0:00 ماذا لو اخبرتك ان معدل ذكائك ليس ثابتا؟ نعم ليس وانت بعمر 15 سنه ولا 25 ولا حتى 50. اعرف ان هذا يبدو غريبا لان اغلبنا كبر على فكره واحده اما انك ذكي او لا وكان الذكاء شيء ولدت به وانتهى الامر لكن الحقيقه العلم يقول شيئا مختلفا تماما دعني اسالك سؤالا هل تعتقد ان البرتشتاين كان عبقريا منذ اليوم الاول؟ المفاجاه ان بعض معلميه اعتقدوا انه بطيء الفهم اما توماس اديسون فقيل عنه انه لن يتعلم
0:45 شيئا ابدا ومع ذلك هذان الشخصان غير العالم فما الذي حدث؟ هل تغيرت جيناتهم فجاه؟ هل استيقظوا صباحا واصبحوا عباقره؟ طبعا لا الذي تغير هو طريقه استخدامهم لعقولهم عادات صغيره لكن تاثيرها كان ضخما وهذا بالضبط ما سنتحدث عنه اليوم ست ست عادات بسيطه تجعل دماغك اقوى وتزيد قدرتك على التفكير وتساعدك على التعلم اسرع لنبدا باول عاده وهي عاده لا يفعلها معظم الناس اليوم التفكير بدون هاتف نعم بدون هاتف بدون موسيقى وبدون فيديوهات اعرف
1:33 ماذا تفكر الان وما الفائده من الجلوس هكذا الفائده اكبر مما تتخيل معظم الناس يعتقدون ان الذكاء ياتي من استهلاك المزيد من المعلومات فيديو بعد فيديو مقال بعد مقال كتاب بعد كتاب لكن هناك مشكله اذا كنت تستقبل المعلومات طوال الوقت فمتى ستمنح دماغك فرصه ليفكر اينشتاين كان يقضي ساعات طويله يمشي وحده لا يقرا لا يشاهد لا يستمع فقط يفكر وهنا يحدث شيء مذهل عندما يتوقف تدفق المعلومات يبدا عقلك بالعمل بنفسه يربط الافكار ويبحث عن حلول
2:19 ويولد افكارا جديده لذلك خصص 20 دقيقه يوميا امشي او اجلس بهدوء لكن اترك الهاتف بعيدا في البدايه ستشعر بالملل وهذا طبيعي لكن خلف هذا الملل ينمو دماغك اما العاده الثانيه فهي شيء يهرب منه اغلب الناس المحاوله قبل طلب المساعده تخيل انك تواجه لغزا صعبا ما اول شيء تفعله الكثيرون يبحثون عن الحل فورا لكن المشكله ان دماغك لا يصبح اقوى عندما يحصل على الاجابه بل عندما يحاول الوصول اليها بنفسه حتى لو اخطا بل خصوصا عندما يخطئ كل محاوله فاشله
3:06 هي تدريب جديد للدماغ ولهذا كان بنجامين فرانكلين يقرا النص ثم يغلقه ويحاول اعاده كتابته من الذاكره كان يجبر عقله على العمل وليس على الاستهلاك فقط لذلك المره القادمه قبل ان تطلب الحل حاول اولا فربما يكون الخطا نفسه هو ما سيجعلك اذكى وبالمناسبه اذا وصلت الى هذه النقطه من الفيديو اكتب في التعليقات عقلي يتطور اريد ان اعرف كم شخص ما زال يشاهد حتى الان ننتقل للعاده الثالثه الكتابه لكن ليس للحفظ للتفكير هناك فرق كبير احيانا تكون الافكار داخل راسك فوضويه كل شيء
3:52 مختلط لكن بمجرد ان تبدا بالكتابه يصبح كل شيء اوضح لان الكتابه تجبرك على ترتيب افكارك وتجبر عقلك على التركيز على فكره واحده بدل عشر افكار لهذا السبب الاشخاص الاذكياء لا يستخدمون الورقه لحفظ المعلومات فقط بل لفهمها جرب ان تكتب ما الذي افهمه فعلا ما الذي يحيرني ما الذي احتاج لتعلمه ستتفاجا بكميه الوضوح التي ستحصل عليها اما العاده الرابعه فقد تكون الاكثر اهملا تتعلم شيئا واحدا فقط تعلم اشياء متنوعه لماذا؟ لان الذكاء الحقيقي لا ياتي من المعرفه وحدها بل من الربط بين
4:40 المعارف شخص يتعلم في علم النفس ويقرا في التاريخ ويهتم بالتكنولوجيا ويتعلم التسويق سيبدا برؤيه روابط لا يراها الاخرون وهنا تظهر الافكار الجديده وهنا يظهر الابداع كل رابط جديد يبنيه دماغك يجعله اقوى العاده الخامسه هي تدريب الذاكره دعني اخبرك بشيء الذاكره ليست ليست موهبه الذاكره مهاره تماما مثل العضلات اذا لم تستخدمها ستضعف واذا استخدمتها باستمرار ستصبح اقوى بعد ان تتعلم شيئا جديدا اغلق المصدر وحاول شرحه لنفسك او لصديق او حتى لحائط غرفتك المهم
5:26 ان تسترجعه من ذاكرتك لان الاسترجاع اقوى بكثير من اعاده القراءه واخيرا العاده السادسه والتي يتجاهلها الكثيرون الراحه نعم الراحه اعرف ان البعض يظن ان النجاح يعني العمل طوال الوقت لكن الحقيقه مختلفه هل تعلم ان تشارلز داروين كان يعمل بضع ساعات فقط يوميا ثم يمشي ويرتاح ويترك لعقله فرصه لاعاده الشحن لان الدماغ لا ينمو اثناء الانشغال المستمر فقط بل اثناء الراحه ايضا لذلك نم جيدا اخرج للشمس وامنح نفسك لحظات من الهدوء ولا تخف من الملل احيانا فالملل ليس عدوك بل قد يكون
6:14 احد افضل اصدقاء عقلك وفي النهايه اذا اردت ان تصبح اكثر ذكاء فلا تركض وراء المزيد من المعلومات فقط ركز على عاداتك لان الذكاء ليس هديه ثابته وليس رقما كتب لك يوما ولدت الذكاء شيء تبنيه كل يوم بعاده صغيره وقرار صغير يتكرر مره بعد مره والسؤال الان اي عاده من هذه العادات الست ستبدا بها اليوم اكتبها في التعليقات وربما تكون هذه البدايه التي تجعل نسخه مستقبلك تشكرك عليها
