0:00 [音楽] 今度ちょっとまた話変わりまして、現役時代のコンディショリングと今の健康管理ということで、 えっと昔のそのもちろんスポーツ時代をやってるのでそれも健康管理であると思うんですけども今の状態とまたどうですか?昔と違うのかしら? そうですね。まあけど今は基本毎日酒飲んでますんでね。 あの、現役時代も飲んでたんですけど、現役時代は、え、試合の大体 [拍手] 1ヶ月半ぐらいまからやめるんですよね。 ま、そりそうですよね。 はい。ま、ただ今でもたまにあの、今日は先生とこれがあるんで、昨日下酒抜いたんですけど、 酒抜いた次の日は調子しいいんですよ。 あの、久しぶりの闘すごく調子良くってあれなんですけど
0:45 はい。 ただまあ今毎日下げんだて金の時はね、試合に 1 ヶ月半ぐらい前から飲まないんであれですけど、基本的に体重も普段の体重であるじゃないですか。現役時代の普段の体重と今の体重とあんまり変わってもいないので。うん。うん。 ま、ただ年進門は年じゃないですか。もう私 26歳で引退して今50 なんですけど、もう 半分ぐらいもう引退してる人社じゃないですか。 うん。 なんでもうこれがもう慣れてしまったんで うん。 あんまり現役時代とその疲れやすいとか今でも走ったりもしてるんで うん。 ま、体力的に恐れはありますよ。感じる時はあるんですけどそこまで体調が悪いとかっていうのはないんですよね。 いや、ま、元々強いんですね。 あの、僕もそのね、ちょっとこの撮影する時に大山俊吾さんとかミノアマンさんとか、あの、あの、それこそキックボックサーの知り合いとかがいて、共通して言ってたのは彼らはお酒やっぱ飲まないんですよね。
1:41 あ、 へえ。 で、なんでって聞いたらお酒飲むと筋肉硬くなるからダメだってな。 うん。 だから、あの、一切飲まないよっていう人がほとんどの中でお酒をたまに飲んで 2 階級制覇したっていうのはやっぱ体強いんですね。 そうですね。ま、僕、僕飲んでなかったら多分 3回機しましたよ。 [笑い] って思う時はるんですよね。ただむちゃくちゃ不な生活してたんで。 いや、そうなんですか。 で、今のボクサーもそうですけど、むちゃくちゃ接戦してますもん ですよね。 私みたいなこんなね、飲むかはしないですよ。 うん。 我々の時代はもう本当に、ま、芸能界でも何のスポーツ会でもそうじゃないですか。だって野球会だって朝まで飲まなきゃダめだみたいなこと言ってたような時代ですよ。 うん。ねえ。 だ、今の選手はそう考えるとやっぱすごいだからこれだけ日本のそのボクシング会に限らず
2:26 アスリートが世界的にこんな活躍するたそういうことなんじゃないですかね。 うん。なるほどね。僕もね、実はあの 4 年ぐらい前にちょっと膝壊しましてね。犬の散歩してる時海散歩してたら岩場の 2m ぐらいからこうぴょンって飛んじゃってリードつけて両膝の内速服人体、外速即死人体十字体を両足とも断裂しちゃったんですよ。 へえ。 それでもう大変ででもそれがあるのにも関わらずちょうどその時 3 年前の参議議員選挙があったりとかその後大阪市選挙があったんで出なきゃいけないんでもう鎮痛剤じゃ全然ダめで麻酔とかスロイド打ったりとかしててやりやってたんですよ。 それで2 年ほど前から神経関西房器っていうの膝に入れる治療 1年ぐらいやってまあ今やっとですよ。 だから3年ぶりぐらいにサポーターなしで
3:13 歩けるようになったんですけど、MRIを 整形のね、あのドクターに見てもらったら 黒バイスですよね、先生て。いやいや、 ちゃんと歩いてますよって。よくできる ねっていうぐらいだったんですよね。 こういう、ま、怪我はしたことあったん ですけど、その前は今でもストレッチとか 真法は毎日やってるんですけど、膝だけ できなくなっちゃったからやってないん ですけど、そういう日常生活なんかこう気 をつけた方がいいとかやることとかって ありますかね?普通の人に素人さんという か、普通の人にまあやっぱり歩くことない ですか。基本ですか?我々と走ることが と一緒なんでうん。あれですけど、 やっぱくなると全てダメじゃないですかね 。はい。僕もね、あの、今この状態でも 1日に1万2000 歩ぐらいを絶対歩くようにはしてるんですよ。おいと
