0:00 Xin chào tất cả các cô bác, anh chị và các bạn đã đến với cái chương trình rất là đặc biệt. Đó là chương trình chia sẻ về cơ hội phát triển trong nghề dinh dưỡng và sức khỏe cũng như là hướng dẫn cho chúng ta cái tư duy dinh dưỡng đúng và kiến thức dinh dưỡng đúng để chăm sóc sức khỏe từ gốc dễ. À mọi người đã nhận được tín hiệu âm thanh kết nối tốt từ rượu chưa? Nếu mà chúng ta đã nhận được cái tín hiệu âm thanh kết nối tốt và chúng ta đã sẵn sàng cho cái buổi học ngày hôm nay thì có thể gửi một lời chào vào khung ngô chat được không ạ? Các anh chị chúng ta đã nhận được tín hiệu âm thanh kết nối tốt chưa? Mình đã chuẩn bị một cái chỗ ngồi ngay ngắn để chúng ta có thể tiếp nhận được cái kiến thức rất là giá trị trong cái chương trình này chưa ạ? Nếu mà chúng ta đã sẵn sàng rồi thì mọi người có thể gửi một lời chào vào khung ô chat được không ạ? Vừa là một lời chào đến Diệu này, vừa là một lời chào đến tất cả các anh chị khác ở trong khung ô chat được không ạ? À để chúng ta có thể bắt đầu ngay cái chương
0:45 trình ngày hôm nay. Đây sẽ là một cái chương trình rất là đặc biệt đơn thuần là một chương trình mang tính chất giáo dục định hướng về cơ hội phát triển trong nghề dinh dưỡng và sức khỏe. Thế nên là tất cả những kiến thức ở trong chương trình này nó sẽ vô cùng giá trị. bốn buổi trong chương trình này bước ra các anh chị sẽ thay đổi hoàn toàn về tư duy này và có cho mình một cái kế hoạch rất là rõ nết để chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình đúng cách này cũng như là định hướng cho mình một cái con đường để mình có thể có một sự nghiệp ở trong lĩnh vực dinh dưỡng sức khỏe nó phù hợp với năng lực của mình cũng như là sao ạ à cũng như là sao ạ cũng như là à tất cả à những cái người khác được không ạ à các anh chị có thể gửi lời chào vào Google chat được không ạ à các anh chị khác thì sao ạ chào chị Thắm chào Chào chị Hiền, chào chị Thảo. À các
1:30 anh chị khác chúng ta đã nghe được à kiến kết nối từ ban tổ chức chưa? À mọi người có thể gõ vào khung chat được không ạ? Rồi đây là một cái chương trình mà bản thân Diệu rất là ấp ủ và tâm huyết vì nó không phải là một chương trình mang mục đích kinh doanh. Thế nên là Diệu chia sẻ luôn với ban tổ chức đó là không cần bạn MC dẫn đầu chương trình. À Diệu sẽ ngồi đây chia sẻ với anh chị một cách rất là chân thành. Để số một này chúng ta có được cái khối lượng kiến thức thật là đúng đắng. giữa thị trường dinh dưỡng bão hòa với rất nhiều những cái nguồn thông tin sai lầch. V đâu là những cái thông tin mà mang tính chất chính thống để từ đấy mình có tư duy đúng là đầu tiên này mình có cái khối lượng kiến thức đúng để mình có thể lên một cái kế hoạch dinh dưỡng chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình phòng ngừa cũng như là hỗ trợ điều trị tất cả những cái bệnh tật mạn tính chúng ta gọi là cơn thủy chiều dịch bệnh
2:17 mạn tính không lên tiếp theo nữa đó là mỗi một cá nhân ấy đầu tiên hãy trở thành một huấn luyện viên dinh dưỡng một chuyên gia dinh dưỡng cho chính bản thân mình và những cái thành viên trong gia đình của mình cái đã sau đó nữa là mình tìm kiếm một cái cơ hội để mình có thể phát triển kinh doanh ở trong lĩnh vực này. Có thể vì thu nhập nó là công việc tay phải, một cái sự nghiệp mà mình phấn đấu nghiêm túc nó là sự nghiệp của mình. Hoặc đơn giản chỉ là mình muốn tìm kiếm thêm một cái công việc nó gia tăng thêm lý tưởng sống, niềm vui và sự hạnh phúc trên tinh thần cho đi lan tỏa và truyền cảm hứng về chế độ ăn và lối sống đến tất cả những người khác. Được không ạ? Vậy thì trong bốn cái buổi học của cái chương trình này này, tất cả các anh chị ngồi đây chúng ta sẽ rõ nét toàn bộ những cái khía cạnh về mặt dinh dưỡng. Thế nào là một chế độ ăn và lối sống
3:04 lành mạnh, đâu là những kiến thức dinh dưỡng mà các anh chị cần nắm bắt được để áp dụng nó vào chế độ ăn và lối sống cho mình. và cái tiềm năng của nghề dinh dưỡng sức khỏe ra sao. Nếu như các anh chị muốn bước vào tìm kiếm cơ hội kinh doanh trong lĩnh vực này thì mình phải định vị mình là ai, mình đang ở đâu, mình có cái ưu nhược điểm như thế nào và đâu sẽ là một cái hướng phát triển phù hợp và tốt nhất với mình, có thể kinh doanh sản phẩm dịch vụ như thế nào và làm sao để các anh chị có thể trở thành những người kinh doanh chân chính để có thể xây dựng được cái niềm tin uy tín và có một hoạt động kinh doanh thật là bền vững trong lĩnh vực này được không ạ? thì tất cả sẽ được giải đáp ở trong cái chương trình này. À vậy thì đầu tiên ấy à Diệu muốn đặt ra một câu hỏi rất là nho nhỏ này. À mục đích của các anh chị khi tham gia chương trình này là gì ạ? Nào các anh chị hãy gõ nó vào Google chat đi ạ. À mình tìm kiếm kiến thức
3:49 dinh dưỡng đúng để mình chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình này. Hay là mình muốn tìm kiếm một cái cơ hội, một cái công việc kinh doanh ở trong lĩnh vực này. À hay là mình đang kinh doanh ở trong lĩnh vực này rồi và mình muốn ngồi ở đây để mình học hỏi xem là mình còn thiếu và sót những cái gì hay không. có những cái điều gì hay để mình có thể mở mang về tri thức hay không? Ok, các anh chị hãy gõ nó vào cái khung chat ạ. Và trong bốn buổi học ở trong chương trình này thì chúng ta sẽ không phải là cưỡi ngựa xem hoa với nhau nhá. Học cho nó hay, cho nó vui, cho nó gì ạ? Nghe xem có cái gì thêm vào để mình có cái điều mới hay không mà là hãy nên trong quá trình học, hãy phát họa ra một cái gì ạ? Một cái kế hoạch để mình có thể đạt được cái mục tiêu của mình. Các anh chị nhớ nha. Khi mà mình gõ vào đây nào, muốn tự xây dựng menu dinh dưỡng cho người thân và gia đình nà. Tìm kiếm dinh dưỡng đúng là tìm kiếm cơ hội kinh doanh nào. Đúng rồi. Các anh chị hãy gõ
4:36 vào cái mong muốn của mình vào khu chat đi ạ. Hãy gõ cái mong muốn của mình vào khu chat đi ạ. Đây là một chương trình đặc biệt dành cho tất cả những anh chị mà chúng ta muốn hiểu cái gốc rễ của dinh dưỡng này, xây dựng chế độ ăn đúng này và đặc biệt đó chính là tìm kiếm một cơ hội kinh doanh chân chính ở trong ngành dinh dưỡ và sức khỏe. Và bản thân Diệu có thể cam kết với tất cả các anh chị rằng là anh chị tham gia đầy đủ bốn buổi của chương trình này, anh chị sẽ cảm thấy là không một chương trình nào đào tạo về dinh dưỡng hiện tại ở Việt Nam nó sẽ thực tế như thế này. Bởi vì cái chương trình này nó không phải là kiến thức về mặt lý thuyết và cái mong muốn duy nhất của Diệu khi mà mở ra cái chương trình này các anh chị này đó chính là Diệu muốn đầu tiên là truyền cảm hứng cho các anh chị chúng ta có thể bắt đầu trở thành một huấn luyện viên dinh dưỡng một người kinh doanh thật là
5:21 nghiêm túc và mang lại được nhiều giá trị ý nghĩa cho xã hội về mặt sức khỏe chứ không phải đơn thuần chúng ta chỉ kinh doanh kiếm tiền và bán hàng. Đấy là cái mong muốn lớn nhất của gì ạ? Cho các anh chị niềm đam mê này, cái động lực này, cái con đường để chúng ta có thể kinh doanh đúng đắn. Thế nên là Diệp sẽ nhắc lại một lần nữa với các anh chị ở trong chương trình này. Đó là chương trình này không nhằm mục đích để bán một cái sản phẩm dịch vụ nào ở đây cả. Không bán thực phẩm chức năng, không bán sản phẩm dinh dưỡng. Tiếp theo nữa đó là chương trình này cũng không nhằm mục đích để tuyển dụng các anh chị kinh doanh một cái sản phẩm dịch vụ gì cả. Đơn thuần là một chương trình làm trên tinh thần đó chính là trao đi giá trị dinh dưỡng tại cộng đồng. À ngành dinh dưỡng cho bản thân Diệu rất là nhiều thứ các anh chị ạ. hơn 13 năm làm ở trong lĩnh vực này. Đầu tiên đó chính là cho mình cái tư duy chăm sóc sức khỏe tốt
6:06 hơn này. Cho mình cái nguồn kiến thức để mình có được một sức khỏe tốt này. Gia đình và toàn bộ những người thân của mình hướng tới một chế độ ăn và nối sống lành mạnh. Chúng ta gọi là gì ạ? Một cái phong cách sống mới. Và hơn thế nữa là ngành nghề này cho Diệu một cái công việc tay phải rất là ổn định khi mà Diệu quyết định rẽ ngang cái công việc và sự nghiệp của mình từ nhiều năm trước. Đó chính là từ công an chuyển qua kinh doanh trong lãnh lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe. Và Diệu muốn chia sẻ với các anh chị một điều rất là quan trọng mà lát nữa Diệ sẽ nói rất là kỹ. Đó chính là nếu các anh chị thực sự muốn kinh doanh được thành công ở trong lĩnh vực này thì đầu tiên bản thân mình và gia đình của mình phải là những người có cái sức khỏe tốt cái đắc từ việc áp dụng chế độ ăn và lối sống lành mạnh cái đắc. Đấy là điều rất là quan trọng và bản thân rượu xuất phát từ cái yếu tố như vậy nên là ngày hôm nay mình ngồi ở đây này mình có một sự nghiệp kinh doanh rất là bền vững vì mình đi chắc từ phần gốc
