ ቢስነት ከመሆን ይልቅ የ N's Vision ዋና ነገርን በመረጣችሁ ቁጥር ከውድቀት ለመማር በወሰኑ ቁጥር ከተሳካላችሁ
42:22 በኋላ ወይም ስትደክምም ሆነ ስትፈራም ገደብህን መግፋት አስማታዊ መሰረት አይደለም ነገር ግን የስኬት መሰረት ያደርገዋል። የዜጎች መብት መሪዎች ሳይንቲስቶችን ፈር ቀዳጅ የሆኑ አርቲስቶችን ወይም ሥራ ፈጣሪዎችን ሙሉ ኢንዱስትሪዎችን ያበጁትን ሰዎች ስታስብ ከምታውቀው በላይ ከምትገምተው በላይ ማሳካት የምትችልበት ዕድል ይህ የማይቆም መንዳት ታላቅነት ለጥቂቶች ብቻ የተተወ እንዳልሆነ ታሪካቸው ያረጋግጥልናል ይልቁንም ይህ ደጋፊ የሆነን ሰው በማንኛውም ሰው ውስጥ ያለውን ደጋፊነት ሊገነዘብ የሚችል አቅም ነው።
43:13 ስለ ስቃይ እንደ መምህርነት እና እጣ ፈንታዎን በሙሉ ልብ ስለመቀበል እያንዳንዱ ጽንሰ-ሀሳብ ወደ ሰፊ መልእክት የመረመርነው ሕይወት በጣም የሚጠይቅ እና ሊተነበይ የማይችል ነው ነገር ግን በዚያ በጣም ፈታኝ ሁኔታ ውስጥ የታላቅነት ብልጭታ ያለው የኃይል ፍላጎት በብዙ መንገድ የዚያ ለውጥ ሞተር ነው የሕይወትን የማይቀሩ ችግሮች ወደ የማያቋርጥ ግፊት በመምታት እርስዎን በመንካት ወደ ፊት እንዲገፋዎት የሚያደርግ የዚያ ለውጥ ሞተር ነው ። ወደ አዲስ ከፍታ [ሙዚቃ]
44:03 ስለ ስቃይ ስናወራ ምን ያህል እንደሚያሠቃይ እና እንደሚያስጨንቅ ላይ ማተኮር በጣም ቀላል ነው ' በተፈጥሮ እሱን መቀነስ ወይም ማስወገድ እንፈልጋለን ነገር ግን ፍሪድሪች ነር ተግዳሮቶች መከራን እንደ ወሳኝ የመቻቻል ፈተና በመቅረጽ በደመ ነፍስ የሚሠቃዩትን ፈተናዎች ለመለካት እና በመጨረሻም ውስጣዊ ጥንካሬን ወደ ፊት የሚያጠናክሩት ቅጣትን ሳይሆን የእሱን አመለካከት የሚያጠናክር ነው ። ማደግ የሚቻልበት ክልል አፈር ውስጥ እንዳለ ዘር አስብበት ከጨለማ ጋር የሚታገል አፈርን በመግፋት እና እራሱን ወደ ብርሃን በመዘርጋት ልክ እንደ ሃብታም ስትሰቃይ ያየሃው ተክል ውስጥ ይበቅላል