4:00 1万7000円ぐ。 そんな忙しいのに1万歩くんですか? あの、通勤ですよ、全部。 それから駅のエレベーターとかエスカレーターとかまず絶対使い、絶対使わない。それから自宅の前に駅があるんです。そっから乗らないで 1つ先まで行ってこに来る時も 新橋からここまでは歩くようにしてるんですね。 新橋からですか? うん。 ああ、 歩くからまあまあ歩いてますよね。 うん。 で、あとストレッチやったりとかなんかあれでしょ、そのジムに健康目的でくる人もいらっしゃるじゃないですか。 ほとんどそうです。心はい。 そういう人たちにどんなアドバイスしてるのかしら。 いや、やっぱりあの継続的に運動することが大事ですよと。 だから週だから最低23 回来てくださいと。 週23 回来れば必ず効果出ますからというの言ってますよね。 うん。うん。 痩せるにしても何にしても、ま、 さすがに週1
4:45 じゃやっぱり効果なかなか出ないんで。 そりそうですよね。 はい。最低でも週3週2あるいは3 ぐらいはうん。 あの、来てくださいっては言ってますよね。 今来る人は女性も多いんですか? 女性は今はうちのジムはそういうあのコースがないんで、ま、少なくなっちゃいましたけどうん。うん。 そういうコースをやれば女性の方も来てくれた時はもありましたね。 うん。 健康目的で来る人は若い人じゃなくて、まあまあ例えば僕もう 57ですけど、そういう人もいる。 全然全然60 オーバーの方もいらっしゃいますし。 うん。うん。 ま、だからその人に合わせてね、あの、別にプロボクサーと一緒のトレーニングしろって言っていうことはないんで、全然全然それはもう略に全然色々メニューがありますんでね。 はい。無理なく。
5:31 こないだ、あの、畑さんにもうほんちょっとですよ、あの、もう真似事だけあの、させていただいたんですけど、あの、 3 分間隔でこうずっと生活するっていうこのリズム感を作ってくんですよね。あれ 時間は体が慣れるしかないすよね。やっぱ長いでしょ、 3分。 いや、長いですよ。 ですよね。いきなりやると もう最初の30 秒でもう早く終わってほしいと思 あれはもう慣れていくしかないです。その 3分と時間に。 あ、たった 3分の2 回ぐらいやったのかな。あの、あれトびとかこれとかで言ってももうとんでもないですよね。考えられないですよね。素人には。そう、 そう。だからその3 分をね、それプロはやっぱりそれをガーって力入れてはあはってなるぐらいやんなきゃいけないですけど、一般会はそんなことするしもないじゃないですか。もう本当にジョギングぐらいのペースでうん。 うん。 やってくさいというに言うんですよ。
6:18 うん。 はい。 なるほど。それでね、これももう素団質問なんですけど、僕最近はもうあんまりテレビでボクシングを最近やらなくなっちゃったじゃないですか。だから見れないんですけど、それから米ネ倉事ムなんかも閉鎖になっちゃったりして全然業界のことは分からないんですけども、こう世界チャンピオンを出せるようなボクシングジムっていうのは日本でいくつぐらいあるんですか? そうです。ま、ま、うちの事務は出せないことはないですけど、ま、だからやっぱり今はあれですよね。 ま、井チャンピオンが得るジムだったりとか、某大手のジムがあるんですけど、やっぱりそういう現役の世界チャンピオンにいるところに うん。 やっぱり いい選手が集まるというか、アマチュア経験のある選手とか そういう方々がやっぱり集まるっていう傾向にありますよね。 うん。うん。 なるほど。 今は日本に世界チャンピオンの人って何人ぐらいいるんですかね? 多分ね。 うん。