6:52 à xuất phát điểm của Diệu là một cán bộ chiến sĩ công an các anh chị ạ. Diệu đã tốt nghiệp Học Viện An ninh nhân dân và sau đó về công tác tại công an tỉnh. Và mình thì có một người mẹ bị bại liệt từ năm 1996. Sau khi gặp một cái tai nạn thì mẹ Diệu bị liệt nửa người và ngồi một chỗ không đi lại được. Và bố của Diệu thì mắc bệnh thần kinh và từng nhập trại tâm thần. Và bản thân Diệu trước năm 20 tuổi đã từng ba lần phẫu thuật về dạ dày và đại tràng. Và mình khi mà mình làm công an ấ thì mình tìm đến dinh dưỡng với cái mong muốn duy nhất ở thời điểm đấy là làm thế nào đó để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Không thể nào phụ thuộc vào thuốc tây, bệnh viện và những cái phản giải pháp ở từ phần ngọn cả. Và sau hai năm như vậy tình kiếm về dinh dưỡng này xây dựng chế độ ăn và lối sống để bản thân gia đình của mình khỏe mạnh hơn. Mình thay đổi
7:38 một cái phong cách lối sống mới đi, mình không còn dựa dẫm vào thuốc tây, bệnh viện hay là bác sĩ nữa. Thì lúc đấy Diệu bắt đầu xuất phát cái mong muốn kinh doanh ở trong sự nghiệp này. Và Diệu đã có một hành trình hơn một thập kỷ của việc học này, làm này, xây dựng và tạo dựng một sự nghiệp ở trong cái lĩnh vực này. Nó phù hợp với cái gì ạ? Cái ưu nhược điểm, cái độ tuổi, cái mong muốn và tất cả những nguồn lực của rượu đang có. Và các anh chị biết rằng là ngay ở thời điểm này ở Việt Nam này rất cần những người kinh doanh chân chính, số lượng rất cần những người có kiến thức dinh dưỡng một cách thực sự tốt có thể cho đi giá trị chia sẻ có hướng tới cộng đồng một chế độ ăn và lối sống lành mạnh. À thế nên là Diệu mở cái chương trình này với cái mục đích duy nhất đó chính là mong muốn rằng có thể bằng tất cả những kinh nghiệm tri thức của mình này ở trong cái lĩnh vực này Diệu sẽ chia sẻ và truyền cảm hứng để tất cả
8:24 những anh chị chúng ta ngồi trong chương trình này bốn buổi học chúng ta bước ra các anh chị có một sự nghiệp ở trong lĩnh vực dinh dưỡng sức khỏe thành công cái thành công đầu tiên đó chính là mình chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình của mình cái đã số hai nữa là mình làm cho cái công việc này mình cảm thấy vui hạnh phúc nguồn thu nhập vừa đủ so với cái năng lực của mình cho cái giá trị và cộng đồng nhưng điều Quan trọng nhất là nó mang lại cho mình về sức khỏe tinh thần. Mình làm một công việc mình cảm thấy hạnh phúc và đam mê với nó được không ạ? Và à Diệu muốn chia sẻ thêm một chút nữa với các anh chị này. Cái chương trình này không bán hàng thế nên là Diệu không cần số lượng các anh chị ngồi đây đâu. Mà cái điều quan trọng nhất đó chính là các anh chị phải tuân thủ những cái quy định cơ bản của học viện để đảm bảo rằng ấy đó là chương trình này những cái kiến thức này chỉ chia sẻ cho những anh chị thực sự xứng đáng nghe thực sự mong muốn học với một cái tâm thế gì ạ?
9:11 nghiêm túc và mong muốn có một sự nghiệp kinh doanh nghiêm chỉnh chứ không phải là chột giật ở trong lĩnh vực này. Thế nên là học viện và bản thân Diệu sẽ có bốn cái quy định nho nhỏ và tất cả những anh chị mà chúng ta đáp ứng những quy định đấy chúng ta sẽ được giữ lại ở trong cái chương trình Zoom này để chúng ta được nghe và lĩnh hội toàn bộ những kiến thức rất là giá trị trong bốn buổi học ngày hôm nay. Và tất cả những anh chị nào mà chúng ta không nghiêm túc thực hiện bốn quy định đấy thì Diệu sẽ phải thông báo với các anh chị rằng đó là các anh chị sẽ bị đưa ra khỏi phòng trường bởi vì đây không phải là một chương trình mang tính chất kinh doanh. Thế nên là Diệu sẽ không yêu cầu là phải có số lượng đông học viên và tất những cái chương trình này chỉ chia sẻ với những anh chị mà thực sự nghiêm túc được không ạ? Thế thì các anh chị những anh chị nào à chúng ta Diệu sẽ chia sẻ màn hình lên đây nhá và chúng ta sẽ đáp ứng bốn cái yêu cầu này nhá. Và những anh
9:56 chị nào chúng ta đáp ứng chúng ta hãy ở lại phòng chờ nhá. Còn nếu ở trong phòng này nhá, còn nếu không thì chúng ta sẽ à thoát ra khỏi chương trình này bởi vì nó sẽ chỉ là mất thời gian của anh chị thôi. À vì đây không phải là một chương trình cưỡi ngựa xem hoa khối lượng kiến thức của nó nhiều nặng kể cả về phần tư duy lẫn cái phần mà chúng ta thực hành ra. Thế nên là các anh chị hãy à tuân thủ những cái điều như sau. Số một ạ tất cả các anh chị hãy chuẩn bị một cái không gian thật là yên tĩnh ạ để chúng ta có thể tiếp nhận được kiến thức tốt nhất, áp dụng đúng nhất và hiệu quả nhất ạ. là hãy chuẩn bị một không gian thật là yên tĩnh ạ. Gác thiết bị điện thoại hoặc là máy tính của mình thật là ngay ngắn ạ. Và sao ạ? Hãy bật camera một cách đầy đủ lên ạ. Tất cả những anh chị mà chúng ta không thể bật được camera vì lý do đặc biệt ấy, các anh chị hãy gõ nó vào khung chat ạ. Còn nếu những anh chị
10:42 nào mà chúng ta không bật camera và không có lý do thực sự chính đáng và khung chat thì các anh chị sẽ bị loại ra khỏi phòng chờ sau 5 phút nếu anh chị không bật camera ạ. Rồi cái yếu tố cái quy định số một này tất cả các anh chị hãy tuân thủ nghiêm tắc nó này tránh cái tình trạng mà mình bỏ mình bị loại ra khỏi phòng chờ trong một cái chương trình rất là đặc biệt như thế này. Ờ cái chương trình này yêu cầu sự tập trung rất là cao độ bởi vì nó không phải chỉ cung cấp cho anh chị giải pháp mà nó sẽ thay đổi về mặt tư duy rất là mạnh mẽ cho các anh chị để các anh chị có cái cảm những cái động lực cái đam mê xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho bản thân và gia đình cũng như là có tư duy đúng thì mình mới có thể có đủ sự bình tĩnh để mình xây dựng một sự nghiệp kinh doanh rất là ngay ngắn và nghiêm túc. Tất cả mọi cái công việc trên cuộc đời này các anh chị ạ, nó đều cần có sự đó là cần mẫn này, nỗ lực này, làm việc
11:29 chăm chỉ và hết mình. Và nếu như các anh chị không có một tư duy đủ, chắc chắn, bền vững, nhiệt huyết và đam mê, các anh chị sẽ không thể nào làm được những điều đấy. Mình sẽ rất là dễ bỏ cuộc giữa chừng mình hoặc là chưa thấy kết quả là mình đã vội vã là gì ạ? Mình đã nản, mình đã bỏ cuộc rồi. Bởi vì sao ạ? Bởi vì ngay từ cái tư duy của mình nó không được bền vững. Đấy. Vậy thì cái cái thế nên là rất cần sự tập trung của các anh chị. Bao nhiêu anh chị trong số các anh chị ngồi đây cảm thấy là mình là một người tập trung kém ạ. Cái khả năng tập trung của tôi rất là tệ ạ. Hãy gõ chữ tôi vào chat đi ạ. Tức là tôi tôi là một người tập trung không tốt. Tôi rất là dễ nản, rất là dễ bỏ cuộc. Tôi ngồi một chỗ nhưng mà thường đầu óc của tôi không thể nào tập trung cho một công việc 100% cả. Tôi hay nghĩ đến cái A, cái B, cái C. Tôi có thể ngồi rất lâu nhưng mà đầu tôi không thể nào tập trung cho một vấn đề.
12:15 Và tôi cảm thấy rằng là cái năng suất làm việc của tôi nó không đủ cao. Sự tập trung của tôi rất là kém ạ. À anh chị biết không? Nếu như mà mình rèn luyện được cái khả năng tập trung ấy thì anh chị chỉ cần ngồi từ 1 đến 2 tiếng đồng hồ mình có thể giải quyết được cái khối lượng công việc của việc mình ngồi cả một ngày các anh chị nha. Và nó hiệu quả hơn rất là nhiều. Thế nhưng mà để có thể rèn luyện được khả năng tập trung ấ nó là một điều không dễ dàng. Diệu mất gần 2 năm chỉ để tập trung vào học kỹ năng đó là sự tập trung cao độ. Bóc từng vấn đề ra để xử lý. làm tốt vấn đề này thì chúng ta mới qua vấn đề khác và tuyệt đối không nhồi nhét hai ba bốn công việc cùng một lúc các anh chị nó sẽ không thể tạo cho mình sự tập trung. Tất nhiên trong một cái buổi thời gian ngắn ngủy như này Diệu không thể nào hướng dẫn anh chị cái cách làm thế nào để mình tập trung cao độ được cả. Chỉ có một cái nguyên tắc cơ bản nhất để các anh chị có
13:00 sự tập trung đó chính là gì ạ? Nào, lựa chọn một không gian thật là yên tĩnh giúp cho rượu ạ. Và số hai nữa này đó chính là gì ạ? chuẩn bị sẵn giấy bút để mình ghi lại những cái nội dung rất là quan trọng của bốn ngày và chúng ta ngồi với nhau. Và mình lưu ý theo nguyên tắc nha, đó chính là ghi cây các anh chị. Nghĩa là gì ạ? Ghi từ khóa trọng tâm thôi. Khối lượng kiến thức nó sẽ nhiều. Chính vì thế nên các anh chị sẽ không thể nào ghi chép được hết cả. Và nếu như chúng ta chỉ tập trung ghi chép mà mình không lắng nghe để mình thực sự thay đổi tư duy và hiểu về bản chất ấy thì bước ra cái chương trình này các anh chị cũng rất là thụ động và không thể nào làm được điều gì cả. Nên là nhắc lại một lần nữa này, điều quan trọng nhất là lắng nghe để mình thật sự được hiểu về bản chất và thay đổi mạnh mẽ từ mặt tư duy.