44:48 አንዳንዴ ከባድ አፈር እንድትቆፈር የሚያስገድድህ እና ምን ያህል ጠንካራ እንደሆንክ ለማወቅ ይህ ማለት መከራን ለመከራ አከበረ ማለት አይደለም። " ምክንያቱም መከራ ወደ አጋርነት ሊቀየር እንደሚችል በማሳሰብ እርስዎ የበለጠ ጠንካራ እና መላመድ እንደሚችሉ ከማሰብዎ በላይ ለምን በማገገም ላይ ትልቅ ሚና እንደሚጫወት ለመረዳት ይረዳል። በጠንካራ በራስ የመተማመን ስሜት እና በእሴቶቻችሁ ላይ የበለጠ ግልጽ የሆነ እይታ ከችግር መውጣት ማለት
45:35 በሌላ አገላለጽ የመቋቋም ችሎታ ህመምን ከመደንዘዝ ጋር ተመሳሳይ አይደለም በእውነቱ በተቃራኒው ህመምን ሙሉ በሙሉ እንዲለማመዱ እና ከዚያም የ [ሙዚቃን] ባህሪዎን ለማጣራት እንደ ማገዶ ተጠቀሙበት ምናልባት በእራስዎ ህይወት ውስጥ አንዳንድ ጊዜዎች አጋጥመውዎት ይሆናል ፣ ይህም የሚያስጨንቅ የትምህርት ዕድል ሲያጋጥማችሁ ወይም የሚያስጨንቅ ትምህርት ሲያጋጥማችሁ የድፍረት እና የቁርጠኝነት ግምጃ ቤት ውስጥ የጠቀስካቸውን ነጥቦች በማታውቀው የራዕይ ራእይ ከምታምኑት በላይ አቅም እንዳለህ ማወቃችን በመከራው ፈተና እንድንገልጠው የፈለግከው ይህ አስተሳሰብ ጸረ-ፍርፋሪ በመባል ከሚታወቀው ዘመናዊ ሃሳብ ጋር በቅርበት ያስተጋባል።
46:36 ወይም እርግጠኛ አለመሆን አንድ የቡና ስኒ ቢጥለው ይሰባበራል እና ምንም አይነት ጭንቀት ከበፊቱ የተሻለ ሊያደርገው እንደማይችል አስቡት ክብደትን ሲያነሱ ወይም ሲሮጡ ጡንቻዎቻችን በቀላሉ ሊበላሹ ስለሚችሉ ውጥረቱ ተገቢ ከሆነ እና ከመጠን በላይ ካልሆነ ጡንቻዎ እየጠነከረ ሲሄድ በፍልስፍና ውስጥ የበለጠ ጥንካሬ ይሰጥዎታል ፣ እሱ በአእምሮአዊ መንፈስ ይገነዘባል። በሥነ ምግባራዊም ሆነ በመንፈሳዊ ሁኔታ ከፈተናዎች ጋር ስንታገል ሕይወት ባስጨነቀን ቁጥር ራሳችንን እንደገና መገንባት እንችላለን ከበፊቱ የበለጠ
47:40 ጠቢብ ወይም የበለጠ ሩኅሩኅ ለመሆን ራሳችንን መገንባት እንችላለን። ሁኔታህን ስትረግም እና ከነሱ ለመማር ፍቃደኛ ትሆናለህ በአለም የተጎጂነት ስሜት ሊሰማህ ይችላል ነገር ግን ስቃይህን ሊፈትንህ እና ሊያጠራህ ይችላል በሚል አስተሳሰብ ከተጠጋህ እነዚያ ተግዳሮቶች ለነፍስ የስልጠና ስርዓት ጋር ተመሳሳይ ይሆናሉ እያንዳንዱ የተስፋ መቁረጥ ጊዜ የተስፋ መቁረጥ ስሜትን እንደ ድመት ለመገመት ከመረጥክ ይልቅ አዲስ የችሎታ ስሜትን የሚያቀጣጥል ብልጭታ ይሆናል.