7:03 56人はいるはずなんですよな。最低でも 56人ぐらい。 はい。 ま、とにかく今はやっぱり日本のボシング会のレベル自体がすごく上がってるんで うん。 あの、やっぱり本当に今の世界チャンピオンになってる子た達ってみんな小学生ぐらいからやってるんですよ。 うん。 だから我々の時代今から 30年ぐらい前っていうのは それこそ不良が うん。 喧嘩うん。 喧嘩やがボクシングやってチャンピオンになるってのが主流だったんですけど うん。 今の子たちは喧嘩なんかしたことないですから。 小学校からもうボクシングやってて ていう、 そういうわゆるエリートなんですよ。 うん。 やっぱりスポーツって本当一切でも早く始めた方が良くて、 物の覚えが違うんですよ。吸収が。う ん。 我々みたいにだ中学は高校ぐらいから始めたじゃ。今もう遅いんすよね。日本の募集会は。
7:52 うん。いや、それでもどんなスポーツでも最近そういう風になってますよね。 はい。 いや、僕の時代なんてもう明日の上ですから。は い。そうですよ。 実は僕小学校の時に自宅の隣がボクシングジムだったんですよ。 へえ。 それでみんな不良が行ってましたもん。本当にですよね。 昭和50年代の話ですけど。 不良はみんなやめちゃうんすよ。すぐすぐやめるんすよ、不良は。 そうね。 そう。 そういう時代でなんかこうお金持ちでエリートっていうような人がスポーツをやる時代じゃなかったですね。昔はね。 野球だってリトルリーグ入るってそんなにお金がかかるスポーツじゃないからゴルフぐらいですよ。 あ、そうですね。 大金持ちの息子さんがやってるとかっていうのはあったけど、 ま、そういうのはあったけど大体そんなにプロスポーツ選手でその小学生からやってるなんていうのは僕の時代はなかったですよね。
8:43 ま、だから我々の時代だったら野球ですよね。 野球はやっぱりほら小学校ぐらいからみんなねやってたりして、それがやっぱりパイが元々のやってるパイが多いんで、そっから中学校で高校行くってなるとそこ絞れるじゃないですか。そん中でやっぱりいいやつだけが上に行くみたいな、うまいやつだけが上に行くっていうそういうこう階級みたいなのがやっぱ野球の場合はあって 絞られていくんですよ。 うん。うん。 だから野球って日本日本ってこんだけレベルが高くてね、 WBC でも世界優勝するくらいのああいう日本って野球の国みたい半分みたいなもんじゃないか。 そうね。うん。 対野球の場合はそうなんですけど、ボクシングももう本当野球みたいになりつつありますから。 なるほどね。 はい。 僕が大学生なったことだから確か 10歳ぐらいの時J リーグが確かできたんですよね。で、サッカーもう完全にそういう風になっちゃって
9:30 で、野球は元々そうだし、 僕が子供の頃って言ったらまだ和島さんとかガッツ一さんとかゲだったんですけど ああ、 もう愚けさんの方がもうちょっと上ぐらいですよ。 だからね、 まさんがこういう風にしてたのってあの見てましたけど、あの人達っていうのはどうやってボクシング始めたんですか?本当に昔の人たちは。 ま、本当にだからガッチさんとかもそうですけどね。ま、愚けさんは高校でチャンピオンになってプロにスカートされて入ったんですけどガツさんとかわ島さんなんてのはもう全然もう本当の叩き上げの [音楽] プロでしかやったことない天マチュア経験のない 本当にあの家もしくて うん。 あの、本当裸一環でボクシングやって世界チャってお金持ちになったっていう。そういう人たですから。うん。うん。うん。 前ね、前田明さんに来ていただいてお話してたんですけども、それこそあの、今木バさんの時なんて言ったらもうそれこそプロレスからスポーツ始めてるわけですよね。