13:46 Chỉ ghi các cái cây gộc tức là những cái từ khóa trọng tâm thôi. Tức là à sau cái phần này thì tôi đã nhận ra điều gì mà tôi phải thực hành nó trong chế độ ăn và lối sống. Mình chỉ cần ghi cái đấy thôi. Các anh chị nhớ nhá, nhắc lại một lần nữa này, không ghi chép tràn lan bởi vì khối lượng kiến thức nó rất là lớn. Đặc biệt rằng là đến ngày mai, ngày hôm nay và ngày mai những cái kiến thức về dinh dưỡng nó rất là nhiều các anh chị. Chúng ta không thể nào ghi chép hết được mà chúng ta sẽ ghi theo từ khá là cây được không ạ? Tiếp theo để chúng ta đảm bảo được cái sức khỏe tốt nhất ấy thì có những cái lưu ý cơ bản như sau. Số một ạ, hãy ngồi trong một không gian thoáng các anh chị ạ. À nhà mình có cửa sổ không hay là các anh chị đang đóng toàn bộ cửa sổ ạ, hãy cố gắng mở cửa sổ để mình có thể nhận được cái nồng độ oxy tốt ạ. Các anh chị biết rằng là một trong những cái thứ mà khiến cho lát nữa các anh chị sẽ được học sâu về dinh dưỡng cho tế bào. Một trong những nguyên
14:32 nhân mà khiến chúng ta bị bệnh tật nhiều nhất bây giờ ấy nó không hẳn chỉ đến từ chế độ ăn và lối sống mà nó đến từ việc đó là các tế bào của chúng ta thiếu oxy. Các anh chị các anh chị có biết rằng là các cái tế bào ung thư ấ nh tức là những cái tế bào mà nó bệnh tật ấy nó rất là thích môi trường kỵ khí tức là môi trường thiếu oxy đấy các anh chị ạ. Thế nên ấy ngoài cái việc là chúng ta ăn uống lành mạnh thì một điều rất là quan trọng đó là phải đủ lượng oxy trong máu và đủ lượng oxy trong các tế bào để các tế bào luôn ủ đủ oxy chứ không ở trong tình trạng kỵ khí. Các cái tế bào ung thư ấ nó rất là thích môi trường kỵ khí và nhiều đường. Đấy. Thế thì làm thế nào để chúng ta có thể đủ cái nồng độ oxy ở trong máu và đủ đủ nồng độ oxy trong chế bào ạ? Cái điều số một này đó là học cách hít thở các anh chị. Nào, phần lớn tất cả chúng ta đều hít thở rất là nông các anh chị. Chúng ta hít thở những hơi rất là nông nó khiến cho cái mật độ oxy
15:19 ở trong máu và trong tế bào của chúng ta nó rất là kém. Thế thì học cách hít thở sâu các anh chị nhớ này. Hít vào bằng mũi cho nó căng cái lồng ngực của mình lên. Sau đó làm gì ạ? Xong nó thở ra bằng miệng. Và tất cả những anh chị mà ngồi mà cứ còm còm như này không thẳng cái lưng thì không bao giờ mình đủ cái nồng độ oxy ở trong máu và trong tế bào cả. Được không ạ? Thế nên là đầu tiên nếu mình đang ngồi bên cạnh một cái cửa sổ, hãy mở cái cửa sổ ra để chúng ta nhận được cái cái nồng độ oxy tốt nhất thay vì chúng ta bị cái gọi là hội chứng phòng kín đấy các anh chị ạ. Lạm dụng thiết bị điều hòa này. Mình ngồi trong một cái phòng rất là chật hẹp, đóng toàn bộ hệ thống cửa lại hoặc là ngồi với rất nhiều người khi chúng ta đi làm văn phòng. Và các anh chị biết rằng là cái mật độ oxy trong không khí bây giờ nó thiếu rất là trầng trọng đúng không? Cộng thêm cái việc đó chính là hô hấp tức là hít thở kém của mọi người khiến cho các cái tế bào trong cơ thể của chúng ta luôn trong tình trạng là ngợp.
16:06 Tức là nó bị kỵ khí và thiếu oxy một cách hoàn toàn được không ạ? Và cái số hai nữa ấ các anh chị biết rằng là các anh chị có biết là lý do vì sao mình ngáp và mình kém tập trung không ạ? Mình cảm thấy rất là lờ đờ, mệt mỏi, sự tập trung của chúng ta kém không ạ? Anh chị có biết là nguyên nhân mà dẫn đến cái việc chúng ta ngáp là gì không ạ? Có ai có ai biết không ạ? Hãy gõ là vô chat đi ạ. Chúng ta nghĩ là nguyên nhân vì sao các anh chị ngát ạ? Vì sao chúng ta hay bị ngát ạ? Hay là mệt mỏi, lờ đờ ạ? Có thể là buồn ngủ rất là uể oải mặc dù tôi vừa mới ngủ dậy hoặc là tôi ngủ đủ và tôi không ngủ thiếu. Các anh chị có biết nguyên nhân đó là gì không ạ? Nào hãy tương tác nó vào Google chat đi ạ. Hãy tương tác nó vào ghi đúng rồi. Nó thiếu oxy lên não đúng không anh chị? Tức là thiếu oxy trong các tế bào não đúng không nào? Thế thì làm thế nào để đủ lượng oxy lên não đây các anh chị ạ? À thì nó liên quan đến sự khỏe mạnh của
16:53 các cái tế bào ở trên não của chúng ta nữa. Các anh chị đã ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng để cho các tế bào não khỏe mạnh hay chưa? Số hai này, các cái mạch máu não của chúng ta nó đang có thông thoáng độ đàn hồi có tốt không để có thể vận chuyển oxy thông qua cái lòng mạch máu hay không? Cái điều 3 này đó là độ nhớt máu của chúng ta đang như thế nào? Nó có đang đảm bảo cái mức độ giữa đặc và loãng để vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng lên tế bào não tốt nhất hay không. Đó. Thế nên là cái việc rất là quan trọng các anh chị này đó là hít thở sâu và số hai người chúng ta uống đủ nước ạ. Nào các anh chị ạ, hãy chuẩn bị một gốc nước ở bên cạnh mình đi ạ. Hãy chuẩn bị một cái cốc nước ở bên cạnh mình. Có ai chưa chuẩn bị nước không ạ? Nào hãy giơ lên cho rượu nhìn thấy cốc nước của mình được không? Nào buổi tối chúng ta chỉ sử dụng nước lọc cắng các anh chị nha. Nào các anh chị hãy giơ lên
17:38 cho rượu nhìn thấy cái cốc nước của mình được không ạ? Được không ạ? Già nào. Diệu sẽ giải thích một chút rất là đơn giản nhá. Ok. Chuẩn bị bên cạnh một cốc nước này và từ 10 đến 15 phút ấ chúng ta sẽ tiếp một cái ngụm nước vừa phải nuốt từ từ và chậm rãi được không ạ? Chuẩn bị nước ở bên cạnh các anh chị này. Một cái không gian thoáng này, tập hít thở sâu này, khoảng từ 2 đến 3 phút thì có một cái hơi hít thật là sâu bằng gì ạ? Bằng mũi và thở ra bằng miệng này. Tiếp theo đó chính là ngồi thẳng lưng ạ. Diệu thấy rất nhiều anh chị chúng ta đang gác cái thiết bị à điện thoại hoặc máy tính ở một cái vị trí mà khiến cho chúng ta ngồi mà cột sống của chúng ta bị cong vẹo mất đi. Nào hãy gác cái thiết bị ngang ở trước cơ thể của chúng ta này. Đảm bảo là không quá cao hoặc không quá thấp. Nào còn tất cả những anh chị mà chúng ta đang nằm với các anh chị ạ.