48:34 በሕይወታችሁ ውስጥ ፀረ-ፍርግርግ ማጎልበት የሚጀምረው በተግባራዊ ደረጃ ወደ አዲስ ውስጣዊ ጥንካሬ ከሚወጡት ይለያል። አትሌቲክስ እራስህን ለማስተዳደር ለሚቻል የችግር መጠን በማጋለጥ ውጥረትን በብቃት መወጣት እንድትችል ትማራለህ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ የመላመድ ችሎታህ ላይ እምነት መገንባት እነዚህ ተጨማሪ ልምምዶች ሲጨመሩ ትልልቅ እንቅፋቶችን እንድትጋፈጥ የበለጠ እንድትታጠቅ ያደርገሃል
49:20 በመሰረቱ ኒሳ መከራን ወይም ቢያንስ አላማ ያለው ትግልን እንደ የእድገት መሳሪያነት የመጠቀም እይታን እየተለማመድክ ነው። በእነሱ ውስጥ ማለፍ የሚያስፈልግህ ነገር ግን ፅናት ማለት ስቃይ ሊያመጣ የሚችለውን ስሜታዊ ክብደት መቀበልን ያካትታል እሱ እንደ ሀዘን ቁጣ ወይም ብስጭት ያሉ ስሜቶችን ለመካድ ወይም ለመጨቆን በጭራሽ አልፈለገም ። በእውነቱ እነዚያን ስሜቶች መጋፈጥ አስፈላጊ ነው ብሎ ያምን ነበር በእውነቱ እውነተኛ ጥንካሬ ማለት በደረሰብዎ ኪሳራ ላይ ህመም እንዲሰማዎት እና ባመለጡ እድሎችዎ ማዘን እና ከዚያ
50:09 በኋላ ስሜታዊ ስሜቶችን ማቆም ምን ማለት ነው? ይህ ተሞክሮ ራሴን የመረዳት ችሎታዬን ሊያሳልጠኝ ወይም ግቦቼን እነዚህን ጥያቄዎች በቅንነት ለመዳሰስ ያለኝን ፍላጎት ግልጽ ሊያደርግ የሚችለው ጥሬ መንጋን ለወደፊት እድገት ወደ መወጣጫ ድንጋይ የሚቀይረው ያለዚያ ፈቃደኛነት ስቃይ ወደ ቂም ወይም ወደ ምሬት ሊለውጥ ይችላል ይህም ራስን የማሸነፍ [ሙዚቃን] የሚለውን የኒች ጥሪ በቀጥታ ይቃወማል ።
50:55 ህይወትህ ሲጎዳህ ችግሮችህን ለመፍታት የውጭ ኃይሎችን ከመጠበቅ ይልቅ የራስህ ዝግመተ ለውጥ እንዴት እንደምትመልስ ማንም ሊወስን አይችልም አንተ ርኅራኄን መፈለግ ትችላለህ ወይም ውጫዊ ክስተቶችን ተጠያቂ ለማድረግ ትሞክራለህ ነገር ግን ውሎ አድሮ ችግሮቻችሁን በሚያሳድጉበት መንገድ መተርጎም ያንተ ፋንታ ነው። ይህ ራስን የመተርጎም ተግባር ያሳድጋል። መከራ ግን እራስህን በትረካው ውስጥ ንቁ ተሳታፊ አድርገህ የምትመለከተው ከሆነ እያንዳንዷን እንቅፋት ወደ አዲስ የማበረታቻ ምንጭነት የመቀየር ብቃት ያለው ሰው አድርገህ የምትመለከተው ከሆነ ያን ውስጣዊ ፅናት በሁላችንም ውስጥ ስውር ነበር ብሎ ያመነበትን
51:43 ሌላው አቅጣጫ ከግምት ውስጥ ማስገባት የባህል አካባቢያችን በመቻቻል ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ነው። አስቸጋሪ ሁኔታዎች አንዳንድ ጊዜ ተግዳሮቶችን እንድናስወግድ የሚያደርገን እንዴት እንደሆነ አስቡ የምግብ መኪኖቻችንን ግማሽ የሚያሽከረክሩትን እና ስልተ ቀመሮችን የሚያቀርቡልን መዝናኛዎች ሲኖሩን እነዚህ ፈጠራዎች ህይወትን ቀላል ያደርጉታል እንዲሁም ያልተጠበቀውን ለመቋቋም አቅማችንን ሊያዳክም ይችላል የ n ን የመቋቋም ችሎታ አጽንዖት በፍፁም