10:21 その前田さんたちも空手をやってるとか柔道をやってるっていう人たちが高校出たら入るようなスタイルだけども、今のやっぱりプロレスラーっていうのはやっぱもう子供の時からもう本当にちゃんときちんと並んでいて レシリングやってたりとか元々 うん。 それと身長が小さくなってて、アクロバチックなことをすごくやる世界になってるから、もう全然もう 10 年経ったらもう世界観が違うっていうんですよね。そういう風になっちゃってると。 昔はだから体が大きければ大きいほど強い人みたいなのがあったのがどれだけこう、 あの、見せることができる試合もできてやってるんだ。 ま、スピード感が求められるっていうかな。 もうすごいアクロバチックになってるってもうすごい違うというようなこと言ってましたけど、ボクシングのスタイルもそういう意味で変わってるってとこあるんですか? スタイルもやっぱりそうですね、我々みたいに
11:07 [音楽] 3発流れたら5発返すとか5発流られたら 10 発返すとかっていうボクシングじゃなくて、 もう完全にスキル振るってスキルが非常に重要な うん。4 回戦とか6 回戦とかでもやっぱりテクニックがあるんですよ、今の選手たちは。やっぱりテクニックはやっぱありますよね、今の選手は。 うん。うん。 日本タイルマッチとかのレベルとかもやっぱ上がってますし うん。 スキルっていうことを考えると うん。なるほど。いろんなスポーツがそうやって変わってきてるってことですね。 はい。 あの最後にですね、ま、次世代へのメッセージということで感動希望、ま、こういう行動ができるようなね、こういう若い選手や子供たちに伝えたいということはなんかありますかね? まあ、今の世中って社会なんで うん。 自分1 人の力で成り上がるってなかなか難しい世の中ですけど
11:52 うん。 スポーツに関しては自分だけでね、あの、成り上がれる業界ですんで、 スポーツを心してる皆様はですね、 あの、その競技頑張ってもらって うん。 その世界で結果を残せば なり上がれた世界ですからね。 うん。 セミではたちは一生懸頑張ってもらって、その世界でね。 うん。うん。 あの、今そのジムに行ってもそうだと思うんですけども、ま、確かにその子供の時からやってるから喧嘩 1 つやったことないような人たちがやってる。 だから純粋にも競技になってると思うんですけども はい。 どうですかね?若い人たち見てて精神性が昔と違うとかあの昔の方が逆に言ったらハングリーだったとかってそういうのはありますかね? うん。ま、ハングリーっていうのは昔がハングリーだったかもしんないですけど
12:37 うん。 う、それを補う以上に今の選手ってのはやっぱりスキルが備わってるんで。 なるほどね。うん。 うん。ま、ある意味ね、その我々みたいな根性論 うん。 っていうのはもう正直科学的にやっぱり肉体的なことも解明されつつあるんで うん。 やっぱ我々の時は水飲むな、飯食うなで根性でやれみたいなのが うん。 今やっぱり医学的な検地でもそうだしなんて言うんですか?理屈というか根性っていうのはなんの根拠もないことですけど うん。 根拠があってってのが今の うん。 スポーツ科学じゃないですか? うん。 だから我笑の人だったら本当違うし 僕はあの個人的にですよ。 はい。 熱とか気合いとか根性はすごく重要だと思うんですね。
13:23 あ、そ、それは重要だと思います。うん。 例えば畑山さんの試合なんか見ててもやっぱり KO の率がすごく高いじゃないですか。トップを目指すためには僕は絶対必要だと思うんですよね。あのスポーツでやるのとちょっと違ってやっぱり 世界に出てくっていうのは僕も日本一を何回か取ったりとか世界で 2 位を取ったりとかしたことはあるんですね。研究とか学会とかそれからオペの技術のとかっていうのでね。 そうするとやっぱり世界っていう場所に 出ると僕もそうですけど世界中の人を相手 に自分の治療がどれだけがあるかっていう のを出すわけですけどもそれをするために はやっぱり小レ数とかっつったら猛烈な ものを出さないと平均値が出ないのであ でやっぱりね共通語である英語で こう戦うわけですけどそういうの やっぱ最後はねそこまで行くとやっぱり