18:24 Nào, hãy ngồi dạy học đi ạ. Còn nếu các anh chị cảm thấy rằng là mình không thể nào nghiêm túc để ngồi học được, mình buộc phải nằm ấy thì thôi các anh chị hãy thoát ra khỏi phòng chờ này đi ạ. Vì không thể nào mà chúng ta học tập trong một cái trạng thái chúng ta vừa nằm vừa học vừa nói chuyện với người thân như thế được. Vì chúng ta sẽ không hiểu cái gì cả. Và quan điểm của Diệu là như này này. Nếu chúng ta đã xác định là mình dành thời gian cho công việc gì, hãy dành cho nó trọn vẹn. Ok chưa ạ? Rồi tiếp theo Diệu sẽ hướng dẫn cho các anh chị một cái cách uống nước rất là đơn giản nhá. Được không ạ? Nào các anh chị chuẩn bị cốc nước ở bên cạnh chưa? Được không ạ? Ok. À chúng ta hay có quan niệm là gì ạ? Uống nước là để cho chúng ta đỡ khát đúng không ạ? Trên thực tế uống nước không phải chỉ để đỡ đỡ khát đâu các anh chị ạ. Mà cái điều quan trọng nhất là nước cần được hấp thu thật sự vào các tế bào. Đầu tiên là nước được hấp thu vào máu để đảm bảo cái độ đặc và
19:10 loãng của máu được kiểm soát ở mức độ tốt nhất. Làm cho khả năng vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng trong lòng mạch đến các tế bào đạt hiệu quả cao nhất. Ok. Cái số hai đó là nước thẩm thấu vào từng tế bào. Nói một cách khác các anh chị ạ, uống nước đúng ấ nó là một nghệ thuật nuôi dưỡng sự sống từ cấp độ tế bào chứ nó không phải chỉ là một cái hành vi phản xạ khi mà miệng của chúng ta khô này được không ạ? Mà chúng ta gọi nó một chiến lược chăm sóc sức khỏe đấy được không ạ? Thế tại sao ấy bình thường ấy chúng ta thường uống nước sai cách khiến cho dù anh chị có uống đủ nước thì cái lượng nước nó đi được đến đúng đích của nó là tế bào không đạt được bao nhiêu cả. Thế dù chúng ta uống nhiều nước nhưng cơ thể vẫn thiếu nước và thận thì phải hoạt động một cách cật lực hơn để lọc bỏ cái lượng nước đấy ra bên ngoài. Các anh chị nhớ nha, 6 hơn 60%
19:57 khối lượng cơ thể chúng ta là nước và 70 đến 80% mỗi một cái tế bào nhỏ trong cơ thể của chúng ta nó là nước các anh chị ạ. Và cơ thể thì có tới 37,2.000 tỷ tế bào và tất cả chúng nó khoảng 80% là nước. Vậy thì khi chúng ta uống nước ấ mục tiêu này nó không phải là để mát cổ họng, để tăng cái lượng nước bọt để cho chúng ta đã cơn khát đâu mà phải là gì ạ? Vận chuyển chất dinh dưỡng đến từng tế bào một cách tốt nhất thông qua việc chúng ta uống tụ nước. Số hai này là uống nước để nước đi được vào tế bào nó sẽ giúp loại bỏ các chất thải khỏi tế bào một cách tốt nhất. Được không ạ? Chất thải ở đây là gì ạ? Ure đúng không ạ? Gretinin đúng không anh chị nhở? CO2 bilirubin đúng không ạ? Nếu nó không lọc được tốt ra khỏi cơ thể thì chúng ta còn sống được ạ. Không sống được. Và cái thứ
20:43 để mà lọc ra khỏi cơ thể nó sẽ lọc qua đâu ạ? Tiểu tiện, đại tiện và mồ hôi. Và tất cả đều cần đủ nước. Nói một cách khác ấy, nếu mà chúng ta không uống đủ nước ở trong tế bào thì làm sao ạ? Gan thận vẫn phải lọc các cái chất độc hại ra khỏi cơ thể thông qua chất độc hại nộ môi và ngoại sinh. Thế nhưng mà không đủ lượng nước để có thể hòa tan nó và lọc nó ra bên ngoài thì nó tạo nên cái áp lực và chúng ta bị suy gan và thật nhanh hơn. Hãy tưởng tượng nha, lượng tế bào trong cơ thể của chúng ta như một cái ao nhỏ các anh chị. Và nếu không có những cái dòng nước nó trong chảy vào chất dinh dưỡng sẽ không thể nào đi đến đúng đích của nó và độc tố nó cũng không thể đi ra ngoài được không ạ? Vậy thì cái sai lầm phổ biến bây giờ đó chính là các anh chị có biết gì không ạ? Uống dồn dập, uống nước một cách ực ực các anh chị uống nước quá lạnh nó gây co cái lòng mạch của chúng ta đột ngột ảnh
21:29 hưởng đến hệ tiêu hóa và mệt mỏi được không ạ? Vậy thì đâu là những cái dấu hiệu mà các anh chị thường thấy khi mà mình đang uống nước nhưng tế bào không nhận được gì ạ và chỉ gây áp lực cho thận ạ. Nào, đi tiểu nhiều ạ, da khô sạn ạ, môi khô ạ, thường xuyên mệt mỏi ạ, ngáp ạ, ủ rũ ạ, được không ạ? Dễ tục huyết áp ạ, lạnh tay chân ạ, được không ạ? Thường xuyên thèm ăn và có những cái tín hiệu đói giả. Đấy là những cái dấu hiệu cho thấy là nước chưa được giữ lại ở trong mô tế bào, chỉ ghé thăm trong cái đường ruột của chúng ta. rồi vội vã được lọc ra bên ngoài thông qua con đường tiểu tiện được không ạ? Ok. Vậy thì bây giờ Diệu sẽ hướng dẫn một cách rất là gì ạ? Rất là nhanh gọn về cái cách uống nước đúng nhanh để đảm bảo rằng là nước đi được đến cái tế bào để
22:16 làm tốt nhất chức năng của nó bên trong cơ thể chứ không phải là nó chỉ nhanh chóng trúng ngụ ở trong cái dạng dày của chúng ta rồi bị loại ra bên ngoài được lập tức. Vậy thì các anh chị nhìn rượu sẽ thị phạm cách uống nước nhá. Và chúng ta nhớ là trong quá trình học từ 15 cho đến 20 phút, chúng ta sẽ ngấp nhấp một ngụm nước và uống theo nguyên tắt này nhé. Hướng dẫn rất là đơn giản này. Đầu tiên ạ, xung quanh miệng của chúng ta nó bao gồm có rất nhiều các cái tế bào và các cái tế bào này luôn ở trong tình trạng thiếu nước nếu nó không được tiếp xúc với nước. Vậy thì khi chúng ta uống nước nhưng mà nước chỉ tiếp xúc ở lưỡi các anh chị, sau đó vội vàng trôi tuột xuống ống tiêu hóa thì nước không có thời gian để thẩm thấu xung quanh các cái tế bào
23:02 khoang miện thì da chúng ta vẫn khô ạ. Môi chúng ta vẫn bong khô nứt nẻ ạ. Và tuyến nước bọt của chúng ta rất là kém ạ. Thường xuyên thiếu nước bọt và khô miệng. Đến bữa ăn ấy các anh chị thì chúng ta ăn cơm hay là ăn thịt cá lúc nào chúng ta cũng cảm thấy không nuốc được là phải có cái chén canh ở bên cạnh ạ. Mà việc lạm dụng sử dụng nhiều nước canh hoặc là uống nước trong quá trình ăn ý bởi vì là chúng ta cảm thấy khô miệng và nước bọt của chúng ta kém ấ nó ảnh hưởng rất lớn đến cái vược tiêu hóa đặc biệt là hòa loãng cái dịch dạ dày. Vậy thì uống nước chúng ta ngậm nước ở trong miệng là có thời gian để các cái gì ạ? Tế bào nước thẩm thấu của các tế bào xung quanh khoang miệng giúp da chúng ta căng hơn này, tránh tình trạng khô môi này, nước bọt của chúng ta nó tiết ra với chất lượng tốt hơn để nghiền
23:47 ngũ này trộn nát vì 15% tinh bột đường sẽ được tiêu hóa ở tại khoang miệng và giảm áp lực cho cái dạ dày. Và đến tất cả những bữa ăn ấ chúng ta không cần phải phụ thuộc vào nước canh hay là nước lọc nữa. Cái số hai này khi chúng ta uống nước nhanh ực ực ực thì làm thế nào với các anh chị nhở? Nước sẽ sao ạ? từ ống tiêu hóa xuống dạ dày của chúng ta rất là nhanh. Khi nước mà vào cơ thể nhanh như vậy thì làm sao ạ? Thể tích tuần hoàn tăng cao một cách đột ngột. Nó giống như cái việc ấy đó là gì ạ? Chúng ta bị gì ạ? Lũ hụt đấy các anh chị. Nước nó dâng vào một cách đột ngột nó có thể gây nên tình trạng vỡ đ được không ạ? Vậy thì khi uống nước ực ực ực nước tuột xuống ống tiêu hóa rất là nhanh. Thể tích tuần hoàn tăng một cách nhanh đột ngột. Vậy thì khi thể tích tuần hoàn tăng nhanh thì nó sẽ dẫn đến tình trạng gì anh chị nhỉ? Thể tích tuần hoàn tăng
24:33 quá nhanh thì cái bộ phận nào sẽ bị ảnh hưởng ạ? Bộ phận nào anh chị nhở nào? Hãy gõ chat đi ạ. Khi thể tích tuần hoàn chúng ta tăng quá nhanh thì cái nào bị ảnh hưởng ạ? Đúng rồi. Tim tim sẽ đập nhanh hơn đúng không anh chị nhỉ? Thế tim đập quá nhanh nó có tốt cho cơ thể của chúng ta không? Không. Vậy thì cơ thể của chúng ta lại có não bộ điều khiển. À khi não được tín hiệu là tim đập quá nhanh này nó rất là nguy hiểm này thì nó sẽ tìm ra nguyên nhân và nó sẽ mặc định nguyên nhân là do nước vào khiến thể tích tuần hoàn tăng nhanh. Thế lúc này lập túc tức các anh chị ạ não sẽ điều khiển thận là phải lọc nước ra bên ngoài lập tức để giảm thể tích tuần hoàn và không cho nước được lưu giữ lại trong cơ thể để có thời gian đi vào tế bào. Đó là lý do vì sao các anh chị uống nước nhanh các anh chị sẽ cảm thấy mình buồn đi té rất là nhanh. Nước tiểu của mình