52:29 ካልተጋፈጥን ውጥረትን መቋቋም እንደምንችል እንረሳዋለን ። ብዙ ጊዜ ከምቾት አረፋ ውጭ መውጣት ማለት ወደ ማይታወቁ ቦታዎች መጓዝ መጀመሪያ ላይ የሚያስጨንቅ የሚመስለውን አዲስ ክህሎት መውሰድ ወይም አመለካከቶቻችሁን በሚፈታተኑ ታሳቢ ክርክሮች ውስጥ መሳተፍ አንዳንድ ሰዎች መከራን እና ጽናትን ማጉላት በህይወት ላይ አሰልቺ የሆነ አመለካከትን እንደሚያመለክት ይጨነቃሉ ነገር ግን የኒች አቋሙ እርስዎን ከመፈለግ ይልቅ ወደ ሌላ አቅጣጫ መሄድ እንደማይችል ይጨነቃሉ ። ስቃይ አስቀድሞ የማይቀር የሰው ልጅ ልምድ አካል ስለሆነ
53:16 ለምን ወደ መከራ በሚጠቅም መንገድ አትቅረቡም ለምንድነው እነዚያን አፍታዎች ለመፈተሽ እና አቅምን ለማስፋፋት ለምን አትጠቀሙባቸውም እና አቅምዎን ለማስፋፋት ወደ ጠንከር ያለ አስተዋይ ሰው እንዲሆናቸው ያደርጋል። ሕይወትን እንደ ማለቂያ እንደሌላቸው ተከታታይ አሳዛኝ ክስተቶች የመመልከት ወጥመድን ያስወግዱ ይልቁንም እያንዳንዱ ተግዳሮት በእድገት መሰላል ላይ ሌላ መወጣጫ ይሆናል ፣ በዚህ አመለካከት ውስጥ የያዙትን የመቋቋም አቅም ያስታውሰዎታል ፣ እንዲሁም
54:06 መከራዎን እንደ የዘፈቀደ ቅጣት ከተመለከቱት መከራዎን እንደ የዘፈቀደ ቅጣቶች ከተመለከቱ ፣ ምንም ማለት እንዳልሆነ ሊረዱዎት ይችላሉ እና ብስለት ሊሰማዎት ይችላል ነገር ግን ሙከራዎን ለመገንዘብ ብስለት ማድረግ ይችላሉ ። ኤጀንሲው እያንዳንዷ መሰናክል ከዚህ ወዴት ልሂድ ወይም እንዴት ይህን ልምድ ተጠቅሜ ብቁ እና እራሴን ማወቅ እንደምችል ለመጠየቅ አፋጣኝ ይሆናል።
54:56 የፅናት እና ራስን የፈጠራ ትረካ ፍጠር በመጨረሻ በመከራ ውስጥ ተቋቁሞ መታገስን እንደምናስበው ከሆነ መከራን ማስመሰል አይጎዳም ህመምን እንደ ሀይለኛ መስታወት ሆኖ እንደሚያገለግል በመገንዘብ ነው ወደዚያ መስታወት ስትመለከቱ በፍርሀት ወደ ኋላ መመለስ ወይም እያንዳንዱን እርምጃ ወደ ሌላ አቅጣጫ መግፋት የሚወስደውን ከባድ እርምጃ ወደ ተቃራኒው አቅጣጫ መግፋት እና መገፋፋትን መቃወም ይችላሉ ለቀጣዩ ተግዳሮት የበለጠ አስተዋይ እና የበለጠ ዝግጁ ያደርገዎታል ይህ እርስዎ የሚያድጉት ከሸክም የጸዳ ህይወት በመምራት ሳይሆን እነዚያን ሸክሞች በማይናወጥ ቁርጠኝነት መሸከምን በመማር ነው
55:44 መልእክቱ በእያንዳንዱ የችግር ጊዜ ውስጥ የመቋቋም አቅምዎን የሚፈትን ፈተና አንድ ጊዜ ካለፈ በኋላ ወደ አዲስ በራስ የመተማመን እና የችሎታ ደረጃ ያሸጋግራል ያን የፈተና ምንጭ ወደሚችል የሽንፈት ምንጭ ይቀበሉ እና በጣም ጠንካራ የሆነውን የሽንፈት ምንጭን ይቀበሉ። [ሙዚቃ] (ሙዚቃ) በዚህ አሰሳ የመጨረሻ ክፍል ላይ ስንደርስ ወደ ፍሪድሪክ ኒች ስለ ስቃይ እይታ ወደ ኋላ እንመለስ እና የተሸመንናቸውን ክሮች ሁሉ አንድ ላይ እንሰበስባለን ስለ