14:09 根性ってないとなかなかできない正しい ことやったら結果が出るかってたらそうで もないと思 ああ、 それプロのスポーツと同じだと思うんですけど、そこはどうかしら。 まあ、どんな時代にやってもね、やっぱりスポーツは最後やっぱ根性というか、そういうね、何くそっていう気持ちがないと うん。 最後の最後の土タ場では相手より上に行けないですからね。 うん。 その気持ちはやっぱりくら技術だとか上がったとしてもそれはいつの時代も不滅じゃないですか? それがなかったら頂点には立てないですよね。最後の最後。 そうです。 ま、あとなんかもしよければ僕にご質問があれば 質問はいくらでもあるんですけど、ま、例えば はい。 ま、先生が言ってる話じゃないんですけど、今日もちょっと朝やってたんですけど はい。うん。 シャンプーをね うん。 使わなくなったら髪が増えたとか
14:56 うん。 私も使ってないんですけど うん。 私は増えたとは思わないんですけど うん。 抜けが減ったのあるんですよ。 うん。 私今全くあの、シャンプーこの 1 年ぐらいやめてましたね。だ、あの、本当に 今ほら、あの、シャワーでいいやつあるじゃないですか。 はい。 あのバブルじゃないですけど、ビってやるやつあれであのシャワーだけでやるようにしたら うん。 増えてはいないとは思うんすけど、抜けは減ったなっていうのあるあったりして やっぱシャンプー てやっぱり良くないすよね。 良くないと思います。あの石油系のシャンプーは僕もあの 制発量っていうんですか?のリを使わなきゃいけないような時使った後はね、あの普通の固形石鹸ですけど使うことありますけども基本は全然使わないですよ。 うん。ああ。 それとやはり植物の油取ってないと体から油自体が出ないので風呂が汚くならないとかこういうとこ襟りが汚れないとか全然服の匂いがしないとかそれはすっごくありますね。
15:47 だから食べ物を よくしてるとこれは患者さんなんかもよく言ってんですけども脇がって言われてたのが言われなくなったとかね。あとは夫にそういう料理してたら枕が匂いがしなくなったとかね。 うん。ふんふん。 夫がすごく嫌いだったんだけど臭くなくなったからまた好きになったとかね。 いや、冗談抜きでありますよ。だからそうそういうレベルまで言ってたら石鹸使わないのはありだと思うんですけど、 やっぱりあの職が悪い人はあ、 なるほど。 使ってないと出ますよ。 なるほど。ああ。はあ。あ、そうか。 うん。 あと 先生の番組とかでもよく見、が感者がすごく増えてるとかって言うじゃないですか。けど はい。 ま、変なやし。高田が反石ちょっと前まで人生 50年だったのが今はだから人生 80 ると当然体の細胞もね、
16:33 錆びるわけですから。うん。うん。 先生言ってますけど、ガンガン何時倍になった言いますけど、それって年齢もありますよね。 うん。年齢は答えから言うとない。 ないんすか? うん。ない。あの、まずね、我々の寿命が長くなったのって 1つ目は1 番最初やっぱり上下水道なんですよ。 え、 上下水道が普及すると本当に液病って減るんですね。 ああ、 要するに井戸の水組んで飲んで はいはいはいはい。 で、トイレは全部垂れ流しで、日本は江戸時代から屋さんとのがあって組み取ってるってやってますけども、ヨーロッパなんかもうその辺で立ちと座りんこなんですよ、本当に。 日本み水がないんでね。 だ、もうその辺が本当に汚かったんですよ。で、ヨーロッパなんかもう上下水道整備するともう突然もう本当にこわって減るんですよ。