25:19 nó cắng hếu đấy các anh chị ạ. Thì cái này ạ vừa cơ thể không đủ nước, tế bào không đủ nước mà lại rất là gây hạn cho thận của chúng ta. Vậy thì cái việc chúng ta uống nước chậm này, uống từ từ, chia ra nhiều bụng nhỏ, nuốt từ rải đều thời gian uống nước trong ngày từ 15 đến 20 phút chúng ta uống một lần chứ không đợi để khác uống. Nó sẽ làm gì ạ? Nước đi vào ống tiêu hóa chậm, thể tích tuần hoàn tăng lên chậm. Thể tích tuần hoàn tăng từ thì tim có đập nhanh không ạ? Không. Tim vẫn sẽ đập một cách rất là bình ổn. Vậy thì lúc nãy này não sẽ cảm thấy là cái hoạt động uống nước nó một hoạt động bình thường chứ không phải là nguy hiểm. Nó sẽ không yêu cầu thật lọc nước ra bên ngoài một cách nhanh chóng. Não của chúng ta sẽ cho phép nước ấy các anh chị được lưu giữ ở trong cơ thể đưa vào các tế bào, làm sạch các tế bào thực hiện tốt chức năng trao đổi, vận chuyển
26:04 và gì ạ? Điều hòa điện giải và sau đó thì mới được lọc ra bên ngoài. Thì lúc này chúng ta uống nước đủ, cơ thể chúng ta đủ nước và không gây hại cho thận hoặc là tạo áp lực lên thận. Đó chính là cái lý do và cái bản chất của việc đó là hãy uống nước vừa uống vừa ngậm và uống nước một cách chậm rãi. Và các anh chị biết rằng là nếu chúng ta đợi khát thì mới uống nước thì làm sao ạ? Hơn 30% các tế bào trong cơ thể chúng ta phải hoạt động trong tình trạng thiếu nước. Bởi vì não nó không phải là tế bào đầu tiên thiếu nước của cơ thể các anh chị ạ. Chính vì như thế nên các anh chị tưởng tượng là cái việc chúng ta đi xe ấ nhưng mà tôi không đổ nhớt ạ thì điều gì diễn ra? Máy móc nó va chạm với nhau loảnh chuẩnh nó hư rất là nhanh đúng không? Vậy liên tục mà cứ để cho cơ thể của chúng ta bị khát ấy các anh chị thì nghĩa là gì ạ? Chúng ta đang yêu cầu tất cả các cơ quan và hệ cơ quan trong cơ
26:51 thể hoạt động trong tình trạng thiếu nhớt hoặc là nhớt không đảm bảo chất lượng thì nó sẽ hỏng hóc một cách rất là nhanh chóng. Đấy. Thế nên là hướng dẫn cách uống nước đúng ấy. Các anh chị chúng ta vừa hiểu chưa ạ? Vậy thì á thời điểm uống nước hợp lý là từ sáng sớm tới trước 16:00 tối các anh chị ạ là chúng ta sẽ tiếp nước nhiều. Sau 16:00 tối thì hạn chế uống nước được không ạ? Thế nhưng mà trong một cái buổi tối mà cần sự tập trung và khối lượng kiến thức nhiều như này thì các anh chị hãy tiếp nước khoảng từ 15 đến 20 phút một ngụm rất là chậm rãi. Ok. Rồi như có chia sẻ với các anh chị rằng là à Diệu cũng không muốn giới thiệu về bản thân mình nhiều nó gây mất thời gian. Tuy nhiên để anh chị yên tâm rằng là mình đang được tiếp nhận và học những kiến thức này từ ai thì Diệu sẽ giới thiệu rất là ngắn gọn nhá. À bản thân Diệu đã tốt nghiệp cử nhân dinh dưỡng hệ đại học và đang là thạc sĩ về dinh dưỡng và là chủ tịch của
27:38 Học viện dinh dưỡng Tu. Học viện dinh dưỡng Tulai là đơn vị chuyên đào tạo và định hướng về kiến thức dinh dưỡng chuẩn này và gì ạ? Hướng nghiệp cho tất cả các anh chị kinh doanh ở trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe. Và học viện là đơn vị đào tạo và giáo dục đơn thuần không kinh doanh buôn bán bất cứ một loại thực phẩm chức năng hay sản phẩm dinh dưỡng nào nên là chương trình này hoàn toàn thuần túy không nhằm mục đích kinh doanh. Một chương trình chia sẻ cái mục đích đó chính là giáo dục cộng đồng định hướng nghề nghiệp và cơ hội phát triển ở trong ngành nghề dinh dựng. Thế nên là tất cả kiến thức anh chị được nghe nó sẽ là kiến thức đúng chuẩn của Viện Dhưỡng và Bộ Y tế. Tất cả nó không phải là những cái quan điểm hoặc là trường phái mang tính chất cá nhân hay một nhóm người mà nó đều là những cái kiến thức ấy đã được trải qua gì ạ? Gì ạ? Nghiên cứu về mặt lâm sàng được không ạ? Và nó được chứng
28:24 thực ở dưới góc độ khoa học nên các anh chị hoàn toàn yên tâm về tính xác thực của những cái khối lượng kiến thức về dinh dưỡng các anh chị chị sẽ được học ở trong chương trình này được không ạ? Và trong bốn buổi tối của cái chương trình này chúng ta ngồi với nhau, Diệu sẽ chia sẻ cho các anh chị về một cái lộ trình kinh doanh trong ngành dinh dưỡng và sức khỏe. Tức là tất cả những yếu tố các anh chị cần làm gì, làm gì trước, làm gì sau, làm như thế nào. Với cái xuất phát điểm hiện tại của mình, cái ưu nhược điểm hiện tại của mình thì mình cần phải làm những điều gì để mình đạt được cái mục đích của mình khi ngồi trong chương trình này. Đặc biệt với tất cả những anh chị chúng ta muốn kinh doanh trong lĩnh vực dinh dẫn sức khỏe các anh chị ạ. Thì chúng ta làm như thế nào cho nó đúng thì các anh chị sẽ nhìn lên màn hình nhá. Và Diệu muốn chia sẻ với các anh chị một phần như thế này này. Nào, các anh chị có đang nhìn thấy màn hình của Diệu chia sẻ không ạ? Mình có đang nhìn thấy màn
29:09 hình của Diệu chia sẻ không ạ? Rồi trước mắt các anh chị đó là một lộ trình kinh doanh đúng trong ngành nghề dinh dưỡng và sức khỏe cho tất cả những anh chị mà chúng ta muốn à làm sao ạ? Kinh doanh một cách nghiêm túc, bài bản và chân chính ở trong lĩnh vực này nhưng chúng ta chưa bắt biết bắt biết bắt đầu từ đâu hoặc là chúng ta đang làm ở trong lĩnh vực này nhưng nó không đúng cách. Rượu sẽ vạch rõ cho t anh chị tất cả những thứ các anh chị cần tất tần tật từ A đến Z để có một cái sự nghiệp kinh doanh bền vững hoàn chỉnh ở trong lĩnh vực dinh dưỡng sức khỏe. Và tất nhiên mỗi một anh chị ngồi đây với cái ưu nhược điểm khác nhau này, với cái năng lực khác nhau này, với cái hoàn cảnh sống khác nhau này, với cái mục đích và quỹ thời gian khác nhau thì các anh chị sẽ có mô hình kinh doanh khác nhau. Và trong lĩnh vực dinh dưỡng sức khỏe nó có rất nhiều hình thái mô hình và cách thức kinh doanh
29:55 khác nhau. Và mình hiểu về nó, mình có thể hoàn toàn lựa chọn cái phù hợp với năng lạc lực của mình. Và nếu các anh chị thực sự tập trung ấy và tham gia đầy đủ bốn buổi, các anh chị sẽ tiết kiệm được ít nhất từ 5 cho đến 10 năm đi lòng vòng không có kết quả ở trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe vì các anh chị sẽ được vạch một cái mô hình rất là rõ ràng. À Diệu muốn chia sẻ với các anh chị một chút này để truyền cảm hứng cho các anh chị ở trong cái lĩnh vực này. Sức khỏe nó là nhu cầu thiết yếu các anh chị ạ. Nó không bao giờ lỗi thời và nó không bao giờ bão hòa cả. Và kể cả những anh chị ngồi ở trong chương trình này không có mục đích kinh doanh, chỉ ngồi ở đây với cái mục đích là chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình ấy thì Diệu khuyên các anh chị hãy trở thành một huấn luyện viên sức khỏe, hãy trở thành một chuyên gia dinh dưỡng đầu tiên là cho chính mình và gia đình của mình các ạ. Và điều đấy rất là quan trọng. Chúng ta có thể sống thiếu rất nhiều thứ
30:41 nhưng mà không thể nào sống thiếu sức khỏe đúng không anh chị nhở? Và khi xã hội phát triển thì chúng ta càng ngày càng nhận ra rằng đó là sở hữu sức khỏe tốt nó là một loại tài sản. Nó không chỉ quý giá mà nó còn sinh lời nữa. Thế thì cái công làm ở trong ngành dinh dưỡng sức khỏe các anh chị ạ, nó không đơn thuần chỉ là giúp các anh chị có thu nhập hay một công việc ổn định mà cái giá trị lớn nhất anh chị có biết là gì không ạ? Là mình có được sức khỏe hướng tới hành vi lối sống lành mạnh cho bản thân và gia đình của mình được không ạ? Và các anh chị đang chứng kiến ấ cái làn sóng bệnh tật mạn tính gia tăng chúng ta gọi là cơn thủy chiều dịch bệnh mạn tính không lây. Ung thư này, tiểu đường này, suy thận này, rối loạn chuyển hóa này, béo xì này, mỡ máu này, tinh mạch này và sự mệt mỏi của người tiêu dùng trước những người gọi là gì ạ? Kinh doanh sản phẩm quá đà đúng không các anh chị nhở?
31:27 Ờ và các anh chị biết rằng là thực tế cho thấy bây giờ này rất thiếu những người làm nghề một cách bài bản và nghiêm túc. Rất nhiều những người tư vấn dinh dưỡng đấy các anh chị ạ mà chưa từng hiểu dinh dưỡng là gì. Khách hàng không biết nên tin ai, tìm ai và chọn ai cả. Và đây là cái thời khắc là cái cơ hội cho những người mà được đào tạo đúng, đi đúng hướng và có kiến thức một cách rất là bền vững. Các anh chị có đang nhìn thấy không ạ? Chúng ta đang ở trong cái giai đoạn vàng để có thể xây dựng sự nghiệp ở trong cái lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe đấy. Cơ hội cho những người làm chân chính khi mà thị trường đang làm sạch và loại bỏ tất cả những người kinh doanh lăng băm. Các anh chị có thấy là vấn nạn hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng trong những cái tháng qua ấy nó trở nên nhức nhối hơn bao giờ hết không ạ? Tất cả những người mà quảng cáo láo, quảng cáo lố và quảng cáo sai sự thật đều bị xử phạt không?