56:35 መከራ አስፈላጊነት ከተነጋገርንበት ነገር ሁሉ አንድ ነገር ቢያገኝ እጣ ፈንታችንን የመቀበል ሃይል እና መከራን ለማሸነፍ መነሳሳት የመከራው መጀመሪያ ሳይሆን የመከራው መጀመሪያ ይሆናል ። ወይም ምንም ህመም እንደሌለው አጥብቆ ተናግሯል ፣ ግን እነዚህ ትግሎች በውስጣቸው ጥልቅ ለውጥ የመፍጠር አቅማቸውን እንደሚሸከሙ ያምን ነበር ፣ ህመምን ከእሱ ጋር በመለማመድ እና እሱን ለመለማመድ እና እንደ ምንጭ ሰሌዳ ልንጠቀምበት የምንችለውን የጥንካሬ እና የፈጠራ ማጠራቀሚያዎችን እናገኛለን ፣ የ Uber mennch ወይም Overman ፅንሰ- ሀሳብ እራሳቸውን
57:22 ከራስ በላይ በማደግ ላይ ናቸው ። በተፈጥሮ እጣ ፈንታን መውደድ በሚለው መርህ መሰረት እያንዳንዱን የህይወት ውጣ ውረድ እንኳን እንድንቀበል የሚጋብዘን ሲሆን ይህ በእንዲህ እንዳለ የስልጣን ፍላጎት ማደግ እንድንቀጥል የሚያስገድደን ውስጣዊ ግፊት ፍንጭ ይሰጠናል እናም በመከራ ውስጥ ተቋቁሞ መኖር መከራ እንዴት በእያንዳንዳቸው እውነተኛ የብር መንፈስ ውስጥ የማይጠፋ እሳትን እንደሚፈጥር ይጠቁማል ፣ ነገር ግን መልእክቱ በእውነተኛ ብር ላይ የምናገኘው ታላቅ መልእክት ነው። በጣም አስቸጋሪው የኛ ጊዜ ፍርፋሪ ለአንተ ምን ማለትህ ነው
58:08 ምናልባት ልብህን የሚሰብር የአካዳሚክ ውድቀት ወይም የገንዘብ ችግር ውስጥ ገብተህ ሊሆን ይችላል ብለህ ጠይቀህ መልስህ ዋጋህ በችግር አይቀንስም ማለት ነው በህመምህ ሊገለጥ እና ሊዳብር ይችላል ነገር ግን ህመሙን እንደ የጥፋት ፍርድ ሳይሆን እራስን ማሸነፍ በታሪክ ውስጥ ትልቅ ድፍረት የተሞላበት ድርጊት ሊሆን ይችላል. ብዙ ጊዜ በመከራ የተቀረፀው መከራ ሀሳባችንን እንድንገመግም እና ወደፊት አዳዲስ መንገዶችን እንድንቀርፅ ያስገድደናል ይህንን አስተሳሰብ በመከተል እራሳችሁን ከገደብ እምነት ነፃ ትሆናላችሁ ይልቁንም እንደ ኃያል አስተማሪ ያዩታል ፣
58:59 የኒቻን ማዕቀፍ እንድታሳድጉ የሚገፋፋን የማያቋርጥ መካሪ። ይህ ሁሉ ሽንፈት እንዲሆን ካልፈቀዱ በስተቀር ምንም አይነት መሰናክል የለም ከሚል እምነት ላይ የተመሰረተ ብሩህ ተስፋ ያለው ፍልስፍና እያንዳንዱ ሽንፈት ሁሉ መጀመሪያ ሊሆን ይችላል እና በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ወደ ጥልቅ መረዳት የሚመራዎት ምልክት ፖስት ከዚህ አጠቃላይ ጉዞ ውስጥ አንድ ነገር ብቻ ካስታወሱት ይህ ህመም እምቅ ችሎታዎን አያጠፋም ፣ ይህም ህመም ያለዎትን አቅም አይከለክልም ፣ ይህም ሊያነቃቃን ይችላል ፣ ይህም በችሎታ እንዝጋው ። ለምን መኖር የሚቻለው ማነው
59:47 ያንን መልእክት ከእርስዎ ጋር እንዴት እንደሚሸከም የጨለማውን ሰአትዎን የሚያበራ መብራት እንዲሆን እና በእያንዳንዱ ፈተና ውስጥ የእራስዎ ታላቅነት ( ሙዚቃ) ዘር እንዳለ ያስታውሳል