17:20 ベストとかそういうのが。 へえ。 で、その次は構成物質だったんですね。 構成 物質ができることによって感染症で死ぬことがもうほとんどなくなるんですよ。 で、その次は実は冷蔵庫なんです。竹山さんは僕より 7 歳ぐらい年下だから知らないと思うんですけど、僕が子供の時ってね、電気冷蔵庫がない時代覚えてますもん。 へえ。 木の冷蔵庫で 氷屋さんが氷持ってきて入れるんですよ。 昭和40 年ぐらいまでは。で、それだから当然でるものっていうのを食べちゃうんですよね。 ああ。はあ。はあ。 もったいないしだから今でも覚えてますよ。 お肉なんかなんかちょっと灰色になったりとかしてるところをそこだけ切って ああ だ賞味期限なんて書いてないし うんふんふん だ食中毒ってやっぱりすごく多かったじゃあの肺炎だって死ぬ病気だったし結なんていうのもね治らない病気ですよ
18:10 ま結はそうですよね でそれが治ってくるとスーパーマーケットができたりコンビニができたりすると高血圧とか子決晶とかあの糖尿病がもう激増するんですよ。どこの国でもこれ世界中みんなそうです。 そうすると薬で血圧下げるとか、薬で血糖 値下げるとか薬でコレステストロール 下げるとかなるでしょ。だからそれ薬で 無理やり健康にしてるんですよ。だから 医療費がって上がってくわけですよ。そう いうもの食べてない人は本当に高齢でも 病気全然なってないですよ。だからそれで ね、どこがね、教会点かっていうとね、 本当にね、役年の42歳ぐらいなんですよ 。42 歳ぐらいから食が悪い人はあの癌のとかそういう昔でう成人病か生活習慣病ってなる人が本当に倍ぐらい増えてくるんですよ。あるところから突然。
19:02 あ、うんふんふんふん。 で、そうじゃない人たちはずっとそんな発症率変わらなくって老で死ぬっていうだ。昔はだからそこに行く前に結格になったりとか食中毒になったりとかで死んでたんですよ。よそれ言われるんですよ。こんなにその吉本さんが 4族4 族って言ってのに実際寿命長くなってんじゃないですか。 その通りです。だから医療費が 8倍とか増えてるわけですよ。 ああ、 もう莫大なお金がかかってるわけですよ。で、結局は僕たちのだから働いてるお金から取られる社会保障費っていうのはもうそんな 2倍とか3倍じゃないですよね。10 倍ぐらい取られちゃってるから金で無理やり直してる状態なんですよね。 うん。うん。 だ、僕もそうですけど怪我はあるんですけど病気はだから何もないですよね。あの年ですけど。 うん。ふんふん。 で、僕が良くなったのは特にそのさっきのお話じゃないけど本当に油を取らないってなってからまだ
19:52 6 年ぐらいなんですよ。それより前はたまには食べたんですよ。唐揚げ食べたりとかね。 うん。うん。 やめてしまうと欲しくないんですよ。1 番良くなったのやっぱり目です。金が治ってしまいました。もう目が悪くなったのは今でも覚えてます。小学校 3 年生ぐらいから見えなくて僕は高い方だったんです。昔は。 うん。中学校1 年生でも身長止まっちゃったんですけど、中 1の時にも172 あったから大きい方だったんですけど、だから後ろに座らされるわけですよ。小学校とかだ。見えなくて。それで先生に見えないって言って前の方によくの特別だよって座らされててそれであの小学校の献身で 0.2 しかないから眼鏡ネ作りなさいとかって言われてるからずっとそれから金が眼で眼鏡ネかけてたんですよ。 それが去年の6月ぐらいからどうもなくて