32:14 Các anh chị có thấy không ạ? Nếu các anh chị cảm thấy những điều đấy thì những năm qua nó là thời kỳ bùng nổ về sự phát triển của thực phẩm chức năng và những chuyên gia dinh dưỡng tự phong ở Việt Nam ấy. Quá nhiều những người bán thực phẩm chức năng với vô vàn những cái kiến thức tự thổi phồng phóng đại nói gì cũng được, miễn là có thu nhập và bán được hàng. Và kết quả đấy nhà nước vào cuộc luật siết chặt, hàng nhái bị bóc trần, thị trường trở nên rúng động. Và lúc này anh chị ạ, tất cả chúng anh chị ngồi đây này và tất cả những mọi người ngồi ngoài kia bắt đầu đi tìm kiếm sự thật. tìm kiếm những kiến thức chuẩn chỉnh các anh chị ạ. Trình kiếm đến những người làm nghề chân chính chính là các anh chị ngồi đây được không ạ? Và các anh chị nhớ này đó chính là gì ạ? Dinh dưỡng là thứ không thể thiếu với con người. Chúng ta còn sống là còn phải ăn không thể nào
33:00 bỏ được đúng không nhở? Mà còn ăn là còn phải ăn đúng để khỏe mạnh và ít bệnh tật. Nó qua rồi cái thời ăn no mặc ấm, qua luôn cả thời ăn ngon mặc đẹp. Đây là thời ăn để khỏe mạnh, ăn để ít bệnh tật. Nên là các anh chị nhớ này, ngành dinh dưỡng nó không như các ngành khác là trend hết trend là thôi mà nó là ngành nghề bất diệt các anh chị ạ. Nên là càng nhiều vấn nạn về dinh dưỡng ra đời, càng nhiều thực phẩm giả nhãi, càng nhiều những người nói về dinh dưỡng sai sự thật làm cho người ta hoài nghi bao nhiêu thì con người lại càng quan tâm đến ăn uống, càng lo sợ về bệnh tật nên nhu cầu về chăm sóc sức khỏe chính đáng càng lên ngôi. Dinh dưỡng nó không phải là thứ hoten, nó không phải theo trào lưu hay là xu hướng. Nó là nhu cầu chính
33:47 yếu, đầu tiên và lớn nhất của con người, là thứ quan trọng nhất để chúng ta có thể sống được, tồn tại được các anh chị ạ. Nên là Diệu muốn nói với các anh chị một điều như này này. Các anh chị có mất niềm tin vào sức khỏe không? Các anh chị có đang mất niềm tin vào sức khỏe không? Không. Người tiêu dùng ngoài kia họ có mất niềm tin vào sức khỏe không ạ? Không. Chúng ta này hay là những người tiêu dùng ấy chỉ mất niềm tin vào những người không có kiến thức, không có tâm, không biết mình đang nói gì và bán gì cả. Họ rất có niềm tin vào sức khỏe và họ đang rất cần những người mà sao ạ? Làm nghề chân chính các anh chị ạ. Có đủ tâm, có đủ tầm và có đủ tài được không ạ? Và những người làm hời hợt dần biến mất, những người sao chép nói theo, bán theo, học theo quảng cáo đều đang bị vạch vạch mặt được không ạ? Thế nên là
34:34 đây là một chương trình đấy các anh chị ạ, không dành cho những anh chị mà kinh doanh theo tư duy hồi hợt được không ạ? Đây là một cái chương trình mà dành cho tất cả những anh chị này à chúng ta trau dồi kiến thức bài bản về dinh dưỡng thực sự có kiến thức và giải pháp giúp đỡ khách hàng hướng tới chế độ ăn và lối sống lành mạnh dành cho những anh chị dám làm đúng nói thật trao giá trị thật kinh doanh sản phẩm dịch vụ chân chính nói đúng với khách hàng được không ạ và các anh chị nhớ này kinh doanh nó không phải chỉ là bán hàng đâu mà là xây dựng niềm tin là trao giá trị kinh doanh phải đi từ cái sự tử tế và cái tâm huyết của tất cả các anh chị được được không ạ? Ok. Và Diệu muốn chia sẻ với các anh chị về cái điều này một cách và ngay lúc này các anh chị này, ngay thời điểm này là lúc của những người làm nghề chân chính có cơ hội bước lên được không ạ? Ờ và họ
35:21 đang tìm kiếm những người có kiến thức đủ sâu, đủ hiểu, đủ rộng, biết tư vấn đúng cách, đúng người, đúng liều và đúng lúc, biết phân tích về bảng thành phần sản phẩm, đọc hiễu nhãn mát về dinh dưỡng được không ạ? Và để biết tất cả những điều đấy các anh chị hãy ngồi đây được không ạ? Để làm sao ạ? Để chúng ta làm một cách nghiêm túc. Và các anh chị sẽ nhìn thấy ở trên màn hình đây là một lộ trình năm bước mà tất cả các anh chị phải có. Nếu các anh chị thực sự muốn có một cái sự nghiệp thật là nghiêm túc ở trong lĩnh vực này. Chúng ta sẽ đi với nhau trong vòng 4 ngày. Đầu tiên trang bị nền tảng kiến thức dinh dưỡng sức khỏe thật là vững chắc để mình chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình và gia đình mình đầu tiên. Cái ạ. Sau đó mới đến khách hàng. Sau đó để kinh doanh cái điều quan trọng nhất đầu tiên đó là lựa chọn được thị trường phù hợp với năng
36:07 lực và xuất phát điểm của mình. không lựa chọn được thị trường thì không bao giờ kinh doanh được cả. Và cái size lớn nhất của tất cả các anh chị đó là kinh doanh không bao giờ lựa chọn thị trường mà lại lựa chọn sản phẩm dịch vụ để bán. Trong khi cái sản phẩm dịch vụ chỉ là công cụ để thỏa mãn nhu cầu vấn đề nỗi đau cho khách hàng thôi. Mình phải tập trung vào khách hàng là trọng tâm nhưng không. Mình tập trung vào sản phẩm dịch vụ là trọng tâm và gặp ai mình cũng bán cả các anh chị ạ. Vậy thì cái điều quan trọng số hai đó là lựa chọn được thị trường, quanh vùng được phân khúc khách hàng phù hợp với mình và gì ạ? Tạo gói giải pháp để có thể hỗ trợ về vấn đề sức khỏe cho họ chứ không phải là bán sản phẩm dịch vụ đơn lẻ. Tiếp theo, xây dựng thương hiệu cá nhân của bản thân mình,
36:52 hình ảnh giá trị bản ngã trong cái năng lực của mình để có thể truyền cảm hứng, trao giá trị, giáo dục và xây dựng cộng đồng cho riêng mình. Đó chúng ta gọi là quy trình để mà chuyển hóa thu hút khách hàng và chinh phục khách hàng. Cũng như là việc chúng ta hiểu về marketing này, tạo quy trình bán và chăm sóc khách hàng trong ngành dinh dưỡng và sức khỏe. Kinh doanh rất là đơn giản. Các anh chị này có sản phẩm dịch vụ tốt, tìm được khách hàng có nhu cầu mua sản phẩm dịch vụ, tiến hành hoạt động bán, tái bán và xây dựng cộng đồng. Ba vấn đề đấy thôi, rất đơn giản và chúng ta sẽ xử lý với nhau trong gì ạ? Trong cái chương trình ngày hôm nay. Vậy thì đầu tiên Diệu muốn nói với các anh chị, các anh chị tập trung lên đây này, chúng ta cùng nhau hiểu đúng về việc kinh doanh trong ngành dinh dưỡng nhá. Phần này rất là quan trọng này. Ở Việt Nam ấy các anh chị ạ, ngành
37:39 dinh dưỡng đang bị nhầm lẫn thành ngành bán thực phẩm chức năng. Các anh chị có thừa nhận điều này với rượu không ạ? Chúng ta cứ nghe đến dinh dưỡng là chúng ta nghe đến thực phẩm chức năng. Phần lớn là như thế có đúng không anh chị nhỉ? Đấy là sự nhầm lẫn các anh chị. Nhưng mà trong khi thực phẩm chức năng nó chỉ là một phần rất là nhỏ thôi các anh chị ạ. nhiều khi nó còn không cần thiết trong quá trình can thiệp về mặt dinh dưỡng các anh chị nhớ nha. Thực phẩm chức năng không phải là giải pháp, nó chỉ là công cụ thôi. Nó giống như cái tua vít ở trong tay của một người kỹ sư ấy. Nhưng mà nếu cái người kỹ sư không biết cơ chế vận hành của cái tua viết đấy thì chẳng giúp được gì ngoài vận bậy cả các anh chị ạ. và bán thực phẩm chức năng mà không có kiến thức dinh dưỡng, các anh chị không hiểu cơ chế hấp thu chuyển hóa hay là chống chỉ định thì chẳng khác nào là chúng ta đi bán gọi là
38:27 không có kiến thức được cả các anh chị ạ. Được không ạ? Ờ ok. Vậy thì ấy các anh chị phải hiểu một điều này. Thế vì sao thị trường về thực phẩm chức năng các anh chị ạ vẫn có thể sống tốt ở những năm tháng qua như vậy? Bây giờ nó khó khăn hơn rất là nhiều trong những năm tháng này thôi. Vì người mua các anh chị họ không biết gì về dinh dưỡng cả. Họ bị lừa bởi những cái pch hoặc là hình thể hoặc là sức khỏe tốt của cái người bán đấy các anh chị ạ. Họ không phân biệt nổi đâu là thực phẩm chức năng hay thuốc điều trị. Họ rất là thiếu hụt về kiến thức dinh dưỡng và không được giáo dục tốt. Nhưng đấy chỉ là vấn đề của ngày xưa thôi. Nhưng bây giờ khách hàng thông minh hơn rất nhiều. Internet bùng nổ, khách hàng được giáo dục cảnh báo rất nhiều. nhà nước siết chặt và rất nhiều người họ không còn ngây thơ như ngày xưa nữa. Còn người bán tại sao những người đi bán về thực phẩm chức
39:12 năng hay làm về dinh dưỡng một cách tự phong mà hoàn toàn thiếu hụt và rỗng về kiến thức ấy lại có thể tồn tại tốt như thế trong những năm qua? Bởi vì sao anh chị biết không ạ? Họ đánh vào nỗi sợ, họ đánh vào nỗi tự ti, họ đánh vào bệnh tật hoặc là niềm tin mù quán của khách hàng, biến bệnh nhân thành khách hàng vĩnh viễn các anh chị ạ. Vậy thì kinh doanh đúng trong ngành dinh dưỡng nó phải là gì? Đây các anh chị nhìn này. Một anh chị có khả năng tư vấn dinh dưỡng cá nhân hóa. Bây giờ chúng ta chưa nói đến kinh doanh ngành dinh dưỡng đúng nữa mà đây là những thứ mà các anh chị hãy trở thành chuyên gia dinh dưỡng cho mình và gia đình của mình cái đã. Anh chị có kỹ năng lên thực đơn dinh dưỡng cá nhân hóa cho mình và gia đình của mình hay chưa? Anh chị có khả năng lên phác đồ dinh dưỡng cho vấn đề sức khỏe của riêng mình và những người thân trong gia đình của mình hay chưa? Anh chị có khả năng can
39:59 thiệp thay đổi chế độ ăn lối sống cho mình và người thân của mình hay chưa? Anh chị có khả năng theo dõi và điều chỉnh cái kết quả trong quá trình mình thay dụng đổi chế độ ăn và nối sống mới hay chưa. Thế nên là các anh chị nhớ đó là không ai cứu mình ấy ở cái giai đoạn mình khỏe mạnh diễn tiến đến bệnh tật cả. Người ta chỉ cứu mình ấy ở giai đoạn mình không còn khả năng sống mà nằm trong bệnh viện thôi. Và đây là những thứ anh chị phải tự làm cho mình và người thân của mình đầu tiên này. Sau đó lan tỏa và hỗ trợ cho những người khác thì chúng ta tạo thành một cộng đồng khỏe mạnh dành cho những người làm dinh dưỡng trong cộng đồng. Vậy kinh doanh dinh dưỡng đúng nghĩa là gì ạ? Một là tư vấn dinh dưỡng cá nhân hóa. Không phải cứ ăn ít là giảm cân hay là ăn nhiều rau là giải độc đâu các anh chị ạ. Mỗi một người nó là một tổ hợp kỳ lạ của gen này, nội tiết này,
40:45 bệnh nền và đời sống tinh thần và tâm lý khác nhau. Vậy thì tư vấn dinh dưỡng cá nhân hóa các anh chị phải hiểu là khi mà tôi làm về dinh dưỡng ấ tôi phải hiểu được lịch sử sức khỏe của khách hàng là gì. Kể cả các anh chị có sống trong một gia đình, các anh chị phải hiểu là ồ cái quá trình diễn tiến để mẹ các bạn ngày hôm nay bị tiểu đường và mỡ máu nó khác với bố các bạn đang bị gan nhiễm mỡ và béo tì đúng không ạ? Chúng ta gọi là lịch sử sức khỏe của khách hàng đấy các anh chị. Và chúng ta phải hiểu được các cái thông số về dinh dưỡng cần nặng, mỡ nội tạng, chỉ số đường huyết hay là lipit máu đúng không? Và xem xét những cái yếu tố văn hóa ăn uống. Có ăn chay không? Có ăn kiêng không? Có dị ứng không? Có cái gì ạ? Cái trào lưu phương pháp hay cái thói quen ăn uống nào không? được không ạ? Chúng ta gọi đó là tư vấn dinh dưỡng cá nhân hóa. Số hai là dựa trên những cái thông tin dinh dưỡng
41:30 về chế độ ăn và lối sống cá nhân hóa, chúng ta lên được pháp luồng dinh dưỡng. Dinh dưỡng nó không phải là một trò chơi đoán mò các anh chị ạ. Nó cần có một cái kế hoạch rất là cụ thể các anh chị ạ. Một cái phát đồ dinh dưỡng đúng sẽ bao gồm này các anh chị ạ. Đó chính là gì ạ? Chiều cao cân nặng là như thế nào? Thực đơn tổng thể và cá nhân hóa cho vấn đề sức khỏe đó. thực hiện trong giai đoạn ngắn hạn hay là trong giai đoạn dài hạn điều chỉnh năng lượng và calori như thế nào. Phát đồ dinh dưỡng nó không phải là copy một cái thực đơn mẫu và p như nhau giống như các anh chị bây giờ đi mua thực đơn ấ chúng ta có thực đơn 7 ngày giảm mỡ máu, thực đơn cho người gan nhiễm mỡ, thực đơn cho người bị thừa căn béo thì không. Pháp đồ dinh dưỡng phải được cá nhân hóa bởi vì mỗi một người cái chiều cao cân nặng và tình trạng sức
42:16 khỏe của họ khác nhau. Diệu sẽ lấy cho các anh chị ví dụ của một người thực sự có kiến thức dinh dưỡng vững chắc nhá để lên được cái pháp đồ dinh dưỡng đầu tiên cho mình và người thân của mình. Sau đó là mình kinh doanh trong lĩnh vực dinh dưỡng nhá. Đây mới là kinh doanh trong lĩnh vực dinh dưỡng các anh chị này. Các anh chị có đang nhìn thấy trên màn hình không ạ? Ừ. Để lên được phác đồ dinh dưỡng cá nhân hóa, nó sẽ phải dựa vào tất cả BMA, chỉ số cân nặng này, chiều cao, chỉ số mỡ nội tạng này và tổng hợp cả vấn đề sức khỏe hiện tại của cá nhân đấy như thế nào. Ví dụ viêm họng này, thỉnh thoảng sốt nhẹ này, đang bị rụng tóc này, đau cổ gay gáy, có mỏi lưng, từng có tiền xử đau dạ dày. Hiện tại huyết áp là 150 mm thủy ngân các anh chị ạ. Ờ đường huyết thì HBA1C và glucozơ máu là 6.6 6 tức là
43:02 hơi tiền tiểu đường tí. Triglyfer máu thì tăng nhẹ khoảng 2.0. Mangan gọi là chỉ số GPT nó cao 40,4. Đây và tôi sẽ lên phát đồ dinh dưỡng thực đơn chế độ ăn cá nhân hóa dựa trên những điều này. Chúng ta gọi đây là làm về dinh dưỡng các anh chị này. Chúng ta gọi đây là việc một người có kiến thức dinh dưỡng để xây dựng và thay đổi chế độ ăn và lối sống cho gia đình mình. Dựa trên tất cả những vấn đề đấy của khách hàng, tôi sẽ khuyến nghị cho họ nên ăn gì và không nên ăn gì. Cái thay đổi từng giai đoạn như thế nào, chế độ ăn ra sao và thực đơn ăn như thế nào thì chúng ta gọi đây là một cái phác đồ dinh dưỡng ạ. Nào các anh chị có mong muốn là mình có kiến thức để đầu tiên mình lên phát đồ dinh dưỡng cá nhân hóa cho mình và gia đình của mình cái đã không? Và sau đó mình kinh doanh một cách rất là
43:48 chân chính và chúng ta gọi là lương y trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe đấy các anh chị ạ. Chứ không phải là kinh doanh theo hướng lăng băm ạ. à rằng là tôi chỉ đi bán thực phẩm chức năng hay là sản phẩm dinh dưỡng hoặc tôi bán một cái rất là nhỏ thôi. Tôi bán một tí tôi tôi có dịch vụ về ghim, tôi có dịch vụ về yoga gan, tôi có một chút xa bóp bấm huyển, tôi bán thực phẩm chức năng nhẵn hàng A, nhãn hàng B hoặc nhãn hàng C và tôi coi đó là tôi đang làm trong những việc dinh dưỡng sức khỏe. Nó không phải đâu các anh chị ạ. Mà nó phải bao gồm như các anh chị nhìn này, tư vấn dinh dưỡng, cá nhân hóa dựa trên tiền xử, thói quen, độ tuổi, chế độ ăn uống và những cái thói quen khách hàng cũ. lên phát đồ dinh dưỡng cá nhân hóa dựa vào chiều cao cân nặng tình trạng sức khỏe bệnh lý nếu có của họ và cái điều quan trọng này đó chính là mình có khả năng can thiệp vào lối sống và chế độ ăn của khách hàng thấy phần lớn ấy tất cả
44:34 những anh chị mà chúng ta đang kinh doanh trong lĩnh vực dinh dưỡng hoặc là chúng ta có ý định bước vào lĩnh vực dinh dưỡng các anh chị hiểu rất rõ về sản phẩm mình bán bởi vì được công ty đào tạo rất là bài bản và hẳn hoi. Họ gieo niềm yêu mến của anh chị vào sản phẩm một cách mù quáng khiến anh chị cảm thấy rằng là chỉ cần sử dụng sản phẩm này là đủ. Anh chị nói rất hay, rất tốt về sản phẩm của mình nhưng anh chị hoàn toàn rỗng về năng lực và kiến thức lõi. Các anh chị không biết cách tư vấn dinh dưỡng sức khỏe và các anh chị nhớ này, thực phẩm chức năng dù tốt tới đâu nó cũng chỉ là một phần rất nhỏ trong quá trình can thiệp về dinh dưỡng, thay đổi chế độ ăn và lối sống cho khách hàng của mình thôi các anh chị ạ. Được không ạ? Vậy thì người làm về dinh dưỡng ấ không phải rằng là tôi chỉ biết bán một cái sản phẩm hay một dịch vụ tốt cho khách hàng và tôi hướng dẫn họ sử dụng điều
45:21 đấy mà tôi phải có khả năng nhảy thẳng vào chế độ ăn của họ các anh chị sập thẳng vào chế độ ăn và lối sống của họ và tôi có khả năng can thiệp vào nó được không ạ? Tức là tôi hướng dẫn dinh dưỡng không mà không can thiệp được vào lối sống thì giống như là các anh chị nhớ đó là xịt nước hoa lên quần áo chưa gặp các anh chị ạ. Vừa thơm vừa khắm đấy các anh chị ạ. Thế lối sống ở đây nó bao gồm cái gì vậy? Chế độ dinh dưỡng toàn diện. Tất cả các bữa ăn trong ngày của họ phải cân bằng về mặt dinh dưỡng. Chúng ta gọi là khả năng xây dựng thực đơn và phát đồ dinh dưỡng. Đấy bên cạnh đấy là còn hỗ trợ được cho khách hàng có giấc ngủ tốt các anh chị ạ. giảm stress bởi vì nó sẽ làm cho cái cọc tiso rất là cao khiến ăn uống mất kiểm soát. Thiếu ngủ thì nó tăng đề kháng insulin và tăng mỡ bụng. Vận động để tăng quá trình chuyển hóa