20:38 も生活できるな。これ老眼が進んだから プラスマイナス0になるんだろうと思って たんですよ。で、雨の日であの夜でも眼鏡 かけてない方が運転しやすくなっちゃった んですよ、車が。へえ。それとか新幹線の 掲示板があるじゃないですか。あ、20m ぐらいさっきからでも読めるんですよね。 あれなんか全部読めると思って。 で、ま、あれ今生涯で1番意いですよ。 そうですか。 で、これはやっぱり植物性の油を取らなかった人がカレーオハ編成症とか緑内症とかこう良くなってる人がいっぱいいて金が眼だと 56年ですね。良くなり始めるんのって。 油ですか、やっぱり。 うん。だから油は本当に抜いてると良くなってる人多いです。だ、僕もそれびっくりです。ま、まさかこんなだと思わなかったりたから。だから油を抜けっていうだけでいいと思うんですね。
21:29 油抜いてると当然ケーキも食べなくなるし うん。 あの、とんかスとか食べなくなるから小麦きも食べなくなるし アイスクリームなんかもみんなね、ラクトアイスって油と水と海面火星で使ってるからだからそうすると うん。 極端な話し油だけ抜いてくださいっていうだけでも健康になっちゃうと思う。 ま、けど難しいですよね。 難しいですよ。普段我々がやってる生活からすると食べるもんないってことあります。 ですよね。 うん。 変なし毎日そば食えっていうね、ザそばしか食えないみたいなもんですからね。 そう。 僕も外食って新橋駅の前に坂谷っていう 10 割そばのチェーン点があるんですけど、 そこに行っておろしそばです。大根おろしとわメはただなんでぶっ込んですたらそこ食べてますから あったかい天ぷらそばはダメですもんね。天ぷ油入ってますからね。もうザルそばですよね。まさ、 ざそば。 ああ、
22:14 ザルそばとかま、その冷やしそばですよね。その梅が冷たいやつで食べたりとかしてますけど。だ、そういうのです。あとネギを 大盛にしてくれ。若目は手でたくさん入れるで。あとあの刻みのりをたくさん入れるで。 で、大根おしが入ってるとかっていうものぐらいですよね。 うん。 外食でできる。あとはだから回転寿司とかでもね、あのなんていうの?卵焼きとか食べなければ選べるじゃないですか。 ああ、生、あの魚だけ食えばね。 うん。あとは居酒屋は刺身なんか全然大丈夫です。 うん。揚げ物さえ食べなければできるから。まあ、だから うん。 居酒屋はやりやすいですよね。でもさん別になんか病気ないんでしょ。 僕は特別だ。病気じゃない人はそんな僕キリキリに抜く必要ないんだと思うんですよ。実際にあのベジタリアンとか何々こうしなければならないっていうまでは僕全然言ってないです。ただし病気の人はね、
23:04 今癌の治療やってるとか脳梗速やって 1 回倒れちゃって体に麻痺が残ってるとかっていう人は取ってたら悪くなることあっても良くなることはないですから。 だから治療法としてはいいと思うんですけど、健康法は健康な人はそこまで追求しなくてもいいと思うんです。 ま、減らすことはいいことでしょうね。グ ンもわしもたら先生のあれ見るようになってラーメンもね、私変なし週 5回ラーメンだったんで、 それやっぱり週1 回にするとかなんとかそういう風なグルテをね、 あの、なるだけ取らないようにしようと思いますよね。 あの、照らした人の方がだから体が楽になったとか、あの、寝付きが良くなったとかは言いますね。うん。これはね、健康な人でもね。うん。 今回は、え、世界2 階級制覇元そプロボクサーの畑山高典さんに来ていただきました。畑山さん本当にどうございました。はい。
23:52 日本の山を直すよの年上でした。ご視聴ありがとうございます。え、公表いただいておりますよ明オンラインサロンのご紹介をします。 え、毎月1回のライブセミナー、そして このライブセミナーがアーカイブで1年間 全てを見ることができます。え、是非とも ご入会いただきたいと思います。え、方法 は、え、概要欄のとこに出ていますので 是非そちらをご参照ください。さらに種の 年明式飲用5行業。これのコンテンツが ございます。こちらも概要欄から見ること ができますので、是非こちらもご登録 いただいて見るようにしてください。
24:38 よろしくお願いします。 [音楽]