46:07 trong cơ thể và điều hòa hóc môn trong cơ thể. Lối sống đấy, dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, squ các anh chị ạ. Rất nhiều yếu tố chúng ta gọi là vai trò của những người làm cái dinh dưỡng thực sự được không ạ? Sai lầm rất là phổ biến các anh chị nhá. Ví dụ như là khách bị tiểu đường nhưng mà chỉ khuyên là uống sữa tiểu đường đi, ăn yến mạch đi, uống thêm vitamin đi. Nhưng không hề nhắc gì đến việc đó là tập luyện thế nào, ngủ ra sao, giảm stress thế nào và xây dựng một chế độ ăn để kiểm soát đường huyết như thế nào mà trong khi đấy mới là vấn đề cốt lõi. Cái đấy chúng ta mới gọi là làm trong lĩnh vực dinh dưỡng các anh chị ạ. Và đặc biệt là theo dõi và điều chỉnh. Dinh dưỡng nó không phải kiểu là phép màu mà nó là một hành trình các anh chị ạ. Chúng ta cần có sự theo dõi. Khách hàng của tôi giảm cân chẳng hạn, tôi phải theo dõi và đo lại chỉ số sau mỗi
46:54 chu kỳ từ hai đến 4 tuần để tôi điều chỉnh. Cái thực đơn và chế độ ăn ấ nó không phải như thuốc mà nó áp dụng một cái đo đi đóng vài với từng khách hàng mà tôi phải điều chỉnh thực đơn theo phản ứng cơ thể và kết quả mà khách hàng ăn được theo từng ngày. Kể cả là tôi ghi nhận cái cảm xúc năng lượng hay là hiệu suất sinh hoạt của khách hàng các anh chị ạ. Được không ạ? Đấy chúng ta gọi đó chính là gì ạ? làm dinh dưỡng đúng cách. Đấy các anh chị đón này. Dinh dưỡng nghiêm túc nó là một ngành chăm sóc sức khỏe chứ không phải chỉ là một công việc kinh doanh hời hợt ở dạng mua bán. Thế muốn kinh doanh bài bản các anh chị cần học hành tử tế các anh chị ạ. Ít nhất là chúng ta cũng phải hiểu sinh hóa cơ bản, dinh dưỡng cơ bản và những cái nguyên lý chuyển hóa của thực phẩm và chế độ ăn trong trong cái gì ạ? Trong cái chế độ
47:40 dinh dưỡng. Làm việc có lương chi, biết mình là ai các anh chị ạ. Và nếu các bạn làm đúng ấ các bạn có thể giúp chính bản thân các bạn và gia đình của các bạn thay đổi một cuộc sống mới, giúp hàng ngàn hàng vạn người ngoài kia thay đổi sức khỏe và cuộc đời mới. Còn nếu làm sai các anh chị thì thôi mình trở thành một người lang băm được không ạ? Nên là chúng ta gọi là sức khỏe cá nhân hóa. Nó không phải là một sản phẩm đại trà để các anh chị có thể bán chung với tất cả mọi người mà nó sẽ phải là một giải pháp cá nhân hóa đo ni đóng dày cho từng người khác nhau. Nhấn mạnh lại thêm lần nữa nhá. Chúng ta không giống nhau dù có thể cùng cân nặng độ tuổi hay là giới phí. Sự khác biệt nó nằm ở đâu? Anh chị có biết không ạ? cơ địa và hệ ghen tiền
48:25 xử về mặt bệnh lý này, tâm lý cảm xúc rồi áp lực cuộc sống này, thói quen sinh hoạt, giờ giấc làm việc và hoàn cảnh gia đình. Vì thế nhá, không có lời khuyên nào là chuẩn cho mọi người hết. Và khách hàng biết điều đấy, họ không còn muốn nghe kiểu uống vitamin này đi, tôi đang bán thực phẩm chức năng này này, mua về dùng đi, áp dụng cái này đi. Họ không muốn như thế nữa. Họ muốn biết này trong tình trạng của tôi, lối sống của tôi, tôi nên ăn gì? tập gì, điều chỉnh gì, làm cái gì để khỏe hơn các anh chị ạ. Khách hàng họ không tìm kiếm một sản phẩm mà họ cần một cái giải pháp và cần một người hướng dẫn đáng tin cận. Thị trường tràn nghiệp thực phẩm chức năng, gói detok, áp đến calo, các công cụ tách
49:11 kinh sức khỏe. Nhưng một điều thú vị đang xảy ra các anh chị này, khách hàng mua sản phẩm nhưng mà không đạt kết quả. Các anh chị biết vì sao không ạ? Bởi vì những người hướng dẫn ấ họ thiếu kiến thức, họ không biết cách kết nối với khách hàng để hướng dẫn chế độ ăn cá nhân hóa. Nên là khách hàng không cần người bán, họ cần một người chúng ta gọi là vấn luyện viên dinh dưỡng đấy các anh chị ạ. Có kiến thức lắng nghe kỹ lưỡng, phân tích sâu sắc cho khách hàng, thiết kế một lộ trình chế độ ăn phù hợp và khả thi theo sát, hỗ trợ về mặt tinh thần và điều chỉnh khi cần. Lúc đấy thì giá trị con người nó vượt qua giá trị của sản phẩm rồi các anh chị ạ. Người tiêu dùng không tìm thứ họ mua mà tìm ai sẽ giúp họ thay đổi điều đấy được không ạ? Ok. Vậy thì kết luận lại các anh chị ạ là
49:57 làm trong lĩnh vực dinh dưỡng sức khỏe nó là nó là cá nhân hóa các anh chị ạ là trái tim của những người làm trong nghề dinh dưỡng và sức khỏe được không ạ? Ok. trở thành một người hiểu này, hướng dẫn và đồng hành cùng khách hàng để có được một chế độ ăn cá nhân hóa thay đổi lối sống không cách và con người của họ được không ạ? Ok. đấy là chúng ta sẽ đi với nhau về tư duy một cách và Diệu muốn hỏi lại một lần nữa trong số tất cả những anh chị ngồi ở trong chương trình ngày hôm nay ạ bao nhiêu anh chị ngồi ở trong chương trình này với cái mong muốn là mình có thể lột xát chế độ ăn cho bản thân và gia đình của mình để mình có một cái phong cách sống mới đi, không sống theo một cái lối mòn cũ nữa sống với một cái ngoại hình không như mong muốn ấy. Rồi rất nhiều bệnh tật sức khỏe nó bùa vây ạ. Và mình muốn có được một công
50:42 việc mà nơi đó nó không phải chỉ là thu nhập nữa. Nó có thể cho mình sự hạnh phúc ạ, niềm vui ạ, lan tỏa lẽ sống lý tưởng ạ. Và mình giúp được rất nhiều giá trị tốt đẹp cho cuộc đời nàyạ. Bao nhiêu anh chị mong muốn những điều đấy ạ? Các anh chị hãy gõ số một vào khung chat đi ạ. Và chúng ta sẽ làm điều đấy với nhau ngay bây giờ các anh chị nhá. Ok. Được không ạ? Rồi chúng ta đã hiểu về khái niệm tốt này. Vậy thì các anh chị nhìn lên màn hình này. Phần này cực kỳ quan trọng này. Nghe rất nhiều nhưng mà không mấy ai làm được. Cây yếu tố cốt lõi nhất để có thể kinh doanh thành công trong nghề dinh dưỡng. Các anh chị nhớ này, đầu tiên là bản thân các anh chị phải thật sự khỏe mạnh cái đã. Số hai là người thân và gia đình các anh chị khỏe mạnh. Nhớ nha. người thân, gia đình đi sau bản thân của mình và sau đó mới là khách
51:29 hàng của anh chị thực sự khỏe mạnh. Diệu nhấn mạnh lại một điều như sau này. Chúng ta không thể thay đổi được ai cả. Chúng ta chỉ có thể thay đổi mình và lan tỏa gây ảnh hưởng tuyền cảm hứng tới những người xung quanh bao gồm cả người thân, gia đình và khách hàng của mình. Thế nên ấy khi mà các anh chị ấy cố ép người khác họ phải nghe theo những điều mà mình mong muốn các anh chị ạ. tự làm khổ mình các anh chị và gây dạn nứt với cái mối quan hệ đấy và không giải quyết được vấn đề gì cả. Thế nên là mỗi người trên cuộc đời này các anh chị họ là một cá thể độc lập. Họ có quyền tự quyết định tất cả mọi thứ trong cuộc đời mà họ cảm thấy nó là hạnh phúc. Thế nên là mình đừng cố thay đổi ai cả. Hãy thay đổi mình đầu tiên và lan tỏa điều đấy để những người xung quanh họ nhận được cái
52:16 nguồn cảm hứng đấy và họ tiến hành thay đổi và làm tốt cho cái bản thân của họ. Và Diệu muốn chia sẻ với anh chị một điều rằng là bản thân Diệu đến với dinh dưỡng từ đầu ấy các anh chị ạ, không phải với mục đích là kinh doanh và gia đình của Diệu có rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Và mình có một hành trình các anh chị ạ, đó là tập trung vào giá trị lõi đó chính là có kiến thức dinh dưỡng, áp dụng nó lên bản thân và gia đình của mình, có những kết quả thực sự tốt về mặt sức khỏe các anh chị ạ. có một cái ngoại hình tốt hơn, sức khỏe tốt hơn, ít bệnh tật hơn, không phụ thuộc vào thuốc tây và bệnh viện nhiều nữa. Các anh chị có biết là không biết với anh chị như thế nào nhưng mà với bản thân Diệm nhá, cái điều hạnh phúc nhất là mỗi sáng mình ngủ dậy mình cảm thấy là cơ thể nhẹ nhõm, không có nhiều mỡ thường, có một giấc ngủ rất là ngon hôm qua, đầu không
53:03 đau, tỉnh táo, không có một cái loại bệnh tật hay là vấn đề nào về sức khỏe đang đeo bám mình cả. Được sống trong một cơ thể khỏe mạnh và không có bệnh tật đấy các anh chị ạ. ở trạng thái sung mãn nhá chứ không phải là trạng thái gọi là giặt dẹo ốm đau kém thích nghi và ủ bệnh các anh chị nhá. Đó là điều hạnh phúc nhất ở trên cuộc đời này. Nó sung sướng hơn việc các anh chị đang có nhiều tiền bạc, sự thành công hay là hạnh phúc được không ạ? Vậy thì ấy Diệu muốn nói điều này một cách rất là nghiêm túc với các anh chị này. Đó chính là cái yếu tố quan trọng nhất để các anh chị thành công trong lĩnh vực dinh dưỡ và sức khỏe đó chính là gì ạ? Sự tự tin và niềm đam mê ạ. Hai cái yếu tố cốt lõi ạ. Tự tin
…
